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공복혈당 식후 1시간 2시간 혈당 낮추는 법과 음식 [내부링크]
안녕하세요. 영양을 소비하다. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 혈당에 대해서 알아볼텐데요. 공복 혈당과 식후 혈당 2가지 모두에 대해서 알아보고 어떻게 하면 혈당을 낮출 수 있는지와 관리에 도움되는 음식들까지 함께 안내드려보도록 하겠습니다. 지금부터 안내해드릴 내용은 다음과 같습니다. -혈당이 왜 높아지는 것일까? -공복혈당과 식후혈당 차이점, 정상 범위 등 -혈당을 낮추기 위해 좋은 방법 및 음식 혈당은 왜 높아지는 것일까? 혈당 낮추는 법에 대해서 많은 분들이 궁금하실텐데 그 내용을 알아보기에 앞서 근본적인 원인이 되는 혈당이 높아지는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 지피지기면 백전백승이란 말이 있듯이 적(혈당)을 알아야 우리가 잘 이겨낼 수 있겠죠! 혈당이 높아지는 원인은 사실 무수히 많겠지만, 그 중에에 가장 대표적인 것들을 말씀드리자면 다음과 같은 원인들이 있습니다. -당류가 높은 음식 위주의 섭취 우리가 먹는 음식들에는 대부분 영양성분표기 라고 해서 탄수화물, 단백질, 지방 등의
당뇨가 우리의 몸에 보내는 신호는? 당뇨병 초기증상 전조증상 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 당뇨병이 걸리기 전에 이 당뇨라는 것이 우리 몸에 보내는 신호가 무엇인지 알아보겠습니다. 당뇨 전조증상 이라고 이해하면 되겠죠? 당뇨는 우리 몸의 혈당이 높아서 그 혈액 속에 있는 당이 소변으로 나오는 "당뇨"가 생기는 병을 말하는데요. 당 수치가 정상 수치보다 조금 높을 때에는 그렇게까지 큰 문제가 없습니다. 다만, 수치가 평균 200이 넘어가면서부터는 그때부터 소변으로 당이 나오게 되는데 이 상태를 당뇨병이라고 합니다. 당뇨병의 전조 증상은 걸리기 직전에 갑작스레 나타나지 않고 5년 내지 10년 이내에 나타나는데요. 생각보다 아주 오래 전부터 몸에서 신호를 보내고 있다는 사실입니다. 바로 끊임없이 느껴지는 "허기"입니다. 지속적으로 느껴지는 허기는 결국 우리를 비만이라는 만성질환과도 같은 상태에 이르게 합니다. 인슐린이 지나치게 분비되면서 허기감을 느끼게 되고 음식을 계속 먹게 되기 때문입니다. 허기감이 드는데 즉, 배고픈 상태가 느껴지는데
탄수화물 싸이클링 다이어트 식단 체지방 줄이는법 D-1 [내부링크]
안녕하세요~ 보거스를 닮은 남자, 보거스황입니다 ㅋㅋ 바디프로필을 3월 22일 촬영하기로 했는데요. 이번 바디프로필은 두번째 준비해보는건데 처음에는 혼자였고 지금은 커플로 같이 준비합니다..! 첫 촬영 준비했을때는 진짜 운동도 식단도 어디서 어떻게 도움을 받지 못하는 상황이였습니다. PT도 한번도 받지 않고 제가 좋아하는 맨몸 운동 위주로 하다가 동네 헬스장이랑 홈트로만 준비했거든요ㅠ 운동은 어떻게 그냥 땀이라도 흘리면 잘하고 있구나 생각이 드는데 식단은 정말 답이 없었습니다. 그래서 그냥 무식하게 닭고야 하루 모든 끼니 고정,, 결과가 아예 마음에 안들진 않았지만 목표했던 것보다 한참 미달이였고 그냥 마르고 근육없는 몸인데다가 참으로 힘들었던 과정이였습니다ㅠ 그래서 이번에는 식단도 운동도 유튜브로 열심히 공부하고 첫촬영 후 2년 뒤에 재도전이기 때문에 어느 정도 구력(??도 아주 조금은 쌓였습니다..! 저는 평소에 크로스핏을 위주로 운동을 해오다가 바디프로필을 준비하면서 헬스 90
탄수화물 싸이클링 다이어트 식단 체지방 줄이는법 D-2 저탄 이틀차 [내부링크]
안녕하세요~ 보거스를 닮은 남자, 보거스황입니다! 먜일 먜일 빠르게 블로그에 업데이트 하고 싶은데 운동하랴.. 식단하랴.. 일하랴.. 정신이 없네요ㅠ 오늘은 탄수화물 싸이클링 다이어트 식단 이틀차로 그대로 저탄입니다. 첫주라서 그런지 갑자기 탄수화물을 확 줄이니까 확실히 기운이 없는데 또 막상 운동을 시작하면은 생각보단 퍼포먼스가 많이 떨이지진 않더라구요. 역시 운동은 가기 전까지가 가장 힘든듯 합니다,, 다들 공감하시죠..? 탄수화물 싸이클링 식단 다이어트 DAY2 인바디 체중 65.9 (DAY1과 동일) 체지방률 11(0.2 감소) 골격근량 33.4(0.1 증가) 하루 하루 변화는 사실상 큰 의미는 없기에 일주일 단위로 체크하시는게 맞긴 합니다. 그럼 빠르게 이틀차 식단 공유하겠습니다. 6시 기상 후 새벽 운동 마치고 와서 대략 8시 30분쯤 아침을 먹었습니다. DAY2 <운동 후 아침> 현미밥 100g 소프트 닭가슴살 오리지널 잇메이트 1개 계란후라이 1개 오뚜기 라망 구워먹는
TENTER 텐터 오르투스 X 실사용 및 텐터쇼 수령 후기 [내부링크]
안녕하세요. 올해 초인 1월 20일 인천에서 용산까지 오픈 런을 위해 달려갔던 그때의 기억부터 수령 후 첫 사용 후기까지 간단하게 남겨보고자 합니다. 텐터 라는 브랜드가 운영 방향이 기본적으로 폐쇄적인 형태를 띄다 보니까 아무래도 호불호가 조금 갈리지만 실사용하시는 분들은 모두 만족스럽단 이야기가 많아 직접 한번 경험해보고 싶었습니다. 텐터 브랜드의 운영진분들은 화목난로를 운용하시는 분들이라면 다들 아실만한 빅토리 캠프라는 브랜드, 카페 커뮤니티를 기존에 운영중인 것으로 알고 있습니다. 폐쇄적인 커뮤니티 운영 및 판매 노하우를 기존에 가지고 잘 활용하고 있어서인지 텐터 브랜드 역시 폐쇄적이고 브랜드에 대한 애정과 관심이 있는 분들에게 더 집중하는 방향으로 운영하는 것으로 보입니다. 텐터 브랜드의 첫 제품인 오르투스 S, T를 보자마자 너무너무 써보고 싶었으나 공급 물량이 워낙 적었기에 희소성 가치에 따라 중고품 가격대가 더 높게 책정되며 저의 의지를 팍팍 꺾어주었습니다ㅠ 그 이후 조
칼륨 영양제 나트륨 배출 칼륨제 효능 부작용 포타슘 수치 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 영양을 소비하다. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 칼륨의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 그 가운데 나트륨 배출 효과 및 포타슘 수치에 대해서도 함께 살펴보시죠! 칼륨 영양제 나트륨 배출 칼륨제 효능 부작용 포타슘 수치 알아보기 칼륨이란? 칼륨은 우리 몸에서 필요한 중요 미네랄 중 하나인데요. 원소 기호는 "K", 번호는 19번으로 명칭합니다. 주로 자연식에 다량 함유돼있는 것으로 알려져 서구화 식단이 자연스러워진 요즘엔 권장 섭취량보다 적게 섭취하고 있는 사람들이 대부분이라고 합니다. 칼륨은 자연에 존재하는 금속성 물질로 섭취하게 되면 우리 몸 세포 내에 존재하여 농도를 조절하는 전해질의 역할을 하게 됩니다. 칼륨과 나트륨 배출의 연관성은? 칼륨과 나트륨은 항상 같이 따라다니는 원소들인데요. 이 두 성분이 화학적 성질이 비슷하기 때문입니다. 대부분 칼륨은 좋은 것 / 나트륨은 나쁜 것이란 인식이 만연한데 엄밀히 말하면 이것은 사실이 아닌데요. 둘 다 미네랄 종류로써 우
오염수 방류 이유, 날짜 시기 그리고 이것이 우리 삶에 미칠 영향 [내부링크]
안녕하세요. 영양을 소비하다. 뉴트리컨슈머입니다. 우리는 왜 이토록 일본으로부터 나온 방사능 오염수 방류에 대해서 관심이 많고 궁금해할까요? 그 이유는 바로 어느 누가 접해도 거부감이 드는 "방사능"이라는 단어때문일 것이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 아래와 같은 내용들을 정리해서 오염수 방류와 관련해 궁금하셨던 점들을 전달드립니다. 일본은 왜 오염수를 방류할까? 방사능 오염수를 방류한 날짜 시기는 언제인가? 방사능 오염수가 위험한 이유는 무엇인가? 도대체 왜 타국가들은 방류에 동의했을까? 1. 일본은 왜 오염수를 방류할까? 2022년 1월까지의 정보에 따르면, 일본의 후쿠시마 다이이치 원자력 발전소에서는 2011년 대지진과 쓰나미 이후로 아직까지도 많은 양의 방사능 오염수가 발생하고 있다고 합니다. 후쿠시마 원전 사태는 아주 충격적인 재난이였기에 전세계 사람들도 대부분 알고 있다고 봐야 합니다. 이러한 오염수는 일반적으로 탱크에 저장되어 처리되지만, 탱크 저장 용량에는 한계가 있습
방사능 오염수 방류는 꼭 요오드 아이오딘과 함께 해야 하는 이유 [내부링크]
안녕하세요. 영양을 소비하다. 뉴트리컨슈머입니다. 바로 지난 시간에는 방사능 오염수 방류가 왜 일어났고 방류 시기는 언제인지 그리고 왜 위험한지에 대해서 알아보았습니다. 궁금하신 분들께서는 아래 포스팅을 참조 부탁드려요! 오염수 방류 이유, 날짜 시기 그리고 이것이 우리 삶에 미칠 영향 안녕하세요. 영양을 소비하다. 뉴트리컨슈머입니다. 우리는 왜 이토록 일본으로부터 나온 방사능 오염수 방... blog.naver.com 이번 시간에는 방사능 오염수와 관련해서 반드시 알고 넘어가야 할 요오드에 대해서 알려드리려고 해요. 목차를 요약해드리자면 다음과 같습니다. -요오드(아이오딘), 우리가 알고 있는게 전부인가? -이제 알게 된 요오드, 방사능 오염수와 관계는? -그렇다면 이제 어떻게 하는 것이 좋을까? 요오드, 과연 우리가 아는 것이 전부일까? 잘 모르시는 분들이라면 요오드? 그거 그냥 미역같은 해조류에 많이 들어있다는 그거니까 좋은거 아닌가요? 라고 생각하실 수 있습니다. 이것이 틀리
생애 첫 자동차 사고 후기 // 접수 절차 꿀팁 포함!! [내부링크]
아무래도 처음이다보니 미숙한 부분이 있을 수 있습니다. 양해 부탁드리며 경험이 없으시거나 처음 사고가 나신 분들 당황하지마시고 잘 대처하시길 바랍니다!#자동차사고 #처음 #보험처리 #멘붕..안녕하세요 ~!공지를 제외하면 챌린저황의 첫 일상 챌린저 공유입니다 ㅋㅋ ..좋은 소식이면서 공유까지 해드릴 수 있었으면 좋았겠지만 안타깝게도 그렇진 않습니다 ㅠ그럼 본격적으로 상황이 벌어진 이유부터 이후 처리까지 안내드리겠습니다 ~!1. 사고 상황평택에서 서울로 돌아가는 고속도로 초입부터 차가 굉장히 막혀있었습니다.무역 업계 영업사원인 저는 외근시에 핸드폰으로 메일 체크하는 게 이상이자 습관입니다.따라서 보.......
멀티비타민 앤 미네랄 면역력 높이는 영양제 추천과 챙겨먹어야 하는 이유는!? [내부링크]
안녕하세요.웰빙몬스터입니다.제가 먹고 있는 건강 식품 첫 리뷰 시간입니다~ ㅋㅋ앞으로 건강 관련 상식 및 정보 공유와 더불어 어떤 제품들이 좋을 수 있는지 남겨드리고자 하니 많은 관심 부탁드립니다~!우선 리뷰하기에 앞서멀티비타민을 챙겨먹어야 하는 이유와영양성분에 따른 효과 및 효능을 간단히 살펴보아요~!첫 번째, 멀티비타민을 챙겨먹어야 하는 이유?1. 대부분의 사람들은 식습관이 불균형적이다.하루하루 바쁘게 돌아가는 일상과 점점 더 많아지는인스턴트 상품들로 인해 현대인들의 주된 식사에는영양소의 불균형이 있습니다.이 불균형을 해소하기 위해 건강기능식품이 필요!2. 하루 필수 섭취 영양성분들이 가득하.......
장 건강 식품 상식 알고 먹자 - 신 프리 프로 바이오틱스 생유산균 [내부링크]
#장건강식품 #장건강상식 #프리바이오틱스 #프로바이오틱스 #신프리바이오틱스 #신프로바이오틱스 #생유산균 #프로바이오 생유산균안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 장 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.장 건강이 중요한 이유?사람의 장에는 100종류 이상 그리고 약 100조 이상의균이 살고 있다고 합니다. 이 균들은 저희가 맨날 섭취하는음식물을 먹고 살아가는 존재인데요.건강한 장은 장내에서 유해균보다 유익균이 더 많은 것을 말합니다.그래서 바이오틱스 제품들에 장내 유익균 증식을 돕는 성분들이포함돼있고 이러한 역할들로 인해 장 건강이 유지됩니다.당연히 유해균이 많아지면 장 기능이 떨어지면서 설사 및.......
혈당 조절을 위한 건강기능식품 상식 알고 먹자 - 공복 혈당 낮추기 / 알부민 [내부링크]
#혈당조절 #혈당체크 #공복혈당 #낮추기 #혈당건강기능식품 #혈행개선 #알부민 #구아바잎 #추출물 # 바나바잎안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 혈당 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.혈당 건강 및 조절이 중요한 이유?우리 몸 안의 세포들은 혈액으로 흐르는 영양소를 통해끊임없이 에너지를 만들고 이를 통해 우리가 정상적인 생활이가능해지는 것인데요.혈액 영양소 중 가장 효율적인 에너지를 만들어주는 것이바로 "포도당"이며 특히 적혈구와 뇌세포 기능 활동의 경우반드시 에너지원으로 포도당을 사용하기에 혈당 공급이 중요!즉, 우리 몸의 기능 유지를 위한 에너지를 원활히 공급할 수 있도록혈당이 부족하.......
[공유] 네이버 웨일 12월 2주차 SNS 콘텐츠 소개 “매일웨일해 대국민 굿즈 투표 현재 1위는!” [내부링크]
제가 정말 너무 편하게 사용하고 있는 웨일에서 이벤트를 진행중입니다요! 무려 간단한 출석체크 이벤트쓰~
관절 및 뼈 건강 식품 알고 먹자! 엔 아세틸 글루코사민 Feat. 커클랜드, 코스트코 등 [내부링크]
#관절건강, #뼈건강, #글루코사민, #엔아세틸, #칼슘, #비타민D, #MSM, #건강기능식품안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 관절 및 뼈 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.관절 및 뼈 건강이 중요한 이유?우리 몸은 수많은 관절과 뼈로 외형을 형성하고 있습니다.일상에서 손가락과 같은 아주 자그마한 신체 부위가 조금이라도 다치면굉장히 불편함을 느끼는 경우가 다들 있으셨을거에요.체내 칼슘 부족 등의 여러 가지 외부 요인에 의해 뼈와 관절간에 균형이깨지게 되면 일상은 물론 하던 업무도 제대로 수행할 수 없습니다.특히, 나이가 많아질수록 회복이 둔화됨에 따라 장기간 고생하는 경우도 많습니다.아프기전에 미리 미.......
콜레스테롤 건강 식품 알고 먹자! 쿠바산? 폴리코사놀 복용법 사탕수수왁스알코올 / 콜레스테롤 낮추는 음식은? [내부링크]
안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 콜레스테롤 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.콜레스테롤 개선 및 관리가 중요한 이유?콜레스테롤은 지방의 일종으로 신체 기능을 정상적으로 유지 시키는 데 필수적 필요 구성 성분입니다.혈액을 돌면서 신체 내부에서 필요한 곳에 지속 활용되는데 동물성 지방과 같은 안좋은 지방이 많은가공식품을 잦은 빈도로 과량 섭취할수록 혈관 사이사이에 계속 축적됩니다.그래서 콜레스테롤은 적당한 양의 섭취가 중요하며 과다할 경우 건강에 좋지 않습니다.혈중 콜레스테롤 농도가 높을 시 동맥경화, 협심증, 심근경색증 등의 심장질환과뇌졸중, 고혈압 등과 같은 뇌혈관 질환 발생의 원인이 될.......
체지방 감소 건강 식품 알고 먹자! 가르시니아? 다이어트보조제와 칼로리컷팅제에 대한 팩트 [내부링크]
#체지방 #감소 #다이어트 #건강기능식품 #가르시니아 #껍질추출물 #효능 #효과 #다이어트보조제 #칼로리컷팅제 #알아보기안녕하세요.웰빙몬스터입니다.오늘은 체지방 감소 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.체지방은 무조건 나쁜 것일까?일상에서 우리가 음식 섭취를 통해 공급되는 영양소는 필요한 곳에 쓰이고 나면지방의 형태로 몸에 축적되는데요. 이러한 체지방은 몸을 보호하기도 하고 에너지가 부족할 시공급해주는 역할을 하기도 합니다. 그래서 적당한 체지방이 있어야 오히려 좋다고 보시면 되겠습니다.체지방 감소가 중요한 이유?하지만 대부분의 사람들은 체지방을 감소시키고자 많은 노력을 하는데요.그 이유는 체지방.......
항산화 건강 식품 알고 먹자! 코엔자임 큐텐 Q10 효능? 활성산소 제거란? [내부링크]
#항산화 #영양제 #코엔자임 #큐텐 #Q10 #코엔자임큐텐 #효능 #활성산소제거 #프로폴리스 #스피루리나안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 항산화 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.항산화(활성산소 제거)가 중요한 이유?일상에서 우리의 호흡을 통해 들어온 산소는 몸 구석구석을 돌아다니며 에너지를 만듭니다.이 과정에서 흡입한 산소 중 일부가 자연스레 활성산소로 전환됩니다.활성산소는 불안정한 상태의 산소로 주변의 세포를 공격하여 손상을 줄 수 있습니다.이로 인해 손상된 세포는 기능을 잃거나 또는 변질되기도 하는데요. 특히 뇌, 혈관, 피부 세포와 같이가벼운 공격에도 예민하게 반응하는 부분들의 경우 더욱 위험할 수.......
피부 건강 식품 알고 먹자! NAG 엔에이지 효능? 저분자 콜라겐? Feat. 김사랑, 뉴트리코어 [내부링크]
#피부건강식품 #NAG #엔에이지 #NAG글루코사민 #콜라겐 #저분자콜라겐 #석류 #핑거루트 #김사랑안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 피부 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.피부 건강 관리가 중요한 이유?피부는 신체 내부의 근육들과 기관을 보호하는 역할을 하며 외부 환경에 대해병원균으로부터 신체를 보호, 체온 조절, 감각 인식 등의 기능을 하는데요.건강한 피부는 표면의 매끄러움, 윤기, 탄력 및 촉촉의 느낌이 있는 반면에피부에 수분이 부족하고 건조한 피부는 주름의 증가로 이어지게 됩니다.이를 방치한다면 주름의 확대, 검버섯 및 잡티, 기타 피부 질환에 손쉽게 해를 입게 됩니다.피부 노화의 원인은?우선 나이가 들.......
혈압 건강 식품 알고 먹자! 코엔자임 큐텐 Q10 효능? 혈압조절 기능? Feat. 세노비스 [내부링크]
#혈압건강식품 #코엔자임큐텐 #코엔자임 #코엔자임Q10 #혈압조절 #세노비스 #건강상식안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 항산화 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.혈압 조절이 중요한 이유?혈압은 혈관 속으로 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하는데요.우리 몸은 항상 일정한 혈압을 유지하는 작용을 하고자 노력합니다.혈압이 높아질 시 심장에서는 분출 혈량을 감소시키고 신장에서는 나트륨의 재흡수를 낮추는데이러한 상태를 고혈압이라고 하며 이는 심장마비 및 뇌졸중의 가장 위험한 원인이 됩니다.원활한 관리가 되지 않을 시 비교적 치명적인 상태에 이를 수 있기에 사전 관리가 필요합니다.혈압 조절에 해로.......
혈중 중성지방 건강식품 알고 먹자! 중성지방이란? 중성지방 낮추는법 오메가3 Feat. 암웨이, 블랙모어스 [내부링크]
#혈중중성지방 #중성지방 #건강식품 #중성지방낮추는법 #오메가3 #암웨이 #블랙모어스안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 혈중 중성지방 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.혈중 중성지방 개선이 중요한 이유?중성지방이라함은 우리가 일반적으로 섭취하는 식사로부터 들어오는 지방이나 간에서 합성되는 지방이 혈액 속에 남아있는 형태를 말합니다. 이 지방은 혈액 속 지방 중 가장 많은 비중을 차지하는데요.중성지방의 농도에 따라 아래와 같이 단계를 나눌 수 있습니다.정상수준 : 150mg/dl 이하경계수준 : 200~399mg/dl고위험군 : 400mg/dl 이상혈중 중성지방은 혈관 건강에 해로운 콜레스테롤(LDL)의 생성을 돕는 반면.......
혈행개선제 건강 식품 알고 먹자! 오메가3 복용법 효능은? Feat. 종근당 [내부링크]
#혈행개선 #혈행개선제 #건강식품 #오메가3 #오메가3복용법 #오메가3효능 #종근당안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 혈행개선 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.혈행 개선이 중요한 이유?혈행이란 말 그대로 혈액이 혈관을 통해 신체 내부에 필요한 곳으로 각기 이동하는 것인데요.우리의 몸은 이 혈액 이동을 통해 각각의 기능에 맞는 산소와 영양분 공급, 노폐물 제거, 호르몬 운반,적당 체온 유지 등을 수행하고 있습니다. 그렇다면 혈행에 문제가 생긴다면? 우리 몸이 제 기능을 하기힘들어지겠죠.제대로 된 관리를 해주지 않는다면 혈액을 구성하는 혈장 및 혈구세포의 항상성 즉 밸런스가 깨지면서동맥경화, 뇌졸중 등과 같은.......
건강기능식품 공구로 저렴히 제공해드립니다. [내부링크]
#건강기능식품 #공구 #저렴 #가성비 #폐쇄몰 #문의주세요안녕하세요.웰빙몬스터입니다.건강기능식품 관련 내용을 제공한 지 아직 오래되지 않았지만우연한 기회로 많은 브랜드의 제품들을 공구로 저렴하게 제공해드릴 수 있게 됐습니다.취급 제품은 대략적으로 정리해드리도록 하나 더 자세한 사항은 개별 문의 부탁드립니다.브랜드 : 정관장,온푸드,오리진,어바틀,팜그린,아이클키즈,뺄리오,정한삼, 농협홍삼, 한삼수 등제품군 : 오메가3, 멀티비타민, 루테인, 쏘팔메토, 밀크씨슬, 글루코사민, 스피루리나, 칼슘 등과건강스틱, 건강환, 침향, 건강즙, 씨서스 가루, 산양유단백질분말, 카카두플럼, LGG유산균 등 각종 분말하여 필요하.......
기억력 개선 건강 식품 알고 먹자! 기억력 좋아지는 법? 기억력 영양제 복용법? Feat. 테라브레인 [내부링크]
#기억력 #기억력개선 #기억력영양제 #기억력좋아지는법 #기억력영양제복용법 #건강기능식품안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 기억력 개선 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.기억력 유지가 중요한 이유?기억력이 무엇인지에 대해서 구태여 설명드리지 않아도 모두 다 아실겁니다.그럼에도 요약하자면 핵심은 중요 정보들을 머릿 속에 저장해두었다가 필요할 때 꺼내는 능력입니다.우리의 뇌는 사용하면 할수록 그 쓰임새에 익숙해지고 발달합니다. 물론 "적당히" 휴식도 필요하죠.반대로 사용하지 않고 계속 반복적인 일만 수행 한다면 우리의 뇌는 퇴화되기도 합니다.뇌가 퇴화되면 의사소통 시 문제가 발생할 수.......
간 건강 식품 알고 먹자! 밀크씨슬 효능? 유기농 복용시간 가루? Feat. 배베러데이 암웨이 [내부링크]
#간건강식품 #밀크씨슬 #밀크씨슬효능 #유기농밀크씨슬 #밀크씨슬복용시간 #베러데이밀크씨슬 #암웨이밀크씨슬안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 간 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.간 기능 유지가 중요한 이유?간의 중요성에 대해서는 대체적으로 거의 모든 사람이 알고 있습니다.흔히 간이 안좋으면 항상 피로하다? 정도로 말이죠.간은 우리 몸에서 가장 큰 장기라는 사실 알고 계셨나요? 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만들어 저장하는 역할을 하며체내 생성된 유해 물질이나 외부로부터 들어온 독소 등을 제거하는 해독 작용의 역할도 해줍니다.이 밖에도 간은 우리 몸이 정상 기능을 하기 위.......
눈 건강 식품 알고 먹자! 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 효능? Feat. 안국 뉴트리원 애터미 아이시안 [내부링크]
#눈건강식품 #루테인 #지아잔틴 #아스타잔틴 #마리골드꽃추출물 #헤마토코쿠스추출물 #빌베리추출물 #안국루테인 #뉴트리원루테인 #애터미루테인 #아이시안루테인안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 눈 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.눈 건강이 중요한 이유?모두가 알 듯 눈의 역할은 말 그대로 시각적인 것을 보여주는 역할을 합니다.눈이 보이지 않는다고 잠깐 상상만이라도 해본다면 정말 끔찍하다는 생각이 듭니다..평생을 어둠 속에 갇혀 지내는 것과 다름없다고도 볼 수 있겠죠..현대인들은 어렸을 적부터 학업, 취업, 업무 등으로 인해 눈 건강이 나빠지는 환경에 익숙합니다.게다가 요즘 스마트폰이나 태블릿과.......
전립선 건강 식품 알고 먹자! 쏘팔메토 효능? 전립선 석회화란? Feat. 남진 이만기 삼성 닥터아돌 [내부링크]
#전립선건강식품 #쏘팔메토 #옥타코사놀 #전립선석회화 #남진쏘팔메토 #이만기쏘팔메토 #삼성쏘팔메토골드#닥터아돌쏘팔메토 #옥타코사놀효능 #쏘팔메토효능안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 전립선 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.전립선 건강이 중요한 이유?전립선은 방광 바로 밑 요도가 시작되는 부분을 감싸고 있는 기관을 말하며우리 몸에 필요한 물질들을 생산하는 조직들로 이루어져 있습니다.우유와 같이 연한 알칼리성액을 분비하는데 이것은 정자에 의해 생산되는 산성액과 질의 산성 분비를중화시키는 작용과 정자가 여성의 생식기까지 잘 도달할 수 있도록 하는데 도움을 줍니다.요약하자면 동물적인 의미.......
비타민D 건강 식품 알고 먹자! 칼슘 흡수 효능? 5000IU? Feat.함소아 솔가 비타민디 [내부링크]
#비타민D #비타민D칼슘 #칼슘흡수 #비타민D효능 #비타민D5000IU #함소아비타민D #솔가비타민D안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 비타민D 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.칼슘 흡수가 중요한 이유?칼슘은 인체 내에 가장 많이 함유돼있는 무기질로 체중의 1.5~2.0% 차지이 중 99%의 칼슘이 뼈와 치아에 함유돼있으며 나머지 1%는 혈액,세포내외액,근육 등에 존재대부분 소장에서 흡수되며 칼슘의 흡수 정도는 식사에 포함된 다른 영양소, 식품의 종류, 개인의 영양상태 그리고 요구량 및 연령에 따라 차이를 보입니다.칼슘의 흡수율은 다른 영양소들에 비해 낮은 편으로 앞서 말한 다양한 요건들에 따라 영향을 받습니다.그.......
가르시니아 건강 식품 알고 먹자! 다이어트 보조 식품? 캄보지아추출물 Feat. 그린 몬스터 나우푸드 슬림플래닛 팜엔탑 [내부링크]
#가르시니아 #캄보지아추출물 #다이어트보조식품 #가르시니아다이어트 #가르시니아효능 #가르시니아효과 #그린몬스터가르시니아 #나우푸드가르시니아 #슬림플래닛가르시니아 #팜엔탑가르시니아안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 가르시니아 건강 식품 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.가르시니아란?시중에 판매되고 있는 다이어트 보조 식품중에 가르시니아 혹은 캄보지아 추출물 관련한 제품들이대다수인 것으로 알고 있습니다. 다이어트 보조제 성분중 대표적 성분으로 알려져있기 때문입니다.가르시니아는 인도 남서부 지방 열대 식물 열매의 껍질에 소량 함유된 성분으로 HCA라고도 합니다.물레나물과 식물인 가르시니아 캄보지아 추.......
유산균 건강 식품 알고 먹자 1편! lgg 엘지지 유산균? 효능 효과는? Feat. 서지오 락토바실러스 람너스 [내부링크]
#유산균건강식품 #lgg유산균 #엘지지유산균 #서지오 #락토바실러스람너스 #효능 #효과 #웰빙몬스터안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 유산균 종류 중 LGG 유산균 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.LGG 유산균이란?유산균을 영어 단어로 Lactobacillus(락토바실러스)라고 합니다.그래서 시중에 나와있는 프로/프리 등의 장 건강 유산균 관련 제품들을 광고하거나 성분 함유량을체크하면 항상 나와있는 락토바실러스 어쩌구 저쩌구들이 많은 이유입니다~ㅋㅋLGG 유산균은 Lactobacillus rhamnosus GG의 약자로 과거 해당 유산균을 발견했던 박사 2명의 이름을따서 만든 것이라고 하는데요. 바로 Gorbach & Goldin 박사의 이름을.......
유산균 건강 식품 알고 먹자 2편! 질염 질건강 유산균? 효능 효과는? Feat.트루락 이브 엘레나 질유산균 [내부링크]
#유산균시리즈 #질염유산균 #질건강유산균 #효능 #효과 #트루락이브 #엘레나질유산균안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 유산균 종류 중 질 유산균 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.질 건강 유산균이란?모두가 알듯 남자와 여자는 생물학적으로 다른 부분을 가지고 있습니다.그래서 여성분들에게만 있는 질 내에는 남성분들과는 다른 많은 균들이 공존하고 있습니다.또한 성별을 떠나 국적이나 인종에 따라서도 우리는 모두 다릅니다.그렇기 때문에 한국 여성분들에게 더 적합한 균주가 있을 것이고미국 여성분들에겐 또 그분들에게 적합한 균주가 있을 겁니다.한국인에게 맞는 균주로는 락토바실러스, 퍼멘툼, 플란타룸, 살리바.......
모유 유산균 건강 식품 알고 먹자3편! BNR17 다이어트 효능?Feat. 셀핏, 퍼펙토 프롤린 [내부링크]
#모유유산균 #모유유산균BNR17 #엘지지유산균 #퍼펙토프롤린모유유산균 #셀핏모유유산균 #효능안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 모유 유산균 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.모유 유산균이란?우선 이름에서부터 어디서부터 나온 유산균인지는 단번에 알 수가 있겠죠.바로 출산한 여성 산모의 몸에서 나온 모유에서 분리해낸 유산균으로 매우 특별합니다.특히 모유 중에서도 더 귀한 원료인데요. 그 이유는 출산한지 한달이 안된 건강한 산모의 모유에서분리 및 배양한 것이기 때문에 적절한 시기와 산모의 건강 상태에 따라서도 품질이 달라질 수 있습니다.이러한 조건에서 배양한 유산균을 보통 모유 유산균이라 부르며 더.......
콘드로이친 건강 식품 알고 먹자! 콘드로이틴 효능? 황산염? Feat. 나우푸드 관절엔 콘드로이친 1200 [내부링크]
#콘드로이친 #관절건강식품 #콘드로이틴 #콘드로이친효능 #콘드로이친황산염 #나우푸드 #관절엔콘드로이친1200안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 콘드로이친 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.콘드로이친이란?콘드로이친 혹은 콘드로이틴 이라고 불리는 이 물질은 일반적으로Chondroitin sulfate라는 콘드로이틴 황산염으로 알려져 있습니다.관절 연골에서 주로 발견되는 화학물로 퇴행성 골관절염 치료를 돕기 위한 건강보조식품으로많이 판매가 되는 성분입니다. 연골 파괴 효소 억제 및 연골의 충격 흡수성 강화 기능을 목적으로 사용되며상당히 오래전부터 안전성과 효능을 평가하기 위해 많은 연구가 이루어져왔다고 합니다.......
콜라겐 건강 식품 알고 먹자! 저분자 피쉬 콜라겐 효능 부작용 Feat. 김사랑, 전지현, 가루 [내부링크]
#콜라겐 #저분자피쉬콜라겐 #효능 #부작용 #김사랑 #전지현 #저분자피쉬콜라겐가루 #알고먹자안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 콜라겐 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.저분자 피쉬 콜라겐이란?콜라겐은 기본적으로 피부 건강에 좋은 성분으로 널리 알려져 있습니다.신체 단백질 전체의 무려 3분의 1을 구성하며 피부와 연골, 인대, 힘줄 등 아주 다양한 신체 부위가 콜라겐으로 이루어져 있습니다.어원은 접착을 뜻하는 colla와 생산을 뜻하는 gen이 합쳐진 것으로몸 속의 여러 조직들을 연결하여 채워주는 역할을 한다고 이해하시면 좋겠습니다.콜라겐은 어리고 건강할 때는 체내에서 자체 생성이 가능하지만 나이가 들어감.......
오메가3 건강 식품 알고 먹자! rTG 알티지 동물성 식물성 차이 효능은? Feat. 암웨이 노르딕 키즈 오메가3 [내부링크]
#오메가3 #알티지오메가3 #rTG오메가3 #동물성 #식물성 #차이 #효능 #암웨이오메가3 #노르딕오메가#키즈오메가3안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 오메가3 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.오메가3란 무엇일까?오메가3는 보통 혈행 개선을 돕는 영양제로써 많은 사랑을 받고 있는데요.오메가3는 정말 이해하기 쉽게 간단히 말하자면 몸에 좋은 기름을 담은 성분입니다.여기서 "기름"이라는 말에 대부분 포커스를 하실 것 같은데요. 그럼 살만 찌고 몸에는 별로 안좋은 거 아닌가요? 라고도 하시겠죠.하지만 우리 몸에는 반드시 필요한 지방산을 담은 기름도 있습니다.오메가3는 불포화 지방산으로 체내에서 자체 합.......
스피루리나 건강 식품 알고 먹자! 효능 복용법은? Feat. 하와이안 스피리루나 스피루니나 [내부링크]
#스피루리나 #효능 #복용법 #하와이안스피루리나 #스피리루나 #스피루니나안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 스피루리나 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.스피루리나란?스피루리나는 청정 해역에서 자라는 청록색 해조류로 현미경으로 봐야 보이는 미생물 일종입니다.몸에 좋은건 원래 맛보다는 기능에 집중하는거 아시죠? 인기 슈퍼푸드이지만 건강에 좋다는 이유로맛이 좋지 않아 영양제 형태로 많이 판매가 되고 있습니다.과거 미국 항공우주국인 NASA에서 스피루리나가 미래 우주인들의 비상식량이 될 수 있다고 연구하고발표하면서 조금 더 사람들에게 신뢰를 받지 않았나 싶습니다. 스피루리나에는 5대 영양소를 포.......
밀크씨슬 건강 식품 알고 먹자! 효능 및 섭취방법은 Feat. 한미양행 GNC밀크씨슬1300 조정석 암웨이 애터미 [내부링크]
#밀크씨슬 #건강식품 #알고먹자 #효능 #섭취방법 #한미양행 #GNC밀크씨슬1300 #조정석 #암웨이 #애터미안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 밀크씨슬 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.밀크씨슬이란?밀크씨슬은 국화과에 속하는 식물로 원산지는 보통 지중해 지역입니다.부르는 이름은 성 마리아 엉겅퀴, 아티초크 등으로 외국에서 불리며한국에선 흰무늬 엉겅퀴라고도 불립니다. 그리고 간 건강에 도움을 준다는실리마린이란 성분은 밀크씨슬에서 추출한 것으로 차차 알아보도록 하겠습니다.흰무늬 엉겅퀴의 잎을 빻아보면 우유 같은 수액이 나온다고 합니다.그래서 밀크씨슬이라는 이름이 나온 것으로 전해지고 있네요.밀크.......
프로폴리스 건강 식품 알고 먹자! 그린 프로폴리스 효능? 섭취 방법은? Feat. 호주 뉴질랜드 브라질 [내부링크]
#프로폴리스 #그린프로폴리스 #효능 #섭취방법 #호주 #뉴질랜드 #브라질 #뿌리는 #영양제 #스프레이안녕하세요.웰빙썸입니다.오늘은 프로폴리스 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다.프로폴리스란 무엇이며 효능은?프로폴리스란 기둥을 뜻하는 PROP, 라틴어의 프로프와 도시를 뜻하는 POLIS, 그리스어의 폴리스가합성된 단어로 "벌들의 도시를 지탱해주는 기둥"이라는 뜻을 가지고 있습니다.꿀벌이 벌집의 틈이 생기면 그 곳에 프로폴리스를 발라 벌집을 보호하기 때문입니다.꿀벌의 프로폴리스는 벌집은 무균 상태로 유지해주고 각종 외부 해충 및 바이러스로부터 예방천연 항생물질로 사람이 복용할 수 있는 형태.......
[블로그 방문자분들을 위한 혜택 제공, 건강기능식품] [내부링크]
안녕하세요.웰빙썸입니다.제 블로그를 찾아와주시는 분들에게 조금이나마 혜택을 드리고자이렇게 공지사항을 처음으로 남겨봅니다.자세한 사항 아래 정리해두도록 할테니 필요하신 분들께서는 말씀 부탁드립니다.저희가 운영하고 있는 건강기능식품 스토어에서 판매하고 있는 것들 중에필요하신게 있으시다면 블로그 통해 연락주신 분들에 한하여 시중 판매가보다 더 저렴하게제공해드리고자 합니다.취급하는 품목은 아래 사이트에서 확인 가능하며 일반 모든 영양제부터, 건강분말, 정관장, 정한삼 홍삼 제품 등 건강과 관련된 것들은 모두 있습니다.특정한 제품을 찾으시는데 하단 링크에 없는 경우 건강분말에 한해서는 저희가 구해볼.......
감마리놀렌산 건강 식품 알고 먹자! 보라지유 달맞이꽃종자유 월경전증후군 여드름 개선 효능? [내부링크]
#감마리놀렌산 #보라지유감마리놀렌산 #달맞이꽃종자유 #월경전증후군 #여드름 #생리통 #개선 #효능 #비너지 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 감마리놀렌산 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 감마리놀렌산(달맞이꽃종자유)은 무엇이며 효능은? 감마리놀렌산은 식물성 기름에서 주로 발견되는 지방산을 말하는데요.(오메가6 불포화 지방산) 오메가3도 챙겨먹는 것이 좋지만 오메가6 또한 식품으로써 꼭 챙겨드시는 편이 좋다고 합니다. 항상 건강식품을 찾다보면 자연스레 짝지어오는게 달맞이꽃종자유라는 단어입니다. 왜 그럴까요? 바로 천연 상태로 볼 수 있는 감마리놀렌산을 함유한 것으로 최초 발견된 것이 달맞이꽃(Ev.......
코엔자임 큐텐 건강 식품 알고 먹자! 코큐텐 Q10 효능 섭취 방법 Feat. 메디솔브 뉴트리코어 GNM [내부링크]
#코엔자임큐텐 #코큐텐 #코Q10 #효능 #섭취방법 #메디솔브코큐텐 #뉴트리코어코큐텐 #GNM코큐텐 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 코엔자임 큐텐 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 코엔자임 큐텐이란? 코엔자임 큐텐은 CoQ10, 유비퀴논 등 여러가지로 불리는데요. 비타민과 유사한 물질이라고 알려져 있으나 비타민은 아닌 영양소라고 하네요. 우리 몸 모든 곳에서 존재하는 성분인만큼 에너지 생성에 필수적인 요소입니다. 그래서 유비퀴논은 곳곳에 존재하는 이란 뜻을 가진 유비쿼터스라는 말에서 유래된 것이라고 합니다. 세포 내 미토콘드리아에 존재하는 코엔자임 큐텐은 인체 부위별로 농도가 다른데요. 단위 : ug/g 뇌 : 13.4.......
철분제 건강 식품 알고 먹자! 철분 부족증상 빈혈 효능 복용법 알아보기 Feat. 솔가 철분 영양제 [내부링크]
#철분제 #철분영양제 #철분부족증상 #철분제효능 #철분복용법 #철분건강식품 #솔가 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 철분제 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 철분이 중요한 이유? 철분을 이야기할 때 항상 헤모글로빈 이란 물질이 함께 등장하는데요. 그 이유는 헤모글로빈은 적혈구 속에 다량으로 들어있는 색소 단백질로써 철을 함유하고 있기 때문이죠. 산소와 용이하게 결합하는 물질로 우리가 늘상 하는 호흡에서 산소 운반을 하는 중요 역할을 합니다. 사람에겐 약 3~4g 정도 밖에 존재하지 않는 이 철분이 생존을 위한 산소 운반에 중요 작용을 하기에 굉장히 중요하다고 이해하시면 되겠습니다. 철분에 대해서 많은.......
키토산 건강 식품 알고 먹자! 다이어트 성분 효능 섭취방법은? Feat. 더블아웃 [내부링크]
#키토산 #키토산다이어트 #키토산성분 #키토산효능 #키토산섭취방법 #더블아웃키토산 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 키토산 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 키토산이란? 키토산은 새우나 게의 껍질에 있는 딱딱한 부위로부터 나오는 성분을 말합니다. 키틴과 키토산은 맛도 향도 없는 천연 고분자 다당체로 섭취 후 약간의 떫은 맛이 있습니다. 천연 동물성 식이섬유로 알려져 있는 키토산은 건강식품 원료로서 자주 쓰이며 특히 체내 담즙산과 지방의 흡착을 통해 만들어진 지방 성분을 배출해내는 데 도움을 주어 다이어트 식품으로 많은 분들이 인식하고 있습니다. 지방 외에도 체내 다른 노폐물들을 제거해주는 기능도 하기.......
정관장 명절 선물 건강 식품 알고 먹자! 홍삼보력 홍삼지감 홍삼정 로얄 등 Feat. 특가 제공 [내부링크]
#정관장 #홍삼보력 #홍삼지감 #홍삼정로얄 #건강식품 #공구가 #제공 #명절선물 #부모님 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 정관장 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 정관장 홍삼의 특징은? 1.국내산 6년근 홍삼만을 사용 2. KGC 한국 인삼공사와 오랜 기간 협력 3. 홍삼 제품만큼은 어느 브랜드보다 신뢰도가 높음 6년근 정관장 홍삼의 효능은? 1. 면역력 증진 2. 피로 개선 3. 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 개선 4. 기억력 개선 5. 항산화 도움 홍삼 제품에서 흔히 말하는 진세노사이드와 사포닌이란? 진세노사이드와 사포닌 모두 인삼에서 나오는 성분을 말하는데요. 정확히 따지자면 진세노사이드는 사포닌의 일종이라고 합니.......
침향단 건강 식품 알고 먹자! 천년황제 농협 한삼인 효능 Feat. 특가 제공 서비스 [내부링크]
#침향단 #천년황제 #농협 #한삼인 #효능 #부모님 #할머니 #할아버지 #명절선물 #특가제공 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 침향단 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 침향단의 특징은? 침향은 금보다 귀한 약재라고도 불리는데요. 침향나무의 상처를 치유하기 위해 천연 상태로 분비된 물질이 수백 혹은 수천년 침착된 덩어리입니다. 베트남과 인도네시아 와 같은 동남아 열대 지역에서만 채취할 수 있는 것으로 알려져 있으며 나무 한 그루당 생산량이 5~7kg 정도로 소량이기에 희귀 약재라고 합니다. 이러한 약재들은 보통 동의보감과 같은 과거 기록에 상세히 설명돼있는데 주로 황제와 같은 귀중한 인물을 치료하기 위해 몸에 좋.......
콜레스테롤 건강 상식 알아보기! 콜레스테롤 낮추는 음식 LDL HDL 차이는? [내부링크]
#콜레스테롤 #건강상식 #콜레스테롤낮추는음식 #LDL #HDL #차이 #관리방법 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 콜레스테롤 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 콜레스테롤이란? 사람과 동물의 세포에 존재하는 지방과 같은 물질을 말하며 이는 생명체에겐 필수 요소입니다. 인체는 스스로 필요한 콜레스테롤을 자체 생성할 수 있어 별도로 먹지 않고도 살 수 있다고 합니다. 그렇다면 HDL과 LDL이라 불리는 이 두 종류의 콜레스테롤은 무엇일까요? HDL은 고밀도 지질 단백질을 말하는 것으로 흔히 "좋은" 콜레스테롤로 알려졌으며 LDL은 반대로 저밀도 지질 단백질을 말하는 것으로 "나쁜" 콜레스테롤로 알려져있습니.......
비타민 비군 건강 식품 알고 먹자! 고농축 비타민B 비타민B컴플렉스 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#비타민비군 #비타민B #고농축 #비타민B컴플렉스 #건강기능식품 #웰빙썸 #가성비 #최고 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 비타민B 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 비타민B란? 수많은 비타민 종류중 비타민B군 비타민비군 으로 별도로 불리는 이유는 다 제각각 본연의 기능이 다르기 때문이겠죠? 비타민B는 다양한 수용성 비타민 복합체 형태로 인체 내 세포의 대사를 도와 에너지 생성에 기여합니다. 흔히 비타민B군이라 하면 B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9,B12 등이 포함됩니다. 특히 건강기능 식품에는 B1,B2,B6,B12가 대부분 포함되는데 이에 대한 것은 차차 설명하겠습니다~! 비타민B는 육식 위주의 식습관을 가지고 계신분들은 충분히.......
글루코사민 MSM 건강 식품 알고 먹자! 엔 아세틸 글루코사민 황산염 우유 엠에스엠 효능 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#글루코사민 #MSM #엠에스엠 #우유 #관절건강 #건강식품 #엔아세틸글루코사민 #글루코사민황산염 #효능 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 글루코사민과 MSM 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 글루코사민과 MSM는 무엇인가? 가장 대표적인 연골 관리에 도움되는 성분으로는 "글루코사민"과 "콘드로이친 설페이트"가 있습니다. 다양한 임상 시험을 통해 연구한 결과 쉬머링 박사는 둘 간에 효과는 전혀 차이가 없었으며 두 성분 모두 연골 회복에 있어 장기적으로 도움을 줄 수 있다고 밝힌 바 있습니다. 글루코사민은 천연 아미노당 중 하나로 주로 인체의 혈액 혹은 점액 속에서 단백질과 함께 결합된 형.......
어린이 유산균 건강 식품 알고 먹자! 씹어먹는 츄어블 아기 모유유래 유산균 성장기 키즈 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#성장기 #어린이 #키즈 #아기 #유산균 #씹어먹는 #츄어블 #맛있는 #모유유래유산균 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 어린이 유산균 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 어린이들에게 유산균이 필요한 이유? 우선, 아이들은... 대부분 군것질을 너무 좋아하고 먹고 싶은 것만 먹는 까다로운 입맛의 소유자입니다. 자녀를 키우고 계신 분들이라면 모두들 공감하실만한 이야기죠. 그래서 어떻게 하면 맛도 있고 조금이라도 더 건강한 것을 챙겨줄 수 있을까 하면서 부모님들은 매일매일 고민을 하곤 합니다. 달달구리한거에 몸에 좋은걸 은근슬쩍 끼워넣는다거나 하는 등의 수법(?)이 가장 일반적이죠~ 어렸을 적부터 달고 짠거, .......
라이코펜 건강 식품 알고 먹자! 토마토 추출물 항산화 기능 기능? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#라이코펜 #토마토추출물 #항산화 #작용 #기능 #건강기능식품 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 라이코펜 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 라이코펜이란? 우선 라이코펜에 대해서 말씀드리기 전에 간단한 상식 퀴즈를 내보겠습니다~! 토마토는 채소일까요? 과일일까요? 알아맞춰보세요~ (죄송합니다..하하) 일반적으로는 채소라고 많이들 말씀하시지만 사실상 채소와 과일 성질 두 가지 모두 가지고 있어 "과채류"라고 합니다. 누군가 질문하거나 문제가 나온다면 속지 마시고 과채류! 라고 답하시기를! 기본적으로 토마토에는 베타카로틴과 라이코펜이란 성분이 들어있습니다. 당근, 고구마, 케일 등에서도 섭취.......
초록입홍합 건강 식품 알고 먹자! 뉴질랜드 초록홍합 효능 추출오일 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#뉴질랜드 #초록입홍합 #효능 #초록입홍합추출오일 #건강식품 #알아보자 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 초록입홍합 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 초록입홍합이란? 저는 뉴질랜드로 워킹홀리데이를 1년간 다녀와 본 경험이 있습니다. 그 당시에도 뉴질랜드 대도시가 아닌 해변 지역을 놀러가면 Green Mussel을 다들 캐고 다니며 음식점에서도 주요 메뉴로 등장하는 모습을 봤던 기억이 납니다. 초록으로 불리는 이유는 단순히 껍질 가장자리 열리는 부분이 초록색이라 부르는 겁니다~! 특히 마오리족이라고 아직 원시부족의 문화가 살아있는 지역에 가면 굉장히 유명하죠. 실제로 마오리족을 보면 겉모습이 정말 강인해.......
새싹보리 건강 식품 알고 먹자! 유기농 새싹보리 키우기 먹는법 효능 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#유기농 #새싹보리 #건강식품 #새싹보리키우기 #새싹보리먹는법 #알아보아요 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 새싹보리 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리는 보리의 어린 싹에서 추출해 낸 것을 말하는 것으로 이것을 보통 파우더 형태로 만들어 섭취가 용이하도록 하는 편입니다. 수확의 시기가 중요하다고 할 수 있는데요. 싹이 튼 후 약 15 ~ 20cm로 자라난 연한 새싹을 잘라 건조하여 만드는 것이 일반적으로 알려진 좋은 새싹보리입니다. 새순이라고 하기도 하죠. 당연히 자연에서 자라는 원료로부터 추출하는 것이니 만큼 많은 분들이 "유기농"을 좋아합니다. 유기농은 모든 분들이 아.......
쏘팔메토 건강 식품 알고 먹자! 옥타코사놀 로르산 전립소 전립선 영양제 석회화 Feat. 웰빙썸 종근당 [내부링크]
#쏘팔메토 #건강식품 #알고먹자 #옥타코사놀 #로르산 #전립선영양제 #전립선석회화 #종근당 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 쏘팔메토 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 쏘팔메토와 옥타코사놀이란? 쏘팔메토는 야자과에 속하는 야자나무의 일종인데 주로 미국 남동부 지역 아열대 지방에서 자랍니다. 예로부터 쏘팔메토는 남성 비뇨 기관 문제 등 다양한 질병을 완화시키는 데 도움을 받기 위해 사용해왔으며 현재까지도 전립선 비대증에 도움을 주는 원료로 인정받고 있고 유럽에서는 의약품 원료로도 사용한다고 합니다. 옥타코사놀은 사탕수수나 사과, 포도 껍질 등과 같은 식물의 잎에 미량으로 존재하는 성분으로 체내.......
루테인 지아잔틴 아스타잔틴 건강 식품 알고 먹자! 안국 눈 건강 효능 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#루테인 #지아잔틴 #아스타잔틴 #눈건강식품 #안국루테인 #효능 #마리골드꽃추출물 #빌베리추출물 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 눈 건강이 중요한 이유? 이 점은 사실 모르는 분이 없다고 생각하지만 다시 한번 건강의 중요성을 되새겨보자는 차원에서 간단히 기재 후 넘어가도록 하겠습니다~! 일상에서 너무 당연하게 여겼던 것들이 당연하지 않게 됐을 때 가장 불편하고 가슴 아픈 일이 되기도 하기 때문입니다. 어쩌면 우리 신체 기관 중 가장 중요한 역할을 하는 것이 눈일 수도 있겠다는 생각을 합니다. 다른 곳이 아프거나 움직이지 못할 때 "눈.......
클로렐라 건강 식품 알고 먹자! 피부건강 항산화 효능? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#클로렐라 #건강식품 #알고먹자 #피부건강 #항산화 #효능 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 클로렐라 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 클로렐라란 무엇인가? 조금은 생소하게 느끼시는 분들도 많으실 것으로 생각하는데요. 일상에서 흔히 접할 수 있는 과일이나 채소도 아니며 주로 쓰이는 약재도 아니기 때문입니다. 많은 분들께서 스피루리나에 대해서는 관심도 높아지고 잘 알고 계시지만 비슷한 클로렐라에 대해서는 많이들 모르실 겁니다. 클로렐라는 물에서 서식하는 녹조류이며 단백질이 풍부하고 광합성 효율이 우수해 스피루리나와 함께 미래 식량으로 각광받고 있으나 생산 단가가 아직까진 높은 편이라 건강식품.......
피크노제놀 건강 식품 알고 먹자! 해송나무 껍질 추출물 피부 건강 효능? Feat. 셀로맥스 웰빙썸 [내부링크]
#피크노제놀 #건강식품 #알고먹자 #해송나무껍질추출물 #피부건강 #셀로맥스 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 피크노제놀 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 피크노제놀이란? (Pycnogenol) 피크노제놀은 프랑스에서 자라는 해송나무 껍질 추출물의 또 다른 이름을 뜻하며 현재 굉장히 다양한 항산화제들이 있는데 피크노제놀 또한 대표적인 항산화 물질 중 하나입니다. 나무 껍질 내부에 바이오 플라보노이드 라는 항산화 물질이 함유돼있기에 이게 항산화 역할의 핵심이라고 보시면 되겠습니다. 프랑스 남부해안에서 강한 바람과 뜨거운 태양을 즉 춥고 더움과 같은 산전수전(?)을 겪은 소나무의 5~10cm 정도 두께의 껍질에.......
보라지유 건강 식품 알고 먹자! 월경전 생리전 증후군 여성 영양제 효능 감마리놀렌산 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#보라지유 #보라지오일 #건강식품 #알고먹자 #월경전증후군 #생리전증후군 #여성 #영양제 #효능 #감마리놀렌산 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 보라지유 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 보라지유(오일)이란? 보라지유는 말 그대로 보라지꽃에서 추출해 만든 기름을 말하는데요. 보라지꽃은 1년생 꽃으로 봄 시기에 씨앗을 뿌려 수확되는 꽃의 종류 중 하나입니다. 보라지 씨앗은 지구 상의 어떤 식물보다도 감마리놀렌산의 함유량이 풍부하다고 알려져 있어 건강기능식품 원료로 애용되고 있습니다. 감마리놀렌산은 체내에서 자체 합성되지 않는 물질이기도 하고 그 자체로만 섭취했을 때는 체내 흡수율이 떨어져 제 기능.......
칼마디아 건강 식품 알고 먹자! 칼마디아연 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 효능? Feat. 바른 웰빙썸 [내부링크]
#칼마디아 #칼마디아연 #칼슘 #마그네슘 #비타민D #아연 #효능 #필수영양소 #효능 #바른 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 칼마디아 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 칼마디아란 무엇인가? 저도 이 단어를 처음 들었을때는 내가 모르는 희귀한 영양 성분이 있는건가? 라며 착각했었습니다 ㅋㅋ.. 칼마디아는 우리 몸에 필요한 필수 영양소들 중 일부의 앞 글자를 따와서 붙인 것입니다. 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D + 아연 이렇게 4가지 기능성을 함께 배합한 식품을 말합니다. 정확히 기원이 어디고 누가 최초로 했는지에 대해서는 따로 찾아보긴 어려웠습니다.. 아마 자연스레 요즘 줄임말들이 많다보니 특정 집단에서 사용.......
히알루론산 건강 식품 알고 먹자! 먹는 이너뷰티 뷰티푸드 영양제 효능? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#히알루론산 #건강식품 #알고먹자 #먹는 #이너뷰티 #뷰티푸드 #영양제 #효능 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 히알루론산 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 히알루론산이 무엇일까요? 과거에는 피부 관리라고 한다면 모두 말 그대로 정말 피부에 바르는 제품들만 있었는데요. 시간이 갈수록 광고에서도 피부에 양보하세요~ 하면서 뷰티 관련 음식을 먹는 콘티들이 보이기 시작했습니다~! 그때부터 흔히 "Inner Beauty(이너뷰티)"에 대한 대중들의 관심이 뜨거워지기 시작했죠. 히알루론산은 우리 체내에서 스스로 생산하는 젤 타입의 성분을 말하며 전반적인 조직 대부분에 존재하고 있지만 그 중에서도 피부, 눈.......
폴리코사놀 건강 식품 알고 먹자! 사탕수수 폴리코사민 복용법 효능 ? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#폴리코사놀 #건강식품 #알고먹자 #쿠바산 #사탕수수 #폴리코사민 #복용법 #효능 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 폴리코사놀 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올을 말합니다. 많은 분들께서 쿠바에서만 나오는 희귀한 것으로 오해하고 계시는데 쿠바산에 대한 정보가 많은 이유는 사탕수수 왁스로 만든 것이 최초이기 때문입니다. 사탕수수는 열대 지방에서는 흔히 자라는 재배 작물로 활용되고 있기 때문에 브라질, 하와이, 인도네시아 등과 같은 곳에서도 사탕수수 추출물이 당연히 나올 수 있습니다. "무조건" 쿠바에서만 폴리코사놀을 추.......
헬리코박터 건강 식품 알고 먹자! 위 건강 위에 좋은 영양제 헬리코박터균 전염 부작용 Feat. 위솔보 웰빙썸 [내부링크]
#헬리코박터 #위건강 #위에좋은 #영양제 #감초추출물 #건상식품 #알아보자 #헬리코박터균전염 #부작용 #위솔보 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 헬리코박터균 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 헬리코박터균이란? 다들 한번쯤은 "헬리코박터"라는 말을 들어보셨죠? 저 같은 경우는 옛날에 광고 많이 나왔던 헬리코박터 윌 이라고 하는 음료가 먼저 떠오르더라구요~ㅋㅋ 헬리코박터균의 정식 명칭은 Helicobacter Pylori(파이로리)라고 하며 위 점막에 기생하는 균을 뜻합니다. 보통 균이라 함은 좋은 역할보단 문제를 일으키는 요소로 인식되는데 이것 또한 마찬가지입니다. 위 건강을 해칠 수 있는 균이기에 제거.......
바나바잎 건강 식품 알고 먹자! 추출물 효능 ? 혈당 관리 영양제 공복혈당 낮추기 방법 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#바나바잎 #건강식품 #알고먹자 #추출물 #효능 #혈당관리 #영양제 #공복혈당낮추기 #방법 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 바나바잎 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 바나바잎이란? 바나바잎은 아열대 지방에서 자라나는 다년생 상록 활엽수로 천연식물로 알려져 있습니다. 바나바 나무에서 타원형으로 된 두꺼운 잎을 바나바잎이라고 합니다. 당뇨 환자들에게 좋은 성분이라고 알려진 Corosolic Acid가 함유됐으며 이 성분은 포도당의 세포 흡수율을 증가시켜서 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다고 해 바나바잎이 혈당 영양제 원료로 쓰입니다. *Corosolic Acid - 크로솔산, 콜로소린산 등으로 불림 바나바잎 추출물의.......
유산균 분말 VS 캡슐 어떤 형태가 더 좋을까? 프로바이오틱스 고르는 법 알아보자 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#유산균 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #신바이오틱스 #분말 #캡슐 #뭐가더좋나 #알아보자 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 유산균 분말 및 캡슐 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 유산균 분말과 캡슐 어떤 형태가 더 좋을까? 갑자기 어제 문득 매일 챙겨먹는 분말 형태의 유산균을 보면서 떠올랐습니다. 장까지 안전히 살아서 가려면 분말보단 캡슐 형태가 더 좋을 수도 있지 않을까? 혼자 생각한다고 답이 나오지않더라구요 ㅋㅋ.. 그래서 저와 같은 고민이 생긴 분들이 어딘가에는 꼭 있으실거라 생각이 들어 이렇게 공유차원에서 글을 남기게 됐습니다. 결론부터 말하자면 제형의 차이일 뿐 기능적으로는 "거의.......
베타글루칸 건강 상식 알고 먹자! 효능 섬유질 다당류 탄수화물 버섯 Feat. 나우푸드 웰빙썸 [내부링크]
#베타글루칸 #건강상식 #알고먹자 #효능 #섬유질 #다당류 #탄수화물 #버섯 #나우푸드 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 베타글루칸 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 베타글루칸이란? 다른 성분들에 비해서 알고 계신 분들이 그리 많아보이진 않는 성분인데요. 베타글루칸은 다당류 탄수화물이자 섬유질의 특성을 가진 성분입니다. 다당류는 열개 이상의 당으로 이루어진 것으로 탄수화물을 말함으로 베타글루칸의 경우 탄수화물 종류 중 다당류에 속해있다고 보시면 되겠습니다. 또한 다당류 탄수화물 중에서도 사람이 직접 소화시키기 힘든 성분의 식이섬유기도 합니다. 베타글루칸의 효능은? 1. 장 운동을 돕는 역할 - 일.......
아스파탐 식품 알고 먹자! 건강에 해로울까? 부작용 주의사항 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#아스파탐 #식품 #알고먹자 #건강에해로울까? #부작용 #주의사항 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 아스파탐 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 아스파탐이란? 일반적으로 단맛이 나는 것은 건강에 해롭다는 인식이 있는 것이 사실이죠. 그 중에 가장 베이스는 설탕일겁니다. 설탕이 들어간 모든 것은 맛있지만 건강엔 해로울 수 있죠ㅠ. 하지만 아무리 맛없는 것도 설탕에 찍어먹거나 하면 먹을만 해진다는 점...! 그래서 사람들은 단맛을 내면서도 건강에 덜 해로운 성분을 없을까? 하는 궁금증이 생겼고 그에 대한 대안으로 떠오른 것 중 하나가 바로 오늘 이야기 할 "아스파탐"입니다. 설탕 대신 쓰이는 대체 감.......
초유 산양유 단백질 식품 알고 먹자! 효능 부작용 품질좋은 단백질 추천 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#초유단백질 #식품 #알고먹자 #효능 #부작용 #산양유 #초유 #단백질 #추천 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 초유 & 산양유 단백질 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 초유, 산양유 단백질은 각각 무엇인가? 둘 다 이름에서부터 유추하실 수 있듯 몸에서 나오는 천연유의 종류입니다. 흔히 우리가 아이를 낳고 아이에게 어머니가 분유보단 모유를 먹여 키울 수 있는게 좋다고 알려져 있죠. 그 이유는 모유가 산모로부터 나오는 천연 성분이자 건강한 영양소를 듬뿍 담고있기 때문입니다. 초유는 분만 직후 생성되는 분비물로 신생아의 영양 보충 및 성장과 발달에 중요한 성장 인자를 포함하고 있어 많은 부모님들이 관심.......
CLA 공액리놀레산 건강 식품 알고 먹자! 체지방 감소 줄이는법 컷팅제 분해제 분해약 X Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#공액리놀레산 #건강식품 #알고먹자 #체지방감소 #체지방줄이는법 #체지방컷팅제 #체지방분해제 #체지방분해약아님 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 공액리놀레산 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 공액리놀레산이란? 공액리놀레산은 리놀레산 종류 중 하나로 식물성 기름에서 발견되는 다중 불포화 오메가6 지방산입니다. 영어로는 Confugated Linoleic Acid라서 CLA라고도 불립니다. 홍화씨유로부터 추출해 만들어진 제품이 대다수이며 식약처를 통해 과체중 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 것으로 인정받은 성분입니다. 지방이라고 무조건 인체에 해로움을 주는 요소는 아닙니다. 3대 필수 영양소가 탄수화물 지.......
고혈압 건강 정보 정리해보기! 고혈압 낮추는 방법 가정용 혈압기 혈압계 혈압 낮추는 법 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#고혈압 #건강정보 #정리해보자 #고혈압낮추는방법 #혈압낮추는법 #가정용혈압기 #가정용혈압계 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 고혈압 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 말 그대로 보통 사람들보다, 일반적인 기준치보다 혈압이 더 높은 상태를 말하는데요. 사람의 엔진이라고 볼 수 있는 심장이 펌프 작용을 해 온 몸 구석구석 혈액을 보내주죠. 혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하고 이를 수치화 한 것입니다. 종류는 두 가지가 있습니다. 수축기 혈압 : 심장이 수축해 혈액을 심장 밖 혈관으로 밀어낼 때의 압력 이완기 혈압 : 심장이 확장할 때 혈관에서 유지되는 압력 고혈압은 흔히 소.......
에키네시아 성분 알아보자! 감기 예방 치료 효능? 화장품 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#에키네시아 #무엇인고 #감기예방 #감기치료 #효능 #화장품 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 에키네시아 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 에키네시아란? 국화과에 속한 여러해살이 식물로 원산지는 북미 지역이라고 합니다. 이 식물은 오랜 세월 약재로 사용해오고 있는 전통 허브 중 하나로 감기와 독감 등과 같은 여러가지 질병을 치료하는 물질로 활용했다고 합니다. 에키네시아에는 항산화 물질로 잘 알려져있는 플라보노이드와 알카미드, 페놀 화합물, 다당류, 케톤, 에센셜 오일 등 많은 종류의 활성 물질이 들어 있다고 합니다. 대부분이 면역력 증진과 항산화에 기여할 수 있는 것으로 구성돼있습니다. 에키네시아.......
탈모 관리 성분 알고 있자! 탈모 샴푸 트리트먼트 정말 효과가 있는걸까? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#탈모 #탈모관리 #탈모치료성분 #탈모샴푸 #탈모트리트먼트 #효과가있나? #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 탈모 관련 건강 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 탈모란? 이 세상에 해결하기 정말 어려운 난제들이 많습니다. 그 중에서도 우리의 몸이 건강하든 건강하지않든 항상 우리를 괴롭히는 "다이어트"와 "탈모"가 단연 높은 비율로 많은 분들도 공감하시지 않을까 생각합니다. 탈모는 정상적인 상태라면 모발이 존재해야 하는 부위에 모발이 존재하지 않는 상태를 뜻하는데 가장 흔한 증상으로 머리가 점점 빠지면서 두피가 비어보이는 것이 있습니다. 원인은 대부분 가족력과 같은 유전적 이유로 많이 발생하.......
골관절염 퇴행성 관절염 알고 살자! 원인 치료 손가락 무릎 증상 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#골관절염 #퇴행성관절염 #원인 #치료 #손가락 #무릎 #증상 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 관절염 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 골관절염이란? 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 신체의 노화에 따른 퇴행성 변화로 인해 관절 구성 요소인 뼈와 인대 등에 손상이 일어나면서 염증 및 통증이 생기는 질환을 말합니다. 따라서 퇴행성 관절염은 골관절염의 일종이라고 보시면 되겠습니다. 정상적인 관절이라면 각 뼈의 끝에 보호를 위한 탄력 물질인 연골로 덮여있으나 이것이 닳아 소멸되면 뼈의 표면이 관절과 직접 닿게 되면서 소리가 나거나 통증이 발생하게 되는 경우가 흔한 증상입니다. 골관절염의 원인은 무.......
꽃송이버섯 건강 식품 알고 먹자! 효능 먹는 법 베타글루칸 천연 식품? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#꽃송이버섯 #건강식품 #알고먹자 #효능 #먹는법 #베타글루칸 #천연식품 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 꽃송이버섯 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 꽃송이버섯이란? 말 그대로 꽃송이처럼 생긴 모양을 가진 버섯을 말하는데요. 면역력 강화와 항암 작용에 있어 도움을 주는 것으로 알려지면서 많은 분들이 찾고 있습니다. 품종이 꽃송이버섯과에 속하는 버섯이며 이름이 비슷한 다름 버섯들과는 전혀 다른 종류입니다. 한국 뿐만 아니라 전세계 여러 지역에서 식용 버섯으로 널리 사용되고 있으며 낙엽송 혹은 잣나무와 같은 침엽수 나무에서 자라는 버섯입니다. 기존에는 정말 말 그대로 자연 그대로에서 가져온 ".......
알룰로스 식품 알고 먹자! 효능 부작용 마이노멀 큐원 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#알룰로스 #식품 #알고먹자 #효능 #부작용 #마이노멀 #큐원 #비교해보기 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 알룰로스 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 알룰로스란? 달달하면서도 살은 덜 찌는 식재료가 있다면 얼마나 좋을까요~? 다이어트와 건강을 생각하는 천연 대체 감미료로써 등장한 알룰로스가 그 중 하나입니다. 단맛과 짠맛에 한번 적응하고 나면 빠져나오기가 쉽지 않은데 시간이 갈수록 건강에 대한 관심도도 함께 높아지다보니 맛있으면서도 건강을 해치지 않는 식재료에 대한 관심이 커져가고 있습니다. 감미료는 "천연"감미료와 "합성"감미료로 크게 나뉘는데 여기서 흔한 착각이 천연 감미.......
빈혈 건강 식품 알고 먹자! 빈혈에 좋은 음식 영양제 헤모글로빈 부족 어지럼증 약 추천 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#빈혈 #건강식품 #알고먹자 #빈혈에좋은 #음식 #영양제 #헤모글로빈 #부족 #어지럼증 #약 #추천 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 빈혈 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 빈혈이란? 빈혈은 적혈구의 부족으로 인해 인체 내에서 필요한 산소가 충분히 공급되지 못하면서 일어나는 증상, 헤모글로빈이라는 혈액의 붉은 색소가 있는데 이것의 수치로 적혈구의 양을 측정해 판단합니다. 우리 몸에 필요한 산소가 충분히 공급되지 않기 때문에 저산소 현상이 나타나며 대표적으로 알고 있는 어지러움을 느껴 쓰러지거나 하는 것으로 이해하시면 되겠습니다. 빈혈의 원인은 굉장히 다양하지만 가장 대표적으로는 혈액이 과다하게 체.......
설탕세 Sugar Tax 진짜 도입? 건강한 식음료 문화 정착 목적 콜라 사이다 등 가격 인상 불가피 [내부링크]
#설탕세 #sugartax #논의 #본격화 #건강한식음료문화 #정착 #콜라 #사이다 #가격인상 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 설탕세 관련 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 설탕세(Sugar Tax)란? 아직 확정된 사실은 아니지만 국회에서 새로운 세금 성격으로 설탕이 들어간 제품들에 대해 세금을 부과해야 한다는 논의가 본격화된다는 소식입니다. 그래서 말 그대로 당 함유량에 따라 세금을 매기는 방식으로 채택될 가능성이 높고 부과 대상은 당연 식음료 업계가 직격탄이겠습니다. 하지만 식음료는 모든 시민들이 필수적으로 섭취해야 하는 대상인만큼 결국은 모든 국민에게 세금을 걷어내는 것과 크게 다를 바 없어보이네요. 이렇다보.......
태반 플라센타 건강 식품 알고 먹자! 양 사슴 태반 효능 뉴질랜드 영양제 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#태반 #플라센타 #건강식품 #알고먹자 #양 #사슴 #태반 #효능 #뉴질랜드 #영양제 #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 태반 & 플라센타 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 태반, 플라센타란 무엇인가? 태반이라함은 아이를 임신하게 된 후 모체의 자궁 내벽에 생기는 장기를 뜻하는데 태아와 탯줄로써 함께 연결돼있습니다. 그래서 산모와 태아 사이에서 태아가 생존 및 성장을 위해 필요로 하는 성분 등을 교환할 수 있도록 하는 매개체 역할을 하는게 대표적입니다. 플라센타라는 것은 태반을 영어로 표현했을 때의 단어로 동일한 단어로 보시면 되겠습니다. 태아가 세상 밖으로 나오고 난 후 태반을 어떻게 처리하는지에 대.......
초유 단백질 프로틴 콜라겐 식품 알고 먹자! 성인 어린이 추천 제품은? 효능 헬스원 스펙 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#초유 #단백질 #프로틴 #콜라겐 #식품 #알고먹자 #추천 #제품 #효능 #헬스원스펙 #웰빙썸 #분리대두단백 #유청단백 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 초유 단백질 프로틴 콜라겐 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 요즘 초유에 관심이 많은 이유는? 초유에 대해서 이제 무엇인지 모르는 분들은 많지 않으실텐데요. 그래도 모르는 분들을 위해 간략하게만 말씀드리자면 초유는 분만 직후에만 일시적으로 생성되는 분비물로 천연 성분이며 성장 인자를 포함해 몸에 좋은 무수히 많은 영양소를 함유하고 있다고 알려져있습니다. 해당 시기에만 얻을 수 있는 물질이다보니 나름의 희소성을 가지고 있고 육아 기본 상식으로도 잘 알려져있는.......
뉴질랜드 폴리코사놀 건강 식품 알고 먹자! 복용법 해외직구 가성비 추천 쿠바산 비교 Feat. 웰빙썸 유비바이오 [내부링크]
#뉴질랜드 #폴리코사놀 #건강식품 #알고먹자 #복용법 #해외직구 #가성비 #추천 #쿠바산 #비교 #웰빙썸 #유비바이오 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 폴리코사놀 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 폴리코사놀 왜 찾는가? 앞서 다른 포스팅에서 폴리코사놀이 어떤 성분인지 다루었기 때문에 중복된 내용은 가급적 배제하겠습니다. 식물 왁스에서 추출해서 나온 천연 지방 알코올이며 콜레스테롤 수치를 안정시켜주는 데 도움을 주는 것으로 알려져 많은 분들이 찾고 계십니다. 그리고 특히 쿠바산에 대한 수요가 많은 이유는 최초 발견한 곳이 쿠바이기 때문이며 오늘날에는 중남미 지역이나 하와이 같은 열대 지방에서 흔히 재배 작물.......
뉴질랜드 건강식품 해외직구 저렴하게 하는 법 마누카 꿀 푸른 그린 홍합 등 [내부링크]
#뉴질랜드 #건강식품 #해외직구 #이젠 #저렴하게 #마누카꿀 #푸른홍합 #그린홍합 #등등 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 건강기능식품을 해외에서 직구하는 방법과 국내에서 바로 구매할 수 있는 제품들과 어떤 점이 다른지 장단점에 대해 알아보고자 합니다. 그리고 이왕이면 어떻게 저렴하게 직구할 수 있는지에 대해서도 간단하게 함께 다뤄보도록 하겠습니다. 여러분은 건강식품을 왜 드시나요? 아마 수많은 이유가 있겠지만 가장 근본적인 이유는 평소에 챙겨두면 "건강 상태를 유지"할 수 있지 않을까 혹은 아픔을 경험한 후 "이제 내 몸 내가 챙겨야지"라는 이유가 아닐까 합니다. 그렇다면 이왕 챙겨먹는거 좋은 성.......
곰보배추 알고 먹자! 배암차즈기 먹는법 효능 다른 배추와 무엇이 다를까 Feat. 웰빙썸 [내부링크]
#곰보배추 #알고먹자 #먹는법 #효능 #다른배추와다른점은? #웰빙썸 안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 곰보배추 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 곰보배추가 무엇인가요? 곰보란 단어의 뜻은 얼굴이 얽은 사람을 격식없이 낮춰 부를 때 쓰는 말로 그리 반갑지는 않은 단어입니다. 얽다란 말이 무엇일까 저도 모르는 단어라 아래와 같이 사전에서 찾아보았습니다. 평소 쓰지 않는 단어인지라.. 그럼 이제 왜 곰보배추라고 불리는지 추측이 되시나요? 맞습니다. 바로 잎 표면이 얽은 것처럼 오돌토돌하기 때문입니다. 하지만 엄밀히 따지고 보면 곰보배추는 배추가 아니란 사실 알고 계셨나요!? 배추 - 십자화과에 속한 채소로 분류 곰.......
포스파티딜 세린 콜린 건강 식품 알고 먹자! 기억력 뇌 영양제 효능은? Feat. 웰빙썸 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 포스파티딜 세린 & 콜린 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 포스파티딜 세린 & 콜린 각각 무엇인가요? 포스파티딜세린과 포스파티딜콜린의 공통점 - 둘 다 아미노산 + 지방산, 인지질 종류로 몸 속 구석구석 세포를 보호해주며 자체 생성되지만 나이가 들면서 점차 감소한다는 특징이 있음 두가지 모두 레시틴 섭취 시 인지질로 섭취 가능 차이점은 집중 혹은 전반적인 기능 도움의 여부 포스파티딜세린 - 뇌와 관련된 기능에 집중돼있다고 함 노년층의 뇌 질환, 뇌기능 등과 같은 부분에 도움을 줌 포스파티딜콜린 - 세린과 마찬가지로 뇌에도 일부분 도움을 주지만 보조적인 역할을 하며 전.......
홈 데코 인테리어 가능한 접이식 수납 스툴, 좁은 곳에서 공간 활용하기엔 최적이네요! [내부링크]
안녕하세요~ 여러분들은 평상시에 공간 활용을 잘 하시는 편인가요? 저는 방도 좁은데 왜 치워도 치워도 끝이 없는지 ㅋㅋ.. 그래서 공간 활용에 좋은 홈 데코에 대한 나름의 욕망(?)이 제 마음에 자리잡고 있습니다~ 오늘은 그 중에 제가 찜해둔 접이식 수납 스툴에 대해 간단히 공유하고자 합니다~! 사실 저는 아래 움짤을 보고 아 이런 제품이구나 한번에 알아볼 수 있겠더라구요 ㅋㅋ 제품 설명을 하나로 압축한 것과 같달까..? 이 접이식 수납 스툴의 키 포인트는 바로 1. 접어서 보관이 가능해 공간 활용 편이 2. 수납 가능한 넉넉한 보관 공간 3. 모던한 패브릭 디자인 잠시 필요할 뿐인데 매번 테이블을 들고 다니긴 어렵죠. 그럴 때 활.......
콜레스테롤 낮추는 음식 어떤게 있을까? HDL LDL 수치 및 저밀도 고밀도 함께 알아보자! [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 콜레스테롤 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 콜레스테롤은 무조건 나쁜 것인가? 저도 찾아보기 전까지는 "콜레스테롤"이라고 하면 어 살찌게 하는거 아닌가? 기름처럼 안좋은 거 아닌가? 이런 막연한 생각을 가지고 있었는데요. 하지만 콜레스테롤이라고 해서 전부 다 나쁜 것만 있는 것은 아니더라구요~! 역시 아는 만큼 보인다는^^; 우리 몸에서 콜레스테롤이 하는 주요 기능은 담즙산, 호르몬, 비타민D 등을 합성하는 데 쓰이는 역할 담즙산 - 음식물의 소화 흡수에 필요 호르몬 - 장기의 기능 및 상태를 정상으로 유지 비타민D - 칼슘의 흡수를 도움 이처럼 기능이 다양하기 때문에 지.......
녹차추출물 카테킨 효능과 부작용은 무엇일까? 요점 정리 쥬비스와 그린몬스터 스펙 비교 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 카테킨 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 카테킨이란 무엇인가? *폴리페놀 -식물에서 발견되는 방향족 알코올 화합물의 일종 카테킨은 폴리페놀의 일종으로 녹차에서 나타나는 떪은 맛에 함유된 성분을 말합니다. 이 밖에도 칡에 함유된 카테킨은 숙취 제거 및 갱년기 여성의 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움을 주기도 한다고 합니다. 물에 잘 녹는 특성을 가지고 있으며 아세톤 / 에탄올 / 아세트산에틸에 녹습니다. 카테킨의 효능은 무엇인가? 카테킨이 현재 식약처로부터 기능성을 인정받은 것은 "체지방 감소 도움", "항산화", "혈중 콜레스테롤 개선" 이렇게 세 가지.......
장염에 좋은 먹어도 되는 음식은? 장염 빨리낫는법 과연 있을까? [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 장염 관련 건강 상식에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식 혹은 먹어도 되는 음식은 무엇인지 빨리낫는법이 과연 있을지 함께 보시죠~! 장염에 걸리면? 장염은 일상에서 굉장히 흔한 질병 중 하나죠. 하지만 흔하다고 해서 결코 쉽게 웃어넘길 순 없는 질병 중 하나이기도 합니다. 증상이 심한 경우 온 몸에 기력이 빠져버려서 일상생활에도 큰 차질이 생기곤 하기 때문입니다. 말 그대로 장에 염증이 일어나 느껴지는 증상으로 감염성 / 비감염성 장염으로 크게 나뉩니다. 감염성 장염의 주요 원인으로는 노로 & 로타 바이러스 감염으로 알려져 있습니다. 노로바이러스는 익지 않은 해산물 섭취로 인.......
맥문동이란? 효능과 부작용 알아보기 맥문동 모종 키우기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 맥문동 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 맥문동이란 무엇인가? 맥문동이란 단어를 처음 들었을 때 이건 뭘까 하면서 가장 처음 드는 생각은 어느 동네에 ~동 같은 건가 보다. 이렇게 찾아봤는데 상무지구 맥문동 이라고 브런치 카페가 있더라구요 ㅋㅋ;; 더 자세히 찾아보니 맥문동은 널리 알려져있는 한약재 재료 중 하나라는 사실을 알게 됐습니다. 한약재는 대부분 강한 향과 쓴 맛으로 건강에 좋다는 건 알지만 많은 분들이 선호하지 않는다는 특징이 있는데요. 맥문동의 경우는 섭취 시 큰 어려움이 없다고 해서 많은 분들이 찾고 있다고 합니다. 백합과에 속하는 여러해살이풀 중에 하나로 리.......
아이를 위한 성장기 영양제 연세대하이정, 고생한 엄마를 위한 여에스더유산균 알아보기! [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 아이들을 위한 성장기 영양제와 자녀분들을 키우시느라 고생하시는 어머니들을 위한 장 건강 유산균 이렇게 두가지 제품 후기를 알려드리려고 해요! 많고 많은 제품중에 왜 이 두가지를 골랐을까요? 시중에 보면 어린이 제품이라고 하지만 정말 신뢰를 할 수 있을까 하는 생각이 항상 들더라구요. 근데 연세대하이정은 직접 연세대에서 연구해서 만든 영양제라고 해서 조금 더 믿음이 갔었습니다. 아무래도 아이들에겐 가능한 좋은 것으로 챙겨주고 싶으니까요! 여에스더유산균은 저희 엄마가 분말로 드시는 거보다 캡슐 형태로 먹는게 장까지 잘 갈 수 있을 것 같다는 생각이 있으셔서 여성들에게 인기 제품 중.......
생리전 월경전 증후군은 무엇인가? 여성 갱년기 증상 보라지 오일 효능 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 여성 갱년기와 생리전 월경전 증후군 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 갱년기란 무엇인가? 갱년기라는 것은 여성분들에게만 국한된 단어는 아니지만 오늘 포스팅에서는 월경전 증후군과 함께 다룰 예정이기에 여성분들에게 초점을 두고 글을 쓰는 점 양해 부탁드립니다. 대다수의 여성은 40대 후반부터 난소 기능 저하가 일어나면서 여성호르몬 분비가 감소하기 시작 이로 인한 신체적 & 정신적 변화에 따른 증상이 일어나기 시작하는데 이것을 갱년기라고 합니다. 폐경기 이후의 시기로 일반적으로 인지하며 폐경 평균 연령은 48세 ~ 55세 사이라고 합니다. 갱년기 증상은 무엇인가? 여성과 남.......
식물성 초임계 알티지 오메가3 무엇이 다른가? 효능 플랙시드 오일 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 식물성 초임계 & 알티지 오메가3 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 오메가3 왜 먹는가? 오메가3에 대해서는 이젠 모르는 사람이 없을 정도로 필수 영양제가 된 것 같습니다. 오메가3는 우리 몸에 반드시 필요한 필수지방산을 말하는데 흔히 사람들은 "기름"이란 단어를 봤을 때 살찌고 몸에 좋지 않다는 이미지를 떠올리기 쉽습니다. 하지만 오메가3는 우리 몸에 좋은 기름 중 하나로 혈관을 깨끗하게 해주고 콜레스테롤 개선이나 기억력, 안구 건조에도 도움을 줄 수 있는 것으로 식약처에서 인정을 받고 있습니다. 국내 식약처에서 오래 전부터 기능성을 인정받은 검증된 원료이고 우.......
정관장 홍삼보력 저렴하게 샀어요! 20포 60포 어버이날 명절 기념일 선물 [내부링크]
안녕하세요. 오늘은 명절, 기념일 혹은 부모님 선물로 가장 흔하게 판매되고 있는 정관장 제품을 소개할까 하는데요. 정관장 제품 중에서도 어르신들이 가장 좋아하시는게 홍삼보력 이란 제품이더라구요. 한국인삼공사에서 6년근 홍삼으로 담아 만든 것인데 몸에도 좋고 먹기에도 거부감이 없었습니다! 홍삼농축액 뿐만 아니라 대추,생강,계피,구기자까지 몸에 좋은 원료들로 구성해 만든 것이다 보니 활력 증진에 좋을 것 같아서 저희도 지속 선물로 드리고 있어요! 정관장 제품이 아무래도 신뢰도가 높고 품질이 좋아서 가격대가 조금 나가는 편이죠ㅠ 그러다보니 많은 분들께 선물하거나 해야 할 때 조금은 부담스러운게 사실이에요. 그래서 조.......
마그네슘 왜 먹을까? 하루 권장량 부족증상 눈떨림 눈밑떨림 바이오렉트라 스펙 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 마그네슘 관련 다양한 주제로 건강 관련 상식에 대해 이야기해보겠습니다. 무궁무진한 영양소들이 존재하는 가운데 여러분들은 각각의 영양소를 정확하게 이유를 알고 섭취하시는 편이신가요? 단순히 몸에 좋다고 소문이 난 영양소들 위주로만 챙겨드시고 계시진 않으실까요? 사람들은 저마다의 생활 패턴이 있기 때문에 각자 필요하거나 부족한 영양소가 다릅니다. 본인의 생활 및 식사 패턴을 정확히 파악한 후에 건강식품을 고르시는건 어떠신가요? 마그네슘 건강식품 왜 먹는가? 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄 성분 하지만, 일반 식사 섭취로는 필요량 섭취가 어려움 이 글을 읽고 계신 여러.......
정관장 후기 및 저렴하게 구매하는 방법 알아보기 홍삼정 홍삼보력 6년근 홍삼 고려홍삼정 스틱 [내부링크]
안녕하세요. 선물 시즌이 되면 언제나 부모님께 정관장 제품을 건강 챙기시라고 선물로 드리고 있는데요. 구매할 때마다 가능한 저렴하게 구매해보고자 이곳 저곳 열심히 알아보는 게 힘들더라구요ㅠ 여기서는 스토어찜 전용으로 최저가로 구매할 수 있어 즐겨찾기해놓고 매번 저렴하게 구매하고 있어요~! 정관장 저렴하게 구매하는 방법 정관장 정한삼 농협 한삼인 홍삼정 정관장 정한삼 6년근 고려홍삼정 스틱 클릭 후 스토어찜하셔서 구매하시면 끝!
엘 L- 테아닌 스트레스 완화 효능 부작용 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 엘 테아닌 관련 건강상식을 알아보겠습니다. 시간이 갈수록 건강식품에 들어가는 성분들이 다양해지고 있는데요. 오늘은 그 가운데 엘 테아닌 이라고 하는 스트레스 완화에 도움이 된다는 성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엘 테아닌이 무엇인가? 일상생활에서 우리가 긴장을 풀어주거나 마음을 조금 차분히 가지고 싶을 때 흔히 찾는 것이 바로 "차" 입니다. 그 중에서도 녹차가 대표적이죠. 엘 테아닌은 녹차 잎과 버섯에서 소량 발견되는 성분으로 신경계 조절에 도움을 주는 성분으로 발견됐다고 합니다. 그래서 녹차와 엘 테아닌은 함께 묶어서 등장하는 것입니다. 광범위한 연구가 진행되.......
매스틱 검 분말 가루 파우더 위건강 효능 메스틱 매스틱검 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 매스틱 검 관련 건강 상식을 알아보겠습니다. 저는 일을 할 때 졸음을 이겨내기 위해 라디오를 자주 듣는 편인데요. 그러다보니까 자연스럽게 자주 듣는 광고는 저도 모르게 외우고 있는 경우가 있습니다. 그 중에 하나가 바로 위 건강엔 매스틱 이라고 하는 광고였습니다~ ㅋㅋ 그럼 매스틱이 무엇이고 효능과 부작용은 어떨지 본격적으로 알아보러 가시죠~! 매스틱이란 무엇인가? 매스틱은 매스틱 검 / 메스틱 / 마스틱 검 비슷한 이름으로 많이들 부르시는 것 같은데요. Mastic 매스틱은 그리스 키오스란 섬에서 자라는 나무의 이름입니다. 그리고 이 나무로부터 나오는 수액을 건조해 굳힌 것이 "매스.......
러시아 백세 차가버섯 효능 분말 먹는 방법 끓이는법 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 차가버섯에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 차가버섯은 자작나무 등과 같은 나무에 기생하여 자라나는 불에 탄 숯처럼 생긴 버섯인데요. 차가버섯 왜 러시아산인가? 차가버섯을 찾으시는 분들에게 여쭤보면 대부분은 다 러시아산을 찾으시더라구요. 그럼 왜 이 넓은 세상에서 러시아산 차가버섯이 인기가 많은 걸까요? 그 이유 중 하나는 차가버섯이 건강하게 자라기 위한 기후 조건이 추운 지역이여야 하기 때문입니다. 기온이 낮은 곳에서 자랄수록 성장은 천천히 그러나 조직과 함유량은 더 풍부해진다고 합니다. 차가버섯 효능 및 부작용은? 효능 1. 차가버섯은 구조 다당류를 가지고 있는데 이 성분이 에.......
참당귀 데커신 추출 분말 효능 효과 알아보기 가루 파우더 먹는 법 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 참당귀 데커신 분말 효능에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. 참당귀, 데커신이 무엇인가요? 당귀란 과거부터 사용해온 한약재 중 하나로 미나리과에 속하는 여러해살이풀을 말합니다. 겨울에도 뿌리가 죽지 않고 땅 속에서 겨울을 나고 봄이면 다시 싹을 틔우는 종류이기도 하죠. 영국 KEW 왕립식물원에 나온 자료에 따르면 현재 확인된 당귀 식물의 종류는 107종이라고 하며 북반구 온대 지역에 주로 퍼져있다고 합니다. 한국에서는 이 중 3가지 종만을 볼 수 있다고 합니다. 바로 참당귀가 한국에서 자생하는 약초 중 하나입니다. 데커신이란 참당귀 뿌리에서 얻어지는 추출물을 말하는데 강력한 항염 작.......
금은화 추출 분말 가루 인동덩굴 인동초 꽃 효능 데이즈온 제품 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 금은화 분말 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 금은화 인동초 꽃이 무엇인가요? 막연히 금은화 라고 들으면 무슨 꽃인지 전혀 감이 잡히질 않으실텐데요. 사싱상 우리가 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 식물 중 하나라고 합니다. 아마 지나가다 많이 보았지만 알지 못하기에 그냥 지나쳤을 가능성이 높겠죠? 금은화 라고 하면 이름이 이쁜데요. 다양한 이름을 가지고 있는 식물입니다. 인동덩굴, 인동초, 금은등 과 같은 이름으로 불리기도 하기에 조금 특이하죠. 금은화라는 이름의 기원은 처음 피었을 때는 하얗고 은빛을 띄다가 며칠 후에는 노란 금색으로 변하는 모습에서 나왔다고 합니다. 금은화 효능.......
5세대 유산균 락토이지 장누수 증후군 포스트 바이오스틱 바이오스틱스 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 절찬리에 판매중인 프리미엄 유산균 제품을 공식 총판과 정식 계약 후 공급할 수 있게 되어 소개해드리는 시간입니다. 시중에 유산균 제품 참 많은데요. 종류도 많고 하다보니 어떻게 골라야 할 지 모르시겠죠? 그리고 다들 먹는다고해서 챙겨는 먹고 있는데 그다지 효과가 있는지도 잘 모르시겠죠? "그냥 유산균"을 드셔서 그렇습니다. 품질이 좋고 함유 성분이 좋은 걸 드셔야 합니다. 가격만큼 제 기능을 한다는 건 모두가 알지만 애써 외면하는 사실이기도 하니까요! 웰빙썸에서 이번에 정가진 면역연구소에서 직접 연구하고 개발한 5세대 유산균 제품을 판매 개시합니다. 평가는 소비자분들이 직.......
보스웰리아 분말 가루 파는곳 관절 연골 건강 효능 더작 보스웰릭산 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 보스웰리아 분말 가루 파는곳과 관절 건강 관련 효능을 알아보도록 하겠습니다. 마지막에는 더작 보스웰리아 제품 간단 리뷰입니다. 보스웰리아는 무엇인가? 보스웰리아는 감람과에 속한 보스웰리아 세라타라는 나무로부터 나온 원료인데요. 이 나무가 자라는 곳이 바로 보스웰리아의 주 원산지라고 보면 되겠죠? 바로 지중해 연안, 중동 그리고 인도의 건조 구릉 지역 이렇게 세가지가 대표적이라고 합니다. 이 나무는 인디안 프랑킨센스 라고도 불린다고 하며 인도에서는 과거부터 이 나무의 진액을 약재로 활용 인도엔 "아유르베다"란 생명에 관한 지식들을 담은 전통적인 의서가 있는데요. 힌두.......
셀레늄 요오드는 갑상선에 좋을까? 기능 항진증 저하증 갑상선 영양제 건강식품 요오드V4 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 갑상선 건강 관련 상식에 대해 알아보겠습니다. 제가 갑상선 기능 항진증에 걸려서 정말 너무 많이 고생을 해봐서 얼마나 고통스러운지 잘 알고 있습니다. 그러다보니 요오드, 셀레늄 섭취가 갑상선 건강에 도움을 줄 수 있다는 것도 공부를 했었습니다. 함께 알아보시죠! 갑상선이란 무엇인가? 갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 내분비 기관이며 뇌의 뇌하수체에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬의 신호를 받고 호르몬을 만들어내는 일을 합니다. 사진에서 보시는 것과 같이 나비 모양입니다. 갑상선 호르몬은 인체의 대사 과정을 촉진함에 따라 모든 기관의 기능을 유지하는 역할을 합니다. 따라서, 적정량 호.......
김오곤 건강식품 한번에 알아보기녹용홍삼보 명품침향원 쾌변다이어트 관절의신 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 많은 분들이 홈쇼핑이나 기타 언론 등을 통해 접하고 계신 김오곤 원장이란 분의 건강식품에 대해 한번 간략히 살펴보는 시간 가져보겠습니다. 김오곤 원장은 누구일까? 김오곤이란 분의 직업은 "한의사"입니다. 수원시 팔달구에서 김오곤이란 이름을 걸고 김오곤한의원이란 곳을 운영중이더라구요. 최근에는 한방통합 치유센터를 건립할 정도로 국민 건강을 위한 다양한 치료 방법을 찾아내 적용하여 정보를 찾기 위해 노력하는 모습이 있었네요. 동국대학교 한의학 학사 및 석사를 졸업했습니다. 출생지는 경상북도 경주인데 고등학교때까지는 경주고등학교를 다니며 고향에 머물렀습니다. 이외에.......
락티움 수면 질 개선 기능 부작용 알아보기 나잇 딥슬립 가능할까? [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 수면 질 개선에 도움이 된다는 락티움의 기능에 대한 내용과 부작용에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 락티움이란? 락티움은 LAC + TIUM이란 합쳐진 것인데요. LAC : 젖이나 우유 등을 뜻하는 라틴어 TIUM : 넓은 공간을 뜻하는 라틴어 이 두 가지의 라틴어가 합쳐진 게 어원입니다. 그래서 락티움을 한국식으로 정의해보면 우유 단백질에서 분리해낸 유단백 가수분해물 이라고 표현하고 있습니다. 아주 디테일하게 들어가보면 우유 단백질 중 하나인 카세인 단백질이란 물질을 물로 가수분해하여 흡수가 용이하도록 쪼갠 단백질 펩타이드를 말하는데요. 이는 실제로 우유 152L에서 약 0.64%만 추출 가능한.......
대두이소플라본 대두추출물등 복합물 효능 부작용 식물성 에스트로겐 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 대두이소플라본에 대해 알아보겠습니다. 대두이소플라본이란? 대두추출물등 복합물 일명 "콩 속의 보물"이라고 불리는 이소플라본 식물성 단백질 급원으로서는 콩이 대표적이죠. 콩에 존재하는 식물성 에스트로겐이 바로 이소플라본 이 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 분자 구조를 가지며 효능도 유사하다고 합니다. 또한 이소플라본 함유 콩은 지방 함량이 낮은 편이고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 적합합니다. 대두에서 유래된 대표 항산화 물질인 플라보노이드계 물질로 이소플라본은 대표적인 식물성 에스트로겐 제니스테인, 다이드제인, 글리시테인 그리고 배당체 등으로.......
혈액순환제 혈액순환 개선제 영양제는 어떤 원리이며 효과가 있을까? [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 혈액순환 관련 제품들이 많은데 이것들이 과연 어떤 원리이며 효과가 있는지 알아보겠습니다. 혈액순환제 혈액순환개선제 혈액순환 영양제 혈액순환 문제가 생기는 이유는? 혈액의 순환은 심장 박동 운동으로 폐와 전신을 순환해 각각 필요한 산소와 영양분을 공급하며 이산화탄소와 노폐물을 제거해주는 혈액의 흐름을 통틀어 말합니다. 막상 그냥 혈액순환이라고 하면 그냥 피가 알아서 몸 안에서 돌아다닌다는거 아니야? 라고 생각하셨다면 안된다는거죠! 우리 몸이 생존하기 위해 필요한 것들을 공급해줌과 동시에 해가 되는 것들을 제거해주는 역할까지 하기에 가장 중요한 움직임이라고 해도 과언이 아니.......
화이트 토마토 피부 건강식품 분말 가루 파우더 효능 부작용 알아보자 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 화이트 토마토에 관해 알아보겠습니다. 주로 분말 가루 파우더 형태로 섭취가 가능하고 피부 미용에 좋다는 이야기가 나오면서 많은 분들의 관심을 받고 있는 상황입니다. 화이트 토마토란? 우리가 일반적으로 토마토 하고 떠올리면 아주 싱싱한 느낌의 진한 빨강을 띄고 있는 이미지가 먼저 떠오르기 마련인데요. 저도 처음에 토마토가 하얗다면 좀 이상하고 식욕이 별로 생기지 않을 것 같은데? 라고 생각했죠.. 해외에서 피부 미백 식품이라고 불리면서 한국까지 정착하게 된 화이트 토마토는 "크리스탈 토마토"라고도 불린다고 합니다. 또는 먹는 자외선 차단제 라는 말도 있고 꽤나 다양해보이.......
시서스 가루 분말 다이어트 효능 부작용 식약처 인증 비비랩 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 다이어트에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려진 시서스에 대해서 알아보는 시간 가져보겠습니다. 시서스란 무엇인가? Cissus 시서스 과연 무엇일까요? 천연 식욕 억제제라고도 불리는 시서스는 포도과에 속한 다년생 식물입니다. 서식지는 인도, 스리랑카 등의 남아시아 일대, 아프리카 등의 열대지역 이라고 해요. 시서스란 이름의 어원은 "덩굴"을 뜻하는 그리스어인 키소스로부터 따온 것이라고 합니다. 옛날에는 통증 및 염증 등을 완화하는데 사용했는데 오늘날에 와서 다양한 연구가 진행되면서 조금 더 많은 효과를 나타내는 것으로 알려지며 인기를 얻고 있습니다 시서스에는 다양한 성분들이.......
밀크 세라마이드 피부 건강 식품 효능 부작용 매일유업 셀렉스 김소연 콜라겐 제품 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 밀크 세라마이드에 대해 알아볼텐데요. 콜라겐과 더불어 피부 건강에 효과가 좋다고 하는데 과연 어떤 성분이 함유돼있는건지 효능과 부작용 그리고 대표 제품인 매일유업 셀렉스 스펙에 대해서도 살펴보겠습니다. 밀크 세라마이드란? 세라마이드란 우리의 피부나 모발 등에서 볼 수 있는 성분으로 피부 가장 바깥쪽에 존재하는 각질층에 있는 지질 성분을 말합니다. 외부 자극 및 손상으로부터 피부를 보호하는 역할을 하기 때문에 피부 건조를 막으며 건강 유지에 힘씁니다. 우리의 피부에서 측정된 세라마이드 수치가 낮을 시엔 피부가 건조하단 뜻이며 가렵고 따가운 증상 혹은 건선, 습진 등의 피부 건조.......
로얄젤리 로열제리 로얄제리의효능 부작용 레지나 제품 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 로얄제리에 대해 알아보는 시간 가지겠습니다. 효능과 부작용은 어떤 게 있는지 또 유명한 제품 중 레지나 로얄젤리에 대해서도 살펴볼 예정이에요~! 로얄젤리 로열제리 로얄제리의효능 부작용 레지나 로얄제리란 무엇인가? 로얄제리는 이름만 들어도 뭔가 고급? 프리미엄? 같은 이미지가 그려지지 않으신가요? 저는 처음에 로얄젤리라고 했을 때 얼마나 고급진 젤리길래 이름이 로얄젤리일까 궁금했었습니다 ㅋㅋ.. 로얄제리는 벌의 유충을 키우는 일벌의 인두선에서 분비되는 유백색을 띄는 물질을 말하는데요. 알에서 부화한 유충들은 애벌레 기간 중 3일 동안은 이 로얄제리만 먹는다고 합니다. 이후엔 여.......
제주용암해수 NMC 특허 유산균 팔레오 포스트 바이오틱스 바이오스틱 패밀리 알아보자 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 국내 최초로 제주 유래 유산균이 있다는 사실을 알게 되서 어떤 내용인지 찾아보겠습니다. 팔레오 포스트 바이오틱스 바이오스틱 패밀리 제주용암해수 NMC 특허 유산균 제주용암해수란? 용암해수라는 것은 바닷물이 화산암반층에 의해 "자연여과"되어 육지의 지하로 스며든 물을 말하는데요. 자연여과라는 특성상 인위로 하는 것이 아니라 환경적인 요인이 특수하게 형성된 곳에서만 볼 수 있는 희귀한 지하수 자원이라고 합니다. 미네랄 및 영양소가 풍부 & 유기물 & 병원균 등이 없음 이러한 특징이 있어 제주의 자랑거리라고 합니다. 국내 최초 제주용암해수 특허 유산균? 1국내에서 최초.......
포스파티딜세린 포스타딜 세린 무엇이며 효능 부작용은? 엔젯오리진 하이큐 코스트코 두뇌 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 포스파티딜세린 성분에 대해 알아보겠습니다. 이름만 들어도 벌써 어렵게 느껴지는데요! 어떤 기능을 가진 성분인지 두뇌 건강에 왜 좋은지 부작용은 없는지 등등 살펴보도록 할게요. 엔젯오리진 하이큐 포스파티딜세린 코스트코 두뇌 영양제 포스타딜 세린 효능 부작용 포스파티딜세린이 무엇인가? 포스파티딜세린이란 아미노산과 지방산이 함께 들어있는 "인지질"의 일종 인지질은 콜레스테롤, 단백질 등과 함께 생체막을 구성하는 주요 성분으로 세포 내 기능 유지에 중요 역할 그래서 포스파티딜세린은 인지질이 풍부한 성분으로 우리 몸 구석구석 존재하는 세포의 기능이 유지되도록 보호하는 역.......
블랙 마카 분말 가루 파우더 효능 부작용 알아보자! 나우푸드 익스트림 제품 비교 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 블랙 마카 효능과 부작용에 대해 알아볼게요~! 일반적으로 남자한테 좋은 성분이다라고 알려져있는데 정말 그런지 한번 살펴보는 시간입니다. 제품의 경우는 나우푸드 / 익스트림 제품 함께 비교하여 간단히 살펴볼 예정입니다. 블랙 마카 분말 가루 파우더 효능 부작용 알아보기 나우푸드 익스트림 블랙마카 제품 비교 블랙마카란? 마카 / MACA 는 배추과에 속하는 식물 중 하나인데요. 원산지는 페루에 위치한 안데스 고산 지대 입니다. 학문적으로는 "레피디움 메예니"라고 불린다고 합니다. 안데스 고산지대에 거주하던 원주민들이 오랜 과거부터 식용 뿐만 아니라 약용 작물로도 재배한 채소입.......
비타민나무 열매 씨벅톤 분말 고함량 함유 가루 파우더 효능 부작용 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 비타민나무에 대해서 알아보겠습니다. 간단한 정의, 효능 및 부작용 함께 살펴보시죠~ 비타민나무 열매 비타민C 분말 고함량 함유 씨벅톤 가루 파우더 효능 부작용 알아보기 비타민나무 열매는 무엇인가요? 비타민 나무 혹은 씨벅톤 나무라고 불리는 이것은 보리수나무과에 속한 낙엽 관목 중 하나인데요. 유럽과 중앙아시아가 원산지이며 한국에선 산자나무 라고 부른다고 합니다. 비타민을 함유한 열매들이 잔뜩 맺혀있는 것을 보고 비타민나무 라고 부르는 이유도 있다고 하구요! 추위와 더위 둘 다에 강하고 척박한 환경에서도 끈질긴 생명력을 가진 나무라는 것이 특징! 여러분은 나무에도 "남(수)&q.......
임산부 엽산 섭취 가이드 총정리 복용시기 권장량 유기농 엽산 비타민B9 추천 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 소중한 아이를 가진 후에 많은 산모분들께서 관심을 가지는 영양소 중 하나인 "엽산"에 대해서 살펴보고 섭취 가이드 정보를 정리해보겠습니다. 임산부 엽산 섭취 가이드 총정리 복용시기 권장량 유기농 엽산 추천 엽산이 무엇이며 왜 필요한가? 엽산 = 비타민B9 ( Folic acid ) 동일한 영양소란 사실 알고 계셨나요? 엽산은 비타민B군에 속하는 영양소 중 하나로 수용성 비타민의 성격을 띄고 있습니다. 수용성 비타민은 체내에 쌓이지 않고 외부로 배출되는 특성이 있어 아무리 많이 섭취해도 문제가 없다는 식의 "거짓된 정보"들이 만연한데요. 의학계에 따르면, 수용성 비타민도.......
낙산균 포스트 바이오틱스 바이오스틱 추천 장 건강 효능 미야리산 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 유산균 종류 중에 "낙산균"에 대해 알아볼게요! 유산균은 정말 파도 파도 끝도 없이 종류가 나오는 것 같아요. 모유,김치,제주용암해수 등 유래가 정말 다양해 저희도 머리가 아플 지경입니다 ㅋㅋ 낙산균 포스트 바이오틱스 바이오스틱 추천 장 건강 효능 부작용 알아보기 미야리산 미야리산균 낙산균이란? 낙산균 또한 당연히 장 건강에 도움을 주는 유산균 중 하나인데요. 어떤 점이 다른 걸까요? 낙산균은 사람 대장을 포함해 토양, 물, 곡류, 우유 등에존재하는 균으로 "식물성 섬유"를 먹이로 증식합니다. 식물 섬유를 발효 및 분해해 뷰티르산(낙산)을 만드는 균이며 이때 생성된 낙.......
입냄새 원인과 제거 방법 프로폴리스 구강 청정제 청결제 사탕 측정기 입냄새제거제 추천 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 입냄새가 나는 원인과 제거 방법을 살펴보고 구강 청결을 돕는 각종 제품들을 함께 보고자 합니다. 입냄새 원인 제거 방법 프로폴리스 구강 청정제 청결제 사탕 측정기 사람 반려동물 입냄새제거제 추천 눈에 보이지는 않지만 경험하게 되면 정말 마주하고 싶지 않은 것 중 하나가 바로 "입냄새" 아무리 인상이 좋고 모든 면이 좋아보이더라도 막상 대화했을 때 상대방에게 입냄새가 난다면? 바로 그 자리가 불쾌해지고 불편해지실 겁니다. 스스로 자각할 수 있는 경우와 그렇지 못한 경우 이렇게 두 가지가 있을 수 있는데요. 자각하는 경우 스스로 바로 양치를 하거나 기타 방법을 활용할 수 있지.......
간을 망가뜨리는 간에 좋지 않은 피해야 할 음식 8가지 살펴보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 간을 망가뜨리는! 간에 좋지 않은 음식 8가지를 살펴보도록 하겠습니다. 간을 망가뜨리는 간에 좋지 않은 음식 8가지 살펴보기 간에 좋지 않다는 기준은? 체내에 염증을 유발 대사증후군을 유발 인슐린 저항성을 악화시키는 그러한 것들 당류의 탄수화물 종류 비알콜성 지방간을 유발하는 음식 종류들을 말함 체내에 지방이 과하게 쌓이게 되면 지방간 유발 당류 탄수화물을 과다하게 섭취하게 될 시에는 지속적으로 체내 지방이 쌓인다는 일반 상식! 간에 좋은 음식 8가지는 무엇인가? 지금부터 말씀드릴 음식의 종류를 무조건 섭취하면 안된다라고 이해하시면 상당히 곤란합니다. 꾸준히 습관처럼 과잉 섭취.......
무릎 관절 연골 허리 건강에 좋은 영양제 유한양행 제일헬스 건강기능식품 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 무릎 허리 관절 연골 건강에 좋은 영양제에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. 무릎 관절 연골 허리 건강에 좋은 영양제 유한양행 제일헬스 건강기능식품 무릎 허리 등 관절 연골 건강에 좋은 성분은? 식약처에서 인정하는 관절 및 연골 건강에 좋은 성분은 대표적으로 아래와 같습니다. 글루코사민 - 황산염, 엔아세틸 MSM(엠에스엠) 보스웰리아 초록입홍합 콘드로이친 상어연골추출분말의 경우 뼈 건강에 도움을 주는 원료로 함께 섭취했을 때 시너지를 기대하여 관절 건강 식품에 같이 함유되는 경우가 많습니다. 글루코사민 - 연골에서 발견되는 물질을 생성하는 성분으로 관절 부위의 활액, 인대, 건 등.......
여주환 여주 분말 여주즙 당뇨 효능 부작용 유기농 제품 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 여주의 효능과 여주로 만든 제품들 여주환, 여주즙, 여주분말, 유기농 까지 함께 살펴보는 시간 가져보도록 하겠습니다! 여주환 여주 분말 여주즙 당뇨 효능 유기농 제품 알아보기 여주란? 여주는 박과에 속하는 한해살이 식물 중 하나로 원산지는 주로 아시아, 아프리카 그리고 카리브해 등 여주라고 하면 하나로 통일된 것이 아니라 품종 또한 10가지에 달할 정도로 다양하다고 합니다. 모양은 길쭉하며 표면에 수많은 돌기가 있습니다. 맛은 약간 씁쓸하고 신 맛이 나며 이로 인해 영어 이름이 Bitter Melon(비터 멜론) 이라고도 불린다고 합니다. 여주는 다양한 영양 성분을 함유하고 있는 것으로 알려지면.......
에리스리톨 효능 및 부작용 건강한 설탕 대체 감미료로 떠오르다 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 에리스리톨의 효능과 부작용을 알아보고 설탕 대체 감미료로써 역할을 잘하고 있는지 확인하는 시간 가져보도록 하겠습니다. 에리스리톨 효능 및 부작용 건강한 설탕 대체 감미료로 떠오르다 옛날엔 달달하다면 무엇이든 설탕이 들어가있었는데요. 그러다보니 단 것은 건강에 좋지 않다라는 인식도 함께 따라오기 마련이였습니다. 그러나 이젠 건강에 대한 관심이 굉장히 높아지고 있고 이에 따라 설탕의 좋지 않은 성분들은 최대한 배제하고 맛은 그대로 구현해낼 수 있는 대체 감미료들이 상당수 등장하고 있는 추세입니다. 스테비아, 자일리톨, 알룰로스, 소르비톨, 아스파탐 등 정말 다양한 대체 감미료들.......
샤인머스캣 제철 시기 효능 김천 샤인머스켓 하우스 재배 청포도 망고포도 키우기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 샤인머스캣 제철 시기 및 효능에 대해 알아보고 김천에서 하우스 재배로 키운 샤인머스켓은 어떤지 살펴보도록 하겠습니다. 샤인머스캣 제철 시기 효능 김천 샤인머스켓 하우스 재배 키우기 샤인머스캣이란? 샤인머스캣은 일본 농림수산성 농식품 산업 기술 종합 연구 기구에서 1988년 최초로 등록한 식품인데요. 품질 좋은 청포도 품종 중에 하나로 최초 재배지로는 히로시마현과 오카야마현이라고 합니다. 한국에서는 경북 김천시, 영천시, 상주시의 농가들을 중심으로 재배가 활발히 이루어지고 있는 실정입니다. 씹을수록 망고와 비슷한 향이 느껴진다고도 해서 망고 포도 라는 별명도 있고 포도 종류 중에.......
대마종자유 효능 부작용 알아보기 카나비노이드 CBD 햄프씨드 오일 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 대마종자유의 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 대마종자유 효능 부작용 알아보기 카나비노이드 CBD 햄프씨드 오일 대마종자유란? 이름에 "대마"가 들어가있다보니 많은 분들께서 정말 그 대마가 들어가있는거에요? 궁금해하시는데요. 결론적으로는 우리가 흔히 알고 있는 그 대마의 대마가 맞기는 하지만 대마초의 씨앗에서 환각 증상을 일으키는 성분인 껍질은 모두 제거해서 유통하기 때문에 요즘 많은 분들이 섭취하고 계신 그 제품에는 문제가 없다고 알려져 있습니다. 대마초 식물의 씨앗에서 나오는 오일을 대마종자유라고 부르며 이름에서 나오는 부정적인 이미.......
콤부차 꼼부차 효능 부작용 알아보자! 집에서 만들기 분말 추천 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 콤부차에 대한 효능 및 부작용을 알아보고 집에서 간단히 만들어먹을 수 있는 분말 제품도 함께 추천해드리고자 합니다. 콤부차 꼼부차 효능 부작용 알아보자! 집에서 만들기 분말 추천 콤부차란? 흔히 ~차 앞에 달라붙은 이름들이 원재료가 되는 경우가 굉장히 많은데요. 예를 들자면 대추차, 생강차 등이 있겠습니다. 그럼 콤부차는 콤부?라는 원재료를 사용해서 만든 차라고 유추해볼 수 있지 않을까요? 하지만 콤부는 조금 다른 뜻이 있더라구요~! 홍차에 설탕 및 스코비 라는 배양균을 함께 넣어 발효시킨 차를 뜻합니다. (스코비 : SCOBY) 정확한 콤부차의 기원이 어디서부터 시작됐는지는 의견이 아직까.......
파라바이오틱스 5세대 유산균 효능 리얼 추천 파라바이오스틱 사균체 웰빙썸 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 5세대 유산균이라고 불리는 유산균 사균체 파라바이오틱스에 대해 알아보는 시간 가져보겠습니다. 파라바이오틱스 5세대 유산균 효능 리얼 추천 파라바이오스틱 사균체 웰빙썸 파라바이오틱스란? 요즘 유산균 하면 프로/프리/신/포스트 바이오틱스 등 굉장히 다양한 종류들을 많이 접할 수 있는데요. 이번에도 파라 + 바이오틱스 라는 5세대 유산균이 새롭게 나온 것으로 보입니다. 전에는 살아있는 유산균 즉, 생유산균이 좋다고 알려지면서 광고를 엄청 했었는데 이번엔 다시 죽은 유산균 형태가 더 좋다고 하는 내용입니다. Para (초월하는) + Biotics (생명) - 유산균 사균 외부에서 유산균체를 배양한 후.......
오크라 Okra 항산화 당뇨 효능 부작용 영양 성분 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 오크라 라는 식물에 대해 간단하게 효능 및 영양 성분 알아보는 시간 가져보겠습니다. 오크라 Okra 항산화 효능 영양 성분 알아보기 오크라란? 오크라는 한해살이 속씨 식물이며 아욱과에 속합니다. 인터넷이나 여러가지 정보에 나와있는 바에 의하면 원산지는 에티오피아, 나일강 지대 등과 같은 아프리카 열대 지역으로 알려져 있습니다. 현재는 아시아, 유럽, 미주 등 세계 각지에서 재배하는 인기 많은 열매 채소가 됐다고 합니다. 주로 불리는 이름은 오크라 이지만 검보, 레이디스 핑 등 지역별 다양한 이름으로 불리기도 합니다. 오크라는 자라나고 나면 높이가 1~2m에 달하며 얼핏 보면 고추와 모양이.......
비타민 바이타민 B12 권장섭취량 효능 부작용 메틸 시아노 코발라민 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 비타민B12 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민B12는 메틸코발라민, 시아노코발라민 등과 같이 불리기도 하는데 왜 그러는지에 대해서도 함께 살펴볼 예정이니 참고 부탁드립니다~! 비타민 B12 바이타민 비12 효능 부작용 메틸코발라민 시아노코발라민 비타민B12란? 이름에서도 바로 알 수 있듯 비타민B군 중 하나인 영양소인데요. 대표적으로는 8개의 비타민B군이 있고 비타민B 복합체 라고도 불리기도 하며 함께 묶이죠. 그 중에 비타민B12는 코발라민 이라고도 불립니다. 수용성 비타민 종류 중 하나이며 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나이지만 체내에 저장되지 않는 특성이 있어 반드.......
메타무실 차전자피 식이섬유 효능 부작용 슈가프리 질경이 씨앗 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 메타무실 이란 원료가 무엇인지 알아보고 효능 및 부작용은 어떤게 있는지 살펴보도록 할게요! 메타무실 차전자피 식이섬유 효능 부작용 슈가프리 질경이 씨앗 메타무실이란? 메타무실은 영어로는 Metamucil 차전자피로 만들어 섬유질을 보충할 수 있는 원료를 말하는데요. 질경이 씨앗을 또 다른 말로 "차전자"라고 하기도 한다는 점 알고 가실께요! 흔히 말하는 질경이 씨앗의 껍질을 원료로 활용해 만든 제품으로 이해해주시면 되겠습니다. 일상생활에서 우리가 식사를 할 때, 당류가 많은 것보다는 식이섬유가 많이 함유돼있는 탄수화물로 챙겨먹는 게 좋다라고 알고 있죠. 배변 활동도 더 원활.......
공정무역 오르조 디카페인 커피 보리로 만든 임산부 커피 원리 카페인 함량 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 오르조 커피에 대해서 알아볼텐데요. 오르조가 무엇인지, 디카페인 원리 카페인 함량 등 다양한 부분과 관련해 함께 살펴보겠습니다. 공정무역 오르조 디카페인 보리로 만든 임산부 커피 디카페인 커피 원리 카페인 함량 알아보기 오르조란? 오르조는 Orzo 라고 불리며 이탈리아어로는 "보리" 라는 뜻을 가지고 있습니다. 쇼트컷 파스타로도 불리며 커다란 곡식 알갱이 모양을 가지고 있는 식재료로 파스타, 리조또 등의 형태로도 많이 즐겨먹는다고 합니다. 특히 이태리에서는 아침 식사에 아이들이 차 형태로 마시던 것으로 알려지며 커피와 비슷한 맛과 향으로 국내에서도 커피 대용으로 점점 사.......
글루타치온 효능 부작용 추천 제품 네츄라 오로라 면역력 증진 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 글루타치온 이란 성분이 무엇인지 효능과 부작용과 함께 알아보고 추천 제품까지 마지막에 남겨드리도록 하겠습니다~! 글루타치온 효능 부작용 추천 제품 네츄라 오로라 면역력 증진 글루타치온이란? 글루타치온은 영문으로는 Glutathione 이며 우리 몸에서 스스로 생성하는 단백질 종류 중 하나 신체 모든 세포와 조직, 기관 등의 기능 정상화를 방해하는 것들로부터 보호하기 위해 필요함 그래서 강력한 항산화 작용을 하는 대표적인 성분으로 알려져있으며 악성 종양, 노화 등과 싸우는 데 대응해 우리 몸의 면역력을 증진시키는 데 필요합니다. 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 이라는 세 가지 아.......
스페인 감초추출물 헬리코박터균 증식 억제 효능 부작용 위 건강 위에 좋은 영양제 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 감초추출물이 무엇이고 어떻게 우리 위 건강에 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다! 스페인 감초추출물 헬리코박터균 증식 억제 효능 부작용 위 건강 위에 좋은 영양제 알아보기 스페인 감초추출물이란? 감초추출물은 말 그대로 감초 약재에서 추출한 것으로 만든 원료를 말하는데요. Glycyrrhiza Extract 라고도 불리며 글리시리진, 글리시리진 플라보노이드, 에피 게닌, 케르세틴 등 다양한 물질들을 함유하고 있습니다. 천연 성분으로 알려져 있으며 한국 식약처에 나와있는 데이터베이스에 따르면 위 건강에 도움을 줄 수 있다고 나와있습니다. 흔히 헬리코박터균 이라는 것을 한번쯤은 다들 들어보셨을.......
알부민 수치 영양제 단백질 효능 부작용 캐나다 제품 추천 퀄리티랩 알부민 골드 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 알부민이란 무엇인가에 대해 알아보고 영양제 효능 및 부작용 함께 살펴보겠습니다. 알부민 수치 영양제 효능 부작용 캐나다 제품 추천 퀄리티랩 알부민 골드 알아보기 알부민이란? 알부민은 우리 인체 내의 단백질 건강 상태를 파악하는 중요 지표 중 하나인데요. 세포의 기본 물질을 구성하는 단백질로서 혈관 속에서 체액이 머물게 하면서 혈관과 조직 사이의 삼투압 유지를 위한 역할을 하고 있습니다. 삼투압 유지가 잘 되지 않을 시에 알부민 농도의 균형이 깨진 것으로 볼 수 있는데요. 알부민의 농도가 낮아지면 혈관 밖으로 체액이 빠져나가게 되면서 혈액량 및 혈압 감소 현상이 일어날 수 있습니다.......
알로에 이뮨스틱 베라 겔 젤리 추천 효능 부작용 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 많고 많은 알로에 건강 상식에 대해 알아보고 젤리로 만들어진 이뮨스틱 제품 함께 살펴보겠습니다! 알로에 이뮨스틱 알로에 베라 겔 젤리 제품 추천 효능 부작용 알아보기 알로에란 무엇인가? 알로에의 유명한 원산지는 아프리카 중동 등지이며 알로에 베라, 알로에 아보레센스 등 굉장히 다양한 종류가 있으며 각각 효과도 조금씩 다릅니다. 많은 분들이 이미 잘 알고 계시듯, 알로에는 음료, 화장품, 건강식품, 의약품 등 수많은 형태로 우리 삶에 건강 원료로 소비되고 있습니다. 한국 식약처에서 알로에의 기능성을 인정한 것은 변비 해소, 장 건강, 혈액 순환 촉진, 피부재생, 면역증강 알로에 베라, 아보레센스, 사포라니아 선인장과 비슷하게 보이지만 진녹색 껍질에 투명하고 많은 즙을 가진 길고 뾰족한 잎을 가졌는데 각각의 잎이 다르고 그에 따라 함유 성분이 다르다고 합니다. 알로에 효능 및 부작용 알로에는 두 가지 특별한 물질을 함유하고 있는데요. 하나는 잎 안에서
아사이베리 효능 부작용 알아보기 캐나다 아사히베리 고함량 영양제 추천 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 아사이베리의 효능 & 부작용에 대해 알아보고 일상에서 섭취하기 어렵기때문에 간단하게 보충 가능한 고함량 영양제도 함께 추천드리고자 합니다! 아사이베리 효능 부작용 알아보기 캐나다 아사히베리 고함량 영양제 추천 아사이베리, 다른 베리와의 공통점 & 다른점 마트를 가거나 건강식품 등을 찾거나 할 때, 요즘 굉장히 베리 종류들이 많은데요! 빌베리, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 아로니아 등 정말 많은 종류들이 있습니다. 이들이 모두 몸에 좋은 베리류라는 것은 익히 알지만 아사이베리가 이 비슷한 베리들과 다른점이 있을텐데 그게 과연 무엇일까란 생각이 들어 오늘 이 포스팅을 작성하게 됐습니다! 베리류의 가장 흔한 공통점은 바로! "안토시아닌" 이란 성분이 풍부하다는 점입니다. 물론 각각 베리의 종류마다 함량 차이가 있지만 항산화에 좋은 안토시아닌을 다량 함유하고 있고 세포의 노화를 막아주는 역할을 하게 됩니다. 아래는 일반적으로 알려진 각 베리 종류의 특징
우슬 사포닌 추출물 우슬정 효능 부작용 쇠무릎 우슬환 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 우슬의 효능, 부작용에 대해 알아보고 다양한 형태로 섭취 가능한 우슬 추출물, 정제, 환 간단하게 살펴보겠습니다. 우슬 사포닌 추출물 우슬정 효능 부작용 소무릎 우슬환 알아보기 우슬이란? 우슬 이란 단어를 들으셨을 때 어떠신가요? 개인적으로 저는 무언가 단어 자체가 주는 느낌이 이쁘다 어감이 좋다란 인상을 받았습니다. 우슬은 여러해살이풀 중 하나로 비름과에 속하며 학문적으로는 아키란테스 자포니카 라고 불립니다. 여기서 자포니카 라는 것은 일본을 가리키는 말이라고 나오더라구요. 그런 것을 봐서는 이 풀의 기원이 아마 아시아권이고 그 중에서도 일본에서 흔히 볼 수 있는 풀 중 하나인듯 합니다. 또 다른 말로는 "쇠무릎 또는 소무릎"이라고도 불리는데 관절 치료에 주로 쓰이는 한약재 중 하나이고 소의 무릎 형상을 띄고 있다고 해서 붙여졌습니다. 소 우에 무릎을 뜻하는 슬 을 합치면 우슬 이죠! 우슬과 관절 건강의 연관성은? 우슬에는 사포닌과 다량의 칼슘이
우리 몸에 맞는 올바른 영양제 건강기능식품 섭취 방법 가이드 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 정말 많은 관심을 받고 있는 건강기능식품! 흔히들 영양제라고 생각하고 드시는 제품들이 실제로 우리 몸에 효과가 있으려면 어떻게 섭취하는 게 올바른 방법인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사실 영양제라는 것이 종류가 워낙 다양하고 각 성분들간의 시너지, 부조화 등 다양한 요인들이 존재하기 때문에 포스팅 하나에 이 내용들을 모두 담아내기엔 너무 방대합니다! 그래서 앞으로 차근 차근 요약하여 정리해드릴 계획이니 참고해주시면 감사하겠습니다! 1. 제품 라벨에 기재돼있는 섭취 가이드라인에 따라 섭취하기 이게 정말 당연한 것인데도 불구하고 생각보다 많은 분들이 지키시지 않더라구요. 저희도 이거 그냥 하루에 2알씩 먹으면 더 좋지 않냐 아니면 필요하다고 생각될 때만 잠깐 잠깐씩 먹으면 되는 거 아니냐 등의 문의를 정말 많이 받습니다! 그러나 각 제품들이 식약처에서 고시한 원료 섭취 가이드라인과 기타 표준 규정에 맞도록 연구하고 조사한 후에 출시하기 때문에 가급적
나토키나제 혈액순환 효능 부작용 종근당 낫또키나제 나토키나아제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 나토키나제 란 성분에 대한 효능, 부작용에 대해 알아보고 좋은 제품을 함께 추천드리고자 합니다. 나토키나제란? 나토키나제는 콩을 발효하는 과정에서 발견된 효소 중 하나로 혈액 순환에 좋다고 알려졌습니다. 1987년 일본의 히로유키 스미 박사가 수백여가지의 식품을 연구하는 과정에서 최초로 일본식 청국장인 낫토에서 발견하여 명명 대부분의 효소가 열에 약한 특성을 가지고 있어 오랫동안 가열하거나 할 시 파괴된다는 특징이 있는데, 나토키나아제는 열 안정성이 비교적 높습니다. 그래서 청국장과 같이 끓이는 음식으로 섭취하여도 상대적으로 효소 파괴 우려가 적습니다. 낫토의 끈적거리는 부분.......
공심채 모닝글로리 동남아 인기 채소 볶음 효능 먹는 법 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 동남아에서 인기가 많은 채소 중 하나인 공심채(모닝글로리)에 대해 알아보도록 할게요! 공심채란 무엇일까? 공심채 이름부터 독특한 이 채소, 무엇일까요? 얼핏 들으면 한방 재료같은 느낌도 듭니다. 학문 연구쪽에서는 이포모에아 아쿠아티카라고 부르는 이 식물은 메꽃과에 속하고 주로 동남아시아 등과 같은 열대 및 아열대 지역에서 자랍니다. *이포모에아(나팔꽃) / 아쿠아티카(물) 한국에서는 공심채란 이름으로 부르지만 각 나라마다 부르는 이름이 달라 다양하다고 합니다. 영어권 - 스웜프 캐비지 / 워터 스피니치 or 모닝글로리 중국 - 웡차이나 퉁초이 인도네시아 - 캉쿵 필리핀 - 캉콩 공심채는 줄기 안에 속이 비어있어 속이 비어 있는 채소 정도로 해석해서 붙인 이름으로 보입니다. 흔히, 물시금치 라고도 인식해 이름만 해도 복잡! 모닝글로리는 나팔꽃이란 뜻도 가지고 있어 물에서 자라는 나팔꽃을 공심채라고 보는 거겠네요! 동남아에서는 오래전부터 흔히 먹는 채소
동충하초 코디세핀 효능 알아보기 동충화초 분말 구매처 가루 먹는법 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 동충하초란 무엇인지와 효능에 대해 살펴보고 분말 형태로 나온 제품 소개해드리고자 합니다! 동충하초란? 동충하초는 겨울에는 곤충 여름에는 풀 이라는 뜻으로 해석되는데요. 듣기만 해도 굉장히 신기하지 않나요? 곤충으로 살 수도 있고 풀로도 살 수 있는 존재라니! 하지만 이런 유래는 모두 오해라구 합니다! 아래 올바른 유래를 알려드릴테니 기억해주세요~ 동충하초균 균주가 곤충의 체내로 침투함에 따라 그 곤충을 서서히 죽이고 죽은 곤충을 자양분 삼아 살아남은 버섯입니다. 실제로 겨울에는 곤충의 단백질을 영양소로 취하면서 겨울을 나고 날이 따듯해지면 곤충의 껍질에서 나와 사슴뿔 모양으로 자라는 형태인데요. 그렇다면 특정 곤충에서만 동충하초가 자라날까요? 동충하초균의 숙주는 수없이 많고 그렇기 때문에 종류 또한 400종이 넘게 있다고 합니다. (개미류,잠자리류,딱정벌레류 등등) 히말라야 산지에서도 자연산으로 살아있다고 하니 생존력이 얼마나 강한지는 짐작이 가시겠
성장기 영양제 비교 피터앤존 그로우 포뮬러 vs 종근당 아이커 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 성장기 아이, 청소년 들을 위한 영양제 제품을 비교해보고자 하는데요. 뉴질랜드 건강식품인 피터앤존 그로우 포뮬러와 종근당건강의 아이커 제품 함유 성분을 함께 살펴보고 간단하게 비교해보고자 합니다. 피터앤존 그로우 포뮬러 살펴보기 뉴질랜드 건강기능식품 전문 브랜드인 피터앤존 상품 패키지는 아래와 같이 나와있습니다. PTP 개별 포장 형태이며 캡슐형 큰 박스에 200캡슐이 들어가있습니다. 함유 성분을 살펴보기에 앞서 피터앤존의 건강식품 제조 방식엔 특별함이 있는데요. 바로 효모, 글루텐, 밀, 계란, 유제품, 콩, 인공색소 방부제, 향료 및 감미료 등이 첨가되지 않는다는 점! 정말 본연의 기능만을 위한 원료들만을 담아내고 최대한 인공적인 구성이나 성분은 배제하여 자연 형태 그대로의 품질을 자랑합니다. 피터앤존 그로우 포뮬러 제품 함유 성분 1캡슐당 - lgG(면역글로불린) 25% / 335mg 함유 - MCHA (성장호르몬) / 100mg 함유 - 아미
소화 효소제 파파인 파파야 곡류 곡물 효소 프로테아제 알파아밀라아제 효능 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 소화 효소제에 들어가는 원료 종류 몇가지와 그에 대한 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 소화 효소란? 식사 후에 속이 항상 더부룩하거나 불편하신 분들 위와 장이 좋지 않아 매번 고생하시는 분들 이런 분들은 소화 효소에 대해 관심이 많으실텐데요! 효소는 우리 몸에서 일어나는 화학 반응의 촉매제 역할 그렇다면 소화 효소는 우리 몸의 소화 기능과 관련하여 일어나는 화학 반응의 촉매제 역할을 하는 물질! 우리가 섭취한 음식물은 체내로 들어오게 되면 그 크기가 가지각색으로 다 다른데요. 이것들이 문제없이 체내 흡수되기 위해서는 세포막을 통과해야 하는데 이 과정에서 작게 작게 분해하는 과정이 필요합니다. 그래서 이 과정에서 분해하는 역할이 소화 효소인데요. 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 마다 소화 효소가 다 다릅니다~! 이 소화 효소가 제 기능을 잘 해주어야 음식물들이 흡수가 되고 소화가 잘 되는 것인데 그렇지 않게 되면 계속해서 이물질이 몸에 남아있으니
양태반 분말 캡슐 효능 부작용 호주 호주산 영양제 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 양태반이 무엇이고 어떤 효능과 부작용을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 양태반 분말 캡슐 효능 부작용 호주 호주산 영양제 알아보기 양태반이란 무엇인가? 태반이란 것은 말 그대로 태아와 모체 사이에 연결된 구조물 중 하나로 태아의 생존과 성장에 필요한 영양분을 서로 교환할 수 있도록 하는 것인데요. 필수 아미노산을 포함해 태아가 각종 감염이나 세균에 대응할 수 있는 면역 성분이 풍부하다고 알려져 있죠. 모유나 태반과 같은 어머니의 따듯한 마음이 가장 우수한 효과를 나타내는 영양분으로 나타나는게 아닐까 하는 개인적인 생각입니다. 그래서 양태반은 양의 태반을 말하는 것이고 사람의 태반과 분자 구조가 유사하여 사람 몸이 받아들이기에 부담스럽지 않고 유해하지 않다고 해 많은 사랑을 받고 있습니다. 피부 노화, 면역 증진 등에 효과가 있다고 알려져 있죠. 양태반 효능 & 부작용은? 양태반의 구성 물질의 약 85%가 단백질로 구성 이에 더해 수많은 필수 아
리프리놀 관절 연골 건강 효능 초록입홍합 오일 마사지 크림 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 관절에 좋다고 알려진 리프리놀에 대해서 알아보는 시간 가져보겠습니다. 리프리놀이란? 리프리놀은 뉴질랜드의 원주민 부족의 이야기부터 시작되는데요. 뉴질랜드 해안에 주로 거주하는 마오리족들은 관절염의 발병률이 매우 낮은 것으로 확인됐습니다. 그리고 그 이유가 바로 "초록입홍합"이라고 역학조사결과 밝혀지면서 시작됩니다. 마오리족이 즐겨먹는 초록입홍합에는 리프리놀 뿐만 아니라 5~6가지 이상의 오메가3 불포화 지방산등의 독특한 결합 영양소가 함유돼있어 항염증 효과를 증대시킨다고 합니다. 전 세계 많은 연구기관들의 실험 결과, "류코트린이라는 염증을 유방하는 물질의 합성을 억제" 한다는 것이 밝혀졌고 쥐를 대상으로 한 생체 실험에서관절염 증세를 호전시키는 유의미한 결과를 도출해냄 이 밖에도 관절의 부종을 대폭 경감시키고 각종 관절염 증상과 관련해서도 긍정적인 호전 증상이 나타났다고 하면서 대표적인 관절 건강 성분으로 나타났습니다. 리프리놀의 효능은? 리프리놀
뉴질랜드 초록입 홍합 오일 엔조헬스 37000 제품 추천 리뷰 초록잎 추출 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 관절 건강에 좋은 원료로 잘 알려져있는 초록입홍합 제품 선택 가이드라인에 대해 알아보고 제품 추천까지 간단히 드리고자 합니다. 초록입홍합 간단히 이해하기 초록입홍합은 뉴질랜드 원주민 부족 중 하나인 마오리족들이 즐겨먹는 식품으로 최초에 알려졌죠. 이후엔 마오리 부족민들의 경우는 관절 통증이나 염증이 거의 없다는 연구 결과까지 도출해내면서 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 대표 원료로 자리 잡았습니다. 초록입홍합 제품 선택 가이드 그렇다면 시중에 뉴질랜드 초록입홍합 제품들이 무수히 많이 있는데 어떤 제품이 좋을까요? 1. 뉴질랜드산 원료인지 확인 아래는 국내에서 판매되는 제품 중 하나인데요. 초록입홍합오일이 많이 함유된 것처럼 보일 수 있지만 참치 / 올리브 / 초록입홍합 세 가지가 섞여있구요. 비율도 알 수 없기에 뉴질랜드 초록입홍합이 얼마나 들어간 것인지 파악하기가 어렵습니다. 2. 뉴질랜드 원료 및 품질에 대한 증빙 내용 한국에서도 식약처
요산 수치 낮추는 법 배출 방법 영양제 추천 통풍 예방 쐐기풀 효능 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 요산이란 무엇인지 그리고 수치 낮추는 법과 통풍 예방에 좋은 쐐기풀의 효능에 대해 간단하게 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 요산이란 무엇인가? 우리가 살면서 혈압, 간 수치, 혈당 등과 같이 일상생활에서 흔히 듣고 직접 경험하는 것들이 있죠. 하지만 요산 이것은 무엇일까요? 영어로는 Uric acid 라고 부르는 요산 간단하게 알아보겠습니다. 요산은 핵산의 일종인 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물을 뜻하는데요. 여기서 퓨린이란 요산이 분해되기 전의 물질로써 전구체 역할을 하는 물질을 뜻합니다. 이 이상 들어가면 정말 전문적인 과학적, 의학적 지식을 요구하기 때문에 관심 있으신 분들은 전문 서적으로 찾아보셔야 할 것 같습니다. 대부분의 요산은 주로 신장에서 나와 소변으로 배출되고, 나머지는 대변으로 배출됩니다. 요산의 생성이 과다 / 배출이 충분치 못할 경우 - 체내 지속 축적되며 혈중 농도가 증가 과다한 요산이 관절에 축적되면
DIM 바이텍스 디인돌리메탄 여성호르몬 에스트로겐 균형 영양제 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 DIM(디인돌리메탄), 바이텍스 즉 여성호르몬 에스트로겐 영양제에 들어가는 대표적인 성분 두가지에 알아보도록 하겠습니다. DIM이란 무엇인가? 디인돌리메탄 DIM은 Diindolymethane(디인돌리메탄)의 줄임말 DIM은 양배추, 콜리플라워, 브로콜리와 같은 채소에 함유된 대표적인 식물 물질을 섭취함에 따라 체내에서 형성되는 물질인데요. 유방암,자궁암,대장암 예방에 사용되는 물질이고 전립선 비대증, 월경전 증후군에도 도움이 된다고 알려져있습니다. DIM이 우리 몸에서 하는 역할은 에스트로겐 수치의 균형을 회복할 수 있도록 도움을 주는 것인데요. 에스트로겐이 우리 몸에서 어떻게 대사될 것인지 직접적으로 관여하는 역할을 한다고 합니다. 에스트로겐은 생식 기관의 성장 및 발달 조절, 수정 및 임신 도움, 자궁 내막 성장을 조절하는 등 다양한 대사 과정에서 필요한 물질이기에 특히 여성분들 입장에서는 균형을 이루며 살아가는게 가장 좋겠죠. 바이텍스란 무엇
황기추출물 이란? 성장기 어린이 키즈 키 그로우 뉴질랜드 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 황기추출물 관련하여 어린이 성장에 도움되는 내용을 함께 살펴보고자 합니다. 황기추출물이란? 황기는 아주 오래 전부터 역사적으로 쓰이던 2천 년도 넘은 전통 한방 약재 중 하나입니다. 황기는 기를 살린다 라는 의미를 내포하고 있어 얼핏 홍삼이나 녹용과도 비슷한 이미지가 있습니다. 서양에서는 황기를 아스트라갈루스 혹은 밀크베취 라고도 부른다고 합니다. 한국 식약처에서는 14년 8월 국내 최초로 어린이 키 성장에 도움을 주는 건강식품 원료로써 황기추출물 등 복합물을 인정한 바 있습니다. 6개월간 섭취한 그룹에서 평균 3.3cm 더 자란 것으로 보이며 성조숙증 등의 부작용도 없었다고 밝혀지며 어린이 키 성장 도움 원료로 활용이 되고 있습니다. 황기추출물 효능 및 부작용? 기본적으로 황기의 효능을 따져보자면 - 단백질, 섬유질, 미네랄, 아미노산, 항산화제 풍부 - 항균 및 항염 작용 - 면역력 증진 - 호흡기 건강 도움 - 혈당 및 콜레스테롤 안정 - 심혈
렁 클렌저 폐 기관지 건강 목에 가래낀 느낌 뮤레인 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 렁 클렌저 제품에 들어가는 원료들에 대해 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 뮤레인, 백리향, 황기 등이 있습니다. 뮤레인이란? 유럽과 아시아가 주요 원산지이며 고대 그리스 로마 시대부터 호흡기 질환에 도움이 될 수 있다고 하여 사용됐다고 합니다. 두해살이풀 중 하나로 주로 사람의 간섭이 없는 곳에서 더 잘 자라며 잎에 털이 우단(고운 털 부드러운 비단) 처럼 빽빽하며 재배 담배와 닮았다고 하여 우단담배풀이라고 불리기도 합니다. 뮤레인 효능 및 부작용은? 뮤레인은 주로 기관지 , 호흡기에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 허브 형태로 차로 끓여 마시면 진정, 항염증, 거담 등의 작용을 하기에 목의 염증 억제 및 가래 배출을 도와준다고 합니다. 이 밖에도 감기, 천식, 만성 기침과 같은 호흡기 증상에 도움이 되기에 렁 클렌저 제품에 주로 쓰이는 원료로써 자리잡은 것입니다. 앞서 유래를 살펴봤듯이 오랜 기간동안 쓰여온 허브 원료이기 때문에 치명적인 부작
야생화 천연 꿀 효능 구매하는 곳 알아보기 허니코 스페인 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 요즘 꿀 종류 중에 많은 관심을 받고 있는 야생화꿀에 대해서 알아보고자 합니다. 야생화 꿀이란? 야생화는 잡화 라고도 해서 잡화 꿀이라고도 불립니다. 하지만 이름에서 "잡"이라는 단어가 주는 이미지가 객관적으로 그리 좋은 이미지가 아니다보니 품질이 좋지 않은 것처럼 인식하는 경우가 있습니다. 하지만 야생화꿀은 실제로 품질이 우수하며 꿀 마니아층 사이에서도 그 가치를 인정받고 있습니다. 야생화 꿀은 많은 종류의 수목들과 야생화의 밀원에서 꿀벌들이 모은 꿀로 연한 갈색을 띄면서 맛과 향이 생산 시기에 따라서 조금씩 다르다고 합니다. 장시간에 걸쳐 많은 꽃, 약초, 수목 들 사이에서 모아진 꿀이기 때문에 여러가지 맛과 효능이 풍부하게 어우러진다는 점이 가장 큰 특징입니다. 야생화 꿀 효능 - 프로폴리스에 많이 함유돼있는 것으로 알려진 "플라보노이드" 항산화 성분이 풍부 - 면역력 강화 및 스태미너 강화 - 위를 보호해줌 - 공복에 먹는 꿀물 한 잔은 역류
퀘르세틴 브로멜라인 효능 음식 알아보기 영양제 추천 폴리페놀 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 퀘르세틴, 브로멜라인이 무엇인지 알아보고 각각 효능은 어떤 것이 있는지 추천 영양제 제품은 무엇인지 알아보는 시간 가져보겠습니다. 퀘르세틴이란? Quercetin / 케르세틴 혹은 퀘르세틴 퀘르세틴은 과일이나 채소 혹은 곡물에 존재하는 천연 화합물 중 하나로 항산화 성분이 풍부하게 함유된 것으로 널리 알려져 있습니다. 항산화 하면 흔히 플라보노이드란 성분도 함께 나오는데 이것의 일종이라고도 이해해도 괜찮습니다! 플라보노이드 계열 중 항산화 물질이 가장 풍부하다고 알려진 것이 퀘르세틴인만큼 대표 항산화 성분이죠. 퀘르세틴이 풍부한 음식의 예시는 아래와 같습니다. - 적포도주, 양파, 미나리, 사과, 캐모마일, 케일, 히비스커스, 아사이베리, 아스파라거스, 엘더베리 등 아무래도 평소에 자주 챙겨먹기엔 어렵거나 낯선 것들이 많이 있다보니 영양제 형태로 인기를 얻는 듯 합니다. 브로멜라인이란? Bromelain 브로멜라인은 파인애플 식물 줄기, 과일 등에서
국내산 병풀 콜라겐 알아보기 병풀 추출물 분말 추천 제품 효능 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 병풀 콜라겐에 대해서 간단히 알아보겠습니다. 병풀 추출물에 콜라겐을 합한 것일텐데 무엇이 다른지가 포인트겠죠? 병풀 추출물이란? 병풀이란 여러해살이풀 중 하나로 미나리과에 속함 학문적인 이름으로는 센텔라 아시아티카라고도 불림 또 다른 이름으로는 고투콜라 주로 아시아 지역 및 남아프리카 습지에 서식 병풀 100g에는 다양한 영양 성분이 복합적으로 함유 - 열량 37kcal / 칼슘 171mg / 칼륨 391mg 철분 5.6mg / 각종 비타민 및 항산화 성분이 풍부 병풀 추출물은 아래와 같은 효과가 있다고 하니 참고만 해보시면 좋을 것 같아요~! - 인지력 향상 - 불안감 및 스트레스 경감 - 혈액순환 도움 - 상처 치료 및 피부 재생 도움 - 항염 작용 병풀 콜라겐과 일반 콜라겐 차이점? 그렇다면 콜라겐 중에 왜 병풀 콜라겐 제품이 최근에 인기를 얻고 있는 걸까요? 그 이유는 바로 병풀추출물의 콜라겐 합성 촉진 기능! 콜라겐이 요즘 저분자 콜라겐 형
차즈기 추출물 분말 효능 국내산 자소엽 리모넨 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 차즈기가 무엇인지 간단히 알아본 후 국내산 자소엽 추출물 분말에 대해 살펴보겠습니다. 차즈기란 무엇인가? 중국과 미얀마가 기원 원산지이며 꿀풀과 한해살이풀 국내에서는 자소엽 이라고 부릅니다. 차즈기의 높이는 30~100cm, 잎의 가장 자리에 톱니 모양으로 된 점이 특징이다. 출처 : NU:TRIP 홈페이지 주로 8~9월 연한 자주색을 띄며 피어납니다. "자소"라는 단어의 뜻은 동의보감에 기록된 바에 따르면 성질이 따듯하며 맛이 맵다 라고 나와있다고 해요! 차즈기의 효능은? 차즈기에는 다양한 성분들이 함유돼있지만 그 중에서도 항산화 물질인 루테올린 이라는 것이 깻잎보다 14배 많이 들어있다고 합니다. 루테올린 배당체는 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 원료로 안구의 시야 및 안안을 조절하는 모양체 보호를 위해 쓰일 수 있다라고 MBN 천기누설 방송에서 방영된 바 있습니다. 요즘과 같이 스마트폰 없이 못사는 시대에서 눈 건강을 지키는 건 중요하죠! 이 밖
퀄리티랩 슈퍼 알부민 골드 2+1 특별행사 가격 이벤트 진행중 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 캐나다 건강식품 유명 제조사인 퀄리티랩 알부민 제품 행사에 대해서 간단하게 안내드리고자 합니다. 캐나다 알부민 골드 퀄리티랩 고함량 알부로얄 혈장 단백질 먹는 슈퍼 알부민 캡슐 영양제 캐나다 퀄리티랩 슈퍼 알부민 1500 골드 고함량 수치 영양제 먹는 혈장 단백질 알부민 아주 예외적인 행사로 이번에 약 2~3주 기간동안만 특별가로 진행을 해드리고 있는데요. 짧은 기간동안만 진행하는 이벤트이니만큼 평소 알부민을 챙겨드시는 분들에게는 아주 귀중한 기회가 될 수 있지 않을까 싶습니다! 2병 구매 시 1병 본품을 무료로 증정해드립니다! 꽤나 파격적인 조건이죠? 캐나다 보건부 NPN 인증을 받았으며 건강식품 전문 제조사인 퀄리티랩에서 제조! 알부민과 로얄젤리를 한번에 함유하고 있고 식물성 캡슐에 담아 클린한 섭취까지 신경쓴 제품 1캡슐에 고함량 알부민이 들어가있고 대용량 제품이기에 가족들끼리 나눠먹기도 가능! 캡슐 안 모습까지 아래 참고해보실 수 있고 습기
리그난 효능 알아보기 여성 이소플라본 호르몬 에스트로겐 파이토젠 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 리그난 이란 성분이 무엇인지 우리 몸 어떤 것에 도움이 되는지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 그리고 네츄라 리그난 제품과 나우푸드 리그난 제품을 간단히 비교해보며 살펴보는 시간도 가져볼게요! 리그난이란? 리그난은 저 분자량의 폴리페놀 중 하나로 주로 식물, 씨앗, 통 곡물이나 채소 등에서 찾아볼 수 있는 영양성분입니다. 리그난을 함유하고 있는 것들을 보면 주로 식물과에 속하고 있기에 리그난은 식물 영양소이고 대표적인 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 보인다고 알려져 있습니다. 아마씨 오일은 풍부한 리그난을 함유하고 있는 것으로 잘 알려져있죠. 아마씨유를 챙겨먹는 것이 리그난을 섭취하기엔 가장 적합한 형태가 아닐까 합니다. 리그난의 효능은? 그렇다면 리그난 어디에 좋은 걸까요? 앞서 살펴보았듯 에스트로겐과 유사한 작용을 하니까 여성 건강에 도움을 주지 않을까 싶은데요!? - 성호르몬 대사를 억제하여 호르몬 관련 질병인 유방암, 자궁 내막
헤스페리딘 디오스민 효능 에스트로겐 감귤 바이오플라보노이드 영양제 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 헤스페리딘과 디오스민의 효능에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 대표적인 바이오 플라보노이드 성분으로 알려져있는 이 두가지 과연 무엇일까요? 헤스페리딘이란? 흔히 오렌지와 같은 감귤류에서 발견되는 화합물로 우리 몸을 보호해주는 성분 중 하나인데요. 바이오 플라보노이드라고도 불리는 항산화 성분으로 모든 항산화제들의 대표 역할과 마찬가지인 활성산소 제거 기능을 하며 우리 몸의 면역 기능 유지에 힘쓰도록 돕습니다. 플라바논 배당체로서 우리 몸 모세혈관의 투과성을 유지하는 데 필요한 물질이라고 하며 비타민 P 중 하나로도 분류가 됩니다. 디오스민이란? 디오스민도 헤스페리딘과 마찬가지로 플라보노이드 계열 화합물 중 하나로 기본적인 역할은 비슷하다고 보아도 무방합니다. 주로 혈관 관련 증상에 도움을 주고 치질이나 정맥류 등과 관련하여 염증 반응을 억제시키며 통증 혹은 붓기를 완화시켜 많은 분들이 찾고 있는 성분으로 알려져 있습니다. 헤스페리딘 / 디오
탈모 예방 성분 효능 알아보기 안티 헤어로스 DHT 호르몬 억제 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 탈모를 유발하는 대표적인 3대 요소 중 한가지인 DHT 호르몬에 대해서 알아보고 도움을 받을 수 있는 건강식품 함께 추천드리고자 합니다. DHT 호르몬이란? DHT 호르몬은 Dihydro testosterone의 약자로 디하이드로 테스토스테론을 말하는데요. 우리 혈중에 존재하는 테스토스테론이란 호르몬이 모낭에서 5알파 환원효소에 의해 전환된 물질입니다. 이 호르몬은 성 기능과는 무관하며 안드로겐이란 물질 중 하나입니다. 주로 뼈 조직, 키나 몸무게 땀, 피지샘 등 2차 성장 발달에도 관여하는 특징을 가지고 있습니다. 그렇다면 왜 탈모 유발 요소 중 하나일까요? DHT 호르몬이 우리 몸에서 필요 이상으로 많아지면 모낭에 작용하기 시작하기 때문인데요. 탈모 유발 3대 요소는 DHT 호르몬, 안드로겐 수용체, 5알파-환원효소 입니다. 다 앞에서 이미 언급한 것들임을 알아차리셨을까요? DHT는 모발 성장을 조절하는 물질로 안드로겐과 결합해 털 성장 조절 및
캐나다 네츄라 파이토젠 플렉스 영양제 대두 이소플라본 특별행사 진행중 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 캐나다 건강식품 유명 제조사인 네츄라 파이토젠 신규 런칭 제품 행사에 대해 간단하게 안내드리고자 합니다. 신규 런칭 기념 행사로 이번에 약 1달이란 기간동안만 특별가로 진행을 해드리고 있는데요. 초창기에만 진행하는 이벤트이니만큼 평소 파이토젠을 챙겨드시는 분들에게는 아주 귀중한 기회가 될 수 있지 않을까 싶습니다! 1병 구매 시 캐나다 퀄리티랩 콜라겐 1병 무료 증정 2병 구매 시 파이토젠 본품 1병 무료 증정 이런 파격적인 조건은 때를 놓치면 찾기 힘듭니다! 네츄라 파이토젠 대두 이소플라본 리그난 헤스페리딘 식물성 에스트로겐 영양제 추출물등복합물 네츄라 & 퀄리티랩 두가지 브랜드는 모두 캐나다 보건부 NPN 인증을 받았으며 GMP 인증 시설에서 제조합니다. 시중에 나와있는 다른 제품들과는 품질이 다르게 NON - GMO 대두만을 활용한 대두 이소플라본 함유 식물성 캡슐에 담아 클린한 섭취까지 신경쓴 제품 순식물성 원료만을 담아 만들어냈습니다. 이
강아지 고양이 애견 애묘 관절 건강 슬개골 탈구 영양제 추천 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 요즘 다들 강아지나 고양이 반려동물로서 정말 많이들 키우고 있는데요. 점점 더 많이 애정이 생기는만큼 신경써야 하는 부분도 많아지는게 사실입니다. 오늘은 그 중에서 강아지, 고양이의 관절 건강을 위해 특별 맞춤형으로 만들어진 제품을 알아보고자 합니다. 반려동물과 함께할 시 관절 건강을 위해 평소 조심해야 하는 부분과 좋은 습관 등도 함께 알아보도록 할게요! 반려동물 관절 건강, 유의할 점은? 사람과 마찬가지로 동물들도 관절이나 연골이 있고 뼈와 뼈 사이를 연결해주는데 필요한데요. 움직임을 부드럽게 해주는 데 어떤 생물체든 반드시 필요한 것이기 때문에 닳지 않도록 관리가 필요합니다. 그래서 평상 시 반려동물의 관절 건강을 위해서 일상생활에서 유의할 점들이 있습니다. - 너무 과한 운동은 금물 관절이나 연골은 쓰면 쓸수록 닳게 됩니다. 적당한 근육으로 덜 닳도록 할 수 있지만 너무 과한 운동을 하면 우리가 부상 위험이 높아지듯 반려동물들도 마찬가지입니다. 바람
트립토판 효능 세로토닌 연관성 수면 도움 테아닌 락티움 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 트립토판이 무엇인지와 효능에 대해서 알아보고 세로토닌과는 어떤 연관성이 있는지도 함께 살펴보고 마무리하고자 합니다. 대표적인 성분으로는 테아닌, 락티움 등이 함께 따라온다는 점도 있으니 참고해보시죠! 트립토판이란? 트립토판은 동물성, 식물성 식품에서 얻을 수 있는 필수 아미노산 중 하나로 우리 몸에 꼭 필요하다고 할 수 있는 영양소 중 하나입니다. 그렇다면 왜 우리 몸에 필요할까요? 트립토판은 일반적으로 우울, 불면, 두통 등의 증상을 개선하는 데 있어 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 그 이유는 트립토판이 우리 몸에서 심신의 안정을 주고 행복감을 느끼도록 하게 하는 "세로토닌"이라는 신경 전달 물질을 활성화 하는 역할 을 하기 때문입니다. 쉽게 의역을 해보자면 우리가 평상시 조금 편안한 마음가짐 상태를 가질 수 있도록 하는 일종의 스위치? 역할을 한다고 이해해보시면 어떨까 싶습니다. 트립토판 효능은? 트립토판은 앞서 말했듯 세로토닌의 원료 역
대마종자유 햄프씨드 오일 CBD 카나비노이드 캡슐 효능 부작용 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 일상생활에서 섭취가 가능하도록 식용으로 나온 대마종자유 햄프씨드 오일 CBD 카나비노이드에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 대마종자유란? 대마라고 하면 흔히 소지하면 안되고 섭취하면 안되는 환각제 종류로 인식하는 것이 대부분일텐데요. 대마에 함유된 성분들 중 환각을 일으키는 요소는 안전하게 모두 제거하고 건강 상으로 도움이 되는 요소들만을 남겨 식품으로서 활용할 수 있도록 식약처로부터 검사를 받고 판매하는 제품들이 많이 늘어나는 추세입니다. 말 그대로 대마씨에서 짜낸 기름으로, 환각제로만 쓰이는 것이 아니라 섬유, 종이, 로프 등 다양한 산업 원료로도 쓰이고 있습니다. 중앙아시아 지역이 기원이며 학자들은 이를 칸나비스 사티바 혹은 케너비스 라고 부르기도 합니다. 또 다른 이름으로는 햄프 도 있죠. 대마에서 환각 작용을 일으키는 성분은 THC인데 테트라하이드로카나비놀 이라고 불립니다. 해당 성분을 제거하여 냉압착 추출 공법으로 제조 햄프씨드
시서스 정제 알약 vs 가루 어떤게 좋을까? 렙틴 씨서스 다이어트 추천 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 시서스 제품 중 정제 형태로 된 알약과 가루 제품두 가지가 있는데 과연 두가지 형태 사이에 어떤 차이가 있는지 간단하게 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 시서스 정제(알약) vs 가루 씨서스 다이어트 렙틴 웰빙썸 시서스 다이어트와 관련성? 본격적인 주제에 대해 이야기하기 전에 시서스가 다이어트에 어떤 방식으로 도움이 되는건지 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 시서스에는 퀘르세틴과 아이소람네틴이라는 핵심적인 성분이 들어가있는데요. 이 두가지 성분은 우리가 음식을 섭취하고 우리 몸에서 분비되는 리파아제라는 효소가 활성화되는 것을 방해하는 역할을 하게 됩니다. 여기서 리파아제란 지방을 합성할 때 필요한 성분! 그래서 퀘르세틴과 아이소람네틴이 우리 신체 내에서 지방 합성되는 것과 지방이 축적되는 것을 방해함으로써 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있는 것입니다. 비만의 원인 중 하나는 호르몬 불균형도 있는데요. 비만 관련 대표적 호르몬은 3가지입니
비폴렌 꿀벌화분 식용 벌 꿀 화분 효능 먹는 법 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 꿀벌화분 벌꿀화분 식용 화분 등 다양한 이름으로 불리는 비폴렌에 대해 알아보고자 합니다. 비폴렌이란? 비폴렌은 꿀벌이 꽃가루를 모아 만든 것을 말하는데요. 주로 어린 꿀벌의 먹이로 쓰인다고 합니다. 근데 어쩌다 우리가 이렇게 비폴렌을 찾게 됐을까요? 그 이유는 비폴렌에는 우리가 일상 생활을 하면서 필요로 하는 대부분의 영양분이 다 들어있기 때문! 단백질, 필수지방산, 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등 비폴렌 알갱이 하나는 굉장히 작아보이지만 약 2백만 개 이상의 꽃가루가 함유돼있고 1 티스푼에는 무려 25억 개 이상의 꽃가루가 들어있다고 해요. 이만큼의 양을 꿀벌이 모으려면 하루 8시간 노동 기준 한 달이 걸린다고 하니까 정말 큰 선물이라고 봐야죠. 생각해보면 벌이 우리에게 주는 선물은 다양합니다. 꿀, 플라보노이드(프로폴리스), 로얄젤리 등 건강에 좋은 많은 요소들을 만들어주는 셈이니까요. 이러한 이유로 비폴렌은 꿀벌화분, 벌꿀화분, 식용화분 등
알래스카 오메가3 무엇이 다를까? 알티지 부스터 오메가3 살펴보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 오메가3 원료 중 알래스카 오메가3는 어떤 점이 다른지 알아보는 시간 가져보겠습니다. 알래스카 오메가3 무엇이고 무엇이 다를까? 알래스카 오메가3는 말 그대로 알래스카 해안에서 포획한 어종에서 추출한 오메가3를 말하는데요. 청정 해안 지역에서 잡아들인 원료를 사용하기에 그만큼 신선도 측면에 있어서 신뢰도가 높다고 알려져있습니다. 추출한 이후에도 해안 근처에서 빠른 시간 안에 정제 작업이 이루어져 산패도를 낮출 수 있는 유리한 고점에 있다고 합니다. 그래서 국제 오메가3 협회에서 인증을 진행하는 GOED 인증 원료에 알래스카 오메가3가 등재돼있는 이유가 아닐까 싶습니다. 알래스카 오메가3 어떤 제품이 괜찮은가? 그럼 보다 순도가 높은 알래스카 오메가3 제품 어떤 제품이 좋을까요? 두 가지 제품 정도를 오늘 말씀드릴텐데요. 첫 번째 제품은 더 리틀스의 알티지 부스터 오메가3 제품이 청정 알래스카 Pollack 원료를 사용해 만들어냈고 신선한 추출 및 정
키토산 키틴 효능 콜레스테롤 다이어트 도움 더블아웃 키토산 제품 살펴보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 콜레스테롤과 다이어트에 도움이 된다고 알려져있는 키토산에 대해 알아보고자 합니다. 키토산이란 무엇인가? Chitosan 키토산 대표적인 건강보조식품 성분으로 많이 알려져있는데 생각보다 무엇인지 제대로 아시는 분들은 많지 않아서 의아했던 경험이 있습니다. 키토산은 게나 새우와 같은 등 갑각류의 단단한 껍질과 버섯과 같은 균류의 세포벽을 이루는 섬유질, 키틴 이라고 부르는 것에서 유래했습니다. 엄밀히 말하면 키토산과 키틴은 다른 것인데 많이 헷갈려하시는 듯 합니다. 키틴 : 우리 몸에서 소화 흡수되지 않는 섬유질 이 키틴이라는 것을 기타 화학적 가공 과정을 통해서 키토산이란 형태로 만드는 것입니다. 그래서 키틴은 불수용성 섬유질이기에 섭취한다하더라도 우리 몸에서 소화할 수 없습니다. 수용성 키토산 형태로 바꾸어주어야 소화가 가능하죠. 그래서 키토산은 우리 몸 자체에서 생성되지 않는 필수적인 식이섬유 종류 중 하나다 정도로 이해하시고 넘어가시면 되겠습니다
녹혈 캡슐 뉴질랜드 숫사슴 효능 철결핍성빈혈 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 녹혈에 대해서 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 녹혈이란? 녹혈은 말 그대로의 사슴으로부터 나오는 피 인데요. 조금 더 정확히 말하자면 사슴의 뿔을 절각하게 되면 흘러나오는 피를 뜻합니다. 시선에 따라 조금 잔인하게 보일 수 있지만 영양가가 높다고 알려져 예전서부터 녹용과 같이 고위층에서 많이 섭취했다고 합니다. 녹혈 안에는 철분 뿐만 아니라 칼륨, 아미노산 등과 같이 우리 몸에서 필수로 필요로하는 요소들을 많이 함유돼 가공하여 현재도 보양식처럼 사용되고 있습니다. 녹혈은 특정 시기에만 사슴의 뿔을 절각하여 얻어낼 수 있기에 진귀한 원료로 사용되는 점 함께 참고하시고 넘어가시면 되겠습니다! 녹혈 효능 그렇다면 녹혈은 어디에 좋을까요? 동의보감에 적힌 바에 따르면, " 허를 보하며, 요통을 그치게 하고, 폐가 약하여 피를 토하는 증상이나 자궁 출혈, 대하 등을 치료한다." 라고 적혀있다고 해요. - 남성 성기능 건강 도움 - 산전 산후 조혈, 빈혈
키 크는 GHR 키 성장 영양제 비타핏 그리니아 퀄리티랩 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 GHR 어린이 성장에 도움을 주는 성분들에 대해 알아보고자 합니다. GHR이란 무엇인가? GHR은 Growth Hormone Release를 줄여쓴 말로 성장호르몬 촉진을 위한 성분을 의미합니다. 어느 부모님이나 아이들이 건강하게 잘 자라길 바라죠. 그래서 항상 어떤걸 챙겨줘야 아이들이 더 건강할까 많이 알아보시기도 하구요. 그 중에 하나가 바로 GHR 이 대표적입니다. 뇌하수체에서 분비되는 호르몬 중 하나로써 뼈나 연골 등의 성장, 단백질 합성 등과 같이 성장기에 필요한 신체 변화를 위한 역할을 합니다. GHR의 효능은? GHR 성장 촉진을 위한 성분이라고 해서 갑자기 아이들이 드라마틱하게 쑥쑥 자라게 하는 것 이.......
미국 메가 알부민 전제품 2+1 증정 행사 진행! HNHusa 닥터케이엔씨 알부민 부족 보충 효능 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 알부민 제품 중 많은 분들이 신뢰하고 오랜 기간 사랑해주시고 계시는 HNHusa 사의 메가 알부민 제품 행사에 대해 안내드리고자 합니다. 행사는 1월 6일 ~ 1월 20일까지 2주간 진행 예정으로 모든 미국 제품 2+1 증정 이벤트입니다. (알부민, 스피루리나, 면역력, 폴리코사놀, 슬립젠 등) 2병 구매 시 2+1 총 3병 -> 1병 무료 증정 + 5%할인 3병 구매 시 3+1 총 4병 -> 1병 무료 증정 + 10%할인 4병 구매 시 4+2 총 6병 -> 2병 무료 증정 + 10%할인 5병 구매 시 5+2 총 7병 -> 2병 무료 증정 + 10%할인 6병 구매 시 6+3 총 9병 -> 3병 무료 증정 + 10%할인 MEGA ALBUMIN 무엇이 좋은가? 전세계.......
미국 프리미엄 알부민 2+1 증정 행사 진행! 닥터케이앤씨 알부민 알약 수액 효능 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 알부민 제품 중 많은 분들이 신뢰하고 오랜 기간 사랑해주시고 계시는 닥터케이앤씨 사의 프리미엄 알부민 제품 행사에 대해 안내드립니다! 행사는 4월 21일 ~ 5월 5일까지 2주간 진행 예정으로 미국 일부 제품 2+1 증정 이벤트입니다. (알부민, 슬립젠, 오가닉 노니) 2병 구매 시 2+1 총 3병 -> 1병 무료 증정 + 5%할인 3병 구매 시 3+1 총 4병 -> 1병 무료 증정 + 10%할인 4병 구매 시 4+2 총 6병 -> 2병 무료 증정 + 10%할인 5병 구매 시 5+2 총 7병 -> 2병 무료 증정 + 10%할인 6병 구매 시 6+3 총 9병 -> 3병 무료 증정 + 10%할인 미국 메가 알부민 1000 직구 HNHusa 먹는 알부민 영양제 혈장 단백질 알약 미국 닥터케이엔씨 프리미엄 알부민 1000 직구 고함량 먹는 알부민 영양제 혈장 단백질 알약 미국 닥터케이앤씨 슬립젠세븐 영양제 약50일분 유기농 발레리안루트 수면 도움 서포트 미
리포조말 중성 버퍼드 비타민 C 씨 속쓰림없는 유한 양행 종근당 1000 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 비타민C 종류 중에 속쓰림 없이 중성화하여 만들었다고 알려진 리포조말, 중성 비타민C 에 대해 알아보겠습니다. 리포조말? 중성,버퍼드? 비타민C 무엇이 다를까? 비타민C 정말 친숙한 영양소 중 하나이지만 생각보다 종류가 많고 제품도 많아 막상 선택하자면 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 다양한 비타민C 종류에 대해 알아보고자 합니다. 1. 천연 혹은 오가닉 비타민C - 이 종류는 보통 식품 형태를 섭취함에 따라 보충이 가능한데요. 과일이나 비타민C가 풍부한 음식을 섭취했을 때 들어있는 비타민C 종류! 이러한 경우 보통 "유기농 아세로라 추출물" 혹은 "유기농 식품 블렌드" / 합성인 경우 (아스코르브산) 이라고 표기된다고 합니다. 2. 합성 아스코르브산(Synthetic) - 우리가 흔히 영양제 형태로 섭취하는 비타민C는 대부분 이 형태의 합성 비타민C 입니다. 위산 등에 민감하거나 약한 분이 아니고서는 대부분 문제없이 섭취가 가능합니다
카무트 호라산 밀 쌀 효능 알아보기 카무드 골드 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 요즘 많은 분들이 관심을 가지고 계신 곡물 종류인 "카무트"에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 카무트란? 기존에 많은 분들이 아마란스 혹은 퀴노아 라는 곡물에 대해서는 들어보셨을 것으로 생각하는데요. 웰빙 식품과 다이어트 식품에 많이 들어갔기 때문! 카무트는 벼와 밀 속에 속한 작물로 학자들은 트리티쿰 투라니쿰 이라는 이름으로 부르기도 합니다. 원산지는 이란 북동부 지역인 고대 메소포타미아 호라산 일대나 고대 이집트 쪽으로 알려져 있습니다. 1990년 미국 몬타나라는 도시에서 해당 곡물을 대량 재배하던 농부가 카무트 라고 상표를 등록하며 세계에 유통하면서 널리 알려졌습니다. 따라서, 카무트 라는 것은 등록된 상표명이기에 무단 사용으로 이익을 취하면 위배가 될 수 있죠! 카무트는 밀과 비슷한 생김새를 가지고 있지만 알갱이가 세 배 가까이 큼 황갈색 / 결관류와 비슷한 맛 / 거친 질감과 단단함 과 같은 다른 특징을 가지고 있습니다. 카무트
면역력 높이는 방법 습관 영양제 면역 강화 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 면역력을 높이기 위한 방법, 습관 그리고 영양제를 함께 알아보는 시간 가져보겠습니다! 면역력이란 무엇일까? 코로나와 같이 지긋지긋한 질병이 발병하면서 점점 더 사람들 또한 면역력에 대해 관심을 가지기 시작했는데요. 그 이유는 바로 질병에 걸리더라도 면역력이 강한 사람은 쉽게 이겨내는 반면에 그 반대인 사람의 경우는 아주 심한 결과까지 초래하기 때문이라고 볼 수 있습니다. 그렇다면 이 면역력이란 게 도대체 무엇일까요? 말 그대로 면역이라 함은 우리 몸을 해칠 수 있는 어떤 외부적인 요소나 환경으로부터 지켜낼 수 있는 힘을 뜻한다고 이해하면 보다 쉬울 텐데요. A란 질병을 유발할 수 있는 미생물이 침투했을 때, 우리 몸에서 이것과 싸워 이길 수 있는 요소가 있다면 큰 문제 없이 이겨내는 것이죠. 그렇다면 여기서 중요한 점은 바로 이것입니다. "미리 면역력 증진을 위한 준비를 해두어야 좋다" 언제 어떤 상황에서 침투할 지 모르는 균들에 대비해 평상시 면역
혈압 낮추는 법 영양제 고혈압 관련 상식 알아보기 코엔자임 코큐텐 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 혈압 관련한 내용을 다루고자 합니다. 혈압 낮추는 데 도움을 주는 방법과 영양제 그리고 고혈압 관련하여 알아두면 좋을 상식들까지! 그럼 차근차근 살펴보아요~ 혈압 낮추는 것이 중요한 이유? 우리들 중에서 일반적으로 건강검진을 매년 1번씩은 간단하게라도 받는 분들이 많으실텐데요. 그 과정에서 보통 진단되는 것이 위염, 간 수치 이상, 혈압 수치 이상 이렇게 세가지가 대표적이죠! 위염이나 간 수치는 아무래도 소주를 좋아하는 한국 사람들의 특성상 많이들 나타나구요 (ㅋㅋㅋ) 혈압 수치의 경우는 단짠단짠이나 인스턴트와 같은 간편식 식사도 유행함에 따라 콜레스테롤 수치와 함께 악화되는 경우가 많습니다. 그렇다면 혈압을 제대로 관리해주지 않으면 어떨까요? - 숨이 차거나 가슴 통증이 일어남 - 눈이 흐려보이고 침침해질 수 있음 - 눈 실핏줄이 터짐 - 갑작스러운 어지럼증 - 뒷목 통증 및 두통 - 다리가 아프고 저림 혈압에 안좋은 찌꺼기들이 쌓이면서 점차 혈액
홍경천 추출물 효능 알아보기 비타민 C 밀크씨슬 조합? [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 홍경천이란 무엇인지 어떤 효능을 가지고 있는지 간단하게 알아보고 함께 하면 좋은 조합 성분까지도 살펴보도록 하겠습니다! 홍경천이란? 홍경천 어디서 들어본 것은 같은데 무엇일까요? 홍경천은 한자어로 쓰이는 발음이며 우리말로는 바위돌꽃, 영어 학명으로는 로디올라 라고 불리는 건강 도움 원료입니다. 홍경천은 티베트와 시베리아 고산지대 바위 틈새 같이 주로 냉대 기후 높은 지역에서 주로 서식 및 자생하는 돌나물과의 풀로 생명력이 아주 강하다고 해요. 가장 영양가가 있는 부분은 뿌리에 있다고 합니다. 이 부분은 인삼, 홍삼과도 비슷한 내용이죠? 제2의 인삼이라고도 불릴만큼 자연 강장제 역할과 기타 노인성 질병, 당뇨, 관절염, 기관지 등 우리 몸 구석구석에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 홍경천 효능 및 부작용은? 홍경천에는 아연, 살리드로사이드, 플라보노이드, 아미노산, 아답토젠 등과 같이 면역에 도움을 주는 성분들이 풍부하다고
플렉시테리언 채식주의자 다이어트 비건 식단 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 플렉시테리언 이라는 것이 무엇인지와 이와 관련된 내용을 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 플렉시테리언이란? 시간이 갈수록 점점 더 많은 다이어트 방법들이 나오고 있는데요. 플렉시테리언 ? 저도 이번에 처음 들었고 공부를 해보게 되었습니다. 플렉시테리언은 2008년 미국에 있는 영양사였던 블래트너라는 분이 제안한 식이요법 방법인데요. 이 분이 플렉시테리언이란 단어를 이렇게 요약했다고 합니다. "더 건강하게, 질병을 미리 예방하는 삶을 살고 살을 뺄 수 있는 채식주의 방식" 플렉시테리언은 융통성 있는 이란 뜻을 가진 Flexible과 채식주의자를 뜻하는 Vegeterian을 합친 말로 무조건적으로 채식이 옳고 타이트하게 관리해야 한다 라는 것 보다는 융통성 있는 채식을 하자를 지향합니다. 미국에 유명한 저널인 U.S News & World report는 매해 다양한 분야의 순위를 발표하는데 이 중에는 바로 지난 1년간 유행했던 다이어트 방법도 있습니다. 플
칼륨제 포타슘 영양제 프리미엄 칼륨 라이트 나트륨 배출 할인 행사 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 칼륨 보충 프리미엄 건강기능식품에 대한 네이버 단독 할인 행사 판매를 할 수 있게 되어 해당 소식 공유드리고자 합니다. 많은 분들께서 나트륨이 많은 음식을 드셨을 때, 붓기를 방지하거나 빼기 위해서 찾는 건강기능식품으로 애용해주고 계십니다. 프리미엄 포타슘 칼륨 라이트 영양제 체내 수분 균형 칼륨제 전해질 밸런스 나트륨 배출 많은 후기와 뜨거운 반응이 이를 증명해주고 있습니다. 칼륨과 나트륨의 상관관계는? 칼륨과 나트륨은 만나게 되면 같은 공간에 일정 기준치까지 함께할 수 없기 때문에 서로 밀치기도 하고 당기기도 하는 길항작용을 합니다. 그래서 균형을 잘 이루는 것이 우리 몸에 좋습니다. 나트륨의 특징은 세포 밖으로 향하는 것을 좋아하며 칼륨의 특징은 세포 안으로 향하는 것을 좋아합니다. 이에 따라, 우리 몸 세포엔 95% 정도의 칼륨과 나머지 나트륨이 있다고 합니다. 칼륨의 대표적인 기능으로는 - 체액 농도 유지 - 신경 신호 전달 - 근육 수축
흑염소 즙 효능 및 부작용 진액 엑기스 이경제 천호식품 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 많이들 드시고 계시는 흑염소 즙, 진액 등이 있는데 과연 어떤 효능이 있고 부작용이 있는지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 그리고 대표적으로 많이들 찾고 계시는 제품들중 몇가지를 원료와 함께 살펴보면서 마무리하겠습니다! 흑염소 즙, 진액 효능은? 세상에 많은 보양식으로 유명한 원료들이 있는데요. 그 중에 오늘 알아볼 흑염소도 빠지지 않습니다. 흑염소는 보통 진액이나 엑기스가 농축되어 들어가는 즙 형태로 먹는게 가장 일반적입니다. -지방 함량이 적고 단백질 & 칼슘 & 철분 함량이 높음 -소화 흡수가 용이함 -혈액 순환 촉진 -따듯한 기운을 돌게 하며 기력 회복 -여성에겐 음허 증상을 완화해주고 남성에겐 기력을 강화하는데 도움 위와 같은 효능이 가장 대표적인데요. 흑염소의 가장 큰 역할을 한마디로 정리해보자면 우리 몸 안의 혈기를 돋게 하는 것 입니다. 그래서 육식이 잘 맞으며, 몸이 전반적으로 차갑고 신장이 약하신 분들에게는 더욱 더 좋다고 합
디톡스 몸 속 독소제거 방법 알아보기 해독 시너지 해톡 주스 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 우리 몸 속 독소를 제거해주는 용어를 뜻하는 디톡스에 대해 알아보고 어떤 방법이 있는지까지 함께 살펴보도록 하겠습니다! 디톡스란 무엇일까? 디톡스는 영어로 Detox, 중독 물질을 체내에서 제거하는 것을 포함해 다양한 의미를 가지고 있다고 합니다. 가장 널리 쓰이는 것은 의학 업계에서 쓰이는 의미로 체내 화학 물질, 찌꺼기 등의 독소를 제거하고 이를 지속하는 과정을 뜻한다고 하는데요. 이를 "신진대사 디톡스" 혹은 "Metabolic Deotxification" 라고 부른다고 해요. 이러한 디톡스 과정은 점점 더 중요하게 여겨지는데 왜 그럴까요? - 환경 화학 물질에 대한 노출 빈도 증가 과거엔 우리가 잘 모르고 사용하던 물건들도 이제는 어떤 화학 물질이 묻어나오는지 꼼꼼하게 점검하죠! 친환경적인 포장이나 제품이 더 인기를 끄는 이유도 이런 트렌드에 힘입은 것이라 볼 수 있겠습니다. - 우리 몸 노화 예방 나이가 들더라도 젊게 살고 싶은 것은 그 누
무릎 관절 건강을 위한 영양제 우슬 등 복합물 엔아세틸글루코사민 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 무릎 관절 영양제에 대해 알아보고자 합니다. 관절 및 연골 건강에 좋은 원료들중 식약처에서 오피셜하게 인정하고 있는 대표적인 것들이 있죠! 건강기능식품 전문가인 웰빙썸에서 정리해드립니다. 무릎 건강에 좋은 원료는 뭐가 있을까? 한국 식약처에서 인정하고 있는 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 원료는 대표적으로 아래와 같습니다. - 글루코사민 ( 황산염 & 엔아세틸 2종류 ) - 보스웰리아 - MSM - 우슬등복합물 이 밖에 다양하게 개별적으로 인정받은 원료들도 있지만 가장 대표적이고 통용되는 원료들은 위와 같이 나와있다고 이해하시면 되겠습니다. 무릎 관절 영양제 모든 원료들을 예시로 들자면 조금 내용이 번잡하기에 글루코사민을 살펴볼게요. 아래 내용은 식품안전나라에 표기돼있는 건강기능식품의 기준 및 규격 2-30 문건 중 일부로 글루코사민 건강기능식품의 조건을 안내해줍니다. 보시는 바와 같이 글루코사민 황산염은 위 조건을 갖추게 되면 관절 및 연골 건강
쿠싱증후군 의인성? 외인성? 코르티솔 과다 분비 강아지 사람 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 쿠싱증후군이란 것에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 쿠싱증후군이란? 쿠싱증후군은 우리 몸에서 코르티솔이라는 특정 호르몬이 과다 분비하여 나타나는 증상을 뜻해요. 우리 몸 내장 기관 중엔 삼각형 모양으로 된 부신이라는 장기가 있는데 이 곳에서는 신체 대사에 필요한 갖가지 호르몬이 만들어진다고 합니다. 바로 이 곳에서 분비되는 호르몬 중 하나가 코르티솔! 코르티솔은 주요하게는 외부로부터 받는 스트레스 등과 같은 자극에 맞서서 혈압이나 포도당 수치를 높여주는 역할을 한다고 하는데요. 이런 이유로 흔히 "스트레스 호르몬"이라고도 불립니다. 우리가 섭취한 음식들을 분해하고 거기서 나오는 당분을 간에 글리코겐 형태로 저장하는 것에도 도움을 주고 활동 시 필요한 에너지를 내기 위한 혈액을 내보내는 역할 또한 합니다. 그래서 코르티솔이 과다 분비되면 스트레스 대처가 잘 안되면서 지속 쌓이고 이로 인해 정서적인 질환과 더불어 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등의
당뇨발 증상 당뇨에 좋은 식품 습관 당뇨 바나바 리프 잎 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 당뇨발이 무엇이며 증상은 어떠한지에 대해 알아보고 평상 시 당뇨에 좋은 식품과 습관도 함께 익혀보는 시간 가져보겠습니다! 마지막에는 식약처에서 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주는 기능성 원료로 인정한 바나바잎추출물을 알아보면서 마무리하고자 합니다. 당뇨발이란? 사람들이 흔히 알고 있는 당뇨발은 발에 상처나 궤양이 생기고 회복되지 않아 악화된 후 괴사에 이르는 증상을 떠올리는데요. 조금 더 정확하게 말하자면 당뇨발은 당뇨병과 관련해 발에 발생하는 모든 병적인 상태를 뜻함으로 광범위하다고 합니다. 당뇨발은 정말 심할 경우 절단까지 해야 하는 경우가 있기때문에 상당히 무서운 증상입니다. 당뇨족, 당뇨병성 족부 궤양, 당뇨성 창상 등 다양하게 의학업계에서는 부르는 것으로 확인됩니다. 발 혈관의 순환이 어려워지고 부분적으로 궤양 및 감염 등의 증상이 너무 심해지기 전에 치료 시기를 놓치면 최악의 경우 절단 혹은 합병증까지 생각해야 합니다. 아래는 보기 마음이
비타민B 컴플렉스란? 활성 비타민 B군 복합체 종류 B100 B12 B5 효능 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 비타민B 컴플렉스가 무엇인지에 대해 알아보고 비타민B군 복합체 종류에 대해 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 비타민B 컴플렉스란? 비타민B 컴플렉스는 우리가 흔히 나는 어떠어떠한게 컴플렉스야 하는 어조와 비슷하게 알고 있는 경우가 있는데 그렇지 않습니다. Complex는 영단어로 어떤 복합적으로 이루어진 형태를 뜻합니다. 심리학에서는 이 컴플렉스를 개인이 가지고 있는 어떤 문제같은 것으로 해석하기도 하죠. 하지만 우리가 오늘 알아볼 비타민B 컴플렉스는 말 그대로 비타민B의 복합체를 뜻합니다. 비타민B 복합체 구성은? 비타민B군은 우리 몸에서 건강한 세포를 만드는 데 필수적으로 필요한 영양소들인데요. 에너지 대사와 더불어 모든 생물학적 과정에 필요하며 수용성 영양소들이기때문에 체내에 지속 남는 것이 아닌 체외로 지속 배출됩니다. 이런 이유로 비타민B군은 매일 꾸준히 섭취해주는 것이 좋다고 하는 설명들이 많습니다. 공식적으로 비타민B 복합체로 알려
미국 메가 알부민 영양제 2+1 행사 진행! 먹는 알부민 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 지난번에 소개해드렸던 알부민 제품 행사가 가정의 달을 맞이하여 또 다시 찾아왔습니다! 오랜 기간 사랑해주시고 계시는 HNHusa사 제품 FDA 인증 & GMP 인증! 행사 내용은 아래 참조! 행사는 4월 21일 ~ 5월 5일까지 2주간 진행 예정으로 미국 제품 일부만 2+1 증정 이벤트입니다. (알부민 2종류, 슬립젠, 오가닉 노니) 2병 구매 시 2+1 총 3병 -> 1병 무료 증정 + 5%할인 3병 구매 시 3+1 총 4병 -> 1병 무료 증정 + 10%할인 4병 구매 시 4+2 총 6병 -> 2병 무료 증정 + 10%할인 5병 구매 시 5+2 총 7병 -> 2병 무료 증정 + 10%할인 6병 구매 시 6+3 총 9병 -> 3병 무료 증정 + 10%할인 미국 메가 알부민 1000 직구 HNHusa 먹는 알부민 영양제 혈장 단백질 알약 웰빙썸 메가 알부민 무엇이 좋은가? 전세계에서 생산하는 식품들 중 가장 신뢰할 만한 국가가 있다고 하면 어디일까요
락토페린 다이어트 효능 도움될까? 락토페린농축물 영양제 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 핫한 원료중에 하나인 락토페린에 대해서 알아보고 다이어트에 어떻게 도움이 된다는 것인지 살펴보도록 하겠습니다. 락토페린이란? 락토페린은 초기에는 모유로부터 나오는 귀중한 물질로 천연 면역 강화 원료로 알려졌었는데요. 모유에는 아이가 건강하게 자라기 위한 면역 물질부터 수많은 영양소가 함께 함유돼있어 오랜 기간 연구하여 더 좋은 방향으로 활용하기 위해 지속 노력하고 있죠. 그래서 모유 유래 유산균 등과 같은 모유에서 유래한 제품들이 인기가 많은 이유입니다. 락토페린은 모유와 초유 같은 우유에서 추출되는 물질로 철분과 함께 결합하는데요. 락토 Lacto - 우유에 함유된 젖당 락토스에서 유래 페린 Ferrin - 철분에서 유래 많은 연구 결과 끝에 락토페린과 철분과의 관계를 조금 더 자세히 알 수 있었다고 하는데요. 철분 수치가 정상치일 경우 - 락토페린이 특별한 기능을 하지 않음 철분 수치가 낮을 경우 - 철분 흡수를 늘려 혈중 철분 농도를 높여줌 철
식약처인증 시서스 가루 스키니랩 다이어트 시저스 제품 이벤트 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 "국내 식약처"로부터 허가를 받은 제품에 대해 알아보고 이벤트 내용을 함께 전달드리고자 합니다. 식약처 인증 제품, 무엇이 다른걸까? 소비자의 입장에서 바라보았을 때, 객관적인 지표와 데이터, 서류 등을 기반으로 제품의 품질 및 기능성이 올바른지 판단해주는 공신력있는 기관에서 통과한 것이기 때문에 신뢰도가 올라간다고 생각합니다. 이에 더해, 국내 한국에서 자체적으로 운영하는 기관이라는 점을 더욱 더 신경쓰는 것 같습니다. 많은 분들께서 해외 직구로 영양제 구매를 많이들 하시는 것으로 알고 있는데요. 이 제품들은 사실상 국내에서는 "건강기능식품"으로 분류가 되지 않는다는 사실 알고 계셨나요? 저도 직접 판매를 하게 되면서 알게 된 사실입니다. 예를 들어, 캐나다 오메가3 직구 제품이라고 해볼게요. 이 제품은 직접 제조국인 "캐나다"에서는 식약처로부터 허가를 받고 생산을 하고 판매를 하게 되는데요. 이 제품을 해외 개
코로솔산 무엇? 식후 2시간 혈당 상승 억제 도움 크로솔산 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 코로솔산이란 원료에 대해 알아볼텐데요. 국내 식약처에서 인증한 식후 혈당 상승 억제에 도움을 주는 기능성 원료로 점차 인기를 얻고 있습니다. 코로솔산이란 무엇인가? 코로솔산은 주로 바나바잎 추출물에 다량 함유됐다고 알려져 있습니다. 코로솔산은 트리테르펜이란 천연 유기 화합물 종류 중 하나로 항당뇨, 항암 작용에 도움을 줄 수 있다고 오래전부터 검증된 테르페노이드류 성분이라고 합니다. 천연 항산화 물질이라고 이해하는 편이 가장 간편! 복잡한 설명은 위 설명과 같이 간단하게만 냅두고 요점은 코로솔산이 우리 인체 내에서 인슐린과 유사 작용을 하며 글루코스를 세포 내에서 신속히 흡수시키기 떄문에 혈당을 감소 시키는 데 도움을 주는 것이라는 것입니다. 이는 15년간 다양한 연구 결과로 밝혀진 사실이기에 이미 널리 알려져 있는 과학적 근거를 통한 내용입니다. 식후 혈당 억제 도움 사실인가? 그렇다면 코로솔산이 정말 혈당이 올라가는 것을 억제시켜주는데 도움을 주
로즈힙이란? 로즈힙 엘라스틴 효능 퓨레 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 로즈힙이란 무엇인지 알아보고 어떤 효능으로 유명한지 알아보고자 합니다. 로즈힙이란? 요즘 정말 핫한 원료로 각광받고 있는 로즈힙, 과연 무엇일까요? 유럽에 주로 서식하는 장미과 들장미 열매를 말하는데 베리계의 레드 다이아몬드 라고 불릴 정도로 각종 비타민, 무기질 등 일상생활에서 필요한 영양소들을 풍부하게 함유하고 있다고 합니다. 일반적으로 우리가 장미 하면 떠올리는 것처럼 붉은색을 띄는 것이 가장 일반적이지만 노랑, 검정 등 다양한 품종이 존재한다고 해요. 유럽에서 주로 서식하는만큼 오래전부터 이 곳에서는 허브차, 오일 등 식용 형태로 다양하게 활용되고 있다고 합니다. 로즈힙 어디에 좋은가? 효능은? 그렇다면 로즈힙이 과연 어디에 좋길래 이렇게들 많이 섭취하는 것일까요? 아래 4가지 외에도 정말 다양한 효과를 기대하지만 모든 내용을 다 보기엔 오히려 집중이 안되고 더 이해가 되지 않기에 대표적인것만 살펴보겠습니다! 다이어트 도움 - 티리로시드란 성
올바르게 오메가3 고르는법 초임계 알티지 제품 추천하기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 올바르게 오메가3를 고르는 방법에 대한 가이드라인을 안내드리고자 합니다. "EP01. 올바른 오메가3 고르는 법" 오메가3가 우리에게 어떤 도움을 주는가? -혈액순환 개선 도움 -항염증 작용 -성인병, 고지혈증 예방 등 -만성염증 개선 도움 해당 내용은 특정 제품을 섭취했을 때 나타난다고 표현하는 것이 아닌 의학 서적과 식품의약품안전처에서 고시하고 있는 오메가3 자체에 대한 내용입니다. 어떤 오메가3 제품을 선택하면 안되는가? 1. 순도가 낮은 오메가3 (순도 50% 미만은 최악!) 순도를 계산하는 방법을 아래 예시를 통해 이해해보기! 예시) 1캡슐에 1,300mg / EPA+DHA 합이 1,000mg 그렇다면 1300mg 중 오메가3 성분이 1000mg만큼 들어있는 것으로 순도는 약 77%가 됩니다. 그렇다면 나머지는 어떤 것일까요? 바로 굳이 섭취할 필요없는 "기름"입니다! 이 글을 업로드하는 22년 5월 21일 시점에서 오메가3 순도가 높고 좋
장용성락토페린 무엇인가? 락토페린 정 다이어트 효능 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 장용성락토페린 이란 무엇인지 그리고 어떻게 다이어트에 도움을 주는 것인지 이 밖에 또 다른 도움을 받을 수 있는건 무엇이 있는지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 장용성 락토페린이란? 먼저, 락토페린이라함은 철분을 함유한 다기능 단백질을 뜻하는데요. Lacto(우유)와 Ferrin(철분)이 합쳐진 합성어입니다! 아기가 섭취하는 모유의 천연 성분으로도 알려져있어 미국 FDA에 등재돼있을만큼 안정성이 확인되면서 다양한 기능을 하는 원료로 인정받았습니다. 그럼 장용성 락토페린은 무엇을 뜻하는 걸까요? 장용성이라함은 장용성 코팅을 뜻하는데요. 우리가 무언가를 섭취했을 때 위산이나 소화효소에 의해 분해가 되지 않고 장까지 무사히 도착할 수 있도록 도와주는 방식을 말합니다. 평소 위가 약하거나 속쓰림이 있으신 분들에게는 이러한 장용성 제품으로 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 락토페린 효능은? 락토페린은 또 다른 유명한 원료인 초유에도 함유돼있는 성분인데요. 그
모로오렌지 효능 블러드오렌지 모로실 락토페린 다이어트 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 모로오렌지에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 모로오렌지란? 모로오렌지는 블러드 오렌지 종류 중에 하나인데요. 블러드 오렌지는 이름에서 예측할 수 있듯 붉은색의 과육을 가진 스윗오렌지 종류 중 하나로 자몽과 비슷한 붉은색을 띄며 일반적인 오렌지에 비해 크기가 작으면서 강한 향을 가지고 있습니다. 주요 서식지는 스페인과 이탈리아와 같은 유럽 지역으로 비타민C 함량도 더 높고 주로 디저트와 함께 즐겨먹는 과일로 유명하다고 합니다. 글을 포스팅하는 현 시점을 기준으로 제주도 지역에서도 재배가 활발하게 이루어지고 있다고 합니다. 출처 : https://www.nongmin.com/news/NEWS/ECO/CMS/291755/view 블러드 오렌지의 종류는 크게 3가지가 대표적인데요. -타로코 : 가장 달달한 맛 & 비타민C 함유량 가장 높음 -모로 : 이탈리아 시칠리아 에트나 화산에서 주로 재배되며 가장 붉은빛을 띄는 종류 -상귀넬로 : 종류 자체
발효율피 밤속껍질 가루 분말 발효율피정 효능 다이어트 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 발효율피라는 성분에 대해 알아볼텐데요. 발효율피란 무엇인지 가루와 정제 형태중 어떻게 섭취하는게 더 좋을 것인지 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 발효율피란? 먼저, 율피라고 하는 것은 밤을 감싸고 있는 속껍질을 뜯하는 원료로 동의보감에도 기재됐다고 알려졌습니다. 그렇다면 발효율피는 율피를 발효공법을 적용하여 만든 소재라고 이해하시면 되겠습니다. 발효율피의 품질을 가늠하는 지표로는 천연 폴리페놀인 엘라그산이 얼마나 함유됐는가 하는 내용입니다. 밤 속 껍질에서 이런 천연 성분이 들어가있다는 것은 저도 이번에 처음 알게 됐습니다. 발효율피 효능 및 부작용? 그렇다면 발효율피 왜 갑자기 많은 사람들이 관심을 가지게 된 걸까요? 바로 만인의 관심 공통사인 "다이어트" 때문이더라구요. 국내산 밤 원료인 율피를 발효해 만든 원료가 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 천연 소재로 인정을 받았기 때문입니다. 율피에는 대표적으로 엘라그산, 쿠마린, 갈산, 카테킨
백수오 추출물 효능 유한 백수오 골드 알아보기 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 백수오라는 것에 대해 알아보겠습니다. 백수오가 무엇인지 어떤 효과를 기대할 수 있는지 추천 제품은 어떤 것이 있는지까지 알아볼게요! 백수오란? 백수오라고 하면 보통 백하수오 이렇게 합쳐져서 불리기도 해서 많이들 헷갈려하시는데요! 가짜 백수오라고 한때 식용으로 섭취가 금지된 이엽우피소가 검출되면서 크게 문제가 됐던 적이 있다고 하는만큼 이 부분도 잘 살펴보셔야 합니다. 한국에서는 귀한 것으로 알려진 적하수오를 대신해 약용으로 백수오를 사용해왔는데요. 큰조롱 덩이뿌리 식물로 큰조롱 혹은 은조롱이라는 이름으로도 불린다고 합니다. 동의보감과 같은 한의학 서적에는 이미 유용하다고 알려진 약재로 등록돼있으며 약제를 사용할 때 하수오 대용으로 사용이 가능한 것으로도 표기됐다고 합니다. 얼핏 인삼과 비슷한 모양으로 생겨 착오할 수 있지만 잎을 찢으면 하얀 진액이 나오며 황록색의 꽃을 피우는 것이 특징입니다. 백수오 효능 및 부작용? 백수오는 따듯한 성질을 가지고
당뇨에 좋다는 여주, 왜 그런 것일까? P-인슐린 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 그동안 바쁘기도 하고 정신이 없어 블로그를 너무나 오래 소홀히 했네요ㅠ. 오늘은 천연 인슐린이라고도 불리는 여주, 도대체 왜 그렇게 불리는지 당뇨와 어떤 상관관계가 있는 것인지 살펴보는 시간입니다. 해당 이야기는 내용이 방대할 것 같아 시리즈로 연재가 이어질 것 같습니다! 여주에 함유된 성분 알아보기 여주는 생김새가 마치 뾰족뾰족 방망이같이 생겨서 도깨비 방망이라고도 불립니다. 주로 고온다습한 기후에서 재배하며 필리핀, 인도네시아 등이 대표적인 지역입니다. 특히 필리핀에서는 혈당 조절을 위한 용도로 임팔라야 라고 부르며 많이 섭취한다고 해요. 여주에 들어있는 다양한 성분들 중 당뇨에 도움이 된다라고 말하기 위한 근거로 알려진 성분은 총 3가지! 오늘은 그 중에 P-인슐린 이라는 성분을 첫 번째로 알아보고자 합니다. P-인슐린은 체내에 있는 인슐린과 가장 유사한 성질을 가지는 성분인데요. 간에서 포도당이 흡수되는 것을 막아주고, 포도당이 체내에서 합성하는 것
혈당 관리에 좋은 여주 성분은? 카란틴 모모르데신 [내부링크]
안녕하세요. 웰빙썸입니다. 오늘은 지난 시간에 이어 여주에 함유된 카란틴과 모모르데신이란 성분에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 카란틴이란? 카란틴은 여주의 껍질 부위에서 발견되는 성분으로 사포닌계 일종이라고 합니다. 사포닌은 흔히 홍삼에 많이 들어있다고 알려져있으며 체내 콜레스테롤 제거나 과산화 지방질 생성 억제 등 인체에 다양한 방면에 도움을 주는 것으로 유명하죠! 카란틴은 식물성 인슐린이라고도 불리며 췌장 활성화 및 혈당 대사 촉진에 도움을 주기에 혈당 관리나 당뇨 환자분들에게 도움이 되는 건강식품으로 여주가 각광받는 것입니다. 모모르데신이란? 모모르데신 또한 사포닌계 성분 중 하나로 위를 자극하여 소화액 분비 촉진, 장 기능 개선 혈중 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주는 성분입니다. 몸에 좋은 것은 맛이 쓰다 라는 말을 많이 들어보셨을텐데요! 여주를 그대로 섭취하면 엄청나게 쓴 맛이 나는데 이것이 바로 모모르데신이란 성분때문입니다! 혈당 조절에 도움을 주는 것은 P
콘드로이친 황산 효능 및 부작용? 콘드로친 콘드리친 소연골 상어연골 [내부링크]
안녕하세요. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 콘드로이친에 대해 알아보는 시간입니다. 어떤 형태의 원료인지 기대할 수 있는 효능이나 섭취했을 시 혹여나 발생할 부작용은 없는지에 대해 정리해드릴 예정입니다. 기존에는 관절 건강에 도움을 주는 원료들 중엔 글루코사민, MSM, 보스웰리아가 가장 대표적이였다면 이젠 콘드로이친을 찾는 분들도 굉장히 많아졌다고 해도 과언이 아닐텐데요. 그렇다면 왜 콘드로이친을 점차 많은 분들이 찾고 계신지 알아볼까요? 콘드로이친이란? 콘드로이친은 영어로는 Chondroitin 이지만, 많은 분들이 콘드로친 콘드리친 콘드라이친 콘드레이친 콘도로이친 콘드로이틴 등 정말 비슷한 단어들로 인식하고 있죠. 우리들이 학문을 연구하는 사람은 아니니 이 부분에 대해서 꼭 단어에 대해서 옳다 그르다 할 필요는 없을 것 같네요~! 일반적으로 콘드로이친은 피부 및 연골 등의 조직을 구성하는 글리코사미노글리칸 이라는 성분의 일종인데, 이 콘드로이친을 구성하는 당 성분 중 하나가 황산 에
수국잎 열수 추출물 효능 및 부작용 알아보기 수국다이어트 [내부링크]
안녕하세요. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 수국일열수추출물에 대해 알아볼텐데요. 어떤 형태의 원료인지 기대할 수 있는 효능이나 섭취했을 시 혹여나 발생할 부작용은 없는지에 대해 정리해드릴 예정입니다. 기존에 체지방 감소에 도움되는 것이라 하면 락토페린, 가르시니아, 카테킨 등등이 대표적이고 피부건강에 도움되는 것이라 하면 히알루론산이나 콜라겐을 떠올리곤 했을텐데요. 체지방 감소와 피부 건강에 모두 도움을 준다고 하며 수국잎열수추출물이 등장을 했죠. 그렇다면 왜 수국잎열수추출물을 점차 많은 분들이 찾고 계신지 알아볼까요? 수국잎열수추출물이란? 자 먼저 많은 분들이 혼동하실 수 있을만한 내용을 다뤄보려고 합니다. 수국 / 수국잎추출물 / 수국잎열수추출물 과연 이 세가지가 모두 동일한 것이라 볼 수 있을까요? 정답부터 말씀드리자면 엄연히 다르다고 봐야 합니다. 수국 - 말 그대로 꽃 종류 중 하나로 6~7월 개화하는 아시아권에서 자주 발견되며 진심/변덕/처녀의 꿈 등 다양한 꽃말을 가지고 있
대마종자유 효능 부작용 알아보기 대마유 대마씨유 햄프씨드오일 [내부링크]
안녕하세요. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 대마종자유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대마종자유란 무엇인지 효능과 부작용은 어떠한지 어떤 제품으로 선택해서 섭취하면 좋을지 등등 다양한 정보를 짤막하게 요약해보려고 해요~! 대마종자유란? 일반적으로 대마 라고 하면 손대면 위험한 그런 물질로 상상이 되기 마련인데요. 환각 작용을 일으키는 성분만 없다면 건강상에 큰 도움을 줄 수 있는게 바로 대마종자유였다는 사실 알고 계셨나요? 대마종자유는 대마유, 대마씨유, 대마종, 햄프씨드유, 햄프씨드오일, CBD(카나비드오일) 등 정말 다양한 이름으로도 불리고 있습니다. 환각 작용을 일으키는 성분은 THC 테트라하이드로카나비놀으로 이것을 제거한 것이 햄프씨드오일(대마종자)입니다. 대마종자유 효능 및 부작용 대마종자에는 다른 어떠한 종자 종류보다도 훨씬 더 많은 단백질을 함유하고 있다고 해서 동물성 단백질의 대체 식품도 될 수 있습니다. 대마종자 100g에 단백질은 31.6g 함유 탄수화물 함량은 적으며
MBP 엠비피 유단백추출물 효능 알아보기 뼈엔 뼈앤 MBP [내부링크]
안녕하세요. 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 MBP 유단백추출물에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다. 뼈 건강에 도움을 주고 고단백이 함유됐다고 알려지면서 중장년층에게 많은 인기를 얻고 있다고 해요. 그렇다면 MBP 유단백추출물 과연 어떤 효능이 있고 부작용은 없을지 살펴보도록 하겠습니다! MBP 엠비피 앰비피 엔비피 앤비피 NBP 가루 분말 정제 MBP 유단백추출물이란? MBP 단백질은 영어를 줄여서 말하는 것으로 Milk Based Protein입니다. 그대로 해석하면 우유에서 유래한 단백질이겠죠? 바로 우유에 들어있는 유청단백질 중에서 극소량이 들어있는 유단백추출물을 빼낸 원료입니다. 프로틴, 단백질에 관심이 있으신 분들께서는 아마 유청단백질, 아이솔레이트, 카제인 등등 정말 많은 종류의 단백질이 있음을 아실텐데요. 우유 한 컵에 들어있는 단백질에서 대부분은 카제인이며 나머지가 유청단백질 또 그 중에 극소량이 바로 MBP! 자! 바로 여기서 중요한 포인트가 있습니다. 일반적으
그린세라 F 에프 위건강엔 도움이 될까? 효능 부작용 [내부링크]
안녕하세요. 건강상식을 전달해드리는 뉴트리컨슈머입니다. 오늘은 위 건강에 도움을 준다고 알려진 그린세라 F 라는 성분에 대해 알아보고자 합니다. 그린세라 F 그린세라에프 효능 그린세라-F, 무엇인가? 그린세라는 다른 말로 인동덩굴꽃봉오리추출물 이라고도 불립니다. 인동덩굴은 금은화라고도 불리기에 또 다른 이름은 금은화 추출물이 되기도 합니다. 벌써 이름만 알아봤는데도 뭔가 복잡하죠..? 그린세라-F = 인동덩굴꽃봉오리추출물 = 금은화추출물 모두 동일한 원료로 생각해주시면 간단해집니다! 인동덩굴은 카프리폴리아과에 속하는 꽃식물로 아시아, 유럽, 북아메리카를 포함한 북반구의 토착종! 흰색, 노란색, 그리고 분홍색 등 다양한 색깔을 띄며 달콤한 냄새가 나는 관 모양의 꽃입니다. 개화 시기는 보통 늦봄이나 초여름입니다. 디자인을 위한 장식적인 가치 외에도, 전통 의학에서 오래 사용된 역사가 있는 이 식물은 수세기 동안 호흡기 감염, 소화 장애, 피부 상태 등 다양한 증상 호전을 위해 한의학에
당뇨에 좋은 대표적인 음식 성분 4가지 [내부링크]
안녕하세요. 어려운 건강 정보와 의학 정보를 일반 사람들도 알기 쉽도록 요약 정리해드리는 건강이지(EASY) 시리즈 연재를 시작합니다. 시리즈의 목적은 각자에게 필요한 소중한 정보와 지식을 가급적 쉽고 빠르게 이해하고 더 나아가 실질적으로 우리 삶에 도움이 될 수 있기 위함입니다. 오늘은 그 첫 번째 이야기로, 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요하신 분들에게 도움이 될 수 있는 대표적인 성분 4가지에 대해서 공유해보고자 합니다. 현대 사회에 있어 당뇨는 과거와 다르게 비교적 젊은 2~30대에서도 점점 발병률이 높아지는 질병입니다. 대한당뇨병학회에서 발표한 2022년 한국인 당뇨병 팩트시트 자료에 따르면, 2020년 기준 30세 이상 당뇨병 환자 - 약 605만명 당뇨 전단계 - 약 1,500만명 20년 기준 자료로만 보더라도 대한민국 인구의 40%가 넘는 인구가 당뇨병 위험군에 속한다고 볼 수 있죠. 그만큼 이제 당뇨는 흔하지만 위험한 질병군으로 젊을때부터 초기에 꾸준히 관리해주는 것도
당뇨병 소모성 재료 지원 사업 총정리 [내부링크]
안녕하세요. 오늘은 당뇨인들이라면 반드시 알아두어야 할 지원 사업에 대해 안내드리고자 합니다. 바로 2015년 11월 15일 이후부터 시행된 "당뇨병 소모성 재료 지원" 입니다. 당뇨병 소모성 재료 지원 사업은 기본적으로 인슐린을 투여하는 모든 당뇨 환자들을 위해 만들어진 복지로, 말 그대로 꾸준히 소모해야만 하는 용품에 대해서 국민건강보험에 비용을 청구해 현금을 지원받을 수 있는 뜻깊은 복지 정책입니다. 지원 가능한 대상 및 품목 안내 당뇨병 환자라면 누구나? NO 기본적으로는 인슐린을 투여하는 환자에게 적용! 예외 적용 대상자 - 만 19세 미만 당뇨환자 (인슐린 투여 여부 상관 無) - 임신 중 당뇨병 환자의 경우 절차 생략 기본 조건으로는 인슐린을 투여하는 당뇨병 환자 중 공단에 등록신청서를 작성한 사람! 허나 만 19세 미만의 어린 당뇨환자 및 임산부 당뇨 환자의 경우는 예외로 인정됩니다. 당뇨병 환자 등록신청서 발행 및 처방할 수 있는 곳은 제1형 당뇨병의 경우 -내과전문
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