shampoo09의 등록된 링크
shampoo09로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 263건입니다.
항생제 내성 폐렴 주의보!마이코플라즈마 소아 폐렴 증가 추세! | 잠복기 증상 치료 재발 | 중국 항생제 사재기 현상 [내부링크]
요즘 마이코플라즈마 폐렴이 늘고 있습니다. 몇년 주기로 유행하는 폐렴으로 최근 중증도 높은 아이들이 많아지고 있습니다. 이 글을 작성 중에 마침 이런 뉴스가 나오더라구요... 중국에서 마이코플라즈마 폐렴의 증가로 아지스로마이신 항생제를 사재기하는 현상이 퍼지고 있다고 합니다. 태국 공주 의식불명 빠뜨린 폐렴, 중국 전역 확산…외국산 치료제 사재기까지 중국에서 마이코플라스마 폐렴이 확산하면서 외국산 치료제를 구하기 위한 치열한 경쟁이 펼쳐지고... m.khan.co.kr 소아에서는 주로 초등학생들이 감염되지만 더 어린 아이들에게서도 발생할 수 있습니다. 큰 아이들에게서 더 흔한 이유에 대해서는 면역기능이 더 발달한 연령층에서 염증을 일으키는 것이라 생각되고 있습니다. 마이코플라즈마 폐렴균에 주로 감염되는 연령: 5-10세 마이코 플라즈마 폐렴이란 소아 세균성 폐렴 중에 가장 흔한 병원균에 의한 폐렴으로, 과거에는 마크로라이드라는 (일반적으로 많이 사용하는 항생제) 항생제 내성 비율이
백신 맞기 전에 A형 독감 걸렸어요! 이번 유행하는 독감과 새로 맞는 2023/2024 백신 차이는? 독감 걸린 후 예방접종 [내부링크]
독감 유행이 심상치 않아요 우리 나라의 경우 올해부터 본격적으로 마스크를 벗기 시작하기도 했고 남반구 대표지역 호주의 독감 유행 시즌을 보면 코로나 대유행 이전의 독감 유행시기인 8월에 비해 6월로 2개월 가량 앞당겨 진 것을 알 수 있습니다. 북반구 우리나라의 경우도 12월-1월 유행시기에 비해 지금처럼 2개월가량 앞당겨진 것 아닌가 싶습니다. 호주에서는 작년부터 독감 유행시즌이 8주 가까이 당겨진 것을 볼 수 있습니다. 현재 유행중인 독감은? 매년 유행중인 A형 H1N1 pdm 09 입니다. 이후 감염 추이는? 이번 시즌 남반구 호주의 경우 60% 가 A 형, 40%가 B형으로 보고된 바 있어 우리나라의 경우도 이후 B형 추가 유행도 가능성 있습니다. 이를 대비하여 걸렸다고 하더라도 추가 접종을 하는 것을 권해드립니다. 2023/2024 시즌 독감 백신 구성은? WHO 에서 북반구에서 제조되는 2023/2024 시즌 백신의 종류는 다음과 같이 4가지입니다. 작년과 비교하여 A형
비표준 감정사전 다시 쓰는 마음의 언어들 | 특수교사 김정은 작가님과 함께 떠나는 감정 여행 | 마음이 따스해지는 마법같은 책 [내부링크]
사전적 의미로는 공감되지 않는 내 마음들 내 마음속이 얽히고 설켜져 답답하게 느껴질 때 어느 감정 해설집을 만났습니다. 이정표 설명서가 적혀있습니다 마음이 이끄는 감정을 찾아 여행을 시작한다 요즘 느끼고 있는 나의 감정들 먼저 출발! 공허하다 초라하다 답답하다 순서로 들춰보기 시작했씁니다. 요즘들어 부정적인 감정들이 많이 느끼고 있다는 것도 알아차렸죠. 그런데 감정을 담은 작가님의 스토리와 그림책을 읽어내려가면서 마법처럼 엉켜붙은 감정 실타래가 한올씩 한올씩 풀어지는 느낌을 받게 됩니다. 이제 다른 감정들도 궁금해 지기 시작합니다. '그리움이란' 비표준 감정사전 서영의 여행가는 날을 읽고 아빠의 마지막도 이런 이별이었으면 좋았을텐데 부러웠다. 어느날 할아버지에게 먼 여행길에서 길을 잃지 않도록 도와주러 왔다며 죽음이란 손님이 찾아온다. 반갑게 맞이하는 할아버지, 살뜰하게 짐을 꾸리고 꽃단장을 한후 설레며 집을 나선다. 그런데 할아버지, 안슬퍼요? 슬프기는 미안하지. 남겨진 사람들이
로타텍 vs 로타릭스 두번째 선택의 순간 | 로타 바이러스 백신 고르기 전 알아야할 상식 | 접종 일정 이상반응 효과 차이 [내부링크]
선택해야 하는 이유 경구용 약독화 로타바이러스 백신으로 2023년 3월 6일부터 로타바이러스 백신이 국가필수예방접종이 해당되므로써 무료로 모든 아이들에게 제공되고 있습니다. 하지만! 고민스럽게도 로타 백신은 두 가지 종류가 있습니다. 둘다 세계적으로 가장 많이 사용되는 백신입니다. (로타릭스가 더 많이 사용되고 있어요) 하나는 5가백신 로타텍 (미국, MSD) 두번째는 1가 백신 로타릭스 (벨기에, GSK) 입니다. 2개월이 되면 둘중에 하나를 픽해야 합니다. 왜냐하면 교차접종이 원칙적으로 불가합니다. 로타텍: 소,사람으로부터 분리 재편성하여 계대배양한 5개의 로타바이러스로 구성 로타릭스: 감염된 영아로부터 분리, 계대 배양한 1개의 로타바이러스로 구성 => 실제 예방효과는 유전형 광범위 우리나라에서 흔히 유행하는 유전형은 G1, G2 G3 입니다. 항체전환율, 예방효과 최근 최초로 두 백신을 직접 비교한 연구가 발표되었어요. 6주-10주-14주차 순으로 백신 투여되었습니다. 두 백
영유아검진 똑부러지게 잘 하는 방법 | 추적관찰요망 심화평가권고 | 시기 문진표 발달선별검사 결과표 [내부링크]
영유아 검진 알림 떴다! 스트레스부터 받으시나요? 노스트레스로 똑부러지게 하는 방법 말씀드려 볼게요. 일정 확인 건강보험공단 홈페이지 에 가보니 이렇게 써있습니다. 모바일을 활용해 공단의 전자문서를 네이버 인증서를 통해 본인인증 절차를 거쳐 건강검진 대상 확인 전자문서 미열람자에 대해서는 추가로 우편 발송을 드리고 있습니다. 영유아 건강검진은 전국 영유아 검진기관에서 받으실 수 있습니다. 전자문서 열람 절차: 네이버앱 > 전자문서 알림 확인·클릭 > 약관 전체 동의하기 > 인증 > 내문서 읽기 건강보험공단 홈페이지 > 건강IN > 나의건강관리 > 건강검진정보 > 건강검진 실시안내 > 영유아건강검진 > 영유아 검진일자 조회/문진표 서식 영유아 검진일자 조회 / 문진표 서식 < 영유아건강검진 < 건강검진 실시안내 < 건강검진정보 < 나의건강관리 < 건강iN | 국민건강보험 건강검진 실시안내 프린트 공유 일반건강검진 암검진 의료급여생애 전환기검진 영유아건강검진 학교 밖 청소년 건강검진 영
산후우울감 산후우울증 육아우울증 | 엄마를 지키기 위해 반드시 해야 할 일 | 원인 테스트 증상 치료 약 남편 역할 [내부링크]
산후우울감 postpartum blue 70-80%가 경험하는 흔한 문제입니다!! 일반적으로 출산 후 2-3일 이내 생기고 2주 지나면서 호전을 보입니다. 슬픔, 울음, 피로 외에도 예민해짐, 불안, 불면, 집중력저하로 나타나기도 해요. 기분이 불안정하게 보이는 경우도 있습니다. 저 또한 출산 이후 아침마다 찾아오는 햇살이 보기 싫은 시기가 있었죠. 호르몬 변화를 가장 유력한 원인으로 보고 있습니다. 출산 후 에스트라디올, 프로게스테론, 프로락틴이 급 감소 하하는 것, 감소된 세로토닌 활성도 또한 원인으로 보기도 합니다. 임신 중 더 우울한 성향. 우울증 진단 경험을 가진 경우가 가장 큰 위험인자로 알려져 있습니다. 여기서 그치는 것이 아니라 산모 중 약 20%에서 산후 우울증으로 발전 할 수 있습니다. 산후우울증 postpartum depression PPD 산후 우울감 증상이 심하거나 2주 이상 지속된다면 의심해볼 수 있습니다. 산모는 산후우울증을 위해 반드시 진료 받기를 권해드
일본뇌염 사백신 vs 생백신 세번째 예방접종 선택의 갈림길 | 예방접종 쥐 햄스터 뇌 괴담 논란 정리 | 무료 유료 이모젭 씨디제박스 효과 부작용 [내부링크]
"일본뇌염 사백신 중국 쥐 뇌로 만든 백신이라던데 진짜 괜찮을까요? " 깜짝 놀랬죠. 저도 처음 듣는 이야기였는데 맘까페에서 이런 이야기가 많이 오간다고 제보를 주셨습니다. 팩트체크 들어가보겠습니다~ 일단 종류부터 알아보겠습니다. 불활성화 백신(사백신, 살아있지 않은 균의 일부) 1) Nakayama주 쥐 뇌조직 배양 불활성화 사백신 오랜 역사를 자랑하는 백신입니다. 환자 뇌척수액에서 분리된 바이러스를 쥐 뇌조직에서 배양하여 만든 백신으로 이 백신이 바로 우리나라,아시아에서 가장 오랜기간 사용했던 백신입니다. 하지만 쥐 뇌조직 이종단백에 의한 과민반응, 윤리적 문제로 중단되었습니다. : 치로메살 (thiromesal, 백신보존제)- 백신을 오래 보존하기 위해 소량 첨가하는 수은성분 포함합니다. 2) Beijing-1주 베로 세포배양 불활성화 사백신 2013년부터 현재까지 사용되고 있는 사백신입니다. 중국 쥐의 뇌가 아닌 (?) 원숭이 신장세포를 이용한 세포배양 형식입니다. 보령바이
신생아 시력 발달 엄마가 보일까? | 색깔 구별 모빌 장난감 선택 [내부링크]
시력이 어느 정도 될까요? 어른들이 보는 정도의 밝기를 유지하기 위해서는 50배 밝은 빛이 필요하다고도 알려져 있습니다. 점차 광수용체, 망막이 성숙함에 따라 2개월만 되어도 10배로 급격히 감소한다고 합니다. 성인 1.0 과 비교하여 신생아의 경우 0.05 수준이며 대부분의 생후 1주일된 신생아는 20-30cm 정도 떨어진 곳을 볼 수 있다고 알려져 있습니다. 렌즈 조절능력 또한 4-6개월에 성인 수준으로 발달하게 되고 망막 특히 황반 부분(원추세포) 발달이 4개월 정도까지 발달하게 되며 뇌의 시각피질-시각 경로의 신경세포들이 예민해지고 성숙해짐에 따라 점차 선명해지게 됩니다. 신생아들을 대상으로 실험한 결과 여러 패턴 가운데 흑백 패턴으로 되어 있는 시각적 자극을 가장 오래 쳐다본다고 확인된 바 있습니다. 2주가 지나면서 엄마 얼굴을 좋아하게 되는데 재미있는 것은 눈코입의 디테일한 모양보다는 얼굴 윤곽을 통해 사람을 구별한다고 합니다. 또한 정지 화면보다 천천히 움직이는 물체를
성장통 밤마다 다리 아프다고 하는 아이 | 검사 진단 치료 진통제 찜질 스트레칭 마사지 반신욕 [내부링크]
진료실에서도 많이 보게 되지만 오늘은 저희 아이 이야기입니다 어제 저녁 먹고 수학 문제집을 한장 (딱) 풀려고 하는데 종아리부터 허벅지까지 아프다며 슬픈 표정을 짓습니다. 오늘은 줄넘기 학원을 다녀오긴 했고 새로 배운 기술 연마를 위해 연습을 많이 했다고도 하네요. 수학문제집을 온갖 인상을 쓰고 풀고난 후 요즘 밤마다 같이보는 푸바오 영상을 볼때에는 귀여워 귀여워 연발하며 다리통증 잊은 채 푹 빠져 봅니다. 성장통은 어떤 통증일까? 종아리, 허벅지, 무릎 뒤쪽(슬와), 무릎 아래 (정강이) 에서 흔히 발생하는 쑤시는 통증입니다. 3-14세 아이들에게 가장 많이 발생합니다. 4-6세 37%까지 보고될 정도로 흔하게 호소하는 증상입니다. 일주일에 한번이상 통증을 느낄 수도 있습니다. 대개는 저녁시간 밤에 발생하며 밤에 자다가 깨기도 합니다. 성장통의 경우는 보통 한쪽 다리에만 발생하지 않고 양쪽 번갈아 혹은 동시에 아프게 됩니다. 몇시간정도 지속될 수 있지만 며칠 내내 아프진 않습니다.
소아 멀미 예방법 | 아이와의 장시간 추석 차량 이동 | 귀경길 귀향길 교통 체증도 두렵지 않다 | 멀미 원인 멀미약 멀미 안하는 법 [내부링크]
드디어 2019년 이후 오랜만에 다같이 모이기로 한 2023 추석!!! 이제 부산으로~광주로~ 떠날 채비 하셨나요? 어린아이들일수록 기차나 버스로 이동하기 어려워 자차로 이동하시는 분들 많으실텐데 멀미가 심한 아이들 때문에 걱정입니다. GOGOGO 아이들의 멀미 증상 어지러워요 머리아파요 토할 것 같아요 짜증내거나 불쾌해 하는 경우 식은땀, 창백해지는 경우 멀미가 심한 이유 멀미의 가장 중추적인 역할을 하는 기관은 우리 몸의 전정기관이라고 알려져 있습니다. (전정기관이 파괴되면 멀미를 하지 않는다고 해요) 어느정도 성숙하게 된 2세 이후부터 시작하여 12세까지 가장 취약합니다. 또한 멀미에 대한 감수성은 개인차가 큽니다. 전체 인구 중 5-10% 정도에서 특히 멀미에 취약하다고 하는데 이는 멀미에 대한 자율신경계 반응이 증가된 유전적 영향(아드레날린 수용체의 변화에 대한 유전적 다형성의 차이) 을 원인으로 설명하기도 합니다. 멀미의 원인 1) 전통적인 가설은 위치정보를 받아들이는 전
부모라면 꼭 알아야하는 질식 대처 기술 | 질식 위험 있는 음식 종류 | 상황별 구조 응급 대처 방법 | 목에 음식물 걸린 아이를 살리는 하임리히 [내부링크]
추석에 아이들과 송편 포함하여 맛난 음식 많이 드실 텐데요. 음식물 질식은 절대로 있어서는 안될 너무나 안타까운 사고 중 하나입니다. 5세 미만 아이들 사망 4번째 주요 원인 실제 5세 미만 아이들 사망 4번째 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 건강하던 아이들이 의도치 않은 사망을 이르게 하는 일이죠. 왜 아이들은 목에 잘 걸리나요? ️잘 씹지 않고 삼키는 경향이 있습니다. ️먹는 것에만 집중하지 못하고 여러 행동을 같이 하는 편입니다. ️기도가 작습니다. ️기침을 강하게 하지 못합니다. 기도로 내려가는 입구 사이즈입니다 상황별 대처 방법 1) 의식이 있고 기침을 반복해서 하고 있을 때 (의식 O 기침 O 소리 O) 기침을 하고 있을 경우에는 침착하게 기다립니다. 스스로 하고 있는 기침이 음식 배출의 가장 효과적인 방법입니다. 만약 조금이라도 걱정되는 상황이면 119에 연락합니다. 2) 의식이 있고 기침을 못하고 숨을 못쉬는 경우 소리를 내지 못하는 경우 (의식 O 기침 X 소리 X)
아데노 바이러스 항생제 안먹어도 되나요? | 코로나보다 더 지독한 고열 | 인두결막염 코막힘 기침 눈꼽 편도염 증상 치료제 | 중증 폐렴 장중첩증 재감염 [내부링크]
지난 몇달전부터 결막 충혈, 편도염, 발열을 보이는 아이들이 많죠. 아데노 바이러스 감염이 최근 호흡기 바이러스 30%이상 계속 유지하고 있습니다. 그칠 줄 모르는 아데노 바이러스의 질주가 계속 되고 있는 와중에 아데노 바이러스 의심되는데 항생제 처방이 안되었다고 걱정하시는 분들이 계셔서 정리해보았습니다. 아데노 바이러스의 형태와 항생제와의 관계 아데노 바이러스 형태는 정12면체 모양으로 요렇게 많은 단백질 조각과 두가닥의 DNA를 포함하는 모습입니다. 이것은 세균의 형태로 단세포 생물입니다. 항생제는 여러 종류가 있지만 다음과 같은 세균의 기능이나 구조를 파괴하는 역할을 하게 됩니다. 그.런.데. 아데노 바이러스에는 이런 세균과 같은 구조가 없습니다. 그러므로 항생제에 반응하지 않겠죠? 그 어떤 강력한 항생제라도 아데노 바이러스에게 아무런 타격을 주지 않습니다 항생제로 인해 우리몸에 살고 있는 유익한 세균들만 안좋은 영향을 받을 수 있습니다 아이들의 아데노 바이러스 감염 증상 아데
신생아 외출 외부인 방문 가능 시기 정해드립니다 | 신생아 발열 진료 지침 | 입원 혈액 소변 뇌척수액 검사 [내부링크]
삼칠일 출산 의례는 ? 과거 우리 나라에서는 신생아 3*7일 21일차까지는 외부인과의 소통을 단절하도록 했습니다. 초상집 등 사람이 많이 모이는 곳에 방문을 하지 않으며 짐승을 잡는 살생을 금했다고 합니다. 기다리던 삼칠일이 되면 새벽에 삼신에게 흰밥과 미역국을 올리고 나서 산모가 이것을 먹은 이후 금줄을 비로소 내리고 대문에 걸어둔 금줄을 걷어내고 마을사람들과 친척들을 불러 대접하는 행사를 치루었다고 해요. 만약 그 전에 외부인을 집에 들이면 아이가 울고 아프게 된다고 믿었다고 합니다 . [출처] 한국학중앙연구원 - 향토문화전자대전 이러한 과거 선조들의 출산 의례 풍습을 들여다보면 현재 상황에도 적용이 가능한 완벽한 신생아 격리 가이드라인이 아닐까 싶습니다. 신생아 발열 진료 지침은? (여러 지침 중 하나입니다.) 미국소아과학회 모든 아이들에게 격리시기를 동일하게 정한다는 것이 가능하진 않지만 업데이트된 신생아 발열 진료 지침을 근거로 헷갈리는 격리시기를 딱 정해서 말씀드려 보겠습
설사 장염 식중독 식이 | 변경된 새로운 소아과 지침 | 먹으면 안되는 음식 흰죽 유제품 과일 설사분유 | 구토할 때 경구 수액 먹이기 [내부링크]
요즘 우리 아이들 복통, 설사, 구토 증상이 있어 응급실, 외래로 자주 찾아오고 있습니다. 증상이 심해 입원하는 아이들의 대변 검사를 해보게 되면 겨울 장염 바이러스인 노로/로타 바이러스 말고 아데노바이러스, 아스트로바이러스 등등 다양한 장염바이러스들이 속출하고 있습니다. 그래서 요즘 가장 많이 설명드리고 있는 내용 어머님들이 가장 궁금해 하시는 내용을 정리해보려고 합니다. 설사 유발 장염 바이러스 감염, 설사유발 식중독(장염과 유사개념) 아이들에게서 음식을 어떻게 관리해주어야 빨리 회복하게 될까? <카더라 통신들> 먹이지 않는게 좋다? 흰죽만 먹이는게 좋다? 유제품은 끊는게 좋다? 과일은 끊는게 좋다? 등등... 여기저기 주변에서 하는 말들이 달라서 아예 식사를 중단하다시피 한 아이들 중 일부는 "저혈당 + 탈수" 로 응급실에 내원하기도 합니다. 영유아 최대 약점은 영유아는 성인보다 수분 필요량이 상대적으로 많아 탈수의 위험이 커진다는 것입니다! 장염 식단에 대한 가장 따끈따끈한
비행기 탈 때 아기 귀 아프지 않게 고막 도와주는 놀이 | 감기 비염 중이염 있을 때 | 해외 여행 전 준비 이어폰 헤드셋 [내부링크]
비행기가 떠오르거나 내려가면 이렇게 외부기압이 변하게 됩니다. 착륙 이륙시 엄마 아빠도 아이도 모두 귀의 급통증을 맞이할 수도 있습니다. 비행기가 상승하면 고막 또는 고막이 바깥쪽으로 팽창합니다. 빵을 굽는 동안 부풀어 오르는 빵처럼!! 반대로 하강하면 내이 내부의 기압이 외부 기압보다 급격히 낮아지면서 고막이 거의 진공 효과처럼 안쪽으로 빨려 들어갑니다. 통증은 특히 이륙시 내려갈 때 심한 것으로 알려져 있습니다. 비행기가 급 상승 급 하강 할 때 아이도 부모님도 다같이 할 수 있는 놀이를 말씀드려 보려고 합니다. 유스타키오관이라는 좁은 통로가 귀 안의 압력을 조절하는데 빠르게 반응하지 못하여 통증이 유발되는 것입니다. 아이들의 경우는 이 통로가 어른보다 더 작습니다. 우리가 도와 줄 수 있는 건 유스타키오관을 열심히 억지로 강제로 열어주는 것입니다. 놀이가 가능한 아이 꿀떡꿀떡 놀이를 합니다. 이륙 착륙 하는 동안 숫자를 세면서 침을 꿀떡 꿀떡 하는 놀이를 해줍니다. 발살바 놀이
호주 빨간 모래 사막 울룰루 카타추타 에어즈락 리조트 초등 가족 7월 겨울 여행 인계장 올려요 [내부링크]
아이와의 호주 사막 여행 후기가 거의 없었는데 친한 동생과 동기가 아이와 호주에 곧 간다기에 인계장 남깁니다 #1 공항 버스 집 앞 공항 버스가 극적으로 여행 하루 전날 운행 재개했다는 소식이 버스정류장에 써있더라구요! 공항버스 노선들이 활성화되고 있는 중인듯 합니다. 감사하게도 편하게 잘 타고 출발합니다. 캐리어만 5개라 택시타야하나 걱정했는데 리무진 버스 캐리어 갯수 제한이 없더라구요^^ 감사합니다 #2 칼라운지 & 저녁 인천>> 시드니행 비행 (비행 10시간 소요) 코로나 덕에 쌓여있던 마일리지 털어 칼 라운지 들어가 보았습니다. 칼라운지 꿀팁: 들어가자마자 오른편에 보면 대형 가족룸 2개가 있습니다. 가족이 많거나 두가족이면 사용해보세요^^ 오는 내내 영화 3편을 때리고 5시간도 못잔 초등 2학년.. 장화신은 고양히, 미니언즈, 슈퍼펫 비행기 내리는 순간까지 끝없이 봅니다. 기내식도 혼자 척척 떠먹고 영화도 알아서 척척 골라보는 기적같은 순간이 옵니다. #3 시드니공항>>
7월 겨울 호주 시드니 초등 아이와 어메이징 여행 인계장 | 파충류 동물원 렙타일 파크 맨리비치 서핑 +시드니 뷰 포인트 맛집 [내부링크]
좀더 일반적인 시드니에서의 여행도 추가로 인계장 올려드립니다. 일정짜시는데 참고 하시어요 시드니도 갈곳 어마하게 많지만 시간이 한정되어 있어 딱 두곳에 집중하자는 마음가짐으로 임했어요 에어비앤비 숙소 Oaks sydney hide park 라는 곳에 저녁에 도착하여 배가 출출하여 들른 곳은 숙소 바로 앞 Bar Vincent! 현지인 맛집이라 대기가 길었어요 (사전예약필수!) 육즙까지 긁어먹을 정도로 맛있지만 가격은 후덜덜 근처 IGA에 햄버거사이즈 양송이버섯 대형 소고기 양념대형양갈비 과일 몇개 구입해 보았어요. (고기가 큼지막하고 한국보다 저렴해요 한국보다 저렴한 유일한 물건)여기서는 주류를 안팔지만 그 맞은 편 주류 전문판매점이 있어요. 9시 전에 문 닫으니 서둘러주세요! #1 첫번째 미션 서핑 도전 서큘러키까지 걸어서 이동하여 (땡볕속 30분 소요 ㅠ) 페리를 타고 맨리비치에 도착! 배멀미로 힘들어했던 이 아이가 내리자마자 민초 젤라또 흡입 ? 대형견과 주민들이 러닝중이신 평
아무것도 하지 않는 시간 멍때리기 | 아이가 심심해도 되는 이유 | 자극이 없을 때 뇌에서 일어나는 신비로운 일 [내부링크]
우리 아이가 아무것도 하지 않고 공상에 잠겨 있으면 시간 낭비같다고 생각 드시나요? 그럴 떄마다 등짝 스매시를 날리시나요? 머리를 비우고 모든 정보를 내려놓고 공상에 잠기는 시간이 얼마나 중요한지 말씀드려 볼게요. 뇌안에 존재하는 신비로운 회로 두가지가 있습니다. 아무것도 하지 않을 때 활성화되는 네트워크 Default Mode Network 집중하여 일을 수행할 때 활성화되는 네트워크 Task Positive Network 예전에는 아무것도 하지 않는 시간에는 단지 뇌가 휴식을 하고 있다고 생각했지만 그게 아니라 특정 구역의 기능이 활성화 되고 있다는 것을 알게 됩니다. 이 구역은 10세 경부터 연결이 발달하여 21세가 될때까지 성숙을 이어가게 됩니다. 이곳 발달에 문제가 생기면 여러 정신과적 질환이나 신경과적 질환과 연결될 수도 있습니다. (ADHD, 치매, 발달장애, 우울 불안 등등 아직 명확한 기전은 밝혀지지 않았습니다. ) DMN 네트워크가 활성화 될 때 일어나는 일 자신의
뎅기열 | 동남아시아 여행 이후 아이 발열 | 모기 진단 치료 잠복기 예방접종 검사방법 [내부링크]
최근 뎅기열 풍토지역을 방문하는 아이들이 많이 늘어난 것 같습니다. 그와 동시에 뎅기 바이러스에 대한 노출의 위험도 증가하고 있죠. 역시나 해외에서 유입되는 뎅기 감염 사례 가 증가하고 있다고 합니다. 역시나 최근들어 진료실에서 물어보시는 분들이 많습니다~ 다행히도 대부분 아이들은 저절로 회복되거나 경한 증상 을 보인다고 하지만!!! 일부에서는 뎅기 출혈열이나 뎅기 쇼크와 같은 심각한 경과를 보이기도 해서 가능하면 모기에 물리지 않도록 주의를 기울여야 겠습니다. 뎅기열 빈번 유행 지역은? 캄보디아 인도네시아 말레이시아 대만 태국 베트남 그 외 오세아니아, 남미쪽도 빈번한 지역으로 분류되고 있습니다. https://www.cdc.gov/dengue/areaswithrisk/around-the-world.html Dengue Areas of Risk Around the World | CDC Learn about dengue outbreaks around the world and what
자주 놀라는 움찔 거리는 아기 | 수면 근간대 몸서리 발작 전율 쉬버링 | 영아 연축 유사 증상 보이는 경우 [내부링크]
요즘 진료실에 오시는 부모님들께서 많은 의학 용어들까지 다 섭렵하고 계시는 경우가 많습니다. 그런데 정작 그 용어가 가지고 있는 의미에 대해서는 애매하게 들으시고 더 불안해하시는 분들도 많이 계신 것 같아요 지나친 의학 정보의 노출은 아이를 바라볼 때 더 불안하게 만드는 요인이 되는 것 같습니다. 진단은 맡겨주시고 이런 다양한 경우도 있다는 것을 가볍게 봐주시기를 바랍니다. 명확한 감별과 진단을 위해 진료를 보시는 것은 기본 중 기본입니다!! *일반 소아청소년과(1차), 소아신경과(2-4차) 진료를 보시면 됩니다. 양성 전율 쉬버링 몸서리발작 모습: 마치 경련발작처럼 유사하게 보일 수 있습니다. 고개나 팔을 덜덜덜 떠는 모습을 보입니다. 다리도 몸통도 같이 떨거나 뻗뻗해지게 힘을 주기도 합니다. 15초정도 지속되고 연축처럼 연달아서 하기도 합니다. 중요한 포인트: 의식소실이 없습니다. 수면 중에는 증상이 없습니다. 원인: 원인은 명확히 밝혀지지 않았습니다. 운동 조절의 미성숙으로 인
커비 쁘띠 까페 오사카 지점 + 유니버셜 스튜디오 닌텐도 월드 1박2일 대장정과 오해 몇가지 [내부링크]
오사카에 1박 2일 극한 코스로 다녀왔습니다. 토요일 7:40 아침 비행기를 타고 붕~ 도착했습니다. 백미터에서 봐도 오사카 유니버셜로 가는 아이! 즤 집에서 이러고 출발했습니다 ㅎㅎㅎ 더욱더 놀라운 쇼킹한 복장까지 준비해갔더랬습니다. 제가 잘 몰랐던 오사카 유니버셜 스튜디오 에 대한 오해 간단히!!! 1. 시계를 미리 당근마켓에서 구입할 필요가 없었습니다. 시계를 파는 곳도 많고 줄도 길지 않아요. 게다가 가격도 4200엔이라 중고가격과 큰 차이가;;; 핸드폰에 연동해서 포인트를 쌓고 스탬프를 찍으려면 새롭게 사서 새로운 마음으로 새로이 시작하는걸 추천드립니다!!! 2.시계로 직접 찍지 않고 손바닥으로 찍어도 포인트는 올라갑니다!!! 그리고 아이가 어플 연동해서 핸드폰을 계속 사용하게 되니 데이터 사용+밧데리 방전 유의하세요~ 포터블 충전기 가져가시길 추천 3. 확약 티켓을 끊어 가져갔는데 2-3시까지 이용가능한줄 알고 무지하게 걱정했으나 들어가는 시간이 그러하고 문닫을떄까지 놀아
결핵 예방접종 BCG를 다시 맞춘다면 | 신생아 경피용 도장형vs 무료 피내용 비씨지 중 둘 중의 선택은? [내부링크]
출산후 가장 먼저 서게 되는 선택의 기로! 바로 신생아 비씨지 결핵 예방접종을 선택하는 일입니다. 도대체 왜 선택을 해야 할까요? 정부에서는 2007년10월 이후로 피내용 Danish 덴마크 1331 균주를 국가 예방접종 공식 백신으로 지정하였고 중간에 공급이 불안정해지면서 경피용 Tokyo 균주가 임시적으로 사용되었으나 2018년6월부터 현재까지는 다시 재공급되어 사용중에 있습니다. 경피용(도장) Tokyo 도쿄 172 균주는 1993년부터 민간 의료기관을 중심으로 사용되고 있고 아직은 피내용보다 선호도가 높아 60% 이상에서 접종되고 있다고 합니다. 세계적으로도 역시 두 가지 백신이 가장 많이 사용되고 있습니다. 국내 자급화롤 위해 현재 국내 생산 피내용 백신이 3상 임상중에 있다고 합니다 . 효과 /방어력 사람을 대상으로 한 균주에 따른 결핵 방어력에 대한 면역원성 및 예방 효과의 차이에 대해서는 현재까지 결론이 나지 않았습니다. 전문가들은 백신 자체 효과면에서는 차이가 없을
지선씨네 마인드 케빈에 대하여 촬영 후기 | 싸이코 패스는 만들어지는가 | 선천적 vs 모성애 부족 양육 | 소아과 산부인과 정신과에 의뢰된 에바와 케빈 [내부링크]
미국에 거주하는 해외 환자 양육에 지친 에바 케쳐도리안과 그녀의 아들 케빈이 의뢰되었습니다. 유지태님 화면으로 뵈어도 그저 멋지시네요 서울의료원 정신과 + 산부인과 + 소아과 전문의가 모였다 고민수 정신과선생님의 코멘트 에바는 산후 우울증을 앓고 있었다고 판단하셨습니다. 이러한 상황의 원인을 에바의 강박적 성향 때문으로 추정하였습니다. 더이상 본인이 컨트롤 할 수 없는 출산 + 어려운 기질의 아이 육아 등 그녀를 둘러싼 상황들이 그녀의 불안도를 더 높였을 것으로 판단하셨습니다. (정신과 선생님 말씀을 어찌나 잘하시는지 촬영 내내 감탄!!) 김민정 산부인과 선생님의 코멘트 에바의 출산 직후 얼굴을 들여다보면 눈밑에 점상출혈이 발생한 것을 알 수 있습니다. 이것을 보면 심한 진통과 난산을 겪은 것을 미루어 짐작해볼 수 있습니다. 이러한 힘든 출산 과정은 아기에 대한 애착행동, 돌봄 행동을 약화시키고 산후 우울감을 악화시킬 수 있다고 합니다. 소아과 의사의 코멘트 저 장도연님 팬이어요 스
언어 발달 자극 촉진 방법 | 말 느린 아이 말 트이기 도와주기 | 공동 주시 관심사 언어 습득 원리 | 쉽고 간단한 꿀팁 [내부링크]
지난주 토요일 대한소아신경발달행동연구회에서 현재 소아과에서 시행중인 영유아 검사를 개발하신 언어발달 대가 선생님들 앞에서 발표하는 시간이 있었는데... 정말 심장이 튀어 나올 것만 같은 긴장되는 시츄에이션이었습니다ㅠ 어찌저찌 무사히 정상언어발달 발표를 마쳤지만 화창한 토요일 오후 집담회 강제 참석의 기회 덕분에 언어병리학 교수님과 다른 신경 교수님의 언어치료에 대한 유익한 강의를 들었습니다. 공부하면서 부모님들께 들려드리고 싶은 이야기들이 폭발! 언어 발달 촉진의 가장 중요한 방법은 역시나 바로 이것은! 아이와의 대화입니다 그렇다면 힘들게 애쓰면서 말을 아이에게 많이 들려주는 것이 효과가 있을까? 아이에게 들려주는 단어의 양보다는 질이다! 상호작용이 빠지면 TV 틀어주는 수준이 될 수 있다! 그렇다면 쉽게 말문 트이게 하는 대화에 대해 말씀드려 보겠습니다. 애쓰지 않고 좀더 편하게 도와줄 수 있는 방법은 바로 타이밍이 중요하다! 이 순간!!!!! 아이는 관심사에 꽂혀 눈은 초롱초롱
언어지연에 대한 몇가지 오해 | 이중 언어 환경 남자아이 | 말이 늦은 아이란? 6개월 24개월 48개월 말이 느린 아이 체크리스트 [내부링크]
언어에 관한 몇가지 잘못 알려진 육아 상식이 있어 말씀드려보려고 합니다! 남자애들은 원래 말이 느리니까 괜찮아 몇 개월 정도 표현 언어는(말을 밖으로 생산하는 능력) 여자아이들보다 느릴 수 있습니다. 여자아이들보다 사용하는 단어는 적을 수 있습니다. (특히 두돌반까지) 답변)) 하지만 수용 언어가(말을 이해하는능력) 느리지 않습니다. 대체적으로 수개월 이상 지연되지는 않습니다. 이중언어환경은 언어지연을 초래한다 영유아기를 아프리카에서 보낸 아이가 온 적이 있습니다. 영어도 한국어도 사용하는 환경이었는데 한국어도 영어도 둘다 느린 상황이라 환경을 바꾸기 위해 한국에 들어왔지만 상황은 달라지지 않았다고 하셨어요. 답변)) 이중언어에 대한 오해를 풀어드립니다. 적절한 이중언어환경은 언어 지연을 초래하지 않습니다! 다만 일부러 만들어 주는 환경, 부모가 언어에 유창하지 않거나 편안하지 않은 경우에는 추천되지 않고 편안한 언어로 충분한 상호 작용을 제공하는 것이 추천됩니다. 이중언어환경으로
말이 느린 아이 예후 | 그냥 기다리기와 언어 치료 | 시작하기 전에 꼭 알아둘 효과 올리는 꿀팁 [내부링크]
말 늦은 아이들의 일반적인 예후는? 치료와 상관없이 48개월이 되면 말 느린 아이들의 60%가 또래 아이들과 비슷해집니다. 정상적인 속도의 48개월 아이들처럼 명료도(알아들을 수 있는 정도)100%에 달하게 되죠. 아이를 처음 만나는 사람들도 말하는 내용을 거의 다 알아들을 수 있게 됩니다. 단, 말더듬은 5세 이전까지 정상적으로 보이게 됩니다. 하지만 6세이후에도 말더듬이 계속되면 치료가 추천됩니다. 특히 이런 아이들이 잘 따라 잡게 됩니다. 연령에 맞는 수용언어(말을 이해 하는 능력)의 발달하는 경우 비언어적 의사소통이 정상적인 경우 빨리 진단된 경우 느리지만 계속 발달 중인 경우 그렇지 않다고 해서 못 따라 잡는 것은 아닙니다!! 다만, 40% 아이들은 48개월에 따라잡지 못할 수도 있다는 게 포인트입니다. 이 때 어휘, 문법, 대화소통능력을 포함한 언어능력은 특히 학업 중 읽기 능력에 영향을 미칩니다. 문자 인식 및 숫자 인식은 수학 후기 성취도와도 높은 상관관계가 있습니다
곤충 좋아하는 초등 남아 9살 서울 가볼 만한 곳 | 불암산 나비정원 | 추천 생태 박물관 [내부링크]
내일 당장 빨간 날인데 기나긴 시간을 보낼 특별한 일정이 없네? 즐기면서도 뭔가 배울 만한 곳이 없을까?? 고민 끝에(초등 아이 엄마의 작은 욕심ㅎㅎㅎ) 가까운데 이런 멋진 곳이?? 했던 마음속에 담아두었던 곳이 문득 떠오릅니다. 바로 불암산나비정원 서울특별시 노원구 한글비석로12길 51-27 ️ 연락처: 02-936-0900 ️ 주소: 서울특별시 노원구 한글비석로12길 51-27 ️ 시간: 매일 10:00 ~ 17:00, 입장마감 16:30 (월요일 휴무) ️ 입장료: 무료 ️ 예약은 불필요합니다 주차할 곳이 없어서 ㅠㅠ 근처 상가에 차를 대고 다녀와야 하는데 입구 바로 맞은 편 상가 실외주차장이 있습니다. 주차만 해결한다면 이후로는 즐길 일만 남았습니다. 먼저 벌이랑 반갑게 인사를 나누고 불암산 생태학습관으로 입성 ! 불암산 생태학습관 멋지게 박제된 곤충들의 모습을 한번 훑어보고 조형물들과 기념 사진 한번씩 찍으면서 지나가면 드디어 나비정원 박물관이 나옵니다. 입장료도 아름답습니
목 뒤 검은 때가 끼었나? 색소 침착 주름? | 흑색 가시 세포증 (Acanthosis Nigricans) 소아 비만 당뇨 인슐린 저항성 관련 | 체중 식단 운동 치료 [내부링크]
목 뒤에 때가 끼인 것 같은데요? 때가 낀 것이 아닙니다 아이 건강에 빨간 신호등이 켜졌습니다! 위험 신호 ~~~~~ 체중 식단 조절 운동 시급! 흑색 가시 세포증 (Acanthosis Nigricans) ? 비만한 소아 및 청소년들에서 보일 수 있는 흑색가시세포증(Acanthosis Nigricans) 은 인슐린 저항성과 관련이 있고 제 2형 당뇨병의 발생 위험군을 조기에 찾아내는 지표로써 볼 수도 있습니다. 왜 생기나요? 혈청 인슐린 수치가 높은 농도에서는 피부의 각종 각질 세포 및 섬유아세포의 증식을 자극하여 흑색 가시 세포증이 발생할 수 있습니다. 스테로이드와 같은 약물에 의해 발생할 수도 있습니다. 때때로 흑색가시세포증은 유전적일 수도 있습니다. 전염되는 피부병인가요? 전염되거나 자체로서 문제가 되진 않습니다. 당뇨병 등 심각한 대사질환 각종 성인병에 걸릴 위험이 매우 높아졌다는 신호가 될 수 있습니다. 흑색가시세포증이 있는 아이들에게서 더 높은 인슐린 저항성과 췌장 세포
정브르 404 스파이더 이색 반려 동물 타란툴라 데려오다 | 외래종 애완동물 키우기 전 반드시 알아야할 생태계 교란 위험 생물다양성 보전 | 렙타일챌린지 [내부링크]
아이가 지난 1년간 타란툴라를 간절히 원했지만 거부권을 행사하며 열심히 버텨보던 중 타란툴라를 애완동물로 키워야하는 이유 알려진것처럼 위험한 동물이 아니라는 것을 널리 알리고 싶다 순식간에 거미줄 치는 모습이 흥미롭다 아름다운 털색깔을 보면서 기분이 좋아질 것이다 타란툴라를 눈으로 보면서 공부 할 수 있다 교배와 알집 번식과정이 특별하다 다섯가지 이유를 듣고 조금씩 마음이 열리기 시작했고 결국에는 일년만에 설득당했습니다. 그래서 이곳으로 향했습니다. 요즘 학교에서 데일리 괴물마스크제작에 심취했는데 특별히 오늘은 타란툴라 마스트로 학교교문을 나서네요 열정열정열정!! 정브르 유튜브에서 소개받은 타란툴라 박사님이 계신 이곳!!! 404스파이더 서울특별시 광진구 자양로16길 12 더퍼스트스테이 지하1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오픈시간: 토일공휴일은 오픈하지 않고 평일 12시부터 6시까지만 운영하는 곳이라 미리 휴가를 내놓고 마음의 준비를 했습니다. 가기전 타란툴라 영상을 보
뇌전증으로 항경련제 먹는 아이 주의해야할 감기약 상호작용 | 경련 역치 낮추는 종합감기약 멀미약 어지럼증약 항생제 ADHD 치료제 [내부링크]
어떤 의사 선생님은 감기약 안된다고 하고 어떤 의사 선생님은 감기약 괜찮다고 하고 뭐가 맞나요? 그래서 콧물 심한 우리 아이 약 먹으면 안되나요?? 아직 가이드라인이 명확하진 않습니다만 현재까지의 보고들을 바탕으로 가장 자주 언급되는 약들에 대해 말씀드려볼게요! 경련 역치를 높이는 약 (경련 억제)은 항경련제가 포함됩니다. 경련 역치를 낮추는 약(경련 유발) 으로 알려진 약들은 몇가지 리스트가 있는데 부동의 1순위를 꼽으라면 바로 알코올입니다!!!! 술은 피해야 한다고 청소년기 아이들에게는 반드시 설명을 해주어야 합니다. 그 외 몇가지 감기약이 포함될 수 있습니다. 하지만 대부분의 감기약은 증상에 따라 사용가능하지만 다음약은 피하는것이 좋겠습니다. 다른 약으로 대체 가능!!! ❶슈도에페드린 ❷테오필린 ❸디펜하이드라민 요 성분이 포함되어 있는 실제 감기약으로는 대부분의 종합감기시럽(콜대원노즈 챔프노즈) 처방받는 코막힘약/시럽(액티피드시럽 코슈정 슈다펜정) 멀미약/어지럼증약(보나링에이,
경련 발작처럼 보이는소아 자위 | 유아 자기 위안 위로 | 이유 대처 해결 방법 [내부링크]
진료실에 들어오시지마자 작은 목소리로 "이것 먼저 읽어주세요." 조심스럽게 편지를 한장 내미셨습니다. siora18, 출처 Unsplash 그 안에는 5살 짜리 여자 아이의 자위행위에 대한 스토리가 빼곡히 적혀 있었어요. 엄마로서 얼마나 걱정되고 괴로우실지 많은 생각이 듭니다. 아예 이것에 대해 전혀 모르고 계시다가 경련 발작을 한다고 동영상을찍어 데려 오시는 분들도 오히려 더 큰 충격에 빠지시곤 합니다. 쉽진 않지만 (머리로는 이해해도 가슴으로는 이해할 수 없는) 조금이나마 이해하실 수 있도록 풀어드리는 게 제가 할일인 것 같습니다. 유아 자위를 하는 이유는 ? 사춘기 이전의 아기, 유아들의 자위는 기분 좋은 감각적 경험을 한 이후로 지속적으로 추구하고자 하는 행위입니다. 많게는 유아 1/3까지도 한번쯤 경험한다고 보고됩니다. 위안이 되는 기분 좋은 감각적 경험=손빨기, 엄마 머리 만지기, 애착 인형/이불 만지기 등등과 비슷한 결의 행동입니다. 더 자주하는 상황은 처음 겪는 불안
열성경련 열경기 감기약 콧물약 먹으면 발생한다? 팩트체크 [내부링크]
우리 아이 이번 열경련 한 이유가 콧물약 먹어서 그런 건가요????? 열경련과 콧물약 괴담의 진실은? 열경련과 콧물약의 관계의 진실은 아직 확실치는 않습니다. 콧물약이 열경련을 일으키는 것은 아닌 것으로 보여집니다. 졸린 콧물약이 열경련을 좀더 길게 할 수 있다는 보고가 있지만 근거는 약한 수준입니다. (1.07분 증가시킬 수 있다) 저의 경우는 열경련을 매번 길게 하는 아이들에게는 증상이 심할 때에만 투여하고 있습니다. 콧물약 먹는다고 열경련 한다는 근거는 없다! 졸린 콧물약에 대해서는 미약한 근거수준의 일부 보고는 있으나 대세에 큰 영향 없는 정도입니다! 출처; Sugitate R, Okubo Y, Nariai H, Matsui A. The effects of antihistamine on the duration of the febrile seizure: A single center study with a systematic review and meta-analysis. Brai
미디어 많이 보면 무조건 안된다?스크린 타임 인지 언어 신경 발달 지연 최신 연구 | 노출 시간 양보다는 질 | 독이 아닌 약이 되는 미디어 활용 방법 [내부링크]
미디어 많이 보면 아이 발달에 나쁜 영향을 주게 되므로 미디어는 멀리할수록 무조건 좋다고 많이 알려져 있죠? 우리 나라에서 시행한 전국단면조사연구였는데 (2010년 한국아동패널조사에 참여한 만 2세 유아 1,778명 대상) 유아의 TV시청시간이 증가함에 따라 언어지연 위험도 비례하여 증가하였습니다. 텔레비젼은 역시 바보상자?? glenncarstenspeters, 출처 Unsplash 그런데 최근에 보고된 연구에서는 스크린 타임과 언어지연과 관련이 없다고발표했습니다. 기존 연구들과 다른 결과였어요! (단, 만 2세의 경우 2시간 이상 노출과 언어발달저하와 연관됨!!!!) 2세에 중간정도(1-2시간) 본 아이들의 5-6세 언어점수가 전혀 안본 아이들보다 높게 평가되었습니다 TV를 적당히 1-2시간 시청하는 어린이는 더 높은 품질의 프로그램을 시청한다는 것일 수 있으며, 고품질 프로그램을 시청하는 경우라면 시청하지 않는 사람에 비해 도움이 될 수 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 또
신생아 속싸개 스와들업 스와들미 아기들 언제까지 싸야하나? ( 사용시기, 주의할 점, 중단 시기, 주의해야 할 다리 모양 고관절 탈구 예방 ) [내부링크]
지난번 모로반사에 이어 속싸개 정리해 보았습니다. 요즘 병원일이 테트리스 수준으로 벽돌들이 정수리로 쏟아내리고 있어 내사랑 블로그(첫사랑)를 돌보지 못하고 있어요. 이웃분들 찾아뵙지도 못하고 허덕이고 있네요 ㅠㅠ 언제쯤 테트리스 게임 오버가 될지 이지 레벨로 바뀔지 모르겠네요. 그래도 약속한 바를 지키기 위해 이번 주 속싸개와 장갑에 대해서는 꼬옥 올려보도록 하겠습니다!! 아기를 싸야하는 이유는? 아이를 싸는 이유는?? ️먼저 자궁 밖의 생활에 적응할 수 있는 시간을 주기 위해서 입니다. 자궁 안의 환경과 유사하게 만들어 안정감을 느끼게 해주게 되겠죠. ️따뜻하게 유지시켜주기도 합니다. ️팔다리를 휘저으면서 놀람반사를 유발하는 것을 막아 줄 수 있습니다. 아이가 덜 깨고 잘 수 있도록 도와주는 것이죠. Swaddling Your Newborn Step-by-Step: demo.staywellhealthlibrary.com 속싸개를 할 때는 요런 순서로 하게 됩니다. (너무 두껍지 않
신생아 아기 손싸개 언제까지 해야하는지? 얼굴에 상처났을 때 대처법? (with 손톱발톱 케어) [내부링크]
곱디 고운 아가 얼굴에 손톱 스크래치~ 진찰하는 제맘도 안쓰러운데 엄마 마음 얼마나 아프실까 그래서 손싸개를 해주다가 어느순간 아이가 답답해하는 것같은 모습이 보이죠. 허나 빼놓는 순간 순간적으로 날라오는 손톱공격!! 어떻게 해야할지 딱 정해 말씀드리겠습니다. 손싸개 사용 지침 자신의 몸을 탐색하고 새로운 감각을 감지하려는 욕구가 있는데다가 팔을 휘두를때 운동 조절 능력이 미숙하여 자신의 얼굴에 (엄마 얼굴에도ㅠ) 상처를 만들 수 있습니다 조절능력은 4-6개월은 지나야 성숙해지며 내가 무슨 움직임을 하고 있는지 인지하게 됩니다. 이것을 막는 가장 훌륭한 방법은 바로 " 손 싸 개 " 그렇다면 언제까지 감싸고 있어야 할까요? 미국소아과학회에서는 생후 몇주(4-6주)가 지나고 나면 착용하는 시간이 너무 길지 않게 사용할 것 권장하고 있습니다. 그 이유는 손으로 세상을 탐험할 수 있는 충분한 시간을 갖기 위해서입니다. 만약 그 이후에도 계속 상처가 나는 일이 발생한다면 신생아 단계 이후
스카이버스 분당 강쌤 입시 전문가 뼈때리는 조언 OOO를 읽어야 합니다 [내부링크]
어머님 감당하시겠습니까?? 오해를 풀어드리죠 지난주 내내 스카이캐슬 김쌤이 오버랩되는 분당강쌤의 스카이버스 책을 밀리의 서재 오디오북으로 들으며 출퇴근을 했었는데요... 두둑한 경시대회 수상경력이나 해외 논문 실적을 포함한 자소서에 대한 이야기를 예상했으나 분당 강쌤께서는 의외의 말씀을 해주셨습니다. 학교 교과서를 열심히 읽도록 해주세요 스카이 버스 저자 분당강쌤 출판 다산에듀 발매 2023.01.03. 예전 뉴스에 나오던 전국 수석 인터뷰에서 나오던 명언 " 교과서 위주로 공부했어요 " 이렇게 사교육열이 뜨거운 지금 교과서가 진리라는 것을 유명 입시 전문가 선생님께서 강조하실 줄은 몰랐습니다. 요즘 시대에 왠 뜬금포 교과서를 강조하시니 궁금증 대폭발하여 끝까지 듣지 아니할 수 없었습니다. 현재 대입에서는 의외로 영어가 상대적으로 비중이 낮습니다. 하지만 고등영어부터 난이도 급상승 하기 때문에 고등영어공부시간을 줄이기 위해 선행공부 추천~ 단, 대입영어를 위해 영유/과도한 조기교육은
아기 감기 걸렸는데 목욕해도 되나요? (목욕의 항변+ 공짜 기침약 꿀의 위력 ) [내부링크]
요즘 감기 걸린 아이들이 많이 오는데요. 코막힘 심하다고 하면 따뜻한 물로 반신욕 해보시라 권해드립니다. 그러면 제 말을 듣고는 화들짝 놀라서 물어보십니다 감기 걸렸는데 우리 아기 목욕해도 되나요? 이제 그동안 억울한 누명을 썼던 목욕의 항변을 들려드리겠습니다. 이번 포스팅을 준비하면서 논문을 찾아보긴 했으나 연구결과로 입증된 데이터를 찾기는 어려웠습니다. 전문가의견들, 권고사항 위주로 제 의견을 덧붙여 말씀드려 보도록 하겠습니다. 특별히 진료보신 선생님께 목욕을 피하라고 들으신 경우가 아니라면 목욕 할 수 있습니다 2017년 가열 가습된 공기가 감기에 미치는 영향에 대한 연구들을 모아 조사한 바 있는데요 목욕을 해서 가열 가습된 공기를 마시는 것이 결국 감기증상회복에 의미있는 연관성은 없다고 결론을 맺고 있습니다 그렇다고 해서 목욕을 하지 말아야 하는 근거는 어디에도 없습니다. 입증되지는 않았지만 가래가 잘 나오지 않고 코막힘이 있는 아기들을 위해 목욕으로 우리가 기대하는 것은?
별의 커비 30주년 신촌 유플렉스 팝업스토어(3/2까지) + 9살 초등 남자 아이 생일 파티 음식 데코 [내부링크]
인스타에서 핫하다는 정보 입수!! 남현어머님 똑똑! 옆라인 살고 있는 남현이 베푸 어머니께서 까톡을 보내셨는데 지금 신촌 유플렉스에서 팝업스토어가 진행중이라는 소식을 전해주셨어요 일단 30주년 팝업스토어 방문 위해서 빨래통에 들어간 양말 까지 꺼내신고 준비합니다 아침도 안먹고 눈꼽만 떼고 신촌으로 GoGo 지상낙원이 따로 없다는~ 커비의 세상으로 풍덩 서둘러 가야했지만 이때만해도 사태 파악 못하고 이러고 막 여유부리다가 대기시간을 보고 뜨헉!10시반 시작인데 거의 그쯤 도착했어요(현장예약) 네이버 예약은 이미 종료; 동공지진ㅠㅠ 마음을 가다듬고 일단 체험 게임을 신나게 한판하고 (게임이라곤 1도 안하는 엄마가 닌텐도 신상 게임을 이제 줄서서 하고 있습니다) 브런치를 먹으러 이동합니다 11층 브런치 가게에서 배를 채우고 (아침도 안먹고 지하철 강행군한 우리둘) 심신안정을 시킨 후 커피한잔 했습니다 다행히 시간은 예상보다 빠르게 줄어들었고 불안한 마음에 일단 다시 지하2층에 내려가서 기
챔프 시럽 빨간색 해열제 아세트아미노펜 긴급 회수 진균 감염 갈변 사태 [내부링크]
국민 해열제 시럽 챔프 빨간색이 진균에 오염되었다며 긴급 회수한다는 뉴스가 나왔습니다. 다행히 일부 제품번호 두개가 문제가 되었던 것인데요. 만약에 아이가 이 제품을 이미 먹은 경우라면 분노가 치밀고 걱정이 크실 텐데요. 정확한 진균의 종류와 양에 대해 발표되진 않았지만 일반적인 경우 진균을 섭취한다고 하여 병을 일으키진 않습니다. 미숙아, 면역저하자, 면역결핍증 이나 항암치료, 이식환자 와 같은 면역 저하자 의 경우는 이런 미생물 방어에 취약할 수 있기 때문에 주의를 기울이긴 해야 하겠습니다. 그렇지 않은 경우라면 우리 몸 대식세포가 일을 잘 하고 있는 경우라면 이런 곰팡이 따위는 몸에서 질병을 일으키지 못하도록 미리 잘 처단해버리게 됩니다. 갈변사태가 진균오염과 직접적인 관련은 없을 수 있지만 시럽을 먹기 전 찌꺼기가 있거나 원래 색깔과 다르다면 해당 제품 뿐 아니라 다른 동봉 제품도 먹이지 말고 약사님과 상의하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 상태는 아마도 제품의 생산, 보관, 유
누런 노란 콧물 아기 감기 항생제 처방 | 소아과 의사 진료실 이야기 [내부링크]
콧물이 누렇게 변했다고 하면 항생제를 먹어야 낫는다고 생각하시는 분들이 많으신 것 같아요. 콧물의 색깔에 따른 원인을 살펴보면 ❶ 맑은 콧물은 정상적인 방어를 위해 나올 수도 있고 알레르기, 코감기 어떤 상황에서도 나올 수 있습니다. ❷ 누런 콧물은 바이러스와 싸우다가 장렬히 전사한 백혈구의 시체들을 말하는데요. 제대로 전쟁이 제대로 붙었다는 신호이자 잘 싸우고 있다는 증거이기도 합니다. 백혈구들이 열심히 싸우고 있는 감기 중반에 주로 나오게 됩니다. 투명 -> 누런 -> 흰 -> 투명 ❸ 초록색 콧물은 누런색 콧물의 심한 버전으로 생각할 수 있습니다. 지속되는 경우 반드시 진료가 필요합니다. 만약 이런 색깔이 며칠 이상 지속이 되면 진짜로 항생제가 필요한 세균성 부비동염(일명 축농증)을 생각해 볼 수 있습니다. 이럴 때 항생제를 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. ❹ 갈색 콧물은 코 점막들이 자극이 되고 있고 건조한 상황일 때 피가 말라서 나올 수 있습니다. 이 경우에도 지속되면 반
소아응급실 뺑뺑이 돌지 않기 | 갑자기 40도 고열 해열제에 안떨어지면 아기 응급실에 가야 하나?(소아응급실 제대로 활용하기) [내부링크]
새벽에 소아 응급실에 가려면 이곳저곳 전화도 돌리고 4-5군데를 직접 돌아보며 뺑뺑이를 돌려야 하는 상황입니다. 워킹맘 부모님들께서도 소아과 대신 소아응급실을 편히 이용하시던 불과 4-5년전과는 완전히 상황이 달라졌습니다. 붕괴된 소아의료체계가 강을 건넌지 오래라 바로 개선이 되기를 기다리기 보다는 소아응급실 활용법을 잘 알고 계시면 덜 불안하실 것 같습니다. 갑자기 고열이 있고 해열제에 안들을 때 소아응급실에 가야 할까요? 여전히 응급실에 가장 많이 오시는 분들이 이런 아이들이기 때문에 어떤 고민을 하고 계시는지 보기 위해 맘까페를 검색해보았습니다. 수족구병인데 갑자기 열이 나네요 의견>> 5월부터 엔테로의 시즌 수족구 구내염(헤르팡지나) 전신발진의 시즌입니다. 고열은 있을 수 있습니다. 안가는 것을 추천드립니다. 구강 통증으로 잘 못먹으면 다음날 수액 가능한 소아과로 가시기를 추천드립니다. 2. 7살인데 해열제 먹여도 안떨어지네요 의견>> 온도자체가 중요한게 아닙니다. 각종 바이
콜대원 부작용 | 상분리 현상 판매 중지 | 6개월 미만 아세트아미노펜 해열제 대체 가능 시럽 | 과다복용 증상 [내부링크]
지난번 챔프 빨간 시럽 사건 이후 바로 다른 제품에서 중단 사태가 벌어졌습니다. 콜대원 키즈펜 시럽인데요. (아세트아미노펜 시럽) 약국 판매 1,2위 제품이라 당분간 해열제 부족에 대한 불편이 많을 것으로 예상됩니다. 지난번 챔프 시럽은 갈변 현상으로 일이 커지게 되었는데 이번에는 상분리 현상이 일어나는 케이스가 알려지면서 식약처에서 안전성 조사를 시행하였다고 합니다. 문제는 바로 이것! 아무리 현탁액이라고 해도 위와 같은 상분리 현상이 발생하게 되면 소비자의 불편감을 유발하고 복용량이 일정하지 못할 수 있어 대원제약에서 당분간 이전 제품을 회수하고 판매를 중지하기로 했고 이 문제점에 대해 개선 연구를 진행하기로 했다고 합니다. 불투명층은 처방 용량보다 많게! 투명증은 처방 용량보다 적게! 복용할 가능성이 있다는 점을 들어 식약처에서 판매 잠정 중단을 내렸습니다. 그런데 6개월 미만은 아세트아미노펜 시럽만 먹이게 되어있어 걱정이죠. 다행히도 다른 대체 시럽들이 있습니다. 식약처가 아
감기 자주 걸리는 아이 예방 방법 | 중이염 축농증 기관지염 폐렴 줄이기 | 어린이집 등하원 감기 예방 3가지 수칙 | 출석 인정 소견서 [내부링크]
바야흐로 바이러스 폭탄 시즌!!! 이 시기를 덜 아프게 지나갈수 있는 꿀팁을 드려 볼게요 하원 직후 무조건 해야 두가지 단체생활 후 하원 직후의 상황, 아이가 집으로 들어오는 순간에 바이러스로 뒤덮인 모습을 상상합니다. 그냥 가만히 둘 수가 없겠죠. 옷도 싹 갈아 입혀주고 표면을 비누로 뽀독뽀독 씻어줍니다. 손발씻기와 세수는 꼭 해주고 샤워까지 하면 금상첨화입니다. 증상 있을 때 마스크 착용하기 열이 나거나 콧물 기침 가래 있을 때에는 마스크를 꼭 착용해줍니다. 마스크를 사용할 수 있는 시기는 "쓰기 싫어" 표현 가능하고 벗을 수 있는 나이라고 생각해요. 대략 두돌정도로 볼 수 있습니다. 열이 있을 때에는 등원 자제 해열제 먹고 어린이집에 가는 40도 10개월 아이를 만나기도 했어요. 충격이 아닐 수 없었습니다ㅠㅠ 최근들어 아이들 진료하다 보면 영유아 열에 대처하는 모습이 코로나 이전보다도 훨씬 개방(?)된 것 같은 느낌적인 느낌입니다... 열이 나는 기간은 바이러스를 가장 많이 뿜
김포 곤충 농장 동물 체험 곤충 덕후 초등 8세 추천! 대한민국 넘버원! [내부링크]
집콕의 날들이 계속되는 와중에 집돌이 곤충 덕후 아드님이 “주말에 곤충채집할 수 있는 데 가고 싶어요“ 추워서 채집은 힘들 것이고 오랜만에 체험관이라도 가보기로 하고 검색을 해봅니다. 그러다가 눈에 들어온 김포 곤충 농장!!! 방문평이 2천개?? 지금껏 곤충체험중 최고였다고?? 눈이 휘둥그레!! 토요일 오후 3시 타임으로 고민없이 예약! 김포에 도착했을 때에는 비닐하우스가 덩그러니 몇개 있어서 하긴 하는 건가? 그때 사장님께서 다가오시네요.. 날이 춥지? 여기 따뜻한 난로 앞으로 와! 이곳 넘넘따뜻하다 체험의 시작도 예사롭지 않아요 장수풍뎅이 애벌레 가져가고 싶은 사람???? 갑작스레 애벌레를 마구 나눠주십니다!! (원하는 아이들에게) 선생님들도 다 이쁘시고 얼마나 친절하신지 모릅니다! (엄마도 반함)하나하나 만져보고 건강하고 활기찬 아이로 픽해서 나눠주세용! 다리 6개 달려있어요 아구귀엽습니다! 바깥은 털이 송송 나있어 부들부들하구요~ 이름은 토풍이! 순식간에 쑥 파고 들어갔어요
사두증 단두증 가장 중요한 치료는 예방 | 신생아부터 터미타임 | 두상 교정 헬맷 치료 아기 짱구 베개 [내부링크]
올리버쌤 헬맷 치료 영상을 보다가 부정적인 시선으로 보시는 분들이 많은 것 같아 사실 조금 놀랐어요. 어린 아이에게 못할 짓이다.. 그깟 두상 때문에 너무 유난스러운 부모다 .. 등등... 예전과 달리 시대가 변함에 따라 사두증은 이제 하나의 질병으로서 인식되고 있고 중증도에 따라 치료가 필요하다 생각되고 있습니다. 사두증이란? 정상-비대칭사두증-편평사두증(단두증) 원리는 다음과 같아요.수박틀 모양에 따라 바뀌듯 아이의 자세의 따라 압박받는 위치에 따라 모양이 바뀌게 되는 것입니다. 자주 움직이는 아이는 틀이 고정되어 있지 않지만 한자세로 잘 움직이지 않게 되면 틀이 고정되게 되겠죠? 수박틀을 생각하면 사두증과 헬맷의 원리를 알 수 있어요! 정확한 용어는 변형성 사두증입니다. 아기의 머리가 일정한 방향으로 계속적인 압박을 받게 되면 한쪽이 눌리거나 뒷면이 눌리게 되는 경우입니다. 다행히 뇌 발달에는 영향이 없게 되는데요. 여기서 사두증과 감별해야 하는 질환이 있습니다. 위의 사진과
습관성 유산을 맞이하는 자세 (계류 유산 소파술 후) [내부링크]
제게 유산은 마치 연중행사같아요. 이제 익숙해질 때도 되었는데 점점 더 안 익숙해지네요. 이번 초음파 8주차 아기 집을 보며 누가봐도 보일 만큼 거대해진 텅빈 집을 보며 또 그런거야....역시... 계류유산.. 산부인과 선생님과 이야기를 나눴어요.. 하아 저 진짜 유산 그만 하고 싶어요... 정말 어찌하면 좋을까요.. 유산을 피하는 루트는 심플하게 두가지죠. 1번 아이를 원하면 시험관 시술을 받는다 2번 그렇지 않다면 피임을 한다 시험관 시술은 첫 실패 경험 이후 더이상 시도할 엄두가 안나더라구요.. 이후 계속되는 유산이 찾아 올때마다 이제 무뎌질 때도 되었건만 어찌 점점 더 힘들어지는지... 예전과 달리 마취 후 두통도 심해지는 듯하고.. 시술 후 회복도 예전과 다르고.. 남편 멱살을 잡을 수도 없고 비난할 대상조차 없어요.. 1번도 2번도 결단할 용기도 없는 내 자신을 손가락질하고 한심해하며 양쪽 볼에 뽀뽀해주는 가족을 두고도 바보같이 울며 지내는 나를 비난하며 그렇게 비몽사몽간
아기 신생아 약 먹이는 방법 | 실온 냉장 보관 유통기한 언제까지(가루 파우더, 타미플루 캡슐, 시럽) [내부링크]
마침 저도 A형 독감에 걸려 그동안 제가 처방한 아이들이 이 캡슐을 마주하고 참 난감했겠다는 생각이 들더라구요. 그래서 준비했습니다. 가루약 먹이는 방법 가루약의 경우 대부분 맛이 좋지 않고 일부 약제는 매우 써요(특히 타미플루캡슐) 심지어 이번 독감 시즌에 타미플루 가루로 먹다가 생애 첫 캡슐약 복용에 성공했다는 일화를 들었습니다!!! 어쨌거나 축하할일ㅎㅎㅎㅎ 1️ 가루약은 목에 걸리지 않게 액체에 가능한 입자가 안보일때까지 잘 녹여줍니다. 2️ 음식에 영향을 많이 받는 약들이 간혹 있으나 주로 소아들이 먹는 약들은 큰 영향을 받지 않습니다. (자세한 개별약에 대해서는 약사님께 문의해주세요) 아이가 좋아하는 소량의 주스 요구르트나 시럽에 약을 섞여서 먹여도 가능하지만 미리 타두지 마시고 악 효능의 감소을 줄이기 위해 먹기 직전에 타주세요. 분유도 가능하지만 이후에 분유 거부할 가능성 있어 추천드리지 않아요. 시럽 보관 방법 냉장고에 보관하면 오래 먹지 않을까?? 자주 사용하시는 해
내 아이의 말습관 | 엄마의 말공부 보다 아이의 말공부 먼저! (저자 천영희 레브하우스 교육상담센터소장님) [내부링크]
엄마의 말공부에 대한 책은 쏟아져 나오고 있는데요.엄마 말공부 이전에 아이들을 이해하는 것이 먼저!! 우리 아이의 말, 패턴을 듣고 보고 우리 아이의 마음을 이해하게 되면 엄마의 말은 저절로 해결되는 마법이 펼쳐집니다. 저는 이 책을 보면서 성격 MBTI 유형이 떠오르더라구요.. 저는 2021년 ENFP / 2022년 ESFP E + F+ P 의 조합은 여전하네요...ㅎㅎ 성격은 청소년기를 거쳐 성인 초반까지 형성되는 차이를 말한다고 하죠? 기질은 아이들 특히 영유아 시기의 다양한 행동적 특성의 차이를 의미합니다. 이 책에서 유형을 여섯챕터로 나누었는데 사실 아이들 대부분 모든 유형의 모습을 갖고 있고 (몇가지가 두드러질 뿐) 상황에 따라 다양한 모습들이 갑자기 툭툭 튀어나오죠? 그래서 여섯챕터 중 어느 하나 놓칠 게 없는 육아서입니다. 이 책에서 가장 좋았던 점은 각각의 언어에 대응하는 방법들도 좋았지만 보다 긍정적인 시선으로 아이들을 바라보는 내용이 특히나 좋았습니다. 책 속에
모로반사 파악반사 신생아 반사의 의미 | 자다가 자주 놀라는 신생아 | 경련 발작 영아연축 차이점 [내부링크]
최근 유튜브 통해서 모로반사에 대해 문의하시는 어머님들을 위해 리뷰해보았습니다!! 블로그를 하지 않았다면 이렇게까지 찾아보지 않았을 듯...하네요.. 궁금하신 분께 도움 줄 수 있고 저도 정리하게 되는 슬기로운 블로그생활️ 모로반사란? 신생아에서 볼 수 있는 대표적인 원시반사운동으로 누워있는 상태에서 큰소리가 나거나 머리나 몸이 위치가 갑자기 변하면 아기가 팔과 발을 벌리고 손가락을 쫙 펼쳤다가 무엇을 껴안듯이 오무리는 반사를 말합니다. 다른 움직임들과 가장 큰 차이점이 바로 팔과 손가락을 밖으로 펼쳤다가 안으로 오무리는 모습입니다!!! 나무에서 떨어질 때 어미에게 안기려는 반사 행동에서 유래되었다는 학자들도 있습니다 특히 자세의 균형 (특히 머리 위치)에 안정감이 깨질 때 보이게 됩니다. 전형적인 모양 팔이 바깥으로 벌어지면서 껴안으려고 하는 형태를 보입니다! 흥미롭게도 대뇌가 없는 무뇌아 아이에게도 보이는 하위 영역 신경계 반사입니다. 놀람반사와의 차이 청각과 같은 갑작스런 자극
선생님들의 육아+학습 비밀 대방출 북토크 (인아웃북클럽) | 노는만큼 배우는 아이들(저자 엄예정) [내부링크]
블로그계 인별계의 육아의 여신, 학습의 여신들이 한자리에 모였습니다. 이 분들의 공통점은!!! 우아하다 지적이다 오지랍 최강자 몇년전까지 SNS 인플루언서들을 부정적으로 보던 시절이 있었어요. 이제는 그들이 내가 알게 된 것을 다 퍼주는 오지라퍼란 걸 잘 알고 있어요^^ 이분들이 몽땅 나오시는데다가 심지어 작가님들괘 수다까지 가능한 이색 북토크에 다녀왔습니다. 오랜만에 만난 반가운 분들과 격한 인사를 나누고 북토크 시작~ 1부 육아편 (김현경 선생님 + 최은아 선생님) 여행, 육아 인플루언서 마냥 김현경 초등학교 선생님과 육아, 학습 인플루언서이신 최은아 초등학교 선생님의 콜라보 북토크시간이었습니다. 오지라퍼 선생님의 초등 학부모 수업 저자 김현경 출판 책소유 발매 2022.11.15. 자발적 방관육아 저자 최은아 출판 쌤앤파커스 발매 2023.01.31. 최은아 선생님은 어떻게 하면 아이에게 잔소리를 줄일지 늘 고민하고 아이디어를 낸다고 해요. 특히 아침 시간에 잔소리를 많이 하게
모유수유 중 매운음식 피부 아토피 태열 아기항문 괜찮나요? 카더라 통신 정리 [내부링크]
엽기 떡볶이..불닭 볶음면..매운 카레..쭈꾸미..짬뽕... 학학학.... 괴로워 하면서도 왠지 스트레스 확 풀릴 것 같은 음식들...고추 여러개 붙은것도 자꾸 도전해보고 싶쥬??? 그런데.. 그런데.. 만약 당신이 지금 모유수유중이시라면?? fu_psi, 출처 Unsplash 아이 태열(신생아 피부발진을 지칭하는 일반적 용어) 생길까봐 아토피 생길까봐 항문 똥꼬 아파할까봐 걱정이시죠?? 아이의 모유수유 끝날때까지 고추 free 로 식사하시겠습니까???허벅지를 꼬집으며 참아야 할까요???? 오늘은 확실하게 정리해보도록 하겠습니다. 모유수유중 매운음식 먹으면 c아기 항문 아플까요? c아기 설사하나요? c아기 발진 생길까요? 모유수유중 매운음식 먹어도 아기는 괜찮습니다. by Wizmommy portuguesegravity, 출처 Unsplash 1996년 김치를 먹은 후 12-15시간 내로 빨간 발진이 올라온 모유수유 아이 두 케이스 있었습니다!! 하지만 그 이후로 더이상의 보고는
코로나 확진되어 모유수유가 고민될 때 알아야할 3가지(위험성과 이득, 감염 예방/격리방법, 복용 가능 약물) [내부링크]
모유수유 중 코로나에 감염되면 본인의 탓으로 아이가 잘못될까 걱정이 되어 밤잠을 이루지 못하시죠. 지금도 여전히 몇몇 의사 선생님도 모유 수유 중단을 권하시고 어르신들 모두 당연히 중단해야 하지 않냐며 물어본다고 하시네요. 관한 질문을 많이 주고 계셔서 일년전 포스팅의 업데이트를 해보려고 합니다! 아이에게 위험하지 않을까요? 코로나 전파가능으로 인한 위험보다 모유수유 이점이 더 크다. 물론 코로나 전염 가능성은 있지만 모유수유의 이득과 저울질 했을 때 모유수유를 계속해야 하는 이유는 분명 있습니다. OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 이는 WHO가 COVID-19가 확인되거나 의심되는 환자에게 모유 수유를 계속해야 한다고 권장하는 이유입니다. 엄마에게 유익한 점 아기에게 유익한 점 유방상피세포에는 ACE2라는 바이러스 수용체의 표현 수준이 낮다.= 바이러스의 유입이 어렵다. 모유수유가 아기를 코로나에 감염되지 않도록 혹은 증상이 심하지 않게 보호하는지 여부는
코로나 2가 부스터 백신 청소년12-17세+실제후기 오미크론 변이 BA.5 증상 후각 상실 회복 경험 [내부링크]
22/12/12부터 12~17세 청소년 대상 2가 백신 접종 예약이 시작됐습니다. 방역당국은 면역저하자나 기저질환자 등 고위험군 청소년의 접종 참여를 권고하였는데요. 점차 기저질환 없는 아이들까지 확산하여 접종할 가능성이 있어 미리 미리 알아두시면 좋을 것 같아요. 아마도 내년에 아이들이 일상으로 완전히 돌아가게 되면 청소년들의 경우는 해마다 맞는 독감주사의 권고사항에 준하여 맞지 않을까 싶습니다. 현재 국가에서 접종중인 코로나 백신?? 1️단가백신 = 1,2차 접종용(기초접종) -5-11세 화이자 백신 (0.2cc) -12세 이상 화이자백신 (0.3cc) 2️2가 백신= 추가 (부스터) 코로나 백신 -화이자 BA 1 백신 (0.3cc) -화이자 BA 4/5 백신 (0.3cc) 오미크론 감염 예방 효과는 초기 바이러스 기반 백신보다 1.6배에서 최대 2.6배까지 크다고 알려져 있습니다. BA 1 은 올해 초 유행한 오미크론 변이형 / BA 4-5는 올해 말 현재 유행중인 오미크론 변
강동 핫플 오뜨르베이커리(서울 역대급 소금빵 맛집) 오픈했어요! 유튜버 빵딘 핸담 만남까지 [내부링크]
2022 상반기 z club에서 함께 공부했던 핸담님께서 동생분인 파티셰이자 사장님 빵딘님과 창업을 준비하신 후 최근 올려주신 기쁜 오픈 소식을 듣고(저희 동네에 오픈! 이런 행운!) 체인지 러너 미녀리더 런예지님과 함께 달려갔습니다. 런예지님과의 셀카는 언제나 축복 빵을 한번 골라볼까요?????? 갓 구워진 빵들이 얼마나 탐스러운지 전부 다 먹어보고 싶어서 고민하느라 혼났습니다. 바닐라 크러핀 강추입니다! 위에 살짝 보이는 바닐라가 빵 안 전체에 가득 들어있어 촉촉하고 달콤한 빵이에요. 크로와상도 당연히 맛났지만 소금빵 매니아 예지님께서는 오뜨르 베이커리 소금빵이 평생 먹어본 소금빵 중 제일이라는 평을 남기셨습니다. 미녀유튜버 핸담님+다정다감 몸짱 남편님께서 일요일 당번이시고 다른 요일 대부분은 빵딘 사장님과 아르바이트 님들과 함께 하신다고 해요. 아름다우신 부동산 유튜버 핸담님 영접하시려면 일요일에 가셔야 해요!!! 정성스럽게 빵과 커피를 세팅하시는 신혼부부의 뒷모습이 얼마나 아
3년만에 독감 대유행 | 소아 증상 페라미플루 타미플루 처방 용량 부작용 환각 | 초등 중고등 학교 제출 서류 [내부링크]
사회적 거리두기가 해제되면서 3년간 숨죽였던 각종 호흡기 바이러스가 올해 창궐하고 있는데요. 메타뉴모바이러스 RSV 파라인플루엔자까지!!! 역시나 예상한대로 올해 11월말부터 시작하여 크리스마스를 앞두고 인플루엔자 바이러스가 대유행하고 있습니다. 특히나 그중 A형 H3N2 타입이 우세종으로 알려져 있습니다. 몇주전까지는 중고등학생들이 많이 왔었는데요. 이번주는 거의 초등학생들이었던 것 같습니다. 이제는 저학년까지 내려온듯 해요 ㅠㅠ 고열은 공통적으로 보이지만 호흡기 증상보다 복부 증상(복통, 설사, 구토) 이 심한 아이들도 있고 고열,오한만 심한 아이들도 있고 호흡기 증상이 심해서 기침하느라 너무 힘들어하는 아이들도 있네요. 사실 만 9세 이하의 경우는 검사 없이 타미플루 처방이 가능하지만 그런 경우는 거의 없죠... 대부분 항원검사를 하게 되는데요.. 우리 아이들 괴로워하는 모습 보면 검사 할때마다 너무 안쓰럽네요... 양성판정일 경우 ㅠㅠㅠㅠ (고열로 오는 아이들 거의 10명중
신생아 배꼽관리 방법 지침이 바뀌었습니다! 꼭알코올소독해야? +배꼽 떨어지기전 목욕,배꼽탈장 [내부링크]
알코올 스왑으로 매일 열심히 소독하고 계시나요? 신생아 어머님 아버님 주목입니다!!!! 신생아 배꼽 소독 지침(WHO, 2014)이 변경되었습니다. 바로 요렇게요~~~ "Clean, dry cord care is recommended for newborns born in health facilities and at home in low neonatal mortality settings. Use of chlorhexidine in these situations may be considered only to replace the application of a harmful traditional substance, such as cow dung, to the cord stump." 위생상태가 좋은 국가라면 배꼽을 깨끗하게 유지하면서 공기에 노출시켜주는 건조시키는 관리를 추천합니다. 하지만 위생상태가 좋지 않은 지역이나 배꼽감염,신생아사망이 높은 지역이라면 매일 클로르헥시딘 소독제를 사용한
달리기 입문갓생 3주차 기록 thansk to 체인지러닝크루 with런예지, 올정표 체험(톡톡톡 가족소통캠프,국립춘천숲체원) [내부링크]
이곳은 -교보교육재단에서 주최하는 톡!톡!톡!(talk) 가족소통캠프 현장입니다~~~ 뜬금포?? ㅎㅎ 잘 알려지지 않은 캠프인데 가족끼리의 이런 특별한 시간을 갖는 영광을 누릴수 있음에 너무나 감사하여 사진 몇개라도 남겨봅니다^^ 같이 블로그 공부부터 성장공부까지 쭈욱~~ 같이 하고 계신, 이 영광 안겨주신 올 뢋있 ALL RIGHT 올정님께서 적극 추천하신 프로그램이라 ( 이분이 추천하시는 것은 1도 의심없이 바로 신청!! 일단 선 신청 후 고민! ) 뭐 ... 근데 선정되긴 늘 쉽지 않아요~ 그런데~~~ 이번엔 어마어마한 경쟁률을 뚫고 당당히 합격!!!!!!!로또 당첨!!!! https://blog.naver.com/meenair '배움덕후' 올정과 자녀 성장 스토리 : 네이버 블로그 2022년 현재 중학교 3학년/초등학교 6학년 학부모. 경험하고 습득하여 융합하길 즐기는 엄마. 아이의 사소한 말에도 시간과 애정을 쏟는 사람. 탁월함을 발견해 북돋울 수 있는 배움덕후. blog.
캔바 명함만들기 놀이 (feat.행복디자이너 소담콜님) [내부링크]
ver 1. 좋아하는민트와 차분버전 ver 2. 좋아하는 퍼플과 심플버전 지난번에 전문사진사님께서 어쩌다 찍어주신 뽀샵 사진이 하나 있어서 올려보아요 ver3. 좋아하는 인디핑쿠와 투마치버전 요렇게 신나는 명함만들기 놀이한 후에 후기 남기는 숙제가 있었는데 요즘 숙제 늦게 내기 습관 들어서 결국 12시간이나 늦게 제출합니다! (점심시간에 후다닥) 요기서 더 많은 이야기 보실 수 있습니다. 행복디자이너 소담콜님! 어떤 일이 이루어지기를 바라는 일상 : 네이버 블로그 [애주가 다이어터] 어제보다 더 행복한 삶을 위한 기록 블로그입니다. 행복디자이너 소통 좋아해요 blog.naver.com 명함 만드는 방법 1) 마인드 세팅 -명함은 누구나 만들 수 있다. 아직 쌓아놓은 것이 없어도 지금 있는 그대로 모습으로도 명함은 만들 수 있다. -명함은 처음 나를 소개할 때 어색함을 살짝 녹여줄 수 있는 고마운 도구다. -명함은 언제든 수정이 가능하다. 마음이 바뀌면 소개하는 대표 문구도 언제든
초등1/2학년 전주부여여행 역사탐방기 feat 한옥마을, 부채문화관, 경기전,베테랑,현대옥 [내부링크]
어쩌다 전주부여 여행을 하게 되었습니다 돌이켜보면 참으로 감사하게도^^ 지난번 무창포 팬싸인회 주말에 사실 전주 한옥마을을 먼저 예약했다가 장소가 바뀌게 되어 취소하려고 연락했더니 취소불가 통보를 받고… 어쩔어쩔 잠깐 고민하다가 현충일 기념 전주여행을 가기로 하였고 사랑하는 친한 누나네 집이 흔쾌히 조인을 오케이해주셔서 함께 부여까지 묶어 이름하여 전주부여 역사탐방기행을 떠나기로 하였습니다cc #사랑루 숙소는 예약 당시 남은 곳이 이곳 뿐이라 “사랑루”로 가게 되었습니다~ 위치: 한옥마을 가장 끝자락이라 한적했어요. 오른편에는 국내 최대길이의 정자에 아이들 동화책도 있어 도란도란 놀기 좋았고 왼편에 떡갈비 전주비빔밥 집이 있어 저녁 먹기 좋았습니다. 장점: 비용이 그나마 저렴한 편이었고 오전에 토스트와 커피, 과일을 자유롭게 먹을 수 있습니다 단점: 다른 곳은 안가봤지만 내부는 좁긴 했어요 4인이라면 더 그럴것 같습니다~ 주차 매우 어렵습니다 ㅠ 사랑루 전라북도 전주시 완산구 전주천
초등1/2학년 전주부여 역사탐방기 2탄 feat 부여국립어린이박물관, 수륙양용버스, 백제문화단지 [내부링크]
비오는 날 얼큰한 별미 콩나물 국밥을 먹고 부여로 향합니다~~ 도로마다 요런 느낌^^ 캬 부여 너무나 고풍스럽습니다!자랑스러운 대~한민국~~ !! 비가 많이 와서 오늘 일정은 딱 하나입니다 선택과 집중!!! 요기요기;;; #부여국립박물관 캬 이게 그렇게나 유명하다는 백제금동대향로!! 실물영접하는 감동적인 순간~ 을 기대하였으나 저희 아이는 뭐 그닥이네요 ㅎㅎㅎ저혼자 홀로 감상합니다~ 어렸을때 문화재 이름, 발견지역 외우느라 고통스러웠던 기억과 역사는 무조건 재미없던 느낌이 남아있는데 나이가 들고 아이를 키우니 달라지는 것 같아요…그시절에 이런 고퀄리티 작품을 만들었다고? 악어 디테일까지 숨어있는 이 작품을 보니 왠지 뭉클해지기까지 !!!!! 하나하나 설명해주는 디지털 실감은 부여에 온다면 무조건 봐야하는 공연입니다! 눈이 호강해요 강추강추!!! 시간: 9시-18시 (매주 월요일 휴무) , 첫 사진의 야간개장 날에는 21시까지 비용:무료 팁: 12시 제외하고 매시간 1층 메인로비에서
2주차)체인지러너 1기 런예지님과 선사마라톤축제 등록, 오랜만에 미주신경성실신 발생 그리고 대처법 [내부링크]
블챌 2주차 이어갑니다!! 계획한대로 월수금 2분 달리기에 도전합니다!!!! 요래 상쾌하게 아침 햇살 보며 런린이가 월요일을 스타트했었고~~ 수요일에는 아침부터 비가 추적추적내리는데 빗속에서도 홈트 등 열심히 운동하시는 분들의 까똑알람이 울리고.. 빗줄기는 약해져가니.. 도저히 안나갈수가 없습니다!! 예전같았으면 옳다꾸나 비온다~ 운동안할 핑계찾아 행복해하며 작심삼일 그날부로 운동이 끝났을법한 비오는날…까지 기어코 달리고 옵니다!! 도대체 내 인생에 이 무슨 변화가?? 주말에 선언한대로 이날 마라톤 대회를 열심히 뒤져보았고^^ 9월 정도에 열리는 것이 뭐가 있을까 찾아보니 선사마라톤대회라는 것이 있더라구요~~ 아몰랑 클릭하고 신청해봅니다!!크~ Roadrun.co.kr Roadrun.co.kr 에 접속하니 일정별로 나와있더군요~ 쭈욱 내려서 9월경&서울지역으로 검색하니 9/25 선사마라톤축제가 열린다고 해요 왠지 축제라고 하니 용기가 더 생기는듯 하구요~ 선사마라톤축제 홈 > 대회코
장염/식중독 대유행중! 아데노, 노로바이러스가 주범!(원인,예방,치료,아이들 구토할때 대처) [내부링크]
요즘 진료실에서는... " 요즘 어제도 오늘도 토하는 아이들이 정말 많이 오네요ㅠ 심지어 온가족이 줄줄이로 차례차례 병원에 오기도 했습니다. 좋아지는 것 같다가 다시 토하는 아이들도 있고... 복통이나 미열이 있기도 합니다. (설사는 없거나 심하지 않아요) " BilliTheCat, 출처 Pixabay 요즘 식중독/장염이 많아진 이유 이게 무슨 일인지? 6월에 이렇게 장염/식중독 환자가 많았던 적이 또 있었던가요? (용어는 혼용되어 쓰이고 있어 식중독=food poisoning, 장염=acute gastroenteritis 통틀어 말씀드릴게요) 전문가들은 식중독 증가 원인을 올 4월 이뤄진 사회적 거리 두기 전면 해제에서 찾고 있다. 엄중식 가천대 길병원 감염내과 교수는 “그동안 억눌렸던 외식과 나들이가 늘어나면서 ‘식중독 방역’이 새로운 부담이 될 가능성이 높다”고 말했다. 아마도 사회거리두기 전면 해제로 모임 제한이 풀리면서 2년 6개월만에 각종 회식, 모임등이 많아졌습니다.
스마트폰이나 태블릿의 전자파가 뇌종양, 암, 뇌발달에 영향은 없을까요? 우리아기,임신시 전자파 줄여주는 방법은? [내부링크]
스마트폰, 전자기기 노출이 심한 요즘 아이들 요즘 엄마들의 손에는 늘 스마트폰이 들려있죠. 저도 수유하는 동안 다른 손으로 슬쩍 보기도 했어요;; 어떤 지인은 아이 바구니에 핸드폰으로 음악을 틀어놓고 늘 올려두고 계셨어요.. 차량 이동중에는 심심해할 아이들을 위해 태블릿을 고정해 틀어주기도 하죠~ 점점 커가면서는 깨어있는 내내 전자기기와 함께하게 되어요! (손에 꼭 쥐고 놓아주질 않죠) 와이파이, LTE(4G), 5G, 블루투스 무선들도 모두 찜찜한 대상입니다!! geralt, 출처 Pixabay 실제로 아이의 뇌발달에 미치는 영향에 대해 늘 찜찜했어요... 오늘은 이것에 대해 한번 파헤쳐보도록 하겠습니다!! 스마트폰 사용으로 뇌종양, 암발생 위험이 커진다? 휴대폰, 태블릿, 와이파이에서 생성되는 전자파는적외선보다 파장이 긴 파장의 전자기장입니다. 일종의 방사선이긴 하지만 강도가 매우 약합니다. VISIBLE 왼쪽으로 보이는 (빨강 주황 노랑 초록)비이온화 방사선은 인체에 위험하지
카카오 헬스케어 CEO 소아신경 황희 교수님 + 미숙아/신생아 경련에 있어서 이뇨제 Bumetanide의 효과 (2022 대한뇌전증학회 KEC) [내부링크]
6/9-10 은 2022 대한뇌전증학회 KEC에서 열공하는 날입니다^^ 혹시라도 관련된 몇분이라도 도움될까 하여 매우 간단 정리하도록 하겠습니다! 카카오 헬스케어 CEO 소아신경 황희 교수님 먼저 카카오 헬스 케어 대표님 등장이십니다!!! 플렉스~~~ 후광~~~ 캬~~~~제가 아는 분이(아마 저를 기억 못하실수도..)어요~~~ ㅎㅎㅎㅎ 제가 공부한 소아신경 파트 교수님, 의무기록, 병원 챠트 시스템의 대가셨던 분당서울대 소아신경 교수님이신데 얼마전 신문에 보도가 되셨더라구요~ 바로!! 황희교수님 카카오와 손을 잡다!! 그옛날…사진이라도 한장 같이 찍어둘걸 허허 아쉽 현재 카카오 헬스케어 CEO로 변신하셔서 보다 많은 사람들을 돕고자 하는 마음으로 일하고 계시며 업데이트된 좋은 기술들을 의료에 활용하는 일을 하고 계신다고 합니다! 계획 중인 일 여러가지 중 하나는 의료정보에 대해 환자의 주권을 되찾게 해드리는 것입니다. 환자들의 본인 처방내역 포함한 모든 의료 관련 파일을 본인의 클라
오늘부터 나도 갓생산다! 주간일기 챌린지 스타투!! (feat 런예지 체인지러닝크루1기모임) [내부링크]
오늘부터 나도 갓생산다~ 일상은 기록되어야만 기억되니까~~ 저도 갑니다 가요!!! 이번주는 저에게 특별한 한주였습니다~ 아들이 그려준 (달리기 천재 엄마) 그림을 시작으로 월요일 달리기 스타트를 했습니다!!!! 이사연은 이렇게 시작됩니다~~ 운동이라면 숨쉬기 운동이 전부인 저에게 ..... 올해 직장건강검진 도중 가정의학과 선생님과의 상담시간 중 .. "운동량에 비해 근육량이 높아요.. 이건 타고난 것이고 부모님께 감사해야 하신 것 같아요... 그렇지만... 매년 지방 수치가 많이 올라가고 계세요....이대로라면 내년에는 정상범위를 뛰어 넘겠는데요... 한해 한해 갈수록 부모님께 물려받은 건강 유전자로서는 이제 버티지 못하실 거에요...이제 정말 운동...이 필요해보입니다.." 란 말씀을 듣게 됩니다... 어리둥절 어리둥절... 내 나이...가 몇이더라?? 하아... 요가 ..필라테스.. 다시 등록해야 하나? 등록해놓고 또 매번 빠질텐데.. 긁적긁적 하며 게으름 피우고 있는 저에게
설사를 많이 하는 아이들 장염 치료: 설사분유의 정체, 추천음식과 피해야할 음식 [내부링크]
올해 여름 장염은 아주 지독한 듯 합니다... 이번주에는 설사하고 배아픈 아이들이 더 많아진 듯 해요... 그래서 장염으로 인한 아이들 설사에 대해 정리해 보았습니다! 설사가 주증상인 장염의 치료제는? 먹는 수액으로 설사로 빠져나가는 성분들을 보충해주고 가능한 빨리 식사를 회복하는 것이 가장 중요한 치료제가 됩니다! 현재 먹는 수액 가운데 페디라산이 생산 중단된 상태지만 다른 회사 경구수액제제로 처방받을 수 있습니다. 먹는 수액을 잘 먹지 못한다면 나트륨, 당이 들어있는 물을 대신 주세요. (국물, 달지않은 이온음료, 분유나 모유) 맹물만 계속 먹이시면 아니됩니다!!!! 아연의 경우는 개발도상국 지역에 사는 만성 영양 결핍 아이들에게서만 1차적으로 처방(5-20mg)되고 선진국에 사는 영양이 충분한 아이들(우리나라 아이들)에게는 해당되지 않아요. 지사제(스멕타, 하이드라섹)의 경우는 일부 효과가 있을 수 있지만 현재로서는 모든 아이들에게 처방되지는 않습니다. 설사분유로 바꾸어야 하나
모임에 진심인 요즘! Z클럽 시즌3 성장모임, 체인지러닝2기 달리기모임까지 [내부링크]
주간 블챌과 달리기 모임 인증을 위해 오후 5시 어김없이 블로그에 들어오는 매주 일요일! 오늘아침은 영종도 한 호텔 조식부페를 다녀왔어요(허구헌날 텐트에서 자다가 이게 얼마만의 호캉스c) 캬~ 초1 어린이의 야심찬 부페 식단~~ 욕망에 매우 충실한 식단입니다! (크로와상, 소세지, 베이컨, 쥬스) 퓨어한 맛을 느끼고자 개별적으로 퍼오는 서빙 플렉스~ 이번주는 제가 하고 있는 모임들이 모두 다음 기수로 넘어가는 한주였습니다. 성장 모임은 z club 2기->시즌3 , 달리기 모임은 체인지러닝1기->2기로요! 이번 모임에서 이어지지 못하신 분들도 너무 좋으셨지만 앞으로도 쭉 연결되거라 믿어요 또 만나용 그러고보니 요즘 참 모임에 진심인 듯합니다! 성장을 꿈꾸는, 체력을 키우고 싶은 분들이 모여 서로 응원하고 꿈을 나누는 일이 긍정 에너지를 끓어오르게 하고 안정감, 행복감을 주더라구요~ 커뮤니티의 매력에 빠져들어버렸습니다 달리기 모임 마지막주차였고 이번주도 월수금 열심히 달렸어요! 요즘
소아 장염,식중독 4편! 배아픈 아이를 위한 명약, 복통 치료제는?(처방약, 백초시럽, 배마사지?) [내부링크]
셀프 강제적으로 주 2회 블로그, 카드뉴스 업로드를 목표로 하고 있는데!! 조금만 더 부지런해지면 할 수 있을 것 같은데도... 초반부터 쉽지 않네요 헉헉!!! 일단 목요일 예정이었던 글을 이제야 써봅니다.. 복통의 원인은? 배아픈 아이들을 위한 명약은? 장염에 의한 구토/설사편과 이어지는 복통도 마찬가지로 염증의 빠른 소실과 장세포의 빠른 회복을 위한 탈수교정과 영양공급을 통한 가장 중요한 명약이자 치료제입니다! 복통 치료제로 효과가 있다고 명확히 밝혀진 약은 현재로서는 없습니다!(팩트) 백초플러스시럽 성분 (출처: 약학정보원) 이러한 구성 성분들은 항염증, 진통, 소화기궤양보호 효과 등을 나타낸다고 알려져 있습니다. 다만, 감초의 경우 3g 이상 복용시 고혈압, 부종과 같은 글루코코르티코이드 과다 증상이 나타날 수 있다고 하여 이에 대한 주의가 필요합니다. (권장량 이상의 과량/장기간 복용 주의해주세요) 배가 살살 아프다고 할 때 엄마손 약손 해주시잖아요? 방법은 여러가지가 있지
셀프 인터뷰 시간(지난 6개월을 회상하며, with Z club) [내부링크]
지난 6개월간 성장 커뮤니티에서 너무나 좋은 분들과 같이 발표도 해보고 책도 같이 읽고 함께 고민을 나누는 시간을 가졌어요! 요즘에도 변함없이 매주 월요일 저녁에 만나고 있습니다!!! 우와아앙!!!(일단 매주 나의 성장을 위해 모임을 갖는다는 것 자체가 6개월전에는 상상도 못할 일!! ) 이번 주 월요일 새로 만나뵙게 된 분들과 함께 했는데요~ 각자 몸담고 있는 분야는 다르지만 성장하고 싶은 간절한 마음 가지고 모인 26명!!! 거기다가 마음까지 따뜻한 분들로 딱 모여계시네요! by 투태님 사랑 이번주에는 나에게 셀프질문을 던지고 대답하는 시간을 가져보기로 했어요... Fotocitizen, 출처 Pixabay 나한테 성장과 성공은 ? 작은 성공들이 모여서 성장을 이루어지는 것이다! z club c성공들은 무엇이든 내가 세운 자그마한 목표를 이룬 경험이 될 것이고 성장은 나의 마음 그릇이 커지는 것이라고 생각해요! 가족관계에서의 마음그릇 타인과의 관계에서의 마음그릇 나를 바라보는
머리 쿵 아기 낙상! 뇌출혈은 걱정되는데 아이들의 CT 촬영 위험하다고? (feat 소아뇌진탕) [내부링크]
우리는 늘 최선을 다하고 아이를 떨어뜨리고 싶지 않지만 마음대로 잘 되지 않아요 낙상 사고는 언제든 일어날 수 있죠 엄청난 죄책감을 안고 제 블로그에도 찾아오시는 분들께 이 글을 드립니다~ 얼마전 아빠가 신생아 엄마를 도와주시기 위해 아름다운 마음으로 새벽 수유를 하시던 중 졸음을 이겨내지 못하고 신생아를 쇼파에서 떨어진 사고가 있었어요 ㅠ 실제 뇌출혈의 위험성은 ? 실제 머리를 다쳐서 온 응급실 아이들을 조사한 결과 0.9 % 만이 눈에 보이는 뇌손상이 있었고 0.1% 만이 실제 수술이 필요한 아이들이었습니다. 이러한 실제 아이들을 토대로 검사가 필요한 상황을 다음과 같이 말하고 있어요. 대천문이 열려있냐 닫혀있냐/ 의사표현가능을 두돌을 기점으로 보고 나뉘는데요 두돌미만 아이들 **ci TBI는 입원이 필요한 정도의 의미있는 뇌손상 두돌 미만의 경우 아이의 의식 변화, 머리뼈 골절이 만져질 때 무조건 시행!: 입원필요 뇌손상 위험 4.4% 앞통수 제외 혈종(물렁한 혹), 5초이상
[공유] 스스로를 브랜딩 하기 위한 최고의 SNS는?(Feat.Re블로그 9기 모집) [내부링크]
블로그의 시작은 리블로그와 함께
우리아이 뇌발달 시리즈 3편: 아무것도 하지 않는 시간=멍때리기의 비밀입니다. [내부링크]
안녕하세요 이전에 동아일보 연재할때 만화로 한번 말씀드렸던 내용인데 요즘 보고 있던 책 ‘역행자’에 멍때리기의 중요성에 나오기도 하고 같이 책읽은 택이네님께서 멍때리기 인증샷 이벤트를 여서서 한번 포스팅해보려 합니다c 요즘 우리 아이들 휴식시간에도 (저도 반성) 잠시라도 핸드폰에서 눈을 떼지 않고 살아가고 있죠?? 뭔가 안하면 불안합니다 ㅠㅠ(현대인의 고질병) ADHD 나 자폐스펙트럼장애 아이들의 경우는 이 네트워크의 연결에 문제가 있는 경우가 더 많다고 알려져 있습니다. 7-9세 아이들을 대상으로 한 연구에서도 학업성취도가 높은 아이들에서 휴식네트워크 연결이 더 잘 형성되어 있다는 것도 밝혀진 바가 있습니다! 중요한 네트워크임은 분명하죠?? 최근 연구에 따르면 기본모드 네트워크를 생성하는 영역에 대한 수술실에서의 직접 자극은 창의적 유창함의 감소시켰습니다!! 의식의 흐름 네트워크이자 유연한 기억 검색, 참신한 아이디어 생성에 기여하는 곳 캬 뭇진 우리 뇌 네트워크입니다! 아이들에게
다시 시작되는 주간일기 챌린지: 한증막 주말집콕, 체인지러너까지 [내부링크]
#체인지 러너 지난주 안타깝게도 일요일로 계속 미루다 미루다 결국 일요일 응급실 콜받고 나가게 되어 주간일기블챌은 실패로 끝났… 하지만 오뚜기 정신으로 다시 시작! 이번주에도 체인지러너 2기에 합류하여 여전히 월수금 공원달리기를 이어나가고 있습니다!!!새로운 분들과 으샤으샤 응원해가면서 달리고 있는데… 월요일, 수요일 연달아 달리기 초반부터 숨이 차오르고 주변에 깡총거리는 까치 참새들도 눈에 들어오지도 않으며 끝날때까지 괴로운채로 달리게 됩니다 ㅠㅠ흑 몸이 리셋된 기분이 들어 좌절감이 스물스물 올라오게 되었죠ㅠ 매주 목표를 계속 올리는 일은 힘든 일이지~ 이러다가 또 혼자 나가 떨어질듯~~~ 하여 카톡에 대놓고 징징대기 시작했고 2기 분들께서 잘하고 있다구 목표를 줄여서 다시 달려보라는 폭풍 응원을 쏟아주십니다요ccc이래서 같이 달려야 하는구먼요!! 달리기가 다시 힘들어질 때가 오면 목표를 70-80% 낮추어 수정하고 달리기 선배님들께 조언을 구한다. 결국 좌절의 시간들을 딛고 금요
역행자가 쓰레기 사기꾼 자청의 책이라고? 소확행을 꿈꾸던 날들이여 안녕 [내부링크]
어느 누가 정말 사기꾼같은 쓰레기 같은 책이라 말할지라도 제게는 부자가 되고 싶은 욕망을 만들어준 고마운 첫 책입니다! 이 책을 읽으면서 내안의 또 다른 나를 보았습니다... c 람보르기니, 슈퍼카는 열심히 일하는 사람들 등쳐먹는 사기꾼들의 과시욕! 돈이 뭐가 중요해? 그냥 적당히 먹고 살만큼 있으면 되지! 번만큼 쓰면서! 부자들은 불행하다며! 도박, 여자, 마약에 빠지고 자살하기도 하잖아!!!!! 근데 부자가 부럽기도 해. 하지만 일단 나는 부자가 될 수가 없어.. 일단 직업이 의사노예(65세까지 밤당직가능)인데 심지어 소아과, 최저수가라 우리나라에선 아예 불가능, 평범추구 안정추구 부모님께 장사,사업이나 투자마인드를 배우지 못했고, 머리가 그렇게 좋지도 돈계산도 제대로 못하고, 아이는 초1이라 한창 돌봐야하고 안된다구!!! 이봐!!!!!답이 안나온다구!!!! c 변명거리를 찾는 사람: 가난으로 가는 길 부를 위한 욕망을 끓어오르게 하기 위한 강력한 동기부여가 되는 수단이 될 수
머리좋아하는 영양제는 어디 없나요?(뇌발달 시리즈 4편, 모유수유철분제, 아연, 오메가-3) [내부링크]
뇌의 기본틀은 4세 이전 1000일간 거의 대부분 완성됩니다. 사실 20대 초반까지 지속적으로 발달이 이루어지지만 기본틀이 잡는 초기 3년 가장 중요하겠죠? 태초부터 따지자고 한다면 자궁내 환경 영양상태부터 ... 임신 중 충분한 칼로리, 단백질 섭취는 일단 기본 중 기본입니다! 자궁내 성장지연과 발달, IQ 와 관련된다는 연구는 많지만 영양상태 외에도 여러 요인이 작용할 수 있기 때문에 딱 떨어지게 말하기는 어렵습니다... 그렇다 해도 산모의 적절한 칼로리, 단백질 섭취는 당.연.히. 중요합니다!!!! 당연한 것은 빼고 남은 여러가지 중에서도 중요한 딱 3가지만 픽해 보도록 하겠습니다! 1️철분 태아기부터 영유아 초반까지 가장 중요한 단일성분은 바로바로 요것! 철분이 되겠습니다. 따라서 임신, 모유수유 중 철분 수치가 떨어져 있는지 확인하고 따로 보충해주는 것이 매우 중요합니다! c모유에는 평균 철분 함량(0.35mg/L)이 들어있고 철분강화분유는(대부분의 분유에 해당) 9-10g
역행자 자청 욕망의 북까페찍고 체인지러닝크루언택트마라톤 참가! [내부링크]
요즘 모임이 많아서 일상 자체가 인증으로 시작하고 인증으로 끝납니다 허허 아마 이해 불가해 하시는 분들 머리를 절레절레 흔드실 분들이 많을 듯해요 c 내안의 독특한 나를 발견해나가는 중입니다;; # 멍때리기 인증 같이 공부중인 택이네님께서 열어주셨던 멍때리기 인증 이벤트로 시작합니다^^ 일하는 병원 안에 요런 스팟이 있어 멍때리기 인증을 도전 해봅니다! 5분정도 해보려고 하는데 자꾸 핸드폰으로 손이 가는 자신을 발견 ㅠㅠ 잠깐이었지만 나름 마음이 차분해지는 시간이었어요~ 수많은 자극들에서 벗어나는 시간을 매일 가져보고 싶어지네요! 왜 멍을 때리냐구요?? 멍때리기의 좋은점이 궁금하시다면?? 우리아이 뇌발달 시리즈 3편: 아무것도 하지 않는 시간=멍때리기의 비밀입니다. 안녕하세요 이전에 동아일보 연재할때 만화로 한번 말씀드렸던 내용인데 요즘 보고 있던 책 ‘역행자’에 ... m.blog.naver.com 이곳은 캠프 느낌 나는 갬성 넘치는 곳이나 반전이 있네요ㅠ 에어콘이 없는 곳, 사우
[뇌발달시리즈 5편]규칙적으로 운동하면 성적도 좋아질까?아이들의 운동 권장 시간 지침! [내부링크]
요즘 보는 책들이나 모임에서 운동의 중요성이 대두되고 있는데요~ 실제 운동과 아이들의 뇌발달에 대해 뒤져보았습니다!! 그나저나 오늘 아침 운동 후 충격적인 일이 발생하여 현재 기력이 쇠하여 간략하게 말씀드려보겠습니다. 아이들의 운동 권장 지침은? WHO(2020년)에서는 5-17세 아이들의 운동시간을 다음과 같이 권장하고 있습니다. 허나... 지침은 지침일뿐! 초5-6학년만 되어도 밤까지 이어지는 학원일정에 평일 운동은 잘 못하는 것 같더라구요 ㅠ 비현실적인 지침이 되어버렸죠 캐나다, 영국 정부에서는 귀여운 아가들을 위한 건강한 신체활동을 이렇게 디테일하게 제시하고 있습니다. 4돌까지는 사실... 아이들이 알아서 잘 움직이죠? 자신에게 필요한 신체활동 분량을 잘 챙기고 있는 훌륭한 아이들이죠!! 운동이 뇌의 발달이나 기능을 향상시키나요? 지금과 같은 과학적 지식이 발달하기 이전 고대그리스시대부터 이러한 신체활동이 뇌의기능에 미치는 영향에 대한 개념을 갖고 있었다고 해요! 역쉬~ 관련
운동유발알레르기/아나필락시스 실제 경험 with 쇼크예방위한 달리기매뉴얼 [내부링크]
운동장에서 4번이상 쓰러진 고등학생이 저희 병원에 다니고 있어요... 저희병원 알레르기 담당 선생님께서 그 아이의 기록을 뒤져보신후 매번 음식, 모두 밀가루 음식을 먹고 운동을 한 것을 알아내셨어요. 결국 이아이의 진단명은 FDEIA! : Food-dependent exercise-induced anaphylaxis (FDEIA)= 음식의존운동유발아나필락시스 시험에도 잘 나오지 않는 희귀한 질환이었어요.. 마음놓고 운동하기 어려울 것 같아 참 안되었다는 생각과 함께... 음식으로만은 증상을 일으키지 않는데 운동을 하게 됨으로써 유발된다니...참 희한한 알레르기질환이라며..귀쫑긋 세우고 강의를 들었던 기억이 납니다... 전날 러닝화 전문샵 플릿러너에서 야심차게 준비한 러닝화까지 장착하니 공원 다섯바퀴는 거뜬히 뛸 수 있을 만큼 몸이 가볍게 느껴졌어요. 무거운 운동화를 벗어 던지고 발모양까지 스캔해 내 발에 딱 맞는 러닝화를 신고나니 발바닥 끝에 마치 스프링을 달아놓은 것 같았죠. 오늘
돈의 속성 김승호, 품격있는 부자를 꿈꾼다 (feat. z club 올정님 강의) [내부링크]
ibrahimboran, 출처 Unsplash 7월은 부에 관한 책을 읽는 기간으로 세팅되어 있어 부의 추월차선, 역행자를 찍고 지난주 돈의 속성으로 넘어왔습니다! 부지런히 읽자!! 헛둘헛둘! 예전같았으면 쳐다도 안봤을 제목... 돈의 속성! 김승호 회장님의 스노우폭스 플라워 체인점이 서울시내 12개 매장이 오픈되어 있어요~ 이번 주 당장 가보기로! 솔직히 작가님도 처음 알았고 회사도 처음 알게 되었습니다.. 그동안 세상일에 참으로 무지했다는 생각이 들어요...(이제라도 알았으니 참 다행) 혼자 세상을 향한 귀와 눈을 닫고 골방에 틀어박혀 살아왔었다는 생각이 드는 요즘이에요.. 휠체어 탄 부자를 거부하는 부의 추월차선과 역행자 두책을 본 직후 이어서 읽은 돈의 속성에서 격하게 느꼈던 소감을 말해보도록 할게요^^혹시나 안읽으신 분들을 위한 맛뵈기 내용도! 가난은 생각보다 잔인하고 부자는 생각보다 행복하다 돈의속성 돈의 속성 저자 김승호 출판 스노우폭스북스 발매 2020.06.15.
클리프턴 갤럽강점검사로 대인관계에 진심인 나를 발견하고, 민속박물관에서 달고나 만들고, 달린 이야기 [내부링크]
# 강점검사와 함께한 주간 (홍은수코치님의 강의와 우주를 뚫는 열정러들과 함께) https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/home.aspx CliftonStrengths Learn how the CliftonStrengths assessment -- formerly StrengthsFinder -- empowers organizations, managers and millions of people to succeed. www.gallup.com 결국 34를 하게 된다는 선배님들의 말씀 듣고 고민없이 결제!! 머리를 쥐어 뜯으며 고뇌하는 시간이 시작되었고 몇번 고민하다가 패스되다 보니 시간이 지날수록 거의 느낌적으로 찍게 되고 결과가 제대로 나올까 싶은 미심쩍은 느낌으로 100%를 완료한 후 드디어 34개의 강점들이 나열되었는데요... 상위 TOP 강점 5가지는 짜자잔~ 1)긍정 2)공감 3)사교성 4)포용 5)화합 마지막 꼴찌 강점 5가지도 짜자잔
우리아이 예상 최종성인키 집에서 계산할 수 있다! 셀프 계산법 소개합니다! [내부링크]
키성장 시리즈 1편부터 시작해볼게요!! 전세계 242개국 만국 공통으로 엄마들의 최대 관심사는 뭘까요?? 우리 아이 얼마나 클까요? 예상 최종 성인키는 몇일까? Sponchia, 출처 Pixabay 현재로서는 손목 뼈 모양을 보고 이아이의 뼈성숙도를 확인 후 현재 키를 고려하여 추정하는 것이 그나마 실제에 가까울 수 있지만 역시나 정확한 키를 예측하는 것은 신의 영역입니다. 그렇다면 병원에 오지 않고 예측해볼 수 있는 방법은 없을까? 키성장에 관한 모든 것 시리즈 1탄! 야심차게 스타투~~ 두돌키 두배 계산법 먼저 자궁내 성장, 수유/이유식 영양 상태와 같은 환경의 파워를 극대화 시킨 계산법! 어릴수록 유전적 영향이 가장 약하고 2차 급성장기에 최대치를 보이게 됩니다. 유전자 파워는 시간이 지날수록 힘을 발휘한다는 의미입니다! 두돌이 갖는 큰 의미란? 두돌이 지니는 의미 1)키에 대한 환경적, 후천적 파워를 보여주는 시점 2)첫 키 급성장기의 막을 내리는 시점인 시점 하지만 그렇
상주드림키즈풀빌라 앞 아스팔트에 몸을 던진 썰과 아몰랑 쌩뚱 선언 [내부링크]
# 극성수기 휴가 다녀온 썰 서울과 부산을 잇고 딱 중간이 되는 그곳! 상주에 다녀왔습니다~~ 부산에 사는 가족과 서울에 사는 가족들이 만나기 위해 서울-상주 3시간 소요 부산-상주 3시간 30분 소요 다같이 힘들어지는 최악의 장소선택이었다는.. 다음부터는 그냥 우리가 그냥 부산으로 ...갑시다ㅠㅠ(위치 선정은 앞으로 아빠들에게 맡기지 말자) 그리하여 어찌저찌 가게 된 곳! 상주드림키즈팬션~ 이곳이었습니다! 드림키즈풀빌라 상주점 경상북도 상주시 화북면 문장로 1524 장점: ️오픈한지 얼마 되지 않아 시설이 매우 깨끗 ️사장님(가족들이 함께 마트와 주변 팬션까지 함께 운영중이라고 하셨어요)께서 너무나 친절하심 ️걸어서 5분 거리 아이들이 즐기기에 딱 좋은 계곡 ️마당에서 자동차(벤츠, 아우디, 벤틀리...원하는 대로 가능) 원없이 타기 ️마당에서 트램펄린 두곳 있고, 어른들은 바베큐 배드민턴 야구 등등 원하시는대로 놀이 가능 ️온수 풀장까지 너무 좋았음 단점: ️풀장을 사이에둔 실내
8시 전에 일찍 재워야 키가 클까요? [내부링크]
여름방학 맞이 키성장 시리즈 2편입니다^^ "8시 전에 재워야 키가 큰다"는 전해내려오는 말씀 들어본 적 있으시죠? 과연 몇 시까지 재워야 키가 더 클 수 있는지 살펴볼게요! 8시에 자야 성장호르몬이 많이 나온다? 늦게 재우면 성장호르몬이 나오지 않는다? 재우는 시각과 호르몬과의 관계에 대해 밝혀진 근거가 없습니다! 바닥으로 내려갈수록 깊은 수면! (깊은 수면=서파수면=3,4단계 수면) 이렇게 생애주기에 따라 수면구조가 바뀌게 되는데요. 첫번째 수면 구조가 아이들의 수면 구조인데 성인에 비해서 수면 초반에 깊은 수면이 길게 유지됩니다. 맨 마지막 어르신들의 수면을 보면 깊은 수면은 많이 감소하고 훨씬 자주 깨는 것이 보이시죠? 성장호르몬의 방출은 바로 이 밑바닥 구간인 깊은 수면 구간에 가장 많이 일어나게 됩니다. (초록=성장호르몬 뿜뿜기간) 우리 아이 수면 중 성장호르몬의 뿜뿜을 기대하기 위해서 어떻게 도와주면 좋을까요? 한 연구에 따르면 우리 아이들 수면 후 2시간 내 50% 이
돈의 속성 스노우폭스방문기와 눈물나는 유튜브 도전기 [내부링크]
# 돈의 속성 김승호 회장님의 부자 기운 받아보자 #스노우 폭스 방문기 돈의 속성 김승호 회장님의 성공 치트키=일어나자마자 이부자리 정리하는 일! 이것만큼은 요즘 하는 일중 가장 순항중입니다. 내 머릿속은 어지럽지만 이불만큼은 가지런히 놓여있어주니 조금이나마 평안함을 느껴요 후훗 이참에 이곳에 들러봅니다! 대망의 초1 방학! 외할머니의 번아웃이 걱정되어 주 1회이라도 휴가를 내어 아이와 함께 하고 있어요. 정신줄 바짝 차려야 학원 데려다주기 미션을 완료할수 있습니다! 학원 몇개 없지만 그마저도 등하원시간이 헷갈리는 중.. 이날은 잠실역 근처에서 과학특강을 들으러 가는날! 스노우폭스 플라워숍이 잠실역 지하상가 6번, 8번출구 두군데에나 입점해있다는 정보를 입수! 두시간의 자유시간을 쪼개어 잽싸게 잠실역으로 달려가봅니다. 후룩스 꽃말: 망설이지 마세요! 망설이지 말라지 당차네요 ㅎㅎ바로 픽해봅니다 돈과 행운을 가져가주는 파키라! 난이도 하! 너도 무조건 픽! 그리고 집에 있는 꽃병을 죄
수족구병에 대한 궁금증: 1인실 격리병실 사용신청, 피부 흉터, 손발톱빠지는 아이, 엄마아빠 감염 가능성, 어린이집 등원가능 소견서 [내부링크]
오늘 외래, 응급실에서 수족구병 아이들 대폭발중입니다. 어제 오늘 계속 입원중이네요.... 수족구병은 대표적 여름철 어린이 발진성 감염병이죠~ c수족구 바이러스 = 콕사키 바이러스, 엔테로 바이러스 (각각 타입도 여러가지입니다) 가 여름날씨를 좋아하기 때문이에요. 6월부터 슬슬 시동걸기 시작합니다. 신기한 것은 병의 경과가 아이들마다 전부 다르다는 것!! 사실 교과서적인 수족구병은 아주 심하지 않은 발열과 목안쪽 물집은 아주 심하지 않은 것으로 되어 있어요. 헤르팡지나로 알려진 여름철 구내염(수족구병 사촌격)이야말로 심한 발열(39-40도 지속)이 3일정도 지속되고 목안쪽으로 물집이 대단하게 퍼지게 되죠. 여기서 헤르팡지나=포진성구협염=포진성구내염=헤르페스목구멍염 (진짜 헤르페스 바이러스는 아닙니다) my.clevelandclinic.org 실제로 환자가 많은 여름철에 보면 39도 이상의 고열지속, 심한 구내염으로 보이지만 전형적인 수족구 발진을 가지고 있는 아이들도 꽤 많이 보입니
운동아나필락시스 이후 이렇게 달라졌습니다(feat. 언택트마라톤, 엄마는알레르기주치의) [내부링크]
트라우마 이겨내기 감사하게도 알레르기 전문 선생님과 온라인에서 상담을 할 수 있는 기회를 가졌습니다. 선생님께서 먼저 걱정해주셨던 부분이 바로 정신적인 부분! 쇼크 이후 외상후 스트레스 증후군까지 발생하는 사람들까지 경험하신 적이 있다고 하시네요. 저또한 실제로 증상은 없는데 쇼크가 나타나기 직전의 증상들이 올 것 만 같은 불안감 때문에 많이 힘들었습니다. 아주 작은 감각에 예민해지고 그 충격적이었던 이벤트가 다시 또 찾아올 것 만 같은 공포감이었죠. 그래서 자꾸만 멈추고 또 멈추고 그렇게 몇주를 지내왔습니다. 하지만 시간은 흐르고 단기 기억은 희미해져가며 점차 불안감은 줄어들었습니다. 다행히 선생님께서 알려주셨던 알레르기 번아웃때문인지(아나필락시스쇼크 이후에는 번아웃 현상이라고 할 수 있을 정도로 알레르기 활성도 자체가 줄어든다고 해요. 그 이유로 증상 발생한지 한달이내 재발은 드물지만 그 이후에 더욱더 조심해야 한다고 하셨죠.) 한달이 막 지난 지금까지도 별일 없이 잘 지내고 있
키영양제 고를 때 확인할 것 (아이클타임과 아이커 광고논란, 영양소, 제형, 가격 추천) [내부링크]
요즘 SNS나 포털 사이트에 끊임없이 광고문구 뜨지 않나요? 저만 그런 거 아니죠;;; 진작 먹일 걸 그랬는데 광고에 나오는 두 아이의 키 차이가 어마하게 나죠... 현재 대표적인 키크는 영양제 공룡급 두 회사(아이클타임 vs 아이커)는 이상태가 아닐까 싶습니다. 어찌 생각하면 경쟁사가 있어 다행인 점도 있는 듯 하지만요. brock222, 출처 Unsplash 아이커 홈페이지에서 발췌 진료보다가 한 어머님께서 키크는 영양제를 위해 어마한 지출을 하고 계신다는 이야기를 듣고 깜놀하여 찾아 보게 되었는데요… 1개월 구매시 2-30만원대 , 1년 구매시 200-300만원 정도로 알려져 있습니다. 판매사이트에 들어가보니 다른 영양제들과의 다른 점을 알게 되었습니다. ️약국에서 판매하지 않는다는 점! ️정확한 가격이 오픈되지 않는다는 점! (온라인+전화상담으로만 가능) 황기추출물 포함 HT042 물질에 대해서 다음번에 날잡고 좀더 자세히 말씀드려 보도록 하겠습니다. 실제 어린이들 영양제
부의 인문학: 자본주의 게임에서 살아남는 법칙 with z club 준리치님 강의 [내부링크]
요즘 돈공부를 시작한 왕중왕초보이어요^^ 술을 부르는 부에 관한 책입니다 이제 뒤집기 정도의 수준이지만 감히 부의 인문학이란 책에 손을 댔습니다. 감사하게도 z club모임 함께 하고 있는 준리치님께서 이 책을 함께 읽자고 제안해주셨는데요... 이렇게 술술 익히면서도 초장에 감잡을 수 있게 해주는 책일줄은 몰랐네요! 사실 혼자 읽기 시작했을 때에는 집중이 잘 되지 않았는데 한번 리뷰해주시고 나서 다시 읽어보니 우석님의 문장들이 눈에 쏙쏙 박히더라구요! 준리치님 책보다 감동적인 강의 정말 감사드려요^^ 강의 들으며 마시는 거슨 맥주 아니고 커피입니다 가장 인상깊게 읽었던 부분과 우석님이 제안하는 초보자를 위한 팁 몇가지 소개해드리려고 해요. 혹시나 저와 같은 왕중왕초보님들께서 지나가시면서 보시면 도움이 되시지 않을까 싶습니다. 이 책의 저자 우석님은? 재테크 초창기 500만원으로 50억을 만들었다가 고스란히 날리고 부동산도 큰 손해를 보기도 했다고 합니다. 거듭되는 실패를 통해 단련되
오랜만에 주간일기 | 우리 집 풍경 기록 [내부링크]
# 동식물연구소 1학년 방학을 맞이하여 길고긴 아침시간에 대한 두려움을 한생연, 와이즈만의 오전 과학 특강들로 살살 채워보았는데요... 후유증은 집안에 특이 생물종들이 하나둘씩 늘어난다는 것입니다! 예전에 살던 집에서는 들어오는 생물들 족족 죽어나갔는데 작년에 이사온 집은 젖과 꿀이 흐르는 곳인가 봅니다... 함께한지 두돌이 다 되어가는(사람나이로 20살정도) 크리스티드 게코 그리고 그와 같이 놀아줄 연체동물 하나 데려왔습니다. 파충류 하나 연체동물 하나 식욕이 0인 게코는 어찌 저렇게 조금 먹고 살아가는지 신기할 뿐이고 새로 오신 달팽이는 우리집 쌈채소를 사람들보다 많이 먹어치우고 계시는 중이어요. (뒤돌아서면 쌈채소가 없어짐) 누에 6총사와 느타리 버섯이라는데.. 도저히 열어볼 엄두가 나지 않는 누에 6총사 하우스와 버섯배지에서 일주일만에 소름돋는 번식력을 보여주는 느타리 버섯 대체 어디까지 커지는지 관찰중입니다.. # 닌텐도 열기 닌텐도를 몇년 동안 조르는 것을 모른 척 하면서
어느 봉직의사 보통의사의 생존 에세이! 닥터키드니님 출간해주셔서 고맙습니다! [내부링크]
봉직 의사 저자 닥터 키드니 출판 파지트 발매 2022.08.31. 평소 좋아하는 내과선생님께서 따끈하게 막 출간하신 소중한 책이라 리뷰를 더 잘 쓰고 싶은 마음 가득하지만 그냥 생각의 흐름대로 써보려고 합니다. 닥터키드니님처럼 열심히 살아내지는 못했지만 아이 엄마, 바이탈과 의사, 자가면역성질환(산정특례), 친정엄마 공통점이 많이 겹치면서 저 역시 지독하게 아둥바둥 댔던 날들이 인생 파노라마처럼 지나갔어요. 어렸을 때 종합병원이란 의학 드라마를 보고 외과 의사 레지던트로 나오는 신은경을 보며 생명을 살리기 위해 뛰어다니는 모습이 그렇게 멋져 보일 수 없었습니다. 의사는 막연한 동경의 대상이었고 그냥 멋진 직업이었습니다. 운이 좋게도 그 꿈을 이루게 되었지만 드라마에서 보던 그런 멋진 모습은 대체 어디에 있나요? 나는 대한민국 암소 여의사다. 겉으로 우아해보이지만 발밑으로 셀수없이 많은 물질을 해대는 백조. 그건 조금이나마 우아한 구석이 있을 때나 가능한 이야기다. '봉직의사' 중에
[공유] 리스크없이 내 브랜드 런칭하기(Feat. 로미메이트 2기) [내부링크]
나를 위한 일이 우리를 위한 일이 되는 일에 도전해봅니다 프로젝트 신청에 어마어마한 댓글이 보이네요. 그 사이에서 또한번 용기내어 보아요 안되면 될때까쥐이
[공유] [모집] 편안하고 다정한 달리기의 세계로 여러분을 초대합니다.(Feat. 체인지러닝크루4기 모집) [내부링크]
안녕하세요? 달리기를 통해 스스로 삶의 변화를 만들도록 돕는 사람_런예지입니다. 열정과 다정함을 넘나드는 체인지러닝크루의 리더 체인지러닝크루 1기님들과 초여름인 6월부터 달리기 시작했는데요. 3개월이 지나 벌써 가을이 성큼 다가왔어요. 올 여름. 뜨겁게 내리쬐었던 햇빛, 덥고 습해서 숨이 턱턱 막혔던 날들, 장마로 며칠씩 비가 내려 달리기를 지속하기가 어려웠던 상황에서도 멈추지 않고 꾸준히 달려오신 25명의 체인지님들께 뜨거운 박수를 보냅니다. 뜨거운 여름에도 꾸준히 달리며 내 몸과 마음을 성장시킨 우리 진짜 대단하죠? 런예지 체인지러닝크루 3기 달리기 인증 사진들 * 체인지러닝크루 3기 '변화' 와 '성장' 이야기를 들려드립니다. 우리 또 한 뼘 성장했어요^^! 3기분들이 설문지에 적어주신 글을 몇 번이고 다시 읽었어요. 몸의 변화에 공감하며 고개를 끄덕였고, 가족의 변화에 가슴이 벅차서 박수쳤고, '나를 더 믿게 되었다. 사랑하게 되었다'는 말에 뭉클해서 눈물 그렁그렁했어요.
급성장기에는 아이들의 척추 측만증 확인해주세요 (온가족이 함께 하는 척추 운동: 슬기로운 오하운) [내부링크]
급성장기 아이들에게 찾아 올 수 있는 불청객 척추 측만증에 대해 말씀드려 볼게요 척추 측만증은 말그대로 뒤에서 바라보았을 때 척추가 옆으로 휜 것을 말합니다. 가장 흔한 경우는 원인을 잘 모르는 "특발성 측만증"입니다. 척추측만증의 원인 삐딱하게 앉아서 그런 것 아니에요 오랜 연구에도 불구하고 현재까지 원인을 정확히 알지 못합니다. 원인으로는 유전적 영향이 가장 클 것으로 보고 있습니다. 단일 유전자는 밝히지 못했지만 현재로서는 환경요인이 더해진 복잡한 유전질환으로 받아들여지고 있습니다. 바르지 못한 자세 무거운 책가방 책상과 의자 등등은 원인이 아닌 것으로 알려져 있습니다. 여자아이가 1.5-3배 가량 많은 것으로 알려져 있습니다. 또한 멜라토닌 호르몬과 관련성이 보고되고 있습니다. 성장호르몬 주사에 대해서는 일부에서 관련성을 제기하고 있습니다. 성장호르몬이 뿜뿜하는 제2급성장기에 주로 발생하게 됩니다 집에서 확인해볼 수 있는 체크리스트 고개를 앞으로 숙였을 때 날개뼈 혹은 등 높
좋은 엄마도 좋은 의사도 되고 싶은 마음 (feat.관계를 읽는 시간 with 택이네님,니모를 찾아서 명대사) [내부링크]
함께 공부중인 택이네님의 오케스트라 연주와 같은 감동 강의를 듣고(택이네님 못하는게 뭣이셔요?!) 지금까지의 기존의 심리학적 상식들을 비틀어 보는 책이란 생각이 들었고 꼭 제대로 읽어 보고 싶었어요. 관계를 읽는 시간 저자 문요한 출판 더퀘스트 발매 2018.10.25. 작가님은 문요한 정신과 전문의 선생님이시고 환자들과 상담하면서 인간의 바운더리의 중요성을 깨닫고 정리하여 집필하신 책입니다. 이 책에 서 가장 중요한 키워드는 바운더리입니다! 인간의 바운더리란? 자아의 경계 (나를 보호)이자 다른 사람과의 통로( 교류) 건강한 바운더리는 튼튼하면서도 열려야 하는 것! (쉽지 않다) 건강한 바운더리는 다음 4가지 능력을 갖고 있어요! ️자타식별 (남과 내가 구별) ️자기보호 (위험감지센서가 있어야함) ️상호교류 (좋은 것 취하고 좋지 않은 것은 거절할 수 있어야) ️자기표현 (겉과 속이 동일해야) 건강한 우리의 인간관계는? "나를 돌보면서 친밀해지는 관계" 너, 나, 우리의 균형 갖기
소아 영상 검사 방법(엑스레이, CT, MRI, 초음파) 궁금증 해결: 검사 이유, 백혈병 뇌종양 암발생 방사선양 노출 차이, 검사하기 전 확인할 것 [내부링크]
이 검사를 도대체 왜 해야 하는지 이 검사가 아이에게 안전한 건지 궁금증은 많은데 병원에서 확인 어려운 경우 많으시죠? 검사 처방 이유: 아이의 치료방향 결정하는데 도움을 받기 위해 하지만 아이를 보호해야 하는 부모로서 반.드.시. 알고 있어야 할 검사에 대한 몇 가지 상식에 대해 말씀드리려 합니다. 혹....시 들어보신 적 있으신가요? LANCET이라는 학술지에 실린 관련 논문 중 가장 유명한 것 중 하나인데요. 추적관찰기관동안 178,604명 아이들 중 74명이 백혈병, 176,586명 아이들 중 135명이 뇌종양 진단을 받았다고 해요. 이 연구에서 분석한 결과 5 mGy 미만의 선량을 받은 환자와 비교하여 약 50mGy의 누적 선량은 백혈병 위험이 거의 3배가 될 수 있으며 약 60mGy의 선량은 뇌암 위험이 3배가 될 수 있습니다. 복부,흉부, 사지 CT에 비해 머리 CT의 영향이 월등히 높네요 이런 이야기들은 심한 공포감 불안감을 갖게 하는데요 사실 이번 드리고 싶은 메세지
[공유] 2022년 마지막 인연을 기다립니다. (Feat.로미브릭책쓰기 10기) [내부링크]
책쓰기는 시작일 뿐 신나는 일들이 펼쳐집니다 작가를 꿈꾸신다면 꼬옥 도전해보세요
위즈마미 닥터예 나무위키 & 보물 대공개 (나의보물챌린지) [내부링크]
본명 예혜련입니다. 성은 예씨로 병원실습 돌면 만나는 교수님들마다 우리 나라에 몇명 쯤 있냐고 매번 물으셔서 늘 외워두고 다녔습니다. 통계청에 따르면 우리나라 만2천명정도 거주하고 있습니다. 고려시대 중국의 한 덕망높은 사신이 고려로 넘어와 귀화한 것으로 알고 있습니다. 이름은 어머님께서 두꺼운 옥편을 갖다 놓고 한장한장 직접 찾아보며 지은 소중한 이름입니다. 그 덕분에 지혜로울 혜, 예쁠 련이라는 어마어마하게 어려운 한자들의 조합으로 이루어져 있어 학교나 공공기관에서 한자를 꼭 써내라고 할 때마다 어려움이 있었습니다. ( 획수 20이상 후덜덜) 하지만 아들에게 엄마 이름의 한자를 물으면 "예쁠 예, 예쁠 혜, 예쁠 련" 이라고 말합니다.(강요 아님) 국적 대한민국입니다. 자유자재로 사용 가능한 언어는 한국어로, 1개국어 사용자입니다. 고향? 태어날 당시 아버지가 대규모의 돼지농장에서 근무하셨던 터라 이천 돼지농장에서 태어나 자랐습니다. 어마하게 큰 주사기로 아픈 돼지들을 살려내시고
아이 두통 핵심 요약! 급성 만성 원인, MRI 검사필요한 두통, 소아 편두통 치료 약물,집에서 도와줄 수 있는 해결팁 [내부링크]
소아신경파트 세부전공이라 두통이 있는 아이들의 진료를 같이 보고 있습니다. 제가 많이 보고 있는 두통 아이들에 대해서 초초초초 간단버전 핵심만 간단히 말씀드려 볼게요 아이들의 두통은 생각보다 굉장히 흔해요. 말을 할 수 있을 때부터 시작되고 3살 아이의 두통도 종종 보게 됩니다. 응급실 방문 환자들의 세번째로 흔한 증상이 바로 "두통"입니다 꾀병 아닙니다! 실제로 두통 발병률은 3세 3-8%, 5세 19.5% 7세 37-51.5%로 확인되고 있습니다. 소아 급성 두통의 원인 응급실에 오는 급성두통의 가장 흔한 원인은 60%이상에서 바이러스 감염, 부비동염, 인후염입니다. 소아 만성 두통의 원인 재발, 반복성 두통의 가장 흔한 원인은 바로 편두통, 긴장성 두통이 흔합니다. (특히 청소년기) 편두통은 급작스런 심한 두통이 3일까지 지속될 수 있습니다. 모든 두통 아이들이 머리 MRI 포함 정밀검사를 할 필요는 없습니다. 정밀 검사를 해야 하는 경우 6세 미만의 아이들은 두통에 대한 표현
[공유] [체인지러닝크루 5기 신규 모집] 하루 10분 달리기로 내 삶의 변화를 만들고 싶은 분들 함께해요! [내부링크]
육아맘 러너가 된 지 20개월. 우리 아이들이 달리기를 좋아할 뿐 아니라, 내가 달리기로 얻은 삶에 대한 긍정적인 태도와 에너지, 끈기 있는 자세가 아이들에게도 좋은 영향을 미치는 것 같아 기쁘다. 꾸준히 체력을 키워 아이들과 함께 국내 마라톤 대회에도 참가하고, 해외 여행을 가서 여행 중 이벤트로 그 지역 마라톤에도 함께 참여하고 싶다. 두근거리는 가슴을 안고 마라톤 출발선에 함께 선 나와 아이들의 모습이 그려진다. "우리들의 진짜 달리기는 이제부터 시작이다!" 에세이 <엄마가 1000Km를 달리면 아이에게 일어나는 일> 중 선사마라톤 5Km 완주 후 기념 사진 배움, 나눔, 성장의 가치를 추구하는 리더 런예지입니다. 안녕하세요? 내 삶의 변화를 만들고, 타인의 성장을 돕는 사람, 체인지러닝크루 리더이자 워킹맘 러너 '런예지'입니다. 6월에 런칭한 체인리저닝크루가 어느덧 5기를 모집하게 되었어요. 이웃님들의 따뜻한 애정과 관심, 공유 덕분에 많은 분들과 연결되었고, 현재는 4기 2
소아과 의사들이 이맘쯤 독감예방 추천이유, 접종효과, 생애 첫/소아백신 주사 날짜 [내부링크]
최근 제 정신상태가 온전치 못해서 글쓰기를 못했는데 다시 정신줄 부여잡고 정리해보도록 하겠습니다. 왜이렇게 시간이 빠른지 벌써 독감 접종 시즌이 찾아왔습니다. 9/21부터 생애 첫 접종이 시작되어 진료실에서 열심히 맞추고 있습니다. 이번 시즌 독감 접종 추천 이유와 권장시기에 대해 말씀드려 보겠습니다. 전문가들은 코로나 사태 이후 트윈데믹의 위험성에 대해 우려했지만 지난 3년간 독감바이러스 인플루엔자는 맥을 추지 못했죠! 그 런 데 최근 겨울시즌 바이러스 RSV에 감염된 아이들이 폭주하고 있습니다. 당황스럽게도 아이들은 RSV 주 타켓인 영유아가 아닌 연령대가 매우 넓어졌다는 것! 접종을 권장하는 이유는? 사회적 거리두기 완화와 함께 각종 호흡기 바이러스 감염 환자가 작년에 비해 많게는 7배이상 급증했다고 합니다. 따라서 3년간 움크리고 있던 인플루엔자 바이러스 또한 기승을 부릴 가능성이 높겠습니다 . 일부 연구결과에서는 아이들에게 있어서 코로나 바이러스보다 인플루엔자 바이러스가 소
[공유] [모집] 책방놀지 X 힐러진 콜라보 <그저, 작가> 3기 모집 / 전주 치유의 글쓰기 모임 [내부링크]
언제 한번 여유 되면, 꼭 글쓰기 하려고요. "제가 지금은 여유가 없는데요, 시간이 나면 꼭 글을 쓸 거예요." 그런 이야기를 하는 사람을 일 년 전에도 이년 전에도 만났어요. 그분들이 글을 썼냐면, "아니요." "제가 할 일이 많지만, 글 쓰는 일을 우선순위로 두고 써보려고요." 라고 말했던 분들은 출간 작가가 되었거나 곧 출간을 앞둔 분들도 계십니다. 이 두 부류 사람들의 차이점은 무엇일까요? 간. 절. 함. 우리는 글쓰기의 중요성을 알고, 글을 쓰고 싶지만, 번번이 써야 할 이유보다 쓸 수 없는 이유를 더 많이 찾고 있는 것 같아요. 저도 글 쓰는 삶을 산지 만 3년, 햇수로 4년이 되어가면서 많은 분들과 인연의 교집합을 만들어갔는데요, '언. 젠. 가... '라고 말하고 그 생각을 행동으로 꾸준히 실천하는 분들은 많지 않았어요. 글쓰기는 당장 성과가 나타나거나 돈이 되지 않기 때문에 그런 걸까요...? 제가 글을 쓰게 된 건, 뭔가를 이루기 위함이 아니었어요. 살. 고. 싶.
[공유] 인아웃북클럽[경제편:세빛희&워리치]_53번째책모임 [내부링크]
부동산 1도 모르지만 지식산업센터 공부하러 북토크 갑니다!!!!️️️
엄마랑 놀아줘 고마워 1탄 at 국립어린이 과학관, 선사박물관, 부천아쿠아리움 (8세 초등 남아 취향 저격 서울에서 놀러 갈만 한 곳) [내부링크]
한참 주간일기 알람을 무시하며 살아왔는데 오랜만에 주간일기를 열어봅니다 기록을 하나하나 정성스레 남기고프지만 귀차니즘 엄마는 하나로 묶어서 정리해버리네요 #국립어린이과학관 국립어린이과학관 서울특별시 종로구 창경궁로 215 국립어린이과학관 오픈시간 9:30-17:30(한시간전 입장마감) 월요일 정기휴관 입장료: 유아 무료, 초등학생 천원, 성인 2천원 올해 국립어린이과학관 2022 온앤오프 회원으로 참여하고 있는데 공룡3D체험이 있다고 하여 대학로에 출동하였습니다. 발굴체험이 있어 요런 결과물을 가지고 나왔고 요거슨 현재 우리집 거실 메인 장식품으로 맹활약중이고요 미니언스와 티라노의 대작 (연출 김남현) 공룡 분류에 대한 공부를 가볍게 하고 나온 모양입니다.(활동지참고) 발굴체험보다는 체험용 3D 안경에 꽂혀서 허공에 무한 삿대질 하다 왔습니다 착시현상 일어나는 어지럼 유발 자전거도 타보고 미로에서 공 탈출 시키기, 드럼연주, 공굴리기 체험 등등 1-2층에 흥미로운 것들이 널려있습니다
독감 예방 주사 가능해요(국제 지침 변경)! 심한 중증 계란 알레르기 (아나필락시스) 도! 국내 지침에 따른 13세 미만 세포배양 주사 방법/절차 [내부링크]
작년 독감 시즌에 계란 알레르기 아이들을 키우는 부모님들 멘붕이 오는 상황이 있었는데요 세포배양독감백신 스카이셀플루4 생산하는 SK바이오사이언스가 작년에 빠져버려서 그랬죠. 이건 올해도 상황이 마찬가지입니다. 하지만 국제적으로는 독감 예방접종 지침이 변경되었습니다 "계란 알레르기 중증도와 상관없이 계란 기반 독감 주사를 모두 접종 가능하다" 독감 예방 주사의 종류 계란을 배지로 만드는 방법 세포배양을 통해 만드는 방법 생산법에는 두가지가 있습니다. 올해도 작년과 마찬가지로 지금 유통되는 독감 예방 주사는 모두 계란기반+4가백신입니다 계란 알레르기 있는 경우라면? 다행인 것은!! 실제 유정란 인플루엔자 백신 속 난알부민 잔류량은 매우 소량입니다. 그동안 많은 연구결과를 통해서 일반 계란 알레르기 환자도 중증도와 상관없이 접종이 가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 다만, 우리나라에서는 알레르기 증상이 중증 소아의 경우 13세 미만 세포배양 독감을 접종할 수 있도록 장치를 마련하고 있습니다.
에피네프린 주사 엄지 손가락에 찔렸을 때 주의사항 사용 순서 방법 제대로 숙지! 젝스트 에피펜 잘못 찔리면 안되는 이유/음식유발 운동알레르기 환자일기 [내부링크]
오늘은 부끄러운 이야기를 해보려 합니다. 나만의 아나필락시스 예방 안전 체크리스트를 지켜가면서 운동해나가던 중 두달쯤 증상이 계속 나타나지 않자 해이해지기 시작했어요. 달리러 나가기 직전 카레에 밥을 한그릇 거하게 비벼먹은 사실을 알게 됩니다. 에잇 요새 계속 괜찮은데? 하루쯤 괜찮겠지? 그리고 달렸습니다. 공원을 두바퀴쯤 달리고 나니 갑자기 가슴이 뜨거워지고 기침이 발작적으로 터지기 시작하더니 쇳소리가 나며 숨쉬기가 힘들어요. 그분이 오신듯 했습니다... 첫 아나필락시스 증상과 완전히 달라졌다는 것! 이번에는 가려움, 두드러기는 전혀 나타나지 않았고 기도부종, 폭풍 콧물/가래, 결막 부종이 나타나네요 하여간 증상이 점점 심해져 아나필락시스 셀프 주사가 필요할 것 같아 생명수 주사기를 꺼내왔어요(용량 300마이크로그램) 허벅지근육에 주사하는 것으로 알고 있었기에 노란 뚜껑을 열고 손에 쥐었는데 막상 내몸에 내가 직접 찌르려고 하니 겁이 덜컥 나는 거에요. 숨을 고르고 주사기를 만지자
별의 커비 메타나이트 초등 남자아이 첫 소풍 도시락싸기/밤바구미 밤벌레 애완 벌레 키우기/솔직한듯 솔직하지 않은 것 같은 나 [내부링크]
# 초등학교 첫 소풍 도시락 일주일전 메뉴 신청 접수부터 받았습니다 역시나 예상대로 요즘 꽂혀 있는 별의 커비와 메타나이트! 하아..분홍밥... 떨려요..(밤잠설침) 새벽 5시부터 실패에 실패를 거듭한 끝에 그냥 뜨거운 흰밥에 색소를 입히는 방법으로 분홍밥에 어느정도 근접하게 되었어요 진분홍이라 마음에 들진 않지만 소풍에 빈손으로 갈 수 없었기에 다음 작업으로 들어갑니다 메타나이트의 눈은 옥수수로 꾸미고 생명에너지를 얻게되는 마리오토마토들과 꽃장식들을 만들어 줍니다 이 도시락의 중요 포인트는 아침을 평소보다 든든하게 먹고 가야한다는! 맛보다는 비주얼이니까~ 치즈 눈알은 빨대로 콕 찍어서 후~ 아시죠? # 밤바구미 밤벌레 애완동물로 키우기 신나게 숲체험을 다녀온 후 밤 하나를 바지 주머니에 넣어왔습니다 이 밤 하나에서 새로운 애완동물들 6마리나 나왔어요 모기 제외 이세상 모든 해충까지 사랑하는 생명존중의 대가 김남현님께서 밤에서 나온 6마리를 모두 품으시고 애완동물로 만드셔서 우리는
수업시간에 졸음이 쏟아지는 아이? 이것을 의심해야 한다! 청소년 기면증/잠 많은 중학생 고등학생/잠 많이자는 병 [내부링크]
"아이가 고등학생이 된 후로 피곤한가봐요 " "아침에 깨워도 아이가 다시 자러가요" "수업시간에도 자꾸 졸음에 빠져 들어요" 어찌보면 공부하느라 바쁜 아이들이라 평범해 보일 수도 있는 뭐 그럴수도 있는 증상들로 생각될 수 도 있습니다. 그런데 이런 아이들 중에서 일부는 머리를 반짝반짝 깨워주는 각성 호르몬이 부족한 병을 갖고 있을 수도 있습니다. 기면증의 원인 유전 가능성이 있지만 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 10대(중학생/고등학생)- 30대 이전에 주로 발병하게 되고 뇌의 시상하부에서 각성물질 분비가 제대로 되지 않아 발생하는 것으로 생각되고 있습니다. 유병율은 0.002-02%알려져 있고 드문 편이지만 진단이 제대로 안된 아이들도 있을 것으로 추측하고 있습니다. 기면증의 증상 대표 증상은 주간 과다수면, 탈력발작, 수면마비, 입면환각! 기면증 아이들 1/2에서 보이는 탈력발작이라고 하는 것은 급작스레 몸의 힘이 빠지는 증상으로 좋거나 화나거나 흥분하는 상황에서 연체동물처럼
5-10세 아들육아는 책읽기가 전부다 (저자 박지현) 엄마도 살고 아들도 살리는 육아! 아들딸 상관없다! 책 싫어하는 아이, 읽기독립 , 만화책 걱정이신 분들께 추천! [내부링크]
그동안 아이들의 책육아, 독서법에 대해서 읽어 보긴 했지만 전~~~혀 책대로 잘 되지가 않아요. 절대 해서는 안되는 만화책 너무 열심히 보여주고 있구요. 심지어 영어책도 만화책 코믹북 위주, 지식책은 여전히 안보고 있지요. 코믹북과 만화책에 빠져 있는 아이 이대로 괜찮나요? 나중에 시험문제 끝까지 잘 읽을 수 있나요? 이러다 시험지 난독증 오는 거 아닐까요? 지금은 책에 대한 재미를 쌓는게 가장 중요하다 5-10세 아들육아는 책읽기가 전부다 (저자 박지현) 먼저 아들육아에 대해 백번 공감하며 시작합니다 내 배에서 나왔는데 나랑 너무 다르다 아니 왜 갑자기 돌변해서 엄마한테 장난감칼을 휘두르고 총을 쏘는 것이며 기승전 포켓몬 기승전 게임인 우리 아들… 상상속 모범 아들, 조용히 차분히 놀고 책 읽는 아이를 상상하면~ 우리 아이를 외면한채 나만의 육아에 빠져들게 된다고 말합니다. "남자 아이는 저런 모습이 있구나" 상상속 아들 말고 눈앞에 있는 우리 아이를 받아들여야 한다고 해요. 머릿
요즘 열감기에는 메타뉴모바이러스가 대세, 기침 심하고 열 오래 갑니다! 모세기관지염(쌕쌕 소리)/폐렴 주의보! 증상 진단 치료 예방법은? [내부링크]
메타뉴모바이러스 요즘 들어 왜 난리인가요? 소아청소년과 의사들은 한주가 시작됨과 동시에 이메일로 호흡기 바이러스에 관한 주간 속보를 받습니다. 작년 이맘 때에는 파라인플루엔자가 선두를 달렸는데 늦여름에 꽤 나오더니 1위 자리를 내어주고 잠잠해진 바이러스는 RSV 매주 1위를 달리고 있는 메타뉴모바이러스(빨간선) :9월부터 빠르게 선두치고 올라오고 있습니다! 지금 입원해 있는 아이들 (폐렴, 모세기관지염)의 원인 바이러스입니다. 참고로 8-9월부터 많이 볼 수 있는 열감기 바이러스 3형제입니다! 8-10월 열감기 바이러스 3형제 첫째. RSV 일반 감기보다 기침과 열이 심하고 오래 갑니다. 세돌 미만의 어린 아이들의 경우 심한 기침과 쌕쌕거리는 소리가 나는 모세기관지염이 발생할 수 있습니다. 둘째. 메타뉴모바이러스 RSV와 증상이 비슷하여 구별하기 어렵습니다. 참을 수 없는 발작 기침과 열이 특징입니다. 심한 경우 바이러스성 폐렴, 쌕쌕거리는 모세기관지염을 일으킬 수 있습니다. 셋째.
캠핑장은 진화중! 럭셔리 가평 지안 캠핑장 with 단짝 라이카니와 가을 항공뷰 전문가 드론 새친구 [내부링크]
캠핑장은 진화중! 남편 직업 사정상 캠핑을 자주 못가긴 하지만 임신 초기부터 캠핑장을 다녔어요. 그런데 이번에 갔던 캠핑장에서 캠핑장의 급 진화한 모습을 볼 수 있어 감탄사를 연발하고 왓습니다. 이곳저곳 핸폰에 담아온 이야기 풀어볼게요. 캠핑장 아닌 줄 알고 나가려고 했던 썰 네비가 잘못 데려다 준거라 생각했습니다. 캠핑장 아닌 줄 알고 정말 다시 나갈 뻔 했습니다. 입구부터 남달라요. 4가족 사용할 수 있는 팬션 건물도 입구에 같이 있습니다. 지안힐링라운지 경기도 가평군 설악면 유명산길 37 지안 "1인 샤워실 (옷걸이, 세면도구 선반)+ 드라이기 감동" "캠핑장 속 까페라뇨" "화장실 비데(세상 따뜻)경험" "말도 안되는 한가족 사이트 크기(두가족 가능)" 단, 비싸긴 합니다. 가격: (비수기가격) 2박 133,3000원/큰 사이트 229,900원 예약방법: 두달 전 예약시작! (지금 11월까지 마감이네요.) 두 가족 함께 가실 계획이시라면 큰 사이트 하나로도 충분해보입니다. 예
자폐 스펙트럼 장애 강력히 의심해야 하는 증상/돌 12개월-24개월 조기진단 중요! '공동 주시’가 부족하다! (영유아검진 발달선별검사 정희정 교수님) [내부링크]
이번 소아신경학회 추계학술대회 심포지움에서 정희정교수님의 자폐스펙트럼장애 조기진단에 관한 강의가 있어서 기대하고 있었는데 역시나 명강의를 해주시네요. 교수님께서는 현재 전국의 아이들이 시행받고 있는 영유아검진 발달선별검사지를 개발하셨습니다. 늘 열정적으로 강의하시는 교수님! 건강한 모습으로 계속 뵐 수 있기를 바랄 뿐입니다. 강의를 듣던 중에 부모님들과 꼭 나누고 싶은 이야기들이 있어 정리해보았습니다. (실제 강의 내용 외에 제가 덧붙여 각색하였습니다^^) 자폐스펙트럼장애는 점점 늘어나고 있습니다. 유병율을 많게는 2%까지 보고하는 국가가 있을 정도입니다. 자폐 스펙트럼 장애의 발병은 부모의 양육문제와 전혀 관련없다 질환에 대한 인식이 커져 진단되는 케이스가 많아진 게 큰 요인이지만 다른 원인도 있을 것으로 보고 있습니다. 유전적인 원인이 가장 클 것으로 보고 있지만 원인 유전자를 밝히지는 못한 상황입니다. 그렇기에 점차적으로 이 아이들을 위한 우리들의 역할이 중요해 질 것입니다.
[공유] [이벤트] 가을엔 달리기를! 달리기 인증 사진을 댓글로 올려주세요. [내부링크]
이웃님들, 요즘 가을가을하죠? 공원 벤치에 앉아 그저 하늘을 바라보거나, 가을 바람을 느끼며 조용히 책을 읽고 싶은 계절입니다. 저는 요즘 달릴 때 너무 행복해요. 어디를 가든 알록달록 예쁘게 물든 나무들을 눈과 마음에 담을 수 있어서요. 바람에 몸을 맡기고 이리저리 춤을 추듯 굴러다니는 낙엽들을 보면 너무 귀엽고요. 달릴 때 일부러 낙엽을 밟으며 바스락 거리는 소리를 듣기도 해요. 이 아름다운 가을 풍경을 즐기며 달릴 수 있다는 게 그저 감사하고, 몸과 마음이 깃털처럼 가벼워지며 그저 편안한 상태가 됩니다. 그래서!!! 블로그 이웃님들을 대상으로 <가을 달리기 이벤트>를 개최해요. 아름다운 가을 달리기 함께 즐기고 싶어서요. * 이벤트 기간은? 오늘부터 10월 27일(목) 밤 10시까지! * 대상은? 체인지러닝크루를 포함 저와 이웃인 모든 분들께 기회를 드려요. * 참여 방법은? 1분 이상 달리고 인증 사진을 댓글로 올려주세요. * 선물은? 가을 달리기 인증 사진을 올려주신 분들
왕초보도 성공하는 지식산업센터 투자가이드 (저자 워리치 황인수: 지금껏 본적없는 세상 따뜻한 아빠 투자자) [내부링크]
요즘 저와 한몸이 되어 다니고 있는 투자책을 소개해 보려고 합니다^^ 밥하다 말고 책을 폈다가 멈추질 못했다는.. 일하는 중간중간 멈출 수 없는 이 책의 마력이란! 사실 저는 투자에 1도 모르는 평범한 직장인입니다. 때는 9개월전으로 거슬러 올라갑니다. 올해 1월부터 z프로젝트 성장 모임에 참여하였는데 누군가 깜짝 경제강의를 새벽부터 해주신다고 하셔서 호기심에 손번쩍들고 참여했습니다. 그리고 충격이었습니다.. 달러이야기..채권이야기.. 생각만 해도 머리가 지끈거리는 주제들을 체리(워리치님의 초1 공주님) 도 알아들을 수 있을 정도로 이야기 보따리 할아버지 스타일로 재미있게 술술 풀어내시는 모습을 보고 출근할 생각은 안하고 단톡방에 외쳤던 기억이 납니다! 대한민국 경제무지랭이를 모두 해방시켜 주실 분이 드디어 세상에 나오셨네요!! 그 이후 이분의 매력에 빠져 주위를 맴돌았습니다 ㅎㅎ 여기서도 여기서도 같이 행사를 맡게 되면서 알게 됩니다. 머리+가슴 모두 겸비한 최강 일잘러임을!! 같
[공유] [모집] 체인지러닝크루_6기를 모집합니다.(Feat.하루 10분 달리기로 내 삶을 '변화'시키고 싶은 분들 함께해요!) [내부링크]
시원한 바람이 얼굴에 닿았다. 숨을 크게 들이켜 폐까지 신선한 공기로 채웠다. 할 수 있다면 아픈 내 몸에서 잠시라도 탈출하고 싶었다. 고통에서 벗어나 자유로워진 내 모습을 상상했다. 그리고 ‘달리고 싶다.’는 강한 충동을 느꼈다. 평생 한 번도 해본 적 없는 생각이었다. <출산 후 아픈 몸에서 탈출하고 싶어> 에세이 중 우울함, 무기력함, 때때로 절망감. 안녕하세요? 출산 후 바닥까지 내려간 체력 때문에 갖가지 부정적인 생각과 감정에 휩쓸려 힘든 시간을 보냈지만 '달리기' 단 한 가지를 꾸준히 하며 건강하고 단단하게 삶을 일으켜 세운 사람. 이제는 경험과 생각을 나누는 삶, 자유롭고 행복한 삶에 한 걸음씩 다가가고 있는 사람. 무엇보다 체인지러닝크루 멤버들과 뜨겁게 성장하고 있는 <런예지>입니다. 체인지러닝크루가 1기-16명, 2기-25명, 3기-27명, 4기-22명, 5기-21명을 거쳐 11월 3주간 함께 달릴 [6기 멤버]를 모집합니다. 그래서 저의 달리기 시작점부터 현재, 그
경련 발작 위험 때문에 운동 하면 안될까요? 스트레스, 수면, 운동, 음식 관계 팩트체크! with 뇌전증 신체 활동 수칙 [내부링크]
지난 주 학회에서 강의를 들으며 별표를 다섯개쯤 쳐놓은 내용이 있었습니다. 양산 부산대 어린이 병원 소아신경 남상욱 교수님의 경련 발작과 운동에 관한 내용이었는데요... 기억이 흐려지기전 정리해보려고 합니다. 셀프 포스팅 숙제! 뇌전증 진단 받고 항경련제 약을 먹고 있거나, 경련 발작을 한번이라도 했던 아이를 키우는 부모님들께서 많이 궁금해 하시는 내용이라 한번쯤 꼭 정리해 보고 싶었죠. 운동이 경련을 유발하나요?? 아닙니다. 운동이 경련 발작을 유발하지 않습니다. 오히려 더 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 경련 발작의 진정한 유발인자들을 강력한 순서로 순위를 매겨 본다면? 스트레스 > 수면부족 > 피로 > 불규칙 약복용 > 월경주기 > 술 > 발열 > 시각자극 경련발작 유발인자들 1. 스트레스 단연 1등은 스트레스입니다. 역시 스트레스는 만병의 근원! 가장 주요한 원인은 스트레스입니다. 스트레스가 많아지면 경련발작 횟수는 늘어나고 실제 뇌파에도 악영향을 주는 것으로 알려
국가에서 대신 10년치 효도해주는 프로그램 창경궁 야연 행사 다녀왔습니다 (feat. 올정 체험 여신) [내부링크]
9월 어느날 시부모님들께 10년치 효도를 한꺼번에 했습니다. 한국문화재재단이란 감사한 국가 기관에서 대신 해주셨습니다. 시아버님께서 행사 참여 후 답신을 보내주셨습니다 멋지게 기분을 표현해주신 우리 아버님^^ 우리 집 공식 신춘문예 작가님! ''창경궁 아연'' '사대부, 정경부인 되어!!' 가지런히 빗은 머리에 비녀를 한 저, 정경부인! '통명전에' 나타나니, 곱고 아름다움에 귀품까지 더하니~ 울 며늘이가 더 좋아한다! 사모관대를 한 저 사대부 손주 무릎에 앉혀놓고 반상앞에서 간식하는 모습에서 행복의 끝간데 없음을 엿보게 하누나! 아들,손자,며느리 둘러앉아 뒷풀이로 '주님'가슴에 부으니 인생 몽롱하여 최고의 정신가치 ''효''의 향기에 취하여 집에 왔노라! 세월이 느리게 흐르는 가을날 2022년 9월 29일 저녘... 행사 후 즤 집 앞에서 대창과 소주로 하루를 찐하게 마무리 하셨습니다^^ 워낙 올정님 블로그에 잘 소개 되어 있어 더이상 소개가 필요 없지만 사진 몇 컷 올려드려 볼게
신생아 깨워야 하나요? 저혈당 위험 지능 영향, 안전 수유 간격, 통잠은 언제부터 가능할까? [내부링크]
신생아들은 태어나자마자 각기 다양한 성향을 보여줍니다. 저희 아이는 모유를 물리면 잘 먹지도 않으면서 조리원이 떠나가라 울던 아이었습니다. 반면에 세상 잘 울지 않는 아이도 있습니다. 잘 깨지 않는 아이도 있습니다. 신생아를 꼭 깨워야 할까요? 슬슬 먹을 시간이 다가오는데 계속 잠만 잔다면? 알람을 맞추어 깨워서 먹이지 말라던데? 불안해 지기 시작합니다. 신생아 전문가들은 다음과 같이 말합니다. 신생아 저혈당의 의미 예방 가능한 아기의 뇌 손상 원인이기 때문에 중요하다! ️저혈당의 증상 ? 무증상 부터 무호흡, 경련발작까지 다양하게 나타날 수 있습니다. ️실제 아기 뇌발달에 미치는 영향? 무증상의 경우 혹은 혈당이 어느정도 떨어져야지 (35mg/dL vs 45mg/dL? ) 실제 신경학적 손상을 유발하는지 여부에 대해 논쟁이 있어왔습니다. 단순 저혈당과 발달점수/ 지능 IQ 점수간에 차이가 없다는 연구 결과도 있었습니다. 하지만 미숙아를 대상으로 한 연구에서 심한 저혈당증이 발생한
홍대 스튜디오 더웨이 스타일랩 프로필 사진 개인 브랜딩 시대! 사진부터 찍고 시작해요! [내부링크]
책 출간 일정도 잡히기 전에 프로필 사진부터 찍는 용기! 로미 책쓰기 모임 단톡방에서 추천받은 스튜디오였는데요.. 이제 곧 엄마표 공부 책 출간 예정이신 엄예정 작가님과아이들의 말에 대해 출간 예정이신 천영희 작가님께서 함께 예약해 주셔서 같이 다녀오게 되었습니다. (같이 손잡고 가면 할인해주셔요^^ 저희는 의상 2벌/보정 10컷)작가님들...같이 데꾸가 주셔서 감사해욧! 공주놀이 신나게 했던 날 기록으로 남겨봅니다. 상수역 더웨이스타일랩 대표님과 스튜디오 모습 입니다^^ 늦게 도착해서 다른 분들 먼저 하시는 동안 다들 여신 같아서 감탄해하며 핵수다 떨고 있었죠. 대표님께서 오셔서 세명의 컨셉에 대해 물으시며 꼼꼼하게 챙겨주셨어요. 제각각 어울릴 만한 스타일에 대해 의견을 나누게 됩니다. 어려보이셔서 대표님인 줄 정말 몰랐습니다. 대표님께서 촬영을 직접 해주십니다. 상콤한 핑크 헤어도 인상적이셨어요. 한명 한명의 출간 예정인 책의 컨셉과 직업을 버무려 어울릴만한 스타일을 두가지로씩
영아연축 ? 영아 산통? 잘 놀라는 아이, 모로반사? 이상행동? 맘까페에 동영상 올려 경련, 뇌전증 맞는지 물어보면 안되는 이유 (뇌파, 감별, 발달, 치료) [내부링크]
얼마전 아이가 경련하는 동영상을 이상행동을 맘까페에 올려 물어보았다는 어머님이 계셨는데요. 아이가 큰 문제 아닐까 걱정이 되어 한번정도 우리 아이와 비슷한 아이가 있을까 하는 마음에 영상을 올리시는 것이겠죠? 다만, 맘까페에서 정상/비정상이라는 결론이 내려져서는 안될 것 같습니다. 전혀 비슷하지 않은데 불안걱정에 며칠밤을 우시거나. 진짜 맞는데도 방치되어 몇달 후에 오기도 하시죠. 두 경우 모두다 아이에게나 엄마에게나 바람직하지 않은 일인 것 같습니다. 영아연축이 어떤 것인가요? 아이들이 할 수 있는 경련 형태 중 뇌발달에 치명적인 영향을 주는, 가장 위험하다고 알려져 있는 것이 바로 영아연축입니다. 영아연축에 대해서 요런 표기를 만들었네요. 실제로 영아연축은 이러한 4가지 단계를 거치게 됩니다. See the signs (관찰하고) Take a video (영상찍고 상담받고) Obtain diagnosis (진단받고 뇌파검사하고) Prioritize treatment (치료받아 경
춘천 레고랜드 12월 31일까지 크리스마스 시즌 할인중, 초등 저학년 8세 남아 추천 여행지! [내부링크]
사진을 뒤적뒤적거리다가 최근 춘천에 다녀온 흔적들을 올려봅니다^^ 레고랜드? 거기 사람 많고 비싸다는 곳? 부정적인 이미지였던 곳이었는데 옆집 같은 반 아이 어머님께서 엄지척 날리시며 꼭~ 방문해보라고 하셔서 팔랑귀인 저는 급티켓팅을 하게 되었습니다. 레고랜드 = > 강촌스칼라캠핑장 숙박 => 만천만두국 2022년10월 마지막날 춘천여행 이곳은 메인 입구 -> 좌측 브릭토피아 쪽에 있습니다 앗 겨울에 잠깐 쉰다고 하니 내년 봄에라도 아이가 더 크기 전에 한번 슝 다녀오세요^^ 크리스마스 시즌(11월18일~12월 31일) 기간 현재 연말까지 행사중이네요! 인당 35,000원씩!(저는 아들과 저랑 둘이서 10,4000원이었어요) 방문 예약 하기 | LEGOLAND Korea Resort www.legoland.kr 레고랜드 코리아 리조트 강원도 춘천시 하중도길 128 레고랜드 코리아 리조트 레고랜드 입장은 10시부터인데 그쯤에 도착해서 가도 충분합니다. 생각보다 한산해요. 하지만 핫한
우리 아이 열이 나는 이유와 40도 고열 인한 뇌 장기 손상에 대한 이야기 (feat. EBS 호기심 딱지) [내부링크]
"40도인데 괜찮나요?" "며칠째 36도로 안떨어지는데 괜찮나요?" "밤마다 열이 오르는데 괜찮나요?" 아무래도 소아과 의사들이 가장 많이 듣는 질문일 것 같습니다. 이해가 쏙쏙 잘 되는 영상이 있어서 함께 공유해드리고 이에 더해 아이들의 정상체온과 열에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 아이들의 체온 조절 원리 제가 제일 좋아하는 아이들 프로그램 "호기심천국"에서 기가 막히게 잘 설명해주셨습니다. 요것 한번 보시면 더이상의 설명이 필요없습니다^^ 정확하게 간뇌의 시상하부에 있는 보일러 할아버지가 계시는 한 우리는 일정 체온을 유지합니다. 눈이 오면 장작을 넣어 따뜻하게 뎁혀주고 해가 쨍하면 부채로 식혀주시는 눈이오나 비가오나 한결같이 우리 아이의 몸을 보살펴 주시는 시상하부 보일러 할아버지가 계시기 때문입니다. 열이 왜 오르나요? 외부에서 몸으로 공격이 들어오면 면역세포들이 방어를 시작하는데요. 그 때 나오는 물질들 일부가 보일러 세팅 온도를 높여달라고 부탁합니다. 평소 36.5도
깊은 밤을 건너온 너에게 방수진 화가/작가 에세이 (예술치 부부가 첫 그림 전시회를 가기로 하다) [내부링크]
# 평소 안보던 그림에세이를 사게 된 이유 작가님과의 감사한 인연은 올해 함께 했던 z club 성장모임과(리더 정경미작가) 체인지 러너 달리기 모임(리더 런예지)으로 계속 이어졌지만 그림, 예술은 저에겐 왠지 거리감이 느껴져 이 책을 사는데까지 꽤 긴 시간이 걸렸습니다. 사실 이제서야 작가님에 대해 깊이 알고 싶어 요렇게 예쁜 책을 이제서야 구매하였습니다. 아무렇게나 툭툭 놓아도 집안이 살아납니다. 다 읽고 데코레이션 용으로 비치해도 좋을 것 같아요^^ 책을 빨리 못읽는 편인데요. 이 책은 정말 2주이상 붙들고 살았어요. 출근할 때에도 커피마실 때에도 손에 들고 다니느라 꼬깃꼬깃해졌어요. 한문장 한문장 놓치고 싶지 않아 꾸욱 마음속에 눌러 담고 또 담는 시간이 계속되면서 그리되었던 것 같습니다. # 진짜 화가가 되어가는 그녀만의 이야기 원하는 농도를 찾기까지 상당한 노력과 인내의 시간이 필요하다. 물의 흐름이 자연스럽기를 원한다면 농도를 연하게 한뒤 차곡차곡 물감을 쌓아야 한다.
[공유] [모집] 체인지러닝크루_7기를 모집합니다.(Feat. 하루 10분 달리기로 '체력' 단단하게 키워봐요!) [내부링크]
육아맘 러너가 된 지 20개월. 우리 아이들이 달리기를 좋아할 뿐 아니라, 내가 달리기로 얻은 삶에 대한 긍정적인 태도와 열정, 에너지, 끈기 있는 자세가 아이들에게도 좋은 영향을 미치는 것 같아 기쁘다. 꾸준히 체력을 키워 아이들과 함께 국내 마라톤 대회에도 참가하고, 해외 여행을 가서 여행 중 이벤트로 그 지역 마라톤에도 함께 참여하고 싶다. 두근거리는 가슴을 안고 마라톤 출발선에 함께 선 나와 아이들의 모습이 그려진다. "우리들의 진짜 달리기는 이제부터 시작이다!" 에세이 <엄마가 1000Km를 달리면 아이에게 일어나는 일> 중 안녕하세요? 달리는 모든 순간이 '즐거운' 사람, 나와 타인의 '성장'에 진심인 사람, 체인지러닝크루 리더이자 워킹맘 러너 '런예지'입니다. 오늘부터 4일간 12월부터 시작하는 체인지러닝크루 7기를 모집합니다. 런예지 이웃님들의 따뜻한 애정과 관심, 공유 덕분에 많은 분들과 연결되었고, 현재는 1기-16명, 2기-25명, 3기-27명, 4기-22명, 5
열경기 원인! 인지, 발달에 미치는 영향! 열성경련 응급대처법과 응급실에 가야하는 시점! (feat 한지혜 딸의 열경련 양상) [내부링크]
아이가 열이 나서 진료를 보기 위해 대기중에 갑자기 아이 눈이 돌아가며 전신이 뻣뻣해집니다. 의료진들은 아이를 침대로 옮기고 산소를 투여해주고 바삐 움직이지만 지켜보고 있는 부모는 극도로 공포스러운 충격을 경험하게 됩니다. 아이가 죽을 수도 있다는 두려움에 휩싸이기도 하죠. 그동안 쌓인 수많은 열성경련 아이들에 대한 근거들을 토대로 말씀드려 볼게요. 우리 아이는 대체 왜 열경련을 하는 걸까? 모든 아이들이 하는 것은 아니에요. 전체 아이들의 5퍼센트정도 하게 되는데요. 이런 아이들은 여러번 하기도 하죠.(1/3에서 반복) 열 자체로 하기도 하지만 열이 나는 동안 인터루킨1 및 종양괴사인자와 같은 사이토카인을 방출되면 뇌 전기신호에 변화를 일으켜 경련 발작 발생 하기도 해요. 특히 어린 나이에 경련발작 역치가 낮아서(미숙해서) 실제 경련이 발생하게 되죠. "열과 염증물질에 약한 미숙한 뇌를 가지고 태어나서" 입니다. 만 6개월에서 5세까지 입니다. 드문 경우 초저까지 가능합니다. (너
우리는 모두 시한부 인생을 살고 있습니다 내게 화가나고 누군가를 비난할 때 추천 드리는 영상 (회복탄력성 김주환 교수님, 생애 마지막 문자) [내부링크]
에너지와 마음상태가 UP & DOWN 이 반복되는 편이에요. 위아래로 파도를 치다가 갑자기 바닥에 내리 꽂힐 때가 있어요. 동굴속에 들어가 있다가 한참 후에 회복되곤 하는데요. 다행히 최근에는 지혜로운 분들의 글, 강의, 책들에서 좋은 말씀들을 기억해두고 떠올리면서 세상밖으로 나오는 시간이 조금더 빨라진 것 같아요. 나를 돌보려 하지 않으려고 할 때 나를 하찮은 존재라고 느껴질 때 위로를 주는 영상 있으시나요? 그때 보면 좋을 영상이라는 생각이 들었어요. 요즘 마음이 힘든 제 친구가 건네준 영상이었는데 제가 더 많은 위로를 받았네요. 진흙탕에 빠졌을 때 어떻게 하시나요? 첫번째 패턴) 진흙탕에 빠졌을 때 발을 빼는 대신 구덩이를 만난 세상을 비난하고 구덩이를 못보고 실수한 나를 비난하고 계속 화를 내고 있다 두번째 패턴) 진흙탕에 빠졌을 때 재빠르게 발을 빼고 근처 화장실에 가서 발과 신발을 씻어낸다 그리고 가던 길을 간다 어떤 패턴의 사람이신가요? 남편의 경우는 목표했던 인생이 잘
열 내리는 방법 벗기고 미온수 목욕 해열제 종류 용량 계산 횟수 방법, 교차복용 진실을 파헤쳐 봅니다 (with 서울아산병원 소아응급실 박준성 교수님) [내부링크]
# 미온수 목욕의 진실 얼마전 코로나 19 습격사건에 의해 열이 펄펄나고 온몸의 사지가 찢지는 통증으로 잠을 이루지 못했었습니다. 그나마 폭신한 이불 속에 몸을 감고 쏘옥 들어가 있는 순간에는 살만했던 것 같아요. 그 때 생각했어요 지금 누군가 나를 홀딱 벗긴다면? 지금 누군가 내 몸을 미온수 목욕 타월로 닦아 낸다면? 연구결과는 말해 줍니다. 미온수 목욕에 대한 체온 조절효과는 거의 미미한 것으로 알려져 있습니다. 한 연구결과는 해열제에 미온수 목욕을 추가한 아이와 해열제만 투여한 아이 사이에 열의 차이가 없음을 보여주었습니다. 현재까지 여러가지 증거가 나와 있음에도 불구하고 대부분의 소아과 가이드라인에서는 아직도 미온수 목욕을 권고하고 있습니다. (답답합니다) 저는 이번에 코로나를 앓으면서 이불속에서 오돌오돌 떨면서 아직까지 남아있는 미온수 목욕 가이드라인에 대해 거듭 생각하였습니다. 외부 냉각으로 인한 온도 감소는 짧은 기간 지속될 수 있지만 아이의 오한과 불편감을 증가시킬 수
인천 길병원 입원실 중단 진료 붕괴 사태에 관해(새벽두시 응급실 콜받고 잠못드는 밤에 소아과 의사가 올리는 글) [내부링크]
몇달전부터 근처 응급실 (소아 대상) 하나둘씩 문이 닫히기 시작했어요. 야간에는 거의 닫았고 일부는 평일 오후 4시까지만 운영하기도 하죠. 지금 전화 걸려온 호흡곤란 20개월 짜리 아이가 새벽 두시에 갈 수 있는 응급실이 앞으로 얼마나 남아있을까요? 아직 저희 병원 응급실은 이시간 새벽 두시에도 운영중입니다. 서울 시내에 지금 문이 열려있는 손에 꼽을만한 몇개 안되는 응급실입니다. 하지만 더이상 버티기가 어렵겠다는 이야기가 얼마전부터 들리기 시작했어요. 서울도 이지경인데 지방은 얼마나 심각할까요? 요즘 들어 매일같이 인천 길병원 포함 대형병원 응급실 폐쇄 기사가 나게 된 것은 이미 예견되어 있던 일이에요. 지난 몇년간 뼈를 갈아 버티던 대학병원 교수님들께서 결국 입원진료를 포기하게 된 거죠. 당직서고 잠을 제대로 못 잔 상태로 낮에 외래보고 24시간 응급실 콜을 받아야 했죠. 사실 대학병원에서의 진료는 담당영역 중 일부에 해당됩니다. 진료보다 훨씬 더 많은 일들을 해야 하죠. 연구도
행복한 학부모가 되는 길! 오지라퍼 선생님의 초등 학부모 수업 (저자 마냥 김현경, 책소유) [내부링크]
흔하디 흔한 초등 교육서라고 생각했는데 오산이었습니다. 육아에는 정답은 없지만요. 매력적인, 간지나는, 탐나는 학부모가 되는 법 이 책에 정답이 들어 있었습니다. 저자님은요? 14년차 초등교사 김현경 선생님이세요. 일곱살 쌍둥이 남자아이들의 엄마기도 하시죠. 마냥, 아이와 함께 크다라는 블로그를 운영하시는 분입니다. 그리고 2대째 오지라퍼입니다. 친정어머니께서 지인들과 명절에 부친 전을 나눠드시기 위해 계란 한 판을 다 부치실 정도였다고 하시니까요. 선생님께서는 동네 맛집을 보면 그냥 넘어가지 못하고 동네 맘까페에 같이 가자고 공유한다고 하시네요. 오지라퍼 선생님의 다른 사람에 대한 관심, 선넘는 호의로 이렇게 감사하게도 제게 너무 소중한 책까지 써주셨습니다 https://m.blog.naver.com/gusrud3v3 마냥, 아이와 함께 크다 : 네이버 블로그 누가봐도 선생님. <오지라퍼선생님의초등학부모수업>출간(2022). 엄마라서 즐거운 여행 육아. m.blog.naver.co
[공유] [모집]달리기 다이어트 <달가운 2기>를 모집합니다. (달리기와 건강한 식습관으로 더 '가벼운 몸'을 만들어보실 분 함께해요!) [내부링크]
달가운 1기 한 달 결과 6명 합해 18.85Kg 감량 성공! 런00-1.4Kg 감량 성공 00남- 8Kg 감량 성공 0리0-4.75Kg 감량 성공 000대-2Kg 감량 성공 제00-1.8Kg 감량 성공 000주-0.9Kg 감량 성공 01. 달가운을 소개합니다. 02. 달가운 1기가 말하는 달가운 효과 5가지! 달가운의 효과 1. 세 끼 잘 먹으면서 체중 감량 2. 식습관과 생각의 변화 3. 좋은 에너지로 생활 4. 몸매 변화 5. 자신감, 통제력, 나에 대한 사랑이 커짐. 03. 운동을 해도 살이 잘 안 빠진다면? 식습관은 그대로이기 때문입니다. 건강한 몸을 갖는데는 '운동'만큼 어쩌면 그 이상 '식습관 관리'가 중요합니다. 많은 분들이 '체력'과 함께 '다이어트'를 목적으로 달리기를 시작합니다. 평소에 정말 운동량이 적었던 분들은 주 3회 이상 달리고 걷는 것만으로 체중 감량 효과를 보기도 합니다. 하지만 사람마다 체질도 식습관도, 상황도 다르기 때문에 달리기만으로는 다이어트까지
[공유] [모집] 체인지러닝크루 8기를 모집합니다. (온라인 달리기 모임으로 '1분 달리기'부터 시작해 내 삶을 변화시켜봐요.) [내부링크]
안녕하세요? 출산 후 바닥까지 내려간 체력 때문에 갖가지 부정적인 생각과 감정에 휩쓸려 힘든 시간을 보냈지만 '달리기' 단 한 가지를 꾸준히 하며 건강하고 단단하게 삶을 일으켜 세운 사람. 체인지러닝크루 멤버들과 나누고 배우며 성장하고 있는 <런예지>입니다. [체인지러닝크루]는 지난 6월부터 1기-16명, 2기-25명, 3기-27명, 4기-22명, 5기-21명, 6기-19명을 거쳐 7기-26명의 체인지님들과 꾸준하게 달리며 삶의 변화를 만들고 있습니다. 그 어느 기수보다 뜨겁고 열정적이었던 체인지러닝크루 7기에 이어 2023년 1월에 함께 달릴 체인지러닝크루 8기를 모집합니다. 런예지 01. 체인지님들에게 듣는 체인지러닝크루의 가치! 나에게 체인지러닝크루는 '평생 함께 하고 싶은 동반자'이다. 꾸준히 운동하는 나로 이끌어 주고, 내가 원하는 나의 모습을 만날 수 있게 해주기 때문이다. -김혜련- 나에게 체인지러닝크루는 '체력'이다. 몸도 마음도 지치지 않게 해주기 때문이다. -소피-
[공유] 현직교사 영업기밀! 나만알고싶은 비공식 국룰이 있다고? (Feat. 인아웃북클럽 55회[초등자녀교육편] [내부링크]
모든 교사는 사실. 스파이다!!!! 그 누구보다 내 아이가 앞서 갔으면... 아니 공부를 잘 했으면 하는 마음.. 세계최강인 사람들. 누굴까요? 저는 선생님들이라고 생각해요. 우리아이가 잘 했으면 하는 마음.. 선생님이든. 엄마든. 똑같아요. 아니. 선생님들이 더 할걸요? 엄마가 선생님이라면서 애는 왜 저래? 이 말을 듣고 싶지 않아서. 말이죠. 그래서 그 누구보다 우리 아이가 잘 됐으면 하는 마음으로 학교 아이들을 봅니다. 보통 엄마들은 또래 친구들 사이에서 학부모 모임을 나가 정보를 얻는데... 교사들은 이마저도 불가능하죠. 일하는 엄마라 시간도 없지만 자칭 비호감이라 불리는 교사라는 직업은 어디도 낄수 없는 슬픈 워킹맘이잖아요. ㅠㅠ 선생님 교사엄마는 어디가도 환대받지 못하니. 그냥 포기해야할까요? 아니죠!!!! 제가 만난 선생님들은 엄마들의 카더라통신이 아니라. 내공이 상당해 보이는 아이들을 현장에서 만나 그 비법을 찾으려 애쓴 분들이에요. c "걔 알아? 그 여자애. 이번에
[공유] [출간기념]푸릉 * 헤람 온라인 미니특강 Live 2.4(토) <월급말고플러스 알파, 온라인으로 돈벌기> [내부링크]
도움 되실 분들 있으실 것 같아요!! 스마트 스토어로 월급만큼 벌자 ️️ 도전
[공유] [모집] 치유의 글쓰기 <그저 작가> 4기, 자기 언어를 찾아 떠나는 글쓰기 여행 [내부링크]
읽기와 쓰기의 고독이 지닌 깊이가 나를 반대편에서, 예상치 못했던 방식으로 다른 사람들과 이어지게 했다. 너는 지금까지 한 번도 본 적이 없는 사람들에게서 사랑받을 거야. -리베카 솔닛, <멀고도 가까운> '태어나려는 자는 한 세계를 깨뜨려야 한다'라는 <데미안> 속 헤르만 헤세의 말처럼, 자신의 세계를 깨고 새로운 세계로 기꺼이 확장하기 위해서는 스스로를 이해하고 수용할 수 있는 곳으로 가야 합니다. "대체 그런 사람은 어떻게 만날 수 있나요?" "글쓰기 공동체에서요." "오늘 점심 메뉴는 만장일치로 통일되었나요?" . . . 모두가 같은 메뉴를 선택하지 않는 일이 기본값일 거에요. 이런 뻔한 결론을 잘 알면서도, "왜 저 사람은 나와 다를까...?" "그 사람은 왜 나에게 상처 줄까...?" 그가 나와 다른 것이 기본값일텐데, 점심 메뉴를 고르는 것처럼 쉽게 받아들여지지 않는 이유는 무엇일까요? '저마다 다르다' 사람마다 추구하는 가치가 다르고 바라보는 방향이 다르고 문제상황에서
[공유] 독이되는 운동, 약이되는 운동! 제대로 알고 싶다면? 인아웃북클럽 57회[건강체력편] [내부링크]
지금은, 체력을 키워야 할때 다정함도 체력에서 온다. 매일 매일 끼니 고민이 더이상 즐겁지 않은 요즘, 점심을 먹으며 "엄마 저녁엔 뭐 먹어?"라고 하는 말에 화가 올라왔다. 방학이라고 늦잠자다 일어나야지..말에 미적대다 겨우 눈꼽만 떼고 식탁에 앉아 아무것도 하지 않고 추가로 물을 갖다 달라는 말에 뚜껑이 열렸지만, 기어이.. 물 갖다주며 "다음부턴 니가 갖다먹어." 쏘아붙였는데......이 녀석 눈치도 없지.....이 타이밍에 저녁 뭐 먹는지가 지금 왜 중요하냐고!!!!!! 엄마가 밥하는 기계냐? 한번 터진 입은 쉬지 않았고... 식탁엔 한기가 돌았다. 내가 좋아하는 명란을 밥그릇에 올려주는 아이의 화해 요청에도 마음은 좀처럼 수그러들지 않았다. ㅡ 네가 일찍 일어나서 식사준비만 했어봐. ㅡ 일어나라고 몇번을 말했어! 아이에게 버럭 화를 내고 그럴 수 밖에 없었던 이유들. 생각들이 머리속에 넘쳤다. 평소라면 그냥. 넘어갈 수 있는 일이었는데... 왜그랬을까.... 왜이렇게 화를
[공유] 소아과(소아청소년과)의 미달, 기피과, 과연 그 이유는? [내부링크]
닥터예 [공유] 소아과(소아청소년과)의 미달, 기피과, 과연 그 이유는? 닥터예 2023. 2. 21. 9:43 이웃추가 본문 기타 기능 대책없이 무너지고 있는 소아과에 대한 칼럼이 시작되어 공유합니다 출처 소아과(소아청소년과)의 미달, 기피과, 과연 그 이유는? by 대표원장 석지웅 소아과소아청소년과의 미달, 기피과, 과연 그 이유는? 안녕하세요 부산 모발이식 맘모스 원장 석지웅입니다. 그동안 진행해왔던 석지웅 원장의 TMI 시리즈 를 ... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
3개월간의 변화(비포 앤 애프터 with Z 프로젝트) [내부링크]
온라인에서 시도해 볼 수 있는 새로운 신나는 일에 갈증을 느끼던 중 새로 기획된 Z 성장프로젝트에 풍덩 뛰어들었습니다. 그동안 3개월간의 변화를 정리해보려고 합니다. 나만의 성장 피드백 갖기 "매주 객관적으로 평가하지만 점수와 상관없이 나를 안아주기" 이전에는 그저 앞만 보고 달리다가 문제에 부딪히면 회피하거나 그냥 포기해버리는 경우가 많았어요. 하지만 꾸준히 성장해 나가기 위해서는 나만의 피드백이 반드시 필요하다는 것을 배웠습니다. 가능하면 양적으로, 점수화해서 볼 수 있는 보고서 피드백이 필요하고 미진했더라도 매주 소소하게나마 스스로 칭찬해주고 아껴주는 시간도 필요하다고 해요. 당분간은 요 스타일의 보고서를 사용하게 될 것입니다. 기존의 제공된 보고서를 매우 만족하면서 사용했기에 나만의 성장 포인트 항목만 딱 추가해서 만들어 보았어요 (책쓰기, 운동, 새벽기상 추~가!) 스코어는 두배정도 UP해주는 센수^^ 가장 중요한 것! 매주 스스로 칭찬할 거리를 열심히 찾아보기(특별하지 않
위즈마미x달콩약사님의 백신뽀개기 Q&A타임 (못다한 이야기: 자가키트 양성 기간, 코로나 격리기간 7일 근거, 수두 걸린후 재접종,볼거리 재발, 자궁경부암 2회 3회 차이) [내부링크]
z project 원팀!! 위즈마미 x 달콩약사님과 백신뽀개기 Q&A타임을 감사하게도 갖게 되었는데요~ 출근하느라, 아이 챙기느라 새벽타임에 바뿌신 z1기 분들인데도 불구하고 많은 분들이 참여해주셨어요 감동 질문 주셨던 것들에 대한 답을 제대로 못드린 부분도 있어 다시 찬찬히 드려볼게요 c 항원키트가 아직도 희미한 두줄인데 감염력이 없을까요? 역쉬나 송곳같은 질문들로 츄츄~~~ 출발합니다!!! PCR 검사는? 유전자증폭분자검사는 바이러스의 유전자를 증폭해서 검출하는 표준검사법으로 감염 초기에도 극미량으로도 검출할 수 있는 가장 정확한 검사법입니다. 한꺼번에 모아서 해야하는 검사죠. 항원검사는? 신속항원검사는 유전자 말고 껍데기 부분 항원을 검출, 바이러스 표면 스파이크 단백질 성분을 검출하게됩니다. 양이 적으면 음성으로 나오는 경우가 많습니다. 개인 키트로 가능합니다. 항원검사의 경우는 증상 발생한 이후부터 7일정도까지 양성으로 나오고 길게는 2주 기간까지도 나올 수는 있습니다! 점
머리숱 많아지게 배냇머리 밀기/밀어주어야 할까요? + 신생아 아기 두피 지루 피부염(크래들캡,각질,쇠똥) [내부링크]
며칠전 4개월 초초 귀요미 여자 아기가 예방접종하러 왔는데 머리카락이 요즘 너무 많이 빠져서 아이 눈에 들어갈까봐 밀어주려고 했더니 주변에서 그렇게 하면 더 안좋다는 이야기를 들었다시네요.. 도대체 무엇이 진실이냐?? 물으셨어요!! 배냇머리 과연 밀어야 할까요? 말아야 할까요? 모발은 실제로 태아 생애초기부터 형성되기 시작합니다. 이미 임신 8주에 모낭이 발달하고 10주에 정밀한 패턴 형태가 됩니다. 출생 이후 모낭의 숫자가 달라지지는 않게 됩니다. 임신 14-15주 사이 머리카락이 피부를 뚫고 돌출되기 시작하고 나머지 기간동안 두번의 주기를 거친다고 알려져 있습니다. 출생시 나온 머리카락은 보통 출생 8주-12주 사이(백일무렵) 거의 대부분 빠지게 됩니다. 예쁜 여자 아기의 머리카락이 듬성 듬성 나있는데 그것마저도 다 빠져버리고 있어 안타까워 하는 엄마아빠들이 계시죠~ 이 무렵 엄마 뱃속에서 받은 호르몬의 변화가 원인으로 생각되어 집니다. 아가들의 모발 성장의 속도는 많이 다르긴
30일 도전! 지금껏 나만 몰랐던 창업기술 저자 친필 응원글 담긴 책드림 이벤트(저자:무니무니 최은희작가님) [내부링크]
드디어 세상에 나왔습니다!!!! 감사하게도 이 책의 목차가 만들어지던 순간부터 옆에서 지켜 볼수 있었어요... 책쓰기 과정 (로미처럼) 에 같은 6기에서의 운명적인 만남 덕분 이었습니다^^ 이 책은 그 어떤 출간소식보다 찡한 감격을 안겨 주었습니다. 지난 1년간 온 에너지를 집필에 쏟아 부으셨고 좋은 책을 만들고자 끊임없이 움직이셨습니다. 작년 말부터는 훌륭한 서포터즈들까지 모집하셔서 수정에 수정을 거듭하셨고 마지막 오타까지 꼼꼼하게 골라내 창업을 꿈꾸는 분들의 손에 닿기를 염원하셨습니다. 작년 가을 심한 두통이 오셔서 며칠 중단하신 기간 외에는 휴가 한번 가지 않으시고 집필에 전념하셨습니다. 그간 몸소 체험하신 모든 경험과 에너지를 모두 쏟아내시며 그렇게... 10 개 월 이 지나고... 지난 주말 강남역 교보문고에서 일어난 일! 이러한 결과는 당연한 것이라 여겨집니다.. 짠~ 경제경영 1주일만에 베셀 9위 등극!!!!!! 제가 무니무니님에 대해 감히 말씀드린다면... 교수님 이자
[공유] 딱️3개월, 점프업 [Z프로젝트 2기] 함께해요!! [내부링크]
지난 1월, 100명을 훌쩍 넘긴 신청자 중에서 선발된 24명과 함께 'Z프로젝트'의 첫 서막을 열었어요. 1인기업가. 투자자, 개발자, 상담센터장, 공무원, 초등교사, 특수교사, 중등교사, 약사, 의사, 유튜버, 블로거, 디자이너, 교수, 진로상담사, 사회복지사, 이커머스 유통, 심리상담사 등등.. 다양한 직업군을 가진 분들과 함께했고, 22살 대학생부터 50대까지 다양한 연령대가 소통이 가능하다는 것을 눈으로 직접 확인한 시간이었어요. 성별과 관계없이 마음을 나누고 국경을 넘어 캐나다에서도 함께 했다는 거 아닙니꽈.ㅋ 제가 Z프로젝트를 시작한데는 몇 가지 이유가 있습니다. 많은 사람들이 크게는 퇴사와 독립, 작게는 회사 밖 일탈을 꿈꾸지만, 정작 현실적으로 이걸 이루는 사람을 많이 본 적이 없었어요. 또한 용기 내서 일을 저질러도 눈에 띄는 성과를 만들어내는 것은 다른 문제라는 것을 깨달았습니다. ㅡ Why 왜 안 될까? 일의 방식이나 태도를 배우는 것은 단시간에 혼자 터득할 수
어떤 리더가 되어야 할까? 『초격차 리더의 질문』 (저자 권오현) w 집안일 분담표 만들기 프로젝트 [내부링크]
아직 다 읽지 못했지만 책을 읽다가 중간 지점에서 잠깐 끊고 글을 끄적여 봅니다. (모임에서의 과제이긴 하지만 자기 계발서를 읽고 글까지 올리다니... 참으로 기특하다 생각중입니다...ㅎㅎ) 초격차 : 리더의 질문 저자 권오현 출판 쌤앤파커스 발매 2020.09.10. 빨갱이 초격차로 (구판) 제주도에서 함께하시기도 하고 모르고 두권 구입하신 분도 계시고 신나게 함께 읽고 있습니다 ^^ 삼성전자 종합기술원 원장이신 저자 권오현님은 삼성전자 반도체 신화를 만들어낸 일등공신이자 전문경영인으로 삼서전자 회장까지 맡은 신화적 인물이십니다. 초일류 기업으로 도약시킨 탁월한 리더십의 소유자로 평가받고 있고 삼성전자의 초격차 전략의 토대를 닦은, 세계 반도체 1위 기업으로 오르게 하는 사상 최대 실적을 기록하게 하는데 핵심적인 인물이시기도 합니다. 【1장 리더 혁신과 문화의 선도자】의 내용은 대략 이렇습니다. 경영의 원리: 인풋+아웃풋+시스템+상황 네가지 영역이 상호복합적으로 영향을 미치면서 이
[공유] [이벤트 1탄] 도서 서평 신청, 구매 인증, 도서관 신청도서 인증! ~4/20(수)까지 응모해주세요.출처 : 한 알에 담.. | 블로그 [내부링크]
신나는 이벤트가 3종세트!! 요즘 핫한 농업창업 관심 있으시면 신청해보세요 선물까지 팡팡[이벤트 1탄] 도서 서평 신청, 구매 인증, 도서관 신청도서 인증! ~4/20(수)까지 응모해주세요. 출처 : 한 알에 담.. | 블로그 [이벤트 1탄] 도서 서평 신청, 구매 인증, 도서관 신청도서 인증! ~4/20(수)까지 응모해주세요. 책을 출간한지 3주가 되어갑니다. 지인과 인친, 블친님들 덕분에 조금씩 입소문을 타고 꾸준히 팔리고 있으... naver.me
편식하는 아이 건강하게 키우기 1탄) 편식이 유전이라고? 절대로 피해야 할일! [내부링크]
【편식하는 아이 건강하게 키우기 1탄】 아이들은 어른보다 3배 이상의 맛 감지기인 미각세포를 가지고 태어나는데 단맛부터 먼저 느끼게 되어 달달한 모유나 분유를 즐기죠. 점점 짠맛, 쓴맛을(5-6개월 이후) 점점 예민하게 느끼기 시작합니다. 아이들이 어른들보다 더 강렬하게미각을 경험합니다. (어른들이 좋아하는 브로콜리를 아이들이 싫어하는 생물학적 이유죠.) Fanette, 출처 Pixabay 그런데 이러한 미각 발달과정 중에서도 맛을 더 까다롭게 예민하게 느끼는 아이들이 있습니다. 사실 특별하지도 않아요. 6세 미만 50-75%가 편식이 있습니다. 편식은 유전이다 편식하는 아이는 타고난 미식가? 유전적으로 미각이 예민한 아이라고? 8세-11세 일란성 쌍둥이(5390쌍) 을 대상으로 대규모 조사를 하였더니 일란성쌍둥이(유전자일치)간의 편식/음식신공포증 상관관계가 이란성쌍둥이(유전자불일치) 에 비해 훨씬 높음이 확인 되었어요! 얼마나? 편식/음식신공포증(새로운 음식에 과민반응, 거부를
누구도 넘볼수 없는 격, 초격차 with z club, 무니무니/핸담님 과 함께 나눈 이야기들, 그리고 이소은의 명언 [내부링크]
난 까망이 읽었지만 초격차 : 리더의 질문 저자 권오현 출판 쌤앤파커스 발매 2020.09.10. 빨강이를 읽으신 분들과 함께 초격차 저자 권오현, 김상근 출판 쌤앤파커스 발매 2018.09.10. # 초격차를 읽고 정리하는 시간 , 그 두번째 하나. 똑게 리더가 되는 법==>> 생각하는 시간을 많이 갖자 (핸담님) 리더는 똑게(똑똑하고 게으른) 리더, 똑부(똑똑하고 부지런한) 리더, 멍게(멍청하고 게으른) 리더, 멍부(멍청하고 부지런한) 리더로 나뉠 수 있다고 해요. 일하느라, 무한 반복 회의시간으로 쫒기는 리더가 아닌 여유로운 산책하면서, 멍때리는 시간을 많이 갖는 게 중요하다..! 똑게 리더가 되기 위해선 창의적인 아이디어가 샘솟는 시간을 절대적으로 확보하라!!! 두울. 변신하지 않으면 살아남지 못한다 (무니무니님) 변신의 귀재 코로나 바이러스는 이렇게 인간세상에서 끝까지 살아남게 되었죠! 이야기 나눠주신 무니무니님은 그야말로 코로나 바이러스와 같은 인생을 살아오셨습니다. 지난
[공유] [책드림 이벤트] 미래교육, 협동 수업이 답이다(이수진 작가님) × 그냥 살아만 있어 아무것도 안 해도 돼(이유미 작가님) [내부링크]
제가 사랑하는 로미처럼 5기 작가님들의 출간소식이 연일 이어지고 있어요!! 딱 2년 안에 무조건 돈 버는 부동산 투자 시크릿 저자 세빛희 출판 비즈니스북스 발매 2021.12.10. 초3, 처음부터 스스로 공부하는 아이는 없습니다 저자 장진철 출판 다산에듀 발매 2021.12.17. 미래 교육 협동 수업이 답이다 저자 이수진, 보스탄 하야트 출판 비비투(VIVI2) 발매 2022.02.24. 그냥 살아만 있어 아무것도 안 해도 돼 저자 이유미, 이하연 출판 매일경제신문사 발매 2022.04.18. 작년 봄, 매일 함께 책을 썼고 서로를 찐하게 응원했던 분들의 책은 제 책만큼 특별하고 소중합니다. 실은 이런 이벤트를 첫 책을 내신, 세빛희님, 장달샘님 출간에도 하고 싶었는데요.. 스스로 작아져서 이웃이 별로 없는데 이게 도움이 될까란 마음에 선뜻 용기내지 못했답니다 ㅠ 저도 조금씩 변하고 있나 봐요. Z메이트님의 글을 보고 용기를 얻었고 처음으로 이벤트를 열어요~! 그러나 다른 그 무
[공유] 로미브릭X북토크 <지금 시작해도 괜찮아>_52번째만남 [내부링크]
어서오세요이런 북토크 처음일거에요ccc
요즘 사는 이야기 (로미브릭 북토크, 원주매봉힐링+라이카니 DARCHE 다치 루프탑 텐트와 어닝) [내부링크]
# 좋아하는 사람들을 위한 일 좋아하는 사람들과 함께 같은 목표를 가지고 일을 함께 한다는 것이 이렇게 행복한 일인지 몰랐어요 세상에 세상에 북토크한번 안가본 제가 살다보니 이런 북토크 프로젝트에 참여하여 기획/준비를 하다니요~~~~~ 기분좋은 자발적 협업 즐겁게 설레며 같이 일하는 경험 찐으로 경험중입니다! 좋아하는 작가님들의 첫 북토크를 위해 새벽까지 시안을 디자인하고 이야기 나누고 주문하는 일이 이렇게 재밌을수가 있나요 ? 내가 잘 도와드릴 수 있을까? 손 들까말까? 1초 고민했지만 그 1초가 아까울 정도입니다 허허허 (그냥 엄청난 로켓 속도로 멋진 작품들을 툭툭 내시는 분들과 함께 하는 것만으로도 영광) 이게 뭔 일인가 궁금하시면 요기로 꾹 누르고 들어오세요~~~~~ GOGOGO 로미브릭X북토크 <지금 시작해도 괜찮아>_52번째만남 쓰기위해 용기를 낸 사람들 쓰는 일을 누구보다 사랑한 사람들 온 마음 다해 써내려간 사람들 그들을 생각... blog.naver.com # 발표
[공유] 블로그를 지속하는 힘 :: Re블로그7기 모집 [내부링크]
눈 먼 최선은 최악의 결과를 가져온다는 말 들어보셨나요? 톨스토이의 우화 중에 소와 사자의 이야기입니다. 소와 사자가 있었습니다. 둘은 죽도록 사랑해서 드디어 결혼을 했습니다. 둘은 서로에게 최선을 다하기로 약속합니다. 소가 최선을 다해서 맛있는 풀을 날마다 사자에게 대접했고 사자는 풀이 싫었지만 참았습니다. 사자도 최선을 다해서 맛있는 살코기를 날마다 소에게 대접했고 소도 괴로웠지만 참았습니다. 참을성에는 한계가 있었습니다. 둘은 마주 앉아 이야기합니다. 소와 사자는 다투었습니다. 끝내 헤어지고 말았습니다. 헤어지며 서로에게 한 말은 「나는 최선을 다했다」 였습니다. 소와 사자가 각자의 눈으로만 세상을 보면 그들의 세상은 혼자 사는 무인도입니다. 소의 세상, 사자의 세상일 뿐입니다. 나 위주로 생각하는 최선, 상대를 못 보는 최선은 최선일수록 최악을 낳고 맙니다. 블로그에 최선을 다하고 계신가요? 새벽기상 57일, 필사 11일.. 블로그에 나만의 기록을 남기고 있지는 않나요? 나
코로나 확진 후 반복해서 보채는 경우, 장중첩증, 아기 장 꼬였을때! [내부링크]
xx 개월 아이였고 코로나 확진 3일째였습니다. 반복해서 보채는 모습이 시작되었고 점차 빈도가 잦아지며 아이가 처지기 시작했습니다. 토하면서 아이는 전혀 먹으려고 하지 않습니다. 몇시간이 더 흐르니 검붉은 피가 섞인 대변을 누었습니다. (currant jelly stool) micheile, 출처 Unsplash 코로나 확진자이기에 엄마는 보건소를 거쳐 애타는 마음에 전화를 여기저기 돌려가며 통화하던 중 무시무시한 장.중.첩.증. 가능성에 대한 이야기를 들었습니다. 그런데 치료할 수 있는 병원으로 가는 길이 쉽지 않았습니다. 시간은 점점 지체되고 있던 중.... 겨우 전담 응급실을 방문하게 되어 엑스레이와 복부 초음파를 받게 됩니다. 불길한 예감....은... 맞다는... 아이는 장중첩증 상태였습니다. 공기를 밀어 넣어 아이의 말려들어간 장을 꺼내는 시술(공기정복술)이 쉽지 않았습니다. 공기압력을 최대치로 넣어 주어도 말려 들어간 장이 결국 나오질 않았습니다. 간혹 이런 경우가 있
유퀴즈보다 재밌는 북토크 처음이지? 새벽4시에 상품권을 만든 이유 (feat 로미브릭 북토크 52th with 최은희 표성미 조현아 이유미 이하연 작가) [내부링크]
지난주 눈이 휙 돌아가서 평생 해보지 않았을 법한 일들을 신나게 할 일이 있었어요. 이제 이벤트 회사 취직하고 싶을 정도로 재미있더라구요~~~~ 좋아하는 사람들이 딱 모여서 무언가 신나는 일을 상상하며 똘똘 뭉쳐 준비해 나가는 것이 이렇게 신명나는 일일 줄 몰랐어요! 열심히 참여한다고 기획하시는 대표님께서 ㅎㅎ 섭외하고 싶은 뇨자라며 ㅎㅎㅎㅎㅎ극찬을 !!!! 오옙!!!!!! 북토크 내내 가슴이 벅차오르는 걸 주체할 수 없었지만 다 휘발되어 날아가 버릴까 꾹꾹 담아보도록 할게요...(글로 모두 표현할 수 없을 테지만) 남편님은 밤새 자르고 붙이고 새벽에 또 하는 모습 보면서... 이해 불가 표정을. .....ㅎㅎㅎㅎ "내가 좋아서 하는 일은 그냥 두시라구요!!!!!" "......" (그냥 웃지요) 그동안 오프라인으로만 만났던 z 프로젝트 패밀리(이제는 뭐 그냥 가족), sns에서 훔쳐봤던 분들 모두모두 실물 영접하면서 감격의 상봉 시간을 미처 다 끝내지도 못했는데 북토크가 시작해 버
[공유] 로미브릭책쓰기 9기::나도 작가? 나도 작가!! [내부링크]
설레이는 날들을 꿈꾸신다면 ??? 무조건!!! 드루와~~~~~요~
10대의 나에게 보내는 편지 [내부링크]
안녕 15살 혜련! sweetlouise, 출처 Pixabay 용서해줄 수 있어? 지독하게 미워하고 내 기억속에서 지우려고 했던 거.... 정말 미안해... 공부만 하며 살기 싫다고 시시하게 살기 싫다고 영재반을 그만두겠다며 뛰쳐나온 그 날이 자꾸 생각이 나서 사람들은 그런 게 사춘기라고 하더라고 너가 엄청 이상한 애라서 그런게 아니었나봐 20대에 다시 공부를 하게 되면서 너를 많이도 원망했었어 그때 왜 그렇게 치열하게 열심히 살아내지 못했을까 그 아까운 시간들을 목표도 없이 멍때리면서 흘려 보냈을까 걸리면 맞을 줄 알면서도 또 그렇게 야자시간에 몰래 나갔을까 나만 뺀 다른 친구들은 저기 높은 곳을 훨훨 날고 있는 것만 같았거든 그게 다 그날 도망친 너때문이라고 생각하면 마음이 좀 편했었나봐... 그때의 너는 선생님들이 하라는 공부는 안하고 여러 환경에 처한 친구들과 어울렸잖아 평범한 우리집과 달라서 조금 두렵기도 했지만 오랜 시간 얘기하고 감정을 나누며 많은 사람들이 상상도 못할
아기 내성발톱 예방, 치료는? 발톱주변 붉어질 때? 아이 발톱 빠진 후 9개월 인증샷 공개 (+ 흔들릴 때 빠졌을 때 후속편) [내부링크]
백일도 안된 아기가 왔는데 엄지발가락이 붉게 부어올랐네요... 흠 역시나...발톱 너딱걸렸다! 발톱이 안쪽으로 밀고 들어가고 있어요! 안쪽으로 파고드는 발톱 이를 어찌할까요? 01. 발톱이 파고들어 자라는 이유 아기들의 내성발톱은 의외로 흔히 보게 됩니다~ 어른들에 비해 워낙 힘이 약해서 뻣뻣한 힘이 약해서 구부러져서 안쪽으로 파고 들수 있습니다. 안쪽으로 말려들어가는 유전적인 소인이 있을 수도 있습니다. 그 외 꽉 끼는 신발,양말이나 너무 피부에 닿도록 짧게 발톱을 깎는 습관이 이유가 될 수 있습니다! 02. 바로 병원에 데려가야 하는 경우는? 아이에게 항생제 치료가 필요한 순간입니다! 정도에 따라서 바르는 항생제로도 치료가 가능합니다~ 열이 나거나 고름이 나오거나 심하게 붉어지거나 붓기가 심해지거나 통증, 보챔이 있을 때 이경우가 병원에 데려가야할 시점입니다. 만약 균이 안쪽으로 침투해서 염증이 일어나면 봉와직염(피부 깊은 곳)까지 일어날 수 있습니다. 백일미만 어린 아기들에게는
모든 비즈니스는 브랜딩이다(홍성태지음)그리고 나만의 퍼스널브랜딩 with z club [내부링크]
제가 읽은 브랜딩에 관한 첫 책이에요 요즘 같이 읽고 공부하는 온라인 모임에서(z club) 발표까지 예정이라 바짝 긴장하며 출근 가방에 넣어다니며 꼬깃꼬깃해질때까지 열심히 읽었습니다!!! 이런 책을 읽고 있다는 것 자체만으로도 신기방기한데 온라인 모임에서 책을 읽고 소감 발표까지 ~~~~~~ 했다눈!! 앞머리 탈모진행중 ㅠ 3모임에서 알게되었는데 아드님이 하신 질문에 대한 답을 책으로 엮으셨다고 하네요~ 큰 골자로 컨셉요소 7가지, 체험요소 7가지에 대해 예시를 들어 설명하고 있습니다. 그런데.. 단어들도 생소하고.. 일반인인 제게 와닿진 않더라구요... 그래도 많이 와닿았던 부분은 매력적인 브랜딩의 원천은 공감 머리가 아닌 마음을 움직이게 하는 스토리의 힘 두가지 요소였습니다. 그리고 도대체 어찌 내 이야기로 풀어나갈지 감이 오질 않아 머리를 며칠간 쥐어 뜯다가 이시대 최강의 퍼스널 브랜딩을 찾아보고 저도 브랜딩의 나래를 펼쳐 보았습니다 그런데.... 나만의 브랜딩 전략의 핵심은
딸꾹질 이유,멈추는 법, 신생아 자주 하는 아기까지 삼대에 걸쳐 두고두고 써먹는 과학상식(feat. 항경련제,자론티 처방후 딸꾹질해요) [내부링크]
며칠 전 뇌전증 진단받고 자론티라는 약을 먹게 되었는데 갑작스런 딸꾹질이 매일같이 계속되어 깜짝 놀랐다고 하셨습니다. 다행히 1-2주 지나니까 좋아졌다고~ 왜 귀찮게 자꾸 딸꾹질이 생겼는지 연결고리가 뭘까요? 궁금해서 알아보다가 딸꾹질의 세계로 빠져버렸습니다.찾아본 것들 같이 공유해볼게요! 딸꾹질은 왜 생기나요? 항경련제랑은 이 머선 연결고리? 우리 몸의 배와 가슴을 가르는 세상 중요한 근육 !!!!! 복부와 흉부 사이에는 횡격막이라고 불리는 호흡할 때 매우 중요한 근육이 있는데요~ 딸꾹질은 바로 이 우산처럼 생긴 근육인 횡격막과 늑간(늑골사이)근의 원치않는 반복적인 수축으로 발생합니다. 하지만 이유가 아주 완벽히 이해가 되고 있지 않아요. 아직도 계속 알아내야 할 과학의 길은 멀고도 먼 듯 합니다. 이때 빠르게 공기가 훅 들어오게 되고 약 35,000분의 1초 후에 전기 신호가 성대에 보내져 성대가 찰칵 닫힙니다. 여기서 "딸꾹, 영어권은 hic" 하고 끝나죠. 잠깐 딴 길로 새서
코로나 19 오미크론 변이 감염 이후 기침 계속하는원인과 치료, 아이들한테 흔한 후유증은 바로 부비동염! [내부링크]
어제 저희병원에서 준비한 지역사회 의사회에서 오미크론 이후 지속되는 만성 기침에 대해 호흡기 내과 함초롱 선생님의 강의가 있었습니다. 그동안 코로나 전담병원으로 지정되어 수많은 입원한 코로나 환자들을 경험하셨고 현재도 만성 기침 환자들을 다수 보고 계시기 때문에 오미크론 경험면에서는 타의 추종을 불허할 선생님이시죠~!!!! 선생님께서 해주신 강의를 열심히 듣고 좀더 찾아보고 나름 정리하는 시간을 가져 보았습니다. 뿌듯^^ towfiqu999999, 출처 Unsplash (COVID-19 후 성인 10%에서 2개월 이상 지속되는 만성 기침을 호소한다고 해요) 일단 기침을 3주 이상 계속 지속하는 경우라면 ?? (다른 변종보다 오미크론의 경우 이런 경우가 더 많다고 합니다.) 그렇다고 기승전 코로나 후유증 롱코비드 증후군이 아니라 NO!!! 우선 3주 이상 지속되는 기침의 원인을 찾아보아야 합니다. 부비동염, 인후두염, 폐렴, 기관지염, 천식, 만성폐쇄성폐질환, 결핵, 폐암, 기타염증
코로나 이후 두통, 롱코비드만은 아니다! 머리를 들거나 일어나면 심해지는 두통, 자발성 두개강내압 저하증와 치료, 커피가 치료제라고? [내부링크]
사랑하는 친한 언니가 저희 병원 신경과에 입원했어요.. 세상에나 살다살다 이런일이 있을줄이야~~~~ 언니의 병명은 바로 자발성 두개강내압 저하증 사실 아이들한테 흔히 보는 게 아닌데 이번기회에 리얼 살아있는 케이스 덕분에 정말 제대로 배웠습니다... 두통으로 너무나 고생한 언니 덕분에.... 힘들었재? 이게 무슨 희귀한 병이냐구요? 우리의 몸의 컨트롤 타워 뇌와 척수 는 뇌척수액이라고 하는 소중한 물 위에 둥둥 떠있는 상태입니다. 그것을 둘러싸고 있는 것은 바로 경막!!!! 보라색 주머니가 되겠습니다~ 머리뼈 안에서는 이런 법칙이 있습니다...200년전 알렉산더 먼로 님과 켈리 님께서 두개골에서 순환하는 뇌척수액+ 뇌 + 혈액의 양은 항상 일정하다는 법칙을 밝혔습니다. 따라서 뇌척수액이 감소하면 혈액의 양이 많아질 수 있게 되겠죠?? 뇌척수액+ 뇌 + 혈액 = 일정함 심하게 악화되면 정맥압 상승, 정맥이 찢어지면서 만성 뇌출혈까지 있을 수 있습니다. (경막하출혈) 여자가 남자에 비
이런 워크숍 처음이지! feat. z 클럽X 로미브릭, 나의 브랜딩 꽃피다! [내부링크]
꿈속에서나 있을 법한 워크숍에 다녀왔습니다 !!! # 이런 워크숍 처음이지 ? 상상하는대로 다 이루어진다는 것.... 참으로 자주 느끼게 되는 요즘입니다^^ 이전 북토크를 같이 준비했을 때도 신났지만 이번에는 또 다른 프로젝트였습니다. 책이라는 도구가 없이 완전히 무에서 유를 창조하는 일이니까요!!! 기획팀에서 방향을 짜면 나머지 팀 진행팀, 총무팀에서 일사분란하게 알아서 착착 움직이는 일을 처음 경험하는 것이라 참 신기하기도 했고 이렇게 해서는 뭐 세상 못하는 일이 없겠다는 생각이 들었어요~ 처음부터 짠~ 이렇게 마지막 결과물이 나온 것은 아니었어요. 그걸 향해 가는 과정에 엄청난 피땀눈물이 쏟아졌다는 것이 진짜 살아있는 경험이었습니다 중간중간 조금은 의견이 맞지 않는 부분도 있었고 아쉬운 부분들도 있었지만 로미님의 중간 피드백 이후 기획팀의 뼈를 깍는 고민을 거친 이후 거의 완벽에 가까운 모습으로 변신하게 됩니다~ 이 변신과정을 목격할 수 있어 감사할 따름 ㅠㅠ 남은 일주일 동안
포켓몬 위드 하이브시티 한남 배스킨라빈스는 아이들의 끈기를 키워주는 곳 -6/19 [내부링크]
초등학교 1학년 남자아이~ 모든 게 완벽한() 아이지만 끈기가 2% 부족한 아이입니다 하지만 땡볕 아래 몇시간이고 줄을 서고 기다려도 징징거리지 않는 모습을 조금은 낯선 모습을 보여주는 진귀한 경험을 하고 오게 되었습니다!! 고마워요 포켓몬스터 위드 하이브시티 팝업스토어 c 우리가 눈꼽을 떼고 시리얼을 우유에 대에충 말아먹고 이곳에 도착한 시각은 8:50 이어라^^ 대략 이러한 상황… 이분들의 10배정도 되는 분들이 길을 꺾어 이어지고 있는 상황… 준비왕들은 역시 돗자리와 캠핑의자들, 패드 등을 가져와 10시 오픈까지 편하게 쉬셨죠 주황색 파이리 모자 쓴 친구가 제 아들인듯합니다^^ 아빠가 새벽부터 병원일을 마치고 합류!! 아침부터 한남동 길거리의 이 상황을 보고 입이 떡~~~~~ 자자…드디어 10시가 되어 문이 열렸습니다!! 참깨!!! 드디어 겟했습니다~~~~ 소리질뤄~~~~~ 540 541 542 일단 흥분을 가라앉히기 위해 지하에 들러 던킨도너츠와 몬스터볼 아이스아메리카노를 구
원숭이 두창은 또 무엇? 코로나바이러스와 달라요(차이점, 감염경로, 증상, 치료, 예방, 백신,아이들에 대한 위험) [내부링크]
syedabsarahmad, 출처 Unsplash 원숭이 두창이란? 1958년 연구를 위해 사육된 원숭에에서 수두(chicken pox)와 유사한 질병이 발생하였고 원숭이두(monkey pox)라고 이름이 붙었습니다! 비슷하고 헷갈리는 이름들에 대해서 한번 먼저 보자면 인류에 재앙을 가져온 천연두(마마, smallpox)는 20세기 5억명이 사망했다는 질병입니다. 예방접종 후 1979년 완전 퇴치되었다고 하죠. pox는 물집이라는 말이고 매독에 비해 작다는 걸로 smallpox라고 이름붙였다고 합니다. 수두는 천연두보다 훨씬 약하다라는 뜻으로 chicken 이 붙었어요~ 1970년 이후로 원숭이두는 카메룬, 중앙아프리카공화국, 콩고민주공화국, 나이지리아 등 중앙/서부아프리카 사람들에게서 보고 되었습니다. 아프리카 밀림 풍토병이었다고 하네요. 그리고 해외 여행, 수입동물을 통해 미국, 이스라엘, 영국 등에서도 드물게 발생하곤 했습니다. 현재 이 바이러스는 설치류나 영장류 동물이 매개
5세-11세 어린이 코로나 예방접종 백신 승인 준비중! 궁금증 해결! 소아에서 효과와 부작용? [내부링크]
드디어... 드디어... 올것이 왔습니다! 오늘은 5-11세 어린이 코로나 예방접종에 대해 말씀드려 보려고 합...
[공유] [출간기념이벤트] 사서 엄마가 알려주는 집콕 책육아 출간이벤트 가즈아~! [내부링크]
0-7세 필독서입니다!!c
코로나 후유증 미각, 후각 상실 언제 회복되나? 코로나 항체치료제 렉키로나까지! [내부링크]
하루종일 코로나이동병상에서 당직중이라 일하다가 밤에 잠시 틈이 나 오랜만에 포스팅을 남겨봅니다! 내일...
아이 발톱 빠졌을때 들렸을때, 아이와 기나긴 기다림의 시간(엄마는 오호라 젤네일 부작용) [내부링크]
아이가 몇달전, 문방구에 다녀오는 길이었어요… 아이는 당시 크록스 고무 슬리퍼를 신고 있었고 급히 뛰어...
코로나 확진 산모님들, 단유하지 말아요!(모유수유 유축? 직수 가능?) +오미크론, 새 방역수칙! [내부링크]
오늘 아침 임시 코로나병상으로 출근을 하자마자...너무나 속상한 이야기를 듣게 되었습니다. 산모 두분이 ...
분유탈 때 가장 안전한 물은? 아기는 언제부터 얼마나 물 마셔도 되나요? (물중독 NO!) 수돗물? 정수기물? 생수? 끓여야 하나요? [내부링크]
최근 갑자기 또 물에 꽂혀가지고는.... 물에 대한 모든 것을 파헤쳐보도록 하겠습니다! 예전 즤 아기 분유 ...
2021년 겨울 집콕 풍경 [내부링크]
오랜만에 사진첩 정리를 해보려 사진첩을 뒤적거리다가 집콕 일상들만 한 가득인 사실을 알게 되었습니다. ...
코로나 교차 부스터 효과 아화모? 아아화? 아아모? 화화화? , 완치/백신 후 모유내 항체, 확진 후 접종스케줄, 백신을 해야하는 이유 [내부링크]
오늘은 탐정모드입니다!! 그동안 최근 질문 받았던 것들+저도 헷갈리는 것 4가지에 대해 욜심히 찾아보고 ...
[공유] 딱️3개월,점프업 [Z프로젝트] 함께해요!! [내부링크]
변화하는 삶들이 모여서 무한대의 성장을 이루어내는 그래프를 보고 소름이 돋았습니다! 저 또한 이 궤도에...
초등아이, 어떻게 잡아줘야 할까? 초등입학 전 필수입문서! 스스로 잘 하는 아이들의 8가지 루틴 대방출! [내부링크]
아이를 잘 키우는 일이란?? 육아전문가들은 결국 부모에게서 잘 독립할 수 있게 하는 것이라고 합니다. 건...
[공유] 틈새루틴의 힘, 초등아이 어떻게 잡아줘야할까?_조현아 작가 신간 [책드림 이벤트] [내부링크]
이런 행운이!!!!!너무 좋은 책이 공짜로!!!!!무료드림이벤트입니다 c루틴은 근육이다 자기조절력을 키우...
[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]
많은 사람들과 함께 생각을 나누는 짜릿함을 느끼게 하는 공간입니다.
7살 소아 코로나 재택치료, 무증상 확진자 가족 격리기간/ PCR 외출 (코로나 전담병원 의사 찐후기) [내부링크]
저는 그간 코로나 전담 병원에 근무하면서 2020년 2월 우한에서 입국한 두려움에 떨고 있는 환자들을 대상...
2022년 D-1, 내 안의 조나단을 만나러 가는 길 [내부링크]
쿠팡 배송 도착 알림문자️ 31일 새벽2시 쿠팡님께서 이책을 집앞에 살포시 내려주셨습니다. 언젠가 반강...
나는 무엇을 내어줄 수 있을까? (feat. 성장에 진심인 24명의 전사들) [내부링크]
과연 무엇을 내어줄 수 있을까 최근들어 가장 의미있던 일들은 길을 몰라 답답해 힘들어하는 엄마들의 길잡...
아기수면대가 범은경소아과선생님 강의! 수면교육에 대한 꿀팁+대가가 되는 방법 [내부링크]
대한소아신경학회 추계학술대회 연수강좌는 지금껏 대학교수님들의 최신지견에 대한 강의들로 만들어지는 ...
소아 청소년 백신 부작용 팩트체크! 코로나 경구 치료제(먹는약)는? 아이들, 어린이도 먹어도 되나요? [내부링크]
아이들 백신 패스 이야기가 나오면서 혹여나 학원을 못가거나 학업에 지장이 될까봐 고민끝에 결국 백신을 ...
Z 프로젝트에서 내가 만난 인생강사님들 (주얼송,메세나,워리치,힐러진, 우혜진작가,핸담,제이봄) [내부링크]
MKTV 김미경 강사님께서 성장하기 위해 꼭 함께 해야할 3명을 말해주셨어요. 나랑 같이 공부하는 ...
위즈마미를 소개합니다! [내부링크]
2021년 8월 블로그를 처음 시작한 후로 두번째 소개글을 쓰게 되었네요^^ 제 이름은 예혜련이고 닉네임은 ...
2022년 계획 선언문 [내부링크]
상반기 ORGANIZATION 상반기에는 원고를 마무리 하면서 인풋을 채우고 정리하는 작업을 계속 ...
유당불내증일까요? 분유 단계 꼭 갈아타야할까요? 단계별 차이, 조제분유/조제식의 차이,분유성분 비교방법 [내부링크]
어제 예방접종하러온 4개월 아가 부모님께서 분유때문에 고민이 많으셨습니다!! 위드 제왕 100일 분유(조제...
자지러지게 우는 아기, 영아 산통 이유, 달래는 법, 우는 것보다 아기 머리 흔들림이 더 위험하다? [내부링크]
"무슨 일로 오셨어요?" .... .... "아니 왠만하면 안오려고 했는데요..." 아버님께서 ...
나에게 있어서 일, 성공, 지키고 싶은 가치는? [내부링크]
아이한테 저녁으로 김밥을 싸면서 도마 옆에 수첩 올려놓고 끄적끄적 ... 숙제 봐주면서 옆에서 또 끄적끄...
나는 집꾸미기에 진심이다(feat. 공백블로그 너의 진심) [내부링크]
다른 분들 블로그에서 너의 진심 챌린지 구경은 많이 했지만!!! 드디어!!! 꽃보다 아름다운 꽃영님의 ...
초등아이, 어떻게 잡아줘야 할까? 초등입학 전 필수입문서! 스스로 잘 하는 아이들의 8가지 루틴 대방출! [내부링크]
아이를 잘 키우는 일이란?? 육아전문가들은 결국 부모에게서 잘 독립할 수 있게 하는 것이라고 합니다. 건...
나는 학벌보다 돈이 좋습니다만! 신간 화제작!!! (feat. 풍선빵님과 재미있게 부동산투자 하실래요?) [내부링크]
작년 6월이었습니다.. 부동산 투자를 공부하지 않고 근로소득에만 의존하는 대부분의 전문직들을 보며 (저...
손가락 빠는 두아이를 비교해요(feat. 빨기 버릇 고치기 방법들, 이것도 유전이라는 썰!) [내부링크]
촵촵 맛있게도 빠는 손가락 빨기!! 귀엽기도 하지만... 그래도 굳은살, 염증, 구내염, 치아배열문제...등등...
포켓몬 매니아 아들은 이렇더라(feat 8살 남자아이 포켓몬 생일파티 생일상차림 서커스래빗 케이크 카드자판기) [내부링크]
포켓몬 모닝콜로 가뿐하게 기상하더라 이제 드디어 초딩이 되었음다!!!!! 짝짝짝!! 아침 7시에 깨우는 일이...
Z 프로젝트에서 만난 인생강의 두번째 이야기 (feat. 무니무니, 올정, 달콩약사, 책게뱅이, 윤여백)그리고...감사한 분들 [내부링크]
1. 사업계획서를 쉽게 잘 쓰는 방법은? (인생은 무니무니님처럼) 책쓰기 하면서 처음 만나게 된 무니무니님...
새학기 맞이 우리 아이 틱의 원인과 치료! 무시하기만 한다고 좋아질까? 최신 치료 트렌드는 행동치료+약물)(feat. ADHD와 강박, 소아정신과 선생님) [내부링크]
우리병원 소아정신과, 소아재활의학과 선생님( 소아 발달 파트의 어벤져스!!! 얍!) 과 정기적으로 만나 공...
지금은 파라인플루엔자 유행중! 증상, 잠복기, 검사, 치료, 예방법은?(feat 화이자 부스터샷 이상반응 부작용 후기) [내부링크]
최근 "파라인플루엔자 검사 할 수 없을까요?" 문의를 하시는 분들이 많습니다. 안그래도 코로나19 역병시대 때문에 골치인데 파라인플루엔자는 대체 무슨 또 해괴망측한 바이러스 일까요? 호흡기 바이러스 발생 빈도를 비교해보면 파라인플루엔자바이러스가 최근 마지막주 독보적인 1위를 차지하게 되었습니다. 01. 파라인플루엔자는 또 무엇? 파라인플루엔자는 5세 미만 아이들에서 주로 문제가 되는 호흡기 바이러스로, 대부분의 어린 아이들이 한번 이상 감염이 됩니다. 어른들은 걸려도 증상이 약하게 지나갑니다. 1형은 봄-가을, 2형은 여름-가을, 3형은 봄-여름 에 주로 활동하는 호흡기 바이러스로서 특별한 괴질 바이러스가 새.......
7살 할로윈 파티 캠핑 at 양양 오색산새소리캠핑장 (with 라이카니트레일러) [내부링크]
여느 때와 마친가지로 할로윈 파티 행사가 열리는 캠핑장은 이미 한달전부터 마감상태입니다!! 역시나 포기 ㅠㅠ 에잇 그냥 우리끼리 합시다!!! 집에 있는 것들 주섬주섬 모아모아 갑니다!!!! 귤에다가 와인잔에다가 마구마구 그림그리기^^ 다들 그동안 숨겨둔 그림 실력할 시간 조명이 다했다!!! 저녁이 되니까 요래요래~~~변신~설악산을 뒤로한 호박들이여 엄마가 젤루 신난듯^^ 양양오색산새소리캠핑장은 오디?? 7월에 오픈한 깨끗한 새 캠핑장입니다~ 같이 가신 준재아빠님께서 예약하신거라 첨 알게되었는데^^ 가장 좋았던 거슨~~~~ 1인 대형샤워실!!!! 중간에 설악산 계곡과 이어지는 문이 있어서 아이들이랑 살짝살짝 내려가.......
이제는 위드 코로나!(일상회복 1차 개편사항) 소아 확진자도 경증의 경우 재택치료! 보호자격리기간? [내부링크]
"Living with covid-19" 국내 첫 환자 이후 651일만 코로나 19와의 공존을 선포합니다!! (이미 알고 계셨지만...) 정부가 위드 코로나 단계 일상회복 1차 개편을 발표했습니다. 11/1일부터 6주간격으로 단계별 전환 추진예정으로, -유흥시설은 24시까지, 위험도 낮은 시설은 시간제한은 해제되었습니다. 학원은 11/22이후 해제! -실내체육이나 노래방은 접종증명/음성확인제를 도입하고 -식당,까페는 수도권 10명 비수도권 12명으로 제한하기로 하였습니다(단, 미접종자가 4명 넘을 수 없습니다). -야구장, 영화관같은 곳은 접종자만 음식 섭취 가능하게 됩니다. -집회나 콘서트 등도 가능해졌는데 접종자만 500명미만, 구분없이 100명.......
2021년 시즌 독감 백신 어린이 유아 접종 할까요? vs 말까요? 접종 시기? 코로나에도 효과? [내부링크]
엄마들은 하나부터 열까지 결정할 일이 끝도 없습니다. 과일하나를 사도 요게 싱싱한가 조게 싱싱한가? 학원도 계속 보내말어? 하여간 머릿속이 늘 바쁨바쁨 ㅠ 엄마의 숙명인가요ㅠ 그런데 그 와중에 또 중대사항을 결정해야 하게 됩니다. 가을이면 늘찾아오는 고민!! "어린이 독감 꼭 맞춰야해? 올해 그냥 스킵?" 저의 아이는 어린이집/유치원 생활을 했기에 국가지원되는 독감접종을 해마다 맞춰주고 지냈죠. 그런데 지난해에는 마스크 착용 의무화 및 온라인 수업 병행이라는 특수 상황이 있었기에 접종을 스킵했었습니다. 지난번 이송문제, 수급문제 등 말도 탈도 많았던 불신의 독감접종에 대한 기억이 스물스물 나네요. 엄마의.......
12세부터 17세 코로나19 예방접종 임박! 백신 접종 부작용과 접종 효과?안전할까요? [내부링크]
드디어 발표가 되었습니다. 두둥! 12세-17세(초등학교 6학년(2009년생)-고등학교2학년(2004년생))까지, 임산부를 대상으로 10월18일부터 코로나19 예방접종을 시작하겠다는 발표가 되었습니다. 많은 엄마들이 안전할까 걱정하고 계셔서 현재까지 아이들 접종 관련 이슈에 대해 싹~ 풀어보도록 하겠습니다. 01. 새로운 정부지침 (2021/09/27 일자) 소아청소년 접종 (초등 6학년 2009년생부터 고등 2학년 2004년생까지) 일정은 다음과 같습니다. 접종 시기는 고1-고2는 10/18-11/13 4주간, 초6-중3은 11/1-11/27 4주간 실시합니다. 접종 후 2일까지 의사의 진단서나 소견서가 있으면 출석인정으로 해당되고 그 이후로는 질병으로 처리된다고 합니다.......
원주 오크밸리 7살 아이와 200% 즐기기 feat 뮤지엄산, 소나타 오브 라이트 [내부링크]
8/21-8/22 방문했던 원주 오크밸리를 이제야 올리게 되었습니다. 다녀왔다가 너무너무 좋아서 꼭 포스팅해야지 하고 임시저장해놓은 상태로 한달이 묵혀져 있어서 오늘 드디어 소생해봅니다^^ 용인 세브란스 내 인생빵집 몽소 일하시는 남편님을 기다리다가 인생 빵집 "몽소" (옆에 빠리바게트 피자빵은 꼽싸리)를 발견!!!! 용인세브란스 병원내 자리한 빵집입니다. 내 얼굴(?)만한 초코크로와상과 몽블랑빵 먹으니 아침부터 아주 배가 든든합니다. 오크 밸리 미담 라운지 제가 일하는 병원 직원 찬스를 통해 1박 2일 쿠폰을 얻어 (열심히 일할게요^^) 오크밸리로 향합니다!!! 아침부터 비가 주룩주룩... 일기예보를 봐도 내일까지 올.......
아기옷빨래 언제까지 따로 해야? 미니소형세탁기 꼭 사야? 아기세제까지! [내부링크]
빨래끝! 다들 아이 빨래를 어찌하고 계세요? 다들 어떻게 하고 계시는지? 저의 과거를 돌아보면, 돌까지는 무향 저자극성 아기용 빨래세제를 사용했습니다. 손빨래도 병행했는데 비앤비 아기빨래비누로 사용했습니다. 양이 많으면 따로 빨기도 하고 어른 빨래랑 같이 한꺼번에 돌리기도 했습니다. 아기용 세제는 얼룩이 아주 말끔히 지워지지 않았지만 그냥 그렇게 어쩔 수 없이 살았습니다. 그 이후로 아기용은 아니라도 향은 약하게 들어있는 천연 혹은 저자극성 제품들을 쭉 사용했습니다. 6살 이후로는 향도 좋고 아주 하얗게 빨리는 OO니 일반세제 사용중에 있습니다. 사실 빨래에 대해 따로 공부한 적은 없고 그냥 대~충 이.......
7살 아이 제주도여행 비행기 준비물과 갈만한 곳! 야시장! 레고박물관! 섭지코지! [내부링크]
꺄!!! 이게 올마만인가요!!!!! 울 패밀리 코시국 이후 첫 비행!!!!! 아빠가 365일 당직상황에서 한달간 (마음이 힘든 일이 있긴 하지만) 벗어나는 기회를 얻어~ 즉흥적 제주여행을 가게 되었습니다^^ 사실 하도 비행기가 타고 싶어서 가족들 강제동원되었다는c 그래도 막상 제일 신난 사람은 누규?????? 요사람!!! 하도 오랜만 비행기 타게 되어 뭔지 허둥대었는데 초간단 준비물은 요기!! ️ 엄마아빠 신분증 ️ 가족관계증명서(집에서 뽑아가도 되는데 공인인증서 요함) ️ 50분간 비행기안에서 시간 때울 거리들(tv안나오고 간식제공없어요) 귀압력 변화를 줄이기 위해 이륙착륙시 침 꼴딱꼴딱 삼키기 놀이했습니다.......
젖병 회사에서는 쓰지말라는 자외선소독기가 국민육아템? 미세플라스틱과 환경호르몬, 스팀소독기,열탕소독까지! [내부링크]
제아무리 국민 육아템이라도 돌아보자 프로젝트 #2 01. 젖병 소독기의 원리 자외선(UV) UV-C 에 해당하는 영역은 빛 가운데 딱 요기에 해당하게 되는데 LED 램프를 주로 사용하여 매우 좁은 파장의 빛을 방출하고 있습니다. 표면의 단백질, 유전물질 결합을 파괴 시키는 원리로 세균, 바이러스, 곰팡이들을 파괴할 수 있습니다. UVC는 강력한 "살균 램프"입니다!! 단, 표면에 닿아야 효과가 있는데 굴곡이 많은 제품의 경우 효과가 감소할 수 있습니다. 열 소독(증기스팀) 우리 찜 요리 해먹는 원리와 같습니다. 맨 아랫칸에 100cc정도 물을 넣고 100도 끓는물의 증기를 이용하여 윗칸의 젖병을 소독합니다. 02. 젖병의 재질에 따.......
7살 아이와 제주도 갈만한 곳! 쇠소깍 카약! 하례감귤농원! 윈드 1947! 고등어회 맛집원담횟집! 노형슈퍼마켓! [내부링크]
다음일정도 엄마 맘대로 골라골라!! 그런데 갈 곳이 너무 많고 동선은 자꾸 꼬여서 고르기가 쉽지 않은 상황...뼈를 깍는 고통 끝에 결정했습니다!!!!!! 쇠소깍 카약 (엄마취향)+ 카트타고 감귤 체험(아들취향) +고등어 회(아빠취향) -)앞에 3가지는 근거리라서 하루 일정으로 딱!! 쇠소깍 도착하자마자 감탄사 연발하였습니다!!! 쇠소깍은 쇠=효돈마을 소=연못 깍=끝자락 이란 뜻이라고 합니다. 이국적인 아름다움을 지닌 이곳의 비경에 입을 다물지 못하게 됩니다.... 표를 끊고 나면 대기 시간이 30분정도 있게 되는데 그 사이 산책로 쭉~ 돌아보고 (사진찍느라 시간 순삭) 그 사이 산책로 건너편 땅콩아이스크림!! ↑↑↑↑↑.......
고3 화이자 백신 이상반응, 가슴통증, 심근염 정리해드립니다. [내부링크]
고3 화이자 백신 1차 접종 때 예진 지원을 갔던 날... 간단한 부작용에 대한 설명에 귀를 쫑긋세우고 듣더라구요! 고3 백신 첫 접종이라서 아이들도 긴장 담임 선생님들도 긴장!! 그날은 제가 제일 긴장!!!!! 다행히 제가 예진한 기간동안에는 별일없이 접종이 종료되었지만 씩씩하게 주사를 맞아 주었던 고3학생들이 집에 돌아간 후 대체 무슨 일이 일어났을지 너무나 궁금해집니다. 많은 우려 속에서 시작된 고3 코로나19 백신 접종!! 과연 무슨일이? 01. 고3 화이자 백신 1차 접종 후 이상반응 신고 현황 출처) 주간 건강과 질병•제14권 제33호(2021. 8. 12.) **이 자료는 확실한 접종과의 인과관계가 밝혀진 건수는 아니고 담당 의사에 의한.......
로미메이트와 함께하는 공백클럽1기 [내부링크]
2021/8/14 첫 모임! 이런 모습으로 만나게 되었습니다^^ 공백클럽 입문 계기는... 로미처럼 책쓰기와 연결되어 사실 얼떨결에 들어오게 되었고 블로그 첫 발을 내딛는 중에 설렘반 걱정반으로 스타트하였습니다. 사실 2주, 14일은 큰 변화를 기대하기에는 너무 짧은 시간이라고 생각했기 때문에 블로그 맛보기 경험 정도로 생각했습니다. 그런데 그날 줌 모임에서 누군가 예언을 했습니다. "2주만에 여러분들께 기적이 일어날 거에요" 그리고 정확히 2주후 세가지 기적이 일어나게 됩니다. 하나. SNS 기피증 아줌마가 감히 생산자의 삶을 꿈꾸게 되다. 예전에 저는 SNS에 대한 거부감이 있었습니다. 특히 인스타를 정말 많이 하시는데.......
신생아 아기 유산균 프로바이오틱스 추천? 소아과 닥터들은 먹일까요? [내부링크]
최근 코로나의 여파로 인해 면역력에 관심이 올라가면서 건강기능식품 가운데 특히 프로바이오틱스의 구매가 급증하였다고 하는데 실제 어떤지 궁금해서 9세 여자아이 엄마인 베프에게도 물어보았습니다. 제 베프는 아이에게 프로바이오틱스로 "7만원" 을 투자한다고 합니다. 깨톡에 써있는 숫자를 제 눈을 의심하기 시작합니다. 충격!!! 01. 신생아 아기 유산균 프로바이오틱스 추천? 필수? 팩트 체크 미국소아과학회 칼럼 인용합니다. 출처) https://www.aappublications.org/news/2020/01/03/idsnapshot010320 여기서 퀴즈가 나옵니다. 1) 건강기능식품 부작용으로 응급실을 찾은 것으로 추정되는 1/5 이상의 어린이가 감독되지 않.......
출판사 계약 로미처럼 6기 도장샷 인증까지 [내부링크]
(이런 글을 쓸 날이 올줄이야!!! ) 로미처럼 6기를 하면서 정경미 작가님께 얼마전까지도 얼마나 귀찮게 해드렸는지... 이루 다 말할 수 없이 감사하고 죄송스럽고 그러합니다^^ 오늘 실물도 영접하게 되어 너무나 떨려서 어젯밤 잠을 설쳤어요️ 갓 정경미 작가님께서 해내신 일들... 하나. 출근시간 다되어 일어나던 나를 5시 전에 깨우셔서 글을 쓰게 하시고 둘. 끈기없는 내가 매일 목차 하나씩 쓰고 인증 찍어 올리게 만드시고 셋. 감각 제로인 내가 출판사에서 칭찬받을 목차를 만들어내게 하시고 넷. 쓰레기통으로 직행했을 법한 제 기획서를 무조건 클릭하게 만드는 기획서로 바꾸게 하셨네요. 돌이켜보면 어떤 포인트에서도 대신.......
홍천 알파카월드 7살 아이라면 올해안에 가야할 곳 [내부링크]
언제나 그렇듯 머리를 비우고 계획 없이 떠나는 7살과의 여행! '홍천 아이와 가볼 곳'을 초록창에 검색하니 단연 1위는 오션월드였지만 수영장은 패쑤! 2위를 당당히 차지하신 홍천 알파카 월드 에 찾아가봅니다. 먼저 알파코인(코인??)을 사야 하는데 하나당 1000원이고 알파카, 사슴, 토끼 먹이가 반컵정도 나옵니다. 아이의 성향에 따라 다르지만 한명 당 5개정도면 충분히 주고도 넘칩니다. 근데 사슴먹이던 토끼먹이던 내눈에는 왜 똑같아 보이지? 열군데에 모두 방문하여 스탬프를 매번 찍어오면 알파카 굿즈(굿즈라면 솔깃! ->스티커였음...나중에 대실망...아이는 1분정도 좋아했음) 한다며 숙제를 쥐어 줍니다!! 상당히 압.......
아기 녹색변 vs 황금변 아기 똥 정상 횟수 위험한 똥 [내부링크]
옛 조선시대의 임금님주치의를 상분직이라고 했다고 합니다. 바로 똥의 상태를 살피는 직업 똥의 상태를 매일같이 살피고 그에 따라 수라상 요리재료를 조절하여 식단관리로 이어졌다고 합니다. 그런데...임금님께서 갑자기 돌아가시면 사형을 당하기도....뜨뜨아!!!!!!! 1982년에 태어난 것을 감사히 여기게 됩니다. 우리 아가들도 상전이나 다름 없기 때문에 주치의인 엄마들은 똥을 꼼꼼하게 살피시게 되는데 황금색이 아닌 경우, 조금이라도 질퍽한 경우, 수유나 이유식에 문제가 있거나 아가의 건강에 큰 문제가 생긴 것으로 여기게 됩니다. 색깔과 질감을 확인해주는 일은 필요한 일이지만 변화무쌍한 우리 아기들의 똥은 어.......
임산부가 임신 중에 매운음식 먹으면 우리 아기 아토피 피부염 생길까요? 예방은? [내부링크]
요즘 참으로 맵고 맛있는 것들이 어찌나 많은지^^ 그런데 임산부가 매운 음식을 먹으면 아기 피부가 나빠진다.. 아기 아토피가 생긴다 등 괜찮겠지 먹고 있으면서도 왠지 마음 한켠에 찝찝함이 남아있게 됩니다. 엄마의 마음이란 어쩔 수 없나봅니다...모든 것이 내탓인 것 같은 엄마맘 ㅠ 죄책감 벗어나기 그 두번째 시간!!! # 임산부 임신중 매운음식 과연 아기 아토피생길까요? 소아과 닥터맘 위즈마미가 딱 정리해 드립니다!!!! 임신 중에 매운 음식 먹어도 아기는 아토피가 생기지 않습니다. 임신 중 먹거리에 대한 연구가 참 많았습니다. 그동안 여기저기 말도 다르고 논란도 많았죠. 혼란스러운 이야기들이 많기 때문에 최근 업데이트 된.......
어린이 유아 코로나 백신 맞아야 하나요? 소아과 닥터맘은 아이에게 맞출까요? [내부링크]
7월 어느날 고3들 화이자 1차 접종에 중랑구 보건소 접종 예진 지원을 갔었어요... 답답한 코로나 시대에 열공하고 있는 코시국 고3들을 보자니... 짠하기도 하고 대견하기도 하고 예진하는데 귀를 쫑긋하고 잘 듣고 눈도 초롱초롱 빛나는 아이들..... 얼마나 사랑스럽던지.. 오구오구.... 대한민국의 미래는 밝구나!!!!!! 청소년들의 코로나19 백신 부작용 화이자 백신에 대한 청소년 부작용으로 심장 염증이 우려되고 있어 이 이야기를 꼭 알려주었어요! "가슴이 아프거나 답답하거나 두근대면 무조건 응급실로 뛰어가야해" 그런데 요즘들어 백신 후에 가슴 답답한 고3 친구들이 꽤 많이 옵니다.. 숨이 쉬어지지 않는다.. 어지럽다.........
신생아 혹은 두돌 미만 아기 마스크 꼭 써야 하나요?마스크 언제부터 가능? [내부링크]
코시국 5개월 아기의 제보입니다. 마스크를 쓰지 않아도 된다고 생각했던 엄마는 아기에게 마스크를 씌우지 않고 아기띠를 안고 버스를 타게 됩니다. 그런데... 그런데... 버스 기사님께서 마스크를 쓰지 않은 사람은 절대로 탑승이 불가능다고 화를 내십니다. 5개월짜리 아기를 두고 하신 말씀이 맞으...시겠죠? 당황한 엄마는 "네.....네....??" 할말을 잃은 엄마가 뒤를 돌아 보니 바빠 보이는 사람들의 눈초리가 따갑게 느껴집니다. 하는 수 없이 버스에서 내려 택시정류장을 향했습니다. 아니아니.... 이게 머선 일인고???????? 진짜로 신생아 혹은 두돌 미만 아기들도 마스크 꼭 써야 하나요? 위즈마미가 딱 정리해 드리겠습니다.......
아기 머리 쿵 뇌출혈 아닐까요? CT 시티 찍어야 하지 않을까요? [내부링크]
금쪽이는 가명으로 사용할게요. 어제는 4개월짜리 금쪽이가 진료실에 들어왔습니다. 눈을 반짝반짝 뜨고 세상을 신나게 구경하고 있는 금쪽이와 달리 아빠의 표정은 심각했고 다크써클이 볼까지 내려앉으셨네요. 옆에 앉으신 엄마는 조금은 덤덤한 표정이셨죠. 대체 금쪽이네는 무슨일이 있었을까... 아빠는 금쪽이를 안은 채 다른 한손으로 의자를 더 당겨 가까이 앉으셨습니다. "어떻게 오셨어요?" "어제 금쪽이가 침대에서 떨어졌....어요." 아빠는 흔들리는 눈빛으로 고해성사를 시작하셨어요. "50cm 정도 되는...높이의... 역류방지 쿠션이 있는데 금쪽이를 제가 그 위에 올려놓고는 밖에 나갔다가 다시 돌아.......
네이버 블로그 통누락 경험하신 분들 보세요 [내부링크]
지난주 월요일부터 블로그에 진심인 분들이 함께하는 공백클럽 1기에 도전하였습니다! 엄청난 팁을 전수해주시는 공백메이커님들의 은혜로c 포스팅 하는 방법을 욜심히 배우고 있는 중입니다. 나름 욜심히 만든 포스팅을 누군가가 구경하러 오신다니 이제 막막 두근두근대기 시작하고 어디서 어떤 검색어를 가지고 들어오시는지 궁금해졌어요. 그래서 통계에서 유입사이트와 검색어를 확인해보니 다음, 네이트에서 '마스크 언제부터' '어린이 코로나 백신' 로 몇분 들어오신 것을 확인하였습니다. 그런데 네이버는 단한명도 없네요??????!!!!!!! 뭐 네이버가 워낙 나를 미워하니까 당연히 단 하나도 링크가 안되는 것이라.......
코로나 전담 병원 1년 7개월 지난 날을 회상하며 [내부링크]
핸드폰에 저장되어 있는 작년 사진을 보다가... 지난 1년 7개월 코로나와 관련된 기억을 떠올려보았어요.. 이눔의 코로나때문에 세상이 정지된지 1년 7개월... 그동안 공상영화에서 볼 법한 일들이 정말 생각도 못했던 일들이 일어나게 되었습니다. 유명 배우들이 영화에 등장하자마자 무언가 만지고 쓰러져버리는 영화 '컨테이젼'이 일년만에 현실이 되어버린 것만 같았습니다.. 우한에서 귀국한 아이가 열이 난다며 저희병원 소아과로 오고있다는 소식이 들렸습니다., 아직은 치사율도, 합병증도 잘 알지 못하는 미지의 바이러스.. 일단.... 제가 아이를 진찰하고 코에서 검체를 채취하기로 결정되었고 아이가 도착하기까지 기다리는.......
어린이 코로나 급증! 합병증과 백신까지! 소아과 닥터맘 브리핑 [내부링크]
평화롭기만 했던 한 가족에 코로나가 강타했어요. 몇일 전 아기 엄마가 코로나로 확진되고 아빠혼자 아이를 자가격리하며 돌보고 계셨는데 아이가 갑자기 경련을 하기 시작합니다. 다행히 5분내로 멈추었고 그 사이 응급실로 무사히 이송하였습니다. 그리고 아이와 아빠 모두 코로나 확진되었습니다. 아이를 돌보는 것조차 익숙하지 않던 아빠는 홀로 큰 일을 겪어내시고는 지금도 가슴을 쓸어내리고 계셨네요.. 01 전세계 어린이 확진자 급증 다행히도 어린이 사망률은 높지 않은 것으로 알려져 있어요. 우리나라의 경우는 단 한명도 없었습니다!! 작년까지 미국에서는 140만명 어린이 확진자 가운데 154명 사망했다고 하니.. 대략 만명 중 한명.......
로미처럼 책쓰기 6기 5주차과제: 초고와 출판사리뷰 [내부링크]
책쓰기 과정 완료하신 분들은 모두 초능력소유자들이신것같다.... 진짜 장난이 아니다.... 매일매일 초고를 빠짐없이 쓰면서 또 해야할 숙제가 누적이 된다... 에너지 자꾸 자꾸 리필 해주시는 로미님과 팀원들 덕분에 잘 버티고 있는 중^^ 새삼 내가 5시에 눈뜰수 있는 사람이란 걸 로미처럼6기를 하면서 알게 되었다^^ 나에게 새벽 불가능한 일이라 생각해왔었는데 매일 4시반임을 알리는 책게뱅이님의 줌에 들어오라는 알람과 매일 5시임을 알리는 로미님의 실시간 유튜브 알람... 두님들의 에너지를 받아 잠을 깨우고는 커피를 타고 달달한 간식 몇개 주섬 챙겨 노트북 앞에 앉는다. 내게도 그럴싸한 모닝루틴이 생겼다!! 몇일만에 관둔다고.......
로미처럼 책쓰기 6기 6-7주차과제 초고와 기획서작성 [내부링크]
6주넘도록 참 혹독한 유디티급 훈련이 계속되기는 하지만 40년 평생 몰랐던 글쓰기의 매력과 새벽의 힘을 알게되는 감사한 시간이다. 매일매일 뇌에 목차 한꼭지를 새겨놓고 틈날때마다 구글이며 유튜브며 온갖 검색을 해가며 한꼭지와 아주 질리도록 짝사랑을 나누는 시간들도…… 평범한 사람의 능력을 무한대로 끌어올려주시는 로미처럼 대장님과 최강의 열정부자 팀원들과 함께 영혼을 나누는 시간들도 소중하고 감사하다!!
코로나 역대 최고의 날에 쓰는 다이어리 [내부링크]
요즘 코로나는 정점을 찍고 있다. 그러면서 나는 중랑구 백신 접종 예진을 위해 구청에 다니고 있다… 이날은 고3 화이자 접종이 있었는데 어휴 코시국 고3이라니 보기만 해도 짠해서 접종주의사항에 대해 괜히 한마디라도 더 해주었다… 델타변이때문인지 이제는 백신 맞은 사람들도 전혀 안심할 수 없는 상황이다. 우리집에서도 방역이 한창이다. 남현이는 인간 파리채가 되어 집안 날파리까지 박멸중이고 집안 곳곳 꼼꼼한 방역까지 쉴틈이 없다 방역도 좋지만 먹으면서 합시다!! 난해한 조합의 아침식사를 챙겨 먹고 몇년만에 맘먹고 도심여행 출발!! 신난당 버스타고 코엑스가는날!! 로미님과 윤작가님이 드셨다는 로지몬스터 아이수쿠림 우.......
로미처럼 책쓰기 6기 8-10주차 초고와 샘플원고 그리고 마지막 수업 [내부링크]
초고를 매일같이 쓰면서 샘플원고 퇴고까지 진행하면서 동시에 출판사 연구까지 하는 엄청난 미션이 떨어져 정신이 안드로메다에 가있었다... 결국 마지막 수업이 준비가 안되어 일주일 미루어지는 초유의 사태까지!!!! 그사이 참으로 놀라운 일상의 변화.. 평소에 도서관 근처도 같이 안갔던 우리 가족은 짬짬이 도서관도 가고... 난 혼자 몰래 서점도 가고... 그렇게 마지막 수업준비를 마쳤다 뿅! 대망의 마지막수업날.... 두둥! 마지막 소감을 발표하는데 10주전의 나를 다시 떠올리다가 급눈물이 났다... 낭떠러지를 내려다 보고 두려워 도망치던 내앞에 로미대장님이 서계셨지만.. 그마저도 도중에 실패할 것만 같아 너무나 두려웠다.........
2021년 한여름에 모기와 하나되는 캠핑 feat. 양양가족솔밭캠프촌 [내부링크]
올 여름 휴가는 바로바로…… 한여름에 모기와 함께하는 캠핑!! 탕탕!!! 컨셉: 이열치열 (Feat. 난 에어콘이 좋은데) 캠핑의 시작은 어른들의 소꿉장난으로~ 이물건은 어디에 쓰는 물건인고? 네이버 찾아서 열심히 사부작했더니 그럴싸하다... 아무거나 쓱쓱 걸고 일단 사진!!! 오늘의 초대손님은 영혼까지 함께하는 서율이네!! 기꺼이 이런 한여름캠핑에 와주신 고마운 사람들!! 복받을겨~~~ 자자~ 아빠들이 아이들이랑 놀아주느라 땀으로 목욕하셨으니!! 이제 바다에 풍덩하러 가야지!!!! 가기 전 물회먹고 에너지 충전완료!! 입수전에 화장지워지기전에 한컷! 속초 외옹치 해수욕장에서 유니콘은 열일하시고~ 유니콘과 함께하니 시간순삭.......
소아과? 피부과? 소아과 vs 피부과 정답은 여기 [내부링크]
아이의 피부에 무언가 생겼을 때 덜컥 겁이 나게 됩니다. 내가 뭘 잘못 먹인 것은 아닐까? 무서운 전염병 같은 것은 아닐까? 몇일 지나면 괜찮아지려나 기대했지만 하루가 다르게 심해지는 아이를 보면서 더이상은 두고볼 수만은 없어 병원에 데려가기로 마음을 먹습니다. 그리고 다음과 같은 고민을 하시게 됩니다. 소아과를 가야해? 피부과를 가야해? 맘까페 물어보니 열띤 토론이 이어지고 무조건 소아과! 무조건 피부과! 피부과 선생님께 혼까지 났다는 답변까지도 달렸습니다. 우리아이도 과연.... 그럴까요?? 그리고... 우리아이가 농가진이 정말 맞을까요??? 여기서 팩트체크 농가진은 세균에 의한 급성 얕은 피부감염입니다. 심한 경우.......
신생아 목욕 매일 시키고 로션 발라야 하나요? 아기 목욕 횟수에 대한 논란 정리 [내부링크]
이제 곧 조리원을 퇴소하는 엄마는 혼란스럽기만 합니다.... 유튜브 소아과 의사샘 "주 3회 정도면 충분합니다!!" 시어머니 "무슨 말도 안되는 소리냐! 매일 씻겨야 하느니라!!" 조리원동기 "당연히 매일 씻겨야죠. 로션도 꼼꼼히 발라줘야 하구요" 읭 ??????? 도대체 어쩌란 말이냐!!!!!!!!!! 신생아와 돌 미만의 어린 아기들 목욕 횟수와 로션에 대해 위즈마미가 정리해드릴게요 사실 전문가들 사이에서도 의견이 완전히 일치하지 않았습니다. +아토피 피부염 아이들의 목욕 횟수에 대해서도 매일해야 좋다 vs 효과 없다 논란이 많았지만 최근 중증 아토피 피부염 급성기 치료에는 따뜻한 물에 폭 담구고 있.......
아이 얼굴 상처 무조건 소아 응급실 로 가야할까요? Feat. 친절한 119 구급상황 [내부링크]
세면대에서 안씻겠다고 발버둥치는 아이를 붙들고 실랑이를 벌이는 일은... 누구나 경험하게 됩니다... 그러다가 갑자기 눈두덩이에서 피가.... 뚝뚝뚝.... 아이의 울음소리도 그 어떤 소리도 들리지 않는... 두뇌의 가동이 멈추는 상태가 되고 맙니다... 금쪽 같은 우리 아이 얼굴에 감히 생채기를 내다니!! 도저히 믿을 수 없는 상황!! 다시 비디오 뒤로감기로 돌리고 싶은 심정!! 우리 아이 얼굴 찢어졌을 때 흉터가 덜나게 하는 방법이 있을까요?? 물론! 당연히 있습니다!! 있어요!! 두근거리는 엄마 마음을 우선 달래고 다음과 같은 순서로 병원가기위한 세팅을 해둡니다. 병원가기전 세팅 1. 일단 깨끗한 거즈를 대고 지그시 피가 나는 부.......
지나온 지금의 앞으로의 나 [내부링크]
제이름을 걸고 블로그를 만들기 시작한지 4일째!!! 야심차게 만들어놓은 자기소개란이 텅 비어있어 한번 채워보자는 생각이 들어서 오늘은 제이야기를 담아보려고 해요. 자기소개를 하라고 하면 늘 두서없이 말을 더듬거리다가 급히 마무리지었던 제가 용기를 내어 긴 도화지에 적어보려고 해요. 지나온 나 남들이 좋다고 하는 동네에 살고 남들이 좋다고 하는 옷을 입고 남들이 좋다고 하는 가방을 메고 다니는 나를 꿈꾸며.... 남의 눈에 보이는 행복에 집착했었던 나였어요. 그러다가 운좋게 남들이 좋다고 하는 직업을 갖게 되고... 남들이 좋다고 하는 곳에서 결혼식도 하고 기다렸던 아이도 낳았어요. 그렇게 쭈욱 남의 눈에 좋아 보이는 행.......
용인 동천식물원 초초오오오오강추 [내부링크]
아이가 너무 커지기 전에 가야하는곳!! 동천 식물원!!! 미니짐을 탈때 다리가 땅에 닿기 직전이다 겨우 탈만 할때 이곳에 올 수 있어 다행 ㅋ 마흔 평생 돼지 이렇게 가까이서 처음 보는 것 같다 콧구멍 벌름거리는게 이렇게 귀엽구나 베리베리 러블리 집에 데려가고 싶다 난데없이 돼지들이 우리밖을 탈출 놀래서 엄마랑 줄행랑 쳤는데 돼지 산책시간인가보다 컵모양 그네도 신세계 미니짐도 신세계 내년이면 못탈것같다 아주 잘데려왔어 칭찬해 나를 대형 해먹도 신세계 뭔가 아슬아슬해 보이지만 잔디썰매도 재미져 보인다 아가용 공룡 발굴체험도 지나칠수 없지 200프로 즐긴 것 같아 매우 흡족한 엄마의 가벼운 발걸음 마지막 식물원 찍고 집.......
2021년 5월 31일 선언문feat 로미처럼 책 쓰기 6기 [내부링크]
나는 이순간부터 다음과 같이 선언합니다. 1. 나 예혜련은 이 순간부터 책쓰기가 모든 일 중 최우선순위가 될 것이다. 2. 나 예혜련은 책쓰기 과제를 제 시간내에 무조건 제출한다. 3. 나 예혜련은 5시에 일어나서 모닝루틴을 매일 지킨다. 4. 나 예혜련은 불필요한 시간을 보내지 않는다. 5. 나 예혜련은 내 자신을 가장 사랑할 것이다. 매일 일어나자마자 이 선언문을 낭독한다. 그리고 정확히 10주 후 투고를 하게 된다. 2021년 9월 7일 어느 출판사로부터 최종 계약을 하자고 연락을 받는다. 2022년 2월 10일 41번째 맞는 생일날.. 내 자신에게 선물할 책을 사기 위해 서점에 들른다. 내 책은 서점 한가운데 베스트셀러 책들과 나란히 놓여 있.......
책쓰기 선언 첫날 feat. 의지박약인 탈출기 [내부링크]
책쓰기 선언문을 보고 남편이 꺼이꺼이 웃으며 이번에도 며칠하다가 관두지말라며 걱정스런 눈빛을 보낸다. 두고봐! 가슴떨리는 선언문을 읽고 오늘 하루를 시작했다^^ 그래서 그런지 확실히 자투리 시간에 유투브 넋놓고 보거나 자극적인 뉴스를 보는 대신 팀원들이나 선배님들의 글을 읽고 서점 사이트에서 키워드를 검색해 보게 되었다. 작심삼일 반사!!!! 캬... 칭찬해... 점심엔 아동학대보호위원회 관련 회의가 있어 혜화역 서울대 어린이병원을 방문하였다. (바쁘신 시간 기꺼이 내주시며 우리 병원에 대한 1:1코칭 감동ㅜㅜ) 아동학대의료의 중요성을 20년전부터 한결같이 주장하셨지만 줄곧 외면받으시다가 그 귀한 노력이 이제서야 빛.......
로미처럼 책쓰기 6기1주차 과제: 주제/키워드, 관련 도서 벤치마킹 [내부링크]
2017년 봄... 윤유정 웹툰 작가님과 동아일보에 육아 관련 만화를 연재를 하면서 만화를 담은 육아책을 출간하는 꿈을 꾸게 되었고 아이건강관련 네이버 포스트를 올리며 책쓰기 프로젝트를 시작하였다. 그리고 2021년 5월이 되었다. 그 사이 직장도 바뀌었고 전염병도 창궐했고 이사도 했고 아들래미는 문맹을 탈출하였다. 모든게 변했지만 나의 책쓰기 프로젝트는 아직도 제자리였다. 자꾸 미루기만 하는 내 자신이 무기력하게 느껴졌다. 먼지가 쌓여있는 책쓰기 폴더를 열어보았다. 4년이 다되어버린 글은 전혀 매력적이지 않아 보였다. 결국 이러다가 10년, 30년 후에도 똑같은 폴더를 열어보며 한숨이나 쉬고 있을 것 같았다. 어느 길로 가.......
내가 캠핑을 하면 좋은 이유 [내부링크]
캠핑 다니면서 처음으로 아침 6시부터 눈을 떴다... 바로 바로 나찾기 프로젝트 첫 시간^^ 로미님과의 첫만남을 위해서!!! 텐트에서 줌강의를 무사히 듣고 밖으로 나오니 세상이 이렇게 아름다워 보일수가 어젯밤에 설레여서 잠도 많이 뒤척인 탓에 피곤할 법도 한데 (대한민국 대표 잠뽀 아줌마) 나무도 유난히 예쁘고 새소리도 유난히 아름답구나 이곳이 바로 천국이어라 콘플레이+물휴지 조합은 7살인 아직까지도 저리 좋아한다. 이번에는 심플한 연필꽂이 완성! 어몽어스표 종이컵 우주비행선도 날려보고, 만화책도 한가로이 해먹타고 읽었다. 뭐니뭐니해도 옆집 형아들이 신나게 놀아줘서 세상 고마웠다. 평화로운 시간은 지나고 물총놀이를.......
[로미처럼 책쓰기 6기]2-3주차 과제 목차만들기 [내부링크]
요즘 아들과 남편에게 "잠깐~ 예작가라고 불러주세요" "(게임에서 진 후) 아니~ 작가님에게 엉덩이로 이름을 쓰라뇨!" ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 남편도 우리 아이도 깔깔 거리고 웃는다. 그냥 요즘 하루하루가 설레이고 재밌다. 꿈을 꾸는 것이 이렇게 행복한 일이었구나 몽땅 다 잊어버리고 살고 있었던 것 같다. 두근두근 오늘은 새벽 5:30에 전화가 걸려왔다. 볼때마다 마음은 무거워지는데 쉽사리 쳐내지 못했던 목차를 팍팍팍!! 시원하게 쳐내주시고 책쓰기 에너지 200% 팡팡 채워주시는 감사한 로미님^^ 숙제 -최근 맘스홀릭 질문방의 질문, 댓글로 엄마들이 답답해 하시는 내용들 샅샅이 뒤져보기 -기존 전문가 육아서적.......
로미처럼 책쓰기 6기 4주차 과제 초고 시작 [내부링크]
과연 내가 할 수 있을까 나만 낙오자가 될까 너무나 두려웠지만... 로미님의 은혜를 입어 5꼭지를 업로드했다!!!! 아둥바둥대며 겨우 하나씩 진땀 흘려가며 올리긴 했지만... 아무것도 안보이던 것들이 눈에 희미하게 조금씩 보이기 시작하는 것 같다^^ 그리고 6기 다섯분들이 보여주시는 에너지는 상상 그이상이다. 하루하루 살아내게 해주시는 감사한 분들이다. 앞으로 어떤 인연으로 이어질까 설렌다. 까페에 인증샷 올릴때마다 35장짜리 달력에서 한장씩 쫙쫙 찢어 버리는 느낌이 든다. 지금 읽어보니 매일 엄청나게 징징거리는 중ㅠㅠ 6주 남았다. 지치지 않고 끝까지 갈 수 있기를!!
기록의 소중함 7살 속초 여행기 [내부링크]
오늘 8꼭지를 쓰다가 글이 막혀서 안써지길래 예전에 썼던 일기를 꺼내보았다. 똑같은 날을 떠올리며 글을 써도 그 당시 썼던 글이 훨씬 마음을 적신다. 그 감정이 마르기 전에 빨리 바로 즉시 글로 남기자. 그래서 지난 한달 기록을 얼른 냉큼 남겨놔야겠다. 아침 강의 마치고 오늘은 하루종일 집에서 남현이랑 딍굴거리고 놀기로!!! 같이 도둑고양이 연구라는 그림책을 보고는 돋보기 쌍안경 각종 간식을 가방에 한꾸러미 담고 주차장에 나왔다. 오후 한시 낮잠을 자는 냥이를 심각한 연구자 포스로 그리는중^^ 뭐하고 놀지 모르겠을 때 그림책을 몇권 읽다보면 하고 싶은 놀이가 떠오른다!! 역시 책이란 물건은 무조건 좋음! 깨알 뿌잉^^ 며칠.......
고민의 연속 일상 [내부링크]
이사 정리가 끝나면서 강박사고, 틱.... 잊을만하면 찾아오는 손님이 이번엔 너무 심하게 왔고 꽤 오래간다 세상살이는 고난과 역경의 연속이긴 한 것 같아 이제 짐좀 풀고 늘어져보려고 하니 속상한 일 가득 이런일 있을때마다 태어났을때부터 내가 아이에게 잘못해준 포인트를 자꾸 찾아보며 자책하며 나를 또 괴롭힌다 엄마가 유쾌하게 유머러슿하게 넘겨야하는데 이건 뭐 엄마가 심약해서야 원 엄마표 치킨 넘나 맛나구요 다이아몬드게임은 왜 맨날 내가 이기냐구요 글구 나 바빠요 우리 도마뱀한테 책도 읽어줘야해요 머리속에 무서운 생각도 자꾸 들고 이래저래 복잡한 상태라도 열심히 이겨내고 자라고 있어줘서 엄마도 멘탈 꽉잡고 응원.......
라이카니와 첫 만남 캠핑 트레일러 위험천만 [내부링크]
금욜 일이 끝나고 짐 챙기고 아이 데리고 헉헉 캠핑장으로! 오렌지 라이카니를 드디어 만나는군 첫 요리 성공! 짭자롬한 조개 칼국수 라이카니와 함께하니 요리실력이 매우 업된다는 말이 좀 안되는 주장 ㅋㅋ 기어존 면텐트도 첫 개시하였는데 텐트 천장에 뱀자리 부터 악어자리까지 수많은 별자리가 놓였다 첫 만남부터 비가오다니 토욜부터 정말 24시간을 끊임없이 퍼부었다 야속한 하늘 흑 그래도 와플가게 오픈하고 짜파구리 한바탕에 스테이크도 구웠다 텐트에 갇혀서 고무찰흙놀이만 내내 했지만 우리 함께여서 행복해유 우리 패밀리가 되어서 기뻐요 격하게 환영합니다 돌아오는길 다행히 작은 사고가 있었지만 위험한 물건이긴 한듯하다.......
소중한 시간들 마흔살 어느날 다이어리 [내부링크]
일곱살 마흔살 서른아홉살 된지 얼마 안되었는데 벌써 우리가족 1분기가 지나버렸다 하루하루가 아쉬운 요즘이다 초등학교 가면 뭔가 어려워질것만 같고 더 곤두서게 될것같만 같아 두려운데 ㅎㅎ 딱 지금 7살을 마음껏 즐기고푸다 그런데 왜이렇게 시간이 빨리가냐구요 윽 어제는 새벽에 자는 아이를 애착이불로 돌돌 말아 동사무소가서 6시반에 서울시장 투표하고(이렇게까지 해야하나 싶었다....) 아 ㅜㅜ그와중에 줄은 또 왜이렇게 긴지ㅜㅜ 다들 바쁘신가바 ㅜㅜ 늦을까봐 노심초사 겨우 외할머니네 맡겨드리고 출근은 정각에 성공 최근 다니기 시작한 축구교실!! 완전 소중 코치님을 만나게 된 것 같은 느낌이다 부드러운 카리스마의 소유.......
험난했던 이케아 주방 구매부터 설치까지 [내부링크]
이사갈 집 인테리어를 고민하면서 검색 중 이케아주방 에 꽂혀버렸다 스트레스성 위염에 시달릴 수 있다는 어떤 이의 댓글을 보고도 도전하고픈 마음이 들었다 문고리에다가 심지어 경첩까지 내가 하나하나 골라야 한다고 하는데 두렵긴 했지만 시간이 갈수록 이케아를 사랑하는 마음이 너무나도 커져버렸다 사랑이 아니라 집착이라고 해야할까 오기라고 해야할까 흠 일단 모든 인테리어는 끝이 났고 이쁘게 타일을 마침 상태로 목빠지게 기다렸건만 결국 이케아 주방 설치는 입주 후에 하기로 결정났다 ㅜㅜ 이쯤되니 거의 모든 걸 내려놓게 된다 이 과정까지 나는 이케아에 수십차례 전화했다 그냥 계속 그렇게 전화를 할 일이 생긴다 상부장 유.......
내마음은 따뜻해 봄날의 육아 다이어리 [내부링크]
국립과학박물관 유아체험관이 7세까지 입장가능하단 것을 알고 아침일찍 가서 미리 예약까지 하고 오는 열정을 쏟았다 요즘 죽음, 질병에 대해 극도의 공포를 보이는 바람에 에휴 관람 중간에 무섭다며 집에 가자고 하긴 했지만 놀이터에서 도르래 놀이할때는 매우 즐거움 별자리이야이 영화관람중 코로나 바이러스 에 대해 질문도 하시고 돌아오는 길에 퇴근시간과 맞물려 두시간 넘게 걸리더라 어휴 당분간은 못가게 될듯하다 흑 엄마 장보러 간 시간에는 레고가 최고 뭔가 어설픈 시금치피자 먹고 한강 나들이 날씨 좋다 운동 후에는 아이스크림 하나씩! 오늘은 비눗물을 떠 와서는 온 집에 흘리며 손전등을 가져와서는 불을 끄고 레인보우 만.......
라이카니와의 두번째 캠핑 [내부링크]
지난번 라이카니를 처음으로 달고 가던중 주인님 차와 추돌사고가 발생하고 ㅜㅜ 여기저기 펴드리고 사자님얼굴은 성형수술까지 해야했다 으아 ㅜㅜ 당시에 결합이 잘 안되었었다는 진단... 무시무시한 트레일러와의 여행 ㅜㅜ 뼈아픈 경험을 딛고 결합이라면 이제 자신 뿜뿜된 우리들 다시 두번째 여행 도전! 지나가던 아이들도 하나가 되어 지렁이를 만드는 아쿠아매직 쇼~~ 넘넘 사랑한다는~ 엄마보다 더 사랑하게 되었다는 5살짜리 귀욤이 동생 자기전 야참으로 비빔골뱅이면 아낌없이 재료를 올려주시는 인심 후한 와플가게 사장님 웨버 구매 기념으로다가 갈비바베큐 첫 집도 몬스터 그리들에선 곱창 지글지글 와플 판매 가격이 무려 억천.......
주말 집콕 다이어리 [내부링크]
금요일 저녁 베란다에 들인 가정용 웨버가 연어훈제를 성공적으로 만들어내심 연기 제거를 위해 선풍기 하나 환풍기 하나 돌리지만 역부족이다 환풍기 하나 더 주문해서 오고있다는데....서방님.... 너무 자주 해먹진 말자.. 비쥬얼은 짱 도마뱀 10개월짜리 크리스티드 게코 큐티는 무럭무럭 잘 크고 있고 아주 가끔 책도 형아가 읽어주지만 거의 그냥 옆에 앉아 혼자 읽고 있음 요즘은 메뉴 선정할 때 최은경 소장님 유툽의 도움을 받고 있다^^ 무진장 감사~ 불을 잘 쓰지 않고도 할수 있는 고급진 요리를 갈쳐주심 다만 마켓컬리에서 이것저것 한바탕 시켜야 함 인펜토 이것은 또 무엇에 쓰는 물건인고 이런 부속들만 보면 가슴이 답답하고 기.......
어린이날 어버이날 찍고 스승의날까지 육아다이어리 [내부링크]
겨우겨우 꼬셔서 유치원 선생님 드릴 카네이션 만들기 성공... 카네이션보다 사자놀이가 잼난 울 아드님 어쨌든 성공 그러더니 갑자기 종이나라 색종이 광고 찍어달라기에 간만에 유투브 업로드^^ 열혈 구독자 13명을 위해 ~ 역시 우리 아이에겐 어린이날 선물의 기쁨은 선물 가격과 반비례 엄마의 만원짜리 모아나 피규어에 가장 환호 유치원 친구들의 만장일치로 퍼니스트 어린이로 선정!! 이거 이거 진짜 축하할일!!!!!!!장하다 어머님 만들어주신 간장게장 ㅜㅜ 입맛없던(?) 며느리 밥 두공기 먹게 하시는 그런 맛 ㅠ 감동감동 담번 용인가서 상세레시피 적어와야지 어린이날 아이방 빼곡한 살림 정리중 별생각없이 꺼낸 플레이콘~ 갑자기 동.......
The happiest day in my life [내부링크]
당근싹의 위력~ 싱크대에서 초록이 비쥬얼 담당 키돕 과학 세트 소화기 편 개봉했다 호스가 꼬이고 상자는 고정이 안되고 ㅋㅋ 참 나는 뭘 똑같을 걸 해도 어설프네 우리 둘다 음식은 위를 쥐어짜야 내려간다는 건 확실하게 깨우침 주의- 뻘건 물 조준 잘 못하면 흰벽지와 천장에 튈수 있음-) 복구 불가 베스트 프랜 초대하는 초대장 웃긴 건 본인도 퀴즈 답을 모른다는 사실 하도 만나고 싶다고 난리여서 마침 곧 휴일이라 급만남을 베프에게 요청했다 감사히도 승락해주심!! 오예! 쫜~ 역대급 뿌듯함 잠만보와 두더지형제 도시락 맛은 없어뵈지만 같이 조물조물 만드는 일이 꽤 잼났다 지적질이 심하긴 하다 발톱 안했다고 마지막까지 지적 아.......
2021년 새해 다이어리 [내부링크]
내눈꺼풀이 아프고 간지러운 습진같은게 생겨서 거울보면서 “눈이 아파” 하며 걱정하고 있는데 사랑스런 김남현 갑자기 스케치북에 쓱쓱하더니 읽어보라네 눈에 이상이 없다며 안심시켜준다 마지막날까지 이 엄마를 감동시키니는구나 이런 멋진 아들을 낳은 내가 기특한 밤^^ 어쨋든 2021년에는 제발 마스크좀 벗고 정상적으로 살수있길!!!!!
20/21눈놀이 겨울날 다이어리 [내부링크]
올해는 유난히도 시원시원하게 눈이 자주 내리는 것 같다 최근 몇년간 눈이 쌓이는 걸 자주 보지 못했던 것 같은데.. 춥기도 어찌나 추운지... 롱패딩 없이는 못나갈 지경 어설프지만 첫 눈사람을 만들어보고 마스크 쓴 방역수칙 준수하는 눈사람이란.... 하트 모양의 눈뭉치도 아들한테 남편한테 두개나 받아서 냉동실에 보관해두었다.. 요즘 이 두남자에게 매일매일 사랑을 과분하게 받는 중입니다. 내가 그리 좋아요? ㅋㅋㅋㅋ 하트 냉동실에 보관하는 엄마.. 너무 엉뚱한 것 같지 않냐고 남현에게 심각하게 물었더니... 남현이가 또 눈물샘 자극하네... 그게 아니라 엄마 마음이 넘나 따뜻해서 그런거래요.... 천사눈엔 모든게 천사처럼 보이.......
포켓몬과 함께하는 매일 육아 다이어리 [내부링크]
우와 용인 사시는 할머니댁 가는길 기가막히게 포켓몬 빌딩이 있다며 흥분의 도가니!! 알고보니 포켓몬 코리아 건물인데 코로나 전에 아이들을 위한 이벤트가 있었더군... 지금은 코로나때문에 일시중단중이라고 겨우겨우 설명하고 돌아왔다 그래 다시 오픈하면 열일제쳐노쿠 첫날 갑시다 근데 코로나끝나면 자기가 포켓몬 시시해질까봐 또 슬프다는..... 너란 아이....참 어렵구나 헉헉 할머니한테 생일선물 댕겨받고 일요일 내내 몇번씩 찾아오는 좌절의 늪에서 꿋꿋이 다시 일어나며 만들어낸 포켓몬 개굴닌자와 에레브 닥터퐈이어 유투버의 기운을 받아 도전해본 피카츄양초.... 만들면서 유투버를 계속 원망함... 그 영상처럼 잘 안됩네다 ㅜ.......
7살 아들이랑 지지고볶기 [내부링크]
설탕 무게로 무지개층 만드는거 두번째 도전! 오늘도 실패 ㅜㅜ 브레드 이발소 놀이중 가만히 앉아있어도 되는 놀이라 아주 바람직한 즐거운 놀이^^ Hare shop 스펠링은 틀렸지만 발음은 맞으네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 내 핸드폰에 추가되었는 너의 스냅챗 작품들 오예 실험 세개하면 하나정도 성공해준다 양초괴물이 피 빨아먹는중 몬스터 컵케잌도 도전.. 이프로 부족하지만 늘 ㅋㅋ 시간 참 빠르다 아들이랑 물고빨다가 또 전쟁하다가 무한반복하다보니 봄이 오는 소리가 벌써 ^^ 이번주도 잘 지내봅시다
순삭같은 요즘 이사준비 다이어리 [내부링크]
정말 맛있는 초코렛 퐁듀 딸기 만드는 시간 쿠팡표 스프링클까지 샤샥 아 넘맛나서 폭풍흡입하며 살 찌는 소리 들림 빨대블럭으로 만든 자기 집에서 책보면서 밥도 혼자 뚝딱하고 설거지도 뚝딱 키우고 있는 도마뱀에게 수영장도 만들어주고 열심히 놀아주기 풍선 왕관도 만들어쪄요 나 짱멋져? 아까운 시간들이 어쩜 이렇게 빨리 가는지 남편에게 고백했다 날 너무 사랑한 나머지 분신을 만들어서 이세상에 보내준거냐고.... 난 무슨 복에 겨워 이 두 남자에게 넘치는 사랑을 받고 있는지요~ 고맙습니다 나도 이사랑에 보답할게요 감사한 마음 매일 한순간도 잊지말기 후훗 샤워하던 중에 문을 빼꼼히 열고 할일있다며 들어온 아들.... 샤워실 김.......
먹고자 강원여행 7살 겨울 바다와 스키 [내부링크]
나름 일주일 장기휴가를 내고 속초바다여행-)평창스키여행 컨셉으로 먹고자 스타일의 여유만빵 여행을 즐기는 중이다 깨알같이 이사준비로 전화기를 붙들고 있긴 하지만 정말 내인생에 이런 여유로운 시간이 또 있었나 싶다 게다가 7살을 맞은 아드님께서 혼자 중얼중얼 노는 시간이 늘면서 여유시간이 확실히 많아진 듯 하다 요즘 거의 소울메이트가 된 나의 소중한 동생 혜연네가(원래는 남편친구가족!!) 같이 스타트를 끊어주어서 더 행복한 여행 늘 어렸을 때부터 바다에 오면 열심히 살게요 라며 다짐했다는 남푠이! 조금 덜 열심히 살아도 되어요~ 충분히 넘치게 열심히 하고 있어^^ 속초에서 만난 순둥이 웰스^^ 속초 응골딸기체험장^^ 내.......
드디어 일상으로 반셀프 이사 다이어리 [내부링크]
아니 뭔 이사가 이렇게 힘든지 11월 결정된 이후로 허구헌날 인테리어 고민하고 2-3월 내내 이사때문에 영혼이 나갔다가 이제 겨우 복귀하신듯 어찌보면 첫 내집이라 잘해보려고 너무 집착했던듯 싶다 두달 구상 한달 이상 반셀프 시공한것 치고 결과물이 보잘것 없지만 ㅋㅋ 처음이니까 그랬겠지 하면서 위안을 ㅋㅋ 처음?? 잉? 이게 마지막이고 싶다 아우 힘들어 영혼을 털어놓은 새집 짠!! 오래된 아파트에 진주목걸이 달아보려고 애썼네 참 ㅋㅋ 현관부터~ 마지막 곰팡이 냄새나는 창고를 ㅋㅋ팬트리장으로 꾸민다고 나도 참 애썼다^^
매일매일 아이와 함께 읽고 놀고 대화하라 육아 다이어리 [내부링크]
육아를 하면서 내가 얼마나 아이에게 실수를 많이 하는지 성숙하지 못한 인간인지 깨닫고 부끄러울 때가 많다.. 몰라서 했던 실수에 대해서도 감정을 조절하지 못하고 내기분에 따라 마구잡이로 말하고 행동할 때도 많다... 초보엄마라서 미안해...엄마가 잘못했어... 그때마다 나는 최대한 솔직하게 마음을 담아 사과하려고 한다.. 아이가 4살이 되던 해 출퇴근 시간이 길어 보게된 육아책들을 보고 내가 얼마나 육아에 무지했었는지 머리를 맞은 느낌이 들었었다.. 그런데 이상한데 꽂혀서는 지나친 과욕이 발생하여 나이에 맞지 않게 아이 성향에 맞지 않게 덤벼들었다가 내 저질 체력에 아이가 따라주지 않는다며 포기했던 여러 엄마표 놀이.......
2020년11월을 보내며 육아 다이어리 [내부링크]
내가 할 수 있는 일에 최선을 다하면서 불안해하지 말자.. 다짐을 매일 하지만 그게 잘 되지 않는다...왜 이렇게 걱정이 많은지... 에휴.. 고질병이다 병 소중한 또 나의 11월이 지나가는구나.. 11월에는 집도 팔고 집도 사고 했다.. 오래전부터 계획했던 거라 얼떨결에 집이 팔려 기분이 좋았는데 다음날부터 날 불안하게 만든 것은 월세,전세가 말도 안되게 폭등하면서 길거리에 나앉게 되지 않을까...였다... 또다른 고질병 조급증으로 이 불안감을 이기지 못하고 그 옆에 있는 아파트를 또 덜컥 계약했다... 이래도 되나?싶지만...그냥 우리 마음 가는대로 질렀다!! 엄마 베프 모임에 어렸을 때부터 함께 했는데 이날 특히 이모들 잼난 사진.......
아빠 38번째 생신파티 준비 [내부링크]
역시 다이소가 최고야 선물 고르는데 고민 1도 없는 쿨가이 김남현 겨울에 태어난 아빠를 위해 멋진 귀마개로 픽!! 어깨동무까지....캬 디테일이 숨어있는 아드님의 데코~ 다이소에서 장만한 귀마개와 헐크주먹안마기(엄마의 픽!)를 이렇게 신선한 포장법으로 포장해주셨다... 생일 축하해요 우리 지금처럼 똘똘 뭉쳐서 200살까지 재미나게 살아보아요~~~ 출근전에 김치전하다가 다 태워먹었네 그래도 맛있다고 폭풍칭찬 해주는 울 남표니^^ 담에 더 맛난거 해주께 겨울에~ 태어난 당신을~~~ 수지의 노래를 들으면서 냠냠 찹찹 먹어보자고요~~
퀸스 가든 여행기 6살과 대관령에 간다면 무조건 여기 [내부링크]
아빠가 일하는 병원 앤티앤스 프레즐에 들러 최애핫도그 yummiest hot dog in the world 먹고 겨울 여행 출발~ 우리 부부의 애틋한 연애장소 사천에 오랜만에 들러서 물회 냠냠챱챱 드디어 대관령 퀸스가든에 도착!! 내가 팬션 예약하면서 죽기전에 꼭 가봐야하는 팬션이라고 했더니 남편이 광고일거라며 나보고 순진하다고 비웃더니 평생껏 와본 팬션중에 최고라며 난리난리 예쁜 팬션과 공방에서 직접 제작하신 공예품들은 물론이고 말씀 한마디한마디 선하고 따뜻하신 사장님에게 힐링받고 팬션에서 흘러나오는 분위기 좋은 음악들에 힐링받았다 퀸스가든 인생팬션!! 등극!! 아침메뉴는 매일 달라지신다.. 그때그때 손님의 연령이나 취향에 따.......
12월에 쓰는 6살 육아 다이어리 [내부링크]
우리 또 뭐하고 놀았지?? 햄버거 젤리에다가 요거트에다가 과일로 토핑한 젤리케이크 울아들..요리하면.. 실패란 없음..대단! 우리 이케아 침대가 워낙 높다보니 물컵 가지러 가기가 너무 힘들고 내려놓을 수도 없는데 무한 아이디어 창고 김남현의 기발한 컵받침... 고마워유 잼난 곤충 이야기들 들으면서 일단 워밍업~ 어두운 정글속에서 최애동물 전갈도 많이 만나서 기분 최고!! 아르헨티나 테구 도마뱀이신데.... 요즘 내눈이 좀 이상해졌나... 귀여워보임.. 내가 비록 반려 파충류와 살고 있지만 뱀은 아직... 적응 안됨.. 점핑의 대가 도마뱀들 잡기놀이에 빠져서 카멜레온도 거뜬히 잡아 올리는 김남현...역시 도마뱀 주인은 달라 지나칠.......
2020년의 마지막날 육아 다이어리 [내부링크]
포켓몬스터인형을 만들자고 졸라대서 해본적 없고 재료도 없다고 했더니 굿아이디어~ 작아진옷으로 만들면 되지 바느질도 척척 돕고 매우 어설픈 인형이지만 200프로 만족하는 우리 아들 그리고 거봐 우리가 해낼수 있다고 했지? 그래 오늘도 너에게 배운다 나를 믿어주는 방법을 내가 행복해지는 방법을 Ps 포켓몬 인형뽑기기계까지 제작하심
산타할아버지의 비밀 육아 다이어리 [내부링크]
머리감기 극도로 싫어하는 우리 아이 우연히 뒤돌아서 샤워기의 물을 맞는 경험을 하더니.. 갑자기 눈이 번쩍 뜨며 "우와~ 여행온 느낌이다~ 캠핑 온 느낌이야~ 너무 좋아" 라고 유레카를 외친다... 여행 좀 다녀올게요.. 카톡할게요.. 눈을 감고는 일본에 가서 초밥도 먹고 북극에 가서 산타할아버지를 만났다고 한다.. 그런데 산타할아버지가 모자를 벗었는데......헉....대머리였다고 한다... 화장실에서 엄마 웃다가 배꼽 실종 ㅋㅋㅋ 혼자 camouflage 놀이 중임( feat. GEO KIDS)
할로윈 홈파티 현장 6살 남아 취향 [내부링크]
아빠 얼굴 매우 불편하신 상태... 고생했어.. 나름 파티준비중인 6살 남자아이의 할로윈 쿠키 만들기 (feat. 규원 초코쿠키와 쿠팡에서 보내주신 초코펜키트) 뜨거운 중탕물을 리필해야하는 귀찮음이 있었지만.. . 날이면 날마다 꺼내는 접시가 아닙니다~~ 할로윈이라 특별히 꺼내드린 빌레로이앤보흐 웨이브 상전 접시들 파티 마무리로 영화한편 때리기 "The nightmare before Christmas" 세가족이 옹기종기 모여서 한편 때리고.. 나는 Jack이 좌절의 늪에서 0초만에 멘탈을 다잡고 눈빛이 살아나는 장면을 보고.. 소름이 돋는다.. 진정한 수장의 모습은 좌절의 늪에서 죄책감에 시달리고 일일이 사과하며 시간을 보내는 것이 아니라.......
평범한 목요일 일상 다이어리 feat. 엘바1구 [내부링크]
남은 감자를 어찌할까 하루종일 고민하다가 결국 난이도 최하위 두가지 선택 하나는 남은 스팸이랑 볶아보...
2020 할로윈 홈파티 1탄 6살 남아 취향 [내부링크]
우리집은 10월이 되면 할로윈 스러워지고 크리스마스가 되어야 끝난다 ㅋㅋ 교회도 안다니면서 크리스마스...
등원보내고 혼자놀기 끝판왕 엄마 다이어리 [내부링크]
일단 발뮤다표 누룽지 한장 뜯어먹기 등원보내고 늦은아침으로 김치제육볶음이랑 두부의 꿀조합 시식하고.....
최강 요알못 여자의 허세샷 시리즈 요리 일기 [내부링크]
시금치 남아가지고 요상한 샐러드를 곁들인날 남현이 영어단어퀴즈에 나오길래 뭔지 보여줄려고 산 샐러리 ...
우리도 갬성 가을캠핑 도전하다 feat. 단풍숲 캠핑장 [내부링크]
오예 우리도 갬성이란걸 해보자 곰팡이 핀 캠핑의자도 불에 타서 구멍난 의자도 이제 그만! 첫 갬성캠핑 도...
갬성 가을캠핑 두번째 스토리 feat. 가평 와이캠핑장 [내부링크]
구멍난 캠핑의자들을 교체하고 이쯤되면 우리도 감성캠핑이라고 굳게 믿고있는 와중에 ㅋ 이번에는 우리끼...
2020 할로윈 홈파티 두번째 스토리 6살 남아 취향 저격 [내부링크]
#할로윈 은 계속된다 아마도 이러고 살다가 크리스마스 다되서야 정리하지 않을까 싶다 ㅋ 현관이 이지경이...
[공유] 공백클럽 커뮤니티 x 3인의 로미메이트 (함께하는, 공백블로그 1기) [내부링크]
신청 고고고!! 사람이 사람에게 사람이 사람으로부터 SNS 왜 하나요? 컨텐츠 발행에 시간을 들여가면서....
두달간의 전업엄마를 마치고 엄마 다이어리 [내부링크]
나에게 이런 시간이 주어지다니.. 코로나가 나에게 이런 선물을 줄 거라고는 생각지도 못했다... 타이밍 또한 절묘했어.. 영어유치원 온라인 수업과 겹쳐서 아이가 얼마나 적응을 못하고 있는지도 절실하게 느꼈고... 엄마가 얼마나 무관심했는지도 알게 되었고..(내가 무관심하지 않다고 믿고 있던 게 너무 부끄럽다) 어쨌든 내가 어떻게 살고 있고 우리 가정은 어떻게 돌아가고 있는지 아이는 어떻게 크고 있는지 돌아볼 수 있는 시간이기도 했고.. 엄마가 이 아침밥을 먹고 등하원을 시키고 친구들과 놀이터에서 노는것을 바라보고 24시간 옆에서 지켜보는 것이 아이에게 얼마나 중요한 일인지 알게 되었고 이렇게 아이를 키워내고 있는 전업.......
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티