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환절기 감기예방에 좋은 음식 베스트 3! :: 하늘흑염소진액 [내부링크]

면역력이 떨어질수록 쉽게 바이러스에 노출되기 마련이지요. 아침저녁으로 큰 일교차로 인해 추운 날씨가 이어지는 요즘, 몸을 따듯하게 하는 음식으로 가을 환절기에 대비해보세요. 유자 :: 환절기에 좋은 음식 비타민 덩어리, 유자. 유자의 대표적인 효능은 감기예방입니다. 리네몬 성분이 목이 쉬고 답답한 목감기에 효과적이며 다량의 구연산과 비타민을 함유하고 있는데요. 비타민의 경우 바나나의 10배 이상이며,흔히 비타민이 많다고 알려진 레몬보다도 2배 이상의 양을 가지고 있답니다. 찬 성질을 가지고 있으니 따듯한 차의 형태로 드시는 것이 유리합니다. 몸이 차가운 음인체질이시라면 드실 때 소량으로 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 생강 :: 환절기에 좋은 음식 몸을 따듯하게 해주는 생강의 진저롤 성분 생강은 진저롤이라는 혈관을 확장시켜 몸을 따듯하게 하는 성분이 있으며 기침,가래 등 기관지 증상을 완화하는데 효과적입니다. 꿀과 같이 섭취하는 경우 그 효과가 더욱 올라가는데, 꿀의 강력한 항균,항염효

만두 좋아하시면 주목! :: 남양주맛집 별미 개성집 본점 [내부링크]

한주의 시작인 월요일 어제는 한글날이라서 달력이 빨갛더라구요? 아침부터 비도 내리기 시작해서 잠깐 멍때리다가, 한글날 휴일이기도 하니 평소 점찍어뒀던 맛집에서 괜찮은 점심 한끼하려고 출발했습니다 :) 오늘의 목적지는 백반기행에 소개된 남양주의 맛집, 원조 개성집입니다. 원조 개성집 뜨끈한 만두전골이 메인요리 입니다. 원조 개성집 남양주본점 경기도 남양주시 와부읍 경강로 876 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 원래는 제가 면러버라서 개성집의 오이소박이국수를 맛 보고 싶었거든요. 근데 마침 비도 내리겠다, 뜨근하게 몸을 녹여주는 만두전골도 있다고 하니 기분이 더 업되는 것을 느꼈습니다. 모자라게 먹는 것보단 더 먹는게 좋죠. 차를 가져가신다면 tip! 천천히 진입하시는 것을 추천! 팔당대교 쪽이 아닌 올림픽대교 쪽에서 진입하신다면 코너를 돌자마자 원조개성집의 입구가 나오는터라, 내비 상 거의 도착하셨다면 속도를 줄여서 천천히 진입하시는것을 추천드려요. 다행히 주차공간은 넓었습니다

태안 만리포해변 :: 남자들의 우정여행 [내부링크]

9월이 시작되자마자 여행을 다녀오자는 이야기가 불쑥 나왔었다. 곧 텁텁한 사내들끼리 카페에 앉아 머리를 맞대본다. 동해는 거리가 멀었고 가평은 아는 곳이 없었다. 있다해도 그때쯤은 이미 예약이 꽉 차있을게 분명했다. 그나마 거리가 가까운 태안이나 서산 쪽으로 의견이 모아졌다. 그 중 만리포 해변쪽이 모래가 단단하고 경치도 좋으니 그쪽으로 가자고 극적으로 합의. 다들 인계동에서 모여서 오산방면으로 길을 잡았다. 그닥 밀리는 것 없이 행담도 휴게소까지 도착. 소떡소떡과 왕핫바는 받자마자 해치워서 사진찍을 시간이 아예없었다. 그나마 행운을 빌며 구매한 로또사진만 남아있네. 그치만 결말은 꽝. 오늘 바다는 굉장히 맑음 도착한 만리포바다는 너무나도 좋았다! 숙소는 남자답게 대충 네이버로 찾아서 예약했다. 예전에는 전화하고 은행가서 계좌이체하기까지 아주 귀찮았는데 지금은 핸드폰으로 뚝딱. 좋은 세상이구만 홀홀. 방도 널찍하고 깔끔했다. 화장실도 널찍해서 한꺼번에 3명이 들어가도 될정도. 객실자

블로그 사진과 글을 도용해가는 업체 [내부링크]

상쾌한 월요일이었습니다. 블로그 사진과 홍보문구를 그대로 가져가는 장면을 목격하기 전까지는요. 저는 쓰라고 한 적이 없네요. 스토어를 운영하면서 판매자 입장에서 서칭할 법한 키워드들이 유독 많이 유입되어 체크만 해두고 있었는데요. 이런식으로 블로그에 자기네 작업물인 것처럼 아무 말없이 갖다 써버리네요. 어이구 주식회사 씩이나 되시는 분들이..ㅋㅋ 원본 파일이랑 Psd는 있으십니까. 게다가 상품페이지 홍보문구도 그대로 긁어가셨네요. 개인의 사진이 법의 보호를 받는 경우도 드물다는 것은 잘 알지만, 대표번호로 전화를 걸었습니다. 전화 너머로 들리는 대답은 바쁘다는 말로만 돌아왔네요. 얼른 전화를 끊고 싶어하시는 것 같더라구요. 혹시나 싶어 전체 블로그 캡쳐도 쓱 해두었습니다. 번듯한 회사가 개인을 상대로 상품자료 도둑질하고 잘하는 짓입니다. 장사 번창하시길 바랍니다.

하늘흑염소진액 :: 23년 겨울을 준비할 때 [내부링크]

2023년 겨울은 10월,11월,12월은 평년보다 따듯한 겨울이 예상된다. 올해 겨울은 강한 한파가 장기적으로 예상되지는 않지만 조금 따듯한 겨울이 될 것 같다. 본격적으로 가을날씨로 접어들면서 일교차가 정말 심한 계절이 되었네요. 곧 겨울이 온다는 뜻이네요. 다행히도 이번 겨울은 따듯할거라는 기상청 예상도 있지만요. 그러면 뭐합니까, 역시 겨울은 겨울! 제가 제일 싫어하는 계절이 겨울입니다. 춥고,건조하고, 옷도 많이 껴입어야 하니 좋아할 수가 없네요. 게다가 예전엔 몰랐었는데, '기력이 떨어진다' 라는 어르신들 말씀이 와닿기 시작합니다. 아이고~ 젊은 놈이 무슨 엄살이냐 하실테지만, 이제 몸에 좋다면 모조리 먹어보는 습관이 생겨버린 탓입니다. 그러다 지인께서 제 이야기를 들으시고는 흔쾌히 선물을 하나 건네주셨네요. 바로 하늘흑염소진액입니다. 짠 많고 많은 흑염소진액 제품들이 있는데 굳이 블로그까지 쓰는 이유가 무엇인지 물으신다면, 공장식으로 대량생산하는 방식이 아니라 개인에게 맞

쿵치따치 내적리듬이 필요할 때를 위하여! [내부링크]

익숙하신 분들은 다 아시겠지만 사운드클라우드는 고작 180분의 업로드를 제공합니다. 계속 이용하고 싶지만 믹스셋 하나라도 올릴라치면 30분에서 2시간도 넘는 경우가 많아서 이대로는 안되겠다 싶었죠. 그래서 별볼일없는 영상편집실력이지만, 이제 유투브로 넘어가기로 했습니다. 저작권 수익은 바라지도 않으니 공들여만든 하우스나 알앤비, 칠아웃 믹스들이 많은 분들에게 전해졌으면 좋겠어요 편집샵,카페 등 신선한 매장음악을 원하는 사람들에게 클럽음악에 지루함을 느끼는 DJ가 골라 만드는 믹스채널 헬스장이나 클럽처럼 엄청난 에너지를 끌어올리는 감성보다는 편집샵이나 의류,잡화매장,카페 등 일상적인 공간을 상상하면서 작업합니다. 요즘 음악플랫폼들이 자동으로 좋은 음악을 추천해주긴 하지만, 똑같은 멜x 차트에 지겨운 분들이라면 이 채널을 조심스레 소개합니다. 노래 하나씩 흘러나오는 플리에서 멈추는 것이 아닌, 노래가 합쳐지며 이어지는 믹스의 효과로 다가가고 싶었습니다. 물론 음원사용으로 인한 수익창출은

수족냉증에는 어떤 흑염소진액이 좋을까요? [내부링크]

요새 밤 날씨가 추워진거 맞죠? 아니면 저만 춥게 느낀 걸까요? 아침저녁으로 일교차도 크고 자켓을 챙겨야하는지 말아야하는지 고민부터 하고 움직이는 일상이 되어버렸네요. 겨울이 되어가며 손과 발이 차갑게 변해버리는 수족냉증을 호소하시는 분들이 많이 계시더라구요. 저희 어머니도 어느새 극세사 발토시를 꺼내어두시고 늘 두겹세겹 신는 모습을 보고, 수족냉증이 사람을 얼마나 힘들게 하는 질환인지 자세하게 알아보려고 합니다. 수족냉증이 뭐길래? 챗GPT 도와줘요! 요즘 핫한 챗GPT에 물어봤더랬죠 수족냉증(Chilblains)은 손과 발의 소혈관이 추위에 노출되거나 급격한 온도 변화에 노출될 때 발생할 수 있는 피부 조직의 염증적 반응입니다. 일반적으로 추운 날씨에 노출된 후 다시 따뜻한 장소로 옮겨가면 발생하며, 손가락과 발가락의 끝 부분에 발생할 수 있습니다. 수족냉증의 증상은 다음과 같을 수 있습니다 :: 발적이나 발진 발적 부위 주변에 가려움증을 동반할 수 있습니다. 부종 발적 부위가

손발저림에는 어떤 음식이 좋을까요? :: 하늘흑염소진액 추천 [내부링크]

주부 김상미 님은 오늘도 상쾌하게 일어나지 못합니다. 날씨가 추워지려는 기미가 보이면 어김없이 손 끝과 발이 저려오기 때문입니다. 증상이 시작한지 오래되어 이제는 정확히 어디가 저려온다고 콕 찝어낼 수도 없는데요. 벌레가 기어다니는 지, 또 어떨 때는 전기가 통하는 느낌이 들기도 하고. 오래 앉아있다가 일어날 때에 저려오는 거라면 그러려니~ 하겠는데 어쩔 때는 감각이 없고, 남의 살 같은 이질감 때문에 이해할 수 없는 짜증이 솟구칩니다. 많은 분들이 힘들어하시는 저림증상 유투브 채널 :: 교육하는 의사,이동환TV 참조 가상의 주부모델을 선정하여 블로그 글을 열었습니다. 저림증상은 사람마다 저림의 범위가 다르겠지만 많은 분들이 호소하는 질병이지요. 완치가 불가능하지만 일상생활이 가능할 정도로 완화시키는 것은 가능하다고 하는데요. 증상과 예방법에 관해 찾아보던 도중, 유투브 채널의 내용을 옮겨봅니다. 손발저림은 사람마다 환경마다의 여러 원인이 지목되는데, 증상을 정확하게 구분하는 것부터

빌트웰 그링고s :: 첫 풀페이스헬맷 [내부링크]

드디어 갖고 싶어하던 빌트웰 그링고s 풀페이스 헬멧을 데려왔습니다. 1년 전에 부캐너125로 오도방라이프를 시작했을 땐 덱스톤RT로도 무척 만족했었지만 언제부터인가 풀페이스헬멧에 대한 로망이 커져왔기 때문입니다. 경쾌 발랄한 오픈페이스 느낌을 좋아하지만 무게감있는 풀페이스헬멧은 어떨지, 경험해보지 못하니 너무 궁금하더라구요. 헬멧 구매전, 제일 신경쓰이는 점은 바로 사이즈였습니다. 빌트웰 그링고s를 구해보려해도 "이 사이즈가 나한테 맞을까?" 하는 의문을 해결할 방법이 없으니 중고거래약속을 잡기가 굉장히 어려웠던 기억이 납니다. 아무리 관리를 해준 헬멧이라도 조금씩은 사용자의 냄새가 묻어나는 것도 사실이구요. 새제품을 사려고 했지만 당장은 그링고s 재고가 없어 기다려야했습니다. 결국 지름에 성공하면서 한여름에 풀페이스를 사는 멍청이임을 인증했지만 기다렸던만큼 대만족하며 사용중입니다. 게다가 물건을 사면 포인트도 얹어주는 네이퍼쇼핑 덕분에 기분은 최고인 것이죠. 껄껄. 아시안핏 유광

토스증권으로 해외 꿀배당주 찾아보기 [내부링크]

얼마 전 한국은행이 기준금리를 +0.50% 올리겠다며 "나 잘했지? 에헴." 같은 발표를 했네요. 잘하는 짓입니다. 아주. 연준이 26~27일 금리인상안이 +0.75%가 확실시 되면서 미국과의 금리는 확실히 역전될 예정입니다. 한미 기준금리 역전 '기정사실'…역전 상태 연말까지 이어진다 MBC뉴스 입력 2022-07-17 07:54, 전준홍 기자 미국 연방준비제도가 이달 통화정책회의에서 기준금리를 0.75%포인트 인상할 것이 확실시됨에 따라 한국과 미국의 기준금리 역전이 불가피할 전망입니다. 외신에 따르면 통화긴축을 선호하는 연준의 매파 인사는 물론 중도 성향의 인사까지 언론 인터뷰 등에서 잇따라 0.75%포인트 인상을 지지하는 발언을 하면서 0.75%포인트 인상이 사실상 기정사실화 됐습니다. 연준 인사들과 시장의 예상대로 연준이 움직이면 미국의 기준금리는 오는 27일에 1.5∼1.75%에서 2.25∼2.5%로 오르게 됩니다. 중앙일보 입력 2022.07.17 15:51 크리스토퍼

예상된 금리인상을 지켜보면서 [내부링크]

7월 28일 미 연준은 75bp의 금리인상을 단행합니다. 75bp냐, 100bp이냐 말들이 많았지만 결국 연준은 전력질주보다는 페이스 조절을 선택한 모습이구요. 주간조선 사진인용 연준의장 자리는 미 대통령의 추천을 받는 자리이기 때문에 연임가능성을 두고 파월은 바이든의 눈치를 상당히 보고 있는 듯 합니다. (어디든지 사람사는건 비슷비슷..) 각잡고 물가를 잡아보겠다며 기준금리를 팍팍 올릴 수도 있지만 물가가 잡히는 속도보다는 바이든 지지율이 떨어지는 속도가 더 빠르지 않을까 싶습니다. 금리인상 후 인터뷰에서도 경기침체에 대한 우려를 애매모호하게 부정하는 등 최대한 시장을 안심시키려 한다는 느낌을 지울 수가 없네요. 미 증시의 깜짝 상승장 ..이게되네? 특출난 호재가 아님에도 불구하고 미국증시는 지난주 놀랄 정도로 너무 올랐습니다. 도드라진 호재가 없는데 사람들이 뭔가에 홀린듯 매수를 한 느낌이네요. 이런걸 두고 베어랠리라고도 표현하나 봅니다. 대기업들의 실적발표는 대부분 예상치와 비

임신준비를 위한 흑염소진액 효능 [내부링크]

'40살 전에 3번을 먹으면 여자한테 좋다.' '피로와 허약을 보하며 몸 속의 기운을 끌어올려주고 마음을 편히 다스린다.' '성질이 따듯하여 독이 없고 출산 후 몸을 이롭게 하며 마음을 안정시켜준다.' 예로부터 흑염소는 '찾아서 먹는다'라고 할 정도로,흑염소는 대표적인 기력회복 보양식입니다. 고단백 저지방의 식재료로서 양질의 단백질과 미네랄을 공급해주는 기특한 식재료기 때문이지요. 이렇게 여자에게 좋은 흑염소는 임신준비나 출산 후의 산모를 위한 보양식으로도 인기가 많답니다. 오늘은 임신준비 할때 흑염소즙은 언제 먹어도 좋은지, 어떤 점을 조심해야 하는지. 함께 살펴볼까요? Q.임신기간 중 흑염소진액을 먹어도 될까요? 임신준비기간에 흑염소진액을 복용하는건 나쁘지 않습니다. 흑염소즙은 혈액순환이 잘되게 해주고 떨어진 기력을 회복해주는 효능을 갖고있습니다. 또한 자궁을 따스하게 하기 때문에 건강하게 임신을 하는데에 도움이 되는데, 흑염소는 열이 많은 성질의 음식이기 때문입니다. 이런 이유

증시,저점을 지났다? [내부링크]

연일 증시는 반등랠리를 이어가는 요즘입니다. 미국과 한국증시를 가릴 것 없이 시장은 호재를 이야기합니다. 저점을 지났다는 등의 표현이 넘치며 행복회로를 널리 퍼뜨리고 있네요. 그도 그럴것이 한국은 외국인들이 돌아와 어느새 2400선을 뛰어넘었고 미국은 기술주를 중심으로 불기둥을 만들어내고 있습니다. 특히 테슬라가 600선에서 900선을 돌파할 때 놀랐던 기억이 있네요. 인베스팅 닷컴 이런 호재의 이유로 많이 거론되는 것 중 '각종 경제지표가 좋아졌다'는 의견이 있습니다. 결론부터 이야기하자면 저는 뭔가 찝찝했습니다. 실물경제는 좋지 않은데 주식에서는 호황이라니. 지식이 일천하여 최근 발표된 경제지표들을 하나씩 살펴봅니다. CPI 소비자물가지수 292.30 -> 296.31 PPI 생산자물가지수 0.80% -> 1.10% 소비자입장에서는 여전히 높은 물가로 인해 지출이 많아지는 상황이며, 생산자입장에서는 임금과 원자재 비용 때문에 운영이 더욱 힘들어지며 결국 소비자에게 그 비용을 전가

배민커넥트 안전배달이벤트::퀴즈도 맞추고 상품도 받아가세요! [내부링크]

안녕하세요 리오입니다. 제가 배민커넥트와 공생한지도 꽤 오랜시간이 지났는데요. 8월 10일부터 배달안전을 주제로 배민커넥트에서 라이더와 커넥터를 위해 퀴즈이벤트를 진행한다는 소식입니다. 배달알바도 하며 선물도 챙겨갈 수 있는 좋은 기회인 것 같네요. 또한 이번 이벤트는 고용노동부와 함께 배달안전의식에 기여하는 이벤트라서 더욱 뜻 깊어 보입니다. 이벤트에 참여하기 전에! 간단한 이벤트 참여조건을 먼저 살펴볼게요. 이벤트 대상 : 배민커넥트 라이더 & 커넥터 이벤트 기간 : 22년 8월 10일(수) ~ 8월 16일(화) 아직 라이더나 커넥터가 아닌 분들도 배민커넥트 가입 후 이벤트참여가 가능하시니 안심하셔도 됩니다 :) 총 3개의 미션으로 이루어진 이름하여 [퀴즈 배-테랑]이벤트! 지금부터 배민커넥트 이벤트 도전하러 갑니다. 첫번째 미션::안전영역 <기본편> 퀴즈 배-테랑 먼저 배민커넥트 공식 블로그에 들어갑니다. 배민커넥트 : 네이버 블로그 원할 때 원하는 만큼 나답게 일하는 요즘 N

한국투자증권 접속불가사태 그 이후 [내부링크]

한국투자증권을 핸드폰 앱으로 이용하던 중 사건이 터졌었죠. 8월 8일 월요일 국장 시간외매매 시점즈음부터 앱 접속이 안되었어요. 처음엔 가벼운 오류라 생각했습니다. 접속불가의 이유나 처리과정은 알 길이 없었지만 미 본장이 열리기 전까지는 아직 시간이 넉넉했으니 안심했습니다. 고객은 아무것도 몰랐다. 이게 과연 메인증권사다운 대처타이밍인지. 한국투자증권에서는 결국 이번 폭우피해로 인해 발생한 사건이라고 설명합니다. 이전에도 이런 경우가 있는지 모르겠지만 한국투자증권 정도의 메이저 증권사에서 백업서버와 백업전력을 운영안하는지 심히 의심이 듭니다. 지난 카카오뱅크와 관련한 접속오류문제도 있었는데 말이에요. (2021.8.6) 배상기준도 시원하게 밝히지도 않으면서 당시 배상문의글도 발빠르게 움직이지도 않았다고 합니다. 문의처리에만 일주일이 걸렸다고 하니 말 다한거지요. 저는 저번주부터 숏을 준비했기 때문에 8일 월요일은 매도처리해야하는 날이었습니다. 주식은 한국투자증권에 있는데 왜 타사증권

해외주식 환전우대율 따져보기 [내부링크]

처음 거래를 텄다는 이유만으로 무조건 한국투자증권에서 달러를 환전해온 리오아조시. 환전우대율이 좋은 곳에서 사면 같은 돈으로도 비교적 더 많은 달러를 가질 수 있다는 사실을 이제야 알고 호다닥 우대율이 좋은 곳을 찾아다녔습니다. 환전우대율의 뜻은 이미 많은 블로그에서 설명하고 있을테니 건너뛰기로 하고, 오늘은 95%의 우대율을 광고하는 토스증권과 기존에 이용하던 한국투자증권을 서로 비교해봅니다. 한국투자증권 환전우대율 80% 환전우대율 : 80% 해외주식 매수 시 수수료: 0.05% 해외주식 매도 시 수수료: 0.05229% 토스증권 환전우대율 95% 환전우대율 : 95% 해외주식 매수/매도 시 수수료 : 모두 0.10 % 실제 1달러를 샀을 때 필요한 비용은 얼마일까? 좌 토스 우 한투 한국투자증권과 토스증권에서 각각 1달러씩 환전해보는 소소한 실험입니다. 총 비용 :: 한투1242원 vs 토스 1240원 환전량이 월등히 많은 상황을 가정했을 때, 1달러당 2원의 차이는 무시못할

톳다시마가루 실제 리뷰 [내부링크]

짧은 기간임에도 불구하고 많은 분들이 톳다시마가루 제품을 찾아주셨습니다. 실제로 구매하신 분들의 리뷰를 살펴보면 왜 톳다시마가루를 선택하셨는지 알 수 있습니다. 톳다시마가루::로엔몰 전체평점 4.7 전체리뷰 26 실제 드셔본 분들의 리뷰를 참고해보세요 톳다시마가루::로엔몰 [ skho**** 님 ] 스틱형이라 아주 편리해요. 이번이 두번째 주문입니다. [ puni**** 님 ] 맛도 좋고 간편하게 영양도 챙길 수 있어 좋아요. 또 구매할게요~ [ 74go**** 님 ] 간편하게 먹기좋아요. [ mck2**** 님 ] 밥에 찰기가 있어 맛은 좋아요. 건강식이다 생각하고 잘 먹고 있습니다. [ slls**** 님 ] 바다를 먹고 건강해지는 느낌입니다. [kmh2**** 님] 간편하게 뜯어 넣기만 하니 좋구요 향도 식감도 좋네요. [yein**** 님] 맛있을 거 같아요 기대됩니다. 톳다시마가루를 드셔보시고 가장 많이 공감해주시는 것이 ' 간편하다 ' 는 특징입니다. 개별 스틱형포장인 점

연준의 예고::여전한 금리인상계획 [내부링크]

물가폭등에 '비상' 처방…파월 "7월에 0.5 - 0.75%p 인상 가능성" 연합뉴스 이상헌 기자(2022-6-16) [기사 내용 중] 이달에 이어 7월에도 같은 폭의 금리인상 가능성까지 예고하면서 '물가 잡기' 총력 대응 방침을 밝혔다. . . . 현재 미국 기준금리는 1.75%로 한은기준금리와 같습니다. 하지만 이번 7월에 연준의 예고대로 자이언트스텝(+0.75%)에 들어간다면 금리역전이라는 것이 시작되어 달러화의 가치가 더욱 높아지게 됩니다. 투자자의 입장에서 원화보다는 달러화로 돈을 옮기는게 정상이라나요? 안그래도 팍팍한 한국경제에 돌아야할 피마저 쪽쪽 빨리는 그림이 나올것 같습니다. 혹자는 97년의 IMF상황에 비교하기도 합니다. 이 시점에 한국은 어떤 경제대처를 하고 있을까요. 윤석열 대통령 (뉴스원 발췌) 윤 대통령 "근본 대책 없어"‥야당 "말만 비상경제" 2022년 6월 20일 출근길 mbc 기자 인터뷰에서. [윤석열 대통령] "전 세계적으로 고금리 정책을 쓰고 있는

기력회복과 당뇨에 좋은 흑염소진액 [내부링크]

안녕하세요. 기력회복과 당뇨에 좋은 흑염소진액을 소개합니다. 물맑고 공기좋은 완도 약산 보는 자체도 힐링이지만 염소들이 스트레스없이 자연방목으로 자라는 것이 좋은 조건 중 하나입니다. ::염소를 삶을 때 쓰는 예덕나무:: 예덕나무 삶은 물에 염소지육을 넣고 흑염소진액을 만듭니다. 평소 위가 좋지 않거나 관절이 불편하셔서 약을 많이 드시다보니 대부분 소화기관이 안좋으십니다. 예덕나무 삶은 물은 위와 위궤양에 좋습니다. 대부분 흑염소진액을 먹으면 입맛이 돌아서 살이찔까 걱정이 많으십니다. 흑염소진액은 인공적으로 입맛을 돌게하는게 아닌 속을 편하게 합니다. 그래서 살찌는 문제와는 별개입니다. 흑염소진액을 만들때 쓰이는 뽕잎은 염소들이 방목하며 먹는 재료중 하나입니다. 뇌건강 뽕잎에는 루틴이 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 하고 뇌졸증을 예방하며 두통증상을 완화하는 효과를 가지고 있습니다. 고혈압,동맥경화 등 성인병 예방 뽕잎에는 혈압을 낮추고 모세혈관을 튼튼하게 하며 동맥경화

흑염소진액이 당뇨,기력회복에 효과가 있을까 [내부링크]

기력회복을 위한 음식으로 꾸준히 거론되는 흑염소! 사실 아시는 분만 꾸준히 찾으시는 흑염소진액은 처음 접하는 분들에게는 생소하기 때문에 안드시는 경우가 많으십니다 ㅠㅠ.. 젊은 분들은 "내 나이에 벌써?" 라며 질색팔색을 하시는 분들도 계시더라구요. 확실히 흑염소진액은 신진대사가 아직 왕성하신 분들께 그리 탁월한 효과를 보이진 않습니다. 이와 반대로 무너진 신체밸런스 때문에 기력이 많이 허하신 분들, 40대에서 50대의 남녀에게 추천드리는 이유입니다. 고혈압,기력회복,당뇨,기능저하,갱년기 증상 등등.. 나이가 들면서 저하된 신진대사로 인해 여러가지 건강문제를 몸으로 느끼게 되는 시기이기 때문입니다. 그 중 많이 물어보시는 질문이 "당뇨에 흑염소진액 먹어도 되나요?" 였답니다. 남녀를 불문하고 무조건 당뇨에 흑염소진액이 좋다? 흑염소진액은 높은 혈당을 낮춰주고 부족한 영양소를 채워주지만, 그렇다고 모든 흑염소진액이 당뇨에 좋은 것은 아닙니다. 당뇨에 필요한 약재를 같이 달여내야만 비로

당뇨 혈당조절을 돕는 요리,톳다시마김밥을 만들어요 [내부링크]

제 부모님 나이가 적은 편이 아니다보니 은근한 걱정이 생기더라구요. 혈압,관절,혈당,당뇨 등.. 우리 부모님한테도 그런 일이 생기면 어떡하지? 같은 생각들이요. 현대의학의 약이나 수술로 큰 건강문제는 대비할 수 있지만 항상 우리 어머니께서 말씀하시는 '사람의 병은 먹는 것에서 출발한다' 는 의견을 받아들이기로 했습니다. 좋은 것을 먹으면 자연스럽게 건강해질테니까요. 그러던 중 톳다시마가루가 눈에 들어왔네요. 보통 해조류는 몸에 좋다, 라고 생각하는데 어떤 부분이 그랬던 걸까요? 알아보니 톳은 철,칼슘 등의 무기질이 풍부한 해조류였습니다. 이는 당뇨로 인한 혈당문제나 빈혈, 고혈압 증세를 겪는 사람 에게 도움이 된다고 하네요. 당뇨증상은 혈중 인슐린 분비가 정상적으로 되지 않을 경우 발생하는데 톳은 혈당조절에 필요한 인슐린 작용을 도와 당뇨로 고통받는 분들에게 좋다고 합니다. 추가로 풍부한 무기질 덕분에 골다공증이나 어린이의 성장에 효과가 뛰어난 해조류 라고 합니다. 다시마는 칼륨과

임페리알레 체인정비::구리스 바르는 방법 [내부링크]

드디어 바이크 시즌온! 인별그램에도 블로그에도 카페에도~ 라이더 분들의 소식이 많이 들려오네요. 덩달아 저도 근질거려서는 근처 세차장에 가서 임페리알레를 닦아주고 왔습니다. 라디에이터 지옥 공랭식바이크 항상 느끼는 거지만 클래식바이크는 라디에이터랑 스포크휠을 하나하나 닦는게 참 고역이더라구요? 그래도 파츠크리너랑 칫솔에 걸레까지 모든걸 총동원해서 박박 닦아주었습니다. 살짝 추운 날씨였는데도 땀이 맺히네요. 아유 광나는거 봐라 이제 다목적 컴파운드만 발라주면 되는....응? 체인이 뭔가 바짝 말라있는 느낌입니다. 녹도 끼어있는게 심히 거슬리네요. 이미 임페리알레는 세차를 했으므로 체인 세척은 과감하게 건너뜁니다. 그냥 무언갈 더 할 수 있는 힘이 없으니까요. 아조시는 기력이 딸려요. GG 대신 체인에 구리스를 발라주는 것으로 정비를 퉁치려고 합니다. - 정보 - 구리스는 무엇인가! 기계에 마찰 부분에 쓰는 반고체 상태의 보호 또는 윤활제. 구리스는 일본어에서 유래한 말이라 순화해서 그

흑염소진액을 찾는 이유 [내부링크]

날이 풀리면서 겨우내 지쳤던 몸을 챙겨주시려는 분들이 요즘 많으세요. 몸에 좋은 음식은 여러가지 있지만 그 중에서도 흑염소진액을 찾으시는 분들의 실제 이야기를 들어보려고 합니다. 많은 분들이 흑염소진액을 찾는 이유가 뭘까요? Q. 흑염소진액을 먹으면 살이 찐다는데, 사실인가요? 이 질문이 제일 많이 궁금해하시는 내용이었습니다. 건강을 위하는 것도 좋지만, 그 대가로 살이 찐다면? 좋아하실 분은 아무도 없을거라고 개인적으로 생각합니다. 실제로 흑염소진액을 드셔보신 분들 사이에서 '식욕이 늘었다'라는 경험담이 많이 들립니다. 이 말을 옮겨보면 우리 몸의 소화력이 올라갔다는 증거입니다. 소화과정에서 효소에 필요한 양질의 단백질이 공급되며 우리 몸은 더 많은 영양분을 흡수하려고 하지요. 하루에 소비하는 자신의 신진대사량과 음식섭취량을 조절하며 흑염소진액을 드시게되면 건강과 몸매, 두마리 토끼를 모두 잡으실 수 있다고 생각합니다. Q. 당뇨나 고혈압인 사람이 먹어도 되나요? 체질과도 상관이

배민커넥트, 초보여도 괜찮을까? [내부링크]

작년까지만 해도 저는 평범한 직장인이었어요. 야금야금 늘어나는 잔고의 숫자를 보며 행복해 하던 찰나, 전 직장이었던 슬릭x에서 예고도 없이 저를 퇴사시키며 인생 빅엿을 날려주신 덕분에 어떻게든 고정수익을 만들어야하는 상황이 벌어졌습니다. 그 때 눈에 들어온 배민커넥트. 배달은 한번도 해 본적도 없는 저인데 어떤 점 때문에 배민을 하게 되었는지 하나씩 말씀드리려 해요. 한마디로 정리하면 "어려운 것 1도 없다" 입니다. 리오 뇌피셜 저도 나름 다양한 일을 했다고 자부하지만 배달은 난생 처음이었습니다. 그래서인지 시작하기도 전부터 겁부터 나더라구요. 배민커넥트 홈페이지부터 주변 블로그까지 찾아보고 나서야 초보라도 할 수있다는 걸 알게되었습니다. 현장결제가 없다. 배민커넥트는 이미 결제가 끝난 주문을 커넥터에게 연결해줍니다. 때문에 거스름돈을 위한 현금이나 카드리더기를 따로 마련할 필요가 없습니다. 커넥터는 배달 과정에만 집중하면 됩니다. 일하는 시간을 내가 정할 수 있다. 원래 하고있는

안산버거맛집 프랭크버거 원곡센트럴점 다녀왔어요 [내부링크]

요즘은 오전시간에 배민커넥트를 돌다보니 늦은 점심을 먹는 일이 많다. 마지막 배달지가 이편한세상센트럴포레라서 그 주변에 맛집이 있나 찾아봤다. 점심을 밥으로 먹기에는 너무 기운이 빠지고 간단하게 한끼 할수 있는 점심거리를 찾고있었는데 마침 프랭크버거라는 가게가 눈에 들어왔다. 그래,오늘은 불향이 가득한 고기를 빵과 함께 우물우물해보는 날이다. 프랭크버거 안산원곡센트럴점 : 네이버 방문자리뷰 116 · 블로그리뷰 15 naver.me 프랭크버거 안산원곡센트럴점 경기도 안산시 단원구 화랑로 102 , e편한세상 초지역 센트럴포레1동 104호 (원곡동) 때타지 않은 내부 인테리어가 깔끔하니 좋았다. 아무래도 새로생긴지 얼마되지않은 가게인 듯하다. 100% 순 소고기 수제패티를 사용한다는 문구가 나를 더욱 설레게 한다. 이것저것 많아보여도 프랭크버거 치즈버거 베이컨치즈버거 더블치즈버거 [ 레귤러 또는 라지사이즈 선택 ] + [ 단품 또는 세트메뉴 선택 ] 으로 심플한 메인메뉴가 구성되어있다

안산 배민커넥트 2달간의 경험담 [내부링크]

일에만 몰두하다가 노트북 앞에 앉을 수 있었습니다. 직장인으로서 삶만 살다가 이제 개인사업자로 살아남으려하니 블로그에는 신경을 쓰지 않았다는게 더 맞는 표현같네요. 결국엔 배민커넥트 + 타 쇼핑몰 외주 + 본인 스토어 + 미국주식.. 잡다한 혼종라이프를 누리는 중입니다. 이 중 3월부터 꾸준히 일해온 배민커넥트에 관한 제 작은 경험들이 읽는 분들께 도움이 되었으면 합니다. 사회적거리두기 해제 배민커넥트, 여전히 '괜찮은' 용돈벌이일까? MBC 뉴스투데이 기사발췌 건물 한편에 배달용 오토바이 수십 대가 서 있습니다. 최근 급격히 배달 수요가 줄어들면서 배달대행 업체와의 계약이 줄줄이 해지되면서 운행이 멈춘 겁니다. 사회적 거리두기가 해제된 지난달 18일부터 24일 사이 주요 배달앱 3사의 이용자 수는 5,047만 5천여 명으로 전월 같은 기간보다 10% 넘게 줄었습니다. 가파른 성장세에 배달기사가 부족해 배달수수료까지 올리던 상황에서, 이 같은 수요감소는 배달시장에 작지 않은 충격을

환율급락::미국 배당주식 적신호? [내부링크]

환율급락으로 인해 자연스럽게도 나의 미국배당주들이 위험해졌다. 세상이 어떻게 돌아가는지 얼른 뉴스를 훑어보기 시작했다. 여러 기사들을 읽어봤는데, 그 중 2개의 기사가 설명이 잘 되어있었다. 美 경기침체 우려에 주요국 금리인상까지... 환율, 2주 만에 50원 이상 '뚝' (아주경제,정명섭 기자) :: 미국경기침체 우려 :: 미국 1분기 GDP 증가율이 연 -1.5%로 집계됨. 시장의 전망치보다 낮은 수준. 연준이 계획보다 기준금리 인상에 속도를 내지 못할 것이라는 전망. 유럽중앙은행이 7월 기준금리 인상을 시사했다. (+0.25%, 올 하반기 추가로 인상할 가능성이 있다.) 우크라-러시아 전쟁과 코로나로 인한 중국의 봉쇄가 다소 해소될거라는 분위기 조성 (달러화와 다르게 위안화가 강세를 보인다.) 이쯤에서 연준의 속내도 궁금하다. '빅스텝'으로 불리는 커다란 금리인상이 드디어 효과를 보는 것일까. 연준에서 참고하는 물가지표의 오름폭은 2020년 11월 이후 1년 반만에 처음으로 둔

가성비 좋은 바이크고글 :: 모테로스 변색고글 [내부링크]

부캐너125 타던 시절 샀던 바이크고글이 너무 낡아버렸어요. 고글 사이로 바람이 새고, 김서림도 너무 심해서 라이딩에 불편을 느꼈던 터라 얼마 전 제 생일을 핑계로 새로 고글을 사려고 눈팅 중이었습니다. 이전에 밴드형으로 된 고글은 많이 써봤으니 이번에는 안경처럼 쓰고 다녀볼까하네요. 택배도착! 언제나 설레는 언박싱 배송도 빠르게 도착했구요. 특이하게 고글을 파우치에 담아서 배송해줍니다. 이런 사실을 도착 전에 미리 알 수 있도록 패킹장면을 영상으로 보내주는 센스도 보여주시네요. 카카오톡에서 모테로스 포장 영상촬영 확인서비스 개인적으로는 이렇게 영상으로 확인시켜주는 점이 신선하게 다가왔습니다. 허잇자 :: 구성품 :: 바이크고글 본체 / 모테로스 스티커 환불규정 책자 / 사은품 마스크스트랩 자외선차단 UV400의 바이크용 변색고글. 색상은 오렌지브라운입니다. "근데 uv400이 뭔 뜻인데요." 이게 왜 유아완구 카테고리인겨 인체에 영향을 끼치는 자외선A와 자외선B는 모두 400nm

[1년 전 오늘] [후기] id221 C2 액션캠 테스트_ [내부링크]

부캐너타고 이것저것 시도했었네요 ㅋㅋ 지금 타는 임페리알레에도 달아볼까 싶기도요. 와이파이 연동이라 나름 잘써먹던 id221 c2 액션캠. 2021.3.6. 1년 전 오늘 [후기] id221 C2 액션캠 테스트_ 지금으로부터 3시간 전..... 구성품은 이렇습니다. 액션캠 본체 / 기본 SD카드 / 한글설명서 충전기 / 여분 건전지 1ea / 부착용 양면테이프 핸들바 마운트 / 관절형 마운트 / 부착형 마운트 고정나사 / 어플 안내문 / 장착 안내문 그 외. 캠을 사용하기 전에 충전을 먼저 해줌. 건전지 방식이라 여유있게 30분 동안 기다... 오셨군요! 환영해요.

검은콩 서리태 영양효능정리 [내부링크]

검은 콩의 일종인 서리태는 10월과 11월 사이에 서리를 맞고나서 수확한다고 하여 이름도 서리태라고 붙여졌습니다. 껍질은 검은색이지만 속은 파랗다하여 속청이라고도 불립니다. 밭에서 나는 소고기라 불릴 정도로 영양소가 풍부하다는데! 하나하나 살펴볼까요? 1. 혈관건강에 유익하다. 서리태에 풍부한 안토시아닌과 레시틴 성분이 혈관 내의 콜레스테롤 수치를 줄여줍니다. 그러면 피가 맑아지게 되니 자연스럽게 고혈압,동맥경화,심근경색 등의 혈관성 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한 칼륨 함유량도 높아서 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는데에 추가로 도움을 준다고 해요. 2. 자라나라 머리머리! 검은콩 서리태에는 모발 성장과 탈모방지에 좋은 베타시스테롤,시스테인, 아미노산 등이 풍부하답니다. *시스테인은 모발성장에 핵심적인 영양소라죠! 이 성분들은 모근과 모발 강화에 영향을 주어 건강한 모발을 유지하는데 도움을 줍니다. 위의 1번에서 말씀드린 내용 기억나시죠? 1번의 효과처럼 혈관건강이 좋아지는

서리태보다 효능이 풍부한 신품종검은콩? [내부링크]

저번 포스팅에서는 검은콩 서리태의 영양정보와 효능에 대해 말씀드렸었죠! 검은콩 서리태 영양효능정리 검은 콩의 일종인 서리태는 10월과 11월 사이에 서리를 맞고나서 수확한다고 하여 이름도 서리태라고 붙여... blog.naver.com 서리태도 뛰어난 효능을 자랑하지만 국립식량과학원에서 개발한 신품종인 '청자5호'를 소개해드리려 합니다. 검은콩 청자5호, 비만과 대사증후군에 효과 높다 이투스 전자신문 발췌 서리태 '청자 5호' 대사중후군 예방에 효과 높다 국립식량과학원에서 개발한 검정콩 청자5호가 비만과 대사증후군 예방에 우수한 효과가 있는 것으로 연구 결과 밝혀졌다. 농촌진흥청은 한양대 이현규 교수팀과 함께 서리태가 비만에 미치는 영향을 알아보는 동물... www.etnews.com 국립식량과학원에서 개발한 검정콩 '청자5호'가 비만과 대사증후군 예방에 우수한 효능이 있는 것으로 연구 결과 밝혀졌다. 농촌진흥청은 한양대 이현규 교수팀과 함께 서리태가 비만에 미치는 영향을 알아보는

흑염소진액 부작용 고민중이라면 [내부링크]

흑염소는 위장을 보호하고 떨어진 기운을 끌어올리며, 마음을 편히 다스린다. 동의보감 흑염소는 일반적으로 기력 회복과 체력 보강에 좋다고 알려져 있습니다. 흑염소에 풍부한 칼슘이 뼈가 약한 노인이나 성장기인 어린이가 복용하기에 매우 좋습니다. 특히 골다공증이 발생하기 쉬운 중년여성의 뼈건강을 개선하는데에도 탁월합니다. 손발이 차가운 사람은 혈액 순환이 저하되어 있을 수 있는데 흑염소는 성질 자체가 따듯하기 때문에 수족냉증을 개선하고 배가 차가운 사람들에게 좋다고 합니다. 흑염소에는 빈혈을 예방하는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈을 예방하는데 효과적입니다. 흑염소에는 노화를 예방하는 비타민E가 풍부합니다. 비타민E는 노화 예방은 물론 피부결을 부드럽게 만들고 피부를 건조하지 않게 하며 각종 트러블과 염증을 예방하는 효능을 가지고 있습니다. 특히 산후 회복중인 여성이나 임신을 준비하는 사람, 추위를 많이 타거나 추위로 고생하는 사람들이 복용하면 더 좋은 효능과 효과를 얻을 수 있다고

톳이랑다시마랑::건강식 톳밥만들기 [내부링크]

밥지을 때 넣어먹는 '톳이랑다시마랑' 원재료 및 함량 : 톳 50% 다시마 50% 톳밥을 집에서 해먹으려면 방법들이 복잡한데요. 소금기 빼고 톳 손질하고 볶고 쌀씻고 하려면 여간 귀찮은게 아니에요. 이럴 때 간단하게 뜯고 뿌리기만 하면 모든 준비가 끝나는 '톳이랑다시마랑' 을 소개해드립니다. 포장은 먹기 좋게 1회분씩 되어있네요. 이걸 하나만 뜯어서 밥에 넣기만 하면된다고 합니다. 시중에 다시마밥이라고 파는 제품은 본 적있는데 이건 씻어놓은 쌀에 털어넣기만 하면되니 편해서 좋은것 같아요. 쌀 씻씻 3~4인분 정도로 쌀을 씻어주고 톳이랑다시마랑 1포를 넣었습니다. 밥이 다 됐을때 뿜어져나오는 김에 바다향 같은 특유의 냄새는 나네요. 바다향같은 비릿한 냄새가 거의 안나고 밥이 쫀득한 식감이 더해졌네요. 다음에는 전복이나 굴 같은 부재료들이랑 같이 밥을 지어도 영양좋고 맛있을 거 같아요. 밥솥에 계속 두기보다는 소분해서 냉동했다가 전자렌지에 돌려먹는 게 나을 것 같네요. 간단하게 고춧가루

톳밥 간편하게 짓는법 보고가세요! [내부링크]

풍부한 영양으로 조명받는 톳은 주로 톳밥으로 많이 드시고 계시죠. 무게 대비 철분과 엽산 등 풍부한 무기질과 식이섬유로 사랑받고 있지만 자주 해먹지 않게되는 가장 큰 이유가 뭘까요? 준비과정이 너무 번거롭다. 톳밥을 만들기 위해서 제일 먼저 톳을 씻어주어야 합니다. 톳이 기본적으로 염분을 포함하고 있는데다 이물질이 들어있을 우려도 있으니 반복해서 작업해야만합니다. 처음엔 보라색 물이 빠지다가 마알간 색이 나올때까지요. 바쁘디 바쁜 현대사회에서 어울리지 않는 방식이긴 합니다. 덧붙여 생물 톳의 줄기부분은 질겨서 식감이 좋지 않습니다. 결국 새순처럼 옆에 돋은 부분을 주로 먹게 되는데요. 이 과정까지 끝내셨다구요? 하나 더 남았습니다. 이렇게 작업한 톳을 기름을 두른 팬에 초록색이 돌때까지 달달 볶아주시고 나서야 밥솥에 넣고 취사버튼을 누를 수 있습니다. 톳밥의 번거로움을 해결하는 잇:템 그렇다고 톳의 영양까지 포기할것까진 없잖아요? 이런 번거로움을 해결하려면 어떻게 해야할까요? 건조

임페리알레 핸들튜닝 준비 [내부링크]

SH corp스토어 고마워요 오래기다렸다! 눈물의 해외배송 2월 15일에 주문해서 25일에 도착한 임페리알레 제트핸들씨. 튜닝시기를 바이크 시즌온에 맞춰 주문해놓으니 아주 기분이 좋군요. 이럴 줄 알았으면 바엔드미러를 좀더 미리 주문해놓을걸 그랬어요. 고마워요 택배기사님 튼튼하게 잘 도착했답니다 포장도 이중으로 되어있어서 어디 까진곳 없이 도착했습니다. 이제 할 일은 제트핸들 직경이 바엔드미러에 맞아떨어지는지 확인을 해야해요. 임페리알레에 맞는 부품인지는 제트핸들 주문 전에 스토어 사장님과 통화하며 확인을 마쳤기 때문이에요. 준비물 육각렌치,바엔드미러 한쪽 임페리알레 제트핸들을 실버로 할지 블랙으로 할 지 고민 많이 했었는데 괜히 걱정했네요. 바엔드미러와 색깔이 찰떡입니다. 바엔드미러 장착법은 아래의 포스팅처럼 부캐너125에 달던 방식 그대로 하면됩니다. 적당한 가격에 부캐너125 중고로 팔까? 했지만.. 차라리 간단한 튜닝에 도전해보자. 갑자기 찾아온 '그 분' 저는 부캐너를 출퇴

흑염소진액 효능 :: 노년기 기력회복 선물 [내부링크]

노년기 기력회복에 좋은 흑염소진액 많은 분들이 아시는 것처럼 신체가 노년기에 접어들면 많은 변화가 일어납니다. 보통 입맛이 떨어진다,기력이 없다,뼈 마디가 시큰하다 등의 표현들이 그 예시인데요. 이럴때 양질의 영양분을 섭취하는 것도 중요하지만, 무기질(미네랄)의 섭취도 중요하게 작용합니다. 이때 풍부한 미네랄을 갖춘 흑염소진액의 효능으로 노년기 기력회복을 선물하는 건 어떨까요? 흑염소진액에는 노년기 기력회복을 위한 다음과 같은 대표적 미네랄들이 풍부하게 들어있기 때문입니다. 칼슘 / 마그네슘 / 철분 토코페롤 / 아라키돈산 노년기 기력회복에 좋은 흑염소 진액 칼슘 Calcium 칼슘의 역할은 뼈와 치아를 구성하고 신경세포가 신호를 전달하는 과정에서 근육의 수축과 이완을 조절하며 체내 효소의 작용에 관여하는 무기질입니다. 또한 앞서 다루었던 내용인 뼈를 만드는 조골세포와 파골세포 사이의 밸런스가 무너지게 되면 뼈가 만들어지는 속도보다 없어지는 속도가 빨라지게됩니다. 이럴 때 뼈의 밀

갱년기로 힘들 때 좋은 음식이 있나요? [내부링크]

시도때도 없이 올라오는 기분나쁜 열감. 핸드폰을 들고 있으면서도 어디있는지 찾는 황당한 기억. 내 의사와는 상관없이 흐르는 식은땀. 하루에도 오르락 내리락하는 알 수 없는 기분. 이러한 현상들은 4050대에 들어선 여성들에게서 볼 수 있는 초기 갱년기 증상의 부분적인 예입니다. 동반되는 증상에 따라 원인과 치료법이 너무나 다양하기 때문에 갱년기 증상을 의식했을 때 즉시 전문의와 상담하여 치료를 받는 것이 제일입니다. [ 흑염소에 풍부한 미네랄 ] 칼슘 / 마그네슘 / 철분 / 토코페롤과 그 효능정리 흑염소진액 효능 :: 노년기 기력회복 선물 노년기 기력회복에 좋은 흑염소진액 많은 분들이 아시는 것처럼 신체가 노년기에 접어들면 많은 변화가 일... blog.naver.com 하지만 확실하게 갱년기에서 탈출하고 싶으시다면? 치료와 더불어 갱년기에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 포인트입니다. 그렇다면 어떤 음식이 갱년기에 좋은가-를 다루기 전에 여성갱년기가 어떻게 진행되는지 혹시 알고

흑염소로 면역력과 기력을 되찾다? [내부링크]

흔히 중년여성에게 보약이라는 흑염소! 흑염소로 기력을 되찾은 실제 사례가 있어 공유드립니다. 온갖 질병을 달고 살았던 그녀! 흑염소로 면역력과 기력을 되찾다? 부녀회장,산악회장까지 도맡으며 활동적이었던 조남미 씨는 2012년에 교통사고를 5번이나 겪게 되었다고 합니다. 여러번의 수술과 오랜병원 생활로 인해 면역력과 기력이 많이 떨어졌다고 인터뷰하셨는데요. 면역력이 나빠진 상태에서 알레르기,천식,심장병,고혈압,당뇨 등 많은 질환에 시달리셨다고 합니다. 더구나 일시적인 질환이 아닌 만성질환으로는 고혈압과 당뇨초기까지 진단 받으실 정도로 상황은 심각했는데요. 어느 정도로 심각했는가 하면 가볍게 넘어진 낙상사고에도 수술을 받아야 할 정도로 몸 상태가 악화되었다고 합니다. 활발한 사회생활을 이어오던 인생에서 이러한 어려움을 오래 겪다보니 '내 모습이 이게 뭔가,내가 왜 이러는가' 하며 슬픈 생각을 멈출 수 없었다고 하십니다. 남편 한향석 님은 이 모든것을 곁에서 지켜보면서 '사람이 아주 세상

본인서명사실확인서 발급방법 직접알아보기 [내부링크]

카카오커머스에 스토어 입점하려고 하니 생소한 서류가 하나 필요하네요. 본인서명사실 확인서? 이게 뭔데요;; 바쁘다 바빠 현대사회~ 모르면 알아보러 가면 됩니다. 본인서명사실확인서가 뭔데요? 정부24 홈페이지 일상생활에서 자신을 증명하기 위해 흔히 인감증명서를 썼었죠? 쉽게 말해 본인서명사실확인서는 그 대신 사용할 수 있는 증빙서류입니다. 인감증명서와 같은 효력을 가지고 있어요. 네이버 두산백과 :: 본인서명사실확인서 본인서명사실확인서는 인감증명서와 달리 서명만으로 발급이 가능하기 때문에 인감 분실, 위변조 및 부정 발급으로 인한 사고를 예방할 목적으로 지난 2012년에 도입되었습니다. 본인서명사실확인제도는 인감증명서와 효력이 동일하며 본인이 직접 서명하고 기재한 내용을 행정기관이 확인해주는 제도로 기존의 인감도장을 신고・관리하는 불편함을 해소할 수 있는 장점이 있지요. 정부24 :: 본인서명사실확인서 발급 본인서명사실확인서는 인터넷 발급이 불가하니 직접 행정복지센터나 구청, 시청 등

임페리알레 핸들튜닝:: 순정이 답이다 [내부링크]

임페리알레 핸들튜닝을 할 생각에 들뜬 리오아조시. 뜻밖에 복병을 만나게 되는데! 임페리알레 튜닝과정 요약 앞으로 튜닝해보겠다고 나대지 않겠습니다ㅋㅋㅋㅋ 순정이 최고죠 암.^^; 그립포지션이 너무 높아졌어요 기존 임페리알레 순정핸들보다 5cm는 더 위로 올라온 느낌이에요. 괜히 어깨에 힘이 더 들어가게 되어서 조금만 오래타도 피로감이 몰려옵니다. 갑자기 그립포지션이 변한 탓도 있구요. 바엔드미러 시야각이 너무 좁아요 부캐너125에 바엔드미러를 달았을 때하고는 많이 다르네요. 그 때는 바엔드미러와 제 몸이 많이 가까웠기 때문에 그나마 시야각을 넓게 볼 수 있었는데, 지금은 정자세로 탈 수 밖에 없으니 저 작은 백미러를 멀리서 살펴봐야만 합니다. 실제 주행해보니 엄청 위험하더라구요. 케이블을 억지로 당긴거라서 불안해요 제가 무턱대고 튜닝해달라고 주문한거라 할말은 없지만 케이블이 너무 한쪽으로 꺾인 상태로 오래 방치했다가는 임페리알레에 안 좋을것 같네요. 게다가 바엔드미러가 양

달러투자 중간체크:연방준비제도와 금리인상 [내부링크]

모바일 위주로 글을 작성하고 있습니다. 설 연휴가 시작되었습니다. 여러분 모두 새해복 많이 받으십시오 :) 지난 1월 14일 리얼티인컴 배당금 수령 이후 2주가 지난 상황입니다. 여러모로 좋은 소식과 나쁜 소식이 번갈아 들려왔었구요. 오늘은 금리인상을 둘러싼 배경에 대해 공부한 것을 꺼내려합니다. 인트로 연일 상승세를 보이는 달러화 뉴시스 기사 발췌 : 원달러환률 1200원대 지속.. 연준의 금리인상 소식에 환율은 상승세를 이어가고 있습니다. 처음 환전타이밍은 1,187원 선에서 시작했었는데, 어느덧 환율은 1,211.50원으로 24.5원의 약소한 차익을 내주면서 기분좋은 빨간색을 보여주고 있습니다. 연준 22년 만에 금리 05P씩 올릴 수도 미국 연방준비제도(Fed·연준) 멤버인 래피얼 보스틱 애틀랜타 연방준비은행(연은) 총재가 인플레이션을 억제하기 위해 연준이 기준금리 인상 폭을 50bp(1bp=0.01%포인트)까지 확대할 수 있다고 전망했다고 블룸버... www.wowtv.co

완도매생이를 찾아서! [내부링크]

모바일에 맞추어 글을 쓰고 있습니다. 완도하면 김이나 다시마 등의 해조류가 유명하죠! 이번 출장에서 우리는 매생이와 톳의 상태를 다시 체크하러 내려갑니다. 추울 때 가장 맛이 좋은 매생이는 딱 12월부터 이맘때까지 제철이라나요? 편도 4시간 반! 드디어 도착인가봐유 방금 막 건져올린 원초상태의 매생이는 그렇게 예쁜 비주얼은 아닙니다. 대신 완도바다물을 머금어 비릿하지 않은 특유의 향을 뿜어요. 부침가루를 풀어 전으로 먹어도, 뜨끈하게 국물요리에 넣어먹으면 부드러운 식감으로 사랑받는겨울 제철음식으로 변신하는 매생이. 이제 수작업으로 불순물을 제거하는 손질을 거치면 한 재기씩 소분포장 들어갑니다. 22년 완도 햇매생이5재기 진공포장 매생이굴국 매생이라면 : 로앤몰 22년 완도 햇매생이5재기 진공포장 매생이굴국 매생이라면 naver.me 매생이외에도 소화하시는 물량이 어마어마.. 오늘은 살짝 늦은 감이 있어서 내일 새벽부터 출하공정이나 시설촬영을 들어가야겠습니다. 유일한 운전면허자는 웁니

임페리알레 핸들튜닝 건에 대하여 [내부링크]

모바일 환경에 맞추어 글을 쓰고 있습니다. 시즌이 돌아오고 있습니다! 지난 주의 따듯한 날씨를 기억하세요? 입춘이 지나자 언제 그랬냐는 듯 영상기온까지 쭉 올라갔었습니다. 사람들도 롱패딩을 벗어나 얇은 옷으로 거리를 쏘다녔고, 저도 마찬가지로 임페리알레를 몰고 기분좋게 돌아다녔어요. 곧 시즌이 되면 많은 라이더 분들이 투어를 나오실 텐데, 이것도 참 기분 좋은 상상입니다. 핸들 또 바꿀래요 헤헤. 이것도 병이다. 예전 부캐너125 때 라이딩 다니던 생각도 나기도 하면서 다시금 핸들튜닝이 하고싶더랍니다. 다만 그때 달았던 셰퍼핸들은 이젠 제 허리가 아파서 못할 거 같고, 임페리알레의 몸집을 부각시켜줄 아이템이 있는지 네이버 검색을 돌리고 있었습니다. 적응기가 끝나고 나니, 이제 기본순정핸들은 많이 심심하네요. 이렇게 볼때는 꽤 봐줄만은 한데..정면이 문제다. 언제나 지름은 반박자 빠르게 쇼핑계의 네이마르 z핸들? 할리핸들? 트래커바? 네이버 쇼핑엔 아직 임페리알레 부품의 선택지가 너무

안산 중앙동카페 자바커피::내가 좋아하는 장소 [내부링크]

From, 블로그씨 블로그씨는 아무 생각 없이 멍 때릴 수 있는 조용한 장소를 좋아해요. 내가 가장 좋아하는 장소를 사진과 함께 소개해 주실래요? 모바일에 맞게 글을 쓰고 있습니다. 블로그씨의 물음에 답하는 포스팅. 제가 좋아하는 장소는 안산 중앙동카페 자바커피입니다. 이곳에서 낮이나 밤이나 저는 항상 콜드브루만 찾아요. 카페인이 좀더 들어있어서 일반 아이스아메리카노보다 효율이 좋다는게 첫번째고 텁텁하지 않은 맛이라 더욱 좋아하기도 합니다. 무엇보다 사람과 사람사이가 널찍하게 준비된 자바시티 카페의 내부가 맘에 듭니다. 안산 중앙동이 내려다보이는 2층에 위치한데다 대부분 통유리로 되어있어 뷰도 좋네요. 따로 흡연실이 마련되있는 카페라는 점도 저에게는 안성맞춤이었습니다. 저는 주로 여기서 스토어관리나 외주 디자인 작업을 주로 하면서 시간을 보냅니다. 처음 자바커피카페를 왔을땐 단순히 커피와 흡연구역이 맘에 들어서였지만, 사장님의 센스도 한몫하셨습니다. 찾아갈 때마다 기억해주시니 기분이

리얼티인컴과 2월 배당금::불안한 나스닥 [내부링크]

모바일에 맞게 글을 쓰고 있습니다. 2월의 배당금 리얼티인컴(o) / AT&T (T) 제달마다 들어오는 특성덕분에 확실하게 계좌에 꽂히는 재미가 있는 월배당주,리얼티인컴. 소액으로 시작했기에 아직도 귀여운 수준으로 들어오고 있지만, 여전히 달러환율이 1200에 근접한 시점에서 원화가 아닌 달러로 입금되는 장점이 더 크다고 생각해서 계속 유지중입니다. 한국투자증권에서 살펴보니 리얼티인컴의 2월 배당락일은 1월 31일, 배당지급일은 2월 15일이었습니다. 해외배당금 세율은 15% 1.48 x 15% = 0.222 2월 리얼티인컴 배당금의 순수익은 1.258 달러네요. 이대로 유지한다면 연간 기대수익은 15.096달러로, 다시 원화로 계산할 때 18,047.27원이라는 값이 나오게 됩니다. 현재 리얼티인컴 주가도 한번 살펴보고 갈게요. 처음 진입했을 때보다 많이 낮아져있어서 개인적으로는 추가로 매수하기에 좋다고 생각합니다. (투자는 본인의 의지입니다.) 월배당금이 나오면 조금씩 보태서 리

흑염소진액 효능::골다공증 뼈건강 지킴이 [내부링크]

흑염소진액의 효능::골다공증 뼈 건강 지킴이 한국영양학회지 흑염소는 어떤 식재료인가요? 우리나라에서의 흑염소 사육기원은 삼한시대 말경까지 거슬러 올라가며 예로부터 임산부의 보약으로 널리 알려져 왔습니다. 한방에서 염소고기는 온양성 식품으로서 특히 노인들의 찬 몸을 따뜻하게 해 주는 식품으로 분류되며, 본초강목에는 몸을 보하고 허약을 낫게 하며 피로와 추위를 물리치고 위장의 작용을 보호하며 마음을 평안케 하는 식품으로 기록되어 있지요. 특히 흑염소는 지방 함량이 적은 반면 단백질과 칼슘 및 철분이 많아 임산부뿐만 아니라 회복기 환자, 허약체질인 사람 및 어린이에게도 좋은 식품으로알려져 있으며 또한 근육섬유가 연해서 소화 흡수율이 매우 높고 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 흑염소진액의 효능 :: 뼈 건강에 도움을 주는 풍부한 무기질 흑염소 고기를 쇠고기, 돼지고기 및 닭고기와 비교했을 때 특히 흑염소육의 칼슘함량이 확연히 높았습니다. 칼슘은 우유 및 유제품과 같은 특정식품 이외

씨제이대한통운 파업::쇼핑몰,스토어팜 등 한숨 [내부링크]

씨제이대한통운파업이 이렇게 길어질줄 누가 알았을까요? 오늘은 22일, 파업을 시작한지 57일째입니다. 추가로 이슈가 됐었던 씨제이대한통운 노조의 본사 점거농성은 12일째 이어지고 있네요. 처음에는 잘 마무리되겠지,하며 기다렸던 사람들이 많았어요. 저도 스토어를 운영하는 입장이라 파업소식에 눈과 귀를 떼기가 어려웠으니까요. 왜 파업이 길어지는 건가? 씨제이대한통운 파업 장기화 사측과 노조의 확연한 인식 차 지난해 6월 타결된 ‘택배노동자 과로사 방지 대책을 위한 사회적 합의’의 해석 [ 노조측 ] 택배기사들의 주당 노동시간을 60시간 이내로 줄일 것 지역 터미널의 분류작업을 택배기사 업무에서 제외하는 것 VS [ 사측 ] 불가피한 경우 택배기사를 분류작업에 투입하되 그에 상응하는 비용을 지급’하기로 합의된 점 작업비용을 지급하기 때문에 문제가 없음 한겨례신문 : 택배노조, CJ대한통운 본사 점거 ‘일부’ 해제 등록 :2022-02-21 17:29 수정 :2022-02-22 16:08

흑염소진액 효능::4050남성에게 활력을 [내부링크]

흑염소 진액에는 특히 40대,50대 남자의 활력에 필요한 성분이 많습니다. 흔히 '몸이 예전같지 않다','성생활에 문제가 있다'고 스스로 느끼시는 분들에게 필요하죠. 하지만 40대,50대 남자가 성생활에 관한 사회적시선에서 자유롭지 않은 분위기 때문에 어려움을 겪는 일이 많을 것으로 예상됩니다. 게다가 폐경 이후 급속히 증상이 나타나는 여성 갱년기와 달리, 남성 갱년기는 서서히 진행되어 잘 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 남성갱년기를 알아볼 수 있는 간단한 테스트가 있으니 천천히 살펴보시기를 권합니다. 서울아산병원 질환백과 발췌 위의 10문항 중 1번이나 7번의 질문에 해당하는 경우 혹은 1번과 7번을 제외한 나머지 3개 이상의 질문에서 ‘그렇다’에 해당하는 경우 남성 갱년기를 의심할 수 있습니다. 보다 정확한 남성 갱년기를 확인하기 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다. 남성도 갱년기가 있다? 남자의 말 못할 고민 다른 기저 질환이 없는 건강한 남성을 기준으로 혈액 검사를 시행하여

크리스마스 캐롤이 울려 퍼지는 거리 ~ 설레는 크리스마스이브 산타 할아버지에게 받고 싶은 선물은요? [내부링크]

From, 블로그씨 크리스마스 캐롤이 울려 퍼지는 거리 ~ 설레는 크리스마스이브 산타 할아버지에게 받고 싶은 선물은요? 선물?? 받고싶은거 많죠 ㅋㅋ 돈벌게 해주세요,여친주세요~ 그런 것들 말고 바라는 것은 딱 하나 있습니다. 멘탈을 지켜줄 수 있는 체력 유산소 3주차 얼마전부터 운동은 해야겠다 라고 생각이 들어서 일사천리로 주변헬스장을 찾아 바로 등록해버렸습니다. 앞으로 어떤 일을 하고 살아갈지, 얼마나 파고들게 될지는 모르지만, 적어도 기회가 찾아 왔을때 놓치고 싶지 않았거든요. 운동을 함으로써 얻을 수 있는 튼튼한 멘탈과 자신감이 기회를 놓치지 않게 해줄 거라고 믿고 있습니다. 이루고 싶은것이 있다면 체력을 먼저 길러라. 네가 종종 후반에 무너지는 이유. 대미지를 입은 후에 회복이 더딘 이유. 실수한 후 복구가 더딘 이유. 다 체력의 한계 때문이야. 체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 되고 그러면 인내심이 떨어지고 그리고 그 피로감을 견디지 못하면 승부 따위는 상관없는 지경에 이

넷플릭스 먹보와털보 : 방구석 대리만족 로드무비 [내부링크]

[요즘은 모바일에 맞게 글을 쓰고 있습니다.] 인트로 이제서야 넷플릭스를? 넷플릭스가 국내 상륙한지는 오래된 이야기지만, 이제서야 결제를 했습니다. 그동안 유투브로 짧은 영상들만 보다보니 상대적으로 러닝타임이 긴 넷플릭스는 아무리 소재가 신선하다 해도 거부감이 들어왔었거든요. 오징어게임의 흥행 이후 볼거리들이 많아진 것이 결제까지 이어진 가장 큰 이유였습니다. 그 중 제 눈을 사로잡는 컨텐츠는 바이크 여행을 내세운 예능 '먹보와털보' 였습니다. 작품 공개 이후 바로 다음날 넷플릭스 한국TV프로그램 순위 7위에 오른 후,현재까지도 상위권에 랭크된 먹보와털보. 넷플릭스의 예능 카테고리에서 새로운 컨텐츠가 없었던 탓에 돋보이는 효과라고 볼 수 있겠으나 이틀 뒤인 14일, 1위에 오르며 넷플릭스 오리지널 사상 예능작품 최초 1위라는 발자취를 남긴 것은 인상적입니다. (위키트리검색_먹보와털보) 반대되는 캐릭터의 만남 즉흥의 털보, 계획의 먹보 네비게이션이 일상화된 세상에 종이지도를 펼쳐가며

월배당 도전! 리얼티인컴 1월14일 배당금 수령 [내부링크]

From, 블로그씨 하고 싶은 일만 하고는 살 수 없는 세상.. 정말 하기 싫은 일을 재밌게 하는 방법이 있나요? 모바일에 맞게 글을 쓰고 있습니다. 하기 싫은 일을 완전히 놓아버릴 수는 없겠더라구요. 누구나 그러하듯이 매일 아침 해야하는 출근이 그렇습니다. 그래도 출근을 해서 일을 하고, 페이를 받으면 언제 그랬냐는듯 기분이 좋잖아요. 덕분에 배당금 투자도 할 수 있게 되었으니 여기에 의미를 두고 감사하며 살아가는 요즘입니다. 드디어 월배당주 리얼티인컴이 배당금을 넣어주기 시작했습니다. 리얼티인컴 (O) 배당금이 들어왔습니다 작고 귀여운 배당금 씨 2021년 12월분 월배당금이네요. 리얼티인컴의 12월 배당락일은 12월 31일이었기 때문에 그 전에 환전을 하고, 조금 주식을 사보았습니다. 보통 배당세금은 15.4%을 떼니까 1.480 x 0.154 = 0.22792 라는 계산이 나오네요. 그렇담 이번 배당순익은 $ 1.25208 이 되겠습니다. 이대로 1년간 배당을 받는다면 기대수

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]

2021 마이 블로그 리포트 2021년 당신의 블로그 스타일을 확인하고 네이버페이 GET하세요! campaign.naver.com 블로그부캐너임페리알레클래식바이크중고블로그2021빅데이터부캐너125베넬리

대부도 카페 헬로모토:라이더를 위한 쉼터 [내부링크]

이번주도 역시 캠핑답사를 위해서 대부도로 나왔습니다. 사진처럼 이렇게 해안로를 맛보고 싶었으나! 추운 날씨 때문에 얼어죽기 딱 좋더라구요! 그리고 해안로 길은 왜 다 막혀있는겁니까 ㅠ 클래식바이크드라이브안산대부도여행라이더임페리알레탄도항전곡항카페헬로모토 마지막 루트로 생각했던 전곡항과 탄도항 해안길 모두 폐쇄 되었네요ㅠ 길은 다 막혔지, 날은 추워지지.. 마음속으로 살려주세요! 다신 안깝칠게요!를 외치던 중 신이 제 기도를 들으셨나봅니다. 마침 저멀리 보인 카페가 라이더카페:) 카페 헬로모토 입니다. 헬로모토 경기도 안산시 단원구 대부황금로 1062 Hello Moto 클래식바이크드라이브안산대부도여행라이더임페리알레탄도항전곡항카페헬로모토 오토바이를 위한 주차선이 이렇게 반가울 줄이야. 사진만 찍고 얼른 안전하게 주차성공쓰~ 오픈한지는 얼마 안되셨다고 하네요. 역시 신생매장은 깔끔하더라구요. 입구 들어서자마자 바로 왼쪽에 키오스크가 있네요. 평소엔 얼죽아였지만 오늘만 뜨아로 가겠습니다.

은행적금에서 AT&T 배당금으로 전환 [내부링크]

일주일 전,연초에 들어두었던 청년청약 연결상품으로 1년적금이 만기가 되었다는 알림이 울렸습니다. 이때만 해도 자동이체로 들어두었던 터라 아예 없는 돈으로 생각해왔어서, 뿌듯하기도 하고 자그마한 목돈이 마련됐다는 생각에 즐겁게 지냈었네요. 우대금리를 받아서 세전 5.5%. 처음 적금에 가입했을 때는 느끼지 못했지만 참 짜디짠 이자입니다. 아쉽네요. 만기로 들어봤자 1년에 60,489원 어느 은행이나 적금이자는 비슷비슷 그저 돈을 불리는 방법이 저축 뿐이던 시절에는 무턱대고 적금이자를 맹신했었습니다. 어쨌든 안전했으니까요.주식,펀드 등은 너무나 위험해서 영원히 건드리지 못할 것만 같았습니다. 하지만 작년부터 좋은 기회를 얻어 약간의 주식을 경험하고 나니 정말 조금씩 다른 방법이 보이는것 같습니다. 당장 자금이 적더라도 어떤 방식으로든도전해서 더 나은 경제상황을 만들고 싶었구요. 그래서 해외주식 배당금을 선택했습니다. 1년간 달러화의 가치는 상승세 배당금만 보자면 물론 국내에도 훌륭한 주

양말의 노예 [내부링크]

자가격리가 시작되니 당연히 집에 있을 시간이 많다. 그 때를 놓칠세라 창조주께서 일을 더 주시기 시작한다. 사진찍어라~ 포토샵인지 거시긴지 쫌 해도바라~ 빨리 안되냐~ 엄마 아 쫌. 한번에 몇개를 말하는 거냐고. 아들들은 엄마한텐 역시 꼼짝 못 한다. 얼른 나가 살던지 해야겠지. 말은 이래도 옆에서 눈 반짝이시는 창조주님을 슬쩍 쳐다보고나면 더이상 반항할 기분도 안든다. 저렇게 기대하시는데 이왕 하는거 제대로 해드려야겠다. 예전에는 포토샵을 많이 썼지만 지금은 일러스트를 더 많이 쓴다. 두 앱 사이에는 개인차가 있겠지만 내 기준에선 폰트를 많이 다룰 때 일러스트가 선택이 좀 더 편하다. 메모리를 비교적 덜 잡아먹기도 하.......

임페리알레 : 덕수궁 [내부링크]

️겨울이 오기 전에 날씨가 아주 좋았다. 그동안 벼르고 있었던 임페리알레 출력을 테스트해볼 기회가 온 것이다. 시간은 오전 10시쯤이었는데도 후덥지근한 느낌이 들어서 패딩을 얇은 자켓으로 바꿔입었다. 맞바람도 오늘만큼은 날이 서있지 않았다. 슬그머니 스로틀을 더 감아 올려도 그리 춥지 않았다. 모든 것이 순조로운 일요일 오전이었다. ️임페리알레 체감 이전 부캐너125와 임페리알레는 차이가 정말 많았다. 개인적으로는 출력과 편안함에서 후한 점수를 주고 싶다. 1. 꽉 들어찬 저단파워. 말 그대로 '끌려간다'. 확실히 125보단 출력이 세서, 바이크가 몸보다 먼저 나가는 느낌에 놀랐다. 저단에서 특히 힘이 좋은데.......

대부도 겨울캠핑답사 베넬리 임페리알레400 [내부링크]

겨울 시즌오프이기도 하고 일에 치여 한동안 블로그로 돌아오지 못했습니다. 이제 직장에서 어느정도 자리잡게 되었네요. 다행히도 사수분들이 저를 좋게 봐주셨던지 겨울캠핑을 가보자고 얘기가 나왔습니다. 캠핑이라..한번도 가본적이 없는데. 어디로 가야할까요? 나름의 머리를 굴려 제일 가까운 대부도부터 캠핑답사를 하기로 맘먹었습니다. 역시 발로 뛰는건 막내가 해야죠. 방파제를 건너 대부도 메인거리로 들어가는 길이 아닌, 구선착장 쪽으로 갑니다. TMI_출발 전 점검받은 내용 출발에 앞서 미리 바이크스토리에 들러 오일이랑 타이어 점검받았습니다. 원래 베넬리 임페리알레400 자체가 부캐너보다 무거우니까 핸들도 무겁겠지, 하면.......

부캐너,판매완료,안녕. [내부링크]

오랜만에 돌아와서 글을 쓰게 된다. 시기는 여름을 지나 제법 쌀쌀하다,고 표현할 정도로 바뀌었다. 그 사이에 나는 부캐너125 판매글을 올렸다. 곧 겨울도 올 테니 그동안 부캐너를 유지해야하는 점이 나한테는 그리 반갑지않았다. 많이 타지도 못할테고 배터리 빼두는 문제하며, 그동안 보험비는 계속 적용될테니. 이별여행 엔진오일을 새로 갈아주고 기름은 가득채웠다. 삼각대를 챙겨서 이번 퇴촌 여행에서는 팔당호의 모습을 적극적으로 담아볼 셈이었다. 다행히 날씨는 적당히 따끈했고 달리는대로 바람이 나를 스쳐지나갔다. 도심에서 보지 못하는 한적한 공간에서 마음껏 카메라 구도를 잡아본다. 어느덧 시간은 10시 46분.공랭식 엔진에.......

해초묵? 다이어트에 좋다나..어머니는 또 뭘 보고 오신걸까 [내부링크]

태풍이 올라오는 주라고 했더니 오후부터 비가 주룩주룩 내리고 있다. 정말이지 1달 전까지만 해도 예보가 틀릴 때가 많아서 그냥 포기하고 비를 그대로 다 맞고 다녔었는데 요즘은 일기예보가 잘맞는다는 느낌이 든다. 평소 습관처럼 식사보다는 커피를 찾고 있었는데 어머니는 뭔가 부지런히 손질을 하고 계신다. "엄마 이거 뭔데." "응, 숙변있지. 그거 빼주는덴 왓다래. 묵, 묵." ....도대체 어디서 보고듣고 오신거에요..? ...해초묵?미역묵? 예전부터 느꼈지만 뭐먹을지에 대해 결정권은 나에겐 없었다. 반찬투정하는순간 우리집은 얄짤없이 엄마의 물리치료가 날아왔던 탓이다. 그래, 입에 뭘 넣을 수 있다는 건 감사.......

운전면허,고영희,2종소형,미라쥬 [내부링크]

일어나는 시간을 당기는 참에 벼르고 있었던 2종소형 교육을 들으러 출발. 다시 직장잡고 일 시작하면 아무것도 못하겠지. 쉴때 해둬야 해. 사진3장과 면허증을 제출하고 인적사항 같은 서류를 써드렸다. 여기까진 1종보통하고 별반 다를게 없다. 잠시 기다리라 해서 나와있으니 고등어랑 삼색이가 바닥에 널브러져 있는 광경이..; 주변에 사람들이 있건말건 상관않는걸 보니 이미 오래전부터 학원에 침입해서 살아온 짬바가 느껴짐. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 낯을 안가려 얘네 어떡해 어휴어휴 첨보는 사람한테도 박치기를 하네 이쁜것 결국 정복당했다. 이 학원 인기비결은 다른게 아니라 고영희인듯.. 2종소형 시험기종은 미라쥬다. 이번에 처.......

두번째 바이크 메가빅스125 [내부링크]

운이 좋게도 금방 취직이 되었다. 회사까지는 거리도 그리 멀지 않았고, 일자리지원사업같은 단기 계약직이 아니라는 것에 안심하고 다니는 중. 온라인몰을 시작한지 얼마 안된 곳이라 구석구석 뜯고 고치며 하루를 마치는 생활의 연속이다. 한창 부캐너로 입문해서 타고 다녀보니 어차피 125는 거기서 거기더라. 한동안은 일에만 집중하고 나중에 고배기로 넘어가야지. 게다가 맘에 드는 매물도 나오지 않더라. 일단 이 친구는 주행 체감이 부캐너와는 많이 달랐다. 코너를 빠져나올때 중심을 잡는 속도가 더 빠르다. 중량이 더 가볍기 때문일까. 뭔가 휙휙 중심이 돌아오니 장난감같은 느낌이 강하다. 주행 시 노면의 영향을 정말 크게 받는다.......

스쿠터 스로틀 고치기 [내부링크]

지난 주말, 밤바리 한번 슬쩍 다녀오니 스로틀이 헛돌기 시작했다. 아예 가속을 할수 없어 뜯어보니 이 상태. 케이블을 잡아주는 이빨이 완전히 나가버렸다. 안돼 정신차려 메빅할배! 왠지 이번엔 샵을 안가고도 고칠 수 있을 것 같았다. 알아서 고쳐보자. 맨먼저 메빅은 전용부품을 구할 수 없어서 범용 스로틀을 찾아냈다. 대한통운 파업 영향때문인지 근 일주일만에 도착함. 만원도 안되는 가격에 일단 만족~ 저기 보이는 동그란 홈에 케이블 끝단을 물려줄 계획이다. 해체시작! 하우징에 새 스로틀을 맞추고 케이블을 잡아뺀다. 스로틀을 감아쥐는 방향의 반대로 감아주는 방법이 좀더 힘들이지않고 케이블을 물릴 수 있었다. 어.. 이거 마무.......

주말 스쿠터 헤드라이트 셀프정비 트라이 [내부링크]

메빅할배는 연식이 있는지라 데려올 때부터 눈에 띄게 고장난 부분이 많았다. 엔진오일이나 기름 같은건 알아서 갈고 채워줬지만 브레이크, 헤드라이트, 칼시동 문제, 도색벗겨짐 등등 그동안 방치된 흔적이 심한 어르신이었다. 오늘 포스팅은 주말을 이용해 메빅 카울을 뜯어내서 직접 눈으로 확인해보는 이야기이다. 앞 카울을 뜯어냈다. 수직과 수평으로 물려있는 상태라 정말 조심해서 탈거해야했다. 크게 부러지면 이거 폐차해야 돼.. 보이는 것처럼 먼지가 상당했다. 더 뜯어내기 전에 볼트를 정리해두고 먼지부터 물티슈로 깨끗이 닦아내준다. 구석에 냉각수 뚜껑같은게 보인다. 이전 부캐너는 공랭식 싱글이라 이런게 없었지만 위치만 기.......

화이자 1차 접종 [내부링크]

백신은 예전부터 신청을 받고 있었지만 인도산 아스트라제네카와 모더나 부작용 소식등 참 껄끄러운 점이 많아서 내심 불안했었다. 근거없지만 화이자가 제일 좋아 보인다는 이유로 오늘까지 기다렸다. 시간맞춰서 가는 것보다 조금 미리 와서 번호표를 빠르게 뽑는것이 이득이었다. 안산만 이런건지는 모르겠지만,8시55분에 도착했는데도 벌써 대기번호는 86번이라니. 그래도 빠름빠름의 민족답게 15분도 안되서 내 차례가 됐다. 따금~하더니 정작 주사맞는 과정은 10초도 안걸린듯 하다. 여느 백신처럼 무리하면 안되고 3일정도는 컨디션을 지켜보라 권하셨다. 예쁜 선생님 말이니까 잘듣는다. 맞고나서 15분은 현장에서 대기를 해야했다. 호흡.......

메테오350 : 임페리알레400 [내부링크]

메빅할배를 데려올 땐 스쿠터라도 적당히 만족하면서 타고 다닐수 있겠지싶었다. 그래..헤드라이트 한쪽이 안나올 수도 있지..브레이크 쫌 밀릴 수도 있지.. 이젠 도저히 못참겠어서 중고부터 신품까지 미친듯이 찾기 시작한게 저번주부터였다. 로얄엔필드 메테오350 아무래도 클래식이지. 최근에 홍보도 무섭게 몰아치고 있는 메테오가 언급이 안될리가 없다. 일자형 크롬 머플러에(개인적으로 바이크에서 제일 좋아하는 부분) 125보다는 좀더 나아진 배기량. 정통 크루저는 좋아하지만 무게나 스케일을 감당하기에 힘들어하는 사람들이라면 누구나 혹할 만하다. 가격대도 저렴한 편임. 클래식 쿼터급이 500 안쪽이면 혜자아닐까. 메테오350 파.......

요즘엔 뭐든지 그냥 한다. [내부링크]

거창한 기구없이 맨몸운동을 이어온지 6일째. 내일이면 중간목표인 일주일차를 채우게 되는 시점에서 블로그를 꺼내들었다. 예전에 운동을 하려고 맘먹었을땐 자신을 몰아붙이는 마인드가 너무 강했는지, 3-4일로 끝나는게 전부였었다. 그럼 경험이 있다보니, 이번엔 잡생각을 그냥 안하기로 했다. 가벼운 마음이 채고인 거시다. 일단 밖으로 나가면 뭐라도 하겠지,같은 마음으로. 실제로 뒷수습은 미래의 내가 알아서 하더라. 단순하게 걷기로 시작했다. 꾸준히 다리에 점점 힘이 붙는게 느껴진다. 어느 순간부터는 러닝을 해도 그리 숨이 차진 않는다. 이런걸 쾌감이라고 말하는 건가 보다. 오늘은 두바퀴,내일쯤엔 살짝 세바퀴까지. 괜찮겠네.......

임페리알레 타기 힘드네 거 [내부링크]

근황 월요일에 만났던 친구놈이 확진자 동선에 있었다. 덕분에 코로나 검사도 받아보고 하루종일 정신없었네.. 사실 불안감이 더 컸다. 건강한 사람도 한번 걸리면 그렇게 후유증이 심각하게 남더라는 뉴스가 머리속에서 쓱 지나간다. 와.. 이게 이렇게 되네..라 생각이 드니 정말 '나한테 벌어진 상황' 이라는 것이 실감이 남. 보통 검사결과는 다음날 10시쯤 문자로 통보가 된다 하더이다. 그렇게 '괜찮아'와 '아냐 넌 잣됐어' 가 머릿속을 널뛰기를 하며 첫날이 지나갔다. 다행히 검사결과는 음성 새벽 늦게 잠들어서 자연스럽게 아침에 일어나는 시간이 뒤로 밀렸다. 반사적으로 폰을 깨워 문자를 살펴보니 위.......

속초,7월,휴가,바다,사진들. [내부링크]

친구들 사이에서 '여행가자!'는 이야기가 자주 나왔었다. 각자 쉬는 날이 엇갈리는 일이 많아 그동안 반포기 상태였는데, 이번에는 반드시 가겠다는 마음들이 강했는지 이번 금토로 날짜를 맞출 수 있었다. 이 점에서 친구들이 무척 고마웠다. 왕복 508km를 운전한다는 것을 우습게 봤던 세 사람은 하루 뒤에 조금 퀭해진 상태로 돌아오게 된다. 드디어 바다를 보러 출발한다. 언제나 시작은 들떠오르기 마련. 세상에. 마치 가을하늘이다. 조금 따가운 햇살이었지만 이 날 하늘은 유난히 높았다. 경기도를 벗어나면서부터 구름은 한가득 쌓여 한 폭의 그림이 되었다. 눈에 담은 그대로를 옮기고 싶어서 카메라를 광각으로 돌려 찍어보.......

면접,소나기,부캐너,무지개,의문의 DM [내부링크]

그동안 꾸준히 2일을 달리고, 하루 휴식을 갖는 루틴으로 운동을 해왔다. 몇년만에 74키로가 된건지, 너무 기뻤다. 덕분에 벨트를 5칸이나 졸라매게 생겼다. 이렇게 운동하고 나면 땀을 식히며 편의점 커피를 나 자신에게 상으로 주고는 한다. 면접은 나쁘지 않았다. 적당히 연봉도 어필했고, 오히려 담당자님이 먼저 근무의 장단점도 얘기해주신 걸로 보아 꽤나 긍정적으로 생각해도 될 것 같다. 이후 연락이 안 온다는 생각은 일부러 하지 않는다. 넘어졌다고 주저앉으면 누가 챙겨주지 않으니. 나를 추스리고 다시 일어서는게 나은 그림일 것이다. 30분간의 면접을 마치고 부캐너에 시동을 걸었다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 분명.......

한강,면접,부캐너,사진 [내부링크]

두번째 면접은 서울이었다. 서울과 안산간의 거리가 상당하지만 조건을 다 따져가며 일할 처지가 아니었다. 부캐너를 꺼내고, 커버를 씌우느라 돌아간 사이드미러의 각을 다시 맞춰주었다. 출발. 확실히 사람 말고 망고는 살 만한 날씨라는 말은 빈 말이 아니었다.오후 1시, 온 동네가 에어프라이어에 들어가 있는 것 같았다. 오늘따라 부캐너 엔진열이 훅훅 치고 들어오는 것이 두드러졌다. 이대로 서울까지 올라갔다가는 부캐너가 상할까봐 잠시 의왕에서 쉬었다 가기로 했다. 계원예대 앞 대학가. 고가도로가 있어서 그늘을 따로 찾을 필요가 없었다. 7년 만에 돌아온 이 곳엔 많은 간판들이 사라져 있었다. 한창 학교다닐 그 때엔 코로나란 것.......

국가자격증,큐넷,컴퓨터그래픽스운용기능사,gtq,취준 [내부링크]

무작정 면접만 보며 시간을 보내기보단 스스로에게 구체적인 장점을 만들어주고 싶어졌다. 더 좋은 직장, 더 좋은 조건을 위해. 사람이 욕심부리는 것은 나쁜 게 아니다. 그래서 국가자격증, 컴퓨터그래픽스운용기능사를 목표로 잡았다. 지체할 것 없이 교재하나 사서 공부를 시작했다. 포토샵과 일러스트 등 그래픽 툴에 대한 스킬을 인정받고 싶다면 GTQ자격증도 있지만, 편집과 출판까지 다룰 수 있는 컴퓨터그래픽스운용기능사가 내게는 더욱 매력적이었다. 이전에 웹디자인기능사 필기시험 합격을 해둔 상태라 시간도 줄일 수 있겠고. 큐넷에서 확인한 컴퓨터그래픽스운용기능사 합격률이다. 최근까지 높은 합격률을 보이는데, 오히려 긴장.......

컴퓨터그래픽스운용기능사,오답노트,모의고사,합격을 위해. [내부링크]

공부에 루틴이 어디있고 정도가 어디있을까. 그냥 생각나면 들여다보는 습관 그 자체일거라 믿는다. 오늘도 CBT 모의고사를 돌린다. 몇번 돌려보니 내가 약한 부분을 자연스레 알았다. 2과목 [색채 및 도법] 3과목 [디자인 재료] 운이 좋지 않다면 저 2개의 과목에서 미끄러질 가능성이 높았다. 오답노트를 일러스트로 다시 만들면 손도 녹슬지 않을테고. 무엇보다 사람은 자신이 공들인 것에 대해선 기억을 잘하게 되는 효과를 노려본다. 디자인의 요소 중 개념요소인 '점,선,면,입체'에 관련된 문제였다. 문제를 천천히 읽지 않아서, 무조건 '점이 이동한 자취는 선이다.'는 것만 떠올랐다. 답은 4번. '삼각형,사각형.......

동탄,부캐너,모도리육회. [내부링크]

5월에 스마트스토어 처음 오픈했을 때 주저없이 도와준 동생이 보고싶어서 부캐너를 꺼냈다. 안산에서 출발해서 동탄까지 1시간 남짓이 걸리지만 이제 그 정도 거리는 얼마든지 갈 수 있을 정도다. 수원을 지나 동탄으로 들어서자 꽤나 높은 빌딩들이 시야에 들어왔다. 서초나 양재에서 느낄 법한 사이즈들의 건물들은 8차선 도로를 사이에 두고 존재감을 뿜어내고 있었다. 이렇게 직접 눈으로 보게 되기 전까지는 통째로 '화성'의 이미지로만 생각했으니 당연한 일이었다. 잘 닦여진 도로를 지나 곧 목적지에 도착했다. 모도리 육회 동탄직영점. 소수의 지점에 집중하여 좋은 음식을 제공하는 체인중 하나다. 육회집은 고기가 생명. 대.......

컴퓨터그래픽스,필기,오답노트,자격증 공부 [내부링크]

CBT모의고사 중 16년 1월 24일과 4월 2일자 컴퓨터그래픽스운용기능사 모의고사를 풀고 난 뒤 틀린 문제를 옮겼다. 아무렇게나 풀었을 때보다 점수가 어느 정도 올랐다. 본 시험에서 완전히 놓치는 문제들을 제외한다면 무리없이 필기는 합격할 것 같다. 이기적 교재 맨 처음 부분에도 나오는 건데..아 쪽팔려.. 균형,Balance에서는 대칭,비대칭,비례,주도와 종속. 반복은 [율동]에 속하는 요소로서 일정한 질서를 유지하여 시각적인 운동감을 주는 원리. 이 문제는 교재와 CBT에서 해설을 찾을 수 없었다. 따로 찾아서 위와 같이 자체해설을 적어보았다. 유명한 사람이 한 말과 영향을 끼친 사조도 가끔 문제가 출제되기도 한다. 19c 기능주의 주.......

모의고사 풀이,오답노트,컴퓨터그래픽스운용기능사 [내부링크]

15년 10월 10일 모의고사 분 [기하학적 추상 일러스트]에 자세한 해설을 찾아볼 수 없으니 유추해보기로 했다. 1번과 4번지문의 '사실적,''자연계에서 찾아볼 수 있는 형태'라는 표현은 기하학적이라는 표현과는 거리가 멀다. 3번의 부정형은 형태가 일정치 않다는 의미이므로 이것 또한 거리가 멀다. 오프셋(offset) 인쇄는 평판인쇄에 속하는 방법이다. 평판인쇄는 색상표현이 좋고 비용이 가장 저렴하다. 4번 지문은 오목판인쇄의 장점이며, 오목판 인쇄는 농담의 효과가 탁월하여 지폐나 유가증권 인쇄에 자주 쓰인다. <인쇄 방법을 구분하자> 평판인쇄 : 대표적으로 오프셋 인쇄. 물과 기름의 반발원리를 사용. 가.......

부평,부캐너,카페,블루험 [내부링크]

아침식사는 적당하게 때를 놓쳤고, 사람들은 자기들 일터로 떠나버린지 오래라 사방은 조용했다. 오랜만에 열몇시간을 잔 것같다. 간밤에는 오랜만에 협곡을 돌고 알라딘에서 골라온 책을 마저 읽었다. 자연스럽게도 늦잠으로 이어졌다. 거울에 비치는 부스스한 30대의 마스크를 외면하고 대충 카누를 뜯어 휘휘 저었다. 면접은 보면서 놀아야지 퇴사 몇주 전부터 구직에 대한 스트레스는 있었지만, 최근에 다시 확인해보니 의외로 티오가 꽤 많았다. 안도하며 자소서를 고치고 포트폴리오를 새로 바꿔주었다. 연락이 생각보다 빨리 왔다. 내일 오후 두시 면접. 감사합니다. 세시는 뜨거웠고 네시면 적당했다 오랜만에 같이 일했던 형을 찾아갔다.......

cg125핸들 장착_부캐너125 카페레이서 [내부링크]

해외배송으로 2주만에 도착 4월25일에 결제완료하여 5월 7일에 도착한 cg125 핸들바. 중간에 어린이날이 없었으면 더 일찍 왔겠지라고 생각합니다. 부캐너 핸들튜닝 전 비교사진을 보여드릴게요. 한눈에 보기에도 그립포지션이 전보다 아래로 내려간 모습입니다. 이제 센터로 갑니다. 안녕하세요 사장님~ 또 다시 찾아온 광주모터숍. 아침부터 찾아간터라 마침 씨티 한대만 정비를 받고있었다. 사장님하고는 간단한 눈인사. "어. 핸들?" 네네. "키 주시고 한시쯤 다시 오세요." 시원하고 간단하다. 그동안 소환사의 협곡을 다녀와야지. 솜씨 좋으신 분이니 가까운 라이더 형제들이라면 들러봄직하다. 혼다센터에서는 20분동.......

부캐너125_영흥도 뻘다방 [내부링크]

안산 브라더님과 접선 당근에서 알게된 안산 브라더님께 연락이 왔다. 같이 라이딩하자셔서 들뜬 아조시 리오:) 워낙 리액션이 좋은 우리 부캐너 브라더님의 라이딩 픽은 영흥도 카페 뻘다방! 대부도에서 조금만 더 들어가면 되는데 왜 이런 곳을 몰랐나 싶다. 해변을 끼고 가지런히 놓인 이국적인 뷰가 인상적이다. 곳곳에 놓인 아기자기한 표지판과 서퍼보드들이 남정네들을 설레게 하다니. 내부도 구석구석 구경하는 재미가 있다. 여자친구가 좋아할것 같은데 다음엔 데리고 와야겠다. 그 다음이라고 하면 한 200년 후라고 생각하시면 된다. 한참 트라이엄프에 대해서 떠들던 두 남자는 커피를 시키고 자리를 찾아 앉았다. 부캐너125라는 공통.......

부캐너125 이상 증상_5개월 사용기 [내부링크]

바쁘신 분들을 위해 바로 본론으로 갑니다. 1월에 부캐너를 인수하여 이제 꽉찬 5개월이 되어가는 상황이에요. 키로수는 약 4800km 그동안의 정비는 체인유격조정 2번 엔진오일교체 2번 그동안 부캐너를 몰면서 경험한 불안했던 현상들을 정리해봅니다. 감속 중 시동꺼짐 이 현상은 2500km 쯤 탔을때부터 반복적으로 나타난 현상입니다. 정지신호를 확인하고 순차적으로 기어변속을 내려줄 때 부캐너가 너무나 조용해집니다. 동력이 전달되지 않을때에도 엔진이 돌아가는 소리는 들릴텐데 잠들듯이 시동이 스르륵 꺼져있더라구요. 그래서 나름 예방차원에서 시도를 해봤습니다. 엔진예열 후 주행 70% 주유량 유지 엔진오일 교체 3번째 방법에 와.......

부캐너125 시동꺼짐 대환장 +영상 [내부링크]

6천도 안 탄 신차가 왜 이래요. 안녕하세요 리오입니다. 아래 영상은 지난 29일 부캐너125 주행 중 시동이 꺼져버리는 장면입니다. 당시 상황은 1. 유턴 후 시속 30km 주행 2. 감속하며 3-2-1단 변속 3.부캐너 시동꺼짐 주행 중에 의도적으로 킬스위치를 내렸다면 가능한 상황일테지만 그런 사람은 관종 아니면 미친놈이구요. 그나마 계기판 불이 여전히 켜져있고 핸드폰도 평소처럼 충전되는 것은 다행입니다. 어떻게든 원인을 알아봐야죠 주변 라이더분들께 의견을 구해보니 제너레이터나 배터리같은 전기계통 조언들이 많았습니다. 경우의 수가 많이 좁혀졌습니다. - 저장된 전기보다 더 많이 사용하게 되어 시동이 꺼진다 - 제너레이터 사망.......

부캐너125 서현역 커피타임:스즈키 버그만 [내부링크]

안녕하세요 Rio입니다. 한 달 전 스마트스토어를 시작했고 주먹구구식으로는 확실히 한계가 있는 것을 뼈저리게 느끼는 요즘입니다. 그러던 중에 마케팅에 관해 선뜻 먼저 도와주시겠다는 라이더님을 만나러 오늘은 서현역으로 향했습니다. 처음 뵙겠습니다, 버그만 씨. 라이더들의 만남에는 맛난커피가 필수! 서현역 근처에서는 핸드드립으로 평이 좋다고 해요. 기존에 알고 있던 스쿠터의 이미지를 한번 벗겨내주는 친구였습니다. 앉아보니 시트가 정말 편하더라구요. 텐덤자를 위한 공간도 넉넉하구요. 부캐너125는.....ㅋㅋㅋㅋ 정말 기본시트라서 금방 엉덩이가 아프다보니 두 기종의 차이는 저에게 확 와닿더라구요. 버그만의 1티어 장점 바.......

부캐너125 수원 행궁동 낮바리 [내부링크]

일기예보가 전혀 맞지 않는 여름이에요. 해는 쨍쨍한데 빗방울은 쏟아지기도 하고. 이해는 안가지만 슈퍼컴퓨터도 못맞추는 예보를 제가 어떻게 알까 싶어서 그러려니~해버립니다. 부캐너125 세차도 해줘야 되는데 비 때문에 타이밍을 못 잡겠네요. 수원으로 출발. 모호한 모임 멤버중 제일 먼저 결혼예정일을 발표한 호. 주고받는 대화가 서로 편안해보여서 이래서 결혼을 하나보다-하고 상상했습니다. 부산에서 올라온 한은 어째서인지 덩치가 조금 더 커졌습니다. 점심시간이 다가오면서 수원 행궁동 거리는 손님맞이로 분주했습니다. 우리는 미술관 광장을 잠깐 걷다 햇빛을 피해 배를 채우기로 했습니다. 기름지고 못된 음식들 우리의 처음.......

7월,스마트스토어,부캐너,퇴사 [내부링크]

부스스 일어나 출근준비를 했다. 비몽사몽. 추울 때 들어온 회사는 이제 퇴사까지 일주일도 채 남기지 않았다. 핸드폰에도 있는 달력이지만 어쩐지 종이달력에 손이 가게 된다. "1월...2월...3월...." 새해기념으로,아니 핑계로 부캐너125를 끌고 내려왔던 기억이 다시 떠오르며 살짝 웃었다. 2021-07-03 원래 책하고 친하지 않았지만 추천해주신 분 마음이 감사해서 완독하는 모습을 보여드리고 싶었다. 당분간 부캐너는 세워둬야 하겠지만. 사람들 간에 벌어졌던 사례들이 실려있었고 나는 실제로 그 일들이 벌어지는 현장에서 직접 관찰하는 듯한 느낌을 받았다. 어마어마한 계약을 파기하겠다는 고객의 마음을 돌리는 일, 전쟁 중.......

점심,오유미당,안산,엔진오일,부캐너125 [내부링크]

"리오씨, 오늘 새로생긴 가게 가보자. 내가 봐뒀어." "뭐 파는 곳이에요?" "돈까스." "..탁월하십니다." 마스터와 나는 호수동 홈플러스를 끼고 안산 법원쪽으로 걸어가기 시작했다. 덥기도 하거니와 아침에 살짝내린 비 때문에 습기가 참 괴로웠다. 다행인 점은 가게까지는 걸어서도 금방이라는 것이었다. 길가에 세운 배너를 쉽게 찾을 수 있었다. 이름은 '오,유미당'. 남자의 도전정신을 불러일으키는 메뉴들이 눈에 먼저 들어온다. 매운친구 하나, 커다란 친구 하나, 총천연색 친구 하나. 매우 기대가 되는 차림이다. 입구 귀여워 라탄소재가 포인트를 이루는 화이트 인테리어가 맘에 든.......

적당한 가격에 부캐너125 중고로 팔까? 했지만.. 차라리 간단한 튜닝에 도전해보자. [내부링크]

갑자기 찾아온 '그 분' 저는 부캐너를 출퇴근용으로 이용합니다. 거의 매일 타는 셈이에요. 부캐너 타는거 재밌어요. 재밌는데... 사람은 적응의 동물이라고 하던가요? 그거 조금 몰아봤다고 다른 바이크에 눈이 돌아갑니다. 제가 좋아하는 카페레이서 스타일의 친구들이 많이 보이네요. 엘로이 헌터125나 이탈젯 그리폰125는 부캐너와 출력이나 연비가 비슷하겠지만 갑자기 배기량이 높은 머신을 타면 위험할까봐 부캐너와 동 배기량 라인에서 찾아봤네요. 부캐너125 연비에 대해서는 이전에 정리해두었으니 한번 보시면 좋을 것 같습니다. 그리고 꼭 몰아보고 싶은 워너비, 혼다 cb550! 이 친구를 국내에서 구하기는 힘들겠죠? 무작.......

부캐너125 첫 오일교환. 정비소 찾아 안산 헤매기 [내부링크]

날씨가 미친것 같습니다. 요새는 황사섞인 비도 오고 바람도 무지하게 부네요. 저배기량 라이더는 이래저래 불만이 많았더랬습니다. 픙. '얘가 말을 제대로 안듣는데?' 저는 부캐너를 올해 1월에 신차로 인수받았습니다. 거의 매일 타지만 사실 관리를 해주지 않는 편이었습니다. 겉이 더러워지면 세차만 해주는 정도로요. 그러다보니 잔고장이 조금씩,조금씩 드러나기 시작했습니다. '에이, 설마 벌써 그러겠어? 아직 한참 멀었지' 라며 방치한 것도 한몫했을겁니다. 하나로 특정하기 어려운 여러가지 이유들이 있을테지만, 신차 컨디션이었을때와 지금의 컨디션 사이에 차이는 확실히 벌어진것 같습니다. 어디로 가야하죠.......

바이크 세차타월 특가 발견. [내부링크]

부캐너 닦아주려고 세차타월 찾아보다가 찾은 특가링크.띠용. 링크 남깁니다~ 자동차까지는 아니어도 바이크는 한장으로 충분하겠네요!

부캐너125 튜닝파츠_cg125 핸들바 주문! [내부링크]

4월의 봄날. 온 사방에 꽃가루가 미친듯이 날리고 있습니다. 화염방사기라도 있으면 다 불질러 버리고 싶어요. 부캐너가 뽀얗게 꽃가루를 뒤집어쓰고 하루하루 세차 타이밍만 기다리고 있습니다. 비염이나 알레르기 있으신 분들도 건강 조심하시길 빌어요. 마스크만 갖고는 부족한거 같네요. 새벽을 조심하라. 말 그대로입니다. 부캐너튜닝에 꽂혀 야심한 밤, 파쏘 등의 오토바이 중고파츠 사이트를 홀린 듯이 조사하던 차에 핸들을 질렀습니다. '네이버페이 멤버십 상품이니까 포인트도 받고 좋잖아!' 라고 변명하는 자신은 일단 모른체 하고요. (왜 그래요. 나만 그런거 아니구만.) 셰퍼핸들로 부캐너 튜닝하고 싶다며? 부캐너와 같.......

액션캠으로 바라본 이륜차 지정차로제에 대한 불신 [내부링크]

안녕하세요. 비가 오락가락하네요. 실시간으로 날씨를 맞춰야하는 기상청 분들의 맘이 십분 이해가 됩니다. 파이팅하십쇼. 삼위일체 5월1일. 이 날 녹화된 id221 캠 영상입니다. 도로는 2차선이니 이륜차인 부캐너는 바깥쪽 차선을 이용해야해요. 저 생명체들이 더욱 돌발행동을 했다면 많이 곤란해질 상황이었어요. 킹갓어린이보호구역 제도가 그대로 적용되기엔 지정차로제는 모든 차량의 안전을 위해 만든 제도이지만요. 생각해보니 이 전제가 필요한 것 같습니다. 모든 차선에서는 주행 중인 차량 외에는 차량이 존재하지 않는다. (차선이 비워져있는 상태를 말한다.) 바깥 차선에서 흔히 발견되는 불법주정차 차량이 정차하고 있다면 라이더.......

안산에서 서울까지_부캐너125 낮바리:) [내부링크]

영상편집하면서 한참동안 만졌더니 1일1업로드 실패했네요 ㅋㅋㅋㅋ 봄날,콧바람쐬러 서울 다녀온 영상입니다. 세차도 하고 날씨도 좋았구요. 부캐너125 / id221 c2 20210502

일찍 출발했어야 했다. 부캐너125 횡성 다녀온 일기. [내부링크]

바이크를 타기 시작하면서 거의 반사적으로 드는 생각이 있습니다. 휴일에는 바다보러 가야지. 탁 트인 뷰를 보고싶어. 그리고 찾아온 5월 5일. 안전하게 다녀오겠다는 약속을 가족들에게 하고 네비를 속초시청으로 찍고 출발했어요. 오랜만에 만나는 바이크 선배 이런 날은 빨간 불도 즐겁습니다. 4,3,2,1. 털컥. 발 밑에서 1단이 제대로 걸렸다는 신호가 전해져옵니다. 간혹 부캐너는 감속할때 클러치페달이 너무 둔탁한 느낌이라고 하시는 분들도 계시죠. 2단에서 1단으로 내려가는 타이밍에서는 왼발의 느낌이 확실하게 다릅니다. 덕분에 더 이상 아래를 내려다보며 제대로 변속한건가? 하고 갸웃거리진 않게됩니다. 덧붙여 저같은 경우에는.......

첫 100km 주행! 안산에서 대전까지 feat.밥도둑 [내부링크]

안녕하세요 :) 이제 바이크 입문 1달차, 리오입니다. 누구나 그러하듯 클러치가 익숙하지 않아서 처음엔 시동을 많이 꺼먹기도 했어요. 특히 대로변에서 시동이 꺼졌을 때 주변 시선이 유난히 느껴지던 기억이 납니다 ㅎㅎ 부캐너야 형이 미안해 그러다 이번 연휴를 이용해서 낮바리 장거리 투어를 따라해보고 싶더라구요. 때마침 누나네 집도 좋은 곳으로 이사했다는 소식도 들려왔구요. 일단 저질러 놓고 보자. 솔직히 3시간이란 숫자를 보고 잠시 뇌가 멈추긴 했습니다 ㅋㅋㅋ 한번도 경험해본 적 없는 시간이었기 때문에.. 그래도 이미 시동은 걸었고! 가방이랑 카드 다 챙겼고! 그럼 가야지. 아산호를 건너 세종시까지 들어왔습니다. 예전의.......

[지름] -001. id221 action c2 액션캠 [내부링크]

의식의 흐름 ㄴ자주 연락하던 동생이 접촉사고를 당함. ㄴ당사자 간에 서로 블랙박스가 없는 상황. ㄴ동생 보험사의 미온적 대처로 인한 상대방의 과한 통원치료비 청구. ㄴ만약 나도 사고가 나면 블랙박스가 없는 상황이네? 상당히 무서워짐. 공포감은 최고의 마케팅 수단이라 했던가. 본인도 그 수법에 걸려들게 됨. 지가 사놓고 변명은ㅉㅉ 다들 쇼핑하는데 며칠씩 고민하진 않죠? 빠르게 구매 ㄱㄱ 핸드폰으로 조작이 가능한가 / 본체 사이즈는 작은가 / 탈부착이 쉬운가 / 를 제일 많이 따지며 구매했는데 도착하는대로 써봐야죠 . 배송도 2일밖에 안 걸립니다. (3월 3일 결제 - 3월 5일 배송문자도착) 네이버페이 포인트도 쌓을겸하여 구매.......

[후기] id221 C2 액션캠 테스트_ [내부링크]

지금으로부터 3시간 전..... 구성품은 이렇습니다. 액션캠 본체 / 기본 SD카드 / 한글설명서 충전기 / 여분 건전지 1ea / 부착용 양면테이프 핸들바 마운트 / 관절형 마운트 / 부착형 마운트 고정나사 / 어플 안내문 / 장착 안내문 그 외. 캠을 사용하기 전에 충전을 먼저 해줌. 건전지 방식이라 여유있게 30분 동안 기다리면서 풀충전을 시켜봄. 1. SD카드 삽입 -> 충전된 건전지 삽입 설명서에는 '액션캠 덮개를 확실하게 닫아줄 것' 이라 적혀있다. sd카드와 건전지를 잘 넣어주었다면 액션캠 상단에 딱봐도 전원버튼 같이 생긴 것이 있다. 3초간 눌러주면 캠에 전원이 들어간다. 2. 마운트를 조립해보자. 마운트는 액션캠 본체.......

20210307_알앤비로 주말 마무리. [내부링크]

거두절미 코로나 사태가 길어지기 전까지 현역 DJ로 활동했었음. 일하는 동안 일렉만 몇번을 틀어대도 쿵짝쿵짝~ 뽕짝뽕짝~ 같은 노래들이 내 서타일이 아니구나 싶더라니. 본격적으로 DJ를 그만두게 되면서 오로지 내 만족을 위한 믹스를 만들었다. 정말 순수하게 재밌더라. 역시 사람은 딴짓을 해야해 믹스를 만들때는 본인만의 기준이 있다. 믹스셋은 일관성있는 감정을 전달하도록 한다. 만약 티비를 보고 있다고 생각해보자. 채널 한 군데에서 세상의 모든 장르를 3초 간격으로 뒤죽박죽 방영한다면 바로 채널을 돌려버릴거임. 일관성있게 전달하지않으면 안된다. 믹스도 마찬가지. 감미로운 노래들을 몇 백개를 틀어준다고 해도 믹스했을 때.......

월급날까지 쌓아둔 장바구니! 지금 내 장바구니 속 가장 핫템은 무엇인가요? [내부링크]

무조건 트라이엄프 2021 바버 블랙.

부캐너125_연비는 어느정도? [내부링크]

2021.03.12 주말이다. 맘껏 우리 둥둥이, 부캐너를 몰아볼수 있는 날. .....근데 기름이 바닥을 보이네. 얼른 밥먹으러가자 둥둥아. 얘 근데 기름을 얼마나 먹는거야? 애지중지하는 부캐너지만 그동안 기름값이 얼마나 들어가는지 의심하지도 않고 몰았다.워낙 예쁜바이크니까 신경도 안쓴것도 있지 본인의 주행거리부터 재보기로 한다. 계기판에 보여지는 총 주행거리는 2055.6km 이 기간동안에 부캐너에 주유를 한 기록은 총 10건. 71,000원 이었다. 공인 연비는 40-50km라고 한다. 휘발유가는 항상 변할 수 있으니 단순하게 저 두 숫자를 계산해보면 2055600m / 71,000원 = 28.95211.... 1원당 28.9m를 이동한다는 값을 얻는다. 최근 휘.......

부캐너와 id221 c2의 콜라보 퇴근길 브이로그 따라하기 :) [내부링크]

평소처럼 폰을 붙들고 있다가 문득 유투버분들의 브이로그 영상을 따라할 수 있을 것 같았음. Vlogr 라는 앱의 힘을 빌려본다. 부분 유료 앱이긴 하지만 개발자분들도 돈은 벌어야지. 하지만 무료로 풀린 기능만 사용해도 어느 정도 브이로그의 구성을 갖출 수 있다. 액션캠 id221 c2로 촬영한 소스를 가지고 조물조물 만져보았다. 인트로 클립이나 텍스트 / 자막 구성까지. 저작권 걱정없는 음악도 넣을수 있다. 이 정도면 기능은 훌륭한 편. 유료구매도 나쁘지 않아보인다. 이렇게 급조된 오늘의 결과물. 빠밤. 예전 대학교 다닐때가 생각이 나네 ㅋㅋ 세상은 많이 좋아졌고 오늘도 한 걸음 따라잡았다는 기분좋은 마무리. 20210317 Rio

부캐너로 찾아가는 일몰명소 :) 인천 아라뱃길 정서진 여행 [내부링크]

안녕하세요. 리오입니다. 주말만 기다리고 있었는데 토요일에는 비가 내렸네요. 부캐너는 몰아보지도 못하고 하루를 날렸습니다. 덕분에 알찬 주말을 보내고 말리라는 다짐이 더욱 커져버렸어요. 꽂혔으면 무조건 해보는 겁니다. 가자 둥둥아. 대책없는 주인의 노을타령 블로그에서 봤어요 아라뱃길 끝자락에서 보는 노을이 그렇게 이쁘다매요.. 나만 못 볼 순 없잖아요. 얼마나 억울해. 영상 중간에는 제 차선으로 막 밀고 들어오시는 분도 있었는데 그러지 마요 진짜!!! 어차피 속도로는 차 못 이길거 아니깐 평소에 다 양보해드리는 스타일인데도 너무 자연스럽게 옆에서 치고 들어오니깐 놀랬어요. 바이크 형제님들도 항상 조심하시길 바래요.......

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