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영화 남과 여 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 남과 여 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 남과 여 기본 정보 감독 : 이윤기 영화 남과 여 출연진 정보 전도연 공유 박병은 이미소 남과 여 개봉 : 2016년 2월 25일 장르 정보 : 멜로 로맨스 평점 정보 : 7.56 영화 남과 여 상영 시간 정보 : 115분 국가 : 한국 등급 : 청소년 관람불가 영화 남과 여 줄거리 핀란드의 하얀 설원 속 둘 만의 동행 ‘남과 여’ 헬싱키. 아이들의 국제학교에서 만난 상민(전도연)과 기홍(공유)은, 먼 북쪽의 캠프장을 향해 우연히 동행하게 된다. 폭설로 도로가 끊기고, 아무도 없는 하얀 숲 속의 오두막에서 둘은 깊이 안게 되고, 서로의 이름도 모른 채 헤어지게 된다. 일상을 파고든 뜨거운 끌림 '남과 여' 8개월 후, 서울. 핀란드에서의 시간을 설원이 보여 준 꿈이라 여기고 일상으로 돌아온 상민 앞에 거짓말처럼 기홍이 다시 나타나고 둘은 걷잡을 수 없는 끌림 속으로 빠져든 줄거리. 영화 남과 여 결말 정보 영화 남과 여 정보 서
영화 허밍버드 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 허밍버드 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 허밍버드 기본 정보 감독 : 스티븐 나이트 영화 허밍버드 출연진 정보 : 제이슨 스타뎀 - 조이 존슨 역 이가타 부젝 - 크리스티나 역 빅키 맥클르 - 던 역 베네딕 웡 - 초이 역 거 라이언 - 수녀원장 역 안소니 모리스 - 택스맨 역 데이빗 브래들리 - 빌리 역 쇼한 헬렛 - 트레이시 역 크리스찬 브레싱턴 - 포레스터 역 허밍버드 개봉 : 2015년 1월 15일 장르 정보 : 액션 평점 정보 : 7.76 영화 허밍버드 상영 시간 정보 : 100분 국가 : 영국, 미국 등급 : 청소년 관람불가 영화 허밍버드 줄거리 정보 군인 조이는 작전에 참가해 적의 공격으로 동료를 잃고 자신도 부상을 입고 병원에 실려가는 도중에 무단이탈을 하고 시간이 흘러 그는 런던의 술 취한 노숙자로 전락한다. 어느 날 밤 폭력배들에게 습격을 당해서 쫓기다가 아파트로 도망을 간다. 같은 노숙자 이사벨은 잡혀가고 그는 아파트의 빈집 주인이 사진작가 데이먼이고 1
영화 댄서의 순정 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 댄서의 순정 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 댄서의 순정 기본 정보 감독 : 박영훈 영화 댄서의 순정 출연진 정보 : 문근영 박건형 박원상 윤찬 김기수 정유미 댄서의 순정 개봉 : 2005년 4월 28일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 7.83 영화 댄서의 순정 상영 시간 정보 : 110분 국가 : 한국 등급 : 12세 관람가 영화 댄서의 순정 줄거리 정보 연길에서 출발해 한국, 인천으로 향하는 훼리 안. 눈발에 뿌옇기만 하던 인천항이 보이기 시작하면서 설레임이 점점 두려움으로 변해가는 채린(문근영). 어른스럽게 화장을 하고 잔뜩 멋을 부려봤지만 어색하기만 하다. 배가 멈추면 채린은 <조선자치주 댄스선수권대회>에서 계속 우승을 해왔던 언니가 되어야 한다. 한때 최고의 선수로 촉망 받던 영새(박건형). 영새에게 파트너는 남다른 의미를 지닌다. 2년간 포기하고 있었던 자신의 꿈을 다시 찾겠다는 것과, 첫 사랑 세영을 잊겠다는 다짐. 어쩌면 이번 새로운 파트너와 3달 후에 있
영화 싱글라이더 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 싱글라이더 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 싱글라이더 기본 정보 감독 : 이주영 출연진 정보 : 이병헌 - 강재훈 역 공효진 - 이수진 역 안소희 - 지나 / 유진아 역 잭 캠벨 - 크리스 역 양유진 - 강진우 역 애니카 호이틀리 - 루시 역 케이 에크룬드 - 할머니 역 백수장 - 인호 역 최준영 - 제이비 역 이승하 - 에이미 역 리안나 윌스맨 - 스텔라 역 베네딕트 하디에 - 미스터 하버 역 김학선 - 관리소장 역 싱글라이더 개봉 : 2017년 2월 22일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 8.00 영화 싱글라이더 상영 시간 정보 : 97분 국가 : 한국 등급 : 15세 관람가 영화 싱글라이더 줄거리 정보 싱글라이더 영화 시작 정보는 성공한 증권회사 지점장이었던 강재훈(이병헌)은 회사가 부실채권을 팔아 많은 피해자가 생기고 회사가 와해되자 큰 죄책감과 상실감을 느낀다. 아무도 없는 집으로 돌아와 서재에 있는 컴퓨터 앞에 앉은 후 호주로 유학 보낸 아내와 아들의 집
영화 스나이퍼: 암살자의 최후 정보 줄거리 출연진 [내부링크]
영화 스나이퍼: 암살자의 최후 정보 줄거리 출연진 소개 영화 스나이퍼: 암살자의 최후 기본 정보 감독 : 카리 앤드류스 출연진 정보 : 채드 마이클 콜린스 아키모토 사야카 톰 베린저 스나이퍼: 암살자의 최후 개봉 : 2020년 7월 30일 장르 정보 : 액션 영화 스나이퍼: 암살자의 최후 상영 시간 정보 : 95분 국가 : 미국 등급 : 15세 관람가 영화 스나이퍼: 암살자의 최후 줄거리 정보 남미의 저명한 정치가 ‘브루노 디아스’. 미국 대통령과의 통상회담을 위해 워싱턴에 방문해 전 세계가 지켜보는 생방송에서 연설하는 중 총살당한다. 현장 검증을 통한 DNA 검사, 비행 기록 추적 등 모든 증거가 가리키는 건 전직 해병대 출신의 저격수 ‘브랜던 베케트’. CIA는 유력한 용의자로 지목된 ‘브랜던 베케트’를 체포하기 위해 나서고, 의문의 킬러 ‘레이디 데스’까지 그를 24시간 추적한다. 한편, 전설적인 저격수 ‘토머스 베케트’는 아들이 함정에 빠졌음을 깨닫고 구하러 간다. 영화 스나
영화 하루 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 하루 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 하루 기본 정보 감독 : 조선호 영화 하루 출연진 정보 : 김명민 - 준영 역 변요한 - 민철 역 유재명 - 강식 역 조은형 - 은정 역 신혜선 - 미경 역 김예준 - 하루 역 하루 개봉 : 2017년 6월 15일 장르 정보 : 스릴러 평점 정보 : 7.70 영화 하루 상영 시간 정보 : 90분 국가 : 한국 등급 : 15세 관람가 영화 하루 줄거리 정보 세계적인 유력지인 Newsweek에 표지인물로 선정될 정도로 전세계적으로 명망있고 실력있는 의사인 "김준영"은 해외 봉사활동 등 일정을 마치고 귀국한다. 귀국 후 딸 은정과 만나기로 했지만, 바쁜 일정 때문에 딸의 생일을 챙겨주지 못해 은정은 잔뜩 화가 나 아빠의 연락을 씹는 상태. 게다가 준영은 싱글대디인데 워낙 바쁜 인물이라 은정을 평소에 거의 챙겨주지 못해, 서운함이 누적된 상태였다. 그러다가 귀국 기자회견 도중 후배의 말실수로 은정이 전국방송에서 본의 아니게 디스당하자 은정
영화 다만 악에서 구하소서 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 다만 악에서 구하소서 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 다만 악에서 구하소서 기본 정보 감독 : 홍원찬 영화 다만 악에서 구하소서 출연진 정보 : 황정민 - 인남 역 이정재 - 레이 역 박정민 - 유이 역 박소이 - 유민 역 최희서 - 영주 역 박명훈 - 시마다 역 오대환 - 한종수 역 송영창 - 춘성 역 이서환 - 영배 역 심영은 - 린린 역 다만 악에서 구하소서 개봉 : 2020년 8월 5일 장르 정보 : 범죄 평점 정보 : 8.57 영화 다만 악에서 구하소서 상영 시간 정보 : 108분 국가 : 한국 등급 : 15세 관람가 영화 다만 악에서 구하소서 줄거리 정보 8년 전, 국정원에서 대인 살상을 포함한 비윤리적인 일을 담당하는 비밀부서의 특수요원으로 활동하고 있던 인남과 그 상사인 김춘성은 윗선으로부터 조직이 해체되었으니 해외로 대피하라는 일방적인 명을 받는다. 한국에서의 삶이 끝이라고 직감한 인남은 자신의 애인 영주에게 찾아와 일방적으로 이별을 통보하고 일본으로 떠나려
영화 메이드 인 이태리 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 메이드 인 이태리 줄거리 출연진 평점 소개 영화 메이드 인 이태리 기본 정보 영화 Made In Italy 2020 감독 : 제임스 다시 영화 메이드 인 이태리 출연진 정보 리암 니슨 - 로버트 포스터 역 마이클 리처드슨 - 잭 포스터 역 발레리아 비렐로 - 나탈리아 역 린제이 덩컨 - 케이트 역 요란다 케틀 - 루스 역 메이드 인 이태리 개봉 : 2021년 11월 24일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 6.81 영화 메이드 인 이태리 상영 시간 정보 : 94분 국가 : 영국, 이탈리아 등급 : 12세 관람가 영화 메이드 인 이태리 줄거리 정보 오랫동안 비어있던 집을 팔기 위해 아름다운 토스카나에서 뜻밖의 한 달 살기를 시작한 아버지와 아들 이탈리아에서의 낭만적인 일상이 잊고 있던 두 사람의 행복을 되찾아주고 새로운 사랑도 가져다 주는데.... 우리 여기서 다시 시작할까요? 출처 : 네이버영화
영화 원더 우먼 1984 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 원더 우먼 1984 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 원더 우먼 1984 기본 정보 감독 : 패티 젠킨스 출연진 정보 : 갤 가돗 크리스 파인 크리스틴 위그 페드로 파스칼 원더 우먼 1984 개봉 : 2020년 12월 23일 장르 정보 : 액션 평점 정보 : 7.54 영화 원더 우먼 1984 상영 시간 정보 : 151분 국가 : 미국 등급 : 12세 관람가 영화 원더 우먼 1984 줄거리 정보 데미스키라에서 어린 시절의 다이애나의 이야기로 시작된다. 데미스키라의 스타디움, 아마존 최고의 전사를 가리는 장애물 경주가 펼쳐진다. 아직 어린 다이애나 역시 출전한다. 성인들 사이에서 다이애나는 선두를 유지하지만 뒤를 확인하다 낙마하여 말을 놓치고 만다. 경쟁자들은 다이애나를 지나쳐 가고 어쩔 줄을 모르는데, 다이애나는 기지를 발휘해 언덕에 있는 수로를 발견하고 타고 내려가 말을 잡아 탄다. 다시 선두가 되어 스타디움으로 들어오는 다이애나, 이제 마지막 과녁을 향해 창만 날리면 우승인
영화 주먹이 운다 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 주먹이 운다 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 주먹이 운다 기본 정보 감독 류승완 출연 최민식 - 강태식 역 류승범 - 유상환 역 임원희 - 원태 역 변희봉 - 박사범 역 나문희 - 상환 할머니 역 기주봉 - 상환 아버지 역 천호진 - 상철 역 안길강 - 교도주임 역 김수현 - 권록 역 이준구 - 서진 역 주먹이 운다 개봉 : 2005년 4월 1일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 8.94 영화 주먹이 운다 상영 시간 정보 : 134분 국가 : 한국 등급 : 15세 관람가 영화 주먹이 운다 줄거리 정보 시끌벅적한 시내 한복판에서 권투 준비를 하는 강태식과 함께 영화가 시작된다. 태식은 메가폰으로 시끄럽게 인간 샌드백 게임 홍보를 한 뒤 사람들에게 돈을 받고 매를 맞아준다. 공장에 화재가 나 재산을 압류당하고 아내와 이혼 위기에 처한 태식. 태식은 예전에 사기를 당한 오원태를 찾아가 집 보증금을 내놓으라 하고 원태는 태식에게 허름한 옥탑방을 구해준다. 태식은 길거리로 나와 돈
영화 킹스맨 시크릿 에이전트 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 킹스맨 시크릿 에이전트 줄거리 출연진 평점 결말 개요 액션, 스릴러 미국, 영국 128분 감독 매튜 본 출연 콜린 퍼스 - 해리 역 태런 에저튼 - 에그시 역 사무엘 L. 잭슨 - 발렌타인 역 마이클 케인 - 아서 역 마크 스트롱 - 멀린 역 잭 데이븐포트 - 랜슬롯 역 소피아 부텔라 - 가젤 역 소피 쿡슨 - 록시 역 에드워드 홀크로프트 - 찰리 역 한나 알스트룀 - 틸디 공주 역 영화 킹스맨: 시크릿 에이전트 줄거리 1997년, 중동에서 임무를 수행하던 중 수습요원 리 언윈은 상관 해리 하트를 보호하기 위해 자신을 희생한다. 해리는 함정을 파악하지 못한 자기를 자책하며 런던으로 돌아와 리 언윈의 미망인 미셸과 그의 어린 아들 에그시에게 긴급 지원 번호가 새겨진 메달을 준다. 17년 후, 에그시는 체조, 파쿠르에 능했지만 해병대 훈련을 중퇴하고 막살고 있다. 차를 훔친 혐의로 체포된 에그시는 목걸이의 메달에 새겨진 번호로 전화를 한다. 해리는 석방을 해주고 세계 1차 세계 대
영화 마녀를 잡아라 줄거리 출연진 결말 정보 [내부링크]
영화 마녀를 잡아라 줄거리 출연진 결말 정보 개요 모험, 코미디, 가족 미국 | 99분 감독 로버트 저메키스 출연진 앤 해서웨이 - 마녀 역 옥타비아 스펜서 - 할머니 역 스탠리 투치 - 스트링어 역 저지어 브루노 - 소년 역 코디-레이 이스틱 - 브루스 젠킨스 역 영화 마녀를 잡아라 줄거리 1967년, 시카고에 살던 어린 흑인 소년은 부모님이 교통사고로 사망하자 앨라배마 주에서 할머니와 함께 살게 된다. 할머니의 노력으로 천천히 소년은 치유되고 애완용 쥐를 사주고 소년은 데이지라고 이름을 붙인다. 어느 날, 소년은 데이지를 훈련시키고 데이지의 집을 만들어주려고 작은 상자를 사러 가는데 뱀과 캐러멜로 그를 유혹하는 마녀가 접근하는데 다행히 할머니가 소년을 불러 마녀는 사라진다. 소년은 할머니에게 마녀를 만난 걸 얘기해 주고 그 후에 마녀의 존재가 진짜라는 걸 알게 된다. 할머니는 어린 시절 가장 친한 친구 앨리스가 마녀가 건넨 사탕을 먹고 닭으로 변해 남은 생을 모두 닭으로 보낸 걸
영화 미드웨이 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 미드웨이 줄거리 출연진 평점 결말 영화 미드웨이 기본 정보 감독 : 롤랜드 에머리히 영화 미드웨이 출연진 에드 스크레인 패트릭 윌슨 루크 에반스 미드웨이 개봉 : 2019년 12월 31일 장르 정보 : 액션 평점 정보 : 8.66 영화 미드웨이 상영 시간 정보 : 136분 국가 : 미국 등급 : 15세 관람가 영화 미드웨이 줄거리 1937년, 일본제국 도쿄의 기요스기 정원 안 연못가에서 미국 대사관 주재무관 에드윈 레이튼은 영국 대사관의 국방무관과 함께 오리잡이를 하다가 오리를 놓치고 일본인들이 오리잡이를 하는 모습을 본다. 그러던 중 영국인 무관이 이런걸 어떻게 하고 사냐며 일본인들을 야만적인 민족으로 폄하하자, 레이튼은 당신 나라도 우스운 관습들 있지 않냐며 받아치고는 영국인 무관과 일본을 경계하는 내용의 대화를 한다. 그 후 일본 해군이 주최한 신년 모임에 참석한 레이튼은 오찬에서 술을 마시지 않은 야마모토 이소로쿠 제독과 대면하게 되는데, 야마모토는 일본의 석유수급 절대
영화 검객 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 검객 줄거리 출연진 평점 결말 개요 액션 | 한국 | 100분 감독 최재훈 출연진 장혁 - 태율 역 김현수 - 태옥 역 조 타슬림 - 구루타이 역 정만식 - 민승호 역 이나경 - 화선 역 이민혁 - 겸사복 역 최진호 - 이목요 역 지승현 - 이누치 역 장현성 - 광해 역영화 검객 결말 영화 검객 줄거리 사실 태옥은 태율의 딸이 아니라 광해의 딸이었다. 광해는 딸아이를 구하려고 태율에게 맡기면서 키워달라 부탁하고 자신이 잡혀간 것이었다. 그런데 청이 조선을 침략하고 병자호란이 일어나 백성들이 청의 포로로 끌려간다. 조정을 찾은 청나라 태자인 구루타이는 민승호의 칼 솜씨를 보고 감탄한다. 청의 횡포로 백성들이 힘들지만 태율은 숨어 살아야 해 나서지 않는다. 객주 주인 화선을 찾아간 태옥은 아버지 눈을 낫게 할 약재가 비싸다는 얘기를 듣고 실망하고 산으로 돌아가려 한다. 명나라 파인 이목요가 화선을 불러서 병 수발할 아이를 청하는데 사실 청에 상납해야 할 자기 딸 대신 보낼 아이를
영화 내가 죽던 날 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 내가 죽던 날 줄거리 출연진 평점 영화 내가 죽던 날 줄거리 출연진 평점 소개 영화 내가 죽던 날 기본 정보 영화 The day i died : unclosed case 2020 감독 : 박지완 영화 내가 죽던 날 출연진 정보 : 김혜수 이정은 노정의 내가 죽던 날 개봉 : 2020년 11월 12일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 9.08 내가 죽던 날 상영 시간 정보 : 116분 국가 : 한국 등급 : 12세 관람가 내가 죽던 날 영화 줄거리 정보 태풍이 몰아치던 밤, 외딴섬 절벽 끝에서 유서 한 장만을 남긴 채 소녀가 사라진다. 오랜 공백 이후 복직을 앞둔 형사 ‘현수’는 범죄 사건의 주요 증인이었던 소녀의 실종을 자살로 종결 짓기 위해 그곳으로 향한다. 소녀의 보호를 담당하던 전직 형사, 연락이 두절된 가족, 그리고 소녀를 마지막으로 목격한 마을 주민 ‘순천댁’을 만나 그녀의 행적을 추적해 나가던 '현수' 는 소녀가 홀로 감내했을 고통에 가슴 아파한다. 수사가 진행될수
2022년 08월 15일 월요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 책상 앞에 앉아있어도 머릿속은 저 먼 곳에 외출중이다. 이런 날은 차라리 외출이 필요한 날이다. 동네 한 바퀴도 좋고 가까운 곳으로 외식을 해도 좋다. 집안에 가만히 있는 것보다 가까운 곳에라도 나가서 기분전환을 하자. 오랜만에 가족들과 근사한 저녁이라도 함께 한다면 점수도 따고 금상첨화겠다. 오늘 하루 시간에 구애받지 말고 즐기되 주머니 사정이 좋지 못하겠으니 과도한 지출은 피하자. 행운의 아이템 : 젓가락 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 날씨와 상관 없이 당신의 컨디션이 하늘을 찌르니 야외에서 활동하기 좋은 날이다. 움직임이 많아 에너지 소모도 많으니 하루 세끼 꼬박 챙겨먹어야 쉽게 지치지 않는다. 소개팅이나 미팅 등 새로운 이성과의 만남수가 있겠다. 여러 명이 와글와글 떠드는 장소가 더 좋고, 한곳에 오래 있는 것 보다는 돌아다니며 시간을 보내는 것이 당신에게 유리하다. 행운의 아이템 : 구제청바지와스니커즈 [양자리 3.21 ~ 4.19]
[오늘의 운세] 2022년 08월 15일 월요일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 참고 기다리면 좋은 일이 생긴다. 1948년생, 우연한 기회가 명예를 가져오게 된다. 1960년생, 작은 소원도 욕심을 두지 않으니 반드시 성취하게 된다. 1972년생, 부단히 노력하는 가운데 하루가 다르게 번창을 한다. 1984년생, 소나기는 잠시 피해가는 것도 좋은 방법이다. [소띠] 시기가 좋지 않으니 자세를 낮추어라. 1949년생, 집안에 환자가 생겨 근심이 있다. 1961년생, 기분전환이 필요한 하루지만 여유가 없어 안타깝다. 1973년생, 여건이 좋지 않으니 자중하라. 1985년생, 성에 차지 않더라도 당분간 만족하고 자중하라. [범띠] 어려웠던 일들이 귀인의 도움으로 해결이 되는 형상이다. 1950년생, 걱정할 만큼의 나쁜 병은 들지 않는다. 1962년생, 멀리 움직이지 말고 집에 있는 것이 좋다. 1974년생, 여색에 빠지게 되면 다시 어려워지니 주의하라. 1986년생, 주변 사람의 도움을 받아 취직하게 된다. [토끼띠] 쉴 틈 없이 바쁘지만 일마다 곤고함이
2022년 08월 13일 토요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 책상 앞에 앉아도 책 한 장이 안 넘어가는 날이다. 머릿속으로 안 들어온다. 동네 한 바퀴라도 돌고 오자. 기분전환이 필요한 날이다. 어쩔 수없이 책상 앞에 붙어있어야 하는 상황이라면? 우선 목차부터 보자. 전체가 머리에 들어오지 않으면 속으로 들어가 봤자 정리가 안되는 날이다. 역사, 내용보다는 공식이나 원리를 이해하는 과목이 더 잘 맞는 날이다. 남친, 여친을 만날 약속이 있다면 요즘 자신의 고민 상담을 부탁해보자. 오늘따라 진지해 보이는 당신을 발견하면서~ 관계가 한 층 두터워진다. 행운의 아이템 : 가로등 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 아침부터 저녁까지 한 가지 생각이 머릿속에 꽉 들어차 있는 날이다. 꽁하고 있지 말고 넓게 생각하도록 하자. 죽어라 고민해봤자 해결될 것 같지 않다. 고민할 시간에 몸으로 할 수 있는 다른 일을 찾아 하는 것이 차라리 도움이 되겠다. 머릿속이 복잡하니 머리를 쓰는 일 보다는 단순노동이 잘 맞는 날이다. 큰
40대 맨몸운동 일지 #34 체력 테스트 [내부링크]
2022년8월13일 토요일 이번주 마지막 운동 근무 없는 토요일 편하게 자고 먹고 비소식이 있어 일찌감치 미용실 예약해서 염색 새치가 점점 아니 이제는 그냥흰머리 같다 작년 10월부터 기르고 있는 머리 버킷리스트 중 하나 남자 장발 벌써 9개월 이제는 단발정도 된다. 머리끈 머리띠가 필요해서 다이소에서 하나씩 구입하고 마트에서 늘 먹는 식재료 구입하고 집에와서 대충정리 청소 빨래등등 집안일 하고 아점으로 떡볶이 한그릇 먹었다. 영원한 나의 친구 넷플릭스 시청 잠시 휴식 아니 한숨자고 이번주 마지막 운동전 눈바디 체크 비오는 토요일 운동루틴 오늘 쉬는시간없이 운동 체력테스트 스트레칭 철저하게 대략 15분정도 바로 본 운동시작으로 부상예방차원에서 푸시업 20개 크런치 20개 한세트 내로우 푸시업 10개 시트드 니업 20개 한세트 번갈아 가면서 쉬는 시간없이 계속해서 2세트 끝나면 물 조금마시고 바로운동 시작해서 10세트 완료 처음 운동시작해서는 10개씩 10세트 쉽지않았다. 아니 못해서
2022년 08월 14일 일요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 새로운 일을 시작하기에 적합한 날이다. 평소에 생각만 갖고 시도해보지 못했던 일, 전혀 생각에 없던 일들도 의외로 잘 풀릴 수 있다. 핸드폰, 컴퓨터 등 이것저것 만져보다 의외로 괜찮은 소득을 건질 수도 있겠다. 손에 잡히는 이것저것에 호기심을 가져보자. 오늘은 손재주가 비상하게 좋은날이다. 돈을 쓰는 것보다 끌어안고 있어야 좋은 날이지만 몸 컨디션이 별로다 싶으면 미리 챙겨두자. 나중에 목돈 든다. 행운의 아이템 : 핸드폰액정클리너 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 발 빠른 토끼를 이긴 것은 거북이! 근성을 발휘하기 딱 좋은 날이다. 새로운 것에 관심을 갖는 것도 좋지만 이미 벌려놓은 일, 마음먹었던 일을 끈기있게 마무리 하는 것이 우선이다. 질질 끌고 있던 과목 따위 마음 굳게먹고 마스터 해 버리자. 시험을 앞두고 있다면 끝까지 반복 정리하는 것이 최상이다. 애정전선에 먹구름 징조가 보인다. 천둥번개 치기 전에 해결책을 모색하자. 행운의 아이템
[오늘의 운세] 2022년 08월 14일 일요일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 눈에 띄는 행동은 자제하라. 1948년생, 주위와 보조를 맞추며 업무에 임한다면 걱정할 것은 없다. 1960년생, 생각지도 않은 수입이 들어오게 된다. 1972년생, 아주 기분 좋은 일이 생길 수 있다. 1984년생, 옛 친구에게 전화가 오리라. [소띠] 매우 결과적으로 기분 좋은 하루가 될 것 같다. 1949년생, 빌려줬던 돈을 되돌려 받는다거나, 선물이 들어올 수 있다. 1961년생, 동료나 후배와 회식이나 모임 등에서 행운을 얻을 암시가 있다. 1973년생, 건강에 각별히 신경을 쓰는 것이 좋겠다. 1985년생, 지나친 음주는 정신건강에 좋지 않다는 것은 알죠? [범띠] 돈은 들어오나 반흉반길의 하루이다. 1950년생, 구설을 조심하고 중개인을 통하라. 1962년생, 옳은 일이 아니나 어쩔 수 없이 관여하게 되니 마음만 아프다. 1974년생, 막혔던 자금줄이 열리고 구원의 손길이 다가온다. 1986년생, 남녀간의 일이 어찌 사사로우랴. 신중해라. [토끼띠] 정의롭지 못
영화 어카운턴트 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 어카운턴트 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 어카운턴트 기본 정보 감독 : 게빈 오코너 출연진 정보 : 벤 애플렉 - 크리스천 울프 역 안나 케드릭 - 데이나 커밍스 역 J.K. 시몬스 - 레이 킹 역 존 번탈 - 브랙스 역 제프리 탬버 - 프란시스 실버버그 역 신시아 애드대 로빈슨 - 매리베스 메디나 역 어카운턴트 개봉 : 2016년 10월 13일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 8.15 영화 어카운턴트 상영 시간 정보 : 127분 국가 : 미국 영화 어카운턴트 줄거리 정보 시골 마을에서 작은 회계법인을 운영하는 회계사 크리스천 울프가 자금난에 시달리는 농부 내외와 상담하는 장면으로 영화가 시작된다. 농부 내외가 세금을 낼 돈을 부족해하자 부인이 가끔씩 목걸이를 만들어 판다는 것에 착안, 가내수공업으로 합법적인 세금을 공제받을 수 있는 방법을 알려주고, 그에게 호감을 가진 농부 내외는 자신들의 농장에서 사격 연습을 해도 좋다고 허락한다. 뒷세계에서는 그가 꽤나 유명
40대맨몸운동일지#32 [내부링크]
2022년8월11일 목요일 벌써 이번주도 목요일 8월2주차 퇴근후 운동전 눈바디 체크 올해 3월부터 시작한 맨몸운동 한없이 볼품없지만 나름대로 정말 많이 좋아 졌다. 지금처럼 열심히 하다보면 언제가 좋아질꺼야 라고 혼자말을 해본다. 목요일 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 8가지 운동 3세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 크로스 니업 힐터치 마무리 운동 푸시업 25개씩11세트 세트간 휴식15초 쿨타임 50초 40분운동후 바디체크 사진찍는 방법좀 알아봐야 겠다. 샤워하고 저녁밥 오늘은 삶은 오징어 100g 추가 맛있는 저녁밥상
2022년 08월 12일 금요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 카뤼스마~ 당신의 직설적인 표현이 빛을 발하는 날이다. 이성적이고 합리적인 판단이 필요한 일에 머리가 팽팽 돌아간다. 수학 과학처럼 이성적인 계산이 필요한 공부, 토론이나 발표수업에도 능력발휘 할 수 있다. 거침없는 의사표현으로 자신의 의견을 전달하는 것은 좋지만 버릇없어 보이지는 않도록 조절하자. 불의를 위해 희생할 일이 생긴다면 용기를 내서 덤벼보자. 좋은 결과를 얻게 될 것 같다. 행운의 아이템 : 나무의자 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 전후좌우 정확한 사리판단이 필요한 날이다. 시비를 가려야 할 자리가 있다면 이성적이고 논리적으로 판단하여 따질 것은 따질 것. 제 3자에게 조언을 얻는 것도 좋은 방법이다. 결정은 최대한 객관적이고 냉정하게. 괜스레 정에 치우쳤다가는 본전도 못 찾을 결과가 예상된다. 남친, 여친과의 사소한 말다툼이 큰 싸움으로 번질 수 있는 날이니 신경질적인 태도는 노우~ 행운의 아이템 : 노트북 [양자리 3.21 ~ 4
[오늘의 운세] 2022년 08월 12일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 윗사람과의 친목을 돈독히 하라 한 덕을 볼 수 있겠다. 1948년생, 방해하는 것이 없으니 막힘이 없다. 1960년생, 크게 불안한 거래이더라도 이루어진다. 1972년생, 화해로 해결하려 하지만 상대가 그러려 들지 않는다. 1984년생, 잃었던 것을 찾게 된다. [소띠] 남의 말을 듣지 아니하고 항상 자신의 고집대로 일을 처리하니 어려운 일이 닥쳤을 때는 도와주는 이 없겠다. 1949년생, 최악의 상태까지 갈 수가 있다. 1961년생, 밀려오는 부채로 부도 위험이 있겠다. 1973년생, 전업이나 개업을 생각중 이라면 신중하게 결정하라. 1985년생, 사귀는 사람하고는 별반 문제가 없는데 주변의 반대가 있겠다. [범띠] 마음을 비우고 분수에 넘치지 않는 행동만 하게 되니 목록이 저절로 굴러 들어오게 된다. 1950년생, 하찮은 일에도 최선을 다하라. 1962년생, 유익한 거래가 이루어지겠다. 1974년생, 서로가 당장이라도 원수로 돌아설 듯 하나 결국 화해한다. 1986년생,
40대 맨몸운동 일지 #33 [내부링크]
2022년 8월12일 금요일 주간근무 끝 한주가 끝나간다 불금! 퇴근후 운동전 눈바디 체크 매일매일 체크하는 이유는 다른 생각없이 오롯이 운동하려고 체크 한다. 불금 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 8가지 운동 3세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 크로스 니업 힐터치 3세트 끝나고 바로 푸시업 20개씩 10세트 세트간 중간휴식 30초 쿨타임 50초 마지막으로 푸시업바로 내로우 푸시업 10개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 불금 오운완 50분 운동후 눈바디 체크 오늘도 육수 한사발 흘리고 운동끝 샤워하고 저녁밥 오트밀 계란 당근 파프리카 브로콜리 오이 깻잎 쌈무 초장 우삼겹 김치 볶음밥 오늘은 탄수화물이 조금 많다. 그래도 맛있게 먹고 쉬어야 겠다. 퇴근후 운동전 인바디 체중계 체크
[오늘의 운세] 2022년 08월 13일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 항상 후덕한 마음으로 어려운 처지에 있는 사람을 보살피니 하늘이 복을 내린다. 1948년생, 원하는 바를 이룰 수가 있고 주변의 이들에게 칭송이 대단하다. 1960년생, 육체적인 것보다 정신적인 스트레스에 시달리는 하루다. 1972년생, 주변의 사람들에게 늘 베풀면서 살아라. 1984년생, 시험을 본 귀하는 노력한 만큼의 결실을 얻을 수가 있다. [소띠] 현재의 막힌 상대를 한탄하지 마라. 1949년생, 여러 가지를 동시에 이루니 이곳저곳에서 이익을 들이느라 바쁘다. 1961년생, 귀인이 귀하를 도우니 뜻밖의 재물을 얻게 되리라. 1973년생, 돌아오는 것이 큰 것이라 길운이다. 1985년생, 남쪽에 좋은 인연이 있으나 다소 불리한 편이다. [범띠] 마음이 우울하고 답답하다. 괴로운 심경이다. 1950년생, 지금까지 귀하가 살아왔던 인생을 되돌아보라. 1962년생, 꾸준히 노력하라 늦게 라도 성공을 거두게 된다. 1974년생, 건강을 조심하라. 선천적으로 앓고 있는 지병이
2022년 08월 10일 수요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 이상하게도 먹구름이 낀 하루다. 기분도 별로, 두뇌회전도 별로. 괜스레 찝찝하다. 전날 기분이 별로인 꿈을 꾸었다면 더욱 그렇다. 중요한 면접이나 시험이 있다면 단단히 준비하도록 하자. 평소 실력만큼이라도 발휘할 수 있도록 마지막 준비를 철저하게 하는 것이 좋다. 주변상황도 별로 안좋으니 어지간하면 집에 붙어있는 것이 좋겠다. 이동할 때는 지하철, 버스를 이용! 다른 사람을 얻어타는 것도 되도록 삼가자. 조심 또 조심해야하는 날. 행운의 아이템 : 풍선껌 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 누군가의 연락을 기다리는 당신, 오늘 용기를 내어 당신이 먼저 연락을 해보자. 그쪽도 당신을 기다리고 있다. 우유부단한 모습보다는 조금 적극적인 모습을 보일 필요가 있는 날이다. 지나친 배려는 당신과 상대를 더 피곤하게 만드는 일이다. 혼자만의 배려가 되지 않도록, 훗날 후회하지 않도록 용기를 내어보자. 오늘의 고민상담 조언자는 부모님이다. 부모님과 대화가 술술
[오늘의 운세] 2022년 08월 10일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 달이 먹구름 속으로 들어가니 그 빛을 볼 수가 없다. 1948년생, 주변 사람들과 화합하라. 복이 저절로 생길 것이다. 1960년생, 친구에게 도움을 청하면 고민하는 일이 해결될 수 있으리라. 1972년생, 의외의 돈이 들어와 살림이 불어나겠다. 동업은 길하리라. 1984년생, 불필요한 지출이나 간섭에 주의하라. [소띠] 소망이 이루어지리라. 1949년생, 주위의 친구나 동료의 유혹에 동조한다면 될 일도 안되니 주의하여야 하다. 1961년생, 겉으로 드러나는 재수는 평범하나 속으로는 짭짤한 수입 등으로 재수가 좋으리라. 1973년생, 하고자 하는 사업이 있다면 다음으로 미루는 것이 좋다. 1985년생, 누구나 때가 있는 법. 아직도 귀하의 때가 아닐 것이니라. [범띠] 반드시 소원이 성취되니 여태껏 치성을 드린 보람이 있겠다. 1950년생, 만사가 평온할 때 한 번쯤 멀리 여행을 떠나는 것도 이로울 것이다. 1962년생, 많은 이득이 따르는 계약 건이 체결된다. 1974년생
영화 악마는 프라다를 입는다 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 악마는 프라다를 입는다 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 악마는 프라다를 입는다 기본 정보 감독 : 데이빗 프랭클 출연진 정보 : 메릴 스트립 - 미란다 역 앤 해서웨이 - 앤디 삭스 역 스탠리 투치 - 나이젤 역 에밀리 블런트 - 에밀리 역 아드리언 그레니어 - 네이트 역 트레이시 톰스 - 릴리 역 리치 소머 - 더그 역 사이먼 베이커 - 크리스찬 톰슨 역 다니엘 선자타 - 제임스 홑르 역 스테파니 스조스택 - 재클린 플렛 역 콜린 덴젤 - 캐롤라인 역 수잔 덴젤 - 캐디시 역 악마는 프라다를 입는다 개봉 : 2006년 10월 25일 장르 정보 : 코미디 평점 정보 : 8.70 영화 악마는 프라다를 입는다 상영 시간 정보 : 109분 국가 : 미국 등급 : 12세 관람가 영화 악마는 프라다를 입는다 줄거리 정보 최고의 패션 매거진 ‘런웨이’에 기적 같이 입사했지만 ‘앤드리아’(앤 해서웨이)에겐 이 화려한 세계가 그저 낯설기만 하다. 원래의 꿈인 저널리스트가 되기 위해 딱 1
영화 비열한 거리 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 비열한 거리 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 비열한 거리 기본 정보 감독 : 유하 영화 비결한 거리 출연진 정보 : 조인성 - 병두 역 천호진 - 황회장 역 남궁민 - 민호 역 이보영 - 현주 역 진구 - 종수 역 윤제문 - 중간보스 상철 역 선우은숙 - 병두 모 역 비열한 거리 개봉 : 2006년 6월 15일 장르 정보 : 범죄 평점 정보 : 8.80 영화 비열한 거리 상영 시간 정보 : 141분 국가 : 한국 등급 : 청소년 관람불가 영화 비열한 거리 줄거리 정보 삼류 조폭 조직의 행동대장인 병두는 정통 깡패 출신이 아니라 나이트클럽 종업원을 하다가 조폭이 됐기 때문에, 두목 상철이 젊었을 때부터 그의 심복으로 살았다가 하부조직으로 독립한거라 서열상으로는 2위이나, 3인자이자 현재 두목 상철의 심복인 영필에게 조금씩 밀리고 있다. 그래서 제대로 된 기회를 잡지 못하고 조직 내에서도 하는 일이라곤 떼인 돈 받아주기 정도인 별볼일 없는 조폭인생으로 병든 어머니와 두 동
40대맨몸운동일지#31 [내부링크]
2022년8월10일 수요일 이번주도 벌써 수요일 한주가 정말 빠르게 지나가는것 같다 주간근무 퇴근후 눈바디 체크 부단히 노력하지만 그닥 변화는.없는것 같다 수요일 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 8가지 운동 3세트 세트간 휴식은 30초 쿨다운 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 크로스 니업 힐터치 마무리 운동 푸시업 20개씩 11세트 세트간 휴식 30초 쿨다운 50초 대략 40분정도 운동 오늘 땀범벅 샤워하고 저녁밥 먹기 타바타운동으로 다리가 아퍼서 못한 유산소운동 열심히 해야겠다 맛있는 저녁밥 즐거운 아침밥 한동안 계속이런식으로 먹어야겠다. 점심만 회사 일반식 퇴근후 운동전 인바디 체중계 체크
[오늘의 운세] 2022년 08월 11일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 그 동안 노심초사 기다리기만 해왔던 일들이 점차로 얼음 녹듯 녹아간다. 1948년생, 묶여있던 매듭이 풀리고 얹혔던 속이 시원하게 되는 때이다. 1960년생, 진취적인 기운이 귀하의 주위를 가득 돌고 있다. 1972년생, 하던 일이 무난히 풀려나갈 뿐만 아니라 여러 사람이 힘을 합하니 가속도가 더 해진다. 1984년생, 기다리던 사람이 생각도 못했던 곳에서 나타나게 된다. [소띠] 원활한 커뮤니케이션이 사업운을 더욱 상승시켜 준다고 할 수 있다. 1949년생, 대화에 설득력이 있는 하루이므로 하고자 하는 말이 있다면 확실히 전달하도록 하라. 1961년생, 금전운이 조금 좋지 않다. 그러나 오래 가지 않는다. 1973년생, 후배나 동생들과 만나는 일이 많아지게 된다. 금전 지출이 늘어나게 된다. 1985년생, 귀하는 밥값을 내는 정도로 끝나지 않는 경우가 대부분이다. [범띠] 의외의 횡재를 바라게 되면 길하지 못한 일들이 따를 것이다. 1950년생, 재물에 욕심이 생겨 투기성
2022년 08월 11일 목요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 평소 연습하던 개인기가 있다면 오늘 시험해보자. 오늘 당신의 재롱이 주위를 포복절도 하게 만든다. 선배, 후배, 부모님 기타 등등 여기저기 잘 먹힌다. 특별한 장기가 없더라도 썰렁한 유머라도 분위기가 좋다. 작은 말실수 때문에 구설수가 있을 수 있지만 잘 해결된다. 주위에서 슬쩍슬쩍 도와주는 사람들이 생기니 별 걱정 안해도 되겠다. 별 일 없더라도 괜스레 실실 미소를 날려보자. 자다가도 떡이 떨어지는 날이다. 행운의 아이템 : 잔디밭 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 지난밤 꿈자리가 좋더니, 아침부터 이상하게 마음이 들뜨는 날이다. 컨디션도 좋고, 오늘따라 옷발도 잘 받는다. 버스, 지하철 등에서 마음에 드는 이성을 만날 수도 있겠다. 슬쩍 말을 걸어보는 것도 좋다. 확률은 반반. 향수를 뿌리거나 꽃을 선물하거나 로션을 챙겨발라보자. 향기와 인연이 많은 날이니 예쁜 나비가 날아올 수도 있겠다. 오늘 하루, 거울 자주보고 외모에 신경쓰자. 행운의 아
2022년 08월 09일 화요일띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 최선을 다하여 노력을 기울였는데 실패의 쓴잔을 마신다. 1948년생, 귀하가 종교인이라면 마음을 비우고 기도를 올려 보도록 하라. 1960년생, 결과일수도 있으니 다음 기회를 노리는 것이 좋겠다. 1972년생, 작은 것에 만족하는 것이 좋겠다. 1984년생, 여러 사람과 상의하라. 그 방법이 최선이다. [소띠] 우연한 일에 손을 대였는데 그것이 나를 명예롭게 한다. 1949년생, 작은 소원도 욕심을 두지 않으니 반드시 성취하게 된다. 1961년생, 스스로의 노력에 대해 하늘도 감동하여 돕는다. 1973년생, 계획하는 일마다 대성을 거두니 가정에 웃음이 돌아온다. 1985년생, 이름난 곳이 아닌 가까운 곳이라도 여행을 떠나라. [범띠] 능력이 절정에 이르게 된다. 세상을 호령하라. 1950년생, 재물을 노리는 자들이 있다. 각별히 주의하라. 1962년생, 치성을 드린 보람이 있다. 만사대길하다. 1974년생, 잔병치레가 많을 때이다. 건강관리에 힘써라. 1986년생, 주위 사
오늘의 운세 2022년 08월 09일 화요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 오늘하루, 그래! 모두 잊고 떠나보자. 책상 앞에 앉아서 시간만 보내봤자 머리에 하나도 남는게 없는 날이다. 떠날까 말까, 맘만 수백 번 먹고 있었다면 오늘은 훌쩍 떠나기에 여행운이 충만한 날이다. 오픈카가 없이 뚜벅이면 어떤가~ 먼 곳이 아니면 어떤가~ 우리에겐 젊음과 낭만이 있다!! 떠나기 전, 혹시 빠뜨린 건 없는지 꼭꼭 체크해 볼 것! 술렁술렁 넘어가다 빠뜨리는 게 있을지도 모른다. 자, 준비됐다면 출발~ 행운의 아이템 : 카메라,수첩 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 헛소문, 헛정보에 현혹되지 말자. 오늘 얻어들은 정보들은 헛소문인 경우가 많겠다. 한귀로 듣고 한 귀로 흘리자. 특히 다른 사람에 대한 평가는 관심 갖지도 말고 아예 듣지도 말자. 괜한 참견을 했다가 오해를 살 수도 있다. 실속 없이 시간만 보낼 수 있겠으니 잡생각이 많다면 오랜만에 운동으로 땀을 쪽 빼보는 것도 좋은 생각. 저녁은 푸짐하게, 영양보충 할 수 있는 메뉴를 선택
영화 킹덤 KINGDOM 2019 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 킹덤 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 킹덤 기본 정보 감독 : 사토 신스케 영화 킹덤 출연진 정보 : 야마자키 켄토 요시자와 료 하시모토 칸나 나가사와 마사미 킹덤 개봉 : 2020년 4월 29일 장르 정보 : 액션 평점 정보 : 6.28 영화 킹덤 상영 시간 정보 : 134분 국가 : 일본 등급 : 15세 관람가 영화 킹덤 줄거리 정보 때는 바야흐로 춘추전국시대, 왕제인 상교에게 옥좌를 빼앗긴 어린 왕 영정! 시골 변방에서 천하대장군을 꿈구며 매일같이 수련하던 두 종자 소년 신과 표! 이들의 만남은 서쪽 변방이었던 진나라에 번혁의 바람을 불러일으킨다! 영정의 안전을 보장하기 위해 신하 창문군은 시골 순찰길에서 만난 영정과 흡사하게 생긴 종자인 표를 궁궐로 데려간다. 영정의 탈출 계획에 만전을 기한 창문군은 영정 대신 표를 가마에 태우고 궁궐의 비밀통로로 빠져나간다. 그러나 생각지도 못한 군의 습격을 받고 창문군의 군대는 고전을 면치 못한다. 그 순간 표는 가마에서 뛰쳐나와
영화 새벽의 황당한 저주 정보 줄거리 출연진 결말 [내부링크]
영화 새벽의 황당한 저주 정보 줄거리 출연진 결말 소개 영화 새벽의 황당한 저주 기본 정보 감독 : 에드가 라이트 출연진 정보 : 사이먼 페그 케이트 애쉬필드 닉 프로스트 루시 데이비스 딜란 모란 새벽의 황당한 저주 개봉 : 2004년 장르 정보 : 코미디 국가 정보 : 영국, 프랑스, 미국 영화 새벽의 황당한 저주 상영시간 정보 : 94분 등급 : 청소년 관람불가 영화 새벽의 황당한 저주 줄거리 정보 하루하루가 지루하기 짝이 없는 듯 힘없고 무료하게 살아가는 전자제품 판매사원인 29세 청년 숀. 그에게는 둘도 없는 베프인 에드와 사랑하는 여자친구 리즈, 그리고 아들을 아껴주는 엄마 바바라가 있기에 그나마 반복되는 일상을 버티고 있었다. 특별한 일 없이 쳇바퀴처럼 반복되는 삶을 기계적으로 살아가는 그에겐 '열정'이라는 것이 느껴지지 않는다. 그의 하루는 자길 깔보고 무시하는 17살 애송이 직원의 비웃음을 꾹 참고, 만날 때 마다 자신에게 늘 딱딱한 말만 해대는 계부의 뒤치다꺼리나 하
40대맨몸운동일지#30 [내부링크]
2022년8월9일 화요일 주간근무 화요일 퇴근 눈바디 체크 비오는 화요일 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 복근 운동 35초 운동 15초 휴식 8가지 운동 3세트 세트간 휴식은 30초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 크로스 니업 힐터치 마무리 운동 푸시업 20개씩 11세트 세트간휴식 15초 40분 운동후 바디체크 하복부 옆구리 배살 커팅 체지방 감소 하는 유산소운동을 더많이 해야겠다. 퇴근후 인바디 체중계 체크
2022년 08월 08일 월요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 당신이 무심코 보낸 문자 한 통이 상대방의 가슴에 찡~한 감동의 파동을 줄 수 있는 날. 무언가 바라지 않는 순수한 마음을 전달할수록 좋다. 생각지도 않았던 주위 사람이 평생 당신의 짝이 될 수도 있을 인연의 운이 있는 날이니 잘 생각해보자. 술자리나 즐거운 모임이 생길 수 있는 날이다. 그러나 컨디션이 별로 좋지 않아 분위기가 과하면 실수할 수도 있다. 조심할 것. 행운의 아이템 : 강아지 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 웃었다가 울었다가.. 감성이 예민하니 기분이 팥죽 끓듯 오락가락 하는 날이다. 약간의 편두통을 동반하는 짜증이 밀려올 수 있는 날이니 휴식이 필요하겠다. 진한 에스프레소 커피 한 잔에 마음이 조금 가라앉지 않을까. 움직임에 비해 체력이 뚝뚝 급격하게 떨어질 수 있는 날이니 활동적인 일은 피하는 것이 좋겠다. 오늘 같은 날, 일기를 써 보는건 어떨까? 생각이 정리될 수 있다. 행운의 아이템 : 비타민 [양자리 3.21 ~ 4.1
영화 집으로 가는 길 줄거리 출연진 정보 평점 [내부링크]
영화 집으로 가는 길 줄거리 출연진 정보 평점 소개 영화 집으로 가는 길 기본 정보 감독 : 방은진 영화 집으로 가는 길 출연진 정보 전도연 곳 류태호 배성우 강지우 집으로 가는 길 개봉 2013년 12월 11일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 8.83 영화 집으로 가는 길 상영 시간 정보 : 131분 국가 : 한국 등급 : 15세 관람가 영화 집으로 가는 길 줄거리 정보 “저는… 집으로 가고 싶습니다” 사랑하는 남편과 딸이 세상 전부인 평범한 아내. 여권에 처음 도장이 찍히던 날, 그녀는 프랑스에서 마약범으로 몰려 교도소에 수감된다. 한국에서 비행기로 22시간, 대서양 건너 12,400km 지구 반대편 프랑스 외딴 섬 마르티니크 교도소.. 말도 한마디 통하지 않는 낯선 곳... 그녀는 집으로 돌아갈 수 있을까? "제발.. 제 아내를 돌려 보내주세요.” 사랑하는 아내와 딸이 세상 전부인 평범한 남편. 그는 친구의 배신으로 집과 어렵사리 마련한 가게 그리고 아내마저 잃었다. 생활비
영화 마약왕 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 마약왕 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 마약왕 기본 정보 감독 : 우민호 출연진 정보 : 송강호 조정석 배두나 김소진 김대명 이성민 마약왕 개봉 : 2018년 12월 19일 장르 정보 : 범죄 평점 정보 : 7.18 영화 마약왕 상영시간 정보 : 139분 국가 : 한국 등급 : 청소년 관람불가 영화 마약왕 줄거리 정보 1972년 부산진구. 대학에 입학계만 던져두고 금 세공업자로 살아가던 이두삼은 선상에서 금 밀거래를 하는 조직 '유엔파'에게 고용되어 진품 여부를 확인해주는 일을 맡으면서 밀수업계에 발을 들여놓는다. 이때까지만 해도 아내 성숙경과 함께 세 남매를 키우면서 그럭저럭 먹고 살았고, 사촌동생 이두환을 구하려고 양주에 소변을 섞은 것도 받아먹는 등 밑바닥의 삶을 살다가, 우연히 오사카에 히로뽕을 수출하는 일을 대리하면서 조총련계 재일동포 야쿠자인 김순평과 안면을 트게 된다. 그러던 중에 유엔파의 선박이 정부 소유로 밝혀지면서 중앙정보부의 수사를 받게 되고 결국
영화 모털 엔진 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 모털 엔진 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 모털 엔진 기본 정보 감독 : 크리스찬 리버스 영화 모털 엔진 출연진 정보 : 헤라 힐마 로버트 시한 휴고 위빙 지혜 스티븐 랭 모털 엔진 개봉 : 2018년 12월 5일 장르 정보 : 액션 평점 정보 : 7.19 영화 모털 엔진 상영 시간 정보 : 128분 국가 : 뉴질랜드, 미국 등급 : 12세 관람가 모털 엔진 영화 줄거리 원작 결말 정보 원작에서는 '미국에서 모시던 신'이라며 미키마우스와 플루토의 낡은 동상을 박물관에 전시했으나, 저작권 문제로 인해서 미니언즈로 바뀌었다. 원작에서 '길드'의 종류가 나름 중요했는데, 이들은 이마에 각 길드별로 상징을 문신으로 새기고 옷도 길드별로 다르게 입고 다니지만, 영화에서는 설정 설명과 복잡함을 최소화하기 위함인지 모두 삭제되었다. 흰색 옷을 입어야 할 엔지니어들은 그냥 보통 작업복 입은 채 작업하고, 이마에 문신을 새긴 사람이 한 명도 없다. 원작에서는 보기 힘들정도로 뒤틀린 것
영화 블랙 호크 다운 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 블랙 호크 다운 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 블랙 호크 다운 기본 정보 감독 : 리들리 스콧 영화 블랙 호크 다운 출연진 정보 : 조쉬 하트넷 - 맷 에버스만 역 이완 맥그리거 - 존 그림즈 역 톰 시즈모어 - 대니 맥나이트 역 에릭 바나 - 놈 후트 깁슨 역 윌리암 피츠너 - 제프 샌더슨 역 이완 브레넘 - 션 넬슨 역 샘 쉐퍼드 - 윌리엄 F. 게리슨 역 블랙 호크 다운 개봉 : 2002년 2월 1일 장르 정보 : 전쟁 평점 정보 : 9.12 영화 블랙 호크 다운 상영 시간 정보 : 144분 국가 : 미국 등급 : 15세 관람가 영화 블랙 호크 다운 줄거리 결말 정보 "죽은 자만이 전쟁의 끝을 본다(Only The Dead Have Seen The End of War)" - 플라톤(Plato) 1992년 동아프리카 소말리아. 몇년 동안의 부족간 전쟁은 대기근을 가져왔고, 그로인해 30만여 명이 굶어죽었다. 수도 모가디슈(Mogadishu)의 통치자인 강력한 군벌
40대맨몸운동일지#29 [내부링크]
2022년8월8일 월요일 40대맨몸운동일지#29번째 일지 퇴근후 눈바디 체크 한주시작 월요일 운동루틴 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 2세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 푸시업 20개씩 10세트 세트간 30초 쿨타임 50초 크런치 20개씩 10세트 세트간 30초 쿨타임 50초 스퀴트 20개씩 10세트 세트간 30초 쿨타임 50초 마무리 운동 푸시업바 푸시업 20개씩 5세트 세트간 15초 쿨타임 50초 한시간운동후 눈바디 체크 육수 한바지 흘리고 샤워후 저녁밥 오트밀 계란 고구마 방울토마토 브로콜리 파프리카 당근 깻잎 대략 500칼로리정도됨 퇴근후 공복 인바디 체중계 체크
[오늘의 운세] 2022년 08월 07일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 지금까지 기다렸다면 조금 더 참고 기다리는 것이 좋겠다. 1948년생, 중심이 흔들리지 않으며 마음도 바르기에 조금 늦기는 하지만 길운이 반드시 온다. 1960년생, 늦게나마 만사가 풀리게 되겠다. 포기하지 말고 기다려라. 1972년생, 사업은 지금까지 하던 방식대로 꾸준히 하는 것이 좋다. 1984년생, 새롭게 개업을 한다든지, 직업을 바꾸는 것은 좋지 못하다. [소띠] 객지에 오랜 고생 끝에 금의환향(錦衣還鄕)하는 운세이다. 1949년생, 재물도 모을 만치 모았으니, 호화로운 삶을 꾸려 나가며 가족들과 기쁨을 같이 한다. 1961년생, 재물과 이윤이 왕성하여 부러울 것이 없겠다. 1973년생, 원대한 소원이 비로소 이루어진다. 1985년생, 몸가짐에 주의해야 하는 부담이 따르게 된다. [범띠] 자신의 능력은 한계가 있는데 능력 이상의 것을 바라고 희망하니 끈심만 쌓인다. 1950년생, 지금 현실을 냉철하게 판단하여 허황된 생각을 버리는 것이 좋다. 1962년생, 모든 일
2022년 08월 07일 일요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 엉뚱한 생각이 좋은 결과로 연결될 수 있는 날이다. 평소에 생각만 했던 통통 튀는 아이디어를 맘껏 늘어놔보자. 주위 반응도 좋다. 미팅이나 소개팅 건수가 있다. 처음 만난 사람들에게 적극적인 인상을 심어주고 약간은 기분파적인 모습을 보여주자. 맘에 드는 그 사람과 연결될 확률이 높은 날이다. 운동할 일이 생긴다면 오늘 조금 무리해도 좋다. 평소 이상의 실력을 발휘하게 되니 간단한 내기를 해봐도 좋을 듯. 변화를 주고 멋대로 해도 멋져 보이는 날이다. 행운의 아이템 : 하얀색티셔츠 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 사춘기시절, 한창 반항할 때처럼 이유 없는 불만이 맘 속 부터 부글부글 올라온다. 엉뚱한데 화풀이 하지 않도록 감정조절하자. 기분전환 겸 모처럼 여행을 떠나보는 것도 좋다. 꼼꼼하게 계획을 세운 후 떠나는 것도 좋지만 즉흥적으로 떠나는 여행도 오늘 당신에겐 충분히 휴식과 재충전의 기회가 될 것 같다. 모르는 사람에게 도움을 받거나 도움을
영화 가려진 시간 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 가려진 시간 기본 정보 감독 : 엄태화 영화 가려진 시간 출연진 정보 : 강동원 신은수 이효제 김희원 권해효 김단율 가려진 시간 개봉 : 2016년 11월 16일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 8.25 영화 가려진 시간 상영 시간 정보 : 129분 국가 : 한국 등급 : 12세 관람가 영화 가려진 시간 줄거리 정보 엄마를 잃은 후 새 아빠와 함께 화노도로 이사온 ‘수린’. 자신만의 공상에 빠져 홀로 지내는 수린에게 ‘성민’이 먼저 다가온다. 둘만의 암호로, 둘만의 공간에서, 둘만 아는 추억을 쌓아가는 그들. 어느 날, 공사장 발파 현장을 구경하기 위해 친구들과 산으로 가고 그곳에서 모두가 실종된 채, 유일하게 수린만 돌아온다. 그리고 며칠 뒤, 자신이 성민이라는 남자가 수린 앞에 나타난다. ‘멈춰진 시간’에 갇혀 어른이 되었다는 성민. 수린만이 성민을 믿어주는 가운데 경찰과 마을 사람들은 의심을 거두지 못하고 성민은 쫓기는 상황에 이르게 되는데… “너만, 나를 믿어주면 돼
[40대 맨몸 운동 일지#28] 초심으로 [내부링크]
2022년8월7일 일요일 어제까지 야간근무하고 일요일 아침 퇴근 아침 눈바디 체크 매우 피곤하다. 이런날이면 생각한다. 운동하루 않해도 괜찮은데 특별한 운동도아니고 집에서 하는 맨몸운동 처음 맨몸운동 시작하면서 결심한건 더이상 멸치같은 몸에 똥배는 없어야 겠다. 싶었다. 나이가 이제는 40대 중반 건강하게 살자 싶어서 시작한 맨몸운동이다. 그러니 오늘도 운동시작 일주일 동안 하루만 휴식 주6일운동 일요일 운동 루틴 스트레칭 타바타로 유산소 코어 하체 워밍업 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 운동 종류 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 본운동 푸시업 20개씩 10세트 크런치 25개 10세트 스퀴트 20개씩 10세트 처음처럼 3가지 운동 풀가동 대략 50분 운동 바디체크 사진찍는 방법도 연구해봐야 겠다. 배고프다 샤워하고 밥먹고 한주 식단준비하고 휴식 조그만 자고 일어나서
클린 식단으로 조금씩 변하는 몸 상태 [내부링크]
이번 주는 휴가 끝나고 오늘 아침 근무하고 퇴근 아침 운동하고 조금만 자고 일어나고 일주일 식단 준비 매주 준비하는 과정 속에서 부지런함이 생겼다. 아직은 부족한 몸뚱이이지만 미세하게 복근도 생기고 다이어트 식단으로 뱃살도 조금씩 줄어들고 있다. 이혼 후 하루 한 끼도 먹지 않고 매일 술만 마시며 일 년 이상 지냈다. 그때 몸이 많이 망가지고 나이도 이제는 40대 중반으로 가고 체력도 떨어지고 그래서 다이어트도 맨몸 운동도 시작했다. 매일 술 마시면서 생긴 병이 아토피성 피부질환 지루성 두피 염 만성변비 아킬레스건 통증 등등 진짜 움직이는 병원이었다. 매일 클린 식단으로 변경하려고 노력했다. 이제는 얼마나 먹고 어떤 걸 먹어야 하는 조금은 알았고 지금도 공부하고 배우고 있다. 이런 걸 나이 40이 넘어서 알아 많이도 후희 됬다. 대략 6개월 정도 지나고 있고 여러 가지 병들이 조금씩은 호전됐다. 특히나 아토피 성 피부질환과 지루성 피부염이 제일 호전됐다. 비듬 지루성 피부 두피염 치
[오늘의 운세] 2022년 08월 08일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 발전일로에 들어섰다. 윗사람의 자문을 받아 실행하라. 1948년생, 생각지 않던 곳에서 희망이 생기고 활기를 찾게 된다. 1960년생, 독단하지 말고 가족과 상의하라. 1972년생, 출세나 진급수가 보인다. 1984년생, 비뇨기계통의 질병에 유의하라. [소띠] 특이한 지혜와 재치로 만인의 사랑을 받게 된다. 1949년생, 상대의 변덕이 심해 앞을 내다보기가 힘들구나. 1961년생, 흑백을 가리기는 힘들다. 적당한 선에서 타협하라. 1973년생, 일복이 많아 건강을 잃을 수 있으니 주의하라. 1985년생, 사랑하는 이가 있으나 부모들이 반대하는구나. [범띠] 모든 일에는 이치가 있는 법. 순리에 역행하지 말라. 1950년생, 과욕을 부리지 않으면 순탄히 성사된다. 1962년생, 정신은 풍요한데 물질은 빈곤하구나. 1974년생, 동북방에 귀인과 재물이 있다. 1986년생, 오늘 하루는 아무 근심 없이 지나게 되리라. [토끼띠] 뜻을 이루려 하는데 누군가 음해하려 하는구나. 주의
영화 스파이 서바이버 줄거리 출연진 정보 예고편 [내부링크]
영화 스파이 서바이버 줄거리 출연진 정보 예고편 영화 스파이 서바이버 기본 정보 개봉 2015.10.22 재개봉 2016.11.24 장르 액션/스릴러 국가 미국, 영국 등급 15세이상관람가 러닝타임 90분 , 96분(재개봉) 평점 6.2 누적관객 243명 영화 스파이 서바이버 출연진 제임스 맥테이그 감독 밀라 요보비치 주연 피어스 브로스넌 주연 딜란 맥더모트 출연 안젤라 바셋 출연 로버트 포스터 출연 제임스 다시 출연 영화 스파이 서바이버 줄거리 밀라 요보비치, 이번엔 보안 요원으로 변신하다! 극한의 생존액션! 거대한 테러의 음모를 막아라! 런던 미 대사관으로 발령받은 보안담당 직원 케이트 애벗은 미국에 입국하려는 수상한 테러범들을 비자 신청 단계에서 미리 포착하고 체포하는 임무를 맡는다. 미국에서도 실력을 인정받은 애벗은 뛰어난 직감으로 의심스런 방문 목적을 가진 한 과학자를 발견하고 뒷조사에 들어간다. 그러던 중 비자 발급 팀이 식사하던 식당에서 폭탄 테러가 발생하고 애벗만 살아
영화 블랙아웃 Twisted 2004 줄거리 출연진 정보 예고편 [내부링크]
영화 블랙아웃 Twisted 2004 줄거리 출연진 정보 예고편 영화 블랙아웃 Twisted 2004 줄거리 출연진 정보 예고편 영화 블랙아웃 Twisted 2004 기본정보 개봉 2005.04.07 장르 범죄/미스터리 국가 독일, 미국 등급 15세이상관람가 러닝타임 97분 배급 쇼박스미디어플렉스 평점 4.76 누적관객 123,686명 영화 블랙아웃 Twisted 2004 줄거리 출연진 정보 예고편 영화 블랙아웃 Twisted 2004 출연진 감독 필립 카우프먼 Philip Kaufman 주연 애슐리 쥬드 Ashley Judd 제시카 역 사무엘 L. 잭슨 Samuel L. Jackson 존 밀스 역 앤디 가르시아 Andy Garcia 마이크 역 영화 블랙아웃 Twisted 2004 줄거리 출연진 정보 예고편 영화 블랙아웃 Twisted 2004 줄거리 그녀를 둘러싼 숨막히는 살인게임, 단서는 사라진 기억뿐!! 지워버리고 싶은 기억, 나에게 과거란 없다! ‘제시카’(애슐리 쥬드)는 어
영화 파주 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 파주 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 파주 기본 정보 감독 : 박찬옥 영화 파주 출연진 정보 : 이선균 서우 심이영 한예리 이경영 김보경 이대연 우현 이봉규 파주 개봉 : 2009년 10월 28일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 7.16 영화 파주 상영 시간 정보 : 111분 국가 : 한국 등급 : 청소년 관람불가 영화 파주 줄거리 정보 2003년 3월, 그녀가 돌아왔다. 몇 해 동안의 인도 여행을 마치고 고향, 파주로 돌아온 최은모는 언니의 사고사가 자신이 알고 있던 사실과 다르다는 것과 언니의 남편인 김중식이 자신 앞으로 보험금을 남겨놓았다는 소식을 듣게 된다. 1996년 봄, 그가 나타났다. 은모의 언니, 최은수가 서울에서 온 대학생 김중식을 좋아하기 시작할 때부터 은모는 중식이 마음에 안 들었지만 결국 언니는 그와 결혼한다. 돈을 벌어오겠다고 은모가 가출한 사이 언니는 사고로 목숨을 잃고 어른인 중식의 보호가 필요하다는 것을 받아들인 은모는 그와 함께 살아가기로
영화 황제를 위하여 정보 줄거리 출연진 평점 결말 [내부링크]
영화 황제를 위하여 정보 줄거리 출연진 평점 결말 소개 영화 황제를 위하여 기본 정보 감독 : 박상준 영화 황제를 위하여 출연진 정보 : 이민기 박성웅 이태임 김종구 정흥채 이재원 황제를 위하여 개봉: 2014년 장르 정보 : 액션 평점 정보 : 6.24 영화 황제를 위하여 상영 시간 정보 : 104분 국가 : 한국 등급 : 청소년 관람불가 영화 황제를 위하여 줄거리 정보 촉망 받는 야구선수였지만 승부 조작에 연루된 후 모든 것을 잃게 된 ‘이환’(이민기). 빠져나갈 곳 없는 인생의 바닥에서 이환은 부산 최대 규모의 조직, 황제 캐피탈의 대표 ‘상하’(박성웅)를 만나게 된다. 돈 앞에선 냉정하지만 자신의 식구들은 의리와 신뢰로 이끄는 상하. 이환의 잠재력을 본능적으로 알아 본 상하는 다른 조직원들의 반대에도 불구하고, 그를 자신의 세계로 끌어들인다. 이긴 놈만 살아남는 도박판 같은 세상. 상하의 절대적인 신임 속에서 이환은 타고난 승부근성과 거침없는 행보로 점점 자신의 영역을 넓히고
[오늘의 운세] 2022년 08월 06일 토요일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 기운이 왕성한 때이다. 재주를 펼쳐라. 1948년생, 가는 곳마다 나를 반기니 좋은 일만 생긴다. 1960년생, 관록을 얻으니 명예가 오른다. 1972년생, 두 사람의 마음이 하나 되니 두려울 것이 없다. 1984년생, 아랫사람에게 어려움이 생기니 도움을 주어야 한다. [소띠] 일에 있어서 차근차근 일에 꾸려 나아가라. 1949년생, 자녀나 친척에게 좋은 소식을 접할 수 있다. 1961년생, 속전속결로 처리하면 후회가 따른다. 1973년생, 구설수가 있으니 말조심에 특히 주의하라. 1985년생, 저녁에 즐거운 자리를 갖게 되어 하루의 피로가 풀린다. [범띠] 금전, 명예운이 아주 길하다. 1950년생, 모든 사람의 부러움을 사고 명예가 올라간다. 1962년생, 가족 나들이를 계획하라. 가정이 화목해진다. 1974년생, 사세가 확장되고 신규사업을 도모한다. 1986년생, 친구나 동료간에 사소한 다툼이 생긴다. [토끼띠] 세상을 좀 다른 시선으로 바라보라. 1951년생, 일운이
2022년 08월 06일 토요일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 논리적인 생각이 필요한 날이다. 당신의 합리적인 생각을 원하는 사람들이 많으니 오늘 똑!소리 나는 당신의 주장을 펼쳐 보여주자. 간혹 당신에게 딴지를 걸어오는 사람들이 있어 기분이 살짝 상할 수는 있겠으나 침착하게 대응한다면 오히려 당신에겐 플러스가 될 수 있으니 맞대응하지 말고 씨익 웃어주자. 주위사람들 여럿 쓰러진다. 살짝 화장을 해 보거나 평소와는 다른 향수를 쓰거나, 너무 티나지 않게 살짝 분위기를 바꿔보자. 주위에서 관심을 눈길을 보내는 이들이 생길 수 있는 날이다. 행운의 아이템 : 줄무늬셔츠 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 새로운 사람들과 만날 일이 있겠다. 예의바른 인상을 심어준다면 꽤 도움을 받을 수 있는 날이다. 선생님, 교수님께 논리적이고 총명한 이미지를 심어줄 수 있는 기회가 오니 꽉 잡을 것. 이 기회에 당신이 믿음직스런 제자임을 각인시켜주자. 예의바른 태도를 잊지 말 것! 감사의 표시를 해야 할 일이 있다면 흰색계통의 선
[40대 맨몸 운동 일지#27] 피곤하지만 오늘도 운동 [내부링크]
2022년 8월 6일 토요일 휴가 이후 일이 많아서 오늘 저녁에도 야간 출근해야 한다. 생각만 해도 피곤하다. 퇴근 후 눈 보디 체크 매일매일 체크 별다른 변동 사항은 없지만 그래도 체크 오늘 운동 루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 1세트 세트 간 휴식은 30초 마운틴 클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 푸시업 크런치 콤보 푸시업 바 푸시업 20개씩 크런치 25개씩 11세트 휴식 40초 쿨타임 50초 마무리 운동 푸시업 스퀴트 콤보 20개씩 5세트 세트 간 휴식 40초 쿨타임 50초 대략 40분 맨몸 운동 눈 보디 체크 배가 ㅠㅠ 육수 한 바가지 흘고났는데 운동하면서 물을 조금만 마셔야겠다. 퇴근 후 인바디 체중계 체크 체중은 다시 정상으로 오늘 푸시업 20개씩 10세트까지 정상적으로 진행했다. 매번 9세트부터 힘들어서 연속해서 할 수 없었는데 오늘은 10세트 가능
영화 간첩 정보 줄거리 출연진 평점 소개 [내부링크]
영화 간첩 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 간첩 기본 정보 감독 : 우민호 영화 간첩 출연진 정보 : 김명민 염정아 유해진 변희봉 정겨운 정만식 간첩 개봉 : 2012년 9월 20일 장르 정보 : 드라마 평점 정보 : 7.16 영화 간첩 상영 시간 정보 : 115분 국가 : 한국 등급 : 15세 관람가 영화 간첩 줄거리 정보 불법 비아그라를 판매하며 전세금 인상에 시달리는 평범한 가장, 알고 보니 남파 22년차 간첩 리더 암호명 '김과장' 살림하랴, 일하랴 하루가 바쁜 억척스러운 동네 부동산 아줌마, 알고 보니 로케이션 전문 여간첩 암호명 '강대리' 공무원으로 명퇴 후 탑골 공원에서 시간 때우는 독거노인, 알고 보니 신분세탁 전문 간첩 암호명 '윤고문' 소 키우며 FTA반대에 앞장서는 귀농 청년, 알고 보니 해킹 전문 간첩 암호명 '우대리' 간첩신고보다 남한의 물가상승이 더 무서운 생활형 간첩들 앞에 피도 눈물도 없는 북한 최고의 암살자 '최부장'이 나타났다! 그리고 그들에게 떨
영화 차우 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 차우 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 차우 기본 정보 영화 Chaw 2009 감독 : 신정원 영화 차우 출연진 정보 : 엄태웅 정유미 장항선 윤제문 박혁권 차우 개봉 : 2009년 7월 15일 장르 정보 : 모험 평점 정보 : 7.58 영화 차우 상영 시간 정보 : 121분 국가 : 한국 등급 : 12세 관람가 영화 차우 줄거리 정보 산 속 깊은 곳에 위치한 고즈넉하고 평화로운 마을 삼매리. 주말 농장 준비로 바쁜 이 곳에 어느 날, 참혹하게 찢긴 시체가 발견되면서 마을 사람들은 순식간에 불안과 공포에 휩싸인다. 뒤이어 발생하는 무차별적인 살인 사건들... 이번 사건으로 손녀를 잃은 전직 포수 천일만(장항선 분)은 이 모든 것이 변종 식인 멧돼지 ‘차우’의 짓임을 확신한다. 한편, 서울에서 좌천되어 가족과 함께 삼매리에 내려온 다혈질 김순경(엄태웅 분)의 노모가 행방불명되는 사건이 발생한다. ‘차우’에 의한 짓임을 예감한 김순경은 천일만이 결성한 추격대에 합류하게 된다. 마
영화 아임 유어 맨 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 아임 유어 맨 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 아임 유어 맨 기본 정보 영화 I'm Your Man 2021 감독 : 마리아 슈라더 영화 아임 유어 맨 출연진 정보 : 마렌 에거트 댄 스티븐스 산드라 휠러 한스 뢰브 볼프강 휨쉬 영화 아임 유어 맨 개봉 : 2021년 9월 16일 장르 정보 : 코미디 평점 정보 : 8.19 영화 아임 유어 맨 상영 시간 정보 : 108분 국가 : 독일 등급 : 15세 관람가 영화 아임 유어 맨 줄거리 정보 페르가몬 박물관의 고고학자 ‘알마’는 연구비 마련을 위해 완벽한 배우자를 대체할 휴머노이드 로봇을 테스트하는 실험에 참여하게 된다. 영화 아임 유어 맨 정보 그렇게 오직 ‘알마’만을 위해 뛰어난 알고리즘으로 프로그래밍된 맞춤형 로맨스 파트너 ‘톰’과 3주간의 특별한 동거를 시작하게 되는데... 출처 : 네이버영화
영화 김종욱 찾기 정보 줄거리 출연진 평점 [내부링크]
영화 김종욱 찾기 정보 줄거리 출연진 평점 소개 영화 김종욱 찾기 기본 정보 감독 : 장유정 영화 김종욱 찾기 출연진 정보 : 임수정 공유 천호진 전수경 류승수 이청아 김종욱 찾기 개봉 : 2010년 12월 8일 장르 정보 : 멜로 로맨스 평점 정보 : 8.29 영화 김종욱 찾기 상영시간 정보 : 112분 국가 : 한국 등급 : 12세 관람가 영화 김종욱 찾기 줄거리 정보 2:8 가르마에 호리호리한 체형, 돌다리도 두드려 보고 건너는 고지식한 성격의 소유자 한기준(공유). 지나치게 강한 책임감과 융통성 제로에 가까운 업무 능력 덕에 회사에서 잘린 기준은 우연한 기회에 기발한 창업 아이템을 찾아 낸다. 바로 아직까지 첫사랑을 잊지 못한 사람들을 위해 첫사랑을 찾아주는 일! 고객에게 무한 감동을 선사하겠다는 열정과 패기로 지체 없이 1인 기업 ‘첫사랑 찾기 사무소’를 오픈 한다. 만나던 남자친구로부터 프러포즈를 받은 서지우(임수정). 딸이 시집가기만을 학수고대하는 군인출신 홀아버지의 압
[40대맨몸운동일지#26] 체중이 늘어났다. [내부링크]
2022년8월5일 금요일 체중이 늘어났다. 무슨이유인지 ㅠㅠ 어제부터 회사 출근 다시 일상으로 이번주는 야간근무 휴가기간동안 활동량이 적어서 인가 체중이 조금 늘어났다. 아침 퇴근후 눈바디 체크 금요일 운동 루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 1세트 세트간 휴식은 30초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 콤보 운동세트 푸시업바 푸시업 20개씩 바로 크런치 20개씩 총 11세트 휴식시간 40초 쿨타임 50초 마지막으로 푸시업 15개씩 11세트 휴식시간 15초 쿨타임 50초 금요일 40분정도 운동후 눈바디 체크 땀범벅 샤워하고 아침밥 먹어야 겠다. 체중관리도 철저하게 해야겠다.
영화 헤이와이어 Haywire2011 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
영화 헤이와이어 Haywire2011 줄거리 출연진 기본정보 개봉 2012.07.05 등급 15세 관람가 장르 액션, 스릴러, 드라마, 모험, 미스터리 국가 미국 러닝타임 93분 배급 씨너스엔터테인먼트 영화 헤이와이어 Haywire2011 출연진 이완 맥그리거 - 케네스 역 지나 카라노 - 맬로리 케인 역 마이클 패스벤더 - 폴 역 채닝 테이텀 - 아론 역 마이클 더글라스 - 코블렌즈 역 조연 안토니오 반데라스 - 로드리고 역 빌 팩스톤 - 존 케인 역 마이클 안가라노 - 스콧 역 마티유 카소비츠 - 스투데르 역 에디 J. 페르난데즈 - 바로소 역 안소니 웡 - 장 역 팀 코놀리 - 제이슨 역 맥시미노 아시니가 - 고메즈 역 줄리안 알카라즈 - 빅터 역 에드워드 A. 듀란 - 무장한 사람 1 역 에릭스 알폰스 하우스매니스 세스 모스맨 알 고토 - 보안관 2 역 R.A. 론델 존 와일리 J.J. 페리 영화 헤이와이어 Haywire2011 줄거리 말로리 케인은 미국 정부에 고용된 고도로
매일 커피 한잔씩 줄이기 한달후 몸변화 [내부링크]
매일 커피 한잔씩 줄이기 한달후 몸변화 나는 카페인 죽독이라고 생각이 들었다. 아침에 일어나서 아메리카노 한잔마시고 샤워하고 또 한잔더 마시고 출근하면서 하루종일 마시려고 대용량텀블러에 아메리카노 커피도 준비해서 출근했다. 회사에서 믹스커피 기본 8잔이상 마시고 중간중간에는 핫식스 레드불 몬스터 등등 마시면서 일하고 했다. 운동 시작하고나서도 비슷하게 마셨고 다이어트 시작하면서 식단 시작하면서 제일먼저 믹스커피 줄이기부터 시작했다. 역시나 쉽지않았다. 나역시도 아재라 밥먹고 달달 믹스커피 한잔이 정말이지 너무 먹고 싶어서 무척이나 힘들었다. 이제는 믹스커피는 하루 3잔 마신다. 아메리카노는 하루 한잔이나 아님 않먹는다. 한달정도 되어가는데 처음일주일은 정신이 혼미했고 회사일도 늘 초초하고 긴장되고 불안했다. 그냥 하루하루가 불안정한 상태로 일했다. 2주차부터는 어느정도 안정이되어가고 커피도 생각이 나지않다. 지금도 잘지키고 있고 믹스커피 3잔 아메리카노 한잔 정도 마신다. 제일 큰변
[40대맨몸운동일지#23]8월 1일 월요일 맨몸운동 [내부링크]
2022년8월1일 월요일 어제하루는 운동을 쉬었다. 하루종일 자고 먹고 그냥 푹 쉬었다. 운동전 눈바디 체크 똥배가 ㅠㅠ 한달에 한번쯤 이런날도 있어야 되지않나싶다. 월요일 맨몸운동 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 2세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 ab롤아웃 10개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 쿨타임 50초 마무리 운동 마지막으로 푸시업바로 푸시업 20개씩 11세트 세트간 중간휴식은 30초 윌요일 오운완 40분운동후 땀범벅 눈바디 체크 별다른 변화는 없어도 꾸준히 정진 운동전 인바디 체중계 체크 오늘부터 8월운동 시작 한달동안 열심히 정진
[40대맨몸운동일지#24] 비오는 화요일 맨몸운동 [내부링크]
2022년8월2일 화요일 비가 하루종일 계속오고 지금도 온다. 다리가 하루종일 아퍼서 진짜 힘들다. 오늘은 유연하게 운동했다. 화요일 맨몸운동 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 푸시업바로 푸시업 20개씩 10세트 세트간 중간휴식은 30초 쿨타임 50초 화요일 오운완 휴가중이라 확실하게 활동량이 줄어서 인바디 체중계 체크 해도 별다른 차이가 없다. 다리가 너무 많이 아퍼서 내일 병원가봐야 겠다.
[40대맨몸운동일지#25]휴가마지막날 콤보맨몸운동 [내부링크]
2022년8월3일 수요일 휴가 마지막날 이혼후 4년아니 5년쯤 됬다 여름휴가 가본적이 없다 아이들도 이제는 고등학생들이고 늘 날짜도 시간도 서로 되지않고 무엇보다 아이들이 지금살고 있는 여기에 없어서 결국은 그냥저냥 여름휴가도 끝이 났다. 아침일찍 병원에가서 다리 치료받고 집안일 하고 일찌감치 운동시작 눈바디 체크 수요일 콤보맨몸운동 운동루틴 스트레칭 워밍업 푸시업바 푸시업 20개 바로 ab롤아웃 11개 총 11세트 세트간 휴식 40초 마무리 운동 크런치 25개 바로 푸시업 20개씩 최대한 천천히 6세트 세트간 휴식 40초 대략 45분정도 운동 휴가마지막날 수요일 오운완 어제 저녁 소주 맥주 부대찌개 등등 많이 먹었다. 무슨 생각으로 먹었는지 맛있게 먹어는데 0칼로리는 아니가보다. 반성중이다. 계획한 루틴대로 진행했어야 했다. 잠시 일탈이 체중2.3kg증가로 이어졌다. 다시 일상으로 돌아가서 열심히 식단과 운동도 해야겠다
[40대맨몸운동일지#22] 22년 7월29일 금요일 운동 [내부링크]
2022년 7월29일 금요일 불금 운동 퇴근후 눈바디 체크 역시나 똥배는 확실하게 유산소가 필요하다. 아킬레스건 통증이 없어져야 되는데 여전히 아프다. 당분간은 하체운동 못할꺼 같다 분할운동도 않될꺼 같고 할수 있는 운동로 해야겠다 아프지 말아야겠다. 금요일 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 6가지 운동 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 본운동 ab롤아웃 10개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 쿨타임 50초 푸시업바로 푸시업 20개씩 11세트 세트간 중간휴식은 30초 쿨타임 50초 스퀴트 20개씩 3세트 세트간 휴식 30초 쿨타임 50초 크런치 20개씩 5세트 세트간 휴식 30초 쿨타임 50초 금요일 오운완 퇴근후 운동전 인바디 체중계 체크 확실히 체중이 줄어들고 나서 허리 통증이 없어지기 시작했다. 코어 힘이 조금씩이라도
오늘의 운세 2022년 07월 27일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 똑! 소리는 나는 모습을 보여줄수록 당신에게 유리한 날이다. 당신을 만만하게 보는 사람들에게 예리하고 샤프한 모습을 보여주자. 원하는 것을 얻을 수 있는 날이다. 우유부단한 모습을 보이면 괜스레 엉뚱한 일에 휘말릴 수 있으니 당신의 의견을 확실히 이야기 할 것. 충동적인 결정 보다는 논리적인 사고가 필요한 날이니 이것저것 재보고 판단하자. 얼렁뚱땅 넘어가면 본전도 못 찾는다. 행운의 아이템 : 신문 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 청소하기 좋은 날! 평상시 신경을 못 쓰던 집안 구석구석 깨끗이 정리해 볼 필요가 있는 날이다. 주변 환경이 정리됨과 동시에 머릿속, 맘속에 있던 어지러운 것들도 말끔해 질 수 있겠다. 기계, 공구 등을 사용하여 못을 박거나 손볼 곳을 건드려도 좋다. 단, 말끔하게 마무리 할 것. 액자를 사서 걸거나 식탁보를 바꾸는 등 간단한 소품으로 집안 분위기를 바꿔보는 것도 좋다. 오늘 당신의 미적 센스는 제법 훌륭하다. 행운의
[40대맨몸운동일지#20] 아킬레스건 통증 [내부링크]
2022년 7월27일 수요일 40대맨몸운동일지 오늘은 분할운동 하체 하는 날이다. 아침부터 아킬레스건 통증이 심해져서 오늘은 운동도 베이직하게 했다. 퇴근후 눈바디 체크 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 ab롤아웃 10개씩 3세트 세트간 중간휴식 30초 크런치 20개씩 3세트 세트간 중간휴식 30초 스퀴트 20개씩 3세트 세트간 중간휴식 30초 마지막으로 푸시업바로 15개씩 10세트 세트간 중간휴식은 15초 수요일 오운완 퇴근후 인바디 체중계 체크
[오늘의 운세] 2022년 07월 28일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 모든 일이 어수선하고 불길하다. 1948년생, 불의의 사고가 우려되니 경망된 행동은 삼가해야겠다. 1960년생, 집안에 불길한 기운이 감도니 가족들 사이에 불화가 생기지 않도록 서로 간에 주의를 기울이도록 하라. 1972년생, 한번 쓰러지면 일어서기 힘드니 각별히 몸조심 하라. 1984년생, 작은 소원도 이루기가 어려우니 무리한 추진이나 행동은 삼가도록 하라. [소띠] 신념을 가지고 매사를 이끌어 나가라. 1949년생, 꾀하는 일마다 마(魔)가 서려 있다. 1961년생, 잠시 일을 멈추고 마음을 비우고 신께 기도나 올리도록 하라. 1973년생, 적지 않은 손해를 입게 된다. 1987년생, 헛된 꿈이나 욕망은 삼가도록 하라. [범띠] 소송에 걸려 법원 출입하느라 몸이 편안할 날이 없겠다. 1950년생, 토지나 가옥 등의 거래가 화근이 되어 송사에 시달리는 경우가 종종 발생하게 된다. 1962년생, 사방에 답답함이 가득하니 마음만 안타깝다. 일찍 귀가하라. 1974년생, 거듭
오늘의 운세 2022년 07월 28일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 몸과 마음이 헤이해지는 하루다. 공부도 하기 싫고, 입맛도 없고, 친구들과의 만남도 시큰둥하다. 마음속에 고민거리가 있지 않은지 곰곰이 생각해보자. 친구들의 도움 보다는 가족의 도움이 필요한 날이다. 특히나 엄마, 자매 등 여성에게 도움을 받게 될 수 있으니 먼저 말을 걸어보는 것도 좋다. 집 보다는 다른 곳에서 이야기하는 것이 더 좋으니 분위기가 어색하다면 자연스럽게 동네 한 바퀴를 산책하자고 하거나 맥주 한 잔, 콜라라도 한 잔 하면서 대화를 시작해보면 어떨까. 행운의 아이템 : 핸드로션 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 기본에 충실해야 하는 날! 정석대로 모든 일을 처리해야 뒤탈이 없다. 충분히 생각하지 않은, 섣부른 임기응변은 크게 후회할 일을 만드니 조심하자. 정확하지 않은 소문으로 인해 피해를 볼 수 있으니 오늘 듣는 얘기 대부분 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리자. 두 가지 일을 함께 진행하는 일이 있다면 맺고 끊음을 확실히 하자. 괜히 두
[40대맨몸운동일지#21] 몸부림치는 40대 힘들다. [내부링크]
2022년 7월28일 목요일 이번주도 벌써 목요일 한주가 진짜 빠르게 지나고 있다. 퇴근후 눈바디 체크 오늘은 가슴운동하는날 목요일 운동 루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 운동 내용 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 ab롤아웃 10개씩 3세트 세트간 중간휴식 30초 쿨타임 50초 바로 크런치 20개씩 3세트 세트간 휴식 25초 쿨타임 50초 푸시업바 푸시업 15개씩 11세트 세트간 휴식 30초 쿨타임 50초 스퀴트 20개씩 3세트 세트간 휴식 30초 마무리 내로우 푸시업 최대한 정자세로 진행 10개씩 10세트 세트간 휴식 30초 쿨타임 50초 당분간 하체는 스퀴트만해야 겠다 아킬레스건 통증 때문에 일상생활도 힘이든다. 하루종일 걸어다니면서 일하고 운동까지 하려니까 매일매일 힘이든다. 그래도 나름 열심히 해볼려고 매일같이 몸부림
[오늘의 운세] 2022년 07월 29일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 이동이나 변동수가 하루를 지배하는 날이니 바쁘게 움직이게 된다. 1948년생, 선전을 위하여 분주히 이동을 하게 된다. 1960년생, 문서상의 문제로 좋은 변호사를 구하기 위해 동분서주하게 된다. 1972년생, 사업상의 일이나 남편과의 여행수가 보이는 날이다. 1984년생, 근사한 시간을 위해 애인과의 여행을 준비하라. [소띠] 꿈자리가 사나우니 무언가 불길한 징조임이 틀림없다. 조심과 좌중을 요한다. 1949년생, 동기간으로 인한 망신수를 겪는다. 1961년생, 불필요한 일로 시간만 허비하게 되니 주의하라. 1973년생, 주말을 앞두고 마음이 해이하면 업무 처리에 곤란함을 겪는다. 1985년생, 물건을 파손하거나 입고 있는 옷이 찢어지니 조심하라. [범띠] 비록 분한 마음이 들거나 어려운 일에 처해도 급하게 서둘지 말고 안정과 관용을 베푸는 지혜가 필요하다. 1950년생, 몸과 마음이 따로 움직이니 답답한 하루다. 1962년생, 물리적인 충돌 사고가 나도 감정보다 법으로
오늘의 운세 2022년 07월 29일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 아닌척~ 해봤자 은연중에 당신의 똥고집이 드러나는 날이다. 대세가 자신의 의견과 다르다면 숙여주는 미덕을 보여주자. 괜히 고집 부려봤자 본전도 못 찾을 하루다. 이동할 때는 전후좌우 잘 살피자. 길에서 사고수가 약간 있다. 급히 다니지 말고 차분히 다니면 괜찮다. 시험지, 편지, 노트 등 문서와 관련된 곳에서 실수가 있을 수도 있으니 내용확인을 꼼꼼하는 것이 좋겠다. 애정운은 그럭저럭~ 행운의 아이템 : 디카 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 나를 떠난 그/그녀. 왜! 왜! 왜! 도대체 이유를 모르겠다면, 스스로를 뒤돌아보는 날로 삼자. 나를 위한 투자가 필요한 날이다. 고수해오던 헤어스타일, 집착하던 운동화 등에 변화를 주자. 너무 큰 변화가 부담된다면, 깜찍한 핸드폰 줄, 악세사리나 핸드폰 벨소리를 바꾸는 것 만으로도 기분전환이 될 수 있다. 꼭 책을 사지 않더라도 대형서점에 나가보자. 오늘 당신에게 긍정적인 영감을 줄 무언가를 찾을 수 있겠다
[오늘의 운세] 2022년 07월 25일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 차근차근 순서를 따져보아야 할 것이 많은 날이다. 시험을 본 후 오답노트를 만들어 내가 어디에서 실수를 했는지 파악해놓으면 기억에 오래간다. 정신이 맑으니 돈과 관련된 일이나 결정을 해야 하는 일을 처리해야 하는 것도 좋다. 하루 스케줄 조절을 잘하지 않으면 해야 할 일들을 흐지부지 매듭짓지 못할 수도 있으니 시간을 정해가며 일할 것. 잘못하면 데이트 시간을 잊어버릴 수도 있겠다. 행운의 아이템 : 검은색티셔츠,검은색운동화 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 넓게 보고 크게 생각하자. 요즘 들어 눈에 거슬리는 사람과 제대로 부딪힐 수 있는 날이다. 차분하고 논리적인 모습을 보이는 것이 승산이 높다. 침착한 당신의 모습에 당황한 상대는 꼬리를 내리게 될 껄. 그동안 질질 끌던 일이 있다면 오늘 마무리를 지을 수 있겠다. 아이디어도 좋고 끈기도 있는 날이니 눈에 띄게 좋은 결과가 예상된다. 중요한건 끈기다. 연애사업에도 먹힌다, 끈기! 행운의 아이템 :
오늘의 운세 2022년 07월 25일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 신용이 가장 큰 재산이다. 약속을 지켜라. 1948년생, 정신적으로 힘들지만 곧 호전된다. 스트레스 받지 말라. 1960년생, 따질만한 일이 아니다. 화해하라. 1972년생, 자존심을 버리지 말고 의연하게 대처하라. 비굴함은 패함보다 못하다. 1984년생, 파트너를 돌보아 주라. 정이 돈독해 진다. [소띠] 망망대해에 첩첩산중이다. 기도가 최선의 방법이다. 1949년생, 긍정적인 사고로 소원을 염원하는 것이 유리하다. 1961년생, 시간을 투자하라. 원하는 것을 얻을 수 있다. 1973년생, 경쟁자가 너무 많다. 철저히 준비하여 임하라. 1985년생, 헤어졌던 친구가 연락을 한다. 용서하라. [범띠] 새벽을 깨우는 닭의 울음이 새 운기를 맞이하여 준다. 1950년생, 높은 집에 웃음소리가 끊이지 않는구나. 1962년생, 작은 것을 얻으려다 큰 것을 얻는구나. 1974년생, 사업의 흐름이 바뀔 시기이니 옛 것을 버리고 새 것을 취하라. 1986년생, 방황은 끝, 새로운 시작이
[40대맨몸운동일지#18]월요일 운동가슴 스파이더 푸시업 [내부링크]
2022년 7월25일 월요일 주간근무 시작 헬요일 야간근무 끝나고 주간시작 늘 힘들다. 이번주만 근무하면 휴가다. 퇴근후 눈바디 체크 월요일 맨몸운동 가슴 루틴 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 세트 끝나고 바로 푸시업바 푸시업 15개씩 11세트 세트간 중간휴식 30초 최대한 네거티브 하게 ab롤아웃 10개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 쿨타임 50초 크런치 20개씩 5세트 세트간 중간휴식 30초 마지막으로 스파이더 푸시업 15개씩 10세트 세트간 중간휴식은 30초 쿨타임 50초 월요일 운동끝 스파이더 푸시업이란? 팔굽혀펴기를 한 상태에서 한쪽 다리를 들어올리는 것을 제외하면 일반적인 푸시업과 기본적으로 운동방법은 비슷하다. 하지만 기본적인 팔굽혀펴기보다 왼쪽, 오른쪽을 동시에 자극을 줄 수 있는 운동이기 때문에
[오늘의 운세] 2022년 07월 24일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 흉과 길이 서로 상반되어 있으니 평온해 지겠다. 1948년생, 전화위복이란 이럴 때 쓰는 말이라 할 수 있겠다. 1960년생, 정신적으로 안정이 필요한 시기이다. 휴식을 취하라. 1972년생, 사업을 하는 귀하는 때가 좋지 못해 실패만 거듭될 뿐 득 되는 것이 전혀 없다. 1984년생, 빌어도 빌어도 소원은 이루어 지지 않는다. 다음 기회로 미루어봐라. [소띠] 때를 알고 대처한다는 것이 그리 쉽지만은 않을 것이다. 1949년생, 어려움이 있더라도 마음만은 편하게 같고 즐겁게 살아라. 1961년생, 사업의 흐름이 좋지 않아 조금이라도 성사시키기 위해서는 많은 노력이 있어야 한다. 1973년생, 늘 단전에 정신을 모으고 마음을 안정하라. 1985년생, 여행은 좋지 않으니 될 수 있으면 다음 기회로 미루는 것이 길하다. [범띠] 모든 일이 잘 풀리는 시기다. 1950년생, 하는 일마다 여의 하니 천금을 얻으리라. 1962년생, 너무 자만심을 갖지 마라. 1974년생, 귀하가 계
오늘의 운세 2022년 06월 11일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 이상하게도 먹구름이 낀 하루다. 기분도 별로, 두뇌회전도 별로. 괜스레 찝찝하다. 전날 기분이 별로인 꿈을 꾸었다면 더욱 그렇다. 중요한 면접이나 시험이 있다면 단단히 준비하도록 하자. 평소 실력만큼이라도 발휘할 수 있도록 마지막 준비를 철저하게 하는 것이 좋다. 주변상황도 별로 안좋으니 어지간하면 집에 붙어있는 것이 좋겠다. 이동할 때는 지하철, 버스를 이용! 다른 사람을 얻어타는 것도 되도록 삼가자. 조심 또 조심해야하는 날. 행운의 아이템 : 풍선껌 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 누군가의 연락을 기다리는 당신, 오늘 용기를 내어 당신이 먼저 연락을 해보자. 그쪽도 당신을 기다리고 있다. 우유부단한 모습보다는 조금 적극적인 모습을 보일 필요가 있는 날이다. 지나친 배려는 당신과 상대를 더 피곤하게 만드는 일이다. 혼자만의 배려가 되지 않도록, 훗날 후회하지 않도록 용기를 내어보자. 오늘의 고민상담 조언자는 부모님이다. 부모님과 대화가 술술
[40대맨몸운동일지#19] 중복날 복근운동 [내부링크]
2022년 7월26일 화요일 오늘도 힘든하루 끝나고 퇴근 맨몸 분할운동 복근 하는날이다. 퇴근후 눈바디 체크 복근 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 ab롤아웃 15개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 크런치 25개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 푸시업바로 푸시업 15개씩 10세트 세트간 중간휴식은 30초 마지막으로 스퀴트 20개씩 4세트 세트간 휴식 30초 중복날 맨몸복근운동 완료 복근운동날이라고 여러가지로 하지는 않는다. 세트 개수 추가 조금더 많이 하려고 한다. 퇴근후 인바디 체중계 체크
[오늘의 운세] 2022년 07월 27일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 늘 배우는 자세로 사람들의 대하라. 1948년생, 타산지석이라는 말을 가슴에 새겨두어라. 1960년생, 각별히 가정에 신경을 쓰는 것이 길하다. 1972년생, 욕심은 금물! 구설수도 역시 조심하라. 1984년생, 때로는 고집을 조금 꺾는 것이 좋다. [소띠] 잘 나아가다가 흉한 운을 가진 사람을 만날 수 있다. 1949년생, 고집을 부릴 때가 아니다. 갈등이 우려된다. 1961년생, 주변의 사람들을 조심하라. 대형 사고가 우려되니 조심하라. 1973년생, 귀인이 귀하를 찾고 있다. 그러나 만나기 어렵겠다. 1985년생, 고집을 버리고 말과 행동을 주의하라. [범띠] 남을 위해 일하는 것이 길하다. 1950년생, 아래 사람의 의견을 존중하라. 일이 잘 풀린다. 1962년생, 너무 어렵다고 걱정마라. 다시 좋은 시기가 오리라. 1974년생, 직장운과 명예운이 아주 길하다. 1986년생, 사람들에게 너무 마음을 주지 마라. 상심하게 되리라. [토끼띠] 귀하의 말과 행동으로 주변
오늘의 운세 2022년 07월 24일 별자리 운 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 사소한 것에 목숨 걸지 말자! 작은 것들은 그냥 넘기고 큰 것을 생각해야 하는 날이다. 작은 약속 때문에 큰 계획에 차질을 빚는 일들이 없도록 하자. 통 크게 일한다고 대강하다간 큰코다친다! 건망증 때문에 실수가 있을 수 있는 날이니 조심하자. 요즘 남친, 여친의 심기가 불편한 것 같단 생각이 들진 않았는지? 오늘 큰맘 먹고 근사한 저녁 한 번 쏘자. 관계가 좋아진다. 주변에서 괜스레 참견하는 사람들이 있다면 오늘은 받아주자. 어부지리로 얻는 것들이 있을 것이니~ 행운의 아이템 : 초코렛아이스크림 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 스치는 바람에도~ 흘러가는 구름 한 점에도~ 옆에 누군가 있음에도 불구하고 쉽게 외로워 질 수 있는 날이다. 솔로들의 외로움은 속이 타들어갈 정도. 어거지로 인연을 찾아 헤매봤자 소득 없이 우스워질 수 있으니 차라리 외로움을 즐기는 날로 삼자. 혼자 영화를 봐도 좋고 쇼핑을 하는 것도 좋겠다. 자신을 위한 금전적인 투자가
[오늘의 운세] 2022년 07월 24일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 흉과 길이 서로 상반되어 있으니 평온해 지겠다. 1948년생, 전화위복이란 이럴 때 쓰는 말이라 할 수 있겠다. 1960년생, 정신적으로 안정이 필요한 시기이다. 휴식을 취하라. 1972년생, 사업을 하는 귀하는 때가 좋지 못해 실패만 거듭될 뿐 득 되는 것이 전혀 없다. 1984년생, 빌어도 빌어도 소원은 이루어 지지 않는다. 다음 기회로 미루어봐라. [소띠] 때를 알고 대처한다는 것이 그리 쉽지만은 않을 것이다. 1949년생, 어려움이 있더라도 마음만은 편하게 같고 즐겁게 살아라. 1961년생, 사업의 흐름이 좋지 않아 조금이라도 성사시키기 위해서는 많은 노력이 있어야 한다. 1973년생, 늘 단전에 정신을 모으고 마음을 안정하라. 1985년생, 여행은 좋지 않으니 될 수 있으면 다음 기회로 미루는 것이 길하다. [범띠] 모든 일이 잘 풀리는 시기다. 1950년생, 하는 일마다 여의 하니 천금을 얻으리라. 1962년생, 너무 자만심을 갖지 마라. 1974년생, 귀하가 계
운동하면 매일 물 2리터 이상 마셔야 하는 이유 [내부링크]
한주가 끝난다. 맨몸운동을 시작하면서 여러가지로 배우고 알아가고 있다. 오늘은 유연하게 유튜브 알고리즘을 통해 운동중 수분섭취가 정말 중요하다는걸 알았다. 우리 몸에 근육은 약 70~80% 정도의 수분으로 이루어져 있고 수분을 자주 섭취해야 몸 속 노폐물이 잘 분해 및 배출되어 혈액순환이 활발해진다고한다. 혈액순환이 활발해지면 기초대사량이 높아지므로 비만 에 도움이 되고 반대로 물이 부족하면 신진대사에 문제를 일으키고 근세포에 산소와 영양공급이 이루어지지 않아 혈액순환이 원할하지 않게 되면 피곤함과 무기력함이 나타나고, 운동능력이 떨어지게 되어 근손실이 나타날 수 있다고 한다. 여지꺼 모르고 있었다. 근육은 신체를 움직이는 중요한 역할을 하는데 수분이 70% 정도 차지하고 있고 수분은 글리코겐을 만나 근육을 채워주는 역할을 하는데 수분이 부족하면 근육생성이 어렵다. 그리고 일상생활에서 물보단 커피나 음료들을 더 많이 섭취하게 되면 사실 수분이 맞긴 하지만 커피나 차는 이뇨작용으로 수
유지어터 간식 코코아 오트밀 쿠키만들기 전자레인지 5분 [내부링크]
유지어터 간식 코코아 오트밀 쿠키만들기전자레인지 5분 아침저녁으로 매일 먹고있는 오트밀이 떨어져서 대용량으로 쿠팡에서 구입 2kg 퀴오트밀 진짜 많다. 계속해서 퀘이커 오트밀 오리지널 1kg짜리 먹어는데 아침 저녁으로 먹으니 이제는 부족해서 2kg 구입 먹다 보니 퀘이커 오트밀 오리지널 별차이가 없다. 코코아 오트밀 쿠키만들기전자레인지 5분 재료 퀴 오트밀 50g 코코아가루 무설탕 꿀조금 계랸 1개 아몬드 8개 카카오닙스 5g 호두 20g 퀴오트밀 50g 코코아가루 무설탕 아몬드8개 호두 20g 카카오닙스5g 믹서기에 갈아서 투입 제일 저렴한 사양 벌꿀 한숟가락 사진이없는데 계란하나 추가해서 잘 비벼주고 전자레인지 접시에 종이호일 깔고 잘펴서 대충 모양만들기 그리구 전자레인지에 5분 돌리면 끝 돌리고나서 대충 잘라주면된다. 30분쯤 냉장실에서 두었다 먹음 된다. 바삭바삭 하다 달지도않고 고소하면 저지방 우유량 먹음 유지어터 간식으로 딱이다. 저탄수화물 저지방 고단백 코코아 오트밀 쿠
[40대맨몸운동일지 #14] 정체기 빌더같은 몸은 원하지 않는다. [내부링크]
2022년 7월 20일 수요일 맨몸운동 정체기 빌더같은 몸은 원하지 않는다. 처음 맨몸운동 시작하면서 생각했다. 건강한 몸 기초체력이 있고 똥배 없는 건강한 육체 아침 퇴근후 눈바디 체크 그러나 사람은 간사하다. 점점 욕심이 나고 더좋은 몸 더많은 운동량 변화가 없는 몸둥이 처음보다는 좋아졌다 그러나 더좋아지고 싶음 욕심이 ㅠㅠ 전면적으로 운동루틴 식단 변경으로 지금 정체기를 탈출해야 되나 싶다. 현실적으로 헬스장은 쉽지 않고 하루종일 근무하면서 여러가지 생각을 했다. 역시나 확실한건 꾸준히 해야된다는거다. 수요일 아침운동 스트레칭 워밍업 타바타 6가지 운동으로 50초 운동 15초 휴식 1세트 쿨타운 50초 푸시업바 푸시업 15개씩 11세트 세트간 30초 휴식 쿨다운 50초 다시 타바타 6가지 운동 50초 운동 15초 휴식 2세트 세트간 휴식 30초 쿨다운 50초 마지막으로 ab롤아웃 10개씩 10세트 세트간 30초 휴식 쿨다운 50초 수요일 운동 종료 대략 한시간운동후 바디체크 여
[40대맨몸운동 일지 #15] 분할운동 가슴 [내부링크]
2022년 7월21목요일 한주도 벌써 끝나간다 비오는 목요일 아침퇴근 퇴근 눈바디 체크 어제 그제 고민도하고 생각도 하다 결정한 분할 운동 특별한건 없다 가슴 복부 하체 운동으로 하루씩 운동루틴에 한동작만 추가해서 하기 기본운동 루틴은 가져가고 마지막에 한가지 운동추가 시간도 동일하게 하고 쉬는 시간만 줄이고 운동하려고 한다. 목요일 아침 운동 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 40초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 푸시업바 스탠더드 푸시업 15개씩 11세트 30초 휴식 쿨타임 50초 맨몸 스퀴트 20개씩 5세트 세트간 휴식 30초 쿨타임 50초 크런치 20개씩 5세트 세트간 휴식 25초 쿨다운 50초 마무리 디클라인 푸시업 10개씩 10세트 최대한 네거티브하게 자세 신경써 함 목요일 아침 운동 마무리 눈바디 체크 샤워후 아침밥 오트밀 3
[40대맨몸운동일지#16] 분할운동 복부 [내부링크]
2022년 7월22일 금요일 야간근무도 끝나간다 오늘만 출근하면 주말이다. 아침퇴근후 눈바디 체크 금요일 아침 운동 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 쿨타임 50초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 크런치 푸시업바 스탠더드 푸시업 15개씩 11세트 30초 휴식 쿨타임 50초 ab롤아웃 10개씩 6세트 세트간 30초휴식 쿨다운 50초 분할운동 마무리 운동 크런치 20개씩 5세트 세트간 휴식 30초 쿨다운 50초 복부 탈탈 털기 한시간 운동후 눈바디 체크 샤워하고 아침밥 오늘 아침 596칼로리 섭취 오징어추가로 100 칼로리 더 섭취 단백질 보충 아침퇴근후 인바디 체중계 체크
[40대맨몸운동일지#17] 분할운동 하체 [내부링크]
2022년 7월23일 토요일 퇴근후 눈바디 체크 토요일 아침퇴근 야간근무 끝 주말 분할운동 하체 운동루틴 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 푸시업바 푸시업 15개씩 11세트 세트간 휴식 30초 쿨다운 50초 맨몸 스퀴트 20개씩 5세트 세트간 휴식 30초 쿨다운 50초 크런치 20개씩 5세트 세트간 휴식 25초 쿨다운 50초 맨몸 런지 20개씩 5세트 세트간 휴식 30초 쿨다운 50초 분할운동 하체 끝 운동후 바디 체크 아킬레스건 통증 아직 남아 있어서 러닝은 할수가 없다 시원하게 러닝하고 싶다. 아침퇴근후 인바디 체중계 체크
맨몸운동 유지어터 일주일 식단 준비 휴식 [내부링크]
2022년 7월 17일 일요일 주말도 끝나간다 어제 하루 운동도 쉬어서 그런가 더욱더 하기 싫었다. 결국은 오늘까지 휴식 텐션유지가 정말 중요하다. 새벽까지 영화보고 일어나서 배달중국음식으로 아점 해결 배달은 한달만에 먹었다. 콜라 작은거로 맛나게 한끼 해결 저녁밥은 패스 했다. 하루 섭취 칼로리 오바 매우 오바했다. 운동도 하지 않았는데 ㅠㅠ 딩굴딩굴 하다 유지어터 일주일 식단 준비 야채 준비 오이 100그램 당근 30그램 파프리카 50그램 브로콜리 50그램 아침 저녁으로 섭취 방울토마토 10개씩 아침 저녁으로 새송이버섯 100그램 씩 소분해서 냉동보관 흑미밥 210g 씩 5일치 견과류 일주일치 호두 20g 아몬드8개 카카오닙스 5g 내일부터 열심히 운동도 해야 겠다. 그래도 생각없이 휴식을 잘했다.
[40대맨몸운동일지#12] 야간근무 시작 [내부링크]
2022년 7월18일 월요일 한주가 시작 이번주는 야간근무 너무 일찍 일어났다. 유산균 한알 먹고 멍하니 생각없이 있다 배고파서 마트에서 구입한 우삼겹 김치 볶음밥 한봉지 계란추가해서 479 칼로리 섭취 3시간 정도 휴식후 월요일 운동 스트레칭후 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 세트간 휴식은 30초 1.마운틴클라이머 2.점핑잭 3.스퀴트 4.점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 5.프랭크 6.크런치 1세트 끝나고 바로 푸시업 21개씩 11세트 세트간 중간휴식 30초 마지막으로 푸시업바로 15개씩 10세트 세트간 중간휴식은 15초 마무리 스트레칭 운동후 샤워 다시 취침 대략 3시간정도 자고 4시경 기상 출근전 점심밥 오트밀 오버나이트 방울토마토 맥반석 계란 준비한 야채 세트 체다 치즈한장 먹고 출근준비 490칼로리 섭취 출근해서 믹스커피 한잔후 헬요일 근무시작 밤12시 까지 근무 저녁밥 일반식 오늘 섭취칼로리 중간휴식하면서
40대맨몸운동 일지 #13 [내부링크]
2022년 7월19일 화요일 야간근무 퇴근 확실히 월요일은 출근만으로도 피곤하다. 유산균 한알 먹고 바로 눈바디 체크 화요일 운동 일지 스트레칭 워밍업 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 1세트 완료후 50초 휴식 푸쉬업바 푸시업 15개 씩 11세트 최대한 천천히 풀다운으로 진행 세트간 휴식 30초 다시 타바타로 유산소 코어 하체 운동 50초 운동 15초 휴식 2세트 완료후 50초 휴식 마지막으로 스탠드 푸시업 21개씩 11회 마무리 한시간운동후 눈바디 체크 아침밥 닭안심 100그램 새송이버섯 100그램 흑미밥 210그램 야채 세트 깻잎 10장 쌈무 10장 방울토마토 10개 체다 치즈 1장 커피 한잔 하고 취침 아침퇴근후 공복 인바디 체중계 체크 출근전 점심밥 오트밀 오버나이트 기본야체 세트 방울토마토 치즈 맥반석 계란
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #10] 직장인 다이어트 현실 [내부링크]
2022년 7월 14일 목요일 주간 근무 한주가 벌써 끝나간다. 퇴근후 눈바디 체크 다이어트도 어느정도는 목표체중 64kg 되어간다. 다이어트 한다고 무조건적으로 섭취 칼로리량을 줄이지는 않았다 주말에는 라면 치킨 맥주도 한잔씩 하면서 해왔다 기간은 3개월정도 되어 간다. 대단한건 아니지만 목표체중까지 도달해보니 확실히 기분도 좋고 몸도 많이 좋아졌고 피곤함도 조금이나마 덜한것 같다. 얼마나 먹어야 되는지 어떤걸 섭취해야 되는지 어느정도는 알았고 왜 다른 사람들이 클린식단 하는지도 알았다. 개인적으로 생각해보면 태어나서 처음하는 다이어트였다 40대초반 남자가 많이 무지했고 무무했지만 많이 배우고 현재도 알아가고 있다. 직장인이 다이어트는 정말 쉬지않다라고 말만들었지 내가해보니 정말 쉬지않다. 식단 준비 운동 등등 직장생활 매주 일요일날 일주일 식단준비가 이제는 일상적인 생활이 됬고 왠지 않하면 않되는일이 됬다. 한시간운동후 눈바디 체크 오늘도 열운동했다. 샤워하고 저녁준비 오늘도 같
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #11] 운동하는 이유? [내부링크]
2022년 7월 15일 금요일 주간근무도 끝 한주가 끝나간다. 퇴근후 눈바디 체크 확실히 금요일되면 육체적으로 많이 피곤하다. 퇴근후 운동조차 하기 싫다. 3월부터 시작한 맨몸운동 벌써 5개월이다. 처음 2개월이후 다이어트 시작 3개월차 많은 시간이 지났다. 몸도 마음도 생각도 조금씩 변화했고 재미도 있다. 맨몸운동 하는 이유는 혼자서 외롭고 답답하고 무엇보다 점점 힘도 체력도 줄어드는데 정말이지 감당하기 쉽지않는 현실이 싫어서 시작했다. 지금생각해봐도 잘했다 생각한다. 다른 목표도 생기고 도전해보고 싶은것들도 생기고 살아가는 재미라고 해야 하나 싶다. 기록이라는걸 처음부터 했어야 되는데 후회가 조금은되다. 지금이라도 하루하루 일지 기록해본다. 한시간 운동후 눈바디 체크 오늘도 육수 한바가지 흘리고 샤워후 저녁밥 준비 흑미밥 닭안심 새송이버섯 김치 쌈무 오이 파프리카 브로콜리 당근 방울토마토 치즈 오늘도 맛있게 한끼 해결 했다 퇴근후 인바디 체중계 체크 매일 먹는 식단 영양제 정보
아킬레스건 통증 건염 스트레칭 재활 운동 [내부링크]
매우 평화로운 토요일 주말 평소라면 4시 기상 출근준비해야되는 오늘 한시간이나 더 자고 5시 기상 멍하니 20분정 있다 병원가야 되서 조금 일찌감치 일어났다. 토요일 아침 소소하게 오트밀 방울토마토 치즈 맥반석 계란 여전히 양쪽 아킬레스건 통증이 사라지지 않아서 병원에가 치료 받았다 아킬레스건 통증 무리하게 운동하지말라는 의사쌤 줄넘기 달리기 등등 그래서 타바타로 유산소 했는데 그것도하지말라는데 어찌그리할수있나 사실 오늘도 육수 한바지 흘리고 병원에 같다. 아킬레스건 스트레칭도 열심히 하라고한다. 아킬레스건 테이핑 아킬레스건 같은 경우 종아리 근육으로 쭉 이어져 있기 때문에 하체를 중점적으로 스트레칭 을 진행해 주면 좋다고한다. 무리하게 진행하기 보다는 가벼운 동작부터 서서히 진행하는 것이 좋고 그리고 아킬레스건 통증 같은 경우에는 보행을 할 때 힘을 실어주는 곳이기 때문에 제대로 재활이나 스트레칭 되어야 보행할 때 어려움이 없다고 알고 있다. 사람마다 차이가 있겠지만 40대가 되면
40대 다이어트 3개월 5kg 감량 맨몸운동 유지어터 [내부링크]
맨몸몸운동 5개월차 다이어트 3개월차 목표한 체중 64kg 도달 이전 체중은 69kg에서 5kg 감량 했다. 3개월이라는 시간이 지나고 나서 비로소 64kg 도달 3개월 운동 루틴 맨몸운동 이지만 한시간 타이트 하게 타바타 타이머 이용해서 40초 운동 15초휴식 5가지 운동 3세트 운동 루틴은 유튜브에서 보고 검증이 된 루틴들을 여러 가지를 해보고 저한테 잘 맞고 제가 재밌어하는 루틴결정 하고 제 입맛대로 조금 변경해서 했습니다 제일 많이 보고 따라한 영상입니다 아무리 좋은 프로그램도 나한테 맞지 않으면 독이 되고 부상도 발생할수 있어서 여러번 해보고 결정해서 운동루틴으로 유산소 코어 하체 운동겸 워밍업 했고 본운동 푸시업바 15개씩 10세트 세트간 휴식 30초 크런치 20개씩 10세트 세트간 휴식 30초 맨몸운동 스쿼트 20개씩 10세트 세트간 휴식 30초 다시 맨몸 푸시업 20개씩 10세트 세트간 휴식 30초 운동간 쿨타임 50초에서 1분 휴식 운동중 물 최대한 많이 마시고 육수
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #6] 운동 루틴 변경 식단 준비 [내부링크]
운동 루틴 변경! 많이는 아니지만 조금씩이라도 변경해서 점진적 부하 필요하고 그래야 운동이 된다고 들한다 맨몸운동 단점이라면 단점이다. 기존 운동 루틴에서 운동시간 개수 세트 휴식 시간 변견으로 조금이라도 타이트 하게 운동해봐야겠다. 평범한 주말 눈바디 체크 운동전 눈바디체크 기존 운동 루틴 변경 타바타로 유산소 코어 하체 운동 45초 운동 15초 휴식 3세트 세트간 휴식은 30초 변경루틴 50초 운동 15초 휴식 3세트 세트간 휴식은 25초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 운동 순서는 그대로 3세트 끝나고 바로 푸시업 21개씩 11세트 세트간 중간휴식 30초 ab롤아웃 11개씩 7세트 세트간 중간휴식 30초 크런치 20개씩 6세트 세트간 중간휴식 25초 마지막으로 푸시업바로 16개씩 11세트 세트간 중간휴식은 15초 많이는 아니지만 조금씩이라도 변경해서 점진적 가부하 운동을 해야 겠다. 기존 한시간 운동을 살짝궁 타이
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #7] 푸시업 얼마나 해야될까? [내부링크]
2022년 7월 11일 월요일 벌써 한주가 시작됬다 이번주는 주간근무 일어나고 자고하는 시간은 같다 출근전 아침밥 12시간 2교대 근무 역시나 헬요일 힘들었다. 퇴근후 바로 눈바디 체크 운동전바디체크 피곤함이 운동조차 하기 싫어진다 그래도 꾸준히 해볼려고 노력한다. 이번주부터 변경한 운동루틴 단지 한세트 추가 5초 1개 더하는게 이토록 힘들줄이야. 한시간 운동후 바디체크 혼자 죽는줄 알았다 이또한 적응이 되겠지만 육수 한바가지 흘리고 맛나게 저녁밥 먹어본다 저녁밥 문득문득 생각해보면 지금하는 푸시업을 얼마나 많이해야 지금보다 좋아질까 싶다.? 인바디 체중계체크 퇴근후 어느정도 시간이 지나면 다른 푸시업도 시도해봐야 겠다 지금목표는 한번에 50개까지 할수있도록 연습하는중이다. 오늘도 별이 없이 하루가 마무리 됬다. 매일 먹는 식단 영양제 정보 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #8] 점진적 과부하 [내부링크]
2022년 7월 12일 화요일 주간 근무도 벌써 이틀째 화요일 월요일부터 변경한 운동루틴 점진적 과부하 하려고 운동 루틴변경으로 2일차 점진적 과부하 운동하기 점진적 과부하(progressive overload)는 골격근계, 신경계에서 운동을 통한 부하를 점진적으로 증가시켜 근섬유의 스크래치를 극대화 시키는 방법이다. 확실이 어제는 정말 많이 힘들었다 오늘도 쉽지는 않았다. 퇴근후 눈바디 체크 퇴근후 운동전 바디체크 무작정 시작한 푸시업이 식단도 해보고 칼로리 계산도하고 요즘은 운동도 삶도 조금 재미가 있어진다 한시간운동후 바디체크 한시간정도 운동후 바디체크 역시나 똥배가 아직까진 남아있다. 정진정진해야 겠다. 사실 외롭고 멍하니 생각없이 살아가는 내 자신이 너무도 싫었다. 이혼후 매일같이 돈돈돈 여러가지 일들이 많아서 술없이 살수가 없었다. 그래도 요즘은 이것저것도 알아보고 새로운 사실도 알아가는 하루하루가 좋다. 오늘 아침 화요일 아침밥 오나오 오이 파프리카 브로콜리 당근 맥반석
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #9] 식이섬유 섭취량 [내부링크]
2022년 7월 13일 수요일 이번주도 벌써 수요일이다. 장마비가 하루종일 왔다. 하루하루가 정신없이 지나간다. 퇴근후 눈바디 체크 운동전 바디체크 예전부터 변비 때문에 늘 힘들었다. 회사에서는 정해진 쉬는시간있지만 늘 나의 장은 자기편한데로 신호를 주기때문에 타이밍이 늘 맞지않아서 생긴것 같다. 여기저기 검색해보니 식이섬유 섭취가 변비에 좋다고해서 다이어트 식단에도 야채가 있는데 정확히 알고 싶어서 열심히 알아보니 식이섬유 권장섭취량은 한국인식이섬유질 1일 권장량은 성인 남성 기준 25g,성인 여성 기준 20g 수준. 식이섬유 섭취의 효과를 제대로 보려면 탄수화물과 지방의 섭취를 줄이고 열량을 보충하는 데 단백질을 이용하는 게 좋다고 한다. 역시나 나도 식이섬유 섭취량 매우 부족이였다 3일평균 데이테 식이섬유는 평균섭취량도 되지않는다 식단에 식이섬유 많은 식품도 추가해야 겠다. 오늘도 또 배우고 알아가는 하루가 됬다. 한시간 운동후 눈바디 체크 한시간 운동후 바디체크 샤워하고 준비
오늘의 무료 운세 2022년 05월 07일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 참고 기다리면 좋은 일이 생긴다. 1948년생, 우연한 기회가 명예를 가져오게 된다. 1960년생, 작은 소원도 욕심을 두지 않으니 반드시 성취하게 된다. 1972년생, 부단히 노력하는 가운데 하루가 다르게 번창을 한다. 1984년생, 소나기는 잠시 피해가는 것도 좋은 방법이다. [소띠] 시기가 좋지 않으니 자세를 낮추어라. 1949년생, 집안에 환자가 생겨 근심이 있다. 1961년생, 기분전환이 필요한 하루지만 여유가 없어 안타깝다. 1973년생, 여건이 좋지 않으니 자중하라. 1985년생, 성에 차지 않더라도 당분간 만족하고 자중하라. [범띠] 어려웠던 일들이 귀인의 도움으로 해결이 되는 형상이다. 1950년생, 걱정할 만큼의 나쁜 병은 들지 않는다. 1962년생, 멀리 움직이지 말고 집에 있는 것이 좋다. 1974년생, 여색에 빠지게 되면 다시 어려워지니 주의하라. 1986년생, 주변 사람의 도움을 받아 취직하게 된다. [토끼띠] 쉴 틈 없이 바쁘지만 일마다 곤고함이
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #1] [내부링크]
작년까지만 해도 그나마 일상생활이 문제가 없었는데 올해부터는 심각하게 모든일이 힘들고 고단했다 허리도 통증도 심하고 특히나 양족 발목 아킬레스건 통증이 심각해서 계속해서 병원에도 다니고 있어서 고민하다가 3월부터 운동을 시작했다 퇴근후 운동전 눈바디 주야 2교대 근무라 헬스는 할수가 없고 고민하다가 맨몸운동부터 시작했다 벌써 4개월정도 됬다 처음에는 푸시업 100개 목표로 시작 3월한달동안 매일같이 했다 역시나 쉽지않았다 정말이지 나약한 내가 싫어서 더욱 열심히 했고 4월달에는 100개까지는 무리없이 할수 있었다 5월부터는 푸시업 크런치 까지 추가해 도전 크런치 50개 5월 한달이 지나고 6월달 쯤에 크런치도 100개까지 가능하게 됬다 어제 출근전 인바디 체중계 측정 7월부터는 타바타 운동도 추가해서 하고 있다 근데 여지꺼 기록하거나 사진 한장 찍어서 보관한것이 없어서 이제부터라도 기록이라는걸 해볼까 한다 한시간 운동후 살짝궁 힘주고 촬영 누구처럼 멋진 몸매 또는 근육 빵빵한 몸을
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #2] [내부링크]
이번주는 야간근무라 퇴근하면 평균적으로 6시40분정도 된다 운동전 유산균 아르기닌 콜라겐 마시고 눈바디 체크 퇴근후 운동전 눈바디 12시에 점심먹고 아침까지 믹스커피 한잔 땡 공복이라고 해야하는지 늘 변하지 않는 패턴이다 막심커피는 하루 평균 6~7잔 정도 먹었는데 운동시작하고는 3잔만 마시니까 확실히 체중도 조금씩 줄어들고 있다 40대 아재 매일하는 운동루틴 순서 타바타로 유산소 코어 하체 운동 45초 운동 15초 휴식 3세트 세트간 휴식은 30초 마운틴클라이머 점핑잭 스퀴트 점핑잭 변형 (기존 점팽잭에서 팔위치만변경 대각선 정면으로) 프랭크 3세트 끝나고 바로 푸시업 20개씩 10세트 세트간 중간휴식 30초 ab롤아웃 10개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 크런치 20개씩 6세트 세트간 중간휴식 30초 마지막으로 푸시업바로 15개씩 10세트 세트간 중간휴식은 15초 한시간 운동후 눈바디 평균 1시간운동 루틴이다 운동후 바로샤워 아침밥 먹고 이런저런 집안일 하고나면 평균적으로 9시
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #3] [내부링크]
매일같이 같은 패턴이다 그래도 운동을시작하고나서는 무기력함도 많이 줄고 스트레스도 많이 해소할 있어서 좋다 허리 통증도 좋아지고 있고 발목 아킬레스건 통증도 조금씩 좋아지고 기초 체력 조금이나마 좋아진 것 같다. 퇴근 아침 눈바디 체크 퇴근하고 운동전 눈바디 체크 이혼후 4년이라는 시간이 흐르고 있다 여전히 부채와 양육비 등등 여러가지 일들이 여전히 힘들고 고단하지만 열심히 하루하루 살아가보면 언제가 좋아지겠지 한다. 40대 아재 다이어트 식단 주간 야간 2교대 근무라 식단은 간단하다 하루 섭취 칼로리 2700 칼로리 기준 주간 아침 오트밀 오버나이트 재료 오트밀 30g 아몬드브리즈 100g 저지방 플레인 100g 아모든 10개 블루베리 10개 호두 20g 카카오닙스 5g 야채 오이 70g 당근 20g 파프리카 30g 매 끼니마다 과일 방울토마토 5개 매 끼니마다 맥반석 계란1개 매 끼니마다 평균 섭취 칼로리 평균 500~600 칼로리 정도 주간 야간 점심 일반식 회사점심 되도록이면
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #4] 단백질 섭취량 [내부링크]
벌써 한주가 끝나간다 이번주도 특별한 일이 없이 평범하게 잘지나고 있다 주말이면 술이나 먹고 잠이나자고 했는데 요즘은 푸시업 한번이라도더 한다 퇴근후 역시나 오늘도 눈바디 퇴근하고 아침 눈바디 체크 딱히 많은 변화가 있는건 아니지만 체중이 목표한 64kg 되고 있어서 복근이 점점 선명하게 보이기 시작한다. 조금씩 찬찬히 꾸준히 정진 꾸준함이 정답이다 한시간 운동후 눈바디 체크 여전히 야간근무는 체력적으로 힘들고 피곤하다 다음주 부터는 기본적인 운동루틴에서 시간 세트수 개수 증가 해서 운동해야 겠다. 사람은 적응 하는 동물이라 이제는 할만하다 힘들어야 운동인데 확실히 운동후 식사 꿀맛이다 단백질 섭취량을 줄이여야 하는지 모르겠다 공복상태 인바디 체중계 체크 인바디 체중계는 단백질 함량이 많다고하는데 어떡해야 하는지 하루종일 여기저기 검색해봤다. 정답이 없었다 운동강도가 결정되는것 같은데 헬스나 보디빌딩식 운동이 아니라 매일매일 할수있는 맨몸운동 이라서 지금보다 단백질 섭취량을 조금씩
[40대 다이어트 홈트 맨몸운동 일지 #5] 주말 [내부링크]
야간근무 끝! 금요일 저녁출근 토요일 아침 퇴근 고단한 야간근무 한주가 끝이 났다. 퇴근후 운동전 눈바디 체크 눈바디 체크 오늘까지 기존운동 루틴으로 운동 다음주 부터는 세트 개수 시간 변경해서 운동해봐야 겠다. 체중 64kg 체지방 13% 목표이고 근육량도 증가 건강한 몸상태로 만들고싶다. 목요일부터 체중이 64kg 도달하고 있다 슬슬 유지하고 근육량 증가 패턴으로변경 해야 겠다 인바디 체중계 체크 올해까지는 지금하는 운동으로 지속적으로 해볼려고 한다. 식단도 조금 변경해서 먹어야 할꺼 같다. 여전히 단백질 섭취량이 문제 같다. 조금더 검색해봐야 겠다. 한시간 운동후 바디체크 주말 아침밥 별다른건 없다 그래도 역시나 운동후 먹는 밥은 맛있다. 한숨자고 일어나서 집안청소 빨래등등 여러잡일들 처리해야 겠다. 운동은 역시나 꾸준함이 정답이다. 오늘도 내일도 정진 매일 먹는 식단 영양제 정보 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 황소자리 [내부링크]
[황소자리 4.20 ~ 5.20] 오늘은 부모님의 말씀이 곧 법이다. 부모님의 말씀대로 하면 손해볼 것이 없느니. 하지만 전적으로 의지하는 것은 좋지 않다. 부모님의 말씀을 따르되 주체적으로 행동하는 의젓한 모습을 보일 것. 도처에 안전사고가 도사리고 있다 조금 무리했다고 생각이된다면 하루를 일찍 마무리하고 휴식을 취해야 다음날 후유증이 없겠다. 오늘 주의할 것은 갑자기 욱! 하고 치밀어 오르는 화를 잠재우는 것! 행운의 아이템 : 호두과자
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 쌍둥이자리 [내부링크]
[쌍둥이자리 5.21 ~ 6.21] 후배들에겐 항상 카리스마의 상징인 당신~! 오늘만은 부드러운 말투로 이야기 해보자. 후배들은 당신의 행동에 의아해 할지도 모르겠으나 후에 인맥을 유지하려면 별 수 없다. 그렇다고 후배들에게 휘둘려서는 안 된다. 약간의 카리스마는 남겨 놓을 것. 당신이 분위기를 주도해야 한다. 곧 부드럽고 카리스마를 가진 선배로 후배들에게 기억될 것이다. 할 수 없다고 생각하지 말고 시작해보자.. 부~드럽게 얘들아~ 행운의 아이템 : 립밤
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 게자리 [내부링크]
[게자리 6.22 ~ 7.22] 선배에 대한 지나친 친절은 당사자에게 거부감 생기는 아부로 느껴질 지도 모른다. 후배들에게는 튀는 행동으로 보일 수도 있고. 뭐든지 지나치면 모자란 것 보다 못한 법. 모자라서도 안 되겠지만 지나치지도 말자. 적당히 릴랙~스. 그것이 오늘을 살아가는 당신에게 필요한 한 가지. 오늘 당신에게 돈을 빌려간 사람이 있다면 꼼꼼히 리스트를 만들어 놓자. 친구는 친구요 돈 관계는 또 다른 것이니 이자는 몰라도 원금은 받아야 하지 않을까? 행운의 아이템 : 달력
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 사자자리 [내부링크]
[사자자리 7.23 ~ 8.22] 오늘 당신의 걱정이 하나 줄었다. 친구 말만 믿고 빌려주었던 돈을 받을 수 있는 날이다. 하지만 도로 나갈 수 있으니 조심할 것. 돈 갚았다고 한 턱 내라고 말하는 친구들이 종종 있으니 말이다. 지난밤 기분 나쁜 꿈을 꾸었다면 집안 구석구석 청소하자. 옥상에 올라가 이불도 탈탈 털자. 기분이 한 결 나아 질 것이다. 덕분에 스트레스도 제로~! 청소하다가 발견한 비상금은 당신을 위한 오늘의 뽀~너스!! 행운의 아이템 : 매운떡볶이
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 처녀자리 [내부링크]
[처녀자리 8.23 ~ 9.22] 고민하고 어려워할수록 작정하고 일이 꼬이는 날이다. 에라 모르겠다 하는 마음으로 가능한한 무식! 간단! 명료하게 생각하는 것이 차라리 낫겠다. 가볍게 단순하게 그리고 이왕이면 유쾌하게 행동하면 금상첨화. 주변 사람들과도 물 흐르듯 자연스럽게, 튀려고 하지만 않는다면 원만한 하루가 될 것 같다. 건강이 안좋아질 수있으니 적당한 운동을 시작하려는 계획을 세워보는 것도 좋겠다. 행운의 아이템 : 흰색티셔츠
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 천칭자리 [내부링크]
[천칭자리 9.23 ~ 10.23] 벌어진 문제들을 피하고 싶더라도 자신의 문제를 다른 사람에게 떠넘기지 말지어다! 지금 회피하면 다음에 문제가 생겼을 때 해결하지도 못하고 정작 도움을 받을 수 있는 사람들도 다 떠나보낼 수 있다. 오늘, 당신의 문제를 받아들이고 정면돌파! 하여 해결해보도록 하자. 내일로 미루기보다 오늘, 가능한 빨리 해결하는 것이 손해가 적다. 저녁은 든든한 것으로 먹자. 하루간의 심신의 피로를 말끔하게 씻어낼 수 있도록~ 행운의 아이템 : 자양강장제
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 전갈자리 [내부링크]
[전갈자리 10.24 ~ 11.22] 견고하던 사랑탑이 흔들흔들 하진 않나 확인이 필요한 날이다 요즘 유난히 남친, 여친의 심기가 불편한 것 같단 생각이 들진 않았는지? 오늘 허심탄회한 대화의 자리를 마련하자. 큰맘 먹고 근사한 저녁을 먹으면서 대화를 풀어나가면 분위기는 더 좋겠지? 주변에서 괜스레 참견하려는 사람들이 있다면 오늘은 좋다. 둘, 둘이 모인 더블데이트도 추천! 어부지리로 얻는 것들이 있을 것이니~ 행운의 아이템 : 농구공
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 사수자리 [내부링크]
[사수자리 11.23 ~ 12.21] 오늘 면접을 보는 당신에게 한 마디~! 주어진 질문에 소신껏 대답하자. 데굴데굴 머리 굴리는 소리? 다 들린다. 당신의 생각이 맞을 수 있으니 자신 있고 확신 있는 언어로 상대를 제압하라. 그렇다고 알아들을 수 없는 외국어나 외계어는 금물~! 당신의 마음을 전달 할 수가 없다. 또한 다른 사람에게 도움을 요청해도 소용없으니 당신 스스로 해결하도록 하자. 고민은 빨리 해결할수록 좋다. 행운의 아이템 : 베스트셀러
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 염소자리 [내부링크]
[염소자리 12.22 ~ 1.19] 이성문제로 하루 일을 그르칠 수 있는 날! 아무리 이성에게 끌리는 것이 본능이라도, 사적인 감정 때문에 일을 그르치지 않도록 하자. 이성과의 문제로 하루 종일 마음쓰이겠으나 공과 사는 구별하는 것이 좋다. 다른 사람에게 티내지 말고 둘의 문제는 둘이 알아서 해결하도록! 오늘의 문제, 오늘 해결되지 않을 가능성이 높으니 차라리 오늘은 해결을 미루고 학업에 몰두하는 것이 좋겠다. 잊고 있으면 없어질 문제일 수도 있다. 행운의 아이템 : 치즈맛소세지
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 게자리 [내부링크]
[게자리 6.22 ~ 7.22] 당신의 연인에게 슈퍼맨, 배트맨 스파이더맨처럼 든든한 바람막이가 되어주어라. 왜냐하면 당신의 연인이 지금 힘들어 하고 있기 때문이지. 다정하고 부드러운 말투로 대화해보자. 당신과 연인의 관계가 한층 더 업! 그레이드 될 테니.. 당신의 연인과 눈물 한 방울 훌쩍~! 흘렸다면 저녁메뉴는 단연 단 맛이 나는 걸로~!!! 불고기나 호박죽 등 우울했던 당신들의 마음에 한줄기 단 빛이 되어줄 것이다. 굿~! 초이스!!! 행운의 아이템 : 꿀
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 사자자리 [내부링크]
[사자자리 7.23 ~ 8.22] 간만에 기대 만땅하고 소개팅에 나간 당신. 허거덕~! 상대방의 무성의한 코디에 첫인상이 구겨진다. 다른 이유 때문이라고 둘러대는 상대방에 당신의 맘은 이미 상할 대로 상했다. 평소라면 다시 안 만날 생각이겠지만 오늘만은 그 사람의 말을 믿어주자. 밑져야 본전이라는 마음으로. 오늘은 당신의 너그러운 이해심이 발휘되는 날이거든~! 분명 다음 만남에 상대방은 당신이 깜작 놀랄 만큼 멋진 모습으로 나타날 것이다. 행운의 아이템 : 휴대폰사진
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 처녀자리 [내부링크]
[처녀자리 8.23 ~ 9.22] 유들유들~ 유들유들한 처세가 필요한 오늘이다. 물론 세상엔 절대상식이란 것이 있지만 말이야 '아'다르고 '어'다른 것이니 어떻게 표현하느냐에 따라서 오늘 운세가 확확 바뀌겠다. 특히나 주의해야 할 것은 당신의 연애운! 오늘 처신 잘못했다가 그동안 공들인 탑 우르르 무너질 수 있겠다. 사소한 한마디가 초절정 비극수가 될 수 있으니 오늘은 그/그녀의 기분을 살살 맞춰주는 것이 상책이다. 어설프게 폼잡기보다는 실속을 차리는 쪽을 택하는 것이 결과가 좋은 날! 행운의 아이템 : 디카
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 천칭자리 [내부링크]
[천칭자리 9.23 ~ 10.23] 보낼 것은 보내버리고, 잊을 것은 잊어버리자! 지난 일에 얽매여봤자 나아가는 두 발목 붙잡기만 하지 아무 득이 없다. 지나버린 것들에 얽매이지 말고 새로운 시작을 계획하는 것이 필요한 날! 한 곳에 머물러 있는 것보다는 움직이고 변화를 시도하는 것이 도움이 되는 날이다. 잘 안풀리는 일 붙들고 있는 것 보다 취미나 여가를 제대로 활용하면 마음도 안정되고 스트레스도 사라지고 고민도 해결된다. 행운의 아이템 : 지하철
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 전갈자리 [내부링크]
[전갈자리 10.24 ~ 11.22] 이것 저것 신경 쓸 일이 많은 하루다. 생각이 온통 딴 곳에 가 있으니 공부도 하기 싫고, 입맛도 없고, 친구들과의 만남도 시큰둥하다. 신경이 예민하니 조그만 말다툼이 끝내 서로의 자존심에 상처를 주는 심각한 싸움으로 번질 수도 있겠다. 신경전이 벌어질 것 같다면 애초에 시작하지 말자. 데이트 약속이 있다면 다음으로 미루는 것이 좋겠다. 적당히 전화통화, 문자로 주고 받는 온라인 데이트를 해 보는 것도 좋은 방법이다. 행운의 아이템 : 찜질방
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 사수자리 [내부링크]
[사수자리 11.23 ~ 12.21] 함께해요~ 만원의 행복! 오늘의 특별한 경험! 당신의 연인과 함께 최저의 비용으로 데이트를 즐겨보는 건 어떨지? 카페에서 마시는 커피대신 공원에서 자판기 커피를 마시고 버스 한 두정거장 쯤은 걸어 다니며 비싼 콘서트 대신 거리의 악사 공연을 함께 즐기는 것. 당신의 연인이 순순히 따라주지 않는다고? 그럼 최고의 비용으로 할 수 있는 데이트도 하면 되지 않느냐고 설득하자. 꼭 언제할 지는 말하지 않아도 좋다. 자~ 그럼 고고씽~ 행운의 아이템 : 지도
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 염소자리 [내부링크]
[염소자리 12.22 ~ 1.19] 뿌린 대로 거두는 법. 그동안 심은 대로, 투자한 만큼의 결실을 맺는 날이다. 발로 뛰고, 움직이고, 생각하는 만큼 좋은 결과를 얻을 것이니 오늘 하루, 기차처럼 칙칙폭폭 움직이자. 당신의 팔랑귀 때문에 문제가 생길 수 있는 날이다. 친구나 주변 사람들의 말만 믿고 움직였다가는 아무도 책임을 져주지 않는다. 주변의 의견보다 자신의 의지대로 움직이는 것이 결과가 좋다. 행운의 아이템 : 베스트셀러소설
2022년 5월 7일 무료 물고기자리 별자리 운세 [내부링크]
[물고기자리 2.19 ~ 3.20] 크고 작은 고민거리들이 있을지라도 밝은 성격을 표현한다면 주위 사람들의 도움을 쉽게 받을 수 있는 날이다. 생각대로 일이 술술 풀리니 기분 좋은 날! 배움과 진학에 관련된 일이 있다면 오늘 좋은 소식이 들릴 수도 있겠다. 과거의 경험으로 위기를 모면할 수 있는 일이 생긴다. 순간의 판단보다는 지난 기억에 비추어 일을 결정하는 것이 실수가 적고, 새로운 것 보다는 익숙한 것들을 선택하도록 하자. 행운의 아이템 : 알람시계
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 물병자리 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 에너지가 넘치는 하루! 활동적으로 오늘을 즐기자. 약간의 들뜬 기분이 일의 능률을 올려준다. 작은 일에도 크게 웃을 일들이 생기니 오늘 하루 윤활유가 되겠다. 남친, 여친과의 데이트가 있다면 콘서트, 연극처럼 사람들이 바글바글 많이 모인 시끄러운 장소를 택하는 것이 좋겠다. 살짝 자연스런 스킨십을 시도해 봐도 좋은 날이다. 너무 자제하는 모습을 보이면 답답해 보일 수도 있으니 긴장을 풀고 자연스럽게~ 행운의 아이템 : 향수
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 양자리 [내부링크]
[양자리 3.21 ~ 4.19] 마음을 넓게 열수록 당신에게 좋은 날이다. 나 자신보다는 남을 돕는 여유를 갖자. 금전적인 도움보다 행동으로 도울 수 있는 일이라면 더 좋다. 익숙한 것이 어울리는 오늘, 어설프게 새로운 시도보다는 익숙한 것들이 더 잘 어울리고, 평소와 다른 가벼운 행동과 언행은 주의해야 하니 즐거운 기분을 유지하되, 기본 예의에 어긋나지 않게 수위를 조절하자. 행운의 아이템 : 가죽손목시계
첫방 붉은 단심 이준 장혁 음해로 母우미화 사망 강한나와 결별 복수 다짐 [내부링크]
'붉은 단심' 이준이 장혁을 향한 복수를 다짐했다. 2일 밤 첫 방송된 KBS2 새 월화드라마 '붉은 단심'에서는 좌의정 박계원(장혁) 음해로 어머니를 잃고 사랑마저 잃은 이태(이준)이 복수를 꿈꾸는 모습이 그려졌다. 이날 세자 시절 이태(박지빈)는 궁궐 밖으로 나갔다가 어린 유정(신은수)을 마주쳤다. 이태는 어미닭 없이 알을 부활시킬 수 있다는 유정을 의심했으나 곧 그가 진실을 말하고 있으며, 어질고 현명한 여인이라는 것을 알게 됐다. 이태는 궐로 돌아가 아버지 선종(안내상)에게 사관 유학수(조승연)의 딸 유정과 혼인하겠다는 뜻을 밝히며 "그 집안이 아니면 누구와도 혼례를 치르지 않겠다"고 선언했다. 이에 선종은 "사관 유학수가 누군지 모르냐. '사림의 미래'라는 자다. 사림의 추앙을 한 몸에 받길래 공신들의 견제 또한 받는 자리"라고 설득했다. 그러나 이태는 "공신들을 대적하려면 사림의 힘을 키워야 한다"며 "공신의 딸을 세자빈으로 간택할 수 없기에 제 혼례를 지금까지 미룬 것
[오늘의 운세] 2022년 05월 04일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 작업지수 높은 날이다. 자신이 제일 자신 있는 것, 자신 있는 분위기를 활용하도록 하자. 새로운 연출보다는 가장 나다운 모습으로 대쉬해보자. 술술 넘어온다. 만나기 전 인터넷에서 데이트할 때 가면 좋은 장소, 분위기 띄우는 유머 등 약간의 준비를 해가는 센스! 황색, 베이지색처럼 편안한 분위기를 내는 의상이 오늘 당신에게 어울리겠고, 데이트에서는 분위기가 좋을 때 살짝 스킨십을 시도해 보는 것도 친근감을 높이는 데 한 몫 크게 한다. 파이팅! 행운의 아이템 : 캔버스화 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 당신의 밝고 활기찬 모습이 여러모로 도움을 주는 날이다. 선배, 후배 당신을 자신감있고 의욕적인 사람으로 보게 될 것이니 명랑하고 씩씩한 하루를 보내자. 신체지수, 건강지수 모두 상종가. 하는 만큼, 움직이는 만큼 기대 이상의 소득을 얻을 수 있겠으니, 공부, 시험, 운동 모든 분야에 좋은 결과가 예상된다. 단, 애정운은 별로~ 오늘 데이트가 있다면
오늘의 무료 운세 2022년 05월 04일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 운수 대통한 날이다. 1948년생, 남의 꾐에 빠지지 마라. 19주변 사람들을 너무 믿지 마라. 1960년생, 대인관계에 성심을 다하라. 1972년생, 대책은 빠를수록 유리하다. 서둘러라. [소띠] 고생 끝에 낙이라. 좋은 일만 생기리라. 1949년생, 새로운 것에 도전하라. 변화가 필요로 하는 시기이다. 1961년생, 주관대로 밀고 나가라. 성공의 길이 보인다. 1973년생, 주변의 충고를 받아 들여라. 1985년생, 막힐수록 돌아가라. 때를 기다려라. [범띠] 구설수를 조심하라. 말과 행동을 조심해라. 1950년생, 사람을 가려 사귀어라. 너무 마음을 주지 마라. 1962년생, 일에 손실이 생기니 관리를 철저하게 하라. 1974년생, 자만하면 일만 그르친다. 1986년생, 질병에 주의하라. 작은 증세도 놓치지 마라. [토끼띠] 기회는 또 오니 걱정마라. 너무 실망하지 마라. 1951년생, 초조해 할 것 없다. 1963년생, 허욕을 버리면 세상이 달라 보이리라. 1975년
2022년 05월 05일 무료 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 혼자 있고 싶은 날이다. 친구들과 말하기도 싫고 듣고 싶지도 않다. 괜히 나섰다간 말싸움하기 딱 좋은 날이다. 공부를 하거나 과제를 할 때도 여럿이 의견을 모으기 보다는 혼자 생각하고 처리하는 쪽이 훨씬 능률이 높다. 오늘 건강지수 별로다. 컨디션도 괜스레 찌부둥 한 것이 외출하기 보다는 집에서 낮잠이라도 자는 것이 좋겠다. 대신 저녁은 기분전환 겸 뽀대나는 식당에서 외식으로! 입에 좋은 음식보다 몸에 좋은 건강식을 챙겨먹자. 행운의 아이템 : 회전초밥 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 하루종일 바쁘긴 한데 속빈강정, 실속 없는 날이다. 이리저리 움직이고 발로 뛰어도 눈에 보이는 실속 하나 없으니, 하루 스케줄 생각해놓고 시간에 따라 움직이지 않으면 오늘 하루가 홀라당 날아가 버릴 수 있다. 성과 없이 몸만 피곤하니 차분히 생각하고 최대한 동선을 줄이자. 기분전환 하는 것도 좋지만 하루 종일 산만하니 안전사고를 주의하자. 종이 한 장으로도 피를 볼
[오늘의 운세] 2022년 05월 05일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 일에 장애가 많아 초조한 마음을 어찌하리. 1948년생, 주위 사람들과의 마음가짐이 상반되어 피할 수 없는 위기의 상황이다. 1960년생, 귀하에게 필요한 건 안정. 남과의 시비에 드는 것을 피하라. 1972년생, 상대방과 시비를 가리지 말아야 길하다. 1984년생, 귀하가 아무리 옳을 지라도 나서지 말고 가만히 참아라. [소띠] 자신과 상관없는 일에 참견하지 말라. 1949년생, 오늘 하루 묵묵히 물러나 지내는 게 상책이다. 1961년생, 새로운 일을 추진하는 것은 흉하다. 1973년생, 흉한 인간관계가 있다면 속히 정리하는 게 길하다. 1985년생, 귀하의 운은 쇠퇴기이다. 모든 일을 자제하라. [범띠] 앞길에 어려움이 생겨 뜻대로 일이 풀리지 않는다. 1950년생, 부득이 나아가야 한다면 신중하게 어려움을 이겨낼 굳은 각오가 필요하다. 1962년생, 사리사욕을 버리고 공동의 이익에 봉사하라. 1974년생, 성실한 사람들과 사이좋게 지내며 마음에 악을 지워야 한다. 19
2022년 5월 6일 무료 물고기자리 별자리 운세 [내부링크]
[물고기자리 2.19 ~ 3.20] 욕심을 낼수록 오히려 마이너스가 되는 날이다. 평소 하던 만큼만, 지나치게 욕심부리지 말자. 운동, 공부 모두 적당히 하는 것이 좋겠고, 과식할 수 있겠으니 음식도 양껏~ 적당히 먹자. 급하게 진행하던 일이 있다면 조금만 침착하고 여유롭게... 무리하게 진행했다가는 친구들과 의견충돌로 인해 오히려 공든 탑을 무너뜨릴 수도 있겠다. 그저 그런 컨디션을 가진 하루가 될 것이니 웬만하면 집으로 일찍 들어가서 쉬자. 오늘하루를 일찍 마무리 할수록 실수가 적다. 행운의 아이템 : 소설책
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 물병자리 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 욕심을 낼수록 오히려 마이너스가 되는 날이다. 평소 하던 만큼만, 지나치게 욕심부리지 말자. 운동, 공부 모두 적당히 하는 것이 좋겠고, 과식할 수 있겠으니 음식도 양껏~ 적당히 먹자. 급하게 진행하던 일이 있다면 조금만 침착하고 여유롭게... 무리하게 진행했다가는 친구들과 의견충돌로 인해 오히려 공든 탑을 무너뜨릴 수도 있겠다. 그저 그런 컨디션을 가진 하루가 될 것이니 웬만하면 집으로 일찍 들어가서 쉬자. 오늘하루를 일찍 마무리 할수록 실수가 적다. 행운의 아이템 : 소설책
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 양자리 [내부링크]
[양자리 3.21 ~ 4.19] 사람과의 관계에 속 썩는 날이다. 필요이상의 자존심은 자제해야 원하는 결과를 얻을 수 있겠다. 여러 명이 함께 하는 일보다는 혼자 생각하고 처리할 수 있는 일이 능률적이겠으니 가급적 모임을 자제하고 혼자 생각하자. 여러 명이 모여 있을 때, 사사로운 일이 큰 다툼으로 번질 수 있으므로 말조심 할 것. 지름신이 강림하기 좋은 날이다. 필요치 않은 물건 혹 해서 사는 일이 없도록 주머니 단단히 붙들자. 행운의 아이템 : 블랙진
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 황소자리 [내부링크]
[황소자리 4.20 ~ 5.20] 자양강장제 세 병을 한꺼번에 마신 듯, 컨디션이 업업업 상승하는 날이다. 몸도 가뿐한 것이, 기분도 좋으니 뭐든 할 수있을것 같다. 다만, 들뜬 기분에 덜렁거리다 물건을 잃어버릴 수 있으니 오늘 소지품 관리에 주의할 것. 금전적인 도움을 받기 쉬운 날이니, 가족이나 친척들에게 부탁을 하는것도 좋지만 스스로 생각해도 현실성이 없는 부탁은 애초에 피하자. 서로 맘만 상할 수 있다. 행운의 아이템 : 은행
2022년 5월 6일 무료 별자리 운세 쌍둥이자리 [내부링크]
[쌍둥이자리 5.21 ~ 6.21] 얼굴보고 얘기한다고 다 좋은 건 아니다. 오늘은 잠시 그/그녀의 목소리에 귀 기울여 보자. 화가 났을 때 건조한 목소리와 사랑을 고백할 때 떨리는 목소리, 당신을 부르는 목소리는 어떤지 눈감고 들어보는 건 어떨까? 그동안의 오해가 있었다면 그런 감정들이 스르르 녹아 사라질 것이다. 당신의 자존심을 내세우기보다 그/그녀를 이해하려고 해보자. 당신의 진실함이 전달될 것이다. 행운의 아이템 : 노트북
[오늘의 무료 운세] 2022년 04월 30일 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 어려운 상황이겠으니 혼자의 힘으론 할 수가 없다. 1948년생, 주변의 좋은 친구를 만나 고민을 얘기하는 것이 좋으리라. 1960년생, 남쪽에 귀인이 있으니 도움을 받는다면 희망이 생길 것이다. 1972년생, 헛된 욕심을 버려라. 공연한 일로 눈코 뜰 새 없이 바쁘겠다. 1984년생, 창업을 준비한다면 아직은 기초 준비과정이니 무리하게 시작하지 마라. [소띠] 용이 머리에 뿔이 돋아나니 머지않아 승천하게 되리라. 1949년생, 땅을 파서 금을 캐내니 마침내 형통하리라. 1961년생, 일에 있어서 처음에는 비록 힘이 들지라도 나중에 집에 기쁨이 가득하리라. 1973년생, 어떠한 이유로든 여행을 떠나라. 1985년생, 취업을 하려면 남쪽에 원서를 내라. [범띠] 머뭇거릴 시간이 없다. 좋다면 무조건 밀고 나가라. 1950년생, 옛 친구들과 우연히 만나 즐거운 시간을 보낸다. 1962년생, 대수롭지 않게 생각한 병이 관리를 잘못하여 합병증을 유발하기도 한다. 1974년생, 사업은
[오늘의 무료 운세] 2022년 04월 30일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 아침부터 저녁까지 뭘 해도 지치지 않는다. 부지런하고 성실하게 할 수 있는 일이 있다면 오늘 하자. 어느 한 과목 총정리를 시작해도 좋고 맘먹고 책상정리를 한바탕 말끔하게 해치워도 좋다. 오늘 시작한 일은 끝맺을 때까지 할 수 있다. 괜히 친구한테 연락해서 없는 약속 잡는 것보다 자신에 대해 차분히 생각하는 시간을 갖는 것이 더 좋은 날이다. 요즘 잡생각이 많아 걱정이라면 작은 애완동물을 한번 길러보는 것도 좋다. 행운의 아이템 : 열대어 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 늘 함께 있어 소중함을 잊기 쉬운 가족에게 던진 아무 생각없던 한 마디가 상처를 입히는 말이 되어 비수를 꽂을 수 있는 날이다. 친지들의 방문이 있을 수 있는 날이니 혹시 가족의 생일이나 기념일을 잊고있지는 않은지 체크해보자. 금전운이 좋지 못하다. 로또당첨의 결과 보다는 결과를 기다리는 설레는 과정을 중시 여긴다면 문제없이 오늘 하루를 마무리 지을 수 있다. 행운의 아이템 :
[오늘의 운세] 5월 1일(음력 4월 1일, 일진은 갑인 甲寅) 12지지 띠별 운세 & 궁합 [내부링크]
2022년(단기 4355년) 5월 1일 일요일(음력 4월 1일). 더사주 띠별 운세 제공 오늘은 임인(壬寅)년, 을사(乙巳)월이고, 일진(日辰)은 갑인(甲寅)입니다. 오늘 나의 운은 좋을까? 아니면 나쁠까? 누구나 한번쯤은 가져보는 의문이다. '더사주'의 도움으로 이러한 궁금증을 풀어본다. 사주/운세/궁합 등은 단순히 '호기심이나 재미'가 아니라 '모르는 것보다는 알고 조심하고 현명하게 행동하기 위해 참고해야 할 식견'으로 인식되고 있는 만큼 하루가 시작될때 미리 체크해 두면 하루 24시간, 시간의 주인이 될 수도 있지 않을까? 쥐띠(자 子) 운세- 삼재(들삼재) 자시 23~01시 / 오행 수(水) / 계절 겨울 / 절기 대설, 동지 / 방위 정북(0도) 36年生 과로와 긴장으로 인해 스트레스성 질병이 일어날 수 있으니 주의가 필요합니다! 48年生 오늘은 성과가 있는 날입니다. 따뜻한 말 한마디에 행운이 찾아오는 것이죠~! 60年生 친절함과 성실함 속에서 생각지 못했던 새롭고 좋은
2022년 05월 01일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 이세상에~ 하나밖에~ 둘도 없는 당신! 오늘 하루 소중한 당신을 위해 서비스 하는 날이다. 몇 달 동안 위시리스트 1순위로 적어두었던 것이 있었다면 오늘 하루 화끈하게 질러보자. 순간의 선택이 쏠쏠한 기쁨으로 돌아오는 날이다. 머리부터 발끝까지 휘릭~ 스타일 변신을 해 보는 것도 좋다. 평소 고수해오던 헤어스타일을 과감하게 바꿔보아도 좋고, 밝은 색으로 염색을 해 보는 것도 좋다. 당신에 대한 주변 이미지가 확 UP될 가능성이 높다. 건강을 위해 보양식을 챙겨먹는 것도 지금 당신을 위한 좋은 투자가 된다. 행운의 아이템 : 스포츠센터,녹차 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 혼자 보다는 여럿이 모여 있고 싶은 날이다. 어쩐 일인지 너스레도 술술~ 떨게되니, 별로 친하지 않던 동기, 선후배들과 인맥을 넓히는 날로 삼자. 자연스럽게 친구가 될 수 있는 날이다. 함께 식사를 하는 것도 분위기를 좋게 만드는데 도움이 된다. 내 생각을 말하기 보다는 상대방의
59년생 안전하지 못하면 미련 남기지 마요 [내부링크]
쥐띠 48년생 달디 단 밤 이야기꽃을 피워보자.60년생 결과가 아닌 과정에 충실해보자.72년생 변화의 기로 망설임이 없어야 한다.84년생 위험한 상황에도 배짱으로 맞서자.96년생 투박한 거절로 책임에서 벗어나자. 소띠 49년생 얼굴색 환해지는 손님맞이 해보자.61년생 꾸준한 관리 뒤처짐을 막아야 한다.73년생 귀에 거슬려도 간섭을 들어보자.85년생 환골탈태 지나온 과거와 이별하자.97년생 가볍게 하는 행동 미움이 남겨진다. 범띠 50년생 원망 보다는 측은지심이 우선이다.62년생 행복한 시간들 천국이 부럽지 않다.74년생 답답함 달래주는 걸음을 걸어보자.86년생 나누는 인심에 덤까지 얹어주자.98년생 깔끔하고 단정한 모습을 보여주자. 토끼띠 51년생 신세계 공부에 재미가 붙어진다.63년생 좋다 하는 유혹 의심부터 해보자.75년생 콩이 팥이라 해도 장단을 맞춰주자.87년생 반짝반짝 빛나는 선물이 오고 간다.99년생 아직은 미완성 가르침을 받아내자. 용띠 52년생 인정에 끌리면
오늘의 무료 운세 2022년 5월 2일 띠별 운세 [내부링크]
쥐띠 36년 병자생 항상 예의주시하세요. 48년 무자생 가족을 생각하세요. 60년 경자생 오늘은 생각을 하지 마세요. 72년 임자생 애정을 키우세요. 84년 갑자생 의지를 키우세요. 96년 병자생 자신감이 필요합니다. 소띠 37년 정축생 마음을 들여다보세요. 49년 기축생 오늘은 웃어보세요. 61년 신축생 마음 다스리기. 73년 계축생 순식간에 지나갑니다. 85년 을축생 힘들어하지 마세요. 97년 정축생 스스로 해결할 수 있어요. 범띠 38년 무인생 일상을 만들어가세요. 50년 경인생 한쪽으로 기울지 마세요. 62년 임인생 다르게 생각해 보세요. 74년 갑인생 깊게 생각하지 마세요. 86년 병인생 꽃가루를 조심하세요. 98년 무인생 생각을 전환하세요. 토끼띠 39년 기묘생 웃으며 생활해요. 51년 신묘생 시원해집니다. 63년 계묘생 자신을 알리세요. 75년 을묘생 마음을 열어보세요. 87년 정묘생 신나는 날이에요. 99년 기묘생 명랑합니다. 용띠 40년 경진생 여행을 떠나세요. 52
2022년 05월 02일 오늘의 무료 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 오늘 하루 사람들은 당신을 똑순이, 똑돌이라고 부를 것이다. 두뇌회전이 팍팍 돌아가는 날이다. 일처리도 딱! 선후배 관계도 딱! 공부도 딱! 오늘처럼만 공부가 된다면 인생이 달라질텐데~ 척봐도 술술 읽히니 이게 웬일이야! 새로운 과목에 도전해보는 것도 성과가 눈에 띄게 좋을 것이라 예상된다. 하던 일에 약간의 변화를 줘도 성과는 120%! 기분은 UP! 책장위로 달려라 달려~ 행운의 아이템 : 빨간수성펜 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 미래에 대한 계획을 세워야 한다면 오늘을 기회로 삼자. 적당한 용기와 구체적인 계획이 잘 떠오르는 날이다. 머릿속으로 생각한 것은 메모해두자. 건망증이 심한 날이기도 하니 깜빡하는 새에 잊어먹기 십상이다. 스트레스 받지 말고 실수하기 전에 조금만 부지런을 떨면 문제없이 하루를 보낼 수 있겠다. 정신적으로 쉽게 지칠 수 있으니 달콤한 초콜렛을 간식으로 먹으면 두뇌회전에 도움이 되겠고, 기분전환을 위해 가볍게 산책을
2022년 05월 03일 오늘의 무료 띠별 운세 [내부링크]
[쥐띠] 겉모습을 깔끔하고 단정히 해라. 복이 들어온다. 1948년생, 목표를 세우고 실행하라. 1960년생, 그리운 사람을 만나거나 행운이 생기는 하루이다. 1972년생, 좋은 사람들과의 만남으로 하루가 즐겁다. 1984년생, 늘 배운다는 자세로 인생을 살아가라. [소띠] 바라는 것을 이루려고 너무 애쓰지 마라. 1949년생, 지나치게 과민반응을 보이지 마라. 1961년생, 귀하는 사람들을 너무 신뢰하는 것이 가끔씩 화가 된다. 19여자를 조심하라. 1973년생, 친구에게 언행을 하지 않게 조심하라. [범띠] 절대 포기하지 말라 끝내는 이루게 되리라. 1950년생, 가족과의 화합에 노력하라. 1962년생, 실수를 하게 되더라도 남의 탓을 하지 마라. 1974년생, 어려운 시기가 지나 이제야 호기를 만나리라. 1986년생, 돈에 욕심을 부리면 길하지 못한 일들에 계속 이어진다. [토끼띠] 귀하의 덕이 모든 이들에게 알려져 명성과 부를 얻게 된다. 1951년생, 하늘도 귀하의 뜻을 알
2022년 05월 03일 무료 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 크게 노력하지 않아도 일이 술술~ 풀리는 날이다. 상황, 조건 기타 등등 신기하게도 딱 맞아 떨어지는 일들이 생긴다. 마음에 걸렸던 일들이 있으면 찾아 해보자. 찝찝했던 지난날의 매듭을 말끔히 정리할 수 있는 날이다. 정리하다 막히는 일이 생기면 선배나 부모님께 도움을 요청해보자. 해결책이 보인다. 작업거는 그/그녀의 앞에서도 작업멘트가 술술 풀리겠으니 좋은 인연을 만날 수도 있는 날이다. 아침부터 외모에 살짝~ 신경써주는 센스! 행운의 아이템 : 뿔테안경 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 삐졌거나 싸웠거나 기타 등등 관계가 불편한 사람이 있다면 먼저 화해를 청하는 날로 삼자. 가까운 사이일수록 더욱 먼저 다가가는 것이 필요하겠다. 오늘 기회를 놓치면 불편한 관계 때문에 앞으로 손해볼일이 점점 불어난다. 오늘 당신의 화해신청을 다 받아줄 것이다. 여건이 된다면 실내보다는 실외, 산이나 호수처럼 넓은 자연을 접하는 장소에서 화해신청을 하는 것이 더
오늘의 운세 2022년 04월 28일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 끝까지 해보겠단 마음자세가 필요한 날이다. 한 번 마음먹었으면 목표달성 할 때까지 해보자. 하다가 말면 아무것도 안되지만 끝까지 하면 뭔가 보상이 따르는 날이다. 익숙한 것들 보다는 새로운 것들에 더 마음이 끌리는 날이니 낯선 곳으로 여행할 수 있는 일이 생기겠고, 새로운 곳에서 만난 사람들과 좋은 인연을 맺을 수 있는 날이다. 신선한 경험을 하게 된다. 다만 안전사고가 생기지 않도록 주의해야 하는 날. 행운의 아이템 : 크로스백 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 마음은 즐거운데 몸이 무겁다. 움직이는 것 보다는 보며 즐기는 것을 택하는 것이 현명한 날이다. 경기장에 직접 가서 응원하기보다 과자 한보따리 쌓아놓고 집에서 중계방송 보는게 여러모로 좋은 날이다. 매운탕이나 불닭, 아구찜처럼 얼큰하면서 땀을 확 쏟으면서 먹는 음식이 오늘 잘 어울리고, 원하는 일에 휘말릴 수 있는 위험이 있으니 자기 의사표현을 확실히 해야 뒤탈이 없겠다. 행운의 아이템
[오늘의 운세] 4월 28일(음력 3월 28일, 일진은 신해 辛亥) 12지지 띠별 운세 & 궁합 [내부링크]
2022년(단기 4355년) 4월 28일 목요일(음력 3월 28일). 더사주 띠별 운세 제공 오늘은 임인(壬寅)년, 계묘(癸卯)월이고, 일진(日辰)은 신해(辛亥)입니다. 오늘 나의 운은 좋을까? 아니면 나쁠까? 누구나 한번쯤은 가져보는 의문이다. '더사주'의 도움으로 이러한 궁금증을 풀어본다. 사주/운세/궁합 등은 단순히 '호기심이나 재미'가 아니라 '모르는 것보다는 알고 조심하고 현명하게 행동하기 위해 참고해야 할 식견'으로 인식되고 있는 만큼 하루가 시작될때 미리 체크해 두면 하루 24시간, 시간의 주인이 될 수도 있지 않을까? 쥐띠(자 子) 운세- 삼재(들삼재) 자시 23~01시 / 오행 수(水) / 계절 겨울 / 절기 대설, 동지 / 방위 정북(0도) 36年生 자신의 기준대로 판단하니 판단력에 오차가 생기네요. 중대한 결정은 삼가세요. 48年生 자녀로 인한 지출이 있네요. 다른 사람도 아닌 자녀이니 지출을 하는게 좋습니다. 60年生 딱 봐도 아닌척하는 사람을 만나 머리가 아
[오늘의 무료 운세] 4월 29일(음력 3월 29일, 일진은 임자 壬子, 손없는 날) 12지지 띠별 운세 & 궁합 [내부링크]
2022년(단기 4355년) 4월 29일 금요일(음력 3월 29일) 손없는 날. 더사주 띠별 운세 제공 오늘은 임인(壬寅)년, 계묘(癸卯)월이고, 일진(日辰)은 임자(壬子)입니다. 오늘 나의 운은 좋을까? 아니면 나쁠까? 누구나 한번쯤은 가져보는 의문이다. '더사주'의 도움으로 이러한 궁금증을 풀어본다. 사주/운세/궁합 등은 단순히 '호기심이나 재미'가 아니라 '모르는 것보다는 알고 조심하고 현명하게 행동하기 위해 참고해야 할 식견'으로 인식되고 있는 만큼 하루가 시작될때 미리 체크해 두면 하루 24시간, 시간의 주인이 될 수도 있지 않을까? 쥐띠(자 子) 운세- 삼재(들삼재) 자시 23~01시 / 오행 수(水) / 계절 겨울 / 절기 대설, 동지 / 방위 정북(0도) 36年生 갑작스레 혈압이 올라가거나 쓰러질 수도 있으니 너무 무리하게 움직이지 마세요. 48年生 소문난 잔치에 먹을게 없다라는 말이 있듯이 너무 크게 일을 벌리는 것은 삼가세요. 60年生 기운 빠지는 말을 들으니 아
오늘의 무료 운세 2022년 04월 29일 별자리 운세 [내부링크]
[물병자리 1.20 ~ 2.18] 눈치, 코치, 귀치. 오늘은 빠른 눈치와 순발력이 있어야 살아남는 날이다. 주변 분위기가 요상~하게 돌아갈 일들이 많으니 상황파악 빨리 하고 임기응변 적절히 해야 뒤탈이 없겠다. 괜히 고래싸움에 새우등 터질 수도 있으니 몸 사리자. 밖에서 얼쩡대다가 괜한 일에 휘말리지 말고, 굳이 가야하는 약속이 아니라면 친구와의 약속도 다음으로 미루고 빨리 귀가하는 것이 상책이겠다. 가족들과 마트에 장이라도 보러가는건 어떨까? 의외의 횡재수가 있다. 행운의 아이템 : 아이스크림 [물고기자리 2.19 ~ 3.20] 당신의 작은 행동으로 주위 사람들이 즐거워 질 수 있는 날! 소식이 뜸했던 친구들, 지인들에게 안부전화 한 통 안부메시지 하나씩 보내는 것도 좋은 생각이다. 너무 진지한 태도 보다는 재치있고 유머러스하게 사람들을 대하는 것이 좋겠다. 잠시 애정전선에 문제가 있는 당신이라면 아무일 없던 듯 연락하면 그동안의 잡음은 스르륵~ 사라질 것이다. 오늘은 화사하고
로버트 더스트 실화 영화 올 굿 에브리씽 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
로버트 더스트 실화 영화 올 굿 에브리씽 줄거리 출연진 정보 실화 영화 올 굿 에브리씽 기본 정보 개봉 2012.11.22 등급 청소년 관람불가 장르 드라마, 미스터리 국가 미국 실화 영화 올 굿 에브리씽 러닝타임 101분 실화 영화 올 굿 에브리씽 배급 페어팍스인터내셔날 실화 영화 올 굿 에브리씽 출연진 라이언 고슬링 - 데이비드 마크스 커스틴 던스트 - 케이티 매카시 프랑크 란젤라 - 샌퍼드 마크스 크리스틴 위그 - 로런 플렉 필립 베이커 홀 - 맬번 범프 다이앤 베노라 - 재닛 리조 릴리 라베 - 데버라 리어먼 닉 오퍼먼 - 짐 매카시 리즈 스타우버 - 샤론 매카시 실화 영화 올 굿 에브리씽 줄거리 재벌가의 상속자 데이빗과 평범한 집안의.......
감동의실화 영화 노트북 줄거리 출연진 정보 평점 [내부링크]
감동의실화 영화 노트북 줄거리 출연진 정보 평점 실화 영화 노트북 기본 정보 개봉 2004.11.26 등급 15세 관람가 장르 멜로/로맨스, 드라마 국가 미국 실화 영화 노트북 러닝타임 123분 배급 (주)퍼스트런 실화 영화 노트북 평점 9.48 관객수 65만명 실화 영화 노트북 출연진 노아 캘훈 - 라이언 고슬링 / 제임스 가너 앨리슨 앨리 해밀튼 - 레이첼 맥아담스 / 제나 로우랜즈 앤 해밀튼 - 조앤 앨런 론 하몬드 주니어 - 제임스 마스던 새라 터핑튼 - 헤더 윌크스트 핀 - 케빈 코널리 해리 - 에드 그레이디 실화 영화 노트북 줄거리 17살, ‘노아’는 밝고 순수한 ‘앨리’를 보고 첫눈에 반한다. 빠른 속도로 서로에게 빠져드는 둘. 그러나 이들.......
실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 줄거리 출연진 정보 실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 기본 정보 개봉 2004.09.24 등급 15세 관람가 장르 액션, 범죄, 드라마, 스릴러 국가 미국, 영국 실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 러닝타임 147분 배급 이십세기폭스코리아 실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 평점 8.85 관객수 30만명 실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 출연진 덴젤 워싱턴 다코타 패닝 라다 미첼 크리스토퍼 워큰 마크 앤소니 지안카를로 지아니니 미키 루크 레이첼 티코틴 제우스 오초아 게로 카밀로 마리오 자라고자 실화 액션영화 맨온파이어 (Man On Fire,2004) 줄거리.......
영화 스트라이킹 디스턴스 줄거리 결말 정보(스포ㅇ) [내부링크]
영화 스트라이킹 디스턴스 줄거리 결말 정보(스포ㅇ) 영화 스트라이킹 디스턴스 기본 정보 개봉 1993.12.24 등급 15세 관람가 장르 액션, 미스터리, 범죄, 스릴러 국가 미국 영화 스트라이킹 디스턴스 러닝타임 97분 영화 스트라이킹 디스턴스 출연진 브루스 윌리스 - 톰 하디 사라 제시카 파커 - 에밀리 데니스 파리나 - 데틸로 톰 시즈모어 - 대니 브라이언 제임스 - 에디 로버트 패스토렐리 - 지미 티모시 버스필드 - 사코 존 마호니 - 빈스 하디 영화 스트라이킹 디스턴스 줄거리 및 결말 톰(Tom Hardy: 브루스 윌리스 분)은 강력계 형사이다. 경찰국장인 아버지 빈스(Vince Hardy: 존 마호니 분), 삼촌 닉(Nick Detillo: 데니스 파리나 분),.......
영화 블루 재스민(Blue Jasmine,2013) 줄거리 결말 출연진 정보(스포O) [내부링크]
영화 블루 재스민(Blue Jasmine,2013) 줄거리 결말 출연진 정보 영화 블루 재스민(Blue Jasmine,2013) 기본 정보 개봉 2013.09.25 등급 15세 관람가 장르 드라마, 코미디 국가 미국 영화 블루 재스민(Blue Jasmine,2013) 러닝타임 98분 배급 인벤트 디 영화 블루 재스민(Blue Jasmine,2013) 평점 8.52 관객수 14만명 영화 블루 재스민(Blue Jasmine,2013) 출연진 케이트 블란쳇 - 저넷 재스민 프랜시스 샐리 호킨스 - 진저, 재스민의 여동생 앨릭 볼드윈 - 할 프랜시스, 재스민의 남편 피터 사스가드 - 드와이트 웨스트레이크, 재스민의 약혼자 루이스 C.K. - 알 문싱어, 진저의 연인 앤드류 다이스 클레이 - 오기, 진저의 전남편 보비 카나베일.......
매드맥스: 분노의 도로 영화 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
매드맥스: 분노의 도로 영화 줄거리 출연진 정보 매드맥스: 분노의 도로 기본 정보 개봉 2015.05.14 등급 15세 관람가 장르 액션, 모험, 스릴러 국가 오스트레일리아 매드맥스: 분노의 도로 러닝타임 120분 배급 워너 브러더스 코리아 매드맥스: 분노의 도로 평점 8.86 관객수 391만명 매드맥스: 분노의 도로 출연진 조지 밀러 George Miller 감독 톰 하디 Tom Hardy 맥스 니콜라스 홀트 Nicholas Hoult 눅스 샤를리즈 테론 Charlize Theron 퓨리오사 휴 키스 바이른 Hugh Keays Byrne 임모탄 조 조 크라비츠 Zoe Kravitz 토스트 로지 헌팅턴 휘틀리 Rosie Huntington Whiteley 스플렌디드 라일리 키오 Riley Keough 케이퍼블 메간 게일 Megan .......
매드맥스 로드워 (Road Wars,2015) 영화 정보 [내부링크]
매드맥스 로드워 (Road Wars,2015) 영화 정보 매드맥스 로드워 (Road Wars,2015) 영화 기본 정보 개봉 2018.03.15 등급 15세 관람가 장르 액션, SF 국가 미국 러닝타임 90분 배급 (주) 케이알씨지 평점 2.24 관객수 37명 매드맥스 로드워 (Road Wars,2015) 출연진 마크 앳킨스 감독 주연 클로에 판워스 나카다 역 필립 안드레 보텔로 케빈 역 조연 존 프리먼 달라스 역 콜 파커 쏜 역 매드맥스 로드워 (Road Wars,2015) 줄거리 좀비 바이러스가 급격히 퍼져 문명은 파괴되고 황무지로 변해버린 세상. 살아남은 소수의 인간들만 좀비들의 공격이 시작되는 밤을 피해 낮에 움직이며 간신히 생존을 이어 나간다. 몇몇의 무리들은 바이러스에 면역력.......
영화 정보 디스커넥트 (Disconnect,2012) [내부링크]
영화 정보 디스커넥트 (Disconnect,2012) 디스커넥트 (Disconnect,2012) 기본 정보 개봉 2013.11.07 등급 청소년 관람불가 장르 드라마, 스릴러 국가 미국 디스커넥트 (Disconnect,2012) 러닝타임 115분 배급 영화사 빅 디스커넥트 (Disconnect,2012) 평점 8.55 관객수 2.3만명 디스커넥트 (Disconnect,2012) 출연진 제이슨 베이트먼 - 리치 보이드 호프 데이비스 - 리디아 보이드 프랭크 그릴로 - 마이크 딕슨 앤드리아 라이즈버러 - 니나 던햄 폴라 패튼 - 신디 헐 미카엘 뉘크비스트 - 스티븐 슈마허 알렉산데르 스카르스고르드 - 데렉 헐 맥스 시리엇 - 카일 마크 제이컵스 - 하비 콜린 포드 - 제이슨 딕슨 조나 보보 - 벤 보이드 헤일리 램.......
채널 스크린에서방영하는 영화 컨스피러시 줄거리 출연지 평점 정보 [내부링크]
채널 스크린에서방영하는 영화 컨스피러시 줄거리 출연지 평점 정보 영화 컨스피러시 기본정보 개봉 1997.09.06 영화 컨스피러시 등급 15세 관람가 장르 드라마, 스릴러, 미스터리 국가 미국 영화 컨스피러시 러닝타임 130분 영화 컨스피러시 평점 8.55 영화 컨스피러시 출연진 리처드 도너 감독 주연 멜 깁슨 제리 플레처 역 줄리아 로버츠 앨리스 슈턴 역 조연 패트릭 스튜어트 닥터 조나스 역 실크 코자트 로리 요원 역 스티브 카핸 미스터 윌슨 역 영화 컨스피러시 줄거리 제리 플레쳐(멜 깁슨 분)는 뉴욕시의 영업용 택시 운전사로, 기억할 수 없는 과거의 공포에 휩싸여 살고 있다. 그는 근무 시간의 대부분을 승객들에게 자신의 생각을 들.......
채널 씨네프에서 방영하는 영화 원 데이 (One Day,2011) 줄거리 출연진 정보 평점 [내부링크]
채널 씨네프에서 방영하는 영화 원 데이 (One Day,2011) 줄거리 출연진 정보 평점 영화 원 데이 (One Day,2011) 기본 정보 개봉 2012.12.13 등급 15세 관람가 영화 원 데이 (One Day,2011) 장르 드라마, 멜로/로맨스 국가 미국 영화 원 데이 (One Day,2011) 러닝타임 107분 관객수 22만명 배급 영화사 그램 영화 원 데이 (One Day,2011) 평점 8.35 영화 원 데이 (One Day,2011) 출연진 앤 해서웨이 Anne Hathaway 주연 엠마 몰리 역 짐 스터게스 Jim Sturgess 주연 덱스터 메이휴 역 라프 스팰 Rafe Spall 조연 이안 화이트헤드 역 패트리시아 클락슨 Patricia Clarkson 조연 앨리슨 메이휴 역 로몰라 가레이 Romola Garai 조연 실비 코프 역 조.......
잭 리처:네버 고 백 영화 정보 (줄거리 출연진 평점 ) [내부링크]
잭 리처:네버 고 백 영화 줄거리 출연진 평점 정보 잭 리처:네버 고 백 기본 정보 개봉 2016.11.30 등급 15세 관람가 장르 액션, 범죄, 드라마, 미스터리, 스릴러 국가 미국 잭 리처2:네버 고 백 러닝타임 118분 배급 롯데엔터테인먼트 잭 리처2:네버 고 백 평점 8.14 관객수 61만명 잭 리처:네버 고 백 출연진 톰 크루즈 - 잭 리처 코비 스멀더스 - 수전 터너 로버트 네퍼 - 하크나스 장군 더니카 야로시 - 서맨사 데이턴 알디스 호지 - 에스핀 제이슨 더글러스 - 보안관 홀트 매캘러니 - 모건 대령 수-린 안사리 - D.O.D. 걸 테리 위블 - 프루드홈의 아내 패트릭 휴싱어 - 사냥꾼 니콜 바레 - 미르코비치 헌터 버크 - 식당 손님 빌리 슬로터 - .......
영화 내니 다이어리 줄거리 출연진 정보 평점 [내부링크]
영화 내니 다이어리 줄거리 출연진 정보 평점 소개 영화 내니 다이어리 기본 정보 개봉 2007.10.03 등급 12세 관람가 장르 코미디, 드라마, 멜로/로맨스 국가 미국 내니 다이어리 상영시간 정보 104분 배급 프라임엔터테인먼트 내니 다이어리 평점 정보 7.50 관객수 47만명 영화 내니 다이어리 출연진 정보 샤리 스프링어 버먼 Shari Springer Berman 감독 로버트 펄치니 Robert Pulcini 감독 스칼렛 요한슨 - 애니 브래덕 로라 리니 - X 부인 / 알렉산드라 니컬러스 아트 - 그레이어 애디슨 X 크리스 에반스 - 하버드 호티/ 헤이든 폴 지아마티 - X 씨 / 스탠 도나 머피 - 주디 브래덕 앨리샤 키스 - 라이넷 나단 코드리 - 캘빈 니나 가비러스 -.......
영화 런 올 나이트 줄거리 출연진 정보 평점 [내부링크]
영화 런 올 나이트 줄거리 출연진 정보 평점 소개 영화 런 올 나이트 기본정보 개봉 2015.03.19 등급 청소년 관람불가 영화 런 올 나이트 장르 액션, 범죄, 드라마, 미스터리, 스릴러 국가 미국 영화 런 올 나이트 상영시간 정보 114분 배급 워너 브러더스 코리아 영화 런 올 나이트 평점 7.94 관객수 28만명 영화 런 올 나이트 출연진 정보 리암 니슨 - 지미 콘론 역 에드 해리스 - 숀 맥과이어 역 조엘 킨나만 - 마이클 콘론 역 빈센트 도노프리오 - 하딩 형사 역 커먼 - 프라이스 역 보이드 홀브룩 - 대니 맥과이어 역 제네시스 로드리게즈 - 게비 콘론 역 영화 런 올 나이트 줄거리 정보 아들아, 오늘밤만이라도 아버지 말 들어라. 방아쇠.......
영화 우주 전쟁 줄거리 출연진 정보 평점 [내부링크]
영화 우주 전쟁 줄거리 출연진 정보 평점 소개 영화 우주 전쟁 기본정보 개봉 2005.07.07 우주 전쟁 등급 12세 관람가 장르 SF, 드라마, 스릴러 국가 미국 우주 전쟁 상영시간 정보 116분 배급 UIP코리아 우주 전쟁 평점 7.30 관객수 264만명 영화 우주 전쟁 출연진 정보 스티븐 스필버그 감독 주연 톰 크루즈 레이 페리어 역 조연 저스틴 채트윈 로비 페리어 역 다코타 패닝 레이첼 페리어 역 팀 로빈스 오길비 역 미란다 오토 매리 앤 페리어 역 데이비드 앨런 바스체 팀 역 영화 우주 전쟁 줄거리 정보 레이 페리어(톰 크루즈 분)는 이혼한 항만 근로자로 아무런 희망 없이 매일을 살아간다. 그러던 어느 주말, 그의 전 부인(미란다 토 분)은.......
나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 영화 정보 [내부링크]
나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 영화 정보 줄거리 출연진 평점 정보 나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 기본 정보 개봉 2010.12.08 등급 전체 관람가 나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 장르 판타지, 모험, 가족 국가 미국 나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 상영 시간 정보 112분 배급 이십세기폭스코리아 나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 평점 8.09 관객수 117만명 원제 The Chronicles Of Narnia: The Voyage Of The Dawn Treader 나니아 연대기:새벽 출정호의 항해 출연진 정보 지구인 피터 페벤시(윌리엄 모즐리) 수잔 페벤시(애나 포플웰) 에드먼드 페벤시(스캔다 케인즈) 루시 페벤시(조지 헨리) 유스터스 스크러브((윌 폴터) 나니.......
유령퇴치전담반 영화 R.I.P.D. : 알.아이.피. 디 줄거리 출연진 후기 평정 정보 [내부링크]
유령퇴치전담반 영화 R.I.P.D. : 알.아이.피. 디 줄거리 출연진 후기 평정 정보 유령퇴치전담반 영화 R.I.P.D. : 알.아이.피 기본 정보 개봉 2013.08.22 등급 15세 관람가 장르 액션, 코미디, 범죄, 판타지 국가 미국 유령퇴치전담반 영화 R.I.P.D. : 알.아이.피 러닝타임 95분 배급 유니버설픽쳐스인터내셔널코리아 유령퇴치전담반 영화 R.I.P.D. : 알.아이.피 평점 7.64 관객수 10만명 유령퇴치전담반 영화 R.I.P.D. : 알.아이.피 출연진 로베르트 슈벤트케 Robert Schwentke 감독 제프 브리지스 Jeff Bridges 로이 라이언 레이놀즈 Ryan Reynolds 닉 케빈 베이컨 Kevin Bacon 헤이즈 메리 루이스 파커 Mary Louise Parker 프록터 스테파니 스.......
영화 대결 (Duel:The Final Round,2016) 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 대결 (Duel:The Final Round,2016) 줄거리 출연진 평점 정보 영화 대결 (Duel:The Final Round,2016) 기본 정보 개봉 2016.09.22 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 한국 영화 대결 (Duel:The Final Round,2016) 러닝타임 97분 배급 (주)스톰픽쳐스코리아, TCO(주)더콘텐츠온 영화 대결 (Duel:The Final Round,2016) 평점 6.85 관객수 3.2만명 영화 대결 (Duel:The Final Round,2016) 출연진 신재호 감독 이주승 풍호 오지호 Ji-ho Oh 재희 이정진 Jeong-jin Lee 강호 신정근 황노인 손은서 소은 박준성 사망유희 서혜진 재희비서 이영재 클럽녀1 이세랑 통장아주머니 지윤성 출연 정기성 현피브로커 솔빈 SOLBIN 특별출연 임창정 Lim Chang .......
영화 퍼시 잭슨과 번개 도둑 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 퍼시 잭슨과 번개 도둑 줄거리 출연진 평점 정보 영화 퍼시 잭슨과 번개 도둑 기본 정보 개봉 2010.02.11 등급 12세 관람가 장르 판타지, 모험 국가 캐나다, 미국 러닝타임 118분 배급 이십세기폭스코리아 원제 Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief 영화 퍼시 잭슨과 번개 도둑 출연진 크리스 콜럼버스 Chris Columbus 감독 로건 레먼 Logan Lerman 퍼시 잭슨 피어스 브로스넌 Pierce Brosnan 케이런 우마 서먼 Uma Thurman 메두사 케빈 맥키드 Kevin McKidd 포세이돈 숀 빈 Sean Bean 제우스 스티브 쿠간 Steve Coogan 하데스 알렉산드라 다다리오 Alexandra Daddario 아나베스 브랜든 T. 잭슨 Brandon T. Jackson 그.......
여성킬러액션 영화 에이바 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
여성킬러액션 영화 에이바 줄거리 출연진 평점 정보 여성킬러액션 영화 에이바 기본 정보 개봉 2020.09.09 등급 15세 관람가 장르 액션, 범죄, 드라마 국가 미국 여성킬러액션 영화 에이바 러닝타임 97분 배급 제이앤씨미디어그룹 여성킬러액션 영화 에이바 평점 7.87 관객수 2.5만명 여성킬러액션 영화 에이바 츨연진 제시카 채스테인 - 에이바 역 콜린 파렐 - 사이먼 역 존 말코비치 - 듀크 역 다이애나 실버스 - 카미유 역 커먼 - 마이클 역 이안 그루퍼드 - 피터 해밀턴 역 지나 데이비스 - 바비 역 여성킬러액션 영화 에이바 줄거리 조직에 위험이 되고 있어 타깃 제거 100%, 실패 확률 0% 킬러 ‘에이바’(제시카 차스테인) 프랑스 최대.......
1920년대 실화 영화 체인질링 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
1920년대 실화 영화 체인질링 줄거리 출연진 평점 정보 1920년대 실화 영화 체인질링 기본 정보 개봉 2009.01.22 등급 청소년 관람불가 장르 드라마, 범죄, 미스터리 국가 미국 1920년대 실화 영화 체인질링 러닝타임 141분 관객수 51만명 1920년대 실화 영화 체인질링 평점 9.17 1920년대 실화 영화 체인질링 출연진 클린트 이스트우드 Clint Eastwood 감독 안젤리나 졸리 Angelina Jolie 크리스틴 콜린스 존 말코비치 John Malkovich 구스타브 브리그랩 목사 제프리 도노반 Jeffrey Donovan JJ 존스 반장 마이클 켈리 Michael Kelly 레스터 이바라 형사 에이미 라이언 Amy Ryan 캐롤 덱스터 콤 피오레 Colm Feore 제임스 E. 데이비스 제이슨 버.......
살인맹수 영화 프라이멀 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
살인맹수 영화 프라이멀 줄거리 출연진 정보 살인맹수 영화 프라이멀 기본 정보 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 스릴러 국가 미국 러닝타임 96분 살인맹수 영화 프라이멀 출연진 닉 파웰 Nick Powell 감독 니콜라스 케이지 Nicolas Cage 프랭크 월시 팜케 얀센 Famke janssen 엘렌 테일러 박사 케빈 듀런드 Kevin Durand 리처드 로플러 라모니카 개럿 LaMonica Garrett 존 링거 마이클 임페리올리 Michael Imperioli 폴 프리드 살인맹수 영화 프라이멀 줄거리 포획 불가능 화이트 재규어를 손에 쥔 최강 사냥꾼 프랭크 특수부대 출신 암살자 리처드 인간을 지배해왔던 살인 맹수 흰 재규어 거대한 화물선에서 벌어지는 그들의 생존을 위한 마지.......
영화 범죄해결 특수반 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
영화 범죄해결 특수반 줄거리 출연진 정보 영화 범죄해결 특수반 기본 정보 등급 15세 관람가 장르 액션, 범죄 국가 한국 러닝타임 81분 배급 드림팩트엔터테인먼트 영화 범죄해결 특수반 출연진 LAPD 감독 조선기 강호 역 오아린 고태진 독 역 김라희 조연 장근철 필승 역 장유한 진석 역 영화 범죄해결 특수반 줄거리 경찰도 해결하지 못하는 미제 사건들을 의뢰 받고 직접 몸으로 나서 해결하는 전대미문의 ‘특수반’. 미성년자 성매매 사건을 일망 타진한 이들은 다음 임무인 ‘알고몰’ 사건을 의뢰 받고 수사를 진행한다. 늘 있는 미성년자 노동착취 사건들 중 하나로 생각했던 것도 잠시, 어두운 지하세계 그 끝에 거대한 배후가 있음.......
영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 줄거리 출연진 평점 정보 영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 기본 정보 개봉 2017.12.07 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 범죄, 드라마 국가 프랑스, 영국 영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 러닝타임 91분 배급 영화사 오원 영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 평점 5.74 영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 출연진 영화 프리 파이어(Free Fire,2016) 줄거리 보스턴의 폐공장, 무기밀거래를 위해 만난 크리스(킬리언 머피)와 버논(샬토 코플리) 그리고 브로커 저스틴(브리 라슨)과 오드(아미 해머). 현장에서 불미스러운 사건에 연루되었던 해리(잭 레이너)와 스티보(샘 라일리)가 맞닥뜨리게 되고, 그가 쏜.......
영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 줄거리 출연진 평점 방 정보 [내부링크]
영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 줄거리 출연진 평점 방 정보 영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 기본 정보 개봉 2019.03.14 등급 15세 관람가 장르 액션, 공포, 스릴러 국가 남아프리카 공화국, 미국 영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 러닝타임 100분 배급 소니픽처스코리아 영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 평점 7.95 관객수 56만명 영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 출연진 영화 이스케이프 룸1 (The Escape Room,2019) 줄거리 오감 공포를 자극하는 6개 죽음의 방 출구 없는 방탈출 게임이 시작된다! 거액의 상금이 걸린 방탈출 게임에 초대된 6명의 사람들. 성별, 연령, 출신도 모.......
실화 영화 밤쉘:세상을바꾼폭탄선언 (Bombshell,2019) 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
실화 영화 밤쉘:세상을바꾼폭탄선언 (Bombshell,2019) 줄거리 출연진 평점 정보 실화 영화 밤쉘:세상을바꾼폭탄선언 기본 정보 개봉 2020.07.08 등급 15세 관람가 장르 드라마 국가 캐나다, 미국 실화 영화 밤쉘:세상을바꾼폭탄선언 러닝타임 109분 관객수 18만명 배급 씨나몬홈초이스 실화 영화 밤쉘:세상을바꾼폭탄선언 평점 8.41 실화 영화 밤쉘:세상을바꾼폭탄선언 출연진 샤를리즈 테론: 메긴 켈리 역 니콜 키드먼: 그레천 칼스 역 마고 로비: 케일라 포스피실 역 존 리스고: 로저 에일스 역 케이트 맥키넌: 제스 칼 역 엘리슨 제니: 수잔 에스트리치 역 말콤 맥도웰: 루퍼트 머독 역 리브 휴슨: 릴리 발린 역 브리젯 런디페인: 줄리아 클.......
영화 트윈 머더스: 살인 코드 줄거리 출연진 예고편 정보 [내부링크]
영화 트윈 머더스: 살인 코드 줄거리 출연진 예고편 정보 영화 트윈 머더스: 살인 코드 기본 정보 출시일 2020.05.28 등급 15세 관람가 장르 액션, 모험, 범죄 국가 스페인 영화 트윈 머더스: 살인 코드 러닝타임 109분 배급 싸이더스 원제 Twin Murders: The Silence of the White City 영화 트윈 머더스: 살인 코드 출연진 다니엘 칼파소로 Daniel Calparsoro 감독 하비에르 레이 Javier Rey 우나이 로페스 데 아얄라 벨렌 루에다 Belen Rueda 알바 디아스 데 살바티에라 오라 가리도 Aura Garrido 에스티발리스 루이스 데 가우나 마놀로 솔로 Manolo Solo 마리오 산토스 알렉스 브렌데뮬 Alex Brendemuhl 타시오 / 이그나시오 오르티스 데 사.......
영화 어썰트 13 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 [내부링크]
영화 어썰트 13 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 영화 어썰트 13 기본정보 개봉 2005.07.07 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 드라마, 범죄, 스릴러 국가 미국, 프랑스 영화 어썰트 13 러닝타임 108분 영화 어썰트 13 평점 7.02 관객수 8.4만명 영화 어썰트 13 출연진 장 프랑소아 리셰 Jean-Francois Richet 감독 에단 호크 Ethan Hawke 제이크 로닉 로렌스 피쉬번 Laurence Fishburne 마리온 비숍 가브리엘 번 Gabriel Byrne 마커스 듀발 존 레귀자모 John Leguizamo 벡 영화 어썰트 13 줄거리 새해를 몇 시간 앞둔 12월의 마지막 밤, 디트로이트는 폭설로 완전히 고립되어 버린다. 덕분에 도로가 마비되고 디트로이트의 악명높은 범죄자들을 실.......
영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 줄거리 출연진 평점 정보 영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 기본 정보 개봉 2013.04.18 등급 15세 관람가 영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 장르 액션, 범죄, 스릴러 국가 영국 영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 러닝타임 99분 배급 SBS콘텐츠허브 평점 5.64 관객수 1.9만명 영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 출연진 영화 테이크다운 (Welcome to the Punch,2013) 줄거리 미치도록 잡고 싶었다.. 열혈형사 맥스(제임스 맥어보이)는 은행털이범인 거물급 범죄자 제이콥 스턴우드(마크 스트롱)를 붙잡으려다 치명적인 총상을 입은 뼈아픈과거가 있다.......
한국 영화 프리즌(The Prison,2016) 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
한국 영화 프리즌(The Prison,2016) 줄거리 출연진 평점 정보 한국 영화 프리즌(The Prison,2016) 기본 정보 개봉 2017.03.23 등급 청소년 관람불가 장르 범죄, 액션 국가 한국 영화 프리즌(The Prison,2016) 러닝타임 125분 배급 쇼박스 영화 프리즌(The Prison,2016) 평점 8.25 관객수 293만명 한국 영화 프리즌(The Prison,2016) 출연진 한국 영화 프리즌(The Prison,2016) 줄거리 밤이 되면 죄수들이 밖으로 나가 대한민국 완전범죄를 만들어내는 교도소 그 교도소의 권력 실세이자 왕으로 군림하는 익호(한석규). 그 곳에 검거율 100%로 유명한 전직 경찰 유건(김래원)이 뺑소니, 증거인멸, 경찰 매수의 죄목으로 입소하게 되고, 특유의 깡.......
이완 맥그리거 영화 트레이터 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
이완 맥그리거 영화 트레이터 줄거리 출연진 평점 정보 이완 맥그리거 영화 트레이터 기본 정보 개봉 2017.08.03 등급 15세 관람가 장르 스릴러 국가 영국, 프랑스 이완 맥그리거 영화 트레이터 러닝타임 103분 배급 아이 엠 이완 맥그리거 영화 트레이터 평점 7.10 이완 맥그리거 영화 트레이터 출연진 수잔나 화이트 Susanna White 감독 이완 맥그리거 Ewan McGregor 페리 나오미 해리스 Naomie Harris 게일 스텔란 스카스가드 Stellan Skarsgard 디마 데미안 루이스 Damian Lewis 헥터 이완 맥그리거 영화 트레이터 줄거리 옥스포드 교수 페리(이완 맥그리거)와 아내 게일(나오미 해리스)은 모로코의 휴양지로 여행을 떠난다. 그곳에서 우연히.......
아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 줄거리 출연진 평점 정보 아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 기본 정보 개봉 2019.09.26 등급 15세 관람가 장르 드라마, 코미디 국가 프랑스 아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 러닝타임 108분 배급 (주)안다미로 아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 평점 8.18 아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 출연진 피에르 살바도리 Pierre Salvadori 감독 아델 아에넬 Adele Haenel 이본느 피오 마르마이 Pio Marmai 앙트완 오드리 토투 Audrey Tautou 아그네스 빈센트 엘바즈 Vincent Elbaz 상티 다미앵 보나르 Damien Bonnard 루이 아델 아에넬 영화 트러블 위드 유 줄거리 지역의 영웅이자, 자랑스러운 남편이었던 상티 경찰.......
영화 크레이지(2008) 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 크레이지(2008) 줄거리 출연진 평점 정보 영화 크레이지(2008) 기본 정보 개봉 2017.01.19 등급 청소년 관람불가 장르 드라마 국가 미국 영화 크레이지(2008) 러닝타임 106분 배급 시네마리퍼블릭 영화 크레이지(2008) 평점 6.33 영화 크레이지(2008) 출연진 릭 비버 Rick Bieber 감독 웨이론 페인 Waylon Payne 행크 갈랜드 알리 라터 Ali Larter 이블린 갈랜드 티모시 오먼스 Timothy Omundson 폴 하워드 레인 게리슨 Lane Garrison 빌리 갈랜드 스콧 마이클 캠벨 Scott Michael Campbell 빌리 비르드 데이빗 콘래드 David Conrad 랸 브래드포드 존 플렉 John Fleck 엘로드 브렌트 브리스코 Brent Briscoe 더그 영화 크레이지(2008) 줄.......
리암 니슨 영화 논스톱 줄거리 결말 출연진 평점 정보 [내부링크]
리암 니슨 영화 논스톱 줄거리 결말 출연진 평점 정보 영화 논스톱 기본정보 개봉 2014.02.27 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 미국, 프랑스 영화 논스톱 러닝타임 106분 배급 NEW 영화 논스톱 평점 8.30 관객수 208만명 영화 논스톱 출연진 빌 마크스 항공보안관 리엄 니슨 젠 서머스 탑승객, 빌의 옆자리 줄리앤 무어 낸시 호프먼 스튜어디스, 빌의 동료 미셸 도커리 그웬 로이드 스튜어디스 루피타 뇽오 잭 해먼드 항공보안관, 빌의 동료 앤슨 마운트 데이비드 맥밀런 기장 라이너스 로셰 카일 라이스 부기장 제이슨 버틀러 하너 잭 화이트 탑승객, 프로그래머 네이트 파커 오스틴 라일리 탑승객, 뉴욕 시경 코리 스톨 파힘 나시르 탑승객, 의.......
멜 깁슨 영화 드래그 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
멜 깁슨 영화 드래그 줄거리 출연진 정보 멜 깁슨 영화 드래그 기본정보 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 범죄, 드라마, 미스터리, 스릴러 국가 캐나다, 미국 러닝타임 158분 배급 (주)풍경소리 멜 깁슨 영화 드래그 출연진 S. 크레이그 자흘러 S. Craig Zahler 감독 멜 깁슨 Mel Gibson 빈스 본 Vince Vaughn 토마스 크레취만 Thomas Kretschmann 제니퍼 카펜터 Jennifer Carpenter 돈 존슨 Don johnson 마이클 제이 화이트 Michael Jai White 우도 키어 Udo Kier 토리 키틀즈 Tory Kittles 앤드류 던바 Andrew Dunbar 프레드 멜라메드 Fred Melamed 지아코모 바에사토 Giacomo Baessato 마일스 트루잇 Myles Truitt 멜 깁슨 영화 드래그 줄거.......
아놀드 슈왈제네거 영화 콜래트럴 데미지 줄거리 평점 출연진 정보 [내부링크]
아놀드 슈왈제네거 영화 콜래트럴 데미지 줄거리 평점 출연진 정보 영화 콜래트럴 기본정보 개봉 2002.02.08 등급 15세 관람가 장르 액션, 스릴러 국가 미국 영화 콜래트럴 러닝타임 115분 배급 워너 브러더스 코리아 영화 콜래트럴 평점 6.92 영화 콜래트럴 출연진 앤드류 데이비스 Andrew Davis 감독 아널드 슈워제네거 - 고디 브루어(Gordy Brewer) 프란체스카 네리 - 셀레나 페리니(Selena Perrini) 클리프 커티스 - 클라우디오 페리니(Claudio Perrini) 엘리어스 코티스 - 피터 브란트(Peter Brandt) 존 레귀자모 - 펠릭스 라미레스(Felix Ramirez) 존 터투로 - 숀 암스트롱(Sean Armstrong) 린지 프로스트 - 앤 브루어(Anne Brewer) 영화.......
실베스터 스탤론 영화 스페셜리스트 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
실베스터 스탤론 영화 스페셜리스트 줄거리 출연진 평점 정보 실베스터 스탤론 영화 스페셜리스트 기본 정보 개봉 1994.11.19 등급 청소년 관람불가 장르 스릴러, 액션 국가 미국 실베스터 스탤론 영화 스페셜리스트 러닝타임 110분 평점 6.89 실베스터 스탤론 영화 스페셜리스트 출연진 루이스 로자 Luis Llosa 감독 실베스터 스탤론 Sylvester Stallone 레이 퀵 샤론 스톤 Sharon Stone 메이 먼로/ 아드리안 헤이스팅스 제임스 우즈 James Woods 네드 트렌트 로드 스타이거 Rod Steiger 조 레온 에릭 로버츠 Eric Roberts 토마스 레온 실베스터 스탤론 영화 스페셜리스트 줄거리 어릴 때 쿠바계 범죄 조직에 의해 부모를 잃은 메이(May Munro: .......
영화 기문둔갑 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
영화 기문둔갑 줄거리 출연진 정보 영화 기문둔갑 기본 정보 등급 15세 관람가 장르 액션, 판타지,무협 국가 홍콩, 중국 영화 기문둔갑 러닝타임 113분 배급 누리픽쳐스 평점 6.4 영화 기문둔갑 출연진 항추량 Qiuliang Xiang 감독 항하생 Hesheng Xiang 감독 하붕 Peng He 주연 임연유 Yanrou Lin 주연 고웅 Ko Eddy 주연 악신 Xin Yue 주연 안유릉 WeiLing Ann 주연 영화 기문둔갑 줄거리 무은문의 영웅들이 모습을 드러낸다! 아버지의 누명에 의해 도망자의 신세가 된 '주동'은 산 속에서 우연히 한 노인을 돕고 알 수 없는 힘을 받게 된다. 800년간 봉인되어 있던 요괴 '필방'은 이를 해제할 '갑'의 힘을 찾.......
영화 언플랜드 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 언플랜드 줄거리 출연진 평점 정보 영화 언플랜드 기본정보 개봉 2020.12.17 등급 15세 관람가 장르 드라마 국가 미국 영화언플랜드 러닝타임 109분 배급 영화사 오원 영화언플랜드 평점 9.62 관객수 1.4만명 영화 언플랜드 출연진 척 콘젤먼 Chuck Konzelman 감독 캐리 솔로몬 Cary Solomon 감독 애슐리 브랫처 Ashley Bratcher 애비 존슨 브룩스 라이언 Brooks Ryan 더그 존슨 로비아 스콧 Robia Scott 셰릴 자레드 로츠 Jared Lotz 숀 엠마 엘리 로버츠 Emma Elle Roberts 메릴리사 에마 듀몬트 Emma Dumont 출연 로빈 데마르코 Robin DeMarco 출연 영화 언플랜드 줄거리 미국 최대의 낙태 클리닉 가족계획연맹에서 8년간 상담사로 일.......
영화 이스턴 프라미스 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 이스턴 프라미스 줄거리 출연진 평점 정보 영화 이스턴 프라미스 기본정보 개봉 2008.12.11 등급 청소년 관람불가 장르 범죄, 스릴러, 드라마, 미스터리 국가 미국, 캐나다, 영국 영화 이스턴 프라미스 러닝타임 100분 배급 (주) 케이알씨지 영화 이스턴 프라미스 평점 8.20 관객수 2.2만명 영화 이스턴 프라미스 수상내역 2008 34회 새턴 어워즈(최우수 국제영화상) 2007 32회 토론토국제영화제(관객상) 영화 이스턴 프라미스 출연진 데이비드 크로넨버그 David Cronenberg 감독 비고 모텐슨 Viggo Mortensen 니콜라이 나오미 왓츠 Naomi Watts 안나 뱅상 카셀 Vincent Cassel 키릴 영화 이스턴 프라미스 줄거리 한 권의 일기 속 충격적인.......
영화 번지 점프를 하다 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 번지 점프를 하다 줄거리 출연진 평점 정보 영화 번지 점프를 하다 기본정보 개봉 2001.02.03 재개봉 2017.11.02 등급 15세 관람가 장르 멜로/로맨스 국가 한국 영화 번지 점프를 하다 러닝타임 101분 배급 브에나비스타코리아, 이언픽쳐스 영화 번지 점프를 하다 평점 8.45 관객수 7,092명 영화 번지 점프를 하다 수상내역 2001 22회 청룡영화상(신인감독상, 각본상) 37회 백상예술대상(영화 시나리오상, 영화 남자신인연기상) 영화 번지 점프를 하다 출연진 김대승 Daeseung KIM 감독 이병헌 Byung-hun Lee 서인우 이은주 Eun-ju Lee 인태희 영화 번지 점프를 하다 줄거리 1983년 여름. 첫 눈에 반하는 일 따위는 믿지 않는 국문학과 82학.......
영화 치외법권 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 치외법권 줄거리 출연진 평점 정보 영화 치외법권 기본 정보 개봉 2015.08.27 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 한국 영화 치외법권 러닝타임 104분 배급 판씨네마 평점 7.21 영화 치외법권 관객수 34만명 영화 치외법권 출연진 이정진 (임창정) 조유민 (최다니엘) 강성기 (장광) 왕팀장 (이경영) 장은정 (임은경) 왕민정 (정한비) 초희 (한주영) 강성기의 비서실장 (문제령) 외눈 (서현기) 경찰청장 (최홍일) 조 팀장 (서진원) 강 의원 (송영재) 은주 (김지은) 부장검사 (최병모) 마늘 (강승완) 비리검사 (황태광) 극락원 의사 (김기천) 핸드폰수거녀 (한연수) 영화 치외법권 줄거리 대한민국 1, 2위를 다투는 자타공인 또라이들이 만났.......
영화 러닝 스케어드 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 러닝 스케어드 줄거리 출연진 평점 정보 영화 러닝 스케어드 기본정보 개봉 2006.06.08 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 범죄, 드라마, 스릴러 국가 미국 영화 러닝 스케어드 러닝타임 121분 배급 (주)엔케이컨텐츠 영화 러닝 스케어드 평점 8.58 관객수 4.7만명 영화 러닝 스케어드 출연진 웨인 크래머 Wayne Kramer 감독 폴 워커 Paul Walker 조이 가젤 카메론 브라이트 Cameron Bright 올렉 베라 파미가 Vera Farmiga 테레사 가젤 채즈 팔민테리 Chazz Palminteri 라이델 형사 카렐 로든 Karel Roden 안조르 유고르스키 조니 메스너 Johnny Messner 토미 '툼스' 퍼렐로 이바나 밀리체빅 Ivana Milicevic 밀라 유고르스키 영화.......
영화 얼굴없는 보스 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 얼굴없는 보스 줄거리 출연진 평점 정보 영화 얼굴없는 보스 기본 정보 개봉 2019.11.21 등급 15세 관람가 장르 느와르, 드라마 국가 한국 영화 얼굴없는 보스 러닝타임 100분 배급 (주)좋은 하늘 영화 얼굴없는 보스 평점 4.77 관객수 2.4만명 영화 얼굴없는 보스 출연진 천정명 - 권상곤 역 진이한 - 구철회 역 이하율 - 박태규 역 곽희성 - 곽상구 역 이시아 - 정민정 역 김도훈 - 영재 역 이호정 - 신미영 역 김영재 - 신하진 역 최규환 - 김건 역 이지훈 - 강창완 역 이무생 - 차준영 역 김형민 - 표수호 역 김강일 - 윤동렬 역 김선웅 - 김건 꼬마조직원 역 나인우 - 소년1 역 영화 얼굴없는 보스 줄거리 재벌2세 체대 운동선수가 어.......
토르: 오리지날 전설 영화 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
토르: 오리지날 전설 영화 줄거리 출연진 정보 토르: 오리지날 전설 영화 기본정보 등급 12세 관람가 장르 판타지, 액션, 드라마 국가 덴마크, 노르웨이, 스웨덴, 아이슬란드 러닝타임 104분 배급 (주)풍경소리 토르: 오리지날 전설 영화 출연진 감독 페나르 아마드 Fenar Ahmad 토르 롤랜드 묄러 Roland Moller 뢰스크바 세실리아 로프레도 Cecilia Loffredo 티알페 색소 몰트케-레스 Saxo Moltke-Leth 토르: 오리지날 전설 영화 줄거리 드디어 오리지날 신계의 문이 열린다! 천둥의 신 토르 는 인간계 미스가르드에서 시종을 만나고 천 년의 전쟁으로 황폐화된 신계 아스가르드로 돌아온다. 거대한 늑대 펜리르가 도망치고, 거인족과 힘을 합치.......
영화 방황하는 칼날 줄거리 출연진 결말 평점 정보 [내부링크]
영화 방황하는 칼날 줄거리 출연진 결말 평점 정보 영화 방황하는 칼날 기본 정보 개봉 2014.04.10 등급 청소년 관람불가 장르 스릴러, 범죄 국가 한국 러닝타임 122분 배급 CJ 엔터테인먼트 평점 7.49 관객수 98만명 영화 방황하는 칼날 출연진 정보 이상현 (정재영) 본 작품의 주인공이자 수진의 아버지. 장억관 (이성민) 서울강동경찰서 강력팀. 천호동 목욕탕 강간살인 사건의 담당 형사. 그리고 이 영화의 또 다른 주인공이자 이 영화에서 양심과 희망을 상징하는 인물. 후배인 박 형사의 얘기에도 냉정함을 유지하려 애썼으나 본인도 결국은 이상현의 심정을 이해하기에 끝까지 그의 살인을 막기 위해 필사적으로 행동한다 이수진 (이수빈.......
영화 람보 : 라스트 워 줄거리 결말 출연진 평점 정보 [내부링크]
영화 람보 : 라스트 워 줄거리 결말 출연진 평점 정보 개봉 2019.10.23 등급 청소년 관람불가 장르 액션 국가 미국 러닝타임 101분 배급 제이앤씨 미디어그룹 평점 8.27 관객 수 10만 명 영화 람보 : 라스트 워 출연진 실베스터 스탤론 존 람보 역 이베트 몬리얼 가브리엘라 역 파즈 베가 카르멘 델가도 역 세르지오 페리스 멘체타 휴고 마르티네즈 역 오스카르 하에나다 빅터 마르티네즈 역 영화 람보 : 라스트 워 줄거리 폭우가 쏟아지는 한밤중 애리조나의 산속 조난객들을 구하기 위해 경찰과 구급 대원들이 출동하지만 악화되는 폭우로 전부 철수하게 된다. 그러나 자원봉사자로 말 한 마리 타고 온 존 람보는 위험한 상황에서도 조난객들.......
다이하드: 굿 데이 투 다이 영화 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
다이하드: 굿 데이 투 다이 영화 줄거리 출연진 평점 정보 다이 하드 시리즈의 다섯 번째 작품. 전 작이 흥행에 성공했고 평가도 좋았기 때문에 제작되는 다섯번째 후속작 그리고 다이하드 시리즈로선 최초로 영상화가 된 오리지널 시나리오이다. 세계 최초로 먼저 한국에서 2013년 2월 6일에 개봉했으며 미국에선 2013년 2월 14일 개봉 했다. 존 맥클레인의 브루스 윌리스는 그대로 나오고, 이번엔 그의 아들, 잭 맥클레인이 나온다. 배우는 자이 커트니(Jai Courtney). 갑자기 웬 아들이냐 싶긴 하지만, 아들과 딸이 있다는 건 1편에서 부터 언급되었던 요소다. 또한 전편인 다이 하드 4.0에서 맥클레인의 신상이 밝혀질 때 루시와 잭이라고 언.......
시간이탈자 영화 (Time Renegades 2015) 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 [내부링크]
시간이탈자 영화 (Time Renegades 2015) 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 시간이탈자 영화 (Time Renegades 2015) 기본정보 개봉 2016.04.13 등급 15세 관람가 장르 스릴러 국가 한국 러닝타임 107분 배급 CJ ENM 평점7.88 관객수120만명 시간이탈자 영화 (Time Renegades 2015) 출연진 이태수 (이기우): 김건우의 동료 형사 박병두 (온주완): 백지환의 동료 선생 최종수 (전신환): 생물 선생 최현주 (김보라) 복덕방 중계인 (박준규) 미성고 교감 (임예진) 타종행사 리포터 (유정아) 시간이탈자 영화 (Time Renegades 2015) 줄거리 1983년 1월 1일, 고등학교 교사 지환(조정석)은 같은 학교 동료이자 연인인 윤정(임수정)에게 청혼을 하던 중 강.......
영화 레저 시커 (The Leisure Seeker,2017) 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
영화 레저 시커 (The Leisure Seeker,2017) 줄거리 출연진 정보 영화 레저 시커 (The Leisure Seeker,2017) 기본 정보 2017년 제22회 부산국제영화제 등급 15세 관람가 장르 모험, 코미디, 드라마, 멜로/로맨스 국가 이탈리아, 프랑스 러닝타임 112분 영화 레저 시커 (The Leisure Seeker,2017) 출연진 감독 파올로 비르지 헬렌 미렌 도널드 서덜랜드 자넬 몰로니 커스티 미첼 조슈아 미켈 크리스찬 맥케이 영화 레저 시커 (The Leisure Seeker,2017) 줄거리 도널드 서덜랜드와 헬렌 미렌의 열연이 돋보이는 감동 드라마. 한 커플이 듬직한 캠핑카 레저 시커 를 타고 보스턴을 떠나 대문호 어니스트 헤밍웨이의 고향인 키 웨스트로 향한다. 세계.......
스페셜 포스 : 라스트 타겟 영화 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
스페셜 포스 : 라스트 타겟 영화 줄거리 출연진 정보 스페셜 포스 : 라스트 타겟 영화 기본 정보 개봉 2020.11.05 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 영국 러닝타임 82분 스페셜 포스 : 라스트 타겟 영화 출연진 감독 로스 보야스크 Ross Boyask 스튜 베넷 Stu Bennett 존 골드 비니 존스 Vinnie Jones 션 티그 제시카-제인 스태포드 Jessica-Jane Stafford 펄 카트리나 더든 Katrina Durden 젠 퀘이드 데이빗 샬 David Schaal 커맨더 그레이슨 스페셜 포스 : 라스트 타겟 영화 줄거리 전 특수요원 존 골드는 동유럽에서 마지막 임무를 수행하던 중, 동료 션 티그에게 배신당한다. 그로 인해 팀원을 모두 잃은 그는 몇 년이 지난 후에야 티그에게.......
레드 스패로 영화 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
레드 스패로 영화 줄거리 출연진 평점 정보 레드 스패로 영화 기본 정보 개봉 2018.02.28 등급 청소년 관람불가 장르 스릴러 국가 미국 레드 스패로 영화 러닝 타임140분 배급 이십세기폭스코리아 평점 8.54 관객수 10만명 레드 스패로 영화 출연진 제니퍼 로렌스 - 도미니카 에고로바 역 조엘 에저튼 - 네이트 내쉬 마티아스 스후나르츠 - 반야 예고로브 제러미 아이언스 - 코르치노이 세르게이 폴루닌 - 세르게이 마토린킬러 역 조엘리 리처드슨 샬롯 램플링 - 사감 메리 루이스 파커 - 스테파니 시아란 힌즈 - 자하로프 레드 스패로 영화 줄거리 아름다운 외모와 타고난 재능의 발레리나 도미니카 (제니퍼 로렌스)는 갑작스러운 부상으로 더.......
고질라: 킹 오브 몬스터 영화 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
고질라: 킹 오브 몬스터 영화 줄거리 출연진 평점 정보 고질라: 킹 오브 몬스터 영화 기본정보 개봉 2019.05.29 등급 12세 관람가 장르 액션, 모험, SF 국가 미국 러닝타임 132분 배급 워너 브러더스 코리아 평점 8.10 관객수 35만명 고질라: 킹 오브 몬스터 영화 출연진 마크 러셀 - 카일 챈들러 엠마 러셀 박사 - 베라 파미가 매디슨 러셀 - 밀리 바비 브라운 세리자와 이시로 - 와타나베 켄 비비엔 그래험 박사 - 샐리 호킨스 앨런 조나 - 찰스 댄스 릭 스탠턴 박사 - 브래들리 휘트포드 아일린 첸 박사 - 장쯔이 샘 콜먼 박사 - 토머스 미들디치판 윌리엄 스텐스 제독 - 데이비드 스트라탄 킹 기도라의 중앙 머리,라돈 - 제이슨 라일스 다.......
지오스톰 영화 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
지오스톰 영화 줄거리 출연진 평점 정보 지오스톰 영화 기본정보 개봉 2017.10.19 등급 12세 관람가 장르 액션, SF, 스릴러 국가 미국 지오스톰 영화 러닝타임 109분 배급 워너 브러더스 코리아 지오스톰 영화 평점 8.12 관객수 102만명 지오스톰 영화 출연진 제라드 버틀러 - 제이크 로슨 역 짐 스터지스 - 맥스 로슨 역 알렉산드라 마리아 라라 - 우테 파스빈더 역 애비 코니쉬 - 사라 로슨 역 로버트 시한 - 던컨 역 앤디 가르시아 - 앤드류 팔머 미국 대통령 역 에드 해리스 - 레너드 데컴 국무장관 역 자지 비츠 - 데이나 역 탈리사 베이트만 - 한나 로슨 역 캐서린 원닛 - 올리비아 로슨 역 지오스톰 영화 줄거리 2019년, 인류는 가혹해.......
글래스 영화 줄거리 출연진 평점 정보 [내부링크]
글래스 영화 줄거리 출연진 평점 정보 글래스 영화 기본 정보 개봉 2019.01.17 등급 15세 관람가 장르 드라마, 미스터리, SF, 스릴러 국가 미국 글래스 영화 러닝타임 129분 배급 월트 디즈니 컴퍼니 코리아 글래스 영화 평점 8.07 관객수 46만명 글래스 영화 줄거리 출연진 평점 제임스 매커보이 - 패거리 (케빈 웬델 크럼 /비스트 /퍼트리샤 /데니스 /헤드윅/ 배리 /제이드 /오웰 /하인리히 /노마 /루크) 브루스 윌리스 - 데이빗 던 / 감시자 새뮤얼 L. 잭슨 - 엘리야 프라이스 / 미스터 글래스 안야 테일러조이 - 케이시 쿡 사라 폴슨 - 엘리 스테이플 박사 스펜서 트리트 클라크 - 조셉 던 샬레인 우다드 - 엘리야의 어머니 애덤 데이비드 톰.......
영화 메가로돈 (The Meg 2018) 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 [내부링크]
영화 메가로돈 (The Meg 2018) 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 1997년에 출간한 스티브 앨튼의 소설 메그(Meg: A Novel of Deep Terror)를 원작으로 제작된 미중 합작영화이다. 2000년대부터 꾸준히 영화화가 된다 만다 말이 굉장히 많았으나 계속 무산되기만 하다 마침내 영화화되었다. 영화 메가로돈 (The Meg 2018) 기본 정보 개봉 2018.08.15 등급 12세 관람가 장르 액션, 공포, SF, 스릴러 국가 미국 영화 메가로돈 러닝타임 113분 배급 워너 브러더스 코리아 영화 메가로돈 평점 7.52 관객 수 52만 명 영화 메가로돈 (The Meg 2018) 출연진 제이슨 스타뎀 - 조너스 테일러 역 본작의 주인공. 원작과는 그냥 동명이인이라고 생각하면 편.......
론 서바이버 영화 (Lone Survivor 2013) 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 [내부링크]
론 서바이버 영화 (Lone Survivor 2013) 줄거리 출연진 평점 예고편 정보 론 서바이버 영화 (Lone Survivor 2013) 기본정보 개봉 2014.04.02 등급 15세 관람가 장르 액션,드라마,스릴러,전쟁 국가 미국 러닝타임 121분 배급 유니버설픽쳐스인터내셔널코리아 평점8.78 관객수19만명 수상내역 2014 20회 미국 배우 조합상(영화부문 스턴트 상) 19회 크리틱스 초이스 시상식(액션영화상, 액션영화 남우주연상) 론 서바이버 영화 (Lone Survivor 2013) 출연진 마크 월버그 테일러 키취 벤 포스터 에밀 허쉬 에릭 바나 론 서바이버 영화 (Lone Survivor 2013) 줄거리 2005년 6월 28일, 아프가니스탄에서 복무중인 네이비씰 대원 마커스, 마이클, 대니.......
지푸라기라도 잡고 싶은 짐승들 영화 줄거리 결말 평점 출연진 정보 [내부링크]
지푸라기라도 잡고 싶은 짐승들 영화 줄거리 결말 평점 출연진 정보 개봉 2020.02.19 등급 청소년 관람불가 장르 스릴러, 범죄 국가 한국 러닝타임 108분 배급 메가박스중앙(주)플러스엠 평점 8.00 관객수 62만명 지푸라기라도 잡고 싶은 짐승들 영화 등장 인물 최연희 (전도연 분) 강태영 (정우성 분) 김중만 (배성우 분) 박두만 (정만식 분) 영선 (진경 분) 서미란 (신현빈 분) 진태 (정가람 분) 순자 (윤여정 분) 붕어 (박지환 분) 유명구 (윤제문 분) 지푸라기라도 잡고 싶은 짐승들 영화 줄거리 모든 것은 돈 가방과 함께 시작되었다.사라진 애인 때문에 사채 빚에 시달리며 한 탕을 꿈꾸는 태영. 아르바이트로 가족의 생계를 이어가는 가장.......
수상한 그녀 영화 줄거리 출연진 정보 결말 [내부링크]
수상한 그녀 영화 줄거리 출연진 정보 결말 개봉 2014.01.22. 등급 15세 관람가 장르 코미디, 드라마 국가 한국 수상한 그녀 러닝타임 124분 평점 9.09 관객 수 866만 명 배급 CJ 엔터테인먼트 수상한 그녀 영화 출연진 (감독) 황동혁 심은경(오두리) 나문희(오말순) 박인환(박 씨) 성동일(반현철) 이진욱(한승우) 김현숙(박나영) 황정민(애자) 김슬기(반하나) 진영(반지하) 수상한 그녀 영화 줄거리 아들 자랑이 유일한 낙인 욕쟁이 칠순 할매 오말순(나문희分)은 어느 날, 가족들이 자신을 요양원으로 독립(?)시키려 한다는 청천벽력 같은 사실을 알게 된다. 뒤숭숭한 마음을 안고 밤길을 방황하던 할매 말순은 오묘한 불빛에 이끌려 ‘청춘 사.......
불량한 가족 영화 2019 줄거리 출연진 정보 [내부링크]
불량한 가족 영화 2019 줄거리 출연진 정보 개봉 2020년07월09일 등급 12세 관람가 장르 드라마, 코미디 국가 한국 불량한 가족 영화 러닝타임 103분 배급 (주)스톰픽쳐스코리아 불량한 가족 영화 평점 8.15 관객수 5,477명 불량한 가족 영화 2019 출연진 감독 :장재일 박원상 : 현두 역 박초롱 : 유리 역 도지한 : 고대국 역 김다예 : 다혜 역 서지희 : 나미 역 유하 : 유하 역 이가원 : 지애 역 박하은 : 수민 역 김영희 : 할머니 역 안여진 : 동현 모 역 이승아 : 유리 모 역 안재성 : 동현 역 김민동 : 레모나 남 좌채원 : 레모나 녀 이인하 : 502호 여자 홍나현 : 혜령 윤영목 : 닥터송 박신후 : 노숙자 박진성 : 악기점 주인 김자성 : 폰팔.......
영화 그레이트 월 The Great Wall2016 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 그레이트 월 The Great Wall2016 줄거리 결말 후기 영화 그레이트 월 The Great Wall2016 기본 정보 개봉 2017.02.15. 등급 12세 관람가 장르 액션, 판타지 국가 미국, 중국 러닝타임 103분 배급 유니버설 픽처스 영화 그레이트 월 The Great Wall2016 등장인물 맷 데이먼 - 윌리엄 역 윌렘 대포 - 발라드 역 페드로 파스칼 - 페로 토바르 역 유덕화 - 왕 역 경첨 - 린 메이 사령관 역 루한 - 평융 역 영화 그레이트 월 The Great Wall2016 줄거리 윌리엄과 토바르를 비롯한 5인은 사막을 건너며 마적들에게 쫓긴다. 간신히 추적을 따돌렸지만, 6개월간의 여정에서 동료들은 스무 명 이상 죽었고, 남은 사람들 중 하나도 살기 힘든 상황. 설.......
영화 결백 Innocence 2019 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 결백 Innocence 2019 줄거리 결말 후기 영화 결백 Innocence 2019 기본 정보 개봉 2020.06.10. 등급 15세 관람가 장르 드라마 국가 한국 러닝타임 110분 배급 소니픽쳐스엔터테인먼트코리아, (주) 키다리 이엔티 영화 결백 Innocence 2019 등장인물 안정인(신혜선) 채화자(배종옥) 추인회(허준호) 안정수 동생(홍경) 양순경(태항호) 종묘상 고모부(고창석) 황방영(박철민) 로펌 부대표(김수현) 나일정(차순배) 신검사(정인겸) 최경장(한이진) 영화 결백 Innocence 2019 줄거리 아버지의 가정폭력으로 부모와 연을 끊고 집을 뛰쳐나온 안정인. 훗날, 서울대 법대에 진학하여 잘나가는 로펌 변호사가 된다. 어느 날, 텔레비전 뉴스를 통해 아.......
영화 딥 블루 씨 Deep Blue Sea 1999 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 딥 블루 씨 Deep Blue Sea 1999 줄거리 결말 후기 영화 딥 블루 씨 Deep Blue Sea 1999 기본 정보 개봉 1999.09.11. 등급 12세 관람가 장르 공포, 스릴러, 액션, SF 국가 미국 러닝타임 104분 영화 딥 블루 씨 Deep Blue Sea 1999 등장인물 세프론 버로우스 - 닥터 수잔 맥콜리스터 역 토마스 제인 - 카터 블레이크 역 LL 쿨 J - 셔만 프리처 듀들리 역 자클리 맥켄지 - 제니스 히긴스 역 마이클 래파포트 - 톰 스콕스 스코긴스 역 스텔란 스카스가드 - 짐 위트록 역 아이다 터터로 - 브렌다 컨스 역 사무엘 L. 잭슨 - 러셀 프랭클린 역 영화 딥 블루 씨 Deep Blue Sea 1999 줄거리 바다 위에 떠있는 수상 연구소 아쿠아티카(Aquatica). 수.......
영화 분노의 질주 홉스 앤 쇼 Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw 2019 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 분노의 질주 홉스 앤 쇼 Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw 2019 줄거리 결말 후기 영화 분노의 질주 홉스 앤 쇼 Fast & Furious Presents: Hobbs & Shaw 2019 기본 정보 개봉 2019.08.14. 등급 12세 관람가 장르 액션 국가 미국 러닝타임 136분 배급 유니버설 픽쳐스 등장인물 드웨인 존슨 - 루크 홉스 제이슨 스타뎀 - 데커드 쇼 바네사 커비 - 해티 쇼 이드리스 엘바 - 브릭스턴 로어 에디 마산 - 안드레이코 교수 에이사 곤살레스 - 마르가리타 로만레인즈조 아노아이 - 머테이오 홉스 클리프 커티스 - 조나 홉스 조시 마우가 - 티모 홉스 존 투이 - 캘 홉스 헬렌 미렌 - 막달레나 쇼 라이언 레이놀즈 - 로크 요원.......
영화 원더 우먼 Wonder Woman2017 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 원더 우먼 Wonder Woman2017 줄거리 결말 후기 영화 원더 우먼 Wonder Woman2017 기본 정보 개봉 2017.05.31 등급 12세 관람가 장르 액션, 모험, 판타지, SF 국가 미국 러닝타임 141분 배급 워너 브러더스 코리아 영화 원더 우먼 Wonder Woman2017 줄거리 다이애나는 자신이 근무하는 루브르 박물관으로 출근한다. 그리고 박물관에는 웨인 엔터프라이즈의 장갑 화물 운송차량이 도착하고 차에서 내린 탑승자들이 그 안에서 철저하게 보관 중이던 서류 가방을 꺼낸다. 곧 다이애나에게 서류 가방이 전해지고 그 안에는 브루스 웨인이 보내온, 스티브 트레버와 함께 찍었던 과거의 사진이 있었다. 사진과 함께 있던, 나중에 자신의 정체를 알.......
영화 맨 인 블랙 Men In Black1997 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 맨 인 블랙 Men In Black1997 줄거리 결말 후기 영화 맨 인 블랙 Men In Black1997 기본 정보 개봉 1997.07.12. 등급 12세 관람가 장르 SF, 액션, 코미디 국가 미국 러닝타임 98분 배급 콜롬비아 트라이 스타 영화 맨 인 블랙 Men In Black1997 줄거리 1961년, 정부기관이 외계인과 첫 접촉을 한 후 외계인 난민들은 인간으로 위장해 지구상에 비밀리에 살고 있다. MIB는 외계인을 감시하고 외계 위협으로 지구를 보호하고 외계인의 활동을 뉴 롤라이 저를 이용해 기억을 지우면서 비밀로 하는 비밀 기관이다. MIB 요원들은 은퇴한 요원들의 기억도 지워버린다. 에이전트 K와 D가 멕시코 국경 근처에서 외계인 범죄자를 체포하는 작전을 하.......
영화 리딕 헬리온 최후의 빛 The Chronicles Of Riddick 2004 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 리딕 헬리온 최후의 빛 The Chronicles Of Riddick 2004 줄거리 결말 후기 영화 리딕 헬리온 최후의 빛 The Chronicles Of Riddick 2004 기본 정보 개봉 2004.08.13 장르 액션/어드벤처 국가 미국 등급 12세 이상 관람가 러닝타임 115분 영화 리딕 헬리온 최후의 빛 The Chronicles Of Riddick 2004 줄거리 절대 공포의 상징 네크로 몬 거는 자신을 거역하는 행성은 모두 휩쓸어 버린 후 정복의 상징으로 죽음의 조각상만을 남겨 놓는다. 평화로운 헬리온 행성에도 예외 없이 네크로 몬 거의 침략이 시작되고, 네크로 몬 거의 강력한 무력 앞에 멸망의 위기에 처한다. 헬리온의 지도자는 네크로 몬 거에 대항할 수 있는 유일한 종족 퓨리온.......
영화 메카닉 The Mechanic2011 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 메카닉 The Mechanic2011 줄거리 결말 후기 개봉 2011.02.24. 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 드라마, 스릴러 국가 미국 러닝타임 92분 배급 씨너스엔터테인먼트 영화 메카닉 The Mechanic2011 줄거리 빈틈없이 처리하고 흔적 없이 사라진다! 아서 비숍(제이슨 스타뎀)은 미국 정부의 의뢰를 받고 기술자(메카닉)로 불릴 정도로 목표물을 완벽하게 제거하는 최고의 킬러이다. 어느 날 그의 멘토이자 친한 친구인 해리(도널드 서덜랜드)가 살해되는 사건이 발생하자 그의 아들 스티븐(벤 포스터)이 아서를 찾아와 아버지에 대한 복수를 하겠다며 그에게 최고의 암살 기술을 가르쳐 달라고 한다. 그렇게 한 팀이 되어 사건을 해결하고 우.......
영화 리딕 Riddick 2013 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 리딕 Riddick 2013 줄거리 결말 후기 영화 리딕 Riddick 2013 기본정보 개봉 2013.11.28. 등급 15세 관람가 장르 SF, 액션 국가 미국 러닝타임 118분 배급 영화사 빅 영화 리딕 Riddick 2013 등장인물 빈 디젤 리딕 역 케이티 색 코프 달 역 칼 어번 바코 역 조디 몰라 산타나 역 놀런 제라드 펑크 루나 역 영화 리딕 Riddick 2013 줄거리 동료의 배신으로 인해 생명체가 존재할 수 없는 척박한 행성에 버려진 리딕(빈 디젤)은 물조차 구하기 힘든 극한의 환경과 잔혹한 에일리언으로부터 벗어나기 위해 현상금 사냥꾼들에게 자신의 위치를 스스로 노출시킨다. 그의 계획대로 현상금 사냥꾼들은 우주 최고의 현상금이 걸린 범죄자 리딕을.......
영화 메카닉 2 리크루트 Mechanic: Resurrection 2016 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 메카닉 2 리크루트 Mechanic: Resurrection 2016 줄거리 결말 후기 영화 메카닉 2 리크루트 Mechanic: Resurrection 2016 기본 정보 개봉 2016.08.31. 등급 15세 관람가 장르 액션, 범죄, 스릴러 국가 미국, 프랑스 러닝타임 98분 배급 제이앤씨 미디어그룹 영화 메카닉 2 리크루트 Mechanic: Resurrection 2016 등장인물 제이슨 스타뎀 - 비숍 역 제시카 알바 - 지나 역 토미 리 존스 - 애덤스 역 양자경 - 메이 역 영화 메카닉 2 리크루트 Mechanic: Resurrection 2016 줄거리 여자 친구가 납치됐다. 놈들의 협상, 하지만 마음대로 되지 않을 것이다! 과거를 청산하고 평화로운 일상을 보내던 비숍(제이슨 스타뎀) 어느 날 의문의 세력에.......
영화 루키스 The Rookies2019 줄거리 후기 [내부링크]
영화 루키스 The Rookies2019 줄거리 후기 영화 루키스 The Rookies2019 기본 정보 개봉 2020.05.20. 등급 15세 관람가 장르 액션 국가 중국 러닝타임 112분 배급 영화 특별시 SMC 영화 루키스 The Rookies2019 밀라 요보비치 Milla Jovovich 브루스 왕대륙 Darren Wang 자오 펑 장용 용 Sandrine Pinna 먀오 먀오 허의 주 Timmy Xu 딩샨 데이비드 맥기니스 David Mclnnics 아이언 피스트 영화 루키스 The Rookies2019 줄거리 발을 들여놓으면 빠져나갈 수 없어 위험천만 익스트림 스포츠를 즐기는 관종 펑(왕대륙)은 마천루의 꼭대기를 점령하기 위한 사투를 벌이다가 우연한 기회(?)로 전 세계를 장악하려는 국제범죄조직들의 비밀 거래 현장에.......
영화 비밀은 없다 The Truth Beneath 2015 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 비밀은 없다 The Truth Beneath 2015 줄거리 결말 후기 영화 비밀은 없다 기본 정보 개봉 2016.06.23. 등급 청소년 관람불가 장르 스릴러 국가 한국 러닝타임 102분 배급 CJ 엔터테인먼트 영화 비밀은 없다 The Truth Beneath 2015 등장인물 손예진 - 김연홍 역 김주혁 - 김종찬 역 김소희 - 최미옥 역 최유화 - 손소라 역 신지훈 - 김민진 역 김민재 - 사무국장 역 박진우 - 최기사 역 손종학 - 시의원 역 김의성 - 노재순 역 영화 비밀은 없다 줄거리 TV 앵커 출신 김종찬과 종찬의 아내 김연홍은 경상북도 대산시 신성구에서 제21대 국회의원 선거 준비에 한창이다. 집권여당 한국당의 텃밭 신성구에 차기 대선을 염두에 둔 한국당 비대.......
영화 조작된 도시 Fabricated City 2017 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 조작된 도시 Fabricated City 2017 줄거리 결말 후기 영화 조작된 도시 Fabricated City 2017 기본 정보 영화 조작된 도시 Fabricated City 2017 등장인물 개봉 2017.02.09. 등급 15세 관람가 장르 액션, 범죄 국가 한국 러닝타임 126분 배급 CJ ENM 지창욱 - 권유 역 심은경 - 여울 역 안재홍 - 데몰리션 역 오정세 - 민천상 역 김상호 - 마덕수 역 김민교 - 용도사 역 김기천 - 여백의 미 역 이하늬 - 사무장 역 김호정 - 권유 엄마 역 김슬기 - 은폐 역 심원철 - 엄폐 역 영화 조작된 도시 Fabricated City 2017 줄거리 폭탄 해체의 임무를 맡은 특수부대 레쥬렉션(Resurrection)의 대장 권유, 닉네임 권 대장은 팀원들과 탑승한 수송기.......
영화 리딕1 에이리언 2020 Pitch Black 2000 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 리딕1 에이리언 2020 Pitch Black 2000 줄거리 결말 후기 영화 리딕1 에이리언 2020 Pitch Black 2000 기본 정보 개봉 2000.05.20. 등급 청소년 관람불가 장르 공포, SF, 스릴러 국가 오스트레일리아, 미국 러닝타임 108분 영화 리딕 1 에이리언 2020 Pitch Black 2000 출연 배우 빈 디젤 라다 미첼 콜 하우저 키스 데이비드 루이스 피츠-제랄드 클로디아 블랙 리아나 그리피스 존 무어 피라스 디라니 샘 사리 레스 챤테리 영화 리딕 1 에이리언 2020 Pitch Black 2000 줄거리 우주조종사 프라이(라다 미첼)는 미지의 생성에 불시착하게 된다. 프라이를 제외한 대부분의 승무원들은 사망하고, 몇몇의 승객만이 살아남는다. 생존자 중에는 경.......
영화 원티드 Wanted 2008 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 원티드 Wanted 2008 줄거리 결말 후기 영화 원티드 Wanted 2008 기본 정보 개봉 2008.06.26. 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 범죄, 스릴러 국가 미국, 독일 러닝타임 110분 배급 유니버설 픽쳐스 인터내셔널 코리아 킥 애스, 시빌 워, 시크릿 서비스, 얼티밋 스파이더맨으로 유명한 마크 밀러의 동명의 만화를 각색해서 제작한 영화이다. 영화 원티드 Wanted 2008 출연진 제임스 매커보이 - 웨슬리 앨런 깁슨 앤젤리나 졸리 - 폭스 모건 프리먼 - 슬론 토마스 크레치만 - 크로스 커먼 - 건스 미스 콘스탄틴 하벤스 키 - 익스 터미네이터 마크 워런 - 리페어맨 다토 바흐제 - 부처 테렌스 스탬프 - 페크와 르스키 데이비드 오하라 - 미스터.......
영화 제미니 맨 Gemini Man2019 줄거리 및 후기 [내부링크]
영화 제미니 맨 Gemini Man2019 줄거리 및 후기 영화 제미니 맨 Gemini Man2019 기본 정보 개봉 2019.10.09. 등급 12세 관람가 장르 액션, 드라마, SF 국가 미국 영화 제미니 맨 Gemini Man2019 러닝타임 117분 배급 롯데엔터테인먼트 영화 제미니 맨 Gemini Man2019 출연진 윌 스미스 - 헨리 브로건 / 주니어 역 클라이브 오언 - 클레이 역 메리 엘리자베스 윈스티드 - 다니 역 베네딕트 웡 - 바론 역 린다 에먼스 - 레스터 역 테오도라 미란 - 키티 역 더글러스 호지 - 잭 월리스 역 영화 제미니 맨 Gemini Man2019 줄거리 고속 열차가 선로를 달리는 와중, 고속 열차 내부에서는 요원들이 서로 통신을 주고받으며 작전을 진행하고 있다. 주인.......
영화 킬러 엘리트 The Killer Elite 2011 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 킬러 엘리트 The Killer Elite 2011 줄거리 결말 후기 영화 킬러 엘리트 The Killer Elite 2011 기본 정보 개봉 2011.09.22. 등급 청소년 관람불가 장르 액션, 범죄, 스릴러 국가 영국, 오스트레일리아 러닝타임 116분 출연 제이슨 스타뎀, 클라이브 오웬, 로버트 드 니로 배급 SK텔레콤 영화 킬러 엘리트 The Killer Elite 2011 줄거리 오만의 부족장이 석유 전쟁 속에서 자신의 세 아들을 죽인 SAS 대원들을 처치해달라는 의뢰를 한다. 실패를 모르는 본능적인 킬러 대니(제이슨 스타뎀)는 파트너이자 멘토인 헌터(로버트 드 니로)를 구하기 위해 주위의 만류에도 불구하고 임무를 받아들인다. 특수부대를 상대로 자백을 받아내고 사고.......
실화 영화 뱅크 잡 The Bank Job 2008 줄거리 및 결말 후기 [내부링크]
실화 영화 뱅크 잡 The Bank Job 2008 줄거리 및 결말 후기 영화 실화 뱅크 잡 The Bank Job 2008 기본 정보 개봉 2015.04.30 장르 범죄/스릴러 국가 미국 등급 15세 이상 관람가 뱅크 잡 러닝타임 112분 1971년 실제로 발생한 런던 은행털이 사건을 바탕으로 각색해 만든 영화다. 영화 뱅크 잡 The Bank Job 2008 등장인물 테리 레더(제이슨 스타뎀) 런던 동부에서 자동차를 판매하며 살아가지만 장사가 잘 안돼 고민하고 있다. 결혼해 딸 둘까지 둔 기혼자. 마틴 러브(샤프론 버로즈) 테리의 옛 연인으로 전 모델 테리에게 경보 장치 수리 때문에 24시간 동안 보안이 해제되는 로이즈 은행을 털자고 제안한다. 데이브 쉴링(다니엘 메이스) 포르.......
영화 이탈리안 잡 The Italian Job 2003 줄거리 결말 후기 [내부링크]
영화 이탈리안 잡 The Italian Job 2003 줄거리 결말 후기 영화 이탈리안 잡 The Italian Job 2003 기본 정보 개봉 2003.10.02. 등급 15세 관람가 장르 범죄, 드라마, 액션, 모험, 스릴러 국가 미국 러닝타임 103분 배급 UIP 코리아 영화 이탈리안 잡 The Italian Job 2003 등장인물 영화 이탈리안 잡 The Italian Job 2003 줄거리 결말 후기 마크 월버그 - 찰리 크로커 그의 스승이자 멘토였던 존 브리 저의 죽음에 대한 복수를 추구하는 팀의 리더이다. 샤를리즈 테론 - 스텔라 브리저 존 브리 저의 딸로 아버지로부터 금고 여는 모든 기술을 전수받았다. 그러나 그녀는 금고 안의 물건을 훔치는데 활용하지 않고 경찰을 위해 금고를 여는 데 기.......
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퀸센스 리모컨 서큘레이터 선풍기 더운 여름 대비 선풍기 구입했어요! 기존에 하나 있던 걸로 부족하더라고요 요즘 날씨도 부쩍 더워졌어요 쿠팡에서 폭풍 검색 구입 퀸센스 리모컨 서큘레이터 선풍기 쿠팡만의 메리트 로켓 배송으로 다음날 빠른 게 도착했어요! 선풍기 상자 그대로 왔네요 조립하면 되는 반제품이에요 조립은 생각 보도 간편하네요 생각보다 빨리 뚝딱 완성되었어요~ *사용자리뷰상품보기[클릭]* 색상은 깔끔한 블랙&화이트 블랙이 있어서 조금 더 고급 져 보이는 기분이네요 퀸센스 선풍기는 날개가 투명이고 5개라서 바람이 더 시원시원한 거 같습니다. 그래서인지 미풍이나 수면풍을 해놔도 슈~~~웅~~~ 바람이 매우 잘 나.......
이마트 CU 편의점에서 판매하는 곰표 밀맥주 제조사 가격 및 솔직 후기 [내부링크]
이마트 CU 편의점에서 판매하는 곰표 밀맥주 제조사 가격 및 솔직 후기 이마트 CU 편의점에서 판매하는 곰표 밀맥주 출시한지 한참이나 지났는데 이제서야 먹어본다. 우연히 CU 편의점에 다른 물건 구입하려고 들어갔는데 떡하니 눈에 보이는 이마트 CU 편의점에서 판매하는 곰표 밀맥주 곰표 밀맥주는 구입하기가 매우 힘들어서 겨우 구입 지인 부탁이 있어서 총 8개 구입 이마트 CU 편의점에서 판매하는 곰표 밀맥주 가격 및 제조사 가격은 CU 편의점에서 4캔 만원이고 6개 한 묶음 가격은 15000원입니다. 알코올 4.5% 용량 500ML 곰표 밀맥주 제조사는 세븐브로이 곰표랑 공동으로 제작 밀가루만 국내산이고 전부 수입품 원료 사용으로 제조 니.......
영화 와일드 카드 Wild Card 2015 줄거리 결말 후기 [내부링크]
제이슨 스타뎀 영화 와일드 카드 Wild Card 2015 줄거리 및 리뷰 인생을 건 최후의 도박 한 판! 제대로 놀아주마! 제이슨 스타뎀 영화 와일드 카드 개봉 2015.03.19 등급 청소년 관람불가 장르 범죄, 드라마, 스릴러, 액션 국가 미국 와일드 카드 러닝타임 92분 배급 영화사 빅 감독 주연 제이슨 스타뎀 영화 와일드 카드 Wild Card 2015 줄거리 라스베거스의 비밀 경호원 닉은 카드 한 장만으로도 상대방에게 치명타를 입히는 일명 인간 무기이다. 은퇴 후 외국 땅으로 떠나 편히 살기 위한 계획을 향해 점점 더 가까워지고 있는 찰나 갑자기 나타난 옛 연인 홀리의 부탁으로 그녀의 복수를 대신하게 된다. 하지만 알고 보니 상대는 악명 높은.......
미국 맥주 판매 1등 미국 라거 버드와이저 Budweiser 가격 및 후기 [내부링크]
미국 맥주 판매 1등 미국 라거 버드와이저 Budweiser 가격 및 후기 종류 라거 도수 5.0 % 용량 병: 330, 500 ml 캔: 355, 473, 500, 740 ml 버드와이저 Budweiser 맥주는 미국 3대 기호식품으로 뽑히기도 했다. 나머지 2가지는 코카콜라와 말보로 가격은 gs25 CU 이마트 세븐 등 편의점에서 항시 4캔 기준 만원이고 마트에서는 종종 6캔기준으로 9900원 할인 행사도 한다. 다른 수입 맥주보다 가성비가 좋다생각이 든다. 버드와어저는 미국을 대표하는 맥주로 매년 미국에서 판매량 1위를 놓치지 않는 앤하이저부시의 대표적인 맥주상품이다. 미국 앤하이저부시 (Anheuser-Busch Companies, LLC)에서 생산 판매 중인 맥주 브랜드 이면 King of Be.......
영화 캐시트럭 Wrath of Man 2021 줄거리 및 결말 후기 [내부링크]
영화 캐시트럭 Wrath of Man 2021 줄거리 및 결말 후기 영화 캐시트럭 Wrath of Man2021 기본 정보 개봉 2021.06.09. 등급 청소년 관람불가 장르 액션 국가 영국, 미국 러닝타임 119분 배급사 스튜디오 산타클로스 엔터테인먼트 (주) 제이앤씨 미디어그룹 영화 캐시 트럭 Wrath of Man 2021 등장인물 제이슨 스타뎀 - 패트릭 "H" 힐 / 하그레이브스 역 홀트 매 캘러니 - 불렛 역, 포르티코의 경비원 제프리 도너번 - 잭슨 역, 전 군인 조시 하트넷 - 데이브 역, 포르티코의 경비원 스콧 이스트우드 - 잰 역, 잭슨의 부하 크리스 라일리 - 톰 역, 잭슨의 부하 데오비아 오파레이 - 브래드 역, 잭슨의 부하 라즈 알론소 - 카를로스 역.......
영화 미녀 삼총사 3 리뷰 Charlie's Angels 2019 줄거리 [내부링크]
영화 미녀 삼총사 3 리뷰 Charlie's Angels 2019 영화 미녀 삼총사 3 기본 정보 출시일 2020.02.06. 등급 15세 관람가 장르 액션 모험 코미디 국가 미국 영화 미녀 삼총사 3 러닝타임 119분 영화 미녀 삼총사 3 출연진 크리스틴 스튜어트 - 사비나 윌슨 역 나오미 스콧 - 엘레나 호 클린 역 엘라 발린 스카 - 제인 카노 역 엘리자베스 뱅크스 - 보슬리 역 패트릭 스튜어트 - 존 보슬리 역 영화 미녀 삼총사 3 Charlie's Angels 2019 줄거리 베일에 싸인 세계적인 사설 첩보 기관 타운젠드 에이전시 그중에서도 최고의 실력을 자랑하는 사비나 (크리스틴 스튜어트)와 제인 (엘라 발린 스카)은 전 세계 안보를 뒤흔들 사건을 해결하기 위.......
착한 가격 홈 플래닛 스탠드형 리모컨 선풍기 추천합니다! [내부링크]
홈 플래닛 스탠드형 리모컨 선풍기 생각보다 올여름 더위가 빨리 찾아올 거 같고 선풍기랑 에어컨을 적절하게 번갈아가며 사용하려고 선풍기 추천합니다. 에어컨만 계속 틀기엔 전기 요금 폭탄 맞을까 봐 부담스러운 마음에 쿠팡 선풍기 홈 플래닛 선풍기가 가성비 괜찮고, 리뷰도 좋아서 이걸로 구매하게 되었어요. 배송은 당연 하루 만에 문 앞에 도착했습니다. 박스 포장도 잘 되어서 왔고, 일부 힘을 줘서 분리시켜야 되는 부분도 있지만 여자 혼자서 선풍기 조립하기에 큰 무리는 없었고 설명서 보면서 찬찬히 따라 하면 어려움 없이 15~20분 이내로 완성할 수 있습니다. 3만 원 초반대 가격에 선풍기 리모컨도 있고 버튼도 자주 쓰는 거 위.......
2021년 스마트민방위교육 평가및답안 [내부링크]
2021년 스마트민방위교육 평가및 답안 안년하세요!! 예스맨 입니다. 올해가 마지막인 민방위교육 코로나19로 이제는 스마트하게 온라인으로 교육한다. 예전에는 5년차 이상부타 했던거로 기억하는데 벌써 마지막 민방위교육이다. 나이가 ㅠㅠ 예전처럼 통지서가 오고하지않는다 네이버로 알아서 기간이 되면 알람이 떠서 알려준다. 매우 스마트 하게!! 2021년 민방위 사이버교육 교육대상 : 민방위대원 1년차에서 만40세(81년생)까지 교육기간 : 4월1일 목요일 부터 ~ 6월30일 수요일까지 24시간 언제나 pc 또는 모바일로 가능 교육방법 : 스마트민방위 사이트 접속후 본인 인증후 1시간정도 동영상 시청후 교육평가 스마트민방위사이트 접속후 지.......
안구건조증 치료 및 촉촉한 눈을 위한 간단한 방법 4가지 [내부링크]
안구건조증 치료 및 촉촉한 눈을 위한 간단한 방법 누구라도 부작용 없이 비용이나 시간 투자 없이 몇 가지 방법으로 안구건조증을 해결 및 예방 눈을 지키는 방법을 소개합니다. 사실 요즘 코로나19로 우리 생활 형태는 안구건조증을 유발하기 좋은 환경이라고 할 수 있습니다. 대부분 사람들이 회사 집에서 스트레스 스마트폰 컴퓨터 태블릿 등등 사용량이 많아지면서 눈이 마르고 뻑뻑하면 안구건조증이라 여기며 일회용 인공눈물을 가지고 다니면서 하루 몇 번씩 눈에 넣는다. 모든 약은 내성을 유발하기에 더 많이 더 자주 병원에서 처방받아야 하고 나중에는 약이 떨어져 없으면 안 되다가 그 약도 안 듣는 순간이 올수 있다. 이렇게 되면.......
Super Nutrition 슈퍼 뉴트리션 슈퍼 이뮨 영양제 하나면 충분하네요! [내부링크]
정말 많이 알아보고 고민하고 결정한 종합 영양제 Super Nutrition 슈퍼 뉴트리션 슈퍼 이뮨 가격도 성분도 현실적으로 2교대 주야 근무하는 나에게 매번 시간대도 체크도 힘들고 정말 딱인 것 같다. 주문하고 배송이 되어서 박스 개봉하고 헐 했다. 용기가 생각보다 너무 커서 정말 헐!! 얼마 전부터 먹기 시작한 나우 푸드 엘 아르기닌 용기랑 비교해보면 정말 거대한 용기다 바로 뚜껑 개봉해 봤다 밀폐된 은박지는 깔끔하게 손으로 해결 알약 색상은 연한 노란색이라고 해야 하나 냄새는 야간 약 냄새가 난다 알약 크기는 복용 중인 엘 아르기닌 알약과 비교해봐도 차이는 없었다. 먹는 거는 별문제 없이 복용할 수 있었다. Super Nutrition .......
착한 가격 튼튼하고 편함 디자인 예쁘고 활용도 만점 마운틴이큅먼트 ME 와이드 캠핑 체어 세트 1+1 [내부링크]
마운틴이큅먼트 ME 와이드 캠핑 체어 세트 1+1 사실 차박 또는 일반 캠핑 준비하면서 제일 비싸다 생각했던 게 캠핑 장비 전부 비싸지만 특히나 캠핑의 자라 생각이 들어서 고민이 많았습니다. 진짜 디자인 맘에 들고 사고 싶은 의자는 개당 5만 원이 훌쩍 넘어 머리고 처음이니 비싼 거 필요 없다... 적당한 거 사보자 해서 후기 많고 가격 적당한 거 찾던 중 마운틴이큅먼트 ME 와이드 캠핑 체어 세트 1+1 이게 딱이라 구매했어요~ 게다가 2개 가격이라 너무 좋네요 다른 거 1개 가격보다 싼 가성비짱! 마운틴이큅먼트 ME 와이드 캠핑 체어 세트 1+1 캠핑의자는 깔끔하고 튼튼해서 너무 괜찮아요! 80kg까지 가능하다 쓰여있는데 80kg 오버해도.......
흔들림없는 편한 마추픽추 롱 릴렉스 캠핑의자 특대 1+1 [내부링크]
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기능도 굿 가격도 착하고 실속만점 유니맥스 초미풍 발터치 리모콘 선풍기 [내부링크]
유니맥스 초미풍 발터치 리모콘 선풍기 17% 할인 현재 41,300원 쿠팡 판매가 입니다 곧 점점 더워지는 여름 시작입니다. 조립도 누구나 쉽게 가능하여 리모컨 조절로 간편하여 작동할 수 있습니다. 리모콘 건전지가 포함되어 바로 사용이 가능합니다. 가격은 변동 될수 있으므로 아래 쿠팡방문으로 확인 바랍니다.!~~ *사용자리뷰상품보기[클릭]* #유니맥스 #초미풍 #발터치 #리모콘 #선풍기
관절 연골 염증에 좋은 영양제 식이유황 닥터베스트 OPTI MSM 1500mg 120정 타블렛 [내부링크]
안녕하세요! 예스맨 입니다. 영양제 공부하면서 가장 먼저 무릎 통증이랑 허리통증 부분부터 알아보고 섭취하려고 했는데 지금하는 일이 매일 같이 걸어다니고 계단도 하루 최소30번이상은 올라가고 내려오고해서 무릎통증이 점점 심해지고 있어서 공부해보니 식이유황 msm 영양제가 좋다는 사실을 알았습니다. MSM (식이유황) Methylsulfonylmethane 식이유황 msm은 뼈와 콜라겐과 같은 연골 결합조직의 필수 구성 성분이면 연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절 움직임을 부드럽게 합니다. 또한, 충격을 흡수하고 분산시켜 관절과 뼈 손상을 예방하는 기능도 있고 콜라겐은 피부 탄력과 근력을 증가시키며, 연골의 주요 구성 성분이기도.......
tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝 5회 줄거리 리뷰 김래원 진짜 반격이 시작 됬다. 6회 예고 [내부링크]
지오가 김성오 추격을 통해 자신이 태어난 연구소를 찾아갔다. 15일 방송된 tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝 에서는 이손(김성오 분) 일당을 추격한 지오(김래원 분)의 모습이 그려졌다. tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝 5회 줄거리 리뷰 김래원 진짜 반격이 시작 됬다. 6회 예고 이손에게서 도망친 지오는 하늘에구름(이다희 분)에게 전화걸었다. 하늘에구름은 너 어디야? 내가 갈 테니 조금만 기다려 라며 너 공중전화지? 내가 찾아갈 테니, 아무 데도 가지마 라고 말했다. 앞서 지오를 죽여야 한다는 오종환(이해영 분)의 경고를 되새긴 하늘에구름은 지오를 찾아갔다. 그는 총을 뒤로 숨기며 경계했지만 다가와 안기는 지오를 밀어내지 못.......
이혼 3년 이사만 3번 여전히 혼자살기는 쉽지않다. [내부링크]
벌써 이혼 3년 매일같이 반복되는 일상속에서도 하루 24시간은 정말이지 빠르게 지난간다 더욱이나 12시간 2교대 근무 한주 야간 한주 주간 근무라 정말이지 한달 한주는 정신 없이 지나가고 하루는 퇴근해서 자고 일어나서 출근하고가 반복이다 이혼후 3년동안 이사만 3번 ㅠㅠ 고시텔에서 오피스텔 그리고 다시 원룸 회사출근퇴근 거리는 점점 짧아지고 있다. 고시텔에서 오피스텔로 이사하면서 결심하고 생각했지만 역시나 삶은 뜻대로 되지 않는다. 매달 받는 월급도 양육비부터 부채까지 해결하고 나면 정말 혼자 한달 살기도 쉽지않다. 결국은 조금이라도 저렴한 원룸으로 이사결정 월세부터 관리비까지 조금이라도 아껴보려는 생각으로 혼.......
비듬 지루성 피부 두피염 치료제 노비프록스 사용후기 [내부링크]
이혼후 3년 신체 정신적으로 많은 것들이 변환것 같다. 일단은 체질이 변한것 같다 주야로 일하면서 바이오리듬이 변하면서 체질도 같이 변했다. 체중도 줄어들고 운동부족이꼣지만 근육양도 같이 줄어들면서 체력도 많이 떨어지고 정신적으로도 여전히지금도 부체 양육비 등등 쉽지 않다 요즘은 지루성 두피염 때문에 정말 힘이든다. 그중에 가려움이 정말이지 경험하지않은 사람은 알수 없다. 나자신도 모르게 손이 벌써 머리에가있고 자고있는 시간에도 머리에 손이 가있는영우가 있는것 같다. 자고 일어나면 베개 커버에 피와 머리카락이 종종 있다. 검색도해 보고 유튜브도 보고 비듬 지루성 피부 두피염 치료제 노비프록스 알았다. 일반의.......
예스맨으로 블로그 네임 변경 ! [내부링크]
이번에 다시금 블로그 열심히 해보려구 블로그 네임 변경 했습니다. 앞으로 일상과취미 등등 다이어리 처럼 기록 하려고 합니다, 여러일들이 있었지만 그래도 열심히 살아가려고 네임도 돌싱남에서 예스맨으로 예스~예스~ 좋은 생각으로 답답하고 힘들고 고단한 삶이지만 그래도 언제가는 좋아질꺼라 믿음으로 오늘도 내일도 열심히 아자아자! 오늘이 최선이야 내일도 있다.!!!
볼캡 스냅백 캠프캡 모자 세탁법 [내부링크]
유일한 취미가 쏘가리 루어낚시 캠핑이였다. 혼자 살기 시작하면서 이사짐 박스에서 대략 3년정도 이제서야 하나씩 꺼내서 정리했다. 조금은 혼자서 살기가 편해지고 있는건지 문득 생각이 났다. 여러가지 쏘가리 루어낚시 용품들중에서 쏘가리 루어낚시 입문하면서 구입한 NS 블랙홀 스냅백 모자가 너무도 오염이 많이 되어서 세탁해 봤다. 구입해서 사용하고 세탁없이 박스에서 3년 냄새도 나고해서 간단하게 세탁해봤다. 볼캡 스냅백 캠프캡 모자 간단 세탁법 - 준비물 - 세탁 모자 샴푸 또는 울샴푸 아님 중성세제 개인적으로 샴푸만 이용함 매일 사용하는 클렌징폼 사용하지 않는 치솔 수건 마지막으로 대야 루어낚시 모자 NS블랙홀 스냅백.......
AZ백신 내일부터 접종 재개혈전 가능성 30세 미만 제외 [내부링크]
30세 미만이라도 1차접종 완료자는 2차도 AZ…희귀 혈전증 감시 강화 2분기 접종 대상 60세 미만·감염취약시설 등 예정대로 진행 정부가 유럽발 희귀 혈전증 발생 논란으로 잠정 중단했던 아스트라제네카(AZ)의 코로나19 백신 2분기 예방접종을 12일부터 다시 진행한다. 이에 60세 미만과 감염취약시설 등의 대상자 접종을 예정대로 실시할 계획이다. 다만 30세 미만은 접종대상에서 제외하기로 했다. 유럽에서 AZ 백신의 이상반응 중 '희귀 혈전증(피떡)'을 인정한 가운데, 30세 미만은 이로 인한 위험도가 있다고 판단해서다. 이외 다른 연령에서 접종 후 희귀 혈전증 발생 가능성에 대비하기 위해 조기 발견 감시체계를 구축하기로.......
30대 40대 남자 필수 영양제 오메가3 이정도는 먹어야 효과적이다. [내부링크]
안녕하세요! 예스맨 입니다. 매일매일 블로그 포스팅해야지 하면서도 매주 변경되는 주야 근무가 무척이나 적응이 않되서 쉽지안네요. 이번주는 야간근무라 토요일 아침 퇴근후 출근이 없는 날이여서 저녁밥 먹고 포스팅 해봅니다. 나이가 40대로 가면서 점점 여기저기 몸도 좋치않고 최근에 지루성 두피염도 발생하고 체질이나 면연력이 떨어지면서 발생할수도있다는 병원 쌤말도 듣고나니 영양제 관심이 생겨서 하나씩이라도 먹어봐야 겠다 싶어서 처음으로 온라인으로 이거저거 검색해보고 유튜브도 보고 결정한 예스맨의 첫번째 영양제는 오메가3 입니다. 오메가3는 착한 지방으로 불리는 불포화 지방산의 한 종류로 구성 성분은 DHA와EPA 이.......
tv조선 토일 드라마 결혼작사 이혼작곡 7회/7화 줄거리 8회/8화 예고 [내부링크]
tv조선 토일 드라마 결혼작사 이혼작곡 7회/7화 줄거리 8회/8화 예고 전노민이 딸에게 불륜 사실을 들켰다. 13일 밤 9시 방송된 TV조선 결혼작사 이혼작곡 7회에서는 박향기(전혜원 분)가 박해륜(전노민 분)의 불륜 사실을 알게 된 그려졌다. 이날 방송에서 마트에 간 박향기는 그곳에서 아빠 박해륜이 어떤 여자를 조수석에 태우고 가는 모습을 발견하고 놀랐다. 이후 박향기는 박해륜을 공원으로 불러냈다. 박해륜을 만난 박향기는 어디서 주무셨냐고 물었다. 이에 박해륜은 뻔뻔하게 친구 집이라고 둘러댔다. 이 말에 박향기는 여자친구냐, 남자친구냐고 추궁했다. 그러면서 박향기는 어제 마트에서 아빠를 봤다며 조수석 여자는 누구냐고 물.......
tvN 토일드라마 철인왕후 20회/20화 최종회 줄거리 최진혁 역사 바꿨다 신혜선 김정현 해피엔딩 [내부링크]
tvN 토일드라마 철인왕후 20회/20화 최종회 줄거리 최진혁 역사 바꿨다 신혜선 김정현 해피엔딩 최진혁은 현재로 돌아왔고, 신혜선과 김정현이 해피엔딩을 맞았다. 2월 14일 방송된 tvN 토일드라마 ‘철인왕후’ 20회(마지막회/극본 박계옥 최아일/연출 윤성식 장양호)에서 장봉환(최진혁 분)은 김소용(신혜선 분)의 몸에서 원래 제 몸으로 돌아왔다. 김소용과 철종(김정현 분)은 순원왕후(배종옥 분)와 김좌근(김태우 분)이 새 왕을 세우려 하는 즉위식을 막기 위해 궁에 잠입했고, 김소용은 김환(영재 분)에게 특별임무를 줘 옥새를 빼돌리며 시간을 벌었다. 하지만 김좌근의 자객이 총을 쐈고, 김소용과 철종이 차례로 총을 맞고 쓰러졌다. 김.......
TV조선 토일드라마 결혼작사 이혼작곡 8회/8화 줄거리 9회/9화 예고 [내부링크]
TV조선 토일드라마 결혼작사 이혼작곡 8회/8화 줄거리 9회/9화 예고 박주미가 이태곤과 김보연 문제로 부부싸움했다. 2월 14일 방송된 TV조선 주말드라마 결혼작사 이혼작곡 8회에서는 부혜령(이가령 분)이 궤양으로 쓰러진 직후, 내연녀 정리를 결심한 판사현(성훈 분)의 모습이 그려졌다. 이날 판사현은 누워 있는 부혜령 옆을 지키다가 끝내겠다. 붙잡고 매달리는 것도 아니고 나만 정리하면 된다며 내연녀와의 관계 정리를 선언했다. 이에 부혜령은 자기가 붙잡고 매달렸다는 얘기냐며 뭐가 그렇게 좋냐. 자기 애를 가져서?라고 물었지만, 판사현은 별다른 답변을 내놓지 않고 말을 돌렸다. 한편 신유신(이태곤 분), 김동미(김보연 분)은 이.......
JTBC 월화 드라마 선배 그 립스틱 바르지 마요 9회 줄거리 리뷰 나한테 오면 진짜 이쁜 사랑하게 해줄게요 10회/예고 [내부링크]
15일 방송된 JTBC 월화드라마 선배, 그 립스틱 바르지 마요 9회에서 윤송아(원진아 분)가 엄마와의 곪았던 상처를 터트린데 이어 자신을 위로해준 채현승(로운 분)을 향한 마음을 완전히 자각하고 고백했다. 가짜 연애를 청산하고 진짜 연애의 시작을 알려 안방극장을 핑크빛으로 물들였다. JTBC 월화 드라마 선배 그 립스틱 바르지 마요 9회 줄거리 나한테 오면 진짜 이쁜 사랑하게 해줄게요. 앞서 짝사랑을 포기하겠다는 채현승을 붙잡은 윤송아는 더 멀어지지 말고 그대로 있어달라고 말했다. 그에 대한 감정을 서서히 자각하고 있었지만 아직 정리가 필요했던 것. 그동안 혼자서 고군분투했던 채현승은 그런 그녀의 변화가 믿어지지 않는 듯.......
JTBC 월화 드라마 선배그 립스틱 바르지 마요 7회/7화 줄거리 선배가 원하는 딱 그 거리에 있을게요, 지금처럼 이렇게 8회/8화 예고 [내부링크]
선배, 그 립스틱 바르지 마요 원진아 로운이 본격 로맨스를 예고했다. 8일 오후 방송된 JTBC 선배, 그 립스틱 바르지 마요 (이하 '선배, 그 립스틱')에서는 채현승(로운 분) 어깨에 기대 잠이 든 윤송아(원진아 분)의 모습이 그려졌다. 이날 선배, 그 립스틱 윤송아는 잠결에 채현승이 자신의 머리를 만지는 기척에 눈을 떴다. 윤송아는 잠깐 자고 일어나라는 채현승의 말에 괜찮다면서도 30분만 자고 일어나겠다며 채현승의 배려에 감동했다. 이후 채현승은 빗길을 뚫고 차에서 윤송아가 덮을 옷을 갖고 왔다. 선배, 그 립스틱' 윤송아는 뭐 하나만 물어봐도 돼? 내가 왜 좋아?그냥 궁금해서라며 자신을 좋아하는 채현승의 진짜.......
JTBC 싱어게인 이승윤 최종 우승정홍일∙이무진 TOP3 학폭 의혹 부인 요아리 6위 [내부링크]
이승윤이 '싱어게인' 최종 우승자의 자리를 꿰차며 상금 1억원, 음원 발매 기회를 획득했다. 8일 오후 방송된 JTBC, 디스커버리 채널 코리아 '싱어게인'에서는 최종 우승을 차지하는 이승윤의 모습이 그려졌다. 정홍일, 이무진은 TOP3에 이름을 올렸다. '싱어게인' Top10은 갈라 콘서트 참여, Top3에게는 고품격 프리미엄 안마 의자가 혜택으로 주어졌다. 앞서 '싱어게인' 파이널 무대 첫 주자로 나선 요아리는 "가족들에게 보답하는 마음으로 노래를 준비했다. 조용필 선배님의 '걷고 싶다'를 선곡했다. '모든 걸 내려놓고 너와 걷고 싶다'라는 부분이 있는데 감사한 분들과.......
JTBC 월화드라마 선배 그 립스틱 바르지 마요 8회/8화 줄거리 저 아직 선배 많이 좋아해요 9회/9화 예고 [내부링크]
JTBC 월화드라마 선배 그 립스틱 바르지 마요 8회/8화 줄거리 마침내 원진아가 감정을 자각하면서 로운과의 관계에 변화를 알렸다. JTBC 월화드라마 선배 그 립스틱 바르지 마요 (연출 이동윤/ 극본 채윤/ 제작 JTBC스튜디오) 8회에서 윤송아(원진아 분)가 짝사랑 포기를 선언한 채현승(로운 분)을 붙잡으면서 자신도 모르게 깊숙이 스며든 마음을 마주하기 시작했다. 앞서 채현승은 이재신(이현욱 분)과 이효주(이주빈 분) 사이 불편한 상황에 처할 뻔한 윤송아의 손을 잡고 데리고 나왔다. 그간의 불안감이 터지면서 윤송아에게 날선 시선을 쏘았던 이효주 역시 둘이 연인 사이라는 말에 안심해 상황은 일단락됐다. 그리고 뜻밖의 시련은 채현.......
tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝 4회/4화 줄거리 개 사람 아니야 드디어 드러난 김래원 정체 5회/5화 예고 [내부링크]
tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝 4회/4화 줄거리 루카 : 더 비기닝 김래원의 충격적인 정체가 밝혀졌다. 그는 사람이 아니었다. 이날 지오(김래원 분)의 비밀과 함께 휴먼테크 연구소의 실체가 드러나면서 충격을 안겼다. 고통 속에 구름(이다희 분)을 밀어낸 지오는 이손(김성오 분)과 외로운 사투를 벌였다. 원이(안창환 분)의 배신으로 이손에게 잡힌 지오가 자동차를 폭발시키고 사라지는 숨멎 엔딩은 예측 불가의 전개를 예고하며 궁금증을 고조시켰다. 자신을 악마라 부르는 수녀(이용녀 분)에 분노한 지오는 폭주했다. 그리고 떠오른 과거 기억에 슬픔을 토해냈다. 지오는 너무 힘들고 아파서 차라리 죽으면 좋겠다는 생각이 들 때 갑자.......
tvN 토일드라마 철인왕후 19회/19화 줄거리 지옥에서 돌아온 자 20회/20화 최종회 예고 [내부링크]
tvN 토일드라마 철인왕후 19회/19화 줄거리 지옥에서 돌아온 자 신혜선과 김정현이 즉위식 날 궁 안에 들어가기를 시도했다. 13일 방송된 tvN 철인왕후 에는 김소용(신혜선 분), 철종(김정현 분)이 궁 안에 들어선 모습이 그려졌다. 김병인(나인우 분)은 김소용에게 언제부터 소용이 아니었느냐 라고 물었다. 김소용은 호수에 빠질 때부터였다. 그런데 이 여자의 기억이 갑자기 돌아왔다고 했다. 그러자 김병인은 김소용에게 손을 내밀며 소용의 기억이 있다면, 아직 소용이 남아있는 거다. 그때까지 살아남아라. 무사히 빠져나갈 때까지만 내 손을 잡아라 라고 했다. 김병인은 의금부를 따돌리고 김소용과 도망치기 시작했다. 그러나 김병인, 김.......
jtbc 금토 드라마 허쉬 16회/16화 최종회 줄거리 리뷰 [내부링크]
허쉬 황정민 윤아가 진실을 밝히며 정의를 실현하기 위해 노력했다. 6일 방송된 JTBC 금토드라마 허쉬 최종회에서는 한준혁(황정민 분), 이지수(윤아)가 고군분투하는 모습이 그려졌다. 이날 신라일보에 매일한국 박명환(김재철)과 관련된 비리를 제보하려다 발각된 한준혁. 나성원(손병호)은 한준혁에게 딱 한 번만 납작 엎드리면 너 못 자른다. 한두 달 쉬고 돌아오면 편집국에 다시 넣어줄게라고 설득했다. 한준혁이 저보고 형님한테 또 빚지라고요?라고 묻자 나성원은 이참에 그동안 진 빚 다 털잔 거다라고 밝혔다. 박명환은 한준혁의 사과에 그냥 기자회견으로 갑시다. 한 팀장이 직접이라고 밝혔다. 박명환은 재주가 아까워서 한 번 더 기.......
tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝 3회/3화 줄거리 괴물이라고 부르기 전까지 난 인간이었어 김래원의 과거는? 4회/4화 예고 [내부링크]
루카 : 더 비기닝 김래원이 자신의 과거를 찾아나섰다. 8일 오후 방송된 tvN 월화드라마 루카 : 더 비기닝에서 특별한 능력을 지닌 지오(김래원 분)는 형사 하늘에구름(이다희 분)의 설득으로 인해 과거 자신이 지냈던 보육원을 찾아갔다. 이 자리에서 만난 수녀는 넌 악마라며 지오를 몰아세웠고, 지오는 분노해 성당을 폭파시켰다. 이날 구름 부모님의 과거가 공개됐다. 잠시 외출하고 오겠다던 부모님은 그 길을 마지막으로 집에 돌아오지 않았다. 당시 이들 부부는 지오와 함께 집을 나섰었다. 부모님이 사라진 배경을 궁금해 하던 구름은 지오를 만나 몸싸움을 벌였다. 지오는 기억나지 않는다고 했지만, 구름은 부모님과 함께 나간 그날 네.......
tvN 토일드라마 철인왕후 18회/18화 줄거리 리뷰 기억의 역습 19회/19화 예고 [내부링크]
신혜선이 김정현을 찾아 나섰다가 나인우에게 목 졸렸다. 2월 7일 방송된 tvN 토일드라마 철인왕후18회 (극본 박계옥 최아일/연출 윤성식 장양호)에서 김병인(나인우 분)은 철종(김정현 분)에 이어 김소용(신혜선 분)을 위협했다. 민란을 잠재우러 떠났던 철종은 김병인의 칼에 죽음 위기에 놓였고, 순원왕후(배종옥 분)는 김병인이 철종의 시신을 가져오지 못하자 다른 시신을 내세워 철종의 죽음을 알렸다. 순원왕후는 혹시라도 철종이 돌아오기 전에 새로운 왕을 세우려 했다. 김소용은 철종을 그리워 하다가 뜻밖 죽음 소식에 망연자실했다. 김소용은 철종이 적어둔 태교일기를 뒤늦게 보고 오열했고, 영평군(유민규 분)은 김소용이 김병인과.......
tv조선 토일 드라마 결혼작사 이혼작곡 6회/6화 줄거리 및 리뷰 [내부링크]
박주미가 이태곤과 김보연의 만남에 불안감을 드러냈다. 이가령은 성훈에게 이혼불가 선언을 하며 반격에 나섰다. 7일 방송된 TV조선 결혼작사 이혼작곡에선 신유신(이태곤 분)과 김동미(김보연 분)의 잦은 만남에 불안감을 느끼는 사피영(박주미 분)의 모습이 그려지며 갈등을 예고했다. 신유신은 김동미가 일부러 아버지를 죽음을 몰고 간 것도 모른 채 슬픈 연기를 하는 김동미를 살뜰하게 보살폈다. 김동미가 욕조에 앉아 목욕을 하고 있는 옆에서 아무렇지도 않은 모습으로 김동미를 걱정하는 신유신. 그와 달리 김동미는 신유신에게 흑심을 품은 듯한 모습을 보이며 갈등을 예고했다. 신유신은 새엄마가 된 김동미에게 한번도 엄마라고 부.......
jtbc 금토 드라마 허쉬 15회/15화 줄거리 리뷰 16회/16화 최종회 예고 [내부링크]
오수연 죽음의 진실이 베일을 벗었다. 5일 방송된 JTBC 금토드라마 허쉬 에선 오수연(경수진 분)의 죽음 진실을 밝히는 한준혁(황정민 분)과 이지수(임윤아 분)의 모습이 그려졌다. 이날 한준혁은 편집국을 찾아 정치부 수습기자 홍규태(이승우 분)를 만났다. 그는 민한당 대표 홍성대의 아들이자 박명환(김재철 분) 사장의 예비 조카사위로 매일한국의 낙하산 입사 특혜를 받은 인물이다. 한준혁은 아마도 이게 수연이한테 용서를 구할 수 있는 마지막 기회일지도 모른다 라고 설득했고 그는 오수연이 죽던 날 그곳에 있던 사람이 자신이었음을 털어놨다. 그날 사장과 저녁을 먹었고 편집국에 갔다가 오수연의 모습을 목격했던 것. 그곳에서 사.......
tvN 월화 드라마 루카:더비기닝 1회/1화 줄거리 리뷰 [내부링크]
tvN 새 월화드라마 루카:더비기닝 (극본 천성일, 연출 김홍선) 첫화에서는 김래원과 이다희의 운명적인 만남이 그려졌다. 이 날 첫 장면은 어느 여자가 정체 불명의 누군가에게 쫓기는 장면으로 시작됐다. 여자는 넌 괴물이 아니야 잊지마 라며 높은 곳에서 떨어트렸고, 그렇게 바닥에 떨어진 아기는 성인 지오(김래원 분)으로 변해, 눈을 떴다. 이어 눈을 뜨면 언제나 낯선 곳이다. 난 도망자인가 추격자인가 라는 의미심장한 내레이션 멘트가 이어졌다. 상처투성이가 된 지오의 얼굴과 날선 눈빛이 나오며 그 원인에 대한 호기심이 증폭됐다. 1년 후, 경찰인 하늘에구름(이다희 분)은 건설 현장에서 유골을 발견했다. 유골이 누군지 확인하기 위.......
루카 : 더 비기닝 2회/2화 줄거리 리뷰 평생 찾아다녔어 김래원 과거 이다희 부모 죽였나? 악연 의 꼬리 3회/3화 예고 [내부링크]
루카 : 더 비기닝'에서 이다희가 어린시절 김래원과의 악연을 생각해낸 가운데, 김래원이 초인적인 힘으로 위기에 빠진 이다희를 구했다. tvN 월화 드라마 루카 : 더 비기닝 (연출 김홍선, 극본 천성일)'에서 이날 지오(김래원 분)는 옥상으로 도망치던 중 이손(김성오 분)과 마주쳤다. 이손은 지오에게 흉기를 내밀며 공격했고 지오는 필사적으로 이를 막았다. 자신의 초능력을 또 다시 쓰려고 했으나 이손은 그런 지오를 알아채며 건물 밑으로 추락시켰고, 추락한 지오는 엄청난 초인적인 힘으로 현장을 아수라장으로 만들었다. 마침 거리에 나온 하늘에 구름(이다희 분)이 건물에서 떨어진 구름을 목격하며 함께 쓰러졌다. 류중권(안.......
tvN 토일드라마 철인왕후 17회/17화 줄거리 리뷰 임신은 아름다워 18회/18화 예고 [내부링크]
김정현이 신혜선을 살리려다가 죽음위기에 놓였다. 2월 6일 방송된 tvN 토일드라마 철인왕후 17회(극본 박계옥 최아일/연출 윤성식 장양호)에서 김병인(나인우 분)은 철종(김정현 분)을 살해하려 했다. 김소용(신혜선 분)은 임신을 받아들이지 못하고 철종과 최상궁(차청화 분), 홍연(채서은 분)을 내쫓았다. 철종은 김소용의 반응을 이해하지 못했고, 궁 안에 김소용의 임신 사실이 알려졌다. 조대비(조연희 분)는 김소용에게 부적을 선물했고, 순원왕후(배종옥 분)는 약을 챙겨먹으라며 협박했다. 김소용은 쌍으로 협박이라 속말하며 대놓고 구토했다. 김문근(전배수 분)은 곳간을 비우고 허전해진 마음을 딸 김소용의 임신 소식에 기뻐하며 채.......
tv조선 토일 드라마 결혼작사 이혼작곡 5회/5화 줄거리 및 리뷰 6회/6화 예고 [내부링크]
김보연이 이태곤을 떠올리며 미소지었다. 6일 방송된 TV조선 주말드라마 결혼작사 이혼작곡에서는 신기림(노주현)을 신유신(이태곤)과 시간을 보내는 김동미(김보연)의 모습이 그려졌다. 이날 신기림(노주현)은 김동미(김보연)와 영화를 보던 중 심장마비를 일으켰다. 괴로워하는 신기림을 외면한 김동미는 밖으로 나와 남편이 쓰러졌다며 119를 불렀고 신유신(이태곤)에게 연락해 이 사실을 알렸다. 신유신과 사피영(박주미)은 곧장 병원으로 달려왔지만 신기림은 사망했다. 신동미는 신유신에게 안겨 이제 어떻게 사냐며 오열했고 두 사람의 남다른 포옹에 눈물을 흘리던 사피영은 이상한 느낌을 받았다. 부혜령(이가령)은 판사현(성훈)에게 이.......
결혼작사 이혼작곡 4회/4화 줄거리 김보연 심장마비 일으킨 노주현 외면 반전 [내부링크]
김보연이 돌연 심장마비를 일으킨 노주현을 외면하는 반전을 보였다. 1월 31일 방송된 TV조선 주말드라마 '결혼작사 이혼작곡'(극본 피비(임성한) / 연출 유정준, 이승훈) 4회에서는 부혜령(이가령 분)과의 이혼 의지를 확실하게 드러내는 판사현(성훈 분)의 모습이 그려졌다. 이날 부혜령(이가령 분)은 라디오 DJ 일을 하다가 방송사고를 냈다. 이는 전부 판사현(성훈 분)때문. 라디오 진행 도중 잠시 판사현을 생각한 부혜령은 클로징 멘트 중 엔지니어의 이름을 깜빡 잊는 실수를 저질렀다. 이후 부혜령은 남편과 무슨 일 있는 거냐 묻는 사피영(박주미 분)에게 "아이 문제. 갑자기 아이 하나 갖자고 한다"라고 둘러댔다.......
철인왕후 16회/16화 줄거리 중전 신혜선 헛구역질 임신이었다 내가 임신이라니 충격 패닉 김정현 내가 아비라니 감격 엇갈린 반응 17회/17화 예고 [내부링크]
신혜선이 회임을 알고 경악했다. 1월 31일 방송된 tvN 토일드라마 ‘철인왕후’ 16회(극본 박계옥 최아일/연출 윤성식 장양호)에서 김소용(신혜선 분)은 회임 사실을 알았다. 철종(김정현 분)은 김소용(신혜선 분)이 8년 전 자신을 우물에서 구한 아이 임을 알아봤지만 정작 김소용이 시치미를 뗐다. 김소용은 얼마 전에 철종을 우물에서 업고 나온 일을 말하며 “우물에 빠진 게 처음이 아니야?”라고 응수했다. 철종은 8년 전 아이와 김소용이 자꾸 겹쳐 보인다며 의심했다. 이어 김소용은 동맹을 맺은 철종에게 “넌 이기게 될 거다. 난 이기는 사람 편이다”며 “기억나? 내가 200년 후 미래에서 온 남자라는 말? 내가 미래의 지식을 전수해.......
더 먹고 가 임채무 아내와 1년간 화장실서 살아 놀이동산 빚 190억원 [내부링크]
‘더 먹고 가’ 임채무가 190억 원의 빚에도 놀이동산 운영을 포기하지 못하는 이유를 밝혔다. 임채무는 31일 오후 방송된 종합편성채널 MBN 예능프로그램 ‘더 먹고 가’에 게스트로 출연했다. 임채무는 강호동이 직접 준비한 점심부터 임지호의 정성스러운 저녁 밥상까지 맛있게 먹으며 추억을 만들었다. 이날 강호동은 임지호를 위해 직접 점심을 준비하기로 했다. 제철을 맞은 꼬막을 이용해 비빔밥을 만들어주겠다며 자신 있게 나섰다. 임지호는 처음으로 꼬막 비빔밥을 먹는 것이었고, 황제성이 강호동을 도와주기 위해 나섰다. 강호동은 꼬막 손질부터 밥까지 직접했다. 능숙하지는 않지만 정성들여서 차근차근 점심을 준비했고, 그러는 동.......
코로나19 정부 5인 이상 사적 모임 금지 설 연휴까지 유지 올 설엔 세배도 차례도 어려워졌다 [내부링크]
5인 이상 모임금지 2주간 연장 직계가족도 거주지 다를 경우 다섯 명 모이면 10만원 과태료 일부 다중이용시설 방역수칙 완화 영화관, 일행은 옆자리 앉기 가능 화이자백신 이달 6만명분 도입 아스트라는 내달까지 30만명분 정부가 수도권 2.5단계, 비수도권 2단계인 현 사회적 거리두기를 2주 더 연장하기로 했다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 수그러들지 않는 데 따른 조치다. 5인 이상 사적 모임 금지 조치도 오는 14일까지 2주 더 연장된다. 이에 따라 설 연휴에 직계가족이라도 5인 이상 모일 경우 10만원의 과태료를 물게 된다. 중앙재난안전대책본부(중대본)는 31일 정례 브리핑에서 “향후 2주간 현 거리두기 단계와.......
첫방 루카 김래원·이다희·김성오 액션 신세계 예고 [내부링크]
tvN 새 월화드라마 ‘루카 : 더 비기닝’이 지독한 운명에 맞선 추격 액션의 서막을 연다. ‘루카 : 더 비기닝’(연출 김홍선, 극본 천성일)이 드디어 오늘(1일) 첫 방송된다. 거부할 수 없는 운명으로 얽힌 김래원과 이다희, 그리고 광기 어린 추격자 김성오의 모습이 첫 방송에 대한 기대감을 고조시킨다. ‘루카 : 더 비기닝’은 특별한 능력 때문에 쫓기게 된 지오(김래원 분)가 유일하게 그를 기억하는 강력반 형사 구름(이다희 분)과 함께 거대한 음모에 맞서는 스펙터클 추격 액션극이다. ‘보이스1’, ‘손 the guest’ 등 독보적인 연출 세계를 펼쳐온 김홍선 감독과 ‘추노’, ‘해적’ 등 드라마와 영화를 넘나들며 사랑받아온 천성일.......
선배 그 립스틱 5회/5화 줄거리 로운 술에 취해 원진아에 왜 이렇게 늦게 와요 보고 싶었다 6회/6화 예고 [내부링크]
로운이 원진아에게 보고 싶다고 말했다. 1일 방송된 JTBC 월화드라마 '선배, 그 립스틱 바르지 마요'에서는 술에 취한 채현승(로운 분)이 윤송아(원진아 분)에게 보고 싶었다고 말하는 모습이 전파를 탔다. 이날 채현승은 출근길에 마주친 윤송아에 "선배 클럽 자주 다녀요? 어제 보니까 춤 아주 기깔나게 잘 추던데"라며 놀렸다. 이어 이재운은 이재신에게 "웨딩촬영은 어땠어? 안 힘들었어? 이제 얼마 안 남았다. 결혼 전에 상무 달고 결혼하고 나서 유럽가고 딱 좋네"라고 말했다. 그리고 이재신은 엘리베이터 앞에서 서로 즐거워 보이는 윤송아와 채현승을 보고 얼굴을 굳혔다. 윤송아, 이재신(이현욱 분)과 점.......
암행어사 13회/13화 줄거리 권나라 정체 밝혔다 이름은 이영심 선우재덕의 여식 14회/14화 예고 [내부링크]
배우 권나라가 선우재덕의 여식이라고 밝혔다. 1일 오후 방송된 KBS2 월화드라마 ‘암행어사: 조선비밀수사단’(극본 박성훈 강민선, 연출 김정민 이민수, 이하 ‘암행어사’)에서는 암행어사로 출두한 성이겸(김명수)의 모습이 그려졌다. 성이겸이 살아 돌아오자 임금(황동주)은 “과인은 분명 자네가 썼던 유서를 봤다”라고 말했다. 이에 성이겸은 “전하 모든 것은 김만희(채동현)의 농간이었다. 어사인 저를 모함해 압송 중 죽이려 했고 살해도 사주했다”라고 폭로했다. 이를 들은 김만희는 “어사를 따라온 자, 사내가 아닌 계집애다”라면서 역적 휘영군의 계집이라고 밝혔다. 홍다인(권나라)은 “휘영군은 역적이 아니다. 제 이름은 이.......
선배, 그 립스틱 바르지 마요6회/6화 줄거리 원진아 로운에 나 유럽 안 가 핑크빛 썸 시작 7회/7화 예고 [내부링크]
‘선배, 그 립스틱 바르지 마요’ 로운이 원진아가 유럽에 가지않는다는 사실에 기뻐했다. 2일 오후 방송된 JTBC 월화드라마 ‘선배, 그 립스틱 바르지 마요’에서는 채현승(로운 분)이 윤송아(원진아 분)의 업무에 차질이 생기자 자신이 발벗고 나서는 장면이 드려졌다. 이날 윤송아가 외근을 나간 사이, 채현승은 출하될 화장품 케이스의 문구가 잘 못 됐다고 공장측에서 연락을 받게 됐다. 이에, 채현승은 "아마 행사때 보냈던 문구 수정본을 보낸다는 게 이전 게 전송된 모양이에요"라며 난감해했다. 이 소식을 들은 선배들은 "상무님이 특별히 신경쓰는 일인데 출시일 못 맞추겠다"라며 걱정했다. 이에 채현승은 ".......
런온 15회/15화 줄거리 너무 열렬히 외치고 있잖아 사랑한다고 16회/16화 예고 [내부링크]
신세경이 마라톤 대회 완주에 성공했다. 3일 방송된 JTBC 수목드라마 '런온'에서 기선겸(임시완)이 오미주(신세경) 마라톤 완주를 기다렸다. 이날 방송에서 오미주는 "나 완주 한 거죠? 너무 좋다"며 "이 대회는 끝난 거냐. 이섬겸씨는 다 뛰었어요? 주최 측도 너무하네 늦었어도 기다려주지"라며 뿌듯해했다. 이에 기섬겸은 "내가 기다렸지 않냐 보일 때까지. 끝까지"라며 "내가 기다리게 한 적이 많아서, 그때마다 오미주씨는 기다려줬고"라며 웃어 보였다. 이후 뒤풀이에 간 기섬겸은 "사실 고민이 있다"며 기정도가 결혼을 반대한다고 털어놨다. 이를 들은 오미주가 "우리.......
런온 최종회 16회/16화 줄거리 나 위로해 주는 거예요? 내가 지금 위로받고 있는데 [내부링크]
런 온 임시완과 신세경이 해피엔딩을 맞이했다. 4일 JTBC 수목드라마 런 온 (극본 박시현 연출 이재훈) 최종회가 방송됐다. 이날 서단아(수영)는 아버지 서명필(이황의)의 임종을 맞이했다. 이영화(강태오)는 그런 서단아를 찾아가 그를 끌어안으며 위로했다. 서단아는 회장님이 이렇게 되니까 나도 언제 저렇게 될지 모르겠구나 라는 생각이 든다. 창창한 이영화가 자기 시간을 알차게 썼으면 좋겠는데 그게 나는 아닌 거 같다 라고 말했다. 이어 어차피 결말 정해져있는 거 알고 만나지 않았냐. 해피엔딩 못해준다는 소리다. 이제 정말 시간이 없다 라고 말했다. 이를 들은 이영화는 나 따라오지 마라 나 따라오면 죽어버릴 거다 라며 자리를 떠.......
결혼작사 이혼작곡 3회/3화 줄거리 이가령 성훈 외도에 분노 그 여자 사랑해? 불륜 상대 데려와 4회/4화 예고 [내부링크]
이가령이 성훈의 바람 사실을 알았다. 30일 방송된 TV조선 토일드라마 '결혼작사 이혼작곡'에서는 판사현(성훈)의 외도를 알게된 부혜령(이가령)의 모습이 그려졌다. 이날 부혜령(이가령)은 판사현(성훈)의 세컨드 폰을 발견하고 이내 판사현에게 "누구냐. 너 지금 바람 피우는 거야"라며 뺨을 때렸다. 판사현은 "집에 가서 이야기 하자"고 이야기했고 주차장에 있던 두 사람은 집으로 향했다.판사현은 부혜령에게 "만나는 사람이 있다며 미안하다"며 고개를 푹 숙였다. 하지만 부혜령(이가령)은 "사람 죽여놓고 미안하다고 하면 다냐. 지금 바람을 피운 거야. 진도 다 나갔어?"라며 흥분했다.......
오! 삼광빌라! 39회/39화 줄거리 진기주 헤어진 이장우 잊으려 일에 매진하다 과로로 쓰러져 40회/40화 예고 [내부링크]
진기주가 과로하다 쓰러졌다. 30일 방송된 KBS2TV 주말드라마 ‘오! 삼광빌라!’(연출 홍석구, 극본 윤경아) 39회는 타인이었던 이들이 서로에게 마음을 열고 사랑을 만들어가는 이야기를 풀어나갔다. ‘오! 삼광빌라!’는 다양한 사연을 안고 삼광빌라에 모여들었으나, 이곳 터줏대감 순정(전인화)의 ‘집밥’ 냄새에 눌러앉게 된 사람들이 서로에게 정들어 가는 과정을 그린 왁자지껄 신개념 가족 드라마다. 앞선 방송에선 이빛채운(진기주 분), 우재희(이장우 분)이 티격태격 하며 로맨스를 이어가는 모습이 그려졌다. 이빛채운은 친부모를 찾아나서고, 학창시절 악연이 있었던 장서아(한보름)의 어머니이자 패션회사 대표인 김정원(황신혜)이.......
오! 삼광빌라! 40회/40화 줄거리 진기주 이별 후유증에 응급실行 이장우와 애틋 재회 41회/41화 예고 [내부링크]
진기주가 응급실에서 이장우와 애틋한 재회를 했따. 31일 방송된 KBS2 '오! 삼광빌라!'에서는 진기주가 이장우에게 거리를 두는 모습이 그려졌다. 쓰러진 이빛채운(진기주 분)을 발견한 박필홍(엄효섭 분)은 이빛채운을 둘러업고 "서연아 아빠가 미안해"라고 외치며 병원으로 옮겼다. 이빛채운은 과로와 극도의 스트레스로 쓰러졌고, 놀란 이순정(전인화 분)은 박필홍에게 "우리 채운이 어떻게 여기에 데리고 온 거냐. 설마 계속 미행했냐"라며 물었다. 박필홍은 "서연이한테 너무 미안해서 사과하고 싶었다"라고 답했다. 이에 이순정은 "이게 다 박필홍 씨 때문인 거 알고 있냐. 왜 우리 채운이 계.......
암행어사 11회/11화 줄거리 권나라 김명수 휘영군 죽음 밝히려다 체포 [내부링크]
'암행어사 - 조선비밀수사단'에서 권나라와 김명수가 휘영군 죽음을 밝히려다 체포됐다. 25일 오후 방송된 KBS 2TV 월화드라마 '암행어사 - 조선비밀수사단'에서는 어사단이 홍다인(권나라 분)의 아버지인 휘영군의 죽음을 밝히기 위해 전라도 관찰사의 집에 잠입하는 장면이 그려졌다. 이날 방송에서 홍다인은 전라도 관찰사의 책비(책을 읽어주는 노비)로, 성이겸(김명수 분)과 박춘삼(이이경 분)은 관찰사의 노비로 들어갔다. 홍다인은 관찰사에게 "제가 재미있는 이야기를 하나 들려드리겠습니다. 오래전 궁에 있었던 한 신하의 이야깁니다. 그는 총명하였고 얼굴은 아름다워 임금은 그를 곁에 두고 싶어했습니다. .......
마약 폭력아 이언 수사 중 숨진 채 발견…논란으로 얼룩진 인생 [내부링크]
래퍼 아이언(본명 정헌철)이 향년 29세의 나이로 사망한 가운데, 경찰이 경위를 파악 중이다. 25일 오후 서울 중부경찰서에 따르면 아이언은 이날 오전 10시 25분께 서울 중구 신당동에 있는 한 아파트 화단에서 피를 흘린 채 발견됐다. 이를 경비원이 발견해 신고했고, 아이언은 병원으로 옮겨졌으나 사망 판정을 받았다. 경찰은 현재 아이언의 사망 경위를 파악 중이라고 전했다. 아이언이 발견된 곳이 아이언의 거주지가 아닌데다, 사망한 채 발견된 것인지 병원 이송 도중 사망한 것인지 확인되지 않았기 때문이다. 아이언은 지난 2014년 방송된 Mnet '쇼미더머니3'에 출연해 최종 준우승을 거머쥔 래퍼다. 아이언은 '쇼미더.......
런온 13회/13화 줄거리 임시완 신세경 백허그 나 좀 좋아해주면 안 돼요? 눈물 14회 예고 [내부링크]
'런 온'의 임시완이 신세경에게 매달렸다. 27일 오후 방송된 JTBC 수목드라마 '런 온'에는 기선겸(임시완 분)과 오미주(신세경 분)가 시간을 갖는 장면이 담겼다. 이날 오미주는 "나는 내가 더 소중해요. 그만 할래요"라며 이별을 고했다. 기선겸은 "헤어지자는 거예요? 헤어지자는 거네. 왜 나한테는 예의 안 지켜요? 아무리 비겁해도 내가 먼저 말하게 하는 건 아니지 않나. 오미주씨 실수는 이거예요. 다른 게 아니라. 내가 먼저 말하게 한 거"라고 말했다. 이어 "오늘이 아니었어도 되는 거잖아요. 우리 시간을 좀 가집시다. 우리 예의를 지키죠. 그 정도 사이는 되잖아요. 그것도 안 되나?&qu.......
여신강림 13회/13화 줄거리 문가영 당당한 민낯 등교 차은우와 공개연애 선언 14회 예고 [내부링크]
문가영이 민낯 등교로 콤플렉스와 당당히 맞섰다. 차은우와의 공개연애도 선언했다. 27일 방송된 tvN ‘여신강림’에선 수호(차은우 분)의 응원에 용기를 낸 주경(문가영 분)의 자립기가 그려졌다. 주경의 민낯 사진이 퍼지고 교내에 왕따 분위기가 만들어진 가운데 주경은 끝내 등교를 거부했다. 이에 담임 준우(오의식 분)는 반 아이들을 향해 “너희들 무섭다. 어떻게 같은 반 친구가 고통 받는 거보면서 웃고 떠들고. 주경이 고통은 너희들한테 가십거리밖에 안 되는 거야?”라 일갈했다. 수호 역시 주경과 교제 중이라고 당당히 밝히는 것으로 주경을 지키고자 애썼다. 주경은 수진(박유나 분)을 찾아 “수진아, 너 아니지? 아무리 생각해도.......
유퀴즈 91회/91화 배우 김선영 액션감독 김선웅 김남길 액션 제일 잘해 무한도전 때 유재석도 굿 [내부링크]
‘유 퀴즈 온더 블럭’에 보이지 않는 영웅들이 등장, 웃음과 감동을 선사했다. 27일 전파를 탄 tvN ‘유 퀴즈 온더 블럭’은 보이지 않는 영웅 ‘언성 히어로’ 특집으로 꾸려졌다. 로케이션 매니저 김태영, 불펜 포수 안다훈, 피아노 조율사 이종열이 출연해 감동과 재미의 이야기를 나눴다. 이들 중 영화 ‘범죄와의 전쟁’의 배우 김영선은 ‘난리났네 난리났어’ 유행어의 주인공. 그는 “김철민 팀장님 너무 감사하다. 한번 만나 뵈면 제가 맛있는 것 사드리겠다”며 원조 ‘난리났네 난리났어’를 쏟아냈다. 알고 보니 그는 27년 차 배우였다. 김영선은 “‘한반도’로 데뷔했다. 칼 맞고 죽는 이미지 단역이었다. 강우석 감독님이 평생의.......
삼성전자 갤럭시S21 물량 부족 사전 개통기간 일주일 연장 [내부링크]
사전예약자 개통기간 2월 4일까지 연장…사은품 신청은 2월 15일까지 삼성전자가 갤럭시S21 시리즈 사전개통 물량 부족으로 인해 예약자 개통 기간을 일주일 연장하기로 했다. 삼성전자는 28일 "갤럭시21 시리즈 일부 모델의 사전개통 물량이 부족해 부득이하게 예약자 개통 기간을 기존 1월 28일에서 2월 4일까지 연장할 예정"이라고 밝혔다. 현재 물량이 부족한 모델은 갤럭시S21 팬텀 그레이·팬텀 바이올렛·팬텀 핑크와 갤럭시S21 울트라 팬텀 블랙인 것으로 알려졌다. 이에 따라 예약자 대상의 사은품 신청 기간도 연장된다. 사은품 신청 기간은 2월 5일에서 2월 15일까지로 변경됐다. 갤럭시S21은 지난 15일부터 22일까지 사전예.......
첫방 난난이 1회 1화 유재석 2천억 매출 김관훈 맛집에 나경은 자녀 생각 평생 단연코 1위 싸가고파 [내부링크]
김관훈 대표, 모델 최소라와 함께 한 떡볶이 투어가 시청자들의 눈과 귀를 사로잡았다. 28일 방송된 'tvN 새 예능 프로그램 '난리났네 난리났어'(이하 '난난이')에는 '유 퀴즈 온 더 블럭'(이하 '유퀴즈'에 유퀴저로 나섰던 자기님들을 그들의 삶의 터전에서 다시 만나 새롭고 깊은 이야기를 나눴다. 2020년 가을, '커피에 진심인 남자' 김용덕 대표에 유재석은 "'이거다!' 할 때 커피를 마셔보고 싶다. 이거 기획하시는 분 있을 걸요? 프로그램"이라고 말했다. 유재석의 말 한 마디로 만들어졌다. 오직 유퀴즈라서 가능한 프로젝트, 유재석은 바가지 머리 가발에 빨.......
런온 14회 14화 줄거리 임시완 마라톤 완주 신세경에 내가 기다렸잖아요 15회 예고 [내부링크]
'런 온'의 임시완이 마라톤을 완주하고 온 신세경에게 응원을 보냈다. 28일 오후 방송된 JTBC 수목드라마 '런 온'에는 기선겸(임시완 분)과 오미주(신세경 분)가 서로를 위로하며 사랑하는 장면이 담겼다. 이날 기선겸과 오미주 화해한 후 대화를 나눴다. 기선겸은 상황을 해결할 때까지 만남을 자제하자고 제안했고, 오미주는 "라면 먹고 갈래요? 우리 집 비는데"라고 말했다. 침대에 누운 두 사람은 속마음을 나눴다. 오미주는 "나는 나 자신과 살아야 해요. 나는 나랑 제일 잘 지내고 싶거든요. 나를 과잉으로 사랑하고 싶지도 않고 그렇다고 지나치게 학대하고 싶지도 않아요. 그 균형을 잘 맞춰 가는게.......
여신강림 14회 14화 줄거리 차은우 정준호 쓰러져 외국 출국 문가영과 눈물의 이별15회 예고 [내부링크]
'여신강림' 문가영과 차은우가 갑작스러운 일로 떨어져 지내게 됐다. 28일 방송된 tvN 드라마 '여신강림'에서는 이수호(차은우 분)가 아버지 이주헌(정준호 분)이 쓰려졌다는 소식을 듣고 급히 출국한 장면이 그려졌다. 임주경(문가영 분)은 화장실에서 "이수호가 못생긴 임주경과 사귄다"고 수근덕대는 친구들의 이야기를 우연히 듣게 됐다. 화난 임주경은 이 아이들을 따라나섰고 "이수호는 나 그 자체로 좋아해 주는 애야. 나랑 사귄다고 이수호까지 욕하지 마"라고 일갈했다. 이를 목격한 이수호는 학생들이 보는 앞에서 임주경의 이마에 입맞춤을 하고 꼭 껴안아줬다. 임주경은 "이제 연애도.......
철인왕후 15회/15화 줄거리 김정현 날 우물에서 구한신혜선 알아봤다 16회/16화 예고 [내부링크]
김정현이 자신을 우물에서 구한 사람이 신혜선이란 사실을 알았다. 1월 30일 방송된 tvN 토일드라마 ‘철인왕후’ 15회(극본 박계옥 최아일/연출 윤성식 장양호)에서 철종(김정현 분)은 우물에서 만난 사람이 중전 김소용(신혜선 분) 임을 알았다. 철종은 김소용을 독살 위기에서 구한 아기나인 담향이 사약을 받을 위기에 처하자 마비산을 마시게 해 죽음을 위장했다. 철종은 김소용에게 수신호로 담향이 죽지 않았음을 알렸고, 김소용은 담향이 살아있다는 데 안도했다. 철종은 담향을 죽은 것처럼 빼돌려 모친과 다시 만나게 해줬다. 김병인(나인우 분)은 김소용을 살해하려 한 김좌근(김태우 분)에게 등 돌렸다. 김소용은 김문이 자신을 버린.......
SBS 금토드라마 앨리스OST Part.4 엔플라잉(N.Flying)-From You [내부링크]
SBS 금토드라마 앨리스OST Part.4 엔플라잉(N.Flying)-From You 여자친구 유주-벤-임한별의 막...
JTBC 금토드라마 경우의 수 OST Part.1 (하성훈 - 우연일까) [내부링크]
JTBC 금토드라마 경우의 수 OST Part.1 (하성훈 - 우연일까)우연이 반복되면 인연이 되고,어느샌가...
채널A 금토드라마 거짓말의 거짓말 OST Part.3 [손예림 - 내가 아파한대도] [내부링크]
채널A 금토드라마 거짓말의 거짓말 OST Part.3 [손예림 - 내가 아파한대도]‘슈스케 꼬마’ 손예림, ...
패션의 자존심 프랑스 CEO가 임영웅 선택한 이유는? [내부링크]
프랑스에도 K팝·K드라마 열풍이 강해 한국 스타를 관심 갖고 지켜봐 왔는데, 이번에 가수 임영웅이라는 ...
sbs 금토 드라마 앨리스 곽시양, 주원 아들인 것 알았다! 김희선 기절 휘몰아친 60분 미니시리즈 시청률 1위 기록 [내부링크]
'앨리스' 김희선이 주원 품에서 쓰러진 가운데, 곽시양이 충격적인 사실과 마주했다.9월 25일 방...
tvN 토일 드라마 비밀의숲2 이번주에 이준혁 납치 범인 드러난다 [내부링크]
비밀의 숲2 조승우와 배두나는 절대 포기하지 않는다.오늘(26일) 본방송에 앞서 두 진실추적자의경찰청 ...
채널A 금토 드라마 거짓말의 거짓말 이유리, 고나희에 애틋 모성애 친딸의 새엄마가 되다. [내부링크]
이유리가 고나희를 향해 애틋한 사랑을 드러낸다.오늘(26일) 밤 10시 50분 방송되는 채널A 금토드라마 &...
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당신 가족이 죽어도 김정은이 계몽군주냐 유시민에 누리꾼들 폭발 [내부링크]
실검 1위에 계몽군주"정말 제정신이냐"북한이 우리 국민에게 총격을 가해 사살해놓고 뒤늦게 김...
오현경 글귀 마음에 와닿아 한줄평 올렸을뿐 확대해석은 당황스럽다. [내부링크]
배우 오현경이 SNS 글이 확대해석된 것과 관련해 당혹감을 내비쳤다.오현경은 25일 자신의 인스타그램...
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SBS 금토드라마 앨리스 미니시리즈 통합 시청률 4주연속 1위 이유는SBS 금토드라마 '앨리스...
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아파트 44층에서 불나자 엄마는 6개월된 아기 안고 경량칸막이 뚫고 대피전남 광양시 48층 고층 아파트에...
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tvN 월화드라마 청춘기록 OST Part.3 [백현 - 나의 시간은] 꿈과 사랑을 이루기 위해 노력하는 청춘의...
SBS 월화 드라마 브람스를 좋아하세요? OST Part.7 [조유리(아이즈원) - My Love] [내부링크]
브람스를 좋아하세요? OST Part.7 조유리(아이즈원) - My LoveSBS 월화 드라마 브람스를 좋아하세...
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JTBC 월화드라마 18 어게인 OST Part.1 소유 - 하나면 돼요영화 ’17 어게인’을 원작으로, 이혼 ...
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SBS 금토드라마 앨리스 OST Part.1 유주(여자친구)-Secret (Feat. ISHXRK)시청률 퀸’ 김희...
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tvN 수목드라마 악의 꽃 OST Part 3 신용재(2F) - Feel You가수 신용재(2F)가 호소력 짙은 보이스...
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tvN 월화드라마 ‘청춘기록’ OST Part.2 [‘You’re In My Soul’ - 청하]꿈과 사랑을 이루기 위...
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