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후쿠오카 하모니랜드 기차 예약 방법 꼼꼼히 작성했어요 [내부링크]
#후쿠오카하모니랜드기차예약방법 #하모니랜드가는기차예약방법 후쿠오카 하모니랜드 기차 예약 방법 꼼꼼히 작성했어요 안녕하세요~ 오늘은 후쿠오카 하모니랜드에 가는 JR 기차를 예약하는 방법에 대해 아주 꼼꼼히 작성해 보려고 해요. 제 블로그 글을 보시는 분들이 조금이라도 편하게 하모니랜드로 가는 기차를 예약하시면 좋겠다는 마음으로 작성했어요. 꼭 도움이 되었으면 좋겠어요. ^^ 후쿠오카 하모니랜드에 가는 기차를 예약하려면 우선 JR 큐슈넷에 접속을 하셔야 해요. 그런데 JR 큐슈넷이 한국 홈페이지가 있고 일본 홈페이지가 있어요. 한국 홈페이지보다 일본 홈페이지에서 예약하는 게 비용이 저렴하니 일본 홈페이지로 안내해 드릴게요. 그럼 본격적으로 예약을 진행해 보겠습니다. ※ PC 버전이 아닌 모바일 버전이니 휴대폰으로 예약을 진행해 주세요~ 모바일이 간편해요. ^^ JR 큐슈넷 일본 홈페이지를 아래에 링크 걸어놨으니 클릭해 주세요. JR九州Web会員サービス・JRキューポ 規約について | JR九
후쿠오카 산리오 하모니랜드 티켓(입장권) 놀이기구 식당 전부 알려 드릴게요 [내부링크]
#후쿠오카산리오 #산리오하모니랜드 #하모니랜드티켓 #하모니랜드입장권 #하모니랜드식당 #하모니랜드놀이기구 후쿠오카 산리오 하모니랜드 티켓(입장권) 놀이기구 식당 전부 알려 드릴게요 산리오 친구들이 기다리고 있는 후쿠오카 하모니랜드에 가기 위해 열심히 기차 예약도 하고 후쿠오카 하모니랜드 기차 예약 방법 꼼꼼히 작성했어요 #후쿠오카하모니랜드기차예약방법 #하모니랜드가는기차예약방법 후쿠오카 하모니랜드 기차 예약 방법 꼼꼼... blog.naver.com 예약한 기차 타고 신나게 달려서 후쿠오카 산리오 하모니랜드 하카타역에서 기차 타고 가는 법 아주 상세히 알려드려요 #후쿠오카산리오 #후쿠오카하모니랜드 #하모니랜드가는법 #하카타역에서하모니랜드가는법 #하모니랜드기차... blog.naver.com 드디어 아이가 사랑하는 산리오 캐릭터들이 잔뜩 모여 있는 하모니랜드에 도착했어요. 하모니랜드 티켓(입장권) 사진 왼쪽이 매표소인데 많은 분들이 티켓(입장권)을 구입하기 위해 길게 줄을 서 계세요. 티
분만 트러블(출산 중 이상 증세) [내부링크]
#분만트러블 #분만중이상증세 #출산중이상증세 분만 중 일어나는 트러블에는 여러가지가 있어요. 이러한 트러블은 출산 중 일어나는 단순 증세일 수도 있지만, 때로는 심각한 상황을 초래할 수도 있는 이상 증세가 나타날 수 있으니 대표적인 증상 몇 가지는 꼭 알고 있도록 해요. 그럼 지금부터 분만 트러블 중 출산 도중에 나타나는 이상 증세에 대해 알아 볼게요. 미약한 진통이 와요. 분만을 시작한 초반에는 출산이 잘 이루어지다가 중간에 진통이 미약해져 정상적인 출산이 힘들어지는 경우가 있어요. 쌍둥이 이상의 임신이나 양수과다증 또는 아기가 평균보다 큰 거대아여서 자궁이 지나치게 커져 자궁의 근육이 늘어난 경우 그리고 자궁의 기형이나 고령 출산 등 매우 다양한 원인으로 이러한 증상이 나타나요. 그 외에도 산모가 너무 긴장을 한 경우나 잠이 부족한 경우에도 진통이 미약하게 올 수 있는데, 이럴 때는 진정제 등의 투여로 안정을 취한 뒤 다시 분만을 시도해요. 그랬는데도 진통이 약하다면 촉진제를 투
일본 미쯔칸 긴노쯔부낫토 토롯마메낫또 맛있어요 [내부링크]
#일본낫또 #미쯔칸긴노쯔부낫토토롯마메낫또 #일본맛있는낫토 일본 미쯔칸 긴노쯔부낫토 토롯마메낫또 맛있어요 나이가 들수록 건강에 관심이 많아져서 거들떠보지도 않던 낫또를 일본 여행 중 사 왔어요. 어떤 게 맛있는 낫토인지 몰라 종류별로 사 왔는데 예상과는 달리 맛있어서 매일 먹고 있어요. 오늘은 제가 맛본 일본 낫또 중 가장 맛있게 먹은 미쯔칸 긴노쯔부낫토 토롯마메낫또 에 대한 포스팅을 작성해 볼게요. 노란색 포장지에 3개가 포장되어 있는데 89엔이라는 저렴한 가격으로 판매하고 있더라구요. 그래서 과감히 구입했는데 맛이 좋았어요. 이전에 먹어 본 낫또들과는 다르게 요런 게 들어있더라고요. 반으로 접으면 양념 소스가 나오게 되어 있어요. 뚜껑을 열어보니 맛있어 보이는 낫토가 등장해요. 낫또를 먹기 시작한 지 얼마 되지도 않았는데 낫또가 맛있다고 생각하는 제 자신이 신기하네요. ㅎㅎ 하나밖에 남지 않아 가족과 나눠먹기 위해 접시에 덜었어요. 건강함이 눈에 보이는 것 같아요. 낫또 위에 소스
분만 후 트러블 [내부링크]
#분만후트러블 출산의 길은 멀고도 험한 것 같아요. 분만이 끝나더라도 산모에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 이상증세가 있다고 하니 오늘은 분만 후에 나타날 수 있는 트러블에 대해 알아보도록 할게요. 분만 후에도 출혈이 멈추지 않아요. 아기가 태어나고 태반도 밖으로 나왔음에도 자궁 수축이 잘 이루어지지 않아 출혈이 계속되는 자궁 이완 출혈 증상이 나타날 수 있어요. 일반적으로 태반이 밖으로 나오면서 분만이 끝나면 자궁이 급속도로 수축하면서 혈관을 압박하게 돼요. 이 압박으로 인해 자연스럽게 지혈이 돼야 하는데, 이때 자궁이 제대로 수축하지 않으면 피가 멈추지 않고 계속 나오게 돼요. 이러한 증상은 쌍둥이를 분만하거나 거대아를 분만하는 등의 원인으로 인해 자궁이 지나치게 늘어나면 발생하게 돼요. 보통은 많은 양의 피가 한 번에 쏟아지는 경우가 많지만, 적은 양의 피가 멈추지 않고 계속해서 나오는 경우도 있어요. 출산의 경험이 많거나 임산부의 나이가 많다면 이러한 경우가 나타나기 쉬우니
후쿠오카 산리오 하모니랜드 하카타역에서 기차 타고 가는 법 아주 상세히 알려드려요 [내부링크]
#후쿠오카산리오 #후쿠오카하모니랜드 #하모니랜드가는법 #하카타역에서하모니랜드가는법 #하모니랜드기차타고가는법 후쿠오카 산리오 하모니랜드 하카타역에서 기차 타고 가는 법 아주 상세히 알려드려요 요즘 딸아이가 산리오의 매력에 제대로 빠져버렸어요. 가방도 장난감도 이불도 모두 산리오 투성이에요. 그래서 이번 후쿠오카 여행에서 딸아이에게 좋은 추억을 만들어 주기 위해 산리오들이 살고 있는 후쿠오카 산리오 하모니랜드를 찾아갔어요. 지금부터 후쿠오카 하카타역에서 하모니랜드를 찾아갈 테니 놓치지 말고 잘 따라오셔야 해요~ ^^ ※ 저희는 하모니랜드 가기 하루 전에 미리 티켓을 발권했어요. 당일에 발권하려면 숙소에서 새벽 일찍 나서야 하는데 그러면 아이가 너무 피곤할 것 같아 전날에 미리 티켓을 발권했어요. 딸아이와 제가 지금 서 있는 곳은 하카타 버스 터미널 오른쪽에 있는 건물이에요 이 건물로 들어가면 하카타역이 나와요. 건물로 들어가 앞으로 가다 보면 훼미리 마트(패밀리 마트)가 나오는데 계속
무통 분만이란 무엇일까 [내부링크]
자연 분만을 할 때 척추의 일부분을 마취하여 진통을 줄이는 분만법을 무통 분만이라고 해요. 자궁 입구가 약 5cm 정도 열렸을 때 마취를 시작하는데, 전신마취가 아닌 하반신 마취로 진행이 돼요. 무통 분만을 하게 되면 통증이 줄어들어요. 척추를 둘러싸고 있는 튼튼한 섬유질 막인 경막의 바로 바깥 부분에 마취제를 투여하는 경막외마취를 통해, 분만 시 생기는 통증을 약 20%까지 줄일 수 있어요. 부분 마취이기 때문에 산모의 의식이 살아있고 감각을 느낄 수 있어 분만 시 힘주기도 수월하며 진통 시간도 줄어들게 돼요. 부작용에 대한 부담이 적어요. 척추를 둘러싸고 있는 경막외강에 가느다란 관을 넣어 마취제를 주입해요. 분만을 할 때 통증이 가장 심한 부분만 마취를 하기 때문에 산모와 태아에게 나타나는 부작용이 적은 편이에요. 다만 삽입관을 찔러 넣을 때는 약간의 통증이 있을 수 있어요. 자연분만에 도움이 돼요. 초산부의 경우 자궁이 약 6cm 정도, 경산부의 경우는 약 4cm 정도 자궁구
유도분만이란 무엇일까 [내부링크]
출산 예정일이 지났음에도 진통이 없거나 뱃속 아기가 너무 클 경우엔 촉진제를 투여하여 유도분만을 해야 해요. 이러한 유도분만의 진행은 어떻게 되는지, 촉진제 투여는 안전한지에 대해 알아보는 시간을 가져 볼게요. 유도분만은 어떤 경우에 할까요? 이미 출산 예정일이 1주 또는 2주가 지났음에도 진통이 없으면 뱃속의 아기가 너무 커져서 출산을 할 때 위험이 따를 수 있어요. 또한 태반이 점차 퇴화되어 제 기능을 올바르게 하지 못해 뱃속 아기에게 좋지 않은 영향을 줄 가능성이 있어요. 이럴 경우에는 옥시토신이라는 촉진제를 투여하여 자궁 수축을 유도해야 해요. 진통이 오기 전에 양수가 이미 터졌거나, 임신중독증 또는 고혈압 및 신장 질환이 있어 서둘러 분만을 해야 하는 경우에도 유도분만을 할 수 있어요. 분만과정은 어떨까요? 원활한 분만이 이루어지려면 자궁 경부가 열리면서 자궁 입구부터 부드러워져야 해요. 만약 진통이 없고 자궁 입구가 열리지 않는다면 먼저 경구약이나 질정제를 통해 자궁 입구
예정 제왕절개 왜 할까요? [내부링크]
자연분만을 선호하는 산모들이 많이 있지만 모든 산모가 자연분만을 할 수 있는 것은 아니에요. 산모와 태아의 건강을 위해 제왕절개를 해야하는 상황도 있는데 어떤 상황에서 예정 제왕절개를 해야하는지에 대해 지금부터 알아보도록 할게요. 태아가 옆으로 누워 있거나 역아인 경우 임신 36주가 지나도 태아가 옆으로 누워 있거나 역아라면 제왕절개를 통해 분만을 해야 해요. 자연분만을 할 때 태아의 발 또는 엉덩이가 먼저 나오게 되면 태아의 머리나 목에 무리가 생겨 다칠 수 있으며, 탯줄이 태아와 골반 사이에 끼어 산소 공급이 일시적으로 중단될 수 있어요. 이렇게 되면 태아의 뇌에 손상이 생기거나 심할 경우 사망할 위험이 있기 때문에 제왕절개를 하여 분만을 해야 해요. 자궁 입구를 태반이 막고 있는 경우 임신한 지 30주가 지나도록 태반이 밑에 있는 전치태반이 있을 경우 자연분만을 할 때 많은 양의 출혈이 발생할 수 있으므로 제왕절개를 해야 해요. 자궁 파열을 경험했거나 제왕절개를 했던 경험이 있
일본 거북이 낫또 추천 아이랑 낫토 먹기 [내부링크]
일본 거북이 낫또 추천 아이랑 낫토 먹기 이미 많이 가 본 일본 여행. 아이랑 간 것만 해도 3번. 아이랑 일본의 많은 음식을 다양하게 먹어봤다 생각했지만 정작 낫또를 먹어 본 적이 없었어요. 그래서 후쿠오카 로피아 마트에 갔을 때 구입한 거북이 낫또! 처음 먹어 보는 낫또라 긴장했지만 기대 이상의 맛에 아주 만족했던 낫토라 알려드리고 싶은 마음에 포스팅을 작성하게 되었어요. 이번 일본 여행 중 사 온 거북이 낫또에요. 가격은 3개씩 묶음으로 판매하는데 가격이 무려 69엔이에요. 3개에 69엔이라는 가격에 일단 혹 해서 구입한 것도 있어요. 비닐 포장을 떼어내고 포장 용기를 열어보니 낫토와 양념장이 들어있어요. 낫또랑 같이 비벼 먹으면 되나 봐요. 낫토가 청국장과 비슷하다고 해서 긴장하며 비닐을 떼어내는데 거북한 향은 하나도 나지 않아요. 오히려 살짝 구수한 향이 나는데 된장국보다 향이 덜해요. 콩 표면에 있는 끈적한 점액질이 치즈랑 비슷해보였는지 아이가 옆에서 '오 맛있겠는데' 하
응급 제왕절개 사유 정리 [내부링크]
모든 일이 계획한 대로 이루어지면 참 좋겠지만 사람의 일이라는 게 항상 예상한 방향으로만 흘러가지는 않아요. 출산의 과정도 마찬가지인데, 자연분만을 하려고 했지만 갑자기 응급 제왕절개를 해야하는 상황이 생길 수 있어요. 그래서 오늘은 응급 제왕절개를 해야 하는 경우에 대해 알아보도록 할게요. 태아가 산도를 빠져나오지 못하는 경우 태반조기박리가 일어난 경우 태아의 머리가 산모의 골반보다 큰 경우 탯줄이 먼저 나온 경우 태아의 맥박이 떨어지는 경우 진통이 약한 경우 자연분만의 진행이 느린 경우 태아가 산도를 빠져나오지 못하는 경우 자궁 입구가 약 10cm 이상 열렸음에도 2시간 이내에 뱃속 아기가 산도를 빠져나오지 못하고 오래 머물게 되면 탯줄이 눌려 아기에게 산소가 충분히 공급되지 않을 수 있어요. 산소가 뱃속 아기에게 원활히 공급되지 못하면 좋지 않은 상황이 발생할 수 있으므로 이런 경우에는 제왕절개를 해서 조속히 아기를 꺼내야 해요. 태반조기박리가 일어난 경우 태반조기박리는 뱃속
리틀미미 쿠로미 피자가게 선물 딸아이 업텐션 [내부링크]
리틀미미 쿠로미 피자가게 선물 딸아이 업텐션 산리오 캐릭터즈의 매력에 빠져있는 딸아이에게 선물한 리틀미미 쿠로미 피자가게. 아이가 너무 좋아하니 저도 신이 나서 언박싱을 했어요. 쿠로미 머리 모양의 헬멧을 쓰고 있는 리틀미미가 너무 귀여워요. 실제로 저런 모양의 헬멧이 있다면 대박날 것 같아요. 어? 사업아이템 발견인가요?!! 하지만 검색해보니 이미 있네요. ㅎㅎㅎ 박스 뒷면에 프린팅 된 오토바이를 탄 리틀미미를 보고 딸아이가 '귀엽다'를 연발하고 있어요. 깜짝 선물에 행복해하는 딸아이. 이런 맛에 선물하는 것 아니겠습니까?! 겉 박스를 떼어내고 제품을 하나씩 꺼내 봤어요. 소품들이 아기자기한게 귀염뽀짝하네요. ^^ 딸아이는 잽싸게 피자 배달을 준비해요. 하트 모양의 피자라며 신중하게 모양을 잡고 있어요. 박스도 정성을 다해서 모양을 잡고 있어요. 하트 모양의 피자가 완성이 됐어요. 이제 배달만 가면 되겠어요~ 이제 리틀미미를 오토바이에 태울 준비를 해요. 리틀미미를 오토바이에 태운
제왕절개 단점(후유증 회복기간 포함) [내부링크]
자연분만보다는 오히려 제왕절개로 분만을 하는 것이 더 건강하고 안전하게 아기를 낳을 수 있는 경우들이 있어요. 하지만 아무래도 제왕절개는 큰 수술이다 보니 몇 가지 문제가 발생할 가능성이 있는데요. 오늘은 제왕절개의 단점에 대해 알아보도록 할게요. 수술 후유증이 있을 수 있어요. 아주 드물지만 제왕절개로 분만을 한 산모 중 약 1~2%는 수술로 생긴 자궁의 상처가 다른 장기에 달라붙어 유착이 생기는 후유증이 생길 수 있어요. 이러한 상황이 생기면 다음 출산 때 제왕절개를 하거나 자궁근종 등의 수술을 할 때 문제가 생길 가능성이 있어요. 산모가 복막염이 있거나 감염에 의한 패혈증이 심할 경우 사망에 이를 수 있어요. 제왕절개로 인한 임산부의 사망률은 자연분만으로 인한 사망률의 약 4배에 달하며 합병증 등으로 인한 재입원률은 약 2배에 높아요. 출산 후 회복이 느려요. 자연분만을 한 산모는 회복이 빨라 움직임이 수월하며 분만 직후 아기에게 바로 젖을 물릴 수 있어요. 하지만 제왕절개로
리틀미미 시나모롤 카페 여아 선물로 만족이에요 [내부링크]
리틀미미 시나모롤 카페 여아 선물로 만족이에요 귀여운 매력의 산리오 캐릭터즈. 남녀노소를 가리지 않고 매력 어필을 하는데 여아인 딸아이에게 시나모롤이나 리틀미미를 선물하다 보니 저도 그만 시나모롤의 매력에 빠져버렸네요. ㅎㅎ 딸아이에게 선물한 리틀미미 시나모롤 카페에요. 리틀미미 시나모롤 카페에는 깜찍하고 귀여운 디저트들이 가득하다고 해요. 벌써부터 기대가 되네요. 박스 아래에는 여러가지 구성품에 대한 설명이 나와 있어요. 빠짐없이 들어있는지 매의 눈으로 잘 살펴봐야 해요. 구성품을 모두 꺼내었어요. 귀여운 리틀미미와 귀염뽀짝한 디저트들이 있네요. 설명서와 스티커도 들어있어요. 진열대와 의자도 불량 없이 잘 들어있구요. 가장 중요한 카페도 아무 이상 없어요. 이제 스티커 붙이고 신나게 놀 일만 남았네요. 신이 난 딸아이는 정성스레 진열대를 꾸미고 있어요. 흥얼흥얼 노래를 부르며 선물에 대한 만족감을 표현하고 있어요. 기분이 좋을 때면 노래를 부르는데 제 딸이지만 귀엽네요. ㅎㅎ 리틀
브이백이란 무엇인가요? 브이백 출산에 대해 알아 보아요. [내부링크]
#브이백이란 무엇인가요? #브이백 출산에 대해 알아 보아요. 혹시 브이백이란 말을 들어 보셨나요? 첫째를 제왕절개로 낳으면 둘째도 당연히 제왕절개로 출산을 해야 하는 걸로 알고 계신 분들이 많은데 이런 말은 이제 옛말이 되어 버렸어요. 이게 무슨 말인지 지금부터 알아보도록 할게요~. 브이백이란 무엇인가요? 브이백이란 말은 '제왕절개 수술 후의 자연분만(Vaginal Birth After Cesarrean)'의 줄임말이에요. 과거에는 제왕절개로 첫째를 출산한 경험이 있는 산모가 둘째를 낳을 때 자연분만을 할 경우 자궁이 파열되는 일이 많았지만, 기존의 세로로 절개하는 종절개 대신 가로로 절개를 하는 횡절개를 도입한 후로는 둘째도 자연분만을 하는 사례가 늘어나고 있어요. 브이백은 언제부터 가능할까요? 제왕절개 수술을 한 후 1년 이상이 지나야 브이백을 할 때 자궁 파열이 위험이 적다는 견해도 있지만, 아직 정확한 기간에 대해서는 의견이 통일되지 않았어요. 일부 병원에서는 제왕절개 출산
아이랑 후쿠오카 쿠시카츠 다나카(메뉴 가격 포장) 튀김 맛보기 [내부링크]
#아이랑후쿠오카튀김 #후쿠오카쿠시카츠다나카 #쿠시카츠다나카메뉴 #쿠사키츠다나카가격 #쿠시카츠다나카포장 아이랑 후쿠오카 쿠시카츠 다나카 (메뉴 가격 포장) 튀김 맛보기 아이와의 두 번째 후쿠오카 여행 중 찾아간 쿠시카츠 다나카. 바삭바삭한 식감의 튀김을 좋아하는 아이가 맛있게 먹을 수 있는 튀김 전문점이 없을까 수소문하다 찾아간 튀김 맛집이에요. 쿠시카츠는 꼬치에 재료를 꽂아 튀긴 요리인데 왠지 술을 마시는 분위기일 것 같아 저희는 포장을 해서 야식으로 먹었답니다. 후쿠오카 쿠시카츠 다나카 위치 및 영업시간 쿠시카츠다나카 나카스카와바타점 5 Chome-2-5 Nakasu, Hakata Ward, Fukuoka, 810-0801 일본 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저희가 찾아간 쿠시카츠 다나카는 나카사카와바타점이에요. 영업시간 월~토: 17시 ~ 1시 일: 12시 ~1시 후쿠오카 쿠시카츠 다나카 메뉴 및 가격 통창으로 가게 내부가 들여다 보이는 이곳이 바로 쿠시카츠 다나카에요.
분만 트러블(분만 전) [내부링크]
#분만트러블 #분만전트러블 임신을 하게 되면 산모에게 다양한 트러블이 나타날 수 있는데요. 대표적으로 나타나는 트러블에는 어떠한 것들이 있는지 알고 있어야 트러블이 나타나더라도 당황하지 않고 잘 대처할 수 있을 것 같아요. 그래서 오늘는 분만 전에 나타나는 분만 트러블에 대해서 알아보도록 할게요. 지연 임신 출산 예정일로부터 2주가 경과하였음에도 진통이 없는 경우를 지연 임신이라고 해요. 임신 약 40주부터는 태반의 기능이 뚝 떨어지기 시작하는데 이로 인해 뱃속의 아기는 엄마로부터 영양을 충분히 받지 못하는 상황에 처하게 돼요. 이러한 상황이 지속되면 태아곤란증, 저혈당증과 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있는데, 대부분의 경우 약 42주 전에 유도 분만을 시도하며, 경우에 따라서는 제왕절개를 해야 할 수도 있어요. 조기 파수 진통이 시작하기 전에 양수가 먼저 터지는 경우를 조기 파수라고 해요. 이는 산모 10명 중 2명이 겪을 정도로 흔한 상황으로 터진 양막을 통해 세균에 감염될
낫또 초보자 오카메 홋카이도 낫토 먹기 좋네요. [내부링크]
#낫또초보자 #오카메홋카이도낫토 #먹기좋은낫또 낫또 초보자 오카메 홋카이도 낫토 먹기 좋네요. 요즘 낫또의 매력에 빠져 매일 하루에 한 끼는 낫토를 먹고 있어요. 오늘은 일본 여행 중 낫또에 관심이 생겨 구입하게 된 오카메 홋카이도 낫또를 알려 드릴게요. 맛있어서 웃고 있는 얼굴이 마스코트인 오카메 홋카이도 낫토에요. 일본 여행 중 99엔에 구입했는데 한 팩에 3개가 들어있어요. 일본은 낫또가 굉장히 저렴하더라구요. 포장을 뜯어보니 낫토와 양념소스 그리고 겨자소스가 들어있어요. 낫또를 겨자소스랑 먹을 수 있다니 낫또 초보자 입장에서는 신기하네요. 낫토를 덮고 있는 비닐을 떼어냈는데 별다른 향이 나지는 않아요. 맛을 봐야 하니 낫또를 그릇에 옮기고 양념소스를 뿌린 후 겨자소스까지 뿌려줬어요. 그리고 쉐킷 쉐킷! 열심히 휘저어 주었어요. 그랬더니 키나제라는 끈적한 점액질이 많이 생겼어요. 마치 계란 노른자를 콩이랑 버무려 놓은 것 같은 모습이에요. 잘 버무린 낫또를 밥에 올려놓고 잘 비
유아용품 알뜰하게 준비하는 요령 [내부링크]
태어날 아기를 위한 유아용품을 준비하는 일은 예비 엄마와 아빠에게 매우 큰 행복을 줘요. 하지만 육아용품 하나하나가 가격이 만만치 않고 막상 구입을 하더라도 제대로 사용하지 못하고 방치하는 경우도 있어요. 때문에 불필요한 소비를 줄여 후회하지 않으려면 정확한 기준을 세우고 유아용품을 준비하는 것이 좋아요. 그러면 어떻게 해야 유아 용품을 알뜰하게 준비할 수 있는지 지금부터 그 요령을 살펴보도록 해요. 필요한 유아용품 리스트를 미리 작성해요. 어떤 용품이 필요한지 잘 모르겠다면 인터넷 육아 카페나 육아용품점에서 제공하는 육아용품 리스트를 참고하면 돼요. 그리고 주위의 육아 선배들의 조언을 참고해도 좋은데 추천 받은 육아 용품을 전부 구입할 필요는 없어요. 그 중에서 예비 엄마와 아빠의 취향에 맞는 것을 고르고, 아기가 태어나는 계절을 감안하여 물품 리스트를 작성하도록 해요. 리스트를 작성할 때는 미리 사 놓을 용품, 나중에 살 용품, 선물로 받을 용품, 물려 받을 용품으로 구분해 놓으
순조로운 출산을 위한 조건 [내부링크]
순조로운 출산으로 건강한 아기와의 만남을 맞이하는 것은 모든 예비 엄마와 예비 아빠의 가장 큰 소망이라 할 수 있어요. 그러니 오늘은 순조로운 출산을 하기 위해서 알아야 할 가장 기본적인 조건에 대해 알아보도록 할게요. 임신 37주~41주가 출산 적기에요. 보통 37주 이전에 출산을 하게 되면 조산이라 하고, 42주 이후에 출산을 하게 되면 만산이라고 해요. 조산일 경우에는 태아가 체중 미달로 태어날 확률이 높고, 만산일 경우에는 태반의 기능이 떨어져 태아가 위험한 상황에 놓일 할 가능성이 있어요. 출산의 적기는 37주에서 41주 사이로 이 시기에 출산해야 순산으로 볼 수 있어요. 태아의 머리가 아래로 향해야 해요. 순조로운 출산을 하기 위해서는 뱃속 아기의 머리가 아래로 향해 있어야 해요. 만약 출산 예정일이 다가와도 뱃속 아기가 정상 위치를 찾지 못하거나 태아의 머리가 아닌 손과 발이 아래로 내려와 있는 역아일 경우에는 위험한 상황에 처할 수 있기 때문에 대부분 제왕절개로 분만을
금정구 스포원 근처 아이랑 가기 좋은 손영환 비빔국수 [내부링크]
금정구 스포원 근처 아이랑 가기 좋은 손영환 비빔국수 주말에 날씨도 따뜻하고 미세먼지도 좋아서 딸아이랑 부산 금정구에 위치한 스포원에 놀러 갔다가 딸아이가 국수가 먹고 싶다고 해서 손영환 비빔국수에 방문을 해 보았어요. 손영환 비빔국수 위치 및 영업시간 손영환비빔국수칼국수 부산광역시 금정구 체육공원로 524 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 손영환 비빔국수는 금정구 스포원 근처에 있어요. 영업시간은 오전 10시 30분에 오픈 라스트 주문은 6시에 받아요. 매주 월요일은 고정 휴무일이에요. 손영환 비빔국수 매장 및 가격 손영환 비빔국수는 단독 건물이에요. 건물 외관부터 오랜 국수 전문점 느낌이 물씬 풍겨요. 이때 시간이 오후 4시라 그런지 대기가 없어서 좋네요. 주차장은 건물 뒤편에 있어요. 식사 시간대가 아님에도 홀에 손님이 많이 계시네요. 메뉴는 심플해요. 비빔국수 보통: 8000원 곱배기: 9000원 왕: 10000원 잔치국수 보통: 6000원 곱배기: 7000원 물만두:
순산을 위한 식생활 요령 [내부링크]
원활한 분만으로 엄마와 아기가 모두 건강하게 출산이 이루어진 상태를 순산이라고 해요. 그렇다면 순산을 하기 위한 식생활 요령에는 어떠한 것들이 있을까요? 지금부터 알아보도록 할게요. 식사 일지를 작성해요. 임신 29주가 지나면 식사량이 많지 않음에도 몸무게가 쉽게 증가하고 손과 발이 잘 붓게 돼요. 이럴 경우엔 평소 식생활 습관을 점검해 볼 필요가 있어요. 식생활 습관을 점검하는 가장 쉬운 방법은 매일 매 끼니마다 그날 먹은 음식의 종류와 양을 기록하는 거예요. 일지의 내용이 구체적일수록 섭취하고 있는 음식의 칼로리와 영양소를 쉽게 파악할 수 있어 섭취할 영양소의 밸런스를 조절할 수 있어요. 고단백 그리고 저칼로리 위주의 식단을 짜도록 해요. 임산부의 체중이 과하게 증가하면 임신중독증이나 당뇨의 위험이 커지게 돼요. 반대로 체중이 너무 덜 나가도 뱃속 아기에게 영양을 충분히 공급할 수 없어 문제가 돼요. 그러니 임신 29주가 지나면 단백질과 비타민 등의 필수 영양소는 꼭 섭취하되,
엄마와 태아를 위한 순산 생활법 [내부링크]
건강하고 순조로운 출산을 하기 위해서는 어떤 생활 습관을 가지고 있어야 할까요? 지금부터 함께 살펴 보도록 해요~ 정기검진은 빠지지 않아야 해요. 정기검진을 통해 예비 엄마와 아빠는 뱃속의 아기가 잘 자라고 있는지 그리고 임신중독증과 같은 이상 증상은 없는지 등을 알 수 있어요. 특히 임신 막달에 하는 정기검진에서는 태아의 위치와 전치태반 등을 확인하고 혹시 모를 이상 증상에 대해 대비를 하는 중요한 검진이기 떄문에 반드시 꼬박꼬박 받아야 해요. 가볍게 운동하고 충분히 휴식을 취해요. 순산을 하기 위해서는 몸이 유연하면서도 근력이 어느 정도 있어야 해요. 하지만 무리한 운동을 해서는 안 되니 가볍게 임산부 요가나 산책을 하도록 하고 운동 후에는 충분히 휴식을 취해서 몸에 피로가 쌓이지 않도록 해야 해요. 임신 33주 이후에는 운전을 하지 않도록 해요. 임신 중에도 운전을 해도 되지만, 임신 전에 비해 반사 신경이 둔해지므로 되도록 운전을 하지 않는 것이 좋아요. 특히 임신 후기인 3
조산 뜻과 원인 알아보기 [내부링크]
조산의 뜻은 무엇일까요? 조산은 해산달이 차기 전 즉 일반적인 임신 기간을 전부 채우지 못하고 임신 20주 0일에서 36주 6일 사이에 분만하게 되는 상황을 가리키는 말이에요. 우리나라 임산부 13명 중 1명이 경험하게 된다고 하니 미리 알아보고 예방을 하는 것이 좋겠어요. 조산의 원인에는 무엇이 있을까요? 조산의 원인에는 여러가지가 있어요. 그 중에서 대표적인 원인 10가지를 알아보도록 할게요. 태아에게 기형이 있는 경우 태아의 선천성 기형은 대부분 유산으로 이어져 임신 초기에 유산을 하게 돼요. 하지만 가끔 임신 초기에 유산을 하지 않고 쭉 자라다가 임신 후기에 조산이 되는 경우도 있어요. 예비 엄마에게 지병이 있는 경우 예비 엄마에게 고혈압성 질환이나 심장병 또는 폐렴 등의 지병이 있다면 태반이 제 기능을 하지 못할 수 있어요. 이로 인해 임신 초기에 유산을 하거나 후기에 조산을 할 가능성이 커져요. 양수에 문제가 있는 경우 양수의 양이 일반적이지 않으면 문제가 될 수 있어요.
조산의 5가지 징후 [내부링크]
이번 포스팅에서는 조산을 알리는 증상 중 대표적인 5가지 징후를 알아보도록 할게요. 규칙적인 배 뭉침과 복통이 있어요. 임신 29주 이후에 아랫배가 단단해졌다가 부드러워졌다가 하는 증상이 계속해서 나타나거나, 배의 통증이 규칙적이면서도 반복적으로 나타나면 조산이 될 가능성이 있어요. 조산의 경우 분만을 하는 시기만 빨라질 뿐 분만 과정은 정상 분만과 똑같이 이루어져요. 피가 비쳐요. 피가 비칠 경우 피의 양이나 시기에 상관없이 임산부에게는 항상 위험한 신호에요. 특히 임신 후기에 피가 비치면 조산으로 이어질 가능성이 크기 때문에 피가 비쳤다면 질 부위를 씻지 말고 패드만 댄 채로 최대한 빨리 병원에 내원을 해야 해요. 양수가 터졌어요. 양수가 터지게 되면 곧 진통이 오게 되므로 병원에 갈 준비를 해야 해요. 병원이 가까운 거리에 있더라도 차로 꼭 이동하도록 하고 차 안에서의 자세는 허리를 높게 유지한 채 배가 움직이지 않도록 노력해야 해요. 생리통과 비슷한 통증이 있어요. 배의 팽창
조산 예방을 위한 생활법 [내부링크]
이번 포스팅에서는 조산을 예방하기 위한 방법 6가지에 대해 알아보는 시간을 가져 볼게요. 몸을 항상 따뜻하게 해줘요. 몸이 차가워지면 혈액순환이 원활히 되지 않아 자궁에 압력이 생길 수 있어요. 여름에 에어컨을 가동하는 실내에서는 몸이 갑자기 차가워지지 않도록 긴소매 옷이나 가디건을 착용하고 양말도 발목이 드러나지 않도록 긴 양말을 신도록 해요. 성관계도 주의해야 해요. 정액에는 프로스타글란딘이라는 물질이 있는데 이 물질이 자궁을 수축하게 하여 진통을 유발할 수 있어요. 만약 조산기가 있는 임산부라면 임신 후기의 성관계는 최대한 피하는 것이 좋으면 관계를 하더라도 콘돔은 반드시 사용하도록 해요. 체위도 몸에 무리를 주거나 충격을 주는 행위는 하지 말아야 해요. 체중 조절을 해야 해요. 몸무게가 갑자기 확 늘면 임신중독증에 걸릴 확률이 높아지고 태반의 기능도 떨어지게 돼요. 이로 인해 조기 파수나 조산이 생길 수 있으니 막달에는 체중을 관리한 데에 주의를 기울여야 해요. 변비나 설사도
임신 후기 숙면하는 법 [내부링크]
막달이 가까워질수록 불룩해진 배로 인해 어느 쪽으로 누워도 편하지가 않아요. 이 때문에 잠을 제대로 못 자면 피로가 누적되어 신체에 트러블이 생길 수도 있어요. 그러니 이번 포스팅에서는 잠을 잘 이루지 못하는 임산부를 위한 숙면을 하는 법에 대해 알아 볼게요. 잠잘 때는 심즈 체위로. 옆으로 누운 후 한쪽 다리를 구부린 채 다리 사이에 베개나 쿠션을 끼워요. 이렇게 발의 위치를 약간 높게 하면 혈액순환이 원활해져 허리 통증 완화에도 도움이 되며 몸의 피로가 빨리 풀려 잠이 잘 오게 돼요. 잠들기 전에 물을 많이 마시지 않도록 해요. 안 그래도 임신 후기에는 소변량이 늘어나는데 잠자리에 들기 전에 물까지 마시면 자는 도중 화장실을 더욱 자주 가게 돼요. 그러다 보면 수면량이 부족해져 몸이 피로해지고 컨디션이 나빠져 몸의 트러블을 유발할 수 있어요. 그러니 물은 아침과 낮에 충분히 마시고 잠자리에 들기 2시간 전부터는 최소한의 물만 마시도록 해요. 그리고 차가운 물보다는 따뜻한 물을 마
임산부 입원과 퇴원 시 챙길 준비물 [내부링크]
임산부 입원 시 준비물 산모수첩, 건강보험증, 진찰권 출산을 위해 입원할 때 필요한 가장 기본적인 준비물로는 임신 중의 모든 기록을 적어 놓은 산모수첩 과 건강보험증 그리고 진찰권이 있어요. 이 세 가지는 작은 가방에 미리 넣어두고 임신 후기에 갑자기 병원에 가야할 일이 생기면 바로 챙길 수 있게끔 항상 지니고 있거나 가까이 두도록 해요. 현금, 신용카드, 휴대폰 요즘은 휴대폰이나 신용카드로 웬만한 것을 다 결제할 수 있지만 그래도 만약의 사태를 대비해 약 20만원 정도의 현금은 준비해 놓는 것이 좋아요. 신용카드도 잘 챙겨두고 휴대폰으로 언제든지 연락을 취할 수 있도록 충전기도 같이 챙겨 두어야 해요. 액세서리는 두고 가요. 목걸이나 반지, 팔찌, 발찌, 귀걸이 등은 집에 두고 가도록 해요. 병원에서 분실할 수도 있고 무엇보다 병원에서 진찰을 볼 때 방해가 되니 다 빼두고 가도록 해요. 임산부 퇴원 시 준비물 배냇저고리와 속싸개 배냇저고리와 속싸개는 갓난아기를 보호하기 위해 꼭 필
자연분만을 하려는 이유 [내부링크]
많은 엄마들이 제왕절개가 아닌 자연분만을 시도하고자 해요. 자연분만을 하면 좋은 점이 있는 것일까요? 지금부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 감염의 위험성이 낮아요. 제왕절개를 하게 되면 자연분만을 할 경우에 비해 과다출혈이나 장 협착증, 요로 감염 등의 확률이 2배 이상 올라가요. 또한 제왕절개를 했을 때 출산 후 재입원하게 되는 비율도 자연분만에 비해 2배 이상 높아요. 출산 후 회복 속도가 빨라요. 자연분만을 한 경우 약 8시간이 경과하면 평소처럼 걸어다닐 수 있고 3일이 지나면 퇴원을 할 수 있을 정도로 몸이 빠르게 회복돼요. 그리고 제왕절개를 했을 때보다 자궁 수축이 잘되고 산후 출혈도 빨리 멈춰요. 반면 제왕절개를 하게 되면 수술 후 적어도 일주일 정도는 병원에 입원해서 진료를 받으며 몸을 회복해야 해요. 안정적인 모유 수유를 할 수 있어요. 모유 수유의 성공 확률을 높이려면 출산 후 약 30분 ~ 1시간 사이에 젖을 물리는 것이 좋아요. 이후 계속해서 젖을 물리면 모유의
부산 금정구 스포원 파크 아이랑 자전거 킥보드 인라인 타기 좋은 곳 [내부링크]
부산 금정구 스포원 파크 아이랑 자전거 킥보드 인라인 타기 좋은 곳 지난 주말 날씨도 화창하고 미세먼지도 좋고 해서 아이랑 야외활동을 하고 싶었어요. 마침 자전거와 킥보드를 자주 타는 딸아이도 아파트 단지가 아닌 다른 곳에서 자전거를 타고 싶다 하여 망설임 없이 집을 나섰어요. 그래서 향한 곳은 부산 금정구에 위치한 스포원 파크! 저도 처음 가보는 곳인데 자전거랑 킥보드 타기에 좋다는 소문을 들었어요. 그래서 차 트렁크에 자전거, 킥보드, 인라인까지 싹 다 챙겨서 스포원 파크로 향했어요. 스포원 파크가 생각보다 엄청하게 넓었어요. 주차장 크기가 상상초월이더라구요. 주차장에 주차한 뒤 바리바리 짐을 들고 놀기 좋은 곳으로 갔어요. 벚꽃나무가 길을 따라 쭈욱 늘어서 있는데 아직 만개는 아니지만 벚꽃이 많이 펴있었어요. 조금만 더 피면 정말 예쁜 길이 될 것 같아요. 쉼터 비슷한 곳인 것 같은데 멋스럽게 잘 만들었어요. 딸아이가 자전거를 타고 냅다 달리기 시작했어요. 주위의 또래 친구들이
임산부 통증 완화 라마즈 분만법 [내부링크]
임산부가 출산 시 선택할 수 있는 분만법에는 여러가지가 있어요. 오늘은 그 중에서 라마즈 분만이라는 방법에 대해 알아 보도록 할게요. 라마즈 분만은 무엇일까요? 라마즈 분만법 연습 시기는? 라마즈 분만법 실전 연습: 연상법 라마즈 분만법 실전 연습: 호흡법 라마즈 분만법 실전 연습: 이완법 라마즈 분만은 무엇일까요? 라마즈 분만은 마인트 컨트롤과 진통의 시기에 따라 호흡을 달리하는 방법을 통해 분만 시 생기는 통증을 완화하는 분만법이에요. 이 분만법은 크게 연상과 호흡 그리고 이완으로 구분되며 제왕절개가 아닌 모든 분만법과 병행할 수 있다는 장점이 있어요. 우리나라에는 1990년대 초에 도입되었어요. 라마즈 분만법 연습 시기는? 라마즈 호흡법은 임신 중기인 25주 정도에서부터 연습을 하면 좋아요. 호흡이 익숙해질 수 있게 매주 2시간씩 연습을 하는데 이때 남편과 함께 연습을 하도록 해요. 남편이 옆에서 근육을 이완시키거나 호흡수를 체크하는 등의 역할을 수행해 주어야 하니 연습을 할
태교 효과가 있는 소프롤로지 분만법 [내부링크]
태교의 효과까지 있다고 하는 소프롤로지 분만법! 소프롤로지 분만법에 대해 지금부터 알아보도록 해요. 1. 소프롤로지 분만은 무엇일까? 2. 두려움을 날려버리자. 3. 분만은 어떻게? 4. 언제부터 훈련하면 좋을까? 소프롤로지 분만은 무엇일까? 소프롤로지 분만은 동양의 요가와 서양의 근육 이완법을 합친 분만법이에요. '출산은 고통이 아니라 기쁨'이라는 마인트 컨트롤 훈련을 반복해서 하여 출산의 고통을 줄이는 것이 핵심이에요. 명상과 호흡 그리고 이완 훈련을 통해 임신과 출산을 행복으로 받아들이게 되어 태교 효과까지 볼 수 있는 것이 바로 소프롤로지 분만법이에요. 두려움을 날려버리자. 명상 음악과 같은 스프롤로지 음악을 반복해서 들으며 '분만은 기쁨이고 곧 평온하다.' 라는 이미지를 계속해서 떠올리는 연습을 해요. 이 과정을 매일 반복 연습해서 완전히 습관화가 되도록 해야 해요. 분만은 어떻게? 분만 대기실에서는 책상다리로 앉아 명상을 하도록 해요. 분만실에서는 상체를 약 30도 정도의
태아의 인권을 존중하는 르봐이예 분만 [내부링크]
분만을 하는 여러 방법 중 비교적 낯선 방법인 르봐이예 분만. 르봐이예 분만은 무엇인지 지금부터 하나씩 살펴보도록 할게요. 르봐이예 분만이란 무엇일까? 산모의 분만 능력을 높이는 것이 소프롤로지나 라마즈 분만법이라면, 르봐이예 분만은 태아의 인권을 존중하여 분만 환경을 태아에게 최대한 평온면서도 자연스러운 상태로 개선하는 분만법이에요. 평온한 자궁에서 생활하던 뱃속의 아기가 세상에 처음 나오는 순간 마주하게 되는 지나치게 밝은 조명과 소란스러운 분만실의 환경은 다소 충격일 수 있어요. 때문에 산모와 아기가 모두 평온함을 느낄 수 있도록 최대한 자궁과 비슷한 분위기의 환경을 만들어 주는 것이 르봐이예 분만법이에요. 이러한 분만으로 태어난 아기는 정말로 안정감을 느끼며 잘 울지 않아요. 이 분만법은 아기를 위한 분만법이지만 산모도 평온한 분위기에 함께 안정감을 느끼며 차분해질 수 있어요. 르봐이예 분만은 라마즈와 소프롤로지 그리고 가족 분만법 등과 함께 병행해서 할 수 있어요. 실내를
일본 다이소 추천템 트루 와이어리스 블루투스 이어폰 [내부링크]
일본 다이소 추천템 트루 와이어리스 블루투스 이어폰 일본 여행 중 딸아이의 쇼핑을 위해 다이소에 갔어요. 딸아이가 사고 싶은 물건을 고르는 동안 혹시나 블루투스 이어폰이 있을까 싶어 둘러 보던 중 발견한 트루 와이어리스 블루투스 이어폰. 1000엔이라는 저렴한 가격이라 잠시만 쓸 생각으로 구입했는데 제품 퀄리티가 상상 이상이라 다이소 추천템으로 알려드리고 싶어 포스팅을 작성하게 되었어요. ^^ 다이소 추천템 트루 와이어리스 블루투스 이어폰 박스에요. 블랙 색상이라 1000엔임에도 불구하고 고급스러운 느낌이 나요. 박스 뒷면에 빼곡하게 무언가가 적혀있지만 일본어를 몰라 알 수가 없어요. 아마 주의사항 같은 내용일 거 같아요. 다이소 추천템인 트루 와이어리스 블루투스 이어폰의 구성품이에요. 충전기와 블루투스 이어폰 그리고 케이블로 구성품이 심플해요. 충전 케이스가 튼튼하고 이상 없어 보여요. 이어폰도 적당한 사이즈에 담백한 디자인이라 마음에 들어요. 충전도 정상적으로 잘 돼요. 설명서가
임산부도 운동을 하면 좋아요 [내부링크]
주위에서 임산부도 가벼운 운동을 하는 게 좋다고 이야기 해요. 그렇다면 왜 임산부에게 운동을 권하는 걸까요? 어떤 긍정적인 효과가 있는지 지금부터 알아보도록 해요^^ 체중 조절을 할 수 있어요. 운동을 하지 않고 가만히 있으면 체중이 급격히 불어나 임신중독증에 걸릴 가능성이 있어요. 그렇다고 격한 운동은 하면 절대 안돼요. 산책이나 수영과 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋은데 이런 운동으로 인해 체중을 조절이 되어 여러가지 질병을 예방할 수 있고, 기분전환이 되어 스트레스가 쌓이지 않게 돼요. 가벼운 산책을 매일 하는 것만으로도 지방을 태우면서 근육을 단련할 수 있으니 꾸준히 운동을 하는 것이 좋겠어요. 임신 트러블이 줄어들어요. 운동이 습관화되면 근육량이 많아지고 근육의 질이 좋아져 임신으로 인한 여러가지 통증을 잘 견딜 수 있게 돼요. 운동을 하면 혈액순환이 좋아지는데 이로 인해 무거워진 배로 인한 허리 통증이 줄어들고 몸의 부기도 잘 빠져요. 그리고 복식 호흡으로 인해
임산부는 어떤 운동이 좋을까? [내부링크]
임신을 때는 운동을 해서 혈액순환이 원활하게 이루지게 하는 것이 좋아요. 그래야 임신 트러블을 덜 겪게 되고 뱃속의 태아도 건강하게 잘 자라게 돼요. 뿐만 아니라 분만할 때도 적당한 운동은 도움이 되니 이왕이면 운동을 하는 것이 좋겠어요. 그러면 어떤 운동이 임산부에게 도움이 되는지 지금부터 알아보도록 해요. 수영 수영의 가장 큰 장점은 배의 무게를 거의 느끼지 않고 몸을 자유롭게 움직일 수 있다는 거에요. 수영은 전신 운동이기 때문에 평소에 잘 쓰지 않던 근육을 사용하게 되어 온몸의 모세혈관에 산소가 공급되어 신진대사가 활발히 일어나게 돼요. 임신 16주부터는 일주일에 2~3번, 1번 운동을 할 때 30분~1시간 정도 하는 게 적당해요. 수영을 하더라도 접영은 자궁에 무리가 가니 해서는 안돼요. 만약 질병이 있거나 유산 또는 임신중독증과 같은 경험이 있을 경우 산부인과 전문의와 상담을 한 후 운동을 하도록 해요. 산책(걷기) 산책을 습관화하면 허리와 다리에 무리를 주지 않으면서 근
김해 만리향 아이랑 맛있게 먹은 만두 [내부링크]
김해 만리향 아이랑 맛있게 먹은 만두 친구네 가족과 김해에서 캠핑을 즐긴 후 맛있는 만둣집이 있다는 친구의 추천으로 찾아간 만두 전문점 만리향 아이들과 너무 맛있게 먹어서 알려드리고 싶은 마음에 포스팅을 작성하게 되었어요. 만리향 위치 및 영업 시간 만리향만두 경상남도 김해시 분성로335번길 4 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간 오전 11시 ~ 저녁 7시 휴일 매주 월요일 만리향 외관 및 내부 그리고 메뉴 만리향은 단독 건물에 있어요. 검은색 건물에 금빛 글씨로 만리향이라고 적혀 있는데 고급스러운 느낌이 나요. 이미 방송에도 나온 만둣집이에요. 괜히 방송에 나온 가게라고 하니까 더 기대가 되네요. 건물 내부는 생각보다 작았어요. 하지만 테이블의 간격이 좁은 건 아니어서 불편함은 전혀 없었어요. 가게가 크지 않아 오히려 음식에 집중하시는 것 같아 신뢰가 생겼어요. 메뉴는 만두 전문점답게 오이장육을 제외하고는 모두 만두에요. 저희는 찐만두와 군만두를 2인분씩 주문했어요.
태아에게 좋은 개월별 건강 식단 [내부링크]
너무나도 소중하고 사랑스러운 뱃속의 태아. 어떤 음식을 먹어야 태아에게 좋을까요? 지금부터 개월별로 알아보기로 해요~ 임신 2개월 이 시기에는 태아의 피와 살이 생기고, 뇌가 발달하기 시작해요. 때문에 단백질을 충분히 섭취해서 태아가 잘 자랄 수 있도록 해 줘야 해요. 단백질이 풍부한 음식: 흰살 생선, 닭가슴살, 달걀 흰자, 두부, 무지방 그릭요거트 등. 임신 3개월 태아의 뇌 성장을 도와주는 엽산을 먹어주는 것이 좋아요. 엽산이 풍부한 음식: 브로콜리, 쑥, 양배추, 파, 아보카도, 오렌지, 토마토, 바나나, 딸기, 키위, 견과류, 우유 등. 임신 4개월 입덧이 끝나는 시기로 식욕이 늘어나 비만이 될 수 있어요. 식사를 할 때는 고단백 저지방 식품 위주로 섭취해요 해요. 고단백 저지방 음식: 두유, 두부, 닭가슴살, 계란 흰자, 고구마 등. 임신 5개월 태아가 급속도로 자라는 시기이므로 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘과 칼슘의 흡수를 도와주는 단백질 위주의 식단을 짜는 것이 좋아요.
태교의 마음가짐과 생활 방법 [내부링크]
태교는 태아에게 특별한 가르침을 주는 것이 아니라 아기와 엄마가 정서적으로 교감을 할 수 있게 하고, 이상적인 태내 환경을 만드는 것에 그 목적이 있어요. 그럼 지금부터 태교의 기본이 되는 마음가짐과 생활 방법에 대해 알아보도록 해요. 태교를 향한 마음가짐 태아는 엄마와 공존하지만 독립된 인격체에요. 태아심리학에서는 태아는 수정되는 그 순간부터 의식이 생긴다고 해요. 많은 아이들이 엄마의 뱃속에 있을 적 기억을 가지고 있으며, 뱃속에서 마음의 상처를 받기도 한다고 해요. 그러니 태아를 하나의 인격체로 인식하고, 태아에게 좋은 이야기와 소리를 들려주도록 해요. 이것이 태교의 가장 기본이에요. 태아와 자주 교감하세요. 좋은 태교를 하려면 태아와 엄마의 정서가 공유되어야 해요. 태아에게 엄마의 감정을 이해시키고, 무슨 일은 하든지 태아와 함께 한다는 마음으로 행동을 해야 해요. 태아와 유대감을 쌓는 가장 좋은 방법은 말을 자주 걸어 주며 이야기를 나누는 것이에요. 태아에게 사랑이 담긴 말
김해 아이랑 가기 좋은 어방동 아몬드 키즈 풀빌라 호텔 [내부링크]
김해 아이랑 가기 좋은 어방동 아몬드 키즈 풀빌라 호텔 물놀이를 좋아하는 딸아이가 친구와 수영을 하고 싶대요. 그래서 이왕 놀러가는 거면 1박 2일이 좋겠다 생각해서 찾아가 본 김해 어방동에 위치한 아몬드 키즈 풀빌라 호텔. 아이들이 너무 신나게 놀고 와서 알려드리고 싶은 마음에 포스팅을 하게 되었어요. 아몬드 키즈 풀빌라 호텔 위치 및 체크인 시간 아몬드키즈풀빌라호텔 경상남도 김해시 활천로237번길 8-13 아몬드키즈호텔 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 지도를 보고 열심히 찾아 간 아몬드 키즈 풀빌라 펜션. 오오 한 눈에 봐도 키즈한 느낌이 딱 드는 건물이에요. 뭔가 동심의 세계로 들어가는 기분이 들어요. 아이들도 텐션이 오르기 시작하네요. ㅎㅎ 주차를 하고 건물로 들어가는데 천연 암반수를 사용하기 때문에 최상의 온천수 효과를 볼 수 있다고 해요. 건강하게 놀 수 있을 것 같아 두근두근합니다. 아몬드 키즈 풀빌라 호텔의 체크인 시간은 오후 3시 체크아웃 시간은 다음날 오전
임산부 운전 원칙 꼭 지켜주세요 [내부링크]
이왕이면 하지 않는 것이 좋지만 요즘 시대에 운전을 하지 않고 움직이기에는 불편한 점이 많은 게 사실이에요. 임산부도 충분히 운전을 할 수 있고 출산 예정일까지는 큰 무리가 따르지 않아요. 하지만 임산부 사고는 훨씬 심각하기 때문에 반드시 지켜야 할 안전 수칙이 있어요. 임산부가 명심해야 할 안전 수칙에는 어떤 것이 있는지 지금부터 알아 보도록 해요. 임신 32주가 지났다면 운전은 최대한 자제해야 해요. 임신 전부터 운전에 익숙한 임산부라면 잠시 한두 시간 정도 운전하는 것은 큰 무리가 없어요. 하지만 배가 많이 나온 상황이기에 핸들을 조작하는 것이 불편할 수 있고, 비포장 도로에서는 안전하게 운전한다 하더라도 그 자체가 엄마와 태아에게 부정적인 영향을 끼칠 수 있어요. 그러니 최대한 운전은 자제하도록 하고 동승을 하더라도 장거리 이동은 피해도록 해요. 피로함이 느껴지면 운전하지 않아야 해요. 운전은 생각보다 많은 정신력을 소모해요. 더구나 임산부는 임신 전보다 반사신경이 둔해진 상
임산부 스트레스 관리는 어떻게? [내부링크]
임신을 하게 되면 감정 변화에 기복이 생겨 당황스러울 수 있어요. 그리고 무엇보다 이런 감정 기복이 심해지면 스트레스가 유발되어 태아에게 부정적인 영향을 끼칠 수 있어요. 그렇다면 이 스트레스는 어떻게 날려버려야 할까요? 지금부터 어떻게 스트레스를 관리할 수 있는지에 대해 알아보도록 해요. 가볍게 마사지를 하도록 해요. 샤워나 목욕을 마친 후 몸에 보습제를 바르며 가볍게 마사지를 하도록 해요. 손바닥에 힘을 살짝 준 채로 둥글게 원을 그리며 다리, 배, 가슴, 팔의 순서로 아래에서 위로 올라가며 마사지를 해주세요. 그러면 몸의 긴장 풀어지고 나른한 기분이 들어 스트레스가 해소돼요. 그리고 배를 쓰다듬으면서 태아의 움직임을 느끼도록 해요. 배를 쓰다듬으면 태아는 엄마의 사랑을 느끼게 되고, 엄마는 태아에 대한 모성애가 커지면서 행복한 감정을 느끼게 돼요. 이야기를 많이 하도록 해요. 부모님이나 남편 또는 가까운 친구와 이야기를 많이 나누도록 해요. 자신의 감정을 쌓아두고 혼자 해결하려
임산부 체중관리의 중요성 [내부링크]
임신 중 입덧의 시기가 지났을 때 식사량을 조절하지 못하면 체중이 급격히 늘어날 수 있어요. 이렇게 늘어난 체중은 엄마와 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있는데, 왜 체중을 조절해야 하는지에 대해 지금부터 알아보도록 해요. 출산 후 살이 잘 빠지지 않아요. 임신 중 급격한 체중 증가로 비만이 되면 출산 후 비만 체질이 되어 살이 잘 빠지지 않을 수 있어요. 이로 인해 몸매에 대한 스트레스를 받을 수 있고 예전의 몸매를 되찾기 위해 비싼 돈을 들여 관리를 받아야 할 수 있어요. 또한 임신중독증을 유발할 가능성도 있기 때문에 체중이 너무 늘어나지 않게 관리를 꼭 해야 해요. 체중이 너무 늘었다는 생각이 들면 빵이나 밥, 국수와 같은 탄수화물의 섭취를 줄이고 음식을 싱겁게 해서 먹는 습관을 들이도록 해요. 당뇨가 생길 수 있고, 거대아가 태어날 가능성이 있어요. 살이 급격히 찌게 되면 인슐린의 효과가 떨어져 임신성 당뇨에 걸릴 위험이 커져요. 임신성 당뇨는 뱃속 아기의 폐 성장을 방해하
임신 중 몸무게 너무 적게 늘어도 안돼요 [내부링크]
임신 중에 몸무게가 너무 증가하면 임신중독증을 유발하는 등 여러가지 트러블이 생길 수 있어 조심하라는 말을 주위에서 자주해요. 하지만 이와 다르게 예비 엄마의 몸무게가 너무 적게 늘어도 문제가 될 수 있어요. 지금부터 왜 몸무게가 적게 늘어도 안 되는지 그 이유를 알아보도록 해요. 태아의 성장이 느려져요. 뱃속의 아기는 엄마에게서 모든 영양를 공급받아요. 그런데 엄마의 영양이 부족해 몸무게가 적당히 늘지 않으면 뱃속 아기에게 가는 영양이 줄어들게 돼요. 아기에게 공급되는 영양이 적으면 적을수록 아기의 성장은 느려질 수밖에 없어요. 만약 엄마의 영양이 지나치게 부족해 마른 몸을 유지하게 된다면 태어나는 아기도 작게 태어날 수 밖에 없어요. 그러니 임신 중에는 여러가지 영양소를 골고루 적당량을 섭취하는 것이 중요해요. 빈혈이 생길 수 있어요. 입덧 이후로 생긴 식욕 때문에 과체중이나 비만이 되는 것을 걱정하는 엄마들이 많아요. 이 걱정이 지나친 나머지 편식을 하거나 저칼로리 음식만 먹게
태반은 어떤 역할을 할까요? [내부링크]
태아의 영양을 저장하고 있는 태반. 이 태반은 엄마의 뱃속에서 어떤 역할을 하고 있을까요? 우리 같이 하나씩 살펴보도록 해요~ 유산을 막아줘요. 태반은 안정기에 들지 못한 임신 초기에 태아의 착상 상태를 유지해 주어 유산을 방지하는 역할을 해요. 그리고 태반은 자궁의 내막을 보호해 줄 뿐만 아니라 프로게스테론와 에스트로겐이라는 호르몬을 분비하여 자궁이 수축되는 것을 막는 역할도 해요. 영양과 산소를 공급해요. 태반은 탯줄을 통해 태아에게 영양소를 공급하며, 동시에 산소를 공급하는 폐의 역할도 하게 돼요. 또한 태아가 산소를 사용한 후 발생하는 이산화탄소와 영양소를 섭취한 후 생기는 불필요한 불순물을 엄마의 몸으로 배출하는 역할을 해요. 세균 감염을 예방해요. 태반은 태아에게 감염을 일으킬 수 있는 세균이나 약물 등의 유입을 차단하며, 태아에게 필요한 항체만 통과시키는 역할을 해요. 임신 초기에 약을 먹거나 위생을 관리하는 것에 더욱 각별한 신경을 써야하는 이유는 바로 세균의 감염을
울산 아이들이랑 있기 좋은 카페 파라안 [내부링크]
울산 아이들이랑 있기 좋은 카페 파라안 주말 오전에 친구들과 만난 딸아이. 아직 쌀쌀한 날씨에 어디를 가면 좋을까 고민하다 어른들은 맛있는 커피를 즐기고 아이들은 편하게 놀 수 있는 곳. 울산 카페 파라안을 방문하게 되었어요. 카페 파라안 위치 및 영업 시간 파라안 울산광역시 울주군 범서읍 백천1길 64 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간 오전 10시 ~ 밤 10시 30분 카페 파라안 건물 외부 및 내부 카페 파아란은 규모가 상당히 큰 대형 카페에요. 심플하면서도 감성적인 건물 외관이 매우 인상적이에요. 날씨가 흐려서 그런지 봄임에도 가을 느낌이 살짝 나서 더 감성적인 기분이 들었어요. 딱 봐도 견고해 보이는 문을 열고 카페 내부로 들어가 볼까요? 건물 내부로 들어서니 따뜻한 오렌지 빛 조명이 공간을 가득 채우고 있어요. 쌀쌀한 날씨에 살짝 쓸쓸해진 마음이 따뜻해지는 것 같아요^^ 입구에 메뉴판이 있어 잠시 살펴봤는데 맛보고 싶은 음료가 한가득이네요. 오전이라 그런지
양수와 탯줄의 역할은 무엇일까? [내부링크]
임신을 하게 되면 가장 익숙한 단어가 되는 것 중의 하나가 양수와 탯줄이에요. 태아가 성장함에 있어 반드시 필요하다는 것은 알고 있지만 정확히 왜 필요한 지에 대해서는 잘 모르고 있는데요. 이번 포스팅에서는 양수와 탯줄이 하는 역할에 대해 알아 보도록 할게요. 양수는 어떤 역할을 할까? 태아을 지키는 쿠션이에요. 엄마가 아무리 조심하더라도 의도치 않게 배가 세게 눌리거나 어딘가에 부딪히는 경우가 생길 수 있어요. 이때 외부에서 오는 충격의 대부분은 양수가 흡수하게 돼요. 이렇게 태아에게 충격이 가지 않도록 쿠션 역할을 하는 것이 바로 양수에요. 태아의 성장을 도와줘요. 뱃속의 아기는 양수에 둥둥 떠 있기 때문에 몸을 자유자재로 움직일 수 있어요. 이렇게 다양한 움직임을 시도하면서 아기의 골격과 근육이 건강하게 발달하게 돼요. 탯줄이 감기지 않게 해요. 뱃속의 태아가 자유롭게 움직이다 보면 탯줄이 몸에 감길 수 있는데, 이러한 상황이 생기면 태아에게 산소가 원활하게 공급되지 않아 위험
임신 중 이슬 비침 [내부링크]
임신 중 이슬이 비치는 경우가 있어요. 이번 포스팅에서는 어떤 것이 이슬이고 이슬이 왜 비치는 지에 대해 알아보도록 할게요. 이슬이 비치는 이유 엄마의 몸은 출산일이 다가오면 뱃속의 아기가 나오는 길을 만들 준비를 하기 시작해요. 가장 먼저 자궁 입구가 부드러워지면서 벌어지는데 바로 뒤이어 자궁경관이 열리게 돼요. 바로 이때 자궁 입구에 있던 소량의 혈액과 점액이 흘러 나오게 되는데 이것을 이슬이라고 해요. 이렇게 이슬이 비치는 현상은 엄마의 몸이 출산을 준비하는 매우 자연스러운 현상이므로 걱정하지 말고 출산을 준비하시면 돼요. 사람마다 이슬의 비침이 달라요. 자궁 입구가 벌어지기 시작하면서 점액 상태의 분비물이 소량의 혈액과 섞여 흘러 나오는 경우가 대부분인데 어떤 사람은 생리처럼 많은 양이 나오기도 해요. 그리고 이슬이 비친 뒤에 진통이 시작되는데, 가끔 진통이 시작되고 이슬이 비치거나 아예 이슬이 비치지 않는 경우도 있어요. 산부인과에는 언제 가야 할까요? 첫 출산인 경우에는
리틀미미 마이멜로디 아이스크림가게 딸아이 행복 지수 UP [내부링크]
리틀미미 마이멜로디 아이스크림가게 딸아이 행복 지수 UP 요즘 딸아이는 산리오 캐릭터즈에 푹 빠져있어요. 항상 손에는 시나모롤이나 마이멜로디 인형이 들려 있어요. 그래서 딸아이의 행복 지수를 더욱 올려주기 위해 구입한 리틀미미 마이멜로디 아이스크림가게. 같이 구경해 보실게요~^^ 포장되어 있는 모습도 너무 귀여운 리틀미미네요. 리틀미미가 달콤한 마이멜로디 아이스크림을 판매하고 있어요. 박스 밑에는 주의 사항과 as고객지원센터 연락처가 적혀있어요. 딸아이가 설렘 가득 기다리고 있으니 얼른 언박싱을 해야겠어요. 구성품이 복잡하지 않아 좋아요. 리틀미미도 귀여운데 마이멜로디 아이스크림이 너무 큐티해요. 저런 아이스크림을 어떻게 먹어요~~ㅠ,ㅠ 그런데 아이스크림 종류가 무려 3가지에요. 아이스크림 콘도 있고, 컵 그리도 바도 있어요. 깨알같은 디테일이네요. 조립도 할 게 없어서 세상 편해요. 요렇게 꾸며 놓으니 딸아이가 너무 좋아해요. 얼른 아이스크림을 사 먹으러 가야 할 것만 같은 기분이
애니 스튜디오 연제점에서 신나는 만삭 촬영 [내부링크]
애니 스튜디오 연제점에서 신나는 만삭 촬영 부산 벡스코 베이비페어에서 계약하고 방문한 애니 스튜디오 연제점. 정말 오랜만의 사진 촬영이라 심장이 두근두근. 긴장이 되네요. 떨리는 마음으로 애니 스튜디오로 들어갔는데 귀여운 애니 스튜디오 그림 덕분에 긴장이 조금 풀리네요. 과연 오늘 촬영을 잘 마칠 수 있을 것인가 걱정하는 사이에 아내의 메이크 업이 끝나고 딸과 저도 옷을 다 갈아 입었어요. 아내와 저는 긴장하고 있는데 딸아이는 사진 찍는다고 웃음이 떠나질 않아요. 스튜디오에 온 기념으로 엄마와 사진 찰칵~! 잠시 뒤 아내의 본격적인 만삭 촬영이 시작되었어요. 프로는 아니지만 프로 의식을 가지고 힘내는 우리 와이프. 너무나 아름다워요~ 딸아이도 같이 촬영~ 딸아이 단독 사진도 찍었어요. 사진 촬영을 즐기는 딸아이. 스텝분들이 분위기를 너무 잘 이끌어 주셔서 딸아이가 완전 즐겁게 사진을 찍을 수 있었어요. 저는 사진 찍을 때 웃음 경련이 일어나는데 스텝분들 덕분에 자연스럽게 웃을 수 있
진통이 시작됐어요 [내부링크]
출산이 임박했음을 알리는 신호인 진통. 오늘 포스팅에서는 진통에 대해 알아보도록 할게요. 진통을 하는 이유는 무엇일까? 진통은 자궁 자체의 통증이 아니라 뱃속의 아기를 밖으로 내보내기 위해 자궁 수축이 반복적으로 일어나면서 느끼게 되는 통증이에요. 자궁 근육은 스스로의 의지로 움직일 수 있는 근육이 아니기 때문에 자궁 자체에 통증이 생기는 경우는 없다고 볼 수 있어요. 정확히는 자궁경관이 열리는 과정에서 골반 안쪽에 있는 근육과 등에 있는 근육에 부담이 가게 되고 산도가 압박을 받으면서 통증이 생기게 되는데 바로 이 통증이 진통이에요. 어떤 것이 진통일까? 임신 마지막 달이 되면 뱃속의 아기를 밖으로 밀어내기 위해 자궁이 수축을 하기 시작해요. 배가 하루에 몇 번씩이나 돌처럼 단단해지며 불규칙적인 통증이 느껴지게 돼요. 이러한 통증을 가진통이라고 하는데 출산을 위해 자궁이 수축을 연습하는 과정에 생기는 자연스러운 증상이에요. 가진통은 조금 아픈 것 같다 싶다가도 어느새 통증이 사라지
출산의 신호 양막 파수 [내부링크]
오늘은 출산이 임박했음을 알리는 여러 신호 중 하나인 양막 파수에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다~ 어떤 것이 양막 파수일까요? 양막 파수의 경우 미지근한 물이 다리를 타고 흐를 만큼 많은 양이 나오기도 하는데, 심하면 콸콸 쏟아질 정도로 많은 양이 나올 수도 있어요. 반면에 본인도 느끼지 못할 정도로 조금만 나오는 경우도 있어요. 양수는 맑은 물이라 끈적한 질 분비물과는 차이가 있고, 색깔도 소변과는 확연한 차이가 있어요. 만약 너무 적은 양이라 양수인지 아닌지 판단하기 어렵다면 산부인과에 전화를 걸어서 안내를 받는 것이 좋아요. 양막 파수는 왜 나타날까요? 양막이 파수 되었다는 것은 출산이 임박했음을 알리는 신호에요. 대다수의 경우 뱃속의 아기가 질 입구 쪽으로 내려와 양막에 압박을 주게 되면서 양막이 터지게 돼요. 양막의 어느 부분이 찢어졌는지에 따라 나오는 양수의 양이 달라지는데, 질 입구와 가까운 양막이 터졌다면 많은 양의 양수가 흘러 나오고, 반대로 위쪽이나 뒤쪽의
임신 37주~40주 뱃속 아기의 성장 [내부링크]
본격적인 출산 준비에 들어가야 하는 임신 10개월 차인 37주~40주. 이 시기의 뱃속 아기는 얼마만큼 성장해 있을까요? 지금부터 알아보도록 할게요~ 태아에게 면역력이 생기게 돼요. 뱃속의 아기는 자발적으로 항체를 생성하지 못해 외부의 세균으로부터 취약할 수밖에 없어요. 그래서 태반을 통해 엄마의 면역체를 받아 면역력을 기르게 돼요. 태어난 후에는 엄마의 모유를 통해 면역체를 얻게 되며, 엄마의 뱃속에서 받은 면역체는 태어난 후에도 약 6개월간 유지돼요. 태어날 준비를 마치게 돼요. 임신 37주가 경과하면 태아의 신체 기관들이 완전히 성숙해진 상태이기 때문에 출산 예정일보다 조금 빨리 나와도 미숙아가 아닌 정상아로 판단해요. 이 시기에는 태아의 피부가 부드러우면서도 연해지며, 피부에 태지가 조금 남아 있어 산도를 수월하게 나올 수 있는 상태가 돼요. 임신 막주가 되면 뱃속의 아기는 움직임이 거의 없고 손과 발을 앞으로 모은 채 등을 구부린 자세를 취하고 있어요. 출산일이 점점 가까워
임신 37주~40주 예비엄마의 변화 [내부링크]
언제 올지 모를 출산 신호에 항상 대비를 해야 하는 시기인 임신 37주~40주. 이 시기의 엄마에게는 어떠한 몸의 변화가 있을까요? 차근차근 같이 알아보도록 해요. 태동이 거의 느껴지지 않아요. 뱃속 아기의 몸이 커지고 양수량이 줄어들면서 아기가 움직일 수 있는 자궁의 공간이 좁아져요. 출산이 다가오면 뱃속 아기는 골반 안쪽으로 들어가 태어날 준비를 하기 때문에 이때부터는 태동이 거의 느껴지지 않게 돼요. 위장의 압박감이 줄어들어요. 뱃속 아기가 태어날 준비를 하기 위해 골반 안쪽으로 자리를 잡게 되는데 이로 인해 위장의 압박이 줄어들어 위장의 답답함이 해소되기 시작해요. 또한 숨을 쉬는 것도 좀더 편안해지고, 소화불량이나 속쓰림의 증상도 점점 줄어들게 돼요. 골반의 통증이 심해져요. 뱃속 아기는 출산을 준비하면서 골반 안쪽으로 들어와 머리를 밑으로 두게 되는데 이때 치골 부위가 압박을 받게 돼요. 이로 인해 골반의 통증이 심해지고 이 통증은 출산을 할 때까지 조금씩 강하게 나타나다
임신 37주~40주 예비 엄마의 건강관리 [내부링크]
임신 막달에 접어든 예비 엄마. 이제 거의 다 왔으니 건강도 철저히 관리를 하도록 해요~ 잠자리에 들기 전에 다리 마사지를 하도록 해요. 저녁이나 아침이 되면 다리가 퉁퉁 붓기도 하고 저리거나 쥐가 나는 경우가 많아져요. 그러니 혈액이 잘 순환되고 근육의 긴장이 풀릴 수 있도록 다리에 로션이나 오일을 바른 뒤 5분~10분 정도 마사지를 하는 게 좋아요. 특히 잠자기 전에 하면 자는 도중에 쥐가 나는 상황을 예방할 수 있어요. 배가 많이 나온 예비 엄마는 마사지를 하기가 힘드니 예비 아빠가 자주 해 주도록 해요. 과식은 피하고 소화가 잘되는 음식을 먹도록 해요. 첫 출산인 경우 진통이 시작해 출산을 하기까지 일반적으로 12시간 이상이 소요되므로 체력을 미리 쌓아놔야 해요. 그래서 예비 출산일이 다가오면 소화가 잘되고 몸에 에너지를 쌓을 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 달걀이나 우유, 닭가슴살 등 지방이 적고 단백질이 풍부한 음식을 먹되, 과식을 하지 않도록 해야 해요. 이 시기
임신 막달 출혈 통증 [내부링크]
출산이 다가오는 임신 막달이 되면 몸에 여러가지 증상이 나타나게 돼요. 오늘은 그 중에서 출혈과 통증에 관련된 증상을 알아보도록 할게요. 출혈 내진 후 약간의 피가 비칠 수 있어요. 약간의 피가 비친다 해도 통증이나 배가 땅기는 등의 이상 증세가 같이 나타나지 않으면 너무 걱정하지 않아도 돼요. 피가 멈출 때까지 패드를 대고 있다가 통증이 심해지거나 비치는 피의 양이 많아지면 바로 병원으로 출발해야 해요. 통증이 없는 경우라도 피가 멈추지 않고 계속 나온다면 위험한 상황이 될 수 있으니 최대한 빨리 병원으로 가야 해요. 검붉은 피가 비치면서 통증이 느껴져요. 검붉은 피가 비치면서 통증이 심해지면 태반조기박리(태반이 태아가 밖으로 나가기 전에 자궁에서 떨어져 나온 상태)일 가능성이 있어요. 이럴 경우는 바로 수술을 해야 하는 응급 상황이니 최대한 빨리 병원으로 이동을 해야 해요. 피에 점액이 섞여 있어요. 약간의 피가 비치면서 점액이 섞여 있는데 그 외의 이상 증세가 없다면 출산을 알
임신 막달 두통 부종 [내부링크]
임신 막달에 도달하면 뱃속 아기는 밖으로 나올 준비를 해요. 이때 엄마의 몸에서 여러가지 변화가 일어나게 되니 꼭 필요한 정보들은 미리미리 알아보도록 해요. 두통 머리가 지끈거려요. 출산 예정일이 다가올수록 불안감으로 인한 스트레스로 두통이 생길 수도 있고, 호르몬 분비의 변화로 인해 두통이 생길 수 있어요. 두통이 지속되면 관자놀이 지그시 눌러 주거나, 뒷목의 근육을 풀어주면 증상이 호전되는 데 도움이 돼요. 빈혈과 고혈압 조심해야 해요. 두통이 너무 심하거나 어지러움 또는 속이 울렁거리며 토할 것 같은 증상이 나타나면 빈혈과 고혈압을 의심해봐야 해요. 빈혈과 고혈압은 난산을 일으킬 가능성이 있기 때문에 최대한 빨리 병원에 방문해야 해요. 현기증이 나요. 임신 막달에는 체내의 혈액량이 많이 늘어나는데, 그에 비해 적혈구의 양은 늘어나지 않아요. 이로 인해 뇌에 공급되는 혈액의 순환이 원활하게 이루어지지 않아 앉아있다가 일어서거나, 몸을 갑자기 움직이게 되면 현기증이 일어날 수 있어
임신 후기 위험한 증상 [내부링크]
임신 후기에 나타날 수 있는 긴급한 응급 상황에는 어떤 증상들이 있을까요? 미리 숙지해두어 올바르게 대처할 수 있도록 지금부터 알아보도록 해요. 조기 양막 파수 양막이 파수되면 뱃속 아기와 바깥 세상을 연결하는 길이 트이게 되어 세균에 감염될 위험이 높아져요. 흔하진 않지만 탯줄이 양막이 터질 때 자궁 밖으로 나오게 되어 태아가 위험한 상황에 처할 수 있어요. 그러니 양수가 터졌다면 씻지 말고 최대한 빨리 병원에 가도록 해요. 만약 출산 예정일에 훨씬 미치지 못하는 시기에 양수가 터졌다면 더욱 서둘러서 병원으로 가야 해요. 이동할 때는 수건이나 패드를 대고 다리를 붙인 자세에서 허리를 약간 높게 유지하면 양수의 흘러나오는 양을 줄일 수 있어요. 차 안에서는 똑바로 앉지 말고 옆으로 살짝 누운 자세를 유지하는 게 좋아요. 선명하고 붉은 피가 많이 나와요. 점액이 섞인 적은 양의 출혈이 있거나, 색이 연한 출혈이 금방 멈춘 경우에는 크게 걱정하지 않아도 돼요. 하지만 소량의 출혈이라도
임신 8~10개월 주의를 요하는 증상 [내부링크]
임신 초기에 흔히 보였던 증상이라도 후기에는 위험한 증상이 될 수 있어요. 이번 포스팅에서는 임신 후기에 주의를 요하는 증상에 대해 알아 볼게요. 배가 땅겨요. 배가 땅기는 증상이 있더라도 휴식을 취해서 증상이 호전되면 걱정하지 않아도 돼요. 하지만 배 땅김 증상이 나타날 때 주기적으로 강한 통증이 오거나 휴식을 취해도 통증이 가라앉지 않으면 조산이나 태반조기박리증 등의 이상 신호일 수 있으니 바로 병원에 내원을 해야 해요. 분비물의 색이 짙어지고 냄새가 나요. 분비물의 양이 갑자기 늘어나더라도 색깔이 연한 크림색이면 걱정하지 않아도 돼요. 하지만 분비물에서 냄새가 심하게 나고 색이 노란색이나 초록색을 띨 경우, 외음부 주위가 따갑거나 가려우면 감염성 질병에 노출되었을 가능성이 크니 병원에서 진료를 봐야 해요. 허리 통증이 있으면서 태아가 처지는 느낌이 들어요. 허리에 통증이 있을 경우 따뜻한 수건을 허리에 대고 마사지를 해주면 뭉친 근육이 풀어져 통증을 줄일 수 있어요. 반신욕이나
입덧의 원인과 그 증상 알고 가기 [내부링크]
임신 초기에 나타나는 입덧! 입덧은 왜 하는 것이고, 어떠한 증상이 있는지 알아보는 시간을 가져 볼게요~ 입덧은 왜 하는 것일까? 호르몬의 변화가 원인 입덧의 정확한 원인은 아직 밝혀진 바가 없지만 태반에서 분비되는 융모성선자극호르몬이 구토 중추를 자극하기 때문에 입덧을 하는 것이라는 학설이 가장 신빙성을 얻고 있어요. 그 이유는 융모성선자극호르몬의 수치가 증가하는 시기와 입덧을 하는 임신 6주에서 7주 사이가 일치하기 때문이에요. 불안한 마음 때문에 임신을 했으니 분명 입덧을 할 것이라는 불안한 심리가 원인이 될 수 있어요. 대부분 스트레스가 생기거나 신경이 예민해졌을 때 입덧 증상이 더욱 심하게 나타나요. 그러니 집 창문을 열고 공기를 환기하며 기분 전환을 하거나 가벼운 산책으로 스트레스를 해소할 수 있어야 해요. 임신오조증 한의학에서는 임신오조증이라고 하는데 비위가 약하고 수분대사가 원활하지 않게 되면 담음이 정체되면서 입덧 증상이 나타나게 된다고 해요. 몸이 평소에 차가운 사
입덧 완화 방법 무엇이 있을까 [내부링크]
입덧으로 고생하는 우리 임산부들. 조금이라도 입덧을 완화하기 위한 방법을 지금부터 알아보겠습니다~. 음식은 조금씩 자주 드세요. 음식은 조금씩 그리고 자주 먹는 것이 좋아요. 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 위의 활동이 왕성해지면서 입덧이 다시 심해질 수 있어요. 그러니 식욕에 생기면 그 때마다 조금씩 천천히 자주 먹는 것이 좋아요. 지금 먹고 싶은 음식 드세요. 이왕이면 몸에 좋은 음식, 영양소가 풍부한 음식을 먹으면 좋겠지만 입덧을 하게 되면 입맛이 종 잡을 수 없게 변해요. 좋아하던 음식이 싫어지도 하고 싫어하던 음식이 갑자기 땡기기도 하는가 하면 음식 냄새를 맡는 것만으로도 토를 할 수 있어요. 그러니 그때 그때 먹고 싶은 음식이 있으면 비록 영양소가 풍부한 음식이 아니더라도 도전을 해 보는 것이 좋아요. 그렇게 입에 맞는 음식을 하나씩 찾아야 건강을 유지할 수 있어요. 물을 충분히 마셔야 해요. 입덧이 심해 구토를 했다면 빠져나간 수분을 보충해야 해요. 우유나 신선한 과
다낭 목식당 배달로 맛있게 [내부링크]
다낭 목식당 배달로 맛있게 다낭 여행 중 목식당 음식이 한 번 더 먹고 싶었지만 출국을 앞두고 목식당까지 갔다올 여유가 없었어요. 그래서 배달을 시켜버렸습니다! 다낭 목식당 배달은 어떻게? 다낭 목 해산물 식당 안녕하세요 다낭 목 해산물 식당입니다 즐거운 요리를 드실 수 있도록 노력하는 식당입니다 pf.kakao.com 우선 카카오 채널에서 목식당을 추가하셔야 해요. 그 다음 배달 되는지 문의 후 목식당에서 온라인 메뉴판 보내주면 메뉴 선택! 선택한 메뉴와 주소를 알려주면 입금할 한국계좌를 보내줘요. 그러면 한국계좌로 입금하고 캡쳐해서 보내면 끝! 아, 한국어 가능 직원이 없어서 영어로 톡을 보내셔야 해요. 영어가 어려우시다면 번역 어플 사용하시면 돼요~ 온라인 메뉴판으로 메뉴 고르기 마지막인데 어떤 음식을 먹지? 시간이 없으니 고민은 짧게! 우선은 목식당에서 딸아이와 속 든든하게 먹었던 조개죽! 새우 요리가 빠질 수 없어요. 새우 칠리소스 초이스! 다시 먹고 싶었던 새우 마늘 버터
예비 아빠의 바른 생활 [내부링크]
아내가 임신을 했다! 첫 임신이라면 남편은 기쁨과 동시에 어찌해야 할 지 몰라 허둥댈 수 있어요. 임신한 아내를 위해 남편으로서 해줄 수 있는 배려에는 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 같이 알아보도록 해요.^^ 아내의 변화를 이해해주세요. 임신 초기에 입덧을 시작하면 평소에 같이 먹던 음식을 못 먹을 수 있어요. 입덧이 심할 경우에는 냄새 맡는 것도 힘들 수 있으니 지금 당장 먹고 싶은 음식이 있더라도 아내 곁에서는 참아주세요. 아내가 이전과는 다르게 감정의 기복이 커지거나 쉽게 짜증을 낼 수 있어요. 이는 호르몬의 영향으로 생기는 현상이나 같이 감정적으로 대하지 말고 다독이고 이해해 주세요. 아내 스스로도 달라진 본인의 모습이 당황스러울 거에요. 임신 전에 쉽게 하던 일을 아내가 어려워하면 농담으로라도 비난을 해서는 안 돼요. 임신 전과 달라진 몸과 호르몬의 변화는 아내가 조절할 수 있는 것이 아니니 옆에서 도와 주는 것이 좋아요. 아내에게 필요한 것을 챙겨주세요. 임신을 하게 되
임신 4개월에 나타나는 변화 [내부링크]
길을 가다 예비 엄마와 예비 아빠가 손을 잡고 걸어가는 모습을 보면 자꾸 눈길이 가요. 동지애를 느끼는 것일까요?^^ 이번 포스팅에서는 임신 4개월에 나타나는 태아와 엄마의 변화에 대해 알아보도록 해요~. 태아의 변화 태반의 완성 임신 4개월 차는 태아가 안정적으로 정착하는 시기로 모체에 완전히 뿌리를 내렸다고 볼 수 있기 때문에 유산의 위험이 어느 정도 줄어들었다고 볼 수 있어요. 태아는 입술을 움직이거나 머리를 돌리기도 하고 이마에 주름을 잡는 등의 행동을 하기 시작해요. 양수도 점점 늘어나서 태아의 움직임이 활발해지게 되는데 이로 인해 태아의 뇌가 발달하고 근육도 성장하게 돼요. 태동을 느끼고 싶겠지만 아직은 태아의 움직임을 느끼긴 힘들어요. 순환기 계통의 완성 태아의 폐와 심장이 자리를 잡고 제 기능을 하기 시작해요. 심장이 활동하면서 혈액이 온몸을 흐르게 되고 이로 인해 피부에 붉은 혈관이 치비게 돼요. 성별 확인이 가능해요. 예비 엄마와 아빠에게 가장 긴장되는 순간 중의
다낭 포틴 곱창 쌀국수 배달로 맛보기 [내부링크]
다낭 포틴 곱창 쌀국수 배달로 맛보기 다낭에서의 마지막 만찬으로 목식당 주문을 한 후 다낭 목식당 배달로 맛있게 다낭 목식당 배달로 맛있게 다낭 여행 중 목식당 음식이 한 번 더 먹고 싶었지만 출국을 앞두고 목식당까지... blog.naver.com 뭐로 할까 심사숙고한 후 선택한 음식은 바로~~ 곱창 쌀국수! 다낭에 포틴이라는 음식점이 있는데 이곳 곱창 쌀국수가 그렇게 맛있다 하더라구요. 사실 곱창은 한국에서 먹어야 안심이 될 것 같아 안 먹고 있었는데 다낭에서의 마지막 만찬이니 만큼 그냥 맛보기로 했어요. 주문은 배달 K어플로 주문했어요. 주문하고 잠시 기다리면 도착했다는 연락이 와요. 그렇게 도착한 포틴 곱창 쌀국수. 쌀국수의 면과 국물이 따로 포장이 되어 있어요. 다낭도 배달 음식에 진심이군요. 쌀국수에 곁들일 소스와 고명도 있어요. 곱창 쌀국수 제대로 먹을 수 있겠는데요. 쌀국수 위에 올려진 파가 아주 신선해요. 양도 제법 많은 것 같아요. 육수가 지퍼백에 담겨 있어서 간편
임신 4개월 예비 엄마의 생활 수칙 [내부링크]
점점 몸이 무거워지기 시작하는 임신 4개월. 어떤 생활을 해야 보다 건강하게 지낼 수 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다^^ 자세를 바르게 유지해 주세요. 자궁이 커지고 배가 부풀어 오르면서 허리의 인대가 늘어나기 시작해요. 그러면서 통증이 생기고 종아리와 발에 경련이 일어나기도 해요. 이 시기에 자세를 바르게 하는 습관을 만들지 않으면 출산할 때까지 요통이 있을 수 있어요. 그리니 오랜 시간 서 있는다든지 쪼그리고 앉아있다든지 관절이 꺾인 자세를 취하는 등 몸에 무리가 가는 자세는 피하는 것이 좋아요. 식단 조절을 해야 해요. 보통 이 시기에는 입덧이 끝나게 되는데요. 그 동안 먹지 못한 스트레스로 인해 음식을 절제하지 않고 섭취하는 경우가 있어요. 그 상태가 지속되면 체중이 급속도로 증가하게 되는데 산도 주변에 지방이 과도하게 쌓이면 출산할 때 지장이 생길 수 있어요. 뿐만 아니라 임신성 고혈압, 임신 중독증, 당뇨병과 같은 병에 걸릴 수도 있으니 과도한 음식 섭취는 자제하고 가공
임신 5개월 무엇이 달라질까 [내부링크]
임신 5개월! 벌써 반이나 왔어요~. 임신 5개월에 나타나는 태아와 엄마의 변화. 지금부터 같이 살펴 보겠습니다~~ 태아에게 어떤 변화가 있을까? 활발하게 움직이기 시작해요. 이 시기에는 양수의 양이 늘어나고 태아를 둘러써고 있는 양막이 단단해져요. 이등신이었던 태아는 삼등신이 되는데 몸의 균형이 잡히고 양수 속에서의 움직임이 이전보다 활발해지기 시작해요. 이렇게 활발하게 움직이다가 자궁벽에 부딪칠 때도 있는데 엄마는 이때 태동을 느끼게 돼요. 손가락을 빨기 시작해요. 눈을 감고 눈동자를 요리조리 굴리기도 하고 탯줄을 잡아 당기거나 손으로 여기저기를 더듬기도 해요. 또한 하품도 하고 기지개를 켤 때도 있어요. 손가락을 빠는 동작을 하기도 하는데 이는 태어났을 때 젖을 빠는 동작을 익히는 거에요. 뱃속의 태아도 이제 태어날 준비를 하기 시작하나 봐요^^ 태아도 다 듣고 있어요. 태아도 소리를 듣기 시작해요. 엄마의 심장 소리 아빠와의 대화 소리 등 다양한 소리를 듣기 시작해요. 그러니
임신 5개월 건강한 생활 수칙 [내부링크]
어느덧 다가온 임신 5개월. 태아가 안정기에 들어서기는 했지만 그래도 임산부는 항상 조심해야 해요. 임신 5개월에 예비 엄마는 어떤 생활해야 엄마와 태아의 건강을 지킬 수 있을까요? 음식은 저칼로리와 고단백 위주로 드시는 게 좋아요. 이 시기에는 태아의 장기 기능이 활발해지는데 이때 엄마에게서 많은 영양분을 흡수하게 돼요. 그러니 엄마는 과식은 하지 않지만 영양소가 풍부한 음식 위주로 식단을 짜셔야 해요. 과식을 하게 되면 체중이 급격히 늘어나는 시기이기 때문에 음식의 양은 조절하면서 저칼로리, 고단백 위주로 식사를 하시는 게 좋아요. 소고기를 드실 때는 단백질이 풍부한 등심으로 드시고, 닭고기는 저칼로리의 가슴살 위주로 드시는 걸 권해드려요. 철분제와 철분이 많은 음식을 드세요. 이 시기에는 하루에 30g의 철분이 필요한데 이 정도의 철분을 음식으로 섭취하려면 멸치는 약 300마리, 달걀은 약 20알 정도 드셔야 해요. 하지만 이 정도의 양을 하루에 먹기에는 무리가 있으니 엽산이
임신 6개월 아기와 예비 엄마의 변화 [내부링크]
임신 6개월이 되면 예비 엄마의 체중이 임신 전보다 약 5~6kg 정도 늘게 되고 배가 불러오면서 허리의 통증이 심해지기 시작해요. 뱃속의 아기는 엄마의 배를 만지면 위치를 알 수 있을 정도로 몸이 성장하게 돼요. 그럼 지금부터 아기와 엄마에게 어떠한 변화가 생기는지 자세히 알아보도록 할게요. 아기의 성장 태지가 분비되기 시작해요. 태아의 피부를 하얗게 덮고 있는 크림과 같은 상태의 지방층을 태지라고 해요. 이 태지는 양수로부터 아기의 피부를 보호함과 동시에 아기의 몸을 따뜻하게 유지해서 태어날 때 뱃속 아기가 산도를 매끄럽게 빠져 나올 수 있도록 도와주는 역할을 해요. 표정을 짓기 시작해요. 눈썹과 머리카락 등이 자라기 시작하고, 양수 속에서 눈을 떴다 감았다 하기 시작해요. 쭈글쭈글하던 얼굴 모양이 포동포동해지는 시기이기도 하며 아기가 이마를 찡그리기도 하고 울상을 짓기도 하는 등 여러가지 표정을 짓기 시작해요. 미각도 발달하기 시작해 예비 엄마가 먹는 음식의 맛에 따라 반응을
임신 6개월 건강한 생활 수칙 [내부링크]
임신 6개월에 지켜야할 건강 수칙에는 어떠한 것들이 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다~. 칼슘을 섭취해야 해요. 태아의 뼈와 치아 형성 그리고 혈액 작용 등에 칼슘은 아주 중요한 역할을 해요. 뿐만 아니라 임신 7개월부터 나타날 수 있는 임신중독증을 예방하는 데에도 칼슘이 큰 역할을 해요. 칼슘은 우유와 치즈에 풍부하게 들어 있으니 틈틈히 먹도록 하고, 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민 D와 알부민도 같이 먹어 주면 좋아요. 오징어나 새우를 먹으면 좋아요. 이 시기의 태아는 신장 기능이 발달하여 자궁 안에서 소변을 누기도 하고, 그 소변이 섞인 양수를 마시기도 하는데요, 이때 마신 소변은 다시 여과가 되므로 걱정하지 않아도 돼요. 이때 태아의 신장과 간장이 건강하면 여과 기능이 더욱 활발히 일어나는데, 이를 도와주는 영양소에는 글리코겐과 타우린이 있어요. 글리코겐은 굴과 바지락 등에 많고 타우린은 문어와 오징어, 새우 등에 많이 함유되어 있으니 과하지 않게 적당히 먹어 주는 것이 좋아요
미카즈키 다낭 리조트 딸아이랑 놀러가기(위치, 객실) [내부링크]
미카즈키 다낭 리조트 딸아이랑 놀러가기 (위치, 객실) 다낭에 7세 딸아이랑 놀기 좋은 리조트는 어디 있을까~ 알아보다가 '미카즈키 다낭'이라는 곳을 알게 되었어요. 일본풍 느낌의 리조트라고 해서 '굳이 다낭에서?'라는 생각도 들었지만 호기심을 이기지 못하고 방문했다가 큰 만족을 하게 되어 알려드리고 싶은 마음에 포스팅을 작성하게 되었어요. 미카즈키 다낭 위치 Da Nang Mikazuki Japanese Resorts & Spa Nguyễn Tất Thành, Hoà Hiệp Nam, Liên Chiểu, Đà Nẵng 55000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미카즈키 다낭은 다른 유명한 리조트들과 다르게 시내에서 조금 떨어져 있어요. 그렇다고 너무 먼 거리는 아니에요. 차를 이용했을 때 공항과 시내에서 약 20분 정도 떨어진 거리에 위치해 있어요. 미카즈키 다낭 입구와 리셉션 첫 번째 숙소에서 그랩을 타고 대략 20분 정도 이동을 하니 미카즈키 다낭이 보이기 시작
임신 중기 7개월의 변화 [내부링크]
임신 7개월에 태아와 엄마에게 어떠한 변화가 있을까요? 지금부터 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 태아는 발달은 어느 정도일까? 의식적으로 몸을 움직여요. 아직 폐에 공기가 없어 실제 호흡을 하지는 못하지만 콧구멍이 생기면서 호흡을 하는 흉내를 내기도 해요. 젖 빠는 동작을 익히기 위해 입술을 움직이기도 하는데 대부분의 시간을 엄지 손가락을 빨면서 보내게 돼요. 지금까지 무의식적으로 움직였던 팔과 다리를 스스로의 의지로 움직이기 시작하는데, 이는 대뇌피질이 발달하면서 나타나는 현상으로 몸의 방향을 돌리는 고난도 동작도 할 수 있게 돼요. 엄마와 감정을 공유할 수 있어요. 이 시기에는 태아가 외부의 소리에 민감하게 반응하는데 엄마, 아빠와 대화를 나누는 것도 가능해요. 엄마나 아빠가 태아에게 말을 걸면 태아의 심장 박동이 빨라지게 되는데 이는 초음파 검사를 통해서도 확인할 수 있어요. 그리고 엄마의 스트레스 호르몬이 태아에게 영향을 미치기 때문에 스트레스를 받지 않게 마음을 편하게 가지는
임신 중기인 7개월 엄마의 건강 수칙 [내부링크]
임신 7개월 차에 도착한 예비 엄마. 소중한 예비 엄마의 몸을 지키기 위한 건강 수칙에는 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 함께 알아보도록 해요. 당분이 많은 음식은 줄여야 해요. 당이 많이 함유된 음식은 당뇨와 비만의 원인이 되며 임신 중독증의 가능성을 높이게 돼요. 그러니 과자나 아이스크림과 같은 달콤한 음식은 줄이는 것이 좋으며 태동이 약한 경우라면 조금만 먹고 테아의 반응을 지켜보는 것이 좋아요. 나트륨은 줄이는 것이 좋아요. 임신 7개월에는 임신 중독증이 나타날 수 있는데 이를 예방하기 위해서는 부종와 고혈압을 유발할 수 있는 소금을 적게 먹어야 해요. 김치는 평소에 먹던 양의 절반으로 줄이고 젓갈은 먹지 않는 게 좋아요. 햄과 소시지 같은 나트륨 함량이 많은 가공식품도 가급적 먹지 않는 것이 건강을 지키는 데에 도움이 돼요. 밀가루 섭취는 줄이고 단백질 양을 늘리는 게 좋아요. 빵이나 라면, 국수 등과 같은 밀가루 음식은 소화가 잘 되지 않을뿐만 아니라 몸에 오래 축적되어
임신 4~7개월 먹으면 좋은 음식 [내부링크]
임신 중기인 4~7개월이 되면 예비 엄마의 몸과 마음이 안정기에 들어서게 돼요. 그리고 이 시기의 태아는 성장이 매우 활발하게 이루어지기 때문에 잘 먹고 잘 쉬는 것이 중요해요. 그렇다면 어떻게 먹어야 잘 먹는 것일까요? 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 철분의 양을 늘려요. 태아는 혈액을 만들 때 필요한 철분을 태반을 통해 흡수하고, 엄마의 몸은 나중에 수유 할 때 필요한 철분을 저장해놓는 본성이 있어요. 임신 4~7개월부터는 엄마 몸의 적혈구가 증가하고 태아에게 필요한 철분의 양도 늘어나게 되는데 이 시기에는 하루에 철분 30g을 꼭 섭취해야 해요. 그러니 철분제를 신경써서 챙겨 먹고 식사를 할 때도 철분이 많이 함유된 음식을 먹는 것이 좋아요. 철분이 풍부하게 함유된 음식으로는 계란 노른자, 깻잎, 굴, 동물의 간, 해조류, 아몬드, 어패류 등이 있어요. 하지만 철분의 흡수율은 약 10%정도밖에 되지 않으니 철분 흡수율을 높여주는 단백질과 비타민C를 함께 섭취하면 좋아요. 칼슘은
임신 중기 생활은 이렇게 [내부링크]
임신 안정기에 들어서긴 했지만 엄마의 몸은 더 무거워졌어요. 임신 중기에 어떻게 생활하는 것이 엄마와 태아에게 좋을까요? 지금부터 같이 알아보도록 해요. 평소 복장을 임신복으로 장기나 자궁을 압박하는 속옷이나 일상복은 혈액 순환을 방해하고 태아의 성장에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니 사이즈가 넉넉한 여유있는 옷을 입도록 해요. 특히 임신복은 입고 벗기가 편하고 배를 잘 감싸줄 수 있는 것으로 고르는 것이 좋아요. 여름에는 땀을 잘 흡수하는 면 재질이 좋고 겨울에는 보온이 잘 되는 모 혼방 재질의 옷을 입는 것이 엄마의 건강에 도움이 돼요. 속옷도 임산부 용으로 준비해요. 임신 중기에는 배가 갈수록 불러 오고 유방이 커지면서 분비물이 점점 많아지므로 임산부용 속옷을 준비해야 해요. 특히 유두가 민감해지므로 유방 전체를 지탱할 수 있는 임산부 용 브래지어를 착용하는 것이 통증을 예방하는 데 도움이 돼요. 출산을 하기 전까지 예비 엄마의 몸무게는 10kg이상, 허리는 23cm 그리고
임신 중기 건강 관리는 어떻게? [내부링크]
몸의 움직임에 제약이 생기기 시작하며 불편한 부분이 생기기도 하고 아픈 부분이 생기기도 해요. 이러한 변화에 잘 대처하려면 어떻게 해야 할까요? 지금 바로 함께 알아보도록 해요~. 치과 치료를 받도록 해요. 혈압의 상승과 호르몬 분비의 변화로 잇몸이 약해지고 피가 나는 경우가 잦아져 세균에 감염될 수 있어요. 이 상태를 방치하게 되면 구강 질환이 생기거나 악화될 수 있으니 임신 안정기인 이 시기에 치료를 잘 받는 것이 좋아요. 체중을 항상 체크하세요. 입덧이 사라지면서 자칫 잘못하면 과식을 할 수 있어요. 적당한 영양소를 섭취하는 것은 중요하지만 먹는 양이 지나치면 비만이 되어 임신 중독증의 원인이 될 수 있어요. 그러니 주기적으로 체중을 체크하며 음식량을 조절할 필요가 있어요. 음식을 섭취할 때는 양보다는 질적인 면을 신경 쓰도록 해요. 유방 마사지를 하도록 해요. 이 시기에는 유선이 본격적으로 발달하기 시작하면서 엄마의 몸은 모유를 만들 준비를 하게 돼요. 그러니 이때부터 유방
태아와 태동놀이하며 교감하기 [내부링크]
태아와 교감 놀이를 할 수 있다는 걸 알고 계셨나요? 임신 6개월이 지나면 태동이 활발해지면서 태아와 교감 놀이를 할 수 있어요. 교감 놀이는 뱃속의 태아가 배의 특정 부위를 차면 그 곳을 손으로 살살 두드려 줘요. 만약 태아가 같은 곳을 찬다면 교감 놀이 성공~! 다음에는 반대편을 손으로 두드려 보도록 해요. 손으로 두드린 쪽을 태아가 발로 찬다면 또 성공이에요~~ 너무 신기하지 않나요? 현재 엄마의 뱃속에 있는 사랑스러운 둘째 딱풀이와 교감 놀이를 해보기로 했어요. 요즘 움직임이 엄청 활발해서 왠지 교감을 잘 할 수 있을 것 같은 느낌이에요. 두근두근 기대되는 마음으로 딱풀이가 배를 차기를 기다렸어요. 잠시 기다리니 발로 차는 태동이 느껴졌어요. 기회는 이때다 싶어 방금 찬 쪽을 살살 손끝으로 두드려 보았어요. 그랬더니 우연인지 아닌지 정말로 두드린 쪽을 발로 차는 거에요. 우오오오 완전 신기해요. 아니 신기함을 넘어서 감동까지 느껴져요. 그렇게 두번 정도 하고 나니 귀찮은지 반
임신 4~7개월에 나타나는 트러블 예방 [내부링크]
임신 4~7개월이 되면 크고 무거워진 자궁이 신체의 여러 기관을 압박해서 허리 통증 이나 변비 등의 다양한 증상이 나타나기 시작해요. 지금부터 임신 중기에 나타나는 대표적인 증상에는 어떠한 증상이 있는지 그리고 이러한 증상을 예방하거나 해소하려면 어떻게 해야 하는지에 대해 알아보도록 해요. 허리 통증이 생겨요. 몸이 무거워지면서 배를 앞으로 내민다든지 몸을 뒤로 젖히는 경우가 많아요. 이렇게 자세가 안 좋아지면 허리에 무리가 가서 통증을 유발할 수 있어요. 그러니 평소에 등을 쭉 펴고 걷거나 서 있는 습관을 들이는 것이 좋고, 한 자세를 오래 유지하지 않도록 해야 해요. 의자에 앉아 있을 경우는 등받이가 없거나 쿠션이 너무 폭신폭신한 의자는 피하는 것이 좋아요. 30분 정도 앉아 있었다면 잠시 걷거나 누워있는 것이 허리 통증을 예방하는 데 도움이 돼요. 침대에 누워있을 때도 너무 푹신한 매트리스보다는 조금 단단한 매트리스를 사용하는 것이 허리에 좋아요. 침대에 누워있을 때의 자세도
임신중독증 어떻게 예방할까? [내부링크]
임신중독증이란 임산부의 약 5% 정도가 걸릴 정도로 임신중독증은 발병률이 높아요. 임신중독증은 자간전증과 자간증으로 나뉘는데, 자간전증은 임신 20주부터 고혈압 그리고 손과 얼굴의 부종, 단백뇨와 같은 초기 증상이 나타나며 심하면 태아에게 폐부종, 청색증 그리고 뇌 장애 등의 증상이 나타날 수 있어요. 자간전증이 심하게 악화되면 자간증으로 진행되는데 발작과 혼수 증상이 나타나요. 지금까지 임신중독증의 확실한 원인은 알려지지 않았지만, 임신으로 인해 몸이 혈액순환기의 변화에 적응하지 못해 생기는 증상으로 보는 것이 보통이에요. 증상의 순서는 개인마다 차이가 있지만 보통 고혈압이 먼저 나타나고 그다음 부종 그리고 단백뇨의 순으로 증상이 나타나요. 고혈압과 부종은 혈액의 흐름이 원활하지 못해 나타나는 증상이고, 단백뇨는 신장의 혈관이 수축되면서 신장이 손상되어 나타나는 증상이에요. 임신중독증이 심하면 혈액이 원활하게 흐르지 못하고 태반의 기능이 떨어져 태아가 미숙아로 태어날 수도 있어요.
임신 29주~32주 무엇이 달라질까? [내부링크]
임신 후기에 접어든 29주부터의 생활. 태아는 어느 정도 성장했고, 엄마의 몸에는 어떠한 변화가 찾아 올까요? 지금부터 하나씩 살펴보도록 해요~ 태아의 성장은 얼마나 이루어졌을까? 태아의 뇌가 성장해요. 태아의 뇌 조직의 수가 증가하고 뇌의 크기도 커지게 돼요. 28주까지는 매끈한 형태였던 뇌의 표면이 주름지기 시작하며 뇌 특유의 생김새를 갖추기 시작해요. 이렇게 성장한 뇌 조직은 신경순환계와 연결되어 활동하기 시작하는데 이로 인해 태아는 머리를 사용하며 몸을 움직이기 시작하고, 운동 능력과 학습 능력이 매우 빠른 속도로 발달하기 시작해요. 시각과 청각도 이 시기에 거의 완성이 돼요. 배냇짓을 해요. 태아의 눈동자가 거의 완성되면서 시선의 초점을 맞출 수 있게 돼요. 시각이 발달하면서 자궁 밖의 밝은 빛을 볼 수 있기 때문에 갑자기 강한 빛을 비추면 화들짝 놀라기도 하고, 빛을 따라서 고개를 움직이는 경우도 있어요. 초음파 검사를 하면 태아의 웃거나 찡그리는 등의 다양한 표정이 관찰
임신 29주~32주 건강은 어떻게 지킬까? [내부링크]
임신 29주~32주에는 어떤 생활을 해야 태아와 엄마의 건강을 지킬 수 있을까요? 지금부터 꼭 알고 있어야 할 몇 가지 정보를 살펴 보겠습니다~ 망간과 크롬을 챙겨요. 임신 29주에서 32주까지는 태아의 만들어진 골격과 근육을 건강하고 튼튼하게 만들어 줄 망간과 크롬을 섭취해 주는 것이 좋아요. 채소와 호밀빵에는 망간이 많이 함유되어 있고, 현미나 소의 간 그리고 닭고기에는 크롬이 많이 들어 있으니 식단을 짤 때 참고해서 틈틈히 먹어 주도록 해요. 배를 안전하게 보호해요. 이 시기에는 양수의 양도 많아지고 태아도 많이 커서 약간만 움직여도 배가 이리 출렁 저리 출렁 하게 돼요. 그러니 배의 움직임을 최소화 하기 위해 몸을 크게 움직일 때는 항상 배를 감싸고 움직이도록 해요. 그리고 몸의 균형을 잃는 경우가 생길 수 있으니 항상 무게 중심을 잘 잡을 수 있도록 천천히 움직이는 습관을 들이는 것이 좋아요. 조산에 대비해야 해요. 이 시기에는 만에 하나의 상황도 신경써야 하기에 조산에 대
엽산은 왜 먹어야 하나요? [내부링크]
임신을 계획 중이시거나 현재 임신 중이신 분들은 엽산을 먹으면 좋다는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 거에요. 그런데 정확히 어디에 좋은지도 모른 채 다들 먹어야 좋다고 해서 먹으니 깜빡하고 거를 때가 많아요. 하지만 엽산이 왜 좋은 지 정확하게 알고 먹는다면 조금은 더 잘 챙겨 먹게 되지 않을까요? 지금부터 임산부가 엽산을 왜 먹어야 하는지에 대해 알아 보는 시간을 가져 볼게요. 엽산이 태아에게 미치는 영향 엽산은 태아의 뇌를 만드는 데 너무나도 중요한 영향을 끼쳐요. 뇌가 만들어질 때는 단백질과 탄수화물 그리고 지방도 필요한데, 이 세 가지 영양소는 평소 음식을 통해 매일 매일 섭취하고 있어요. 하지만 주로 과일과 채소에 들어있는 엽산은 바쁜 직장 생활과 집안일 그리고 달라진 생활 방식 등으로 인해 충분히 섭취하기가 어려워요. 만약 엽산이 부족하게 되면 태아의 뇌가 제대로 만들어지지 않아 신경관이 결손되거나 무뇌아가 될 가능성도 있기 때문에 영양제로라도 섭취하라고 많이 이야기 하는 거
태아에게 좋은 예비 엄마 아빠의 행동 [내부링크]
태아에게 부드러운 소리를 자주 들려 주세요. 뱃속의 태아에게 태명을 지어주었지만 이름을 자주 불러 준다거나 말을 걸어주는 것은 사실 쑥스러워 쉽지 않아요. 하지만 그럼에도 주위에서는 태담과 태교에 대한 중요성을 계속 이야기 해요. 그 이유는 임신 20주 정도가 되면 태아가 소리를 들을 수 있기 때문이에요. 특히 태아는 엄마와 아빠의 부드러움 음성을 좋아하니 태명을 부르면서 이야기를 자주 해 주세요. 태아에게 말을 걸게 되면 태아의 뇌가 자극을 받아 발달하기 시작해요. 심지어 반복적으로 들은 목소리는 태아가 기억하기 시작해 엄마와 아빠의 목소리를 들으면 편안한 느낌을 받게 돼요. 그러니 사랑을 듬뿍 담아 태아에게 말을 걸어 주세요. 만약 쑥스러워서 잘 못하겠다면 책을 읽어 주는 것도 좋아요. 배를 부드럽게 쓰다듬어주세요. 예비 엄마는 무의식 중에 배를 쓰다듬는 습관이 생기게 되는데, 이는 아기의 뇌를 쓰다듬는 것과 같아요. 무슨 말이냐면 임신 후반으로 갈수록 엄마의 배와 태아의 몸이
청도 와플이 맛있는 카페 달디온 아이랑 놀러 갔어요 [내부링크]
청도 와플이 맛있는 카페 달디온 아이랑 놀러 갔어요 어느새 성큼 다가온 햇살이 포근한 3월의 봄. 이런 봄날에는 좋은 사람들과 좋은 시간을 보내고 싶어져요. 그래서 오랜만에 고향 친구들과 아이들을 데리고 청도에서 모였어요. 아이들도 함께 모인 만큼 맛있는 음료와 간식을 먹으며 어른들은 여유있게 이야기도 나누고 아이들은 편하게 놀 수 있는 곳이 가고 싶었어요 그래서 찾아가 본 청도 카페 달디온. 저만 알고 있기에는 아쉬운 마음에 이렇게 포스팅을 하게 되었어요. 청도 카페 달디온 위치 및 영업 시간 달디온 경상북도 청도군 이서면 수야길 202 달디온카페 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간 월요일 ~ 금요일: 10시 30분 ~ 18시 30분 토요일, 일요일: 10시 30분 ~ 19시 휴일 매주 화요일 청도 카페 달디온 외부 경관 청도 카페 달디온의 입구 모습이에요. 모던한 느낌의 탁 트인 개방감에 가슴이 상쾌해지는 것 같아요. 심플한 커피 조형물이 멋스러워요. 저는 요즘엔
임신 33주~36주 아기와 엄마의 변화 [내부링크]
임신 9개월인 33~36주에 들어서면 뱃속의 아기와 예비 엄마에게는 어떠한 변화가 생길까요? 지금부터 알아보도록 해요~ 태아의 성장 신생아와 비슷한 모습이 돼요. 이 시기의 태아는 뇌가 점점 커지면서 신경 작용이 활발해지고 근육도 많이 발달하게 돼요. 몸을 구성하는 골격도 거의 완성 단계에 들어서고 팔과 다리의 비율이 적절히 맞추어져 신생아와 비슷한 형태를 갖추기 시작해요. 자궁 내부를 거의 꽉 채울 만큼 태아의 몸이 성장해 움직임이 조금 둔해지긴 하지만 외부 자극에는 더 민감하게 반응을 해요. 이 때는 태아의 힘이 세져서 몸을 움직이다 자궁벽에 부딪치게 되면 엄마의 통증이 상당할 정도로 태동이 강하게 느껴져요. 피부 주름이 펴지고 통통해져요. 피부 아래에 있던 하얀 색의 지방이 서서히 쌓이면서 피부의 빛깔이 붉은 색에서 윤기가 있는 살구색으로 바뀌기 시작해요. 이 지방은 태아가 자발적으로 체온을 조절하고 에너지를 사용할 수 있게끔 도움을 주고, 태아가 태어난 후에는 오로지 태아의
3월 벡스코 베이비페어에 다녀왔어요~ [내부링크]
3월 벡스코 베이비페어에 다녀왔어요~ 오랜만에 찾아간 벡스코 베이비페어! 규모가 상당한 만큼 구경하는 재미가 쏠쏠해서 부푼 기대를 안고 와이프와 놀러 갔어요. 반갑다 벡스코야~ 이렇게 다시 오게 되었구나~ 주차장에 주차후 벡스코 1전시장 안으로들어왔어요. 저희는 사전등록을 해서 바로 입장할 수 있었어요. 만약 사전등록을 하지 않았다면 현장등록을 해야 해요. 전시장 배치도를 보는데 대충 봐도 규모가 엄청 나네요. 얼른 들어가서 구경하고 싶어요~ 자, 그럼 벡스코 베이비페어로 입장합니다~ 들어가면서 쿠폰과 팜플렛은 꼭 챙겨야죠. 사은품을 주는 곳이 많거든요.^^ 오오 마치 놀이동산에 들어가는 기분이에요. 막 설레요. 어떤 유아용품들이 있을지 같이 구경해보도록 해요~ 유아 필수템 유모차도 있고요 아기의 안전을 위한 카시트도 있네요. 어떤 유아 용품이 있는지 사진을 주욱~ 보여드릴게요. 아이 간식도 많이 판매하고 있었는데 요 오징어가 정말 맛있더라구요. 어른들 간식으로도 좋았어요. 와이프가
임신 33주~36주 건강 수칙 [내부링크]
임신 33주~36주가 되면 부종이 심해지고 소화가 잘 안돼서 속이 더부룩하거나 숨이 빨리 차는 경우가 많아져요. 그만큼 엄마의 컨디션이 자주 나빠질 확률이 크다는 것인데, 임신 후기인 33주~36주에는 어떻게 건강을 관리해야 하는지 지금부터 알아보도록 할게요. 체중 조절을 해야 해요. 매 끼니를 꼭 챙겨 먹되 칼로리를 과잉 섭취하지 않도록 조심해야 해요. 당분이 않은 음식과 간식은 줄이는 것이 좋으며, 식사 후에 몸이 힘들다고 바로 누으면 안돼요. 몸이 힘들어 바로 눕고 싶더라도 소화를 시킨 뒤 눕되 정면을 보지 말고 왼쪽으로 누워서 쉬는 것이 좋아요. 그래야 몸의 혈액이 배에 집중이 되어 태아에게 영양분이 충분히 공급될 수 있어요. 수분량을 줄이는 것이 좋아요. 이 시기에는 손과 발이 붓고 저리거나 통증이 느껴지는 경우가 많아져요. 이는 몸의 수분량과 혈액량이 늘어났기 때문이니 짜고 매운 음식을 줄여 수분을 많이 섭취하지 않도록 하는 것이 좋아요. 쉴 때는 다리를 약간 위로 하고
임산부 독감 예방 접종 해도 될까요? [내부링크]
겨울에 독감이 유행하게 되면 거의 대부분의 사람들이 독감 예방 접종을 해요. 임산부도 독감으로부터 자유로울 수는 없는데요. 독감 예방 주사를 맞자니 뱃속의 태아가 걱정이 되어 망설여지는 것이 사실이에요. 과연 임산부도 독감 예방 주사를 맞아도 괜찮을까요? 지금부터 알아보겠습니다. 임산부 독감 예방 접종 괜찮은가요? 결론부터 말하자면 독감 예방 접종을 해도 괜찮습니다. 독감 예방 접종은 비활성 바이러스 백신으로 병원성균을 약하게 만든 생백신과 달리 임산부에게 안전해요. 세계보건기구에서는 임신 중 접종을 오히려 적극적으로 권장하고 있어요. 그 이유는 임산부는 면역력이 상당히 떨어져 있는 상태이기에 독감에 걸리게 된다면 그로 인한 후유증을 겪을 가능성이 매우 높기 때문이에요. 고열과 같은 독감 증상이 태아의 기형이나 신경관 손상 등 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 세계보건기구에서는 임신 중 접종을 적극 권장하는 거에요. 1년 전에 독감 예방 주사를 접종했는데 또 접종해야 할까요? 독
임산부도 영양제 드셔야 해요 [내부링크]
첫 임신을 하신 임산부들은 모든 것이 조심스러워요. 혹시나 본인 때문에 아기에게 나쁜 영향이 미치진 않을까 항상 걱정이 돼요. 그래서 영양제 하나 먹는 것도 너무 조심스러워요. 그럼 임산부는 영양제를 먹어도 될까요? 네, 드셔야 해요. 임산부에 꼭 필요한 영양제들이 있어요. 지금부터 어떤 영양제가 임산부와 태아에게 좋은지 알아 볼게요. 엽산 임신 초기에 아기의 신경관 발달을 돕기도 하고 무력증이나 뇌척수관 결손증과 같은 신경관 결함의 위험을 줄여 주기 때문에 엽산은 꼭 드셔야 해요. 엽산는 식사를 통해서는 권장량을 모두 섭취하기 어렵기 때문에 엽산 보충제를 드셔야 해요. 산부인과 전문의들은 하루 0.4mg을 섭취할 것을 권장하고 있으며 만약 쌍둥이를 임신했거나 태아가 우량아일 경우는 섭취량을 늘려야 해요. 철분제 임산부에게 필요한 하루 철분량은 약 30~60g 정도에요. 임신 초기에 복용하시게 되면 속 울렁임이나 구토 증세가 생길 수 있고 심하면 위장 장애가 생길수도 있기 때문에 임
다낭 콩스파 아이랑 방문(예약, 가격) [내부링크]
다낭 콩스파 아이랑 방문 (예약, 가격) 다낭을 여행에서 빠질 수 없는 즐거움 중 하나는 바로 스파! 가격이 한국과 비교도 안 될 정도로 착하고 직원분들이 친절한 걸로 유명하죠. 딸아이도 마사지를 받으면 시원한지 한 번 받고 나더니 그 후로 계속 마사지 받고 싶다고 해요. 그래서 수소문 끝에 찾아간 콩스파! 지금부터 알려 드리겠습니다~ 콩스파 위치 및 영업 시간 다낭 콩스파 80 Trần Phú, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간: 10시 ~ 22시 30분 휴일이나 브레이크 타임은 없어요~ 콩스파 예약 다낭 콩스파 pf.kakao.com 콩스파 예약은 카카오톡 채널에서 해요. 콩스파 채널을 추가하면 이렇게 떠요. 여기에서 예약 진행하시면 돼요. 콩스파 외관 및 내부 4층짜리 노란색 건물이 콩스파에요. 베트남 사람들은 노란색을 좋아하나 봐요. 노란색 건물이 참 많아요.^^ 콩스파 건물 내부도 노랑
다낭 부이스파 아이랑 방문(예약, 가격) [내부링크]
다낭 부이스파 아이랑 방문 (예약, 가격) 다낭에서 놀러 온 이상 반드시 가야 하는 곳 스파! 이번에는 지금까지의 다낭 여행에서 가보지 않은 스파를 찾아 가 봤어요. 부이스파라는 곳인데 아주 만족해서 알려드리고 싶은 마음에 포스팅을 작성하게 되었어요. 그럼 지금부터 시작해 보겠습니다~ 부이스파 위치 및 영업 시간 VUI SPA Massage Body Foot | VuiSpa 마사지 바디 풋 다낭 83 Phan Thúc Duyện, Bắc Mỹ Phú, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간: 10시 ~ 22시 쉬는 날이나 브레이크 타임은 따로 없었어요. 부이스파 예약 다낭 부이스파 Vuispa 예약채널 안녕하세요^^ 부이스파 Vuispa 예약 채널입니다 pf.kakao.com 다낭 부이스파는 카카오 톡을 통해 예약할 수 있어요. 부이스파에는 한국어가 가능한 직원이 있어 카톡을 할 때도 한국어로 진행할 수 있어 몹시
고령 임신 나이와 유의할 점은 무엇일까? [내부링크]
요즘에는 결혼을 늦게 하는 부부들이 많아요. 그렇다보니 임신 계획도 늦어지는 경우가 있어요. 그러면 자연히 고령 임신에 대한 걱정을 하지 않을 수가 없는데요. 언제부터를 고령 임신이라고 하는지, 고령 임신에 해당이 된다면 어떤 부분을 유의해야 하는지에 대해 알아보는 시간을 가져 볼게요. 고령 임신의 나이는 언제가 기준일까? 세계보건기구와 국제산부인과학회에서는 고위험 임신으로 분류할 수 있는 고령 임산부의 기준을 만 35세로 보고 있어요. 초산 여부와 상관없이 만 35세부터는 고령 임산부에 해당돼요. 하지만 나이가 많다는 이유만으로 벌써 걱정할 필요는 없어요. 사람마다 건강 상태가 다르고 현재는 과거와는 다르게 사람들의 영양 상태와 의료 기술이 많이 향상되었기 때문에 미리 걱정할 필요는 없어요. 고령 임산부의 생활 수칙을 잘 지키며 검진을 제때 받는다면 걱정없이 안전하게 건강한 아기를 출산할 수 있어요. 고령 임산부가 유의할 점에는 무엇이 있을까? 기형아 검사 필수 20대 임산부에 비
임신 2개월에 알아야 할 생활 수칙 [내부링크]
아기가 생긴지 얼마 안된 임신 2개월. 초산이라면 너무나 소중한 아기가 찾아와 기쁨을 느끼면서도 어떻게 해야 할지 몰라 당황할 수도 있어요. 저희집도 첫째 딸아이가 찾아왔을 때 그 기쁨은 말로 다 할 수 없을 정도였지만, 무엇을 어떻게 해야 할지 몰라 두렵기도 했어요. 그래서 걱정하며 부지런히 알아보고 병원에도 물어보고 출산 경험있는 지인들, 부모님 등 안 물어 본 곳이 없는 것 같아요. 기쁨과 걱정이 교차하는 이 시기. 임신 2개월 차에는 어떠한 생활을 해야 할까요? 지금부터 8가지 수칙을 간략하게 알아보겠습니다. 1. 생리 예정일로부터 열흘 이상이 지나도 생리를 하지 않는다면 산부인과에 내원에 임신 진단 검사를 받는다. 2. 이 시기는 유산이 되기 쉬우므로 힘든 운동이나 성관계는 삼가하고, 휴식을 많이 취해야 한다. 3. 출혈이나 아랫배에 통증이 있다면 망설이지 말고 산부인과에 방문한다. 4. 임신 2개월 때에는 태아의 각 기관이 형성되는 시기이기 때문에 약을 복용할 일이 생기면
임신 2개월에 나타나는 변화 [내부링크]
임신 2개월 차에는 태아와 엄마에게 여러가지 변화가 생기기 시작해요. 이 시기에는 뱃속의 아기가 어떻게 자라고 있는지 궁금하기도 하고, 엄마의 몸에 다양한 변화가 찾아와서 초산인 경우에는 당황할 수도 있어요. 저희집도 첫째가 찾아 왔을 때 너무 신기하기도 하고 엄마 뱃속에서 뭐하고 있는지 얼마나 자랐는지 마냥 궁금하기도 하면서 갑작스런 몸의 변화에 조금 당황하기도 했어요. 만약 이러한 변화에 대해 미리 알고 있었으면 좋았겠다는 생각에 이번 포스팅을 준비하게 되었어요. 그러면 지금부터 태아와 엄마의 몸에 어떠한 변화가 생기는지 알아 보겠습니다. 태아에게 어떤 변화가 있을까? 태아의 탯줄과 태반이 발달하기 시작해요. 임신 4주차에 들어서면 뱃속 태아를 둘러싸고 있는 융모 조직이 증식하기 시작하면서 태아에게 중요한 영양소와 산소를 공급하기 시작해요. 또한 필요없는 노폐물은 엄마 몸으로 옮겨 아기를 안전하게 보호하기도 해요. 이 융모 조직이 자궁벽에 있는 혈관과 함께 태반으로 발달하기 시작
임신 2개월 지켜야 할 건강한 생활 수칙 [내부링크]
임신 2개월(5~8주)에는 사소한 것 하나하나가 신경쓰일 때에요. 저희집도 첫째를 임신한 사실을 알았을 때 바깥 외출하는 것조차 겁이 나서 조심을 했었어요. 임신에 대해 아는 게 없으니 너무 무섭더라고요. 그래서 열심히 공부를 했던 기억이 있어요. 그래서 둘째를 기다리며 저와 같은 경험을 할 수 있는 부모님들이 계실 것 같아 공유하고 싶은 정보를 공유하고 싶어 포스팅을 작성하게 되었어요. 임신 2개월(5~8주)에는 어떠한 생활 수칙을 지켜야 엄마와 아기의 건강을 지킬 수 있을까요? 엽산을 먹는 습관을 가지자. 첫째를 가지기 전까지는 엽산이 존재하는 지도 몰랐어요. 그런데 이 엽산이 태아에게 긍정적인 영향을 주는 아주 고마운 녀석이더라구요. 엽산은 태아의 DNA를 합성하고 뇌의 기능을 건강하게 발달시키는 데에 도움을 줘요. 뿐만 아니라 태아의 신경관 결손을 예방하는 데에도 큰 역할을 해요. 엽산은 태아에게도 좋지만 엄마에게도 좋은 영향을 주는데요, 엽산이 적혈구의 생산에 영향을 줘서
다낭 콩스파에서 7세 딸아이와 네일(위치, 가격, 종류) [내부링크]
다낭 콩스파에서 7세 딸아이와 네일 (위치, 가격, 종류) 이전에 콩스파에 방문했을 때 건물 안에 네일샵이 있는 걸 딸아이가 봤어요. 그 때 딸아이가 엄아와 네일이 하고 싶다고 얘기를 해서 콩스파에 다시 방문을 하게 되었어요. 콩스파 네일 위치 다낭 콩스파 80 Trần Phú, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간: 오전 10시 ~ 밤 10시 30분 콩스파 네일샵 건물 외관 콩스파 네일샵은 콩스파 건물 내부 1층에 있어요. 1층 안 쪽으로 들어가면 네일샵이 있어요. 제가 잠시 짐을 정리하고 샵에 들어가니 와이프와 딸아이는 이미 자리에 앉아 있네요. 딸아이의 뒷모습이 벌써부터 설렘 가득이에요. 콩스파 네일 가격 가격표를 보는데 뭔가 종류가 엄청 많아요. 가격을 살펴보니 기본 케어 7만 5천 동(약 4천 원) 남자케어 10만 동(약 5천 4백 원) 젤 27만 5천 동(약 1만 4천 8백 원) 젤아트 4
임신 3개월에 달라지는 변화 [내부링크]
아기를 가지게 되면 아빠를 비롯한 주위 사람들의 모든 관심은 엄마와 태아에게 집중이 돼요. 엄마는 건강한지 뱃속의 아기는 얼마나 자랐는지 등 시간이 지날수록 엄마와 아기에 대한 관심이 점점 커져만 가요. 특히 아기의 모습은 눈이 보이지 않으니 궁금한 부분이 너무 너무 많아요. 그래서 이번 포스팅에서는 임신 3개월에 나타나는 엄마와 아기의 변화에 대해 알아보도록 할게요. 임신 3개월, 태아에게 어떤 변화가 있을까? 얼굴의 형태가 보이기 시작해요. 색소가 모이기 시작하면서 눈동자가 까맣게 변하게 돼요. 눈꺼풀와 코, 입술 그리고 뺨의 근육도 생기기 시작해요. 얼굴의 눈 코 입의 구분이 생기기 시작하며 팔와 다리도 점점 형태를 갖추기 시작해요. 그리고 탯줄을 통해 영양분을 받아들이고 소변을 누기도 해요. 배아가 아닌 태아가 되어요. 임신 8주가 지나면 꼬리가 완전히 없어지고 더이상 배아가 아닌 태아라고 부를 수 있는 형태가 돼요. 사실 이미 그 이전부터 태아라고 부르고 있기는 했지만 사실
임신 3개월 건강한 생활 수칙 [내부링크]
임신 3개월! 태아기가 시작되는 너무나 조심스러운 이 시기에 엄마는 어떠한 생활을 해야 할까요? 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다~^^ 섬유질을 섭취하는 데 신경을 써야 해요. 이 시기에는 변비가 자주 생길 수 있어요. 그렇게 때문에 이러한 상황을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사와 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 습관을 가져야 해요. 섬유질을 가장 효과적으로 먹는 방법은 채소나 과일을 씹어 먹는 거에요. 그냥 먹기가 힘들다면 갈아서라도 먹는 것이 좋지만 주스로 갈거나 짜서 먹게 되면 그 과정에서 섬유질이 파괴돼요. 시판되고 있는 주스는 당분이 많이 들어있는 경우가 많기 때문에 먹지 않는 것이 좋아요. 혹시나 구입해서 먹게 되더라도 당 성분을 확인하고 먹어야겠어요. 비타민을 챙겨야 해요. 임신 3개월 차에는 특히 비타민을 잘 섭취해야 해요. 비타민 A는 면역력을 올려주고, 비타민 B1은 신경 기능을 조절해 줘요. 이 외에도 비타민 D는 뼈가 튼튼하게 자랄 수 있도록 도와주며 비타민 E
다낭 포레스트 마사지 아이랑 단골(가격, 할인) [내부링크]
다낭 포레스트 마사지 아이랑 단골 (가격, 할인) 다낭에서 여러 스파 전문점을 가봤지만 다낭에 오면 항상 방문하는 마사지 전문점이 있어요. 바로 포레스트! 다낭 여행 중 스파 전문점에서 마사지 받는 재미를 알아버린 딸아이! 이번 여행에서 딸아이랑 포레스트에 4번이나 방문했어요. 이 정도면 단골이라고 할 수 있지 않을까요? ^^ 지금부터 마사지 전문점 포레스트에 대한 이야기를 풀어 볼게요~ 다낭 포레스트 위치 및 영업 시간 다낭 포레스트 마사지&네일 (DANANG FOREST MASSAGE&NAIL) 396 Võ Nguyên Giáp, Bắc Mỹ An, Sơn Trà, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간: 10시 30 ~ 23시 라스트 오더: 21시 30분 다낭 포레스트 예약 다낭 포레스트 마사지&네일 다낭 프리미어빌리지, 풀만, 푸라마에서 도보 5분! 하얏트,티아웰니스,빈펄에서 차량으로 5분! pf.kakao.com 포레스트 예약은
임신 초기 음식 어떻게 할까? [내부링크]
모든 게 조심스러운 임신 초기. 음식은 어떻게 섭취하는 것이 좋을까요? 카페인 섭취를 자제하세요. 밀키트나 가공 식품 및 인스턴트 식품에는 여러가지 조미료와 소금이 많이 들어 있어 자주 먹으면 혈압과 당뇨의 위험이 높아지고 영양 상태도 나빠지므로 가능하면 먹지 않는 것이 좋아요. 특히 커피나 홍차, 코코아, 콜라, 초콜릿 등에 들어있는 카페인은 더욱 더 조심을 해야 해요. 카페인은 태아의 뇌, 심장, 신장, 중추신경계 그리고 동맥 형성에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고, 임산부의 호흡 장애나 불면증 등을 유발할 수 있어요. 그리니 혹시 습관처럼 카페인을 섭취하고 있지는 않은지 항상 주의를 해야 해요. 음식은 많이 먹기보다는 균형있게. 임산부에게 필요한 하루 열량은 2150 칼로리로 임신 전과 큰 차이가 없어요. 그러니 뱃속에 태아가 있다고 음식의 양을 늘리기보다는 균형있는 식사를 하는 것이 중요해요. 단백질과 비타민 등은 꼭 섭취를 하고, 지방이 많은 음식의 양은 줄이는 것이 좋아요
임신 초기 생활 어떻게 할까 [내부링크]
모든 것이 조심스러운 임신 초기. 이 시기에 일상 생활을 어떻게 하는 게 좋을까요? 속옷은 면 소재의 흰색으로. 임신 초기인 2~3개월에는 기초 체온이 올라가기 때문에 통기성이 좋은 면 소재의 속옷을 입는 것이 좋아요. 사이즈는 뱃속의 태아를 따뜻하게 해 줄 수 있도록 넉넉한 사이즈로 선택하고, 질 분비물과 출혈의 차이를 금방 확인할 수 있는 흰색의 속옷을 입는 것이 좋아요. 무리해서 집안일을 하지 마세요. 피로함이 느껴질 정도로 집안일을 하지 않는 것이 좋아요. 집안일을 한다고 오래 서있으면 허리와 배에 무리가 갈 수 있어요. 그러니 시간이 나는 대로 휴식을 취하면서 집안일을 하더라도 쉬엄쉬엄 해야 해요. 만약 배가 뭉치는 등의 이상 증상이 나타나면 무조건 모든 일을 중단하고 편안하게 쉬어야 해요. 혼잡한 시간에 대중교통 이용은 피해주세요. 혼잡한 시간에 지하철이나 버스를 타게 되면 사람들과 부대끼면서 배에 충격이 갈 수 있어요. 그러니 대중교통을 이용하려면 복잡한 출퇴근 시간은
임신 초기 바른 생활 태도 [내부링크]
임신 초기에는 어떠한 생활 습관을 만드는 것이 좋을까요? 지금부터 바른 생활 태도를 만들어 보겠습니다~ 찜질방이나 대중 목욕탕 자제하기 찜질방을 아무리 좋아하더라도 임신 초기에는 자제하는 것이 좋아요. 만약 체온이 너무 많이 올라가게 되면 태아와 산모에게 좋지 않은 증상이 나타날 수 있는데, 특히 임신 14주 이전에 찜질방과 같은 장소의 높은 온도에 노출이 되면 태아의 뇌 조직이 손상될 가능성이 있다는 보고가 있어요. 그러니 찜질방은 가지 않는 것이 좋겠어요. 대중 목욕탕도 이왕이면 안 가는 것이 좋아요. 임신 중에는 감염성 질병을 특히 조심해야 하는데, 임신 초기에는 감염의 위험이 높기 때문에 사람이 많은 대중목욕탕은 피하는 것이 좋아요. 또한 고온 다습한 환경에 있으면 빈혈 증상이 있을 수 있으니 대중 목욕탕과 찜질방은 반드시 자제하는 것이 좋아요. 천천히 움직이기. 임신 초기인 3개월까지는 태반이 제대로 완성이 되지 않아 유산하기가 쉬운 시기에요. 이 시기에 몸을 급하게 움직이
임신 초기 몸이 알리는 위험 신호 [내부링크]
임신 초기에 엄마의 몸이 알리는 위험 신호가 있어요. 출혈이 있으면서 이상 증세가 나타나는 경우도 있고 출혈 없이 이상 증세가 나타나는 경우가 있어요. 어떤 경우가 위험을 알리는 신호인지 지금부터 알아 보겠습니다. 출혈이 있는 위험 신호 아랫배의 당김이 심하고 묵직한 느낌이 들어요. 아랫배가 땡기는 느낌이 들면서 출혈이 있다면 유산일 가능성이 높아요. 임신 초기의 유산은 통증이 없는 경우가 많기 때문에 약간의 출혈이라도 있다면 망설이지 말고 최대한 빨리 산부인과에 내원을 하여 전문의의 진료를 받아야 해요. 복통이 너무 심해요. 자궁외임신인 경우 착상된 부위가 점점 성장하는 태아의 크기를 견디지 못하고 파열되면서 하복부에 심한 통증이 생길 수 있어요. 이 경우에는 출혈량이 많아 임산부의 생명이 위험할 수 있어요. 또한 출혈 없이 갑자기 복통이 있고 어지러움 그리고 목의 통증을 동반하는 경우도 있으니 이러한 증상은 있으면 지체 없이 산부인과에 내원을 해야 해요. 분비물에서 혈액이 보여요
임신초기 건강 관리는 이렇게 [내부링크]
모든 것이 어려운 임신 초기의 건강 관리. 임산부의 건강은 어떻게 관리하는 것이 좋을까요? 가벼운 운동을 하는 것이 좋아요. 임신 초기에 휴식 시간을 자주 가지는 것도 중요하지만 너무 누워만 있는 것도 건강에 좋지 않아요. 몸을 어느 정도 움직여주는 것이 좋은데, 집 안에서는 청소와 설거지 같은 간단한 집안일을 매일 하는 것이 좋아요. 하지만 쪼그려 앉거나 허리를 굽히는 자세는 위험하니 허리를 펴고 할 수 있는 집안일을 하거나 가벼운 체조를 하는 것이 좋아요. 집 안에만 있으면 갑갑할 수 있으니 집 밖에서 산책을 하는 것도 좋은 운동이에요. 수영이나 골프 그리고 헬스와 같이 격하거나 힘을 쓰는 운동은 피해야 해요. 짧은 낮잠을 자는 것이 좋아요. 임신을 하게 되면 황체호르몬의 영향으로 잠이 자주 와요. 임신으로 인해 나타나는 자연스러운 현상이니 임신을 하기 전보다 1시간이나 2시간 정도 수면 시간을 늘리되 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 가지는 것이 좋아요. 엄마의 수면 시간에 태아
통영 중앙시장 잔뼈 없는 깨끗한 회 손질 산청활어(능성어, 감성돔, 밀치, 광어) [내부링크]
통영 중앙시장 잔뼈 없는 깨끗한 회 손질 산청활어 (능성어, 감성돔, 밀치, 광어) 통영에 볼 일이 있어 잠시 들렸는데 통영까지 와서 회를 포장하지 않는 것은 제 사전에 있을 수 없는 일! 통영을 갈 때마다 방문하는 저의 단골 횟집을 소개하겠습니다~^^ 이 곳이 바로 저의 단골 횟집 통영 중앙시장에 있는 산청활어입니다. 싱싱한 활어들이 한가득 있군요. 오늘은 어떤 회를 먹어 볼까 고민하다가 회는 역시 제철회를 먹어야겠다는 생각에 감성돔과 밀치를 주문하고 와이프가 먹을 광어 그리고 제철은 아니지만 제가 너무 좋아하는 능성어를 주문했어요. 주문이 들어가자 사장님께서 빠른 속도로 회 손질을 시작하셨어요. 저는 시장에서 회를 살 때 가장 중요하게 생각하는 것이 청결과 위생인데 산청활어의 사장님은 항상 도마를 깨끗이 관리하시고 수건도 매번 깨끗한 수건으로 자주 교체를 하시며 회 손질을 하세요. 그래서 매우 안심이 돼요.^^ 그리고 또 중요한 것은 잔뼈 없는 깨끗한 회 손질인데 보통 시장에서는
후쿠오카 다이치노 우동 아이들과 4가지 우동 맛보기(+특이점) [내부링크]
후쿠오카 다이치노 우동 아이들과 4가지 우동 맛보기 (+특이점) 안녕하세요~ 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 이번 포스팅에서는 아이들과 후쿠오카 여행 중 방문했던 다이치노 우동에 대한 이야기를 다뤄보겠습니다~. 후쿠오카 다이치노 우동 위치 및 영업 시간 다이치노 우동 하카타역 지하점 일본 812-0011 Fukuoka, Hakata Ward, Hakata Ekimae, 2 Chome−1−1 朝日ビル Ｂ２ 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간: 10시 40분 ~ 21시 브레이크 타임: 16시 ~ 17시 라스트 오더: 15시 55분 / 20시 50분 다이치노 우동 입구 후쿠오카 하카타역 지하에 위치한 다이치노 우동의 입구에요. 이 집 우동이 맛있다는 소문을 듣고 기대에 부푼 마음을 끌어 안고 열심히 찾아 왔어요. 오오 음식 사진이 아닌 음식 그림이 진열되어 있어요. 일본 특유의 감성이 느껴지네요. 메뉴판 역시 일본의 감성이 녹아있어 여행하는 기분이 물씬 나요. 메뉴
야끼니쿠 바쿠로 하카타점 아이들과 소고기 한 끼 [내부링크]
야끼니쿠 바쿠로 하카타점 아이들과 소고기 한 끼 즐거운 후쿠오카에서 여행 중 아이들이 고기가 먹고 싶대요. 무슨 고기가 먹고 싶냐고 물었더니 딸아이가 소고기가 먹고 싶대요. 소고기의 맛을 알아버린 우리딸. 고기는 소고기가 제일 맛있대요. 그래서 찾아간 곳이 바로 야끼니쿠 바쿠로 하카타점입니다. 야끼니쿠 바쿠로 하카타점 위치 및 영업시간 야키니쿠 바쿠로 하카타점 1 Chome-1-9-202 Sumiyoshi, Hakata Ward, Fukuoka, 812-0018 일본 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간: 11시 30분 ~ 14시 30분, 17시 ~ 22시 브레이크 타임: 14시 30분 ~ 17시 야끼니쿠 바쿠로 하카타점 건물 야끼니쿠 바쿠로는 소고기 전문점이라 왠지 전통 가옥일 것 같은 느낌이었는데 예상과 다르게 엄청 큰 현대식 건물에 있었어요. 2층에 있는 저곳이 야끼니쿠 바쿠로에요. 1층에서 엘리베이터를 타고 2층으로 올라가 긴 복도를 따라 올라가면 야끼니쿠 바쿠로가
샘표 밸런스죽 능이누룽지닭백숙죽 찐 맛평 [내부링크]
샘표 밸런스죽 능이누룽지닭백숙죽 찐 맛평 안녕하세요~ 블로거 라이커입니다.^^ 최근 먹어 본 샘표 밸런스죽이 만족스러워 또다른 밸런스죽인 능이누룽지닭백숙죽을 구입해 보았어요. 샘표 밸런스죽 능이누룽지닭백숙죽 능이버섯도 좋고 누룽지도 구수해서 좋고 닭백숙죽은 건강에 좋고. 파우치에 있는 죽의 비주얼처럼 정말 맛이 있으면 좋겠어요. 단백질이 21g 들어가 있어요. 한국인 단백질 섭취 기준에서 하루 권장 섭취량이 약 60g 정도에요. 그런데 능이누룽지닭백숙죽에만 21g이 들어있으니 고단백죽이라고 할 수 있겠네요. 능이버섯에 황기에 인삼까지 들어 갔어요. 건강한 맛이 기대됩니다!! 제가 너무 좋아하는 누룽지!! 제발 맛있어라~~ 영양정보를 보니 부족하지도 과하지도 않게 적당하게 들어 있어요. 요즘 샘표 밸런스죽 마음에 쏙 드네요.^^ 이제 맛을 봐야겠기에 전자레인지에서 2분 30초가 조리 후 꺼내서 내용물을 봤어요. 비주얼은 그럭저럭인데 내용물이 뭔가 많아 보여요. 한 숟갈 떴는데 오오!!
키즈 헤드셋 헤드폰 추천 여행 꿀템 디알고 LED 라이트닝 스테레오 블루투스 헤드폰 [내부링크]
키즈 헤드셋 헤드폰 추천 여행 꿀템 디알고 LED 라이트닝 스테레오 블루투스 헤드폰 안녕하세요~~ 아이와의 여행을 사랑하는 블로거 라이커입니다^^ 오늘은 7세 딸아이와의 여행을 준비하며 어떻게 하면 딸아이가 매 순간이 지루하지 않은 즐거운 여행을 할 수 있을까 고민하던 차에 디알고 LED 라이트닝 스테레오 블루투스 헤드폰 이라는 제품을 알게 되었어요. 어른도 여행하며 음악을 들으면 즐겁잖아요. 딸아이도 티니핑 음악을 들으며 여행을 하면 좋아할 것 같았어요. 그래서 설레는 마음으로 구매한 키즈 헤드폰 헤드셋! 디알고 LED 라이트닝 스테레오 블루투스 헤드폰 입니다~^^ 디자인이 고양이 귀인데 너무 귀여워요. 착용하면 더 귀여울 것 같아요. 딸아이의 여행 꿀템이 될 것 같습니다. 박스의 뒷면을 보니 구성품이 적혀 있어요. 키즈 헤드셋 헤드폰 C타입 충전 케이블 3.5m 오디오 케이블 사용자 매뉴얼 이렇게 들어 있대요. 박스 옆면을 보니 간략한 설명이 적혀 있어요. 블루투스로 작동하며 작
하겐다즈 프리미엄 수제 아이스크림 케이크 리얼블랑 아이와 먹기 좋은 맛 [내부링크]
하겐다즈 프리미엄 수제 아이스크림 케이크 리얼블랑 아이와 먹기 좋은 맛 친구에게 선물로 받은 아이스크림 케이크! 평소 아이스크림 케이크는 베스킨라빈스만 먹어 봐서 하겐다즈 아이스크림 케이크 맛이 너무 궁금했어요. 더구나 프리미엄 수제 아이스크림 케이크라 더 기대가 돼요.^^ 하겐다즈 프리미엄 수제 아이스크림 케이크 리얼블랑은 택배로 배송을 받아야 해요. 이렇게 아이스박스에 포장해서 집 앞으로 배달이 된답니다. 아주 튼튼하게 배송이 왔어요. 드라이아이스는 절대 맨손으로 만지만 안 되겠어요. 하겐다즈 아이스크림 케이크와 초가 들어있어요. 드라이아이스가 아주 꼼꼼하게 들어 있어서 아이스크림 케이크가 안전할 것 같아요. 드라잉아이스가 꼼꼼하게 들어있어다고 해도 조금 불안한 것은 사실이에요. 과연... 두근 두근 짜잔~~~ 하겐다즈 프리미엄 수제 아이스크림 케이크 리얼블랑의 모습이에요. 염려와는 달리 아주 무사히 제 모습을 유지하고 있어요. 하겐다즈 이름 값 톡톡히 하는 것 같아요. 뭔가 믿
다낭 코바 해산물 쌀국수 분짜 모닝글로리 아이와 방문 [내부링크]
다낭 코바 해산물 쌀국수 분짜 모닝글로리 아이와 방문 안녕하세요~ 오늘은 아이와 베트남 다낭 여행을 하며 방문한 음식점 코바(COBA)에 대한 포스팅을 적어 볼게요.^^ 베트남 다낭을 여행하면 관광도 좋지만 맛있는 음식을 즐길 수 있는 맛집이 많아요. 그래서 다낭에서 코바라는 유명한 식당이 있다고 해서 아이와 함께 방문해 보았어요. 다낭 코바 위치 및 영업시간 코바쌀국수,반쎄오 154 Bạch Đằng, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간: 10시 ~ 22시 라스트 오더: 21시 30분 다낭 코바 건물 외관 및 메뉴 아이와 다낭 여행 중 처음 방문하는 음식점이라 두근두근 기대가 돼요. 건물 외관이 아기자기하게 귀엽네요. 현지 분위기도 나고 해서 들뜬 마음으로 입장하니 친절한 직원분이 자리로 안내해 주셨어요. 깔끔하게 자리가 세팅되어 있어요. 오랜만에 방문한 다낭에서 아이와 함께 맛있는 음식을 먹을
레고 프렌즈 오텀하우스 41730 7세 이상 여아 선물 추천 [내부링크]
레고 프렌즈 오텀하우스 41730 7세 이상 여아 선물 추천 안녕하세요~ 방문해 주신 모든 분들의 하루가 활기차고 행복하시길 바라며 레고 프렌즈 오텀하우스 41730 7세 이상 여아 선물 추천에 대한 포스팅을 시작하겠습니다~^^ 요즘 7세 딸아이가 레고에 대해 관심을 가지기 시작했어요. 사촌 오빠집에서 같이 레고 장난감을 가지고 놀았는데 그게 너무 좋았나 봐요. 다른 장난감도 좋지만 이왕이면 레고를 가지고 놀면 더 좋을 것 같아 깜짝 선물로 레고 프렌즈 오텀하우스 41730을 딸아이에게 선물했어요.^^ 짠~ 레고 프렌즈 오텀하우스 41730입니다~ 아직 박스를 개봉하지 않았는데 괜히 제가 다 설레네요. 딸아이도 옆에서 같이 신나고 저도 신나고 다 같이 신났어요.^^ 박스를 개봉하면 레고 부품이 이렇게 낱개 포장되어 있어요. 한꺼번에 우르르 쏟아서 조립하는 게 아니라서 부품을 잃어버리지 않고 조립할 수 있어 좋아요. 총 6개로 소분되어 있어 하루에 하나씩 조립해도 좋겠네요.^^ 조립
다낭 안토이 식당 여러 메뉴 아이와 맛보기(예약 할인) [내부링크]
다낭 안토이 식당 여러 메뉴 아이와 맛보기 (예약 할인) 안녕하세요~ 딸아이와 신나는 다낭 여행 중 맛있는 베트남 음식을 맛보기 위해 찾아간 식당을 소개하고 싶어서 이렇게 포스팅을 준비했어요~^^ 지금도 너~무 유명한 식당으로 한국인 관광객이 가장 많이 찾는 식당 중 한 곳인 다낭 안토이! 어떤 곳이기에 인기가 많은지 궁금하여 와이프와 딸아이의 손을 잡고 방문해봤어요. 다낭 안토이 식당 위치 및 영업 시간, 예약 안토이 114 Bạch Đằng, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간: 매일 10시 30분 ~ 23시 브레이크 타임은 없어요. 단, 월요일은 베트남 교사의 날로 지정되어 있기 때문에 상황에 따라 운영시간이 달라질 수도 있답니다~ 예약은 불가해요. 가게에 직접 방문하여 번호표를 받고 기다려야 해요. 이런 것도 여행의 재미죠.^^ 건물 외관 및 내부 와이프와 딸아이 손을 잡고 조금 걷다 보니
다낭 스테이크 바빌론스테이크 1호점 추천 메뉴 가격 아이와 맛보기 [내부링크]
다낭 스테이크 바빌론스테이크 1호점 추천 메뉴 가격 아이와 맛보기 안녕하세요~ 오늘은 다낭으로 여행을 가면 꼭 들리는 스테이크 전문점 바빌론스테이크 1호점에 방문을 했답니다~. 우리나라에서는 스테이크 전문점에서 든든한 식사를 하려면 가격에 대한 부담이 어느 정도 있기 마련이에요. 하지만 다낭 스테이크 전문점인 바빌론스테이크 1호점에서는 스테이크를 부담없는 가격에 아주 맛있게 즐길 수 있어요. 바빌론스테이크 1호점 위치 및 영업 시간 바빌론 스테이크가든 422 Võ Nguyên Giáp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간: 매일 10시 ~ 22시 브레이크 타임은 따로 없었어요. 원하시는 시간에 방문하시면 돼요.^^ 바빌론스테이크 1호점 건물 아주 멋스러운 단독 2층 건물이에요. 인테리어가 스테이크 하우스에 찰떡이네요. 바빌론스테이크 1호점 추천 메뉴 및 가격 친절한 직원분의 안내로 1층에 자
햇반 소프트밀 낙지김치죽 맛보기 [내부링크]
햇반 소프트밀 낙지김치죽 맛보기 안녕하세요~ 요즘 점심을 간단하게 먹으려고 여러 간편식을 맛보고 있는데요. 이번에는 햇반 소프트밀 낙지김치죽을 먹어 보았답니다. 그래서 햇반 소프트밀 낙지김치죽에 대한 정보를 공유하고 싶어 포스팅을 작성하게 되었어요. 파우치에 프린팅 된 낙지김치죽이 정말 먹음직스럽지 않나요? 당연히 똑같은 비주얼은 아니겠지만 요즘 파우치 죽에 대한 만족도가 높아서 혹시나 하는 마음에 구입을 해 보았어요. 주 재료로는 낙지와 김치가 들어있네요. 과연 어느 정도일지 살짝 기대가 돼요. 파우치 뒷면을 살펴보니 햇반 소프트밀 낙지김치죽에 대한 간략한 정보가 적혀 있어요. 쌀알의 식감이 살아있다니! 너무 좋은데요.^^ 쫄깃한 낙지와 잘 익은 김치도 있고 콩나물도 있대요. 시원한 맛이 날 것 같아요. 육수는 그냥 생수가 아닌 해물 육수를 사용해서 조리를 했다고 해요. 해물 육수를 사용했다면 맛은 보장된 것 아니겠어요?^^ 감미료도 첨가하지 않아 안심하고 먹을 수 있겠어요. 영양
다낭 벱꿰 현지식 가정식 식당 가격 메뉴 뚝배기 도가니 쌀국수 아이와 맛보기 [내부링크]
다낭 벱꿰 현지식 가정식 식당 가격 메뉴 뚝배기 도가니 쌀국수 아이와 맛보기 다낭으로 여행을 왔으니 가정식을 먹어 보고 싶었어요. 이왕이면 현지식이면 더 좋을 것 같아 현지식 식당을 알아보다 벱꿰라는 곳을 알게 됐어요. 현지식 가정식으로 음식을 하는 곳이라니! 기대를 안고 걸음을 옮겼습니다. 다낭 벱꿰 위치 및 영업 시간 벱꿰 (Bep que) 187 Trần Phú, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng 50000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간: 10시 ~ 21시 브레이크 타임은 없어요~ 다낭 벱꿰 건물 외관 및 내부 다낭 벱꿰의 건물 외관이에요. 노란색 바탕에 초록색으로 포인트를 줬어요. 다낭 사람들은 노란색을 좋아하는 것 같아요. 은근 노란색 건물이 곳곳에 보이더라구요. 홀이 여유 있어요. 테이블이 적당한 거리를 두고 떨어져 있어서 편하게 식사를 할 수 있을 것 같아요. 다낭 벱꿰 메뉴 및 가격 자 이제 두근거리는 마음으로 메뉴를 살펴
다낭 냐벱 가격 메뉴 아이랑 맛보기 [내부링크]
다낭 냐벱 가격 메뉴 아이랑 맛보기 안녕하세요~ 행복한 다낭 여행 중 맛있는 저녁을 먹기 위해 방문한 식당이 있어요. 바로 냐벱! 다낭에 오면 꼭 들리는 식당 중 한 곳이에요. 맛있는 메뉴가 많아 소개해 드리고 싶은 마음에 포스팅을 작성하게 되었어요.^^ 냐벱 위치 및 영업 시간 Vietnamese Kitchen 416 Võ Nguyên Giáp, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 다낭 냐벱은 총 두 곳이에요. 한시장에도 있고 미케비치에도 있는데 포레스트라는 마사지 숍에서 마시지를 받고 나온 후라서 바로 근처에 있는 미케비치에 위치한 냐벱으로 갔어요. 영업 시간: 매일 10시 30분 ~ 22시 브레이크 타임이 없어서 언제든지 방문해도 돼요.^^ 냐벱 건물 외관 현지 분위기 물씬 나는 냐벱 건물이에요. 저녁에 보면 노란 불빛이 있어 더욱 운치가 있어요. 냐벱 메뉴 및 가격 마시지 후 허기진 터라 식당에
다낭 해산물 전문 목식당 아이랑 대만족(메뉴, 가격, 카드, 예약) [내부링크]
다낭 해산물 전문 목식당 아이랑 대만족 (메뉴, 가격, 카드, 예약) 안녕하세요~ 다낭에서 맛있는 여행을 너무나 행복하게 즐기다가 이왕이면 해산물을 더욱 맛있게 실컷 먹을 수 있는 식당이 없을까 열심히 알아 봤어요. 그렇게 해서 예약 후 방문한 해산물 전문 식당 목식당. 아이랑 와이프와 정말 너~~무 대만족을 한 이 목식당을 소개하고 싶어서 포스팅을 작성하게 되었어요.^^ 다낭 목식당 위치 및 영업 시간 다낭 목 해산물 식당 26 Tô Hiến Thành, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간: 10시 30분 ~ 23시 라스트 오더: 21시 30분 휴일이나 브레이크 타임은 없어요. 다낭 목식당 예약 다낭 목 해산물 식당 안녕하세요 다낭 목 해산물 식당입니다 즐거운 요리를 드실 수 있도록 노력하는 식당입니다 pf.kakao.com 카카오톡 채널에서 '다낭 목 해산물 식당'을 추가하신 후 간편하게 예약 하시
임신 극초기증상(붓기, 생리, 피로, 체온) [내부링크]
아기를 가지게 되면 몸에 여러가지 변화가 생기기 시작해요. 오늘은 아이가 생겼음을 알리는 몸이 보내는 신호에 대해 알아 보도록 할게요. 붓기 생리 피로 체온 붓기 가슴이 붓고 아플 수 있어요. 생리 전에 가슴이 붓기도 하고 통증을 느끼게 되는 경우가 있는데 임신 초기에도 이런 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 그리고 유두가 민감해져 속옷에 닿으면 아프고 접촉이나 온도 변화에 예민하게 반응을 할 수도 있어요. 유두나 유륜이 거무스름하게 변하기도 해요. 생리 생리 주기가 규칙적인 경우 생리 날짜가 예정일보다 일주일 이상 늦어진다면 임신을 생각해 볼 수 있어요. 정자와 난자가 만나서 수정이 이루어지고 자궁벽에 배아 세포가 착상하게 되면서 생리가 중단되기 때문에 생리가 늦어지게 돼요. 하지만 내분비 기능 저하나 스트레스, 자궁 발육 부진 및 난소 이상 등 다양한 이유로 생리가 멈출 수도 있기 때문에 다른 임신 징후들이 동반되는지 확인할 필요가 있어요. 피로 임신을 하게 되면 몸이 노곤노곤하
임신 극초기증상(속 미식거림, 아랫배통증, 소변, 냉, 기미) [내부링크]
임신을 하게 되면 우리몸에서 보내는 여러가지 신호가 있어요. 그 중 속 미식거림, 아랫배통증, 냉, 소변, 기미에 대한 정보를 하나씩 차례대로 공유해 볼게요. 1. 속 미식거림 2. 아랫배통증 3. 냉 4. 소변 5. 기미 속 미식거림 임신을 하게 되면 속이 미식거리거나 메스꺼울 수 있어요. 이러한 증상은 보통 임신 2개월쯤에 나타나지만 이보다 더 빨리 나타날 수도 있어요. 개인 차에 따라 가벼운 구토 증세가 나타날 수도 있고 식욕이 떨어질 수도 있어요. 첫 임신일 때는 이러한 증상을 알지 못해 체한 것으로 생각하고 약을 먹거나 내과 검진을 받는 경우도 있으니 조심해야 해요. 아랫배통증 자궁의 크기가 커지면서 아랫배통증이 생기고 변비가 생기기도 해요. 이러한 증상이 나타나는 이유는 황체호르몬의 영향으로 장운동이 약해지고 자궁이 점차 강하게 장을 압박하기 때문이에요. 심함 경우 치핵이나 치질이 생기며, 원래 치핵이 있는 경우라면 증상이 더 악화될 수도 있어요. 냉 수정란이 자궁에 착상
다낭 과일 가게 로켓푸르츠 달콤신선(위치, 가격, 종류) [내부링크]
다낭 과일 가게 로켓푸르츠 달콤신선(위치, 가격, 종류) 다낭은 맛있는 해산물도 유명하지만 신선하고 다양한 과일도 아주 많아요. 더운 날이 많아서 그런지 과일들의 당도가 높아 달콤신선하거든요. 마트에서 사먹는 과일도 좋지만 이왕이면 과일을 전문적으로 판매하는 과일 가게에서 먹으면 맛이 더 좋아요. 그래서 저희 가족이 너무 맛있게 과일을 먹었던 과일 가게 로켓푸르츠를 알려드리고 싶어서 포스팅을 작성하게 되었어요. 로켓푸르츠 위치 및 영업시간 Rocket Fruits 로켓푸르츠 26 to hien thanh son tra Da Nang City, 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 목식당 바로 옆에 위치해 있어요. 처음에 목식당과 로켓푸르츠가 같은 식당인 줄 알았어요.^^; 목식당을 아신다면 정말 찾기 쉬운 위치에요. 영업 시간: 10시 ~ 22시 30분 로켓푸르츠 외관 현지 분위기 팍팍 나는 곳이에요. 전체적으로 건물에 칠해진 파란색이 사람 기분을 좋게 만드는
다낭 피자포피스 딸이 좋아한 피자 메뉴 [내부링크]
다낭 피자포피스 딸이 좋아한 피자 메뉴 다낭을 여행하며 맛있는 해산물도 먹고 달콤한 과일도 먹고 다양한 디저트를 맛보다가 딸아이가 갑자기 피자가 먹고 싶대요. 그래서 피자집을 열심히 알아봤어요. 그렇게 해서 찾아간 피자포피스! 지금부터 알아보겠습니다^^ 피자포피스 위치 및 영업 시간 피자 4P's 다낭 인도차이나점 74 Bạch Đằng, Street, Hải Châu, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저희 가족이 간 곳은 피자포피스 인도차이나점이에요. 영업 시간 평일 - 11시 ~ 22시 토, 일 - 11시 ~ 22시 30분 피자포피스 건물 외관 및 내부 피자포피스 건물 외관이에요. 바깥에 예쁜 테이블이 놓여져 있어 밖에서도 피자를 즐길 수 있어요. 저희는 건물 2층으로 올라갔어요. 계단이 상당히 높네요;; 2층에 올라오니 아주 넓은 홀이 나와요. 피자와 파스타를 조리하는 곳도 보이네요. 커다란 화덕이 보이는데 저 곳에서 피자를 만드나 봐요
임신 태몽 종류와 뜻 [내부링크]
임신 소식을 알게 되면 빠지지 않고 나오는 얘기가 있어요. 바로 태몽에 대한 이야기인데요. 누군가는 "내가 태몽을 꿨는데 혹시 임신 아니야?" 라고 묻기도 하고 누군가는 "내가 꿈을 꿈에서 감을 따는 꿈을 꿨는데 네 태몽을 대신 꾼 거네~" 라고 이야기하기도 해요. 도대체 태몽은 무엇이고 어떻게 해석해야 할까요? 지금부터 태몽이란 무엇인지 그리고 재미있는 태몽 풀이를 알아볼게요. 태몽이란 태몽은 일반 꿈과는 다르게 깨어난 후에도 생생하게 기억이 나요. 무엇가를 가져오거나 받는 꿈, 동물이 내 품으로 뛰어드는 꿈 그리고 무언가를 자세히 관찰하는 등의 꿈은 보통 꿈이 아닌 태몽이라고 할 수 있어요. 그러면 태몽은 어떤 꿈이 좋은 걸까요? 태아를 상징하는 대상의 형체가 온전하고 또렷하면서 빛이 나고 예쁠수록 좋은 태몽이에요. 또 태아를 상징하는 대상을 가까이에서 보거나 혹은 신체가 접촉하거나 소유하게 될수록 예지력이 더욱 강해져요. 재미있고 설레는 태몽 풀이 태몽의 종류는 셀 수 없을 정
다낭 목식당 아이랑 두 번째 방문(예약, 할인, 메뉴, 가격) [내부링크]
다낭 목식당 아이랑 두 번째 방문 (예약, 할인, 메뉴, 가격) 아이랑 다낭 목식당에서 해산물을 너무 맛있게 먹어서 다시 찾아왔어요. 딸아이에게 다른 메뉴를 맛보여 주고 싶기도 하고 지난번에 왔을 때는 마감 시간 때여서 급하게 먹느라 아쉬움이 있었거든요. 자, 그럼 이번엔 느긋하게 다른 메뉴를 즐겨 볼까요~ 목식당 위치 및 영업 시간 다낭 목 해산물 식당 26 Tô Hiến Thành, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng 550000 베트남 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업 시간: 오전 10시 ~ 밤 11시 마지막 주문: 저녁 9시 30분 예약 방법 다낭 목 해산물 식당 안녕하세요 다낭 목 해산물 식당입니다 즐거운 요리를 드실 수 있도록 노력하는 식당입니다 pf.kakao.com 다낭 목식당 예약은 카카오 채널을 통해서 할 수 있어요. 예약은 꼭 미리 하시는 게 좋아요. 이전에 저녁 5시에 식사를 하려고 오후 3시 30분쯤 연락해서 예약하려고 하니 자리가 다
아기에게 필요한 양수 만들기와 양수의 역할 [내부링크]
양수란 자궁강을 채우는 액체로 엄마의 혈액 성분인 혈장의 일부가 양수로 만들어져요. 임신 중기에는 태아의 얇은 피부를 통해 체액이 배어 나와 양수를 만들기도 하고, 태아의 몸속으로 양수가 흡수되기도 해요. 이러한 양수가 태아에게 어떠한 역할을 하는지 그리고 아이에게 좋은 양수를 만드려면 어떻게 해야 하는지에 대해 알아 볼게요. 양수는 태아에게 어떤 역할을 할까? 태아를 충격으로부터 보호해줘요. 양수가 하는 역할 중 가장 중요한 역할은 바로 외부의 충격으로부터 태아를 안전하게 보호하는 것이에요. 엄마가 외부에서 충격을 받아도 중간에 양수가 충격을 완화해 주기 때문에 태아가 충격으로부터 직접적인 영향을 받지 않도록 해줘요. 2. 태아가 잘 자라도록 도와줘요. 태아는 점점 자랄수록 엄마 배 속에서 팔과 다리를 움직이고 몸의 방향을 바꾸는 등의 동작을 반복해요. 이러한 동작을 반복하면서 근육과 골격이 발달하게 돼요. 태아가 이처럼 자유롭게 움직일 수 있는 것은 바로 양수에 떠 있기 때문이에
몽블랑제 불타는 불닭빵 알프스 소금버터번 솔직한 맛평 [내부링크]
몽블랑제 불타는 불닭빵 알프스 소금버터번 솔직한 맛평 안녕하세요~ 제가 좋아하는 모든 것을 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 홈플러스에 갔다가 갑자기 빵이 먹고 싶어져서 몽블라제에 들려 구입한 빵을 소개하고자 해요. 오늘 포스팅할 빵은 총 두 가지! 불타는 불닭빵과 알프스 소금버터번 지금부터 시작하겠습니다~ 불타는 불닭빵 첫 번째 빵은 불타는 불닭빵이에요. 매콤한 음식을 좋아하는 저희 부부는 몽블랑제에 들어서자마자 바로 이 녀석 불타는 불닭빵이 제일 먼저 눈에 들어왔어요. 특히 매운 맛을 즐기는 와이프는 불닭볶음면을 좋아할 정도로 매운 음식을 잘 먹어요. 반면 저는 매운 맛을 좋아하지만 잘 먹지 못해요. 그래도 일단 구입을 했어요. 불타는 불닭이라고 해서 조금 쫄기는 했지만 와이프가 든든히 버티고 있으니 맛을 보겠어요! 포장지에서 꺼내 놓으니 말 그래도 불타는 불닭빵이네요 ㅎㅎ 색감이 무시무시해요. 막상 먹으려고 하니 침이 마구마구 고이고 긴장되네
후쿠오카 요도바시카메라 가챠샵 피규어 닌텐도 [내부링크]
후쿠오카 요도바시카메라 가챠샵 피규어 닌텐도 안녕하세요~ 좋은 것은 모두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 일본 여행 중 후쿠오카에 있는 요도바시카메라라는 곳을 방문하게 되었어요. 이곳은 전자기기로 유명한 곳인데 전자기기 외에도 다양한 제품이 있다하여 방문했습니다. 사실 진짜 방문 목적은 조카가 닌텐도 게임을 좋아하기도 했고 딸아이와 조카가 가챠를 좋아해서 구경시켜 주고 싶었어요.^^ 이곳이 바로 후쿠오카 요도바시카메라에요. 입구에서부터 전자기기를 다루는 장소라는 게 느껴지네요. 오늘의 목적은 1층에 위치한 전자기기가 아닌 지하 1층의 가챠샵이에요. 1층을 지나 ㅈㅣ하 1층으로 내려오니 엄청난 풍경이 펼쳐졌어요. 가챠샵에 기계가 끝없이 펼쳐져 있어요. 사진에 다 담을 수가 없어요. 가챠에 정말 진심을 보이는 나라에요. 아이들은 신난다고 뽑기하러 다니고 있어요 ㅎㅎ 한 켠에는 인형 뽑기가 있는데 조카가 인형 뽑기를 좋아해서 기계만 보이면 4판은 하고 와요. 가챠
후쿠오카 요도바시카메라 3층 GU 스노우피크 [내부링크]
후쿠오카 요도바시카메라 3층 GU 스노우피크 안녕하세요~ 좋은 건 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 일본 여행 중 아이들을 데리고 후쿠오카 요도바시카메라 지하 1층에서 가챠샵과 피규어 그리고 닌텐도 등을 구경하고 이제는 어른들을 위한 쇼핑을 조금 하기로 했어요. 쇼핑의 장소는 바로 요도바시카메라 3층에 위치한 GU와 스노우피크에요. GU 우선 GU부터 찾아가 봤어요. GU는 다양한 옷을 파는 브랜드에요. 유니클로와 비슷하다고 생각하시면 되는데 유니클로보다 가격이 저렴해요. 그래서 쇼핑하는 재미가 있답니다. 남자 코너와 여자 코너가 나뉘어 있어요. 매장이 상당히 넓어서 구경하는데 시간이 제법 걸려요. 야상이 제 맘에 쏙 들어요. 가격도 착해서 바로 줍줍 기본 티와 청바지도 예쁜 디자인이 많아요. 코트도 예뻐서 사고 싶었으나 나중에 한국에 들고 가는 짐이 많아 포기했어요. 저는 외투에 관심이 많아 야상이나 코트, 후리스 위주로 구경을 했어요. 생각 같아서는
후쿠오카 요도바시카메라 4층 로피아 마트 먹거리 맛평 [내부링크]
후쿠오카 요도바시카메라 4층 로피아 마트 먹거리 맛평 안녕하세요~ 좋은 것은 모조리 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 후쿠오카 여행 중 요도바시카메라에서 쇼핑 후 야식을 구매하기 위해 들린 4층에 위치한 로피아 마트의 먹거리에 대한 이야기를 해 보려 합니다. 일본은 즉석 식품이 잘 발달해 있어서 큰 마트나 편의점이 있으면 꼭 들리게 돼요. 요도바시카메라 4층의 로피아 마트도 규모가 상당하기에 기대를 하며 찾아가 봤어요. 저의 목표는 아이들과 함께 먹을 야식을 구입하는 것! 바로 즉석 식품 코너로 향했습니다. 제 눈길을 끈 곳은 바로 회 코너!! 크으 생각 같아서는 싸~악! 쓸어 가고 싶네요. 여유있게 이것 저것 구경하고 싶은데 아이들이 고된 일정으로 빨리 호텔로 가자고 보채고 있어요. 구경은 사치군요. 잽싸게 맛있어 보이는 식품 위주로 후다닥 구입해서 호텔로 돌아왔습니다. 제가 구매한 식품은 아이들을 위한 소불고기 피자와 유부 초밥 어른들을 위한 타다끼
후쿠오카 이치란 라멘 본점 아이들과 먹어 보기(주문 용지 작성법) [내부링크]
후쿠오카 이치란 라멘 본점 아이들과 먹어 보기 (주문 용지 작성법) 안녕하세요~ 좋은 것은 모두 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 저는 일본 여행을 하면 반드시 먹는 음식이 있어요. 바로 라멘! 우리나라에도 라멘 전문점이 많이 있지만 오리지널을 맛보고 싶어 일본에 가면 항상 라멘 전문점을 방문해요. 라멘 전문점 중에서도 저는 이치란 라멘을 좋아해서 아이들에게도 맛 보여 주고 싶은 마음에 함께 방문하게 되었어요. 후쿠오카 이치란 라멘 본점 아이들과 방문한 이치란 라멘은 분점이 아닌 본점! 저도 본점은 처음이라 두근두근 기대가 되네요.^^ 이치란 본점 5 Chome-3-2 Nakasu, Hakata Ward, Fukuoka, 810-0801 일본 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 열심히 길을 따라 가다보니 드디어 등장한 이치란 라멘 본점!! 헉! 그런데 웨이팅이 제법 있네요. 훗 하지만 저 사진은 이미 이치란 라멘을 다 먹고 나온 뒤에 찍은 사진이에요.
후쿠오카 요시즈카 우나기야 장어덮밥 아이들과 먹어 본 진솔한 평 [내부링크]
후쿠오카 요시즈카 우나기야 장어덮밥 아이들과 먹어 본 진솔한 평 안녕하세요~ 제가 좋아하는 모든 걸 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 오늘은 일본 후쿠오카 여행 중 장어덮밥으로 유명한 후쿠오카의 요시즈카 우나기야에 방문한 이야기를 나누어 볼까 해요. 요시즈카 우나기야 위치 및 영업시간(접수 개시/라스트 오더) 요시즈카 우나기야 2 Chome-8-27 Nakasu, Hakata Ward, Fukuoka, 810-0801 일본 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소: 후쿠오카시 하카타구 나카스 2-8-27 (지하철 나카스 카와바타역에서 걸어서 5분, 지하철 구시다 신사마에역에서 걸어서 3분, 캐널시티 하카타에서 걸어서 3분) 전화: 092-271-0700 영업시간: 오전 10:30 ~ 오후 9:00 접수 개시: 오전 10:00 라시트 오더: 오후 8:00 휴일: 매주 수요일, 오봉 및 연말 연시 요시즈카 우나기야 건물 요시즈카 우나기야는 약 150년의 전통을 지닌 장어덮밥 전문점
햇반 솥반 전복내장 영양밥 맛있을지 궁금해서 맛 보기 [내부링크]
햇반 솥반 전복내장 영양밥 맛있을지 궁금해서 맛 보기 안녕하세요~ 좋은 것은 모두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 요즘같은 고물가 시대에 한 끼 식사를 해결하려면 거의 만원은 기본으로 쓰게 되더라구요. 그래서 부담없는 가격에 간편하게 먹을 수 있면서도 영양가 있는 식품이 없을까 고민하던 중 마트를 돌아다니다가 이 녀석을 발견하게 되었어요. 딱 봐도 전복내장 영양밥이라는 명칭처럼 영양가도 있고 맛도 있을 것 같은데 때마침 1+1행사를 하고 있더라구요. 그래서 구매를 해 보았어요. 영양소가 적당히 골고루 들어 있어요. 주재료로는 국산 멥쌀과 찹쌀 그리고 참고둥슬라이스와 전복슬라이스, 전복내장이 들어있어요. 욕심이지만 양이 넉넉하게 들어있으면 좋겠네요.^^ 조리 방법을 보니 1개는 2분간 전자레인지에서 조리하면 된다고 적혀 있어요. 조리 방법에서 시키는대로 살짝 뜯어서 전자레인지에서 2분을 따악 돌렸습니다. 짜잔~ 전자레인지에서 나온 전복내장 영양밥의 비주얼이에요
도미노피자 1+1 포테이토 블랙타이거슈프림 맛보기 [내부링크]
도미노피자 1+1 포테이토 블랙타이거슈프림 맛보기 안녕하세요~ 블로거 라이커입니다~ 꾸 ( . . ) 벅 목요일 저녁 길을 지나가다 도미노 피자 매장 앞에서 광고 전단지가 붙어 있는 것을 보았어요. 제 눈길을 확 끈 문구는 1+1 목요일 토요일 일요일에 방문 포장 시 1+1 행사를 한대요! 도미노 피자 1+1 행사는 못 참죠. 이 기쁜 소식을 온 가족에게 전파했고 그렇게 저희집에 도미노 피자가 오게 되었습니다. 피자의 맛있는 냄새가 집안을 가득 채우네요. 현기증 나니까 얼른 개봉! 제가 주문한 도미노 피자는 하프앤하프 포테이토 & 블랙타이거슈프림 피자에요. 먹음직스러운 새우가 올려져 있는 왼쪽피자가 블랙타이거슈프림이고 큼지막한 감자가 올려져 있는 오른쪽 피자가 포테이토 피자에요. 피자의 살짝 오버쿠킹된 모양이 식욕을 부르네요. 파자는 1+1이라서 도우를 두 가지로 주문했어요. 씬과 나폴리 도우로 주문했는데 왼쪽이 씬이고 오른쪽이 나폴리에요. 저는 바삭한 식감의 씬 도우가 더 맛있었어
문토스트 모짜렐라 치즈 토스트 궁금해서 맛보기 [내부링크]
문토스트 모짜렐라 치즈 토스트 궁금해서 맛보기 김해 롯데 아울렛에서 쇼핑 후 간식거리를 찾던 중 발견한 문토스트 사람도 많고 간판도 감성적인 것이 맛집인 것 같아 얼른 줄을 섰어요. 토스트 전문점인데 토스트 종류가 많아 어떤 토스트를 주문해야 할 지 모르겠어요. 이럴 때는 가장 앞에 있는 메뉴를 고르는 게 성공할 확률이 높죠. 그래서 모짜렐라 치즈 토스트를 주문했습니다. 가격이 5500원인데 요즘 물가에 이 정도 가격이면 무난한 것 같아요. 직원분들이 엄청 바쁘신 와중에도 매우 친절하셨어요. 수많은 토스트 빵 위로 케첩 소스가 뿌려져 있고 계란 지단을 굽고 계시네요. 두툼한 계란 지단이 토스트 빵 위로 올라가는데 군침이 꿀꺽 넘어 가네요. 계란 지단만 한 장 먹어 보고 싶네요 ㅎㅎ 계란 지단 위로 마요네즈 소스가 뿌려지고 머스타스 소스가 뿌려진 다음 모짜렐라 치즈 토스의 주인공인 모짜렐라 치즈가 듬뿍 올라가요. 넉넉하게 올라간 모짜렐라 치즈가 너무 맛있어 보여요. 이렇게 해서 나온
햇반 소프트밀 새우계란죽 속편한 식사 진솔한 맛평 [내부링크]
햇반 소프트밀 새우계란죽 속편한 식사 진솔한 맛평 요즘 햇반 소프트밀 파우치 식품이 맛이 좋아서 새우계란죽을 구입을 해 보았어요. 다른 맛있어 보이는 죽도 많았지만 점심 시간에 부담없이 속편한 식사를 할 수 있을 것 같아 새우계란죽을 선택했어요. 파우치에 프린팅 된 새우계란죽의 모습에 군침이 꿀꺽 넘어가네요. 1~2인분이라 양이 넉넉해요. 조리도 봉지째 전자레인지에서 2분 30초간 조리할 수 있어 매우 간편하네요. 뒷면을 보면 내용물과 영양정보 그리고 자세한 조리방법이 적혀 있어요. 감미료가 빠져서 일단 안심이 되고 통통한 새우가 그대로 들어 있을 것 같아 맛도 좋을 것 같아요. 영양소도 너무 과하거나 너무 적지 않고 적당히 들어 있어 속편한 한끼 식사로 딱 적당하네요. https://blog.naver.com/boreass1/223300336169 한국인 영양소 섭취 기준 가장 신경을 많이 쓰는 영양소 정보를 따로 편집해 보았어요. ※출처:한국영양학회 영양소에 대한 정보를 ...
밸런스죽 동지 찹쌀통팥죽 저당으로 건강하게 [내부링크]
밸런스죽 동지 찹쌀통팥죽 저당으로 건강하게 밖에서 외식을 많이 할 때면 맛있게 먹으면서도 건강을 걱정하게 돼요. 간편하면서도 건강하게 먹을 수 있는 음식이 없을까 생각하던 차에 발견한 밸런스죽 동지 찹쌀통팥죽! 지금부터 소개하겠습니다. 밸런스죽이라는 단어에서부터 건강한 음식이라는 이미지가 느껴지네요. 한 끼로 식이섬유 100% 정말 건강하게 먹을 수 있을 것 같아요! 찹쌀이 들어간 통팥죽이라 식감도 좋을 것 같아요. 통팥이 듬뿍! 들어가 있는데 설탕 무첨가!! 물론 설탕이 들어가야 맛이 있지만 한 번씩 저당으로 달지않고 담백하게 음식을 즐기고 싶을 때가 있어요. 그럴 때 밸런스죽 동지 찹쌀통팥죽이 딱이겠어요. 전체적인 색감이 동지 찹쌀통팥죽과 찰떡이네요. 팥죽을 아직 먹지 않았음에도 팥죽을 먹고 있는 기분이에요. 식이섬유 100% 설탕 무첨가 이 두가지만으로도 벌써 건강한 한 끼에 대한 기대가 올라가요. 여러가지 영양소도 알맞게 들어있어 한 끼 식사로 부족함이 없어요. 얼른 맛보고
갤러시탭 S6 라이트 콤비 블루투스 키보드 케이스 언박싱 솔직평 [내부링크]
갤러시탭 S6 라이트 콤비 블루투스 키보드 케이스 언박싱 솔직평 안녕하세요~ 좋은 건 다 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다~ 꾸 ( . . ) 벅 저의 오랜 단짝인 갤러시탭 S6 라이트에게 새로운 아이템을 달아주기 위해 이것저것 알아 보고 있었어요. 3년 동안 함께 하며 불편한 점 없이 너무나 잘 사용하고 있었지만 어떻게 하면 조금 더 알차게 활용할 수 있을까 고민하고 있었는데 갤러시탭 S6 라이트에 블루투스 키보드를 연결해서 블로그에 글을 쓰면 어떨까? 라는 생각이 들었어요. 지금까지 데스크탑이나 노트북으로 포스팅을 했었는데 갤러시탭 S6 라이트로 포스팅할 생각을 못했었거든요. 그래서 갤러시탭 S6 라이트에 연결할 수 있는 블루투스 키보드를 알아 보다가 갤러시탭 S6 라이트 콤비 블루투스 키보드 케이스에 대해 알게 되었어요. 그래서 설레는 마음으로 부랴부랴 주문을 했죠. 그렇게 해서 제 손에 들어 온~~ 갤러시탭 S6 라이트 콤비 블루투스 키보드 케이스 입니다~~ 갤러시탭 S
이마트 트레이더스 통베이컨갈릭파스타 치즈오븐스파게티 맛평 [내부링크]
이마트 트레이더스 통베이컨갈릭파스타 치즈오븐스파게티 맛평 안녕하세요~ 이 세상 좋다는 건 모두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 오전에 오랜만에 아내와 롯데 시네마에서 영화를 보고 왔어요. 남들은 다 봤다는 그 유명한 영화 '서울의 봄'을 봤어요. 오랜만의 영화관이라 그런지 시간가는 줄 모르고 봤네요. 배우님들의 연기 짱 멋졌어요. 영화관을 나오며 배가 고파진 저희는 오랜만에 이마트 트레이더스에서 점심을 먹고 들어가기로 했어요. 이마트 트레이더스 푸트코트에 들어서니 평일 점심임에도 많은 사람들이 음식을 맛있게 즐기고 있어요. 괜히 사람들이 맛있게 식사하는 모습을 보니 배가 더 고파지는 것 같네요. 음식이 보관된 곳을 보니 아주 먹음직스럽게 조리된 음식들이 입맛을 자극해요. 잠시 무엇을 먹을까 고민하고 오늘은 파스타를 먹기로 결정했어요. 통베이컨갈릭파스타 치즈오븐스파게티가 아주 맛있어 보이네요. 망설이지 않고 냅다 주문!!! 콜라도 추가로 주문했어요. 느끼함을 해결해 줄 녀석인데 5
일본 편의점 세븐일레븐 계란말이 [내부링크]
일본 편의점 세븐일레븐 계란말이 안녕하세요~ 좋은 것은 모~두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 일본 여행 중 빠질 수 없는 즐거움 중 하나는 바로 편의점 투어죠. 매번 여행을 갈 때마다 느끼지만 일본의 편의점은 정말 없는 것 빼고 다 있는 것 같아요. 하루 정도는 음식점을 가지 않고 편의점 음식만 먹고 싶을 정도로 맛이 궁금한 식품이 너~무 많아요. 그래서 오늘은 제가 맛본 일본 편의점 세븐일레븐에서 판매하는 계란말이에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 오늘 제가 소개해 드릴 두 가지 종류의 계란말이입니다. 포장지의 프린팅된 계란말이가 너무 먹음직스럽지 않나요? 과연 저 비주얼 그대로 내용물이 담겨 있을지 하나하나 확인해 보겠습니다. 요녀석부터 살펴 볼게요. 과연 어떤 계란말이가 나올 것인가~~ 두구 두구 두구 두구 짠~~~ 오오 포장지에 있던 계란말이가 실제로 그대로 있어요. 얼른 꺼내볼까요? 우와~ 왠만한 음식점의 계란말이보다 맛있어 보이네요. 계란이 굉장히
델라파일레 Delafaille 선물용 초콜릿 좋아요 [내부링크]
델라파일레 Delafaille 선물용 초콜릿 좋아요 안녕하세요~ 세상의 좋은 것은 모~두 전해고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 다들 초콜릿 좋아하시나요? 저는 일할 때 당이 떨어지는 것 같을 때나 아메리카노를 마실 때 초콜릿 먹는 것을 좋아하는데요. 제가 선물로 받아 맛있게 먹었던 선물용으로 좋은 초콜릿 델라파일레 Delafaille를 소개해 드릴게요.^^ 포장된 델라파일레 Delafaille의 모습이에요. 고급스러운 초콜릿 느낌이 물씬 풍기네요. 포장이 너무 잘 되어 있어 선물 받았을 때 좋은 초콜릿을 선물 받는 것 같아 기분이 너무 좋았어요. 맛도 있으면 정말 좋겠네요.^^ 포장 박스 뒷면을 보니 초콜릿에 대한 간략한 설명이 나와 있어요. 델라파일레 Delafaille은 총 8가지의 초콜릿이 들어있는 벨기에산 초콜릿이네요. 골라 먹는 재미가 있을 것 같아 기대가 됩니다. 겉포장을 제거한 델라파일레 Delafaille 초콜릿 박스에요. 마치 선물을 겨냥한 포장 박
산리오 입욕제 바스볼 배스밤으로 행복한 아이 [내부링크]
산리오 입욕제 바스볼 배스밤으로 행복한 아이 안녕하세요~ 좋은 것은 이것 저것 모~~두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 일본에 놀러가서 쇼핑하러 들린 돈키호테라는 곳이 있어요. 아마 일본으로 여행 가 보신 분들은 모르시는 분이 없을 정도로 유명한 쇼핑의 핫플레이스죠. (정말 없는 게 없는 곳이랍니다. 구경한다고 시간 가는 줄을 몰라요.) 그곳에서 딸아이가 열심히 쇼핑한 산리오 입욕제 바스볼 배스밤이 있는데요. 딸아이가 너무 행복해 해서 같이 공유하면 좋을 것 같아 이렇게 포스팅하게 되었답니다^^ 구입한 수많은 산리오 입욕제 바스볼 배스밤 중 오늘 선택한 입욕제 바스볼 배스밤은 바로 이 제품이랍니다. 이 산리오 입욕제 바스볼 배스밤은 다른 산리오 입욕제보다 크기가 커요. 번역을 해 보니 특별한 내용은 없어요. 욕조에 물을 받고 산리오 입욕제 (바스볼 배스밤)를 넣은 후 잘 섞으면 된다고 하네요. 튜브를 타고 있는 귀여운 산리오 캐릭터들이 들어 있는데 서로 연결
롯데시네마 부산장림점 리클라이너 주차장 차량 높이 [내부링크]
롯데시네마 부산장림점 리클라이너 주차장 차량 높이 안녕하세요~ 좋은 것은 모두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다.^^ 꾸 ( . . ) 벅 최근 오전에 영화보는 재미에 푹 빠졌어요. 사람이 없는 시간에 영화관에서 여유있게 영화를 보는 재미가 쏠쏠하더라구요. '노량'이라는 영화가 보고 싶어서 알아보는데 오픈한 지 얼만 안된 영화관이 보였어요. 2023년 12월 19일에 오픈한 롯데시네마가 부산 장림에 있대요. 오오 새로 생긴 영화관이라니~~ 리클라이너 전용관도 있다고 해서 궁금한 마음에 예매하고 슈웅~~ 날라가봤어요. 롯데백화점에 있는 롯데시네마인줄 알았는데 아니었어요. 복잡복잡하지 않을 것 같아 좋아요~ 롯데시네마로 들어가는 입구에요. 들어가는 공간이 넓어서 마음이 편하군요. 천천히 조심조심 지하 주차장으로 진입하려고 들어서는데... 아닛?!! 두둥!!! 차량 높이 2.1M이상 차량은 출입금지?!! 안돼~~ 제 차량이 SUV인데다 루프박스까지 있어서 딱 2.1M에요. 루프박스 있는
후쿠오카 캐널시티 건담 분수쇼 시간 아이들과 감상 [내부링크]
후쿠오카 캐널시티 건담 분수쇼 시간 아이들과 감상 안녕하세요~~ 좋다는 건 모두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 제가 후쿠오카 캐널시티에서 인상깊게 봤던 분수쇼에 대한 소개를 하려고 합니다. 딸아이와 조카를 데리고 떠난 후쿠오카 여행 중 아내에게 캐널시키 분수쇼가 유명하다는 이야기을 들었어요. 그래서 기존의 여행 계획을 수정해 분수쇼를 보기로 했어요. 사실 저는 분수쇼에 대한 기대가 별로 없었어요. 부산 다대포에 있는 낙조분수를 이미 본 후라 어쩔 수 없는 상황이었어요. 아마 아름다운 음악이 흘러나오고 그에 맞춰 분수의 물줄기가 현란하게 뿜어져 나오는 그런 분수교겠지 라고 생각을 했거든요. 그럼에도 불구하고 아이들에게 아름다운 볼거리를 구경시켜 주고 싶어서 저녁밥을 빨리 먹고 캐널시티로 향했어요. 캐널시티가 광장 같은 장소일 거라 생각했는데 커다란 건물이었어요. 예상을 벗어난 전개에 살짝 즐겁네요. 옆에 있는 딸아이와 조카는 뭐가 그리 좋은지 마냥 즐
후쿠오카 캐널시티 츠키지긴타코 커비 카페 가챠샵 아이들과 가기 좋은 곳 [내부링크]
후쿠오카 캐널시티 츠키지긴타코 커비 카페 가차샵 아이들과 가기 좋은 곳 안녕하세요~ 좋은 것을 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 아이들과 후쿠오카에 여행을 가셨거나 혹은 피규어나 맛집에 관심이 있는 분들이라면 캐널시티에 한 번은 방문하시면 좋을 것 같아요. 저의 이번 후쿠오카 여행은 딸아이와 조카에 맞춰서 일정을 진행하고 있어 캐널시티에 방문하게 되었어요. 캐널시티에서 하는 분수쇼가 유명하다는 이야기를 들었거든요.^^ https://blog.naver.com/boreass1/223340102891 후쿠오카 캐널시티 건담 분수쇼 시간 아이들과 감상 후쿠오카 캐널시티 건담 분수쇼 시간 아이들과 감상 안녕하세요~~ 좋다는 건 모두 공유하고 싶은 블로거 라... blog.naver.com 츠키지긴타코 분수쇼를 감상하고 캐널시티 지하 1층을 구경을 하는데 타코야끼 전문점이 보였어요. 제가 맛있는 음식 먹는 것을 좋아하는데 맛있는 타코야끼의 맛을 아이들에게도 꼭 맛 보여
홈플러스 당당 두 마리 옛날 통닭 맛있을까 [내부링크]
홈플러스 당당 두 마리 옛날 통닭 맛있을까 안녕하세요~ 이 세상 좋은 건 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 홈플러스에 가족 나들이를 떠난 날이었어요. 마트 구경하는 재미에 푹 빠져 있는데 한 녀석이 제 눈에 확 띄었어요. 바로 이 녀석이에요. 당당 두 마리 옛날 통닭 저는 화려한 닭요리보다는 이렇게 심플한 옛날 통닭을 좋아해요. 하지만 그럼에도 불구하고 지금까지 홈플러스에서 당당 두 마리 옛날 통닭을 사 먹지는 않았어요. 예전에 서로 다른 브랜드의 대형 마트 두 곳에서 통닭을 사 먹어 본 적이 있는데 통닭의 비주얼은 훌륭했으나 그 맛은 형편이 없어서 몹시 실망을 했었거든요. 그 이후로 다시는 마트에서 파는 통닭은 사 먹지 않겠다 다짐을 했었죠. 그래서 간간히 홈플러스에서 당당 두 마리 옛날 통닭을 보더라도 아무 감흥 없이 지나 가곤 했죠. 어차피 실망할테니까요. 그런데 어쩐 일인지 오늘따라 옛날 통닭이 너무 땡기는 거에요. 집에 가서 시켜 먹자니 시간이
하카타에서 라라포트 가는 버스 초대형 건담 아이와 구경하기 [내부링크]
하카타에서 라라포트 가는 버스 초대형 건담 아이와 구경하기 안녕하세요~ 저의 좋은 경험을 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 아이들을 데리고 후쿠오카를 여행하던 중 조카가 로봇을 좋아해서 라라포트에 있는 초대형 건담을 보여 주고 싶었어요. 사실 저도 라라포트에 초대형 건담이 있다는 말만 듣고 직접 본 적이 없어 건담이 얼마나 클지 몰라 내심 두근두근하는 마음으로 하카타역에서 라라포트로 향했답니다. 하카타역에서 라라포트로 가는 버스 1. 하카타 역 C정류장에서 46번, 46L번, 46-1번, 65번 버스 탑승 2. 하카타 역 버스 터미널 13번 출구에서 L번, 40L번, 44번, 45번 버스 탑승 라라포트 초대형 건담 관람 저희는 하카타 역 버스 터미널에서 40L번 버스를 타고 약 20분 정도를 달려 나카5 초메 정류장에 내렸어요. 길을 걸어가며 라라포트가 어디 있나~ 찾고 있는데 어? 도로 건너편에서 건담이 까꿍~ 하고 나타났어요. 건담이 서서히 모습을 드러내는
후쿠오카 라라포트 Moff 모프 애니멀 카페 7세 8세 아이와 가기 좋은 곳(가격, 이벤트 시간) [내부링크]
후쿠오카 라라포트 Moff 모프 애니멀 카페 7세 8세 아이와 가기 좋은 곳 (가격, 이벤트 시간) 안녕하세요~ 제가 경험한 좋은 것을 모~두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 오늘은 후쿠오카 여행 중 7세 여아인 딸과 8세 남아인 조카와 즐거운 시간을 보낸 라라포트 Moff 모프 애니멀 카페에서의 이야기를 나눌까 해요. Moff 모프 애니멀 카페는 라라포트 건물 4층에 위치해 있어요. 이곳이 바로 후쿠오카 라라포트 Moff 모프 애니멀 카페에요. 투명한 유리창을 통해서 동물들을 볼 수 있게 해 놓았어요. 아이들은 벌써 창문에 붙어서 동물들을 구경하고 있어요. 벌써부터 설레어하는 모습을 보니 마음이 뿌듯해져요. 실내로 입장하기 위해 여러가지 유의 사항을 살펴봤어요. 특별한 내용은 없네요. 영수증이 있으면 화장실 갔다가 재입장 가능하고 드링크 바와 로커가 있으니 자유롭게 이용 가능하며 혼잡하지 않을 시 시간은 무제한. 아이로부터 한 눈을 팔지 말 것. 이런 내용이에요. 금액은 조금
파파존스 1+1 아이와 맛있게 먹은 아이리쉬 포테이토 존스 페이버릿 [내부링크]
파파존스 1+1 아이와 맛있게 먹은 아이리쉬 포테이토 존스 페이버릿 안녕하세요~ 제가 겪은 좋은 것은 모두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다~ 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 금요일이에요~ 금요일은 무슨 날인지 아세요? 바로 파파프라이데이랍니다~~ 매주 금요일마다 파파존스에서 1+1 행사를 하고 있어요. 그래서 이 날을 파파프라이데이라고 부른답니다. 평소 피자가 먹고 싶어도 브랜드 피자는 가격이 부담스러워 쉽게 먹기 힘든데 이렇게 금요일마다 파파존스에서 1+1 행사를 하니 너무 좋아요~^^ 지난 번에 파파존스에서 1+1으로 더블 치즈버거와 수퍼 파파스를 먹어 봤는데 딸아이도 잘 먹고 저도 아주 만족스러웠어요. https://blog.naver.com/boreass1/223322039271 파파존스 1+1 아이와 먹기 좋은 더블 치즈버거 수퍼 파파스 파파존스 1+1 아이와 먹기 좋은 더블 치즈버거 수퍼 파파스 안녕하세요~ 좋은 것은 모~두 공유하고 싶은 블... blog.naver.com
부산 후쿠오카 뉴 카멜리아호 부대시설 모든 것 [내부링크]
부산 후쿠오카 뉴 카멜리아호 부대시설 모든 것 안녕하세요~ 좋은 것은 싸~~악 다 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 제가 일본 후쿠오카를 다녀올 때 이용한 뉴 카멜리아호의 부대시설에 대한 포스팅을 작성해 보겠습니다~^^ 자판기 및 코인 로커 일본은 자판기가 매우 활성화 된 나라인데요. 비록 배이지만 후쿠오카행 배편이니 일본 자판기가 있지 않을까 하는 기대가 있었어요. 아니나 다를까 중앙홀 옆에 이렇게 음료수와 과자 자판기가 있네요~ 뿐만 아니라 음식 자판기와 아이스크림 자판기도 있어요. 신기 신기 딸아이와 조카가 저 아이스크림을 먹겠다고 난리였어요. 부산에서 후쿠오카로 갈 때는 자판기에 아이스크림이 가득 있어서 먹을 수 있었는데 부산으로 돌아올 때는 재고가 떨어져서 먹지 못해 아쉬웠어요. 음식 자판기는 신기하기는 했지만 가격이 조금 비싼 편이고 맛을 믿을 수가 없었어요. 하지만 너무 궁금해서 딱 하나를 초이스했습니다. 바로 타코야키! 이따 식당해서 요리
후쿠오카 키와미야 함바그 하카타점 가족 여행 중 방문 맛평 [내부링크]
후쿠오카 키와미야 함바그 하카타점 가족 여행 중 방문 맛평 안녕하세요~ 세상 좋다는 모든 건 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다~ 꾸 ( . . ) 벅 딸아이와 후쿠오카 가족 여행 중 함바그로 유명하다는 키와미야 함바그 하카타점을 방문해 보았어요. 결혼하기 전에는 현지인이 많이 가는 로컬 음식점을 주로 다녔는데 아이가 있으니 실패하기 싫어서 유명한 곳을 찾아서 가 봤어요. 게다가 저희 딸이 소고기 노래를 불러서 키와미야 함바그에 데려가 보고 싶었어요. 신기하게 딸아이가 돼지고기는 별로고 소고기가 좋대요. 어째서인지 이유는 모르겠지만 소고기가 맛있대요. 벌써부터 고기맛을 알아서 큰일이에요. 가족들과 다 같이 손에 캐리어를 끌며 열심히 키와미야 함바그 하카타점을 찾아갔어요. 바로 여기가 그 유명한 후쿠오카 키와미야 함바그 하카타점이에요. 가게 입구부터가 세상 기대하게 만드네요. 어우 함바그 비주얼 좀 보세요. 벌써부터 군침이 쥬륵! 당장 들어가서 고기맛을 보고 싶었지만 유명한 집은
샘표 밸런스죽 전복내장죽 맛평 [내부링크]
샘표 밸런스죽 전복내장죽 맛평 안녕하세요~ 좋은 건 함께 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 날도 우중충하고 배도 슬 고프고 해서 밥 한 끼 하려고 밥솥을 열었는데 아.. 안돼!! 밥솥이 텅 비어 있어요... 세상 우울해지려는 찰나에 이럴 때 먹으려고 사둔 샘표 밸런스죽 전복내장죽이 생각났어요. 예전에 햇반 제품을 맛있게 먹어 본 기억도 있고 '밸런스죽'이라는 단어가 왠지 건강도 챙겨줄 것 같아 구입을 했어요. 전복내장죽은 맛과 건강에 대한 기대감을 항상 가지게 하는 것 같아요.^^ 오늘 제 한 끼 식사를 든든하게 책임질 '샘표 밸런스죽 전복내장죽'이에요 '밸런스'라는 단어에 자꾸 눈이 가네요. 단백질이 20g 함유된 고단백 죽이래요. 우리나라 성인 기준으로 보통 1일 단백질 권장 섭취량이 남자는 60g 여자는 50g 정도이니 나름 고단백죽이 맞는 것 같아요. 혹시나 한국인 영양소 섭취 기준에 대해 궁금하시다면 아래의 포스팅을 참고하시면 좋겠습니다.~ https
부산 어린이대공원 깔끔한 건강식 밥집 초읍삼광보리밥 [내부링크]
부산 어린이대공원 깔끔한 건강식 밥집 초읍삼광보리밥 안녕하세요~ 좋은 것은 모~두 소개하고 싶은 블로거 라이커입니다^^ 꾸 ( . . ) 벅 딸아이를 유치원에 등원시키고 오늘 점심은 무엇을 먹을까~하고 와이프와 고민하던 중 오랜만에 보리밥이 먹고 싶다는 생각을 했어요. 그래서 깔끔하면서도 건강식으로 나오는 밥집이 어디일까 찾아보는데 와이프가 초읍 어린이대공원 근처에 친한 언니들과 한 번씩 가는 깔끔한 보리밥집이 있다고 하더라구요. 그러면 당장 그 밥집으로 가자고 강력하게 주장하여 집을 나섰습니다. 집이 초읍 어린이대공원과 그리 멀지 않아 금방 보리밥집에 도착할 수 있었어요. 보리밥집 건물 뒤에 있는 주차장에 주차를 한 후 보리밥집 앞에 딱! 섰습니다. 이곳이 바로 오늘 저희 부부가 갈 초읍삼광보리밥 밥집이에요. 외관이 깔끔한 밥집이에요. 딸아이를 데리고 부산 어린이대공원에 자주 갔었는데 저는 이 집을 처음 보네요. 밥집 안에 들어가서 홀을 보니 정리가 굉장히 잘 되어 있었어요. 깨끗
파파존스 1+1 아이와 먹기 좋은 더블 치즈버거 수퍼 파파스 [내부링크]
파파존스 1+1 아이와 먹기 좋은 더블 치즈버거 수퍼 파파스 안녕하세요~ 좋은 것은 모~두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 요즘 집에 마땅히 먹을 게 없으면 배달음식을 시켜 먹게 돼요. 긴 여행으로 집을 오래 비워둔 탓에 집에 먹을 게 없었어요. 그래서 저녁에 무엇을 먹으면 좋을까~ 하고 고민하고 있는데 딸아이가 "피자가 먹고 싶어요." 라고 말을 했어요. 아..피자는 지금 안 먹고 싶은데... 저는 치킨이 먹고 싶었어요. 하지만 다들 아시잖아요. 딸아이에 대한 아빠의 사랑은 상상을 초월한다는 것을... 그래서 치킨 대신 피자를 먹기로 결정을 했어요. 어떤 피자가 좋을까~ 고민하다가 이런 전단지를 보게 되었어요. 파파존스 피자를 먹어 본 적이 없는데 1+1 이래요. 파파존스 피자맛이 궁금해 한번 먹어봐야겠다~ 생각은 하고는 있었는데 이때가 딱 금요일이라 1+1 행사를 하는 날인 거에요. 딸아이가 피자를 먹고 싶고 금요일이라 1+1. 파파존스 피자를 시키지 않
부산 서면 정동진해물탕해물찜에서 꽃게찜으로 가족 식사 [내부링크]
부산 서면 정동진해물탕해물찜에서 꽃게찜으로 가족 식사 안녕하세요. 좋은 건 다~ 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 가족 외식으로 맛있게 찜요리를 먹을 수 있는 음식점을 소개할까 해요^^ 부산 서면 정동진해물탕해물찜 정기 휴무: 월요일 영업 시간: 화요일~일요일 11시 ~ 22시 30분 마지막 주문 가능 시간: 21시 30분 주차 가능 배달 및 포장, 단체 이용, 예약 가능 무선 인터넷 남녀 화장실 구분 정동진해물탕해물찜 서면본점 부산광역시 부산진구 서면문화로 37 2~3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이곳이 오래전부터 가족끼리 꽃게찜이 먹고 싶을 때면 종종 찾아가던 음식점 '정동진해물탕해물찜'이에요. 외관 건물이 크고 깔끔한데다 '정동진해물탕해물찜'라는 간판의 색깔과 글자 모양이 예뻐서 멀리서도 잘 보여요. 건물 입구에 들어서면 엘레베이터가 있어요. 2층으로 올라가기 위해 엘레베이터를 이용해도 되지만 건강한 생활 습관을 위해 계단
부산 후쿠오카 아이와 배 여행 뉴 카멜리아호 모든 객실 정보 [내부링크]
부산 후쿠오카 아이와 배 여행 뉴 카멜리아호 모든 객실 정보 안녕하세요~ 세상 좋은 모든 것은 모두 알려드리고 싶은 블로거 라이커에요 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 딸과 조카와 함께 후쿠오카를 다녀오며 타 본 뉴 카멜리아호에 대한 이야기를 해 볼까 해요. 지금부터 시작할게요~^^ 부산역에서 부산항 출국층까지 가는 길 제대로 여행을 즐기고 싶어서 대중교통을 이용했어요. 배를 타기 위해서는 부산항으로 가야 하는데 그러려면 부산역을 거쳐야 해요. 새로 산 산리오 캐리어를 끌고 가는 7살 딸아이의 뒷모습이에요. 설렘이 가득한 발걸음입니다. 캐리어가 제법 무거울 텐데도 산리오 캐리어가 마음에 드는 지 절대 놓지 않네요. 부산역 2층으로 올라간 후 표지판을 잘 보며 9번 출구로 나가야 부산항으로 갈 수 있어요. 긴 길을 따라 가면 부산항이 보여요. 생각보다 거리가 멀었어요. 아이와 함께 가니 15~20분 정도 걸린 것 같아요. 부산항에 도착해서 3층으로 올라가야 출국할 수 있는 곳이 나와요. 여
오즈키친 트러플 전복죽 진지한 맛평 [내부링크]
오즈키친 트러플 전복죽 진지한 맛평 안녕하세요~~ 좋은 것은 모~~~두 다 소개하고 싶은 블로거 라이커입니다. 혹시 트러플 버섯 드셔보셨나요? 세계 3대 진미라고 하는데 전 아직 먹어 본 적이 없습니다. ㅠ,ㅠ 그런데 이 트러플 버섯이 무려 전복과 만나 트러플 전복죽으로 마트에 떡! 하니 나온 게 아니겠어요? 설마 진짜 트러플 향이 나겠냐만은 궁금해서 일단 사 왔습니다. 오즈키친 트러플 전복죽 파우치의 전면 프린팅 모습이에요. 비주얼이 그냥 어우 훌륭합니다. 하지만 항상 생각하죠. '기대말자. 어차피 저 비주얼은 아니다.' 라고 말이죠. 그래도 내심 기대하며 자세히 프린팅된 문구들을 살펴보니 '블랙 트러플 버섯과 큼직한 전복의 조화' 기대가 됩니다. 그리고 역시 오즈키친은 3무첨가에요. 감미료가 빠져서 안심이네요. 나의 소중한 건강. 이렇게라도 조금씩 걱정해야죠. 양은 1~2인분이라고 되어 있지만 아마 넉넉한 1인분이지 않을까 싶어요. 칼로리는 235밖에 되지 않아 걱정하지 않아도
부산 엄궁 시골한방 돼지국밥 든든한 한 그릇 [내부링크]
부산 엄궁 시골한방 돼지국밥 든든한 한 그릇 안녕하세요~ 세상 모든 좋은 것은 싹~~ 다 전하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 예전보다는 날씨가 풀렸다고 하지만 여전히 겨울인지라 바람이 차가운데요. 이럴 때 뜨겁고 든든한 국물 한 그릇 딱! 들이키면 극락을 맛 볼 수 있을 것 같아요. 그래서 오늘은 맛도 좋고 속도 든든한 돼지국밥 한 그릇 해보겠습니다^^ 제가 찾아간 국밥집은 부산 엄궁에 위치한 시골한방 돼지국밥이에요. 시골한방이라는 단어에 설레고 간판이 깔끔하게 되어 있어 왠지 음식도 깔끔할 것 같아 기분이 좋아요. 음식점 옆 골목으로 들어가면 주차장도 있어요. 주차 공간이 여유있어서 차를 가지고 오셔도 좋을 것 같아요. 음식점에 딱 들어서자 주방이 보입니다. 주방이 오픈되어 있는 구조라서 음식에 대한 믿음이 생기네요. 메뉴판을 보니 모듬국밥을 제외한 모든 국밥이 만원이에요. 저는 이곳이 처음이기에 다양하게 맛볼 수 있는 섞어 국밥을 주문했어요. 골고루 맛을 보고
울산 남구 올리앤 핫한 레스토랑 방문기 [내부링크]
울산 남구 올리앤 핫한 레스토랑 방문기 안녕하세요. 이 세상에 좋다하는 것은 모~두 공유하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 평소에 레스토랑을 자주 가지는 않지만 한 번씩 분위기 좋은 곳에서 맛있는 음식을 먹고 싶을 때가 있어요. 그래서 어디 가 볼만한 곳이 없나~ 하고 있는데 친한 지인이 울산에 너무 괜찮은 레스토랑이 있다고 알려주셨어요. 어떤 곳인지 궁금하여 알려주신 주소로 네비를 찍고 열심히 달려 갔어요. 도착한 곳은 바로~~ 울산 남구 범서에 위치한 '올리앤' 이라는 곳이에요. 울산에 사는 친구들에게 남구에 있는 '올리앤' 아냐고 물어 보니 핫한 레스토랑이라 하더라구요. 과연 밖에서 보니 레스토랑 규모가 상당히 크고 외관이 매우 깔끔하면서 세련되어 방문하는 사람들에게 기대감을 갖게 하는 것 같아요. 출입문이에요. 이탈리아 감성이라는 것이 느껴지는 것 같아요! 1층에는 넓은 홀에 좌석이 많이 있어요. 곧 있으면 사람이 많아질 것 같아 2층으로 올라갔습니다. 오랜
산리오 시나모롤 캐릭터 캐리어 20인치 1+1 멀티백 해외 직구 7세 여아 선물 [내부링크]
산리오 시나모롤 캐릭터 캐리어 20인치 1+1 멀티백 해외 직구 안녕하세요~ 좋은 것은 싹~~다 전하고 싶은 블로거 라이커입니다.^^ 오늘은 아주 귀여운 여행용 캐리어를 소개해 드릴까 해요. 혹시 산리오 캐릭터즈라고 아시나요? 아마 여아를 키우시는 분들은 아실 거에요. 티니핑과 더불어 저의 주머니를 호시탐탐 노리는 아~주 귀여...운 녀석들인데요. 부들부들... 곧 떠날 후쿠오카 여행에 대비하여 7세 딸아이에게 선물할 산리오 시나모롤 캐릭터 캐리어 20인치 1+1 멀티백을 준비했어요. 자, 그럼 소개해 드리겠습니다. 제 딸아이가 너~무 좋아하고 제 주머니를 파산 시키려고 항시 호시탐탐 대기 중인 바로 그녀석!! 산리오 시나모롤입니다~~ 너무 귀여운 캐릭터에요. 제 딸아이가 좋아할 만 해요. 그러면 지금부터 산리오 시나모롤 캐릭터 캐리어를 자세히 들여다 보겠습니다. 일단 전면 프린팅의 모습은 깔끔하구요. 캐리어 옆면에는 안전 코드 잠금 장치가 장착되어 있어요. 소중한 물건들을 잘 지켜
새콤달콤 티니핑 빌리지마트 [내부링크]
새콤달콤 티니핑 빌리지마트 언박싱 개봉 후기 안녕하세요~ 좋은 것은 전~부 알려드리고 싶은 리뷰 블로거 라이커입니다. 제 블로그를 방문해 주셔서 감사합니다.~ 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 크리스마스 새벽에 산타할아버지께서 선물로 두고 가신 새콤달콤 티니핑 빌리지마트를 소개하려 합니다~ 개봉 전 새콤달콤 티니핑 빌리지마트의 모습이에요. 6세 딸아이가 너무 좋아하네요. 산타할아버지 뿌듯^^ 새콤달콤 티니핑 빌리지마트 외부와 내부 모습이에요. 저도 동심이 살아나는 것 같네요. 티니핑들과 같이 쇼핑하고 싶어요! 새콤달콤 티니핑 빌리지마트 구성품이에요. 6세 딸아이는 너무 행복해하고 있지만 저 자잘한 소품들을 다 정리할 생각하니 하하 저도 행복하네요... 이제 슬 개봉을 해 보겠습니다. 이렇게 모든 구성품을 꺼내 보니 괜히 막 설레네요. 제가 받은 선물도 아닌데 행복해지고 있어요. ㅎㅎ 이 녀석이 그 유명한 또너핑이에요. 머리에 도넛이 있길래 도넛핑이라고 했다가 딸에게 혼났었어요. 저게 뭐라
오즈키친 진짬뽕죽 맛평 [내부링크]
오즈키친 진짬뽕죽 맛평 안녕하세요~~ 이 세상 좋은 것은 모두 소개하고 싶은 리뷰 블로거 라이커입니다. 제 블로그를 방문해 주셔서 정말 감사합니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 내돈내산으로 맛 본 오즈키친 진짬뽕죽에 대한 맛평을 해보겠습니다. 요 녀석이 오늘 제가 소개할 오즈키친 진짬뽕죽이에요. 프린팅된 진짬뽕죽의 비주얼이 어마무시하지 않나요? 이걸 보고 어떻게 먹어보지 않을 수 있겠어요. 보기만 해도 군침이 꿀꺽 넘어가요. ㅎ 정말 저 비주얼이면 좋겠어요. 요즘 파우치에 들어있는 죽을 먹어 보고 있는데 전부 기대 이상이었거든요. 그래서 오즈키친 진짬뽕죽도 너무 기대가 돼요.^^ 얼른 먹어보고 싶지만 파우치를 조금 더 자세히 살펴 볼게요. 뒷면의 연출 이미지를 볼게요. 역시 비주얼이 엄청나네요. 어우 군침돌아.. 시크릿 레시피가 있는데.. 오오오 쌀이 국산 100% 역시 쌀은 우리나라가 최고죠!! 오징어, 위고둥, 표고버섯, 죽순이 골고루 들어 있대요. 몸에 좋은 재료들이라 너무 좋
겨울 제철 생선회의 대장 밀치(가숭어), 부산 기장시장에서 포장 [내부링크]
겨울 제철 생선회의 대장 밀치(가숭어) 부산 기장시장에서 포장 안녕하세요. 좋다는 것은 모~두 전해드리고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 '겨울 제철 생선회'하면 어떤 생선이 떠오르시나요? 혹시 방어가 생각나지 않으셨나요? 고소한 기름기를 머금은 겨울 방어는 지금 생각해도 당장 먹고 싶을 정도로 맛있는 겨울 제철 생선회가 맞습니다. 하지만 정말 맛있게 맛 보려면 일반 사이즈가 아닌 대방어를 먹어야하는데 그러려면 양도 많거니와 가격도 부담스러워 막상 사려고 해도 쉽게 손이 가지 않죠. 그래서 오늘 제가 소개해 드리려는 겨울 제철 생선회는 양도 적당하고 가격도 저렴한 바로 밀치(가숭어)입니다. 회에 진심이 아닌 분들이 보신다면 '어디 밀치따위를 방어와 비교하는 거야?' 라고 하실수도 있겠지만 겨울철의 밀치는 그냥 밀치가 아니라는 사실! 밀치의 정식 명칭은 가숭어로 특정 지역에서는 설숭어라고도 부릅니다. 왜 설숭어냐고요? 눈이 오는 계절에 맛있는 생선이기에 붙은 이름이에요
몽블랑제 초코 디핑 츄러스, 낙엽 소시지 데니쉬 솔직한 맛평 [내부링크]
몽블랑제 초코 디핑 츄러스 낙엽 소시지 데니쉬 솔직한 맛평 안녕하세요 세상 좋은 모든 건 다 전하고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 홈플러스에 입점해 있는 몽블랑제의 초코 디핑 츄러스와 낙엽 소시지 데니쉬에 대한 솔직한 맛평을 해 보겠습니다. 낙엽 소시지 데니쉬입니다. 비주얼이 어릴 적 자주 먹던 피자빵이에요. 하지만 낙엽 소시지 데니쉬라는 이름은 뭔가 고급스러움을 더하는 기분이네요. 사실 저는 이 빵이 별로 땡기지 않았지만 와이프님의 말씀이 아는 언니가 맛있다고 했으니 한번 먹어보자고 해서 구입하게 되었어요. 초코 디핑 츄러스에요. 얘는 정말 살 생각이 없었는데 옆에 계시던 아주머니께서 진짜 맛있다고 아이들도 좋아하니 먹어 보라고 자꾸 권하시는 거에요. 이렇게까지 말씀하시니 맛이 궁금해지더라구요. ㅎㅎ 고민해봤자 시간만 아깝고 고민할 것 같으면 일단 맛 보는 게 낫다는 생각을 평소에 하고 있어서 그냥 사 버렸어요. 정말 맛있으면 좋겠어요. 이제 집으로 날라가
새콤달콤 티니핑 아이스크림카 샤샤핑 6세 7세 여아 선물 추천 [내부링크]
새콤달콤 티니핑 아이스크림카 샤샤핑 6세 7세 여아 선물 추천 안녕하세요 이 세상에 존재하는 좋은 것은 모~~두 전해드리고 싶은 블로거 라이커입니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 새콤달콤 티니핑 시즌4 새콤달콤 티니핑 아이스크림카 에 대한 개봉기를 작성해 볼게요. 저희집 딸은 얼마 전까지만 해도 6세 였다가 이제 7세가 되었는데요. 티니핑에 대한 사랑은 5세 때나 6세 때나 지금이나 정말이지 끝이 없네요. ㅎㅎ 등골핑....으윽 그럼 지금부터 이번에 딸아이의 할머니께서 선물로 사주신 새콤달콤 티니핑 아이스크림카 함께 개봉해 보아요~~ 언박싱 하기 전 박스의 전면 모습이에요. 아이들이 너무 좋아할 비주얼이네요 . 블링블링에 알록달록하고 햐츄핑이 미끄럼틀 타며 신나하고 있고 샤샤핑도 들어있고. 하츄핑은 너무 자주 봐서 이젠 가족 같은 티니핑이에요. 말랑핑이 아이스크림 만들자하고 샤샤핑은 아이스크림 먹자고 하고 있어요. 자동차에선 불빛이 반짝반짝 나온대요~. 오오 왜 제가 설레는 거죠?
몽블랑제 초당옥수수생크림폭탄빵, 매콤부추잡채고로케 맛 감상평 [내부링크]
몽블랑제 초당옥수수생크림빵 매콤부추잡채고로케 맛 감상평 안녕하세요. 좋은 건 다~~~소개하고 싶은 블로거 라이커입니다. 오늘은 홈플러스에 입점한 몽블랑제의 두 가지 빵에 대한 맛 감상평을 적어 보겠습니다~. 제가 소개할 빵은 초당옥수수생크림폭탄빵과 매콤부추잡채고로케에요. 입맛이 확 생기도록 빵 이름을 정말 잘 지은 것 같아요. 지금부터 하나씩 살펴 보도록 하겠습니다~. 몽블랑제 빵 냉장진열대에 초당옥수수생크림폭탄빵이 진열되어 있는 모습이에요. 노란색의 포장색이 옥수수라는 단어와 참 잘 어울리네요. 도대체 얼마나 많은 초당옥수수와 생크림이 들어갔기에 초당옥수수생크림폭탄빵이라는 이름을 지었는지 궁금했어요. 포장지에 있는 단면 이미지를 보면 정말 많이 들어있을 것 같긴한데..... 프린팅된 이미지와 실제 상품의 차이를 많이 겪어 봐서 의심이 들었어요. 그럼에도 저는 궁금증을 참지 못하고 구입해버렸습니다. 맛이 너무 궁금했거든요. 빵의 크기는 상당히 큰 편이에요. 일단 양으로는 돈이 아깝지
햇반 소프트밀 동지팥죽으로 간편한 식사하기 [내부링크]
안녕하세요~ 좋은 것은 다~ 소개하고 싶은 블로거 라이커입니다^^ 제 블로그에 방문해주셔서 감사합니다. 오늘은 제가 맛 보았던 햇반 소프트밀 동지팥죽 에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 짜잔~~ 오늘의 주인공입니다. 포장지에 프린팅된 동지팥죽 이미지가 너무 먹음직스럽게 생겼어요. 실제로 맛이 있으면 좋겠다는 기대감이 생기네요. 조리 간편성 요즘 너무 고물가 시대라서 직장에서 간편하게 먹을 수 있는 음식이 필요했어요. 전자레인지 조리법과 중탕 조리법이 있지만 역시 간편한 것은 전자레인지죠! 전자레인지 조리법을 보면 상단 '뜯는 곳'을 1/2 정도 개봉하라고 되어 있지만 저는 양쪽 끝을 손가락 한마디 정도로만 뜯었어요. 혹시나 죽이 튀어서 청소를 해야하는 그런 상황은 피하고 싶었거든요. 전자레인지 청소는 너무 번거로워요. ㅎㅎ 그리고 따뜻한 음식을 좋아하는지라 3분 돌렸더니 먹기에 딱 좋더라구요. 맛 제품 뒷면에 있는 연출 이미지를 보았어요. '집에서 끓인 듯 깊은 맛'이라니..너무 기
한국인 영양소 섭취 기준 [내부링크]
가장 신경을 많이 쓰는 영양소 정보를 따로 편집해 보았어요. ※출처:한국영양학회 영양소에 대한 정보를 추가로 알고 싶으신 분들은 아래 PDF파일을 받아서 확인하시면 도움이 되실거에요~^^ 첨부파일 2015_한국인_영양소_섭취기준(요약)_20190514.pdf 파일 다운로드
햇반 소프트밀 차돌된장죽 찐 후기 [내부링크]
햇반 소프트밀 차돌된장죽 찐 (진짜) 후기 안녕하세요 여러분~~ 이 세상 모~~~든 좋은 것은 다 전하고 싶은 블로거 라이커입니다. 이렇게 제 블로그를 방문해 주셔서 정말 너무너무 감사합니다. 오늘은 제가 맛있게 먹어 본 햇반 소프트밀 차돌된장죽 리뷰를 솔직하게 적어 볼까합니다. 오늘 제가 다룰 햇반 소프트밀 차돌된장죽입니다. 포장지에 프린팅 된 이미지가 너무 먹음직스러워 보이지 않나요? 군침이 꼴깍! 넘어가네요. 정말 저 비주얼이라면 먹지 않고는 견딜 수 없을 것 같아요. 조리 방법은 간단해요. 전자레인지에서 2분 30초 돌리거나 끓는 물에 10분간 조리하면 되요. 선택지가 두 가지이지만.. 간편한 건 역시 전자레인지죠. ㅎㅎ 저는 뜨거운 걸 선호해서 3분 돌렸습니다. 어떤 비주얼일지 두근두근합니다. 얼른 개봉을 해보니!! 오오.. 정말 된장찌개 비주얼이에요!! 빨리 먹어 보고 싶어요. 하지만 조금만 더 참고 자세히 들여다볼게요. 건더기가 생각보다 많이 들어있어요~~ 고기도 제법
햇반 소프트밀 전복내장죽 솔직한 평가 [내부링크]
햇반 소프트밀 전복내장죽 솔직한 평가 안녕하세요~~ 이 세상의 좋은 건 모~~~~두 전하고 싶은 리뷰 블로거 라이커입니다. 제 블로그를 방문해주셔서 정말 감사합니다. 꾸 ( . . ) 벅 오늘은 제가 맛있게 먹어본 햇반 소프트밀 전복내장죽에 대한 솔직한 리뷰를 써 볼게요.^^ 오늘 제가 소개할 음식은~~ 짜잔~~~ 햇반 소프트밀 전복내장죽입니다. 포장지의 프린팅된 죽의 이미지가 너무 맛스럽지 않나요? 혹시 '당연히 저건 연출한 이미지지~' 라는 생각을 하지 않으셨나요? 사실 저도 그렇답니다. 당연히 저런 비주얼도 아니거니와 '맛도 그저 그렇겠지' 라고 생각했어요. 그런데 마트에서 1+1 행사도 하고 있고 이전에 햇반 소프트밀 제품을 맛있게 먹어 본 기억도 있고 해서 기대 반 호기심 반으로 구매를 해버렸어요. 연출 이미지를 보는데 세상에 3無첨가!! 여러분~ 감미료가 빠졌어요~ 건강하게 먹을 수 있겠어요~~ 뭔가 안심이 되네요. 인스턴트 식품을 먹으면 건강에 대한 걱정을 하게 되는데
산리오캐릭터즈 볼빨간 시나모롤 6세 여아 선물 추천 [내부링크]
산리오캐릭터즈 볼빨간 시나모롤 6세 여아 선물 추천 안녕하세요~~ 이 세상 모~~든 좋은 것은 전부 전하고 싶은 리뷰 블로거 라이커입니다. 제 블로그를 방문해 주셔서 정말 감사합니다. 꾸( . . )벅 오늘은 제 딸아이가 선물 받은 산리오캐릭터즈 볼빨간 시나모롤 리뷰를 작성해 볼게요~. 짜잔~~ 볼빨간 시나모롤의 상품 개봉 전 모습입니다. 저희 딸이 '귀여워~' '너무 귀엽다' 이 말을 계속 반복하며 행복해하고 있어요. 배를 누르면 양 볼에 불이 들어오며 멜로디가 나온대요. 아이가 너무 좋아할 것 같아요~,. 어? 그런데 뭔가 의미심장한 문구를 본 것 같아요... 혹시 보셨나요?? 저 위에 빨간 글씨로 적힌... 건전지 교체가 어렵습니다. ?? 이게 무슨 말인가 싶어 주의사항에 보니 맨~ 아래 '작동봉제 관리방법'에 '건전지를 교체할 수 없습니다.' 라고 딱 적혀있네요. 전자제품인데..충전이 되는 것도 아니고 건전지 교체도 안되고.. 또 새로 사야한다는 것인가!!! 음... 생각이
[2023 마이 블로그 리포트] 데이터로 알아보는 블로그 속 숨은 직업 찾기! [내부링크]
더욱 유익하고 알찬 내용의 포스팅으로 여러 사람들에게 사랑 받는 블로그를 만들 거에요~ 2023 마이 블로그 리포트 올해 블로거들의 직업을 공개합니다! 내 직업 확인하고, 2024년 행운도 뽑아보세요! https://mkt.naver.com/p1/2023myblogreport
오즈키친 단호박죽 진솔한 맛평 칼로리 걱정 끝 [내부링크]
오즈키친 단호박죽 진솔한 맛평 칼로리 걱정 끝! 안녕하세요~ 좋은 것은 모~~두 전하고 싶은 리뷰 블로거 라이커입니다. 제 블로그를 방문해주셔서 감사합니다. 꾸( . . )벅 요즘같이 추운 겨울에는 따뜻한 음식만 맛있게 먹어도 소소한 행복이 느껴지는 것 같아요. 오늘은 제가 맛있게 먹어 본 오즈키친 단호박죽에 대한 진솔한 이야기를 적어 볼게요. 쨘~ 오늘 제가 소개해 드릴 녀석입니다. 프린팅 된 호박죽의 비주얼이 아주 먹음직스럽네요//// 아직 먹지 않았음에도 맛있는 맛이 나는 것 같은 기분이에요. 제발 기대에 부응하는 맛이었으면 좋겠어요. 요즘 먹어 본 즉석죽들에 만족을 하고 있어서 오즈키친 단호박죽도 기대가 돼요. 주요 재료를 살펴 보니 단호박 32% 밤 4.2% 강낭콩 4% 가 들어가 있어요. 뭔가 재료를 아끼지 않고 듬뿍 넣은 것 같아요. 좀더 자세히 들여다 봐야겠습니다. 뒷면을 보니 시크릿 레시피가 있어요. 뭉근하게 찐 단호박을 넣어 달콤한 맛을 내고 고소한 밤과 강낭콩을
룰루랄라 햇반 누룽지 닭백숙죽 한 그릇 뚝딱 [내부링크]
햇반 소프트밀 누룽지 닭백숙죽 한 그릇 뚝!딱! 안녕하세요~ 이 세상 모든 좋은 것을 이야기하고 싶은 라이커입니다. 제 블로그에 찾아와 주셔서 너무 감사합니다.~(^.^) 오늘은 제가 맛있게 먹었던 햇반 누룽지 닭백숙죽에 대한 이야기를 적어 볼게요. 요즘 날씨가 이래도 되나 싶을 정도로 너~무 추워요. 그래서 따뜻한 죽 한 그릇 먹고 싶다는 생각에 죽 가격이 얼마나 하는지 알아보고 있었습니다. 그런데..두둥!! "뭐..뭐야..내가 지금 뭘 보고 있는 거지?" 요즘 물가는 역시 살벌하더라구요. 생각보다 높은 가격에 죽을 향한 제 마음이 꺾일 위기에 놓여 버렸죠. 그래서 결국 매장 음식은 포기하고 아쉬운대로 근처 롯마로 향했습니다. 마트에 들어서자 제 마음을 어찌 알았는지 1+1 행사를 하고 있었어요. . 아주 나~이스!! 인스턴트 식품은 인스턴트라는 단어 그 자체만으로도 어느 정도 이상의 가격이면 구입하기가 망설여져요. 그런데 이렇게 1+1 행사를 하다니, 타이밍이 아주 좋았네요. 죽
오즈키친 치킨마살라 맛있는 후기 [내부링크]
안녕하세요~ 좋은 것은 다~~ 이야기하고 싶은 블로거 라이커입니다. 제 블로그를 방문해주셔서 정말 감사합니다. 오늘은 제가 맛있게 먹었던 오즈키친 치킨마살라(토마토&스파이스) 에 대한 이야기를 해보겠습니다.^^ 오늘의 주인공을 소개합니다~~ 포장지에 프린팅 된 카레가 너무 먹음직스럽지 않나요? 더구나 토마토&스파이스라니~ 저는 그만 유혹을 뿌리치지 못하고 바로 겟! 해버렸답니다. 평소에 카레를 워낙 좋아하기도 하고 뭔가 이국적인 느낌도 나서 맛이 너무 궁금했어요. 거기다 1+1 행사까지 하고 있어서 망설임 없이 구매했답니다^^ 조리 방법 & 영양 정보 한 끼 식사로 먹을 카레는 역시 간편해야죠.^^ 점선 부분을 뜯은 후 전자레인지에 1분 10초 돌려주시면 되겠습니다~ 영양정보를 보니 총 270칼로리네요. 보통 한 끼 식사에 남성은 900칼로리 여성은 700칼로리를 섭취한다고 하니 부담없이 먹을 수 있겠어요. ※자료 출처: 한국영양학회 한국영양학회에서 제공한 한국인 영양소 섭취 기준입
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