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[서울신길카페:디저트] 카페 마이유 [내부링크]
마이유 디저트카페(@cafe_my.u) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 204명, 팔로잉 30명, 게시물 135개 - 마이유 디저트카페(@cafe_my.u)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 마이유 서울특별시 영등포구 영등포로 349 1, 2층 마이유 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장 앞에 2대 정도? 주차할 수 있음 아니면 신길역 공영주차장 이용해도 괜춘할 듯 신길환승공영주차장 서울특별시 영등포구 경인로114가길 9 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 월-일: 10:00 ~ 22:00 매주 2,4번째 화요일 정기휴무 [2023.08.18(금) 16:30분쯤 방문] 친구랑 퍼스널 컬러 하기로 했는데 예약시간 전에 나 혼자 빨리 도착해서 근처 카페 가서 있기! 고민고민하다가 여기로 오게 되었다 밖에서 보니 건물을 통째로 다 쓰는 것 같다 앞에 입간판들 쏘 큐-트 메뉴판은 이러합니다 음료 꽤 다양하고요 메뉴판 왼쪽에는 키오스크
[인천부평카페] 세컨드플로어 [내부링크]
부평 남부역:) 쌀가루디저트 갬성카페 세컨드플로어(@secondfloor._) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 272명, 팔로잉 287명, 게시물 381개 - 부평 남부역:) 쌀가루디저트 갬성카페 세컨드플로어(@secondfloor._)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 세컨드플로어 인천광역시 부평구 육동로 33 2층(부평동) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주차는 못함.. 만약 차를 가져온다면 부평역 주차장 이용하시길.. 그렇지만 복불복임 자리 있을 때도 있고 없을 때도 있음 걸어서 와야 합니당 GS타임즈 부평역 남부 민영 주차장 인천광역시 부평구 광장로 16 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 월-금 : 11:00 ~ 21:00 (라스트 오더 : 20:50) 토: 11:00 ~ 20:00 (라스트 오더 : 19:50) 매주 일요일 정기휴무 [2023.08.16(수) 19시쯤 방문] 사실 요건 최근에 다녀온 것 뿐 여기 내
[인천부평맛집:김치찌개] 새마을식당 부평점 [내부링크]
새마을식당 부평역점 숯불 인천광역시 부평구 시장로12번길 6 1층 새마을식당 숯불구이전문점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매주 월요일 정기휴무 화-일 : 10:00 ~ 01:00 [2023.08.16(수) 21시쯤 방문] 메뉴는 간소하게 있음! 테이블에 맛잇게 먹는 방법 적혀있다 그러도 치즈폭탄계란찜.. 테이블에 붙어 있는 거 보고 맛있게 생겨서 영업당함ㅎ 기본 반찬은 파채무침, 미역국, 고기 찍어 먹을 소스 열탄불고기 기본맛 직원분이 직접 구워주셨고 다 구운 거는 접시에 따로 담아주심 밥이랑 계란프라이 계란프라이는 2개 따로 주시는데 친구랑 반띵해서 올려놓음 7분김치찌개 내가 새마을식당 온 이유 김치찌개 맛있다고 소문나서 가보고 싶었는데 드디어..! 소문난 이유를 알겠다 개존맛임 김가루 왕창 뿌려서 드세요 밥이랑 김치찌개랑 김가루 팍팍 테이블한테 영업당한 치즈폭탄계란찜 제가 치즈를 안 좋아하는 편이고든요? 이거 다 먹음ㅎㅎㅎ 김치찌개랑 계란찜에 빠져서 오히려 메인이었던 불
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+97~100 / 100일 후기 [내부링크]
D+97 6월 26일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 5/22 65.2 30.7 71 98 28 60 37 5/29 64.3 31.6 70.5 97.5 28 60.5 36 6/5 64.0 29.9 71 97.5 28 61.5 37 6/12 63.5 28.9 71 97 28 59.5 37 6/19 62.3 30.1 70.5 96.5 27.6 59 37.2 6/26 61.9 26.9 68.5 96 27.5 60 37.0 아침: 계란 1개, 사과 1/2개 점심: 닭가슴살소시지양파배추볶음, 방울토마토 5개 저녁: 꼬밥꼬밥 밤맛, 미숫가루우유 1개 운동: 복싱 D+98 6월 27일 화요일 아침: 계란 1개, 사과 1/2개 점심: 방울토
2023 양쓰 다이어트 한달 -3kg 1차 이번엔 못 빼면 하루 20km 걷는거야 D+1~3 [내부링크]
D+1 7월 7일 금요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 가슴(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 7/7 64.5 25.6 73 97 84.5 27.5 60.5 38.5 아침: 꾸디 밤호박 쑥갸또, 더단백 커피 점심: 닭가슴살소시지 청양고추, 곤약밥, 라면 저녁: 계란찜, 총각김치 운동: 복싱 D+2 7월 8일 토요일 아침: 꾸디 말차 팥앙콜릿, 닭가슴살 크런치 시나몬 점심: X 저녁: 가온 해물짜장, 짬뽕, 탕수육, 유린기 운동: X D+3 7월 9일 일요일 아침: 꾸디 쑥스러운 찰떡, 계란 1개, 삼치구이 점심: 돈까스 저녁: 홍대 목로관 운동:
2023 양쓰 다이어트 한달 -3kg 1차 이번엔 못 빼면 하루 20km 걷는거야 D+4~10 [내부링크]
D+4 7월 10일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 가슴(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 7/7 64.5 25.6 73.0 97.0 84.5 27.5 60.5 38.5 7/10 63.2 27.8 72 97.0 85.0 28.0 59.0 37.0 아침: 꾸디 코코레몬곶감 점심: 신라면 건면, 닭가슴살 소세지 오리지널, 곤약밥 저녁: 월남쌈말이, 반찬들 운동: 복싱 1h 30min 오늘 처음으로 스파링해봤다.. D+5 7월 11일 화요일 아침: 요거트, 복숭아 1개, 그래놀라 점심: 삼치구이, 계란스크램블주먹밥, 조개젓 저녁: 구월동 찜꾼 등갈비찜 운동: X D+6 7월 12일 수요일 아침: 요거트, 복숭아 1개, 그래놀라 점심: 곤약밥, 닭가슴살 크런치 케이준치킨맛, 멸치볶음, 조개젓 저녁: 바나나 1개, 더 단백 초코 운동: 체력운동 나는 시합은 안 나가지만 오늘은 운동하고 싶어서 집에서 매트 깔고 하기! 그래도 혹시 모르니 점프스쿼트는 기본스
[안산선부:샌드위치] 아드망 [내부링크]
오늘은 선부도서관 가서 오랜만에 책 빌리고 갑자기 샌드위치 땡기기도 하고 마침 근처에 있어서 배민으로 포장주문했다 아드망 경기도 안산시 단원구 석수로 51 102호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 도서관에서 대출하는 동안 주문하고 바로 픽업했다 근데 뭐야 쏘 큐트~~~~(๑><๑) 빨리 집 가서 먹어봐야지 내가 주문한 건 - 와사비크래미 샌드위치 7500 - 핫치킨 샌드위치 7900 와사비크래미 샌드위치 두개 다 비주얼은 알록달록!! 양도 생각보다 많고 맛도 괜춘 와사비가 강하지 않아서 와사비 입문자들도 가볍게 먹을 수 있을 듯 핫치킨 샌드위치 요것도 괜춘쓰 내가 매운 걸 못 먹는 편이 아니라서 핫치킨이지만 약간의 매콤함 정도? 위치가 선부도서관 갔다가 들리기 딱 좋음
[시흥 장곡동:케이크] 보글케이크앤커피 [내부링크]
보글케이크앤커피(@voglecake_coffee) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 555명, 팔로잉 51명, 게시물 127개 - 보글케이크앤커피(@voglecake_coffee)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 보글케이크앤커피 경기도 시흥시 장현장곡로 2 메디프라자 1층 112호 (건물뒷편) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 건물 주차 가능! 월,화,수,목,금 11:00 ~ 21:00 토 11:00 ~ 20:00 매주 일요일 정기휴무 [2023.08.12(토) 16시쯤 방문] 근처에서 알바 끝나고 도진구씨가 데리러 와준다고 해서 기다리고 있었는데 카페가 내 눈에 딱 들어와버렸다 당 섭취가 매우 필요한 시점이었음 그래서 바로 고 큐티뽀짝한 초들이랑 스콘도 있음 케이크 쇼케이스 짜랑 종류 많아서 뭐 고를지 한참 고민했다(；ω；) 세 개나 골랐는데 그 중에 하나는 마지막 남은 거라고, 오늘은 더이상 안 굽는다고 하셨다 내가 마지막 남은
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+62~68 [내부링크]
D+62 5월 22일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 5/22 65.2 30.7 71 98 28 60 37 아침: X 점심: 두부면 라구파스타, 오이, 파김치 이거 꽤 괜찮은 듯 저녁: 방울토마토, 김치만두 1개, 고구마칩 D+63 5월 23일 화요일 아침: X 점심: 슬로우캘리 스파이시연어포케 저녁: 차돌,양지,도가니 쌀국수, 짜조들 간식: 카페페퍼 글루텐프리 라즈베리초코케이크, 콘크럼블치즈케이크 운동: X D+64 5월 24일 수요일 아침: 연세웅. 초코크림빵, 피자베이글칩 4조각 점심: 마파두부덮밥, 계란프라이, 파김치 저녁: 애플토마토, 고기만두1개, 마파두부 운동: 복싱 D+65 5월 25일 목요일 아침: 플레인요거트
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+69~75 [내부링크]
D+69 5월 29일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 5/22 65.2 30.7 71 98 28 60 37 아침: 꿀떡볶이, 고구마요거트 운동 : 배드민턴(1h) 오랜만에 치니까 너무 재밌고ㅠ 둘이 치는 것도 좋고 게임하는 것도 승부욕 불타 올라서 좋고 점심: 소담촌 샤브샤브 고기는 사실 안 먹어도 됨 야채 많이많이 샤브샤브의 장점 미친듯이 야채 섭취 쌉가능 저녁: 라면…ㅎㅎ 생리 터져서 입도 터져버림 낼 출근이니까 미련없이 깔꼼하게 먹자 D+70 5월 30일 화요일 아침: 계란 2개, 고구마요거트 점심: 닭가슴살, 곤약밥, 야채조림, 열무김치 저녁: 두유 1개, 샐러디 우삼겹 웜볼 두유만 먹으려고 했는데 도진구씨가 샐러디에서
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+76~82 [내부링크]
D+76 6월 6일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 5/22 65.2 30.7 71 98 28 60 37 5/29 64.3 31.6 70.5 97.5 28 60.5 36 6/6 64.0 29.9 71 97.5 28 61.5 37 아침: 요거트, 알룰로스, 블루베리, 그래놀라 알룰로스 이제 얼마 안 남았는데 빨리 먹어치우고 싶다 알룰로스 맛없.. 이런 단맛은 싫어 빨리 먹고 꿀 사야지 점심: 고추장볶음밥, 곱창볶음, 계란프라이, 아보카도 1/2 저녁: 미니러스크, 미숫가루우유 운동: 복싱(1h 30min) D+77 6월 6일 화요일 아침: 요거트, 블루베리, 콩고물 그래놀라 점심: 고등어구이, 된장찌개, 주먹밥, 만두 2개, 김
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+83~89 [내부링크]
D+83 6월 12일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 5/22 65.2 30.7 71 98 28 60 37 5/29 64.3 31.6 70.5 97.5 28 60.5 36 6/5 64.0 29.9 71 97.5 28 61.5 37 6/12 63.5 28.9 71 97 28 59.5 37 아침: 그릭데이 요거트, 블루베리, 스콘 1/2개 점심: 마라샹궈+곤약면 100g 저녁: 바나나 1개, 검은콩두유 .. .. .. 족발, 막국수, 소고기까지 먹어버림..ㅎ 운동:X D+84 6월 13일 화요일 아침: X 점심: 마라샹궈, 곤약밥, 샐러드+골드키위 드레싱 저녁: 클렌즈 주스 그린케어, 그린데이 운동: 복싱 D+85 6월 14일 수
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+90~96 [내부링크]
D+90 6월 19일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 5/22 65.2 30.7 71 98 28 60 37 5/29 64.3 31.6 70.5 97.5 28 60.5 36 6/5 64.0 29.9 71 97.5 28 61.5 37 6/12 63.5 28.9 71 97 28 59.5 37 6/19 62.3 30.1 70.5 96.5 27.6 59 37.2 아침: 그래놀라, 블루베리, 요거트, 찐계란 1개 점심: 야채샐러드, 찐계란 1개, 닭가슴살 양념치킨맛 저녁: 클렌즈 주스, 단백쿠키 초코칩 1/2개 운동: 복싱 D+91 6월 20일 화요일 아침: 오이샐러드비빔밥 점심: 묵사발, 아임닭 닭가슴살 갈비맛 저녁: 클렌즈 주스 그린
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+1~7 [내부링크]
D+1 3월 22일 수요일 아침: 그릭요거트, 블루베리, 카카오닙스, 꿀 점심: 컵누들 팟타이, 닭가슴살100g, 김치 저녁: 용용선생 용용선생 부평역점 인천광역시 부평구 경원대로1403번길 16-1 (거의 종류별로 먹을 수 있는 건 다 먹은 듯) 흑후추볶음, 마라전골, 유린기, 계란탕, 어향가지, 계란볶음밥..... 다 조금씩 먹었지만 종류가 많아서ㅎㅎㅎㅎ 역시 용용선생 존맛탱이시다 당연쓰 운동은 없었지만 오락실 펌프하고 코노가서 소화시키기 D+2 3월 23일 목요일 아침: 미역죽, 김치, 계란프라이 2개 점심: 슬로우캘리 스파이시 참치 포케 슬로우캘리 부평점 인천광역시 부평구 부평대로71번길 10-11 1층 와 포케 처음 먹어봤는데 존맛이다 진짜 육회비빔밥맛 나고 나 이거에 빠져버렸다 당분간 자주 먹게 되지 않을까 저녁: 닭가슴살야채구이(버섯,양파), 어린잎채소, 김치 김치 러버라서 김치 빠지면 안됨..ㅋㅋ 버터에 구웠는데 식용유보다 풍미 가득 D+3 3월 24일 금요일 아침:
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+8~14 [내부링크]
D+8 3월 29일 수요일 아침: 밤요거트, 그래놀라, 카카오닙스, 계란 1개 간식: 쌀가루 휘낭시에 점심: 두부배추말이 5개(두부 반모, 참치쌈장, 고추 1개), 김치 오늘 아침 집을 초토화시켜놓고 점심 도시락 싼 나 다시 한 번 느끼지만 단백질 채우는 거 어렵다 그냥 먹어도 되고 와사비간장 찍어도 맛있고오오 저녁: 컵누들 매콤찜닭 D+2 3월 30일 목요일 아침: 그릭요거트, 블루베리, 미주라 돌체센자 점심: 참치마요 계란마끼, 컵누들 우동맛, 김치 저녁: 육대장 불육개장 D+3 3월 31일 금요일 아침: 그릭요거트, 블루베리, 그래놀라, 닭가슴살 100g 점심: 미역죽, 닭가슴살 100g, 파김치 저녁: 한솥도시락 왕돈까스카레덮밥 1/2 D+4 4월 1일 토요일 아침: 돈까스카레덮밥 1/4, 치킨마요덮밥1/4 점심: 매콤핫바 1개 정안휴게소 들려서 잠시 쉬었다가 쿰척쿰척-! 휴게소음식 볼 때는 다 맛있어보이는데 막상 먹으면 항상 실패해서 안 좋아함.. 간식: 딸기케이크, 바닐라
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+15~21 [내부링크]
D+15 4월 5일 수요일 아침: 그릭요거트, 그래놀라, 알룰로스 점심: 고구마, 닭가슴살 샐러드, 파김치 저녁: 소고기100g, 비빔밥 D+16 4월 6일 목요일 아침: 크림치즈바게트 점심: 신라면블랙, 닭가슴살 100g, 파김치 저녁: 야채샤브샤브, 쌀밥 D+17 4월 7일 금요일 아침: 야채샤브샤브 점심: 육개장, 닭가슴살 100g, 파김치 저녁: 삼겹살 D+18 4월 8일 토요일 아침: 뼈해장국 점심: 얼큰김치우동, 미니돈까스 D+19 4월 9일 일요일 아침: 닭가슴살열무비빔밥 저녁: 닭가슴살볶음밥 D+20 4월 10일 월요일 아침: 컵누들 로제맛, 닭가슴살 100g 저녁: 어묵탕, 깐풍닭똥집, 눈꽃치즈닭살 D+21 4월 11일 화요일 아침: 미숫가루우유, 미주라 돌체센자 점심: 갈비찜, 깍두기, 나물, 젓갈, 김칫국 저녁: 신라면 건면, 닭가슴살 100g, 파김치
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+22~28 [내부링크]
D+22 4월 12일 수요일 아침: 밤요거트, 그래놀라, 카카오닙스, 계란 1개 점심: 회덮밥(곤약밥) 저녁: 닭발, 오돌뼈, 닭똥집, 주먹밥, 계란찜, 어묵탕 D+23 4월 13일 목요일 아침: 밤요거트, 미주라 돌체센자, 카카오닙스, 계란 1개 점심: 고등어구이, 곤약밥, 파김치 저녁: 미나리오이골뱅이무침, 계란 2개 D+24 4월 14일 금요일 아침: 단호박죽, 빵 1개 점심: 신라면 건면, 닭가슴살 100g, 고추 2개, 파김치 저녁: 칼국수 1/4, 메추리알 D+25 4월 15일 토요일 점심: 곤약밥, 두부청경채덮밥, 파김치 저녁: 계란 2개, 검은콩두유 D+26 4월 16일 일요일 아침: 롤유부초밥 4개, 닭가슴살100g, 계란국 간식: 꿀떡 3개, 흑임자버터바 저녁: 족발, 보쌈, 불족발, 막국수 간식: 배스킨라빈스(다 못 먹음) D+27 4월 17일 월요일 아침: 얼그레이 그릭요거트, 그래놀라, 블루베리 한 입 먹고 못 먹음.. 이번에 얼그레이로 해보려고 했는데 진심
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+41~47 [내부링크]
D+29~40 이 기간은 엄청난 폭주로 운동을 하나마나 오히려 더 찐 기간.. 생리 전이라는 핑계로 배찢어지게 매일을 보냈다… 생리 시작하니까 정신이 좀 들어서 다시 새로운 마음으로 스타또 D+41 5월 1일 월요일 아침: 황치즈크럼블 1/2개 저번에 먹고 남은 거 클리어-! 정신을 못 차린 것 같기도 하지만 아님아님 점심: 포케하우스 연어포케(와사비간장), 콤부차 저녁: 비빔밥, 김치콩나물국밥 운동: X 근로자의 날이라서 나는 쉬지만 체육관은 한다그랬는데 어쩐지 발이 너무 안 떨어져서 결국 못 갔다 D+42 5월 2일 화요일 아침: 밤요거트, 사과 1개 점심: 만두김치콩나물국, 참치계란말이, 곤약밥 운동: 복싱(2h) 복싱할 때 애플워치 끼고 기록하고는 싶은데 줄넘기할 때랑 핸드랩 감을 때 영 걸리적거려서 빼고 해버림ㅠ 저녁: 계란찜 운동 열심히 했으니까 나름 단백질 보충 계란찜도 계란이니까 가능하지 않을까 D+43 5월 3일 수요일 아침: 라미쿠키 1/2, 밤요거트, 사과 1개
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+48~54 [내부링크]
D+48 5월 8일 월요일 아침: 사과1/2개, 미주라 돌체센자, 검은콩두유 점심: 닭가슴살오이비빔밥, 참치계란말이 1/2개, 파김치 오이비빔밥 다른 레시피가 있었는데 아침에 시간 없는 관계로 초장 챙겨버림 운동: 복싱(2h), 이지은 다이어트 허벅지, 팔뚝 4일차 오늘도 간다 복싱하러 운동 조지고 일해야지 이거 7일하고 변화 있는지 확인해보겠음 금토일월화수목 이제 3일 남았다 아자아자 저녁: 계란찜 D+49 5월 9일 화요일 몸무게도 줄고 밥도 적게 먹고 운동도 했는데 붓기인가 수분인가 뭐죠 체지방율 올라가는 이유 알려주실 분 누가 좀 알려주세요 아침: 검은콩두유, 미주라 돌체센자 간식: 오이스틱 간식으로 오이 씹어먹으려고 하니 평소와 다른 건강한 맛 2개 집어먹고 안 먹.. 내일 먹어야지ㅎㅎ 점심: 양배추버섯고등어덮밥+계란프라이, 파김치 먹으면서 생각났는데 간을 하나도 안함 어쩐지 뭔가 빠진 것 같더라 저녁: 김치볶음밥, 된장찌개 도진구씨 우리 집에 와있다길래 일하다가 도망나옴
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 D+55~61 [내부링크]
D+55 5월 15일 월요일 체중(kg) 체지방율 허리(cm) 엉덩이(cm) 팔뚝(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 5/4 64.9 31.6 71 100.5 28.5 62.5 38.0 5/11 65.1 30.1 71 99 28.5 61 37.5 5/15 65.7 30.5 72 98.5 28.5 60.5 38.0 아침: 피스타치오크럼블 1/2, 얼그레이버터바 1/2, 두유 점심: 말차버터바, 닭가슴살, 파김치 저녁: 돈까스 야근하면서 먹은거라 사진 없듬 D+56 5월 16일 화요일 아침: 드림카카오 72% 1개 점심: 버섯, 고등어구이, 오이채, 만두2개, 곤약밥 70g 저녁: 두유 1개 당분간 저녁은 두유 마시기! 라고 했으나 도진구가 나 먹으라고 새로 나온 빵이라면서 2개씩이나 사다줬다 1개는 너무 많고 반개도 많지만 다른 빵도 먹어야하니까 반개만 먹기로 타협 운동: 복싱+체력운동-하체(2h) 오늘의 멍청비용 - 음료수 사버림 집에서 나오면서 물통 두고 와버렸어ㅠㅠ D+57 5월
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+19 [내부링크]
아침 : 그릭요거트, 그래놀라, 블루베리 점심 : 콩나물국, 곤약밥 저녁 : 목살구이, 비빔면 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+19, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+20 [내부링크]
아침 : X 점심 : 배추된장국, 곤약밥 저녁 : 야채구이(토마토,파프리카,버섯), 계란 1개 운동 : 아침 공복유산소 1시간, 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+20, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+21 [내부링크]
아침 : 그릭요거트, 그래놀라, 블루베리 점심 : 콩밭 청국장,순두부알탕 (공기밥 2/3) 간식 : 티라미스, 아인슈페너 저녁 : 귤 1개 운동 : 아침공복유산소 1h, 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+21, 유산소 30min 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+22 [내부링크]
DAY 체중(kg) 팔뚝(cm) 허리(cm) 엉덩이(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 1일차 66.9 29.5 73.5 101 62.5 38 8일차 65.8 28.5 71.5 100 62.5 38 15일차 68.0 29.5 72 101 61.5 38 22일차 65.7 28.0 71.5 99.5 61.5 37.5 체중계가 정상작동 되는 거 맞나 체지방률 그대로넹 이게 바로 근손실..? 최소 한달은 해야 빠지겠지ㅎㅎㅠㅠㅠㅠㅠ 아침 : 연두부 1개, 토마토 1개 점심 : 컵누들 짜장맛, 곤약밥 저녁 : 계란 마녀스프 운동 : 핏블리 웨이홈트 22일차, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+23 [내부링크]
아침 : 고구마 1개, 두유 1개 점심 : 배추된장국, 곤약밥 저녁 : 신라면 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+23 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+24 [내부링크]
아침 : 연두부1개, 두유 1개 점심 : 컵누들 매콤찜닭맛, 닭가슴살 저녁 : 파프리카, 두부 1/2모, 계란 1개(스리라차소스) 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+24, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+25 [내부링크]
아침 : 시루떡 1/3, 두유 1개 점심 : 배추된장국, 곤약밥 저녁 : 토마토 1개, 파프리카, 버섯구이 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+25 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+26 [내부링크]
아침 : 연세우유크림빵 1개, 두유 1개 점심 : 모듬초밥 저녁 : 너구리, 삼각김밥 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+26, 슬로우버피 300개 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
2023 양쓰 다이어트 10kg 감량해보자 오마카세 내기 했잖아 prolog. [내부링크]
이번에도 다시 돌아왔다 YANG’s DIET!!! 이번 년도 바디프로필 찍어보려고 도전해봅니다 가보자규٩(๑ᴗ๑)۶ 나름의 계획으로는 어느 정도 몸무게를 줄여놓은 다음에 몸 만들기 10kg 빼도 더 줄여야하지만 시작은 하고 봐야지 100일, 약 3달 잡은 이유는 건강하게 살을 빼보자는 의미, 그렇지만 기간을 너무 길게 잡으면 해이해질 것 같아서 저렇게 잡아놨다 친구도 같이 도전ㅎㅎㅎ 이렇게 양쓰 다이어트 시작합니다 매일 말고 일주일에 한번씩 일주일 기록남기는 걸로 이번엔 진심이야 안 밀리고 올려볼게욤(노력노력 아자)
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+10 [내부링크]
아침 : BBQ 황금올리브 닭다리 2개 점심 : 스크램블&소시지 샌드위치 저녁 : 노랑통닭 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+8,9,10 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+11 [내부링크]
아침 : 마녀스프 + 계란 1개 점심 : 진라면, 곤약밥 저녁 : 오리마늘구이, 부추무침, 순두부계란국 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+11 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+12 [내부링크]
아침 : 마늘오리구이, 곤약밥 점심 : 회덮밥(밥x) 저녁 : 파채, 삼겹살, 콩나물국 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+12 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+13 [내부링크]
아침 : X 점심 : 치즈휘낭시에 저녁 : 곱창볶음 간식: 커피, 케이크 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+13 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+14 [내부링크]
아침 : X 점심 : 신라면 저녁 : 키토김밥, 콩나물국 운동 : X 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+15 [내부링크]
DAY 팔뚝(cm) 허리(cm) 엉덩이(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 1일차 29.5 73.5 101 62.5 38 8일차 28.5 71.5 100 62.5 38 15일차 29.5 72 101 61.5 38 누가 봐도 이건 좀 아닌 듯 8~14일차 기록을 보면 아주 잘 먹었다 그만큼 찐거겠지 운동도 매일 제대로 안했는데 무슨 날짜를 보니 이제 곧 생리할 때가 됐던데 그래서 계속 입에 넣었었나.. 휴... 이번주는 먹는 것부터 조절하고 운동도 할거야 이래가지고 살은 절대 못뺌 아침 : 고구마 120g, 미니바나나 2개 점심 : 키토김밥 저녁 : 미숫가루우유1개, 계란 2개 운동 : 핏블리 웨이홈트 14,15일차, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+16 [내부링크]
아침 : 그릭요거트, 그래놀라, 사과 1개 점심 : 써브웨이 풀드 포크 바비큐 샐러드, 계란 1개 저녁 : 닭가슴살 소시지 1개, 바나나 2개 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+16, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+17 [내부링크]
아침 : 그릭요거트, 그래놀라, 블루베리 점심 : 써브웨이 치킨 베이컨 아보카도 샐러드, 계란 1개 저녁 : 등촌칼국수 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+17 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+18 [내부링크]
아침 : 고구마 120g, 미숫가루우유 1개 점심 : 닭가슴살, 토마토 1개, 계란 1개, 야채샐러드 저녁 : 계란 마녀스프 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+18, 유산소 30분 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
새해니까 갓생 가보자고 (D+15) [내부링크]
2023.01.16(화) 이번에 #핏블리 #웨이홈트 #챌린지 이걸 시작해보려고 하는데 식단이랑 운동한 걸 적다보니 일기랑 내용이 겹치기도 해서 먹은 거는 여기에 안 적을 예정 먹은 거에 대해서 할 말이 있을 때만ㅎㅎ 그리고 1월까지만 이 제목으로 일기는 그만 쓸 생각이다 새해니까 갓생은 2월이 시작하면 새해느낌은 다 지나가니까! 애초에 블로그 쓰는 거 습관 들일려고 시작한거라.. 한 달이면 습관은 들지 않았을까 그래도 매일은 힘드니까 일기는 매주로 해서 몰아서 써야지~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 연봉협상을 했다 업무 중에 갑작스레 가봤더니 연봉협상..ㅎ 이렇게 책정됐다고 연봉 계약서 보여주는데 에휴 오늘도 이렇게 다짐한다 올해 공부할 거 빨리 하고 이직하자 맨날 지각한다고 얘기하던데 여기에는 나름의 이유 아닌 이유가 있다 회사 주차장이 옥상에 있는데 그 옥상에 올라가려면 엘리베이터를 타고 올라가야 한다 그게 올라갔다 내려갔다 왕복하는 데 시간이 5분은 넘게 걸린다 거기에 나만 주차하는 게 아니
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+3 [내부링크]
아침 : 토마토달걀볶음 점심 : 육대장 불육개장, 곤약밥 간식: 로얄밀크티 저녁 : 계란 2개(운동 전, 운동 후 스리라차 소스랑) 운동 : 배드민턴 1h 30min, 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+3 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+4 [내부링크]
아침 : 계란 1개, 마녀스프 점심 : 불고기 정식(회식) 간식: 단백칩 토마토&피자 1/2 저녁 : 광어회 운동 : X 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+5 [내부링크]
아침 : 헤이즐넛찰빵 1/2 점심 : 양배추버섯덮밥 저녁 : 목살, 비빔면,초밥 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+4,5 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+6 [내부링크]
아침 겸 점심 : 초밥, 목살, 배추쌈 저녁 : 냉면, 고등어구이, 배추된장국 간식: 스타벅스 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+6 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+7 [내부링크]
아침 : 떡만두국 점심 : 모듬회, 매운탕 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린지 D+6 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+8 [내부링크]
체지방은 왜 늘었을까 DAY 팔뚝(cm) 허리(cm) 엉덩이(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 1일차 29.5 73.5 101 62.5 38 8일차 28.5 71.5 100 62.5 38 아침 : X 점심 : 계란찜, 김치볶음밥, 배추쌈 저녁 : 피자, 오븐스파게티 운동 : X 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+9 [내부링크]
아침 : X 점심 : 조개찜 & 칼국수 저녁 : 까르보불닭, 계란찜, BBQ 황금올리브 닭다리 2개 운동 : X 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
새해니까 갓생 가보자고 (D+13) [내부링크]
2023.01.14(토) 오늘 하루는 책읽기로 시작 #책읽기 #잘살아라그게최고의복수다 이 책 내 맘에 쏙 든다 필요한 내용만 있어서 짧게 읽기 좋아 책은 앉은 자리에서 다 완독해야 하는 부담감이 나한테는 있어서 읽기 편하다 도진구씨 이번에 핸드폰 사셨다 아이폰14프로 블랙으로. #아이폰 #정품 #카드지갑 카드지갑 자기꺼 사면서 내꺼도 사주심 바로 끼고 있던 케이스는 벗겨버리고 쌩 폰에다가 장착완료-! 카드 두개 정도 들어감 한개는 빠져여 날씨가 흐리고 비도 꽤 왔지만 오늘은 이 날씨가 요즘 기분에 딱 맘에 드네 어디로 가는 길일까여 #한화리조트 #용인 내가 갈 곳은 리조트 아니고요 그 안에 어반베이스 전시관으로 왔다! 도진구가 어디서 입장권이 당첨됐다나.. 덕분에 좋은 구경하고 왔다 #인테리어 #디자인 하는 사람들에게 도움이 많이 될 것 같은??? 전시 다 구경하고 동탄역으로 넘어갔음 버스가 지나가는데 수원버스인가요 이게? 노랑버스 귀엽자나 근데 아기공룡은 #둘리 아닌가요??? #코
핏블리 웨이홈트 챌린지 시작!?? [내부링크]
유튜브 보다가 핏블리 웨이홈트 챌린지라는 게 뜨길래 시작해보려고 한다 30일 동안 하는 건데 할 수 있겠지? 운동 습관 들이고 싶은데 가능할까 Previous image Next image 이렇게 루틴이 짜여있고 재생목록 하나씩 하면 된다 쏘 이지~~ 문제는 내가 실행하는 게 문제겠지 Previous image Next image 꾸준히 못 할까봐 챌린지 시작해보는 게 망설이긴 했지만 그래도 가보자고-!(*´︶`*) 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 inst
새해니까 갓 생 가보자고 (D+14) [내부링크]
2023.01.15(일) 아침: 하얀풍차제과점 연유바게트, 치즈바게트 어제 샀으니까 맛봐야지 맛보기니까 두개씩만 맛만 봄ㅎ 누워있다가 보니 급 라면이 땡겨서 귀찮음을 무릅쓰고 세상 밖으로 나왔다 엘리베이터 타고 내려가고 있는데도 귀찮아.. 밖에 나왔더니 누가 소금뿌린 거 마냥 눈이 와있었다 이미 녹은 것 같기도 편의점 갔더니 초록매실이 없어서 나왔다 집 건너편에 있는 마트로 갔다 집 건너편에 있는 마트 오픈한 이후로 주변에 민폐였던 게 여러개라 미워서 가고 싶지 않았는데 필요할 땐 가야지 허허.. 갔더니 마침 다진마늘이 싸게 팔고 있었다 필요하긴 한데 이걸 사, 말아? 고민하다가 결국 샀다 점심: 틈새라면 내가 라면을 사왔으니 도진구가 라면 끓여줬다 근데 와, 너무 잘 끓였음 (이거 쓰고 있는데 또 먹고 싶네 큰일이다) 배가 불렀으니 낮잠을 잤다 1시간 반? 밤에 잠 안 오는 거 아닌가 몰라 또 일어났더니 입이 심심해졌다 아까 먹다 남은 연유바게트를 다 해치워버렸다 그랬는데도 입이
[공부:기계] 기계설계산업기사 합격 후기 드디어 푼다 [내부링크]
우선 기계설계산업기사 합격 인증 고-! 필기 합격 : 2020년 10월 8일 우선 나는 기계공학과 졸업하고 기구설계 파트로 취업했다 전공자지만 학교 다닐 때 열심히 알바하고 노느라 머리에 들은 건 없다 필기 공부는 독학으로 문제집 하나 사서 공책에 쓰기도 하고, 문제도 풀고 시간 날 때마다 풀었다 각 잡고 제대로 공부한 것 같진 않다 공부 다 안해도 시험 보고 붙으면 개이득이고 떨어지면 다시 보면 되지 라는 심정으로 필기 시험을 봤다 그래서 20년 초에 한번 봤었는데 그건 떨어졌다 과락이었던 것 같다 일년에 3번밖에 없는 시험이라 집 근처에서 접수하는 것도 힘들었다 그래서 두번째 시험장은 집이 인천 석남동이었는데 시험장이 빠르게 마감되어 등촌동에 있는 직업학교였나? 그런 곳에서 시험봤다 자차로 갔었는데 2시간 정도 일찍 가서 근처 카페에서 벼락치기도 좀 하고 시험봤다 그런데 시험 볼려고 한 순간, 계산기가 없다는 걸 깨달았다 그렇다, 차에 두고 왔다 그때는 정말 심장이 철렁했는데 이
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+1 [내부링크]
1일차니까 나의 부끄러운 스펙을 적어보겠음.. 체중은 월요일 아침 공복 상태에서 재볼 예정 매일은 좀 부담스러우니까 그래도 새해지나고 매주 재고 있는데 쪼콤씩 빠지는 중임ㅎㅎ 이것도 체중 잴 때 같이 하겠음! 팔뚝(cm) 허리(cm) 엉덩이(cm) 허벅지(cm) 종아리(cm) 29.5 73.5 101 62.5 38 와 진짜 내 하체는 대박임 진격의 하비 눈바디가 가장 중요하지만 아직 자신감 0이라서요 한 달 됐을 때 괜찮으면 비포&에프터 공개해보겠슴다 월요일 뺴고는 식단이랑 운동 인증만 하는걸로~~~ 아자아자!! 아침 : 하얀풍차제과점 치즈바게트 & 빅토리아 탄산수 그린애플 점심 : 냉파볶음밥 저녁 : 육대장 불육개장, 짬뽕만두 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린치 D+1 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및
새해니까 갓생 가보자고 (D+15) [내부링크]
2023.01.16(월) 아침 : 치즈바게트 어제 먹다 남은 거 챙겨서 나왔다 그릭요거트 먹으려고 했는데 안 먹은지 좀 됐더니 상한 것 같아 찜찜해서 그냥 두고 나왔다 #빅토리아 #탄산수 #그린애플 탄산수 입문하게 된 빅토리아 탄산수! 이거 먹기 이전에는 탄산수 도대체 무슨 맛으로 먹는건지 1도 이해가 안 갔다 출장가다가였나 콜라, 사이다는 달아서 먹기 싫고 이거 사봤는데 와, 향이 세서 먹을 만했다 그 이후로 박스 채로 사서 먹었는데 이게 마지막 남은 탄산수.. 점심: #냉파볶음밥 새송이버섯, 대파, 무조림 국물, 멸치볶음, 단무지, 곤약밥 넣고 다 볶아버렸다 와 리얼 냉파네 요즘 일상이 안 바쁘진 않은데 뭔가 부족함 왜그럴까 이번에는 #핏블리 #챌린지 도전 1일차 완-! 1일차에 약 20분 짧은 시간인데 짧은 만큼 조져진다 저녁: 육대장 불육개장, 짬뽕만두2개 도진구가 육개장 사가지고 왔다 육개장 2개 사왔는데 하나로 나눠먹고 다른 한개는 냉장고로 이렇게 먹으면 살은 안 빠지겠지
핏블리 웨이홈트 챌린지 D+2 [내부링크]
아침 : GS편의점 묵은지참치왕김밥 점심 : 컵누들 매콤한맛, 곤약밥 저녁 : 마녀스프, 계란 1개 운동 : 핏블리 웨이홈트 챌린치 D+2 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 735명, 팔로잉 30명, 게시물 56개 - 나만의 힙을 찾는 곳, 힙서울(@hipseoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 핏블리(@fitvely_moon) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 100K명, 팔로잉 628명, 게시물 1,197개 - 핏블리(@fitvely_moon)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com
새해니까 갓생 가보자고 (D+8) [내부링크]
2023.01.09(월) 아침: 요거트, 블루베리, 꿀 당분간 그릭요거트는 내 아침임 매일 먹어도 질리지가 않아~~~ 점심: 선식당 양곱창볶음밥, 계란 2개 어제 먹고 남은 양곱창볶음밥! 뭔가 부족할 거 같아서 계란 2개먹고 밥먹었당 그렇지만 이것 또한 욕심 너무 배불러서 일하는 내내 졸렸ㅇ다..하하하 오랜만에 배드민턴도 치러 갔음! 나의 고집 중 하나는 배드민턴은 무조건 밖에서 안 침ㅎㅎ 배드민턴을 잘 치는 건 아니지만 밖에서 치면 바람때문에 셔틀콕이 날리는 게 너무 싫어서 근처에는 실내배드민턴장이 한 군데밖에 없는데 평일 저녁에는 처음 가봤지만 사람이 생각보다 너무 많아서 두 텀만 하고 왔다 조만간 또 가야지 저녁: 선식당 스테이크 샐러드, 계란 1개 구성은 꽤 괜찮았음 올리브 있었던 것만 빼고 제가 올리브를 안 좋아하거등여 그래도 편식은 안되니까 다 먹었슴다 내일도 열심히!
새해니까 갓생 가보자고 (D+9) [내부링크]
2023.01.10(화) 아침: 요거트, 블루베리, 꿀 오늘도 아침엔 항상 정신이 없지 점심: 소고기무국, 곤약밥 한달에 한번씩 돌아오는 치과가는 날 치과 가서 노래진 고무줄 바꾸고 왔당ㅎ 이건 내일 점심! 내일은 전기 안전 점검 때문에 점심시간에 정전이라고 해서 느낌상 전자렌지를 못 쓸 거 같으니 전자렌지 안 쓸 만한 점심으로 준비하는 난 JJJ 내일 점심 사는 김에 한 개 더 사서 도진구랑 반씩 나눠먹을 생각~ 양심상 먹기 전에 운동하고 먹어야지 기본 스쿼트 50개, 변형 스쿼트(+아령) 50개 팔뚝운동까지-! 이정도면 양심은 덜 찔리겠지 저녁: 써브웨이 스테이크 치즈 샌드위치 +아보카도 빵은 하티, 슈레드 치즈에 양파같이 굽고, 아보카도 추가, 절임류는 빼고, 소스는 추천.. 마지막 소스에서 조졌네ㅎ 반 개씩 먹고 부족한 느낌이라 밥도 먹음 하 이 욕심 어떻게 버려 책으로 오늘 하루를 마무리하며 마음을 달래보자️
[경기시흥능곡맛집:라멘] 미가라멘 시흥연성점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 미가라멘 시흥연성점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ (밀린 블로그 쓰기..) 나는 가게 이름이 라멘&돈부리 인줄 맨 위에 미가라멘이라고 써있더라그여 메뉴판은 따로 있구여 주문은 입구 들어오자마자 키오스크에서! 여기는 빈 테이블 선택해서 앉을 수 있음 내부는 안쪽으로 길게 오목조목 있음 일본 좋아(맛있는 게 만크든여) 매장 입구 쪽에 셀프 코너에서 반찬 가져오면 됩니당 숟가락이 내 입만해(는 뻥) 나는 돈코츠라멘 미니규동 세트 고기 맛있워 짭쪼름한 반숙도 맛있워 도진구는 미소라멘 +미니 규동 세트 규동은 각자 먹는 걸로ㅎㅎ 면 익힘도 나쁘지 않고 국물도 낫배드 미니 규동 맛있는데 난 또 욕심부렸다 분명 미니가 맞는데 배터져버림 다음엔 단품으로 시켜도 되겠다 미니 규동이 생각보다 양이 많다 미가라멘 시흥연성점 경기도 시흥시 능곡번영길 30 119호
[독립:정보] 경기도 전세자금대출 이자지원 신청/되는 줄 알았으나...사업종료..? [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 제목 그대로 이번에 전세자금 대출 이자지원 신청하려고 했다 3분기는 어찌어찌 해서 받았다. 나는 카카오뱅크로 해서 버팀목이 아니기 때문에 서류 준비하는 게 좀 귀찮다 보니 4분기를 깜빡하고 신청기한 놓쳐버렸다. 어제 전세자금대출 이자 납부일이 다가온다고 안내 알림톡이 왔었다. 뭐지?? 내가 생각한 금액이 아닌데? 에이 설마 하며 납부내역을 봤는데 처음 내던 납부액보다 약 2배가 올랐다. 이게 무슨...ㅠ 금리가 점점 오르는 바람에 2배 가까이 내야 하는데 행복주택 들어온 이유가 없ㅈㅣ않ㄴ..라는 생각도 했지만 아니지 아니지 그래도 여기라도 사니까 이정도인거지 하며 마음을 바꿨다. 아, 이자지원해주는 거 있었지 하고 생각난 김에 바로 찾아봤더니 세상에... 그렇다. 이자지원 사업이 종료되어서 이제 못 받는다... 이거 보자마자 열받아서 쓰는 블로그 평소에 쓰지도 못했던 블로그를 이렇게 쓰게 하네 고맙다 여러분, 부지런해집시다 에잇 22년도의 나야, 왜 게을
새해니까 갓생 가보자고 (D+10) [내부링크]
2023.01.11(수) 아침: 은 없음 일찍은 일어났으나 회사 가기 너무 싫었던 나는 결국 아침도 못 챙기고 나와버림 대신에 간식으로 하나씩 쿰척쿰척 먹긴 했는데 어제 치과 다녀와서 못 먹겠다 아파.. 사장님이 우리 회사에 클라이언트가 왔는데 밥을 못 먹어서 피자를 시켜준다고 했다 영업 담당자가 오더니 피자픽업을 같이 하러 가줄 수 있냐고 부탁하러 오셨다.. 난 또 이미 시킨 줄 알았네 가야지 어떡해; 내 꿀같은 점심시간 일부를 반납하고 픽업한 피자를 봤는데 사이즈가 이게 뭐야 M사이즈 1개..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 사장님? 클라이언트꺼 시키면서 저희꺼도 시켜주시는 거 아니었나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 클라이언트꺼 피자 배달원은 네 피자만 배달했고요 딸려온 콜라만 받았습니다 점심: 써브웨이 이탈리안비엠티 +아보카도 정전때문에 전자렌지 사용 못할 걸 예상하고 어제 미리 사둔 샌드위치 먹었슴다.. 하하 소스는 추천소스임 아 몰랑 것보다 엊그제 배드민턴, 어제는 스쿼트 조졌더니 내 다리가 조져졌다
새해니까 갓생 가보자고 (D+11) [내부링크]
2023.01.12(목) 아침: 은 오늘도 없음 뭔가 안 챙기고 싶었음 그냥그냥 이유는 없음 그러고 오늘은 영업부 부장님이랑 전무님이랑 이천으로 외근 나가거든요 하하하 즐.거.워.라. ^^ 그러니까 점심에는 밖에서 먹을 것 같으니까 도시락도 안 챙겼지렁 외근 나가는데 맛있는 거 사주시겠지 그렇슴다 이천은 쌀이쥬 전무님이 이천왔는데 쌀밥 먹어야 한다고 하셨다 맞아요 저도 그 말에 전적으로 동의합니다️ 점심: #이천 #쌀밥 가마솥 쌀밥정식 삼부자이천쌀밥집 경기도 이천시 부발읍 경충대로 1730 부장님이 가는 길에 아무데나 들어가시죠라는 말에 황급히 검색하고 찾아서 들어왔다 큰일날 뻔 에피타이저로 열무국수 주는데 무한리필이라고.. 개쩐당… 오래 차타고 와서 속이 느글했었거드여ㅠ 속이 좀 풀리네 부끄러워서 사진 후다닥 찍음ㅋㅋㅋㅋ 전무님이 내가 사진찍는 거 보시고선 부장님한테 반찬 나올 때까지 먹지 말고 기다려야 된다고 얘기해주셨다 나 사진 찍는 거 배려해주심! 전무님 센스쟁이 그러고 업무
새해니까 갓생 가보자고 (D+12) [내부링크]
2023.01.13(금) 아 비오는 거 깜빡했다 차에 우산 있는데 내 차는 회사에.. 어제 회사복귀했어야 했는데 예정에도 없던 지하철 타고 집으로 오는 바람에 우산이 없다는 걸 눈을 뜨자마자 생각났다 비가 많이 오고 있는 줄도 모르고 그냥 비 맞고 가겠다고 도진구한테 말했더니 허허.. 비 엄청 많이 오고 있는 중이라고..ㅎㅎ 비맞지 말라며 우산도 빌려주고 출근하셨다 감사합니당 점심 도시락을 챙길 수 없기 때문에 편의점에 들려서 컵라면이랑 삼각김밥을 샀다 (점심메뉴 스포스포) 가방에 넣었는데.... 가방을 못 닫음 이제 그만 넣으라고 소리 지르는 것 같다 어쩔 수 없어 그것이 봇짐러 가방의 운명 어제와는 다른 거지같은 꼴로 출근쓰 아침: 덴마크 드링킹 요구르트 복숭아 도진구가 몇일전에 사다준 요구르트를 챙겨서 나왔다 오랜만이다 덴마크 드링킹 음? 잠깐. 이제 유통기한에서 소비기한으로 바꼈네 12일? 그건 어젠데.. 괜찮아 안 죽어 점심: 진라면 매운맛 컵라면, 삼각김밥 불닭콘참치마요
새해니까 갓생 가보자고 (D+1) [내부링크]
2023.01.02 아침: 고구마, 비락식혜 아침에 고구마랑 요거트 먹으려고 했는데 쿠팡 새벽배송이 지연되는 바람에 출근을 먼저 해버렸다.. 요즘 날씨 영하니까 퇴근할 때까지 잘 있어줘 상하지 말아줘 훔쳐가지 말아줘 점심: 미역국, 밥 이번 미역국은 내가 끓였지만 맛있다..ㅎ 점심시간 끝나고 연구소 사람들끼리 커피타임~ 내꺼는 뜨아, 이제 아아는 못 먹음 먹다 얼어죽을지도 목욜날 있을 연구소 신년회식 메뉴도 정하고 언제나 그렇듯 부동산 얘기도 하고 그러고 다시 열일-! 요즘 배에 거지가 들었나 금방 꼬르륵거리고 배고파짐 아 집가서 뭐먹지 우선 집가자마자 빨래돌리고 운동해보자 오늘은 제이제이살롱드핏 일주일 루틴 1일차 도전 완료-! 폼롤러로 몸도 풀어주고 이제 먹어볼까 이거 맛조하여 요즘엔 귀찮아서 요걸로 면보에 걸러서 그릭요거트 만드는데 그것도 존맛임 오늘은 그냥 먹어야지 저녁: 고구마, 요거트, 꿀 약간 처음 먹어보는 조합인데 고구마 으깨서 요거트랑 섞어먹으니까 존맛이다 운동하고
새해니까 갓생 가보자고 (D+2) [내부링크]
2023.01.03 아침: 계란 2개, 요거트(블루베리), 귤 이렇게 먹으면 배불러져여 그렇지만 10시쯤 되면 배고파지는듯 점심: 미역국, 곤약밥, 볶음갓김치 곤약밥 처음 해서 먹어봤는데 생각보다 괜찮네 다음에 밥할 땐 곤약 비율을 늘려도 되겠어 마지막 미역국이다 낼 도시락은 뭐 싸지 벌써부터 고민 퇴근시간 다가오니까 꼬르륵거림 배고파 주워먹을 건 귤 하나라 이거라도 먹음 집가기 전에 장보고 들어가야지~ 시흥 퓨전떡케이크 소록소록(@sorok._.sorok) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 270명, 팔로잉 104명, 게시물 162개 - 시흥 퓨전떡케이크 소록소록(@sorok._.sorok)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 라고 했지만 참새가 방앗간을 못 지나감 계속 가보려고 했었는데 결국 오늘 갔다 룰루~ 신나게 빠르게 장보고 가서 먹어야지 저녁: 샐러드 쿠팡에서 주문했는데 구성은 괜찮아보여유 그냥 한 곳에 다 때려넣고 냠냠 샐러드
새해니까 갓생 가보자고 (D+3) [내부링크]
2023.01.04 어제 기절해버린 이후로 늦잠까지 자버렸다 그래서 오늘 도시락 챙겨갈 게 없음 준비되어 있는 거라곤 곤약밥?? 어제 해놓은 게 없으니 당연히 아침도.. 아니 이거 갓생 맞아? 아침: 단백칩 토마토&피자맛 아침에 집앞에 배송와서 이거라도 챙김 요즘 광고에 #단백칩 이게 엄청 뜨데요 구래서 도진구한테 이거 엄청 많이 보인다고 얘기했더니 바로 사주심..ㅎ 사달라는 얘기는 아니었는데 말이쥬 감사합니다 헿(๑><๑) 영양성분 볼 줄 모르는 나지만 일단 찍어둠 달콤한 것보단 새콤한 토마토 맛이랑 피자맛? 이정도면 난 먹을 만함 맛있음 괜츈 아침부터 과자는 부담스럽긴 한데 오전 내내 회사가서 몰래 쿰척쿰척 먹었당 점심: 아임웰 닭가슴살 닭갈비 볶음밥, 볶음갓김치 마지막 남은 냉동볶음밥.. 오늘은 집가서 반찬해야지.. 아맞다 오늘 친구랑 저녁약속있는데 할 수 있을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #일신배드민턴장 #휴관 오늘 저녁약속도 사실 배드민턴 치기로 했었는데 가려고 했던 배드민턴장이
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2023.01.05 아침: 요거트, 블루베리, 꿀 어제 그렇게 많이 먹었으니 오늘은 가볍게! 라기 보단 시간 없어서 걍 때려넣었어여 간식: 단백칩 어니언&사워크림 도진구가 사다준 거 맛봤다가 남기고 갔음 그래서 내가 사워크림맛 #단백칩 get it! #단백칩 #영양성분 이 정도면 칼로리 낮은건가 짭쪼름하니 맛있는데 점심: 계란2개, 애호박버섯볶음 오늘 점심은 밥이 없음 왜냐하면 이따가 연구소 회식있고등여 고기 먹으러 갈 예정이라 적게 먹을 순 없지 그래서 간단히 먹는거지만 저거 엄청 맛있음 적당히 포만감도 좋고 저녁: 갈비 냠냠 오랜만에 연구소 신년회 회식했음 회식자리라서 부끄러우니까 사진 못 찍음ㅎ 소갈비 - 돼지갈비 - 된장찌개까지 냉면은 교정때문에 못 씹어서 된장찌개로 된장찌개는 양심상 밥 반공기만 먹었당ㅎㅎ 다이어트 가능?? 오늘도 갓생은 글렀다
새해니까 갓생 가보자고 (D+5,6,7) [내부링크]
2023.01.06(금) 아침: 요거트, 블루베리, 꿀 오늘도 아침엔 항상 정신이 없지 점심: 갈치젓갈볶음밥 버섯이랑 애호박이랑 볶았당 갈치속젓은 아니고 갈치 무슨 젓갈이라고 했는데 기억이 안 나네 도진구네 어머님이 주셨는데 이것도 맛있음 재료 세가지 넣고 볶아볶아 간식: 단백칩 스위트콘&체다치즈, 트윅스 Previous image Next image 입 심심할 때 한 개씩 먹었음 근데 이게 딱딱해서 몰래 먹기에는 좀.. 여태 못했던 방정리 빠르게 하고 운동 은 무슨; 병원갔다왔음 갑자기 배에 빨갛게 부어오르고 미친듯이 간지러워서 피부과 갔다옴 의사선생님 친절.. 보시더니 금속에 의한 접촉피부염일 것 같다고 하심 요즘 샤워기필터 교체한 지 얼마 안돼서 누래져서 물에 문제가 있는건가 하고 있었는데 나는 배 특정부위만 그런거라 물때문에 그럴 가능성은 낮다고 하셨다 저녁: 소고기무국, 김치, 곤약밥 난 레시피만 따라서 했지만 소고기무국 경상도식은 빨갛다고 하던데 진짠가여 그러고 보니까 요
[2022 마이 블로그 리포트] 올해 활동 데이터로 알아보는 2022 나의 블로그 리듬 [내부링크]
2022 마이 블로그 리포트 2022년 올해 당신의 블로그 리듬을 알아볼 시간! COME ON! campaign.naver.com
[경기시흥맛집:추어탕] 산골추어탕 본점직영 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220403(일) 산골추어탕 본점직영 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 매일 9:30 ~ 21:30 Break time: 15:00 ~ 17:00 매달 2, 4번째 월요일 정기휴무 주차장은 건물 앞쪽에 주차하면 됨 우리는 사람 사람 많이 없을 시간에 가서 주차가 편했는데 자리가 넓었지만 평소에는 손님이 많아서 주차하기 힘들다고 들었다..! 주문 및 계산은 키오스크 결제!! 당연하게 그냥 주문인 줄 알았는데 키오스크여서 당황했음ㅋㅋㅋ 주문하고 앉아서 기다리는데 키오스크 주문때문에 불편해하시는 몇 테이블을 보았다 직원분들이 주문은 키오스크에서 하면 된다고 알려주시는데 약간 불친절한 느낌쓰.... 키오스크도 가게에 들여온 지 도입 얼마 안된 것 같다 아직 시스템이 잘 안 갖춰진 듯한.. 홀도 커서 키오스크가 적합한 느낌은 아니었다 나 또한 키오스크가 아직 낯설어버려..ㅠ 메뉴판 보는 게 아무래도 아직은 아날로그가 편할 때가 있다 우리는 2명이 와서 갈매운탕 2, 영양튀김 小
[경기시흥맛집:해장국] 양평해장국 시흥점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220409(토) 양평해장국 시흥점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간은 잘 모르겠음.. 매번 갈 때마다 오픈하긴 했었는뎁.... 주차할 공간은 건물 뒤편에 많음! 외로이 홀로 있는 마이카ㅎㅎㅎ 우곱탕2 1인1국밥이자나여ㅎ 근데 가격이 올 때마다 오른다.... 전에는 1만원이었던 것 같은데 13,000원? 흠..ㅠㅠ 건물은 1층이 비어있어서 휑해보이긴 한데 2층 올라오면 사람 꽤 있음 정면에 대빵만하게 맛있게 먹는 방법 있다 음식 기다리는 동안 열심히 읽었다 보통 나만 이렇 거 열심히 읽나여 글이 써져있는데 눈이 가자나여 맛있게 먹는 방법에 있던 고추씨기름이랑 겨자소스는 테이블마다 있다 내 제조법 대충 다 때려넣어서 소스를 만든닿ㅎㅎ 김치랑 깍두기는 통에 있어서 따로 덜어먹으면 된다 나 너무 맛없게 찍었나 나 진짜 사진에 소질 없다 조만간 맛없게 찍은 사진 콘테스트 나갈 듯 우곱탕2 짜란~~ 우곱탕 위에 양 짱 많음 위에 다 건져먹고 우거지도 먹고~ 시흥 와서
[인천부평맛집:샐러드] 아메리칸트레이 부평점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210414(목) 아메리칸트레이 부평점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 매일 9:00 ~ 21:00 다 먹고 난 사진 먼저가 와버렸는데 홀 사진을 먼저 못 찍었음ㅎㅎㅎㅎ 건물 한 층을 다 사용해서 그런지 매장 홀은 엄청 넓다 카운터에 먼저 주문하고 계산하면 가져다주심 혼자 와서 먹으러 와도 괜춘할 듯 메뉴는 테이블에 있음 역시 샐러드 전문점이라서 그런지 종류도 많다 동네에 샐러드 가게 있어서 포장만 해서 먹었는데 매장에서 먹는 건 처음이라 설렘ㅎㅎㅎ 이게 뭐라고.. 두근 닭가슴살 샐러드, 아보카도 오픈샌드위치 비주얼 쫀다 친구랑 둘이 갔는데 각자 하나씩 먹었다 친구가 샐러드 드레싱을 찍먹한다고 해서 알았는데 샐러드 드레싱은 주문할 때 따로 달라고 요청하면 해주심 여자친구들끼리 만나면 특: 음식 나오면 먹기 전에 열심히 찍는다 내 손은 똥손인 걸 알기 때문에 사진 대충 찍는 편인데 여자친구들끼리 만나면 나도 덩달아 열심히 노력만 함 결과가 없는 게 문제ㅎ 닭가슴살 샐러
22年 7月 18~24 끄적 [내부링크]
220718 ... 8월 2일날 막내 생일이라서 한달동안 생일선물을 뭘로 할지 고민했다 #로이드시계 내가 고등학교 2학년일 적 갖고 싶었던 걸로 사주기로 했다 생각난 김에 퇴근하자마자 바로 안산 중앙동 가서 사왔다 실행력 개쩜 왼쪽꺼로 사려고 했었는데 실물 보니까 시계알이 너무 작어서 오른쪽껄로 샀다 이젠 맘에 안 들어도 어쩔 수 없음 영수증은 잃어버렸거든 #얼큰순대국 여기는 선부동에 있는 순댓국집인데 진짜 맛있음 먹다보니까 나 순대 못 씹더라..️ 다음에 리뷰해보겠음 220719 ... #페어리스타 아침에 보니 꽃이 활짝 나 진짜 다육이도 죽이는 똥손인데 꽃이 너무 예쁘게 펴서 감동 #치아교정 그나저나 이번에 치아교정을 시작했다 저번주 화요일날 윗니 붙였는데 너무 불편 그자체 아직 아프고 적응도 안됐는데 바로 오늘은.. 아랫니까지 붙이는 날이다 가기 무서워…… …… 윗어금니 양쪽에 파란 무언가를 붙였다 덕분에 저작운동이 안된다 예를 들어 과장해서 그려보겠다 면과 면이 만나야 잘 씹
[경기시흥능곡맛집:삼겹살] 삼겹식당 시흥능곡점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220219(토) 삼겹식당 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 평일 15:00 ~ 23:00 주말 12:00 ~ 23:00 가운데를 기준으로 테이블들이 있다 거리에 사람들이 별로 없길래 어디 놀러갔나 생각했는데 다들 가게 안에 있었다 아직 추우니까 그렇겠디 메뉴판에 해독쥬스가 있었는데 삼겹살집에 왠 해독쥬스?????? 했다 생삼겹살, 목살, 꼬들살, 볶음밥ㅎㅎ (두명이서) 메뉴판 벽에 있던 해독쥬스다..! 색은 괴물초록이지만 키위맛나는 새콤달콤한 맛이었다 맛있음!!! 내사랑 명이나물, 파채, 치즈샐러드, 김치, 쌈채소 된장찌개!! 된장찌개 요즘 먹고 싶었는데 포식하겠군 생삼겹살@@@ 지글지글지글 이건 소리로 들어야해 그래서 제가 소리로 가져왔습니다 잠시 감상하고 가시죠 목살 꼬들살 꼬들살 술안주로 딱임 겉에 껍데기가 아주 꼬들꼬들, 쫀독쫀독한 느낌 아주 맛있음 삼겹살 먹을 땐 김치 굽는 거 국룰이죠 김치 존맛탱 하 이것은 국룰 음식의 마무리는 볶음밥 스리슬쩍 마음도 표현
22년 다이어트 5주차(0314~0320) 기록 [내부링크]
0314 시작(아침공복) 5주차 변화는 마지막에! 220314 아침: 요거트볼(그릭요거트, 카카오닙스, 그래놀라, 블루베리, 키위) 점심: 닭가슴살 샐러드(참깨흑임자) 저녁: 라면… 다시 다짐하자 꼭꼭 운동: x 220315 아침: 요거트볼(그래놀라,카카오닙스,블루베리,키위), 계란 1개 점심: 고구마 샐러드, 계란 2개 저녁: 쪽갈비 운동: 220316 아침: 요거트볼(키위,블루베리,그래놀라,카카오닙스) 점심: 쪽갈비 샐러드(발사믹식초) 저녁: 검은콩두유 운동: 홈트(이지은 다이어트 허벅지 돌려깎기) 220317 아침: 요거트볼(키위,블루베리,그래놀라,카카오닙스) 점심: 쪽갈비, 생양배추 저녁: 검은콩두유 운동: 홈트(이지은 다이어트 허벅지 돌려깎기) 220318 아침: 소세지, 검은콩두유 점심: 닭가슴살야채볶음밥 저녁: 닭발 운동: x 220319 아침: 계란찜, 요거트볼 점심: 냉동삼겹살 (밥약속) 저녁: 라면 운동: 1시간 산책 220320 아침: 두부유부초밥, 게살계란탕 점
[경기시흥맛집:만두전골] 본가 만두전골전문점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220327(일) 본가 만두전골 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 건물 앞에 주차장 있는데 넉넉함! 사람 많을 때는 물론 많지만ㅎㅎㅎ 매일 10:10 ~ 20:50 Break Time: 15:00 ~ 17:00 Last Order: 20:00 입구에 들어가면 1층과 2층으로 나뉘어져 있다 1층에 사람이 많았고 2층으로 자리를 안내받았다 우리는 가운데쯤 셀프코너 바로 앞자리에 앉았다 2층 공간도 1층만큼 자리 공간이 크다 우리가 2시쯤 갔었는데도 사람이 많았다ㅠㅠ 역시 인기가 많군 테이블에는 냅킨이랑 만두 찍어먹을 와사비섞인 간장이랑 종이컵이 있다 얼큰육수전골2, 만두닭강정 (둘이서 갔음) 2명이서 2개 시켰지만 3명이서도 저렇게 시키면 충분히 배부름!! 테이블세팅은 이렇게 해주심! 처음 보는 만두 비주얼.. 만두 속만 나온 줄..ㅋㅋㅋㅋ 피가 엄청엄청 얇다!! 굴림만두라고 하는데 만두크기도 크다 소고기랑 숙주, 부추, 떡, 느타리버섯, 배추 각종 야채들 난 전골에 들어
D+16 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 16일차 아침: 쉐이크(쉐이크베이비 딸기맛, 두유) 점심: 알리오올리오밥&함박스테이크 저녁: 대패삼겹볶음밥(냉동)
[경기시흥맛집:경양식] 미미한식탁 시흥장현점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220328(월) 미미한식탁 시흥장현점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 월,화,수,목,금,토: 11:00 ~ 20:00 일요일 휴무 키오스크 주문임!! 요즘 밖에서 자주 안 먹다보니 다시 낯설어진 키오스크..ㅎㅎ 메뉴는 다양하게 있음 우리는 각자 하나씩 매콤쭈꾸미덮밥, 봉골레파스타 주문하고 테이블로 오니까 이렇게 안내판도 있었다 안내판 뒤에 메뉴판도 있음 테이블은 7테이블 정도? 있었음 항상 밖에서 지나갈 때 궁금했었는데 드디어 오게 됐다 이런 초록색도 깔끔하고 괜찮은 것 같다 내가 좋아하는 색이어서요ㅋㅋㅋ 컵은 셀프입니다 물이 정수가 아님..! 나는 일반 정수물보다 이런 차 종류로 주는 집 됴아함ㅎㅎ 사장님은 상당히 귀찮은 일이겠지만유 매콤쭈꾸미덮밥 노른자 톡 터뜨려서 먹어야겠듀?? 매콤한 거 아주 좋아 감자고로케 바로 해주신거라 매우 바삭함 ……입천장 조심ㅎ 그치만 부드러워서 맛있다ㅠㅠ 속도 알차다그여! 봉골레파스타 이건 남의 메뉴 지만! 맛있어서 좀 많이 뺏어먹
[공부:기계] 2022년 기계설계산업기사, 일반기계기사 시험일정 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 작년에 시험 보려고 했는데 한 해가 지나버렸쥬.. 이제 산업기사 필기 유효기간이 올해까지라서 꼭 따야해ㅠㅠㅠ 이번엔 진짜 공부 해야지 1. 일반기계기사 일정 2022년 일반기계기사 일정_큐넷 3대 역학… 재료… 열… 유체.. 죽어버려.. 2. 기계설계산업기사 일정 2022년 기계설계산업기사 일정_큐넷 실기 유튜브 보면서 혼자 할까하다가 유튜브 강의 몇번 듣고 집중이 안되서 어영부영 한 해가 지나버림 도저히 안되겠다 싶어서 내일배움카드로 실기반 등록했음!! 학원이라도 다니면 뭐라도 배우겠지 2022년에는 리얼로 제발 꼭꼭꼭 따자
22년 다이어트 2주차(0221~0227) 기록 [내부링크]
0221 시작(아침공복) 2주차 변화는 마지막에! 220221 아침: 바나나 1개, 두유 1개 점심: 야채구이(양파, 새송이버섯, 애호박), 깻잎쌈, 현미밥 저녁: 육쌈냉면, 육개장칼국수 운동: x 220222 아침: 요거트볼(시리얼, 그래놀라, 블루베리) 점심: 단호박스프1/2, 미주라토스트4 저녁: 훈제 닭가슴살 샐러드(레몬알리올리) 운동: x 220223 아침: 두유 1개, 사과 1개 점심: 야채비빔밥(계란프라이 2개+샐러드채소+현미두부밥) 저녁: 오리 샐러드(허니 머스타드) 운동: x 22.02.24 아침: 씨앗젓갈 삼각김밥, 컵누들 매콤한 맛 점심: 제육쌈밥 김밥 저녁: 바나나우유 운동: x 22.02.25 아침: 양파단호박스프 1/2, 사과 1/2 점심: 닭가슴살김치볶음밥(현미두부밥) 저녁: 굴보쌈, 케이크 운동: x 22.02.26 아침: 꿀호떡토스트 1/2, 요거트볼 점심: 함박스테이크&로제파스타 1/2 저녁: 닭발 운동: x 220227 (생리기간)….어쩐지.. 아침
[독립:준비]01_LH행복주택 당첨(예비번호) 및 사전점검 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) LH행복주택에 당첨되서 급하게 이사도 했쥬우우 그래서! 행복주택 16형 리뷰 해볼려그여 바로 ㄲㄲㄲㄲ Timeline 21.06.18 LH행복주택 서류제출 21.09.10 행복주택 예비자 발표 21.10.29 예비자 당첨 21.11.09 계약 관련 안내 서류 받음 21.11.11 서류 전달 21.11.16 사전점검 21.09.10 당연히 될 줄 알고 있었는데 예비라니.. 그것도 76번이라니… 들어갈 수는 있을까 생각이 들었다 21.10.29 거의 한달 조금 넘게 지나서 선정됐다고 전화가 왔다 76이었는데.. 호르 사실 안 될 거라 생각하고 중기청이랑 전세자금대출로 해서 쓰러져가는 정도의 건물이나 반지하까지 알아보고 있었다 부동산에도 여러 군데 매물있는지 전화도 해보고 있던 중이었다 (참고로 내가 열심히 알아본 바 중기청, 청년전세대출 등 조건은 좋지만 내가 원하는 매물이 없다 정말정말 많이 없다) 예비자계약 안내문을 우편으로 준다고 한다 이거 또 언제
22년 다이어트 3주차(0228~0306) 기록 [내부링크]
0228 시작(아침공복) 3주차 변화는 마지막에! 220228 (생리기간) 아침: 딸기샌드위치(사과 안먹음) 점심: 오리만(샐러드 안에 옥수수가 상해버림), 사과 1개.. 저녁: 등촌칼국수 운동: x 220301 아침: x 점심: 고구마, 요거트볼 저녁: 굽네치킨 운동: x 220302 아침: 요거트볼(블루베리, 시리얼, 그래놀라, 카카오닙스, 꿀) 점심: 남은 치킨 저녁: 초밥 운동: x 220303 아침: 사과 1개, 두유 1개 점심: 굽네치킨, 현미밥 저녁: 야채샐러드(오리엔탈), 비요뜨 쿠키앤크림 운동: x 220304 아침: 마늘소세지 1개, 두유 1개 점심: 닭가슴살야채비빔밥 저녁: 샐러디 칠리베이컨 웜볼 운동: x 220305 아침: 요거트볼(딸기, 블루베리, 그래놀라, 카카오닙스, 시리얼) 점심: 들기름메밀면 저녁: 고기 운동: 1시간 산책 220306 아침: 요거트볼(딸기, 블루베리, 카카오닙스, 그래놀라) 점심 겸 저녁: 뼈짬뽕밥(건더기만), 탕수육 운동: 1시간
22년 다이어트 4주차(0307~0313) 기록 [내부링크]
0307 시작(아침공복) 4주차 변화는 마지막에! 220307 아침: 요거트볼(딸기, 사과, 카카오닙스, 그래놀라) 점심: 양배추두부볶음, 사과 1/2 저녁: 양배추피자 운동: x 220308 아침: 순두부국, 현미밥 1/2 점심: 팽이버섯양배추볶음+현미밥1/2 저녁: 야채샐러드(발사믹식초), 비요뜨 운동: x 220309 아침: 계란 1개 점심: 비요뜨 저녁: 맘스터치 화이트갈릭버거 운동: 1시간 산책 220310 아침: 사과 1개, 두유 1개 점심: 맘스터치 김떡만, 탄산수 레몬+푸디트히비자몽톡스 저녁: 샐러드(레몬알리올리), 딸기 운동: x 220311 아침: 그릭요거트(그래놀라,카카오닙스,블루베리) 점심: 느타리버섯두부카레(밥x) 저녁: 계란 2개 운동: x 220312 아침: x 점심: 미역국, 김치볶음밥 저녁: 등갈비, 사시미………… 운동: 아침 공복산책 220313 아침: 계란1개, 고구마1개, 비요뜨, 키위 1/2개 점심: 샤브샤브 저녁: 신참떡볶이세트..... 운동:
[리뷰:실내화] 곰돌이 털슬리퍼 실내화 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #털실내화 #슬리퍼 지엘디와이 털슬리퍼 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 곰돌이 털 크록스 지비츠 여자 여성 겨울 슬리퍼 발편한 학교 학생 회사 사무실 굽 3cm : 지엘디와이 사무실실내화,실내슬리퍼,여성슬리퍼,겨울사무실슬리퍼,사무실슬리퍼,따뜻한슬리퍼,보온슬리퍼,방한슬리퍼,겨울슬리퍼,털슬리퍼 smartstore.naver.com 내돈내산 구매인증bbbbb 회사 슬리퍼가 맛이 감 맨날 아무 생각없이 신다가 어쩌다가 슬리퍼 안쪽을 봤는데 신발이 허예졌다 곰팡이 핀 줄 하긴 이 슬리퍼가 나의 회사생활을 여태 함께 했으니 곰팡이가 아니라 찢어지고 있었음는 중이었음 이제 수명을 다할려고 그랬었네 새 슬리퍼 올 동안만 버텨줘~~~ 새 신 도착 짜란-️ 새 거는 항상 기부니 조치 윙크 곰돌이 지비츠는 따로 챙겨주셨다 하리보도 주셨다 방청소하면서 먹어야지 냠 얼른 뜯어봤다 전체샷c 앞코가 찌그러져 있는데 재질 특성상 그런 것 같다 고무 재질이라서 신다보면 괜찮아질 듯 ??
[리뷰:다이소] 메모리폼 방석, 샐러드 도시락 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #다이소 #메모리폼 방석 #샐러드도시락 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 발 받침대 겸 책상 의자로 사용하고 있는 #이케아 #스콕스타 #스툴 가끔 책상에서 공부할 때 좀만 앉아있어도 딱딱해서 엉덩이뼈가 아프길래 다이소 가서 방석을 하나 장만해왔다 사이즈가 딱 떨어지지 않아서 아쉽다 3000원치고는 만족 앉았을 때도 만족 아침, 점심 열심히 참아놓고 저녁만 되면 미친 듯이 폭주하는 나를 위해, 이제 학원도 다녀서 저녁 먹을 시간도 없는 나를 위해 건강해지자는 마음으로 저녁에 샐러드를 먹어보려고 한다 우선 평일만.. 주말은 장담 못하겠음 크기도 2,3가지 더 있었는데 이 제품만 포크가 안에 있고 사이즈가 제일 커서 Pick 정사각형 뚜껑은 아래에서 위로 열어야 함 약간 뻑뻑한 감이 있는데 그만큼 잘 밀폐된다는 거겠디? 뚜껑을 열면 소스통이랑 3분할 칸막이가 있주 여기에 과일이나 토핑 재료들 두면 되겠다 소스통 뚜껑은 샐까봐 걱정했는데 써보니까 안 샜음 용량도 적
[안산중앙동맛집:초밥] 상무초밥 안산중앙동점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220213(일) 상무초밥 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 건물 앞에 몇 개 없음 나는 중앙동 공영주차장에 주차하고 왔음 매일 11:00 ~ 21:30 Last order: 21:00 들어가자마자 대기실이 있음 여기 인기 많은 곳인가봄 깔끔하게 되어 있어서 대기실 아닌 다른 공간인 줄 여기는 태블릿PC로 주문했다 메뉴판이 없어서 당황했는뎁.. 나 그래도 아직 옛날사람 아님 주문하구요 테이블 사이드에 생강, 단무지, 락교, 간장 있음 초밥, 회 좋아하는 나지만 저 3가지 다 안 먹는 게 의외 나같은 사람 많을거야 분명 인테리어도 엄청 깔ㄹㄹㄹ꼬롬함 데이트나 부모님이랑 외식도 괜찮겠음 초밥을 만들어주고 계심다 멋이쒀,,, 맛있는 거 만드는 사람은 다 멋이쒀,,,,,, 토마토양파절임, 김치, 계란찜, 미소된장국, 메밀소바 계란찜 하나밖에 안 주셨다…. 다른 테이블은 각자 하나씩 주던데.. 깜빡하셨나보다..ㅠㅠㅠ 찬밖에 안 뒀는데 벌써 테이블이 꽉 찬 느낌ㅁㅁㅁ 아직 메인도
22년 다이어트 1주차(0214~0220) 기록 [내부링크]
0216 시작(아침공복) 1주차 변화는 마지막에.. 220214 아침: 감동란 2개 점심: 뉴베이컨에그샌드위치 저녁: 참치야채비빔밥 운동: X 220215 아침: 바나나 1개, 두유 1개 점심: 버섯구이, 멸치볶음, 부지갱이나물, 깻잎쌈 저녁: 바나나 1개, 두유 1개 운동: X 220215 아침: 요거트볼(블루베리, 그래놀라, 시리얼, 미주라토스트) 점심: 계란죽, 무말랭이 저녁: 카페모카 운동: X 22.02.16 아침: 바나나 1개, 두유 1개 점심: 야채볶이, 현미밥1/4 저녁: 단호박 샐러드(레몬유자) 운동: X 22.02.18 아침: 요거트볼(블루베리, 그래놀라, 시리얼, 미주리토스트2) 점심: 야채볶이, 현미밥1/4, 계란2 저녁: 게살샐러드 운동: X 22.02.19 아침: 바나나 1개, 우유200ml+퀴노아 미숫가루 점심: 두부유부초밥, 미역국 저녁: 삼겹살, 볶음밥(……ㅎ) 운동: X 220220 아침: 요거트볼(블루베리, 그래놀라, 시리얼) 점심: 바나나 1개 저
21年 9月_끄적 [내부링크]
아주 바빴던 9월을 10월 중순이 되서야 쓰는 아주 게으른 끄적 9月 4日 계양산 인천광역시 계양구 계산동 9월 중 가장 부지런했던 날 아침 일찍 계양산 클리어-! 9月 5日 CGV 부평 인천광역시 부평구 마장로 489 아이즈빌아울렛 마블시리즈 영화 샹치와 텐 링즈의 전설 클리어-! 포메인 부평CGV점 인천광역시 부평구 마장로 489 아이즈빌아울렛 영화보고 쌀국수 뿌셔 왠일로 매운 음식 주문 안했다 사진만 봐도 뿌듯 우리 도진구님이 선물을 주셨다 아 왜 도진구냐 도라에몽 + 노진구 닮았도 귀엽ㅎㅎㅎ 그래서 전화번호도 도진구로 저장ㅎㅎㅎ 아무튼아무튼 짜란- 뭐게여 뭐게여~~~~~ 짜라아아아안 저 지갑 선물받았오요 선물받았으니 자랑자랑~ 인천나비공원 인천광역시 부평구 평천로 26-47 나비공원도 가고요오 나비공원에 바람개비 있는 큰 길이 여기가 최애 바람개비 보러 나비공원 가는 나 9月 7日 내 1년동안 쓴, 오래된 투명 폰케이스를 닦아보는 아주 쓸데없었던 뻘짓도 해봤음 결국 새 폰케이
21年 10月_끄적 [내부링크]
11월말이 되서야 쓰는 게으른 변명의 끄적 10月 3日 곧 있을 친한 언니 결혼식 갈 준비하기 오랜만에 부평 나와서 귀걸이 득-! 도진구님이 사주셨습니다 감삼둥 (´｀ ʃƪ) 오랜만에 부평에 나왔겠다 나는 거의 부평 토박이지만 이상하게 부평에서 밥을 잘 안 먹어서 맛집을 모름ㅠㅠ 내가 아는 몇 없는 맛집 중 하나! 모모네이층집 인천광역시 부평구 경원대로 1408 스키야끼! 두부도 고기도 버섯도 들어있는 야채들도 다 맛있음 유자샐러드에 고기랑 야채랑 날계란 푼 거에 찍어 먹으면 좐ㄴ맛탱ㅎ 산토리하이볼도 있는데 이 날은 못 먹었지만 이것도 맛있음!!! 내 맛집 리스트 중 하나 공개했다..ㅎㅎㅎ 10月 10日 또잇카페 배곧점 경기도 시흥시 서울대학로 59-47 날씨가 꾸물꾸물한 것이 썩 좋진 않았음 나 날씨악마임 놀러갈 때면 날씨가 안 좋지 인스타에서 보고 커 보여서 가봤는데 생각보다 크진 않았음 천장이 높아서 커보였나 날씨악마여도 먹는 건 잘 먹음 쿰척ㅁ쿰척 오디게오 YUEL 경기도 시
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[시흥거북섬맛집:브런치] 르 플로 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 220202(수) 르 플로 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ Le flot (르플로)(@_leflot_)님의 Instagram 프로필 • 사진 및 동영상 1,108개 팔로워 7,160명, 팔로잉 956명, 게시물 1,108개 - Le flot (르플로)(@_leflot_)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 영업시간: 매일 19:00 - 20:00 Last Order 19:00 우리는 다른 곳에 주차했었지만 나갈 때 건물에 주차했는지 물어보셨던 걸 보면 주차는 건물 주차하면 될듯 메뉴 메뉴판에서 메뉴 설명 참고해서 고른 다음 입구쪽 키오스크에서 주문하면 됨 겉옷이랑 가방 둘 수 있게 바구니 하나씩 주셨다 집에서 뒹굴대다가 오후 4시쯤 집나와서 여유를 즐겨보자는 마음으로 창가에 앉았음 잊었다 지금은 겨울인 것을… 인스타 염탐충인 나는 인스타에서 거북섬 예쁘다고 해서 왔는데 ㅋㅋ 아주 아~~~~~~~무것도 없음 겨울엔 정말.. 그래도
[경기안산맛집:곱창] 댓기리 한우생곱창 선부점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210916(목) 댓기리 한우생곱창 선부점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 주차공간 x 근처 공영주차장 많음 선부광장 노상 공영 주차장 경기도 안산시 단원구 선부동 1074-2 매일 매일 16:30 - 01:00 곱창, 막창, 대창 다 먹었었는데... 삼창이겠지? 뭘 주문해서 먹었는지 기억이 안나네 실외 자리도 있고오 실내 1층도 있고오 2층 다락이라고 해야하나 저번에 갔던 닭갈비집 구조도 이렇게 복층으로 있던데 개인 앞접시용 식판 기름장이랑 저걸 무슨 소스라고 하지? 점점 퇴화되고 있나 단어들이 생각나지 않는다 암튼 새콤짭짤매콤한 소스임 배추된장국 아주 적당 빨리 나와라아아 생마늘, 생간, 천엽, 쌈장, 콩나물무침, 깻잎 생간, 천엽 잘은 못 먹는데 한입씩만 항상 시도한다 생간은 기름에 왕창 코팅해야 먹을 수 있을 정도인데 음 여기는 그 맛이 너무 세다.. 한입까지만 삼창(곱창, 대창, 막창, 염통) 가운데에 부추무침 잔뜩 올려져있다 팽이버섯도 잔뜩이었으면
[인천서구맛집:뒷고기] 훔친뒷고기 석남점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210922(수) 훔친뒷고기 석남점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 주차공간x 근처 강남공영주차장 있음 강남시장공영주차장 인천광역시 서구 강남로19번길 8 평일 14:00 ~ 00:00 주말 12:00 ~ 00:00 B세트(뒷고기, 꼬들살, 삼겹살, 모소리살, 벌집껍데기) 뒷고기 오랜만에 먹네에에 매장 홀은 꽤 넓다! 우리가 거의 오픈하자마자 와서 손님이 없지만 다 먹을 쯤에는 꽤 있었다 주방쪽에 셀프코너도 있음! 쌈채소, 파무침, 명이나물, 소스류(쌈장, 카레가루, 핫소스, 소금, 젓갈) 명이나물 나오는 고기집 조하여 파김치랑 소스 파김치 구워먹는데 진짜 맛있음!! 소스류 찍기전에 저 소스 한번 담갔다가 먹으면 존맛임 열기 아주 뜨겁고요 김칫국 신김치 엄청 잘 먹는 편인데 엄청 시다..ㅎㅎ 그것 빼고는 괜춘 B세트(뒷고기, 꼬들살, 삼겹살, 모소리살, 벌집껍데기) 둘이서 갔지만 3~4인분이라고 적혀있었는데 양이 적어보이는 것 같기도 하공(욕심부리기) 퐈이야아
[인천서구카페:빈티지] 아늑커피 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210924(금) 아늑커피 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ Instagram의 아늑커피 Cozycoffee(@aneuk_coffee)님 • 사진 및 동영상 602개 팔로워 1,479명, 팔로잉 354명, 게시물 602개 - 아늑커피 Cozycoffee(@aneuk_coffee)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 주차x 바로 앞 고가 밑 주차장 이용할 수 있으나 차가 많음 평일 12:30 ~ 21:00 토, 일 12:30 ~ 19:00 (주말 격주 휴무) 인절미 미숫가루, 솔티드카라멜 휘낭시에, 아몬드초코 마들렌 주문! 어느 정도 팔리고 새로 굽고 있던 중에 가서 진열대에는 많이 없다 유치원에서 우리집 막내도 데리러 가고 집 바로 들어가기엔 너무 해가 좋아서 동네 카페에 와봤다 이 동네로 이사온 지 언 1년이 넘어가는데 가봐야지 가봐야지 하다가 가볼려고 하면 휴무이고 한 번을 못 와본.. 드디어 오게 됐다 카페 내부는 작다 1~
211008 [DAY+38] 다이어트 일기 [내부링크]
211008_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 전일대비 +0.9kg / +0.7% 하.. 이게 무슨일임.... 어제는 운동도 열심히 했는데요.. 이것은 인체의 신ㅂ..가 아닌 내 몸뚱아리의 신비다ㅠㅠㅠㅠ 식단일기 아침: 참치마요덮밥(집밥) 점심: 아몬드브리즈 초코+쉐이크베이비 얼그레이맛 저녁: 닭발… 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #38일차 #DAY38 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
211003 [DAY+33] 다이어트 일기 [내부링크]
211003_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -2.1kg / -0.4% 식단일기 점심: 스키야끼 저녁: 치즈설기 운동 기록 스쿼트 50, 사이드런지 50 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #33일차 #DAY33 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
211004 [DAY+34] 다이어트 일기 [내부링크]
211004_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -2.3kg / -0.6% 식단일기 점심: 또봉이통닭 간식: 카프레제 데니쉬(빵~~~) 운동 기록 스쿼트 50, 사이드런지 50 (2set) 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #34일차 #DAY34 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
211005 [DAY+35] 다이어트 일기 [내부링크]
211005_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -2.3kg / -0.1% 식단일기 아침: 마파두부밥 점심: 아몬드브리즈 초코 운동 기록 스쿼트 50, 사이드런지 50 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #35일차 #DAY35 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
211006 [DAY+36] 다이어트 일기 [내부링크]
211006_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 전일대비 -0.4kg / -0.3% 첫날대비 -2.7kg / -0.4% 식단일기 아침: 속초홍게라면 간식: 에스프레소 라떼 저녁: 마가렛트 2개 운동 기록 땅끄부부 칼소폭 찐 핵매운맛, 스쿼트 50 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #36일차 #DAY36 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
[인천계양카페:쿠키] 도도록 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210914(화) 도도록 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 도도록 ccccccc(@cafe_dodorok) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 279명, 팔로잉 1명, 게시물 124개 - 도도록 ccccccc(@cafe_dodorok)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 instagram.com 평일 9:00 ~ 21:00 주말 10:00 ~ 21:00 Last order: ~21:00 말차베리쿠키, 솔티드피넛쿠키 퇴근시간에 와서 메뉴가 많이 없다ㅠㅠ 카운터 앞에 전신거울도 있음 거울샷 찍기에는 부끄럼쟁이인 나는 포기ㅎㅎ 인테리어는 깔끔쓰 평일 퇴근시간이라 한적. 나 혼자 왔는데 옆에 주문하고 계신 분이랑 같은 일행같네 나 이거 봤음! 요즘 이사하면 꾸미고 싶은 거 막 찾았었는데 매거진 랙!!! 하지만 집에 있으면 실용성 없을 것 같다.. 포장개수별로 박스가 다른데 휘낭시에, 마들렌, 쿠키 등 선물용으로 포장할 때 유용하겠당 참고하세욥 내 쿠키 포장하고
211002 [DAY+32] 다이어트 일기 [내부링크]
211002_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -2.5kg / +0.8% 운동을 안해서 그런가요?ㅠㅠ 식단일기 아침: 집밥 점심: 케챂볶음면 저녁: X 점심을 늦게 먹기도 했고 많이 먹기도 했고ㅎㅎ 운동 기록 스쿼트 20 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #32일차 #DAY32 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
211001 [DAY+31] 다이어트 일기 [내부링크]
211001_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -2.4kg / +0.9% 도대체 체지방률은 왜 저렇게 차이나나여 식단일기 아침: 신라면 블랙 컵라면 점심: 콰트로믹스샌드위치(별로), 아몬드브리즈 초코 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #31일차 #DAY31 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
[경기시흥능곡맛집:삼겹살] 돼는집 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 돼는집 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ (밀린 블로그 쓰기..) 밖에서도 메뉴 볼 수 있게 배너가 딱 있슴 가게 들어가기 전에 가격이랑 메뉴 확인하고 싶을 때가 많은데 이런 배너 좋은 듯 내부 저짝에 셀프코너 있슴둥 테이블도 꽤 있그야 메뉴판 짜라안 테이블 세팅해주심미다 내가 돼는집 가는 이유 고사리 구워먹는 건 여기가 처음인데 요게 아주아주 존맛입니다 생삼겹살 두툼하쥬? 서비스 된장찌개 깨륵 된장찌개도 맛ㅇㅣ진해요오 역시 삼겹살은 이 지글지글 소리 들어야죠 옆에 후추 그라인더도 같이 있어요 취향껏 갈아드시먄 됩니당 고기 맛있게 먹는 방법 첫번째는 남이 구워준 고기 먹기 남이 구워준 고기가 맛있서어어 대신 맛있게 먹어줍니다 아주 맛있게 뇸뇸 정렬된 고기들을 보면서 이제 곧 먹을 수 있음에 마음 달래기 고기 맛있게 먹는 방법 두번째는 쌈싸먹기 고사리, 콩나물, 김치, 마늘, 고기 온갖 재료 다 쌈싸서 입안 가득 터지도록 넣기 왜 이렇게 판을 비워놨을까요? 정답은 2차전
[인천을왕리맛집:물회] 선녀풍 물회 본점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210912(일) 선녀풍 물회 본점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 식당 주차장이 별도로 있지만 사람이 아주아주 많기 때문에 식당 주차장을 이용하기 아주아주 어렵 나는 근처에 을왕리 공영주차장 이용함! 식당이랑 그렇게 멀지 않아서 공영주차장에 주차하고 걸어갔다 을왕리주차장 인천광역시 중구 을왕동 713 평일 12:00 ~ 21:00 월, 화 휴무 오픈 준비가 빨리 끝날 시, 11, 11:30 오픈 가능 (유동적인 오픈) 사람들이 줄 서 있는 걸 보니 왠지 번호표가 있을 것 같았다 역시! 있었다 여기서 번호표 뽑으면 된다 번호표 뽑은 시간은 13시 14분! 저기 나와있는 시간이랑은 다름ㅋㅋㅋ 내 번호 보고 오늘 안에는 먹을 수 있을까 하고 물회는 포기했음.. 그래서 처음에는 주변에 주차했었는데 물회 포기하고 을왕리 해수욕장이나 구경하기로 했다 을왕리 공영주차장에 주차하고 바다 구경하고 나니 이제 번호가 좀 빠지지 않았을까 해서 걸어갈 만한 거리여서 선녀풍으로 다
[인천부평맛집:쌀국수] /.포메인쌀국수 부평CGV점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210905(일) 포메인쌀국수 부평CGV점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 CGV에서 영화보면 영화예매권으로 주차 3시간? 4시간?? 무료로 주차할 수 있음 오랜만에 영화관 가서 영화봤당 #샹치: 텐 링즈의 전설 재밌오ㅠㅠㅠ CGV부평주차장입구 인천광역시 부평구 청천동 매일 11:30 ~ 21:00 명절 당일 휴무 쌀국수2, 메인즈 세트 여기는 입구쪽! 여기는 안쪽 들어오는 입구는 작은데 매장 홀은 아주 넉넉하게 큼! 쌀국수에 넣을 숙주랑 양파, 고추까지~ 이건 무슨 소스였는지 생각 안나는데.. 하나는 매운 소스였음!!!! 각자 취향껏 찍어먹거나 쌀국수에 첨가해서 먹거나 나는 둘 다ㅎㅎㅎㅎ 메인즈 세트 스프링롤, 짜조, 에그롤, 치킨윙 땅콩소스, 칠리소스 네 가지 다 맛있음 그 중에 나의 제일은 스프링롤 오오오 나 야채 좋아하네? >ㅇ< 쌀국수 면이 없어 보이는데 전혀ㅋㅋㅋㅋ 국물 아래에 숨겨져있음 담백깔꼬롬해서 좋았음 매운 거 먹을까 고민하다가 오랜만에 담백
[인천서구카페:그릭요거트] 하이요거트 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210911(토) 하이요거트 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 그릭요거트 사먹는 맛이 궁금해서 찾아보던 중에 마침 동네에 요거트집이 있길래 찾아가봤당 창문이 너무 귀엽.. #주차 공간은 따로 없음!! 나는 동네라서 뚜벅뚜벅 걸어갔음메 평일 10:30 ~ 20:00 일요일 휴무 하이요거트(플레인) 여기는 전시용인 듯하다 주방 쪽에 따로 구비해놓으신 것 같다 오후 시간에 갔었는데 배달주문이 많아서 바쁘셨음ㅠ 역시 그릭요거트 요즘 인기야 그래놀라도 따로 판매중!! 입구쪽에 명함이랑 메뉴 팜플렛있음 손바닥만한 사이즈의 그림들 이런 거 만들어 보고 싶은데 이놈의 똥손...ㅠㅠ 이쪽엔 아기자기하고 빈티한 소품들이 있음 내 방에도 빌라엠 와인병으로 인테리어 해놨는데 헿 다락방 느낌의 테이블 하나 있음 소품들이 하나하나 너무 귀여움!!ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 작은 바테이블도 있음 내가 주문한 요거트 기다리면서 이곳저곳 찍었음ㅎㅎ 하이요거트(플레인) 짜란~~~ 사실 하이요거트랑 하이스크림 로투
[인천무의도카페:루프탑] 프라이라움 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210912(일) 프라이라움 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 건물 바로 앞에 주차하면 됨!! 아메리카노, 자몽에이드, 버터 스콘, 에그타르트 에이드 종류는 비싼 듯함...ㅠㅠ 카페 내부에 미니 그라인더가 벽면에 붙어 있당 카페 내부는 크지 않음 여기 카페는 카페 내부보다는 테라스랑 루프탑이 주력인 듯하다 카페를 통과해서 안쪽으로 들어오면 테라스에 테이블 3개 정도 있다 여기는 카페 옆쪽에 있던 데인데 카페를 통과해서는 갈 수는 없고 카페를 나와서 바깥쪽을 통해서 가면 된당 메뉴 받고! 카페를 나와서 왼쪽으로 가면 엘리베이터 있음 바로 루프탑으로 ㄱ 여기는 음... 정원..뷰....? 그냥 뷰....ㅎㅎㅎㅎㅎ 엘리베이터를 타고 올라오면 루프탑 짜란 그늘막 없으면 더워서 어떡하나 걱정했는데 다행히 그늘막이 쳐져 있었다! 아주 다행 쓰레기는 여기에 버리고 쟁반은 아래에 내려다 놓으면 된당 무의도 왠지 와봤던 것 같았는데 작년에 친구랑 우연히 들어갔었던 카페가 바로
D+14 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 14일차 아침: 사과 1/2, 새송이버섯1/2, 계란 2개 버섯 소금이랑 후추 뿌려서 구워...
D+15 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 15일차 1일차: 65.8kg / 체지방률: 32.7% 8일차: 66.1kg / 체지방률 : 30.8% 15일차...
D+9 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 9일차 아침: 자몽 1개 나는 자몽을 엄청 좋아함 근데 차 안에서 출근하면서는 못 먹...
D+10 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 10일차 요즘 아침에 너무 늦게 일어난다 피고내.. 어제 밤에 사과 잘게 자르고 자몽...
D+11 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 11일차 오늘도 늦잠쓰.. 새벽운동은 못하는 것인가… 아침: 요거트볼(사과, 파이브...
D+12~13 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 12일차 주말출근해서 대체휴가로 금요일은 쉬는 날이었음 쉬는 날인데 블로그랑 아...
D+2 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 2일차 오늘은 5시에 눈떴다 내심 늦게 일어나길 기대했는데 일어난 김에 나가야지 ...
D+3 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 3일차 ㅁㅊ 오늘은 6시 41분 기상 7시에는 집에서 나가야 하는데 내 아침, 점심, 저...
D+4~7 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 4일차 전에도 말했지만 학원 갔다온 다음 날은 운동 못함.. 눈 뜨고 일어나기도 벅...
D+8 22년에만 3번째 다시 시작하는 다이어트 [내부링크]
부제: 아가리어터 일기 8일차 1일차: 65.8kg / 체지방률: 32.7% 8일차: 66.1kg +0.3kg / 체지방률 : 30.8% ...
22년에만 3번째 다시 시작하는 아가리어터 1일차 [내부링크]
매주 기록은 했으나 주말만 되면 자꾸 쳐먹는 나.. 아가리어터… 자꾸 현타 온다(´̥̥̥̥̥̥̥̥ω̥...
211007 [DAY+37] 다이어트 일기 [내부링크]
211007_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 전일대비 -0.2kg / -0.6% 식단일기 아침: 신라면 작은컵 점심: 햄치즈 샌드위치 저녁: 날계란밥, 무생채(집밥) 운동 기록 땅끄부부 칼소폭 찐 핵매운맛 스쿼트 50, 사이드런지50, 슬로우 버피테스트50 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #37일차 #DAY37 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210927 [DAY+27] 다이어트 일기 [내부링크]
요즘 야근+추석 연휴 때문에 다이어트는 물건너 가버렸다... 다시 시작해야해!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 210927_아침 공복 다시 시작하기~~~ 물 2L 마시기 2L → 2L 물마시기 성공!! 식단 기록 아침: 계란2개, 탄산수+푸디트 파인, 귤1개 점심: 그릭요거트, 사과1개 저녁: 초코파이, 아메리카노 운동 기록 X 오늘도 야근....ㅎ 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #27일차 #DAY27 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210928 [DAY+28] 다이어트 일기 [내부링크]
210928_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -1.5kg / -1% 식단일기 아침: 집밥 점심: 고구마, 사과, 그릭요거트 저녁: 고구마 야식: 컵라면.... 고구마까지 했으면 딱이었는뎁 자기 전에 갑자기 눈 돌아서ㅠㅠㅠㅠ 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #28일차 #DAY28 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210929 [DAY+29] 다이어트 일기 [내부링크]
오늘은 4주차 점검날이지만 최근 다이어트 하지도 못했고 쪘음 쪘지 빠지지 않았으므로 점검은 패쓰 210929_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -1kg / +0.4% (어제 야식으로 먹은 컵라면의 대가) 식단일기 아침: 김치만두밥 점심: 고구마, 그릭요거트, 아몬드브리즈 초코 저녁: 카페라떼, 칙촉, 빵 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #29일차 #DAY29 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210930 [DAY+30] 다이어트 일기 [내부링크]
210930_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -1.8kg / -0.7% 야식으로 먹은 컵라면의 대가) 식단일기 아침: 김치덮밥 점심: 아몬드브리즈초코+쉐이크베이비딸기맛, 치즈설기 저녁: (칙촉ㅋ) 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #30일차 #DAY30 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210910 [DAY+10] 다이어트 일기 [내부링크]
210910_아침 공복 전일대비 -0.7kg / +1.2% 물 2L 마시기 2.2L → 2.2L 물 마시기 성공 식단 기록 아침: 미역국밥 점심: 간장애호박볶음덮밥 저녁: 애호박볶음밥 안 먹으려고 했는데 야근때문에 너무 힘들어서 많이 먹어버렸다.... 운동 기록 ️ 저녁: x 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #10일차 #DAY10 #식단 #운동 #홈트 #땅끄부부 #칼소폭 #핵매운맛 #슬로우버피 #애플워치 #앱 #나의물
210911 [DAY+11] 다이어트 일기 [내부링크]
210911_아침 공복 전일대비 +0.5kg / -0.8% 물 2L 마시기 1.55L → 2.2L 물 마시기 실패 식단 기록 아침: 감동란 2개 점심: 된장찌개(집밥) 간식: 그릭요거트 저녁: 김밥 반줄, 무생채 오늘의 핑계: 무생채가 너무 맛있음..... 운동 기록 ️ 아침: 걷기 45분(부평공원 3바퀴), 줄넘기 1000개, 스쿼트 50회, 런지 50회, 와이드스쿼트 50회, 사이드런지 50회 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #11일차 #DAY11 #식단 #운동 #공원 #슬로우버피 #애플워치 #앱 #나의물
210912 [DAY+12] 다이어트 일기 [내부링크]
210912_아침 공복 전일대비 +0.2kg / +0.2% 물 2L 마시기 2.2L 기록X 식단 기록 아침: 김밥 반개 간식: 아메리카노, 스콘, 에그타르트 점심: 물회, 해물파전 운동 기록 ️ X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #12일차 #DAY12 #식단 #운동 #홈트 #애플워치 #앱 #나의물
210913 [DAY+13] 다이어트 일기 [내부링크]
210913_아침 공복 전일대비 0kg / -1.1% 물 2L 마시기 1.55 → 2.2L 물마시기 실패 식단 기록 아침: 틈새라면, 밥 점심: X 저녁: 계란프라이 운동 기록 ️ X 야근하고 오면 운동할 수가 없다아.. 충분히 야근만으로도 기진맥진..ㅠㅠㅠㅠ 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #13일차 #DAY13 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210914 [DAY+14] 다이어트 일기 [내부링크]
210914_아침 공복 전일대비 -0.7kg / -0.4% 물 2L 마시기 1.5L → 2.2L 물마시기 실패(기록 누락) 식단 기록 아침: 된장찌개(집밥) 점심: 쉐이크베이비 딸기맛 + 아몬드브리즈 오리지널 간식: 쿠키 1개(솔티드피넛쿠키 1/2, 베리말차쿠키 1/2) 퇴근하는 길에 급 쿠키땡겨서 사버림ㅎㅎ 매우 충동적이다 저녁: 안성탕면, 된장비빔밥(집밥) 운동 기록 ️ X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #14일차 #DAY14 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물
210915 [DAY+15] 다이어트 일기 / 2주차 점검 [내부링크]
2주차 점검 저번주 내내 야근하느라 운동 못했는데ㅠㅠㅠ 내 눈에 하나도 티가 안나서 몰랐는데 빠졌네ㅠㅠㅠㅠ 호류ㅠㅠㅠ 210915_아침 공복 전일대비 -0.2kg / +1.4% 물 2L 마시기 2.2L → 2L 물 마시기 성공 식단 기록 아침: 미역국, 계란프라이, 깻잎(집밥) 점심: 아몬드브리즈 초코, 솔티드피넛쿠키 1/2개 저녁: 퀴노아바질 샐러드 야식: 컵라면 운동 기록 ️ 저녁: X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #15일차 #DAY15 #식단 #운동 #홈트 #애플워치 #앱 #나의물 #2주차 #점검
210904 [DAY+4] 다이어트 일기 [내부링크]
210904_아침 공복 전일대비 -0.4kg / +0.7% 체지방은 왜 느는 거에여..? 도대체??? 근육이 빠지는 건가요 도대체?ㅠㅠ 물 2L 마시기 2.4L 물마시기 성공 식단 기록 아침: X 점심: 햄버거 1/2개 저녁: 두부덮밥 운동 기록 ️ 아침: 계양산 등산 저녁: 스쿼트 50 사이드런지 50 크런치 30 저녁엔 좀 쉬려고 했는데 저녁 먹었더니 배가 부른 게 많이 먹었나 싶어서 초콤 꼼지락거리기.... 내 몸뚱이 건강해져라압 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #4일차 #DAY4 #식단 #운동 #등산 #계양산 #스쿼트 #사이드런지 #런지 #애플워치 #어플 #나의물
210904_끄적 / 계양산 등산, 셀프세차, 아트박스, 빅토리아 탄산수, 아몬드브리즈초코, 투명 케이스 세척 [내부링크]
주말이지만 부지런하게 움직여서 뿌듯해서 쓰는 끄적 아침 5시 반에 기상, 대충 준비하고 계양산으로 고 #계양산 거의 1년 만에 왔는데 다시 또 한 번 느낀다 작년보다 더 체력거지돼썹.... 구래도 계양산 등산 완료! 산 오르니까 왜 손이 부은 것 같지..? 그래도 새벽부터 일어나서 등산하러 왔다는 게 나 자신 대견해ㅎㅎㅎ 힘들지만 바로 세차장으로 고 #세차 #셀프세차 9시, 세차하러 온 사람들이 많아서 대기하다가 세차함 1, 2시간 지나니까 사람 좀 빠지던데 예전에 세차 카드 만들어놨던 데로 왔음 24시간 운영이었는데 지금은 코로나여서 모르겠넹 이마트24랑 카페?, 자동차 용품들 판매도 함 깔끔하게 관리도 잘 되어 있어서 애용하는.......
210905 [DAY+5] 다이어트 일기 [내부링크]
210905_아침 공복 c 전일대비 -0.3kg / -0.1% 체지방 0.1% 실화임..? 그렇지 살 빼는 게 쉽지 않지 물 2L 마시기 1.7L → 2L 물 마시기 실패 물 마시면 화장실 엄청 자주 가는데 오늘은 영화 보러 가서 물을 많이 마실 수가 없었음 식단 기록 아침: X 점심: 포메인 쌀국수(S) 많이 먹음... 안 남김 저녁: 계란 프라이 1개 밥 대신 계란으로 반찬이랑 먹음 운동 기록 ️ 아침: 누워서 다리 꼼지락 3set(1set 기준 30회) (왼쪽, 오른쪽 1회) 아침에 운동하려고 일찍 일어났는데 어제 등산의 후유증으로 종아리에 근육통 와서 운동할 수 없었음 그래서 인스타하다가 뜨길래 이거라도 함.. (응~ 구차한 변명~) 음..... 오늘 하루는.......
210906 [DAY+6] 다이어트 일기 [내부링크]
210906_아침 공복 c 전일대비 +0.4kg / -2.3% 많이 먹고 적게 운동했으니 당연한 결과쥬 물 2L 마시기 1.5L → 2L 물 마시기 실패 500ml 기록 누락.. 식단 기록 아침: 불닭볶음면 점심: 아몬드브리즈 오리지널 + 쉐이크베이비 딸기맛 저녁: 고등어조림, 밥 운동 기록 ️ 꼼지락조차도 안함.. 못함.. 늦게 퇴근하고 지쳐서 밥먹고 바로 자버렸거둔요..ㅎ 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #6일차 #DAY6 #식단 #운동 #홈트 #애플워치 #앱 #나의물
210907 [DAY+7] 다이어트 일기 [내부링크]
210907_아침 공복 c 전일대비 +0.2kg / -0.4% 체지방이 줄었으니 좋은건가...? 물 2L 마시기 2.3L → 2L 물 마시기 성공 식단 기록 아침: X 점심: 아몬드브리즈 오리지널 +오그래놀라팝 라즈베리아몬드 저녁: 부대찌개 운동 기록 ️ 저녁: 스쿼트 50 사이드런지 50 인스타 1set 오늘도 밥먹고 운동 안하고 넘어갈 뻔했는데 저녁 먹고 나서 배부른 느낌에 조금이라도 소화시킬려고 꼼지락.. 내일도 쪘겠지 역시 작심삼일이었나 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #7일차 #DAY7 #식단 #운동 #홈트 #애플워치 #앱 #나의물
210908 [DAY+8] 다이어트 일기 / 1주차 점검 [내부링크]
1주차 점검 그래도 뭔가 변화가 있긴 했넹..ㅎ 210908_아침 공복 전일대비 +0.3kg / +0.7% 다시 작심삼일 해야 함 물 2L 마시기 1.65L → 2L 물 마시기 실패 평소에도 화장실 자주 가는 사람한테 물 2L도 힘들다구요 언제 적응될까 하 식단 기록 아침: 고기+부대찌개볶음밥 점심: X 저녁: 우유 200ml, 뚜레쥬르 통밀 후레쉬 샌드위치 아침을 많이 먹은 것 같아서 점심 겸 저녁으로 샌드위치 먹으려고 아침 일찍 나와서 뚜레쥬르에 들렸다 혹시나 하고 칼로리 적고 맛있는 거 사야지 하고 봤는데 평소에 먹던 로제 치킨 들어간 샌드위치 칼로리 보고 충격... 610kcal...ㅋㅋㅋㅋ 간단히 샌드위치로 때워야겠다가 아니었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.......
210909 [DAY+9] 다이어트 일기 [내부링크]
210909_아침 공복 전일대비 -0.3kg / +0.2% 물 2L 마시기 2.2L → 2L 물 마시기 성공 식단 기록 아침: 미역국 점심: X 점심을 먹어야 하는데 점심시간에 잠도 자야함.... 저녁: 초코에몽 2개 운동 기록 ️ 저녁: 땅끄부부 칼소폭 찐 핵 매운맛 1set, 슬로우 버피 50회 인스타 릴스 2set 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #9일차 #DAY9 #식단 #운동 #홈트 #땅끄부부 #칼소폭 #핵매운맛 #슬로우버피 #애플워치 #앱 #나의물
[경기안산맛집:닭갈비] 한경길춘천집닭갈비 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210822(일) 한경길춘천집닭갈비 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 가게는 골목에 있긴 한데 주변에 공영 주차장 많아욥 치즈닭갈비 중간맛2, 물막국수 주문@@ 테이블은 이정도 계단으로 올라가면 2층? 1층 반??에도 테이블 있음! 음 앞치마 저기에 걸려있음..ㅎㅎㅎ 깨끗한 거임ㅎㅎㅎ 누룽지탕이랑 계란탕 추천이라네욥 냉미역국, 케요네즈 샐러드, 쌈채소 반찬 구성은 이렇게 냉미역국 엄청 새콤함...ㅎ 와우 닭갈비 이모님이 가져다주심 이모님이 볶아주실 땐 얌전히 기다리쥬 멀뚱멀뚱 바라만 봅니다 치즈까지 넣어주면 완성끝!! 근데 깻잎이 좀 부족한 것 같은데ㅠㅠ 깻잎 왕창 넣으면 조금 더 좋을 것 같은디.......
[인천계양맛집:소고기] 황제소갈비살숯불구이 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210825(수) 황제소갈비살숯불구이 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 외부사진을 깜빡해 서 주차가 먼저ㅠㅠ #주차 #화장실 #와이파이 까지! 주차는 건물 내 주차입니다 근처에 공영주차장 있는데 공영주차장은 안된데욥.. 우리는 공영주차장에 해버려서 주차 할인은 못 받음 #영업시간 매일 17:00 ~ 24:00 매주 일요일 휴무 #주문메뉴 생갈비살500g 2, 포천이동갈비350g 1, 물냉면, 된장찌개, 공기밥1 육회 먹을까 했는데 재료소진쓰..ㅠㅠ 둘이서 먹었는데 엄청 많이 먹었잖아.....세상에 가뿐하게 먹진 않았음ㅎㅎ 엄청엄청 배부르게 먹었음 저렇게 먹으면 명치까지 고기로 가득함 배불배불 나 사진 왜 이렇게 못 찍었디.......
[리뷰:애플워치스트랩] 우먼스9999 애플워치 SE 스트랩 40mm 밀레니즈 루프 실버 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #애플워치 #스트랩 밀레니즈 루프 실버 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 내돈내산 구매인증bbbbb SNS 보다가 갑자기 '애플워치 스트랩 추천' 이러면서 뜨길래 지름각 마침 내 누리끼리해진 투명스트랩을 보니 더 바꾸고 싶다아 포장 뜯으면 지퍼백 포장 안에 스트랩이랑 스트랩 조절 방법 있음 '당신은 잘될 것이며, 잘할 것이고, 잘해낼 것입니다' 오아와 예쁜 말ㅎㅎㅎ 스트랩 조절은 딱히 할 게 없음 왜냐! 밀레니즈 루프는 자석으로 되어 있어서 착! 하고 붙음 자기 손목에 맞게 조절만 하면 간단쓰 스페이스 그레이 누가 줄질하기 어렵다 했음 스페이스그레이 스트랩 다 어울린다구요.......
[충남천안카페:신상] 예일타운 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210829(일) 예일타운 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 공간은 따로 없음 음,, 주변에 도로에 잠시 주차를....ㅎ #영업시간 매일 10:00 ~ 21:00 화요일 휴무 생과일 생크림, 옐타 치아바타 샌드, 라임 바질, 쑥 인절미 옐타 쿠키 말차 화이트, 옐타 쿠키 오리지널, 오리 바닐라빈 마들렌, 핑크소금 바닐라 휘낭시에, 바나나킥 그래놀라 휘낭시에, 현미쌀 누룽지 휘낭시에 초당 옥수수라떼, 쑥인절미(케이크) (라비앙로즈 take out) 사실 여기 주변 왔다갔다 할때 공사하고 있는 거 보고 오픈하면 꼭 가야지하며 찜콩하고 있던 카페 노란색도 포인트에 둥글둥글 이런 따뜻, 부드러운 인테리어도 너무 예쁨 전체.......
210901 [DAY+1] 다이어트 일기 / 시작 전 점검 [내부링크]
올해 들어 몸무게 최고치를 찍었다.... 나는 하비쓰.. 그래도 바지 허리는 안 맞는 게 없었는데 이제 안 맞기 시작한다 요즘 생각없이 너무 잘 먹고 있나보다 이렇게 2021년을 보낼 순 없지 2021년 살이라도 빼보자!!! 나의 목표 6kg 감량 / 앞자리 숫자 바꾸기 * 물 2L 이상 마시기 어플 '나의 물'로 check * 일주일에 한 번 바디사이즈 check 매주 수요일 점검하기 * 몸무게 매일 기록 아침 공복 측정 * 간식 줄이기 * 식단 기록하기 * 적게 먹거나, 운동하거나 바디사이즈(163cm) 하... 요근래 2년만에 역대급 살찜.. 210901_아침 공복 나는 돼지보다 못하다,,,,,휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 기록 아침: 편의점.......
[리뷰:피어싱] 아임파인 마벨 가넷원석 피어싱 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #피어싱 아임파인 마벨 가넷원석 피어싱 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 마벨 가넷원석 피어싱 타입3(투핀, 아웃컨츠, 연장) - 6mm바, 골드 타입2(이너컨츠용) - 6mm바, 골드 내돈내산 구매인증bbbbb SNS 광고에 아이디어스 광고가 떴는데 그 중에 예쁜 피어싱이 있길래 몇일을 고민하다 구매! 포장 뭐쥬? 택배 온 거 보고 설레서 막 뜯었는데 너무 예쁘게 포장되있으면 뜯을 수가 없자나여ㅠ 짜란쓰 종이 완충재로 포장되어 있음 요즘 곳곳에서 친환경적인 것들을 추구하고 있는 게 많이 보여 흐뭇하다 내가 조금이라도 실천해야하는뎁 에코백 재질인데 미니미니니҉ ٩(๑>ω<๑)۶҉ 헐 너무 귀여운.......
210902 [DAY+2] 다이어트 일기 [내부링크]
210902_아침 공복 물 2L 마시기 어플 '나의 물' 사용해서 물 마시기 check! 물 2L 마시기 너무 힘들다 안 그래도 화장실 자주 가는 편인데 아오 이 정도면 내 방광 없는 듯 식단 기록 아침: 피자 한조각, 장음료 (아침이니까...ㅎ) 점심: 두부멸치볶음밥 저녁: 소세지볶음밥 운동 기록 아침: 땅끄부부 칼소폭 찐 핵매운맛 1play 저녁: 땅끄부부 칼소폭 찐 핵매운맛 1play 크런치 30회 ️ 벌써 귀찮은 건 기분탓이겠지.. 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #2일차 #DAY2 #식단 #운동 #홈트 #칼소폭 #애플워치 #어플 #나의물
210903 [DAY+3] 다이어트 일기 [내부링크]
210903_아침 공복 전일대비: -0.3kg / +1.3% 물 2L 마시기 2.4L 물마시기 성공 물 2L 언제 적응될까... 식단 기록 아침: X 점심: 두부애호박덮밥 2/3 저녁: 두부애호박덮밥 1/3 운동 기록 ️ 저녁: 줄넘기 1500개(25min) 오랜만에 줄넘기 하는데 와... 체력이 거지가 되버렸다ㅠ 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #3일차 #DAY3 #식단 #운동 #홈트 #칼소폭 #애플워치 #어플 #나의물
[야매요리:요거트] 수제 그릭요거트 만들기 (+전자레인지) [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 양's 야매요리 그릭요거트 만들기~ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ *그릭요거트 재료 및 준비물* 재료 흰 우유 큰 거(약 1000mL), 장음료 작은 거(약 200mL) - 맛 상관X 준비물 면보(다이소), 전자레인지용 큰 통(다이ㅣ소), 물통(다이소) 1. 우유 준비 전자레인지용 큰 통에 우유를 붓는다 2. 전자레인지에 돌리기 전자레인지에 5분 돌린다 냉장고 안에 있던 거 꺼낸 거라 5분 돌렸음 실온상태이거나 미지근한 상태라면 4분 정도???? 다 돌리고 났을 때 따뜻하다 싶을 정도로만 돌리면 됨 우유가 단백질이라서 끓이듯 뜨거워지면 응고되버림 (우리의 목표는 그릭요거트 만들기이니까 응고X) 3. 장음료 넣기 장음료 넣어.......
[경기안산카페:주택] 디어라이 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210822(일) 디어라이 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 따로 주차공간 없음 주변이 주택가여서 피해가지 않게 잘.... 평일 11:0 ~ 21:00 매주 월요일 휴무(인스타 참고) 음료는 바닐라빈 카페라떼 아이스, 레몬에이드 여기서 트레이랑 집게 챙겨서 빵 고르러 가기~ 이쪽은 깜빠뉴종류! 이쪽은 스콘이랑 크로와상 우리가 고른 건 요기에 있다아아아아 아래에 공개하겠습니당ㅋㅋㅋㅋ 카운터쪽에 샌드위치랑 케이크 있음 빵 냄새 너무 좋으뮤ㅠㅠㅠㅠ 이런 인테리어 짱좋아함 왼쪽에 거울인데 예쁘게 보임 인스타 거울샷 찍을 수 있음 이건 여자화장실 입군데 스위치 형태가 토글스위치여서 찍어봄 토글스위치 생각보.......
210826_끄적 [내부링크]
회사에서 일하기 싫어서 몰래 쓰는 끄적 날씨 아주 꾸리꾸리하고 그렇지만 기분좋고 왜냐 나는 업무시간에 밖이니까ㅋ 회사 차량 자동차 정기검사 부탁받아서 나옴ㅎㅎ 꾸리꾸리하지만 아주 좋음 하지만 생각보다 너무 빨리 끝나버렸음 그래서 약간의 농땡이로 올리브영 들림ㅋㅋㅋ 안그래도 올리브영 갔어야 됐는뎅 코랩 드라이 샴푸 유니콘, 클리오 킬커버 픽서 쿠션 3호 리넨, 티룸 핸드크림 플라워티 이렇게 사가지고 왔당 드라이샴푸: 머리 감기 귀찮아서 아님..ㅋ 감았는데 떡졌을 때 쓸려고 산거임 절대 머리 감기 귀찮은 거 절대 아님 클리오 킬커버 쿠션: 이건 진짜 내 쿠션 인생템 파운웨어로 시작해서 픽서에 정착하여 N번째 구입하는.......
[공부:정보] 국민내일배움카드 대상자 확정 및 체크카드 발급 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 1 _ [공부:정보] 국민내일배움카드 발급 신청 전 준비단계 2 _ [공부:정보] 국민내일배움카드 발급 신청서 작성 Timeline 21.07.05 HRD-Net 회원가입 21.07.05 동영상 시청완료 21.07.05 관심훈련 과정 등록(담아두기) 21.07.13 신청서 작성 및 임시저장 21.07.13 근로자 최근 3개월 내 급여명세서 발급 요청 21.07.21 급여명세서 발급(회사에서 까먹어서 늦음) 21.08.08 신청서 작성완료 21.08.10 국민내일배움카드 대상자 확정 21.08.13 카드 발급 신청 21.08.20 카드 도착 1. 국민내일배움카드 대상자 확정 국민내일배움카드 신청하고 이틀만에 확정문자가 왔다 오 빨라 2. 국민내일.......
[경기양평맛집:연잎밥] 연밭 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210815(일) 연밭 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 건물 뒤편에 주차 공간 있음! 아니면 근처에 공영주차장도 있음(무료이용) 우리는 식당에 주차장 없을 줄 알고 공영주차장에 주차하고 갔는데 있더라그여.. 매일 11:30 ~ 19:00 하절기: 매일 11:30 ~ 21:00 월요일 휴무 메뉴판 표지에 입구 사진쓰 내가 찍은 입구 사진이랑 각도가 똑같닼ㅋㅋㅋ 유기농쌈정식A 2인 (유기농 쌈채, 연잎수육과 연잎밥) ※메인메뉴는 2인 이상씩 주문할 수 있다※ 이렇게 좌식 테이블도 있고 일반 테이블도 있다 신발 신고 벗기 귀찮아서 창가쪽 일반테이블로 갔다 테이블 세팅은 요렇게 각자! 수육 찍어먹는? 연잎밥 찍어먹는? 뭐에.......
[나의취미] DIY명화 그리기, 피포 페인팅 후기, 팁(소요 기간 및 시간, 재료 소개, 채색 과정) [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 피포페인팅 DIY명화 그리기 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 우선 이건 내가 구매한 건 아님 친구한테 선물받아서 해봅니당 내돈내산X 광고X 내가 한 건 베네치아~ 사이즈는 40 * 50cm 유화코팅제, 유화코팅제 전용 붓, 수평계, 아크릴 물감 2set, 팔레트 붓 3개(크기 다름), 벽고리, 철제고리 또 블로그한다는 거 깜빡하고 이미 다 사용하고 찍어서 더럽..ㅋㅋㅋㅋ 작은 물통 있으면 편리함 그냥 굴러다니는 버릴 만한 거 쓰세엽 가이드 종이라고 하나유 뭐라하지 칠하다가 안보이는 숫자있을 때 유용하게 씀! 하지만 나는 거의 마지막쯔음 사용하게 되었음 박스 상단에 작은 이미지로 붙어있다 나도 저렇게 할 수 있.......
[경기양평플레이스:연꽃] 세미원, 두물머리 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210815(일) 세미원, 두물머리 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 나는 이곳을 이용했지만 자리 정말 없음...ㅎ 운좋게 얼마 안 기다린 것 같긴 하지만..ㅎ 주변에 공영주차장 정말 많음 심지어 도로 안내판에도 공영주차장 이용하라고까지 적혀있음 ※관람시간※ 매일 8:00 ~ 20:00 6~8월 휴관일 없음 ※관람요금※ - 일반(만 19세 이상 성인): 5,000원 - 우대(만 6세 이상 어린이, 청소년, 만 65세 이상, 장애인 경증(4~6급): 3,000원 - 만 5세 이하, 양평군민(1인 1매 혜택), 장애인 중증(1~3급) 본인 및 동반 보호자 1인, 국가유공자 및 배우자, 현역사병, 기초생활수급 1종 대상자(서류 지참), 의사자 유족 및 의.......
[인천서구맛집:파스타] 소그노_2번째 후기 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210814(토) 소그노 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 매일 11:00 ~ 22:00 (Break time: 15:30 ~ 17:00) (Last order: ~21:00) 소그노 첫번째 후기에 자세히 적어놨음 두번째 후기이기 때문에 간단하게 먹은 것만 소개할게유 아래에 참고하시길 https://blog.naver.com/bpn03320/222428536648 투움바 파스타, 새우 알리오올리오파스타, 고르곤졸라 피자 고르곤졸라 피자 꿀 찍어먹으면 달달짭짤한ㅎㅎ 피자마다 박혀있는 건 파인애플인데 익힌 파인애플 불호가라면 주문하면서 빼달라고 말씀드리면 됨 투움바 파스타 나 혼자 먹는 걸로 크림파스타 도전! 완전 극복은 아니지만 약간 매콤해서 만족쓰 버.......
[경기광명플레이스:동굴] 광명동굴 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210803(화) 광명동굴 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 우리는 제2공영주차장으로 감 주차 공간은 크고 넓으나 그만큼 사람이 엄청나게 많음... ※ 주차요금은 선불 - ㄷㅐ형: 4,000 - 일반: 3,000 - 저공해차량: 1,500 - 국가유공자, 장애인, 다자녀: 무료 매일 9:00 ~ 20:00 (마지막 입장 19시) 주차하고 열심히 걸어 올라감 그늘져 있는 인도가 있어서 아주아주 다행임 중턱에 제3매표소가 있음 제3매표소가 먼저 보이길래 여기밖에 없는 줄 알고 여기서 ㅇㅖ매함 아 그리고 우리는 먼저 네이버 예약으로 예매하고 감 오프라인으로 현장에서 결제하면 성인 기준 6,000원이지만 네이버 예매로 온라인 예매하고 표.......
[인천청라맛집:삼겹살] 숙성의미껍데기 청라점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210811(수) 숙성의미껍데기 청라점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 건물 내 주차장 있음! 여기서 식사하고 계산할 때 주차했다고 말씀드리면 요금정산해주심 매일 16:00 ~ 3:00 (Last order: ~2:00) 복고삼겹살2, 모서리항정살, 꼬들살, 공기밥(계란후라이 서비스), 된장찌개 메뉴 그림들도 이렇게 걸려있음ㅇㅇㅇ 고기는 좋아하는데 내가 먹는 게 어디 부위인지 모를 때가 있지 않음? (내가 그러...ㅁ... ) 휴지는 각 테이블 위에 다 달려있음ㅋㅋㅋ 테이블 세팅은 요로코롬 파채, 상추, 명이나물, 김치, 멜젓, 마늘 맛소금, 쌈장 카레가루, 핫소스, 콩가루 부족한 반찬들은 여기에서 각자 퍼가면 됨 SELF 여기에.......
[충남아산플레이스:계곡] 강당골계곡 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210802(월) 강당골계곡 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 티맵에 '강당골계곡'이라고 검색하고 가면 주차장이 바로 나옴 평일이기도 하고 이 날 비가 오던 날이었어서 그런가 사람도 없었음!! 덕분에 어디 멀리 못 놀러갔지만..ㅜㅠㅠㅠ 그나마 가까운 데라도 가자 해서 발 동동하러 가봄 망경산, 배방산, 광덕산, 설화산 이정표가 있는 걸 보니 다 갈 수 있나보다 작은 길따라 쭉 걸어가본다 여기가 맞나? 긴가민가 하면서 쭉 걸어감 아산 강당골 용추 석각 숲 속 출렁다리 비도 와서 축축습습ㅎㅏ지만 이것 역시 분위기 있게 느껴진다 아까 출렁다리를 건너면 식당이랑 슈퍼가 있다 백숙 이런 것도 파는 것 같.......
[충남아산맛집:파전] 상전 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210802(월) 상전 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 주차공간 넉넉함 주차요금X 반반파전, 골뱅이소면, 생막걸리 小 강당골계곡 가는 길에 민속마을이 있길래 계곡 갔다가 가보자 해서 와봄! 보니까 민속마을은 주차장에서 왼쪽에 있었구나... 내가 간 데는 저잣거리만 간 거구낭.. 사람도 많이 없고 이게 민속마을인가 하면서 돌아다녔는뎁ㅋㅋㅋ 음식점들이 꽤 있는데 두부요리도 있고 다 내가 좋아하는 메뉴..ㅎㅎ 결정 못하고 있던 중에 전냄새가 유혹해서 바로 들어감 안쪽에도 자리가 있는데 우리는 바깥쪽으로 안내해주셨다 더우면 어떡하지? 걱정했는데 커다란 선풍기 앞에 앉아서 걱정ㄴㄴ했음 여기서 사장.......
[충남천안맛집:물갈비] 백년불고기 천안불당점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210801(일) 백년불고기 천안불당점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 건물 바로 건너편에 임시공영주차장 있음 자리 넉넉해서 주차 충분히 할 수 있음 네이버 장소로는 안뜸 임시라서 그런가? 매일 11:30 ~ 23:00 저녁시간이나 사람 많을 시간에 가면 웨이팅있다 저번에 여기 가려다가 웨이팅 있는 거 보고 더운 날 기다리기 싫어서 삼계탕 먹으러 감ㅋㅋㅋ 둘이 와서 산더미 물갈비 2 매장 홀은 요로코롬 테이블은 꽤 많음 쪼꼬미 테라 병따개 넘오 기요오>ㅇ< 반찬은 3가지 어묵볶음과 물김치들 맛은 뭐 쏘쏘함 어차피 이건 반찬일 뿐이니까 여기에 고기 찍어먹는 거임 근데 처음 본 나는 비주얼 보고 약간.......
[충남천안카페:망고] 고망고 신불당점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210801(일) 고망고 신불당점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ #주차 건물 바로 건너편에 임시공영주차장 있음 자리 넉넉해서 주차 충분히 할 수 있음 백년불고기 바로 옆에 있음 매일 09:00 ~ 21:30 들어오자마자닫혀있는 셔터가 있어서 신기해하면서 들어감 영업하는 중임듀 주문은 키오스크! 망고주스랑 코코넛 콩카페 주문~ 왼쪽에 망고가 콕!! 오른쪽에는 고망고 네온사인이!! 내부가 전부 노랑노랑함 샛노란색 타일로 되있음 예쁜 것 같기도하공 특이하당 노란 목욕탕같아 코코넛 콩카페랑 망고주스! 우선 망고주스 먼저 얘기하자면 망고 그 자체인 주스임 망고를 안 좋아하지만 리뷰를 위해 맛봄 음.... 호..ㅇ...시.......
[리뷰:드라이기] 유닉스 메탈티 화이트 골드 헤어 드라이어 UN-A1690 1700W, 화이트 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #드라이기 #드라이어 유닉스 드라이기 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 내돈내산 구매인증bbbbb 집에 가족이 많다보니 아침마다 씻고 나면 드라이기 사용때문에 매일 싸움 전쟁임 싸우는 거 지겨워서 내 전용 드라이기 사고 만다 이래서 구매..ㅋㅋㅋㅋ 박스에 드라이기가 그려져 있다 사진으로는 음 깔끔해보여서 샀는데 뜯어보면 알겠지 드라이기 언박싱 시작 제품 사용설명서 및 품질보증서도 들어 있다 하지만 드라이기에 무슨 설명이 필요함 걍 딸깍딸깍하면 끝아님? 그렇게 종이 쪼가리는 버려지고..... 무게는 가벼운 편은 아닌 듯 가벼울 것 같이 생겨서 그럴 줄 알았는데 생각보다 약간 무게가 있음 생.......
[인천남동구카페:정원] 남촌회관 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210730(금) 남촌회관 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 남촌회관 입구부터 수목원 느낌나쥬? #주차 주차 자리는 건물 앞에 넉넉히 있음 야외에 분수도 있고 테이블도 있다 날만 안 더우면 괜춘할듯 오픈 이벤트도 한다 나는 약간 귀찮아서 안했지만..ㅎ [이벤트 참여방법] 1. 인천의 추억 속 공간 5곳을 사진으로 찍는다 - 산너머남촌 - 주안국민학교 - 송도유원지 - 주안도서관 - 수봉공원 2. 카운터에 사진을 보여준다 3. '휘낭시에' 또는 '마들렌'을 받는다 베이커리 카페이기 때문에 빵도 여러종류 있다 남촌회관은 큐브 모양 베이커리가 시그니처인 듯하다 보통 사이즈와 작은 사이즈가 있는데 작.......
[공부:정보] 국민내일배움카드 발급 신청서 작성 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) Timeline 21.07.05 HRD-Net 회원가입 21.07.05 동영상 시청완료 21.07.05 관심훈련 과정 등록(담아두기) 21.07.13 신청서 작성 및 임시저장 21.07.13 근로자 최근 3개월 내 급여명세서 발급 요청 21.07.21 급여명세서 발급(회사에서 까먹어서 늦음) 21.08.08 신청서 작성완료 발급 신청서 작성 1. 공동인증서 로그인 2. 국민내일배움카드 발급신청 마이서비스 - 마이 카드 - 발급 신청 - 유의사항 check 이전에 훈련과정과 동영상 시청 미리 했으니 패스~~ 2-1. 국민내일배움카드 발급신청 성명, 주소, 영문성명, 이메일, 휴대폰 번호, SMS 수신동의 여부 체크 - 최종학력 작성 SMS 수신동의 여부를 ‘예’.......
[인천서구맛집:보쌈] 목로주점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210720(화) 목로주점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 16:00 ~ 21:00 Last order: 19:30 / 일요일 휴무 저녁 7시쯤? 지나서 갔는데 사람이 많다 매번 지나갈 때마다 웨이팅 있었는데 다행히 자리가 있어서 바로 들어왔음 밖에 너무 더우.... 고기 구워먹기엔 불있어서 더울 것 같고 이곳, 동네 맛집 정도가 아니라 인천 맛집이라 소문나있어서 와봤다 메뉴판은 여기!! 우리는 2명이서 왔기 때문에 보쌈 小자에 파전 1개! +빠질 수 없는 소주~~.....는 못하고 맥주로ㅎㅎㅎㅎ 새우젓, 마늘, 고추, 쌈장, 김치 반찬은 딱 필요한 것만! 짜라아안아안~~~~ 이게 小자라구여….? 생각보다 많아보이는 양에 놀라.......
[경기시흥맛집&카페:레스토랑] 밀립 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210714(수) 밀립 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 레스토랑 영업시간 10:00 ~ 22:00 베이커리 영업시간: 11:00 ~ 21:00 밀립 입구! 오는 길에 여기가 맞나? 긴가민가 하면서 왔다 도로에 큰 간판이 있지만 그냥 지나치기 좋은...ㅎ 주차는 이 입구쪽에 주차할 수 있고 좀 더 가서도 주차할 수 있는 공간이 있다 완전 전원주택 입구 느낌인뎅 여기서도 여기로 가는 건가 하면서 갔다 길따라 쭉 올라오면 밀립이 나옴! 전구가 다 켜져있어서 그런가 예쁘당 밀립 오른쪽에는 카페인 듯했다 이따가 밥먹고 가야지~~ 코로나 4단계였던 날이라 18시 이후에는 2인 이상 집합 금지였는데 그래서 그런지 이 많은 테이블이 있었지만.......
[경기안산플레이스:해바라기] 대부해양관광본부 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210724(토) 대부해양관광본부 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 오늘은 날씨가 좋아서 드라이브하기 딱 좋은 날씨!! 네비에 대부해양관광본부 치고 오면 끝 #주차 공간은 넉넉히 있다 요즘 인스타랑 페이스북에 해바라기 포토스팟이라고 뜨길래 시기는 약간 늦은 감이 있긴 하지만 한번 가보기로! 도착했더니 음????!!!! 이게ㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨일이죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 예의가 너무 바른 거 아닌교;;; 이렇게 하나씩 중간에 아직 살아있는 거 보면 기특하다아주 너라도 보고 갈 수 있어 위안이 된다 풍차도 있고 보통 SNS 포토스팟이라고 하면 사진 찍을 수 있을 만큼 찔끔 있고 마는데 여기는 생각보다 넓당 해바라기.......
[경기대부도카페:이국적] 발리다 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210724(토) 발리다 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 월,화,목: 11:00 ~ 19:30 금,토,일: 10:00 ~ 20:00 (Last Order: ~19:00) 주차는 건물 바로 앞에도 있지만 우리는 근처 공영주차장에 주차를 하고 왔다 걸어서 5분정도? 그정도면 뭐 걸을만하니까 더운 것만 빼면.. 메뉴판은 요기이이이잉 카운터는 열린 공간에 있다 케이크 종류 많다..! 맛보고 싶은 건 많은데 너무 더워서 별로 먹고 싶은 생각이 안났다 사람이 생각보다 너무 많다 우리가 너무 늦게 왔나 보다 저기 바로 밖이다 큰 창문들이 다 열려 있어서 더울 것 같지만 이곳은 아주 시원하다 안 나가고 싶게 내부에 이런 소품들이 곳곳에 있다 요즘 보.......
[경기시흥맛집:국수] 정통 국수집 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210724(토) 정통국수집 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 10:00 ~ 21:00 #주차 건물 옆쪽에 주루룩 주차가능!! 어서오십시오 입구부터 반겨주심ㅎㅎ 메뉴판!! 다른 테이블 보니까 날이 더운지라 따뜻한 것보다는 대부분 콩국수 많이 드신다 하지만 우리는 셋이 가서 칼국수1, 잔치국수2, 왕만두2!! 김치는 직접 한 김치라는 점에서 1차 합격!!ㅋㅋㅋㅋ 맛집의 1차 기준은 뭐다? 김치가 맛있어야 한다~~ 만두 고기절반, 김치절반 참고로 나는 김치만두파 왠만하면 김치만두파지만 고기만두가 더 맛있.. 고기만두 먹으시오ㅎㅎㅎ 아 그리고 식전에 무생채랑 보리밥 나옴!! 보리밥 좋아하는뎁ㅋㅋㅋㅋ 맛있오.......
[인천부평맛집:덮밥] 핵밥 부평점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210725(일) 핵밥 부평점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 11:30 ~ 22:00 여기 핵밥 주문은 키오스크 주문! 키오스크 사람 직접 대면하지 않아서 좋은데 가끔은 귀찮을 때가 있다..ㅎㅎㅎ 약간 가려져 있긴 하지만 핵밥이라고 적혀있는 데가 셀프바다 김치랑 단무지, 물은 직접! S.E.L.F 퇴식대는 나가는 출입문 쪽에 보인다 내꺼는 매콤납작대창덮밥 장국이랑 느끼할 수도 있으니 와사비도 주심 막창이랑 와사비 얹어서 따로 먹어도 되지만 나는 귀찮아서 와사비도 걍 넣어서 왼손으로 비비고~ 오른손으로 비비고~ (사이다 서비스X) 이건 납작대창덮밥이랑 닭가라아케 저 닭가라아케 맛있음! (사이다 서비.......
[리뷰:쉐이크] 쉐이크베이비 시즌1 딸기맛, 시즌2 얼그레이 밀크티맛 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #쉐이크 쉐이크베이비 시즌1 딸기맛, 시즌2 얼그레이 밀크티맛 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 내돈내산 구매 인증bbb 쉐이크베이비 시즌2 밀크티맛 먼저 먹어보고 그 이후에 괜찮아서 시즌 1 딸기맛도 도전! 상자 뜯으면 이렇게 되어있음 가끔 보호해주는 포장들이 들어있을 때 처치곤란해서 항상 난감하다 깨지는 물건도 아니고 불필요한 포장 없어서 좋아 쉐이크 맛 종류 굉장히 많쥬~??? 하나씩 맛보고 싶ㄷ,,ㅎㅎㅎㅎㅎ 스푼도 핑크핑크하다 스푼 뿐만 아니라 다른 것들도 디자인이 핑크핑크하다 핑ㅍ이핑 처음 샀을 때는 쉐이크병 같이 주문하고 두번째에는 깨끗하게 써서 상태도 양호하고 이미 있기 때.......
[충남천안카페:디저트] 제이스맨션 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210717(토) 제이스맨션 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 평일 10:00 ~ 22:30 주말 10:00 ~ 22:30 주차장이 따로 없어 주변에 알아서 해야한다! 피해가 가지 않게,, 천안에 주변 카페 검색하다가 맛있어 보이는 데로 검색해서 오게 되었다 이 주변 신기한 게 건물 하나하나가 약간씩 다른데 예쁘게 생겼음 건물 주인들이 다 다른가?? 날씨가 점점 더워지는데 미치겠음 그래서 길가에 사람이 없어서 안에도 사람 없을 줄; 완전 많ㅇ하......ㅠㅠㅠㅠ 다행히 창가쪽 제일 구석자리에 자리 있어서 바로 앉았쥬 럭키이이이이~ 지금 보니까 피스타치오 크림 올려서 아인슈페너 먹어볼 걸 더워서 글씨를 읽을 수가 없.......
[리뷰:매트리스커버] 보웰 소프트터치 먼지없는 매트리스커버 S/SS, 딥그린 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #매트리스 보웰 매트리스 커버 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 내돈내산 구매 인증bbb 오늘의 집에서 구매함ㅋㅋㅋ size는 S/SS, Q, K, LK 색상은 카멜, 딥그린, 다크그레이, 크림아이보리 내가 구매한 건 소프트터치 먼지없는 매트리스 커버 4size 4colors: S/SS, 딥그린 박스 뜯자마자 교환, 반품신청서 있음ㅇㅇㅇ 매트리스 포장은 지퍼백 형태로 포장되어 있다 세탁 시 주의사항도 있음! 우리집은 고냥 막 빨래 분류없이 넣는 편이라서... 분류해서 하는 게 옷감 안 상해서 좋다던뎅 TMI로 동생들이 많은 집이라 빨래가 하루만 안해도 엄청 쌓여서 돌리고 보는데 그래서 가끔 얼룩질 때가 많음 ㅠㅠㅠ 혼.......
[인천서구맛집:파스타] 소그노 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210709(금) 소그노 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 11:00 ~ 22:00 (Break time: 15:30~17:00) (last order: ~21:00) 화요일 휴무 주차는 알아서..... 거북시장에 공영주차장 짓고 있던데 다 지어지면 주차는 거기에 주차하고 이동하면 될 듯 매번 '석남동 맛집' 검색하면 목로주점이랑 소그노 가보고 싶었는데 소그노 드디어...!! 가봤다 (목로주점 아직 못 가봄ㅠ 조만간 가봐야지) 코로나 시국이라 배달이 엄청 많은 듯해보였다 매장에는 한 테이블밖에 없었지만 배달 주문이 많이 밀려 30분 정도 기다려야 한다고 하셨는데 어디 갈 데도 없고 해서 기다린다고 함 민폐였던 건 아니였겠지..?ㅠ 메.......
[공부:정보] 국민내일배움카드 발급 신청 전 준비단계 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 기계설계산업기사 실기를 독학으로 무작정 공부하려고 했는데 막막하다 그렇다고 학원을 다니기엔 한 번도 다녀본 적도 없기도 하고 비용이 부담스러울 것 같다 그래서 좀 더 찾아보던 중 '국민내일배움카드'라는 게 있어 신청해보려고 한다 Timeline 21.07.05 HRD-Net 회원가입 21.07.05 동영상 시청완료 21.07.05 관심훈련 과정 등록(담아두기) 발급 신청 전 준비단계 1. 회원 가입 및 공동인증서 로그인 별표 무슨 일이든 인터넷으로 가능한 건 왠만하면 공동인증서는 필수이다!! 한번도 공인인증서가 필요없었던 적은 못 봤다 미리 준비해두시길~ 2. 동영상 시청 회원 로그인.......
[충남천안카페:정원] 이숲 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210710(토) 카페 이숲 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 11:00 ~ 21:30 (주문마감: ~21:00) 월요일 휴무 주차는 넉넉했다 사람이 많을 시간에 갔는데도 자리는 있었다 야외에도 테이블이 많아서 적당한 날씨라면 야외에 있어도 괜찮을 듯 카페로 가는 길에는 이렇게 양쪽에 나무가 있다 나뭇잎이 앞뒷면이 달라 색이 다르게 보이는데 이런 나무에 꽃이 펴있지 않아도 충분히 예뻐 보인다 징검다리를 지나 건물 앞이 포토샷임 건물이랑 징검다리랑 같이 구도 잡아서 찍으면 괜춘쓰 건물의 한쪽 면 전체가 유리로 되어 있어 답답해보이지 않고 시원해보인다 식물원의 온실 같은 느낌도 남 건물 오른편으로 가보면.......
[충남천안맛집:삼계탕] 세종이도 삼계탕 불당점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210710(토) 세종이도 삼계탕 불당점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 11:00 ~ 21:00 연중무휴 불당동에 물갈비 먹으러 가려다가 웨이팅 있길래 못감 그래서 어디 가지 하다가 다음 날 초복이기도 하고 삼계탕 먹으러 갔당 ※ 주차는 건물 내에 할 수 있다 계산하고 나가는데 건물 내에 주차했는지 물어봤음 주차는 따로 걱정 안해도 될 듯 우리는 건너편에 파출소 옆 임시공영주차장 이용했다@ 허허 삼계탕 메뉴가 이렇게 많을 줄 모름; 너무 많아서 당황;;; 얼큰, 누룽지, 단호박 중에 고민하다가 누룽지 삼계탕 2개~~~!! 삼계탕에까지 얼큰 고르려다가 별로 안얼큰일 것 같았음ㅋㅋㅋ 그냥 추측상임 테이블도.......
[야매요리:샌드위치] 크랩반반샌드위치 + 영상 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 우리집 막내(7살)와 같이 하는 야매요리 크랩반반샌드위치 만들기~ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ *크랩샌드위치 재료* 호밀식빵, 샌드위치햄, 치즈 main 양배추 1/4통, 킹크랩, 허니머스타드 소스, 스위트칠리 소스, 마요네즈 1. 양배추 채썰기 - 양배추 1/4개를 채썬다 - 채썰고 나서 동생이 먹기 쉽게 한 두번 더 잘라줌 (양배추 1/4개 많았음... 샌드위치 5개분량) 1/4개 다 못 썼음 두가지 맛을 만들 거니까 두 개의 그릇에 담아놓는다 2. 크랩 준비하기 - 크랩을 찢어찢어~ 재료 사진에는 한 팩인데 나중에 부족할 것 같아서 두 개 뜯음 그 다음 채썬 양배추 그릇에 합치기! ※참고로 섞을 그릇 큰 거 쓰길 바람 점점 양.......
[경기송탄맛집:부대찌개] 김네집 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210703(토) 김네집 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 9:00 ~ 21:00 주차는 중앙시장 제1공영주차장에 했다 김네집이랑 거리도 가까워서 괜춘 자리는 2층으로 안내해주셔서 바로 올라옴 메뉴판 보니까 메뉴가 많이 없는 게 맛집이 맞나보다 그래서 부대찌개 2인분 먹다가 나중에 라면~~ 라면은 처음부터 주문 안받고 어느 정도 햄들 다 건져먹고 나서 주문할 수 있다 뒷쪽 벽에는 부대찌개 맛있게 먹는 방법 적혀있다 직원 이모분이 돌아다니면서 상태 봐주시고 먹을 타이밍이 되면 먹으라고 하신다 그래서 건들지 말고 가만~히 기다리기만 하면 됨 사진 찍는다고 뚜껑 열지말라고 써있었는데 저 글 못보고.......
[강원평창여행:1박2일]대관령 삼양목장, 오대산 월정사 전나무숲길, 봉평별빛펜션, 육백마지기, 이화에 월백하고 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210626-27(토-일) 강원평창 1박2일 여행 일기 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 나의 평창여행 일기!! 친한 언니네 커플이랑 우리네랑 넷이서 평창여행 계획했다 계획은 언니랑 나랑만 함ㅋㅋㅋ 원래 사공이 많으면 배가 산으로 간다고 둘이서만 계획해도 충분하당 눈뜨자마자 씻고 바로 출발해야 해서 전날 짐을 챙기고 나는 집이 제일 멀기에 아침 7시에 출발..ㅎ 아침 일찍 출발하는 여행에 가면서 먹을 도시락을 싸고!...는 싶었으나 못 싸고ㅋㅋ 가는 길에 맥드라이브스루 이용했다 사실 오랜만에 맥모닝 먹고 싶었음ㅋㅋㅋ 맥모닝 타임이 있어서 평소에 못 먹으니깡ㅋㅋ 약간의 핑계 아침 일찍인데 왜 차가 막히는 거죠.........
[리뷰:베개] 네모라인 1+1 엠보극세사 경추베개솜, 베개커버(미포함) [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) #내돈내산 #베개 네모라인 1+1 엠보극세사 경추베개솜 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 우선 내돈내산 구매 인증쓰 오늘의 집에서 구매함 내가 구매한 건 1+1 엠보극세사 경추베개솜, 베게커버(미포함) size: 40 x 60cm 포장되어 있는 거 보고 압축이 너무 잘 되있어서 1개만 온 줄;; 당황했자네 한 겹의 비닐포장을 뜯으면 2개의 베개가 나온다 각각 진공포장되어 있는 상태로! 압축되어 있는 것만 보면 베개 사용하는 의미가 없지 않나 생각듦 개별 포장되어 있는 것까지 뜯으면 요로코롬 이정도 사이즈 40x60cm이 생각보다 크네 내가 쓰던 베개가 작았던 건가 두께는 이정도?? 처음 사진으로 봤을 때는 빵빵해보였는데.......
[경기동탄카페:베이커리] 포근베이커리 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210702(금) 포근베이커리 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 8:00 ~ 23:00 연중무휴 우선 가장 중요한 주차부터! 지하 주차장인데 건물 내에 있다 자리 공간 충부운~~ 주차장 보고 쾌적함에 매우 만족함 (차 끌고 다니다보면 주차 공간 협소하면 매우 불편함ㅠㅠ) 그래서 어딜 가든 주차 공간이 어떤지부터 보게 되는 현실 주차 요금은! 주차는 메뉴 주문하고 직원분한테 주차했다고 차량 뒷번호 말씀드리면 n시간 이용가능하다고 얘기해주신다 그 이후로는 주차비 지불해야 한다는 얘기겠지유 엘리베이터를 타고 1층으로 갔다 나는 어디가는 줄도 모르고 아무 정보 없이 그냥 왔는데 내리자마자 와우 카페가 엄.......
[경기평택맛집:훠궈] 향원훠궈샤브샤브무한리필 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210702(금) 향원훠궈샤브샤브무한리필 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 11:00 ~ 24:00 연중무휴 우리가 간 시간은 20시 주차는 음 근처보니까 길가에 하시던뎅.. 메뉴는 요로코롬 샤브샤브 2인에 삥홍차까지 주문 사람이 많지는 않아서 갔을 때 한 3테이블 정도 차 있었다 기다리면 바로 훠궈 탕 준비해주심 우리는 홍탕 백탕 반반으로 함 여기서 야채, 고기 셀프바가 있고 소스류는 직접 만들어갈 수 있다 소스 종류 정말 다양하게 있음 고기랑 야채 상태도 신선했다! 양고기랑 소고기 넣고 청경채랑 각종 야채들 넣으면 끄읕 맛있게 먹기만 하면 끝 옴뇸뇸 손도 잘 안가게 되는데 항상 백탕은 왜 시키게.......
[공부:기계] 2021년 기계설계산업기사, 일반기계기사 필기, 실기 일정 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 공부하기 전에 일정 확인을 하고 디데이가 얼마나 남았나 보자@@@ 1. 일반기계기사 일정 3회차에 원서접수 할 수 있지만 공부를 하나도 안했고 백지인 상태에서 공부해야 하기 때문에 4회차도 간당간당하다ㅠㅠ 그래도 4회차에는 접수해야지 2. 기계설계산업기사 일정 기계설계산업기사는 실기만 보면 되기 때문에 3회차에 접수할 예정 인강이나 학원 안다니고 독학으로 공부할 방법 없을라나,,,
[강원평창카페:감성] 이화에 월백하고 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210627(일) 이화에 월백하고 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 우선 주차 먼저! 주차 공간 거의 없다 생각해야 한다 오는 길도 오로지 한 길밖에 없어 중간에 반대 차와 만나지 않길 빌며,,, 알아서 주차하고 오거나 운이 아주아주 좋거나ㅎㅎㅎㅎㅎ 나는 주차 운은 아주아주 좋았담ㅎ 육백마지기에서 출발했는데 같은 청옥산이지만 가는 길이 달라 가는 데 1시간이었나? 그정도 걸림 지도상으로만 봤을 때는 옆이길래 금방 가겠네 했는데 네비에 1시간 걸린다 해서 매우 당황;; 카페로 갈려면 약간의 계단을 타고 올라가야 하는데 올라가기 전에 꽃이 예쁘길랭 귀엽 약간의 계단을 걸어올라가면 된다!! 영업시간: 13:00 ~.......
[공부:기계] 210706_나의 공부다짐 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210706 공부 시작하려고 하는 나의 다짐!ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 나는 기계공학과 졸업하고 첫 취업한 지 언 26개월차가 다 되어간다 전공을 살려서 기계설계 쪽으로 갔다 사실 내가 이쪽에 확실한 꿈이 있어서 온 건 아니다 고등학교 3학년 때 기계공학과가 취업깡패라는 말에 속아 대학도 기계공학과를 가게 되었고 대학 다니는 동안 특별하게 하고 싶은 것도 없었고 내가 배운 게 딱히 없어서 전공을 살려서 취업을 하게 되었다 머리가 좋은 편도 아니고 학교 다닐 때 공부를 정말 못하는 편이었다 그래도 여태 받은 학점 중에 설계프로그램 쓰는 과목들은 가장 좋은 점수를 받았어서 잘하는 줄 알았다 그래서 취업.......
[강원평창플레이스:꽃밭] 육백마지기 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210627(일) 평창 육백마지기 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 육백마지기란 강원도 평창군 남쪽에 자리한 청옥산의 정상을 가리키는 말이다. 해발 1,256m의 고지대는 축구장 6개를 합친 크기의 넓은 평원이다. 육백마지기라는 이름 역시 ‘볍씨 육백 말을 뿌릴 수 있을 정도로 넓은 평원’을 뜻한다. 육백마지기는 청옥산 정상이다. 말그대로 산을 타야한다는 말. 당연히 차로 올라갈 수 있지만 산을 올라가는지라 꼬불꼬불 도로폭은 좁고 노면도 울퉁불퉁 차 조심해서 올라가야한다 위험쓰 주차는 끝까지 올라가면 주차장도 있지만 이미 훨씬 전부터 차가 가득차 있다 우리는 주차를 끝까지 안 올라가고 중간쯤에 주차해.......
[강원평창맛집:감자옹심이] 이촌쉼터 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210626(토) 강원 대관령 이촌쉼터 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 11:00 ~ 20:00 월요일 휴무 주차 공간은 가게 앞에 넉넉하게 있기 때문에 편하게 주차하면 된다 네 명이서 우리는 옹심이 칼국수 4, 감자전을 시켰다 삶은 만두도 시켰었는데 재료 소진이라고 하셔서 못 먹었다ㅠㅠ 가게 내부는 이렇다 좌식으로 앉는 데도 있고 테이블이 있는 곳도 있다 반찬은 이렇게 나오는데 배추김치와 오이소박이가 적당히 익어 맛있었다 저 장아찌?같은 맛인데 정확히는 모르겠다 나는 감자전 2장이라고 해서 긴 접시에 작은 거 2장 생각하고 있었는데 큰 접시에 2장이 겹쳐져서 나온다 맛은 음.. 겉은 약간바삭에.......
[강원평창플레이스:숲길] 오대산 월정사 전나무숲길 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210626(토) 오대산 월정사 전나무숲길 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 우리가 갈 전나무숲길 안내도일까하고 찍었는데 오대산 전체 안내도여서 필요가 없었다는,,, 오대산 월정사 문화재 입장료 및 주차요금이다 가기 전에 찾아볼 때는 입장료 얘기가 없어서 없는 줄 알았는데 주차장으로 가면서 요금이랑 입장료를 같이 냈다 순간 얼탔는뎀…. 이것은 나의 사전조사 실패 케이스.. 기념품과 간식거리 등을 판매하고 있다 주차장을 벗어나 우선 길따라 걷기 월정사랑 전통찻집 표지판이 보여서 이전 일정에 카페를 못 갔다 청류다원도 가고 싶었고 비맞으면서 목장을 돌아다닌 터라 벌써 지친상태 체력 그지임 청류다원.......
[강원평창숙소:독채] 봉평별빛펜션 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210626-27(토-일) 봉평별빛펜션 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 침대 2개 있는 펜션을 찾다보니 생각보다 없었다 어렵게 찾았고 2개 있는 펜션이 우리가 가는 동선이랑은 맞는 데가 없었는데 어렵게 찾았고 야놀자에서 예약하였다 기준 4명에 최대 10명까지 가능한 방이었다 비수기 기간이라서 15만원에 GET 입실하기 전에 펜션 사장님한테 문자가 오는데 언제 입실할건지 바베큐 이용할 건지 연락이 온다 입실 시간이랑 바베큐 이용한다면 언제쯤 이용할 건지 대략 미리 말하면 시간에 맞춰서 사장님이 준비해주신다! 사진을 들어가자마자 못 찍고 퇴실할 때 찍는 바람에 짐이 있다 공간은 깨끗했고 방은 2개인 것만 봤.......
[강원평창플레이스:목장] 대관령 삼양목장 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210626(토) 대관령 삼양목장 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 우선 이 날 토요일에 대관령에는 비소식이 있는 날이었다 왜 놀러갈 때마다 비오는 거지 이정도면 날씨파괴자급인데 성인은 9,000원이다 네이버에 찾아보니 최소 하루 전에 예매하면 1,000원 할인이 된다고 해서 미리 예매했다 아 주차도 주차도와주시는 분들이 있어 무리없이 주차할 수 있다 주차 요금은 없었다 이 팜플렛.... 돌아다니면서 참 유용했다 두번째 코스인 인생샷 포토존 코스로 정했다 버스 정류장에도 양들이 있었고 양 먹이 자판기도 있었다 정류장 뒤편에 삼양목장 아이스크림이 있다 벽에 붙어있는 거 귀여웡 저 아이스크림이랑 찍을걸 셔.......
[인천서구카페:루프탑] 다정이 머물다가는 자리 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210623(수) 다정이 머물다가는 자리 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 카페는 3, 4층에 있다 주차는 건물 주차가 되는지 모르겠다 나는 동네주민이기에 뚜벅뚜벅 산책 나올 만한 거리라서ㅇㅇㅇㅇ 영업시간: 화~일 11:00 - 23:00 월요일 휴무 코로나 때문에 지금은 11시까지 안하지만 영업시간 제한 풀리면 다음에 카공하러 와야지~~ 3, 4층이지만 다행히 아주 다행히 엘리베이터가 있어서 바로 올라갈 수 있다 요즘 무릎 관절이 아픈 것 같은뎁 흠..... 음료랑 커피, 디저트 종류는 다양하게 많다 매번 올때마다 배가 한가득 부른 상태로 와서 음료밖에 못 먹었는데 디저트,, 정말 볼 때마다 먹고 싶다 다 맛있게 생김 다음.......
[인천서구맛집:육개장]한우궁 석남동점 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210623(수) 한우궁 석남동점 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 위치는 석남 거북시장 쪽에 있다 영업시간: 매일 6:00 - 21:00 육개장 2개, 갈비 만두까지!! 반찬, 앞접시는 셀프!! 저 표시판 오른쪽에 셀프 코너가 따로 있다 셀프 코너에서 밑반찬을 가져왔다 반찬 상태는 신선해 보였다 "이 음식점이 맛있는지 보려면 그 집의 김치를 먹어봐라" - 양 - 공장 김치가 아님에 1차 합격 겉절이 맛있다.. 육개장 나오기 전에 쌀밥에 겉절이 먹는데,,,, 맛있음ㅎㅎㅎ 그 밖의 콩나물, 어묵, 깍두기 맛있음ㅎ 뜨거운 김 때문에 사진이 잘 안 나옴;; 사진으로는 좀 없어 보이긴 하는데 육개장에 당면도 있고 건더기도 적.......
[독립:준비] LH행복주택 서류제출대상자 조회 확인하기 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210625(금) 독립 일기 ㄲㄲㄲㄲㄲㄱ 오늘은 기다리고 기다렸던 LH행복주택 서류제출대상자 확인하는 날이다 나는 17:30분에 바로 확인하려면 회사에 있을 시간이기 때문에 모바일보다는 PC로 확인하는 게 편할 것 같다. 17시 30분이 되자마자 바로 확인하려 했는데 정확한 시간에 문자도 왔다 대상자여서 문자가 온건지, 신청해서 온건지는 모르겠다 우선 안내문대로 PC로 조회해봤다 참고로 공고문에 나와있는 대로 들어가기만 해도 충분히 헤메지 않고 들어갈 수 있다 조회 순서는 아래와 같다 혹시 접수번호가 기억이 안난다면 마이페이지를 통해 확인하면 된다 *접수번호 확인하는 방법은 아래와 같다 서.......
[경기파주여행: 당일치기] 마장호수 출렁다리, 레드브릿지, 벽초지 수목원 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210619(토) 파주여행 당일치기 리뷰ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 1. 마장호수 출렁다리 마장호수 출렁다리 주차장 치면 제1부터 제5주차장까지 있다 우리가 가는 길에 제5 → 4 → 3 → 2 → 1 순으로 주차장이 있었는데 초반에 주차 가능 대수가 분명 있었지만 우리는 멀리 안 걷고자 1주차장까지 갔다 그건 우리의 욕심이었고 자리가 없어서 다시 돌아가다가 결국 제3주차장까지 왔다 그래도 3주차장은 그렇게 멀지 않아 다행이었다 주차 도와주시는 알바? 분들이 있어 차들이 많이 지나가도 원활하게 주차할 수 있었다 마장호수 가는 길에 벌써 예뻐서 찍었다 마장호수 포토스팟인 듯하다 이 포토스팟..... 마장호수.......
[경기시흥맛집:짬뽕] 진짬뽕 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210620(일) 시흥맛집 진짬뽕 리뷰ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 영업시간: 매일 10:00 - 21:00 주차는 가게 바로 앞에 널찍하게 있다 아주 충분쓰 위치는 물왕저수지 근처에 있어 식전이나 식후에 산책하러 가기 딱 좋다 이전에 천안에서 진짬뽕 먹었었는데 시흥 진짬뽕, 천안과는 맛이 다르다는 말을 듣고 오게 되었다 우리의 주문은 * 진짬뽕 2, 눈꽃탕수육 미니 * 우리 테이블 왼편에는 휴지, 고춧가루, 식초, 간장, 수저통이 있었고 오른쪽에는 단무지랑 양파가 있었다 그릇에 우리가 먹을만큼만 덜어먹으면 된다 단무지는 내가 별로 안 좋아해서 안 먹고 양파는 신선했다 홀 끝에는 서비스로 공기밥을 가져갈 수 있도.......
[인천부평카페: 마카롱]콩설기 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210616(수) 부평 카페 콩설기 리뷰 ㄲㄲㄲㄲㄲ 영업시간: 매일 11:00 - 21:00 마카롱(오레오, 바닐라, 황치즈, 오곡, 말차), 오레오스콘, 딸기에이드, 자몽에이드 이렇게 주문했다= 얼그레이맛 먹고 싶었는데 이미 없었다ㅜ^ㅜ 작년에 이사를 했는데 부평 살 때에 생각날 때마다 동생들 줄려고 마카롱을 사가곤 했다 나는 우연찮게 알게 되었는데 요근방에서 마카롱 맛집으로 유명했다 위에 저 5개 말고도 더 많은 종류들의 마카롱이 있다 마카롱 진열대를 보여주고 싶은데 이제 막 시작한 소심이 초보 블로거에게는 사람 있는 쪽 사진찍는 게 아직 부끄러워서 이해해주길 바란다,.... (열심히 노력중입.......
[독립:준비] LH 행복주택 제출서류 준비 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 독립 준비 일기ㄱㄱㄱㄱ 나는 지난주에 행복주택 청년형으로 하여 접수하였다. 시흥에 장현이랑 은계지구가 있었는데 15일에는 은계, 16일 장현, 17, 18일에는 은계, 장현 지구로 접수 일 정은 이러하였다. 장현이나 은계지구 어디든 상관없어서 17, 18일에 신청을 하면 두 지구 모두 신청이 가능한 줄 알고 17일이 되면 바로 신청해야지 하고는 17일만 손꼽아 기다렸다. 막상 신청하려고 보니 '1세대 1주택'으로 중복으로 신청이 안되는 거였다. 공고문을 밑줄까지 치면서 꼼꼼히 읽었다고 생각했는데 놓칠 줄이야,, 욕심부리면 안되나보다...... 선착순이 아니길 바라며ㅠㅠㅠ 신청할 때는 다른 서.......
[독립:준비] 나는 독립하고 싶다 [내부링크]
나는 학교가 본집과 멀리 있어 1학기 기숙사, 나머지 기간은 자취를 했었다. 졸업한 이후 본가로 올라오면서 취업을 하게 되었고 그 이후 아직 본가에 살고 있다. 자취하던 때가 자주 생각이 났다. 사회생활 2년 차, 나는 다시 독립을 하려고 한다. 내가 알아본 것들은 아래와 같다. 1. 일반 전/월세(아파트, 빌라, 오피스텔, 주택) 3. 무보증 월세(고시원, 원룸텔) 4. LH 청년 전세 임대 5. LH 청년 매입 다가구 임대 6. LH 행복주택 이 중 나는 LH에 도움을 받는 것이 그나마 아낄 수 있다는 생각이 들었다. LH는 지원 대상, 조건, 해당하는 지역 공고가 올라와야 한다. 우선 내 본가는 인천에 있고 내가 다니는 회사도 인천이다. 인천이 아닌.......
[전남목포여행:1박2일]인정국수, 니즈커피, 목포대교, 주차장, 카페델마르 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210520 - 210521 목포여행 일기 시작ㄲㄲㄲㄲ 5월 19일 석가탄신일이 수요일. 올해 평일에 공휴일 있는 건 마지막이길래 과감하게 연차 2일 써버렸다ㅋㅋㅋ 어디갈지 계획안잡고 무계획으로 있다가~~ 가장 친한 친구가 목포에 살고 있어서 친구 볼 겸 놀러가기로 했다 1. 인정국수 감자탕 먹으러 갈려고 했으나 break time이라 못 먹고 찐맛집이라고 현지인 친구가 극추천 해준 곳으로 왔다 (장거리 운전한 탓에 국수가 땡기진 않았지만 그래도 갔다) 음식 양에 1번 놀래고 먹어보고 2번 놀랬다 수육 진짜 미친듯... 이와중ㅇㅔ 생각나는 거 뭐임(••) 수육에 같이 나오는 부추무침이랑 같이 먹으면 끝.......
[강원춘천카페:감성] 베이크 포레스트 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210529(토) 춘천 카페 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 5월 29일 토요일 당일치기로 춘천 남이섬에 놀러 갔다 왔다 가는 내내 날씨가 끄물끄물하더니 생각지도 못했던 비가 왔다 놀러 가는데 비라니... 그래도 이왕 간 거 남이섬에서 열심히 구경하다가 돌아오는 저녁에 예쁜 카페라도 가기로 했고,,, 그래서 찾은 곳이 베이크 포레스트!! 우리가 갔을 때는 사람이 많지 않아 주차를 바로 할 수 있었는데 주차 자리는 많아 보이지 않았다 영업시간: 매일 12:00~21:00 BAKE FOREST 입구이다 인스타 보면 카페 포토스팟인 것 같던데 고래서 나도 한 컷ㅎㅎㅎㅎ 저 등들이 한몫을 한다 카페로 들어가는 길~~ 해 질 무렵이라.......
[경기안산카페:감성]카페유일 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210612(일) 안산 카페 카페유일 리뷰ㄲㄲㄲㄲㄲㄱ 영업시간: 매일 12:00 - 22:00 일요일 및 공휴일 12:00 - 21:30 카페 가는 길에 골목에 들어가야 되는데 순간 카페 지나칠 뻔; 그래도 주차 공간은 별도로 있어서 편하게 주차했다 여기도 타이밍 좋게 너무 잘 와서 사람 몰리기 전에 왔다 그래서 자리 픽할 수 있는 선택권이,, 만족쓰 가운데 자리도 넉넉히 있고 사이에 바테이블 있는 자리도 있었다 외부에도 자리가 이렇게 많다 정면에 보이는 화장실이 있는데 화장실은 조심해야 한다.... 나오면서 머리 씨게 박고 나왔다,, 측두엽 떼주는 호빵맨이 내가 되는 줄 알았다 내꺼는 시나몬 콜드브루 아인슈페.......
[인천부평맛집:순대곱창볶음] 곱창에 빠지다 [내부링크]
안녕하세오 양이에오(๑ڡ๑) 210616(수) 부평 맛집 곱창에 빠지다 리뷰 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ 곱창에 빠지다 곱이랑 빠에만 켜져 있는데 곱빠 알기 쉽게 하기 위한 노림수인가.. 여태 몰랐는데 부평역점이라고 써져 있는 거 보면 체인점인가 보다 주차는 알아서 하고 오시길,, 영업시간: 16:30 - 익일 2:00 월요일 휴무 예전에 휴무일 모르고 갔다가 허탕 쳐서 아쉬웠다 우리는 곱창+순대! 항상 기본, 베이직한 게 맛있쥬~ 물은 S.E.L.F 이전에 친구랑 왔을 때 적어놨던 게 있는데 저기 어딘가에 있지유(어딘지는 S.E.C.R.E.T) 내 바로 옆자리에 초롱초롱하게 바라보고 있는 진로 두껍 너무 귀여워 초롱초롱 여기 오는 이유 중에 하나가 부추무.......
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