비에날씬 유산균 다이어트 내돈내산 전/후 체지방 공개 [내부링크]

전에 타 사 제품으로 유산균 다이어트를 시도했는데, 다른 제품도 궁금해서 홈쇼핑으로 비에날씬 유산균 다이어트 제품을 구매했습니다. ^^ 우선 모르는 분들을 위해 잠깐 말씀드리면! 저는 둘째까지 출산한 아줌마인데 점점 살이 찌니깐 건강이 악화되는 건 물론, 빅사이즈 옷들만 찾게 되고, 자존감이 점점 떨어지면서 움직이는 것 조차 만사 귀찮아지더라고요 비에날씬 유산균 구매하게 된 이유 기존에 이용했던 제품도 좋았지만 체지방 감량 목적으로 유산균을 드시는 분들 후기를 보니 비에날씬 유산균 다이어트가 유명한 것 같아 저도 모르게 관심이 생겼어요. 마침 첫째 어린이집을 보내고 나름의 육퇴를 하고 있는데 우연히 들어 온 비에날씬 유산균 다이어트 홈쇼핑 할인.. ㅠㅠ 원래도 관심이 있던 제품이었는데, 때마침 저를 위한 것처럼 할인을 한다고 하니 구매를 안 할 수가 없겠더라고요?! 그래서 바로 결제 했다는 사실! 비에날씬 유산균 종류 비에날씬 유산균 다이어트는 캡슐형과 가루형으로 총 2가지 종류가

정수리 탈모 초기 사진으로 진단하기! 치료법과 후기까지 [내부링크]

안녕하세요! 정수리 탈모를 꾸준하게 관리중인 저에게 관리법이 어떻게 되냐 정수리 탈모 초기 사진이랑 후기 사진 보여 달라고 많이 물어보시더라구요! 그래서 요번에 정보를 공유하고자 정수리 탈모 초기 사진과 함께 관리법을 들고 왔답니당 ㅎㅎ 사실 사진을 올리기는 부끄러웠지만 사진이 있어야 여러분들께서 후기로 인정해주실 것 같아서 용기를 냈어요! 너의 정수리 탈모 원인이 무엇인데 !? 여자라면 마른 몸매를 갖고 싶은 마음 이해하시죠? ㅠㅠ… 저는 통통한 편은 아니었지만 그렇다고 마른 편은 아니어서 주기적으로 다이어트를 하며 살았던 것 같아요. 제가 아는 다이어트 방법이라고는 굶는 방법밖에 몰라 무작정 굶어서 빼기 시작했는데 부작용으로 정수리 탈모와 변비가 생기기도 했어요….하하… 세상에는 거저먹는 게 하나도 없다는 걸 다시 한번 느꼈네요ㅠㅠ… 아무리 말랐다고 해도 마른 대머리가 되기는 싫어 정수리 탈모를 우선 극복하자 싶은 마음에 카페와 후기 글을 찾아보기 시작했는데요. 돈이 막대하게

판시딜 가격 및 구성 성분은? (+정수리 탈모 섭취 후기) [내부링크]

[셀리티]비오프랑 식약처 인정 비오틴 판토텐산 맥주효모 폴리로우 건강기능식품 : 셀리티 약사개발 프랑스산 비오틴 영양제! 식약처 인정 건강기능식품 smartstore.naver.com "이 포스팅은 제품을 협찬 받고 직접 사용한 경험을 바탕으로 작성되었습니다" Previous image Next image 판시딜은 남녀노소 할 것 없이 섭취할 수 있는 탈모 보조 치료제예요. 오늘은 제 정수리 탈모에 판시딜이 도움이 될까 싶어 5개월 정도 섭취를 해본 후기와 판시딜 가격, 판시딜 성분, 효능 등을 준비해보았어요. 판시딜 가격 판시딜 가격은 약국마다 천차만별인데요. 평균적인 가격은 180정은 85,000원에서 90,000원, 270정은 100,000원에서 115,000원 정도의 가격대로 구성이 되어있어요. 이는 약국마다 다르기 때문에 정확한 가격은 약국에 문의하는 게 좋아요. 저는 180정에 85,000원 가격으로 구매했답니다! 판시딜 성분 판시딜 가격을 알아봤으니 어떤 성분으로 이루어

먹는 미녹시딜 부작용 대처방법 후기 [내부링크]

탈모 치료를 위해 먹는 미녹시딜을 처방받아 복용하기 시작했지만 부작용이 발생했습니다... *오늘의 먹는 미녹시딜 부작용이야기는 개인적인 경험이기에 복용을 고민하고 있으신 분들이라면 전문의, 약사와 상담 후 복용여부를 결정하시길 바랍니다 머리숱도 많은 편에 속했고, 무엇보다 가족력이 있었던 상황도 아니었는데 먹는 미녹시딜 부작용까지 겪게 되니 자신감도 떨어지고 마음고생도 이만저만이 아니였는데요... 먹는 미녹시딜 부작용을 겪고 나니 다른 대안을 찾아야겠다란 생각이 들더라고요. 먹는 미녹시딜 부작용을 경험하신 분들을 위해서 제가 도움받았던 부분의 관해 자세히 이야기 드려보려고 하니 참고해 보시길 바라겠습니다. 처음 복용을 시작하다 앞서 먹는 미녹시딜 부작용 이야기를 하기 전 왜 복용을 시작하게 되었는지 말씀을 드려볼게요. 가장 큰 이유는 모발의 빠짐이 늘어나면서 부터였어요. 이와 더불어 머리카락의 굵기 또한 얇아졌던지라 걱정이 많았답니다... 그렇다보니 호르몬적인 이유가 있어서 보다는

강릉반영구 힐링수의원 실력이 남다르네요! [내부링크]

여러분 며칠 뒤면 저는 친구랑 함께 동남아 여행을 갑니다. 따뜻한 나라에 가면 무조건 물놀이를 즐기는 편인데요. 제가 생얼에 자신감이 없다보니 화장 때문에 걱정이 많이 되더라고요. 눈썹이 남들보다 많이 옅고 털도 부족하다보니 모나리자가 따로 없는 거 있죠? 그래서 미리 강릉반영구 업체를 찾아가보게 되었는데요. 여기가 실력 좋기로 이미 입소문이 파다하더라고요. 그래서 예약 잡고 방문해보게 되었는데요. 기대 이상의 결과물을 보여주어 여러분들에게도 공유해보려고 합니다. 제가 방문한 힐링수의원의 경우 강릉 호텔 스카이베이 1층에 위치하고 있답니다. 주차장도 호텔 전물 전용으로 넓은 부지가 제공되고 있어 편안하게 파킹할 수 있어 좋더라고요. 차를 대고 예약시간에 맞춰 바로 1층으로 향하게 되었는데요. 피부과라 그런가 확실히 체계가 잘 잡혀있는 느낌이 들더라고요. 사실 제가 강릉반영구 업체를 검색하면서 집근처 1인샵도 둘러봤는데요. 뭔가 체계가 없고 위생상태도 엉망인 곳이 많더라고요. 심지어

심한 무기력증 우울증 극복을 위한 치료 과정 공개 ! [내부링크]

저는 최근 심한 무기력증으로 우울증 극복을 위해 노력을 하고 있는 상태에요. 치료를 받아 보기도 했고 무기력증 우울증 극복을 위한 저만의 과정을 공개해보려고 합니다. 무기력증이란? 심한 무기력증 우울증은 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 감기 같은 거라고 생각해요. 심한 무기력증 우울증 증상은 전과 다르게 몸이 유난히 피로하거나 의욕저하, 회의감 등을 동반하는 증상인데요. 우울증이 있으신 분들 가운데 심한 무기력증을 경험하신 분들이 많은 만큼, 미리 무기력증 관리를 하는 것이 필요해요. 심한 무기력증 극복을 소홀히 하면 증상이 더 나빠질 수 있기에 늦지 않도록 극복 방법을 알아봐야 해요. 심한 무기력증 증상 심한 무기력증에 빠진 분들의 대표적인 특징은 무언가를 할 때 능동으로 하기 보다는 수동적으로 행동을 하는 경우가 많다는 건데요. 또한 우울증 때문에 부정적인 생각을 많이 하게 될 수도 있고요. 갑작스럽게 식욕이 증가 또는 감소 한다거나, 수면시간이 충분함에도 만성 피로감을 겪게 돼

탈모 영양제 n년째 먹는 탈모인 : 솔가, 비오프랑, 나우푸드 효과 비교 [내부링크]

오늘은 비오틴 영양제로 유명한 솔가, 비오프랑, 나우푸드 비오틴 효과를 해보려고 해요 나우푸드 비오틴 효과가 좋다고 하시는 분들도 있고 만족하지 못하는 분들도 좀 있는데 저는 개인적으로 괜찮았던 것 같아요! 지금까지 탈모 영양제만 N년째 먹고 있는 탈모인이 나우푸드 비오틴 효과에 대해서 솔직하게 공유해 드릴께요! ** 3가지 제품 모두 쿠팡에서 구매 솔가 비오틴 영양제 솔가는 종류가 다양했지만 비오틴 함량 5,000ug으로 들어 있는 100정 제품으로 29,800원에 구매했어요. 1일 1정으로 100정 기준 약 3개월 용량이라고 생각하시면 될 듯! 비오틴 함량이 꽤 높은 편인데 한 달에 만원이면 가성비 괜찮은 편이죠 사이즈는 생각보다 큰 편이라 목 넘김은 좀 어려운 편이었지만, 영양제 특유의 향이 나지 않아서 만족했던 것 같아요. 100정 (약 3개월)동안 꾸준하게 섭취한 결과 모발과 손톱에 효과가 보이는 것 같았고, 목 넘김이 좀 어렵다는 부분 말고는 만족했던 영양제예요. 주의사항

배우 진미령의 특별한 친분 공개, 안전지대 코리아 대표 박기표와의 우정을 어떻게 시작되었을까 [내부링크]

배우 진미령의 특별한 친분 공개, 안전지대 코리아 대표 박기표와의 우정을 어떻게 시작되었을까 가수이자 배우 진미령의 한 인물과의 특별한 친분을 최근 공개하여 화제가 되고 있다. 90년대를 장악했던 옷브랜드 안전지대 코리아의 대표, 박기표가 그 주인공이다. 진미령과 박기표는 다정한 모습으로 함께 있는 모습을 안전지대 코리아 대표 박기표의 개인 인스타그램을 통해 공개했다. 이 둘의 인연은 4년 전으로 거슬러 올라간다. 2020년, SBS에서 방영한 '불새 2020'에서 진미령은 주인공 서하준(서정민 역)의 고모역으로 등장하였고, 박기표는 진미령의 아들역으로 출연하며 친분을 쌓았다고 알렸다. 진미령과 박기표는 총 120부작 방영한 '불새 2020'에서 비중이 많은 것은 아니지만 등장인물에 등재될 만큼 중요한 역할을 맡았었다. 이로부터 2년 후인 2020년 10월 29일, 서울 강남구 가로수길 안전지대 매장에서 진행된 패션쇼 행사에 박기표와 진미령이 함께 스트리트 런웨이를 걸으면서 많은 사

출산후 머리빠짐 머리카락 영양제로 예방하기 (+4세대 알파 비오틴) [내부링크]

안녕하세요! 저는 출산을 앞두고 있는 예비맘이에요 예쁜 아가를 만나는 건 정말 축복이지만 출산후 머리빠짐이 그렇게 심하다고 하던데 하루에 100개이상 머리카락이 빠진다고 상상하니 너무나도 걱정이 되더라구요. 그렇게 출산후 머리빠짐에 대해 알아보다가 조리원 동기에게 추천 받은 머리빠짐 영양제를 구매하여 섭취해보았는데요. 출산후 머리카락이 빠지는 이유 ? 저는 머리빠짐 영양제를 섭취하기 전 출산후에는 왜 머리카락이 많이 빠질까? 라는 의문이 생겨 이유를 찾아보았어요. 임신을 하게 되면 여성호르몬인 에스트로겐이라는 호르몬이 급격하게 증가하게 되는데 이 호르몬이 모낭의 성장을 촉진하고 모발이 휴지기로 가지 못하게 하기 때문이라고 해요..! 그래서 임신 중에는 모발이 거의 빠지지 않지만 출산후에는 에스트로겐이 정상범위로 돌아오며 휴지기가 연장되었던 모발들이 빠지기 시작하고 출산후 6개월까지 전체 모발의 30-40%정도가 빠진다고 해요 ㅜㅜ 이렇게 출산후 머리빠짐이 심해진다는 것을 미리 알아

탈모 치료약 프로페시아 복용 방법과 처방 가격 (+아보다트와 비교) [내부링크]

탈모 치료는 시기가 가장 중요한 만큼 탈모가 시작된 것 같은 느낌이 든다면 바로 병원에 달려가 탈모 치료를 시작하는 걸 추천한다. 탈모 치료약으로 가장 유명한 약은 프로페시아와 아보다트가 있는데 오늘은 프로페시아 복용 방법과 처방 가격 등에 대해서 알아보고 아보다트와의 차이점도 비교해보도록 하겠다. 탈모 치료약 종류 탈모 치료약의 종류로는 크게 두 가지로 피나스테리드 성분의 프로페시아와 두타스테리드 성분의 아보다트가 있다. 두 가지를 비교해보자면 프로페시아는 DHT 환원효소 중 2형을 차단하고 아보다트는 1형과 2형을 모두 차단한다. 1형은 피지선에, 2형은 모유두에 작용하는데 탈모의 원인의 대부분은 모유두에 영향을 받기 때문에 처음 탈모약을 처방해줄 때는 프로페시아로 처방해 복용하고는 한다. 복용 방법 프로페시아 복용은 최소 3개월은 해야 효과를 느낄 수 있으며 1일 1회 먹으면 된다. 매일 같은 시간에 섭취하는 것을 권장하고 지속적으로 먹는 것을 권장하며 프로페시아 복용을 중단할

면역력유산균 온가족이 섭취할 수 있는 유산균추천 [내부링크]

평소에 장도 안 좋고 면역력도 안 좋은 사람으로써 면역력 유산균을 꾸준하게 챙겨 먹고 있는데, 오늘은 온가족이 함께 섭취해도 문제없는 유산균추천해 드리려고 해요. 셀리티 브랜드에 프로피오라는 제품인데, 화학첨가물이 들어가지 않은 무부형제 공법으로 인해 아이들과 함께 섭취해도 안전한 제품이라고 볼 수 있죠. 평소에 앉아서 일 하는 사무직인데 군것질까지 좋아하니 변비 증상이 보이는 건 어쩔 수 없나봐요. 기존에 셀리티 브랜드에서 비오틴 영양제 이용하고 있었는데, 이번에 유산균도 신제품 나와서 구매하게 되었고 현재 섭취한 지는 2주 좀 안 된 것 같아요. 통이 여자 한 손으로 딱 잡히는 크기라서 매우 작은 편! 공간 차지가 없어, 휴대용으로도 간편한데 하루에 하나씩만! 1일 1정으로 건강을 챙긴다니 너무 편리한 것 같아요. 건강기능식품과 GMP 인증까지 받은 제품으로 제품에 대한 기능성, 안전성, 안정성은 확실하게 보장 받을 수 있는 것 같아요. 그만큼 든든하다는 느낌?ㅎ 기존에 장이 안

해외선물 증권사, 휴장은? [내부링크]

삼경해외선물 - 선물거래 , 나스닥선물 , 실시간미국선물지수 , 대여업체 , 대여계좌 정보 해외선물 , 나스닥선물 , 실시간미국선물지수 , 키움증권 , 해외선물수수료 , 해외선물증거금 , 해외선물거래 , 해외선물차트 , 실시간해외선물 , 해외선물HTS , 해외선물대여계좌 , 해외선물대여업체 , 삼경 , 삼경선물거래 m.site.naver.com 팬데믹 이후 경제가 전세계적으로 안좋아지고 있죠 현재로써는 그래도 많이 안정을 찾긴 했지만 요즘 어려워진 상황으로 인해 국내증시보다는 해외증시에 관심이 쏠리고 있고 그 중에서도 이는 나스닥시장에 대한 관심도가 높아지고 있는 만큼 해외선물 휴장 정보도 찾아보셔야 합니다 양방향 수익구조를 가지고있는 해외선물 거래는 좋지않은 경기 하락세를 국면하더라도 해외선물 증권사 이익실현이 가능한 상품으로써 여러가지의 장점을 가지고 있는데요 해외선물 휴장 나스닥 정보체크 필요하다면 오늘 다루는 내용을 확인하여 참고하시는 것을 판단해 보셔야 합니다 해외선물 증권

유산균 1일 섭취량 섭취시간 고르는법 가이드 ! [내부링크]

유산균의 종류는 너무 많다 보니 무엇을 먹어야 할지 어려울 때가 있죠. 시중에 판매되는 다양한 제품 중 나에게 딱 알맞은 유산균을 고르는 방법을 알고 싶은 분들과 유산균 1일 섭취량, 섭취방법에 대한 정보가 궁금하신 분들을 위해 관련 정보를 꼼꼼히 정리해 드리도록 하겠습니다. 락토바실러스? 비피더스? 락토바실러스균 비피더스균 이 두가지 균주는 모두 유산균의 한 종류로 유산균의 종류는 너무 많아 구분하기 어려우니 소장과 대장의 가장 대표적인 균주랍니다. 락토바실러스는 소장에서 유익균으로 소화를 원활하게 돕고 비피더스균은 대장에서 서식하는 유익균으로 면역기능 향상에 효과적인 역할을 합니다. 유산균 섭취시간 유산균은 정해진 시간대에 일정하게 맞춰주고 섭취하는 것을 권장합니다. 공복? 식후? 언제 섭취하는 것이 좋은지 어려워하시는데 유산균 섭취에 가장 큰 고민이 아닐까 싶습니다. 우선 유산균은 빈속 공복에도 섭취를 권장하지만 식사를 한 후에 흡수가 더욱 잘 된다 혹은 빈속에 섭취 후 흡수가

동두천청소대행 깨끗한 거주청소, 입주청소 추천 드려요 :) [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) INTRO) 저는 이번에 할머니를 뵈러 동두천에 다녀왔어요 고령이시기도 하고 병원 때문에 오랫동안 집을 비워두셔서 청소를 깨끗하게 하기 힘들어하셔서 제가 직접 도움을 드리기로 했답니다 이것저것 알아보다보니 거주청소를 도와주는 동두천청소대행이 있다는 걸 알게 되었어요! 후기도 꼼꼼하게 살펴보고 전화상담도 받아보고 예약을 했습니다! 거주 청소는 구석구석 깨끗이 청소해야하기 때문에 업체 선정이 아주 중요한 부분 이랍니다 청소 현장 소개 시켜 드리고자 합니다 VERSE) Before 첫번째로 보여드릴 곳은 거실과 방입니다 공간이 생각보다 넓죠?! 그리고 수납공간도 많아서 청소해야할 공간이 훨씬 많았어요 AFTER 구석구석 틈 사이에 먼지가 정말 많았는데 동두천청소대행에서는 지나치기 쉬운 부분인 콘센트, 전등스위치 위에 쌓인 먼지 까지도 닦아주시더라구요 바닥도 이렇게 반질반질 윤기가 나고 깔끔해졌답니다 Before 다음은 창틀청소입니다! 창틀은 늘 청소가 까다로워서

천연가스선물 지수 필요한 내용은 [내부링크]

삼경해외선물 - 선물거래 , 나스닥선물 , 실시간미국선물지수 , 대여업체 , 대여계좌 정보 해외선물 , 나스닥선물 , 실시간미국선물지수 , 키움증권 , 해외선물수수료 , 해외선물증거금 , 해외선물거래 , 해외선물차트 , 실시간해외선물 , 해외선물HTS , 해외선물대여계좌 , 해외선물대여업체 , 삼경 , 삼경선물거래 m.site.naver.com 안녕하세요. 많은 분들이 천연가스에 대해서 알아보시는 이유는 당연히 해외선물, 선물거래 때문인데요. 젊은 나이여도 큰 돈을 모으기 힘든 시대인만큼 투자에 관심을 보이는 경우가 많습니다. 보다 다양한 정보를 알아보는게 중요하고 정보 공유하기 쉬운 요즘 세상에 선물 거래, 코인과 같은 투자 정보를 습득하고 그만큼 오랜 시간 공유하면서 도움을 얻고자 하는 경우가 있다 보니 그만큼 투자는 중요합니다. 오늘 소개해드릴 천연가스선물은 많이 참고하시는게 좋은데요 일단 선물 거래라는 것은 말 그대로 상승과 하락에 대한 양방향성 수익 구조로 본인이 거래하고자

미녹시딜 여자 부작용 경험 후 중단하면 탈모 재발할 수 있다 ? [내부링크]

이번 글은 탈모 치료제 중 하나인 미녹시딜에 대해서 준비해보았는데요. 미녹시딜 여자 부작용을 경험 후 중단하는 분들이 많은 것 같아요. 하지만 미녹시딜을 사용하다가 중단할 경우에 탈모가 재발할 수도 있다고 하는데요. 오늘은 이 미녹시딜 여자 부작용에 대해 세세하게 알려드리도록 할게요. 미녹시딜 여자 부작용 미녹시딜 여자 부작용으로는 가려움, 피부염 등의 피부질환, 설사, 구토 등의 소화장애, 혈압변화 맥박 변화 같은 순환장애, 부종이나 알레르기 반응, 시력저하 등이 나타날 수 있어요. 3 실제로 40세 여성이 미녹시딜을 섭취한 후 심장의 막에 물이 차는 심낭 삼출이 나타났고, 50대 남성의 경우 말초 부종이 나타나기도 했다고 해요. 미녹시딜을 사용하다가 중단한다면 탈모가 재발할 수 있다고 ? 미녹시딜 여자 부작용을 겪었다고 해서 미녹시딜을 중단하게 되면 넓어졌던 혈관이 원래대로 수축되면서 모낭으로 가던 혈류가 다시 줄어들게 되는데요. 그럼 모낭으로 가는 산소, 영양분 공급이 저하되어

유산균 내돈내산 비교분석 후기 (비에날씬, 락토핏, 프로피오) 장단점 ! [내부링크]

저는 온 몸에서 장이 제일 예민하고 극성이라 유산균은 꼭 챙겨 먹는 영양제 중 하나인데요. 솔직히 좋다는 건 다양하게 먹어봤는데 이게 또 제품 별로 약간 차이가 있고 추천하는 대상이 조금씩은 다르더라고요. 그래서 내돈내산 한 유산균만 모아서 후기를 작성해보려고 합니다! 지금까지 먹어 본 내돈내산 유산균 영양제 종류 1) 락토핏 (가루형) 2) 비에날씬 (캡술형) 3) 프로피오 (캡슐형) 하나씩 비교분석한 결과를 공유를 해 드려보도록 하겠습니다! 락토핏 골드 50일분 (1통) 12,900원 프로바이오틱스 20억 1일 1포 서늘한 곳에 보관 제가 유일하게 롯데마트에서 구입한 유산균이라,,구매 정보가 없다는 점,,,양해 부탁드려요 ㅜㅜ 이때 마침 마트에 갔는데 6통 구매하면 30포 한달 분 준다고 하길래 혹해서 샀는데 이게 제 첫 유산균이었어요. 일단 알약은 별로 안 좋아하는데 가루타입이라 좋았고 장이 민감한 친구가 맛있다며 먹는 걸 보고는 눈여겨 보고 있는데 세일까지 한다니 참을

양평 캠핑장 따듯해지기 직전 골든쌔들캠핑장 방문 데이트 [내부링크]

안녕하세요 요한 입니다 :) 이제 정말 완연한 봄이 온것 같습니다 날이 따듯해져서 캠핑 예약이 아주 치열합니다.. 저희는 날이 따듯해지기 막 시작할때쯤 다녀온 여운이 아직까지 남아있는데요 곧 4월 가기 전엔 리뷰를 남겨야 할것 같아 이렇게 부랴부랴 들고 오게 되었습니다. 골든쌔들캠핑장 골든쌔들 캠핑장 경기도 양평군 용문면 경강로 2960 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 골든쌔들캠핑장이란 곳인데 이 곳은 저도 처음 봤지만 최초로 개별 수영장, 노천탕일 보유한 곳입니다 각 사이트별로 다 있어서 날이 추울때 갔음에도 더욱 기억에 남는 것 같아요. 일본 노천탕이 생각나는 듯한 자연속에 이렇게 덩그러니 낭만을 느낄 수 있는 큰 장점이 있습니다 처음엔 예약을 하면서도 이용을 하긴 하려나 했는데 다녀온 결론부터 말씀드리면, 무조건 노천탕 이용하시라고 말씀드리고 싶네요 매번 먹고 쉬고 자고 하는 캠핑도 그 감성이 있어서 좋아하지만 노천탕을 이용하니 행복이 배가 되는 느낌이였어요 이용방법 양

스트릿패션의 아이콘, 안전지대 대표 박기표와 진미령 배우, 노래 '미운 사랑'으로 더욱 가까워져 [내부링크]

스트릿패션 옷 브랜드 안전지대 코리아의 대표 박기표가 최근 자신의 인스타그램을 통해 진미령 배우와의 만남을 공개했다. Previous image Next image 2020년도에 방영한 '불새 2020'에 출연한 진미령 배우와 박기표 대표는 드라마에서 모자(母子)로 나와 많은 사람들에게 관심을 받았다. Previous image Next image 공개된 사진 속에서는 안전지대 박기표 대표와 진미령 배우는 어깨를 나란히 한 모습으로, 두 사람 사이의 편안하고 친밀한 분위기가 느껴졌다. 사진과 함께 올라온 글에 따르면, 함께 '미운 사랑'이라는 노래를 함께 부르면서 더욱 친해졌다고 전해져 이목을 집중시켰다. 이번의 근황으로 브랜드의 성장을 가속화할 것으로 예상된다. 한편, 드라마 출연, SNS 활동, 취미 공유 등 박기표 대표의 자유로운 행보는 안전지대 코리아 브랜드의 인지도 상승과 새로운 고객층을 확보에 기여할 것으로 예상된다. 안전지대 코리아는 현재 가로수길에서 옷 뿐만 아니라 다

나우푸드 비오틴 10,000ug 내돈내산 이용 후기 [내부링크]

제가 4개월 동안 꾸준하게 섭취했던 나우푸드 비오틴 10,000ug에 대해 찐 내 돈 내산 후기를 공유하려고 해요 ‘ ^ ‘ 성인이 되고 나이가 한 살 두 살씩 플러스가 되니 체력도 그렇고 확실히 10대와 20대 초반과 많이 달라지기 시작한 나,, 면역력도 약해지다 보니 한 번 감기 걸리면 금방 나아지지 않는 건 물론, 스트레스 받으면 개선되지 않고 오래가는 내 몸.. ㅋㅋ큐ㅠㅠ 나우푸드 비오틴을 선택하게 된 이유는? 나우푸드 공식 몰에서 1+1 행사하고 있길래 엄마랑 같이 섭취해 보려고 할인받아 총 8개월 분을 4만 원에 구입했어요. 한 4년 전인가?! 손톱이 자꾸 부러져서 나우푸드 비오틴 영양제를 섭취했던 적이 있어 시간이 흘러도 같은 나우푸드니깐 좋겠지 ~ 생각하고 나우푸드 비오틴을 한 번 더 믿었어요 c 4년 전.. 당시 효과를 봤기에 이번에는 함량 더 높은 걸로 주문하고자 10,000ug 함량으로 주문했어요. 나우푸드 비오틴에 대해서! 나우푸드 비오틴 후기를 시작하기 전에

안면도 백사장 맛집 든든했던 안면도 찐맛집 [내부링크]

안면도 백사장 맛집 든든했던 안면도 찐맛집 안면도 백사장 맛집 든든했던 안면도 찐맛집 안면도 백사장 맛집 든든했던 안면도 찐맛집 지난주에 친구와 힐링 여행을 위해 태안에 놀러 갔다가 지인의 추천을 받았던 안면도 백사장 맛집에 다녀왔어요. 저렴한 가격에 이곳만의 특색있는 음식을 먹을 수 있어 만족스러웠답니다. 전라도밥상 밥도둑 충청남도 태안군 안면읍 해안관광로 954 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 전라도밥상 밥도둑 주소: 충남 태안군 안면읍 해안관광로 954 영업시간: 매일 09:00 - 20:00 번호: 041-673-1151 1. 안면도 백사장 맛집 위치 및 정보 이날 방문했던 전라도밥상 밥도둑은 백사장해수욕장에서 차량으로 2분이면 갈 수 있어 접근성이 용이했어요. 매장 바로 앞에는 주차 자리도 있어 불편함이 없었답니다. 별도의 애견동반룸까지 준비되어 있어 반려견과 함께 가기에도 좋은 음식점이었어요. 항상 반려견과 같이 가면 들어갈 곳이 마땅치 않았는데 이렇게 따로 구비되

나우에셋 통해 알아보는 해외선물 Now asset [내부링크]

요즘 해외선물을 하시는 분들이 많아지고 있어요 여러가지를 다 따져보고 시작해 주셔야 하는데 사실 해외선물옵션증거금 비교는 기본 사항 해외선물옵션증거금 비교해 보시는 분들이라면 아무래도 소액으로 시작하고 거래를 하는 것에 대한 장점을 느끼실 텐데요! 이는 주식부분과는 다르게 양방향 수익을 낼 수 있기 때문에 좀 더 손실을 낮추고 줄이기에 좋습니다. 일단 해외선물 하실때 손실 대비를 하기 위해서 현재 많은 분들이 소액 거래를 하고 있는데요 조금이라도 더 잘 이해하고 전반적으로 시장의 변동을 생각하고 이에 대해서 좀 더 참여자가 많은 곳을 선택하고자 하시는 분들이 많은데요 사실 그부분에서도 나우에셋은 주목 받고 있어요 그런 수익을 높일 수 있는 기회가 높은 업체이며 방법이기 때문에 현재 많은 분들이 알아보고 있습니다. 그리고 해외선물옵션증거금 보다 저렴하게 진행하기 위해서는 믿을 수 있는 투자 자문 업체를 잘 비교를 해보고 결정해야 합니다 반드시 체크를 해보는 것이 좋은데요 아무래도 해외

미녹시딜정 처방 후기와 가격, 부작용, 복용 후기 [내부링크]

목차 - M자 탈모 증상 - 미녹시딜정 처방 전 시도한 방법 - 미녹시딜 효능 - 바르는 미녹시딜 3%와 5% 차이 - 미녹시딜 가격 - 미녹시딜 부작용 - 미녹시딜 사용 전 주의사항 - 미녹시딜정 복용 방법 - 미녹시딜정 6개월 복용 후기 - 모발 영양제 추천 저는 깔끔한 외모를 유지하려고 애쓰는 사람이었는데 어느 날부터 머리카락이 많이 빠지는 것 같더니 머리 숱이 조금씩 없어진다는 걸 느꼈어요. 머리빠짐이 줄어든 건 잠깐이 아니라는 것을 깨닫고 미녹시딜정을 처방받았어요. 미녹시딜정은 처방 후 복용할 수 있는 전문의약품으로 가격, 부작용, 미녹시딜정 후기까지 모두 공유해드릴게요! M자 탈모 증상 처음에는 정말 잠깐 이렇게 좀 많이 빠지는 거라고 믿었지만 정신을 차리고 보니 가르마 라인도 휑해졌고 앞머리 선도 뒤로 조금 밀려 이마가 점점 더 넓어지는 것 같은 기분이었어요. 그러다 보니깐 자연스럽게 모발에 숱과 함께 볼륨감도 줄어들게 되고 머리에 신경을 써도 뭔가 부족해 보이더라고요.

출산후 83kg까지 찐 40대 아줌마의 현실적인 다이어트 유산균 내돈내산 추천 후기 ! [내부링크]

안녕하세요 :) 둘째 출산 이후 3년 동안 방치해서 88사이즈까지 쪘다가 최근 눈물겨운 다이어트 끝에 66사이즈까지 되돌려 놓았는데요. 아줌마라 살 빼기가 정말 쉽지 않았고 특히 출산 후 생긴 똥배는 정말,,,,어려웠어요. 솔직히 육아를 하다 보면 시간이 없기에 체중 감량이 더욱 어려운 것 같은데 오늘은 저와 같은 40대 아줌마도 할 수 있는 다이어트 유산균 + 감량 식단을 공개해볼게요! 타고나길 유리체력 아이 둘을 낳고 나서는 원래도 저질 체력이었던 몸이 아예 유리체력처럼 바사삭 깨지더라고요. 심지어 아이 둘 다 남자아이라 제 활동량은 많은 것 같은데 이상하게 육아만으로는 살이 안빠져서,, 그리고 아이들 키우다 보면 규칙적인 식사, 나만을 위한 상차림 이런 건 사실,,,적어도 저에겐 사치라 낮엔 거의 쫄쫄 굶거나 커피나 빵 이런 걸로 간단하게 때우다가 저녁에 남편 퇴근하고 같이 육퇴 후 치킨이나 마라탕 이런 거에 맥주한잔 하는 게 저의 식습관 루틴이었어요. 하지만 점점 찌는 살과

대승증권 PB서비스에 대해 알아봐요 [내부링크]

현재 금융적인 경제상황이 활황세가 띄어짐에 따라서 PB전성시대라고 불리우고 있는데요 오프라인 마트 뿐 아니라 온라인 유통채널 방문하게 되면은 가장 눈에 띄는 것 중에 하나가 바로 PB상품 진열되어져 있는 것을 볼 수 있습니다 "PB상품이란 무엇인가?" PB상품같은 경우 유통업체 내에서 직접 만드는 자체 브랜드 상품 의미하는 구조로서 소비자 입장 내에서 적정 수준 이상 품질 유지하는 것과 함꼐 마케팅 및 유통과정에서의 비용 줄여서 합리적인 가격 갖추는 상품 인식하게 되어진답니다 특히 주 타깃요소에 있어서 대중고객이기 때문에 많은 분들이 자산을 맡기고자 방문하고 있습니다 소위 말하는 VIP고객이라고 불리우는 거액 예금 예치자 자산부터 시작해서 예금 및 부동산 실물자산을 가지고 있는 고객분들을 종합적인 관리과정을 통해서 진행한느 구조로서 단순하게 예금 상품 추천하는 것이 아닌 부동산관리과정부터 시작해서 연금부터 보험 등의 가입 및 은퇴한 이후의 재산 상속과정에 대한 설계과정까지 꼼꼼하게

영덕 대게거리 맛집 촉촉했던 대가대게 [내부링크]

영덕 대게거리 맛집 촉촉했던 대가대게 영덕 대게거리 맛집 촉촉했던 대가대게 영덕 대게거리 맛집 촉촉했던 대가대게 친구들과 며칠 전에 힐링 여행으로 다녀온 영덕 대게거리 맛집이 자꾸만 생각나 소개해 드리려고 해요. 저렴한 가격은 물론 맛과 퀄리티, 구성까지 흠잡을 곳이 없어 만족스러웠답니다. 대가대게 경상북도 영덕군 강구면 강구대게길 33-2 대가대게 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명 : 대가대게주소: 경북 영덕군 강구면 강구대게길 33-2 대가대게영업시간: 매일 09:00 - 23:00 / 라스트오더 21:00번호: 0507-1357-3357 1. 영덕 대게거리 맛집 위치 및 정보 이번에 다녀온 대가대게는 영덕역에서 차량으로 9분이면 갈 수 있었어요. 전용 주차장도 바로 옆에 완비되어 있어 자차를 끌고 가도 편하게 주차할 수 있었답니다. 운이 좋게도 저희가 갔을 때는 제27회 영덕대게축제를 하고 있어 볼거리가 많았어요. 거기에 매장 바로 앞에 이렇게 오션뷰까지 펼쳐져 있

해외선물 MTS 어플까지 [내부링크]

삼경해외선물 - 선물거래 , 나스닥선물 , 실시간미국선물지수 , 대여업체 , 대여계좌 정보 해외선물 , 나스닥선물 , 실시간미국선물지수 , 키움증권 , 해외선물수수료 , 해외선물증거금 , 해외선물거래 , 해외선물차트 , 실시간해외선물 , 해외선물HTS , 해외선물대여계좌 , 해외선물대여업체 , 삼경 , 삼경선물거래 m.site.naver.com 해외선물에 대해서 알려드릴께요! 오늘은 일반 주식투자가 아닌 선물로 할 수 있는 해외선물 MST로 어플에 대해서 설명 해 드릴까 합니다. 옵션까지 연결해서 살펴보도록 하겠습니다. 해외선물옵션 종목을 활용할 때 보면, HTS프로그램을 이용하거나 어플MTS를 사용하기도 합니다. 투자마다 스타일은 다다르지만 나만의 전략을 만들어가야 합니다. 그렇기 에 투자하실때 단기플랜과 장기플랜을 찾아보고 진행하시는것이 중요합니다. 해외선물옵션 HTS를 활용하는 경우에는 당연히 제한이 생길 수 있습니다. 그리고 MTS는 핸드폰으로도 쉽게 활용이 가능하고 이는 장

주식 분석 정확하게 알려주는 구성 앱 알아봐요 [내부링크]

요새 들어서 주식에 관심있는 분들이 굉장히 많은데요 아무래도 추가적인 수익을 얻어 보기위해서 금리 또한 이제 서서히 연착륙 하려고 하는 경향을 굉장히 많이 보이고 있기 때문에 앞으로 눌려있던 압박에서도 벗어나는 듯한 오름세 나타나고 있는 상황에 놓였답니다 하지만 개인이 시간 나는 과정마다 주식분석부터 시작해서 투자에 활용하기 어렵다고 생각을 했기 때문에 자동으로 이런 종목들을 맞춤으로 진행하는 퀀트 데이터 분석 툴을 통해서 편리하게 정리해놓은 과정의 앱을 통해 진행하는 것이 좋은 방향성 중에 하나입니다 현재 국내 뿐만 아니라 전세계 상장사에 대한 정보들을 알 수 있는 구조와 함께 인공지능 AI 기반을 통해서 데이터 분석 을 통해 증권분석 진행과정과 함께 솔루션까지 제공하고 있는 플랫폼 구성인 만큼 편리하게 활용이 된답니다 "모든 상장 종목 분석 가능한 부분" 한국 뿐 아니라 미국 상장사에 대해서 모두 알아볼 수 있다는 과정과 함께 문에 요즘 인기가 많은 미장 종목들에 대해서도 AI

왕십리역복싱 슈가복싱 왕십리점 : 복싱 입문기 [내부링크]

안녕하세요 :) 요한입니다 저는 운동에 참 소질이 없답니다. 그래서 시작하고 곧 그만두곤 하는데요 이번엔 정말 재미를 붙여 해 볼 만한 운동을 찾은 것 같아요 :) 왕십리역복싱 슈가복싱 왕십리점 리뷰 시작합니다 Intro) 복싱을 접하면 여러가지 장점이 있는데요 힘, 지구력, 민첩성 향상에도 도움이 될 뿐만 아니라, 스트레스 해소에 큰 도움이 된답니다 무엇보다 재미가 있어요 집중력과 판단력 향상에도 도움이 될 수 있구요 자신감, 자존감을 키워줄 뿐 아니라, 반사신경과 정확한 동작도 향상 된답니다 VERSE) 왕십리역복싱 슈가복싱 왕십리점 Previous image Next image 왕십리역복싱 슈가복싱 왕십리점 슈가복싱 왕십리점 서울특별시 성동구 고산자로 201 지1층 슈가복싱 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 : 평일 14:00-24:00 (토, 일 휴무) * 공휴일, 주말은 자유 운동 가능하답니다 서울시 성동구 고산자로 201 지하1층 슈가복싱 (행당동 319-2

제주 갈치조림 존맛 텁텁함 없이 깔끔했던 몰래물밥상 [내부링크]

제주 갈치조림 존맛 텁텁함 없이 깔끔했던 몰래물밥상 제주 갈치조림 존맛 텁텁함 없이 깔끔했던 몰래물밥상 제주 갈치조림 존맛 텁텁함 없이 깔끔했던 몰래물밥상 얼마 전에 친구와 제주 여행에 갔다가 지인에게 추천받았던 제주 갈치조림을 먹고 왔어요. 후기가 좋은 곳이라 기대하고 갔는데도 그 이상으로 만족스러워 공유해 드리려고 해요. 몰래물밥상 제주특별자치도 제주시 도두항서길 65 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 몰래물밥상 주소: 제주 제주시 도두항서길 65 영업시간: 매일 11:00 - 21:00 / 브레이크타임 15:30 - 17:00 / 라스트오더 20:20 / 매주 수요일 정기휴무 전화번호: 064-711-8919 1. 제주 갈치조림 존맛 위치 및 정보 이날 찾아갔던 몰래물밥상은 제주국제공항에서 차량으로 10분이면 갈 수 있어 바로 렌트카를 받고 향했어요. 접근성이 좋았고 큰 도롯가에 있어 찾아가기도 수월했답니다. 전용 주차장까지 완비되어 있어 편하게 차를 대고 들어갈 수 있었

폰사와 쇼핑몰에서 가격할인 받고 사은품 혜택 알뜰하게 받은 후기 [내부링크]

누구에게나 필수품이 되어버린 핸드폰은 보통 사람들마다 다르지만 3년 주기로 한 번 씩 핸드폰을 바꾸게 되는 것 같아요. 저역시 지금까지 수많은 핸드폰을 바꿔오면서 여기저기 많은 대리점을 방문을 했어요. 그런데 그결과 생각을 해 보니 온라인 몰에서 사는 것이 가장 현명한 방법이지 않았나 하는 생각이 들었어요. 여러곳을 방문을 해 본 결과 제가 정말로 소개를 해 드리고 싶은 매장이 있답니다. 핸드폰 쇼핑몰 매장은 대략 20년 정도 됐을 정도이고 한 분야에서 엄청 오랫동안 영업을 해 온 곳이기 때문에 일단 신뢰가 갈 수 밖에 없었어요. 기존에는 대리점을 방문을 하면 기존에 쓰던 폰을 반납을 해야 되는 조건들이나 무조건 고가의 요금을 의무적으로 유지를 해야 된다는 것들이 있었던 것 같아요. 그런데 제가 알게 된 폰사와 쇼핑몰에서는 기존폰을 반납을 하지 않고 자유롭게 요금제를 나에게 맞게 선택을 할 수 있다는 장점이 있어서 너무 만족스러웟어요. 추가적으로 가입을 해야 되는 일이 생기면 여러가

알트코인 종류 뜻 코인 호재 분석 총정리 ft 퓨저니스트 [내부링크]

비트 상승이 연일 뜨거운 가운데, 이미 너무 올라버린 비트에 투자하기엔 조금 늦은 경향이 있습니다. 알트도 순환 펌핑이 오는 중인데요. 이때 저점을 잡아야 수익도 높아지겠죠. 그래서 오늘은 알트코인 종류는 어떤 것이 있으며 호재가 있는 유망 알트를 살펴보겠습니다. 1. 알트코인 이란? 알트코인은 영어로 alt coin 이며, Alternative Coin 의 약자인데요. Alternative라는 단어는 대체제라는 뜻입니다. 때문에 비트코인을 제외한 나머지 코인들은 모두 알트코인 이라고 합니다. 2. 알트코인 종류 알트코인 쉽게 아실 수 있도록 표를 만들었습니다. 메이저 알트의 경우 시총이 높은 것이며, 마이너 알트는 이보다는 규모가 작은데요. 그러나 상승세의 경우 마이너 알트에서 많이 나오는 편입니다. 작년 말 이 마이너 알트 종류 퓨저니스트(ACE) 가 큰 화제였는데요. 코인거래소 중 가장 큰 규모의 바이낸스와 okx 거래소에서 동시에 런치패드, 런치풀 상장을 하여 크게 주목 받았

블루헤런cc 맛집 참나무장작구이! [내부링크]

여주 라운딩 후에 자주 들르는 장작구이 맛집이 있는데 직원들도 친절하고 맛도 좋아서 소개할만한 블루헤런cc 맛집입니다. 저희가 운동 후 찾은 곳은 화씨2192라는 참나무장작구이 식당인데, 블루헤런하고 5분 이내 거리로 위치도 가깝고 음식도 맛있어서 자주 찾고 있어요. 특히, 화씨2192하면 돼지고기 참나무 장작구이를 알아주는데요. 풍부한 육즙의 비결이 1200도 가마에서 초벌한 참나무라고 하니, 그 맛이 더욱 특별합니다. 장작구이 한판이 2인인데 5~6만원대로 가격대비 맛 최고에요 고온초벌이 먼저 되어서 풍미가 뛰어난데 직원분이 친절하게 도와주셨어요. 메뉴 주문하면 제공하는 계란찜도 꽤 맛있습니다. 장작구이 세트를 주문하면 서비스로 주십니다. (최고!) 직원들이 일일이 고기를 구워주시니 편리해서 좋고요. 불판 가득한 육즙고기를 보니 넘 행복했네요. 부위별로 색다른 맛을 즐길 수 있었던 화씨2192~ 블루헤런cc 맛집 화씨2192는 한판에 목살, 삼겹살, 항정살 다 들어가니, 가격 좋

물때 제거 수세미 ft 고마워 곰아워 욕실수세미 [내부링크]

KeyTakeaway) 물때는 무기물 축적에 의해 발생한다. 제거를 위해서는 스틸올과 구연산이 효과적이다. 안녕하세요 :) 요한입니다. 오늘은 화장실이나 주방에서 생기는 물때의 발생원인과 제거 방법에 대해 말씀드려보고자 해요. 저는 가열식 가습기를 사용하는데요. 가열식 가습기가 물이 완전히 기화된 이후에도 작동되면 마치 탄 냄비 혹은 물때처럼 자국이 남더라구요 이를 제거해보고자 물때 제거 수세미를 사용해 보았습니다. Intro) 물때 발생 원인 수돗물에 섞인 황산칼슘(석고), 탄신칼슘(석회석), 인산칼슘(수산화인회석), 옥살신칼슘, 마그네슘은 물체 표면에 묻고 수분이 증발하면 굳어버리는데요. 이를 물때라고 통칭하고 곰팡이나 효모균으로 생기는 물때까지 의미를 포함합니다. 효모성은 붉은기를 곰팡이성은 검은색을 띄는데요 무기물은 표면에 주로 곰팡이는 타일,세면대 틈새에 (물이 고이는 곳에) 그리고 효모성 물때는 곰팡이 물때와 같이 틈새에도 생기지만 바닥이나 표면에도 생길수 있어요. 오래

원형탈모 치료 비용: 관리 방법과 후기 공유해드릴게요 [내부링크]

저는 어느 순간 머리카락이 점점 빠지면서 현재는 원형 탈모를 겪고 있는데요… 원형탈모 치료를 시작하였는데 스테로이드 주사를 맞기 시작했고 현재 주사 6회차이며, 치료 초기인 것을 감안하여 비용, 후기 등을 참고하시길 바라요! 원형탈모 치료와 병행하여 관리방법으로 영양제를 섭취했는데 다른 관리들도 함께하니 어느정도 도움을 받았다는 생각이 들어서 원형탈모 치료 비용이나 관리방법, 후기 등을 여러분들께 공유해보려고 해요. 처음에는 탈모를 의심하지는 않았어요. 그런데 어느 날 저의 언니가 제 뒤통수를 보더니 구멍난 듯 머리가 비어 있다고 하더라고요. 순간 엄청 당황스럽고 원형 탈모인가?하는 생각이 번뜩 들었어요. 그때는 극초기였어서 크기가 컸던 것 아니고 보려고 하면 확인이 되는 정도였어요. 탈모 주사 부작용 그렇게 원형탈모 치료를 위해 비용도 알아보며 꼼꼼히 살펴보았어요. 원형탈모 치료 비용은 한 달에 10만원에서 20만원 정도 한다고 해서 이정도면 괜찮다 싶은 마음에 치료를 결심했죠.

불안할때 극복방법 및 영양제 추천 [내부링크]

저는 어릴 적부터 발표를 할 때면 긴장을 심하게 많이 하는 편이였어요. 그냥 내성적인 성격 탓에 그런 거라고만 생각을 했는데 이러한 일들이 계속해서 반복될 때면 스트레스를 받는 날들이 점점 많아졌어요. 불안할때 심장도 두근두근하고 극도로 긴장을 하면서 우울하다는 생각도 종종 하곤 했는데요. 불안 증세에 대해서 알아보기도 하고 불안을 극복하고 치료, 약, 영양제, 생활습관 등 개선하기 위해서 여러 가지로 시도해 봤어요. 제가 알아본 것에 의하면 심리적인 불안감은 스트레스에 계속해서 노출될 때 발생할 수 있다고 합니다. 이와 같은 상태가 지속될 때 방치할 경우 증세가 더 안 좋아질 수 있다고 하더라고요. 그래서 불안 증세를 적극적으로 극복하고자 노력하고 테스트도 해보는 게 좋다고 합니다. 불안장애 불안증 증상 불안증은 사람이 스트레스를 받았을 때 혈관이 수축하면서 혈압이 올라가고 가슴이 답답하고 두근두근 거리는 증상이라고 합니다. 이러한 증세가 악화되면서 긴장성 두통이 생길 수 있는데요

m자 탈모 치료 부작용 없이 모발 굵어지는법! [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) 저는 m자 탈모 치료할 방법을 찾기 위해 많은 연구를 했지만 탈모 치료제는 부작용이 있을 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 다행히도 초기에는 영양 보충제를 통해 관리할 수 있다는 사실을 알게 되었고 보충제로 탈모를 관리하고 있습니다. 최근에는 업무도 바빴고 개인적으로도 많은 일이 있었어요. 이에 따라 신체적 건강에도 타격을 입어 에너지 레벨이 떨어지고 있었습니다. 이 때문에 면역력이 평소보다 약해진 것 같아서 올해는 건강에 더 집중하기 위해 노력하고 있는데요. 건강한 생활 습관을 유지하려고 노력해 왔지만 성공하지 못했음을 인정합니다. 하지만 그렇다고 해서 당장 일을 그만둘 수는 없는데요, 대신 이 시간을 현명하게 보내고 건강 관리에 집중해야겠다고 생각했습니다. 그래서 식단의 공백을 메우기 위해 영양 보충제를 알아보기 시작했습니다. 나이가 들수록 필요에 따라 보충제를 통해 충분한 영양소를 섭취해야 한다는 것을 깨달았고 다양한 제품을 찾아보기 시작했습니다.

주식 분석 하는 방법 알아보려면 [내부링크]

주식을 시작한 분들이라면 주식 분석이 얼마나 중요한지 다들 아실 거에요 사실 해마다 달라지긴 하는데 작년에는 시장이 많이 하락을 했고, 그만큼 올 해는 다시 반등 하는 모습이라 기대하시는 분드롣 많습니다. 또한 공매도 금지 등 내년에도 긍정적인 뷰가 많아졌죠. 기본적으로 주식분석을 잘 하기 위해서는 주식 관련에 대해서 알아두셔야 해요 이는 기본적인 용어에 대해 이해를 해야해요. 일단 가장 중요한 용어로 보자면 2가지가 있어요 그중 시가총액과 영업이익 이에요. 그리고 시가총액이라는 건 해당 기업이 가지는 내용에 대해서 가치를 이야기하고 시총은 가격 X 주식 수에요 글고 영업이익이라는 건, 연간 기업이 벌어들이는 이익이죠 주식 분석 하실 때 또 알아두실 건 PER인데 이는 한국말로 하면, 주가수익비율이구요 주식 1주당 어느 정도 수익이 나오는지를 알 수 있는 지표에요. 그리고 현재 우리나라 코스피의 평균 PER은 약 12 정도에요. 이때 즉, 1주의 가치가 수익의 12배 정도에요. 특히

해외선물미니업체 투자 수수료 완벽하게 [내부링크]

요즘 많이들 투자하시는 부분이 바로 해외선물미니업체인데요 해외선물 미니업체 투자 수수료 증거금 10%면 투자하실 부분! 사실 충분합니다 미니선물은 해외선물 시장에서 인기를 끌고 있는 부분으로 투자 상품 중 하나인데요 키움증권을 비롯한 많은 증권사들이 이에 대한 수수료와 증거금을 제공하고 있습니다. 투자자들이 아무래도 미니선물을 선택하는 이유 중 하나는 상대적으로 조금더 적은 증거금과 저렴한 수수료 인데요. 국내주식이나 해외주식에서 일정 수익을 올린 부분에서도 투자자들은 더 큰 수익을 위해 선물 투자를 찾게되죠 그리고 선물 투자는 양방향으로의 투자와 레버리지로 충분하게 활용이 가능하여 수익을 극대화하고 혹은 손실을 단기간에 회복하는 데 도움이 되겠죠. 그러나 국내선물 시장에 진입하기 위해서는 해외선물미니업체 에 대해서 알아보고 일정한 교육과 모의거래가 필요합니다. 이는 한국거래소의 '적격개인투자자제도'에 따라서 달라지며 개인투자자는 파생상품 사전교육과 모의거래를 이수해야만 거래를 할

스킨케어 올리브영 추천템 ft 아모레퍼시픽 라네즈 워터뱅크 블루 히알루로닉 모이스춰 크림 [내부링크]

안녕하세요 요한 입니다 :) INTRO) 얼마전 라네즈 브랜드 수분라인 워터뱅크크림 과 베드블루 콜라보 레이션 제품이 출시되어 구매해 보았습니다 저는 스킨과 로션은 스킵할 때가 많지만 항상 크림은 꼭 아침 저녁 바르는데 요즘 같은 겨울철 건조한 피부에는 수분크림이 꼭 필요해요 Previous image Next image 라네즈 워터뱅크 크림과 베드 블루 콜라보라니 너무 귀염뽀짝하지 않나요 :) VERSE) 라네즈 워터뱅크 크림 라인 워터뱅크 크림은 피부 컨디션에 따라 장벽 강화성분을 담은 피부고민을 해결해주는 장벽 크림으로 세가지 타입이 있답니다 각 지성&수부지 / 건성 / 극건성&민감 Type별 라인업 인데요 Previous image Next image 1) 밸런스 크림은 지성& 수부지 피부에 적합한 유수분 밸런스 컨트롤의 피부쿨링효과를 가지고 있는 젤 타입이예요 2) 탄탄장벽크림은 건성&전제로 인해 탄력과 생기를 잃은 푸석한 피부에 강력한 속보습 효과를 주는 쫀쫀한 크림 포뮬

바르는 미녹시딜 부작용 사용 후기와 대체 관리방법 [내부링크]

바르는 미녹시딜 부작용 사용 후기와 대체 관리방법 탈모를 고민하는 여성이라면 바르는 미녹시딜 사용에 대한 고민을 한 번쯤 해보셨을 것 같습니다. 저 또한 그래서 바르는 미녹시딜을 사용해보았지만 부작용을 경험했고 바르는 미녹시딜 부작용을 대체하기 위한 관리방법을 알아보던 중 비오프랑을 접하게 되었는데요. 오늘은 바르는 미녹시딜 부작용 경험 후기와 제가 정착한 대체 관리방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 직업 특성상 사람들과 자주 만나고 대화를 나누다 보니 평소 자기 관리와 헤어 스타일링을 매우 중요하게 생각합니다. 하지만 최근 들어 스트레스 때문인지 모발에 소홀해졌습니다. 머리를 자르거나 빗을 때마다 충격적인 양의 머리카락이 제 손에 들어갑니다. 시간이 지나면 괜찮아질 거라고 생각했지만 계속 방치하다 보니 상황은 점점 더 나빠졌습니다. 다양한 출처에서 정보를 찾아본 끝에 탈모 치료제를 시도해 볼 가치가 있다는 결론에 도달했습니다. 대부분의 경구용 탈모 치료제는 호르몬을 방해하는 방식

원형탈모에 좋은음식과 탈모에 안좋은 음식 ? 원인과 진단 예방하기 ! [내부링크]

탈모는 중년의 남자에게만 나타난다는 말은 옛날 이야기로, 요즘은 20-30대 사이에서도 흔하게 발생하는데요. 탈모의 종류 중 원형탈모의 원인과 진단법, 원형 탈모에 좋은음식과 탈모에 안좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 원형탈모란 ? 원형탈모는 환경적 원인이나 유전적인 원인 등으로 머리카락이 정상적으로 나야 하는 곳이 원형 모양으로 머리카락이 얇아지며 빠지는 증상입니다. 남성뿐만 아니라 여성에게도 나타날 수 있고 방치하게 되면 탈모 부위가 점차 확장될 수 있습니다. 원형탈모의 원인 위에 잠깐 말했듯 원인은 다양하게 있는데 크게 유전적인 원인과 스트레스 등의 환경적 원인, 자가면역 질환 원인까지 3가지 원인이 대표적이에요. 원형탈모는 초기에 잡는 것이 중요하며 발견 즉시 치료를 하는 것이 좋습니다. 원형탈모 진단법 원형탈모 진단 방법을 알려드리자면 두피를 가볍게 눌렀을 때 통증이 있거나 하루에 빠지는 모발의 양이 100개 이상이거나 모발이 전 보다 가늘어졌다면 원형탈모에 위험이 있기에

브로멜라인 비문증 걱정 덜어볼 수 있었던 [내부링크]

눈앞에 실질적인 이물질이 있는 건 아닌데, 뜰 때마다 실 같은 아지랑이나 먼지 같은 게 보이면서 시야를 방해하는 경우를 종종 볼 수 있는데요. 어릴 때 순간적으로 심하더니 한동안 괜찮아졌다가 요즘들어서부터 심할 만큼 많이 느끼고 있는 중이에요. 솔직히 그 부분이 너무 신경이 쓰였지만 초반에는 어떻게 관리하는 게 좋을지 고민스러웠어요. 눈에 초점이 맞지 않아서 보이는 건가 싶어 힘도 많이 줘봤고요. 한 번 신경 쓰기 시작한 시점부터는 머리가 아플 정도로 보이는데, 이런 현상이 보이는 게 비문증이라네요. 이런 질환이 있다는 것도 처음 듣게 되었는데, 실제로 날파리증이라고 말하는 곳도 많다고 합니다. 사실 이런 현상들을 겪는 사람들이 정말 많다고 하는데, 이런 증상들을 해소하는데 브로멜라인이라는 성분을 챙기는 게 도움이 된다고 해요. 소화 효소의 일종이라 하는데, 파인애플 줄기에서 처음으로 발견이 되었다고 하더라고요. 일반적으로 고기를 부드럽게 연육 작용을 시킬 때만 챙기는 거라 생각했는

프로작 항우울제 약물치료 그리고 우울증에 도움되는 영양제 [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) INTRO) KDI에서 (nara.kdi.re.kr) 에서 발행한 인포그래픽 우울증을 개선시키는 항우울제 약물치료 우울증 개선에 도움을 줄 수 있는 영양제를 말씀드리고자 합니다 KEYTAKEAWAY) 우울증 유병율 30% 이상 항우울제 기전에 따른 종류 우울증을 완화시킬 수 있는 영양제 : 마그네슘, 세인트존스워트 VERSE) KDI의 발행물에 따르면 최근 5년 우울하거나 불안해서 병원을 찾는 비중이 30%나 증가했다고 하는데요 우울증 및 우울증 증상 (불안, 수면장애 등) 유병율에 대한 국가별 추정치를 놓고 보면 대한민국의 22년도 우울증 유병율이 거의 20%에 육박한다고 합니다. 요양기관에서 청구한 주상병을 기준으로 우울증은 17년 69만명에서 21년 93만명으로 불안장애는 17년 65만명에서 21년 86만명으로 30% 증가함을 수치로 확인할 수 있습니다 자해, 자살로 인한 응급실 내원현황이 3.7만명에 이르고 이 중에서 20대가 1.1만명으로 압도적인

어지럽고 무기력 ? 무기력증 증상 잡고 우울증 극복하기! [내부링크]

오늘의 글은 어지럽고 무기력한 증상을 가진 무기력증에 대한 이야기를 들고 왔는데요. 무기력증을 방치한다면 무기력함을 넘어서 우울증, 불면증까지 생길 수 있기 때문에 꼭 관리해주어 극복해야 해요. 스트레스에 취약한 성격 탓에 나이가 들어도 사람의 천성은 잘 바뀌지 않나 보더라고요. 본래 어릴 적부터 소심한 경향이 있던 저였는데 자라며 사회생활도 하고 대외활동도 하면서 저도 꽤 대범 해졌다고 생각했거든요. 그렇지만 신경 쓸 일이 생기면 생각과 고민이 수도 없이 많아지고 멘탈이 흔들 흔들거리는 건 어쩔 수 없었습니다. 저는 스트레스에 아주 취약한 멘탈을 가진 타입이었어요. 그런데 나이가 먹을수록 신경 쓸 것, 생각해야 할 것 들은 더욱 많아질 수밖에 없잖아요. 크고 작은 사건들 속에 계속 생각과 고민이 많은 상황에 노출되다 보니 우울한 감정이 저를 지배하기 시작했습니다. 무력감과 우울에 지배당하다 특히 저에게는 무기력감이 강하게 찾아왔는데요. 알고 보니 미래에 별다른 희망이 느껴지거나 삶

생리주기 빨라짐 원인 폐경 ? 임신 ? 생리전증후군 [내부링크]

오늘은 생리전증후군과 생리주기빨라짐 원인에 대한 정보를 담아보려고 합니다! 가임기 여성들에게 가장 흔한 자궁문제이기도 함으로, 원인을 다양하게 알아두는 것이 좋습니다. 생리주기빨라짐 원인은? 생리주기빨라짐 원인은 스트레스라고 볼 수 있는데요. 생리주기에 스트레스가 직접적 영향을 끼칠 수도 있으며, 이는 생리전증후군과도 연관이 깊습니다. 호르몬의 변화에 따라서 주기가 길어지기도, 짧아지기도 하며 생리전증후군의 증상이 생기기도 하죠. 스트레스가 신체적 증상으로 나타나 주기에 불규칙성을 줄 수도 있으며 스트레스로 인해 체중, 식욕의 변화가 발생한다면 이 역시 생리주기에 안 좋은 영향을 주기도 합니다. 생리전 증후군(PMS) 증상 심리적으로는 불안정한 감정, 우울감, 감정 기복 등으로 수면 장애까지 이어질 수 있어요. 신체적으로는 피부 트러블, 골반과 가슴 통증 등으로 나타나기도 해요. 저도 생리 시작 1주일 전부터는 감정 기복도 심해지고 골반 통증이 있는데요. 거기다 배란통까지 이어져 밤

항우울제 항불안제 효과, 부작용 차이 있을까? (살, 술, 식욕) [내부링크]

오늘은 항우울제와 항불안제에 대한 차이를 작성해보려고 합니다. tmi이지만 저도 약 8년 전부터 불과3~4년 전까지 약 3~4년이란 긴 시간을 항우울제와 항불안제를 복용했지만 그땐 삶에 대한 의지가 적어서 약에 대해 잘 알지 못했습니다. 여러분은 잘 알고 드셨음 좋겠어서 정리를 해보려고 합니다. 항우울제 우울제라는 말 그대로 우울한 감정을 조절해주는 전문의약품입니다. 항우울제는 종류가 매우 다양하기에 환자의 증상에 따라서 세로토닌 수치를 조절해주는 약이거나 도파민 수치를 조절해주는 약이거나 노에피네프린 등 보통은 신경전달물질을 조절하는 약물로 우울한 기분을 완화하는 효능이 있습니다. 우울증에도 사용되는 약이지만 불안장애, 사회불안장애, 대인기피증, 공황장애, 강박증, 조울증 등에 사용됩니다. 항우울제 효과 항우울제는 보통 효과를 보기 위해서 약 한달 이상 섭취를 해야 볼 수 있는데요. 물론 한달 동안 꾸준히 섭취를 해야 하며 보통 6주 정도는 기간을 두고 복용해야 합니다. 항우울제

2024년 글로벌 거시경제 전망 수정 ft 자본시장연구원 [내부링크]

자본시장연구원 2024년 거시경제 전망* KEY Takeaway) 미국 의 경제는 연착륙 가능성이 높음 국내 경기 또한 반도체 업황이 따라 상승 원자재 가격, 인플레이션 둔화 예상 기준금리 미국, 한국 인하 예상 연초 예상한 경착륙에서 연착륙으로 전망 INTRO) 23년 통화긴축에 따른 고금리에도 불구하고 미국은 서비스 소비 및 고용호조로 건조한 성장세를 나타냈습니다 24년에도 이러한 기조속에 통화긴축에 따른 경기침체 우려를 불식시키고 경착륙이 아닌 연착륙할 것으로 FED와 금융시장이 예상하고 있는데요 70~80년대에 비해 통화긴축에 정책 대비 고용악화률이 감소되었음을 의미 합니다 저는 23년 말 24년 미국 경기 침체 경착륙을 예상하고 펀드를 일부 환매했는데 제 예상과는 다른 모습이라 다시 한번 거시 경제흐름을 자본시장연구원 자료로 되짚어 보고자 합니다 출처 ： 자본시장연구원 2024년 거시경제 전망* VERSE) 24년 미국 성장률 전망 23년 금리 인상기 에 미국경제의 금리 민

TIGER 미국S&P500선물인버스(H) ETF 금융상품 투자 [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) INTRO) 저는 올해 제가 가지고 있는 유동 (금융) 자산을 모두 모아 리밸런싱을 하고 있는데요. 23년 말 부터 시장 정보를 모아 투자 방향성을 설정하고자 관점을 수립했습니다. 그 중에서 한가지 관점이 바로 '미국 주가지수는 과대 평가 영역에 있다' 였는데요. 제 예상과 다르게 미국 S&P 주가지수는 연일 사상 최고점을 돌파하고 있습니다. 오늘은 이에 대해서 한번 말씀드려보고자 합니다. VERSE) 현시점 미국 증시는 1월 FOMC 결과를 소화하며 다시 한번 반등에 성공했습니다. 3월 기준금리 인하 기대감이 회의록에서 볼 수 있듯이 더 낮아졌지만, 오히려 첫 인하 시점이 명확해 진 것을 긍정적으로 소화하는 듯 합니다. 골드만 삭스는 인하시기를 5월로 예상했고 미국 10년물 국채 금리는 3.8% 까지 하락했습니다. 제가 애청하는 뉴욕주민님의 스타트업 Pluto에서 발췌한 글을 요약해 소개시켜 드리겠습니다. 출저 : PLUTO 기술주와 고용지표 호조에 따라

가일컷 바버샵을 찾아야 하는 이유 ft 압구정로데오미용실 논코드 헤어 [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) 오늘은 '바버샵'에 대해 설명 드리고자 합니다. INTRO) 바버샵이란 ? 바버샵은 흔히 보실 수 있는 이발소 즉, 여성분들이 자주 이용하시는 미용실이 아닌 남성에게 특화된 헤어스타일링, 면도, 브로우 서비스를 제공하는 그루밍 토탈샵 으로 설명할 수 있습니다. barber는 라틴어로 이발사를 뜻한답니다 예전에 바버샵은 흔한 개념은 아니었지만 지금은 주변에서 쉽게 찾을 수 있고 그만큼 선택지가 아주 넓어졌습니다 '남성'만을 위한 스타일링을 전문적으로 받고 싶으시거나 눈썹과 면도까지 전문적으로 관리받고 싶은 '남성'에게 특화된 서비스 샵 이죠 좁은 범주로는 헤어, 쉐이빙에 국한되지만 넓은 범주로는 테일러링, 슈케어 까지 뷰티 트렌드의 새로운 공간이라고 할 수 있습니다 VERSE) 바버샵은 미용실과는 다르게 더 전문적이고 원하는 스타일링을 받을 수 있는데요 그래서 이발소나, 미용실보다는 조금 더 높은 가격대로 (약 3만 ~ 7만) 형성되어 있습니다. 보통 예약제

기능성 주름개선 앰플과 스킨케어 크림 ft 클레어스서울 플래그십스토어 [내부링크]

클레어스서울 서울특별시 강남구 논현로153길 44 클레어스서울 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요 :) 요한입니다 INTRO) 위시트렌드 TV 'After stage Tea'를 보고 관심이 생겨 클레어스 플래그십 스토어 를 다녀왔습니다 솔직한 후기 들려드리고자 합니다 소비자의 구매 여정은 항상 변화합니다 저 같은 스킨케어에 관심이 많은 3040대는 어떤 제품에 많은 관심이 있을까요 ? VERSE) 저는 기초 스킨케어 혹은 기능성 안티에이징 제품을 구매할때 네가지 단계를 거치게 되는 것 같아요 첫번째는 바로 인지 Awareness 두번째는 인지 / 관심의 Interest 세번째는 구매 Purchase 네번째는 재구매 Loyalty 단계인데요. 브랜드 혹은 제품을 처음 인지하고 관심과 호기심을 가지는 인지 단계를 지나, 관심을 가지고 제품에 대해 찾아보고, 다양한 브랜드, 제품 중에서 비교 분석을 통해 제품을 구매하고 마지막으로 사용하며 브랜드와 애착관계가 형성이 된답니다

블랙앵거스 우대갈비 범계 맛집 [내부링크]

삼돌박이수라육간 경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 31 동안상가 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요 요한입니다 :) 오늘은 범계역에 위치한 삼돌박이수라육간 우대갈비 범계 맛집을 소개드리고자 합니다 KEY takeaway 샹들리에 조명과 넓은 공간 식객 허영만의 백반기행 블랙앵거스 우대갈비 INTRO 삼돌박이수라육간은 경기 안양시 동안구 평촌대로 223번지 31 동안상가 2층에 위치하고 있어요 영업시간은 오전 11시 50분 부터 저녁 11시까지 라스트오더는 저녁 10시 15분이랍니다 0507-1376-4646 동안빌딩 1층에 배너가 있어 찾기 쉬워요 :) ㅅ삼돌박이수라육간은 안양의 아들 김종국과 식객 허영만의 백반기행에도 소개된 범계 맛집입니다 (생생정보에도 출연한 곳이네요) 주차도 주말 건물 지하에 무료로 가능하다고 하니 접근성도 편리해요 천장에 샹들리에 조명이 있어 분위기를 한층 더해주고 통유리창과 넓은 공간이 공간감을 더해주는 곳이예요 VERSE 주문은

공황장애 증상과 풀배터리 검사 및 MMPI-2 결과해석 [내부링크]

안녕하세요 :) 요한입니다 INTRO) 공황장애 증상이 발현되어 내원하던 정신과 에서 검사의뢰서를 가지고, 얼마전 대학병원에서 풀배터리 검사를 받아보았습니다 VERSE) 풀배터리 검사는 종합심리검사입니다. 정서, 인지, 사고, 생활방식, 행동습관을 측정할 수 있는 심리 검사가 종합적으로 구성되어 있습니다. Full-battery 풀배터리 검사는 약칭으로 FBT, Full battery Assessment로 일컬어지기도 합니다. 심도있는 검사가 필요한 만큼 임상심리사와 개인 면담으로 이루어지는 심ㄹ상담과, 자기보고식 검사를 제출로 진행됩니다. 주요 검사항목 웩슬러 지능 검사 미네소타 다면적 인성검사 (MMPI-2) 로르샤흐 검사 보조검사 문장완성검사 집-나무-사람 검사 (그림) 벤더-게슈탈트 검사 주제통각 검사 오늘은 단일 검사로도 가장 많이 활용되는 미네소타 다면적 인적검사 (MMPI-2) 에 대해 조금 더 설명을 드리고자 합니다. VERSE) MMPI검사는 ? MMPI검사는 PTS

코스피지수 코리아 디스카운트 원인 분석 ft 슈카월드 전석재님과 자본시장연구원 자료분석 [내부링크]

안녕하세요 :) 요한입니다 INTRO) 코리아 디스카운트 (K-디스카운트) 는 한국 상장기업의 가치평가 수준이 외국 상장기업에 비해 평가 절하 된 현상을 의미합니다. 00년대 초부터 발생한 코리아 디스카운트는 24년인 아직도 해소되지 않았습니다. 국내 상장기업의 PER, PBR은 선진국 대비 52% 신흥국대비 58%에 불과하고 45개 국가중 41위에 랭크 되어있습니다. 이에 대한 사유는 미흡한 주주환원 ㅓㅇ책, 저조한 수익성과 성장성 뿐만 아니라 ESG의 G 거버넌스의 취약점, 회계불투명성과 함께 지정학적 리스크까지 그 원인에 대한 분석은 다양합니다. 질적으로 코스피 주가지수가 퀀텀점프 하기 위해서는 장기적이고 종합적이며 실효성 있는 정책이 필요할 것으로 판단됩니다. VERSE) 슈카월드 운영자 전석재님과 윤석열 대통령 민생토론회 출처 : KBS 슈카월드 운영자 전석재 대표는 코리아 디스카운트의 첫번째 이유로 주주보호 미흡을 꼽았습니다. 한국의 기업은 때때로 소액주주의 희생이 발생하

신경안정제 부작용, 항우울제 단약 방법 공개 [내부링크]

오늘은 제가 그동안 신경안정제를 어떻게 단약을 했는데 느꼈던 부작용은 없는지 정리해보도록 하겠습니다. 글을 시작하기에 앞서 저의 개인적인 내용임으로 신경안정제가 가장 괜찮은 치료라고 생각하신다면 제 후기는 지나치셔도 좋습니다. 신경안정제 종류 우선 신경안정제 종류에 대한 정보를 공유해드리겠습니다. 신경안정제는 항우울제, 항불안제이며 우울하고 불안한 마음을 진정시키는 용도로 사용되는 의약물입니다. 따라서 평소 우울감을 느끼거나 불안감을 느끼거나 손떨림, 스트레스성 불면증이 있는 경우, 신경안정제를 복용할 수 있고 효과나 부작용 등을 경험할 수 있습니다. 대표적인 부작용 증상 이 역시 대표적으로 알려진 항우울제, 항불안제의 부작용 증상입니다. 1) 무기력, 졸림, 집중력 저하 2) 기억력 저하, 인지력 저하 제가 신경안정제를 알아볼 때 가장 걱정되었던 부분도 인지력과 무기력 이 두가지였습니다. 신경안정제를 먹으면 이러한 부작용이 생기면 어쩌지? 하는 걱정이 더 불안하게 만들더라고요. 1

출산후 머리빠짐 언제까지? 대처방법도 함께 체크해요 [내부링크]

임신과 출산을 경험한지도 어느덧 1년이란 시간이 지난 지금 몸도 조금씩 회복이 된 것 같고 이전에 모습을 되찾아 가는 중이에요 하지만 그럼에도 불구하고 아직까지 거울을 볼 때마다 적응이 되지 않는 부분이 바로 탈모로 인한 머리 상태였어요ㅠㅠ 산후 탈모도 속상하긴 하지만 잔디처럼 삐쭉 삐죽 자라난 머리 때문에 보기에도 그리 좋지 않아 보여요 출산후 머리빠짐 언제까지 이어지는지 그리고 해결 할 수 있는 방법은 뭔지 하나 하나 공유를 해볼까 합니다 ! 출산 탈모의 원인 아이가 생후 100일 정도가 되면 머리카락이 평소와는 다르게 더 많이 빠지기 시작하거든요 우리의 모발은 성장기부터 시작해 퇴행기 휴지기를 반복하고 있는데 머리 빠지고 자라는 것은 사실상 정상적인 현상입니다 ! 성장기는 머리가 자라는 기간이고 퇴행기는 자라지 않고 유지되는 기간 그리고 휴지기는 약해지고 빠지는 시기죠 여성의 임신 기간 동안에는 에스트로겐의 영향으로 인해 퇴행기 휴지기를 건너 띈 채 성장기에만 머물게 됩니다 즉

클라우드 브레이크 샤도네이 화이트 와인 추천 ft 수원바틀샵 [내부링크]

안녕하세요 :) 요한입니다 오늘은 제가 설 명절을 맞이해 지인에게 선물하고자 구매한 클라우드 브레이크 샤도네이와 와인을 구매한 바틀샵에 대해 리뷰 합니다 key takeaways) 클라우드 브레이크 샤도네이 클라우드 브레이크 샤도네이는 시트러스 한 과일향으로 연어나 채소와 페어링이 아주 좋은 입문하기 좋은 미국, 화이트 와인 입니다 단맛이 섞여 있는 상큼함과 탄닌이 높은 바디감이 있어요 행사 가격으로는 (마트 혹은 주류점) 2만원대 가격으로 가성비 와인으로 선물하기에도 데일리 와인으로 마시기에도 부담감이 없어요 INTRO 와인은 와인의 이미지가 가진 고급스러움으로 선물 하기 좋은 아이템이면서도 선택지가 너무 많고 지인의 취향을 알아야하는 선물하기 어려운 아이템이기도 합니다 와인을 구매하고자 할때 참조할 요소들을 포함한 간단한 지식과 상품을 추천 드리겠습니다 :) VERSE) 구분 와인의 맛을 표현하고자 할때 당도, 타닌, 산도, 알콜, 향기, 바디 다섯가지로 보통 구분합니다 당도는

AWS 자격증 정보 및 AWS 자격증 강의 수강 후기 [내부링크]

안녕하세요 :) 요한 입니다 제가 재직중인 회사에서 IDC 서버기반에서 AWS cloud 기반으로 데이터 마이그레이션을 드디어 마쳤답니다 이 과정에서 AWS에서 제공하는 Solution을 추가해 운영하고 있는데요 INTRO 오늘은 AWS와 AWS 자격증에 대해 말씀드리고 자격증 취득을 위한 강좌를 소개시켜 드리고자 합니다 VERSE 1) AWS란 Amazon Web Services의 약칭으로 아마존닷컴의 클라우드 컴퓨팅 서비스 입니다. 아마존이라고 하면 B2C e커머스 사업을 대부분 연상하실텐데요 B2B 사업에서는 클라우드 서비스를 제공하고 있답니다 도서 판매에서 시작한 e커머스 기업이 아닌 IT tech의 정점에 선 아마존의 cashcow 사업이라고 할 수 있습니다 모든 서비스를 API로 제어할 수 있고 제공하는 모든 기능이 자동화가 가능하답니다 물리적인 서버를 구매하는 번거로움도 줄일 수 있죠 16년엔 우리나라에도 Region이 설립 되었답니다 참조 : 나무위키 VERSE 2)

대인기피증 사회불안장애 증상 뜻 의미 극복후기 [내부링크]

사람을 피하는 것이 대인기피증인데 최근 들어 이러한 증상을 겪는 2030세대의 발병률이 높은 편이라고 합니다. 특별한 이유가 있는 것도 아닌데 갑자기 사람들과 만나 이야기하는 것이 어렵거나 누군가를 만나서 대화를 하고 시간을 보내는 것이 어려운 경우에는 대인기피증 증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 100명 중 10명이 경험한 흔한 질환 대인기피증 증상은 100명 중 10명 비율로 많은 분들이 경험을 했을 정도로 흔한 질환에 속한다고 하는데요. 주로 스트레스가 심한 경우에 회피를 하면서 대인기피증 증상을 경험하는데 이러한 증상을 방치하는 경우 우울증이나 공황장애, 망상장애로 연결되기도 합니다. 대인기피증 뜻 사회불안장애라고 이야기하며 사회적으로 대처한 상황을 쉽게 풀어나가지 못하거나 두려움을 느껴 회피를 하거나 극도로 불안감을 느끼는 경우 일상생활에까지 지장을 준다고 합니다. 보통 유전이나 환경적 요인이 크지만 개인적으로 경험한 상황에 의해서도 문제가 될 수 있음으로, 대인기피증이 생

경기도 광주 맛집 샤브샤브 무한리필 방문 후기 [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) 편편집 광주초월점 경기도 광주시 초월읍 경충대로 1031 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 INTRO 출장으로 경기도 광주에 방문했다가 찾은 편백찜 + 샤브샤브 무한리필인 경기도 광주 맛집 편편집 광주초월점 후기 들려드릴께요 :) (+) 제가 즐겨보는 유튜버 쯔양님도 방문한 편편집이라 저도 고민없이 갔답니다 VERSE 1) 위치는 경기 광주시 초월읍 경충대로 1031 이구요 (초월역 경기 주유소 근처에 있어요) 영업시간은 매일 오전 11시 부터 오후 10시까지 입니다 주차도 무료로 가능하답니다 매장 전화번호는 0507-1364-4770 이예요 평일 점심엔 전화로 주문하면 편백찜을 미리 올려 주신데요 (알았으면 먼저 주문했을텐데) 주말은 안된다고 하시더라구요 VERSE 2) 경기도 광주 맛집 편편집에서 제가 먹은 메뉴는 바로 A세트 였는데요 (편백찜&월남쌈&샤브무한리필 점심) 평일과 주말, 점심과 저녁에 따라 가격이 구분되어 있더라구요 소고기 무한

음원 스트리밍 서비스 플로 FLO 이용권 첫구매 혜택과 해지 방법 [내부링크]

안녕하세요 요한 입니다 :) INTRO 오늘은 첫 이용권 구매를 통해 사용해본 플로 FLO 음원 스트리밍 서비스를 리뷰 해보고자 합니다 VERSE 1) 이용권 플로 이용권은 다음과 같이 구성되어 있습니다 무제한듣기 + 오프라인 재생 월 10,900원 무제한 듣기 월 7,900원 Wavve&FLO 무제한 이용권 월 12,500원 (+) T멤버십 최소 100원 6개월 Previous image Next image 저는 무제한 듣기 월 7,900원 상품을 100원 (VAT)에 즐길 수 있는 프로모션으로 첫 달 사용을 시작했어요 SKT 계열 회사인만큼 SKT 이용자 에게는 특정 요금제 무료 혹은 6개월 무료 등 혜택을 주고 있답니다 요즘은 자급제 폰 등으로 통신사 과점율이 줄어들었지만 여전히 SKT 사용자가 많은 만큼 고객 LocK-in 전략이라고 볼 수 있겠네요 :) 그래서인지 인지도에도 불구하고 200만 유저는 유지하고 있어요 첫구매라면 누구나 ! 무제한 듣기 첫달 100원 ! VERS

강남 역삼 맛집 역삼본점 츄라우미 ft 돔베고기 숙주우동 볶음 [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) 오늘은 다이닝 이자카야 츄라우미 역삼본점을 리뷰해보고자 합니다 츄라우미 역삼본점 서울특별시 강남구 언주로93길 21 남전타운 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치는 서울 강남구 언주로 93길 21 남전타운 2층 전화번호는 02-558-7771 입니다 영업시간은 오후 5시 30분부터 익일 오전 3시까지 연중무휴로 주차도 가능해 편리해요 :) INTRO 연말 연초엔 모임들이 종종 잡히곤 하는데요 지인들과 함께 강남 역삼 맛집 츄라우미에 방문했습니다 그냥 '이자카야'가 아닌 '다이닝 이자카야' 본점 입니다 :) 역삼역 8번 출구 방향으로 내려오셔서 스타벅스를 지나 왼쪽 골목으로 들어오시는데까지 5분 정도 소요되었어요 마치 오마카세 일식집을 연상시키는 입구부터 고급스러운 인테리어가 돋보였습니다 VERSE 1) 공간 조명 조도를 낮추고 스크린으로 수족관을 연출해 마치 오키나와 수족관을 연상시켰습니다 신선한 사시미 요리가 많아서 일까요 테이블석에 앉으시면 오픈

남자탈모영양제 추천! 비오틴 여드름 부작용 개선 [내부링크]

오늘은 제가 그 동안 직접 먹었던 남자탈모영양제인 비오틴과 관련된 부작용 중 하나인 여드름 관련 문제를 풀어볼까 하는데요. 사실 탈모로 고생하는 것도 있지만 여드름 부작용까지 얻게 되니 그저 막막하네요. 탈모를 처음 발견했을 때 정말 오랜만에 가족들끼리 여행을 갔다 왔었는데 언니가 찍어준 제 독사진을 보니 거의 다 정수리 부분이 빛나더라고요. 처음엔 빛을 받아서 그런가보다 싶었는데 실내에서 찍은 사진을 보더라도 정수리 부분이 뭔가 휑했었고 자세히 보니 탈모증상이랑 비슷한 게 아니겠어요…? 아직 30대 초반밖에 안됐는데 탈모라는 문제를 겪게 되다 보니 정말 황당할 뿐이었고 저희 엄마, 아빠도 걱정하기 시작했답니다. 머리카락이 약간 빠지고 모발이 약해졌구나라는 생각만 했었지 탈모라곤 전혀 예상을 못했던 터라 화도 났었지만 무엇보다 예방이라도 해야겠다 싶었어요. 비오틴 구매 후기 저는 우선 탈모에는 비오틴이 좋다는 말에 고함량 비오틴을 구매하게 됐는데요. 아무래도 탈모 관련 글을 읽어보니

채권 기본개념Q&A와 채권 투자 방향성 ft 펀드와 ETF [내부링크]

안녕하세요 요한 입니다 :) 23년 12월부터 80%의 유동성, 20%의 투자 포트폴리오 조정을 하고 있는데요 단기적으로 채권투자비율을 40% 중.장기적으로 30%로 구성하고자 계획중입니다 블로그 포스팅은 개인적인 견해이며, 모든 투자의 책임과 결과는 투자자 본인에게 귀속되오니 유의 바랍니다. INTRO 오늘은 금융상품 중에서 '채권' 투자 방법 중에서 '간접(펀드)'에 대해 기본개념과 제가 투자중인 채권펀드를 예시로 설명드려보고자 합니다. 채권투자에서 반드시 인지해야할 두가지 축인 듀레이션과 스프레드를 설명드리고 제가 투자하고 있는 채권펀드로 예를들어 설명 드릴께요 :) VERSE 1) 채권 기본개념 이해하기 ① 듀레이션 (duration) 이자율 변화에 대한 채권가격 민감도를 측정하는 개념입니다 자료 참조 : quarterback 프레데릭 맥콜리 (F.R.Macaulay) 가 체계화한 맥콜리 듀레이션 현금흐름의 현재가치를 가중치로 설정한 채권 상환 기간의 가중 평균 인데요 자료

금융감독원 금융상품비교공시 금융상품한눈에 ft 연말정산 세제혜택 [내부링크]

안녕하세요 요한입니다 :) 연말정산을 대략적으로 계산해보았더니 추가 납부 세액에 좌절 했답니다 13월의 월급일 줄 알았던 안일한 생각이었어요 그래서 24년부터 다시 투자 플랜을 세우고 연말정산 세제혜택이 가능한 상품도 찾아보고자 금융상품한눈에 서비스를 이용하게 되었습니다 INTRO 오늘은 금융감독원의 "금융상품한눈에"를 소개시켜드리려고 합니다 금융상품한눈에는 금융감독원의 서비스로 금융상품 통합 비교공시 시스템입니다 VERSE 1) 금융상품한눈에는 각 금융협회가 제공한 비교공시 서비스와는 차별점이 있는데요 1) 금융권역에서 판매되는 유사한 금융상품을 몇번의 클릭만으로 직접 비교가능합니다 2) 개인의 재무상태와 거래목적에 따라 입력조건을 기입해 금융상품을 검색할 수 있습니다 3) 금융상품의 수많은 정보를 압축해 핵심정보를 제공합니다 VERSE 2) "금융상품한눈에" 접속하시면 다음과 같은 메인페이지를 보실 수 있습니다 아주 직관적이죠 ? Previous image Next image 1

게임과 술을 동시에 즐기는 홍대 맛집 강남77 홍대 [내부링크]

안녕하세요 요한 입니다 :) INTRO 오늘은 테이블마다 비치된 24인치 테블릿으로 게임도 즐기고 운세도 볼 수 있는, 술도 힙하고 안주도 맛있는, 신상 홍대 맛집을 소개시켜 드리려고 해요 강남77 홍대점 서울특별시 마포구 잔다리로 3 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 VERSE 마포구 잔다리로3 2층에 위치하고 있는 홍대 맛집은 매일 오후 3시 30분 부터 오전 9시까지 운영되구요 연중 무휴랍니다. 0507-1407-3554 위치는 상수역 1번 출구에서 홍대 클럽거리로 올라오시면 쉽게 찾으실수 있답니다 강남 77 시작합니다 GANGNAM77 저녁에 방문했는데 간판이 너무 강렬해서 이끌려 들어가듯 들어갔답니다 :) 홍대인듯 강남인듯 홍대 맛집인 강남 77이예요 인테리어도 간판 만큼 독특했는데요 입구부터 원숭이가 맞아주었구요 홀 천장엔 대형 산타 인형이 있었답니다 공간도 넓고 테이블 마다 칸막이가 있어 프라이빗 룸 같은 느낌을 주는 곳이예요 입구에서 입장하실때 클럽처럼 손도

다이어트약 추천 이젠 이렇게 먹어요 [내부링크]

인터넷이든 홈쇼핑이든 계절감에 상관없이 체중조절에 도움이 되는 제품들이 정말 많아요. 설명을 들어보면 충분히 내 상황에 맞게 도움을 받을 수가 있을 거 같아 보이지만 막상 도움이 안 되는 경우가 많고 미비한 경우도 많았어요. 결국에는 내 몸 상태에 맞는 과정을 제공해주는 것을 골라주는 게 중요한건데요. 적어도 좋지 못한 반응을 보이는 것만은 피하고 싶은 심정이었습니다. 여러번의 시도를 거친 덕분에 구분을 어느정도 할 수 있었고요. 직접 검색을 하면서 유산균이 같이 함유되어있다는 맘스그린 브로멜라인을 선택하게 됐어요. 다른 사람들이 다이어트약 추천을 한것도 많이 먹어보긴 했으나 그것도 기준이 다들 달라서요. 어떻게 좋다 나쁘다 말할 수가 없었던 부분이에요. 다이어트 케어에 대한 글을 읽다 보니 신체에 자리잡혀있는 염증을 잡아야 하고 부종도 더는 방치해선 안 된다는 이야기를 듣게 됐어요. 부기가 그대로 방치하게 되면 충분히 살이 자리잡힐 환경이 만들어진다고 하는거죠. 복부와 팔뚝 그리고

Z제트 플립5 성지 가격, 시세표, 스펙 정보 확인하기 (요즘 신도림 테크노마트 휴대폰 현황) [내부링크]

안녕하세요 :) 요한 입니다 지난 8월 출ㅅ된 제트 플립 5는 지금까지 나온 폴더블 폰 중에서 디자인이나 활용 측면에서도 가장 잘 나왔다는 평을 받고 있어요 예쁜 디자인과 합리적인 가격으로 많은 분들에게 인기를 얻고 있어요 실제로 주변에서 제트 플립으로 갈아탄 사람들이 꽤 보이더라구요 제트플립5 스펙 갤럭시 SM-F731N 색상은 민트, 그라파이트, 라벤더, 크림 이렇게 4가지로 출시가 되었고 모든 컬러가 파스텔 톤으로 어느 하나 빠지지 않고 다 예쁜 것 같아요 특히 이번 시즌은 개인적으로 민트 컬러가 잘 나온 것 같네요 언박싱하기 전의 z플립5 두근두근 열었을 때 스크린은 전 z플립 4와 비교했을 때 큰 차이는 없었는데요 6.7인치 OLED 120HZ 폴딩 스크린이 적용되었지만 접었을 때의 스크린에 큰 변화가 있어요 전면 스크린의 크기가 1.9인치에서 3.4인치로 늘어나 접었을 때 화면으로 거의 다 덮인 형태가 되었어요 출처 : 삼성 공식 홈페이지 이렇게 전면 스크린 크기만 커진

종로 약국에서 로게인폼 구매! 여자 정수리 탈모 관리한 후기(+먹는 머리 영양제) [내부링크]

오늘의 포스팅은 종로 약국에서 로게인폼을 구매한 후기를 들고 왔는데요! 저는 머리빠짐과 머리카락 얇아짐이 심해지는 것 같아 여자 정수리 탈모 관리차 로게인폼과 먹는 머리 영양제로 꾸준한 관리를 하고 있답니다 부정하고 싶었지만 날이 갈수록 정수리 쪽 머리카락이 얇아지고 휑해지는 것 같은 느낌을 받았어요. 아무리 부정한다고 빠진 머리카락이 돌아오는 것도 아니고 남아있는 머리카락이라도!! 관리를 해보자 싶어서 탈모약을 알아보았어요. 종로 약국에서 로게인폼 구매 여자는 탈모약을 섭취할 경우 기형아를 낳을 가능성도 커지고 부작용이 어느정도 있다고 하더라구요. 그래서 저는 바르는 로게인폼을 종로에 있는 온유약국에서 3묶음짜리로 7만원에 구입을 했답니다! 로게인폼으로 여자 정수리 탈모 관리한 후기! 로게인폼을 아침 저녁으로 한 번 바를 때 뚜껑의 반 용량정도를 정수리 탈모 부위에 발라주었어요! 그렇게 3개월 동안 바르게 되고 만족스러운 결과를 얻게 되었답니다 ㅎㅎ 3개월 정도 바르니 뭔가 조금

우울증 약 영양제로 괜찮아진 후기 (한달치 우울증약값) [내부링크]

저는 지금 우울증 약을 먹고 있는데요. 단약 이후에 관리 방법을 공유해보려고 해요. 우울증약값은 달에 2-3만원 정도 아마 증상에 따라 약 종류에 따라 조금씩 차이가 날 수도 있어요! 그럼 포스팅 시작하겠습니다 우울증의 원인 많은 분들이 요즘에 우울감을 많이 느끼고 계신다고 하잖아요. 특히 저같은 경우는 회사에 다니면서 그런 기분을 느낀 적이 거의 없다고 봐도 무방할 정도였는데요. 그러던 제가 이직을 하게 되면서부터 그런 느낌이 어떤 느낌인지 절실하게 알 수 있게 되었어요. 다시 원래 회사로 돌아갈 수도 없게 된 만큼이나 이번에는 꾸역꾸역 다녀보게 되었는데요. 결국 정신적으로 한계에 다다랐다는 생각이 들 정도로 힘들어지더라고요. 요즘에는 우울증 약 영양제를 통해서 도움을 받아 다시 제 원래 생활로 돌아올 수 있도록 마음을 다잡고 있어요. 사실 우울증이 오면 처음 느낄 수 있는 게 공허함이라는 점을 많이들 얘기하셨어요. 저는 원래 사람을 만나는 걸 좋아하고 에너지도 넘치는 편이라서 주

N잡 긱워커를 위한 어플 '긱톡 Gig Talk' (ft.애드포스트) [내부링크]

INTRO 디지털노마드를 넘어선 디지털네이티브의 삶을 살아가는 이 시점, 긱워커가 대세인데요. 긱워크는 디지털 플랫폼을 통해 공유경제가 활성화되면서 등장한 근로형태로 1인 계약자가 초단기 노동을 제공하는 근로형태 입니다. 오늘은 긱워킹에 최적화된 긱톡에 대해 오늘 한번 알아보겠습니다. 긱워크 (GIG WALK), 긱이코노미 (GIGECONOMY) 긱워크는 디지털 플랫폼을 기반으로 한 공유경제가 확산되면서, 초단기간 근로자와 고용주의 계약관계에서 파생되는 근로형태입니다. 디지털 노마드의 시대를 넘어 이제 디지털 네이티브 시대가 된 지금 변화하는 환경에 가장 적합한 형태가 아닐까 생각됩니다. 바로 새로운 시대 긱이코노미의 시대가 도래한 것이 아닐까요 ? 긱톡 (GIG TALK) 국내에도 긱워커를 위한 다양한 어플리케이션들이 있는데요. 그 중에서도 단연 긱톡은 타 어플이나, 사이트에 비해 N잡의 노하우, 채용공고, 계약 등 정보가 가장 많고 커뮤니티 또한 활성화 되어있어 제가 주로 참고

심리상담 사내 복지 프로그램 : 마인드카페 EAP (ft. 심리검사) [내부링크]

INTRO 오늘 우리는 마음이 힘든 순간, 누구에게나 찾아올 수 있는 심리적 어려움에 대해 이야기 해보고자 합니다. 30대의 바쁜 일상 속에서 다양한 이슈로 힘들어하는 여러분을 위해 심리상담의 중요성과 EAP(Employee Assistance Program)에 대해서 알아보겠습니다. 여러분의 오늘은 안녕하신가요 ? 직장내에서 고민과 걱정으로 스트레스가 많이 높았어요. 그래서 사내 복지 프로그램인 마인드 카페 EAP를 통해 심리상담을 받아 보았습니다 :) 마인드 카페는 여러 기업들과 협업이 되어 있는 심리상담 & 마음치유 플랫폼이랍니다. 직장스트레스 혹은 직무 스트레스를 마인드 카페 EAP에서 심리상담으로 완화 시켜 보았답니다. 제가 생각하는 저희 회사 복지 중에서 가장 좋은 복지가 아닐까 생각이 들어요. 마인드 카페의 장점 1) 믿을수 있는 전문성 2) 익명보장 3) 무료 셀프케어 컨텐츠 4) 다양한 심리검사와 전문가의 1:1 해석 5) 대면 & 비대면 6) 위로와 공감을 받을 수

바버샵 노마드의 '레드폴바버샵' 정착기 (ft.승미barber) 강남바버샵 [내부링크]

INTRO 5년 간 다니던 바버샵이 없어지고, 노마드가 된 저는 요즘 다양한 바버샵을 다니고 있는데요. 오늘 드디어 정착할 수 있는 샵을 찾았답니다 :) 레드폴 바버샵 후기 들려드릴께요. 바버샵 노마드인 저는 최근 다양한 바버샵을 다니고 있었는데요. 오늘 좋은 기회로 레드폴바버샵을 다녀오게 되었습니다. (강남바버샵) 후기부터 말씀드리면 완전 대 만족 이었어요. 레드폴바버샵 강남점 서울특별시 강남구 선릉로161길 21-3 4층 레드폴바버샵 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 레드폴바버샵 (강남바버샵) 레드폴 강남점은 압구정 로데오역 인근에 위치 하고 있는데요. 갤러리아 백화점을 맞은편에 두고 있어 찾아가기가 편리했어요. 6번 출구에서 5분 내외로 걸어 오시면 압구정 카페거리 안쪽에 위치하고 있답니다. 저는 오늘 주차를 갤러리아 백화점에 했지만, 직접 차를 가지고 오신다면 3천원에 발렛 주차가 가능해요. 예약 할 때, 사전에 알려주셨어요. Tailor 샵이 1층에 위치하고 있는 Ma

여성 탈모영양제 추천 8개월차 여자 정수리 탈모 찐 후기! [내부링크]

으악 ㅜㅜ 나이가 들더니 탈모 증상이 더욱 심해지는 것 같아요. 점점 가늘어지는 얇은 머리카락도 문제지만 자꾸 빠지는 양이 늘어나는 머리카락을 치울 때마다 속으론 오? 이러다 대머리 곧이겠는데? 싶을 정도로 빠지네요. 사실 집안에는 탈모 유전이라고 할만한 어른 분들은 없었던 것 같은데 제가 워낙 두피도 건조하고 두피에 열도 많다 보니? 그리고!! 최근에 다이어트 한다고 절식을 하기도 했고 스트레스도 받아서인지 여러 원인으로 인해 탈모 증상이 찾아왔나봐요. 탈모 증상 방치하면 안되는 이유 처음엔 그냥 방치를 하다시피 했는데 아무래도 다시 밥 잘 먹고 스트레스 좀 덜 받고 하면 괜찮아지는 거 아닌가? 싶은 마음에…안일했던 거죠.. 그런데 한 해 한 해 나이를 먹고 점점 부실했던 영양 탓인지 머리카락은 계속 가늘어지고 갈라지고 빠지고 푸석하고!! 뭐 하나 문제라고 하나 이야기하기도 어려울 정도로 제 머리카락은 두피부터 모발 끝까지 전부 모든 게 다 문제였어요!! 그래서 탈모영양제라고 먹어

자율신경계 이상 증상으로 자율신경계 검사 받아본 후기 (+코르티솔 영양제 추천) [내부링크]

안녕하세요. 저는 자율신경계 이상 증상이 나타나기 시작해 자율신경계 검사를 받은 후 지금은 코르티솔 영양제로 관리를 하고 있어요. 오늘은 제가 겪은 자율신경계 이상 증상과 자율신경계 검사 받아본 후기에 대해서 꼼꼼히 적어보도록 할게요. 나의 자율신경계 이상 증상 저는 얼마 전부터 축축 쳐지고 어지럽고 속이 메스껍고 가슴도 답답해서 잠도 잘 못 자는 게 반복이 되다 보니 점점 더 스트레스로 다가오더라고요. 사실 잠깐 스트레스를 많이 받아서 그럴 거야 하고 가볍게 생각하였었는데 이런 증상이 4개월째 반복이 되다 보니까 직장생활 하기도 힘들더라구요. 더 이상 이렇게 시간을 낭비하기도 싫고 무기력함까지 느껴지다 보니 나 자신을 위해서라도 꼭 이겨내고 싶었어요. 자율신경계 검사 받아 본 후기 그래서 저는 가까운 동네 센터를 찾아 선생님께 제가 느꼈던 증상들에 대해서 말씀 드리니 자율신경계실조증 검사를 하자고 하셨어요. 그렇게 검사를 시작하기 전 설명을 들은 바로는 자율신경기능의 활성도와 저항

신용산 아모레퍼시픽 카페 방문후기 : 컨플릭트스토어 라떼 맛집 [내돈내산] (ft. 밀도 단팥빵) [내부링크]

INTRO 4호선 신용산역 아모레퍼시픽 세계본사 카페 방문후기 입니다. 마치 커피 오마카세를 연상시키는 듯한 컨플릭트스토어는 이색적인 코스 메뉴와 원두 로스터리의 전문성 그리고 Hip한 감성까지 느낄 수 있는 카페였어요 :) 안녕하세요~~ 오늘은 커피맛집을 다녀온 후기를 가지고 왔습니당!! 커피 애호가들이 들으면 그게무슨 커피좋아하는거냐~~ 할 수 있겠지만 저는 아메리카노 말고 라떼를 아주 좋아한답니당 맛있다는 카페에 가서 아이스라떼를 먹어보면 아 요거 맛있는 커피다~~ 노맛인 커피다~~ 바로 느낌이 오는 저에요 ㅎㅎㅎ 제가 크리스마스 전 주에 오제제 돈가스를 먹기위해 들렀던 아모레퍼시픽 본사 건물에서 라떼를 어디서 먹을까 하다가 들렀던 요 컨플릭트 커피! 테이크아웃해서 나오면서 한입 호로록 하는 순간 아 여기네...........하고 말았답니다 ㅎㅎㅎ 지난 주에도 아 라떼 마시고 싶다...하다가 집에서 차타고 25분 거리인 용산으로 굳이굳이 찾아간 저예요.......... 컨플릭트

ETF 금융상품 정보와 투자기 (ft. ARIRANG 신흥국MSCI(합성 H)) (ft. 금융상품 정보공유) [내부링크]

INTRO ETF는 주식과 펀드의 장점을 모두 가지고 있고, 최근 다양한 ETF가 출시 되면서 자금 유입율이 상승하고 있어요 :) 단순정보공유 포스팅입니다. 농협투자증권 ETF 정의 (Definition) ETF는 Exchage Trade Fund 의 약자로 "상장지수펀드" 입니다. 지수 연동, 액티브 ETF 등으로 구분할 수 있습니다. 펀드와 다르게 거래소에서 실시간 Real time으로 거래가 가능하고 ETF를 구성하고 있는 종목에 분산투자를 할 수 있는 효과를 가지고 있습니다. 농협투자증권 ETF 종류 ETF는 투자지역에 따라 국내형 ETF / 해외형 ETF로 구분할 수 있습니다. 또한 운용성향에 따라 패시브 ETF / 액티브 ETF로 구분할 수 있습니다. 마지막으로 방향성에 따라 레버리지 ETF / 인버스 ETF로 구분할 수 있습니다. 국내형 ETF : 국내 주식시장에 투자 해외형 ETF : 해외 시장에 투자 패시브 ETF : 지수 상승/하락에 따른 수익에 목표 액티브 ETF

Pantone 팬톤 2024 컬러 : 피치 퍼즈 Peach Fuzz Pantone 13-1023 (ft. 2024 올해의색) [내부링크]

INTRO 색채 연구소 팬톤 (Pantone)은 매년 패션 위크 런웨이, 인테리어 디자인, 심리학 등을 분석해 한 해의 트렌드를 이끌 '올해의 컬러'를 선정합니다. 2024년은 어떤 컬러일까요 ? 팬톤 팬톤(PANTONE LLC.)은 약 1만가지 이상의 색을 시스템으로 체계화한 세계적인 기업입니다. 본사는 뉴저지주 칼스타트 (Carlstadt) 위치하고 있으며, 40년간 경험을 바탕으로 그래픽 디자인, 인쇄, 출판, 섬유 및 플라스틱 산업을 위한 컬러 커뮤니케이션 및 컬러 기술 분야에 특화되어 있습니다. 팬톤이 체계화한 컬러는 보편적으로 사용되는 표준이라고 할 수 있습니다. https://www.pantone.kr/#none 팬톤 2024 올해의 컬러 팬톤에서 선정한 2024년 올해의 컬러는 "피치 퍼즈" Peach Puzz (Pantone, 13-2023) 입니다. 팬톤에서 올해의 컬러를 "피치 퍼즈" 선정한 이유는 다음과 같이 설명했습니다. PANTONE 13-1023 Peach

신경정신과 신경증 치료 후기 (심장 두근거림 증상 약 항불안제 부작용 정리) [내부링크]

나는 어릴 때부터 긴장감이 높은 아이였지만 최근 들어서 심장 두근거림 증상이 심해진 것 같아 신경정신과에 찾았는데 신경증 진단을 받고 약을 복용하며 치료를 받고 있다. 오늘은 내가 먹어본 항불안제의 부작용까지 적어보려고 한다. 심장 두근거림 증상 지속 나는 원래 긴장감이 높은 사람이다 보니 저번 프로젝트에서 실수하게 되어 깨진 일이 있었는데 여느 때와 다름없이 심장이 두근거렸다. 또 그런다 하고 가볍게 넘겼는데 증상이 평소와 다르게 길게 이어져 전에 찾았던 신경정신과를 다시 방문했다. 선생님께 증상을 말씀 드리니 우울증은 어느정도 나아졌지만 신경증이 생긴 것 같다고 하시며 신경증 약을 처방해 주셨다. 신경증이나 우울증 같은 정신질환은 사후관리가 중요하기 때문에 꼭 꾸준히 관리를 해주어야 한다고 했다. 약을 모두 복용하고나서 스트레스를 해소해주는 방법을 찾아야 불안증을 잠재울 수 있다고 하셨다. 항불안제 약 섭취 후 부작용 그렇게 항불안제인 디아제팜정을 처방 받아서 섭취하게 됐다. 1

불면증 증상 극복 방법: 수면유도제 종류 쿨드림 후기 및 영양제 차이 [내부링크]

불면증 증상 극복방법 저는 불면증 증상 극복 방법으로 수면 유도제 종류 중 하나인 쿨드림을 섭취한지 2개월 정도 되었는데요. 2개월간 쿨드림 섭취 후기와 복용하고 있는 영양제의 차이까지 세세하게 적어보도록 할게요 수면유도제 종류 불면증 증상에 도움이 된다는 수면유도제의 종류는 쿨드림, 아론정, 제로민으로 크게 3가지예요. 수면유도제는 일반의약품으로 약국에서 처방전 없이 구매 가능해요 1. 쿨드림 제가 구매한 쿨드림은 연질캡슐 형식으로 항히스타민제의 졸음 작용과 진정효과로 일시적인 불면증에 도움을 줄 수 있어요. 2. 아론정 아론정은 용량을 조절할 수 있는 알약형식의 수면유도제로 독시라민 성분의 최면진정제 성분이 불면증에 도움을 줄 수 있어요. 3. 제로민 제로민도 연질캡슐 형식이며 쿨드림과 같은 성분으로 졸음 작용과 진정효과가 있어 불면증에 도움을 준다고 해요. 불면증 증상 극복방법으로 선택한 쿨드림 후기 저는 스트레스 때문인지 불면증 증상으로 잠이 오지 않을 때면 숙면 30분

불면증 증상 극복하기: 스틸녹스정10mg 졸피뎀 수면제 처방 후기 +부작용 [내부링크]

나는 만성 스트레스로 인한 불면증 증상으로 정신과에서 수면제인 스틸녹스정 10mg 졸피뎀을 처방을 받았다. 이제 편하게 잠들겠거니 했지만 부작용이 함께 찾아와 꽤 고민이 많았다. 오늘 포스팅은 스틸녹스정 10mg 처방 후기와 부작용에 대해 적어보려고 한다. 나는 얼마 전 아끼는 친구를 잃었다. 엎친데 덮친 격으로 회사에서도 프로젝트가 실패해 정신적 충격과 스트레스가 동시에 찾아와서 그런지 불면증 증상이 나타났었다. 처음에는 일시적인 증상인줄 알았으나 편히 잠들지 못한 지 3개월이 넘어가니 이명도 들리는 것 같고 진짜 미칠 것만 같았다. 스틸녹스정10mg 졸피뎀 수면제 처방 후기 이대로 참으면 나도 나쁜 생각이 들 것 같아 불면증 극복을 위해 정신과를 방문하게 되었는데 선생님과의 상담을 마친 후 선생님은 나에게 큰 충격과 만성적인 스트레스로 인해 불면증이 온 것 같다고 하셨다. 잠을 자지 못하니 예민해지고 이명도 들리는 것 같이 느낀 거라고.. 그렇게 선생님께서는 수면제인 스틸녹스정

여성탈모 극복 방법: 치료약 대신 탈모영양제를 선택한 이유 (섭취후기) [내부링크]

여성 탈모엔 치료약이 없다고? 요즘 들어 헤어 라인을 따라 잔머리가 급격하게 적어지면서 이마가 넓어진 게 눈에 띄었어요 이대로는 안 되겠다 싶어 탈모 치료를 받기 위해 병원에 약을 처방 받으러 갔죠 ㅠㅠ 근데 여자는 약을 쓸 수 없다 하시고 또 잔머리가 빠지는 현상은 자연스러운 노화 반응이라니 어떻게 관리를 해야 하나 우울했어요 하지만 이대로 손 놓고 있으면 이마부터 시작해 정수리까지 더 심하게 진행이 될 것이니 비오프랑 영양제를 먹기 시작했어요! 여자가 할 수 있는 탈모치료법 우선 잔머리가 모두 빠지고 난 후 어느 정도 안정이 될 수 있지만 정수리 그 주변 부위까지도 함께 빠질 수 있다 말씀해 주셨어요 모낭이 약해지게 되면서 자연스러운 현상이지 질환으로는 간주하지 않기에 스스로 관리하는 게 중요한 거죠 ㅠㅠ 유명한 미녹시딜 같은 경우에도 어느 정도 도움이 될 수 있지만 오히려 중도에 멈출 경우 더 심하게 빠질 수 있거든요... 우선 저 같은 경우에는 이마 각질 떨어지는 걸 딱히 겪

약국 수면유도제 가격과 복용법, 과다복용과 부작용 [내부링크]

저는 불안장애를 가지고 있어 이런 불안장애가 지속이 되며 불면증까지 생겨 잠들기도 어렵고, 꿈을 항상 꾸며 수시로 깨 자도 자는 게 아닌 것 같았어요. 어느 정도면 그냥 스트레스 받나 보다 하고 넘겼을 텐데 3개월이 넘어가다 보니 일상생활에서도 건망증 증상이나 집중력이 떨어지는 등 영향을 주기 시작했어요. 정신과 약은 약간.. 먹기 싫은 느낌이고 약국에서 수면유도제를 구매하기 위해 여러가지 알아보게 되었어요. 알아보니 아론정, 쿨드림이라는 약국 수면유도제가 있더라구요. 그 중 저는 아론정이라는 수면유도제를 구매하여 섭취했는데 오늘은 약국 수면유도제의 가격과 복용법, 과다복용 부작용까지 상세하게 적어보도록 할게요. 약국 수면유도제 가격 쿨드림과 아론정의 경우 처방전 없이도 구매가 가능한 일반의약품이기 때문에 일반 약국에 가서 바로 구매 가능했어요. 쿨드림은 3,000원이었고, 아론정은 다른 약국에서 구매해서 그런지 3,500원으로 구매했어요. 수면유도제 복용법 아론정의 복용법은 간단했

여성 탈모 예방법 & 좋은 음식 추천 및 탈모에 좋은 영양제 [내부링크]

여성 탈모 예방법과 탈모에 좋은 음식, 영양제 추천 예전에는 머리 숱이 많은 편이라 탈모 관련한 걱정은 없었던 저였어요. 유전성도 없었기에 다른 사람의 이야기 같았답니다. 이랬던 제가 일을 시작하고 스트레스를 받기 시작하며 조금씩 탈모가 생기게 되었어요... :( 오랜만에 친구를 만나면 머리 숱이 줄어든 것 같다는 이야기를 종종 들었답니다. 제가 거울을 봐도 차이가 느껴질 정도였죠. 혹시나 하는 마음으로 탈모 자가진단을 했는데 탈모 초기 단계 라는 것도 확인했어요. 진단을 받기도 했고 육안으로도 탈모가 진행되는 것이 보이는 만큼 더이상 방치하면 큰일 나겠다는 생각을 했답니다. 그래서 방법을 찾아봤고 탈모에 좋은 영양제와 음식을 챙겨 먹기 시작했어요! 현재까지 잘 먹으며 관리하고 있는데 관련한 정보와 후기를 공유하려 합니다. “탈모에 좋은 음식” 콩, 견과류 등 탈모 관리에 좋다고 알려진 음식은 다양했어요. 이 중 제가 꾸준히 먹은 음식은 세 종류가 있답니다. 첫 번째, 견과류. 견과

광교 아브뉴프랑 두끼떡볶이 방문후기 [내부링크]

안녕하세요 !! 회사 점심시간을 이용해서 두끼 떡볶이에 다녀온 후기를 가만히 들려드리자면요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 저는 떡볶이를 좋아하긴 하지만 떡볶이 뷔페? 음식 질이 별로일 것 같다 하는 선입견으로 한번도 두끼 떡볶이를 안가봤었는데용 ㅎㅎ 주위에서 좋아하는 사람들이 한두명씩 있어서 한번 가볼까..? 하던차에 가자는 동기가 있어서~~ 점심시간을 통해 한번 다녀와 봤습니다! 리뉴얼이 되었다고 해서 ㅎㅎ두근두근 보자보자~ 재료는 뭘 넣을까 소스는 ! 베스트 소스 조합이 나와있어서 편하게 잘 골라서 먹었답니당 사리도 엄청 여러가지가 있어서 골라먹는 재미가 있었어요! 특히나 ㅎㅎ저는 옥수수콘을 좋아하는데요~~ 컵밥용인 것 같긴 한데 저는 떡볶이에도 옥수수콘을 투하해서 먹었답니당 ㅎㅎ 으아니!! 베스트 소스 조합으로 먹었더니 맛집이라고 소문난 즉석떡볶이들보다 더 맛있었어용!! 이때부터 오..두끼......... 하면서 ㅎㅎ만족감이 올라가고 있었구요 아니 다른 튀김들은 그렇다고 치고 츄러스 라니요???아

특별한정승인변호사, 상속한정승인변호사는 고민 없이 법무법인 태하 [내부링크]

오늘은 법무법인 태하와 함께 상속과 한정승인에 대해 알아보고자 합니다. 법무법인 태하는 특별한정승인, 상속한정승인에 특화된 법무법이랍니다. 상속 민법의 1000조 부터는 상속에 대해 명시하고 있는데요. 상속은 사랑하는 가족이 세상을 떠나게 되면 자산을 물려받게 되는데 이를 상속 제도라고 하는데요. 바로 우리가 흔히 알고 있는 상속입니다. 상속포기 상속받는 자산에는 땅이나 돈과 같은 금융 자산 외에도 가족이 생전 가지고 있던 빚도 포함되며, 재산보다 채무가 더 많이 남아있는 경우 또한 잦은데요. 재산 > 채무 인 경우 상속을 받는데 문제가 없지만, 재산 < 채무인 경우에는 갑작스럽게 빚을 떠안을 위기를 겪게 되는데요. 이를 해결할 수 있는 방법으로 ‘상속포기’라는 제도가 있는데, 채무 포함 자산을 상속 권리를 포기할 수 있도록 해주는 방법입니다. 한정승인 앞서 말씀드린 상속포기의 경우 상속인이 상속포기를 하더라도 그 자산 및 권리는 사라지는 것이 아니라, 후 순위자에게 넘어가게 되는데

독일맥주효모환 효과 효능 알고 먹기! (구매후기 포함) [내부링크]

탈모가 심한 편은 아니지만 미리 탈모를 관리하기 위해 저는 독일맥주효모환을 섭취하고 있어요! 탈모에는 독일맥주효모환이 어떤 효과와 효능이 있는지 우선적으로 알아볼까요? 독일맥주효모환 효과 효능 독일맥주효모환에 들어있는 비오틴, 식물성 단백질, 미네랄 등의 성분이 머리카락의 구성 성분인 단백질을 보충해주고, 머리카락의 생성과 건강에 도움을 주기 때문에 탈모 예방 식품으로 유명한 성분이에요. 맥주효모는 탈모 뿐만 아니라 면역력 증가, 간 건강 증진, 당뇨와 혈당조절에 도움을 줄 수 있다고 해요. 맥주효모환 구매후기 그래서 저는 요렇게 중국산 제품을 사용하지 않고 독일 7대 품질인증을 거친 프리미엄 독일산 맥주효모를 사용하는 맥주효모환을 선택하여 섭취하고 있었어요. 맥주효모의 특성상 약간의 향이 있었지만 한 알 당 3mm로 다른 타 제품들 보단 효모환의 크기가 작아서 섭취하기 나쁘지 않았고 한 통에 100알이 들어있는데 안에 들어있는 스푼으로 한 수저 떠서 1일 2-3회 정도 먹어주었어요

여성 탈모에 좋은 영양제로 머리카락 빠짐과 정수리 탈모예방하기! [내부링크]

오늘은 여성 탈모에 대한 내용과 머리카락 빠짐, 정수리 탈모예방에 좋은 탈모 영양제까지 알아보도록 하겠습니다. 바로 가시죠. 제 와이프는 여성 정수리 탈모가 있어요. 아주 심한 편은 아니지만 휑하니 보이는 정도.. 원래 정수리가 비어있지는 않았는데 결혼식을 위해 급하게 다이어트를 시작한 후로부터 와이프의 정수리가 휑하니 점점 여성 탈모 증상이 나타나기 시작했답니다. 딱 한 장 찍어둔 타 제품,, 결혼식이 끝난 지금도 여전히 다이어트 후 몸무게를 유지하기 위해 밥도 골고루 안 먹고 해서 그런지 탈모는 그대로 진행 중인 것 같았어요. 그래서 저는 와이프를 위해 여성 탈모에 좋은 영양제를 살펴보기 시작했는데 처음에는 탈모영양제 검색 후 상단에 있는 제품을 아무것도 모르고 구매해서 선물하니 와이프가 3개월을 먹었지만 알도 크고 효과도 모르겠다고 먹지 않아 통째로 버렸던 기억이 있어요. 정수리 탈모예방하기! 탈모영양제 재도전! 알아보니 제가 처음으로 구매했던 영양제는 중국산 원료를 사용해서

정신과 상담 후기와 초진 비용 (+기록) [내부링크]

나는 취업을 하고 난 후 나를 유독 괴롭히는 과장님 때문인지 새벽감성이라고 하나.. 잠에 들지 못해? 울적하고 씁쓸한 것 같은 기분이 늘었다. 이런 성격이 절대 나쁘다고 생각하지 않았고, 감수성이 풍부하다 라고만 생각을 했었다. 그렇게 2년 동안 지속되다 보니 무기력해지며 내가 죽어도 아무도 안 울어줄 것 같다 라는 생각이 문득 문득 들었다. 정신과 상담 아 이렇게 우울증이 생기고 나쁜 생각까지 하는 구나 하여 고민 끝에 엄마에게 털어놓아 정신과 상담을 예약했다. 반차를 쓰고 15시에 병원을 방문해 초진 검사지 작성하고 30분 정도 대기한 후 상담실로 들어갔다. 정신과 상담 후기 많은 정신과 후기를 알아봤었지만 일관된 후기는 한 번에 맞는 병원 못 찾는다 이 말이 정확한 것 같았다. 상담을 진행하는데 선생님의 약간 귀찮아 하는 느낌과 지능 테스트를 하는 것 같은 느낌이 들었다. 자세한 내용은 말하기 어렵지만 지능은 높네요 라던가 아 그래서요? 이런 식으로 약간… 기분이 나빴다. 나는

남자 정수리 탈모 약 말고 머리카락 영양제로 관리하기 [내부링크]

나는 탈모 관리를 제때 시작하지 못해서 후회된 적도 있지만 지금은 남자 정수리 탈모를 약 말고 머리카락 영양제로 관리하며 노력을 하고 있기 때문에 오늘은 이 이야기에 대해 적어보려 한다. 목차 1. 내가 정수리 탈모? 2. 심하지 않다면, 탈모약 말고 영양제 먼저 3. 비오틴 영양제 선택 4. 남자 정수리 탈모 영양제 총 후기 수험생 시절부터 치열하게 살아오느라 탈모가 찾아온 지도 모르고 살아오다 어느 날 거울을 보니 정수리 쪽 가마가 훤하게 보였다. 처음에는 자고 일어난 직후라 머리가 눌려서 그래 하며 가볍게 넘었지만 날이 갈수록 탈모 부위가 커지는 것 같았고 머리카락이 빠지던 말던 신경 안 썼는데 왜 신경을 못 썼나 싶은 정도로 많이 빠졌다. 한 번 신경 쓰이기 시작하니 전에 장난식으로 정수리 탈모라고 얘기 했었던 친구들이 떠올랐다. 그러던 중 문득 든 생각은 지금 당장 한올이 소중하니 관리하자. 마음을 굳게 먹었다. 정수리 탈모 심하지 않다면 약 말고 영양제 먼저 나는 무작정

공황장애 치료: 스트레스성 공황장애 진단으로 약 처방과 복용 3개월 후기 [내부링크]

오늘은 조금 무거운 얘기를 해보려 한다. 내가 최근에 스트레스성 공황장애 진단을 받아 공황장애 치료를 시작했는데 혹시나 나와 같은 공황장애로 어려움을 겪고 있는 분들께 도움이 될까 싶어 속 이야기를 꺼내 보려 한다. 나는 공황장애 진단으로 약 처방을 받아 3개월째 복용했던 후기와 함께 먹고 있는 영양제까지 이야기를 해주고 싶어서 글을 몇 자 적어본다. 공황장애 증상 나는 직장에서 직장내 따돌림으로 인해 많이 힘든 시간을 보냈었는데, 어느 때와 다름없이 동료끼리 얘기하며 눈치를 주길래 화장실로 피신해왔었다. 그때 갑자기 숨이 턱 막히더니 물이 점점 차는 배 안에 있는 것 같은 느낌이 들고 손이 바들바들 떨리고 숨을 못 쉬겠다는 느낌과 동시에 정말 죽을 것 같은 느낌이 들었다. 겨우 기어가 화장실 창문을 열고 바깥 공기를 맡으니 다행히도 아주 천천히 진정이 되는 것 같았다. 하지만 그 뒤로 또 같은 상황이 생길까 두려워 화장실을 제대로 가지도 못하게 된 것 같아 이대로는 안 될 것 같아

현대큐밍 자동컵세척기 살림 잘샀템 인정! [내부링크]

오늘은 제가 살림 잘샀템 하나 추천해드려볼게요! 자동컵세척기로 불리는 피처린서인데요. 현대큐밍에서 나온 제품을 설치해보고 굉장히 만족도가 높아서 블로그에 후기글을 남겨봅니다 ㅎㅎ 현대 로고가 팍 박혀있어서 고급진 느낌까지 있는데요 현대큐밍 자동컵세척기는 말 그대로 컵을 자동으로 세척해주는 기구라고 할 수 있어요~ 주방에서 쓰는 제품이다보니까 살림하시는 분들이 필요로 할 것 같은데요 의외로 가정주부가 아닌 사람들도 많이 탐내는 아이템이더라구요! 현대큐밍 자동컵세척기는 주문할 때 방문설치 / 자가설치 중에서 선택을 할 수 있는데요. 저는 방문설치로 선택해봤어요! 전문 설치기사님이 오셔서 직접 설치를 해주니까 혹시 모를 사고를 예방할 수 있어서 마음이 편하더라구요 다른 피처린서 설치후기에서 수도관 터졌다는 얘기가 있어서 불안했는데 현대큐밍은 전문 엔지니어가 직접 방문해서 안전하게 맞춤 설치를 해주어서 좋아요~ 전국 어디든 동일하고 합리적인 비용으로 설치가 가능하다고 하니까 설치비용에 대해

탈모약 비오틴 비교: 비오틴 탈모 효능과 부작용 [내부링크]

탈모는 여러가지 원인으로 인해 나타날 수 있는데 이런 탈모를 치료하기 위해 탈모약을 섭취하거나 비오틴을 섭취하는 경우가 있을 것이다. 오늘의 포스팅은 이 탈모약과 비오틴을 비교 분석해보고 비오틴의 탈모 효능과 부작용까지 알아보도록 하자. 탈모약 비오틴 비교하기 1. 탈모약 탈모약은 전문의약품으로 구분되며 의사의 처방 전 없이는 구매가 불가능하다. 대표적인 탈모약으로는 두타스테리드, 피나스테리드 두 가지가 있다. 탈모약의 탈모 효능 탈모약의 원리는 이렇다. 남성호르몬인 테스토스테론이 DHT로 변환되는 환원효소를 막아주며 탈모를 예방할 수 있고, 머리카락이 굵어지고 새로 나게 하는 약이 아닌 머리카락이 쉽게 빠지지 않게 도움을 주는 약이다. 탈모약의 부작용 이렇게 탈모 예방에는 도움이 되지만 성기능 장애, 발기부전 등의 부작용이 심하다는 평이 있어 대부분 선뜻 탈모약을 선택하지 못한다. 탈모약 비오틴 비교하기 2. 비오틴 비오틴은 탈모약과는 다르게 건강기능식품으로 편리하게 구매가 가능하

정신과 스트레스약 처방 받음 (약국 처방전 가격, 불면증 우울증 증상) [내부링크]

나는 우울증으로 불면증까지 얻게 된 케이스인데, 일상생활에까지 영향을 주는 것 같은 느낌이 들어 정신과 스트레스 약을 처방받기 위해 대학병원 정신과에 방문을 했다. 집 근처 대학병원 정신과 방문 집 근처 대학병원 정신과에 방문을 하게 되었다. 교수님을 만나기 전에 다른 선생님과 1차 적으로 상담을 잠깐 하는데 그 때 그냥 전체적으로 내 삶에 대해 얘기를 했다. 정신과 스트레스 약 처방 2차로 교수님을 만나는데 1차에서 올라온 소견서? 를 보시고 추가 상담 후 정확한 진단을 내려 주셨는데 간단한 기분상태나 가족관계를 물어보신 후 조심스럽게 자살충동이나 자해 등 여쭈어 보셨다. (사실 두렵다고 했다. 내가 어떻게 될지 모르니..) 아직 자살충동이나 자해를 생각해보지 않았고 충동도 들지 않았다고 하니 다행히 심한 우울증은 아니었고 불면증은 심한 편이라고 하셨다. 우선 약을 5일치 처방해 주셨고 약에 너무 의존하려고 하지 말고 꾸준히 진료 받고 하면 좋아질 거라고 용기를 불어넣어 주셨다.

여자원형탈모치료: 스테로이드 주사치료 솔직후기와 비용까지 총정리 [내부링크]

안녕하세요 여러분…. 네 맞아요… 부끄럽지만 저는 원형탈모가 있어요… 오랜 고민 끝에 제 원형탈모치료기를 써보려고 해요. 탈모와는 거리가 멀다고 생각한 저는 얼마 전에 펌을 하기 위해 간만에 미용실을 찾았는데요. 저를 담당하던 디자이너 분께서 깜짝 놀라시더니 알고 계셨다고 물어보더니 사진을 찍어 보여줬는데 하………. 결국 펌은 시도도 못하고 커트만 진행하고 왔었어요. 진짜 어찌 해야 할 지 몰라서 무작정 여자 원형탈모 검색해보니 스테로이드 주사가 보이더라구요. 와 진짜 아찔했어요.. 저는 예방접종 맞는 것 조차 거품을 물거든요...ㅜㅜ 그래도 이 땜빵을 채우기 위해서는 스테로이드 주사를 일 주일에 한 번씩 맞아야 한다고 하기에 여자 원형 탈모 주사후기를 꼼꼼하게 찾아본 후 동네 가까운 피부과로 방문했어요. 스테로이드 주사치료 솔직후기 스테로이드 주사치료를 위해 방문한 피부과에 방문했는데 이 정도면 2주에 한 번씩 맞아도 된다고 하시며 당일에 바로 주사를 맞자고 하셔서 바로 맞았어요.

출산 후, 임신중 여자에게 꼭 필요한 성분 (맘스그린 액상철분 찐후기) [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 요즘 제가 자주 복용하고 있는 맘스그린 액상 철분을 소개해 드리려고 하는데요. 저도 이 제품을 예전부터 주변 지인들에게 많이 추천 받았었는데 왜 그렇게 추천했는지 알겠더라고요. 먼저 맘스그린은 몸의 건강과 더불어서 마음과 정신이 다채롭고 풍요로운 삶을 만드는 것을 지향하면서 만들어진 브랜드에요. 그래서인지 몸으로 직접 느껴지는 변화들이 색다르더라고요! 무엇보다도 입에 들어가는 모든 것에 진심이신 세 자녀를 둔 여성 대표분께서 설립하신 진정성 있는 브랜드라는 부분에 저는 더 믿음이 갔답니다 확실히 여성대표님께서 여성의 신체구조와 기능을 잘 이해하고 만드신 제품이라는 생각이 드니까 더욱 신뢰가 가서 찾게 되더라고요. 맛이 없으면 아무리 좋은 영양제품이라고 하더라도 먹기가 힘들잖아요. 근데 이건 입자도 부드럽고 맛까지 있으니까 몸에 좋은 일 한다고 생각하고 꾸준히 복용하고 있는 편이에요. 맘스그린은 액상철분인데 무엇보다 몸의 부작용이나 별다른 이상 작용 없이 깔끔한 제

정수리 탈모약 처방 후기: 프로페시아 피나스테리드 분석 및 머리카락 영양제 추천 [내부링크]

부끄러운 제 탈모얘기를 조심스럽게 꺼내 보려 하는데요. 저는 유전적인 탈모와 얇은 머리카락을 가지고 있는데, 아직 젊은 나이지만 가족력을 무시할 수 없기에 빠르게 관리를 시작하고자 가까운 탈모 전문 병원에서 탈모약을 처방 받았어요. 탈모인들에게 조금이나마 도움이 될까 싶은 마음에 정수리 탈모약으로 처방 받아본 프로페시아 피나스테리드를 분석해보고 함께 먹고 있는 머리카락 영양제까지 추천 드려볼게요. 정수리 탈모약으로 처방 받은 피나스테리드 프로페시아 분석 저는 피나스테리드 성분의 프로페시아라는 탈모약을 처방 받게 되었는데요. 피나스테리드는 사실 전립선 비대증을 치료하기 위해 만들어진 약이지만 탈모에 효과가 좋아 탈모약으로 많이 처방 받고는 하죠. 피나스테리드 성분은 탈모를 유발하는 남성호르몬인 DHT의 환원 효소를 차단하여 탈모를 예방할 수 있어요. 프로페시아의 성분인 피나스테리드는 3가지를 막는 두타스테리드와는 다르게 DHT가 변환되는 2형과 5알파 환원효소 두 가지만 억제해요. 또

성인 ADHD 치료 비용, 테스트 및 검사 후기 (+콘서타18~27 증량) [내부링크]

오늘 글은 나의 성인ADHD에 대해 적어보려고 한다. 성인ADHD 검사를 위해 찾았던 병원에서 상담 후 콘서타까지 처방 받게 되었는데 그 후기까지 꼼꼼하게 적어보도록 하겠다. 목차 1. 성인ADHD 검사와 후기, 비용 2. 성인ADHD 콘서타 약 처방 3. 콘서타 18에서 36으로 증량한 후기 성인 ADHD 의심 어렸을 때부터 산만하다는 소리를 들었지만 한편으로는 활발할 뿐이야 라고 가볍게만 생각하였었는데, 알바를 하며 자꾸 반복적인 실수를 하고 집중도 못하고 덤벙거리고 그래서 짤렸던 적도 있다. 나는 이게 직장 생활하면서까지 이어질 줄은 몰랐는데 팀장님한테 한 소리 듣고 나니 정신이 번쩍 들어서 여러가지 알아보았다. 알아보니 성인 ADHD 증상이라고 해서 가볍게 자가진단 테스트 해보니 뒷 구르기 하면서 봐도 난 ADHD였다. 그래서 급하게 동네 근처 성인 ADHD치료와 테스트를 할 수 있다는 병원에 직접 방문해 예약을 잡았다. 성인 ADHD 치료? 테스트 먼저 예약을 잡을 때 받았

나무도마 추천! 바이브라스 원목도마 sk스토아 연말특가 공유! [내부링크]

안녕하세요 잇님들^.^ 오늘은 나무도마 추천과 바이브라스 원목도마 특가 상품을 공유해보려고 해요~! 11년간 40개국 정글과 다양한 곳을 다니면서 다양한 나무를 보고, 느끼고, 체험한 것을 바탕으로 나무의 달인이 되어 돌아온 김병만! 달인의 안목과 경험으로 추천하는 브랜드 바이브라스 달인과 나무장인니 만나 진가를 보여주는 나무도마를 소개해 드릴게요. 바이브라스의 제품은 다양한 국가의 국영 수목원에서 엄격하고 합법적으로 관리된 고품질의 원목을 사용한다고 해요. 깨끗한 공기 천혜의 땅을 간직한 동남아이사의 최고급원목으로 제작됩니다. 또한 최고급 월넛으로 통원목 나무도마로 제작되는 데요. 어둡고 진한 브라운 색감이 특징인 월넛은 나무자체에서 흐르는 윤기가 결을 부드럽게 만들어주고 습기나 휨에도 강해 주방용품 및 인테이어 연출에도 탁월한 수종이라고 헤요. 일반 저렴한 나무도마 제품은 가공 과정에서 유해한 접착 성분과 화학 성분이 첨가된다고 하는데 바이브라스 나무도마는 자연 그대로의 완전한

실손의료보험금 청구 (ft.정신건강의학과 치료) [내부링크]

얼마전 실손의료보험 보험금 청구를 해서 사고보험금을 지급받았는데요. 제가 청구한 보험금은 정신과 항목이었는데요. 치과, 한방, 정신과 등 특정과는 급여 항목만 해당하며, 일부질환의 치료에 국한해서 청구가능하기 때문에 보험보장내역을 사전에 확인하실 필요가 있습니다. 오늘은 실손의료보험과 보험금 청구 및 여담에 대해 말씀드리고자 합니다. (스압주의, 청구 내용만 보시려면 포스팅 중단의 "청구" 부터 참조) 실손의료보험 이란 ? 실손의료보험은 질병 혹은 상해로 치료시 보험가입자에게 발생한 실제 의료비를 보상하는 보험상품인데요. 흔히 실비보험, 실손보험, 실손의료보험으로 칭하기도 합니다. 실손의료보험은 암진단시 청구가능한 진단금과 같은 정액형 보험과 달리 실제 발생비용을 보상해 주며, 본인부담금, 비급여 항목을 보장한도 내에서 자기부담금 (급여 20% 혹은 비급여 30%)를 제외한 나머지를 보상합니다. 2020년 부터 본인 부담 상한제를 이용해 보험사에서 보험금을 지급하지 않는 사례가 존재

연말연초 호캉스 웨스틴조선 서울 이그제큐티브 스위트 룸 + 웨스틴조선 아리아 조식 [내부링크]

웨스틴 조선 서울 서울특별시 중구 소공로 106 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 안녕하세요 ㅎㅎㅎ 20년지기 친구들과 1박2일 호캉스를 다녀온 후기를 가지고 왔습니당 4명의 친구들이 한 방에 잘 수 있는 서울 호텔이 많지 않아서 .. 예약전화를 돌리다가 친구가 예약해 준 웨스틴 조선호텔 ! 이그제큐티브 스위룸! 사실 저녁엔 바도 이용할 수 있고 한데 귀찮아서 룸에서 먹고 놀고 즐기다 온 호캉스 후기 시작~~합니다!! 웨스틴 조선호텔 위치, 로비 웨스틴 조선 서울 서울특별시 중구 소공로 106 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 웨스틴 조선호텔은 시청역 근처에 위치하고 있어 대중교통을 이용하기에도 편리하고 주차도 발렛파킹이 되어 편하답니다. 그리고 주변에 롯데백화점과 서울 광장도 있어 볼거리도 많아요 사실 연말 분위기 1등은 그랜드하얏트지..하면서 웨스틴 조선은 아예 기대없이 봐서 그런지 ㅎㅎ 로비도 반짝반짝 이유없이 연말 분위기 만으로 설레는 맘을 갖게 해주었답니당 친구들

[내돈내산] 연말 웨스틴조선호텔 스시조 룸코스 다이고쿠코스 [내부링크]

안녕하세요 ! 연말을 맞아 20년지기 친구들과 함께 첫 스시조 방문을 하고 온 후기를 작성하러 제가 왔습니당!! 아무래도 어릴 때 친했던 친구들이고 지금도 친하지만 친구들이 하나둘씩 아기들도 생기고 그러다보니 자주 만나기가 쉽지 않아요 그래서!! 일년 전부터 연말 호캉스를 예약하고 같은 호텔 내에 있는 스시조를 예약하고 다녀왔습니다 ㅎㅎ 웨스틴조선호텔 스시조 서울특별시 중구 소공로 106 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 예약 시간은 6시지만 ㅎㅎ10분 전에 도착했고, 바로 안내를 해주셨어요! 미들 급 오마카세는 꽤 다녀봤고, 호텔 뷔페는 꽤 가보았지만 1인당 무려 33만원 하이엔드급 오마카세는 또 처음이라 기대가 컸습니다 듀근듀근 판매용 사케와 잔들을 지나~ 룸으로 입성을 했습니다 !! ㅎㅎㅎ조금 촌스러울 수도 있는데 들뜬 마음을 조금 숨기며 ㅎㅎㅎ자연스럽게 입장~~ 저녁 6시 예약이었는데 밖에 특별한 게 없어도 기분 좋았던 뷰 !! 저희가 주문한 코스는 1인당 33만원인 다

모발굵어지는영양제 머리숱 관리에 좋은 비오틴 추천! [내부링크]

모발 굵어지는 영양제 추천 제가 두피 건강이 별로 안 좋아서 뿌염을 진짜 최대한 안 하긴 하는데 흰머리가 넘 자라서 너무 지저분한거예요. 진짜 참다 참다 다녀왔는데 생각보다 두피가 더 엉망이 되면서 모발이 엄청 빠지는 거 있죠. 머리숱 자체가 부족하진 않았는데 진짜 이러다간 머리숱이 다 사라질 것 같은? 아무리 비싸고 좋은 시술로 해도 염색약이 두피에 안 좋기 때문에 진물도 생기고 하얗게 올라오기까지,, 며칠 건조해서 두피가 당기더라구요. 게다가 모발 역시 가늘어지고 끝이 다 갈라져서 되게 관리 안 하는 느낌? 이러다가 탈모가 오겠다 싶어서 모발 굵어지는 영양제를 찾아봤어요. 머리숱이 풍성해보였음 좋겠다~ 싶어서 탈모 샴푸나 에센스를 사용해보기도 했는데 약간 피부 겉에만 도움이 되는 느낌이고 이 좋은 성분들이 두피 속까지 흡수가 되는지는 잘 모르겠더라구요. 실제 효과가 적기도 했고.. 그러다가 비오틴 효능이 생각한 거 있죠. 전에 네일아트를 한 참 했을 때 담당 네일 쌤이 추천해주신

출산후 머리빠짐 시기 탈모 예방법으로 선택한 비오틴 영양제 추천! [내부링크]

벌써 둘째 출산을 한지 6개월이 지났네요! 100일의 기적도 이제 지나서 통잠도 자고 첫째도 둘째를 이제야 인정하기 시작해서 저도 남편도 둘다 조금은 숨을 돌리고 있어요. 하지만, 요즘 저의 고민은 따로 있는데 바로 출산후 머리빠짐이 너무 심해서 탈모가,, 왔다는 거예요.. 하 ㅜㅜ 첫째 출산 때도 없던 머리빠짐 시기 첫째 출산은 20대이기도 했고 둘째는 30살에 낳아서 그런건지,,, 출산 전에도 머리빠짐이 심했었는데 출산 후 머리빠짐이 더 심해진 거 있죠. 저는 출산 후 50일 정도? 그 시기부터 빠지기 시작했고 100일의 기적이라고 하죠 그땐 아 탈모가 온거구나 느낄 수 있었어요. 100일 완전 가까이 갔던 시기엔 잠도 못 자고 밥도 못 먹고 엉망이라 그런지 50일정도에 빠지던 것보다 두배로 빠졌고요. 제가 출산하고 조리원에 있다가 집으로 돌아와서 일주일 정도 뒤부터? 두피가 정말,,,너무 가렵더라고요. 조리원에서 남편이 사다 준 샴푸로 급하게 썼던터라 샴푸가 안 맞았나? 생각도

스트레스 자율신경실조증 약 자율신경계 HRV 검사 및 치료 후기 [내부링크]

오늘은 그동안 제가 받았던 자율신경계 HRV 검사 방법과 자율신경실조증 약, 치료 후기를 간결하게 담아보려고 합니다. 포스팅 순서! 자율신경계 검사를 받은 이유 자율신경계 이상으로 느낀 증상 HRV 검사 방법 및 결과 자율신경실조증 치료 후기 (+약) 자율신경계 검사를 받은 이유 작년부터 인가 스트레스가 심했는데 정말 이러다가 스트레스 때문에 죽겠다 싶을 때 눈 앞이 캄캄하고 어지러운 느낌이 잦아들기 시작했어요. 처음엔 빈혈인가? 싶어서 영양제도 먹어봤지만 큰 효과가 없어 그대로 방치했는데 어느 날 두통과 어지러움이 너무 심했고 자다가 일어났을 때 핑핑 돌더라고요. 그래서 집 근처 대학병원 신경과에서 자율신경계 이상 검사를 예약했습니다. 90/50이 기본 혈압이었고 오차가 좀 있어서 걱정이었는데 혈압이 낮은 편이에요. 집에서 잴 땐 100을 넘지 않아서 여쭤보니 약간의 차이는 있을 수도 있다곤 하셨어요. HRV 검사 방법 스트레스 검사라는 말도 사용하더라고요. 손가락으로 하는 검사이

여성탈모 초기증상 / 여성탈모약 종류 / 치료 및 극복 방법 후기 [내부링크]

제가 경험한 여성탈모 초기증상과 그동안 먹어보고 알아본 여성탈모약 종류를 후기로 쭉 풀어보려고 합니다! 첫 증상은 모발 얇아짐 여성탈모 초기증상으로 가장 먼저 찾아왔던 부분은 모발 얇아짐이었어요. 당연히 처음엔 몰랐는데 어느 순간 제 머리카락이 유독 얇아졌더라고요. 원래는 되게 진하고 검은색이었는데 빠진 머리카락이 바닥에 잘 보이지 않고 남들보다 얇은 편이란 걸 알았어요. 모발 탈락이 하루에 70여개 이상 하루에 100가닥 이상 빠지면 탈모 초기증상이라고 하더라고요. 저도 혹시 몰라서 침대 위, 욕실, 방바닥을 대충 훑어본 결과 하루에 100가닥 이상은 곱절로 빠지는 걸 알게 되었어요. 당장 가르마 라인이 넓어지거나 이마 라인이 넓어진 것은 아니었지만 빠지는 수도 늘었고 모발 자체도 얇아져서 아, 이게 바로 탈모의 시작이구나 짐작할 수 있었답니다. 피부과 탈모 진단부터 받아보기 바로 집근처 피부과에 방문하였고 그곳이 두피질환 관련으로 하는 곳이라 두피에 현미경 같은 기기를 통해서 두

무기력증 치료와 원인 및 증상, 극복방법 알아보기 [내부링크]

오늘의 포스팅은 무기력증 치료와 원인, 증상을 알아보고 무기력증 극복방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 무기력증은 우울증 초기 증상이나 동반 증상으로도 나타납니다. 5월에 특히 무기력증이 찾아오는 사람들이 많기 때문에 오월병이라고 불린다고 합니다. 무기력증 원인 무기력증의 원인은 크게 3가지로 신체적, 신경계 이상, 정신적 원인으로 나뉩니다. 무기력증 원인 중 갑상선 기능 저하나 내분비와 대사질환 등의 신체적인 원인과 불면증, 수면 무호흡증 등의 수면장애가 무기력증의 원인이 될 수 있습니다. 또한 무기력증은 신경계의 이상으로 생길 수 있는데, 월경 증후근, 갱년기로 인한 호르몬 변화로 인해 무기력증을 겪을 수 있고, 정신적 원인으로는 우울증, 불안 등의 정신질환이 무기력증의 원인이 되기도 합니다. 무기력증 증상 무기력증의 증상으로는 여러가지 증상이 있지만, 대표적으로 자발적인 행동을 하지 않게 되며 몸이 지치고, 피곤하다 라는 생각과 느낌을 받게 되고 이런 증상들과 함께 우울증, 만성피

원형탈모 비오틴 효과 있을까? (+3개월 후기) [내부링크]

부끄럽지만 나는 원형탈모가 있다… 오늘의 글은 내가 원형탈모를 극복하고자 3개월 간 노력했던 방법들과 섭취하고 있는 비오틴 영양제를 추천해보려고 한다. 원형탈모 증상인지 몰랐기도 했고 대수롭지 않게 넘겼던 내가 멍청했기도 했다. 스트레스 때문인지 머리에 작은 땜빵이 생겨 퇴사하면 괜찮아지겠지 하고 가볍게 넘겼었지만 시간이 지날수록 땜빵이 점점 커져서 걷잡을 수 없어 스테로이드 주사를 맞기 시작하며 영양제를 섭취하기 시작했다. 원형탈모 비오틴 효과 비오틴은 수용성 비타민으로, 비타민H라고도 불리는데 신진대사를 활발하게 하고, 세포 성장에 중요한 영양소인 지방산, 아미노산의 생성에 관여하는 물질이다. 또한 비오틴의 가장 큰 효과로 알려진 것은 탈모 예방효과라고 하는데 모발의 주 구성성분 단백질인 케라틴의 합성을 돕고 생성을 촉진하여 원형탈모 뿐만 아니라 탈모 증상에 도움을 주는 성분으로 유명하다. 하지만 이런 비오틴은 체내에서 생합성이 되지 않는 성분이기 때문에 음식이나 영양제로 따로

L 티로신 효능 부작용 +스트레스 영양제랑 3개월차 후기 [내부링크]

올해 초 창업 준비를 하면서 신경을 하도 써서 그런가 끊었던 담배 생각이 절실했던 한해였네요. 1년 정도 하니까 이제 슬슬 자리를 잡아가고 있긴 하지만 여전히 제 신경을 거슬리게 하는 문제들이,,하 스트레스가 얼마나 심한지 한숨을 너무 쉬어서 현기증이 날 정도예요. 하도 예민하고 신경질 적이라 와이프가 최근에 L 티로신이랑 스트레스영양제라며 두 개를 사다 주었는데요. 자기가 맘카페에 물어봤더니 스트레스 심할 때 먹기 좋았다는 글이 종종 있길래 추천 받은 두개를 사봤다며,, 하나는 쿠팡 직구로 산 거고 하나는 셀리티 사이트에서 산거라고 했어요. L 티로신 효능 만성스트레스에만 효능이 있는 줄 알았더니 뇌 관련 건강과 정신건강, 우울증, 기면증, 금당 증상 완화, 만성피로 증후군 등을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 실제 연구결과나 논문 결과가 있는데 L티로신 영양제가 만성 스트레스에 치료 효과가 있다는 내용도 찾아볼 수는 있었습니다. 다음은 멜라닌 생성에 좋다고 하는데 멜라닌 세포

스트레스 정의와 원인, 증상을 느낄 때 관리방법 [내부링크]

우리의 몸은 스트레스를 받게 되면 스트레스 요인을 경계하고 대항하려 심리적으로 신체적으로 변화가 일어나는데요. 이는 집중력 상승과 일을 더 잘 할 수 있게 하는 힘을 줍니다. 하지만 이런 스트레스가 만성 스트레스로 이어지게 되면 신체적 심리적으로 악영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 스트레스 정의와 원인, 스트레스 증상을 느낄 때 관리하는 방법에 대해 알아보도록 할게요! 스트레스 정의 어떤 일에 대한 도전 및 요구 등으로 인해 신체와 심리적인 변화과정으로 스트레스 상황에 놓이게 되면 부신에서 스트레스 호르몬인 코르티솔이나 아드레날린 등의 호르몬을 증가시키게 되는데, 이러한 호르몬들로 인해 심박수 상승, 근육의 간장, 호흡 가빠짐, 혈당 상승 등의 신체적 심리적인 변화를 일으키게 돼요. 스트레스의 원인 스트레스 원인으로는 1. 외적인 요인 2. 내적인 요인 크게 2가지로 나눌 수 있어요. 1. 외적인 요인 외적인 요인으로는 과도한 업무로 인한 스트레스나 대인관계와 같은 외적인 요인으로 인

탈모 영양제 비오틴 맥주효모 효능 3개월차 후기 및 고르는법 [내부링크]

작년 이맘 때쯤인가 순간적으로 뭔가 이상함을 눈치채고 확인하게 미용실을 갔을 때였다. 자주 가던 단골 미용실이지만 오랜만에 머리를 하러 갔는데 첫마디가 너무 충격적인 탈모 생겼다는 말이였다. 솔직히 그 당시 머리카락이 평소보다 많이 빠지고 있긴 했지만 이 정도라고는 생각을 못했는데.. 그 말이 너무 충격적이였다. 스트레스를 받을만한 일들이 그 당시 여러가지가 많아서 일시적으로 머리카락이 많이 빠진다고 생각을 하긴 했다. 근데 오랜만에 예쁘게 머리 하러 미용실 와서 들은 첫마디가 탈모 생겼다는 말이었기 때문에 그냥 넘어갈 수가 없었다. 일단 미용실에 갔으니 머리부터 마무리를 하고 집에 돌아오면서 탈모 치료를 해야 되는 건지 진지하게 고민을 시작했다. 치료가 필요하다면 치료를 하던지 뭔가 방법이 있어야 될 것 같은데 일단 검색해보니 대부분은 다 먹는 제품으로 관리를 하는게 많았다. 탈모 관리하는 방법은 탈모 영양제를 알아보기 전에 사실 평상시 내가 집에서도 할 수 있는 게 무엇일까 고민

원(KRW)/달러(USD)환율 추세 (ft.빅맥지수), 코스피의 상관관계 까지 (반도체 관련주는 오를까요 ?) [내부링크]

환율개념, 환율에 영향을 미치는 요인 빅맥지수, 코스피와 상관계수, 2024년 환율 전망 최근 원/달러 환율의 변동성이 높아지면서 한국의 금융시장에 주요 변수로 작용하고 있습니다. 그래서 오늘은 환율에 대해 하나금융경영연구소 자료를 바탕으로 브리핑 해드리고자 합니다. 경제 수준의 적정 환율을 평가하기 위해 환율을 다양한 관점에서 해석해 보아야 하는데요. 다양한 "환율"의 개념 환율은 국가 간에 통화의 교환 비율을 의미 합니다. 상대적 가치를 표시하는 가격변수이죠. 일상에서 접하는 명목 환율 (12월 12일 기준 원/달러 환율 1,310원) 이 외에도 다양한 환율개념이 존재 합니다. 첫번째로 실질 환율은 명목환율에 상대국가와 물가변화를 반영한 환율을 의미합니다. 대외가치를 반영해 타국 화폐에 대한 국내 화폐의 구매력을 잘 반영할 수 있습니다. 아래의 그래프를 참조하시면 (2020년을 100으로 기준) 미국 달러는 110.8 한국 원화는 96.9 일본 엔화는 72.2로 달러 강세 추세로

성인 adhd 검사후기, 콘서타 약 처방 후기 (+복용후기) [내부링크]

어릴 때부터 들어왔던 산만하다는 말과 함께 즉흥적이다 라는 말이 꼬리표처럼 따라 다녔다. (나쁘게 말하면 충동적이다..?) 최근 오랜만에 중학교때 친구를 만났는데 넌 여전히 산만하구나 하며 웃으며 말했지만 저는 그 날 이후로 3개월을 고민을 했다. 혹시 내가 말로만 듣던 adhd인가 싶어서… 그렇게 3개월을 고민하다가 성인 adhd 검사를 받았고, 약을 처방 받아 복용 중이다. 오늘은 내가 직접 경험한 성인dahd 검사 후기와 그로 인해 처방 받은 콘서타 약 후기까지 준비해보았다. 성인adhd 검사 병원 선택 한참 병원을 알아볼 때 본 팁이 있었는데 병원이 좋다고 내 담당 선생님이 좋다고 할 수 없기 때문에 꼼꼼하게 알아보아야 한다. 한 번에 맞는 병원을 찾기는 힘들고 몇 번 다녀보아야 알 수 있다고 한다. 나 같은 경우는 멀리 다니기가 싫어서 집 근처 병원으로 알아보았다. 나 역시도 두 번째 병원이 가장 적합했다. 왜냐면 첫번째 병원은 꽤 큰 병원이었지만 선생님한테 빨리빨리 돌려야

내 인생 첫 원형탈모 치료 후기 (피부과 스테로이드 주사 가격, 탈모 영양제 추천) [내부링크]

원형 탈모? 그래….처음으로 나의 탈밍아웃을 시작해보려고 한다… 원형탈모는 현재 ing이며 원형탈모 스테로이드 주사는 6회차 아직 치료 완전 초기임으로,,,참고하길 바란다.. 추가적으로 탈모영양제 추천이랑 도움 받았던 것들을 다 정리해보려고 한다. 내 머리에 빵꾸가 두개나? 처음엔 현실이 아닌가 싶었다. 어느날 남자친구가 내 뒤통수를 빤히 보더니 어랏? 자기 머리에 빵꾸났어! 하는데 온 몸에 소름이 쫙 끼치면서도 설마? 빵꾸가 지금 원형탈모 말하는 건가? 싶었다. 물론 완전 극초기였고 손톱만한? 사이즈의 원형탈모 두 군데가 비어있었다. 피부과 스테로이드 주사 후기 가격: 15,200원 보험: 의료보험 적용 가격 5~10회 권장/1회 당 10방 맞음 통증: 너무 아픔, 소리지름, 눈물 찔끔 주의 주사 맞고 난 후 두피함몰 다른 분 후기 볼 땐 설마~ 했는데 설마가 사람 잡는다고 진실이었음… 보통 3회차부터 함몰된다곤 하는데 진짜 내 두피가 이렇게 말랑한가 싶었다,,, 이건 뭐

조용한 성인 ADHD 진단 후기: 나의 증상과 풀배터리 검사 병원 (TMS 치료) [내부링크]

오늘은 내가 최근에 받아 본 성인 ADHD 검사에 대한 후기를 작성해보려고 한다. 최근 결과지를 받고 TMS 치료 고민과 본격적인 관리를 시작했기 때문에 누군가에게 도움이 되었음 하는 마음이다. 성인 ADHD 검사 병원 선택 기준 처음에 병원을 방문해야겠다 생각한 뒤로 관련 카페나 다른 분들의 이야기를 보면서 병원 선정을 생각보다 신중하게 해야 한다는 걸 알게 되었다. 그 이유는, 현재 우리나라의 경우 제대로 된 성인 ADHD 검사를 진행하는 곳이 많지 않고 검사 과정도 자세하지 않기 때문에 최대한 잘 골라서 가야 한다는 의견이 많았기 때문이다. 원래 서울에 되게 유명한 정신의학과에 가볼까 했지만 전화를 해 보니 당장 내년에 예약이 가능하다고 하셨고,,기다리기엔 나의 마음이 계속 불안정해서 일단 패쓰했다. 성인 ADHD 커뮤니티를 봐도 좋은데 내가 원하는 지역에서 괜찮은 병원을 추천해주는 후기가 많아서 참고하기 좋았다. 우선 나는 2주 뒤로 예약을 잡았었고 지지난 주에 첫 방문을 하

나우푸드비오틴5000ug 내돈내산 후기 (비오틴 효과 여드름 부작용 결과) [내부링크]

반가워요. :) 저는 요 몇달 간 모발 관리를 위해 다양한 영양제를 먹곤 했답니다. 관련해 후기를 공유하고자 이렇게 포스팅을 작성해요. 저는 모발이 너무 얇아 고민이 많았어요. 모발이 얇다 보니 자주 끊기기도 하고 많이 빠지기도 했답니다. 머리 숱이 적은 것 같은 느낌도 많이 받고 했는데요. 모발이 굵어지면 좋을 것 같다는 생각에 관리 방법을 찾아보곤 했답니다. 그러던 중 나우푸드에서 나온 비오틴 영양제가 좋다는 이야기를 듣게 되었어요! 비오틴의 함량이 5,000ug로 높은 나우푸드 영양제도 팔기에 해당 제품을 구매했답니다. 후기가 워낙 좋았던 만큼 어느 정도 효능을 기대하고 먹어보기 시작했어요. 확실히 영양제를 먹기 전과 비교했을 때 긍정적인 변화를 느낄 수 있었답니다. 모발의 굵기가 점차 두꺼워졌어요. 빠지는 머리카락 수도 조금씩 줄었답니다. 복용 방법도 나쁘지 않았고 원활하게 섭취를 할 수 있었던 만큼 복용에 큰 문제점은 없었어요. 하지만 하나 부작용이 생겼답니다. 그것은 바로

탈모를 부르는 나쁜 습관과 탈모 예방에 좋은 예방법 총정리! [내부링크]

탈모를 부르는 나쁜 습관이 있다는 사실 알고 계신가요? 탈모 예방에 좋은 예방법을 꾸준히 하는 것도 도움이 되지만 머리카락, 두피에 안 좋은 최악의 습관 역시 안 하는 것이 모발 관리에 더욱 도움이 됩니다. 오늘은 탈모 예방에 도움이 되는 최악의 나쁜 습관과 좋은 습관을 정리해보겠습니다. 탈모의 원인 1. 유전 2. 호르몬 변화 3. 스트레스 4. 영양부족 5. 질병, 약물 복용 6. 관리 부족, 잘못된 관리 탈모를 부르는 나쁜 습관 1. 뜨거운 두피 두피가 뜨거우면 모공이 약해지고 약해진 모공은 모발을 꽉 잡지 못해 결국 탈락으로 쉽게 이어지게 됩니다. 2. 저녁에 머리 감지 않고 자는 것 하루 한 번 머리를 감는다고 하면 아침보단 저녁에 감으셔야 합니다. 얼굴도 씻지 않고 그냥 자면 트러블이 올라오는 것처럼 두피 역시 하루 종일 쌓인 땀, 피지, 먼지를 세정하여 밤 사이에 숨을 쉴 수 있도록 해야 두피도 피로를 회복하게 됩니다. 피로를 풀지 않으면 두피에 염증이 생기고 그로 인해

나는 우울증 환자이다. (2년차 정신과 치료 중) [내부링크]

몇 년 전 번아웃이 유독 심해서 그저 허우덕 거리고 있었는데 정신병동 간호사인 친구의 조언으로 정신과 진료를 받아보게 되었어요. 지금은 치료를 잘 받고 있어 약물 복용도 꾸준히 하고 있습니다. 우울증 환자를 밝히는 이유 사실 쉽지는 않습니다. 가장 친한 친구와 친 누나만 이 사실을 알고 있기 때문인데요. 그럼에도 불구하고 이야기를 하는 이유는 생각보다 주변에 나와 같은 증상을 겪는 상황을 겪는 사람들이 많다는 것을 알았기에 나와 같은 실수를 하지 않았음 해서 이야기를 적어보려고 합니다. 우울증, 그거 나약한 거 아냐? 제가 우울증 환자가 아니었을 때 정확히 이렇게 생각했었습니다. 그거 그냥 나약한 거 아냐? 인생이 편한가보내,,,난 우울할 틈도 없는데 이런 꼬인 생각을 가지고 있었는데 실제로 저 또한 내가 우울증 환자라는 것을 인지하기까지 꽤 오랜 시간이 걸렸었고 이걸 인정하고 정신과를 가기까지 정말 오랜, 방황의 시간이 걸렸습니다. 상황을 똑바로 인지하고, 필요한 것을 하기 주기적

여자 정수리 탈모 치료 스테로이드 주사 + 영양제 5개월 관리 후기 [내부링크]

안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 겪어본 여자 정수리 탈모 치료에 대한 내용과 5개월간 관리에 관한 글을 준비했는데요-! 사실 탈모는 누구나 다 숨기고 싶어하듯 저 또한 숨기고 싶었지만 숨긴다고 좋아지는 것도 아니고 오히려 정보를 공유하고 싶다는 생각을 했답니다 탈모 치료를 위해 제가 관리하고 있는 방법과 후기까지 싹싹 긁어 모아 준비했어요. 여성 정수리 탈모의 원인 그렇다면 여성 탈모의 원인을 먼저 알아볼까요? 1. 극심한 스트레스 및 환경적 요인 여성 정수리 탈모의 가장 큰 요인으로 작용하는 원인들로, 스트레스는 신경계의 균형을 깨뜨리면 면역력이 떨어지게 되는데, 이때 모낭에 영향을 미쳐 모낭염을 유발하여 모발의 탈락과 성장에 악영향을 줄 수 있어요. 2. 임신과 출산 임신을 하면 에스트로겐이라는 여성호르몬이 증가하여 머리카락이 잘 자랄 수 있게 되는데, 이렇게 급격하게 증가했던 여성호르몬이 출산을 하게 되면 정상적으로 돌아오게 되며 탈모증상이 자연스럽게 나타나게 됩니다. 평균 6

독일 맥주효모 샴푸 탈모 관리를 위한 추천 꿀템 (+영양제) [내부링크]

오늘은 제가 사용하는 샴푸와 탈모에 좋은 영양제까지 소개하려구요. 원래 두피 상태에 따라 샴푸를 자주 번갈아가며 사용하고 있는데 요즘 저의 가장 큰 관심사가 바로 탈모거든요. 엄청 심한 건 아니지만 최대한 덜 빠지게 관리를 해 줘야겠다 싶더라구요! ㅎㅎ 그래서 머리숱이 풍성해보였음 하는 맘에 더 신경을 쓰고 있답니다 : ) 오늘은 제가 애정하는 탈모샴푸인 독일맥주효모가 들어간 약산성 샴푸를 소개해보려고 하는데요! 원래 탈모에 좋은 음식을 찾다가 맥주효모를 알게 되었고 더 검색해보니 독일맥주효모샴푸도 은근 인기가 많더라구요. 이런 기능성 샴푸는 처음이라 혹시 세정력이 약하거나 향이 나쁘면 어쩌지 했는데 오! 저는 만족했어요. 맥주효모샴푸를 구매하실 땐 맥주효모의 원산지가 중요하다고 해요! 개인적으로 국내산도 좋다곤 하지만 독일산 맥주효모추출물이 가장 선호도가 높고, 인기가 많다고 하더라고요. 특히 함량도 중요했는데 저는 70% 비율 정도로 들어 있는 제품을 선택했어요. 맥주효모에 풍부

클래파 차량용 청소기 휴대용 핸디 무선 청소기 미니 에어건 [내부링크]

오늘은 직물 시트 때문에 항상 먼지 많은 차 속에 두고 사용 할 차량용청소기 리뷰를 해 보도록 하겠다. 리뷰 할 제품의 이름은 클래파 차량용 미니청소기 이며 색상이 증말 너무 예쁜 무광 화이트 인데 무광의 오묘한 색상부터 취저:) 이 제품을 원룸이나 책상 위에 두고 서브용으로 활용하기에도 좋은 핸디청소기 이지만 나는 차량 내부 청소용으로 사용을 해 볼 예정인데 시트가 가죽이 아닌 직물이다 보니 이물질이 잘 끼는 편이기도 하고 차박이나 캠핑을 자꾸 다니다 보니 트렁크도 엄청 지저분 해 아예 차 속에 두고 사용 할 컴팩트한 사이즈의 차량용 청소기가 필요 했긴 했지만 딱 잘 됐다 싶더라. 사이즈가 작다고 하니 흡입력이 약하지 않을까 걱정을 하실분들 위해서 우리집 귀요미 러그 위를 슥슥 청소 해 봤는데 이처럼 러그가 들릴 수 있는 만큼 강력한 13,000Pa 흡입력을 자랑하고 1단계: 6,000Pa / 2단계: 13,000Pa 러그 위 섬유 먼지는 메인 청소기로 제거가 어려워 돌돌이를 이용

먹는 탈모약 종류 비교분석 결과 공유 [내부링크]

탈모는 이미 연령 성별 관계없이 누구에게나 찾아오는 고민인데요. 가장 첫 단계로 먹는 탈모약 종류를 알아보는 분들이 많다보니 오늘은 먹는 탈모약에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먹는 탈모약 구분 일반의약품: 안정성과 유효성 입증 의사처방전 필요 없음, 약국에서 구입 가능 전문의약품: 부작용, 의존성, 내성, 약물간 상호작용, 약효의 차이 때문에 의사 진단 및 처방전이 있어야 구입 가능 전문의약품 종류 구분 피나스테리드/ 두타스테리드 두 성분 모두 호르몬성 탈모의 원인인 DHT 호르몬을 억제하는 역할을 합니다. 모낭에 있는 5알파 환원 효소와 남성호르몬이 결합하면서 DHT 호르몬으로 변환하게 되는데 이 과정에서 탈모를 유발하게 됩니다. 두 성분 모두 전문의약품으로 효능 효과에 대한 부분은 높지만 안정성과 부작용에 대한 문제가 있어 의사 처방이 반드시 필요하며 복용법에 맞춰서 복용을 하는 것이 중요합니다. 일반의약품 분석 전문의약품은 호르몬에 적용되고 스트레스나 영양결핍 등이 원인인 경우

대학병원 성인 종합심리검사 비용 (풀배터리 검사후기) 실비적용여부 정리 [내부링크]

얼마 전 나에겐 아빠 같던 할아버지가 돌아가셨다. 그 충격으로 인해 공황장애가 생겼는데, 공황발작까지 이어져 직장생활에 문제가 생기다 보니 대인기피증 때문에 결국 퇴사를 하게 되었다. 가족들의 권유로 대학병원 정신과에 방문했고 초진에 성인 종합심리검사 (풀배터리 검사를 받았다) 풀배터리 검사가 뭔데? 풀배터리 검사는 마음의 상태를 살피는 것으로 생각하면 되는데, 마음이 아픈지, 건강상태는 어떤 지 등 살펴보는 마음의 건강검진 성인 종합심리검사 대학병원 선정 기준 내가 성인 종합심리검사를 진행할 대학병원을 선정한 기준은 1. 꼭 필요한 검사를 하는 병원인가? 2. 검사결과를 해석상담 해주는 병원인가? 3. 풀배터리 검사 후기가 좋은 병원인가? 이렇게 3가지로 보아 가장 적합한 병원으로 선택했다. (선정기준으로는 모하지만... 검사하러, 결과를 들으러 총 2번 가야하기에 비교적 가까운 곳으로 선택함) 풀배터리 검사 비용? 실비적용 여부? 보통 병원이나 센터별로 상이하며 약 40-70만원

여자 원형탈모 주사치료 가격, 통증, 솔직후기 및 관리템 소개 [내부링크]

원형탈모 때문에 생긴 두피함몰 문제 2년 전 원형 탈모를 경험하게 돼서 피부과가 아니라 의원에서 스테로이드 주사를 과다 사용했었는데 그 때 갑자기 두피 함몰을 경험하게 돼서 너무 힘들었어요. 원형탈모는 사라졌지만 두피 함몰로 진짜 갖은 고생 다하는 시간이 1년이 넘었었답니다. 대학병원에 있는 피부과도 가곤 했었는데 가면 바르는 연고만 주시고 다른 특별한 처리방법은 없다 하셔서 절망스러웠어요. 그 이후로 다시는 원형탈모는 겪지 않아도 되겠구나 생각했지만 4월초쯤 되니 갑자기 다시 원형탈모 증상이 생기더라고요. 이번에 직장일 때문에 바빴어서 매일 같이 미루다가 대학병원은 8월 말에서야 피부과 예약이 가능하다해서 예전에 다니던 피부과로 도움받으러 갔었어요. 기존에 다니던 곳으로 진료 예약 제가 간 피부과 의원은 백화점 안에 있는 회원센터 옆에 있는 곳이었는데 확장 이전을 해서 이렇게 백화점쪽으로까지 왔다길래 대단하다 생각했어요. 7:30분이 진료 마감이고 6:30분 이전에 접수해야 한다

여성탈모 대학병원 2년차 탈모인의 후기 [치료비용, 탈모영양제 추천] [내부링크]

오늘은 대학병원에서 탈모치료 받았던 후기를 작성해보려고 해요! 당근,,내돈내산이구 병원에서 저에게,,무료로 치료를 해줄리가 없…자나여^^ 2년 꼬박꼬박 다닌 건 아니고 첫 1년은 지루성두피염 치료하다가 최근 들어 탈모가 와서 같이 치료받고 있어요. 지루성두피염 + 정수리탈모 지루성두피염이 워낙 심해서 (원래 아토피도 심한 1인) 두피가 빨갛고 자주 가렵고 진물도 나는데 초반에는 약간? 정수리가 비어보인다? 약간 가르마 라인이 넓어진 것 같다? 이정도 수준이었는데 대학교 졸업하고 취업준비하면서 사회생활에 이리치여 저리 치이다 보니 결국,,숭숭 빠졌네요// 병원에서는 진료받을 때마다 뜨거운 물로 샤워하지마라, 밀가루 끊어라, 커피나 탄산 먹지마라, 술 자제해라 하시지만 이게 어디 쉽나요… 치맥 절대 못 잃어…!! 했더니 결국 머리카락을 잃었어요 ^^ 스트레스까지 더해지니 심해진 탈모 그냥 저냥 살만해서 계속 치맥 먹고 밀가루 냠냠 커피 탄산 냠냠했더니만,, 지루성 두피염은 심해졌고 결

이유 없는 두통, 우울감으로 신경정신과 방문 후기와 비용 [내부링크]

얼마 전 10년 지기의 친구가 아파서 떠나게 되었는데 그 충격 때문인지 내 몸 여기저기가 고장이 난 것 같았다. 이유가 없는 두통이 습관처럼 왔고, 밤에는 날 집어 삼킬 것 같은 우울감이 뒤덮었다. 이런 증상들로 신경정신과 방문 후기와 비용까지 공유하여 마음이 힘든 사람들에게 도움이 되고 싶어 오늘 글을 정리해보았다. 신경정신과 방문 전 신경과 방문 사실 정신과에 대한 편견이 있기 때문에 꺼려하는 부분이 없지 않아 있을 것 같은데 나 역시도 그랬다. 그래서 그냥 신경의 문제가 아닐까? 하고 집 근처 신경과에 방문했는데 수치상으로 신경에는 문제가 없다고 했다. 신경정신과 방문 후기 그렇게 신경과에서 퇴짜맞고 와서 고민고민하다 집 주변에 조금은 큰? 정신과를 방문하게 되었다. (신경과와 신경정신과 차이는 밑에 간단하게 적어둠) 테스크에 처음 방문하는 거라고 하니 검사지와 간단한 인적사항 적는 종이를 주셔서 제출을 하며 가족에게 알리고 싶지 않아 물어보니 본인 외에는 가족도 볼 수 없다고

먹는 탈모약 프로페시아 카피약 가격 & 프로페시아 직구 방법 및 효과 [내부링크]

프로페시아란? 1. 남성형탈모에 사용되는 탈모치료제이다 2. 미국 FDA 승인을 받은 의약품이다 3. 평균 30정에 5~6만원대 가격이다. 4. 부작용은 남성호르몬 저하로 인해 발생한다고 보고되었다. 5. 프로페시아 카피약은 동일 성분이다. 6. 카피약은 직구, 국내 처방이 가능하다 7. 프로페시아는 여성, 어린이에겐 만지는 것조차 금지된다. 프로페시아 간단 정보 체크 미국 머크 제약회사에서 최초로 개발된 성인 남성 남성형 탈모를 위한 치료제이다. 참고로 원래는 전립선비대증을 위해 약을 개발하였으나 연구 과정 속에서 모발 성장 촉진 발모 효과가 있어 용량을 줄여서 탈모치료제로 개발하였다. 전문의약품이라 의사처방전이 필요하며 약국에서 처방전을 내고 구입이 가능하다. 프로페시아는 1일 1회 1mg 경구투여 가능한 탈모치료제이다. 잠깐 알고 가는 탈모 상식! 안드로겐성 탈모란? 남성 호르몬의 일종으로 남성형탈모에 해당 호르몬이 영향을 끼쳐 탈모 치료에 중요한 포인트이다. DHT 란? 전립

여성탈모 자가진단 및 탈모약, 영양제 알아보기 [내부링크]

오늘은 20대 후반에 탈모를 겪은 저의 여성 정수리 탈모 극복 후기와 여성 탈모약, 여성 탈모영양제의 비오틴 효과에 대한 이야기를 해보려 해요! < 여성 탈모 자가진단 하는법 > 1. 같은 장소에서 비슷한 조명 밝기와 각도 등을 유지한 채로 사진을 주기적으로 찍는 것이 중요합니다. 2. 정수리부터 목으로 쭉 내려온 뒷 머리카락 굵기 및 탈모에 대한 의심이 되는 부위의 머리카락 굵기나 밀도 등을 비교해 보세요. 3. 일주일 동안 하루에 빠지게 되는 모발 수가 100개 이상이고 이것이 일주일 중에서도 3일에서 4일 이상 꾸준히 지속된다면 충분히 의심해 볼 수 있는 상태입니다. 저는 거실 중앙에서 매일 저녁에 샤워 후 사진을 찍었었는데 일주일 정도 사진을 찍고 3개월치씩 모아서 보니 확연하게 머리카락이 빠지고 있고 정수리 가르마 부분들도 넓어지고 있다 라는 생각이 들어서 너무 속상하더라고요. 사진을 찍기 시작할 때 뒷머리쪽이랑 정수리 부근의 모발 굵기랑 밀도를 비교해보니 생각보다도 차이가

남자 탈모약 처방 후기: 보령약국 탈모약 가격 정리 (2023년 12월) [내부링크]

하, 최근에 탈모약 처방받으러 종로에 있는 보령약국까지 다녀왔다. 탈모성지라고 하길래 궁금하기도 했고 나는 한 번 살 때 한 번에 사는 편이라 그나마 저렴하다던 보령약국에서 구입했다. 종로 탈모 성지: 코코이비인후과 위치는 종로5가 1번출구 근처이고 걸어서 2분 정도? 그럼 바로 나온다. 나는 인천에서 갔는데 거의 한시간 반이 걸렸다….망할 지옥철 수협은행 옆에 있는 작은 문에 “탈모약 처방” 이라고 대문짝 만하게 적혀 있어서 정말 ,,,창피하다 ^^ 탈모약 처방 후기 똑딱앱으론 접수가 안 되서 직접 방문해서 휴대전화번호 남기고접수를 했고 금요일에 반차 내고 오후 3시쯤 접수를 했는데 이때 대기 번호는 28번 2023년 12월 기준 탈모약 처방전 비용 실비처리가 되긴 하는데 그건 대학병원용이고 여긴 1~6개월치는 5천원 7~12개월치는 1만원이다. 진료는 1분도 안 되고 빠름 거의 공장형이고 원래 먹는 약이 있는지 물어보고 없다 하면 알아서 처방전에 써서 정해주십니다. 먹는 탈모약

1) 이마트 창립 30주년 행사 2) (신세계) 이마트의 위기와 향후 전망 및 주가분석 고찰 [내부링크]

1993년 이마트 1호점인 창동점 개점 이후, 창립 30주년을 맞이한 이마트는 2주간 창립행사를 진행합니다. 14일까지 50% 혹은 1+1 할인으로 러시아산 킹크랩, 미국산 소고기, 한우 40%, 위스키까지 전례없는 행사 품목을 선정했습니다. (1차, 2차 행사 때 한번씩 방문해 볼 생각입니다.) 저는 제조, 유통 기업에서 13년간 근무하면서 유통경로에 대해 항상 많은 관심을 가지고 있는데요. 이 정도 규모의 행사는 흔치 않다는 생각이 들었습니다. 기획전과 더불어 경품까지 준비한 이마트. 행사 관련 사항은 아래 네이버 포스트와, 홈페이지 링크를 첨부드립니다. 30살 생일 맞은 이마트, '30주년 창립기념 행사' 개최 [BY 신세계그룹] 1993년 이마트 1호점 창동점 개점 이후, 어느덧 창립 30주년을 맞은 이마트가 그동안... post.naver.com 231201 _ 전단광고 품질도 가격도 역시 1등 이마트의 쇼핑행사를 안내해드립니다. store.emart.com 하지만 오늘 제

오늘의 플레이포커 시세 업데이트 [내부링크]

이번 기사에서는 플레이포커 시세에 대한 업데이트와 함께 안전하게 플레이포커를 즐길 수 있는 법에 대해 알아보겠습니다. 주요 포인트 플레이포커 시세를 실시간으로 확인하는 방법 안전하게 플레이포커를 즐기는 법에 대한 팁과 전략 플레이포커 시세 실시간 확인하기 플레이포커 시세를 실시간으로 확인하는 것은 중요한 정보를 얻고 효율적인 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 여기에서는 플레이포커 시세를 놓치지 않고 실시간으로 확인하는 방법을 소개하겠습니다. 1. 온라인 플레이포커 웹사이트 방문 가장 간단한 방법은 실시간 플레이포커 시세를 제공하는 온라인 플레이포커 웹사이트를 방문하는 것입니다. 이러한 웹사이트는 보통 홈페이지 상단에 플레이포커 시세를 나타내는 차트나 표를 제공합니다. 이를 통해 현재 시세와 과거 시세의 변동 추이를 확인할 수 있습니다. 2. 플레이포커 앱 설치 플레이포커를 즐기는 동안 실시간 시세를 확인하려면 플레이포커 관련 앱을 설치하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 앱은 주로 플

연남동 소고기 맛집으로 유명한 곳에서 [내부링크]

연남동에 있는 아주아주 맛있는 고기집 바로바로 우사마랍니다! 이 곳은 SNS에서 무지무지 유명한데 저희 회사 근처라 궁금증이 샘솟아서 즐겨찾기 해뒀었죠. 소문대로 우사마는 진짜 고품질의 소고기를 엄청 저렴한 가격에 즐길 수 있는 곳이었어요! 저도 흥분을 감추지 못하고 두둥실 날을 잡아 친구들과 함께 훌쩍 방문했답니다! 연남동 소고기집 우사마는 진짜 청렴하게 매장을 운영해요. 소고기 가격에 거품이 하나도 없어서 부담 없이 깔끔하게 냠냠 할 수 있었지요. 홍대입구역에서 살짝쿵 걸어가면 연남아파트에서 도보로 달랑 4분만에 도착! 하지만 너무나 유명한 홍대 맛집이라 피크타임엔 살짝 기다려야 할 수도 있어요. 저희 일행은 맛집에 대한 정보를 놓칠 수 없는 미식가들이라 퇴근 후에 바로 우사마로 향했어요. 소고기를 먹겠다는 일념 하나로 헉헉대며 달려갔죠. 다행히도 저희가 도착했을 때는 금방 자리에 앉을 수 있었답니다. 이곳 매장의 첫인상부터가 좋았어요. 환풍기 시설이 잘 되어 있어서 연기 걱정은

3040세대 무주택자 내집마련 부동산 공부하기 (ft.실물경제지표 : 매매가격상승률, 전세가격상승률, 거래량, CSI, 미분양주택) 23년 11월 [내부링크]

저는 대표적 3040세대 무주택자 입니다. ① 청약 당첨 이력 X ② 매매, 대출 이력 X ③ 자가구매 소득, 자금 여력 부족 ④ 부동산 관련 지식 부족 : 부린이 ⑤ '19년 이후 폭등시기 FOMO 경험 ⑥ 3040세대 영끌족의 '강심장' X 취업 후 13년 아파트 혹은 주택을 구매할 시기를 수없이 놓치고 지금에 이르게 되었습니다. 하지만 또 기회는 찾아올 것이라 믿고, 다시 찾아올 시점을 놓치지 않기 위해 늦었지만 공부를 시작합니다. 관망세로 되돌아선 '23년 11월 우선 실물경제 부터 되짚어 보고자 합니다. 아파트의 각종 지표 데이터를 살펴 보겠습니다. 아파트 매매가격 상승률 한국은행 금융경제 스냅샷 - '21년도의 상승율 정점 '22년 하락장 이후 '23년 다시 상승 흐름 - 10월 수도권 상위 50개 아파트 상승폭 둔화 지역별 아파트 매매가격 상승률 한국은행 금융경제 스냅샷 - 5대 광역시, 8개도 상승폭 축소 아파트 전세가격 상승률 한국은행 금융경제 스냅샷 - 10월 전세

코스피 주가지수 상승과 유동성 관계 (ft. 김영익 교수), 마샬케이 Marshallian k : 주식투자 방향성 고찰하기 [내부링크]

오늘은 제가 거시 경제 지표를 파악하는데 다양한 시각을 많이 보여주시는 김영익 교수님의 유튜브를 보고 통화와 유동성에 대해 분석해 보고 개인적인 견해도 적어보고자 합니다. 우선 한국은행 금융경제 통계시스템 ECOS 데이터로 '23년 9월까지 통화와 유동성을 살펴보겠습니다. 코로나 시점 경기의 위축을 우려해 금융당국에서 금리를 인하하고 통화를 급격히 증가시켰으나, 엔데믹 이후 물가가 오르자 기준 금리가 3.5%로 긴축적으로 유지되고 있습니다. 때문에 M2 증가율 또한 (-)를 기록하다 최근 상승하고 있습니다. 김영익 교수님은 최근 단기부동자금이 증가하고 금융시장으로 흘러들어갈 수 있다고 판단하고 단기부동자금과 코스피의 지수도 동일한 방향으로 움직인다고 분석했습니다. 때문에 12월 코스피가 상승할 수 있다고 판단했는데요. 한국은행은 1월 부터 기준금리를 3.5%를 유지하고 있는데 금리를 인하하면 통화량, 대출이 더욱 증가해 물가를 높일 유인을 제공하게 되고, 금리를 인상하면 경기불황,

11번가 IPO(기업공개), 매각 실패에서 희망퇴직까지 : e커머스 플랫폼의 위기 [내부링크]

12월 1일 "11번가" 의 희망퇴직 소식이 전해졌습니다. "한국의 아마존" (아마존과 전략적 제휴까지 맺은) 이라고 불리우던 11번가 이제는 근속연수가 5년차 이상이며 만 35세 (88년생) 직원까지 대상으로 희망퇴직을 접수하는 위기에 놓였습니다. 오늘은 11번가의 최근 이슈 국내 e커머스 플랫폼이 겪는 문제를 되짚어 보겠습니다. 11번가의 최근 이슈 영업이익 적자 23년도 3분기까지도 적자 (전년대비 14.1%p 개선) -910억원 IPO (기업공개)실패 매각 실패 11번가는 SK스퀘어의 오픈마켓 자회사로 옥션, G마켓보다도 늦게 서비스를 시작했지만, 완성도가 높은 모바일 앱과 SK플래닛의 11페이와 시너지를 통해 시장을 선도했습니다. 최근에도 구독형 서비스 "우주패스" 와 물류사를 통해 직매입한 상품을 하루내에 배송하는 "슈팅배송" 까지 선보였지만, 적자를 벗어나지 못했습니다. 이 때문이었을까요 ? SK스퀘어는 11번가의 지분 매입 콜옵션을 포기하게 됩니다. SK스퀘어 콜옵션

코스피, 코스닥 지수에 영향을 미치는 핵심 지표 : 수출입 (ft. 반도체) 8만전자를 향해서 [내부링크]

요즘은 2차 전지 테마가 한국 증시가 주요 변동 요인이지만 이번 포스팅에서는 근본적인 핵심 지표인 수출에 대해 다뤄보고자 합니다. 코스피와 코스닥 지수에 영향도가 가장 높은 핵심지표는 수출입 입니다. 한국 경제는 수출에 의존도가 매우 높은 편이기 때문인데요. 주가지수인 코스피와 수출액 (일평균수출금액 기준)은 상관계가 0.85로 수출액이 증가시 코스피도 증가, 수출액이 감소시 코스피도 감소 하는 경향성이 있습니다. ※ 상관계수는 1에 수렴할 수 록 상관관계가 높고 0에 수렴할 수록 상관관계가 낮습니다. 코스피와 코스닥 지수 한국은행 금융경제 GDP 수출 및 수입 한국은행 금융경제 코로나 이전, 이후 극심한 역성장 후, 전세계 통화 증가량 폭증으로 21년 20%이상 증가했던 수출은 22년 부터 다시 마이너스 성장을 기록하고 있었습니다. 하지만 23년 최근 다시 상승하며 무역수지는 16억 4000만 달러로 5개월 연속 흑자가 이어지고 있습니다. 산업통상자원부에서 발표된 10월 수출입 현

가계신용금리 및 금액 (ft. 청년 주택드림통장 : 대출 2.2%) [내부링크]

GDP 대비 가계신용비율이 80%를 상회하면 경제 성장률이 하락한다. 80%를 상회하는 국가는 한국(100.2%), 홍콩(95.2%), 태국(94.5%) 이다. 한국은 23년 2분기 (101.7%), 22년 3분기 (104.8%)에 비해 다소 감소했지만 조사대상 국가 34개국 중 유일하게 100% 이상 상회하고 있다. ※ 국제금융협회 세계부채 최신보고서, 한국은행 연구보고서 인용 최근 5개년 가계신용금액은 꾸준하게 증가했습니다. 가계신용 최근 5개년도 한국은행 금융경제 문제는 예금은행의 가계신용금리도 낮지 않다는 점입니다. 예금은행 가계대출금리 한국은행 금융경제 금리도 높고, 자금도 증가하자 가계대출 연체율 또한 최근 5개년 中 가장 높습니다. 가계신용 및 가계대출 연체율 한국은행 금융경제 각 권역 (시.도) 예금은행의 가계신용 연체율도 전부 상승했습니다. 예금은행 가계대출 연체율 한국은행 경제금융 가계신용 증가의 핵심은 주택담보대출로 한국은행의 보고서 "가계부채와 소득불평등" 에

토스 TOSS (비바리퍼블리카) 기업분석 및 비지니스모델 (ft.인터넷뱅크, 뱅크런) [내부링크]

오늘은 제가 母계좌로 사용하는 토스뱅크에 대해서 분석해보고자 합니다. TOSS 비지니스 모델 ① 핵심가치 거액의 돈을 송금시는 다수 보안단계를 거치는 것이 안심이 됩니다. (본인인증, 보안 프로그램설치, 공인인증서 발급 등) 하지만 소액 계좌 이체의 경우는 수많은 보안 단계를 거치는 것이 공수가 너무 많이 듭니다. 토스의 송금 서비스는 개인 간 소액 계좌이체가 가능한 서비스를 제공합니다. 이에 그치지 않고 플랫폼을 더욱 확장시키며 카드, 소액투자, 대출, 자동차, 증권, 보험, 휴대폰, 부동산, 환전, 정부 서비스등 생태계를 확장하고 있습니다. ② 핵심 비지니스 모델 (fin tech 전문기업) 송금 서비스는 토스간 이용자에게는 무료이지만 비용자와 거래시에는 횟수제한과 수수료를 부여합니다. 또한, 토스머니를 충전하고 이용 할 수 있습니다. (컨슈머 서비스) 사업자를 대상으로 결제 서비스 등 제공을 통해 (간단히 말하면) 신용카드 회사와 같은 기능을 제공합니다. (머천트 서비스) ③

탈모영양제 비오틴 고함량 효과? 제대로 알고 먹자 (비오프랑) [내부링크]

탈모영양제로 비오틴을 구매하시는 분들이 상당히 많은 편인데요. 아무래도 비오틴의 효능이 모발의 케라틴 구성에 효과적이며, 모발의 굵기와 윤기 개선에 도움을 주어 탈모영양제 성분으로도 인기가 많습니다. 그렇다면, 비오틴은 고함량으로 먹어야 효과적일까요? 오늘은 탈모영양제 비오틴 제대로 알고 먹는법을 소개해드리겠습니다. 비오틴의 효과 비타민B7으로 탄수화물과 단백질, 지방의 대사과정과 연관이 되어 있는 성분으로 건강을 위해서도 도움이 되는 영양소입니다. 당장은 비오틴을 섭취한다고 해서 탈모가 개선된다는 효과를 느끼기엔 어려움이 있을 수도 있지만 꾸준하게 섭취를 한다면 비오틴의 효능을 경험 하실 수도 있습니다. 탈모 예방에도 효과적인 성분이며 손발톱을 단단하게 만들어주는 데에도 효과적이기 때문에 탈모영양제 성분으로 궁금해하시는 분들이 상당히 많습니다. 비오틴의 탈모 개선 효과? 탈모영양제로써 비오틴 과연 효과적일까요? 사람의 모발은 단백질로 구성이 되어 있고 단백질을 섭취한다면 탈모 증상

천연 진정제 마그네슘 하루권장량 연령 별 총정리 (결핍 증상) [내부링크]

마그네슘은 천연 진정제라는 별명이 있는 영양소로 알려져 있다. 보통은 눈떨림, 근육 이상이 있을 때 섭취한다고 알려져 있지만 마그네슘의 효능은 생각보다 정신과의 연결성이 높다. 신체적 정신적 건강에 효과적인 마그네슘 어떻게 섭취해야 효과적일까? 오늘은 마그네슘의 하루권장량을 연령 별로 정리하여 보도록 하겠다. 마그네슘 하루권장량 남성편 6개월 이하: 30mg 12개월 이하: 75mg 3세 이하: 80mg 8세 이하: 130mg 13세 이하: 240mg 18세 이하: 410mg 30세 이하: 400mg 31세 이상: 420mg 마그네슘 하루권장량 여성편 6개월 이하: 30mg 12개월 이하: 75mg 3세 이하: 80mg 8세 이하: 130mg 13세 이하: 240mg 18세 이하: 310mg 30세 이하: 320mg 31세 이상: 320mg 천연 진정제 마그네슘 효능? 천연 진정제라는 별명이 있는 마그네슘은 항스트레스 미네랄로 주목을 받고 있는데요. 탄수화물 대사 및 신경안정을 돕는

신경안정제 항우울제 처방 기록: 요즘 먹는 영양제랑 시도했던 노력들 [내부링크]

불면의 끝을 경험하다가 결국 신경안정제 항우울제까지 처방받고 왔는데요. 혹시나 건강 상 문제가 있나 해서 건강검진도 싹 했는데 갑상선도 당뇨도 결핵도 아니고 비타민d랑 모든 수치는 살짝 부족한 거 빼곤 거의 다 정상 수준이었어요. 약은 지금 4~5개 정도 다양한 종류로 섭취해 봤는데요! 장단점과 함께 후기도 낭낭하게! 풀어보도록 하겠습니다. 항불안제 종류 신경안정제를 처방받고 싶다! 생각했는데 병원에서 항불안제를 처방해주시더라고요. 같은 의미래요. 저는 정신과에서 처방받았고 주로 내과, 이비인후과, 통증의학과에서 처방도 가능하다고 알고 있습니다. 내가 처방 받았던 항우울제 항우울제 (푸록틴 캡슐) 10mg 신경안정제 (트리티코정) 신경안정제 (아빌리파이정) 푸록틴캡슐 10mg 제가 우울증과 불안증으로 고생할 때 가장 처음으로 처방받았던 약이고 1차엔 10mg로 받았지만 시간이 지나고 우울증 완화가 효과가 없어 20~30mg까지 복용했습니다. 보통 6주 정도 섭취해야 효과가 나타난다곤

엑스퍼3.0편의점 찾아봤는데… [내부링크]

전자 담배 구매한 이유! 담배 냄새 때문에 가족들이 많이 잔소리함 사실 나도 몸에서 담배 냄새나는 게 싫음.. 이런 이유로 전자 담배를 구매하게 되었어요ㅜ 제 돈은 소중하기에 돈 낭비 안 하고 한 방에 저와 맞는 전담을 찾으려 인터넷도 뒤지고 지인들한테 추천을 받은 결과!!! 엑스퍼로 구매하게 되었어요~^^ 저는 목 넘김을 제일 중요하게 생각해서 가벼운 느낌의 전자담배보다는 무거운 전자담배를 찾다 보니 엑스퍼가 딱이었어요! 엑스퍼3.0편의점에서 구매할 수 없어 너무 아쉬웠지만 큰 기대 안고 인터넷으로 주문했습니다! 2달 동안 피워본 후기 바로 시작합니다!!!! 일단 포장도 잘 되어있고 배터리 충전도 어느 정도 되어있어 좋았어요~ 엑스퍼3.0편의점에서 전용 테리아를 구매하고 바로 베이핑을 해봤습니다. 처음이라서 300도로 설정하고 베이핑을 해봤어요. 오?? 나름 강한 목 넘김에 놀람... 거의 연초와 비슷한 목 넘김에 놀랐어요 온도 설정이 목 넘김에 큰 영향이 있다고 해요~ 그러니 여

탈모원인과 탈모에 좋은 음식으로 관리하는 법 [내부링크]

요즘 따라 머리가 많이 빠지는 것 같은 분들은 주목! 오늘은 탈모원인과 탈모에 좋은 음식 탈모 관리하는 법에 대해 알아보겠습니다! 오늘의 목차! 1. 탈모원인 2. 탈모에 좋은 음식 3. 탈모 관리법 탈모원인 탈모의 원인으로는 스트레스, 부족한 수면, 호르몬 등의 여러가지 원인이 존재하는데요! 원인1 스트레스 첫번째 탈모 원인은 바로 스트레스인데요! 스트레스는 교감신경을 흥분시켜 세동맥을 수축시키며 말초 순환을 저하시키는데 이로 인해 두피로 가는 혈액 공급이 원활하게 일어나지 못 할 경우 모발의 탈락과 영양분을 제대로 공급하지 못하여 모발이 잘 자라는 것에 방해가 된다고 해요-! 원인2 부족한 수면 두번째 원인은 바로 부족한 수면인데요! 인체 자율신경 중 부교감신경이 기능을 활성화할 때 모발의 성장이 촉진되는데 수면이 부족하면 부교감신경이 억제되며 교감신경이 활성화되어 아드레날린의 분비가 증가합니다. 미세혈관으로 이루어진 두피의 혈관이 수축되어 혈액 공급이 되지 못하게 되며, 두피의

OECD 한국 선행지수, 통계청 한국 선행지수와 코스피 상관관계 및 거시경제흐름 (ft.김영익 서강대 경제대학원 교수님) [내부링크]

통계청 경기선행지수 - 재고순환지표 - 경기심리지수 - 기계류 내수출하지수 - 건설수주액 - 수출입물가비율 - 코스피 - 장단기금리차 OECD 경기선행지수 - 제조업 업황 전망지수 - 코스피 - 제조업 재고 물량지수 - 제조업 재고순환지표 - 장단기 금리차 - 순교역조건 경기지수와 코스피 상관관계 1. OECD 한국 선행지수가 통계청 선행지수순환변동치 2개월 선행 (상관계수 0.81) 2. OECD 한국 선행지수가 한국 수출증가율 (3개월 이동평균) 3개월 선행 (상관계수 0.73) 3. OECD 한국 선행지수가 코스피에 3개월 선행 (상관계수 0.42) 단기적으로 과거 1년의 선행지수로 판단 시에는 저점 이후 꾸준하게 상승하는 추세를 보이고 있습니다. 과거 5년의 지표로 판단시에도 코로나 이전과 이후의 최고점, 최저점 이후 저점에서 상승 추세에 있음을 볼 수 있습니다. OECD 한국 선행지수와 한국 수출증가율의 상관관계에 비해 OECD 선행지수와 코스피의 상관관계가 낮지만 한국의

제트헬퍼 아무도 모르게 나이트번2 내돈내산으로 먹어봄 [내부링크]

여러분,, 혹시 나이가 먹을만큼 먹었다는 말은 언제쯤 실감하시나요..? 저는 요즘.. 진짜 부쩍... 예전같지 않다는게.. 평생을 마름+보통 경계선에서 살아온 제가 비만 경계에 와있는걸 보고 심각하게 나이가 먹었단걸 체감했습니다.. 흑 이대론.. 안되겠죠 ..ㅎㅎ그쵸 안되는게 맞습니다. 남들 다 관리할때 눈만 뜨고 지켜볼 수 없는 제가 또 이번에 여러 정보들을 서칭하고 알아보던 중 이것을 샀는데요! 바로, 다이어트 보조제 제트헬퍼 나이트번2 입니다. 시즌1이 있었나봐요, 검색도중 많이 보니까 통도 바뀌고 부원료도 조금 더 좋아졌더라구요! 한마디로 업그레이드 된 것 이겠죠!! 제트헬퍼 나이트번2는 예전에 한참 뷰티나 건강 이런 정보나눔 카페에서도 몇번 추천받은 적이 있었어서 알고 있었는데요. 이렇게 점점 뚱뚱해질바엔 보조제라도 챙겨먹자 싶음과 동시에 제 뇌리를 스쳐지나가길래 고민없이 구매했습니다! 당연히 나이트번2 내돈내산 후기이구요, 제트헬퍼 나이트번2를 조금 더 알아보면서 보게된

이오플로우 (이오패치) 최대주주 김재진 대표 반대매매로 하한가 기록 (11/24일) [내부링크]

웨어러블 인슐린 패치 (이오 패치) 업체 이오플로우의 거래 재개된지 2주가 지난 오늘 11월 24일 최대주주의 반대매매로 인해 하한가를 기록했습니다. 23일 최대주주인 김재진 대표이사의 지분 매각에 따른 공시 보고서가 제출 되고, 다음날인 24일 종가는 하한가인 9,450원으로 마감되었습니다. 인슐린 미국 경쟁사의 (인슐렛) 소송과 더불어 주식담보대출의 반대매매 따른 영향으로 보이는데요. 김재진 대표는 "대출금융기관의 채권회수조치에 따라 담보제공 주식 중 66만4097주를 장내에서 매각하여 주식담보대출 100억원을 상환했다"며 "잔여대출금액은 100억원이고, 이와 관련하여 188만6793주가 담보로 제공되어 있다. "고 밝혔습니다. 한국투자증권의 잔여 대출금액에 대한 담보실행권은 12월 15일까지 유예로 공시되었으나, 주식 반대매매의 우려는 아직 완전히 불식되지는 못한 것으로 판단됩니다. 거래 재개 이후로 24일 하한가를 기록했으나 이오플로우는 전체 기술주 2,056개 기업 중 22

여자 탈모 바르는 미녹시딜 부작용 먹는 미녹시딜 처방 후 후기 [내부링크]

오늘 포스팅은 과거의 나 같이 여자 탈모로 고민하는 사람들을 위해 바르는 미녹시딜 부작용과 그 부작용으로 인해 미녹시딜을 처방받아 먹어본 후기를 적어보려고 한다! 목차 1. 미녹시딜에 대해서 2. 미녹시딜을 내가 직접 바르며 느낀 부작용 3. 먹는 미녹시딜 처방받기 4. 총 후기 5. 미녹시딜과 함께 챙겨먹는 영양제 정보와 후기 이렇게 오늘의 포스팅을 작성해보았다! 저는 아직까지 탈모가 심한 편은 아니고 유전적으로 걱정이 되어 미리 준비하는 것이기 때문에 그 점 참고 바랍니다! 1. 미녹시딜에 대해서 미녹시딜 → 원래는 궤양치료제로 개발되었는데 궤양에는 효과가 없고 혈관 확장에 효과가 뛰어나며 테스트 중 다모증이 나타나는 것이 보여 이 치료제를 탈모 치료제로 사용하면 어떨까? 해서 탄생했다. 미녹시딜에는 여러 종류가 있는데 내가 과거에 사용했던 바르는 액체타입, 거품타입, 샴푸 등 다양하다! 2. 미녹시딜을 내가 직접 바르며 느낀 부작용 내가 직접 느낀 부작용 나는 액체형의 바르는

웹3.0 ? 블럭체인 ? P2E ? 게임 ? 메타버스 ? [내부링크]

웹 3.0의 시대가 도래할 것이라는 의견이 지배적이다. - 웹 1.0은 의사소통이 일방적이고 컨텐츠의 사용주체가 사용자에게 일방적으로 제공된다. - 웹 2.0은 고정된 플랫폼에서 양방향 소통이 이루어지고, 사용자 스스로 참여하며, 데이터가 (API) 개방되어있다. - 하지만 웹 2.0은 플랫폼이 이용자가 창출한 수익을 대부분 차지한다는 수익구조 문제 뿐 아니라, 개인정보 유출이라는 보안문제가 있다. 웹 3.0은 가상화폐 기술기반인 블록체인 네트워크를 활용한 차세대 인터넷 환경으로 - NFT, 메타버스, 인공지능의 기술발전으로 새로운 웹 3,0의 시대가 도래 VS 마케팅 용어에 불과하다는 비판 이 첨예하게 대립한다. ※ 최근 FB → META로 사명을 변경하고 공격적인 투자를 이어왔으나, 시장에 성과를 보여주지 못해 급격한 주가 하락을 맞이한 META 가 적절한 예시가 될 수 있을지는 모르지만 결국 웹 2.0 시대의 플랫폼 독식 회사들이 웹 3.0으로 나아가기 위한 교두보를 마련하고

직접 해 본 모발 굵어지는 비오틴 맥주효모 영양제 꾸준히 먹기 [내부링크]

붙임머리를 한 번 하고 났더니 모발이 엄청 얇아지고, 모발 끝은 갈라지고 완전 사자 샤기컷 수준이에요. 얼른 복구를 해줘야 할 것 같아서 모발굵어지는방법을 찾아봤는데요! 비오틴 맥주효모 영양제도 먹고 탈모샴푸랑 탈모 토닉도 써보고 빗질도 꼼꼼히 해 줘봤는데 실제로 효과가 있던 모발굵어지는영양제랑 관리 루틴 정리해서 소개해드릴게요! 직접 해 본 모발 굵어지는 방법은? 1) 샴푸 바꿔보기 모발이 굵어지려면 일단 두피가 건강해야겠다! 라는 생각 때문에 샴푸부터 바꿔봤는데요. 두피에 좋다고 하는 맥주효모나 약산성 샴푸 위주로 골랐고 인기 베스트 순위에서 골랐어요! 일반 샴푸보단 기능성 샴푸가 더 좋은가? 싶기도 하고 일단 거품이나 향은 만족스러운데 효과는 사실은 잘 모르겠어요! 2) 빗질 자주 하기 엉킨 모발을 풀어주고 빗질을 자주 해 주면 탈락 모발 관리에도 좋고 두피 혈액순환에도 좋다고 해요. 모발굵어지는방법으로 매일 하기 좋은 방법인 것 같아서 꾸준히 하고 있어요. 3) 두피영양제 사

m자 탈모 초기 탈모약 처방 (종로5가 성지 가격, 위치) [내부링크]

저는 M자 탈모 초기 증상으로 탈모약을 먹고 있는데요. 탈모약이 워낙 비싸다 보니 조금 더 저렴하게 구매 가능한 곳으로 처방을 받으러 다니고 있어요! 바로 탈모인들의 성지라고 불리는 종로로 다니고 있답니다. 워낙 탈모인들 사이에서 유명해 다들 잘 아실거에요. 보령약국 근처에 있는 이비인후과에서 탈모약을 처방 받는데요. 제가 다니는 요 병원은 처방전 비용이 저렴해서 다니고 있답니다. 1~6개월에 5,000원 7~12개월에 10,000원 정도로 아주 저렴하게 처방 받을 수 있지만 주말에는 웨이팅이 정말 길게 있어요… 하지만 회전율이 좋아 빠르게 순서가 오긴 한답니다. 먹는 탈모약 처방 가격 그렇게 순서가 오면 간단한 질의응답 후 탈모약을 처방해 주시는데요. 이 처방전을 들고 바로 보령약국이나 온유약국에서 약을 받으시면 됩니다. 오리지널 탈모약은 너무 비싸 가성비가 좋지 않기 때문에 저는 카피약인 다모다트를 1년치 처방 받았고, 탈모약 가격은 30T 당 16,500원에 구매했어요. 물론

내부회계관리제도의 시사점, 불성실공시법인 지정 (ft. 오스템임플란트) ① [내부링크]

'21년 내부회계관리제도 운영 및 '22년 연결법인의 검토단계 확대로 업무를 담당하는 담당자로서 (상장사에서 내부회계관리제도의 독립지원부서에서 근무하고 있다.)오스템 임플란트의 문제점은 감사단계가 아닌 검토 단계로서 내부회계통제가 설계. 검토 수준에 있었기에 발생한 이슈라고 판단된다. 또한 검토 단계라고 하더라도 내부회계통제의 각 통제 및 통제간 상호보완이 적절하게 이루어져 있는지 재검토할 필요성이 있다. 오스템 임플란트는 펀더멘털에 이상이 없다는 의견만 피력 할 것이 아니라, 외부감사 (내부회계관리제도 포함) 의 레벨 상향 및 내부에서 개선 계획을 우선 수립해서 시장의 불안을 잠식시켜야 한다. 그렇지 않다면, 현재 한국거래소에서 검토하고 있는 불성실공시 법인 지정 선에서 징계가 무의미 할 수 있다. 한국거래소 코스닥시장본부는 횡령·배임 혐의 발생 공시 중 발생 금액을 잘못 공시한 오스템임플란트에 대해 10일 불성실공시법인 지정을 예고했다. 오스템임플란트는 지난달 3일 자사 자금관리

불성실공시법인 지정 및 기업분석 (ft. 오스템임플란트) ② [내부링크]

오스템 임플란트 (048260) 의 최근주가는 142,700원으로 치과용 임플란트 및 치과용 소프트웨어, 제조, 판매를 주요사업으로 하고 있다. 영업활동현금흐름은 + 투자활동 현금흐름은 - 재무활동현금흐름은 +- 으로 투자가 지속적으로 이루어지는 성장세에 있는 기업으로 판단할 수 있다. '19년의 순이익율 (-)흐름에서 벗어나 성장세를 유지하고 있었으며, 당기순이익은 319억 (횡령금액 변영)으로 거래정지전 치가총액은 20,385억에 이른다. 때문에 불성실법인 공시 이후에 코스닥에서 퇴출된다면 주주의 피해액도 상당할 수 밖에 없다. 코스닥 시총 15위의 회사조차 이렇게 횡령사건이 발생한다면 코리아 디스카운트가 글로벌시장에서 지속된다 하더라도, 유구무언 할 수 밖에 없는 상황이다. 아래는 기본적 분석의 재무분석이며, 숫자 ! (재무분석) 만으로는 한계가 있음을 그래서 기술적분석과 미시,거시적인 환경도 반드시 주식 투자시에는 고려해야 할 요소라고 볼 수 있다. 최근 코스닥의 성장세를

2022년 청년희망적금 혜택 및 가입대상(자격) 및 한계점 [내부링크]

정부는 '21년 하반기에 해당상품의 출시를 예고 했다. * 2년간 저축시 정부가 최대 4%의 저축장려금을 지원 9%라는 금리를 위해 각 은행들이 자구책으로 연 5%의 금리를 제공하는 것으로 결국 높은 이자를 주는 만큼 상당히 해당상품에 한해서는 영업이익이 낮아질 수 있다. 손실이 발생하지만 청년복지라는 명분하에 진행되는사업이라고 판단된다. 내가 대상자가 아니라서가 아닌 시장의 흐름을, 원리를 정부의 힘으로 "보이지 않는 손"이 작용한다면 결국 자생할 수 없는 임기말 선심성 공략들이 기업도, 정부의 경쟁력도 잃게 만드는 실책이 될 것이다. 물론 금액은 경제에 영향을 미칠 만큼 크지 않지만, 이런 선심성 정책들이 남발된다면 정작 청년들의 주거문제, 취업문제 등 본질적인 문제를 해결하는데 그 힘이 부족하지 않을지 우려된다. 하지만 그럼에도 불구하고, 대상자들은 반드시 적금을 신청해야한다. (Ft. 작은정부인가 ? 큰 정부인가 ? 는 단편적으로 볼 수 없는 수많은 거시.미시적 환경과 이슈

주식시장 개인투자자의 모바일 거래, 자본시장연구원, 선임연구위원 김준석님 (Ft. FOMO) [내부링크]

이전 자본시장 연구원의 (22-02) 국내 개인투자자의 행태적 편의와 거래행태와 결을 같이 하는 논문이다. 개인적인 견해로 코로나 19이후 저금리 기조, 자산의 불균형으로 인해 더 급진적으로 증가한 FOMO 현상과 맥락을 같이 한다고 볼 수 있다. 정신의학신문 : 권순재 정신건강의학과 전문의의 [FOMO 증후군, 혹은 벼락거지] 를 참조하면 FOMO를 아래와 같이 설명하고 있다. 결과적으로 자신만 혼자 동떨어져 있다는 불안감과 위기감을 느끼게 되며 이것이 24시간 동안 지속되면서 쉬지 못하게 됩니다. 그리고 종국에는 세상이 나에게만 부정적이고, 가혹하며, 위기에 가득 찬 것처럼 보이게 합니다. 더 고약한 것은 FOMO증후군이 사람들로 하여금 자신이 가진 것, 이전에 애정을 가지고 노력했던 직장생활이나 취미를 지워버린다는 점입니다. 농구를 하다가 갑자기 골대가 높아져 아무리 공을 던져도 링 근처에도 농구공이 도달하지 못한다면 우리는 공을 던질 기력조차도 잃게 됩니다. 이러한 세상에서

기본적 분석으로 기업가치 및 주가의 평가를 할 수 있을까 ? (Ft. NICE평가정보) 오를 주식은 오른다 ? [내부링크]

NICE 평가정보 (030190) - 분기기준으로 역성장 없음. - 매출액, 순이익, 영업이익 최대실적 * 대출강화에 따른 솔루션 증가, 신용정보 조회 개발 증가 - 투자지표 우수 - 어닝 서프라이즈 예상치 최근 주가하락 Why ? - 주가는 항상 우상향 할 수 없다 ? - 기본적 분석 외에도 마켓 수급현황 , 마켓의 기대치 - 기술적 분석 및 섹터(테마) 수급 하락 : 거래량 감소 - 투자심리를 비롯한 다양한 분석이 필요 * 기본적 분석으로는 더할 나위 없는 주식 재무분석 - 재무제표를 포함한 회계자료와 데이터를 기반으로, 기업의 현재까지 경영성과, 재무상태를 판단, 원인을 규명 - 이를 기반으로 미래를 예측해 경영의사결정 재무비율 분석 - 표준비율 : 긍정/부정을 판단하기 위한 기준 - 산업평균비율 : 한국은행 출간 기업경영분석 / 한국은행경제통계시스템 재무상태표 : 유동성 분석 (1)유동비율 - 유동자산 / 유동부채 * 100 - 일반적으로 200% 이상 유지 바람직 (2

테라로사 커피공장 [2013.11.15] [내부링크]

테라로사 커피공장 [2013.11.15] 스토리를 가진 공간. 커피만이 아니라, 베이킹까지 직접 한다는 점이 매력적이었다. 점포도 꽤 확장하고 있다는데, 모태라는 강릉의 커피공장은 여기서만 느낄 수 있는 분위기를 가지고 있는 듯 했다. 겨울이라 차마 데려오지 못한 아기 커피나무가 아쉬워.

묵호항 [2013.11.14] [내부링크]

예상했던 느낌 그대로. 컨디션이 더 좋았더라면, 고민들도 함께 풀었을 텐데. 지금 내 모습과 비슷한 그런 느낌이랄가.

YOZOH [대구의 효능] [2013.10.27] [내부링크]

처음 이었지만 처음이 아닌. 내가 그린 모습 그대로. 내가 제일 좋아하는 곡이 나오지는 않았지만, 두근두근 했던. 올해 내게 가장 행복했던 순간이지 않을까.

도쿄, 7월 어느 밤 [내부링크]

140817 경주 아리솔 [내부링크]

경상북도 경주시 노서동 9-2 아리솔 슬프다 그냥, 영화도 슬프지 않았는데 분명 이젠 문득 떠오른 추억만으로 마음이 아픈 사랑도 지나가 무덤덤한데, 왜 내가 느끼고 있는 감정은 뭘까 ? 정리되지 않는 어쩌면 혼란스러운 감정은, 글에서 여지없이 드러나는 것 같아 ㅁ

TEA STONE [내부링크]

오설록 티스톤 미디어 아티스트 이이남 작가 '세한도' '삼다연 숙성고' '티스톤' '티클래스' 공간과 시간 속에서의 여유'' 오설록티스톤 제주도 서귀포시 안덕면

'봄날' [내부링크]

'BOMNAL' with '봄''여름''가을''겨울' 특별하지 않지만, 특별한 소소한 소품과 적절한 포토site가 매력적인 카페 마음은 늘 봄날이어라. 사계절에서 유독 봄타는 내게 맘에 들었던, 동네 다방이 들어와도 특별할 것 같은 애월이지만 봄날은 그 만의 색을 가지고 더 빛나는 듯 but, 음료는 특별하지 않았어 봄날 제주도 제주시 애월읍

BOB in Jeju [내부링크]

'하르방밀면' '산골왕숯불갈비' '대원가' '빨간집' '회국수' '한라봉아이스크림' '선명횟집' '대우정' '만선식당''제주해물밥' '해녀의집' HIDDEN '맥도날드' '꼼장어' '육회' '치킨' 막걸리 "우도 땅콩'' ''제주'' 소주 ''한라산''

Cafe in Jeju [내부링크]

'로와' '망고레이' 'May.B' '더스트롱홀드' HIDDEN '고래가 될' '5월의 꽃' Cafe IN Jeju

APMAP, 2nd Wave [내부링크]

도슨트님께서 설명을 적절하고 쉽게 해주신 덕분에, 오랫만에 감정을 깊이 담아 영감을 얻을 수 있었던 것 같아 사진에 미처 담지 못한 작품들이 많은 듯 신진작가들이 더 나은 환경에서, 더 많은 사람들에게 그들의 영감을 전할 수 있는 기반이 마련될 수 있기를, 아모레퍼시픽미술관 현대미술 프로젝트 BETWEEN WAVES 음의 언덕 오고가고 단비제조기 Sign 6 AIR CUP INTERMS OF ROMANCE Net-Being 25계단

제주도 [내부링크]

제주도 8.19 - 9.2일

아트갤러리 '청담' [내부링크]

아트갤러리 청담 Christoper Lehmpfuhl 전

대구예술발전소, 만권당, 실험적 예술 프로젝트 Super Romantics [내부링크]

"만권당" "만권당" 실험적 예술 프로젝트 SUPER ROMANTICS "대구예술발전소" "대구예술발전소" "대구예술발전소"

Like it, 라이킷 [제주] [내부링크]

벨롱장 15.10.24 [제주] [내부링크]

Coffee Objeto [내부링크]

경상북도 청도군 화양읍 유등리 419-4 커피 오브제토

Dropp, 대봉동 [내부링크]

Dropp 대구광역시 중구 대봉동 19-25 PM 12:00-23:00 caffe vienna

# add up # 수성구 # cafe [내부링크]

2016.04.17 Add up coffee 대구광역시 수성구 지산동 950-7 #AM 10:00 - PM 22:00 #히말라야 라떼 #깔조네

카페, 인화 [내부링크]

경주, 2.17일 [내부링크]

[로스터리 동경] [어서어서] [2018.2.17일]

#카페 인화 #대구 #중구 [내부링크]

[소소] #카페 인화 #대구 #중구 요한 2018. 9. 27. 21:36 이웃추가 본문 기타 기능 위치카페인화

#제주가는길 [내부링크]

[소소] #제주가는길 요한 2018. 9. 27. 21:37 이웃추가 본문 기타 기능 위치제주가는길

#빌리웍스 #북구 [내부링크]

[소소] #빌리웍스 #북구 요한 2018. 9. 27. 21:42 이웃추가 본문 기타 기능 위치빌리웍스

#백금당 #앞산 [내부링크]

[소소] #백금당 #앞산 요한 2018. 9. 28. 14:20 이웃추가 본문 기타 기능 위치백금당

치매예방뇌영양제 효과 및 부작용 알아본 후기 [내부링크]

사람에게 노화가 찾아올 시 자주 까먹는 일이 생기고 인지기능에 대한 문제가 생길 수 있는데요. 그렇기에 치매 관련 걱정을 더 하게 된다는 느낌이 많은데 안 그래도 요즘 젊은 치매 환자들 또한 많아지는 추세이기에 걱정이 많이 되긴 됐었거든요. 저도 아직은 30대 후반이라서 치매 문제에 대해서 신경 쓸 건 아니라고 생각하곤 했었는데,, 막상 또 그렇다고 단순하게만 생각하고 말 건 아닌 것 같아서 고민이 많이 됐어요. 막상 일상생활 속 살다 보면 엄청 큰일은 아니더라도 깜빡하는 일들이 생기니 이런 증상들이 자주 생기는 것도 좋게 볼 수는 없는 노릇이니까요.. 신랑이 어느 날 맥주 한 잔을 하며 그런 이야기를 하더라구요. 불현듯 치매는 나만 문제인 게 아니라 가족들에게도 많은 상처와 힘듦을 줄 수 있는 거라 그 부분에 대해서도 많은 생각을 하게 됐어요. 그래서 신랑이랑 저랑 같이 이야기한 뒤 치매예방뇌영양제를 챙겨 먹고 있는데 닥터메인유의 포스파티딜세린이라는 제품이에요. 일반적으로 알고 있

[불안, 불안장애] 불안과의 공존 : 불확실성의 시대 [내부링크]

• 본문은 merck&co Inc. wikipedia, 나무위키, 정신의학신문을 참조했습니다. 불안장애란 무엇일까요 ? 불안장애(anxiety disorder)는 필요 이상의 불안을 느끼는 정신질환의 일종 입니다. 일반적인 사람보다 일상 혹은 특정 상황에서 과도한 불안과 나아가 공포를 느끼게 되고 정신력을 소모됩니다. 공황장애, 강박장애, 우울증과도 관련성이 있습니다. '불안'은 일반적으로 교감신경이 자극을 받았을 때 발현 되는 현상 중 한가지로, 신체적으로는 심장박동 증가, 땀샘의 촉진 정서적으로는 불쾌한 정서적 상태 혹은 불안정한 상태입니다. '불안'은 자연스러운 여러 감정 중 한 부분이며, 부정적인 의미만을 내포하지는 않습니다 오히려 선사시대 부터 진화된 기능입니다. '불안'으로 사람은 자신에게 악영향을 줄 수 있는 상황이 발생했을때 적절히 대처하고 신체의 현상을 단기간에 조절할 수 있습니다. 공포, 흥분감정과 유사한 감정으로 '불안'이 부교감 신경보다 교감신경을 높은 상태로

"알쓸별잡" (ft. 김상욱 교수님) 8시간씩 왜 일해요 ? "가짜 노동"에 대하여 [내부링크]

출처 : 알쓸별잡에서 다룬 "가짜 노동" "왜 우리는 8시간씩 일을 할까" 김상욱 교수님 알쓸별잡 (알아두면 쓸데없는 지구별 잡학사전) 연출 미등록 출연 장항준, 김민하, 이동진, 유현준, 김상욱, 심채경 방송 2023, tvN "가짜 노동" 가짜 노동 저자 데니스 뇌르마르크,아네르스 포그 옌센 출판 자음과모음 발매 2022.08.08. 가짜 노동 노동의 본질과 변화 텅 빈 노동의 네 가지 유형 - 빈둥거리기, 시간 늘리기, 일 늘리기, 일 꾸며내기: 롤란드 파울센이 정의한 ‘텅 빈 노동’의 네 가지 유형을 살펴보자. 첫 번째, ‘빈둥거리기’는 아무것도 하지 않는 것이다. 소스타인 베블런은 노동과 여가 시간의 관계를 분석하면서 빈둥거림은 상층 계급의 결정적 특징이라고 했다. 상층 계급은 돈이 많아서 스스로 아무 일도 하지 않을 뿐 아니라 다른 계급 사람들이 아무 일을 하지 않아도 돈을 줄 수 있었다. 예로 주인들이 만찬을 즐기는 동안 하인들은 한구석에 돌기둥처럼 똑바로 서 있곤 했는

개인투자자 - 나 - 개미는 합리적인 투자를 하고 있을까 ? [내부링크]

국내 개인투자자는 합리적인 투자를 하고 있을까 ? = 개미 투자자는 합리적인 투자를 하고 있을까 ? = 나는 합리적인 투자를 하고 있을까 ? 22년 2월 자본시장연구원에서 꽤 흥미로운 논문을 볼 수 있었다 국내 개인투자자의 행태적 편의와 거래형태 본 연구에 따르면 한국 주식시장 개인 투자자 약 20만명의 2020년 3월 - 10월 일별 거래내역을 토대로 ① 과잉확신 ② 처분효과 ③ 복권형 주식선호 ④ 군집거래 의 대표적인 행태적 편의가 개인 투자자의 거래행태와 투자성과에 미치는 영향을 분석하고 있다. 개인적인 견해 자본시장연구원 연구논문 기업성과와 주식변동에 영향을 미치는 다양한 요인을 고려하여 투자의사 결정을 내릴 수 있는 충분한 경험과 역량을 갖춘 개인투자자는 드물다. 개인투자자의 투자의사결정은 충분한 정보와 정교한 전략을 바탕으로 하기보다 심리적인 요인과 여러주변 상황에 쉽게 영향을 받는다. 본인의 위험성향을 망각한 채 과도한 위험을 감수하기도 하며, 가격이 더 오르기 전에 사

플라이휠을 돌려라, Turning the FlyWheel [내부링크]

플라이 휠을 돌려라 작가 짐 콜린스 출판 김영사 발매 2021.03.22. 자기계발서 혹은 경영서적은 이상적인 경우가 많고 현실과도 괴리가 있으며, 많은 변수들을 고려하지 못하는 경우가 많다. 그리고 결과론적이거나, 클리셰의 반복인 경우 또한 많다. 하지만 '플라이 휠을 돌려라'는 얼마전 아마존의 어닝서프라이즈와, 개인의 삶에도 접목이 가능하다는 점에서 상당히 실용적이고, 영감을 줄 수 있는 부분이 많다. 물론 실천은 어렵다. 하지만, 플라이휠 효과는 플라이휠 구축이 잘못된 전제에서 출발하지만 않는다면 분명히 효과적이고 삶에 큰 동력이 될 수 있다. 지금 내가 하고자 하는 몇가지 작은 목표들에도 충분히 적용할 수 있을 것이라 생각된다. Ft. 각종 고시, 전문자격 시험 합격자들이 합격수기로 말하는 방법은 일관적인데 ① 단권화 ② 기출문제 혹은 판례 ③ 회독수 인데 이 또한, 플라이휠과 정확하게 일치한다. 세상에는 읽을 글이 너무나도 많지만 내가 굳이 시간과 데이터를 낭비해가며 블로

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고싶어2, 백세희 [내부링크]

이제 난 우울증을 마음의 감기라고 생각하지 않는다. 나처럼 우울증을 오랜 시간 그림자처럼 달고 다닌 사람들에겐 오히려 난치병 같은 존재다. 지속적인 관리가 필요하고 나을 수는 있지만 지난하고 힘든 여정을 거쳐야 하는 병. 그래서 완치라는 단어를 버리기로 했다. 삶이란 원래 이렇다는 걸 받아들이며 무가치하게 여기는 것이 아니라, 우울감이 찾아올 때마다 다시 익숙한 쾌락으로 돌아가지 않는 방법을 찾아나가고 있다. 연민과 어두움의 방으로 들어가지 않기 위해 상처를 불쌍히 여기는게 아니라, 그저 느끼고 나와 타인의 상처를 재지 않으면서 말이다. ... 그러면서 제가 솔직하지 않았다는 걸 알았어요. 무슨 말이냐면, 물론 다른 사람에게 무조건 솔직할 필요는 없잖아요 하지만 '나 자신한테도 솔직하지 않았구나, 나는 내가 견딜 수 있는 만큼만 솔직했던 거구나'를 깨달았어요. 그러니까 '내가 나 자신을 온전히 받아들이지 못했다는 걸 알았고, 과거를 떠안지 못해 없애고 싶어 했다는 걸 알았고, 그래서

너에게 여름을 보낸다, 윤진서 에세이 [내부링크]

왜 갑자기 그런 큰 감정이 찾아왔는지는 모르지만 후로, 자연을 대하는 나의 자세 또한 달라졌다. 자연 앞에서는 표현을 아끼지 않고 환호하며 사랑하게 되었고, 구름이 움직일 때, 날씨가 변화할 때, 바람이 머무를 때, 노을이 질 때, 꽃이 피어날 때, 벌들이 꿀을 모을 때, 개가 꼬리를 흔들며 뛰어다닐 때, 낙엽이 서걱거릴 때, 수많은 아주 작은 순간들을 크게 느끼게 되었다. 그전엔 마취 주사라도 맞은 상태인 듯 아무런 감동도 받지 못했는데 봉사가 눈을 뜨듯이 한꺼번에 보이기 시작했다. 힘든 걸 견디고 나면 난 내가 원하는 곳으로 가서 보고 싶은 것을 보고, 하고 싶은 것을 하고, 입고 싶은 것을 입는, 꾸밈없이, 원하는 삶을 살 수 있을 거라고 믿었는지도 모른다. 돌이켜보면 나는 언제나 한 편의 작품이 끝나고 나면 다음 작품이 와주기를 기다렸고 작품 때문에 머리카락을 자르고 나면 다음 작품을 걱정하며 머리카락이 길어지기를 기다렸다. 항상 살이 빠지기를, 얼굴이 더 갸름해 지기를, 피

여자 둘이 살고 있습니다 김하나,황선우 저. [내부링크]

밥과 찌개 냄새가 났다. 그 소리와 냄새 속에 누워 있자니 한없이 따뜻한 느낌이 들었는데, 어째선지 조금 눈물이 날 것 같았다. 그것이 그리 따뜻하게 느껴졌던 것은 곧 내가 혼자 몸을 일으키는 고요한 아침의 온도는 그렇지 않다는 뜻이기도 했다. 그날 아침 이후로 나는 혼자 살기 위해 내가 들여야 하는 에너지에 대해 의식하게 되었다. 특히 밤이면 잡생각과 일종의 불안 같은 것에 나도 모르게 에너지를 많이 쓰고 있었다. 그 고단함이 혼자 사는 삶의 가뿐함과 즐거움을 넘어서게 된 시점이 그즈음 아니었을까 싶다. 우리나라 1인 가구 비율이 27%를 넘는다고 한다. 1인 가구는 원자와 같다. 물론 혼자 충분히 즐겁게 살 수 있다. 그러다 어떤 임계점을 넘어서면 다른 원자와 결합해 분자가 될 수도 있다. 서울보다 먼저 새로운 계절에 들어선 한계령은 늦여름과 초가을의 반짝임을 함께 품고 있었다. 나는 멈추고 싶을 때 원하는 곳에 차를 세우고, 하고 싶은 만큼 실컷 감탄하면 되었다. 스노보드나 수

서울의 3년 이하 서점들: 솔직히 책이 정말 팔릴 거라 생각했나? [내부링크]

어떤 기준으로 서점다운 서점을 구분할 수 있을까. 단지 책을 많이 판다고 서점다운 서점이 되는 걸까. 아니라고 감히 생각한다. 한 권의 책이라도 제대로 전하는 게 서점의 소임이 아니겠나. 누군가의 고민에 책을 통해 공감하고 위로를 전하는 일이야말로 서점원에게 허락되는 절정의 성취가 아닐까 싶다. 소규모 서점의 큐레이션은 엄청난 공이 들어가는 작업이다. 종수가 적을수록 오히려 힘들다. 한 권을 넣으면 한 권을 빼야 하니 어느 책도 허투루 고를 수 없다. 그만큼 손님은 좋은 책을 발견할 확률이 높아진다. 시바타 신의 마지막 수업이란 책의 주인공도 같은 지적을 한다. 서점원은 작은 점이 되는 것으로 충분하다고 말이다. 자신의 존재감을 드러내기보다, 독자에게 선택지를 제공하는 선에서 소임을 다하라는 조언이다. 가장 큰 만족은 서점 공간 운영의 디테일을 배울 수 있었던 점. 땡스북스는 독서의 기쁨만큼 책을 고르는 즐거움도 중요하다는 철학으로 운영됐다. 하여 서점의 조명과 음악도 부수적인 업무

서울의 3년 이하 퇴사자의 가게들 [내부링크]

성장하는 속도가 다소 느리지 않은가? 재방문 고객 비율이 꾸준히 늘고 있다. 속도는 느려도 의미 있는 방향으로 성장하고 있다고 생각한다. 경제가 안정된 만큼 돈 이상의 가치를 쫓게 됐다는 논리도 수긍은 간다. 하지만 어떤 면에선, 남들과 내 삶을 비교하는 기준이 워라밸이 된 게 아닌가 싶다. 부모님 세대엔 회사에서 얼마나 중요한 위치에 있는지가 비교의 잣대였던 거 같다. 일주일에 6일씩 회사에 헌신하면서도 불행을 느끼는 경우가 적었던 건, 워라밸이 나빠도 승진만 잘하면 주변의 인정을 받고 부러움을 사는 분위기 때문이 아니었을까 싶다. 한편 요즘 세대는 워라밸을 기준으로 남과 내 삶을 비교하는 거 같다. 승진을 못해서 뒤처지는 게 아니라, 퇴근을 못하면 뒤처지는 거다. 주 3일을 쉬는 친구, 칼퇴근 직장 다니는 친구가 부러움의 대상이 되는 거고. 워라밸 자체는 좋은 목표일 거다. 다만 그게 나은 삶을 위한 방향이기보다, 남과 날 비교 평가하는 잣대가 된 건 아닐지, 한 번쯤 점검해보면

경애의 마음, 김금희 저 [내부링크]

제인 에어가 어린 시절, 불우 아동들을 위한 기숙학교에 갔을 때 경험했던 그 교사(校舍)의 차가운 공기가 상상되어 울었고 로체스터에게 숨겨둔 부인이 있다는 사실을 알고 나서 혼자 도망치며 쌓인 눈을 헤쳐나가야 했을 때 그녀가 경험했을 통증이 어땠을까 헤아리면서 슬퍼했다. 그 작고 가녀린 몸으로 침투했을 것이었다. 처음에는 작고 깨끗하고 포근해 보이는 눈이지만 얼어붙었을 때에는 얼마나 쓰라린 느낌을 주는지. 그건 사랑이 사라지면서 남기는 날카로운 상처와 같았다. 경애가 일영을 좋아하는 건 그렇게 빡빡한 생활에서 일영이 획득한 세상만사에 대한 태도 때문이었다. 거기에는 먹고사는 일에 대한 지긋지긋함 같은 것도 있었지만 어쨌든 ‘살겠다’라고 하는 일관된 당위가 있었기 때문에 그 태도는 무던함, 씩씩함과도 연관됐다. 경애는 언제나 어찌 되었건 살자고 말하는 목소리를 좋아했다. 그렇게 말해주면 견딜 수 없을 것 같은 마음이 잦아들기 때문이었다. “누구를 인정하기 위해서 자신을 깎아내릴 필요는

2020년 12월 23일 오후 11시 30분에 저장한 글입니다. [내부링크]

무엇이 아니라 어떻게, 많이가 아니라 깊이 사유하고 질문합니다. 책을 읽고 글을 쓰며, 지식이 아닌 지혜로 세상을 바라봅니다. 자신의 감정과 생각을 그대로 마주하고 일상의 온도를 유지합니다. 변화 속에서 본질을 찾고, '나'라는 유기체로서 자존합니다. 고유한 기질과 결핍을 인정하지만, 매몰되지 않습니다.

소설가의 일, 김연수 저 [내부링크]

우리는 각자 나름의 방식으로 시간을 경험한다. 경찰에게는 경찰의 방식이 있고, 어부에게는 어부의 방식이 있다. 마찬가지로 독자는 자신만의 방식으로 현재를 경험한다. 독자에게 과거란 어떤 책을 읽지 않은 상태를 뜻하고, 미래란 어떤 책을 읽은 상태를 뜻하겠지. 그렇다면 독자에게 현재란? 어떤 책을 읽고 있는 상태다. 프루스트 씨는 그때 뭔가를 쓰고 있었던 것이다. 그 내용이 뭐든, 내가 이해하든 순식간에 잠에 빠져들든, 그는 뭔가를 썼고, 그의 시간은 11권의 책으로 남았다. 소설가의 일생이란 그런 것이다. 획기적으로 나아지지도, 그렇다고 갑자기 나빠지지도 않는 세계 속에서, 어떤 희망이나 두려움도 없이, 마치 그 일을 하려고 태어난 사람처럼 일하는 사람들의 세계 속에서. 말하자면 인사기계는 인사하지 않기 위해서, 기도기계는 기도하지 않기 위해서 만든 것이다. 그러나 호두과자기계와 달리 인사기계는 인사를 만들지 않고, 기도기계는 기도를 만들지 않는다. 그것들은 사람들의 죄책감이나 꺼림

다가오는 말들, 은유 저 [내부링크]

스마트폰으로 행선지인 도서관 위치를 찾던 나는 한 대목에서 귀가 번쩍 뜨였다. “그 여자가 얼마나 예쁜지 가을 고등어처럼 반짝반짝해야.” ‘가을 고등어!’ 나는 얼른 지도창을 빠져나와 검색창을 열었다. ‘가을 고등어 낚시’가 연관 검색어로 뜬다. 가을 고등어는 다른 계절에 비해 지방이 올라 고소한 맛이 극에 달한다고 한다. 물오른 등 푸른 생명체라니. 싱그러운 말의 파동이 그대로 전해왔다. “눈 오는 날은 거지가 빨래하는 날이래.” 찬물에 손을 넣어도 될 만큼 안 춥다는 뜻이랬다. 아, 눈은 공평한 축복이구나. 눈과 거지와 빨래는 상상하지 못한 조합인데, 어쩐지 마음이 정갈하고 따뜻해지는 그 말은 눈송이처럼 몸에 스몄다. 글을 써도 고통스럽고 글을 안 써도 고통스럽다. 그러면 쓰는 게 낫다. 뭐라도 하다 보면 시간이 가니까. 슬프지만 일을 하고, 슬픈데도 밥을 먹고, 슬프니까 글을 쓴다. 그렇게 하루를 보냈으면 내일도 살 수 있다. 서툴더라도 자기 말로 고통을 써본다면 일상을 중단시

처음부터 잘 쓰는 사람은 없습니다, 이다혜 저 [내부링크]

계속 ‘글 쓰는 사람’으로 존재한다는 말은, 시대와의 부딪힘을 경험하며 자신을 돌아보는 기회를 얻는다는 뜻이라고 믿습니다. 부디 저 자신이 앞으로도 지치지 않고 써나갈 수 있기를, 또한 여러분과 함께 할 수 있기를 빌어봅니다. 큐레이션 서비스는 안전하다. ‘당신이 좋아할지도 모를’ 음악이나 책을, 기존 데이터(유사한 취향을 지닌 다른 유저들의 이용 결과를 포함하는)를 통해 골라준다. 내가 하는 일도 그런 것이다. 책의 분류를 나누고 설명해, 안 읽은 사람들의 선택을 돕는 일. 그런데 그런 것쯤은 숫자와 고유명사에 어두워 다 보고도 검색을 해야 하는 나보다 컴퓨터 쪽이 더 능할 것이다. 오스카 와일드의 《오스카리아나》는 그런 고민의 연장에서 만난 특이한 책이다. 세상 웬만한 명언의 발화자를 찾아보면 열에 두셋은 오스카 와일드라고 한다. 사랑, 결혼, 사회, 정치, 예술 등 말할 수 있는 거의 모든 것에 대해 오스카 와일드는 무릎을 칠 한마디를 했다. 《오스카리아나》는 그중 출처가 명확

잊기 좋은 이름, 김애란 저 [내부링크]

머문 기간에 비해 ‘맛나당’이 내게 큰 의미를 갖는 것은 그곳에서 내 정서가 만들어졌기 때문이다. 때론 교육이나 교양으로 대체 못 하는, 구매도 학습도 불가능한 유년의 정서가. 그 시절, 뭘 특별히 배운다거나 경험한단 의식 없이 그 장소가 내게 주는 것들을 나는 공기처럼 들이마셨다. 그곳에서 나는 여러 계층과 계급, 세대를 아우르는 인간군상과 공평한 허기를 봤다. 그러다가 나중엔 식당 홀과 마주한 딸들 방에 피아노까지 놔주셨다. 나는 우리 삶에 생존만 있는 게 아니라 사치와 허영과 아름다움이 깃드는 게 좋았다. 때론 그렇게 반짝이는 것들을 밟고 건너야만 하는 시절도 있는 법이니까. ‘맛나당’은 내 어머니가 경제 주체이자 삶의 주인으로 자의식을 갖고 꾸린 적극적인 공간이었다. 어머니는 가방끈이 짧았지만 상대에게 의무와 예의를 다하다 누군가 자기 삶을 함부로 오려 가려 할 때 단호히 거절할 줄 알았고, 내가 가진 여성성에 대한 긍정적 상이랄까 태도를 유산으로 남겨주셨다. 내겐 한없이 다

실패를 사랑하는 직업, 요조 [내부링크]

내가 사는 삶은 늘 불확실함 속에 있었기 때문이다. 재미도 있고, 보람도 있고, 기쁨도 있지만 그것은 절대 실력이 차곡차곡 쌓이며 점점 나아지는 종류의 일이 아니었다. 앨범 한 장을 내면 그다음 앨범은 만들기 더 쉬워져야 할 텐데 그렇지 않았다. 책 한 권을 쓰고 나면 그다음 번엔 자연스레 더 좋은 책을 써야 할 텐데 그렇지 않았다. 아무리 반복해서 언제나 바닥에서 다시 시작하는 것처럼 황량하고 막막했다. 내 음악과 책이 사랑을 받을지 외면을 받을지는 얼마나 오랫동안 성실하게 준비했느냐보다 시절과 상황이 만드는 운에 더 많이 달려 있었다. 그 불확실함에 익숙해지려고 용을 쓰다가도 번번이 우울하고 무기력해지기 일쑤였다. 내가 달리는 동안 이 애들이 부단하게 흔들리고 꿈틀거리겠지. 나는 방 안을 왔다 갔다 하면서 내 핏줄들에게 하고 싶은 말을 연신 속으로 중얼거렸다. '나는 널 정말 모르겠다.' '내가 어떻게 해야 되는지 모르겠다.' '네가 원하는 게 뭔지 정말 알고 싶다.' 한참 후

더존비즈온 (012510) 기업분석 '22년 1월 [내부링크]

더존비즈온 (012510) 기업분석 '22년 1월 1. 주요이슈 1) 불성실공시법인 지정 2021년 11월 24일 (부과벌점 2점) - 2021.10. 29 연결재무제표기준 영업(잠정)실적 공정공시 정정전 : 1,625백만 (전기대비 -91.9%, 전년동기대비 -85,5%) 정정후 : 10,895백만 (전기대비 -45.8%, 전년동기대비 -3.1%) - 2021.10.25 종가 100,000원 → 2021. 10.28 종가 80,400원 (-20%) 2) KRX BBIG K-뉴딜지수 하락 : 테마 하락 추세 - 더존비즈온 외 10종목 (네이버, 카카오) - 문재인 정부 뉴딜정책 임기말 BBIG 전종목 하락 추세 cf) 이명박 정부 4대강 사업, 박근혜 정부 헬스케어, 문화관련사업 임기말 시점 주가하락 3) '21년 4/4분기 매출 848억 영업이익 160억 - 매출액 84,785백만 (전년비 -4.8%) 영업이익 16,039 (저년비 -6.7%) 하락 - 2022E aocnfdor

회계에서 파이낸스까지, 아사쿠라 토모야 지음 (ft. Nice평가정보) [내부링크]

회계에서 파이낸스까지 작가 아사쿠라 토모야 출판 더블유미디어 발매 2017.01.01. cf) Nice평가정보 (030190) 구분 2018 2019 2020 현금영업이익 72,533 63,756 90,392 경상활동후의현금흐름 35,387 59,557 65,473 투자활동후의현금흐름 15,255 16,186 42,856 현금흐름등급 CR1 CR1 CR1 + + + ※ 안정형 : 사업이 순조롭고 영업현금흐름이 플러스인 회사입니다. 미래를 위한 투자에는 적극적이지 않으나 설비와 투자처의 재검토 등에서 일부 자산의 매각을 향하고 있는 경우에도 투자현금흐름은 플러스가 됩니다. 또 수중의 현금 보유를 목적으로 자금 조달을 실시하는 회사는 재무현금흐름도 플러스가 됩니다. 이처럼 투자에 신중한 자세와 현금을 최대한 많이 보유하려는 자세에서 안정성에 중점을 둔 기업이라는 것으로 여겨집니다. 한편 파이낸스의 시간 축은 '미래' 입니다. 앞서 조금 언급했습니다만, 파이낸스의 목적은 "비지니스 가치

생각정리스킬 : 인생은 단순해요. 우리 머릿 속이 복잡할 뿐이지 ! [내부링크]

생각정리스킬 작가 복주환 출판 천그루숲 발매 2022.01.18. - KBS2 TV <스폰지 2.0>에서 공부 잘하는 비법으로 '집행력'에 대한 프로그램을 방영했다. '두뇌의 CEO라 불리는 집행력은 곧 생각정리능력 중 하나로, 정보를 조직화하고 체계적으로 일을 수행하는 능력이다. - 집행력을 향상시킬수 있는 방법은 무엇일까 ? <스폰지 2.0>에서는 집행력 향상비법으로 '하노이의 탑(Tower of hanoi)'을 제시한다. - 하노이의 탑은 무작정 옮기는 것이 아니라 패턴을 알고 계획을 세우며 쌓아야 성공할 수 있다. LINK - 문서의 4대 천왕 직장생활에서 가장 많이 쓰이는 문서는 크게 4가지가 있다. 기획서 마스터의 저자 윤영돈 코치는 이것을 '문서의 4대 천왕'이라 부른다. 기획서, 계획서, 보고서, 제안서는 언뜻 보면 비슷해 보이지만 분명 차이가 있다. 개념을 확실히 잡지 않는다면 업무를 할 때 헷갈리는 경우가 종종 발생할 것이다. ① 기획서 : 무엇을 할 것인가 ? (

시간을 달리는 소녀 [내부링크]

Time waits for no one. 수복 과정에서 알 게 된 게 하나 이 그림이 그려진 때는 몇 백년 전 역사적인 대 전쟁과 위험의 시대 세계가 끝나려고 할 때 어째서 이런 그림을 그렸을까 ? 하지만 마코토 넌, 나 같은 성격은 아니잖니 약속 시간에 늦은 사람 있다면 달려가 맞이하는 게 너잖니 BWV 988 Goldberg variations aria

IU, dlwlrma [내부링크]

2018.10.28 IU, dlwlrma

리틀 포레스트, 혜원이네 [내부링크]

리틀 포레스트, 혜원이네 2018.11.16

수창청춘맨숀 [내부링크]

대구 수창청춘맨숀 2018.11.16

GMC 2019 공동의 미래 [내부링크]

GMC 그랜드마스터클래스 공동의 미래, 박웅현 CCO 2019.01.26

상하이" [내부링크]

상하이 출장 2019.03.06

helena flower" [내부링크]

Helena flower, 2019.05.22 감사해요"

한강, 그리고 하늘 [내부링크]

한강, 그리고 하늘 2019.06.15

실내 클라이밍" [내부링크]

클라이밍파크, 신논현 2019.06.29

소설의 첫문장, 김정선 저 [내부링크]

최고의 시절이자 최악의 시절, 지혜의 시대이자 어리석음의 시대였다. 찰스 디킨스, 이은정 옮김, 『두 도시 이야기』, 펭귄클래식 코리아, 2012. 어느 시대나 다 마찬가지인 모양이다. 누구에겐 최고의 시절이 누구에겐 최악의 시절이 되고, 누군가에겐 지혜의 시대가 누군가에겐 어리석음의 시대가 되기도 하지만, 공통적인 건 모든 시대가 본질적으로 비극적이라는 것. 왜냐하면 ‘우리 시대’이니까. 다른 이가 아닌 나와 우리가 감당해야 할 시간들. 생각이 다르고 취향이 다른 여러 사람이 동시대를 함께 살아야 한다는, 그 엄청난 모순을 버텨 내야 하는 시간들이니까. 우리는 종종 제대로 이해받지 못한 채로 살아가야 하는 서글픈 삶을 한탄하지만, 어쩌면 우리 스스로를 가장 이해하지 못하는 건 바로 우리 자신인지도 모른다. 왜냐하면 ‘나는 이러저러한 사람’이라는 허구 속에 갇힌 채 살아야 하는 것이 우리의 숙명이기 때문. 영원한 회귀란 신비로운 사상이고, 니체는 이것으로 많은 철학자를 곤경에 빠뜨렸

골든 아워 1, 이국종 저 [내부링크]

외상외과 환자들은 대부분 가난한 노동자들이고, 정책의 스포트라이트는 없는 자들을 비추지 않는다. 그러므로 그 불빛은 외상외과에 닿지 않았다. 의과대학의 방대한 학업량과 공부에 대한 태도는 의사를 만들어가는 기초 자질 형성과도 연관된다. 엄청난 양의 공부를 열심히, 성실하게 하지 않으면 환자를 진료할 수 없다. 내가 직접 환자를 온전히 살려낸다거나 살려냈다고 할 수 있는가. 나는 그 질문에 답할 수 없었다. 외과 의사로 살아가는 시간이 쌓여갈수록 외과 의사로서 나의 한계를 명백히 느꼈다. 원칙을 지켜야 한다, 하는 데까지 최선을 다해서 옳은 것을 주장하며 굽히지 않는다, 안 될 경우를 걱정할 것 없다, 정 안 되면 다시 배를 타러 나가면 그뿐이다……. 나쁜 보직을 감수할 자세만 되어 있으면 굳이 타협할 필요가 없다. 원칙에서 벗어나게 될 상황에 밀려 해임되면 그만하는 것이 낫다……. 그것은 단순한 논리였다. 바다 위에서 만난 병사들이 그와 같았고 대개의 뱃사람들이 그러했다. 그의 말들

하루의 취향, 김민철 저. [내부링크]

나만의 취향 지도 안에서나는 쉽게 행복에 도착한다. 누구나 그럴 것이다. 마음은 매일 흔들리며 어딘가에 닿고, 우리는 그것에 지갑을 열거나 시간을 쏟는다. 그 끝에 우리를 기다리고 있는 것은 때론 절망, 때론 후회다. 하지만 운 좋게도 몇은 나에게 남는다. 나에게 꼭 어울리는 형태로. 나에게만 꼭 어울리는 색깔로. ‘나의 취향’이라 부를 수 있는 것이 마침내 생긴 것이다. 내일 내 마음은 또 어떤 방향으로 흐를지 모르겠지만, 오늘 하루는 이 취향 덕분에 나다울 수 있었으니까. 근사하지 않아도, 우아하지 않아도, 대단하지 않아도, 완벽하지 않아도 바로 그 취향이 오늘, 가장 나다운 하루를 살게 했으니까. 매일의 절반을 보내는 공간, 주인의 삶이 고스란히 드러나는 공간, 어쩔 수 없이 주인을 닮는 공간에 관한 결정이었다. 어디에 무엇을 놓고, 어디를 어떻게 꾸미고, 어디를 어떻게 비울 것인가 고민을 하다 보니 자연스럽게 그 모든 고민은 하나의 고민에 닿았다. ‘나는 어떻게 살고 싶은가.

조금 우울하지만, 보통 사람입니다 [내부링크]

사실 저는 지금도 아픕니다. 거짓말처럼 나아서 희망을 얘기하면 좋겠지만, 지금도 아픈 시간을 보내며 하루의 경계를 넘나들고 있습니다. 그런 제가 쓴 글은 희망과는 거리가 멀 수도 있습니다. 하지만 이런 제 글을 보면서도 분명 공감하는 사람이 있을 거라 생각합니다. 저는 그런 사람들에게 말하고 싶습니다. 행복하지 않아도 살아갈 가치는 있다고. 주치의 선생님과는 항상 일 미터 남짓한 거리가 있다. 그 거리가 서로의 마음을 보호할 수 있게 한다. 누군가는 그 거리를 싫어할 수도 있겠지만, 난 그 거리가 좋다. 주치의 선생님도 사람이다. 그 거리는 나만을 위한 거리가 아니다. 우리는 서로에게서 서로를 보호할 거리가 필요하다. “그래도 저는 지금 주치의 선생님과 떨어져 앉아 있는 일 미터 남짓한 이 거리가 좋아요. 서로 보호해주는 거리잖아요.” 사실 이 말은 나 자신에게 충고하는 말이었다. 나를 아는 모든 사람이 나로부터 어느 정도 거리를 두면 조금이라도 아픔을 덜 수 있을 테니까. 나는 죽

마음의 구석, 서밤 블블 봄봄 저. [내부링크]

... 좋아하는 것도 싫어하는 것도 점점 줄어들었다. 중요한 일, 해야 하는 일, 필요한 일들이 그 자리를 대신했다. 사는 게 즐겁지 않았다. 내가 무엇을 느끼고 무엇을 하고 싶은지, 지금 나의 상태가 어떤지도 중요하지 않았다. 그런 데 신경쓰는 건 그저 낭비였다. 내가 해내는 성취가 나의 하루하루를 대체해갔다. 사람들은 나에게 잘살고 있다고 말했다. 그러나 나는 잘사는 내 인생이 좋거나, 자랑스럽거나, 뿌듯하다고 느낄 여력이 없었다. 어느 순간, 마음속 깊은 한구석에서 뭔가 잘못되어가고 있다는 비명이 들려왔다. 언젠가 좋은 평가 따위 받지 않아도 생존할 수 있는 힘이 주어진다면, 나는 모범생이라는 이 불편한 옷을 던져버리고 진짜 내 삶을 찾고 싶었다. 무기력에 빠져 아무것도 하고 싶지 않은 와중에도 꽃꽂이가 다시 생각났다. 잠시 희망이 번득이지만 이내 수강료를 확인하고 다시 좌절한다. 그럴 때마다 나 스스로를 몇번씩 흔들어댄다. '진짜 하고 싶어 ?' ' 그 정도 돈을 쓸 만큼 네

Notting Hill [내부링크]

Notting hill. 1999. The fame thing isn;t really real, you know. And don't forget I'm also just a girl, standing in front of a boy, asking him to love her.

2019년 7월 21일 오후 10시 20분에 저장한 글입니다. [내부링크]

New York is 3 hours ahead of California but that doesn't make California slow. Someone graduated at the age of 22, but waited 5 years before securing a good job. Someone became a CEO at 25, and died at 50. While another became a CEO at 50, and lived to 90 years. Someone is still single, While someone else got married. Obama retired at 55, and Trump started at 70. Everyone in this world works based on their time zone. People around you might seem to be ahead of you, and some might seem to be behi