[스물네번째 시] 자문(自問) [내부링크]

자문(自問) 너는 네가 따뜻하다고 생각하니. 조금만 더 따뜻하게 말할 수 없었니. 네가 미칠 정도로 좋아하는 게 뭐였니. 네가 좋아하는 것이 무엇인지도 모르고 살아온 거니. 너는 별을 언제 보았니. 북두칠성이 어디 있는지 밤하늘 보던 때 기억나니. 엄마가 무엇을 좋아했는지 알기나 했니. 거칠어진 손 잡아주면서 사랑한다고 말한 기억이나 있니. 아이들이 어떤 사람이 되기를 바라니. 아이들이 태어나던 날 ‘튼튼하게만 자라다오.’말한 거 기억나니. 너는 평생 후회할 일을 한 적이 있니. 왜 그랬을까 후회하기만 하고 진심으로 고민을 해 봤니. 너는 타인의 불편한 진실을 이해하려고 노력한 적이 있니. 그럴만한 사정이 있었겠지 하면.......

서곡리에서 열네번째 이야기(봄이오나봄) [내부링크]

며칠전만 해도 곧 여름이 올듯한 날씨더니 어제는 강원도 산간지방에는 눈이 펄펄내릴정도로 날씨가 갑자기 추워졌다. 이곳 서곡리 시골집도 지난주에는 햇볕이 뜨거워서 여름이 온듯했는데 어제부터는 다시 겨울이 온듯 겨울패딩이 필요한 날씨다. 그래도 계절은 봄인지라 시골집 곳곳에는 활짝 핀 꽃들이 반겨준다. 일주일만에 시골집에 왔더니 도로가에 심어놓은 꽃잔디가 꽃을 활짝 피웠다. 직접 심고 가꾼 꽃잔디가 꽃을 피우니 다른곳에서 보았을때와 느낌이 완전 다르다. 너무너무 예쁘다. 아랫집에서 얻어와서 수돗가에 심어놓은 수선화도 샛노란 꽃을 활짝 피웠다. 수선화도 직접 심고 가꾸어서 그런지 꽃이 핀것도 신기하고, 정말 예쁘.......

2022 춘천마임축제/5월 문화예술 상설공연 [내부링크]

2022 춘천 마임축제가 '황홀한 환대'라는 주제로 개최 될 예정이다. '위드 코로나'시대에 맞춰 크게 3가지 주제로 춘천 전역에서 축제를 이어간다. 시공간을 넘어 축제의 시작을 알리는 'Rock & Rock', 시민과 예술가들이 연결되는 극장 공연 및 주중 프로그램, 그리고 마임축제를 대표하는 '불의도시:도깨비난장'이 마련된다. 일시 : 2022. 5. 22(일) ~5.29(일) (5.21(토) 사전공연) 장소 : 축제극장 몸짓, 삼악산 호수 케이블카 공영주차장, 명동, 남이섬 등 인터넷 예매 춘천마임축제 (mimefestival.com) 문의 242-0585 요일별 및 시간별 세부일정은 아래표를 참고 5월 지역대표 문화예술 상.......

춘천 고산가/동내면 보리굴비 간장게장 맛집 [내부링크]

어제 tv에서 보리굴비 먹는 방송이 나왔다. 무슨 프로그램인지는 기억이 안난다. 그냥 tv보면서 보리굴비가 먹고 싶다고 했더니 남편이 당장 내일 먹으러 가잔다. 아싸 ~신난다~ 그래서 오늘 남편이 춘천에서 유명한 보리굴비 맛집을 찾아서 미리 예약하고 갔다. 춘천 고산가는 시내와는 조금 떨어져 있다. 우리집에서는 차로 20여분 가야했다. 브레이크 타임이 오후5시20분까지라 5시30분에 예약을 하고 갔다. 주소 : 강원도 춘천시 동내면 너부래길 7 고산가(033-262-4644) 영업시간 : 월~금 11:00 ~21:00(브레이크타임 15:30~17:20) 토, 일 11:00~20:50(브레이크타임 없음) 기타정보 : 주차가능, 예약가능, 배달불가, 포장가능, 와이파이 가.......

춘천 케이블카 가정의 달 및 야간 할인 이벤트 [내부링크]

춘천 삼악산 호수 케이블카가 가정의 달을 앞두고 다음과 같이 특별할인을 마련한다. 이벤트명: '효도는 추천 할인은 덤' 기간 : 2022.5 1~5.26 기간중 매주 수요일 할인대상 춘천시민: 만65세이상인 본인과 동반 하는 고객 4인에 대해 각각 50%와 30% 요금할인 춘천이외지역 : 경로우대 본인40%, 동반4인 20%할인 강원도민할인 : 5.31까지 주중20%, 주말 및 공휴일10% 야간운행시작: 4월부터 주말, 휴일 5월~11월 : 매일밤 10시까지 운영 야간이용고객할인:4.1~6.30 춘천시민 50%, 일반이용객 30% 문의 033 250 3064 관광과 https://m.blog.naver.com/1004ajinhee/222717633761 #춘천케이블카할인 #춘천케이블카야간할인 #춘천케이블.......

춘천 리버레인 카페/레고랜드 공지천에서 가장 핫한 카페 [내부링크]

요즘 춘천에서는 5월 5일 레고랜드 개장 준비가 한창이다. 레고랜드 현장뿐만 아니라 주변에서는 새로운 카페가 들어서고 있고, 아직 용도를 알수 없는 건물들이 줄줄이 건축중이다. 또한, 춘천역 주변 옛 캠프페이지 인근에서는 도로공사도 한창이라 지나칠때 마다 달라진 모습에 혀를 내두를 지경이다. 그중에 지난 3월 24일 오픈한 리버레인 카페가 난리도 아니다. 공지천과 춘천대교 사이에서 의암호 뷰를 바라보는 리버레인 카페는 오픈직후 부터 현재까지 찾는 사람들이 줄을 잇고 있다. 그래서 한번 방문해 보기로 했다. 춘천 레고랜드 가는길에 있는 리버레인 카페 춘천공지천과 레고랜드 진입 춘천대교 사이에 있다. 위치 : 강원도 춘천.......

스피드메이트 이마트춘천점에서 멤버십가입하고 엔진오일 교환 할인 받기 [내부링크]

오늘 나의 작고 소중한 애마를 위해 엔진오일을 교환해 주러 스피드메이트 이마트춘천점에 갔어요. 토요일 오후부터 엔진오일 교환 해 달라고 계속 노려 보는 듯 ㅋ 토요일은 늦어서, 일요일은 마트휴무일이라 월요일 갔다 왔습니다. 주소 : 강원도 춘천시 경춘로 2353 E-마트 3층 / 스피드메이트 이마트춘천점 영업시간 : 10:00-22:00 (매월 둘째주, 넷째주 일요일휴무) 스피드메이트 정비센터 앞에 접수하는 곳이 있습니다. 카운터에서 차량이랑 소유자 인적사항등 등록하고 할인쿠폰을 사용하기 위해 스피드메이트 멤버십가입을 해야 해요. 스피드메이트 멤버십가입은 카카오톡화면에서 맨아래쪽 가방모양을 클릭하면 맨위쪽에 QR 코드 찍는게.......

아산병원 신관지하 카페방문/신경외과진료 후기 [내부링크]

오늘은 남편의 아산병원 신경외과 외래진료가 있는 날이다. 벌써 뇌동맥류 개두술 클립결찰술 수술을 한지 한달하고도 10일이 지났다. 지난 토요일 동네 신경외과에서 조영제 없이하는 CT촬영을 하고, CD로 영상을 저장해서 가지고 갔다. 원래 퇴원 후 다니던 OK정형외과에서 CT를 촬영하려고 갔는데 신경외과 선생님이 일이 있으셔서 안계신다고 했다. 그래서 급히 알아본 결과 중앙로에 있는 다나신경외과의원으로 가서 CT촬영을 하고, CD로 영상을 저장해서 받아 왔다. 수술 후 퇴원할때 아산병원 신경외과 교수님이 써주신 소견서를 가지고 가서 보여드리면 알아서 해주시고 검사료도 저렴하다. 진료비세부영수증은 안받아와서 자세한내역은.......

우두동 맛집/ 집밥한상차림 돈 [내부링크]

소양강에 있는 '청류마당'에 놀러갔다가 저녁먹으러 우두동에 있는 집밥한상차림 '돈'에 갔어요. 우두동에 있는 식당은 처음가본지라 식당골목을 쭈욱 둘러보고 분위기가 너무 좋은 식당이 있어서 찜을 해놓고 주변식당을 다 둘러본다음 이곳 '돈'으로 왔네요. 집밥한상차림 '돈' 주소 : 강원도 춘천시 신흥길 9-1 / 춘천시 우두동 1053-5(033-256-0508) 영업시간 : 오전11:30~오후8시(쉬는시간 : 오후3시~오후5시) 토요일영업시간 오전11:30~오후3시 ※매주일요일은 정기휴일 식당앞이 가정집처럼 아기자기한게 너무 예쁘네요. 가정집도 이런집 보기 힘들지요 ㅋ 깔끔한 식당내부와 형형색색의 그림.......

[스물두번째 시] 가래떡 [내부링크]

가 래 떡 지난 밤 매서운 추위가 아침까지 코끝 시린 날에 별일 없이 총총걸음으로 아랫집에 마실 갔었네. 햇살 좋은 데크에 앉아 따스한 커피 한잔 마시며 무릎 끝이 뜨거운 난로위에 하얀 가래떡 구워 먹으니 집에 있는 옆지기 생각나 조용히 뒤돌아서 올라 갈 제 주인장께 염치 불구하고 가래떡 한 개 더 구워 왔네. 코끝에 돋보기 안경 걸치고 책갈피 넘기려는 아내에게 가래떡 하나를 슬쩍 건넨다. 뜨끈할 때 먹어 봐요. -요 셉 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222669594041 #가래떡 #시 #감성시 #창작시

신사와 아가씨 촬영지& 제이드 가든 두번째 방문후기 [내부링크]

방문일시 : 2022. 04. 27 오전~ 작년 12월 22일에 신사와 아가씨 촬영을 이곳에서 한다기에 다녀왔던 제이드가든 수목원~ 그런데 겨울이라 수목원의 아름다움을 못 봐서 너무 아쉬었다. 그래서 봄이 되자마자 수목원의 푸르른 봄맞이 모습이 보고 싶어 다시 찾아갔다. 숲 속에서 만나는 작은유럽, 제이드 가든으로 안내합니다. 제이드가든 입구를 들어서니 쭉쭉 뻗어있는 초록빛의 나무들이 장병처럼 줄지어서 양쪽에서 반갑게 맞아주는 느낌이다. 봄이라 그런지 입구부터 생동감이 느껴진다. 코로나로 힘들었던 2년의 봄을 보내고, 다시 봄을맞은 제이드가든은 거리두기 해제이후 찾아오는 많은 사람들로 활기가 찬 모습이었다. 가든앞에는 &#x2.......

[스물세번째 시] 꾸우 [내부링크]

꾸우 ‘꾸우’는 먹보 오리 캐릭터 이름이다. 양볼 살이 앙증맞다. 따뜻한 마음을 가지고 화창한 봄날 목련이 피듯이 이 세상으로 나왔다. 울밑에 핀 노란 민들레처럼 바위틈에 피어나는 꽃잔디처럼 바라만 보아도 좋은 아기웃음같이 ‘꾸우’라는 이름으로 언제나 예쁘고 사랑을 많이 받았으면 좋겠다. -글 요셉 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222712950714 #시 #창작시 #감성시 #꾸우캐릭터 #꾸우꾸우

한강수력원자력/춘천댐 벚꽃길 개방 4월17일까지입니다. 서두르세요~ [내부링크]

방문장소 : 강원도 춘천시 신북읍 용산리 830, 한국수력원자력한강수력발전처(춘천댐) 방문일시 : 2022년 4월 11일(월) 오전 오늘은 춘천댐 벚꽃길을 다녀왔다. 예전에는 춘천댐 벚꽃길 구경을 하러가면 한강수력본부 들어가는 입구에서만 구경하곤 했었다. 그런데 오늘은 무작정 갔는데 입구에서 직원분들이 안쪽 주차장으로 안내를 하고 계셨다. 무슨일이지? 궁금해 하면서 안쪽으로 들어갔다. 안쪽으로 들어오다 발견한 현수막~~~ 가는날이 장날이라더니 딱 오늘같은날을 일컫는 말이다. 한강수력본부 벚꽃길 개방 일 및 시간안내 4월 11일(월) ~ 4. 17일(일) 10:00~18:00 야간 미개방 오늘부터 이번주 일요일까지 개방이다. 딱 일주일 개방하.......

춘천 사찰여행/청평사 공주와상사뱀의전설따라봄나들이 [내부링크]

방문장소 : 강원 춘천시 북산면 오봉산길 810 (청평사) 방문일시 : 2022년 4월 12일(화) 오전 청평사가는 배타러 소양강댐 가는 도중에 끝없이 펼쳐치는 벚꽃군락지를 만났다. 이곳에서 이런 횡재를 하리란 대비를 미리 못해서 일단은 배타는 시간이 촉박해서 소양강댐 선착장으로 차를 타고 달렸다. 벚꽃은 내려오는 길에 즐기기로 하고~~~ 소양강댐을 지나서 계속 올라가다보면 막다른곳에 소양호선착장이 보이고, 소양강댐정상주차장이 나타난다. 평일이라 차가 많지 않아 주차에 어려움이 없었지만 주말이나 휴일에는 소양강댐 아래쪽에 위치한 주차장에 차를 주차하고 한참을 걸어야 한다. 오른쪽이 소양호선착장, 왼쪽은 모타보트 타는곳이.......

춘천벚꽃명소/춘천부귀리 벚꽃길 드라이브 [내부링크]

인생 살면서, 또한 춘천살면서 올해처럼 벚꽃을 만끽해보긴 처음이다. 그리고 춘천에 벚꽃명소가 여러곳이 있다는 것도 처음알았다. 첫번째 벚꽃명소는 도심지랑 가장 가까운 공지천유원지로 의암호 주변이라 강물과 어우러지는 새하얀 벚꽃이 강물의 빛을 받아 더욱 예쁘다. 두번째 벚꽃명소는 외곽지역으로 차를 타고 가야 하지만 그리 멀지는 않은 춘천댐 벚꽃터널길이다. 이곳은 통행도로가 아니라서 주차도 편하고, 여유롭게 벚꽃을 감상할 수 있어서 좋은곳이다. 세번째 벚꽃명소는 부귀리 지역 벚꽃터널길이다. 춘천벚꽃명소를 검색해보면 부귀리, 부귀리 하길래 도대체 어떤곳이길래 많은 사람들이 손에 꼽는 벚꽃명소라 할까 궁금해서 오.......

춘천 의암호 북한강 자전거길/2인용자전거로 즐기기 [내부링크]

어제(2022년 4월 18일/월) 오전내 집에서 뒹굴다가, 밖을 내다보니 날씨도 너무 좋고, 짧은 봄이 후딱 지나갈까 아쉬워, 남편과 오랜만에 집에서 쉬고 있는 큰딸을 꾀어서 공지천으로 갔다. 평일이라 주차장도 여유가 있었다. 주차장 정보 : 강원 춘천시 이디오피아길 13 강원노인복지회관 / 공지천 공영 주차장 자전거대여점 : 강원도 춘천시 이디오피아길 7, 이디오피아 카페 앞 카페 바로 앞에 1인용 자전거 및 2인용 자전거 대여점이 있다. 2인용 자전거로 즐겨본 의암호 자전거길 - 이디오피아 한국참전기념관(출발) →공지천유원지 →춘천스카이워크 →소양강처녀상 → 소양2교 →육림랜드 →고구마섬 한바퀴(춘천인형극장 뒤 조그만섬) 까.......

춘천의 장군/장절공 신숭겸 장군 묘역을 찾아서 [내부링크]

방문장소 : 강원 춘천시 서면 신숭겸로 272-21, 장절공신숭겸장군묘역 방문일시 : 2022년 4월 11일, 월요일 춘천하면 회자되는 신숭겸 장군묘역을 드디어 찾아갔다. 장절공 신숭겸장군묘역 진입로에는 신숭겸로가 있었다. 신숭겸장군묘역에 들어서면 가장먼저 신숭겸장군 동상을 만난다.(2004년 10월 건립) 장절공 신숭겸 장군 약전(略傳)(좌) 장절공 신숭겸 장군은 고려 개국공신이시며 평산신씨의 시조이시다. 서기918년 배현경, 홍유, 복지경, 장윤등과 더불어 의기를 들어 포악한 태봉왕 궁예를 폐하고 왕건태조를 받들어 고려를 개국하셨다. 장군은 삼한통일을 위한 여러 전투에서 크게 전공을 세우셨고, 927년 9월에 후백제 견훤이 국운이.......

[춘천 문학작품과 드라마 영화의 배경] 춘천문화지도 #17 ] [내부링크]

소설 1. 아베의 가족 사북면 인람리 일원 2. 장외인간 서면 신매리 일원(위도) 3. 수 아침못길 230-24(아침못) 4. 소는 여관으로 들어간다 가끔 근화동 793-1 5. 누명 우두하리길 45,(구)캠프페이지 일원 6. 리하트하헤렙 우두하리길 45(성문교회) 7. 춘천가는 배 북한강, 소양정 일원 8. 소양정 소양로1가 산1-1 일원 9. 은마는 오지 않는다 서면 금산리 일원 10. 불꽃놀이 중도 560-4 일원 11. 안개시정거리 소양로 요선동 일원 12. K의 고개 운교동 204 일원(육림고개) 13. 마 1, 2 보안길 36(구 주공3단지) 14. 귀의성 삼악산 일원 15. 봄봄 신동면 증리 실레길 25 일원 (김유정문학촌) 영화 16. 겨울밤에 오봉산길 810 (청평사) 17. 기적 신.......

아산병원입원 5일차/뇌동맥류 수술(비파열성)4일차/상주보호자코로나PCR검사/아산병원가람 [내부링크]

2022년 3월 20일 비파열성 뇌동맥류 개두술 수술 4일차 이날은 CT 검사가 있는 날이었다. 오전8시35분에 검사가 예약되어 있어 오전2시부터 물 포함 금식을 했다. 검사명 : CT / 전산화단층,뇌혈관조영(조영제주입) 새벽에 통합스케줄 안내문과 CT 검사 안내문을 간호사님께서 주고 가셨다. 오전2시부터 물 포함 금식 유지하라는 당부와 함께... 아침 회진시간에 주치의 교수님께서 오셔서 수술이 아주 잘되었고, 경과도 아주 좋다고 하시며 다음날 퇴원해도 된다고 말씀하셨다. 밤에는 고열로 고생을 해서 퇴원 하는것이 걱정된다고 간호사님께 말씀드리니 집 가까운곳에 전원해 드릴수도 있다고 하신다. 그런데 남편은 병원침대가 불편해 허리.......

비파열성뇌동맥류수술후14일차 실밥제거/레고랜드카페/레고랜드개장준비한창/어묵온국수로하루마무리 [내부링크]

실밥제거일자 : 2022년 3월 30일 오늘 드디어 실밥제거를 완료하였다. 수술후 만14일만에 실밥을 제거했다. 14일간 붙이고 있던 거즈와 반창고 떼고 모자까지 벗으니 날아갈듯 상쾌한가 보다. 그래서 오랜만에 바람쐬러 레고랜드에 있는 비엔나커피하우스로 go~~ 병원갔다가 바로 갔더니 오픈한지 얼마 안되어 손님도 우리밖에 없었다. 카페건물 옆에 이런 나무가 있었다. 나무모양이 신기해서 사진을 찍어왔는데 네이버에서도 검색이 안되네요. 무슨 나무일까요? 오픈시간 10:00 A.M 닫는시간 22:00 P.M 갓구운 빵들이 이제 나오고 있는 중~ 카운터 앞에서 눈에 들어온 크로플&아이스크림~ 오늘은 이걸로 찜했다. 아침 먹은지 얼마안되서 갓.......

아산병원입원 6일차/뇌동맥류 수술(비파열성)5일차 퇴원/수술비용/주차요금 [내부링크]

입원일자 : 2022년 3월 16일(수) 수술일자 : 2022년 3월 17일(목)(중환자실 입실 당일1일/ 다음날 일반병실 입실) 수술종류 : 개두술(클립결찰술) 퇴원일자 : 2022년 3월 21일(월) 입원기간 : 5박6일 입원한지 6일차, 수술한지 5일차, 중환자실에서 퇴실한지 4일차에 퇴원한다. 당초 예상했던 퇴원일자보다 빨랐다. 퇴원당일 집으로 간다고 너무 좋아하고 있은 남편이다. 퇴원하기전 소독할때 처음으로 제대로 들여다 본 수술부위다. 몇번 찔끔찔끔 봐 왔던터라 이땐 제법 담담해졌다. 수술비 및 입원비 정산내역이다. 중환자실 1일, 일반병실 2인실 4일 사용했다. 2인실 병실사용료는 189,730원/1일 × 4일 = 758,920원이며, 이중 본인부담.......

춘천 소양2교를 지나 소양1교로 산책하고 왔어요 [내부링크]

오랜만에 야간에 산책을 다녀왔어요. 소양1교에서 바라본 소양강변이 불빛에 반짝이는 모습이 넘 예뻤어요. 이젠 저녁에도 별로 춥지 않아 강변에서 운동하는분, 산책하는분들이 많았어요. 이곳 춘천에는 이제 벚꽃이 막 피려고 꽃망울이 한창이더군요. 춘천 벚꽃 개화시기는 4월5일, 내일부터인데요. 내일이면 이곳 춘천에서도 활짝 핀 벚꽃을 볼수 있겠지요. 뉴스에서, 잇님들 블로그에서 벚꽃 활짝 핀 거리를 보니 더욱 기다려지네요. 소양1교에서 바라본 소양2교의 야경은 언제봐도 예쁘네요. 소양1교입니다. 이다리는 지나다니면서 보기만 했는데 오늘 처음으로 걸어서 건너가 보았어요. 그림자로 인증샸도 찍어 보았네요. 그런데 다리를 건.......

춘천 수플레/육림고개 수플레 수제돈까스 전문점 [내부링크]

주소 : 강원도 춘천시 중앙로77번길 39-1, 춘천 수플레 (033-253-8816) 영업 시간 : 매일 11:00-21:00(20:20 라스트오더) 방문일시 : 2022년 4월 3일 오후 이른 저녁먹으러~ 오랜만에 가족들과 함께 돈까스 먹으러 갔어요. 거의 배달시켜 먹는데 날이 따뜻해지니 콧바람도 쐴겸해서 밖에 나가서 먹고 싶었지요. 그래서 알아본 돈까스 집 ~ 그런데 일요일에는 쉬는 집에 많네요. 그래서 찾아간 곳이 육림고개에 있는 수플레, 수제돈까스 전문점입니다. 육림고개에는 주차장이 협소하니 되도록이면 도보로 이용하는 것이 편합니다. 육림고개를 걸어서 올라가다 보면 2층에 상호가 보여요. 수플레 라고~ 춘천 수플레, 돈까스 전문점이 보이네요. 오.......

[다섯번째 에세이] 연꽃처럼 [내부링크]

연꽃을 바라보면 마음이 빗질하듯 쓸어진다. 마당에 떨어진 낙엽을 빗질하는 것처럼 무거운 마음이 가벼워진다. 내가 연꽃을 좋아하는 이유다. 그녀는 언제 보아도 단아하고 기품이 있다. 늘 내게 깨달음을 주는 화신이고, 화려하지 않으면서도 고고한 자태로 나를 맞아 준다. 그녀의 향기는 언제나 나의 심혼을 충만하고 여유롭게 해준다. 맑은 날에는 은은하게 바람결에 실려와 코끝에 감돌아서 좋다. 보슬비 내리는 날에는 그 은은한 향기가 진하게 다가와서 좋다. 언제부터인가 연꽃 사진에 매료되어 카메라 하나 들고 먼 곳에 있는 연꽃단지들을 찾아 나섰다. 홍천에 위치한 수타사 연꽃은 깊은 산속에서 피어서인지 바깥으로 드러낼 수 없.......

아산병원 뇌동맥류수술 후 퇴원/춘천 오케이정형외과에서 관리 및 실밥제거 [내부링크]

입원일자 : 2022년 3월 16일(수) 수술일자 : 2022년 3월 17일(목)(중환자실 입실 당일1일/ 다음날 일반병실 입실) 수술병원 : 서울 아산병원 수술주치의 : 신경외과 박원형 교수님 수술종류 : 개두술(클립결찰술) 퇴원일자 : 2022년 3월 21일(월)(입원기간 : 5박6일) 수술부위 소독 : 2022년 3월 23일(수) 1차소독(집근처 외과병원) 수술부위 소독 : 2022년 3월 25일(금) 2차소독(집근처 외과병원) 수술부위 실밥제거 : 2022년 3월 28일(월) 1/2제거(집근처 외과병원) 수술부위 실밥제거 : 2022년 3월 30일(수) 1/2제거로 완전제거(집근처 외과병원) 향후계획 : 4월에 있을 외래진료일 이전 2~3일전 CT촬영 후 CD로 저장하여 외래방문 ※ 퇴원 후.......

춘천 벚꽃명소/춘천 공지천 벚꽃길/스테프핫도그 [내부링크]

방문장소 : 강원도 춘천시 근화동 690-1, 공지천유원지 방문일시 : 2022년 4월 10일(일) 오전 공지천 유원지는 자전거 타러만 가끔가고, 벚꽃나들이 간건 처음이다. 이곳이 벚꽃이 이렇게 흐드러지게 예쁘게 피는곳인걸 여지껏 왜 몰랐을까? 그동안 가까운곳은 못보고 먼곳만 찾아 다녔던것 같다. 춘천시민이 가장 가까이에서 즐길 수 있는 춘천의 벚꽃명소는 당연히 이곳 공지천이지 싶다. 봄내길4코스 의암호 나들길 이정표가 보인다. 오늘은 오른쪽 길로 갔다. 지난 금요일(4월 8일)에 방문했을때 막 피기 시작한 벚꽃길 전경 당초 4월 5일이 춘천의 벚꽃 개화시기라고 해서 방문했었는데 여긴 아직이었다. 이틀정도 지난 후에 다시 방문하면.......

가평 쁘띠프랑스 방문후기 [내부링크]

방문일시 : 2022년 3월 9일 오후 하남시에 갔다가 작은딸과 점심먹고, 가평으로 바로 출발 쁘띠프랑스 : 경기 가평군 청평면 호반로 1063 가평 쁘띠프랑스에 도착~주차장으로 올라가니 널찍한 주차장이 보인다. #쁘띠프랑스 & #이탈리아마을 #피노키오와다빈치 를 이용하는 고객을 위한 무료 주차장이다. 주차장 앞쪽에 통합매표소 올라가는 계단이 보인다. 매표소로 올라가다 보면 보이는 풍경 , 실제 말들이 잔디밭을 뛰어다니는 것 같다. #이탈리아마을/#피노키오와다빈치 전시관 안내도 통합매표소 전경 이탈리아마을/피노키오와 다빈치 입장권 대 인 : 16,000원 청소년 : 12,000원(중학생, 고등학생) 소 인 : 9,000원(36개월이상~초등학.......

아산병원 입원하면서 점심으로 먹은 지하1층 푸드코트 추억의도시락 [내부링크]

그저께 검사한 코로나PCR결과 '음성'결과서 어제 받고 오늘 오전 10시30분경 집에서 아산병원으로 출발했다. 해외여행 가는것보다 짐이 더 많다. 캐리어 두개외에 조그마한 차 트렁크에도 한가득이다. 병원내에서 생수를 사서 먹으면 비싸니까 아예 2리터 짜리 두박스나 사왔다. 비상용으로 햇반도 잔뜩 사고, 지하1층 식당에서 반찬만 따로 파니까 간단히 햇반이랑 먹으면 좋겠다 싶었다. 오전12시쯤 아산병원 도착해서 신관지하3층에 주차를 하고 지하1층에서 병원안으로 들어오다가 '푸드코트'앞에 놓여있는 메뉴가 눈에 들어왔다. 마침 배도 출출한것 같아서, 셰프 추천 추억의 메뉴 '옛날 도시락'을 먹어보기.......

[춘천의문화재] 춘천문화지도 #16 ] [내부링크]

#춘천국가지정문화재 1. 춘천 청평사 고려선원 북산면 청평리 산189-2일원 2. 춘천 청평사 회전문 북산면 청평1리 675 3. 춘천 신매리 유적 서면 신매리 302 일원 4. 춘천 근화동 당간지주 근화동 793-1 5. 춘천 7층석탑 소양로 2가 162-2 6. 강릉 한송사지 석조보살좌상 우석로 70 국립춘천박물관 7. 유숙 초상 및 관련 교지 우석로 70 국립춘천박물관 8. 동제 염거화상 탑지 우석로 70 국립춘천박물관 9. 전 회양 장연리 금동관음보살좌상 우석로 70 국립춘천박물관 10. 원주 학성동 철조약사여래좌상 우석로 70 국립춘천박물관 11. 청풍부원군 상여 우석로 70 국립춘천박물관 #춘천강원도지정문화재 12. 청평사 삼층석탑 북산면 청평1리 산 18.......

춘천 초등학교 입학축하금 및 노후경유차 조기 폐차 지원금 신청하세요. [내부링크]

"초등학교 입학축하금 신청하세요." 신청기간 : 2022년 6월 30일까지 신청장소 : 입학아동의 주소지 읍·면·동 행정복지센터 지원대상 : 올해 입학일부터 신청일까지 춘천시에 주민등록이 되어 있는 초등학교 입학생 신청자격 : 대상학생의 친권자·후견인이며 그외에 대상 학생과 주민등록을 같이하는 사실상 보호·양육자 지원금액 : 1인 10만원(1회)이며 춘천사랑상품권으로 지급, 모바일과 지류 중 선택 가능 문의전화 : 춘천시청 대외협력담당관( 250-3587) "노후경유차 조기 폐차 신청하세요." 예산액 : 66억원 (지난해 36억원) 사업물량 : 4,148대 지원대상 : 배출가스 5등급에 해당하는 경유자동차와 도로용 3종 건.......

아산병원입원 1일차/뇌동맥류 수술(비파열성)하루전 [내부링크]

수술을 잘 마치고, 회복도 잘 되고 있어 우리처럼 비파열성 뇌동맥류 개두술을 앞둔 환자분들과 보호자분들에게 조금이라도 도움이 될까해서 입원부터 수술과정등에 있었던 내용에 대해 관련자료 참고 및 기억을 더듬어 보호자의 입장에서 기록을 남기고자 한다. 주소: 서울특별시 송파구 올림픽로 43길 88 서울아산병원 대표번호 : 1688-7575 홈페이지 : http://www.amc.seoul.kr 입원일자 : 2022년 3월 16일(수) 수술일자 : 2022년 3월 17일(목)(중환자실 입실 당일1일/ 다음날 일반병실 입실) 퇴원일자 : 2022년 3월 21일(월) 입원기간 : 5박6일 우리가 주로 이용하는 주차장은 신관지하주차장이다. 신관바로앞에 주차장 입구가 있다. 자주 이.......

아산병원입원 2일차/뇌동맥류 수술(비파열성)당일 [내부링크]

2022년 3월 17일 수술당일이다. 수술받는 남편은 어제밤 12시부터 금식이다. 난 아침으로 사과한개와 과자 두쪽을 먹었다. 보호자도 힘을 내야하니까 잘 챙겨먹어야 한다. 어제 나눠 주신 안내문에 의하면 두 번째로 수술할 예정이다. 11시쯤 수술실 내려갈 예정이라고 했는데 조금 늦어졌다. 11시 52분 수술실로 데리고 갔다. 수술실입구까지 갈 생각이었으나 굳이 만류하는 남편말을 못이기는척 병실에 남았다. 사실 수술실에 들어가는 모습을 보면 눈물이 날것 같기도 해서이다. 그래도 수술실로 떠나보내고, 혼자 병실에 남아 있으니 웬지 눈물이 난다. 그래도 의사선생님께서 어제저녁 회진때 아주 안전하게 수술을 할꺼니 걱정하지 마시라.......

아산병원입원 3일차/뇌동맥류 수술(비파열성)2일차 [내부링크]

2022년 3월 18일 비파열성 뇌동맥류 개두술 수술2일차 수술 다음날 아침 다행히도 전날 검사한 코로나19 PCR 검사결과 음성이라는 메시지를 오전11시 빠른시간에 받아보았다. 이제 병원으로 들어갈 준비를 하고 있는데, 11시12분에 아래와 같은 문자를 받았다. 처음 입원하는 날 배정받았던 병실이었다. 큰딸과 둘이서 부랴부랴 병원으로 향해갔다. 우리가 묵은 숙소는 몽촌토성역 부근이라 지하철8호선을 타고 잠실역에서 2호선으로 환승하고 잠실나루역까지 갔다. 잠실나루역 부근에는 아산병원 셔틀버스 정류장이 있는데 우리가 정류장에 도착하기전 버스가 출발해 버렸다. 잠실나루역에서는 아산병원까지 걸어가도 20분이 채 안걸린다. 대다.......

아산병원입원 4일차/뇌동맥류 수술(비파열성)3일차/아산병원 편의시설 [내부링크]

2022년 3월 19일 비파열성 뇌동맥류 개두술 수술 3일차 아침일찍 병실로 환자 코로나PCR검사를 하러 오셨다. 아산병원 입원환자는 입원4일차에 코로나PCR검사를 실시한다. 검사비는 무료다. 수술3일차가 되니 붓기가 서서히 왼쪽눈쪽으로 내려와 오후쯤 되니 왼쪽눈이 거의 안보일 정도로 부었다. 몸 상태가 안 좋으니 하루종일 컨디션도 좋지 않다. 입맛이 없다고 해서 점심은 병원식을 취소하고 남동생 내외가 전날 다녀가면서 사다준 롤케익 두조각이랑 바나나 우유1개를 점심으로 먹었다. 그리고 누워만 있어서 답답할것 같아서 사이다 1캔을 사다 주었다. 오후에는 변비때문에 요구르트를 사다주니 1개를 겨우 마셨다. 수술3일차 오후부터는.......

2002년 월드컵 그때를 기억하시나요?(feat. 처음떠난 가족 해외 여행) [내부링크]

2002년 우리나라에서 있었던 월드컵 경기가 끝나고 8월 여름휴가때 중국 북경에 가족여행 갔었던 사진 입니다. 정확한 날짜는 기억이 안나는군요. 다음에 기억이 나거나 그당시의 자료가 있으면 다시 보완 해야겠어요 . ㅎㅎ 북경의 자금성 앞에서 찍은건데요. 북경여행을 가족 여행의 최초 여행지로 선택한 이유가 갑자기 만리장성을 너무너무 가고 싶었습니다. 그런데 그당시에 만리장성에서 찍은 사진은 한장도 찾지를 못했습니다. 그때는 스마트폰도 없었고 디지털카메라는 아주 초창기라 대부분 필름카메라를 사용하였습니다. 그중에 몇장건진 사진은 남편이 필름카메라를 다시 카메라로 촬영한 사진이라도 하네요. 우리가족이 입고 있는 옷.......

도로시님의 진심릴레이 지목으로 미처 쓰지 못한 나의진심이 담긴 이야기를 써 보고자 합니다. [내부링크]

어제는 남편보험과 관련된 일로 보험회사와 분쟁이 있어서 스트레스를 많이 받아서, 오늘까지 우울증 걸린 사람처럼 가라앉은 기분이 좀처럼 되살아 나지 않네요. 그 덕분에 어제는 그간 1일 1포스팅을 하려고 노력하였던, 포스팅도 하지 못하였고, 오늘도 포스팅을 해야하나 말아야 하나 고민을 하고 있었답니다. 포스팅이고 뭐고 만사 귀찮다 그런 생각이 들었고, 하지만 쇼파에 누워 마냥 있을 수 만도 없는 해야 할 일 들.... 병원진료, 책반납하기, 어제 세탁해놓고 건조기에서 말리기만 하고 개지 않은 빨래개기, 얼마되지 않지만 설겆이 하기, 재활용분리수거하기 등등 하나 하나 조금씩 움직이면서 하다보니 그래도 하루가 다 지나 같네.......

[스물한번째 시] 사진 속 엄마 [내부링크]

사진 속 엄마 빛바랜 사진 엄마 얼굴을 보면 괜스레 눈물이 난다. 이제는 따뜻한 품도 보고 싶다는 말도 건넬 수 없다. 코끝에 김치찌개 스며들 때 저녁 굴뚝 연기 피어오를 때 따스한 아랫목이 그리울 때 더욱 엄마 생각이 난다. 아직도 엄마 좋아하는 음식도 모르고 내 아이들 입만 생각한 세월과 당신 아프면 병원가라는 말뿐 손잡고 가본 적 없었던 기억과 따뜻한 이야기 나누지 못한 아쉬움이 빗물처럼 저려온다. 사랑한다고 말 한마디 하지 못했음을 제대로 안아주지 못했음을 거칠었던 손 잡아주지 못했음을 귀밑머리 하얗게 된 나이가 되어 버린 지금에서야 후회만이 밀물처럼 몰려온다. 오늘도 빛바랜 사진 속 엄마 사진을 본다. 그리워.......

아파트 외벽 및 유리창 청소를 위한 두가닥 밧줄을 보며 [내부링크]

오늘 아침 일찍 아파트내부 방송에서 오늘은 아파트 외벽청소와 오염이 많이되 더러워진 유리창을 청소한다는 방송을 했다. 유리창문은 꼭 닫아 주시고, 창문바깥쪽에 왔다갔다하는 사람이 보이더라도 놀라지 마시라는 방송이었다. 그리고 한참뒤 위에서 좀 요란한 소리가 나더니 이윽고 우리집 창문쪽에서도 밧줄 두가닥이 보인다. 그리고, 어디선가 물뿌리는 소리가 들린다. 난, 차마 창문을 열고, 두가닥 밧줄에 의지해 유리창을 닦는 모습을 볼 수가 없었다. 또한 우리집 창을 닦는 그분과 마주치는 것도 무서웠다. 그런데 마침 언제 닦았는지 아이방 유리창을 다 닦고 길게 늘어진 두가닥 밧줄만 보였다. 높은곳에서 늘어뜨린 두가닥 밧줄은.......

하남시청 부근 맛집/코다리 구이 우렁쌈밥 맛집 "동트락"에서 오랜만에 만난 딸과 함께 [내부링크]

2022년 3월9일 제20대 대선일이자 공휴일날 최근 하남시 인근에서 일하고 있는 작은딸 얼굴이라도 잠깐 보려고 하남시를 갔다. 딸을 점심시간에만 잠깐 볼 수 있어서 기껏해야 점심한끼 겨우 할 수 있는 시간이다. 그래서 블로그를 통해서 하남시 맛집을 알아본 결과 하남시청에서 가깝고, 점심으로 먹기에 부담없는 메뉴가 있는 식당 "동트락"에 전화예약을 하고 갔다. 주소: 경기 하남시 하남대로 714-10 영업시간: 월 ~ 일(휴일없음) 11:00~22:00 / 브레이크타임 15:30~17:00 / 라스트오더 21:15/ 주말&휴일 브레이크타임 없음 예약전화 : 031-769-5315/010-2378-8864 [네이버 지도] 동트락 경기 하남시 하남대로 714-10 http:/.......

아산병원 입원 이틀전 환자 및 보호자 코로나PCR 검사하고 왔어요. [내부링크]

아산병원에서 코로나 검사하고 입원하라고 받은 문자입니다. 입원환자의 보호자는 역시나 백신패스를 시행하는군요. 2차예방접종 후 180일 이내이긴 하지만 기간이 얼마 남지 않아서 ㅠㅠ 3차예방접종을 미리 했어야 하나 싶네요. 연세 있으신 부모님 계신 분들은 만일에 대비해서 백신패스 대비 해야 할 것 같습니다 ㅠㅠ 전에는 가까이 있는 춘천시 보건소에 가서 하곤 했는데 검사대상자와 확진자가 점점 많아지니 아예 체육관으로 옮겼습니다. 오른쪽에 보이는 춘천호반체육관은 드라이브스루로 검사를 하는곳이고요. PCR 검사도 이곳에서 해요. 만일 자가검사키트에서 양성이 나오신 분은 왼쪽에 있는 춘천종합체육회관 있는 곳으로 가셔야.......

제주여행 5일차/카멜리아힐(2-1) [내부링크]

제주여행 마지막날 공항에서 비행기 탑승시간이 18:55 이라 시간적 여유가 있었다. 제주도에 왔으니 동백꽃과 유채꽃은 보고 가야 겠는데....... 동백꽃은 보통11월 말부터 꽃을 피우기 시작해서 2~3월에 만발하는 꽃이라고 하는데 제주도의 동백꽃은 12~1월이 절정이라고 한다. 지금이 2월 중순이니까 제주도의 동백꽃은 다 지고 없다는 얘기다. 막내올케가 동백꽃이 지금 다 지고 없지만 그래도 떨어진 동백꽃잎이라도 보자고 우릴 데리고 간곳이 카멜리아힐이다. #카멜리아힐 주소 : 제주 서귀포시 안덕면 병악로 166 #카멜리아힐 관람시간 매일 08:30 - 18:00 (입장마감 17:00) 11,12,1,2월 매일 08:30 - 19:00 (입장마감 18:00) 6,7,8월 매.......

제주 여행 5일차/카멜리아힐(2-2)유리온실에서 만난 예쁜 꽃들입니다. [내부링크]

제주#카멜리아힐 유리온실에서 만난 예쁜꽃들입니다. 카멜리아힐에서 만난 꽃들에 대해 기억하고자 기록을 합니다. #포인세티아 관상용으로 심으며 포인세티아란 과거의 속명이다. 크리스마스 트리를 장식하는 관엽식물이다. https://terms.naver.com/entry.naver?cid=40942&docId=1158409&categoryId=32722 #안스리움 일산화탄소와 톨루엔 제거능력이 높으며 암모니아제거능력이 매우 높다. 공기정화능력은 높으나 재배관리가 쉽지 않은 품종이다. https://terms.naver.com/entry.naver?cid=40942&docId=1122425&categoryId=32736 #카랑코에 (#칼랑코에)실내공기를 정화하는 화초로도 인기가 높.......

[스무번째 시] 어느 날 아침 [내부링크]

아침 산새소리에 단잠을 깨우고 무거운 눈꺼풀로 문 밖을 나서니 햇살 가득한 마당을 서성거리는 동네 강아지가 나를 기다리네. 라데츠키 행진곡에 귀를 열고 시원한 물 한잔에 마음을 축이며 사과 반쪽은 내 몸을 위해서 남은 반쪽은 아내 접시에 담네. 텃밭으로 가볍게 걸음을 옮기니 실바람에 실려 온 나비 한마리가 방울토마토 노란 꽃잎에 내려앉아 내 손끝을 잠시 멈추게 하네. https://blog.naver.com/1004ajinhee/222649855429 #시 #창작시 #감성시 #어느날 아침 #사과 #방울토마토 꽃

방역 패스 중단과 추억의 사진첩 [내부링크]

#3.1절 공휴일 잘들 보내셨나요? 요즘 뉴스를 장식하고 있는 #우크라이나-러시아 전쟁 뉴스를 보면서 우리가 처해있는 남북관계도 불안하다는 생각도 문득 들었습니다. 그리고 오늘 3.1절을 맞아 우리나라의 독립을 위해 애쓰신 독립운동가님들과 그분들의 가족, 후손분들에 새삼 감사하다는 생각이 들었습니다. 결과적으로야 서방강대국의 개입으로 독립을 맞이했지만 잃어버린 나라를 찾아야겠다는 그분들의 뜨거운 나라사랑과 끊임없는 희생정신이 없었다면 우리는 나라를 되찾고도 일본이라는 나라에 지금처럼 당당할수는 없지 않았을까 하는 생각이 들었습니다. 어제는 백신2차 접종후 150여일이 지나 백신접종180일이 되기전에 백신3차 접.......

제주 여행 5일차 / 엉덩물계곡 유채꽃보고/카노푸스 다이닝에서 생파하고/용두암에서 마무리 [내부링크]

예년보다 날씨가 추워서 그런지 주변에서 유채꽃을 별로 볼 수가 없어서 중문관광단지 근처에 있는 엉덩물계곡으로 갔다. #엉덜물계곡을 찾아 오니 #중문색달해수욕장 부근이다. 이곳에 주차를 하고 조금 올라가면 엉덩물계곡이 보인다. 주차장 이용과 엉덩물계곡 입장료는 무료이다. #엉덩물계곡 이야기 예전에 이곳은 큰 바위가 많고 지형이 험준하여 물을 찾는 짐승들조차도 쉽게 접근 할 수가 없어서 물 맛은 보지도 못하고 언덕위에서 노래만 부르다 엉덩이를 들이밀고 볼일만 보고 돌아갔다고 해서 엉덩물이라 불렸다. 유채꽃 촬영장소라고 되어 있는 걸 보니 유채꽃이 한창 필때는 장관인가 보다. 예년엔 이맘때즘에도 유채꽃이 활짝 피었.......

좋은 글/좋은 시 [내부링크]

어미 아비의 종착역 -강병언- 팔순 어미가 딸에게 맞았다네 구순 아비가 아들에게 쫓겨났다네 뉴스는 그렇게 흐른다 우리가 이 땅에 뿌리를 내리고 하늘을 이고 태양을 받으며 산들바람 축복 속에 유유히 물처럼 흐를 수 있는 것은 세상은 돈 벌어야겠다고 깍두기 판이 되었다 그대는 왜 돈을 벌어야 하나 어미와 아비는 파고다공원의 벤치에서 전철 안 한 귀퉁이에서 먼 하늘만 멍하니 바라보고 있는데 동창회가 끝난 후에 -강병언- 잘난 녀석이 수두룩한 동창회를 다녀오고는 목이 축늘어진 옷 걸치고 연예대상에 웃고 있는 아내를 바라보았지 세상에서 제일 착한 천사다. 그녀석들 안 사람은 승마하고 골프치며 여기저기 땅 만들려 유유상종 다.......

서곡리에서 열세번째 이야기(집나간삼형제) [내부링크]

오늘은 시골집 들어오면서 내촌면 사전투표소에서 투표를 하고 왔다. 전국 어느 장소에 있던 사전투표를 하고자 사전투표소를 찾는다면 네이버 지도에서 "사전투표소"라고 입력하면 된다. 그러면 현재 내가 있는 장소에서 가장 가까운거리 부터 보여준다. 모든게 참 편리한 세상이다. 며칠전 3월1일 시골집에 왔을때 집나간 꼬마삼형제는 아직도 돌아오지 않고 있다. 그날 아침에도 cctv를 통해서 뛰노는 모습이 보였는데 감쪽같이 사라졌다. 큰딸이 꼬마들 보고싶어 휴일 꿀잠도 포기하고 따라 들어왔는데, 꼬마들 안보여서 엄청 섭섭한 눈치다. 여기저기 찾으러 다녀도 찾을수가 없었다. 꼬마들 찾으러 다니면서 애타하던 생각을 하.......

얼음이 녹아 계곡물이 흘러요 but 봄만되면 들려오는 다신듣고 싶지 않은 산불뉴스 [내부링크]

오늘은 처음으로 블로그씨로부터 온 질문에 생각을 해봤어요. 경칩이면 개구리가 겨울잠에서 깨어나 여기저기에서 울어 제껴야 하는데 우리 동네 경칩은 아직 멀었나 봅니다. 아직 잠에서 깨어났다고 존재감을 드러내는 개구리는 한마리도 없네요. 2주전쯤인가 입춘 지나고 따뜻한 봄날이 오는줄 알고 노랗게 꽃을 피우던 개나리는 다시 겨울이 온듯 매서운 추위에 꽃잎이 다 얼어죽어버렸어요. 그래도 낮동안 따뜻해진 햇살은 강아지들에겐 더없이 행복한 시간입니다. 어미와 함께 마당한켠에서 햇볕을 쬐고 있는 강아지를 보니 봄이 오긴 오나 봅니다. 어제 시골집 들어오면서 사가지고 들어온 올 농사에 필요한 퇴비와 비료를 보니 봄이 왔구.......

춘천 호수 케이블카 할인 받는 방법 알려드릴께요 [내부링크]

춘천시는 7개 주요 관광지와 체류형 개별관광객 유치를 위한 공동협력 업무협약을 체결, 7개의 관광명소 중 2개 관광지 연속 방문 시 입장권 및 탑승권, 숙박권 등에 할인 혜택을 제공한다. 예를 들어 남이섬 입장권을 갖고 삼악산 호수케이블카를 방문하면 탑승권 20%를 할인 받을 수 있다. 코로나 19의 영향으로 개인, 가족 단위의 소규모 관광객이 증가하고 있는 점을 고려해 이번 사업을 추진하게 됐다. 주요 7개 관광명소 및 할인혜택은 #강아지숲 입장권 20% #강촌레일파크 탑승권 20% #국립춘천숲체원 숙박권 30% #남이섬 호텔정관루 숙박권 20% #애니메이션박물관&토이로봇관 입장권 20% #엘리시안강촌 스키장 리프트권.......

제주 여행 4일차 / 제주실내관광지/제주미디어아트/ 노형수퍼마켙 [내부링크]

주소 : 제주 제주시 노형로 89 영업시간: 매일 09:30~19:00 (입장마감 18:00) 제주공항에서 출발하는 버스로 30여분거리 기타 자세한 내용은 아래 홈페이지 참고 http://nohyung-supermarket.com 처음에 #노형수퍼마켙 들어갔더니 눈에 띄는 것들이었다. 당연히 남양분유A인줄 알았는데 자세히 보니 양남분유A다 ㅋㅋ 아무 정보없이 갔던 노형수퍼마켙, 명칭만 보고 그때 그시절의 노형 #수퍼마켓을 재현해 놓은 곳인줄 알고 신기해 하면서 어둠을 뚫고 한발 한발 앞으로 발을 내딛었다. 수퍼타이가 아닌 스퍼타이도 보고, 국민학생시절 한창 가지고 놀았던 종이인형놀이도 신기한듯 쳐다보고 이렇게 다양한 옛날 물건들을 보고 있다가 다음 문으.......

제주 여행 2일차/ 제주섬 / 운진항->가파도 여행 (2-1) [내부링크]

[네이버 지도] #운진항 제주 서귀포시 대정읍 최남단해안로 120 로 네비를 찍고 가면 된다. http://naver.me/FVe50R4z #가파도 마라도 정기 여객선 대합실 전경 대합실에서 운진항 홈페이지를 통해서 사전예약을 한 티켓 수령 (예약시 이름, 생년월일, 연락처 입력 필요) 단체여행시 대표자 한명이 신분증 수거해서 티켓을 수령함 승선 하루전날 받은 문자메시지 승선 대기중~ 드디어 배를 탄다~~#블루레이3호~ 드디어 출발~ 운진항에서 가파도까지는 10분정도 소요 가파도 도착~ 가파도 대합실 - 승선 티켓 구입 및 승선대기장소, 화장실 있음 #가파도-찬환경 명품섬 #제주올레10-1코스안내도 둘러보는길 마다 아기자기 하다. #가파도청보리밭 ~.......

제주 여행 2일차/ 제주섬 / 운진항->가파도 여행 (2-2) [내부링크]

가파도를 걷다보면 많은 이야기가 있다. 오늘은 이런 이야기만 묶어서 기록해 보려고 한다. 이야기 길을 걷기 전에 '가파도'가 어떤 섬인지 알아보자. #가파도 대정읍 모슬포에서 남쪽으로 5.5 km 떨어져 있는 섬으로 모슬포와 마라도 중간지점에 위치하고 있다. 1842년 이후부터 사람이 들어가 살게 되었으며, 현재에는 모슬포 운진항에서 매일 정기선이 왕래한다. 연안에서는 해녀들이 미역, 모자반, 가시리, 해삼, 전복, 소라 등을 채취하고 있다. 또한 가파도는 역사적으로 유명한 곳이다. 바로 우리나라가 처음으로 서양에 소개된 계기가 된 곳으로 추측되기 때문이다. 1653년 가파도에 표류했으리라 짐작되는 네덜란드의 선박인.......

와플대학 배달후기/애플시나몬와플&젤라또와플 [내부링크]

오늘은 #와플대학 배달을 한번 시켜 보기로 했습니다. 걷기운동을 나가거나 시내 볼일 보러 나가면 와플대학이란 간판이 자주 눈에 띄어서 한번 들어가 볼까 했는데 아직 한번도 못 들어가 봤습니다. 그런데 오늘은 갑자기 와플을 한번 먹어봐야 겠단 생각이 들어서 저녁으로 와플 배달을 시켰습니다. 집에서 제일 가깝고 빨리 올것 같은 곳을 선택했지요. #와플대학 #춘천우두캠퍼스 주소 : 강원 춘천시 영서로 2769 1층 역시 ~ 주문한지 10분도 안되서 픽업 메시지가 왔습니다. 그리고 주문한지 30분도 안되서 배달이 왔습니다. #애플시나몬 와플 1개 #젤라또와플 + 블루베리 요거트 1개 생크림이 듬뿍들어간 애플시나몬 와플 기본 3,000원 짜.......

제주 여행 3일차/하갈비국수/올레시장 한라통닭 [내부링크]

제주 여행 3일차 숙소를 옮겨야 해서 아침 일찍 가방을 정리하고, 체크아웃을 하고 아침을 먹으러 출발했다. 원래는 하갈비국수 주변에 있는 브런치카페를 가려고 찾아갔는데 브런치카페가 폐업하고 없었다. 배도 고프고 해서 마침 보이는 국수집에서 아침식사를 하기로 했다. 나중에 보니 하갈비국수 엄청 유명한 곳이었다. #하갈비국수 주소 : 제주 제주시 애월읍 애월북서길 52 2층 영업시간 : 매일 10:00~20:00 19:00 라스트 오더 처얼썩 처얼썩 척 쏴아아~~~ 최남선 시인님의 시가 생각 날 정도로 파도소리가 귓전을 때린다. *인터넷 찾아보니 "해에게서 소년에게" 라는 시였다 하갈비국수 바로앞이 바다다. 바다 바로 앞에 보이.......

제주 여행 숙소 / 신화월드랜딩관 2박3일 [내부링크]

제주여행중 2박3일 머무른 곳이다. 우린 제주여행할때 주로 펜션을 이용하곤 했는데, 이번여행은 남동생 부부와 함께 하는 여행이라 동생네가 추천한 숙소에 각자 예약을 했다. 동생네는 혹시라도 모를 여행취소 사유 발생 경우의 수를 예상해 무료취소 가능으로 예약했고, 우린 그냥 조금이라도 싼 가격으로 취소환불 불가로 예약했다. 2박에 294,651원(조식불포함) 트리바고 어플을 사용했는데, 부킹닷컴으로 예약이 됬다. 그리고 드디어 #신화월드 랜딩관에 도착, 체크인 시간이 오후 3시인데 좀 이른 시간에 체크인을 하려고 했더니 1층밖에 없다고 한다. 그래서 조금 더 위층으로 정리된 방을 찾아 달라고 하고 기다리다가 3층에 정리된 방.......

제주 여행 4일차/금오름 오르기 [내부링크]

제주도에는 오름이 368개가 있다. 하루에 한개의 오름을 올라도 1년이 넘게 걸릴정도로 많은 개수의 오름이 있다. '오름'은 큰 화산의 옆쪽에 붙어서 생긴 작은 화산을 말한다. #오름에 대한 더 자세한 내용은 아래 네이버 지식백과를 참고 하시면 된다. http://naver.me/xKQtbCnr 제주 여행 중 몇개의 '오름'을 올라보고 싶었지만 예상하지 못한 제주도의 변덕스런 날씨에 오름 근처만 같다가 되돌아 왔다. 내일은 집으로 가는날이라 오늘은 한곳이라도 올라보기 위해 단단히 채비를 하고 숙소를 나섰다. 그렇게 찾아간 곳이 '#금오름'이다. 소재지 : 제주특별자치도 제주시 한림읍 금악리 산 1-1, 1-2 번지 현황.......

제주 여행 3일차 / 가성비 좋은 다인 리조트 2박3일 [내부링크]

주소 : 제주 제주시 애월읍 애월해안로 400-18(올레16코스 부근) 숙박일시 : 2022.02.19~02.21(2박3일) 체크인 : 오후3시 체크아웃 : 오전 11시 객실타입 : 로열 스위트트윈룸 (바다전망) * 조식포함 2박요금 : 235,176원 예약사이트 : 아고다 #다인리조트 H동 전경 4층 건물이라 그런지 엘리베이터가 없어서 캐리어를 들고 계단으로 4층까지 올라갔다. 계단 오르내리는거 힘드신분들은 참고 하시면 좋을 듯 하다. 바다뷰는 끝내주는 숙소다. 숙소내부는 #리모델링을 해서 대체적으로 깔끔하고 이 정도면 #가성비 좋은 리조트라고 생각한다. 천장 층고도 높고, 인테리어도 잘되어 있다. 침실 전경 더블침대 1개와 싱글침대 1개가 있다. 이불+요 1.......

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[열아홉번째 시] 꿈꾸는 모닥불 [내부링크]

마당 한편에 작은 모닥불 피우면 별들은 하나 둘 살포시 내려앉아 시인이 되어 옛 이야기 속삭일 때 꿈꾸는 모닥불은 사랑노래 부르네. 남몰래 간직하던 빛바랜 기억들은 불꽃이 되고 연기가 되어 흩어지고 불티 터지는 노랫소리에 눈을 감으면 자그만 가슴앓이 소리 없이 사라지네. - 글 들 마 루 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222636864334 #시#창작시#감성시#꿈꾸는모닥불

제주 여행 1일차 /제주 날씨/ 김포 - > 제주 도착 [내부링크]

춘천에서 6시30분 버스를 타고 김포공항에 도착했다. 아침을 못먹고 와서 일단 아침식사부터 하기로 하고 주변을 둘러보니 '배꼽집'이라는 한식당이 보인다. 가까이서 보니 tvN 수요미식회에도 나왔다고 한다. 아침이라 부담되지 않게 설렁탕을 시켰다. 밥을 먹다보니 함께 여행 가기로 한 남동생내외가 도착했다. 동생네 내외도 아침식사를 못하고 와서 같이 설렁탕을 먹었다. '배꼽집' 설렁탕은 아침식사로는 괜찮았다. 단 깍두기는 내입맛엔 별로였다. 남편은 젓갈이 들어간거 갔다고 괜찮다고 했다. 그외 반찬은 괜찮았다. 공항검색대 앞에서는 제주로 떠나는 많은 사람들로 붐볐다. 해외여행이 쉽지 않아 제주로 사람들.......

제주 여행 1일차 / 제주 맛집/제주오성/제주갈치조림 [내부링크]

[네이버 지도] 제주오성갈치조림 제주 서귀포시 중문관광로 27 http://naver.me/x0p0KKkc 제주도착 첫날 저녁식사하기 위해 찾아간 제주 오성 식당 평일이라 그런지 손님이 별로 없었다. 제주여행 오면서 이번엔 꼭 먹어보자 했던 제주 통갈치 조림 한가족 정식 200,000원/4인분 보쌈 몇점과 기본반찬 세팅 보쌈 한점씩 쌈싸서 먹다보면 드디어 나온 통갈치조림 비주얼 끝내준다. TV에 나오는것 보고 한번 먹어봐야겠다 생각했던 통갈치 조림, 드디어 영접했다. 그동안 각자 부부끼리만 여행다녀서 4명이 모여야만 먹을수 있다는 통갈치 조림을 먹을수가 없었다고 ㅋㅋ 같이 따라나온 문어 튀김과 고구마 튀김 오늘도 열심히 가위질해준 남편, 금.......

제주 여행 1일차/미쁜제과 [내부링크]

[네이버 지도] 미쁜제과 제주 서귀포시 대정읍 도원남로 16 http://naver.me/xJI3CppD 제주 여행 1일차인 어제, 제주오성에서 저녁식사후 숙소로 돌아가는중에 들른 '미쁜제과' '미쁘다'는 국어 사전에 '믿음성이 있다' 로 되어 있으니 '믿음이 가는 제과' 라는 의미인가 보다. 바다뷰를 보면서 빵과 음료를 마실 수 있어 인기있는 곳이라 한다. 바다뷰를 향한 테이블이 꽤 많았다. 실내에는 좌식 테이블도 있다. 야외에도 곳곳에 바다뷰를 즐길 수 있는 곳이 많았다. 날씨가 춥지 않으면 야외도 괜찮을 듯 하다. 그러나, 여름에는 야외에 벌레들이많다고 하니 참고 하면 좋을듯 하다. 아주 늦은 시간도.......

춘천 소양강처녀상/스카이워크/소양2교 야경 [내부링크]

춘천의 명소라고 하면 소양강 처녀상이 아닐까 싶다. 저녁산책길에(2022. 2. 9)들렀더니 영업시간이 끝나서 인적이 드물다. 자가용으로 오시는 분은 스카이워크 유료주차장을 이용하시면 된다. 스카이워크 공영 주차장 위치 : 강원 춘천시 소양로1가 47-7 영업시간 : (월~금) 09:30~19:30, (토,일) 09:30~18:30 ※ 계절별 차이가 있음 스카이워크 주자창에서 소양강 처녀상으로 가는길은 지하보도를 이용하면 편리하다. 주차장옆에는 아직공사중인 건물이 보이는데, 소양강변 의암호와 스카이워크, 소양2교 등을 한눈에 즐길 수 있는 호반 전망 루프라고 한다. 호반전망 루프는 건물2층 높이로 완공된 후, 관광객의 쉼터로 활용될 계획이다. 주차.......

정월대보름/쥐불놀이/보름달/레고랜드 비엔나커피하우스 [내부링크]

오늘은 정월대보름날입니다. 잇님들께서는 귀밝이술 한잔하시고, 오곡밥과 각종 나물은 드셨지요? 저희집은 그런거 안하니까 조금 서운해서 마실 나갔다 왔어요. 원래 정월대보름날에는 밭둑과 논둑에 쥐불을 놓았잖아요. 쥐불을 놓게 되면 겨울을 지낸 들쥐나 메뚜기, 해충의 번데기, 각종 병해충들이 알을 낳아 놓은 잡초나 쥐구멍, 해충 서식지를 태워 농사에 유익하기 때문이라고 합니다. 또한 태운 잡초의 재는 논밭의 거름이 되고 풀들이 잘 돋아나 논두렁을 보호하는 데 도움이 된다고 합니다. 쥐불놀이에 대해 더 알고 싶으시면 아래 네이버 지식백과를 참고하세요. https://terms.naver.com/entry.naver?cid=50221&docId=.......

[네번째 에세이] 가을햇살은 음악처럼 흐른다 [내부링크]

가을햇살은 부드러운 음악처럼 흐른다. 따스한 가을햇살이 부드럽게 내릴 때는 마음이 가벼워진다. 때로는 아름다운 플룻 선율처럼, 저음의 첼로처럼 마음을 울리기도 한다. 가을햇살은 달콤한 솜사탕처럼 가슴을 따뜻하게 하는 에너지가 있으며, 목화 꽃처럼 가볍고 포근한 이불과도 같다. 이제 중년이란 세월 앞에 서있기 때문인지 강렬한 여름 햇살보다 부드러운 가을햇살이 더 좋다. 가을날 아침햇살이 유리창으로 비추어 들어올 때 에드바르드 그리그(Edvard Grieg)의 페르귄트 모음곡 제1번 중 ‘아침의 기분’ 1) 을 들으면 한결 기분이 좋아진다. 마치 달콤한 늦잠에서 깨어나 방안 가득한 원두커피 향내를 즐기는 맛이다. 부드러운 플룻.......

[세번째 에세이]3분의 기적! 오늘도 내 가슴을 흔드는 노래를 듣는다. [내부링크]

귀밑머리 하얗게 된 나이에 임영웅 노래에 빠졌다. 많은 사람들은 임영웅 노래를 들으면서 눈물을 흘린다. 그의 노래를 듣고 있으면, 어떤 이는 울컥하게 하는 힘이 있다 하고, 어떤 이는 가슴을 때린다고 한다. 또 어떤 이는 마음을 흔든다 하고, 어떤 이는 힐링이 된다고 한다. 많은 가수들이 노래를 부르고 수많은 사람들은 그들의 노래를 들어왔다. 그런데 유독 임영웅 목소리에 울고 웃는 이유는 뭘까. 나 역시 그의 노래를 매일 듣는다. 그의 노래를 듣고 있으면 가슴이 편안해진다. 잔잔한 호수 물결처럼 지나온 시간을 뒤돌아보게 하는 마력이 있다. 몇 해 전, 어느 축제행사에서 임영웅이란 무명가수가 노래하는 모습을 얼핏 보았다. 통.......

서곡리에서 열두번째 이야기(조촐한파티) [내부링크]

오랜만에 황토방에서 잠을 잤다. 황토방에서 잠을 잘때 느껴지는 기분은 황토방안에서 바깥공기를 느낄수 있다는 것이다. 아파트가 숲을 이루기 훨씬 전 우리가 살던 전통가옥은 숨을 쉬는 집이었다. 벽을 황토와 짚을 섞어 만들고, 문에는 창호지를 발랐다. 그래서 한겨울에는 웃목에 놓아둔 자리끼가 얼음으로 변하는 경우도 종종 있었다. 지금 우리가 사는 아파트는 세상 편한 집이다. 버튼 하나로 난방을 하고, 물을 데운다. 그리고 어느곳 한곳이라도 빈틈이 없다. 빈틈이 없기에 답답할 수 밖에 없다. 그래서 이곳 황토방에서 잠을 잘때면 아파트처럼 온기는 덜하지만 따끈따근한 아랫목에 온몸을 누이고, 얼굴 위로는 시원한 느낌의 공기.......

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁(4) [내부링크]

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁 오늘은 네번째 내용을 적어보고자 합니다. 네번째 내용도 대다수 이웃님들이 활용을 하고 계신건데요. 제가 블로그 처음할때 이 기능을 몰라서 많이 궁금해 했거든요. 블로그 시작한지 얼마 안되어 이웃님 블로그 갔다가 궁금해서 요기를 눌러 보았어요. 처음에는 이웃관리 하는 것도 몰랐으니까 이것 저것 막 눌러 보고 배우는 거지요. 그런데 헐~~ 아무것도 없어요. 이웃이 모두 어디론가 숨어 버렸어요. 너무 신기해서 저도 "나의 이웃을 다 숨겨 버리겠어" 하는 생각으로 블로그를 가지고 가지고 이리저리 뒤지기 시작했죠. 사실 처음에는 못 찾았어요. 어떻게는 하고야 말겠어 하는 신념으.......

춘천 소양로 성당(feat. 산책길에서) [내부링크]

어제 저녁(2022년2월9일)에 운동겸 산책을 나갔다. 동네 한바퀴 돌고 오기로 했는데, 단순히 운동만 하러 다닐땐 잘 보이지 않던곳이 블로그를 쓰기 시작하면서 부터 눈에 잘 띈다. 블로그 글쓰기가 나에겐 하나의 역사처럼 기록되어 먼 훗날 나의 딸들에게 엄마와 아빠의 흔적을 남겨 줄 수 있으니 쓰면서도 즐겁고, 보람있는 일이라고 생각한다. 좀 더 많이 나를 기록하고, 언젠가는 산전벽해가 될지도 모를 나의 동네, 지금 이순간을 소소하게마나 나의 블로그에 붙잡아 두고 싶다. 아무튼, 그래서 블로그 글감을 찾으러 다니는 일은 매우 행복한 일이다. 산책중에 만난 춘천 소양로 성당은 지나다니면서 많이 봐왔던 성당이다. 가까이에서 알.......

[두번째 에세이]겨울에 피는 꽃 [내부링크]

동짓날이 나흘 지났다. 일기예보에 영하 18도까지 내려갈 것이라고 한다. 뉴스에서는 한파에 주의해야 한다고 연일 방송이다. 아무래도 산간지역이라 일기예보 보다 더 내려갈까 싶어 서둘러 아궁이에 불을 넣었다. 다른 날보다 장작 두어 개를 더 넣고서도 왠지 불안하다 싶어 장작 한 개를 더 넣으니 마음이 편하다. 해가 서산으로 일찍 기울면서 손끝도 시려지고, 옷깃을 여밀 정도로 추위가 매섭다. 낮에 넉넉하게 장작불을 넣었으니 늦잠도 자고, 따뜻한 구들장에서 늦게까지 뒹굴 수 있을 것 같은 기분이다. 겨울밤은 스산하다. 밤새 바람소리가 처마 끝을 스치더니 새벽에는 영하 20도까지 내려갔다. 동네 강아지들도 추웠던지 모처럼 조.......

서곡리에서 열한번째 이야기(두루미) [내부링크]

오늘도 어김없이 우린 서곡리로 향했다. 주말여행 가는 기분으로 반찬 몇가지를 챙기고, 이것저것 필요한것을 배낭에 담는다. 그리고 서울양양고속도로를 달려 무지개터널을 지나, 내촌 IC를 빠져나오면 집에서 달려온지 한시간여 만에 시골집에 도착한다. 지난주엔 이곳에서 입춘을 맞이했는데 입춘 추위가 만만치 않아 날씨가 쉽게 풀리지 않을것 같았는데...... 요 며칠새 봄이 성큼 다가온것 같다. 내촌IC를 지나면 온통 논밭인데 부지런하신 농부님들 벌써 농사준비를 하시나 보다. 논밭이 깨끗하게 정리되어 있다. 도로변 곳곳에는 벌써 산불조심 깃발을 단 차량들도 보인다. 해마다 2월15일쯤에 산불비상근무를 시작 했던 기억이 나는데, .......

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁(2) [내부링크]

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁 오늘은 두번째 내용을 적어보고자 합니다. 대다수 이웃님들이 활용을 하고 계시는 건데요. 처음에 블로그 작성할 때 이것을 어떻게 해야 편하게, 쉽고 빠르게 활용할 수 있을까 생각을 많이 했던 거라서 처음 시작하시는 분에게 혹시라도 도움이 될까해서 두번째도 작성해 봅니다. 바로 포스팅에 맞는 무료 이미지 활용인데요. 잇님들 블로그에서 알려주는 무료 이미지 사이트가 여러개 있는데요. 주로 많이 활용하는 사이트가 아래 두곳입니다. 픽사베이 https://pixabay.com/ 언스플래시 unsplash.com 이외에도 여러 사이트가 있을거예요. 그런데 위 사이트에 들어가서 내 포스팅에 맞는 이미지 검색해.......

(14~18일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 양화대교 [내부링크]

이번에는 설 명절이라 다이어트를 많이 쉬었어요. 주부로서 설 명절에 다이어트를 하는건 도리가 아니라고 생각되어(ㅋ) 정확히 설 끝나고 2월3일부터 다이어트를 다시 시작 했어요. 5일동안의 식단은 전과 특별히 변화된게 없으니까 식단 기록은 생략하고, 5일동안의 운동기록과 체중변화를 기록해 보겠어요. ※ 전날의 식단 및 운동과 오늘의 체중변화입니다. 2022.01.29(토) 체중 53.6kg 2022.02.08(화) 체중 53.7kg(1.29보다 †100g, 첫날보다 -500g) 오늘의 칭찬은 없습니다. 오늘의 반성 1. 다이어트를 6일 쉬고, 5일동안 다이어트를 했는데 체중이 오히려 늘었습니다. 2. 식단과 운동을 게을리 했다는 증거니 반성 많이 하겠습니다. 특히.......

(19일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 소양강 처녀 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.02.08(화) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 닭가슴살 4조각, 현미통곡물빵 1조각, 삶은달걀1/2 간식 : 플레인요거트, 견과류 1봉, 콘푸레이크 약간 점심 : × 저녁 : 잡곡밥 등 운동(틈틈이 하는 운동) 계단오르기(B2~17층, 315계단) 반신욕 1시간 걷기 5,788걸음 2022.02.09(수) 체중 53.6kg(전날보다 -100g, 첫날보다 -600g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 7. 드디어 설 명.......

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁(3) [내부링크]

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁 오늘은 세번째 내용을 적어보고자 합니다. 세번째 내용도 대다수 이웃님들이 활용을 하고 계실거예요. 저는 블로그 처음할때 이 기능을 몰라서 글을 쓰는데 시간이 많이 걸렸어요. 그런데 잇님 블로그에서 이걸 활용하는 방법도 있다고 하셔서 한번 사용을 해봤는데 생각보다 편리 하더군요. 그래서 주로 관광지나 유적지 등 기록해야 할 내용이 많을때, 그리고 관련 자료가 많이 있을때 활용을 하지요. 관광지나 유적지 관련 포스팅을 할때 주로 현지 안내판을 활용을 많이 하는데요. 기관의 홈페이지 등의 자료보다 현지 안내판 내용이 가독성이 좋은것 같아서입니다. 글의 내용이 많거나 관련 자료가 많.......

호주산 척아이롤/살치살(큰딸 설 선물) [내부링크]

지난주 금요일(2022년 1월 28일)에 경기도 부천에서 직장을 다니고 있는 큰딸이 퇴근하자마자 집으로 달려왔다. 양손에 뭔가를 바리바리 사들고, 그중에 부천 중동 현대백화점에서 사가지고 먼길을 무겁게 들고왔을 소고기다. 명절 앞두고 바쁜일이 많아서 미처 택배주문을 못했다고 한다. 호주산 살치살 구이용이랑 등심 구이용이다. 이곳 춘천에 백화점이 없긴 하지만 그래도 대형마트는 여러곳 있는데 굳이 그 먼곳에서 들고 사가지고 대중교통 이용해 오느라고 얼마나 고생했을까 싶은 마음이 먼저 들었다. 큰딸 다음부터는 이런거 직접 들고 다니지 말고, 그냥 편하게 택배 시켜용. ㅋ 직접 눈으로 보고 사오니 신선하긴 하다. 호주산 척아.......

[춘천]2022년 달라지는 경제/복지/일자리 등 [내부링크]

2022년에는 아동수당 지원대상이 만7세에서 8세로 확대되고 출생아 첫 만남이용권, 청년근로자 복리후생비 지원 등 각종 복지 정책이 확대 개편된다고 한다. 새해 달라지는 분야별 시책과 제도 가운데 주요내용 몇가지만 간추려서 알려드리고자 한다. 1. #청년 구직활동 지원사업 대상 확대 기준 중위소득 150% 이하 만 18~39세(기존34세서 대상 확대) 이하 미취업 청년을 대상으로 구직활동 지원금 및 취업성공금을 지원한다. 구직활동 지원금은 월 50만원×6개월(최대 300만원), 지원금 수급 중 취업해 3개월 근속시 50만원의 취업성공금을 지급한다. 강원일자리정보망 홈페이지를 통해 2~3월 참여자 모집 예정(사회적 경제과 250-4434) 강원일.......

이마트몰 쓱 배송 왔어요~ [내부링크]

생수사러 가기 귀찮거나 직접 사서 들고 오면 무거워서 싫을때 이렇게 이마트몰 쓱 배송을 시킵니다. 당일배송은 오후엔 다 끝나서 보통 오후에 시키면 그다음날 원하는 시간에 옵니다. 그런데 쓱 배송 올때마다 '아무리 바빠도 밥은 꼭 챙겨 드세요!' 라고 하네요 잇님들은 바쁘셔도 밥은 잘 챙겨 드시지요? 오늘 못 챙겨 먹은 밥, 평생 못 찾아 먹는 다는 말도 있잖아요. 저처럼 다이어트 중 ㅠ 아니시면, 잘 챙겨서 드세요. 생수 두박스하고, 저 커다란 봉투가 왔는데요. 한번 꺼내 볼까요? 풀무원 매일아침 순생나또 12개짜리 한묶음을 시켰네요. ㅋㅋ 사실 저도 배송 시켜 놓고도 뭐를 시켰는지 기억을 못해요. 받아서 보면 &quot.......

서곡리에서 열번째 이야기(입춘) [내부링크]

시골의 하루는 정말 짧다. 아니, 우리 시골집의 하루가 짧다고 해야겠다. 춘천아파트에서 먹거리를 준비해서 출발하는 시간이 보통 오전11시쯤이다. 홍천군 내촌면 서곡리 까지 1시간 정도 걸리니 12시쯤 도착한다. 오늘도 시골집에 도착하니 햇볕이 쨍쨍 내려쬐서 햇볕 있는곳은 뜨겁다. 그런데 해가 지면 정말 춥다. 어제(2.4)는 입춘이었다. 입춘은 24절기중 가장 첫번째 절기다. 그래서 새해를 상징하는 절기라고도 한다. 그래서 입춘이 지나면 봄이 오나보다. 했고, 실제로 입춘이 되면 따뜻해졌다. 그래서, 옛부터 입춘날 입춘축을 써서 대문에 붙이며 봄을 기렸나 보다. 그런데 어제는 입춘이었지만 평시보다 더 추웠다. 그리고, 오늘도 한.......

춘천 중도 카페/레고랜드 카페/비엔나 커피하우스 [내부링크]

비엔나 커피하우스 춘천점은 춘천역 바로 뒤 춘천대교를 지나 '상중도' 현재는 '레고랜드' 라고 통칭하는 곳에 위치하고 있어요. 레고랜드는 공사시작 11년 만인 올 5월 5일 정식 개장을 앞두고 있는데요. 레고랜드 개장을 기다리는 마음보다 아직도 점심도시락 싸들고 배타고 들어가 아이들 자전거 타면서 뛰어놀던 추억이 더 아련하게 생각나네요. 그리고 지금도 춘천대교를 차량으로 이동할때면 배로 다니던 그때의 중도가 그립고, 다시 그때의 중도가 저자리에 있었으면 하는 마음이 앞섭니다. 비엔나커피하우스 춘천점: 강원 춘천시 상중도길 15-24 1, 2, 3층 영업시간 : 매일 10:00 ~ 22:00 ※ 3층 마감시간 21:00 비.......

강릉초당골 짬뽕순두부 춘천점 배달 후기 [내부링크]

오늘 저녁은 매콤한게 땡겼어요~ 짬뽕같은 얼큰한게 먹고 싶었는데, 면종류는 다이어트에 치명적이라 ㅠ 저녁에 먹으면 살 엄청 찌거든요~ 그래서 배민을 뒤적거려서 찾아보았죠~ 드디어 배달이 왔어요~ 국물이 넘칠까봐 랩으로 꽁꽁 싸매서 왔네요~ 강릉초당골 짬뽕순두부 춘천점에서 [찐~~강릉초당]짬뽕순두부 2개를 시켰어요~ 1인분에 9,000원 이네요~ 개업하신지 얼마 되지 않았다고 하시는데 리뷰를 보니까 별점과 평가가 엄청 좋더라구요. 메뉴마다 맛있었다는 평가가 대부분이라 믿고 시켰지요. 짬뽕순두부라는 메뉴는 처음 먹어 보는데요. 저는 원래 순두부만 있는 고소한 강릉 초당 순두부를 엄청 좋아 하거든요 그런데 한번 파격적으로.......

블로그 초보가 알려주는 블로그 작성 팁(1) [내부링크]

오늘은 제가 블로그를 작성하면서 하나씩 배우면서 블로그를 작성하였던 내용을 적어보고자 합니다. 블로그 작성 팁이라고 할게 있을지는 모르겠지만, 처음 시작하시는 분에게 혹시라고 도움이 될까해서 작성해 봅니다. 처음 블로그를 시작하면서 별다른 공부없이 하나하나 배워가면서 작성하다보니 모르는게 너무 많았어요. 이웃님들의 블로그 작성하신거 보면서 따라하려고 노력을 많이 했지요. 그러나, 아직도 초보에서 벗어나지는 못한거 같아요. 블로그 대문 꾸미는 것도 아직 엄두가 안나고, 위젯 만들기도 배워야 하는데 아직 못배웠어요. 그래도 블로그 시작하기전 2017년에 위젯을 잠깐 배웠으니까 한번 시도해 보려구요. 오늘은 첫번째.......

문화예술행사(2022년 2월중 강원도내) [내부링크]

2022년 2월 중 강원도내 주요 문화예술행사 계획이 공지 되었네요. 연극이나 춘천시립교향악단 정기연주회 같은 대면행사도 있고요, SNS나 유튜브, 온라인 ZOOM을 활용하는 문화강좌도 있네요. 방학을 맞아 자녀들과 함께 즐기면 좋을것 같아요. 아래 문서를 열어보시면 각 시군에서 진행되는 다양한 행사가 있으니 참고하세요. http://www.provin.gangwon.kr/view/doc_mobile.xhtml?fn=board_BDCCFF02_20220127.hwp&rs=/view/html/board/BDCCFF02/20220127174448 감사합니다 #강원도 2월 중 문화예술행사

(13일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 고향 생각 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.28(금) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또1/2, 콩설기1/2, 완두설기1/2개, 삶은달걀1/2 간식 : 플레인요거트, 견과류 1봉 점심 : × 저녁 : 뚝배기 불고기(홍천휴게소) 운동(틈틈이 하는 운동) 계단오르기(B1~17층) 반신욕 1시간 2022.01.29(토) 체중 53.6kg(전날보다 -100g, 첫날보다 -600g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 오늘의 반성 1. 오늘도 어제보다 100g 줄이.......

아침못(춘천의 못, 뜻하지 않은 발견) [내부링크]

지난 1월 26일 춘천시 신북읍에 볼일이 있어 잠깐 나갔다가, 정말 뜻하지 않은 발견을 하였다. 아침못이란 지명은 도로옆 이정표에서 자주 봐서 마을의 지명으로만 생각했다. 그런데 마을의 지명이 '아침못'이란 못에 의해 불리게 되었을 줄은 몰랐다. '아침못'은 춘천시 신북읍 유포리에 위치한 못으로 옛날 어느 날 하루 아침에 생긴 못이란 뜻에서 '아침못'이란 이름이 붙었다고 전한다. 그럼 하루아침에 왜 못이 생기게 되었는지 그 전설을 알아보자. 아침못 전설(傳說) 먼 옛날 이못이 있던 자리에 고래등 같은 기와집이 있었다고 한다. 이 부잣집 주인영감은 구두쇠로 소문난 욕심쟁이였다. 그는 마을 사람.......

서곡리에서 아홉번째 이야기(산골노래방으로 하루를 마치며) [내부링크]

혹시라도 설에도 수도가 녹지않아서 시골집에서의 1박2일 계획이 틀어질까 걱정되어 금요일 오후(2022년1월28일) 에 시골집의 동태를 살피고자 방문했다. 전날밤에 아파트 앞에 있는 족발집에가서 먹다남은족발을 커다란 비닐봉지에 두봉지 얻어온 남편, 도착하자마자 가장먼저 한일이 수도상태를 살피는 것, 다행히 수도가 다 녹았다. 딸들이 강아지 엄청 보고 싶어 했는데 소원을 이룰수 있겠다. 그리고 다음으로 하는일이 거북이와 깐돌이에게 가져온 족발에서 뼈를 발라서 먹이는 일이다. 손에 족발기름 묻혀가며 열심히 가위질을 한다. 두놈이 달라붙어 맛있게 잘먹는 모습을 보면 너무 뿌듯하다고 한다. 나는 이걸 볼때마다 농담삼아 한마.......

'궁' 개성만두 전문점 택배후기(feat.설날 떡만두국) [내부링크]

작년에 #인사동 개성 손만두집에 다녀온 후에 올린 블로그 글이다. 이때는 블로그 쓸 생각을 미처 못했을 때라 일기식으로 간단히 기록만 했다. 그리고 전국택배가 된다는 걸 알고 와서 이번설에는 우리 가족을 위해 개성 #손만두로 떡국을 끓여 먹어야 겠다 생각했다. 그래서 #냉동만두로 배송이 되니 며칠전 일찌감치 주문을 했다. 주문은 인터넷 홈페이지를 통해서 했다. 대표 상품은 역시 고기만두와 김치만두 #고기만두(단품) 6개 9,000원 #김치만두(단품) 6개 11,000원이다 육수와 떡도 단품으로 구매가 가능하니 함께 구매하면 편할 것 같다. #육수단품(소)1~2인분 :6,000원 #육수단품(대)3~4인분:10,000원 #떡(조랭이) 12,000원 #떡(가래.......

#Happy Birthday [내부링크]

어제(음력12월29일)나의 귀빠진 날이다. 이건 둘째 오빠가 보내주신 #케잌이다. 언제부터인가 나이를 세는것이 싫다. 그래서 촛불도 한개만 사용한다. 정말 오랜만에 #중식을 선택한건 주인공인 나다. 이럴때 짜장 한번 먹어야 겠다 싶어서, #쟁반짜장, #탕수육을 시켰다. 명절 전날이라 밥도 안해도 되고 신났다. 오늘은 딸들이 거금을 쐈다. 엄빠 #트레킹화도 커플(?)로 사주고 엄마 생일선물로 #가디건, #티셔츠 등등 #새배돈은 얼마나 줘야 하나? 고민 될 정도로 ㅋㅋ 오빠, 동생, 딸들 선물 고마워요 오늘도 블로그 방문 감사합니다. 남은 시간도 가족과 함께 행복한 시간 되시구요, 새해 복많이 받으세요

[열여덟번째 시] 산의 소리 1 [내부링크]

지난밤 바람에 실려 오는 산의 소리를 들었다. 고독의 시간처럼 적막이 흐를 때면 심연의 속삭임이다. - 글 들 마 루 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222630728192 #시#창작시#감성이 있는 시#산의 소리#주말주택#시골집#별#밤하늘

메일함 정리하기로 탄소발자국 줄이기 [내부링크]

네이버 메일함에 가득 쌓여 있는 읽지 않은 메일을 오늘은 큰 맘먹고 정리하기로 했습니다. 그동안 너무 많이 쌓여 있어 정리를 할 엄두가 나지 않았는데, 오늘은 찬찬히 이리저리 살펴가면서 쉽게 정리 할 수 있는 방법을 찾아 보았지요. 네이버 메일함을 정리해 보도록 하겠습니다. 받은 메일함에 아직도 숫자가 712 보이시죠? 한참 정리한 후인데도 아직도 많네요. 먼저 시도한 방법은 받은메일함에서 위에 있는 전체메일 오른쪽에 있는 정리하기로 해봤어요. 삼성화재에서 온 메일이 243통이나 되네요. 이메일을 체크해서 삭제 하면 삼성화재에서 온 모든 메일이 삭제되니 그렇게 하면 안되겠지요. 보관해야 할 메일도 있으니, 보낸사람을 전.......

[열일곱번째 시] 젊음은 보기만 해도 언제나 좋다 [내부링크]

젊음은 보기만 해도 언제나 좋다. 알 수 없는 노래가사에 춤추는 모습도 빨간 노란 머리색도 예쁘게만 보인다. 젊을 때가 좋을 때라고 말을 해도 어색하지 않을 나이가 되어 버린 지금. 3월의 꽃 같은 젊은이들 웃는 모습을 보고 있자면 괜스레 입가에 미소 짓고 지난날 청춘시절이 그리워진다. 하루 종일 농구장을 뛰어 다녀도 수돗물 한 모금에 지치지 않았던 체력. 남이섬까지 이틀 동안 자전거타고 강변가요제를 보러 가던 낭만시절. 라디오 별밤지기 사연을 들으며 밤새 고민과 앞날을 꿈꾸던 날들. 이제는 되돌릴 수 없는 시간들이기에 더 그리워지고 아쉬운 것이 아닐는지. 지난 세월이 빠름을 아쉬워하는데 어느 TV 예능 프로그램 방송에.......

(9일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 숲속의 대장간 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.24(월) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또 1/2, 삶은달걀1/2, 현미통곡물빵 1조각 점심 : × 간식 : 대봉홍시 1/2, 콘푸레이크 1/2공기 저녁 : 잡곡밥1/2, 생선, 두부부침 등 운동(틈틈이 하는 운동) 워킹머신 30분 반신욕 1시간 2022.01.25(화) 체중 53.8kg(전날보다 -100g, 첫날보다 -400g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 귀찮았지만 반신욕 한것 오늘의 반성 어제.......

대봉 반건시 곶감 언박싱 후기(feat.설 선물) [내부링크]

어제 작은딸한테 카톡이 왔어요. 택배온거 있나 확인해 보라고요. 현관문 열고 나갔더니 곶감이 왔네요. 그런데 기분이 참 묘한거 있죠. 저도 이번 설 선물 간단하게 한다고 곶감으로 보내드렸거든요. 그런데 저희집에서 먹는 것은 박스로 사서 먹어 본적이 없어요. 그냥 마트에서 팩에 들어 있는것 한팩씩 사다 먹곤 했는데, 곶감이 사실 좀 가격이 쎄잖아요. 그런데 글쎄 곶감이 한박스가 왔지 뭐예요. 그것도 '대봉 반건시 곶감'으로요. 그래서 한번 소중하게 언박싱 해봤어요. 첫번째 포장은 비닐포장이네요. 받은상태 그대로예요. 두번째 포장은 고급스러운 금색 공단보자기로 포장을 했어요. 선물용으로 고급스러운 느낌이네요. .......

(10일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 야지오(YAZIO) 칼로리 계산기 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.25(화) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 닭가슴살 3조각, 삶은달걀1/2, 콩설기 1/2, 쑥인절미 2개 간식 : 보리과자 1개 점심 : 라면 1그릇(1개) 간식 : 대봉반건조 곶감 1개, 영양 강정바 1개 저녁 : × 운동(틈틈이 하는 운동) 계단오르기 1회(지하1층~17층까지) 반신욕 1시간 2022.01.26(수) 체중 53.7kg(전날보다 -100g, 첫날보다 -500g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실.......

(11일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 반신욕 효과 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.26(수) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또1/2, 찹쌀쑥떡1/2개, 삶은달걀1/2 간식 : 대봉홍시 1/2개, 보리과자 1개 점심 : 잡곡밥, 반찬 등 간식 : 플레인요거트 , 견과류 1봉 저녁 : × 운동(틈틈이 하는 운동) 걷기 3600걸음 반신욕 1시간 2022.01.27(목) 체중 53.6kg(전날보다 -100g, 첫날보다 -600g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 7. 저녁 간식으로 간단히 먹은 것.......

[춘천의시장,먹자골목,커피거리] 춘천문화지도 #14 [내부링크]

[춘천의 시장] 1. #춘천축산농협 가축시장 춘천시 신북읍 사랑말길 42 2. #신북읍 샘밭장터 춘천시 신북읍 율문리 935-40 3. #춘천시 농수산물 도매시장 춘천시 마장길 39 4. #번개시장 춘천시 소양로 1가 93 5. #서부시장 춘천시 서부대성로 12 6. #동부시장 춘천시 동부시장길 8 7. #후평일단지시장 춘천시 춘천로296번길 3 8. #은하수거리(인공폭포상가) 춘천시 후평동 841 9. #명동상점가(명동 닭갈비골목 포함) 춘천시 금강로지하54 10. #지하상가 춘천시 금강로지하 54 11. #브라운5번가 춘천시 중앙로67번길 18 12. #중앙시장 춘천시 명동길 34 13. #제일종합시장 춘천시 약사고개길 13 14. #애막골새벽시장 춘천시 석사동 산 1-1 15. #남.......

춘천 죽림동 성당(feat. 산책길에서) [내부링크]

어제 저녁에는 걷기운동도 할겸 동네 산책을 나갔다. 춘천지하상가를 지나서, 명동으로 향했다. 낮에는 세차도 하고, 장도 볼겸 해서 오랫만에 퇴계동으로 갔더니 세차장도 만원이고, 대형마트, 춘천풍물시장도 설 대목이란 명칭에 걸맞게 장보러 나오신 사람들로 북적였다. 그러나 늦은시간도 아닌 저녁 7시도 안된 시간이었는데, 거리는 한산했다. 한참을 걷다보니, 배가 출출해졌다. 그런데 갑자기 국화빵 생각이 간절해졌다. 며칠전 명동에 왔다가 국화빵 생각이 간절했으나, 주머니를 뒤지니 가져온 현금이 없어 그냥 뒤돌아 섰었다. 한참 지나서 오다가 갑자기 생각난것이 계좌 이체였다. 요즘은 카드는 안되도 계좌 이체는 되지 않을까, 하.......

(12일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 설날 노래 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.27(목) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 닭가슴살1/2, 영양떡1/2개, 삶은달걀1/2 간식 : 영양강정바 1개, 보리과자 1개 점심 : 잡곡밥, 반찬 등 저녁 : × 간식 : 국화빵 4개, 어묵꼬치 2개 운동(틈틈이 하는 운동) 걷기 10,750걸음 반신욕 1시간 2022.01.28(금) 체중 53.7kg(전날보다 +100g, 첫날보다 -500g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 오늘의 반성 1. 어제는 운동.......

영월 오그란이 단팥빵/영월 빵맛집/애견동반카페 [내부링크]

강원 영월군 영월읍 태화산로 234(010-7720-4212)오그란이 며칠전 강원도 태백에 볼일 있어 갔다가 태백 '황지연못'도 보고 집으로 오는길에 고향인 영월에 들렀다. 영월엔 오빠들이 살고 계신다. 코로나 이전에는 가족모임으로 1년에 한두번은 형제들이 다함께 만나곤 했는데, 코로나 이후론 가족모임을 한번도 못했다. 그래서 수개월만에 한번씩 고향동네로 놀러 가거나 하면서 오빠들을 잠깐씩 뵙곤 했다. 이번에도 5개월만이다. 오랜만에 찾아뵙는거라 빈손이 미안해서 영월사랑님 블로그에서 정보를 얻은 영월 '오그란이 단팥빵'을 사가지고 가기로 하고, 태백에서 정선쯤 오다가 빵집에 전화를 걸었다. 지금 정선에서.......

(7일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 종이학 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.22(토) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또 1/2, 삶은달걀1/2, 영양떡 1/2 간식 : 쌀과자 1봉, 보리과자 1개, 귤1개, 블랙커피 1잔 저녁 : 유부초밥 3개, 김밥 4개, 우유한잔 간식 : 귤 1개 운동(틈틈이 하는 운동) 워킹머신 33분 걷기 2000보 반신욕 1시간 2022.01.23(일) 체중 53.7kg(전날보다 -300g, 첫날보다 -500g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 오늘의 반성 1........

춘천 칠층석탑(春川 七䁬石搭) [내부링크]

저녁 식사 후 운동겸 산책하러 아파트 주변을 걷다보니, 보물 제77호로 지정된 춘천 칠층석탑이 눈에 들어왔다. 조명도 되어 있어 사진도 찍고, 칠층 석탑에 대해서도 알아봤다. 춘천 칠층석탑은 석탑에 장식된 연꽃무늬의 모양과 조각 수법 등으로 미루어 고려 시대에 만들어진 탑으로 추정된다. 탑이 속했던 사찰은 정확히 알 수 없으나, 봉의산 서쪽 기슭에 있었다고 기록되어 있는 충원사 (沖圓寺)라는 절에 속했을 것이라고 추측된다. 이 탑은 높이가 6.2m이며, 두 개의 기단 위에 7층의 탑신(塔身)이 놓여 있다. 1층부터 4층까지 아래층 지붕돌과 위층 몸돌을 각각 하나의 돌로 만들었는데, 이는 고려 시대부터 강원도에서 많이 나타나는 석.......

(8일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 콜드플레이 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.23(일) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또 1/2, 삶은달걀1/2, 쑥인절미 2개 점심 : 디카페인 카푸치노 커피(M) 1잔, 맥너겟 3 개, 허니버터 인절미(M) 3/4 저녁 : 잡곡밥1/2, 생선, 두부부침 등 간식 : 귤 1개 운동(틈틈이 하는 운동) 걷기 7,388걸음 계단오르기 1회 2022.01.24(월) 체중 53.9kg(전날보다 †200g, 첫날보다 -300g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 귀.......

서곡리에서 여덟번째 이야기(무제) [내부링크]

토요일, 일주일만에 시골집에 갔다. 지난주 수도가 얼어서 되돌아 왔으니, 이번에도 얼어 있지 않을까 염려되었지만 그래도 1박을 계획하고 간것이다. 시골집 도착해서 가장먼저 한일은 먼저 강아지들의 안부를 살피는 거지만, 강아지 얘기는 잠시 뒤에 얘기하기로 하고 수도얘기 먼저 해야겠다. 지난주도 내내 영하 20도를 오르락 내리락 했던 날씨에 수도가 더 꽁꽁 얼어 버렸다. 한번 녹여보고자 새로 사온 온풍기를 틀고, 주방, 화장실 곳곳에 난방기를 틀어 놓았다. 한시간 정도 녹여 보다가 도저히 안될듯 싶어 포기하고, 아파트로 복귀 하기로 했다. 겨울철에는 아파트 만큼 편하고 좋은 곳이 없는데 주말만 되면 나가고 싶다. 되돌아 오.......

태백 가볼만한 곳 / 황지연못 / 낙동강 발원지 [내부링크]

강원 태백시 황지연못길 12 황지연못(033-550-2081) 갑작스럽게 방문하게 된 태백, 불과 몇십년전만 해도 석탄산업의 활성화로 곳곳에 젊은이들의 발길이 끊이지 않았던 곳이었는데, 지금은 여느 시골도시처럼 고즈넉하기만 하다. 잠시 시간적인 여유가 있어 홀로 산 아래에 있는 마을로 올라 가니, 탄탄두렁길 안내도가 보인다. 그리고 목재로 만든 계단이 끝없이 이어져 있었다. 닭벼슬 바위 3127M 금 계 봉 2577M 화 약 골 2421M 문 암 산 2057M 문암산절터 1318M 아마도 제주 올레길이나 지리산의 둘레길, 그리고 춘천의 실레길 처럼 이곳도 그런 산책코스인가 보다 평야가 별로 없고 산과 계곡으로 이루어진 도시의 특성상 마을과 가까운 야.......

(5일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 다이어트계산기 활용하기 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.20(목) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또1/2, 삶은달걀1/2개, 흑임자단팥빵 1/2개 점심 : 새우탕67g, 배추김치, 오이김치, 메추리알조림 간식 : × 저녁 : 잡곡밥 2/3, 고등어 김치조림 등 운동(틈틈이 하는 운동) 계단오르기 2회 : 지하1층~17층까지 2022.01.21(금) 체중 54.6kg(전날보다 † 400g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 오늘의 반성 1.점심으로 컵라면 먹.......

(6일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 오빠생각 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.21(금) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 닭가슴살 2조각, 삶은달걀1/2, 현미통곡물빵 1조각 점심 : 잡곡밥 1/2, 돼지고기 찜 등 저녁 : 콘푸레이크, 보리과자 1개, 방토 3개, 딸기 2개 운동(틈틈이 하는 운동) 워킹머신 20분 걷기 5100보 반신욕 1시간 2022.01.22(토) 체중 54.0kg(전날보다 -600g, 첫날보다 -200g) 오늘의 칭찬 1. #거꾸로 먹기 실천 2. #야채먹기 실천 3. #과일먹기 실천 4. #아침에 일어나서 미지근한 물한잔 5. #유산균 먹기 6. #운동실천 오늘의 반성 1. 오늘은.......

[열다섯번째 시] 그 길 [내부링크]

젊은 날 한 번도 가보지 못한 그 길을 내가 가야만 하는 길이라는 착각에 고민과 번뇌의 기나긴 밤을 보냈었네. 따스한 햇살은 어머니 품 같이 대지에 비추고 새소리가 즐거운 꽃길이라 생각했었지. 이제 세월은 흘러 귀밑머리 하얗게 되어 낙엽 지는 그 길은 추억이란 두 글자로 변해 버렸네. 그 길 옆에 또 다른 새로운 길이 있음을 그 길을 걷는 발걸음이 비록 어렵다고 해도 앞으로 천천히 게으르지 않고 뚜벅 뚜벅 걷고자 젊은 날처럼 고뇌의 밤을 즐기면서 보내고자 하네. - 글 들 마 루 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222621352978 #시#창작시#감성이 있는 시#그길

(1일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동) [내부링크]

아침에 일어나자 마자 첫번째 하는일이 체중계 올라가는 일이다. 이때 재야 내몸이 가장 가볍다. 나름 열심히 관리 한다고 하는데도 1년이 지나는 동안 이런 변화가 있었다. 다이어트 다이어리 앱에 기록을 하면서 체중 관리를 하곤 했는데, 오늘 아침 블로그를 쓰려고 열어보니 가장 최근에 기록한 것이 벌써 1년 하고도 한달이 지났다.(13개월전 체중50.7kg) 그 결과는 엄청나다. 오늘 아침 공복상태의 체중이다. 식단과 운동으로 꾸준히 관리를 했음에도 불구하고, 3.4kg이 늘었다. 작년 연말에는 55kg을 넘어서려고 해서 올해 1월부터 운동에 좀 더 신경을 쓰고 있는 중 이다. 여기서 내몸을 방치하면 3년전 다이어트 하기 전으로 복귀 하는.......

(2일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 계단운동 효과 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.17(월) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 닭가슴살 3조각, 삶은달걀1/2개(노른자 제외) 간식 : 대봉홍시 1/2개, 카레호빵 1개, 길쭉이보리과자 1개 저녁 : #자담치킨 (몇조각인지 기억 못하고 많이 먹음) #운동(틈틈이 하는 운동) 워킹머신(집) : 30분 계단오르기 1회 : 지하2층~17층까지(총308계단) 2022.01.18(화) 체중 54.3kg( 전날보다 † 200g) ㅠㅠ 그럼 간단하게 #계단오르기 운동의 효과를 알아보고 가겠습니다. 운동을 위해 시간과 비용을 들이기엔 너무 바쁜 현대인들! 가.......

공주공산성[公州公山城 ]&공산성 야경 [내부링크]

오늘은 작년에 여행했던 공주 공산성에 대한 포스팅을 하고자 한다. (여행한날: 2021년 11월26일) 부여에서 공주에 도착한 시간이 밤이라 저녁을 먹고 야경을 둘러 보았다. 공주공산성 [ 公州公山城 ] 백제가 서울 한성에서 웅진으로 도읍을 옮긴 이후 웅진도성 안에 있었던 왕성이다. 북쪽으로 금강이 흐르는 해발 110m 공산의 능선과 계곡을 따라 쌓은 천년의 요새로, 성벽의 전체 길이는 2,660 m에 이른다. 백제시대에는 흙으로 쌓은 토성과 돌로 쌓은 석성이 함께 있었으나 조선시대에 석성으로 다시 쌓았다. 성의 이름은 처음에 웅진성으로 불렀다가 고려시대 초에는 공산성, 조선 인조 이후에는 쌍수산성으로 불렀다. 백제 무왕 31년 사비.......

[열여섯번째 시] 가을 꽃 [내부링크]

지난밤 처마 끝 스쳐가는 바람에 풍경소리 새벽 단잠을 깨우고 동네 강아지 짓는 소리 들려 윗옷 걸쳐 입고 문밖을 나서니 뒷산 나무 푸른 잎은 어디가고 어느덧 가을꽃 붉게 물 들었네. - 글 들 마 루 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222623281066 #시#창작시#감성이 있는 시#가을 꽃

매일 매일 블로그 글쓰기로 모은 콩으로 22년 해피빈 첫 기부 했어요! [내부링크]

블로그 글쓰기를 하면서 모은 콩이 꽤 되네요. 금액으로 따지면 얼마 안되지만 글쓴게 97개라는 거니까 열심히 쓴거 같아요. 그걸로 새해 첫기부를 하니까 웬지 더 뿌듯하네요. 멀리 갔다가 집에 도착하니 우리아파트 화단에 내린 눈과 조명이 이뻐서 한컷! #2022해피빈첫기부

(3일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 피망과파프리카 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.18(화) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 낫또 1/2, 삶은달걀1/2개, 쑥인절미 2개 점심 : 어제 저녁 먹다 남은 치킨 2조각, 치킨무 저녁 : 호빵 1개, 딸기 3개, 방울토마토 4개, 플레인요구르트 1/3 아침 먹다가 남편이 갑자기 나에게 묻는다. 피망과 파프리카의 차이가 뭐냐고? 난 한참 머리를 굴린다. 피망은 익혀서 먹고, 파프리카는 생으로 먹는다? 피망은 국산이고, 파프리카는 외국에서 왔다? 잘 몰르겠다. 뭔데요? 피망은 2자고 파프리카는 4자라나 헐 !!! 그래서 오늘은 피망.......

(4일차)다이어트 시작 (feat.하루식단&하루운동), 비발디의 사계 중 봄과 함께 [내부링크]

전날의 식단과 전날의 운동, 그리고 오늘의 체중변화 기록 2022.01.19(수) 식 전 미지근한 물한잔†유산균1봉, 엑스트라버진 올리브유 1†1/2큰스푼, 사과 3/8쪽 식 단 아침 : 샐러드(야채†과일†소스), 닭가슴살 3조각, 삶은달걀1/2개, 수리취떡 2개 점심 : × 간식 : 호떡 1개, 오그란이단팥빵(고구마앙금) 1/2개, 믹스커피1/2 저녁 : 시래기돌솥밥(춘천휴게소) 오늘은 비발디의 사계와 함께 한 이야기를 하고자 한다. 오늘아침은 샐러드와 함께 비발디의 사계가 음식궁합으로 함께했다. 클래식 음악을 들으며 음식을 먹으니, 웬지 고급 레스토랑에 온듯한 기분이다. 자연스레 천천히 식사를 하게되고, 중간 중간 음악에 대해 아는척도 해보고.......

강릉커피거리,안목해변 주차꿀팁 &루프탑 카페 미르마르 [내부링크]

지난 1월 8일 토요일 시골집에 있을때 아침일찍 강릉 겨울바다, 강릉 커피거리로 달려 갔다. 춘천보다는 홍천에서 가면 조금 더 가까우니까 후딱 다녀 오기로 하고 갔다. 여기가 바로 강릉바다가 눈앞에 펼쳐지는, 강릉 커피거리다. 바닷가라 바람이 많이 불고, 날씨가 매우 추웠는데, 계절에 상관 없이 곳곳에 관광객들로 붐볐다. 강릉 커피거리가 유명하긴 한가보다. 그럼 먼저 강릉커피 거리가 탄생하게 된 역사를 한번 알고 가야겠다. 강원도 강릉시는 국내 지방자치단체 단위에서는 최초로 커피 축제를 개최한 곳으로 1세대 바리스타인 커피 명장, 커피 박물관, 커피 거리, 커피 공장, 바리스타 아카데미 등 다양한 커피 콘텐츠를 구축하고.......

남양주 임영웅카페& 월산리 커피 [내부링크]

지난 1월 11일 화요일 서울아산병원 외래진료 갔다가 집에 오는길에, 남양주에 있는 임영웅카페에 들렀다. 카페이름이 월산리커피다. 카페 주방과 카운터 전경이다. 사장님이 젊은 청년이었다. 사장님 어머님이 임영웅팬인가? 궁금해서 물어보았더니 젊은 청년 사장님이 임영웅팬이란다. 반가워서 이것 저것 물어 보았다. 오늘은 카페에 오신 팬분들이 없다고 했다. 약간 실망 했지만, 시간 보내다 보면 또 오시는 분이 있을지도 모르니 사진이나 찍어야 겠다 싶었다. 일단 카페에 왔으니 차먼저 시키는게 예의다 싶어 주문 먼저 했다. 라떼 1잔, 얼그레이 1잔 주문하고는 사진 찍느라 정신이 없었다. 카운터 옆에는 포스트잇이 한가득 붙어 있었.......

[열네번째 시]그대가 있음으로 [내부링크]

그대가 내 곁에 있어 언제나 행복합니다. 그대와 함께 웃을 수 있어 하루가 기쁨입니다. 세월이 흘렀어도 젊은 날처럼 사랑합니다. 쑥스러운 편지를 쓰듯이 달빛아래 밤새 이글을 씁니다. - 글 들 마 루 - https://m.blog.naver.com/1004ajinhee/222618457901 #시#창작시#감성시#그대가 있음으로

블로그 글쓰기 정말 어렵다. [내부링크]

블로그를 하루 1포스팅, 하루 2포스팅 열심히 썼다. 작년 10월 31일 처음 블로그 포스팅을 시작하고, 하루도 빠지지 않고 열심히 썼다. 그런데 아무리 공들이고, 시간을 투자해도 네이버에서는 조회만 있을뿐 유입이 없다. 블로그 포스팅 글이 많이 쌓이면 언젠가는 방문자수가 늘겠지... 기다리고 기다렸다. 처음 블로그를 쓰기 시작 했을때는 조회수나 방문자수 그런것도 몰랐고, 신경쓰지도 않았다. 그런데 정말 시간들여 쓴 포스팅들이 읽혀 지지도 않은채 사장되는 것 같아 속이 상하기도 했다. 그러다가 이웃님들의 블로그에서 '블로그 진단'이라는 게 있다는 걸 알게 되었다. 그래서 한번 진단을 해보았다. 2022년 1월 11일 진.......

김치 돼지갈비찜, 겨울음식으로 최고예요. [내부링크]

어제 딸들 집에 온다는 얘기에 동네 농협마트에서 한팩 사왔다. 반찬 없을때는 역시 김장김치 넣고 푹푹 끓여먹는 김치 돼지갈비찜이 최고다. 고기삶는 재료 다 넣고 돼지갈비 한번 삶아 놓은거다. 원래 레시피는 쌀뜨물에 한시간 담가서 핏물을 빼라고 하는데 나는 생략한다. 한번 삶아내서 깨끗이 씻어주면 된다. 육수를 만들어준다. 멸치는 비린내를 없애기 위해 후라이팬에 살짝 볶아준다. 볶은 멸치와 육수재료를 모두 넣는다. 물은 고기와 김치가 잠길정도로 중간정도 냄비에 적당량 부어준다. 끓기 시작해서 10분정도 끓인다. 중간에 다시마는 굳이 안 뺐다. 육수 끓이는 동안 김치 준비와 양념장을 만들어 준다. 김장김치는 1/2포기를 원.......

[춘천] 유동부 치아바타/유기농& 비건빵/발아현미빵& 치아바타빵 배달 후기 [내부링크]

오랜만에 유동부 치아바타에서 저염 발아현미 뺑페이장과 올리브 치아바타를 주문했습니다. 코로나 발생이전에는 주로 매장에 가서 갓구워 나온빵을 구경도 하면서 이것 저것 다양하게 구매해서 먹었지요. 코로나 발생이후에는 배달만 하다가, 배달&픽업 하면서 운영하시더라구요. 그래도 유동부 치아바타빵은 유명세가 있어서 주문량도 많고, 여기빵만 드시는 분들이 고정으로 있으셔서 코로나 영향은 별로 없나 봅니다. 다행스런 일이지요. 저희 집에서 유동부 치아바타빵을 먹은지는 2년반정도 되는데요. 저와 가족의 건강을 위해 선택한 빵인데, 빵이 부드럽지 않고, 꺼칠꺼칠하고, 달지도 않고, 곡물 맛 나고 그렇습니다. 그런데도 왜 인.......

[국제발신]스팸문자 이런것도 오네요 ㅠㅠ [내부링크]

출처:Pixabay #국제발신#스팸문자#한국일보

렉스턴 스포츠 칸 제작결함 시정조치 후기 [내부링크]

오늘은 아침 일찍 서둘러 쌍용자동차 서비스 센터에 다녀왔어요. 집에서 가까운 쌍용자동차 서비스 프라자 후평코너에 갔었지요. 먼저 온 차들이 자리를 다 잡고 있네요. 그래서 날씨도 춥고, 미세먼지도 많아 고객 쉼터 겸 사무실로 들어갔지요. 쌍용차 서비스 센터를 찾은 이유는 바로 며칠전에 집으로 날아온 위 사진의 우편물 때문인데요. 고객통지문이라고 쌍용자동차(주)에서 보냈어요. 우리차가 제작결함 가능성이 있어, 시정을 실시한다고 가까운 쌍용자동차(주) 정비 네트워크에서 조치 받으라는 내용이었어요. 좀 더 자세히 기록해 보면 1. 제작결함의 내용 가. 차명 또는 부품명 : 렉스턴스포츠/렉스턴스포츠 칸 나. 형식 다. 제작년.......

[춘천] 염색 잘하는곳 &천연머리염색(나미미용실) 방문 후기 [내부링크]

오늘은 두번째 포스팅을 올리네요. 아침 일찍 쌍용자동차 서비스센터에 다녀오면서 바로 머리 염색을 하러 갔어요. 제가 주로 이용하는 천연머리염색을 하는 나미미용실 인데요. 중앙시장 도로변인데 처음에는 찾기가 좀 힘들어요. 근처에 가서 길가에 세워진 입간판을 잘 보고 찾으셔야 해요. 요건물 2층인데요. 몸바로 힐링센타와 천연머리염색을 같이 하고 있어요. 2층 계단을 올라가다 보면 실내화 갈아 신는 곳이 보여요. 여기서 실내화로 갈아신고 올라가야 해요. 미용실은 자그마해서, 천연염색만 전문으로 하는 곳이예요. 머리감는 곳이 있고요. 마용실 바로 옆에는 몸바로 힐링센타라고, 각종 건강 관리기구가 있어요. 다양한 기구가 보.......

[열세번째 시] 내가 가는 길 [내부링크]

아쉬움만 가득한 지나온 길. 바람에 흩날리는 낙엽처럼 해매일 때. 회색빛 같은 무의미한 일상에 안주할 때 지나온 흔적이 무엇인지 알지 못할 때 일침을 가해준 당신을 생각합니다. 선택의 기로에서 방향을 가르쳐 주고 캄캄한 어둠속에서 손잡아 주던 손길 돌이킬 수 없는 길을 선택하지 않으려면 책속에 길이 있으며 인내하며 살라고 등불 같은 당신을 생각합니다. 최선이라 생각했지만 지금은 후회가 되던 일들 그때는 왜 몰랐을까 길을 아는 것만으로 최고라 여겼지만 길을 가는 것이 더 중요함을 알았습니다. 내가 가야 할 길을 스스로 자문해 봅니다. 왜 이 길을 걷고 있는가? 이 길은 무엇을 의미하는가? 내가 가는 길이 비록 어렵다라도.......

서울아산병원 식당 지하1층 일식집 '나미' 점심특선 추천 [내부링크]

아침 부터 서둘러서 서울 아산병원 왔어요. 자주 왔다갔다 하니 오가는 길을 이제는 즐겁게 다니고 있습니다. 작년 마지막날 남편이 검사한 '심장검사' 결과 들으러 왔지요. 일찍 도착 했지만 10시40분 예약시간 꽉 채워서 #심장내과 진료실에 들어갔지요. 다행히 수술하는데 아무런 문제가 없을 정도로 심장이 건강하다고 하시네요. 그런말씀 해주시는 심장내과 의사 선생님이 어찌 그리 멋지고 잘생겨 보이는지요. 실제로 남자선생님이 피부도 뽀얗고, 키도 크시고, 말씀도 친절하게 조근조근 잘해주시고, 나이도 서른도 안되 보이는 동안이었습니다. 진료실을 나오면서 남편한데 전문의 아닌거 아냐 ㅋㅋ 하고 말했어요. 남의 자식.......

7월부터 세지는 '우회전 단속' JTBC 뉴스룸 팩트체크에서 알아 봤습니다. [내부링크]

오늘저녁 JTBC 뉴스룸 팩트체크에서는 앞으로 더 세지는 '우회전 단속'에 대해 알아 봤는데요. 앞으로 보행자가 횡단보도를 건널 때는 물론, 건너려고 기다리고 있을 때도 차를 세워야 합니다. 그래서 보행자 보호 의무, 바뀐 것은 어떤 것인지 알아봤습니다. 먼저 보행 신호가 녹색이고, 횡단보도 위에 사람이 없다 이럴 때는 이전엔 그냥 가도 됐습니다. 정지 하지 않는 거지요. 앞으로도 이것은 바뀌지 않습니다. 하지만 횡단보도 앞 인도위에 지나가려고 하는 사람이 있다 이러면 상황이 달라집니다. 일시 정지를 해야 합니다. 보행 신호가 녹색이고 보행자가 횡단보도를 거의 건너거나, 반대편에서 막 건너기 시작할 때입니다. 이.......

'블로그 저작권 표시하기' 알고 계신가요? [내부링크]

2022년 1월 12일 수요일 아침입니다. 날씨가 어제 저녁부터 추워지는 것 같더니 오늘은 엄청 추워졌네요. 추운날씨에 감기, 코로나 조심하시고 항상 건강하세요! 오늘은 본인이 작성한 블로그에 저작권 표시하기를 포스팅 하려고 합니다. 요셉&마리아 블로그에 우리 요셉의 사진과 시, 에세이가 있잖아요. 소잃고 외양간 고치는 것보다 미리미리 대비하는것이 좋을것 같아서 저작권 표시하는 방법을 이웃님들 블로그에서 찾아보다가 아주 쉽고, 자세하게 포스팅이 된 블로그를 발견하였지요. 닉네임이 '맑은샘'이라고 하시는데요. 닉네임처럼 마음도 엄청 맑으신가 봐요. 이렇게 좋은글들을 전체공개로 포스팅을 해주시니까요. ㅎ.......

고지혈증 환자의 식사 관리(서울아산병원 제공자료) [내부링크]

오늘은 고지혈증과 고지혈증 환자의 식사관리에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증을 조절하지 않고 방치하면, 심근경색, 뇌졸중 등의 아주 위험한 질환으로까지 진행된다고 하니 식사요법, 운동요법, 정기검진등을 통한 꾸준한 관리로 100세까지 건강하게 살아 갑시다. 고지혈증이란? 혈액 속에 지방 성분이 높은 상태를 말하며, 최근에는 HDL 콜레스테롤이 낮은 경우까지 고려하여 '이상지질혈증'이라고 부르기도 합니다 일반적으로 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나, 중성지방이 200mg/dL 이상일 때 고지혈증이라고 합니다 고지혈증의 합병증 혈액 속에 지방이 많아지게 되면, 혈관 벽에 달라붙어 혈관이 좁아져고 탄력성.......

양배추 보관법 및 진공포장기 사용후기 [내부링크]

오늘이 벌써 2022년 1월 5일이네요. 연말연시 같지 않은 날들을 보내서 그런지 해가 바뀌어도 별로 실감은 나지않는데요. 직장 다니시는 분들은 실감이 날 것 같네요. 저도 연말엔 업무 결산으로, 연초엔 새해 업무보고와 새해 업무 일정등으로 바빴던 나날들이 있었으니까요. 아무튼 올해도 하시는 모든 일들에 큰 성과를 거두시는 한해가 되시기 바랍니다. 저희 요셉과 마리아는 새해부터 클래식 음악으로 아침을 시작하고 있어요. KBS 춘천 클래식 FM을 시작으로 지금은 KBS 클래식 FM '김미숙의 가정음악이' 시작 되었어요. '겨울에는 봄을 기다리는 것이 아니라, 겨울 자체를 즐겨라' 라는 멘트로 아침을 열어 주었네요.......

사과 씻는법, 껍질째 먹는 세척 노하우 알려드릴께요. [내부링크]

안녕하세요! 오늘이 벌써 새해 첫 목요일이군요. 하루만 지나면 금요일 이고요. 토요일, 일요일보다 웬지 금요일이 더 기다려 지지 않나요? 출근하기 싫어서 일요일만 되면, 월요병처럼 일요일이 싫었던 기억이 납니다. 나이를 먹고, 또한 퇴직까지 하니 좋은게 너무 많아요. 새벽같이 일어나 출근준비 하지 않아도 되고, 출퇴근 시간 복잡한 도로에서, 초록색 신호등 들어올때만 눈 빠질 듯 쳐다보다가(그때 들었던 생각, 초록색 신호등이 왜 이리 길지? 지금 도보로 주로 다니면서 드는 생각, 초록색 신호등은 왜 이리 짧은거야? ㅋㅋ) 미처 주황색 신호등 사라지기도 전에 엑셀을 밟았던 기억, 출근해서도 윗사람들 눈치 살펴야 하고(집에서 부.......

신년기획 '명의에게 묻는다!(3) 뇌졸중 골든타임 지켜야 하는 이유 [내부링크]

어제 '뇌졸중, 골든타임을 놓치지 말라' 라는 주제로 KBS 1 TV 신년기획 명의에게 묻는다! 3번째 방송이 있었는데요. 뇌졸중은 병명 그대로 갑자기 찾아오는 질병이기 때문에 골든타임안에 병원 치료를 받는게 가장 중요하다고 하네요. 뇌졸중 발생 후 4~4.5시간 안에 병원 치료받은 환자는 3개월 이후 일상생활 복귀율이6~12시간 이내에 치료받은 환자보다 26%, 12시간 지난 후 치료받은 환자보다 45%나 높다고 합니다. 그럼 치료의 골든타임, 왜 놓치는 걸까요? 첫번째⇒ 낯선 증상 : 이러다 말겠지 하는 생각때문 이라고 합니다. 어떤 증상이건 가장 중요한 특징은 갑자기 발생하는 점과 한 쪽만 발생한다는 것임. 그러므로, 국소적.......

[열두번째 시] 하고초(夏枯草) [내부링크]

미욱한 마음을 달래고자 쌍계사 가는 숲길 거닐제 돌 틈에 핀 보랏빛 하고초 달콤한 꿀 향기가 그윽하여 나도 모르게 추억에 잠겼으나 아련한 마음만 앞서네. - 글 들 마 루 - 하고초(夏枯草)는 꽃에 꿀이 많아 국내에서는 꿀풀이라고 부르는데 5~6월에 자주색의 꽃이 피고 이내 지상부가 말라버리므로 여름이 되면 말라 죽는다는 뜻에서 붙여진 이름이다. 그러나 아주 사멸해버리는 것이 아니라 꽃대만 시들 뿐 잎은 그대로 남아 있어서 이듬해에 싹이 돋아 번식하게 된다. 꽃은 보라색이지만 요즈음에는 흰색의 하고초도 유입되어 성장하고 있다. https://blog.naver.com/1004ajinhee/222611040218 #하고초#夏枯草#꿀풀#보라색하고초#꽃사진#하.......

애드포스트 등록 되었어요. 잇님들 덕분입니다. [내부링크]

어제 오후 5시쯤 시험삼아 한번 등록 해봤는데, 오늘 오전11시23분에 아래와 같이 메일이 왔네요. 그래서, 신나서 포스팅 들어가 보니 광고가 붙었어요. 잇님들 애드포스팅 등록 하신거 열심히 보고 배운 덕분이네요. 그냥, 블로그 하면서 하나의 성과를 이룬 것 같아 뿌듯합니다. 2017년 3월 9일 처음 블로그를 개설해 놓고, 잠자고 있다가 2021년 10월31 일부터 1일 1포를 꾸준히 한 결과입니다. 또한, 블로그 이웃이 되어주시고, 방문해 주시면서 발도장 찍어주신 잇님들과, 제 포스팅 찾아와 주신 방문자 여러분들 덕분입니다. 감사합니다. 앞으로도 좋은 포스팅으로 만나뵙겠습니다. 출처 Pixabay #애드포스트#감사합니다

서곡리에서 일곱번째 이야기(위대한 탄생) [내부링크]

오늘은 시골집에서 더불어 살아가는 아이들 이야기를 하려고 한다. 이 아이들은 다름 아닌 거북이와 깐돌 이라고 불리우는 두 마리의 개다. 이 두 아이들은 작년 봄에 갑작스럽게 주인을 잃고 오 갈 데가 없어진 아이들이다. 원래는 다섯 아이들이 있었는데 갑작스럽게 주인을 잃게 되면서. 세아이는 여기저기 입양을 가고, 두아이만 남게 된 것이다. 그런와중에 무럭무럭, 건강하고, 튼튼하게 잘 크더니, 어느날 보니 배가 불렀다. 몇달전부터 집 아래 쌍계사에 사는 흰둥이가 자주 찾아오더니 사단이 났다. 점점 불러오는 배에 아무래도 추운 겨울이 출산시기가 될것같아 걱정이 태산같았다. 거북이는 한겨울에도 눈밭을 뒹글고, 웬만한 추위에.......

[서울 나들이] 몽촌토성,청와옥,히어로인어스,명동,명동성당,충무김밥,신세계백화점 다녀오다. [내부링크]

오늘은 서울 아산병원 외래진료가 있는 날이다. 아침 일찍 일어나 아침식사는 간단히 하고, 집을 나오기 전에 어제 한참을 걸려 겨우 카드등록까지 한 카카오택시를 불렀다. 그런데 생각보다 도착시간이 늦는다고 뜬다. 큰일이다 싶어 부랴부랴 아파트 현관을 나와보니 눈이 소복이 쌓였다. 카카오택시 기사님께 전화를 걸었더니 눈이 내려서 빨리 못오신다고... 버스는 6시 40분 버스인데, 6시 25분이 넘도록 택시가 안오니 발을 동동 굴렀다. 그래도 다행히 6시 28분쯤에 아파트 후문쪽으로 택시가 도착했다. 택시를 후다닥 타고, 버스시간에 맞춰 빨리 좀 부탁한다고 말씀 드렸더니, 신호등 많지 않는 최적도로를 찾으셔서 4분전에 버스터미널.......

좋은 글, 좋은 시 [내부링크]

밥이 무섭냐? - 조 미 애 - 어머니는 밥이 무서웠다. 삼시 세끼 행여 새끼들 굶길까 숙이고 또 숙이시며 닦고 또 닦았다 방학이 끝나고 새 학기가 시작되면 자식들 학교 중단 시킬까 불안하여 텅 빈 통장 자꾸 열어서 쓰다듬고 또 쓰다듬으셨다. 그것은 어머니의 몫 꽃이 피는 줄도, 꽃구경은 사치스러운 여인들의 것이라고 바닷가 해수욕도 단풍 구경도 모두가 남들 이야기라고 밥을 무서워하던 젊은 어머니는 어느새 팔순 노인이 되시어 자식들 먹을거리 투정을 보면서 말씀하신다 그렇게 밥이 무섭냐? 어제 올림픽 공원 역 지하철 스크린도어에 쓰여져 있던 시다. 나는 지금 나의 어머니보다 나이가 많다. 내가 국민학교 6학년 때 서른 아홉의.......

2021년 마지막날을 '서울아산병원'에서 보내며 [내부링크]

출처 https://pixabay.com/ko/ 엊그제 병원 다녀간지 이틀만에 또 올라왔다. 오늘은 얼마전 입원 검사를 받은 결과 3월에 수술이 잡혀 있는 남편의 수술전 검사일정이 있는 날이다. 오늘 검사는 심장검사다. 전날부터 바나나, 카페인 섭취 금지를 시키더니, 아침부터는 금식이다. 어제 아는 언니와 통화를 했다. 내가 퇴직하기전 같은 직장에 다녔던 언니는 울남편과 같은 질병으로 수술을 하고 1년을 휴직했다가, 퇴직을 권유하던 나의 말을 뒤로 하고, 당당하게 복직하더니, 며칠을 못나가고 명퇴를 했다고 한다. 집에서 놀때는 다른사람들과 똑같은 체력 인줄 알았는데 출근을 해보니, 전과는 다른 체력에 화들짝 놀랐나 보다. 일년365일이 모.......

[2021 마이 블로그 리포트] 블로그 빅데이터로 알아보는 '2021 내 블로그 스타일' [내부링크]

쓰지않고 계속 패스했더니, 끝까지 따라붙어서 발행 하기로 ㅎ블로그를 어렵게만 생각해서 엄두가 나지 않았다. 이제는 '블로그를 하면서 배우자''는 생각으로 천천히 가겠다. 감사합니다

새해 복 많이 받으세요! [내부링크]

어느해보다 다사다난 했던 2021년의 나쁜 기억들은 모두 기억의 창고에 꽁꽁 묻어 두시고, 임인년 희망찬 새해가 떠올랐듯이 잇님들 모든분들에게도 희망과, 행복과, 건강한 날들로 2022년이 꽉 채워지시길 기원드립니다. #새해인사#해돋이#일출사진#새해 복 많이 받으세요

[열한번째 시] 봉선화 1 [내부링크]

햇살이 가득한 마당 한 편에 붉은 봉선화가 피었네요. 어느 날 비바람이 몰아칠 때 남몰래 두려움에 눈물도 흘렸네요. 검게 변한 손끝에 붉은 꽃물 들이는 당신 모습을 보고 싶네요. 지금까지 그래왔던 것처럼. 당신이 걸은 모든 길을 함께 걷고자 합니다. 애틋한 맹세를 하고자 두 손을 모아 봅니다. 건들면 터질듯한 봉선화처럼 당신의 미소가 이쁘네요. 이제 아프지 말아요. - 글 들 마 루 - #봉선화#꽃사진#봉선화꽃#시#창작시

엘리베이터에서 이웃을 만나면 어떻게 하시나요? [내부링크]

우리 아파트 뿐만 아니라, 대부분의 아파트 엘리베이터에 이런 문구의 스티커가 붙어 있을겁니다. 한쪽면만 붙여놓은 게 아니고 이쪽 저쪽 고개를 돌려도 볼 수 있게 여러장 붙어 있습니다. 제가 지금 사는 아파트에 이사온지 6개월 조금 지났는데, 같은동 같은라인에 사시는분들 기억나는 분이 거의 없습니다. 물론 코로나 시국이라 모두 마스크를 쓰고, 서로 대화하기를 꺼리는 분위기도 있긴 합니다. 그렇긴 해도 엘리베이터를 타면 눈에 들어 오는 저 글귀 때문에 혹시라도 이웃분이 먼저 인사라도 할까봐 엘리베이터에 함께 타는 분이 계시면 인사를 나눌 요량으로 고개가 절로 숙여 지는데, 상대방이 인사를 나눌 기미가 전혀 보이지 않으.......

'혈관 나이를10살 더 젊게하라 'KBS 1 TV 신년기획 '명의에게 묻는다!(2) [내부링크]

오늘아침 KBS1 TV무엇이든물어보세요? 에서는 [신년기획 명의에게 묻는다. (2)혈관나이를 10살 더 젊게 하라] 심장병 돌연사 막는 혈관 건강법을 자세히 알아 봤는데요. '돌연사 원인! 심장과 혈관건강 악화의 주범' 이라는 주제로 시작했어요. 젊고 건강한 혈관은 말랑말랑하고 탄력 있지만, 지방 찌꺼기가 쌓이면 딱딱해지고 탄력성이 떨어짐 나의 혈관 나이를 측정해 볼 수 있어요. 경동맥초음파검사: 경동맥 안에 동맥경화 정도 또는 협착 유무검사 동맥 맥파 속도검사: 동맥의 딱딱해진 정도 측정 나의 혈관 나이는? 심혈관 질환 위험인자 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병, 비만 중 1개 이상? 남자 45세, 여자 55세 이상? 부모, 형.......

[ 춘천 소문난 맛집 강릉집]다녀왔어요~ [내부링크]

아파트를 나와 횡단보도를 하나 건너서 중앙로 쪽으로 조금 걸어가다 보면 잠깐 동안씩 내발길을 멈추게 하고, 눈길을 뗄 수 없게 하는 곳이 있다. 가끔은 점심시간 무렵 지나가노라면 길게 늘어선 줄을 신기하게 쳐다보곤 했다. 어쩌면 눈에 잘 띄지도 않던 곳이 길가에 길게 늘어서 있는 사람들을 보면서 이곳에 대한 궁금증을 유발시켰다. 그래서 오늘은 직접 들어가 탐험 하기로 했다. KBS생생정보통신 생활의 달인에 나온 집입니다.... 그래두 기똥차게 맛있습니다. 어느날 혼자 가만히 있다가 갑자기 허무해지고 아무말도 할수없고 가슴이 터질것만 같고 눈물이 쏟아지는데 만날 사람이 없다. ........... 그래도 오늘을 살아야 하는 이유.......

서곡리에서 여섯번째 이야기 [내부링크]

아이들이 다 커서 독립을 하니까 크리스마스도 부부가 오붓이 보내게 되었다. 그래도 크리스마스에 못온다고 지난주에 두딸 모두와서 함께 식사를 하고 엄마아빠 선물도 해주고, ... 우리 부부는 둘이서 가끔 얘기하곤 한다. 둘이서 맞벌이 하느라고 정신없이 사느라 미처 챙겨주지 못한것도 많은데 참 바르게 잘 컸다고. 고맙다고... 딸들 고맙다. 사랑해 어젯밤 이곳 서곡리에도 눈이 내렸다. 발이 푹푹 빠질듯한 쌓인 눈을 기대했지만 마당만 하얗게 덮어주고 그쳤다. 블로그 보느라 정신없는 내 옆에서 남편은 옥수수를 구워준다고 얼린 옥수수 하나를 꺼내왔다. 난로에 있는 조그만 화덕에 옥수수를 굽는다. 잘구워진 옥수수를 반쪽씩 나.......

성탄절 답게 하루 보냈어요 [내부링크]

천주교 춘천교구 성산성당 내촌공소 전경 아기 예수님이 탄생한 예쁜구유 공소답게 성당도 조그맣고, 앉는 자리도 몇석 안되는 정말 작은 공소였어요. 오랜만에 성당을 갔어요. 그것도 제가 다니는 성당이 아닌 시골동네 조그만 성당이네요. 낯설기는 했지만 반갑게 맞아주시는 교우님들도 만나고 신부님의 말씀도 듣고, 잘못한 삶도 반성해보고, 우리 가족을 위한 기도도 하고, 짧지만 행복한 시간이었어요. 춘천주보에 소개된 어느 초등학교 2학년 학생이 쓴 시 인데요. 공감되는 많은 아빠들은 반성하셔야 할듯 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다. 따뜻한 일욜 보내세요 [네이버 지도] 천주교춘천교구 성산성당 내촌공소 강원 홍천군 내촌면 아홉.......

[한양 시래기 명태 조림 춘천점]배달 후기 [내부링크]

오늘 저녁엔 매콤한게 땡겨서 '한양 시래기 명태조림'을 배달 시켰어요. 지금 살고있는 아파트로 이사오기전에는 '한양 시래기 명태조림 춘천점'이 집 근처라서 자주 포장해서 먹었거든요. 코로나19팬데믹 이전에는 배달은 안되고 포장만 되었어요. 그런데 지금은 그동안 배달이 안되던 유명식당들도 앞다투어 배달앱에 올라오고 있네요. 시래기 명태조림(2인분이상주문가능) 2인분 24,000 *보통맛 소면사리 1개 2,000원 공기밥 2개 2,000원 배달팁 2,000원 합계 30,000원 명태조림, 미역국, 생김, 김치, 콩나물무침, 소면사리, 청양고추 장아찌, 공기밥 먹기좋게 가위로 열심히 가시를 발라내고 있는 남편 손, 오늘도 열일.......

우리 모두가 바로 영웅입니다[We're HERO 임영웅] [내부링크]

임영웅 kbs단독 콘서트가 성황리에 막을 내렸다. 2021. 12. 26 일요일밤 9시15분에 막을 올린 'We're HERO 임영웅' 은 전국 시청률16.1%를 기록했다. 임영웅 팬들은 정말 많이 기다리고, 기다리던 무대였다. '우리 모두가 바로 영웅입니다'란 슬로건으로 무대는 시작되었다. 헬기를 타고 깊은 고뇌에 잠겨 있는 듯한 그는 마블 영화에 나오는 히어로를 연상케 했다.(팬심 ㅎ) '오늘 제 공연의 제목이 We're HERO입니다' 라고 무대등장 인사를 한다. 요즘은 한창 핫한 KBS드라마 '신사와 아가씨' 에서 OST로 참여한 '사랑은 늘 도망가' 무대도 볼 수 있었다. 2시간여를 혼자서 무대.......

[춘천의공연장] 춘천문화지도 #13 ] [내부링크]

[춘천의공연장] 1. 춘천인형극장 춘천시 영서로 3017 http://www.cocobau.com/ 2. 춘천농촌문화회관 춘천시 동면 소양강로 706 3. 한림대학교 일송아트홀 춘천시 한림대학길 1 http://artshall.hallym.ac.kr/artshall/index.do 4. 봄내극장 춘천시 서부대성로 71033-253-7221 5. 춘천시청 야외공연장 춘천시 시청길 11 6. 소극장 존 춘천시 세실로 267, 3층 http://www.cccf.or.kr/ 7. 소극장 연극바보들 춘천시 서부대성로 239번 길 7 http://www.scmooha.com/ 8. 춘천문화예술회관 춘천시 효자상길 5번 길 13 033-259-5841 9. 축제극장 몸짓 춘천시 춘천로 112033-251-0531 10. 춘천교육문화관 공연장 춘천시 중앙로 107번 길 14 11. 강원정보.......

[열번째 시] 겨울 꽃 [내부링크]

동짓날 나흘이 지난 깊은 밤 처마 끝 스치는 바람소리에 이리저리 몸을 뒤척이다가 부질없는 상념 속 잠 못 이루고 이불속에서 새벽 단잠을 깨워 노자의 도덕경 몇 장 읽고서야 못내 두터운 윗옷을 걸쳐 입고 코끝시린 바람 안고 방문을 나섰네. 내님에게 주고픈 따뜻한 불 지피고자 어제 만든 장작 한 움큼 난로에 넣고 개나리 피는 봄을 기다리는 마음으로 요나손의 뻐꾸기 왈츠를 듣고 있으니 어느덧 아침햇살은 앞마당에 멈추고 추운 밤 지새며 유리창에 핀 겨울꽃 십리향은 없지만 영롱한 빛을 발하며 무심한 내게 무엇을 말하려는 듯하네. - 글 들 마 루 - 2021년 강원공무원문학회 새밝 신인상 시부문 등단을 축하합니다. 축하해요.......

[누구나홀딱반한닭]차은우도 홀딱 반한 치킨 배달후기 [내부링크]

시골 고향동네에서 '누구나홀딱반한닭'치킨 집을 하고 있는 친구가 하도 인기가 좋다고, 오븐에 구운 치킨을 월남쌈 먹듯이 야채에 쌈을 싸서 먹어서, 건강식 먹는것 같다고 PR을 얼마나 하던지, 한번 내려가서 먹을께 했는데, 고향 내려 가기도 쉽지 않아 그냥 배달시켰네요. 후레쉬쌈닭 1개 21,900원 쌈무추가 1개 1,000원 치킨무추가 1개 500원 콜라 1.25L 1개 3,000 원 배달팁 2,000원 합계 28,400원 이네요. 치킨비주얼이 근사하지요? 홍보용 사진이랑 거의 비슷하네요. 처음 포장을 열었는데 생각보다 고기가 너무 적은듯 해서 '햇반 하나 데울까?' 하고 남편의 의견을 물었지요. 남편의 식사량이 부족할까 걱정스러워.......

춘천은 지금 닭갈비 축제 중 &명동산골닭갈비 맛집 배달후기 [내부링크]

2021년 춘천막국수닭갈비축제의 마지막 시즌이 열린다. 축제조직위는 봄부터 이어온 춘천막국수닭갈비축제의 겨울 시즌을 명동 일대에서 개최한다고 밝혔다. 주요 프로그램은 막이득닭이득 두근두근페스티벌 꼬꼬데이 명동크리스마스 등이다. 먼저, 막이득닭이득은 오는 26일까지 명동권역 내 지정된 9개 업소에서 식사를 한 900명에게 최대 6,000원의 할인쿠폰을 제공하는 이벤트다. 김치냉장고와 휴롬 믹서기, 닭갈비 세트 등 푸짐한 경품이 걸려있는 두근두근페스티벌도 눈길을 끈다. 오는 26일까지 명동일대 막국수, 닭갈비 업소에서 식사한 영수증과 지정 관광지 9곳 중 2곳을 방문해 인증샷을 찍고 올리면 추첨을 통해 경품을 증정.......

[춘천시립도서관]방문 후기 [내부링크]

방문일시 : 2021. 12. 21 오늘은 오전에 치과에 들렀다가 곧장 춘천시립도서관으로 향했다. 전에 빌려온 책을 대출기간 14일 † 반납 연기 14일이 되어가기도 했고, 필요한 책도 빌려야 했기 때문이다. 블로그 쓰느라고 홈페이지 들어가보니, 대출 권수 가 1인 6권이다. (1인5권인줄 알고 있는 1인 ㅋ) 또한, 춘천시립도서관 문화가 있는 날(매달 마지막 주 수요일)은 12권이 대출 가능하다. (헐 대박~) 춘천시립도서관이 현 주소지에 신축 개관한 날은 2017.09.09 이다. 삼천동에 있는 기존 도서관은 2017. 10. 28 춘천시립청소년도서관으로 개관했다. 춘천시립도서관(장남감 · 어린이도서관) 정문 전경 출입문 들어가기전 종합안내도가 있다. 어.......

신사와 아가씨 촬영지& 제이드 가든 방문후기 [내부링크]

제이드가든(Jade Garden)은 웃고, 이야기하고, 추억을 만들기 위해 만들어진 숲 속 정원 입니다. 1만가지 병을 고친다는 만병초처럼 1만가지 표정을 간직한 만병초원에는 새소리와 물소리가 어우러지고, 웨딩 가든에서는 초원을 배경으로 프로포즈하는 젊은이들의 사랑 노래가 울려 퍼집니다. 어릴적 즐겨 읽고 보던 신데렐라, 백설공주, 스머프의 배경인 유럽의 숲 속은 우리에게 동심의 향기를 기억하게 하는 곳입니다. 숲 속을 거닐지만 동화 속에 있는 듯한 감성의 정원 제이드가든에서 느리게 걷기의 새로운 의미를 경험해 보실까요? 방문일시 : 2021. 12. 22 조성컨셉 숲 속에서 만나는 작은 유럽 미션 중부지방에서 생육이 가능한 국내외.......

[여덟번째 시] 연꽃 1 [내부링크]

인사동 골목 진한 차 향기에 이끌려 보슬비 내리는 종로거리를 거닐다가 무심한 발길은 조계사 마당에 핀 연꽃 앞에 서니 지난 순간들이 번뇌와 욕심만 가득했음을 내가 아니면 안 된다는 허울만 가득했음을 비우지 못함이 도리어 내게 상처가 되었음을 되돌아 본 많은 흔적들이 단지 일화였기에 붉은 연꽃 앞에서 왜 그랬을까 쓴웃음 지우며 그저 말없이 따뜻한 마음을 안고 돌아서네. - 글 들 마 루 - #시#창작시#저녁사진#연꽃사진#연꽃#인사동#조계사

우리집 아침식사예요. 2년6개월 실천중입니다. [내부링크]

남편이 조금 일찍 일어나 아침 식사를 준비해요. 그사이 저는 일어나서 이불을 개고, 미지근한 물로 입한번 헹구고 미지근한 물 한잔과 유산균을 먹어요 그리고, 엑스트라버진 올리브오일을 두스푼 먹어요. 그다음 사과반쪽을 먹어요. 휴 이쯤되면 벌써 배가 불러와요. 잠시 쉬었다가 정성가득 준비한 샐러드와 엑스트라버진 올리브오일, 발사믹 식초, 오리엔탈소스 를 준비하고요. 오늘은 어제 팥죽 사러 갔다가 재래시장에서 사온 팥 시루떡을 탄수화물로 대신해요. 남편은 검은콩두유 한잔 추가하고요. 그리고, 남편은 견과류도 한봉지 추가해요. 저는 치과에서 견과류 같은 딱딱한거 되도록 먹지 말라고 해서 뺐어요. 두유는 배불러서 빼고요.......

[아홉번째 시] 연꽃 2 [내부링크]

지난밤 거친 바람소리에 새벽녘 단잠을 깨우고 채근담 몇 장 읽고 문을 나섰네. 바람결에 연꽃 향기가 실려와 가볍지 않은 발걸음을 재촉하여 삼존불 보이는 연꽃밭을 찾아가니 어제처럼 붉은 자태는 변함없이 단아한 모습으로 나를 반기네. 귀밑머리 하얗게 변해가는 지금 지난 일에 무엇이 옳고 그름인지 이리저리 생각에 잠기려는데 햇살 가득 받은 붉은 연꽃 하나가 가지려는 욕심을 내려놓으라 하네. 굳게 닫혀 있던 입가에 미소를 머금고 가벼운 발걸음으로 되돌아 갈 수 있었네. - 글 들 마 루 - #시#창작시#연꽃#들마루

[영화 스파이더맨 노 웨이홈]관람 후기 [내부링크]

관람일시 : 2021. 12. 23(목) 12:30 시놉시스 오늘 영화 스파이더맨 노웨이홈을 봤다. 스파이더맨을 영화관에서 본 건 처음이다. TV에 나오는 것을 스치듯 보기만 하다가, 이번엔 영화가 보고싶어진 것이다. 이것이 블로그를 하면서 주변에 미치는 선한영향력 인가 보다. 나는 지금 블로그 잇님들의 선한 영향력을 받고 있는 것이다. 지난주에 계획하기론 남편이 좋아하는 메트릭스를 보러가기로 했는데, 내가 스파이더맨 보고 싶다고 바꾼것이다. 그래서 시간에 맞춰 영화관에 갔다. 영화관에 도착해 무인으로 티켓을 발권하고 주변 둘러보면서 카메라에 저장도 했다. 당초 보려고 했던 시간대는 취소되어, 30분 뒤 시간대를 보기로 했는데 1시.......

임영웅 달력, 벽걸이 캘린더 언박싱 [내부링크]

2021.11.11에 예약주문한 임영웅 달력을 어제 받았어요. 그래서 남들 다하는 언박싱 이라는걸 해봤어요. 인터파크에서 주문한 박스입니다. 달력하나가 덩그러니 들어있네요 포장지에도 임영웅이라고 쓰여 있네요. 달력을 꺼냈어요. 벽걸이 달력이라 동글동글 딴딴하게 말아서 비닐속에 들어있네요. 드디어 달력을 꺼냈어요. 안녕! 히어로! 양치하는 중이네ㅎ 빨리 양치 끝내고 다시 보자 ~ 양치하고, 세수하고, 멋을 한껏 냈나봐~ 너무 이쁘다~ 학생복 같기도 하고, 동안이당ㅎ 다 보여주긴 아까우니 여기까지만ㅋ 어젯밤 큰딸래미 용산에서 itx 타고 오는 중이라 마중나갔다가 춘천역앞에서 찍은 사진이에요. 올해 첫눈인데 제법 많이 내렸네요.......

[일곱번째 시] 퇴 근 길 [내부링크]

저녁 산들바람에 묻어오는 달콤한 아카시아 꽃향기 차창 사이로 비쳐오는 서산에 붉게 물든 저녁노을 바람에 실려 오는 정겨운 고등어 굽는 냄새 어둠이 밀려오는 회색 콘크리트 사이로 걸음을 재촉하는 사람들 편의점 창문에 비친 컵라면, 김밥을 먹는 젊은이의 모습 오늘도 낯설지 않은 퇴근길이다. 떨어진 낙엽처럼 바람결에 뒹굴지 않고 내가 돌아가 편히 쉴 수 있는 곳이 있음에 감사하며 어서 빨리 집으로 돌아가 쑥향기 가득한 뜨거운 욕조에 몸을 담그고 싶다. 오늘같은 퇴근길에는 어릴적 어머니께서 밥 먹으라고 부르시던 소리가 귓전에 들리는 듯하다. - 글 들 마 루 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222591839891 #시#창작시#저.......

추운 겨울철 난방비 절약 꿀팁(1) [내부링크]

오늘은 날씨가 많이 추워졌는데요. 내일은 더 많이 추워진다고 하니 건강관리 잘 하시기 바랍니다. 오늘 아침TV에서는 추운 겨울철 난방비를 절약할 수 있는 꿀팁이 소개되었는데요. 이게 바로 난방비를 절약할 수 있는 비결이에요~ 가열식 가습기를 함께 사용하게 되면 작은 물방울이 공기 중에 떠 있는 상태가 되는데요. 물은 열량에 따른 온도 변화가 상대적으로 적기 때문에 난방의 열기를 오랫동안 간직할 수 있어서 난방비 절약에 도움 될 수 있습니다. 무언가를 열심히 줍는다. . .? 재밌는 천연가습기 만들어 보려고 재료 줍고 있었어요~ 솔방울 가습기 만들기 - 흐르는 물에 이물질을 씻는다. - 베이킹소다를 넣는다. - 뜨거운 물에 끓.......

추운 겨울철 난방비 절약 꿀팁 (2) 보일러만 잘 사용해도 난방비를 아낄 수 있다? [내부링크]

추운 겨울철 난방비 절약 꿀팁 두번째는요 보일러 고수가 알려주는 '보일러 제대로 틀어 난방비 아끼는 법'인데요. 잘 따라만 해도 올겨울 난방비 절약에 많은 도움이 될것 같아서 정리해 보았어요. 보일러만 잘 사용해도 난방비를 아낄 수 있다?! 제가 오늘 보일러의 모든 걸 알려드릴께요! 최성엽 -보일러 고수 PD-그런데 우리 집에는 이런게 없는데요. PD님 집은 지역난방이고요 저의 집은 개별난방이라서 보일러가 있습니다. 지역난방 - 각지역에 있는 '열병합발전소 에서 공급해주는 식의 난방' 개별난방-세대별로 설치한 보일러를 이용해 난방 제가 알려드리는 방법을 충분히 활용하신다면 난방비 절약에 큰 도움이 될.......

껍질을 제거한 생콩을 통째로 갈아 만든 두부 '전두부'를 아시나요? [내부링크]

2021.12.17 금요일 아침KBS굿모닝 대한민국 라이브 [맛카데미]에서 오늘의 맛, 강원도 원주시 전두부를 소개 했는데요. 전두부?!!!!! 처음 들었어요. 전두부가 어떤 두부지? 혹시 저 처럼 처음 들어본 분들을 위해 정리해 보았어요. 전두부 -껍질을 제거한 생콩을 통째로 갈아 만든 두부 PD 일반 두부랑 다른 거예요? 그렇죠. 기본적으로 두부를 만들때 비지랑 콩물이랑 분리해서 콩물로 두부를 만들거든요. 비지라는 것이 빠지면서 이 안에 일반적으로 단백질, 지방 성분이 남아 있거든요. 전두부는 비지가 빠질 일이 없어요. 콩 그대로 두부를 만들기 때문에 콩이 가지고 있는 영양소를 그대로 온전하게 섭취할 수 있는 두부인 거죠. 요리등장.......

[이해인 시]보름달에서 위로를 받다. [내부링크]

당신이 있어 추운 날도 따뜻했고 바람 부는 날에도 중심을 잡았습니다. 슬픔 중에도 웃을 수 있는 위로를 받았습니다. 사람들이 모두다 보름달로 보이는 이 눈부신 기적을 당신께 바칠께요. 사랑합니다. 고맙습니다. 행복합니다. 병원에 가보면 곳곳에 위로의 글들이 참 많습니다. 몸이 아프면 마음까지 아프다고, 마음이 많이 피폐해집니다. 지인들의 위로 전화도 진심으로 받아들이기 힘들고, 40년지기 친구도 만나고 싶지 않습니다. 그러나, 가족에게서는 위로의 말을 건네주지 않아도, 서로 마주 보기만해도, 따뜻하게 손만 잡아줘도, 눈물이 핑 돌 정도로 위로가 됩니다. 그래서 아픈사람들이 찾는 병원 곳곳에 말없는 위로의 글들이 넘쳐나.......

아산병원 동관1층 [cafe vezzly]에서 [내부링크]

아산병원에서 2박3일째다. 원래 오늘이 퇴원날인데, 하루 더 있다 퇴원하라시는 의사선생님 말씀에 꼼짝없이 하루 더 갇혀 있게 되었다. 남편의 오늘 아침 검진 전에는 카페인 금지라고 되어 있어서, 검사후에 갑자기 커피가 땡겼다. 그래서 아산병원 동관1층에 있는 카페에 갔더니 카페이름이 "cafe vezzly" 다. 빵과 커피를 같이 파는 곳이다. "주문하는 곳"에서 주문하기전 방문확인을 먼저 해야한다. 이곳뿐만 아니라, 모든 곳이 다 그렇다. 손목에 찬 바코드를 찍고, 아메리카노1잔 4,000원, 카페라떼 1잔 4,500원 두잔 모두 따끈따끈한 걸로 주문하고, 기다리면서 1일1포를 위한 일념으로 사람들 사이를 비집고 사진을.......

의사선생님, 간호사님~ 감사합니다. [내부링크]

어젯밤 아산병원 병동 복도를 식후에 운동삼아 거닐다가 복도 벽면에 붙여 놓은것을 카메라에 저장해 온 글이다. 의사선생님, 간호사님께서 환자와 보호자분께 드리는 말씀이다. 우리도 병동을 무사히 나와 집으로 잘 돌아왔으니, 의사선생님, 간호사님께 위 글을 빌어 감사를 드리고자 한다. 감사합니다~ 고맙습니다~ 수고하셨습니다 ~ 잘 치료해 주시고, 잘 돌봐 주셔서 감사합니다. 오늘도 무사히! 하루를 잘 보내게 해주셔서 감사합니다. 환자에게 믿음과 신뢰를 주시고, 희망을 주셔서 감사합니다. 건강한 모습으로 웃으면서 퇴원하게 해주셔서 감사합니다. 서울아산병원 최고입니다. -ps 오늘도 코로나19 현장에서 늘어나는 환자의 생명을.......

[춘천 실비막국수] 배달 후기 [내부링크]

주말 저녁인데 저녁식사는 맛있게 하셨나요? 오늘은 밥하기 귀찮아서 시켜 먹기로 했어요. 오늘 저녁은 날씨가 꾸물꾸물한게 막국수가 땡길 날씨는 아닌데요. 울 남편이 반신욕을 3시간 넘게 하고 나와서 배고프고, 덥다고 시원한 거 먹자네요. 울 남편의 최애가 반신욕이라 뭐라 할수 도 없고, 반신욕이 몸에 좋다고는 하는데 3시간씩 하는것도 좋은건가요? 아무튼, 그래서 막국수를 먹기로 했어요. 거실창으로 내려다 보면 저만큼 거리에서 보이는 곳인데요. 거기까지도 가기 귀찮아서 배민 이용했어요. 실비막국수 실비막국수는 19.05.13 Olive Tv 노포래퍼 등 여러방송에 소개된 막국수 맛집이라고 하네요. 1973년 춘천 막국수 등록 1호점으.......

[고맙습니다]하루 몇번 하시나요? [내부링크]

오늘은 일요일이지만 서울을 가야하기에, 아침 일찍부터 서둘렀다. 춘천-서울 고속도로가 일요일은 조금 늦게 출발하면 고속도로에서 많은 시간을 보내야 한다. 아침 9시 40분쯤 출발해서 서울도착하니 11시쯤 되었다. 우리가 도착한곳은 서울아산병원이다. 휴일이라 그런지 내부 주차장은 막아 놓았고, 외부주차장은 벌써 거의 만차다. 남편의 정기종합검진 후 입원정밀검사가 필요하다고 해서, 예약하고, 오늘 입원을 하기위해 온것이다. 요즘은 코로나로 인해 입원 3일내의 PCR 검사결과 음성확인서가 필요하다. 보호자도 같이 필요하다. 시골집에서 나오면서 홍천읍내로 나가 홍천군 보건소에서 검사를 했다. 요즘은 춘천시 보건소에도 검사.......

[빅보이젠네 슈퍼사유리]이뻐요 이모? [내부링크]

#빅보이젠#젠#사유리#슈돌

[공유] 어느 95세 노인의 후회/ 호서대 설립자 강석규 박사 이야기/ 아직 늦지 않았다 [내부링크]

제가 오래전 인터넷에서 발견하고, 프린트를 해서 책갈피에 꼭꼭 넣고 다니던 글이었는데 오늘 블로그를 쓰...

쓰레기 이렇게 줄여라! 잘 실천하고 계신가요? [내부링크]

오늘은 생활속에서 매일 매일 이루어지는 쓰레기 배출에 대해서 알아볼께요. 나는 쓰레기 배출을 잘하고 있나 체크해 보세요. 1) 비닐류는 씻어서 버려라 - 비닐류에 묻어있는 이물질은 물에 2~3번 헹구어서 잔여물을 없애고, 접지말고 펴진 상태로 버려야 재활용분리 가 쉬움 2) 투명 페트병은 따로 요일에 맞춰 버려라 -색깔이 예쁜 알록달록한 제품으로 재활용 하려면 색깔이 있는 페트병은 안되겠죠? 그래서 투명 페트병으로 재활용을 해야 하는데 색깔 있는 페트병과 섞어서 버리면 안된답니다. -올해부터는 아파트 같은 공동주택은 생수병같은 투명 페트병은 따로 수거를 하고 있는데요. 앞으로는 전체적으로 시행할 계획이라네요. 투명 페.......

[네번째 시] 이제서야 알겠네 [내부링크]

아침햇살 가득한 텃밭을 바라보며 매일 매일 건강한 삶이 감사함을 이제서야 알겠네. 여름 막바지 매미 울음소리에 육십줄 다가오는 세월이 빠름을 내가 가지고 있던 지식과 경험이 고정관념이고 편견이었음을 이제서야 알았네. 푸른 잎 무성하면 새들은 모여들고 찬바람에 낙엽지면 모두 떠나는 것이 세상사임을 달도 차면 기울고 꽃이 지면 열매 맺음을 이제서야 알겠네. 길을 안다는 것보다 길을 가는 것이 더 중함을 넘어지고 다쳐야 자전거 타는 법을 알 수 있음을 이제서야 알겠네. 사람 살아가는 삶의 지혜가 공자도 옳고 노자도 옳음을 이제서야 알겠네. 가을바람에 떨어진 낙엽을 쓸다가 빗자루 끝에서 비어야 함을 이제서야 알았네. - .......

안녕하세요!행복한 날들 보내세요! [내부링크]

닉네임, 블로그이름 변경했습니다. 기존 블로그이름 "지니의소소한일상" 기존 닉네임 "1004ajinhee"

[춘천의도서관] 춘천문화지도 #12 [내부링크]

춘천에도 도서관이 꽤 많이 있네요. 춘천의 대표적인 도서관이라면 춘천시립도서관인데요. 도서관 1층에 장난감 도서관이 있어서 춘천장난감도서관이라고도 하네요. 삼천동 쪽에 있던 기존의 시립도서관은 춘천시립청소년도서관으로 활용하고 있답니다. 공공도서관 장애인/교육도서관 우리동네 작은 도서관 https://m.blog.naver.com/1004ajinhee/222555523002 #춘천#봄내#춘천시정소식지 #12월호 #춘천문화지도 #춘천볼거리 #춘천도서관#책여행#도서관

[다섯번째 시] 기분 좋은 날에는 [내부링크]

아침 햇살이 창문 사이로 비쳐오면 진한 향이 있는 차 한 잔을 마시고 싶다. 방울토마토 노란 꽃에 흰나비가 너울대면 요한 슈트라우스 봄의 소리 왈츠를 듣고 싶다. 처마 끝에 떨어지는 빗소리가 들려오는 날에는 쇼팽의 녹턴 피아노 음률에 빠지고 싶다. 눈부시게 푸른 하늘에 흰 구름 흘러가는 날에는 슈베르트 세레나데와 함께 한편의 시를 읽고 싶다. 찬바람에 옷깃을 여미는 날에는 따뜻한 아랫목 이불속에서 라디오 사연을 듣고 싶다. 하얀 눈이 마당에 소복하게 쌓일 때는 숨어 우는 바람소리 노래를 부르고 싶다. 앞산에 달이 휘영청 떠오를 때면 베토벤의 월광 소나타를 듣고 싶다. 먼 길에서 집으로 돌아올 때면 뜨거운 물에 온몸을 담.......

서곡리에서 다섯번째이야기 [내부링크]

이곳 시골집에만 오면 스스로 마당쇠가 되길 마다하지 않는 사람, 가져온 짐을 부랴부랴 들여놓고, 커다란 도끼를 꺼내오고, 뒷마당에서 한아름 되는 통나무를 앞마당으로 가져나와 도끼질할 준비를 마치고 또 준비하는게 있다. 광화문에 갔더니 참으로 신기한게 있더라면서 하루종일 틀어나도 밧데리가 빵빵한 무선스피커를 보고, 그날로 카드를 긁어 사온 스피커 이젠 이 스피커는 남편과 한몸이다 뒷마당에 일할게 있으면 그곳으로 끌고가고 수돗가에 일할게 있으면 또 그곳으로 끌어다 놓는다. 듣는 래퍼토리도 다양하다. 주로 임영웅 노래를 즐겨듣고, 나훈아의 테스형도 듣고, 중간중간 7080노래로 양념을 더해준다. 아침식사 시간엔 클래.......

[여섯번째 시]까치밥 [내부링크]

초겨울 스산한 바람이 옷깃을 여미게 하는 날에 봉은사 선불당 옆 붉게 익은 홍시가 생각나 바쁘지 않은 걸음으로 찾아가 보니 까치밥 몇 개만이 앙상하게 매달려 있고 법왕루 처마 풍경소리는 두 손 모은 손끝에서 들려오는 듯 하네 - 글 들마루 - https://m.blog.naver.com/1004ajinhee/222590733667 #시#창작시#까치밥#들마루#홍시#봉은사

[공주마곡사]방문 후기 [내부링크]

방문일시 : 2021.11.27 마곡사는 백제역사유적지구인 공산성, 공주 무령왕릉 및 왕릉원과 함께 유네스코 세계유산에 지정된 곳이다. 마곡사는 백제 의자왕 3년(643년) 자장율사가 창건하고 고려 명종 2년(1172년)에 보조국사가 중건한 사찰이다. 주변의 산과 물의 형태가 태극형이라 '산태극, 수태극'으로 불린다. 일제강점기에는 김구 선생이 은거했던 장소이기도 하며 춘마곡이라는 말이 생길정도로 봄철 경치가 빼어나다. 태화산 자락에 있는 마곡사는 백제 때 세운 절로 신록이 아름답기로 유명하고 매년 봄에 "신록축제"가 펼쳐진다. 네비게이션 선생께서 알려주시는 대로 마곡사 주차장을 찾아 주차를 하고, 차에서 내.......

[세번째 시] 저녁노을 [내부링크]

내 마음이 이끌려 언덕에 올라 바라보니 서산 저녁노을은 붉게 타오르는데 가슴을 저며 오던 엉킨 실타래 같은 순간과 시간들이 못내 아쉽기만 하네 - 글 들 마 루 - https://blog.naver.com/1004ajinhee/222572807950 #시 # 창작시#저녁노을

[다시 꽃처럼 만발할 때까지]동대문역에서 ~ [내부링크]

2021. 12. 1(어제) 아침은 정말 추웠다. 전날 비가 온 탓인지 집에서 나와서 20여분 걸리는 춘천역으로 걸어 가는길이 패딩에 달린 모자를 푹 눌러 써야 할 정도로 귀가 시려웠다. 전날처럼 얇은 패딩 입고 나서지 않은 것에 스스로 만족함을 느끼며, 청량리행 itx를 타고, 몇번의 환승을 거쳐 동대문역에 도착했다. https://namu.wiki/w/%EB%8F%99%EB%8C%80%EB%AC%B8%EC%97%AD 잠깐 동대문 역사가 궁금해서 찾아보았다. "동대문역은 조선시대 사대문 중하나인 흥인지문 (동대문)이 이 역 위에 있어서 붙여진 이름이다. 실제로 1호선 역은 사대문안 바깥에 있고, 4호선 역은 안쪽에 있다. 즉, 조선 도성 내외에 걸쳐있는 역이라는 특징이 있.......

[카페테로스]방문 후기 [내부링크]

카페테로스는 부천시 상동에 있다. 상동역1번출구에서 내려 오른쪽 상가쪽으로 걸어서 1분여 거리이다. 부천에서 직장다니는 큰딸이 크로플 맛나게 하는 카페라고 같이 갔다. 카페앞 입간판에 스페셜티 커피 Take out 1,500원 프랑스 생지 크로플 이 눈에 들어온다. 커피와 함께 메인메뉴 크로플 8,000원 " 이달의 원두소개 1. 에티오피아 예가체프 첼바 G1 워시드 2. 브라질 씨에라 옐로우버번 NY2 FINECUP 네추럴 Only Hand Drip " 이라고 손글씨로 써 있다 디카페인 변경시 + 500원이다. 밤 이라서 디카페인 먹어야 하는데 ㅎㅎㅎ " 테로스 블렌드 넛트, 클린컵 황금 밸런스, 깔끔한 풍미, 산뜻하고 가벼운 산미 " ".......

[히어로 인 어스]임영웅카페 방문 후기 [내부링크]

[네이버 지도] 한성백제역3번출구 → 히어로 인 어스 (도보 길찾기) http://naver.me/GMebXIcl 한성백제역3번 출구에서 내려 지도를 보며 뚜벅뚜벅 열심히 찾아~찾아~간곳 "히어로 인 어스" 드디어 도착했다. 입구에서 부터 히어로가 반겨준다. "히어로 인 어스" 갤러리 카페는 화~일 : 오전11시~오후7시까지 영업한다. 매주 월요일은 휴무~ 입구에 보이는 히어로의 추억의 물건들 안녕! 히어로! 히어로의 다양한 굿즈로 아기자기하게 꾸며 놓았네요. 공부방이라고 쓰여 있는 방문을 열어보니 서너명이서 앉을 수 있는 테이블과 영웅님의 굿즈로 가득찬 장식장이 있다. 영웅님 팬분들이 연세가 있는 분들이 많아 이곳에 찾아.......

[젠틀맨스 가이드/사랑과 살인편]뮤지컬관람후기 [내부링크]

젠틀맨스 가이드/사랑과 살인편 본 뮤지컬은 로이 호니먼의 소설인 "이스라엘 랭크:범죄의 자서전"을 기반으로 한코미디 뮤지컬이다. 관람일시 : 2021.12.01(수) 오후7시30분 관람장소 : 광림아트센터 BBCH홀 관람시간 : 150분(인터미션15분 포함) 캐스팅 - 몬티나바로 : 이석훈 - 다이스퀴스 : 오만석 - 시벨라 홀워드 : 이정화 - 미스 마리에타 슁글 : 김현진 - 피비 다이스퀴스 : 김아선 시놉시스 1909년 영국 런던. 낮은 신분으로 돈 한 푼, 직장도 없이 살아가던 ‘몬티’ 는 어느 날 자신이 고귀한 다이스퀴스 가문의 여덟 번째 후계자라는 사실을 알게 된다. 이 기쁜 소식을 사랑하는 ‘시벨라’ 에게 털어놓지만, 그에게 돌아.......

나도 모르게 독을 먹는다? 생활속 유해물질을 줄여라! [내부링크]

1)통조림 먹을때는 / 1분정도 두었다가 - 우리가 일반적으로 많이 먹는 참치같은 통조림 있지요? 이런 통조림을 먹을 때는 뚜껑을 딴 후 "퓨란"이라는 발암성 물질을 제거하기 위해 최소한 1분정도 두었다가 먹어야 휘발성이 강한 "퓨란"이 날아가 버려 인체에 유해하지 않답니다. 2)실내 공기를 위한 향초 / 문 열고 초 켜기 - 밀폐된 공간에서 향초를 장기간 켜 놓을 경우 인체에 유해 할 수 있으니 꼭 문을 열고 켜세요. 3)욕실청소 / 세정제는 한 종류만 - 욕실청소할 때 세제와 락스 같은거 섞어서 사용하기도 하는데요. 이런 세제들을 잘못 섞어서 사용하면 인체에 매우 유해 하다고 하니 세제는 한종류만 쓰라고 하네.......

[춘천브런치카페]베드스테이션 다녀왔어요~ [내부링크]

오늘 브런치가 땡겨서 브런치로 저녁을 대신하려고 블로그 정보를 보고 찾아 갔어요. 위치는 강원도 춘천시 송암길 25-1 강원도 춘천시 송암동 211-2 춘천 송암스포츠타운 근처에 위치해 있고요. 주변에 춘천삼악산케이블카도 있는 곳이에요. 카페공식 명칭은 베드스테이션 호스텔 카페&브레드 라고 되어 있네요 메뉴판인데요 coffee Non coffee Herbal Tea 등이 있고요 Bed brunch 브런치는 한가지 밖에 없어요 bed brunch <샐러드+브레드+아메리카노> 18,000원 1인1메뉴 원칙이고요, 2인이상 주문 가능해요 * 혼자가면 브런치는 못먹겠죠? 브런치 치고는 가격이 만만치는 않지만 그래도 브런치 먹으려고 왔으니, bed brunch 2인분 주.......

[춘천브런치카페]피움 다녀왔어요~ [내부링크]

[네이버 지도] 피움 강원 춘천시 신북읍 배후령1길 5 http://naver.me/FFH0kcHE 2주전 큰딸래미랑 다녀온 브런치카페~ 엄마가 브런치 좋아하는 걸 아는 큰딸래미가 엄마의 발길이 아직 닿지 않았을 만한 곳을 웹서핑하면서 찾아낸 곳이다. 집에서 소양강을 건너가면 멀리 간다는 느낌이지만 딸래미 정성에 ok 했다. 춘천시 신북읍 조용한 시골동네에 자리잡고 있는 카페 전경이 그림처럼 예쁘다. 시내랑 멀리 떨어진 곳이라 손님이 별로 없을 줄 알았는데 우리보다 먼저 온 몇팀이 있었다. 여기는 애견동반가능 카페라 요렇게 귀여운 강아지도 보인다. 카운터 전경 -카페 피움- 예쁜다육이도 보이고~ 요기는 애견을 동반한 손님들이 주로 앉는장.......

[논산탑정호수]논산계백쉼터방문후기 [내부링크]

[네이버 지도] 계백쉼터 충남 논산시 부적면 충곡로 371-14 http://naver.me/xDAVAcgc 논산에서 조그만교회 목사님으로 계신 남편의 친구분 자녀 결혼식이 토요일에 있어 미리 축하드리고, 멀리 온김에 그냥가기 아쉬워 탑정호도 둘러보고 올해 준공한 출렁다리도 볼겸 하루 묵어가기로했다. 집에서 미리 어플을 통해 예약한 탑정호주변의 아담한 펜션인데 민박분위기다. 객실마다 널찍한 화장실이 있는데 야외에는 객실 중간중간 공용화장실과 세척실이 또 있다. 아마도 이곳은 단체손님이 많이 오는곳인가 보다. 분리수거장도 깔끔하게 관리되고 있고, 마당은 굉장히 넓은데 사진을 잘 못 찍었다 ㅠ 주차장 겸 넓은 마당~ 밤에는 탑정호 출렁다.......

[논산탑정호출렁다리]논산최고의절경 방문후기 [내부링크]

[네이버 지도] 탑정호 출렁다리 충남 논산시 부적면 http://naver.me/FeOQQMFP 남문주차장으로 가야 하는데 처음가다 보니 북문으로 갔다. 북문쪽엔 주차장만 보인다. 편의시설이 전혀 없다 남문쪽이 카페도 많고, 편의점도 있고, 호텔도 있고, 그런데 네비가 남문 주차장을 못찾아서 주변에 있는 레이크힐제빵소를 찍고 밤에 다시 찾아갔다. 북문 주차장쪽에서 출렁다리를 건너러 갔다. 가는길에 보이는 탑정호 수변 둘레길 코스 안내도~ 6코스까지 있고 종주코스는 19km / 8시간 걸린다. 저멀리 자태를 뽐내고 있는 출렁다리가 보인다.사진으로는 멋짐과 예쁨을 다 담지 못하는것 같다. 이런멋진건 직접봐야징 매표소가 보이길래 매표하냐고 물.......

[공주마곡사]가는길에서 만난 캘리그라피 [내부링크]

별일없이 산다는 것 그것이 진정한 행복입니다 빨래를 말려주는 저 태양에 감사하듯 오늘도 나를 위해 열심히 걸어준 나의 두 발에게 감사드립니다 #마곡사#공주#캘리그라피

[도담삼봉]유람선타러왔다가 시간남아 잠깐 들렀던카페"삼봉이네" [내부링크]

추천메뉴 중 하나인 수제 쌍화차 ~ 젊은 시절 내가 면서기때 면사무소 앞 어느 다방에서 마시던 쌍화차는 커다란 달갈노른자 하나가 동동 떠다녔는데 요즘 쌍화차에는 달걀노른자가 잘 안보인다. 그래도 쌍화차 한모금에 추억한조각 꺼내보는데 테이블 옆에 살포시 놓여있는 책의 제목이 눈에 띈다 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 오늘 하루가 완벽한 하루까진 아닐지라도 괜찮은 하루 일 수 있다는 믿음 하루 종일 우울하다가도 아주 사소한 일로 한번 웃을 수 있는게 삶이라는 믿음 그래 괜찮은 하루에 행복을 더하자 유람선을 타고 바라보는 도담삼봉과 함께 #도담삼봉#유람선#단양#백세이

풍경소리 [내부링크]

우리 남편 참 열심이다. 블로그 올리라고 방금 찍은 풍경소리를 카톡으로 보내줬다. 시골집 곳곳에 풍경을 달아놓아 바람불면 멀리서도 울려퍼지는 풍경소리에 눈을감고 들으면 깊은 산사에 온듯하다. 오늘은 풍경소리에 계곡물 소리가 더해져 계절도 잊고, 번민도 날려보낸다. https://100.daum.net/encyclopedia/view/b23p4088a -풍경- 바람이 부는 대로 소리가 나는 종 -다음 백과- 풍경은 주로 절이나 사원의 처마에 달았는데, 특히 불교도들은 절ㆍ사당ㆍ탑의 처마에 수백 개 또는 수천 개의 종을 달아놓아, 바람이 가볍게 불때마다 나는 소리가 매우 아름다웠다. 아시아와 고대 지중해 지역에서는 풍경 소리가 자비심을 불러일으킨다고 생.......

[백제군사박물관]방문후기 [내부링크]

방문일시: 2021년 11월 26일 장소 : 논산에서 전날 탑정호 출렁다리와 야경을 보았으니 계백장군의 숨결을 느끼고 가야겠다 싶어 찾은곳이 백제군사박물관이다. 입구에 들어서면 황산벌 전적지가 보이고 황산벌 격전지가 자세히 기록되어 있다. 황산벌 전투는 언제 : 660년 7월 9일(음력) 어디서 : 논산시 연산면 신양리 일원 황산벌 전투는 660년 7월 9일(음력) 백제군과 신라군이 이곳 황산벌에서 벌인 전투이다. 660년 신라와 당은 군사동맹을 맺어 사비도성을 공략할 계획을 세우고백제를 침략하였다. 김유신이 이끄는 신라군 5만여명은 탄현을 넘어 황산벌(지금의 연산면 신양리)로 진군하였다. 계백은 스스로 가족의 목숨을 거두고 비장한.......

[레시피 따라하기]몸보신 닭한마리와 칼국수 [내부링크]

1. 큼지막한 생닭 한마리 준비한다. 2. 생닭은 기름을 제거하고 3.배를 가위로 자른다음 4.흐르는 물에 깨끗이 씻어준다. 5.커다란 냄비에 물은 3리터(4인분 분량)를 넣고, 양파1개를 반으로 잘라 넣은다음, 통마늘은 5~6알, 파는 적당히 넣어준다(파는 말려 놓았던것으로 썼어요). 6. 5번 냄비에 깨끗이 씻은 생닭을 넣어준다. 7. 닭의 불순물과 잡내 제거를 위해 강불로 2~3분 끓여준다. 8. 냄비에서 삶은 닭만 남기고 국물이랑 건더기는 모두 버린다. 9. 삶은 닭을 흐르는 물에 깨끗이 씻어준다. 10. 요렇게 깨끗하게 목욕시킨 닭을 11. 남편찬스로 먹기좋은 크기로 잘라준다. 12. 짜잔! 뼈와 껍질을 인정사정없이 발라내서 순 살코기로만 한.......

[춘천여행]우리나라 최대의 다목적댐"소양강댐" 다녀왔어요~ [내부링크]

오래간만의 휴가로 집에 있는 큰딸래미와 둘이서 소양강댐에 놀러 갔다 왔어요. 몇번 가보긴 했는데, 갈때마다 여름철이라 날씨도 너무 뜨거웠고, 휴가철이라 사람들도 많아 주차도 어렵고 해서 여유롭게 댐주변을 제대로 본적이 없었는데 오늘은 평일인데다 월요일이라 그런지 사람들도 많지 않아 여유롭게 댐 곳곳을 둘러볼 수 있어서 너무 좋았네요~ 소양호유람선이 들어오고 있네요~ 소양호유람선관광안내도네요~ 1.소양댐 선착장에서 양구방면으로 소양호를 한바퀴 돌아보는 20km(약50분소요)유람선코스가 있고요, 2. 청평사방면으로 오봉산, 청평사 관광지 가는 코스가 있네요. - 오봉산은 직장다닐때 단합대회로 갔던적이 있는데 등산은 많.......

[넷플릭스]사기문자조심하세요!!!!! [내부링크]

[국제발신] 넷플릭스: 1일 후 월 9,500원의 금액이 KakaoPay 계정에서 차감됩니다. 이런문자 지금 막 받았네요~ 한동안 해외결제 문자가 오더니 이젠 넷플릭스를 이용한 사기네요. 넷플릭스 회원가입 하신분들은 조심하세요~~~ #사기문자#넷플릭스#국제발신

[강릉여행]"강릉강문해변"다녀왔어요~~ [내부링크]

물멍? 바다물멍? 파도멍? 멍때리고 싶을땐 파도에 부서지는 강릉바다가 최고네요~ 강릉가는길~ 인제양양터널 터널속으로 일반터널로는 우리나라에서 최고로 길어요 10,965m 어마어마 하지요? 터널에서는 운전 더욱 조심해야 하는거 아시죠? 임영웅의 "별빛같은 나의사람아" 와 함께 터널을 달리고 달려~~~~ 강문해변에 도착했어요 ~~~ 너무 예쁘지 않나요? 공영주차장 요금표네요 카드결제 전용이고요 최초30분이내 500원 초과10분당 200원 일일최대요금 10,000원 유료이용시간은 오전8시~오후11시 까지네요~ 강문솟대다리 전경~ 다리아래 요런게 있어서 궁금했는데 진또배기 소원성취 조형물이라고 안내하네요. "솟대다리 아래에.......

[첫번째 에세이] 불멍 - 불을 바라보며 멍때리기 - [내부링크]

겨울로 들어서기는 이른 계절인데도 불구하고 추운 날씨가 며칠간 더 지속된다고 저녁 뉴스에 나온다. 올여름에 장작을 넉넉하게 준비한 것이 마음 든든하다. 마치 자동차에 연료를 가득 채운 기분이다. 3톤이란 장작을 땀 흘리고 옮긴 보람이 있다. 여름날 중력을 거슬리면서 온전히 두 손으로 옮긴다는 것은 그리 쉬운 작업이 아니었다. 땔감준비와 굴뚝 아궁이 청소하는 수고로움도 있지만 소소한 즐거움이 더 많다. 어느덧 추운 겨울이 되면 따뜻한 아랫목이 생각나는 나이가 되어 몇 해 전에 주말 전원생활을 위해서 작은 황토방을 마련했다. 장작을 도끼질할 때면 괜히 힘자랑하고 싶어진다. 쿵 하는 도끼질 소리가 내면 깊숙이 자리하고 있.......

[홍천여행]시골집 가는길에 "서석5일장" 다녀왔어요 ~ [내부링크]

가는날이 장날이라고 오늘 주말주택 가는 날 마침 홍천 서석면에 5일장이 열리는 날이다. 서석5일장은 4, 9장이다. 과일이 마트보다 많이 저렴하다. 싱싱한 생선도 다양하게 보이고 싱싱한 생강도 보이고~ 표고버섯이라는데 모양이 특이하다~ 번데기도 보인다. 어릴적 길거리에서 주로 볼수 있었던 짧쪼름하고 고소한 간식~ 요즘 아이들은 좋아하지 않는것 같다. 모시떡도 보이고~- 우리가 찾는 가래떡은 오늘은 안보인다. 누룽지도 보이고~ 고추가루와 말린 밤~ 콩, 고추가루~ 깨, 고추부각 두부 3모~ 모두 손수 집에서 농사 지어서 만든거를 가지고 나오셨다고 한다. 장날엔 뭐니뭐니해도 호떡이다~ 호떡집은 언제나 불난다~ 시내주요도로는 장.......

서곡리에서 네번째이야기 [내부링크]

두 주 만에 시골집에 왔다. 두 주 전까지 극성을 부리던 벌레들은 거의 자취를 감추고 어쩌다 보이는 집게벌레는 힘이 없다. 사람하고 숨바꼭질을 하면 머리가 얼마나 좋은지 찾아낼 재간이 없다. 날씨가 추워서 좋은점은 딱하나 벌레가 사라졌다는 것이다. 그런데 이추위에도 불구하고 황토방옆 개나리는 낮시간 짧게 작열하는 태양빛에 봄인줄 알고 노랗게 꽃을 피웠다. 수돗가 화단에 심어논 꽃잔디는 봄에 사력을 다해 꽃을 피워내고 그 잔해만 남아있는것을 낙엽 치우면서 곱게 단장해 놓은지 며칠 지나지 않았는데 왜 또 나왔니? 추운데~ 개나리옆 민들레는 언제 어디서 날아와서 뿌리를 내렸는지 모르겠지만, 민들레 꽃은 또 언제 피었다.......

[춘천메리트치과]진료 후기입니다~ [내부링크]

오늘은 치과 검진 있는 날이다. 나가기전에 인터넷에서 날씨를 검색해보니 어제보다 6도가 내려갔다. 갱년기 증상으로 인해 바깥날씨에 맞춰서 옷을 입으면, 따뜻한 실내로 들어갔을때 난리가 난다. 후끈거리고, 땀나고, 병원은 따뜻하게 난방을 했을테니까 겉옷만 따뜻한걸로 입고 얇은티셔츠 하나 걸치고 갔는데, 탁월한 선택이었다.ㅎ 춘천 메리트치과는 춘천 석사동 휴먼타운아파트에 있는 중앙프라자 2층에 있다. 오래전부터 다니던 교정치과 원장샘께서 작년 이맘때쯤 치료는 여기서 한번 받아보라고 소개해 주신 곳이다. 임플란드 홍보배너도 보이고 임플란트 보험 적용! 만65세이상 ~평생2개 본인부담금 30% (ㅠㅠ 보험은 평생2개네요. 관.......

춘천삼악산호수케이블카를 타다 [내부링크]

어제 타지 못한 케이블카 타려고 아침일찍 오려고 했지만 안개가 오늘따라 걷히지않는다. 그래도10시 넘으면 해가 뜬다고 했으니까 케이블카 타러 go go 아침 일찍이지만 벌써 주차장엔 수많은 차량들과 케이블카 탑승장엔 꽤 긴줄로 인파가 가득~~~ 안개가 가득해서 저예쁜 풍경들이 안보일텐데 ㅠ 그러면서 탑승장으로올라갔다. 케이블카 이용요금 및 할인안내 케이블카 종류는 일반캐빈과 크리스탈캐빈이 있는데 크리스탈은 바닥이 훤히 보인다. 고소공포증 있으면 일반캐빈이 좋겠다 그래서일반캐빈 대인1인당23.000원, 춘천시민30%할인해서1인당16,100원 춘천시민 할인기간이 10월까진줄 알고 빨리 타보자고 갔는데 11월 이후에도 계속 할인.......

두물머리 [내부링크]

서울 다녀오다가 요즘 재방송 재미가 쏠쏠한 추억의MBC 드라마 전원일기에서 자주 등장하는 두물머리를 찾았다. 휴일이나 주말에는 너무많은 인파로 방문이 힘든곳이라 평일에 가기로 했다. 그래도 서울에서 팔당대교까지는 차가 많이 밀렸으나. 다행히 너무 힘들이지 않고 두물머리에 도착했다. "두물머리는 북한강과 남한강이 합쳐지는 지점으로 수로는 물론 육로를 통한 교역이 활발했던 곳이다. 두물머리나루터는 남한강 수운의 마지막 정박지이자 남한강 물류의 집합지였으며 또한 옛 양근 지역이던 광주분원과 생활권을 이뤘던 두물머리의 나루터이다" 두물머리 물안개쉼터 안내문 "물안개가 특별히 아름다운 곳으로 드라마.......

춘천지하상가 [내부링크]

저녁운동삼아 바람도쐴겸 춘천지하상가를 지나갔다. 오후7시가 조금 지났는데 식당이 모두 문을 닫았다. 상가안에는 사람들의 발길도 뜸하다. 지하상가 만남의 광장 주변에 반려동물 사진전시회를 하고 있다. 2021년 춘천시 반려동물 동행 페스티벌 사진 공모전에서 입상한 작품들인것 같다. 춘천 원도심 SNS 인증샷 이벤트도 하고있다. 춘천 원도심에서 쇼핑.외식.체험을 즐기고 그곳에서 찍은 인증샷을 자신의SNS에 #해시태그와 함께 올려주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다! 이벤트기간 "2021. 10.13(수)~11.8(월) 까지다. 춘천 원도심 활성화를 위한 2021갤러리 상상언더 전시일정도 있다. 춘천 지하상가 정기휴무는 매월 두번째, 네번.......

서곡리에서 첫번째이야기 [내부링크]

매주 주말마다 찾아오는 홍천군 내촌면 서곡리 주말주택이다. 해발이 높아 그런지 벌써 월동준비를 하느라고 바쁘다. 지난주에는 집주변 도랑청소와 여름내내 일용한 양식을 제공한 토마토, 방울토마토, 풋고추, 청양고추, 상추, 들깨, 양배추, 가지, 오이, 옥수수 등등 몇평 안되는 텃밭이지만 깨끗이 정리했다. 직접 길러 수확해서 먹는 재미는 꽤 쏠쏠하다. 작년에 심었던 배나무는 작년엔 탱자만한 배 한개 달렸는데 올해는 제법 주먹만한 배가 일곱개나 달렸다. 맛도 웬만한 시장에서 파는 배 보다 맛있었다. 내년엔 배나무 한그루 더 심기로 했다. 시골집은 올때마다 할일이 많다. 일주일동안 비워두었던 집청소는 물론이고, 주변이 산이라.......

서곡리에서 두번째이야기 [내부링크]

주말주택 창고뒤 봄에 사다 놓은 표고목3개 중2개에서 드디어 늠름한 자태로 표고버섯이 나왔다. 못본사이 꽤 컸다. 지난주까지만해도 애태우더니 낙엽 치우느라 정신없이 씨름하다가 눈에 들어온 너무 예쁜 표고버섯이 힘든 하루를 보상하는듯 하다. https://m.blog.naver.com/1004ajinhee/222559552160 #홍천#주말주택 #표고버섯 #표고목키우기

서곡리에서 세번째이야기 [내부링크]

답답한 아파트를 벗어나 시골집에 있을때 이런 비소리를 들을수 있다면 몸과 마음이 치유되는 느낌이다. 아파트에서는 잠을 잘 못 자거나 할때 YouTube를 통해 비소리, 계곡물소리, 새소리등을 들으며 잠을 청하기도 한다. 그런데 시골집은 시시각각 변하는 자연의 소리를 라이브로 들을 수 있다. 오늘은 제법 많은 비가내려 빗소리도 가슴이 뻥 뚫릴듯 시원하다. 이렇게 비가 제법 많이 내리면 집옆 조그만 계곡은 밤새도록 자장가를 부르듯이 흘러내린다. 그래서 시골집에서 비를 만나는 날은 횡재한 날이다. 물론 낮에는 햇볕이 쨍쨍하고 밤에만 내리는 비는 금상첨화다. https://m.blog.naver.com/1004ajinhee/222560313355 #비소리#주말주택.......

춘천브런치맛집 "오심5" [내부링크]

아파트밖으로 나오니 날씨가 매우 을씨년스럽다. 지난주 까지만 해도 야외에서 볼거리, 걸어다니며 운동삼아 무언가 할거리를 찾아다녔는데 이제는 따스한 건물안으로 들어갈곳을 찾게된다. 날씨가 차가우니 따뜻한 커파한잔 생각난다. 그래서 커피도 마시고 시장기도 때울겸 브런치카페를 가기로 했다. 큰딸이랑 한번가봤고, 작은딸이랑 한번 가본곳이다. 언제 시간되면 남편이랑도 한번 가봐야지 했던곳이다. 오늘 큰맘먹고 "오심5"로 go~go~ "오심5" 는 김유정문학촌 부근에 있다. 춘천에 있는 우리집에서는 승용차로23분거리이며,찾아가면 언제나 반겨주는 시골집처럼 포근한 느낌의 외관이다. 마당한켠에 세워놓은 대표.......

영화"강릉"개봉일이다 [내부링크]

춘천시 중앙로에 위치한 영화관"롯데시네마" ~~집에서 가까운 곳 코로나19로 인해 자율입장을 하고 있다. 영화 "강릉" 오늘이 개봉날이다. 주연이 "유오성" "장혁" "오대환"등 연기파 배우들이 대거 등장한다. 그동안 코로나19로 인해 영화관 가는걸 꺼렸다. 이제 위드코로나 시대를 맞아 몇년만에 영화를 보러 영화관에 간거다. 며칠전 TV모방송 프로그램에 게스트로 출연한 "장혁"이 본인이 출연한 영화"강릉"을 곧 개봉한다고 해서 알게되었다. 이런걸보면 유명프로램에 출연해 영화나 신곡을 홍보하는게 효과가 있나보다. 오전10시40분 첫상영시간~시간맞춰 갔는데 1.......

수제비전문점"나온" [내부링크]

춘천 칠전동에 있는 수제비전문점"나온"이다. 가끔 서울 다녀올때 점심 먹으러 들르는 곳이다. 오늘은 시간이 늦어 점심겸 저녁 식사를 하러 찾았다. 식당앞은 요렇게 국화꽃이 활짝 피어 늦가을을 만끽하고 있다. 거의 일년만에 찾았더니 요렇게 식탁이 모두 입식으로 바뀌었다. 편하기는 한데 분위기는 전보다 덜하다. 그래도 편한게 우선이겠죠.~ 자리를 잡고 앉으면 요렇게 보리밥과 무생채, 고추장이 먼저 나온다. 주문한 식사가 나오기전 간단하게 보리밥에 무생채와 고추장만 넣고 쓱쓱 비벼 먹어도 맛있다. 수제비 먹기전에 보리밥이 함께 나오는게 궁금해서 인터넷 찾아보니 거의 대부분의 수제비 전문점에서 보리밥+수제비 궁.......

[첫번째 시]돌멩이 한 조각 [내부링크]

소쩍새 울음소리에 돌멩이 하나가 깊은 곳에서 꿈틀댄다. 누구에게나 가슴속에 지워지지 않은 돌멩이 하나를 품고 있다. 때로는 돌멩이 하나 지우고자 바다를 찾아가도 지워지지 않는다. 붉은 석양을 바라보아도 마찬가지다. 술 한 잔에 지우려 해도 돌멩이는 더 무거워진다. 어느 날 아궁이 앞에 앉아 장작타는 소리와 불꽃을 바라보는데 돌멩이가 소리 없이 사라졌다. 그날 밤 나는 달콤한 깊은 잠에 빠졌다. - 글 들 마 루 - #창작시 "불멍 #시

[두번째 시]나 여기 있는데 [내부링크]

나 여기 있는데 오늘도 먼 곳에 있는 것을 찾아다닌 것이 아니었나. 내가 하고 싶은 것들과 해야 하는 일들을 고민하면서 오늘 하루를 보낸 것이 아니었나. 많은 사람들이 좋아하는 것만 바라보고 남들이 좋다는 것만 찾아다닌 것은 아니었나. 내가 진정 좋아하는 것이 무엇인지도 모르고 이미 지나간 일들을 고민하면서 어깨에 짊어진 지게의 무게를 버거워하며 너무 힘이 들었던 것은 아니었나. 오늘만은 데크 난간에 기대어 숲에서 불어오는 산들바람과 함께 들려오는 저녁 소쩍새 울음소리에 가만히 귀 기울인다. 나 여기 있는데 저기 있는 것만 찾아다닌 것이 아니었나 지나간 것은 지나간대로 이제는 잊을 것은 잊어버리리라 소쩍새는 산들.......

원주 치악산 카페553 [내부링크]

카페553 입구 및 엘리베이터 1층은 주차장, 엘리베이터를 타고 2층으로 올라가면 카운터가 있음 카페553 메뉴판 2층 카운터에서 선주문 및 선결제 해야함. 식사는 테이블로 서빙을 해줌. 그래서 테이블번호를 줌.음료는 본인이 픽업 관련이용안내문~~~ 우리가 주문한 식사 553 자연산 곰버섯 안심스테이크 해산물 라이스 스테이크랑 라이스 모두 정말 맛있었다. 식후에 미숫가루라떼로 입가심 여기는 후식으로 주는 음료가 없다. 아쉬움~~카페니까ㅠ 2층 야외테라스 3층 식사하는곳, 창가쪽은 통유리라 원주시내 전경이 한눈에 내려다 보인다. 사람들이 창가쪽에 모두 자리를 잡고 앉아 있어 사진은 NO! 스카이가든 이라고 3층 식사하는곳.......

소소한갤러리 실레책방 [내부링크]

오늘 김유정문학관쪽으로 놀러갔다가 우연히 발견한 예쁘고 아기자기한 책방 차한잔 마시면서 책을 읽으며 조용히 머물다 오는곳으로 알고 안으로 들어갔는데 새책부터 중고책까지 판매도 한다. 단, 차나 음료등 먹는 것은 판매안함. 마실것은 직접 준비해 가면 좋음 주변에 카페 많음...... 책방 들어가기전 전경 책방 입구 전경 마당을 들어서면 오른쪽으로 나오는 동굴같은 조그만 책방입구전경 안으로 들어가면 두사람이 앉아 조용히 책을 읽으면서 쉬어갈 수 있는 조그만 책방 책방안으로 들어가면 이렇게 다양한 책들이 진열되어 있다. 좀 더 안쪽에 위치한 책방 생각보다 책이 상당히 많다. 사장님 주방 책방주인이 없어도 맘대로 책을 읽.......

춘천삼악산호수케이블카 [내부링크]

평일이라 케이블카 한번 타볼까 하고 갔는데 웬사람들이 이렇게도 많은지 타려면 티켓팅하고 1시간30분정도기다려야 한다고ㅠ 그래서 오늘은 구경만 하기로 함 이용요금안내 및 할인안내 의암호방면 케이블카 운행 전경 의암호 건너편에서 차타고 오다가 찰칵 #춘천 #의암호 #삼악산 #삼악산호수케이블카 #춘천 케이블카 #춘천여행#춘천즐길거리

[춘천의 갤러리와 갤러리 카페 지도]춘천문화지도#11 [내부링크]

#춘천#봄내#춘천시정소식지 #11월호 #춘천문화지도 #춘천볼거리 #춘천갤러리#춘천카페

[춘천시] 연간 127만명 이용…국내 최장 춘천 삼악산 호수케이블카 개장 [내부링크]

엑스칼리버 [내부링크]

#엑스칼리버 #뮤지컬 #김준수 #시아준수 2021년 10월 27일 19시 공연(2회차) 공연장을 가득채운 젊고예쁜처자들 사이에 나이60을 앞둔 부부가 뭔가 어색하기도 하지만 공연을 좋아하기도 하고, 특히 요즘 예쁘고 매력적인 김준수 한테 빠져서 무작정 티켓팅을 했는데 그나마 제일 좋은자리 ㅎ 역쒸~ 김준수의 매력에 더 푹 빠져버렸다. 매회공연 대박나길~~

인사동 개성손만두집 [내부링크]

2021.10.28(목) 인사동 도착해서 갤러리 잠깐 구경하고 점심시간이 되어 이곳저곳 기웃대다가 몇몇사람들이 줄서 있는곳을 보고 간판을보니 미쉐린가이드 맛집이네요. 슬쩍 뒤에 줄을서서 십여분 기다리다 방쪽에 자리를 잡고 만두전골(고기1, 김치1)시켰어요.가스버너에 바로 끓여서 먹게 나왔는데요. 김치만두는 특별히 모르겠고, 고기만두는 만두소가 엄청 푸짐한게 맛있었어요.. 그리고 추가로 시킨 해물김치전은 반밖에 못먹었네요. 옆자리에서 시킨거보고 먹고싶어 시켰는데 역시 거의3인분을 둘이 먹긴 무리ㅠ 맛은 좋았어요. 그래서 인터넷 찾아보니 유명한 개성만두 손만두집이더라구요. 코로나때문에 배송도 해주네요. 한번 시켜서 직.......

[블로그] 위젯 만들기 [내부링크]

블로그를 한번 만들어서 운영해 보기 위해 위젯만들기를 배웠어요. 방법은 간단하다고 하는데 ㅠㅠ 1. 바로가기 버튼으로 활용할 이미지를 만든다(제목포함) 2. 바로가기로 연결할 카테고리, 홈페이지, 글의URL을 복사한다. 3. 포스트쓰기 클릭-사진클릭-1번에서 만든 이미지 선택-삽입된 이미지 클릭-메뉴중 URL클릭-붙여 클릭 4. 아래쪽html클릭-작성된 태그 전체 선택-복사 5. 프로필 영역의 '관리'클릭-레이아웃 클릭 6. 맨 아래 '위젯 직접등록 beta'클릭-메뉴명 입력(임의)-아래 위젯코드입력 칸 클릭-붙여넣기-다음 -등록-적용 블로그에 메뉴 바로가기 아이콘 만들려면, 위와 같은 방법으로 만드시면 됩니다. 제 블로그 상단의 '여행'등등.......

#부산일러스트페어 [내부링크]

딸내미 꾸우꾸우 작가님 따라왔어요. 귀여운스티커 많이많이 있어요. 놀러오세요~~~ 2021. 10. 07 ~ 2021. 10. 10 끝

#바다장어덮밥 [내부링크]

어제저녁 부산 해운대 해수욕장 근처 식당에서 바다장어덮밥을 먹기로해서 장장1시간30여분을 기다려서 먹게된 장어덮밥 ㅋㅋ 왜 오랜시간 기다려서 먹는지 알겠다. 밥그릇 싹다 비우고 해수욕장 주변을 30여분 걸어야 했다. 소화시키느라ㅠ

봉의산등산 [내부링크]

#춘천 #봉의산 #등산 남들은 쉽다해도 나는 힘들다 ㅠ

인제여행중 길가 조그만 카페에서 커피한잔 [내부링크]

#인제 #커피 #카페라떼

꽃길만 걷자 [내부링크]

#인제군 용대리 #꽃길만걷자 #꽃축제 가는날이 장날이라 했던가 저 예쁜 꽃들이 갑작스런 추위를 견디지 못하고 고개를 숙여 버렸다. 마음이 아팠다.ㅠ