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2024년 서울시 명절위로금 지급금액과 자격요건 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 명절위로금 지급금액과 자격요건, 살펴보도록 하겠습니다. 명절위로금에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 서울시 명절위로금 지급대상 및 지급금액 서울시 지역별로 명절위로금 지급대상과 지급금액은 다음과 같습니다. 서울시 강남구 지원대상 ︎ 기초생활 수급자, 차상위 계층, 복지급여 수급자 지급시기 ︎ 2024년 설날과 추석명절 전 2회 지급됩니다. 지급금액 의료, 생계급여 수급자 : 가구당 6만 원 차상위 계층 : 가구당 5만 원 서울시 강서구 지급대상 ︎ 기초생활 수급자 중 생계급여, 의료급여 수급자 가구 지급금액 ︎ 설날과 추석명절 전에 5만 원씩 2회 지급합니다. 서울시 서대문구 지급대상 ︎ 저소득 한부모 가족, 조손 가족, 청소..

화상 종류와 치료방법 (1~3도 화상) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 화상의 종류와 치료방법(1~3도 화상), 살펴보도록 하겠습니다. 화상에는 어떤 종류가 있고 치료방법은 어떻게 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 화상 입으면 바로 병원 가야 하는 이유 화상은 눈에 보일 정도로 심하게 생기지 않으면 우리 눈으로 잘 볼 수 없기 때문에 병원에 가지 않고 혼자 자가치료를 하려는 경우가 있는데요. 눈에 잘 보이지 않는 화상이라 하더라도 일반적인 상처보다 더 깊은 손상과 흉터를 남길 수 있기 때문에 화상을 인지했으면 반드시 병원으로 와야 합니다. 화상을 입었을 때 제대로 된 치료를 받지 못하면 염증과 감염으로 더 악화될 수 있고 이는 치료기간과 흉터에 커다란 영향을 미친다는 것을 명심하세요. 화상이란? 화상은 우리가 흔히 말하는 '데..

전세사기 범죄유형 7가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 전세사기 범죄유형 7가지, 살펴보도록 하겠습니다. 전세사기 범죄에는 어떤 유형이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 전세사기 범죄유형 전사세기에는 다음과 같은 범죄유형이 있습니다. 1. 이중계약 사기 임대인과 임차인은 서로의 지위와 권리를 법적으로 보장하기 위해 계약을 맺게 되는데요. 이 계약 자체를 무효로 만들어버리는 전세사기 유형입니다. 하나의 주택이 있으면 이를 두고 임대인과 임차인이 서로 다른 내용의 임대차 계약을 맺는 것입니다. 수법내용 중개인은 세입자에게 전세계약을 맺는다고 하면서 전세보증금을 받아 챙기고 집주인에게는 월세계약을 맺은 것처럼 속입니다. 집주인으로부터 월세가 밀리고 있다는 통보를 세입자가 받게 되면, 그때야 세입자는 이중계약 사기..

연인과 오래 못만나는 사람 특징 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연인과 오래 못 만나는 사람 특징, 살펴보도록 하겠습니다. 사귀기는 잘 사귀는데 오래 못 만나는 사람들은 어떤 성격적 특성을 가지고 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 개인주의적인 성향이 있다. 연인과 오래 못 만나는 사람은 남녀 상관없이 개인주의적 성향이 강한 경우가 많습니다. 연인관계를 오래 유지하기 위해서는 내가 나를 소중히 여기고 신경 쓰는 것만큼 상대방도 생각해줘야 하는데 타고난 성향이 개인주의 기질이 강한 사람들은 사랑이 식기 시작하면 금세 본인만 챙기게 되고, 여기서 연인은 실망하는 경우가 많습니다. 2. 남에게 도움받기 꺼려한다. 연인과 오래 못 만나는 사람들은 기본적으로 자신에게 문제가 발생했을 때, 연인과 고민을 나누고 같이 성찰해 보..

손저림 증상을 1분만에 낫게하는 지압방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 손저림 증상을 1분 만에 낫게 해 주는 지압방법에 대한 동영상을 소개해드리겠습니다. 박미경 선생님의 지압방법을 참고해 보시고 따라 해보시면 손저림 증상을 호전하는 데 큰 도움을 받으실 것입니다. 손저림 증상 낫게 하는 지압방법 사람이 살면서 가장 많이 쓰는 신체부위는 아마 손일 것입니다. 집안일을 하시거나 컴퓨터를 많이 하는 날에 손저림이 심할 수 있는데요. 이럴 때 위 영상에서 박미경 선생님이 알려주시는 지압법을 통해서 도움을 받으셨으면 좋겠습니다. 출처 : 굿라이프 유튜브 연예인 피부처럼 맑고 하얘지는 미백관리 비결은? 연예인 피부처럼 맑고 하얘지는 미백관리 비결은? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연예인 피부처럼 맑고 하얀 피부를 만드는 비결에 대해서 살펴보도록 하겠습니..

위암 초기증상 8가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 위암 초기증상 8가지, 살펴보도록 하겠습니다. 위암의 초기증상으로 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 아침에 일어나면 속이 쓰리다 아침에 일어나면 단순히 속이 쓰린 것이 아니라 식도괄약근이 제대로 조여지지 않아 위산이 역류해서 속이 쓰리고 명치끝이 아픈 느낌이 든다면 위암의 초기증상일 수 있습니다. 아침에 뭘 먹지도 않고 단순히 자고 일어났는데 이런 증상이 있으면 병원에 가서 원인을 파악해야 합니다., 복부팽만감이 심하다 복부팽만감이 심해서 뭘 많이 먹지 않아도 금방 배가 부르는 것 같다면 위암의 초기증상일 수 있습니다. 피가 섞인 구토를 정기적으로 한다 한 달에 한두 번은 꼭 피가 섞인 구토를 하게 된다면 위암의 초기증상 가능성이 있..

백내장과 녹내장 초기증상 8가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 백내장과 녹내장 초기증상 8가지, 살펴보도록 하겠습니다. 백내장과 녹내장 초기증상으로는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 안경도수가 안 맞는 느낌 ︎ 만약 안경을 쓰던 사람이라면 백내장과 녹내장 초기 증상으로 안경도수가 안맞는 증상이 나타납니다. 안경을 맞춘 지 오래되지 않았는데 안경을 써도 시력이 좋아지는 느낌이 덜하고 눈이 아프고 불편하다면 백내장, 녹내장 초기증상일 수 있습니다. 2. 어두운 곳이 더 선명하게 보인다 ︎ 사람의 눈은 어두운 곳보다 밝은 곳에서 시력이 더 좋고 선명하게 보이는데요. 밝은 곳에서 사물이 선명하게 보이지 않고, 오히려 어두운 데서 시력이 더 선명하게 잘 보인다면 이 또한 백내장과 녹내장 초기증상일 수 있습..

신축빌라 계약시 주의사항 :: 전세사기 안당하는 법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신축빌라 계약 시 주의사항, 살펴보도록 하겠습니다. 신축빌라를 매매 및 전세계약을 할 때 전세사기 예방하는 방법에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 준공이 끝난 빌라 계약하기 ︎ 처음 빌라를 계약할 때, 준공이 아직 끝나지 않은 빌라를 선택하면 안 됩니다. 준공을 마친 빌라를 꼼꼼하게 하자체크해서 계약해야 하며, 집 보러 갈 때는 혼자가지 말고, 가족이나 지인을 데리고 가는 것을 추천드립니다. 2. 소유권 등기 완료된 빌라 계약하기 ︎ 빌라 준공이 다 끝나고, 건축주 앞으로 소유권 등기까지 완료된 빌라와 계약해야 합니다. 등기도 안된 빌라를 매매 또는 전세계약하기에는 리스크가 너무 크기 때문입니다. 3. 근저당권을 공동담보로 묶어놓은 빌라 피하기 ︎ ..

전세사기 예방법 및 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 전세사기 예방법 및 대처방법, 살펴보도록 하겠습니다. 전세사기를 예방 및 대처하는 방법은 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 전세계약 전 필수 확인 서류 전세계약 전 필수로 확인해야 하는 서류는 다음과 같습니다. 등기부등본 국세, 지방세 완납증명서 건축물대장 등기부등본 확인 등기부등본을 통해 확인해야 할 사항은 다음과 같습니다. 소유자와 전세계약자가 동일한지 확인해야 합니다. 신분증까지 대조해서 확인하세요. 등기부등본을 확인해서 가압류, 근저당권이 있는지 확인해야 합니다. 가압류가 있다면 계약하면 안 되고 근저당권이 설정되어 있다면, 내 전세금의 우선순위는 어떻게 되고, 다 돌려받을 수 있을지 계산해봐야 합니다. 국세, 지방세 완납증명서 ..

빌린 돈 받아내는 법적인 방법(소액) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 빌린 돈 받아내는 법적인 방법(소액), 살펴보도록 하겠습니다. 돈을 빌려줬는데, 아예 갚을 생각이 없거나 잠수를 타버리면 어떻게 받아낼 수 있을까요? 아래 본문을 통해 확인해 보세요. 소액을 빌려가서 안 갚으면 어떤 방법이 좋을까? 내 돈을 빌려가서 갚지 않았을 때 취할 수 있는 방법은 대략 다음과 같습니다. 경찰서 가기 변호사를 고용하기 법무사에게 의뢰하기 대한법률구조공단을 통해 받아내기 이 중에서 경찰서 가는 방법은 별다른 도움을 받을 수 없고, 변호사 고용하는 것은 배보다 배꼽이 더 커지게 됩니다. 그렇다고 법무사에게 의뢰하기에도 소액이기 때문에 여전히 비싼데요. 소액을 받아내려면 역시 대한법률구조공단을 통해 받아내는 방법이 가장 현명합니다. 대한법률구조공단이란? 일반..

화상, 찢어진 상처 응급처치 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 화상, 찢어진 상처 응급처치 방법, 살펴보도록 하겠습니다. 화상이나 찢어진 상처가 생겼을 때 어떻게 응급처치해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 화상 응급처치 방법 뜨거운 물에 데었거나, 기름이나 스팀 및 고데기로 인해 화상을 입었다면 어떻게 응급처치를 해야 할까요? 1. 화상을 입은 즉시, 찬물에 씻어낸다. 화상을 입었다면, 바로 달려가서 찬물에 충분히 씻어내야 합니다. 우리가 보통 많이 입는 화상이 2도 화상인데요. 시간이 지나면서 서서히 물집이 생기는데, 이때 잘못된 처치방법을 어설프게 했다가는 오히려 새살이 돋아나는 것을 막거나 화상 흉터를 더 남기게 할 수도 있고, 균에 감염될 수도 있습니다. 일단 찬물로 씻어내서 화기를 제거하고, 화상 원인 물..

기미 치료 관련 꿀팁 모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미 치료 관련 꿀팁을 적은 포스팅들을 모아봤습니다. 기미 치료, 특히 기미 레이저 치료요법에 대해 관심 있으신 분들은 아래 포스팅글 중에서 필요하신 내용을 얻어가시기 바랍니다. 기미가 생기는 이유와 악화요인 및 치료방법 기미가 생기는 이유와 악화요인 및 치료방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미가 생기는 이유와 악화요인 및 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 기미치료에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 정보를 얻으실 수 있습니다. 기 plus2.tistory.com 기미가 왜 생기는지 그리고 어떤 요인들이 기미를 악화시키는지에 대해서 살펴보고 그 치료방법에 대해 알아보았습니다. 기미와 잡티, 주근깨 구별방법과 효과적인 치료시술 기미와 잡티, 주근깨 구별방법..

피부 미백 관련 꿀팁 모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부 미백 관련 꿀팁이 담긴 포스팅글들을 한 자리에 모아봤습니다. 피부 미백에 관심있으신 분들은 아래 포스팅글 중에서 원하시는 정보 얻어가세요. 아이돌 연예인처럼 피부가 밝아지는 피부미백 시술 아이돌 연예인처럼 피부가 밝아지는 피부미백 시술 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이돌 연예인처럼 피부가 밝아지는 피부미백 비결에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아이유나 태연처럼 피부가 하얀 연예인들의 피부미백 비법이 궁금하신 분 plus2.tistory.com 아이돌이나 연예인처럼 피부가 밝아지려면 어떤 미백시술을 받아야 하는지에 대해 살펴보았습니다. 하얀피부를 만드는 기본상식 :: 피부미백에 도움되는 식품들 하얀피부를 만드는 기본상식 :: 피부미백에 도움되는 식품들 안녕하세요..

해외여행 갈 때 꿀팁 포스팅 모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 해외여행 갈 때 꿀팁 포스팅 모음, 살펴보도록 하겠습니다. 아래 포스팅 링크를 통해 해외여행 갈 때 꿀팁들을 얻어가세요. 남미에서 하면 실례가 되는 행동들 남미에서 하면 실례가 되는 행동들 해외여행을 갈 때는 반드시 알아두어야 할 것들이 있는데요. 여행하려는 나라에 갔을 때 해서는 안되는 것들입니다. 내가 모르고 한 행동이 그 나라사람들에게는 엄청난 실례가 될 수 있기 때문 plus2.tistory.com 남미문화에서 하면 안 되는 행동들을 살펴보았습니다. 중국에서는 불쾌할 수 있는 행동들 4가지 중국에서는 불쾌할 수 있는 행동들 4가지 그 나라에 가면 그 나라의 법을 따르라는 말이 있죠. 이처럼 다른 나라를 여행할 때는 그 나라에서 금기시하는 것들이나 불쾌할 수 있..

여드름 쉽게 치료하는 관련 상식 글모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여드름 쉽게 치료하는 관련 상식 글모음, 소개해드리겠습니다. 아래 글의 링크를 통해 관심있는 여드름 치료방법 및 상식에 대해서 알아보세요. 여드름 증상별 약국연고 추천과 사용방법 여드름 증상별 약국연고 추천과 사용방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여드름 증상에 따른 약국 연고 추천과 사용법 등에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 본인의 여드름 증상과 비교해서 그에 맞는 여드름 연고와 가격대를 알고 plus2.tistory.com 여드름도 여러가지 종류가 있는데요. 증상에 맞게 연고를 발라야 빠르게 호전시킬 수 있습니다. 위 포스팅에서는 여드름 증상별 약국연고와 사용법에 대해 추천해드립니다. 여드름 흉터의 종류와 여드름 치료방법 여드름 흉터의 종류와 여드름 치료방법 ..

좋은 피부 만드는 관련 상식 글모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좋은 피부 만드는 관련 상식 글모음 특집 포스팅입니다. 아래 포스팅들을 통해 좋은 피부를 만드는 꿀팁들을 얻어가시기 바랍니다. 피부가 좋게 보이기 위해 필요한 4가지 요소 피부가 좋게 보이기 위해 필요한 4가지 요소 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부가 좋게 보이기 위해 필요한 4가지 요소에 대해서 살펴보겠습니다. 피부에 대해 관심이 많으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 피부 톤을 균일하게 plus2.tistory.com 이 포스팅에서는 피부를 좋게 보이기 위한 요소들에 대해서 살펴봅니다. 햇빛에 그을려 탄 피부 빨리 되돌리는 팁 햇빛에 그을려 탄 피부 빨리 되돌리는 팁 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 햇빛에 그을리고 탄 피부 빨리 되돌리는 팁에 대해 살펴..

임플란트 관련해서 알아두면 좋은 글모음 [내부링크]

이번 포스팅에서는 임플란트 관련해서 알아두면 좋은 글모음 소개해드리겠습니다. 임플란트에 대해 궁금하신 분들은 아래 글들을 차례로 살펴보시고, 궁금증 해결하셨으면 좋겠습니다. 임플란트 가격이 치과마다 다른 이유 임플란트 가격이 치과마다 다른 이유 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 임플란트 가격이 치과마다 다른 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 왜 임플란트 가격이 찾아가는 치과마다 천차만별로 차이 나는지 궁금하신 분들은 아래 plus2.tistory.com 임플란트는 정말 치과마다 부르는 가격이 다른데요. 위 글을 참조하시면 그 이유에 대해 이해할 수 있습니다. 임플란트 수술이 잘되려면? :: 임플란트 수술 이후 주의사항 임플란트 수술이 잘되려면? :: 임플란트 수술 이후 주의사항 안녕하세요. 이번 ..

실업급여 관련해서 알아두어야 할 글 모음 [내부링크]

이번 포스팅에서는 실업급여 관련해서 알아두어야 할 글 모음 소개해드리겠습니다. 실업급여에 대해 궁금하신 분들은 아래 글들을 차례로 살펴보시고, 궁금증 해결하셨으면 좋겠습니다. 실업급여의 종류와 신청조건에 대해서 실업급여의 종류와 신청조건에 대해서 이번 포스팅에서는 실업급여의 종류와 신청조건에 대해 살펴보겠습니다.실업급여에는 어떤 종류가 있고, 그 신청요건은 어떻게 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 1. 실업급 plus2.tistory.com 2023년 실업급여 신청 방법 2023년 실업급여 신청 방법 이번 포스팅에서는 2023년 실업급여 신청 방법에 대해서 알아보겠습니다. 실업급여 수급의 조건은 실업자 요즘 온라인으로도 실업급여 신청이 가능하고 고용 보험 앱이 있어서 앱에서도 신..

여행후기를 볼 때, 숨겨진 의미를 해석하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여행 후기를 찾아볼 때, 그 평가에 숨겨진 의미를 제대로 해석하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 여행 후기를 보고 이 여행지가 좋은지 안 좋은지 그 숨은 뜻을 간파하는 방법에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 소소하고 아담한 숙소 먼저 소소하고 아담한 숙소라는 여행 후기가 나온다면 정말로 소소하고 아담한 숙소라는 뜻도 있겠지만 우리 입장에서는 그 숙소가 굉장히 좁다라고 생각하면 됩니다. 여행 후기를 해석할 때는 좋은 자용으로써 있는 글이라도 최대한 부정적으로 해석하고, 고려해야 실패를 면할 수 있습니다. 걸어서 다닐만하다. 걸어서 다닐만하다는 여행 후기가 있다면 대중교통이 그다지 발달하지 않은 곳이라는 이야기도 됩니다 물론 대중교통 없이도 걸어서 다..

갈치 효능 및 구입요령, 보관방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 갈치 효능 및 구입요령, 보관방법에 대해서 살펴보겠습니다. 갈치에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 갈치 구입요령 은백색의 가루가 벗겨져 있지 않고 광택이 나면서, 등을 보았을 때 약간 검은빛이 돌고 있는 갈치가 싱싱한 갈치입니다. 갈치는 상하면 악취가 나고 물렁물렁해지기 때문에, 냄새가 안 나고 살도 단단한 것으로 골라야 합니다. 갈치 보관방법 갈치는 일단 내장을 다 꺼내고 나서 한입에 먹기 좋은 크기로 토막을 낸 다음에 소금을 뿌리고 용개 담은 상태에서 랩을 쉽니다 그리고 이것을 냉동 보관 하면 됩니다. 갈치 손질방법 갈치를 덮고 있는 은백색의 가루를 전부 긁어내야 됩니다. 비늘 같지만 비늘이 아니기 때문에 영양 가치가 없을뿐더러 먹었을 때 소화가 잘 안..

좋은 치과 선별하는 꿀팁 :: 과잉진료 진료비 폭탄 안맞는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좋은 치과 선별하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 치과를 잘못 선택했다가는 과잉진료를 당해 치료비폭탄을 맞거나, 안 빼도 될 치아를 빼기도 하는 등 갖은 피해를 입을 수도 있는데요. 이 글을 참조하셔서 제대로 된 좋은 치과를 골라내셨으면 좋겠습니다. 치과를 방문할 때 행동수칙 내가 주기적으로 다녀야 하는 치과를 고를 때는 일단 기본적으로 세군데 이상의 치과를 방문해봐야 합니다. 치과를 고를 때는 대학병원 또는 믿을만한 지인이 소개해준 치과, 인터넷에서 방문 후 평가가 좋은 치과들 중에서 고릅니다. 치과를 방문할 때, 치료는 나중에 하고 일단 검진만 받으러 왔다고 반드시 말해놔야 합니다. 검진받을 때, 자시의 치아 어디에 충치가 있는지, 그리고 치료하려면 어떤 시술이 필요한지..

실력이 좋은 치과의사를 선별하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 실력이 좋은 치과의사를 선별하는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 우리가 치과의사를 선택할 때 어떤 것을 보고 선택해야 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 치과의사를 볼 때 봐야 하는 것 우리가 치과의사의 실력을 파악할 때 봐야 되는 것들은 다음과 같습니다. 출신학교 졸업 연차 전문의 여부 우리가 치과를 검색해서 홈페이지를 찾아 들어가 보면 치과의사 선생님에 대한 약력들 중 쓸데없는 내용들이 많이 있습니다. 이런 소소한 약력들은 돈만 주면 살 수 있는 것들이 많기 때문에 약력이 많다고 치과의사가 실력이 좋다고 생각하면 안 됩니다. 출신 학교, 졸업 연차, 전문의 여부를 제외한 나머지 약력은 사실 크게 볼 필요가 없습니다. 출신학교 살펴보기 먼저 치과의사..

지방세 납부 시, 주의사항 : 세금관련 상식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 알아두면 좋은 세금 관련 상식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 전기세라는 표현은 틀린 표현이다 전기세라는 표현은 틀린 표현이고, 전기요금이라고 표현하는 것이 맞습니다. 왜냐하면 전기요금은 국가나 지자체에서 징수하는 세금이 아니기 때문입니다. 한국전력에 전기 사용료를 내는 것이기 때문에 전기요금이라고 표현하는 것이 적절합니다. 지방세 5천만원이상 체납 시 출국금지당할 수 있다 지방세가 5천만원이상 체납된 사람들은 국가에서 판단했을 때, 해외로 재산을 은닉할 의도가 있거나, 아예 해외도피가 우려된다면 연 4회까지 출국금지 요청을 해서 출국을 금지시킬 수 있습니다. 지방세를 납부할 때 주의사항 지방세를 납부하겠다고 가까운 곳에 있는 아무 세무서로 찾아가게 되면 잘못 찾아오셨다는 ..

경정맥의 역할과 기능 :: 다쳤을 때 응급처치 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 경정맥의 기능 및 역할과 다쳤을 때 응급처치 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 경정맥이 무엇인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 경정맥이란? 경정맥은 목에 있는 혈관으로 가슴 쪽에 있는 상대정맥과 이어져서 리 쪽에 혈액을 심장으로 보내는 역할을 합니다. 머리에서 나오는 혈액은 산소가 적기 때문에 빠르게 심장으로 보낸 다음에 심장에서 나오는 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 몸에 각 부위로 운반하는 역할을 하는 것이 경정맥인데요. 이 경정맥은 심장으로부터 얼마나 떨어져 있냐에 따라서 그 혈관의 굵기가 다릅니다. 경정맥은 다른 말로 속목정맥 이라고도 불립니다. 경정맥과 동맥의 차이점 동맥은 심장으로 되돌아오려는 압력이 비교적 강한 반면, 경정맥은 심장으로 되돌아오는..

2024년 기초연금 개정안 내용과 신청자격 및 변경기준 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 기초연금 개정안 내용과 신청자격 및 변경기준에 대해서 살펴보겠습니다. 2024년 기초연금 개편안에 따르면 2023년에 비해 기초연금 수급조건에 매우 완화되었는데요. 관련 내용과 변경기준에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 기초연금 신청자격 기초연금은 수급요건을 충족하더라도 내가 신청하지 않으면 받을 수 없는 연금이므로 반드시 신청자격을 따져보고 해당된다면 신청하셔야 합니다. 기초연금의 기본적인 신청자격요건은 다음과 같습니다. 만 65세 이상인 자 대한민국 국적을 가진 자 국내에 거주하고 있는 자 소득인정액 선정기준액 이하인 자 2024년에 개편된 기초연금 수급요건에 충족되는 대한민국 65세 이상 어르신들이 무려 70% 가까이 된다고 하니까, 꼭 신..

2024년 연말정산 최대한 많이 공제받는 꿀팁 :: 공제 및 감면혜택 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 연말정산에서 최대한 많이 공제받는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 연말정산의 팁에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 2023년에 확대된 연말정산 공제 및 감면 혜택 2023년에 확대된 연말정산 관련 공제 및 감면혜택은 다음과 같습니다. 신용카드 대중교통 사용액 공제율 : 2023년 1월 1일 이후부터 40%에서 80%으로 상향되었습니다. 전통시장 사용액 공제율 : 2023년 4월 1일 이후부터 40%에서 50%로 10% p 상향되었습니다. 도서 및 공연 및 영화관람료 공제율 : 2023년 4월 1일 이후부터 지출분부터 30%에서 40%로 10% p 상향되었습니다. 단, 총 급여 7천만 원 이하인 자가 지출한 금액에 한하며, 영화관람료는 ..

파란색의 상징적 의미 및 관련 상식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 파란색의 상징적 의미 및 관련 상식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 파란색이 어떤 의미로 쓰이는지, 그리고 관련된 상식에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 파란색의 의미 및 상징 젊고 미숙하고 풋풋하다. 불안하고 우울하고 슬프다. 자유주의 및 정치적 보수의 이미지 지속되는 시간 및 영속성의 이미지 집중을 못하는 이미지 동상의 이미지 굶주리다 파란색과 관련된 재밌는 이야기 자연적인 파란 색소는 드물다 자연에서 실제로 파란색의 색소는 매우 적다고 알려져 있습니다. 이를 보고, 파란색 꽃이나 바다, 하늘 등 파란색의 자연요소는 많다고 반문하시는 분들이 있으실 텐데요. 바다와 하늘이 파랗게 보이는 것은 실제 파란색 색소가 있는 것이 아니라 빛이 산란되는 과정에서..

청약철회와 청약취소의 차이점 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 청약철회와 청약취소의 차이점에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 청약에서 철회와 취소에 대해 어떻게 구별하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 청약철회와 청약취소의 차이점 청약철회 피청약자, 즉 청약을 받는 사람이 청약을 받았는지도 모른 상태에서 청약한 사람이 이를 취소하는 행위를 말합니다. 쉽게 택배로 예를 들자면, 발송자가 상품을 발송을 했는데, 택배기사가 이를 도착지에 배달하기 전에 이를 취소하고, 반송을 해달라고 하는 것과 같습니다. 청약철회의 핵심은 청약을 받는 사람이 청약통지가 도달하기 전 또는 동시에 이루어져야 한다는 것입니다. 청약철회는 애당초에 청약효력이 발생하지도 않습니다. 청약취소 피청약자, 즉 청약을 받는 사람이 명백하게 청약통지를 받았..

100% 무료! 우체국 대한민국 엄마보험의 보장내용 및 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 우체국 대한민국 엄마보험의 보장내용과 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다. 정부에서 출산장려대책으로 내놓은 공익보험인 우체국 대한민국 엄마보험에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 우체국 대한민국 엄마보험이란? 정부에서 추진하는 출산장려책의 일환으로 실시하는 공익보험으로 임산부가 아이를 임신하는 과정에서 발병되는 임신질환과 함께, 아기의 희귀 질환에 대한 진단비를 보장해 줍니다. 보험료 전액을 우체국에서 대신 내주는 100% 무료 보험이므로 해당되는 요건을 충족한다면 무조건 가입하셔야 하는 보험입니다. 보장내용 아이를 임신한 후, 태아 때부터 10여 년간 아이의 희귀 질환을 보장합니다. 17~45세의 임신 22주 내의 임신부가 특약에 가입한다면 임신질환까지 보장해..

하지정맥류에 좋은 운동과 나쁜 운동 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 하지정맥류에 좋은 운동과 나쁜 운동들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 하지정맥류에는 어떤 운동들이 어떤 영향을 미치는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 하지정맥류란? 하지정맥류는 흔히 사람들이 다리에 힘줄이 튀어나왔다고 부르는 질환으로, 하지의 표재정맥이 부풀어 오르면서 꼬불꼬불해진 모습이 외형적으로 드러나는 질환입니다. 사람이 나이가 들수록 하지정맥류가 많이 발병하게 되며, 남성보다는 여성에게서 더 흔하게 발병합니다. 특히 출산경험이 있는 여성이나 비만체형일 경우 하지정맥류가 발병한 가능성이 높은 것으로 나타났습니다. 하지정맥류에 좋은 운동 하지정맥류에 좋은 운동은 대체로 유산소운동 또는 스트레칭 운동이 좋습니다. 같은 자세로 오래 서있거나 경직된 자세로 있어..

사적연금을 55세부터 수령해야 하는 이유 :: 저율 분리과세 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 사적연금을 55세부터 수령해야 하는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 사적연금을 저율 분리과세로 찾아 쓰기 위해서는 어떻게 해야 하는지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 사적연금에 대한 연금소득세를 적게 내는 방법 사적연금에 대한 연금소득세를 적게 내기 위해서는 사적연금이 2023년 기준으로 연 1,200만 원까지 3.3%~5.5%의 낮은 세율의 분리과세혜택을 받는다는 것을 이용해야 합니다. 이러한 저율 분리과세혜택을 받느냐, 받지 못하느냐에 따라 사적연금에 대한 연금소득세를 무려 2배 이상 더 납부해야 할 수 있기 때문에 매우 중요한 문제입니다. 이러한 저율 분리과세가 가능하기 위해서는 다음과 같은 요건이 필요합니다. 2013년 3월 이후 가입한 연금저축 또는 IRP만..

4세대 카니발에 대한 잘못된 상식과 오해 바로잡기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 카니발에 대한 잘못된 상식과 오해를 바로잡아보도록 하겠습니다. 카니발 4세대에 대한 오해가 무엇이고, 카니발 차량을 구매할 때 꿀팁에 대해 알고 싶으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 카니발 4세대의 인기 지금 시중에서 팔리고 있는 카니발 차량은 카니발 4세대 모델인데요. 출시한 이후 꾸준히 높은 판매량을 보이고 있으며, 지금까지도 국내에서 가장 많이 팔린 차 TOP5 안에 들고 있는 미니밴입니다. 그러나 예전 구형모델에서의 문제점 때문에 생긴 오해들로 인해 지금까지 억울한 오해를 받고 있거나 잘못된 상식이 있어 카니발을 구매하는 분들에게 자신에게 맞는 차량을 잘못 구매하는 실수가 일어나곤 하는데요. 카니발에 대한 오해 바로잡기 4세대 카니발에 대한 오해들과 이를 바로잡..

변리사없이 혼자 특허출원하면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 변리사 없이 혼자 특허출원하면 안 되는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 혹시 홀로 특허출원 준비 중이신 분들이 있으면 아래 본문을 꼭 확인해 주세요. 1. 특허명세서 작성이 어렵다 혼자 특허를 출원하려면 특허명세서를 작성해서 발명하려는 것의 명칭부터 배경기술, 기술분야, 해결할 과제, 과제해결 원리, 도면작성, 청구항까지 작성을 해야 하는데요. 이것을 혼자 다 빈틈없이 작성하는 것은 정말 힘든 일입니다. 특히 청구항 작성이 매우 까다로운데요. 특허심사관들이 청구항을 볼 때 심사 판단기준이 존재합니다. 이는 특허청 홈페이지에 가서 다운로드하여 볼 수 있는데요. 이 내용을 보면 A4용지로 30장 분량이 되는 굉장히 방대한 내용입니다. 이런 기준을 개인이 혼자 숙지해서 전부 고려해..

2024년 새해인사말 모음 :: 부모님, 자녀, 직장상사, 부하직원 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 새해인사말들에 대해서 살펴보겠습니다. 부모님, 자녀, 친구, 직장상사, 부하직원에게 보내는 새해인사말이 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 부모님에게 보내는 새해인사말 사랑하는 부모님, 새해가 밝아오면서 더 많은 행복과 건강이 가득하길 기원합니다. 지난 한 해 동안 여러분의 무한한 사랑과 지지에 감사하며, 올해에는 더 많은 기쁨과 행복이 가득한 순간들을 함께 나눌 수 있기를 바랍니다. 부모님의 따뜻한 사랑은 언제나 나를 감싸주듯, 새해에도 행복과 안락함으로 가득한 시간을 보내길 기대하고 있습니다. 건강과 행복이 항상 여러분과 함께 하시길 소망하며, 새해에는 더욱 풍요로운 날들이 찾아오길 기원합니다. 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요! 자녀들에게 보내는 새해..

2024년 황소자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 황소자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 관련한 내용이 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 새해부터는 무언가 하나를 바꿔보자 황소자리는 2024년 1월부터는 이제 변화가 필요합니다. 새해부터 새롭게 시작하게 될 프로젝트를 끌고 나가는 방향성에서부터, 지금까지 일해왔던 방식이라든지, 당신의 생활습관 등을 뒤돌아보고, 긍정적인 방향으로 또는 혁신적으로 바꿔보는 시도가 필요합니다. 그 이전의 편한 방식으로만 2024연도 지내게되면 이번 년도 또한 당신에게 큰 변화나 성공이 찾아오지 않을 것입니다. 사람들과 많이 대화를 하자 남의 말을 경청하는 능력치가 높아져있기 때문에, 팀워크가 필요한 프로젝트를 진행하거나 또는 대인관계를 다질 때 유리합니다. 이번..

2024년 양자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 양자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 관련한 내용이 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 남들에게 좀 더 신경을 써야 한다 양자리는 몰입도가 강한 사람입니다. 특히 2024년 새해에는 이런 성향이 강화되기 때문에 주변인들이 볼 때, 멍 때리는 듯한 모습 또는 자기 일만 챙기는 사람으로 비칠 수 있습니다. 다른 사람에 대해 큰 관심이 없는 양자리는 자기 자신에게 몰두하는 시간 때문에 남들에게 이기적으로 보이지 않도록 신경을 많이 써야 합니다. 연인과의 관계를 개선시킬 수 있다 연인과의 관계에서 특별히 실수만 하지 않는다면 새해부터 로맨틱한 관계를 발전시킬 수 있습니다. 성적인 호감도가 전체적으로 올라가기 때문에 서로에 대해 배려하고, 노력한다면 ..

2024년 게자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 게자리 별자리 1월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 마음가짐을 새롭게 다잡는 시간 게자리는 새해 시작부터 마음가짐을 정리하는 것이 매우 중요합니다. 1월 동안 게자리는 새로운 생각을 받아들이는 수용력이 높아지기 때문에 여러 다른 의견을 가진 사람들과 만남을 가지거나, 자신의 직업에 대해 새롭게 돌아보는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 트러블을 조심하고 결단력 있게 처신하자 당신은 자신의 직업에 대해 고민이 많습니다. 너무 많은 업무량에 시달리고 있다면, 이에 대해 반드시 이야기해 보는 시간이 필요할 것입니다. 새해부터는 이것에 휘둘리지 않도록 결단을 내릴 필요가 있습니다. 사람들의 말을 경청하고, 함부로 흘려듣지 못하는 게자..

2024년 쌍둥이자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 쌍둥이자리 별자리 1월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 차분하고 이성적으로 새해를 계획해보자 쌍둥이자리는 새해가 밝아오면서 새롭게 일에 대한 계획을 세우고 한해를 다시 준비하는 것 때문에 마음이 들떠 있습니다. 그러나 이런 것들을 신나서 계획하기보다는 좀 더 차분하고 이성적으로 자신이 이룰 수 있는 일을 최소한으로 해서 계획을 세우는 편이 더 나을 수 있습니다. 인간관계에 대해 정리가 필요하다 나의 연인과 친구관계에 대해 좀 더 넓게 바라볼 필요성이 있습니다. 나에게 서운한 감정을 품고 있거나 서로 사이가 어색한 사람이 있으면, 새해에 관계를 회복하기 위해 노력해 보는 것도 좋습니다. 당신이 먼저 손을 내밀 수만 있다면 좋..

2024년 사자자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 사자자리 별자리 1월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 건강에 유의해야 합니다 사자자리는 이번 새해부터 건강에 신경을 많이 써야 합니다. 특히 평소 흡연을 즐기는 분이라면, 이 부분 때문에 건강에 심각한 트러블이 유발될 수 있으니 당분간 자제하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤이 높은 식습관도 개선할 필요가 있으며, 심혈관계 질환을 경계하세요. 만약 현재 병마와 싸우고 있는 사자자리라면, 1월 말에 보름달이 당신에게 영향을 주고 있으므로 큰 수술을 하는 것은 다음 달로 미루는 것이 좋습니다. 매사에 자신감을 가지고 밀어붙이세요 새해를 맞아 사자자리는 직장에서의 능력치가 전반적으로 상승합니다. 좀 더 자신감 있게 일에 임한다면, 여..

2024년 처녀자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 처녀자리 별자리 1월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 다이어트 계획을 세워보자 2024년부터는 조금 더 몸관리를 할 필요성이 있습니다. 특히 비만이 있는 분이라면, 이번 기회에 새해 다이어트 계획을 세우고, 열심히 정진하는 것도 해볼 만한 일입니다. 평소에 몸관리를 해오신 분들이라면, 이제는 좀 더 정신적인 면에서 릴랙스 해지도록 마음을 갈고닦고 수양할 필요성이 있습니다. 연인과의 트러블을 조심해야 한다 오래된 연인이 있는 처녀자리라면 새해부터 조심해야 합니다. 서로 간의 서운한 감정이 쌓인 상태이기 때문에 누군가로부터 촉발된 계기로 인해 상당한 트러블이 있을 수 있습니다. 내 잘못이 아니기 때문에, 화가 난다고 이런 트러..

2024년 천칭자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 천칭자리 별자리 1월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 자제력이 필요한 달입니다 천칭자리는 2024년 1월에 달의 강한 영향아래에 있기 때문에 감정적으로 예민합니다. 평소에는 그냥 넘어갈 수 있는 일들도 감정적으로 대응하고 싶은 마음이 들기 때문에 항상 자제력을 발휘하기 위해 노력해야 합니다. 특히 연인과의 관계에서 조심하지 않으면 큰 트러블이 발생할 수 있습니다. 멘탈이 흔들리지 않도록 중심을 잡아야 합니다 감정적으로 변동폭이 큰 데다가 여러모로 자신의 정체성에 대해, 앞으로 나아가야 할 방향에 대해 진지한 고민을 이어가게 됩니다. 따라서 자신이 무엇을 원하는지 자신이 무엇을 위해 살아야 하는지에 대해 너무 깊게 생각하게 ..

2024년 염소자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 염소자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 작년과 변함없는 모습을 보여준다 염소자리는 2024년 새해가 밝았다고 해서 특별히 달라지거나 의욕에 차서 일을 벌이는 성향이 아닙니다. 이전과 동일하고 매우 자연스럽게 새해를 맞이할 것이고, 당신 스스로도 작년과 뭐가 그렇게 바뀌었는지 잘 모릅니다. 하지만 작년의 시행착오를 경험 삼아 올해는 인격적으로도 일적으로도 한층 성장한 모습을 보여줄 것입니다. 행운이 찾아와도 이기적이지 않다 염소자리 주변에 새해 초부터 태양이 큰 영향을 주고 있으며, 이로 인해 예상치도 못한 행운이 찾아올 수 있습니다. 염소자리는 이기적인 사람이 아니므로 어떤 좋은 일이 있으면 나누려하며, 주..

2024년 전갈자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 전갈자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 차분하고 이성적으로 일을 처리한다 전갈자리는 새해초부터 강력한 추진력으로 일을 진행시켜 나갑니다. 2024년도는 자신의 해를 만들고 싶다는 욕망이 강하기 때문에 일에 열정을 가지고 임하게 될 것이며, 그런 와중에도 당신의 정신은 흥분되기보다는 차분하고 이성적입니다. 나와 맞지 않는 사람들과 어울리거나 그들의 잘못된 영향력으로 삐뚤어지지만 않는다면, 1월을 슬기롭게 보내고 루틴을 새롭게 하면, 이것은 이번 연도 당신을 성공으로 이끌 수 있습니다. 과로는 금물이다 전갈자리는 2024년 1월부터 중요한 결정을 하게될 가능성이 있습니다. 여러 일을 추진하기도 하고, 바쁜 와중..

2024년 물병자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 물병자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 새로운 에너지를 지혜롭게 사용하자 새해초에는 대부분의 사람이 그렇듯, 물병자리도 새로운 한 해를 시작할 충분한 에너지를 얻게 됩니다. 당신이 계획적인 성향을 가진 사람이라면, 새해부터 꼼곰하게 계획을 세우고 인내심을 발휘하며 이런 일들을 성취하기 위해 노력할 것이고, 당신이 계획과 거리가 먼 사람이라면, 당신의 소중한 사람들을 조금 더 챙기려 하고 시간을 보내는 나날을 보내게 될 것입니다. 일에 대한 자신감이 오만이 되지 않아야 한다 물병자리의 1월에는 토성이 깊게 자리잡아 영향을 주고 있습니다. 토성은 당신에게 계획과 목표를 지속할 수 있는 끈기와 인내심, 그리고 정..

2024년 물고기자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 물고기자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 창의적인 에너지가 가득하다 2024년 새해가 밝으면서 물고기자리는 평소와 달리 에너지가 넘치는 한 해의 시작을 보내게 됩니다. 평소보다 훨씬 창의적이고 새로운 에너지가 가득한 물고기자리는 이 시간 동안 일에 집중할수록 더욱 많은 성과를 볼 수 있게 될 것입니다. 물고기자리는 2024년 새해 초부터 목성이 당신에게 긍정적인 영향을 주고 있으므로 종합적인 능력치가 전반적으로 상승합니다. 직장에서도 당신의 역할을 충분히 해낼 수 있으며, 그렇다고 가정에서 특별히 트러블을 일으키지도 않습니다. 다만, 당신이 일에 몰입할 때 일상생활을 놓치는 타입이라면 일과 성과에 과도하게 ..

2024년 궁수자리 별자리 1월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 궁수자리 별자리 1월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 일과 공부에 집중이 잘 안된다 궁수자리는 2024년 새해초부터 조심해야 할 것들이 많습니다. 보통은 새해를 맞아 에너지가 넘치고 앞으로의 생활에 대해 의욕 넘치게 계획을 짜는 것이 정상이지만, 궁수자리는 그럴 마음이나 에너지가 별로 없습니다. 새해 초부터 직장이든, 공부든 집중이 잘 안 되기 때문에 학생이라면 성적에, 직장인이라면 일의 성과에 있어 트러블이나 문제가 있을 가능성이 있습니다. 특히 궁수자리 직장인들은 상사와의 관계에서 트러블이 발생하지 않도록 신중히 대처해야 합니다. 성적인 에너지를 조심해라 궁수자리는 새해초부터 금성의 강력한 영향력으로 이성에 대한 성적..

신용카드 할부결제, 리볼빙과 현금서비스 차이점 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용카드 할부결제, 리볼빙서비스의 원리와 유용하게 사용하는 방법 및 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 신용카드 할부결제와 리볼빙서비스는 현금서비스나 카드론과 어떻게 다른지, 그리고 이를 유용하게 사용하는 방법은 무엇이고, 어떤 것을 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 신용카드 할부결제 원리 ︎ 먼저 신용카드 할부결제에 대해 오해하시는 분들이 있는데, 할부결제가 어떤 원리인지 이해해야 합니다. 우리가 어떤 물건을 구매할 때, 할부결제를 할 때가 있는데요. 가게에서 내가 할부결제를 한다고 해서, 그 가게가 판매대금을 할부로 결제받는 것이 아닙니다. 즉, 우리가 할부결제한 물건의 전체금액을 내가 사용하는 카드의 카드회사에서 먼저 내주는 개념입니다. 그러..

교통사고 손해보상 합의과정과 합의금 산정 잘하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 교통사고 손해보상합의 잘하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 교통사고가 발생했을 때, 손해배상에 대한 기준과 범위를 두고 분쟁이 발생하곤 하는데, 교통사고를 처음 경험하시는 분들이나 미숙한 분들은 이에 대한 대처방법을 몰라서 적정 수준의 합의금을 받지 못하는 경우가 있습니다. 이런 상황에서의 대처방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 교통사고 보상금 합의과정 교통사고의 과실비율 결정 교통사고 보상합의금을 적절하게 받기 위해 가장 중요한 일은 과실비율의 정확한 결정입니다. 이 과실비율에 따라 내가 받을 수 있는 손해보상금의 액수가 결정되기 때문에 이를 정확히 계산하기 위해 당시 사고현장을 정확히 보여줄 수 있는 CCTV와 블랙박스, 그리고 주변 목격자를 확보..

토스뱅크앱을 이용해서 근로계약서 쉽게 작성하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 토스뱅크앱을 이용해서 근로계약서 쉽게 작성하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 사장님도, 직원도 토스앱을 통해서 근로계약서를 쉽게 작성할 수 있는데 이에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 근로계약서가 중요한 이유 우리가 일을 하기 위해 취업했을 때, 반드시 써야 하는 것이 근로계약서인데요. 당연히 작성해야 되는 근로계약서를 작성하지 않으면 사장님도, 직원도 제대로 된 법의 보호를 받을 수 없습니다. 특히나 청소년 아르바이트생의 경우, 근로계약서 없이 근로활동을 해본 사람이 전체 청소년의 49%가 넘는다고 하는데요. 사장님도 그렇지만 무엇보다도 근로자들이 근로계약서를 쓰지 않으면 최소한의 노동법의 보호를 받지 못하기 때문에 불합리한 대우와 급여를 받게 되기 때문..

개인회생하기 전, 신용카드 함부로 쓰면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 개인회생하기 전에 신용카드를 함부로 쓰면 안 되는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 개인회생을 진행하기 전에 주의해야 할 사항에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 개인회생하기 전, 주의사항 물론 모든 사람이 다 그렇지는 않지만, 개인회생하기 전에 신용카드를 왕창 사용하면 안 되는지 문의하시는 분들이 종종 있고, 실제로 그러는 분들이 있는데요. 절대 그렇게 하면 안 됩니다. 왜냐면 법원에서 개인회생하기 직전 신용카드 사용내역을 1~2년 치를 다 살펴보기 때문입니다. 개인회생 시, 법원에서 하는 일 돈에 허덕이며 살다가 개인회생을 신청하게 되면 법원에서 가장 먼저 하는 일이 있습니다. 바로 개인회생 신청시점을 기준으로 이전 1~2년치 신용카드 사용내역을 살펴보는 것..

주휴수당 계산방법과 관련 상식 및 질문답변 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 주휴수당 계산방법과 관련 상식 및 질문답변에 대해서 살펴보겠습니다. 주휴수당은 계산식만 보고 있으면 머리가 한없이 복잡해지는데요. 이를 간단하게 계산하는 방법과 관련된 상식 및 질문에 대한 답변에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 주휴수당이란? 근고기준법 제55조 1항과 제18조 3항에 의하면, 일주일 동안 정해진 근무일에 개근하고 4주동안(4주미만일 때는 그 기간)을 평균으로 하여 일주일동안 소정근로시간이 15시간인 근로자는 일주일에 평균 1회 이상의 유급휴일이 주어지는데요. 주휴수당이란 주휴일에 지급해야 하는 하루치 임금을 뜻합니다. 주휴수당이 지급되지 못하는 경우 결근하여 주당 근로시간이 15시간을 넘지 못하면 주휴수당이 지급하지 않습니다. 여기서 중요한 ..

발톱무좀 원인과 치료방법 및 예방 생활수칙 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 발톱무좀의 원인과 치료방법 및 예방 생활수칙에 대해서 살펴보겠습니다. 발톱무좀의 원인은 무엇이며, 치료방법에는 어떠한 요법들이 있고, 보험이 적용되는지, 그리고 이를 예방하기 위한 예방수칙에는 어떤 것들이 있는지 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 발톱무좀과 일반무좀 차이점 무좀은 전문의학용어로 백선증이라고 하며, 발톱무좀은 발백선이라고 불리므로 의학적으로 다른 질병인 것은 아닙니다. 하지만, 일반적인 무좀과 손과 발톱에 생기는 무좀은 그 치료법이 많이 다르기 때문에 병원에서는 이를 따로 분류하고 있습니다. 원인 무좀은 우리가 일반적으로 무좀균이라고 해서 피부사상균, 곰팡이균, 진균, 홍색백선균과 같은 균 감염에 의해 생깁니다. 무좀은 한번 생겼을 때 제대로 치료하지 ..

티빙 요금제 안내 및 연간 이용권 특별할인 이벤트 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 티빙 요금제와 연간이용권 특별할인 이벤트에 대해서 살펴보겠습니다. 12월 1일부로 변경된 티빙의 요금제와 특별할인 이벤트에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 티빙 요금제 안내 티빙 요금이 2023년 12월 1일부터 인상되었는데요. 인상된 티빙 요금은 다음과 같습니다. 베이직 요금제 월 9500원의 요금을 내야 합니다. 동시접속은 1명까지 가능합니다. 최대화질은 720p까지 지원합니다. 콘텐츠 다운로드는 200회까지 가능합니다. 스탠다드 요금제 월 13,500원의 요금을 내야 합니다. 동시접속은 2명까지 가능합니다. 최대화질은 1080p까지 지원합니다. 콘텐츠 다운로드는 300회까지 가능합니다. 프리미엄 요금제 월 17,000원의 요금을 내야 합니다...

개인회생과 신용회복의 차이점 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 개인회생과 신용회복의 차이점 및 주의사항, 살펴보겠습니다. 개인회생과 신용회복은 구체적으로 어떻게 다른지에 대해 알고 싶으시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 신용회복과 개인회생의 차이점은? 1) 신청장소 ︎ 신용회복은 신용회복위원회에 신청하고, 개인회생은 법원에 신청합니다. 2) 채무 탕감여부 ︎ 신용회복은 개인 워크아웃을 진행하는 것과 같은 말입니다. 즉, 내가 갚아야 되는 채무를 탕감하는 것은 아니지만, 갚을 수 있는 기간을 길게 연장해서 천천히 갚아도 되게끔 하는 것이죠. 신용회복은 채무를 다 갚게 하는 것이 목적이며, 탕감하는 것이 목적이 아닙니다. 반면에 개인회생은 3~5년의 변제기간 동안 내가 내야 할 변제금을 성실하게 납부를 하게 되면, 법원 면책결정을 통해..

웨이브 요금제 안내 및 무료로 이용하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 OTT서비스인 웨이브 요금제 및 웨이브 할인받을 수 있는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 웨이브 요금제 또는 웨이브를 50~100% 할인받을 수 있는 신용카드에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 웨이브 요금제 구매 시, 주의사항 웨이브 요금제는 앱 요금제와 웹 요금제로 구분되는데요. 앱요금제보다 웹요금제가 더 저렴하기 때문에 꼭 웹 요금제로 이용권을 구매하시길 추천드립니다. 게다가 웹 웨이브 요금제로 구매하게 되면, 첫 구매시, 첫 달은 100원에 이용할 수 있는 혜택이 있습니다. 웹 웨이브 요금제 안내 1) 베이직 이용권 월 이용권 구매 시, 7,900원에 이용할 수 있습니다. 연 이용권 구매 시, 79,000원에 이용할 수 있습니다. 최대 HD 화질까지 지..

윈도우 PC와 맥북의 초기화 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 윈도우 PC와 맥북의 초기화 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 윈도우를 사용하는 컴퓨터나 맥북의 초기화방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 윈도우 PC 초기화 방법 여전히 사람들에게 가장 많이 사랑받고 있는 운영체제가 windows인데요. 버전마다 조금씩 다르지만, 일반적으로 윈도우를 초기화하는 방법은 다음과 같습니다. 시작메뉴를 클릭하세요. 설정을 선택해 주세요. 업데이트 및 보안을 선택해 주세요. 복구 탭을 선택합니다. 이 PC 초기화 옵션을 찾아서 클릭해 주세요. 시작버튼을 누르면 초기화를 진행할 수 있습니다. 초기화 옵션을 선택해야 하는데요. 모든 드라이브 지우기를 선택하면 모든 파일을 삭제하게 되며, 개인 파일 유지를 선택하면 개인 파일은 유지할 수..

디즈니 플러스 요금제 안내와 할인 꿀팁 (2023년 12월 기준) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 디즈니 플러스 요금제 안내와 할인 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 디즈니 플러스의 요금제와 싸게 이용하는 방법에 대해서 궁금하시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 디즈니 플러스 요금제 안내 디즈니 플러스 요금제는 프리미엄 요금제와 스탠다드 요금제로 구분됩니다. 아쉽게도 2023년 11월 1일부터 요금이 인상되었는데요. 다음과 같습니다. 1) 프리미엄 요금제 월간 이용권 13,900원 (2023년 12월 기준) 연간 이용권 139,000원으로 16% 할인된 금액입니다. 연간 이용권으로 결제할 경우 월 11,583원으로 프리미엄 요금제를 이용하게 됩니다. 돌비 ATOMS오디오 지원합니다. 동시 시청은 4명까지 가능합니다. 4K UHD & HDR 지원합니다. 해외 스트리밍 가능합니다..

2024년부터 시행한다! :: 알면 편리해지는 민생복지 4가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년부터 달라지는 민생관련 편리한 제도들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 2024년에는 어떤 제도들이 시행되서 국민들의 불편한 일상을 개선해주는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 1. 공공심야 약국 확대 ︎ 첫번째는 바로 공공심야 약국 확대입니다. 공공심야 약국제도는 이미 시범운영되고 있지만, 홍보가 부족한 탓에 아직 모르는 국민들이 많은데요. 기존에 약국들은 밤이 되면 일찍 문을 닫기 때문에 밤 중에 급작스럽게 몸이 아파오거나 약이 필요한 경우에도 약국이 문을 닫아서 곤란한 상황이 많았었습니다. 하지만 공공심야 약국제도를 시행하면서 전국에 약 200개의 공공심야 약국들이 생겼고, 이 약국들은 밤 10시부터 새벽 1시까지 연중 무휴로 운영되고 있습니다. 따..

자동차 공회전 제한단속 :: 기준 및 주의사항 (2023년 11월 최신) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자동차 공회전 제한단속 시행내용과 단속기준 및 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 자동차 공회전 제한단속 규정에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 자동차 공회전 제한단속이란? ︎ 정부에서 지자체별로 공기 중에 미세먼지를 줄이기 위한 정책으로 자동차 공회전을 단속하는 제도입니다. 자동차 공회전 제한단속의 단속기준 자동차 공회전 제한단속의 단속기준은 다음과 같습니다. 1) 공회전 제한장소 ︎ 시, 도별로 조금씩 다르지만, 일반적으로 주차장, 터미널, 차고지, 학교환경위생 정화구역 등이 공회전 제한장소입니다. 그런데 시내의 모든 지역이 공회전 제한지역인 도시들이 있는데요. 다음과 같습니다. 서울시 부산시 대구시 울산시 세종시 위 도시들은 시내 전 지역이 공회전 ..

도마 재질별 세척방법 및 올바른 사용법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 도마의 재질별 세척방법 및 올바른 사용법에 대해서 살펴보겠습니다. 도마를 어떻게 사용해야 위생적으로 관리할 수 있으며, 재질별로 어떻게 세척해야 하는지 궁금하시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 도마를 빨리 교체해서 써야 하는 이유 우리가 요리할 때 사용하는 도마는 구매하고 난 뒤, 적어도 1~2년 안에 새로운 도마로 교체해야 합니다. 이렇게 도마의 교체주기가 빠른 이유는 아무래도 도마에서 부패하기 쉬운 해산물과 생선을 주로 다루는 데다가 도마에서 칼질을 하게 되면, 그 자국의 미세한 틈으로 물이 들어가며 세균과 곰팡이가 번식하기 때문입니다. 이는 어떤 재질의 도마라도 피할 수 없는 것이기 때문에 되도록 빠르게 교체해 주는 것이 위생상으로 좋습니다. 도마를 용도별로 따로 사용..

도시가스 캐시백 내용과 신청방법 : 작년보다 현금 2배로 지급 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가스를 절약하면 절감량에 따라 현금으로 되돌려주는 도시가스 캐시백제도의 내용과 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다. 추운 날씨에 난방비 걱정 때문에 무리하게 보일러를 아끼는 것보다 이 제도를 일단 신청만 하시면 작년보다 2배나 더 현금으로 돌려받을 수 있으니 꼭 신청하시기 바랍니다. 지금, 도시가스 캐시백을 신청해야 하는 이유 도시가스 캐시백제도는 전년도 가스사용량보다 3% 이상 절약하면 그 절검량에 따라서 현금으로 돌려주는 제도를 말하는데요. 개별난방, 중앙난방 상관없이 주택 난방용 도시가스 요금제를 사용하시는 분이라면 전국 어떤 지역이라도 가능하며, 소득조건과도 무관하게 신청만 하면 혜택을 받을 수 있습니다. 일단 신청해놓고 그냥 잊어먹고 있어도 내년 7~8월에 현금이 통장..

일본여행 시, 챙겨야 할 준비물 및 체크리스트 꿀팁 총정리 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 일본여행 가기 전 준비물과 체크리스트 및 필수템에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 일본여행을 앞두고 계신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 출국 전 체크리스트 일본여행 갈 곳을 예약한 후, 기한에 맞춰서 짐 싸기 전에 가장 먼저 확인해야 할 것이 출국 전 체크리스트입니다. 1. 여권 유효기간 확인하기 내가 가지고 있는 여권의 유효기간이 충분히 남아있는지 확인해야 합니다. 유효기간이 짧게 남아있다면, 일본 입국이 거절될 수도 있기 때문에 매우 중요합니다. 2. 환전하기 이제 환전을 해야 합니다. 추천드리는 상품이 있다면, 하나은행 트래블로그 체크카드가 있는데요. 이 체크카드를 발급받으면 환율 100% 우대하면서 ATM기를 통해 인출할 때 수수료가 없다는 큰 장점이 있습니다. ..

통풍 증상과 치료방법 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통풍의 증상과 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 통풍에 대해서 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 통풍이란? 우리 몸속의 요산수치가 상승하게 되면서, 관절 또는 관절주위에 요산결정이 침착되어 발생하는 염증성 관절염 질환입니다. 증상 통풍은 관절염 질환이기 때문에 발목을 비롯한 손목, 팔꿈치, 어깨, 무릎 등 어떤 관절에도 다 증상이 나타날 수 있지만, 대체적으로 발목과 발가락 부위 관절에서 나타나며, 이 부분에 극심한 통증이 나타납니다. 관리를 잘못하면 걷기도 힘들 정도의 극심한 통증으로 인해 삶의 질을 매우 떨어질 수 있습니다. 이외에도 다음과 같은 증상들이 있습니다. 낮보다 밤에 통증이 심하다 통증이 있는 뼈마디가 울퉁불퉁하게 붓는다 속이 메스껍고 어지럽다 ..

스타벅스 이용 시, 알아두면 좋은 꿀팁 | 개인 텀블러 혜택 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스타벅스 회원등급별 혜택과 개인텀블러 이용 시 혜택을 비롯해서 스타벅스를 이용할 때 알아두면 좋은 이벤트 및 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 자칫하면 놓치기 쉬운 스타벅스 이용꿀팁에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 아메리카노 숏사이즈 무료 제공 혜택 KT 통신사 VIP 등급 회원이면, 월 1회 아메리카노 숏사이즈를 무료로 제공받는 VIP 초이스 혜택이 있습니다. 가격은 무료지만, 포인트 4000점이 차감됩니다. 당월 다른 제휴사로 VIP초이스 혜택을 이미 사용했을 경우에는 중복으로 이용할 수 없습니다. 아메리카노 숏사이즈만 이용가능하며, 다른 종류의 커피에는 적용되지 않습니다. 스타벅스 카드 자동충전 이벤트 ︎ 스타벅스 어플을 이용해서 카드 자동충전 5만 ..

전화통화 녹음을 재판상 증거로 사용하는 방법 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 전화통화 녹음을 재판상 증거로 사용할 수 있는 방법 및 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통화녹음은 어떤 경우에 재판장에서 증거능력을 가질 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 통화녹음을 허락 안 받고 할 경우 통신비밀보호법에 의하면, 공개되지 않은 타인 간 대화를 녹음하지 못한다고 되어 있습니다. 또 이를 위반해서 감청하고 녹음한 내용은 재판이나 징계절차에서 증거능력이 인정되지 않는데요. 이런 경우를 생각해 볼 수 있습니다. 첫 번째 상황 #1 이런 경우가 있을 수 있습니다. 방 안에서 내가 아닌 두 사람이 대화를 하고 있다고 가정합시다. 내가 만약 방밖에서 몰래 듣고 있다가 녹음을 하게 된다면, 내가 녹음한 것이 방안에 있는 두 사람의 대화이기 ..

겨울용 타이어 교체 시 주의사항 :: 사계절용 타이어는 불안하다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 겨울용 타이어 교체 시 타이어 2개만 교체하면 안 되는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 겨울용 타이어를 교체할 때, 앞바퀴만 교체하는 분들이 있는데, 이게 왜 위험한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 사계절용 타이어, 안심할 수 없는 이유 ︎ 여름철, 겨울철이 될 때 번거롭게 타이어를 교체하는 것이 싫어서 그냥 사계절용 타이어를 사용하는 운전자들이 많습니다. 그러나 사계절용 타이어라고 해도, 겨울철에 무작정 안심할 수는 없는 이유가 있는데요. 사계절용 타이어는 영하 10도 ~ 영상 30도까지 사용가능하도록 제작되었지만, 이는 이론적인 이야기이고, 실제로는 영하 10도 이하로 떨어지는 지역에서 사시거나, 그런 지역에 방문하는 일이 많게 되면, 실질적인 겨울용 타이..

2024년 갑진년, 대박나는 띠 3가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 갑진년, 대박나는 띠 3가지, 살펴보겠습니다. 2024년에 어떤 띠가 좋은 운을 가지게 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 2024년에 행운이 오는 띠 1. 호랑이 띠 ︎ 2023년 동안 호랑이띠는 하는 일이 다 잘되지는 않았던 해입니다. 어떤 일을 하건 사사건건 방해받는 요소를 만나고 감정적인 부분에 있어서도 기복이 적지 않은 해를 보냈는데요. 2024년 새해에는 호랑이 띠에게 굉장히 좋은 운이 오게 됩니다. 귀인이 찾아오게 되며, 흔하지 않은 성공의 기회가 옵니다. 그뿐 아니라, 내가 마음먹고 의지를 가지고 진행시키는 일이라면, 내가 노력한 이상의 성과를 볼 수 있는 귀한 시기이기도 합니다. 특히 호랑이 띠이면서 양력 5~6월 출생자, 그리고..

2024년 새해 일출보기 좋은 해돋이 명소 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 새해 일출 보기 좋은 해돋이 명소에 대해 살펴보겠습니다. 멋진 새해 일출을 볼 수 있는 명소를 알고 싶은 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 포항 호미곶 포항 호미곶은 우리나라에서 가장 유명한 해돋이 명소로 꼽히는 곳으로, 우리나라에서 가장 먼저 해가 뜨는 곳이라고 알려져 있습니다. 워낙 유명한 해돋이 장소이기 때문에 새해가 다가오면 정말 많은 사람들이 찾는 장소이기도 한데요. 사람도 구경하고, 새해 특유의 활기찬 에너지를 가장 직접적이고 실감 나게 느낄 수 있는 곳이기도 합니다. 강릉 정동진 90년대 드라마 ‘모래시계’ 이후로 폭발적으로 유명해진 강릉 정동진은 새해 해돋이 명소로도 매우 훌륭한 곳입니다. 전국에서 사람들이 매우 많이 찾는 장소이고, 주변에 맛집도..

교통법규 위반 과태료로 보험료가 오른다? :: 과태료와 범칙금 차이점 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 교통법규 위반 과태료로 인해 보험료가 오를 수 있는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 과태료를 많이 내면 왜 보험료가 오를 수 있는지, 과태료와 범칙금의 차이에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 과태료 납부방식에 따라 보험료가 오를 수 있다 우리가 속도위반을 하거나, 주정차 위반을 하는 등 교통법규를 위반해서 적발되면, 과태료부과 통지서가 날아오게 됩니다. 통지서에는 과태료를 납부할 때와 범칙금으로 전환해서 납부할 때 금액이 다르게 기재되어 있는데요. 범칙금이 과태료보다 액수가 적은 것을 알 수 있습니다. 하지만 금액이 더 적다고 범칙금으로 전환해서 납부하게 되면 자동차 보험료가 오를 수 있다는 것을 꼭 기억해 두시기 바랍니다. 과태료와 범칙금의 차이점 그 이유..

좋은 변호사를 선임하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좋은 변호사를 선임하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 변호사를 선임할 때 어떤 것을 봐야 수임료가 저렴하면서 실력이 좋은 변호사를 선택할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 좋은 변호사를 선임하는 꿀팁 결론부터 말하자면, 내가 선임하고자 하는 변호사의 인터넷 블로그를 찾아보는 것입니다. 요즘은 변호사의 수가 굉장히 많아져서 변호사들간의 경쟁이 매우 치열한 시대입니다. 특히 변호사들은 외부업체를 고용해서 자신들의 홍보용 블로그를 하나씩 운영하고 있는데요. 이 블로그의 내용을 살펴보면 이 변호사가 정말 실력이 있는 변호사인지, 실력에 비해 수임료가 비싼 변호사인지 어느정도 파악이 가능합니다. 선임하고자 하는 변호사의 홍보 블로그를 가봤는데, 현실적으로 법정에서..

탄원서를 잘 쓰는 방법 :: 판사에게 진정성을 전달하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 탄원서를 잘 쓰는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 탄원서를 어떤 형식으로 써야 재판에 유리한 영향이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 탄원서의 목적 ︎ 탄원서를 작성하기 전에 한 가지 알아둬야 할 것은, 탄원서를 아무리 잘 작성해도 재판의 결과에 드라마틱한 반전효과가 있지는 않다는 것입니다. 하지만, 탄원서를 제출하는 것이 의미가 없지는 않습니다. 판사로 하여금 탄원서를 제출한 사람에 대한 동정심 그리고 가족 간 유대관계를 확인할 수 있기 때문에 제출안 하는 것보다는 좋은 탄원서를 제출하는 것이 더 유리합니다. 탄원서의 작성방향 ︎ 우리가 탄원서를 제출할 때 가장 중요하게 생각해야 하는 것은 바로 진정성입니다. 이 진정성을 보여주기 위해서는 내가 탄원서를..

녹음파일을 재판상 증거로 사용하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 녹음파일을 재판상 증거로 사용하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 녹음파일을 어떻게 제출해야 재판상 증거로 사용할 수 있는지 그리고 어떻게 제출해야 효과적인 증거로 쓰일 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 녹음파일을 재판상 증거로 제출하는 방법 1. 녹음파일 그대로 제출하면 안 된다 녹음파일이 몇 분 짜리라면 상관없지만, 1시간이 넘어가는 녹음파일일 경우, 수사기관에서 이를 일일이 확인하는데 너무 오랜 시간이 걸립니다. 마찬가지로 법정에서 녹음파일을 증거로 사용할 때도 문제가 될 수 있습니다. 따라서 녹음파일을 그대로 제출하지 말고 녹취록을 만들어서 제출해야 합니다. 2. 녹취록을 만들어서 제출한다 뉴스에서 녹취록이라는 말은 많이 들어보셨을 것입니다. 녹취..

겨울철 캠핑할 때 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 겨울철 캠핑할 때 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 동계캠핑을 할 때 어떤 것들을 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 겨울철 캠핑할 때 주의사항 1. 화로대를 텐트 안으로 가져가지 말기 보통 불이 다 꺼져서 숯만 남아있는 화로대는 괜찮다고 생각하고 텐트 안으로 가지고 들어가는 분들이 있습니다. 이건 정말 너무도 위험한 행동입니다. 단순히 위험한 것이 아니라 사망할 수도 있기 때문입니다. 우리가 뉴스에서 보는 안타까운 뉴스들이 대부분 이런 경우에 일어납니다. 절대 텐트 안에 화로대 혹은 숯을 가지고 들어가서는 안됩니다. 강하게 말하면, 겨울에는 화로를 그냥 안 쓰는 것을 권장드립니다. 2. 술 많이 먹지 말기 술을 좋아하는 사람은 여름이든 겨울이든 가..

온돌모드로 하면 정말 난방비 절약될까? :: 난방비 절약 관련 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 온돌모드를 사용하면 정말 난방비가 절약되는지, 그리고 난방비를 절약하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 주택 환경마다 난방비를 절약하는 방법이 다른데요. 이에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 난방비 절약의 원리 난방비를 절약하기 위해 지켜야 하는 가장 기본적인 원리는 무엇일까요? 바로 실외기가 가장 적게 돌아가게 하는 것입니다. 우리가 온수를 사용하기 위해서는 차가운 물을 높은 온도가 될 때까지 데워줘야 하는데요. 난방비를 절약한다는 것은 이 차가운 물을 방해받지 않고 최대한 빠르게 온도를 올린 후에 효율적으로 유지하는 것을 뜻합니다. 온돌모드를 사용하면 정말 난방비가 절약될까? 여러 매체를 통해 알려진 난방비절약에 대한 상식으로 실온모드보다는 온돌모드를 사..

내용증명을 받았는데, 답변해야 하나요? 불이익이 있나요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 내용증명을 받았을 경우 꼭 답변을 해야 하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 내용증명이 왔을 때, 굉장히 당황하는 경우가 있는데 아래 글을 참조해 주세요. 내용증명의 의미 내용증명을 처음 받아보게 되면 사람들은 굉장히 당황하게 되는데요. 사실 그럴 필요가 없습니다. 우리가 내용증명에 대해 반드시 답변을 해야 할 법적인 의무가 없기 때문입니다. 보통 내용증명이 오면 계약해제를 하기 위해 계약의 상대방에게 언제까지 계약을 이행하지 아니할 경우, 계약을 해제하겠다는 방식으로 오게 됩니다. 이것은 법적인 어떤 고지나 통지로 오해해서 저런 내용증명을 받으면 큰일 나는 것처럼 생각할 수 있는데, 이는 그냥 기존의 계약상 의무를 최종적으로 확인하는 것에 불과하며, 이것으로 인해 어떤 법..

층간소음 갈등으로 직접 항의하면 안 되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 층간소음 갈등으로 직접 항의하면 안 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 층간소음 문제로 고민이 있으신 분들은 아래 본문을 꼭 확인해 주세요. 국내 층간소음 갈등 실태 ︎ 예전부터 층간소음 갈등은 있어왔지만, 최근에 들어서는 층간소음 갈등으로 인한 폭행 및 살인사건이 심심찮게 일어나는 등 더욱더 심각해지고 있습니다. 통계를 살펴보면 2022년, 층간소음 관련 전화상담건수만 4만 건 이상이었으며, 지난 2년 동안 법원에서 다룬 층간소운 민형사 사건만 300만 건이 넘는다고 합니다. 층간소음 갈등 소송 ︎ 층간소음 갈등으로 인한 소송은 민사, 형사 둘 다 가능합니다. 민사소송의 경우, 내가 층간소음으로 어떤 정신적인 피해를 보고 이에 대한 배상을 요구하는 케이스이고요. 형사소송..

국민연금 보험료를 아낄 수 있는 국가 지원제도 TOP 5 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 국민연금 보험료를 아낄 수 있는 국가 지원제도 다섯 가지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 국민연금 보험료를 지원해 주는 국가지원제도에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 두루누리 보험 지원제도 두루누리 보험 지원제도는 근로자 10인미만 사업장에서 일하는 신규근로자라면, 국민연금 보험료의 80%까지 지원해 주는 제도를 말합니다. 신규근로자의 기준 두루누리 보험 지원신청일 직전 6개월간 국민연금 가입이력이 없는 근로자를 신규근로자로 규정합니다. 지원대상 근로자 10인 미만의 사업장에서 일하는 신규근로자 지원자격요건 월소득 260만 원 미만인 자 재산세 과세표준 합계액 6억 원 미만인 자 종합소득 연 4,300만 원 미만인 자 지..

파워포인트 문서에 비밀번호 설정하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 파워포인트 문서에 비밀번호 설정하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 중요한 파워포인트 문서가 있는데, 보안을 위해 비번설정을 하고 싶으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 파워포인트 암호설정의 두 가지 방식 파워포인트 암호설정은 두 가지 방식으로 다음과 같습니다. 문서편집은 못하고 읽기 전용으로만 배포할 수 있는 읽기 암호방식 문서편집이 가능한 쓰기 암호방식 파워포인트 문서에 암호설정하는 방법 파워포인트 문서 암호설정방식은 두 가지가 있습니다. 정보화면에서 암호설정하는 방식과 파일저장 시 옵션창에서 암호설정하는 방식이 있습니다. 1) 정보화면에서 암호설정하는 방식 파일탭에서 정보 메뉴 클릭합니다. 오른쪽 상세정보를 보고 프레젠테이션 보호를 클릭하면 하위메뉴가 뜹니다. 하위메..

MS Word 2023에서 줄바꿈 기호 해제하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 MS 워드 2023에서 화면에 나타나는 줄바꿈 기호를 설정하거나 해제하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 줄바꿈 기호가 눈에 거슬려서 해제하고 싶으신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 줄바꿈 기호의 종류 화면에 줄바꿈 기호가 표시될 때, 줄바꿈 기호에는 다음과 같은 두가지 종류가 있습니다. 엔터를 누르면 나타나는 줄바꿈 기호 쉬프트 + 엔터를 누르면 나타나는 줄바꿈 기호 엔터를 누르면 나타나는 줄바꿈 기호는 단순히 줄만 바꾸는 것이 아니라 아예 새로운 달락을 시작할 때 사용하는 기호를 뜻하며, 쉬프트 + 엔터를 누르면 나타나는 줄바꿈 기호는 단락을 종료하는 것이 아니라, 단순히 줄만 바꾸고 싶을 때 사용하는 기호입니다. 엔터 줄바꿈 기호 없애는 방법 1) Word 옵션에서 설..

MS Word 2023에서 중간에 머리글을 다르게 설정하는 팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 MS Word 2023에서 머리글을 중간에 다르게 설정하는 팁에 대해서 살펴보겠습니다. 워드 머리글을 중간에 다르게 바꾸는 방법이 궁금하시다면 아래 본문을 참고해주세요. 머리글 다르게 설정하는 방법 여러장의 문서를 워드작업할 때 머리글과 바닥글을 설정하게 되면, 매 페이지마다 동일하게 적용되므로 사용하기 매우 편리한 기능인데요. 특정 페이지에서부터 머리글을 다르게 설정하고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 1) 머리글 작성 방법 먼저 머리글을 작성하는 방법부터 진행해봅시다. 워드에서 머리글을 작성하는 방법은 다음과 같습니다. 내가 작업하는 문서의 머리글 영역을 더블클릭하거나 삽입 탭을 클릭합니다. 머리글 리본메뉴를 클릭하면 머리글 편집화면이 나오는데요. 머리글에 텍스트만 입력할 ..

MS 원노트로 섹션 암호설정하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 MS 원노트로 섹션 암호설정하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 원노트에 암호를 설정해서 다른 사람들이 함부로 열어볼 수 없도록 하고 싶은 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 원노트 섹션 암호설정 방법 섹션을 보호하기 위해서는 단축메뉴로 가서 ‘이 섹션을 암호로 보호’를 클릭해야 합니다. ‘암호보호’ 창이 생기는데요. 여기서 ‘암호설정’ 메뉴를 클릭해 줍니다. 암호설정 창이 뜨면, 암호를 입력하고 확인을 누르면 섹션이 잠깁니다. 원노트 섹션 암호해제 방법 위에서 말한 암호설정 방법을 참고해서 ‘암호보호’ 창으로 이동합니다. ‘암호제거’ 버튼을 클릭하고 내가 설정한 암호를 입력합니다. 설정했던 암호가 해제됩니다. 등기부등본이 깨끗해도 부동산 사기 당하는 이유와 대처방법 등기부등본..

원노트 2016으로 이미지에서 텍스트 추출하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 원노트 프로그램에서 이미지를 불러내서 텍스트를 추출하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 이미지에서 텍스트를 추출하는 것을 OCR기능이라고 하는데요. 원노트 2016에서 이러한 OCR기능 사용방법을 알고싶은 분들은 아래 본문을 확인해주세요. OCR 기능이란? 예전에는 말도 안된다고 생각했던 기능이죠. 이미지에서 글자, 즉 텍스트만 따로 추출하는 기능을 말합니다. 가능한 문서는 PDF 문서, 사진, 스캔문서 등이 있습니다. 원노트 2016에서도 사용가능합니다. 원노트에서 텍스트 추출하는 방법 원노트에서 이미지를 불러낸 뒤에 텍스트를 추출하는 OCR기능은 다음과 같은 방법으로 사용할 수 있습니다. 먼저 원노트의 캡처기능으로 내가 원하는 이미지 영역을 원노트에 추가해야합니다. 단축키..

예약한 콘서트 티켓이 배송중일 때 예매취소하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 배송예약한 티켓이 배송중일 때 예매취소하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 콘서트 티켓을 예약했지만, 취소해야 하는 상황에서 이미 콘서트 티켓이 배송중일 때는 어떻게 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 콘서트 티켓이 배송중일 때 예매 취소하는 방법 ︎ 일단 예약한 콘서트 티켓이 발송되고 나면, 예매 사이트나 앱에서는 예매취소가 불가능합니다. 이럴 때, 티켓이 이미 배송되고 나면 예매취소는 못하는 줄 아시는 분들도 종종 있는데 취소하는 방법이 있으며, 간단합니다. 일단 콘서트 티켓이 언제 배송될 것이라는 배송기자님의 문자를 받아야 합니다. 배송기사님께서 콘서트 티켓이 배송될 것이라고 문자가 오면, 기사님께 배송하지 마시고 수취거부처리 해달라고 답문자를 보..

넷플릭스 요금제 변경방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 넷플릭스 요금제를 변경하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 넷플릭스 요금제 변경하고 싶은데 찾기가 쉽지 않은 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 넷플릭스 요금제 변경하려면? 넷플릭스 요금제를 변경하는 방법은 다음과 같습니다. 넷플릭스에 로그인합니다. 넷플릭스 로그인 첫 화면에서 우측상단에 아이콘모양의 그림을 클릭합니다. 프로필 관리, 프로필 이전, 계정, 고객센터 등의 메뉴가 뜨는데요. 여기서 계정을 클릭합니다. 내 회원정보가 화면에 나옵니다. 거기에서 ‘멤버십 상세정보’를 찾으시고 옆에 ‘멤버십 변경’을 클릭합니다. 바꾸고 싶은 넷플릭스 요금제를 선택하고 다음 또는 업데이트를 클릭합니다. 변경사항 확인 또는 확인을 클릭하면 요금제 변경을 완료합니다. 현 요금제에서 더 비싼 요금제로 갈아..

넷플릭스 요금제 종류 총정리 :: 넷플 가입하실 때 참고하세요. [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 넷플릭스 요금제 종류에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 넷플릭스 요금제 종류에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 넷플릭스 요금제 1. 광고형 스탠더드 요금제 가장 저렴하게 넷플릭스를 이용할 수 있는 방법으로 월 요금 5,500원입니다. 해상도 1080p의 풀 HD 화질로 매우 좋은 영상화질을 보여줍니다. TV, 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿으로 시청가능합니다. 지원되는 디바이스에서 동시에 2명이 넷플릭스 접속가능합니다. 한 번에 2대의 지원되는 디바이스에 콘텐츠 저장이 가능합니다. 영상시작 전 또는 영상 중간에 광고가 송출되며, 광고스킵은 불가능합니다. 따라서 영상 도중에 광고 보는 것이 싫은 분들은 다른 요금제를 선택하는 것이 좋습니다. 일부의 영화 시리즈를 제..

등기부등본이 깨끗해도 부동산 사기 당하는 이유와 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 등기부등본이 깨끗해도 부동산 사기 당하는 이유와 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 우리가 등기부등본을 믿고 전세계약을 하는데 어째서 등기부등본이 깨끗한데도 부동산 사기를 당할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 등기부등본이 깨끗해도 믿을 수 없는 대한민국 등기부등본은 우리가 부동산 관련 거래를 할 때 국가기관이 공식적으로 부동산에 관한 권리관계를 적어놓은 문서입니다. 그런데 등기부등본의 을구에 아무런 채무도 없고 깨끗한데도 불구하고 은행이 소장을 접수하고 빚이 생기고 부동산 사기를 당하는 사건들이 실제로 일어나고 있습니다. 우리는 등기부등본을 이력서 또는 주민등록증처럼 신뢰할 수밖에 없는 국가관리 문서인데 어떻게 이런 일이 발생하는 것일까요? 등기부등본이..

한의예과와 한의학과 차이점 :: 한의사가 되는 법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 한의예과와 한의학과의 차이점 대해서 살펴보겠습니다. 한의예과와 한의학과는 분명 비슷해 보이는데 어떤 점에서 다른지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 한의예과와 한의학과의 차이점 ︎ 한의예과와 한의학과가 전혀 다른 과가 아니라, 사실 같은 학과라고 생각해도 무방합니다. 그러나 교과과정에 있어서 명칭의 차이가 있습니다. 한의예과를 입학하고 2년 동안, 즉 1~2학년동안은 한의예과로 학교를 다니게 되고, 이후 3~6학년동안은 한의학과로 학교를 다니는 것입니다. 한의예과란? ︎ 처음에 학교에 들어가서 의학에 관한 가장 기초적이고 기본적인 지식을 습득하는 과정을 배우는데요. 이후에 본격적으로 배울 한의학 수업을 준비하는 단계라고 생각하면 됩니다. 한의예과 과정에서는 다..

2023년 물고기자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 물고기자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 물고기자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 모임보다는 혼자 휴식하는 편이 더 낫습니다 남들은 12월 연말연시에 지치고 피곤한 기색이 역력하지만, 물고기자리는 여전히 에너지가 남아있고 건강한 기운이 있습니다. 그러나 주위의 부정적인 기운이 당신의 에너지를 빠른 속도로 소모시킬 우려가 있으므로 남들과 어울리는 연말연시 모임에 집중하기보다는 혼자만의 시간을 가지는 편이 더 나아 보입니다. 한 해를 돌아보고 내년을 계획하는 시간을 가지세요 연말이라고 해서 일을 마무리하는 일에 강박을 가질 필요도 없으며, 서두를 필요도 없습니다. 2023년을 돌아보면서 올해 가장 중요했던 일을 생각해 보고, 새해에..

2023년 염소자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 염소자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 연말연시를 가족과 함께 보내세요 염소자리는 12월 초부터 크리스마스 느낌을 무척이나 사랑하게 됩니다. 크리스마스 특유의 따뜻하고 밝은 분위기를 사랑하는 염소자리는 기본 마인드도 너그러워지고 사람들과 트러블을 일으키려 하지 않습니다. 자녀가 있는 분들이라면, 자녀에게 잊지 못할 크리스마스 선물이 되도록 좋은 시간을 보내는 것을 추천드리며, 가족이나 연인과도 좋은 크리스마스가 되도록 연말연시를 편안하게 보내길 권해드립니다. 사람들이 많은 모임에도 용기 내어 참여해 보세요 염소자리는 사람들이 유독 많은 큰 모임이나 5명 이상이 넘어가는 모임을 그..

2023년 궁수자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁수자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 과로를 조심해야 합니다 궁수자리는 12월에도 여전히 활동적이며 에너지가 넘칩니다. 연말연시를 뒤를 돌아보는 일에 낭비하고 싶지 않습니다. 하지만 이렇게 자신을 몰아붙이게 되면, 건강에 문제생길 가능성이 높으며, 특히 두통과 등통증을 조심해야 합니다. 되도록 스트레스받는 일에 열중하기보다 연말연시를 맞아 당신의 연인 또는 가족들과 편안한 시간을 보내기 위해 노력해보세요. 너무 예민하다면 가족모임도 피하는 것이 낫습니다 궁수자리는 가족끼리 편안한 시간을 보내는 일을 그렇게 좋아하지 않습니다. 특히 가정불화가 있는 사람이면 더욱 그럴텐데요. 화성의..

2023년 물병자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

물병자리 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 물병자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 지인과의 모임에서 트러블을 주의하세요 물병자리는 2023년 연말연시 각종 모임들을 가지고, 또 크리스마스에 가족들과 보내야 한다는 압박감이 부담으로 다가오긴 하지만, 그래도 모처럼 지인들과 평화롭고 즐거운 시간을 보내게 될 것이며, 예전 추억들을 떠올리며 흐뭇한 느낌이 들 것입니다. 하지만, 항상 지나치면 문제가 생기기 때문에 지인들과의 모임에 너무 심취하다가 서운했던 옛날 일로 트러블이 생길 수 있으니 주의해야 하며, 술을 조심해야 합니다. 사이가 안 좋은 가족은 안 만나는 것이 낫습니다 12월만 놓고 보았을 때, 물병자리에게 그..

2023년 전갈자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 전갈자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 연말연시에는 일보다 가족과 시간을 보내세요 전갈자리는 12월에도 여전히 바쁩니다. 연말이 되면서 일에 대한 완벽주의 성향이 살아나기 때문에 더욱더 일을 매진하게 되는데요. 잠시 마음을 진정시킬 필요가 있습니다. 과한 에너지는 불안감을 동반하기 때문에 연말연시에 일에 너무 몰두하다가 내면의 평화를 놓칠 수 있습니다. 적어도 크리스마스 기간에는 가장 가까운 지인 및 친구 그리고 가족들과 평화롭게 보내길 권해드립니다. 의욕이 앞서 실수를 할 수 있습니다 화성이 전갈자리에게 중요한 영향을 끼치고 있기 때문에 당신은 일이든, 사랑이든 의욕이 넘칩니다..

생산관리 직무의 업무와 전공 및 필요학위 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 생산관리 직무의 업무와 전공 및 필요학위에 대해서 살펴보겠습니다. 생산관리 직무에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 생산관리 직무란? ︎ 생산계획을 수립하고 나서 생산라인의 유지보수 업무, 재고관리 및 예산관리 업무 등 생산라인 전반의 생산성과 효율성을 관리하는 일련의 업무작업으로, 생산공정 프로세스의 계획, 조정 및 품질관리와 원가관리 업무를 맡게 됩니다. 생산관리는 보통 생산기획과 공정관리, 설비업무로 구분합니다. 생산관리 직무에 필요한 능력조건 1) 생산공정에 대한 기술적, 경영적 이해 ︎ 생산관리 직무를 수행하기 위해서는 생산공정에 대한 물리적이고 기술적인 과정을 이해하고, 이에 관련된 인력, 비용, 예산, 생산성을 어떻게 관리할 것인가에 대한..

범죄과학 수사관의 역할 및 채용과정, 앞으로의 전망 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 범죄과학 수사관가 되는 방법 및 업무내용, 그리고 직업전망에 대해서 살펴보겠습니다. 범죄과학 수사관이라는 직업에 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 범죄과학 수사관이란? ︎ 단순강도 및 강력사건 외에도 그 범죄수법이 치밀하고 정교한 범죄사건을 해결하기 위해 과학적 범죄수사에 특화된 전문 수사관을 범죄과학 수사관이라고 부릅니다. 범죄과학 수사관은 범죄현장에 출동하여 범죄에 사용된 도구와 여러 가지 증거들을 수집한 뒤, 이를 과학적 기법을 적용하여 범죄사건을 해결해나가게 됩니다. 범죄과학 수사관이 갖춰야 할 덕목은? ︎ 훌륭한 범죄과학 수사관이 되려면 다음과 같은 자질을 갖춰야 합니다. 쉽게 흔들리지 않는 강한 성격 범인을 잡고야 말겠다는 의지 동료들과 어우러져..

파일럿이 되는 방법과 필요 자격증 종류 및 연봉 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 파일럿이 되는 방법과 필요 자격증 종류 및 연봉에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 파일럿에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 파일럿이란? ︎ 파일럿은 비행기를 조종하는 조종사를 뜻합니다. 항공기를 안전하게 조종하고, 이에 관련된 작업을 전문적으로 수행할 수 있는 사람이 파일럿입니다. 파일럿의 업무 파일럿의 업무는 다음과 같습니다. 비행일정에 따라 계획을 세우고, 날씨를 평가합니다. 항공기에 관련된 모든 단계의 안전사항을 관리 및 조치합니다. 규정에 맞는 항법으로 안전하게 항공기를 조종합니다. 파일럿이 되는 방법은? 파일럿이 되기 위해서는 다음과 같은 절차가 필요합니다. 항공 관련 운항학과 졸업 (한국항공대, 한국교통대, 공군사관학교 등) 비행조종 관련 전..

2023년 사자자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 사자자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 가족들과 행복한 크리스마스를 보내세요 사자자리는 12월을 크리스마스를 행복하게 보내는 데 주력해야 합니다. 내가 부양하고 있는 가족들이 있다면, 그들에게 눈을 돌려 크리스마스에 대한 좋은 추억을 선물해 줄 수 있도록 노력해 보세요. 분명 보람찬 일들이 될 것입니다. 토성이 여전히 물병자리에 위치하고 있지만, 12월에는 사자자리를 돕고 있습니다. 그에 따라 사자자리에게 가족들이 무엇보다 소중하게 여겨질 것이고, 가족들과의 의리를 지키고, 추억을 쌓아가기 위해 노력할 것입니다. 가까운 친구들에게는 미안한 일이지만, 이번 연말연시는 가족들과 함께..

2023년 처녀자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 12월 처녀자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 처녀자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 새로운 인연을 만들어나가는 것은 미뤄두세요 2023년의 마지막 달, 12월은 처녀자리에게는 쉬어가는 달이 되어야 합니다. 처녀자리는 연말에 다른 때보다 더욱 소심해지고, 어떤 관계를 능동적으로 이어나가는 데 어려움을 보일 수 있습니다. 새로운 인연을 만나거나, 누군가와의 나쁜 관계를 다듬어나가는 작업은 이 달에는 피하는 것이 좋습니다. 그저 편안하고 평화롭고 나 자신이 행복할 수 있는 일들을 해나가는 것이 가장 좋습니다. 가족과 함께 보내는 시간을 가지세요 당신은 가족을 매우 소중히 여기는 사람입니다. 이번 연말연시는 당신의 가족과 ..

2023년 천칭자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 천칭자리 12월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 당신의 마음은 평화로우므로 건강에 신경 쓰세요 천칭자리의 마지막 연말연시는 건강상 문제만 없다면, 특별히 문제 될 것 없는 행복한 달이 될 것입니다. 연말이 되면 천칭자리의 마음은 이전보다 많이 차분해지고 다정하며, 누구에게나 친절한 사람이 될 수 있습니다. 특히 로맨틱한 기분을 많이 느끼기 때문에 연인이 있는 분들은 사랑을 위해 2023년 연말연시 데이트를 계획해 보는 것을 추천드립니다. 당신이 독감에 걸리거나, 건강상 문제가 없다면 연인과 함께 아름다운 크리스마스를 보낼 수 있습니다. 당신의 다정함은 인간관계의 트러블을 이겨냅니다 그 어..

2023년 게자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 게자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 게자리 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 예민해진 마음을 다스려야 합니다 게자리는 12월 동안 몹시 예민해지고, 날이 선 듯한 느낌이 받습니다. 정서적으로 불안정한 느낌이 있기 때문에 주변인과 트러블이 생기지 않도록 주의해야 하는데요. 특히 연말연시 모임에서 문제가 생기지 않도록 조심해야 합니다. 유독 신경이 더욱 날카로워지는 달인만큼 게자리는 이번 2023년 연말연시를 가족들과 함께 집에서 따뜻하게 보내는 것을 추천드립니다. 물론 가족과 있다고 해서 당신의 예민한 기질이 없어지는 것은 아니므로 항상 사람을 대할 때, 서로 간에 상처를 주지 않도록 주의해야 합니다. 창조적인 일이나 예술활동에..

2024년, '전입신고 통보서비스'를 신청해야 하는 이유와 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 주민등록법 시행령 개정안에 의해 확대 및 개선되는 전입신고 등 통보서비스의 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다. 집주인이 세입자 몰래 주소를 옮긴다든지, 내 집주소에 이름 모를 동거인이 전입신고하는 등의 각종 범죄를 예방하고 싶다면 반드시 아래 글을 참조하시고 서비스를 신청해 주세요. 주민등록법 시행령 개정안 시행 2023년 12월부터 주민등록법 시행령 개정안이 시행되는데요. 이 개정안에 의하면 전입신고 등 통보 서비스가 대폭적으로 기능이 확대되어 나 몰래 전입신고하는 범죄를 비롯한 전입신고 관련 사기피해를 예방할 수 있도록 바뀌었습니다. 주의해야 할 것은 자동적으로 국민들에게 적용되는 서비스가 아니라 직접 신청해야 받을 수 있는 서비스라는 것입니다. 이 글을 보시면 이 서비스..

2023년 양자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 별자리 12월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 일을 뒤로 미루고 심신회복을 하는 시간을 가져야 한다 양자리는 2023년의 마지막 달 동안 열심히 달려왔기 때문에 그동안의 스트레스와 피로도가 많이 축적된 상태입니다. 심신이 지쳐있기 때문에 특별히 무엇에 대해 과하게 신경 쓰지 않는 것이 중요합니다. 12월은 본인의 몸상태를 생각해서 심각한 생각은 잠시 뒤로 미뤄두고, 심신을 회복하기 위해 자신이 하고 싶은 일을 찾아서 즐기세요. 연인과 좋은 추억을 만들어 가자 연인이 있다면, 연인과 추억에 남을 아름다운 마지막 달을 기획해보는 것도 좋습니다. 여행도 좋고, 뭐든 연인과 즐겁게 보내는 데 노력하신다면, 연인과 ..

2023년 황소자리 별자리 12월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 별자리 12월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 연말연시를 즐기자 황소자리는 그동안 참 많이 고생했습니다. 한 해동안 너무 많은 스트레스와 일들로 본인을 혹사시켜 왔기 때문에, 이번 달만큼은 오랫동안 만나지 못한 지인들도 만나고 내가 좋아하는 취미활동을 하면서 편히 쉬길 바랍니다. 충분한 휴식은 당신의 마음을 너그러워지게 할 것이며, 다시 내년 한 해를 살아가게 할 큰 에너지가 될 것입니다. 마인드컨트롤이 되면 만사가 평안해진다 당신의 마음이 편해진다면, 그 부수적인 인간관계의 트러블은 자연스레 해결될 일이 많이 있습니다. 자신의 감정을 표현하고, 억눌린 부분을 표출하는 날들이 있어야 합니다. 그것은 당신의 일상에 ..

2023년 12월 쌍둥이 자리 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 쌍둥이자리 별자리 12월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 크리스마스는 연인과 함께 쌍둥이자리에게 오래된 연인이 있다면, 크리스마스를 연인과 함께 성의 있게 보내기를 권장드립니다. 너무 오래된 연인이라 그런 것들이 피곤해져서 이런 일들을 소홀하게 처리한다면, 연인의 분노를 사게 되므로 큰 후폭풍이 있을 것입니다. 한해를 잘 마무리 하는 것이 중요하다 12월은 쌍둥이자리에게 그다지 낭만적인 달은 아닙니다. 여전히 걱정해야 할 일들이 산더미 같이 있으며, 어쩌면 사람 간의 트러블로 인해 여러 마음고생이 있을 수 있습니다. 다만, 이번 달은 여느 달과 똑같지 않은 연말연시라는 것을 잊지 마시고, 내가 챙겨야 할 지인들, 사..

기립성 저혈압을 치료하는 생활습관 및 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기립성 저혈압을 치료하는 생활습관과 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 생활습관이 기립성 저혈압을 예방하고 치료할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 우리가 눕거나 앉아있다가 갑자기 일어나게 되었을 때, 머리가 핑 돌면서 저혈압 증상이 나타나는 질환을 뜻합니다. 기립성 저혈압을 치료하는 생활습관 1. 이뇨작용을 일으키는 음료 삼가기 기립성 저혈압은 우리 몸 안에 체액이 부족할 때 발생하기 쉽습니다. 따라서 기립성 저혈압이 있으신 분들은 되도록이면 이뇨작용을 일으킬 수 있는 음료들을 마시지 않는 것이 중요합니다. 이뇨작용을 촉진하는 음료는 술, 커피, 탄산음료, 당분이 많이 들어간 음료수 등이 있습니다. 2. 물을..

2024년, 출산하면 받을 수 있는 복지혜택 TOP7 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년, 출산하면 받을 수 있는 복지혜택 TOP7에 대해서 살펴보겠습니다. 최근, 고령화와 출산율 저하문제가 매우 심각한 사회 문제가 되고 있는데요. 이를 타파하기 위해 정부가 장려하는 출산 복지혜택에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 첫 만남 이용권 : 출산시 1회 지급 첫만남 이용권은 2022년에 도입된 출산장려 혜택으로 아기가 출생했을 때 1회만 지급되는 혜택인데요. 다음과 같습니다. 단태아 출생 시 200만원 혜택 쌍둥이 출생 시 400만원 혜택 세 쌍둥이 출생시 600만 원 혜택 신청방법 복지로 사이트 또는 정부 24 사이트에서 온라인 신청가능하며, 가까운 주민센터를 방문해서 직접 신청도 가능합니다. 지급방식 위와 같은 혜..

천안 구직자 도약보장 패키지 사업의 신청방법 및 혜택 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 천안 구직자 도약보장 패키지 사업의 신청방법 및 혜택에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 현재 취업준비를 하고 있거나, 미취업상태인데 취업하는 방법이 막막하신 분들이라면 아래 본문을 참고해 주세요. 천안 구직자도약보장패키지 사업의 목적 구직자 도약 보장 패키지 사업은 구직자의 적성과 능력을 진단하고 알맞은 취업자리 소개와 심층경력 설계까지 맞춤형 취업지원 서비스를 제공하기 위해 시행하고 있습니다. 신청 시 혜택 본 사업을 신청한 구직자는 전담인력과의 일대일 심층상담을 통해 경력설계를 받을 수 있습니다. 이는 고용노동부에서 개발한 AI 케어 시스템을 통해 노동시장을 분석하고 구직자의 경력개발을 보다 분석적이고 세밀하게 경력설계를 받을 수 있습니다. AI를 기반으로 이루어지기 때문..

겨울철 고혈압을 조심해야 하는 이유 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 겨울철 고혈압을 조심해야 하는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 겨울철에 왜 고혈압이 위험한지, 그리고 겨울을 무사히 보내기 위한 고혈압 환자의 생활수칙에 대해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 겨울에 고혈압이 위험한 이유 날씨가 추워지면, 가장 주의해야 하는 질병이 바로 고혈압입니다. 겨울이 되면서 온도가 내려가면, 인간의 신체는 외부로 열이 빠져나가는 것을 막기 위해 심장박동수를 증가시키면서 혈관을 수축시키려 합니다. 문제는 이러한 혈관 수축은 혈압을 높아지게 하는 것인데요. 고혈압 환자는 일반인보다 혈관 상태가 딱딱하고 혈관 벽도 두껍습니다. 이런 상태에서 혈관이 수축되어 버리면, 혈압이 훨씬 많이 올라가게 되면서 각종 심혈관 질환으로 인한 사망 위험률..

신용점수 관리의 핵심 포인트 :: 올바른 신용카드 사용습관과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용점수를 잘 관리하기 위해 어떻게 신용카드를 사용해야 하고 주의해야 하는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 우리가 신용점수를 관리할 때, 무엇을 중점적으로 관리하고 하지 말아야 하는지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 신용카드 여러장 발급받으면 신용점수가 하락할까? 최근에 신용카드를 여러 장 들고 다니는 사람이 많아졌습니다. 과거에는 카드 돌려 막기를 한다고 신용카드를 많이 발급받는 사람들이 있었다면, 요즘에는 신용카드마다의 혜택 때문에 신용카드를 여러 장 들고 다니는 사람들이 많아졌는데요. 실제로 현재 사람들이 신용카드를 1인당 2.5장 정도를 보유하고 있다고 합니다. 문제는 예전부터 신용카드를 여러 장 가지고 다니면, 신용점수가 하락한다는 소문이 있었..

2023년 12월달 토익시험 일정 및 접수신청 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 마지막 12월의 토익일정에 대해서 살펴보겠습니다. 2023년 마지막 12월의 토익시험 일정에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 제504회 토익시험 일정 ︎ 일시 : 2023년 12월 10일 ︎ 시간 : 오전 9시 20분 ︎ 정기접수 기간 : 2023.10.23 (월) 오전 10시 ~ 2023.11.27 (월) 오전 10시 ︎ 특별추가 접수 기간 : 2023.11.29 (수) 오전 10시 ~ 2023.12.07 (목) 낮 12시 ︎ 성적 발표 일시 : 2023.12.20 (수) 낮 12시 제505회 토익시험 일정 ︎ 일시 : 2023년 12월 24일 ︎ 시간 : 오전 9시 20분 ︎ 정기접수 기간 : 2023.11.06 (월) 오전 1..

통신매체음란죄 고소당했을 때 대처방법 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통매음으로 고소당해 조사받을 때 대처방법 및 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통신매체음란죄를 줄여서 통매음이라고도 하는데요. 이는 성범죄로 분류되기 때문에 매우 조심해야 하는 범죄입니다. 통매음으로 고소당해 조사받아야 할 때, 어떻게 대처해야 하는지에 대해 궁금하신 분은 아래 본문을 참고해 주세요. 통신매체 음란죄 경찰조사 절차와 대처 꿀팁 1. 경찰서 연락 통매음으로 고소당하게 되면, 일단 경찰서에서 연락이 옵니다. 그리고 담당 수사관은 본인이 맞는지 확인하고 조사일정을 조율하며 통보를 해올 것입니다. 언제 어디서 조사를 할 예정이니까 그때 경찰서로 오라고 날짜통보를 할 텐데요. 이때 꿀팁이 있습니다. 바로 당황해서 그때 나가겠다고 말해서는 안 됩니다. 정보공개 ..

통매음으로 고소당했을 때, 절대 하면 안되는 행동 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통매음으로 고소당해서 합의할 때, 절대 하면 안 되는 행동에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통매음으로 고소당해서 합의하려고 할 때, 어떤 행동을 하면 안 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 통매음 합의 시, 절대 하면 안 되는 행동 1. 합의금을 먼저 보내기 통매음으로 고소당하게 되면, 경찰조사에서 빨리 해방되고자 하는 마음이 크기 때문에 합의금부터 덜컥 보내는 경우가 있습니다. 이런 경우, 정말 큰일 날 수 있습니다. 통매음으로 고소한 저 사람이 정말 순진한 피해자인지, 사람들에게서 통매음 고소를 통해 합의금을 뜯어내려는 합의금 사냥꾼인지 알 수 없기 때문인데요. 절차를 무시하고 먼저 합의금부터 보내게 되면, 또다시 그쪽에서 돈을 요구할 수 있습니다. 무조..

20만원 이상 결제 시, 할부결제 해야하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 20만 원 이상 결제 시 할부결제를 해야 하는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 결제하는 금액이 20만 원 이상일 때, 왜 할부결제가 유리한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 할부결제란? 할부결제는 신용카드의 여신기능을 말합니다. 물건을 구매하기 위해 우리가 할부결제를 하게 되면, 카드사가 우리가 구매하려는 물건의 금액을 먼저 지불하게 되고, 고객이 나중에 카드사의 금액을 갚는 방식을 말합니다. 즉, 카드사에 외상을 해서 2~36개월 동안 나누어서 갚는 것을 할부결제라고 이해하면 됩니다. 할부결제의 수수료 할부결제는 우리가 바로 카드사에 돈을 갚는 것이 아니기 때문에 수수료가 붙게 되는데요. 이 수수료율은 카드사마다, 신용점수에 따라, 할부기간에 따라 다릅니..

2024년부터 달라지는 주민등록증 제도 변경사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년부터 달라지는 주민등록증 제도 관련 변경사항, 살펴보겠습니다. 주민등록증 제도가 어떻게 변경되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 주민등록증에 유효기간이 생긴다 ︎ 기존의 주민등록증은 한번 발급받을 경우, 특별한 사유가 있거나 분실하지 않는 한, 그대로 계속 10년이고, 20년이고 쓸 수 있었습니다. 때문에 너무 젊었을 때 주민등록증 사진을 늙어서까지 주민등록증에 사용하고 있어서 본인확인이 안 되는 경우가 심심찮게 있었는데요. 2024년부터 이를 방지하기 위해 주민등록증에 유효기간이 생깁니다. 운전면허증처럼 주민등록증도 주기적으로 갱신해 주도록 제도가 변경되었습니다. 현재 개정안에 따르면 10년 주기로 갱신주기를 설정할 것 같습니다. 신분증 사진의 표..

피의자 경찰조사 절차 및 잘 받는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피의자 경찰조사를 받을 때 절차와 경찰조사 잘 받는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 피의자 경찰조사는 어떤 방식으로 이루어지는지, 그리고 조사받으러 갈 때, 형사변호인을 대동해야 하는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 피의자 경찰조사 출석시 준비물 ︎ 피의자 조사 받으러 갈 때, 준비물이 있는데요. 신분증은 꼭 가져가셔야 되고, 도장도 가져가는 것이 좋습니다. 만약 도장을 안가져오면 지장을 찍어야 하는데 그 모양새가 썩 보기좋지 않고, 뭔가 불합리한 일을 당하는 듯한 기분이 들 수 있기 때문에 도장은 꼭 가져가세요. 그리고 제출할 수 있는 증거물도 준비하시는 것이 좋습니다. 만약 제출하기 곤란한 증거물이 있다면 이에 대해서는 핸드폰으로 사진을 찍..

내 차는 무공해 차량일까? :: 무공해 차량 확인방법 및 혜택 [내부링크]

안녕하세요., 이번 포스팅에서는 무공해 차량 확인방법과 혜택에 대해서 살펴보겠습니다. 무공해 차량은 공영주차장을 이용할 때, 최소 50% 할인혜택을 받게 되는데요. 무공해 차량의 종류와 확인방법 및 신청방법에 대해서 살펴보겠습니다. 무공해 차량 등급 무공해 차량의 종류 무공해 차량은 다음과 같이 구분합니다. 1종 : 전기차, 수소차, 태양광 차 대기오염물질이 전혀 안나오는 무공해 차량은 1종으로 구분합니다. 2종 : 하이브리드 차, 가솔린 차, LPG 차 대기오염물질 배출이 일반차량의 50%에 해당하는 차량들을 2종으로 구분합니다. 3종 : 가솔린 차, LPG 차 대기오염물질 배출이 일반차량의 75%에 해당하는 차량들을 3종으로 구분합니다. 2024년 등급관련 공지사항 기름과 전기를 동시에 사용하는 하이..

2024년에 주거급여 신청해야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 월세와 수선비용 및 주거비용을 지원해 주는 주거급여제도에 대해서 살펴보겠습니다. 2024년 역대 최대로 인상되는 주거급여제도를 왜 신청해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 주거급여제도란? ︎ 정부에서 전세, 월세, 자가주택 가리지 않고 주거비를 지원해 주는 제도입니다. 지원금액 ︎ 한 달에 최대 64만 원~1,241만 원까지 지원받을 수 있습니다. 2024년에 주거급여를 꼭 신청해야 하는 이유 ︎ 주거급여는 기초생활 수급자만 받을 수 있다는 오해가 있는데요. 이는 사실이 아닙니다. 요건만 되면 수급자가 아니더라도 받을 수 있고요. 또한 2024년부터는 주거급여를 포함해서 모든 생계급여 선정기준이 매우 완화됩니다. 따라서 기존에 급여신청 대상자가 아닌..

실비보험 청구 시, 비싼 진단서 없이 돈아끼는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 실비보험 청구 시, 비싼 진단서 없이 돈아끼는 꿀팁, 살펴보겠습니다. 실비보험할 때 진단서나 소견서 발급받는다고 아까운 돈을 썼던 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 실비보험 청구 시 필요한 서류 ︎ 실비보험 청구할 때는 진료비, 영수증, 진료비 세부내역서를 제출해야 합니다. 그런데 이 청구과정에서 진단코드나 다른 문제를 확인하려고 진단서 발급받아오라고 요구할 때도 있는데요. 이때 말을 곧이곧대로 듣고, 발급받는데 1~3만 원이나 하는 진단서나 소견서를 발급받아 제출하는 경우가 많습니다. 실비보험 청구 시 돈 아끼는 꿀팁 ︎ 비싼 진단서를 꼭 발급받지 않아도 됩니다. 진료확인서, 통원확인서, 환자 보관용 처방전으로 대체할 수 있기 때문입니다. 특히 처방전 발급받을 때 환자 보관용 처방전을..

여성탈모 유형 4가지와 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여성탈모의 유형 4가지와 치료방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 여성 탈모에는 어떤 유형이 있고 어떻게 치료해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 여성탈모의 유형 4가지 1. 견인성 탈모 여성형 탈모의 첫 번째 유형은 견인성 탈모입니다. 이는 당김 탈모증이라고도 불리는데요. 특히 승무원처럼 머리를 바짝 뒤로 당겨서 묶어야 하는 헤어스타일을 하시는 분들에게 자주 일어나는 탈모입니다. 머리를 무리하게 뒤로 잡아당긴 상태에서 장기간 일을 하게 되면, 앞머리와 측두부 쪽부터 탈모가 진행되게 되는데요. 나중에는 앞머리와 측두부는 휑하게 비어있게 되고, 가장자리 쪽으로만 모발이 남게 될 수 있으니 서둘러 치료를 해야 합니다. 제때 잘 치료하면 2~3달 후에 다시 탈..

해외여행에서 휴대폰 분실 시 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 해외여행에서 휴대폰 분실 시 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 해외여행 도중에 휴대폰을 도난당하거나, 파손 및 분실했을 때 어떻게 대처해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 해외여행에서 휴대폰 파손 시 대처방법 휴대폰이 파손되었을 때는 현지에서 휴대폰을 수리할 수는 없습니다. 일단 여행자보험으로 보험사에 수리비용을 청구할 수 있는데요. 최대 20만 원까지 수리비용을 청구할 수 있습니다. 따라서 한국으로 돌아온 뒤, 서비스센터로 가서 휴대폰을 수리하고 증빙서류를 발급받아 보험금을 청구하면 됩니다. 해외여행에서 휴대폰 도난 시 대처방법 휴대폰 파손되었을 때와 마찬가지로 여행자보험을 통해 보상받을 수 있는데요. 보험가입금액에 따라 50~100만 원 상당의 보상을..

해외여행 시, 항공권을 저렴하게 구매하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 해외여행 갈 때, 항공권을 저렴하게 구매하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 해외여행 갈 때 조금이라고 더 저렴한 항공권을 구매하는 꿀팁에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 항공권을 싸게 구매하는 꿀팁 항공권을 가장 싸게 구매하는 방법은 어떤 것이 있을까요? 가장 확실한 것은 여행 출발하는 날짜 하루나 이틀 전에 나오는 항공권을 특가구매하는 것인데요. 문제는 우리는 직업이 있기 때문에 해외여행을 가려면 휴가날짜를 정해놔야 합니다. 따라서 그 해당날짜에 나올지 안 나올지 모르는 티켓을 기다리고 있기에는 무리가 있는데요. 꿀팁을 소개해드리겠습니다. 먼저 휴가날짜가 정해지면, 항공권 최저가 검색 사이트에서 접속합니다. 이 사이트에서 항공권과 가격을 살펴보고 최저가를..

해외여행가서 여권 분실 시 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 해외여행 가서 여권 분실 시 대처방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 해외여행 도중에 여권을 분실하는 것만큼 당황스러운 일이 없습니다. 이런 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 해외여행 도중에 여권 분실 시 대처방법 해외여행하다가 여권을 분실했다면 다음과 같이 대처하세요. 현지 경찰서로 일단 방문해서 여권 분실 확인서를 발급받으세요. 영사민원 24 홈페이지로 접속해서 여권 분실 신고를 하세요. 근처에 위치한 대한민국 영사관에 방문해서 새로운 여권을 발급받으세요. 항공사에 연락해서 예약한 항공권 속 여권번호를 수정해야 하는데요. 수정하지 않으면, 기존 여권을 분실했기 때문에 그 여권의 번호가 기재된 항공권으로 돌아오는 비행기에는 탑승할..

편도 항공권 싸게 구매하는 꿀팁과 추천하는 로밍 서비스 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 항공권 편도 싸게 구매하는 꿀팁과 가장 효율적인 로밍서비스에 대해서 살펴보겠습니다. 해외여행 갈 때, 항공권 편도를 어떻게 저렴하게 구매할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 편도보다 왕복 티켓이 더 저렴한 이유 항공권은 편도로 한번 이용하는 것보다 왕복으로 두 번 이용하는 티켓이 더 저렴합니다. 비행기는 정해진 목적지로 간 뒤에 다시 돌아와야 하는데, 승객들이 편도 티켓만 끊게 되면, 돌아오는 비행기에는 승객을 그만큼 태우지 못할 확률이 높아서 항공사 입장에서는 손해를 보기 때문인데요. 때문에 항공사에서는 왕복을 기본으로 설정한다던지, 아니면 왕복 티켓을 이용하는 고객에게 디스카운트를 해주게 됩니다. 그러나 해외로 가는데 돌아오는 일정이 정해져 있지 않..

방치하면 위험한 두통 증상 :: 이 증상이 있으면, 꼭 병원 가세요. [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 방치하면 위험할 수 있는 두통종류에 대해서 살펴보겠습니다. 두통은 굉장히 흔한 증상이지만, 반드시 병원에 가야 하는 심각한 두통증상이 있습니다. 방치하면 위험할 수 있는 두통 증상 1. 온몸에 열이 나면서 두통이 동반되는 경우 두통증상과 함께 발열증상이 있는 경우에는 조심해야 합니다. 물론 감기몸살처럼 단순증상일수도 있지만, 체내 면역체계가 무너지거나 염증반응을 일으키면서 나타날 수 있는 두통이라면 상당히 위험할 수 있기 때문입니다. 2. 평소 두통보다 훨씬 극심한 통증의 두통 평소보다 훨씬 극심한 통증의 두통이 생겼다면 바로 응급실을 찾아야할 만큼 긴급한 상황입니다. 이는 심하면 뇌출혈과 같은 뇌혈관 질환 또는 감염성 질환일 수 있습니다. 3. 시간이 지나면서 통증이 심해..

네이버 택배예약하고 편의점에서 택배 보내는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 네이버앱에서 택배를 예약하고 가까운 편의점을 통해 택배를 간편하게 보내는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 편의점으로 택배를 간편하게 보내는 방법이 궁금하시다면 아래 본문을 참고해 주세요. 네이버앱에서 택배 예약하는 방법 네이버 앱에서 택배를 예약하고 예약번호를 확인한 후, 편의점에서 택배를 보내는 방법을 알려드리겠습니다. 우신 네이버 앱에서 택배예약하는 방법은 다음과 같습니다. 네이버 지도 앱을 클릭합니다. 현재 위치의 지도가 보일 텐데요. 여기서 상단에 보이는 편의점 버튼을 터치해 주세요. 그럼 네이버 지도에 주변 편의점들이 뜰 것입니다. 여기서 택배 보내는 것이 가능한 편의점을 찾아야 하는데요. 여기서 하단에 택배예약 메뉴를 선택해 주세요. 그러고 나서 나오는 편의점 중에 ..

꼭 가입해야 하는 보험 특약 TOP 5 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 반드시 가입해야 하는 보험 특약에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 보험을 가입해야 하는데 어떤 것을 필수로 가입해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 실손 의료비 특약 보험에 가입할 때 가장 기초이자, 1순위로 가입해야 하는 것은 실손 의료비 특약입니다. 우리가 보험에 가입해서 장기적인 플랜을 쌓는 것을 집을 짓는 것에 비유했을 때, 실비보험은 기초공사에 해당한다고 할 수 있을 정도로 중요하며, 기본이 되는 보험입니다. 실비에 일단 가입해야 병원 치료비가 예를 들어 100만 원이 나왔을 때 100%까지는 아니더라도 8~90% 보장받을 수 있습니다. 2. 3대 진단비 특약 심장, 뇌, 암과 관련된 3대 질병 진단비 특약을 반드시 가입해야 합니다. 이러한 ..

손가락 마디 통증의 원인 :: 관절염 구분방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 손가락 마디 통증의 원인과 관절염 구분방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증으로 고생하고 계신 분들이라면 아래 본문을 참고해 주세요. 손가락 마디 통증이 나타나는 질환 손가락 마디가 아픈 증상이 나타날 수 있는 가장 대표적인 질환은 퇴행성 관절염과 류머티즘 관절염이 있습니다. 1) 퇴행성 관절염 노화되는 과정 또는 관절을 많이 사용해서 관절 연골이 마모되고 염증이 발생되는 질환입니다. 2) 류마티스 관절염 자가면역질환으로 명확한 발병원인은 밝혀지지 않았으며, 관절에 발생한 염증이 연골과 뼈를 손상시키고 방치하면 관절의 변형까지 올 수 있는 관절염입니다. 손가락 마디통증으로 알아보는 관절염의 구분 손가락 마디통증이 퇴행성 관절염으로 인한 것인지, 류마티스 관절..

임플란트 가격이 치과마다 다른 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 임플란트 가격이 치과마다 다른 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 왜 임플란트 가격이 찾아가는 치과마다 천차만별로 차이 나는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 가격차이가 심하게 나면 법적으로 문제가 없을까? 임플란트 치료는 비보험 치료이기 때문에, 치과마다 가격차이가 심하게 난다고 해도 법적으로 문제가 없습니다. 하지만, 고객들 입장에서는 1~30만 원 차이도 아니고 치과마다 임플란트 가격이 크게는 3배 이상 차이가 나는 것을 보면 궁금할 수밖에 없습니다. 왜 이렇게 임플란트는 치과마다 가격차이가 심하게 나는 것일까요? 임플란트 가격차이가 나는 이유 임플란트가 치과마다 가격차이가 나는 첫 번째 이유는 보증기간의 차이와 관련 있습니다. 보증기간은 우리가 가전제품..

BNR 17 유산균 효능과 섭취 시 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 BNR17 유산균이 어떤 효능이 있고 섭취 시에 어떤 주의사항이 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. BNR 17 유산균의 효능이 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. BNR 17 유산균과 모유 예로부터 어머니의 모유는 이제 갓 태어난 아기가 먹는 만큼 정말 많은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있다고 여겨져 왔으며, 그것은 사실입니다. BNR 17 유산균은 건강한 산모의 모유에서 추출한 유산균이기 때문에 남녀노소 누가 먹어도 매우 안전하면서 유익한 식품입니다. BNR 17 유산균을 추천하는 이유 타 유산균보다 BNR 17 유산균이 가지는 장점은 체내에 들어왔을 때 위산과 담즙에 쉽게 죽지 않는다는 것입니다. 섭취하면 위를 거쳐 장까지 살아서 도달할 가능성이 훨씬 높기 ..

중간에 입사하거나 퇴사 시 일할계산 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 월중 입사, 퇴사할 경우 월급 일할계산 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 월급 일할계산방법에 대해 헷갈리시는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 중간에 입사하거나 퇴사 시 일할계산 방법 첫 번째 계산방법 중간에 입사하거나 퇴사 시 일할계산방법은 여러 가지가 있지만, 간편한 두 가지 방법에 대해 소개해드리겠습니다. 먼저 첫 번째 일할계산법은 실제 근로 일수를 기준으로 근로시간에 시급을 곱해서 구하는 방법입니다. 예시를 들어서 설명하겠습니다. 1일 8시간 주 5일 근무하고 월급이 2백만 원인데, 9일까지만 일을 하다가 퇴사한 경우 일주일에 총 40시간을 근로하고, 주휴수당까지 포함한 총 유급시간은 209시간인데요. 총월급여인 2백만 원을 209시간으로 나누게 되면 9,569원이..

오피스텔을 주거용으로 사용 시, 주택 재산세가 부과되나요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 오피스텔을 주거용으로 사용할 때 주택으로 재산세가 부과되는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 재산세와 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 오피스텔을 주거용으로 사용하면, 주택 재산세가 부과될까요? 납세자가 신청할 경우, 오피스텔도 주택으로 과세가 가능합니다. 원래 오피스텔은 주택이 아닌 건축물로 과세되지만, 관할 지방자치단체에 주거사실을 증명할 수 있는 자료들과 재산세 변동신고를 접수하게 되면 주택 재산세 분류신청이 가능합니다. 이때, 오피스텔 주거 사실 증명에 필요한 정보는 다음과 같습니다. 주민등록 사업자등록 취학 여부 수도, 전기, 가스 사용 현황 오피스텔과 관련해서 혼동하면 안 되는 사항 오피스텔은 주거용으로 사용하지 않으면 건축물이고, 주거용으로 사..

오피스텔에 살면 좋은 점들 :: 왜 오피스텔에서 살려고 할까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 오피스텔의 장점에 대해서 살펴보겠습니다. 오피스텔에 주거할 계획이 있거나 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 오피스텔의 장점 1. 보안시스템이 안전하다 많은 사람들이 오피스텔을 선택하는 가장 중요한 이유로 안전한 보안시스템을 말합니다. 실제로 대부분의 오피스텔은 근처에 CCTV도 잘 설치되어 있고, 경비원 아저씨가 있는 곳도 많이 있습니다. 2. 교통이 편리하다 오피스텔은 주택밀접지역과 달리 직장 근처 또는 역 근처에 있는 경우가 많은데요. 특히 수도권에서 시민들의 평균 출퇴근 시간이 1시간을 넘는 것을 생각해 보면 직장 근처에 오피스텔을 잡고 산다는 것은 굉장한 이점입니다. 3. 인터폰이 있다 여자분들의 경우, 누군가 밖에서 문을 두드리거나 초인종을 누르는데 누군..

보험 갱신형과 비갱신형의 차이점은 무엇인가요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 보험 갱신형과 비갱신형의 차이점에 대해서 살펴보겠습니다. 갱신형과 비갱신형이 어떤 차이가 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 갱신형과 비갱신형의 차이점 쉽게 설명하자면 갱신형 보험은 택시를 타고 가는 것이고, 비갱신형은 KTX 열차를 타고 가는 것에 비유할 수 있는데요. 아주 짧은 거리를 이동할 때는 택시가 저렴해 보이지만, 아주 먼 거리를 가게 되면 요금이 계속해서 오르게 되는 것처럼 갱신형 보험은 초기비용은 저렴하지만, 시간이 가면 갈수록 요금이 많이 오른다고 생각하면 됩니다. 반면에 KTX 열차는 처음에는 비싸보여도 아주 먼 거리를 이동할 때는 사실상 더 경제적이라고 할 수 있는데요. 이처럼 비갱신형 보험은 초기비용은 비싸 보이지만, 나중에 시간이 지나..

절할 때 왼손과 오른손을 헷갈리지 않는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 절할 때 왼손과 오른손을 헷갈리지 않는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 문상 갈 때, 차례 지낼 때, 세배인사를 할 때 우리가 큰 절을 할 때면 왼손과 오른손의 위치가 헷갈릴 때가 많습니다. 그때 헷갈리지 않는 방법에 대해 궁금하시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 절할 때 손 헷갈리지 않는 법 남자는 절을 할 때, 좋은 일일 때는 왼손을 위로 가게 하고, 좋지 않은 일에 절을 할 때는 오른손을 위로 가게 한다고 생각하면 쉽습니다. 풀어서 말씀드리면 제사 지낼 때 또는 문상을 갈 때는 오른손을 위로 가게 해서 절을 하는 것입니다. 반면에 결혼이나 어르신 생신, 세배를 올릴 때는 왼손을 위로 가게 한 다음에 절을 하는 것입니다. 여자는 남자와 반대로 하면 됩니다. 이러한 ..

정신과 약물은 어떤 부작용이 있을까? :: 항우울제 및 신경안정제 부작용 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정신과 약물의 부작용들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신경안정제, 항 우울제 등에는 어떤 부작용이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 정신과 약물의 부작용 정신과 약물의 부작용은 대략적으로 다음과 같습니다. 1) 리튬 정신과 약물 중에는 기분이 너무 업되거나 다운되지 않도록 도와주는 기분안정제 약물이 있습니다. 대표적으로 리튬과 발프로에이트라는 약물이 있는데요. 그중에서 리튬의 부작용은 다음과 같습니다. 위장이 아프고 속이 쓰리다. 구역질이 난다. 설사를 한다. 손이나 몸이 떨린다. 위와 같은 부작용 증상들은 대부분 경미하게 나타나다가 사라지게 됩니다. 주의해야 할 것이 있는데요. 탈수증상이 있거나, 염분섭취가 부족한 몸상태 또는 소염진통제를 복용한 몸상태..

정신과 약물을 처방받기 전에 해야할 일 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정신과 약물을 처방받기 전에 해야 할 일에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 정신과에서 약물을 처방받을 때, 그 부작용을 줄이기 위해서 처방받기 전에 의사에게 어떤 정보를 알려줘야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 정신과 약물은 부작용이 많을까? 정신과에서 처방하는 약물의 경우, 부작용을 항상 생각하고 처방하기 때문에 부작용이 절대 많지 않습니다. 또한 부작용이 있어도 그중 대다수는 빠르면 2~3일, 늦어도 1~2주 안에 사라지는 약물 부작용이 많습니다. 따라서 정신과 약물을 복용할 때 너무 걱정하시지 않아도 됩니다. 약물 부작용은 사람마다 편차가 크다 정신과 약물은 효과도 사람마다 다르게 나타나지만 부작용 역시 사람마다 편차가 큽니다. 어떤 분들은 약물을 고용..

정신과 진료기록에 대해 걱정하지 마세요 :: 정신과에 대한 오해들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정신과 진료기록이 사회생활하는 데 큰 지장을 초래하는지를 비롯한 정신과에 대한 잘못된 상식들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 정신과 진료기록 때문에 고민이신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 정신과 진료기록이 사회생활에 부담을 줄까? 정신과에 대한 잘못된 상식 중에 가장 대표적인 것이 정신과 기록이 남아서 회사가 열람하게 되면 불이익을 받는다는 것입니다. 이는 절대 사실이 아닙니다. 정신과 기록을 본인이 아닌 다른 사람이나 회사가 열람하는 것은 본인의 허락 없이는 절대 불가능합니다. 열람뿐만 아니라 서류를 떼어가는 것도 본인의 동의나 신청없이는 불가능합니다. 정신과 진료기록에 대해 오해하는 이유 정신과 진료기록을 본인의 허락없이는 어떤 회사나 개인이 열람할 수 있다는 사실에..

기침이 3주가 넘게 지속되면 병원 가야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기침이 3주가 넘게 지속되면 병원에 가야 하는 이유와 만성기침의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 기침으로 고생하시는 분이 있다면 아래 본문을 확인해주세요. 기침이란 기도 점막이 자극을 받으면서 반사적으로 우리몸이 일으키는 행동입니다. 우리 몸은 기침을 통해서 외부에서 들어오는 세균이나 유해물질이 폐로 침입하는 것을 방어하는데요. 이러한 기침이 3주가 지나도 잦아들지 않는다면 이는 반드시 병원에 가서 원인을 확인해야 하는 중대한 사안입니다. 만성기침의 원인 1. 천식 사람들이 일반적으로 천식에 가지는 오해가 있습니다. 폐가 어렸을 때부터 안좋았거나, 숨이 찬 증상이 있지 않으면 천식이 아니라는 선입견이 있기 때문에 천식임에도 불구하고 알아차리지 못해서 질환이 악화되는 일들이 많았..

개인회생 면책이후 신용카드 발급받으려면? :: 신용점수 관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 개인회생 면책 이후 신용카드 발급받는 방법과 신용점수 관리에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 개인회생 면책 이후, 어느 정도 신용회복이 되는지, 신용카드 발급이 가능한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 개인회생 면책 이후 신용도는? 개인회생 면책이 되면, 신용점수는 사회초년생 수준인 500~700점대로 회복이 되는데요, 물론 신용점수가 이렇게 바로 높아지진 않습니다. 일단 개인회생 면책결정을 받은 다음에 소비생활이 건전해야 하고, 공과금을 연체, 미납하는 일이 없이 일정기간 지나야 신용등급이 올라가게 됩니다. 개인회생 신청을 하게 되면 바로 신용회복이 되나요? 여기서 주의해야 할 것은, 개인회생을 신청하고, 이 절차를 진행하는 동안에는 여전히 신용회복은 이루어지지 ..

천식에 대한 대표적인 오해 4가지 :: 천식 의심되는 기침증상은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 천식에 대해 환자들이 가지는 오해들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 천식에 대해 가지고 있는 선입견이나 오해에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 천식은 숨이 차는 병이다? 많은 분들이 천식을 숨이 차는 질환이라고 알고 있는 경우가 많은데요. 물론 천식이 심해지면 숨이 차는 것은 사실이지만, 천식환자라고 해서 숨이 차는 증상이 무조건 나타나지는 않습니다. 요즘에는 숨이 찰 정도로 천식증상을 호소하는 분들이 많지 않은 편이며, 주로 기침증상이 나타나는 분들이 많습니다. 기침만 한다면 천식이 아니다? 단순히 기침증상만 나타나면 천식이 아니라 단순 감기라고 오해하는 분들도 많습니다. 그러나 이렇게 단순기침만 나오더라도 천식으로 진단되는 경우가 상당히..

주택 공동명의가 단독명의보다 유리한 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 주택 단독명의보다 공동명의가 유리한 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 왜 주택을 단독명의로 하는 것보다 공동명의로 하는 것이 더 유리한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 세금측면에서 주택 공동명의가 유리한 이유 단독명의보다 공동명의가 세금측면에서 유리한 이유는 임대소득세 또는 양도소득세가 누진세율로 부과되는 것이 우리 세금제도이기 때문에 소득이 분산될수록 세금이 줄어들기 때문입니다. 우리나라 세법체계는 부부나 가족들의 소득을 전부 합산하여 과세하는 방식이 아니라 개개인 각자가 번 소득에 대해 과세하는 방식을 택하고 있습니다. 집을 임대하거나 양도해서 발생한 소득이 2천만 원이라고 가정해 봅시다. 이를 한 사람이 과세받는 것을 기준으로 할 경우, 2,000만 ..

정신과 환자들이 가장 많이 물어보는 질문 3가지는? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정신과에 방문하는 환자들이 가장 많이 물어보는 질문들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 보통 정신과에 방문하게 된 환자들이 의사에게 가장 많이 하는 질문이 무엇인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 저 같은 환자가 많나요? 정신과에서 진료 보시는 선생님들 말씀에 의하면 자신과 같은 환자가 많냐고 물어보는 환자가 정말 제일 많다고 하는데요. 정신과 처음 방문하시는 환자분들이 10명이면 7~8명은 이 질문을 꼭 한다고 합니다. 당연히 본인만 그런 증상을 겪고 있는 것은 아닙니다. 사람이 고민하고 두려워하는 부분은 사실 크게 다르지 않기 때문입니다. 2. 제가 의지가 약해서 이런 증상을 겪나요? 두 번째로 많이 하는 질문은 자신이 의지가 약해서 이런 정신적인 이상이..

정신과 상담받기 전에 확인할 것들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정신과 상담받기 전에 확인할 것들에 대해 살펴보겠습니다. 정신과에서 무작정 증상을 설명하는 것보다 어떻게 설명하는 것이 더 치료받기 용이한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 정신과 상담받기 전에 체크해야 할 사항 가장 먼저 정신과를 가기 전에 내가 정신과에 가고 싶어 하는 이유에 대해 스스로 생각해야 합니다. 단순히 잠을 잘 못 잔다, 심장이 두근거린다, 집중력이 없다고 생각하고 정신과를 가는 것이 아니라, 예전에는 괜찮았던 정신적 상태가 갑자기 악화돼서 어떤 증상이 유발되었는지를 생각해야 합니다. 예를 들면 정신과 담당의사에게 이렇게 설명해야 잘 알아듣습니다. 제가 예전에는 잠을 잘 잤었는데, 요즘에는 잠을 잘 못 잡니다. 제가 예전에는 곧잘 집중을 잘했는데,..

집을 사기 전에 반드시 확인해야 하는 사항들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 집을 사기 전에 반드시 확인해야 하는 사항들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 집을 사기 전에 어떤 것들을 체크해야 하고, 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 주거비 주택을 사기 전에 가장 먼저 고려해야 할 사항은 주거비입니다. 현재 주거상태가 월세인지 전세인지에 따라 주거비가 다를 수 있는데요. 일반적으로 전세보다는 월세 주거비가 더 많은 편입니다. 주거비가 본인소득에서 차지하는 비중을 고려해서 전세, 월세 또는 내 집으로 살 것인지를 결정해야 합니다. 2. 주택임대사업자등록 확인 만약 집을 사지 않고, 월세나 전세에서 살겠다는 결정을 내렸다면 집주인이 주택임대사업자 등록이 되어있는지부터 살펴야 합니다. 이것이 등록되어 있어야 집주인이 마음대로..

만성 신장질환의 초기증상 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 만성 신장질환의 초기증상들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 만성 신장질환은 어떤 초기증상이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 만성 신장질환이 무서운 이유 신장질환이 진짜 무서운 이유는 처음에 병이 발명했을 때 자각할 수 있는 증상이 별로 없다는 것입니다. 대부분 자기도 모르는 새 신장이 나빠지게 되며, 이를 자각할 즈음에는 이미 병이 많이 진행된 상태로 발견하게 됩니다. 이처럼 소리소문 없이 찾아와 우리를 죽이는 질환들에는 신장질환, 고혈압, 당뇨병, 협심증 등이 있습니다. 만성 신장질환의 초기증상 만성 신장질환의 초기증상을 자각하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그래도 예민하게 대처하면 자각할 수 있는 초기증상들이 있는데요. 이에 대해서 살펴보겠습니다. 1)..

1세대 1주택자의 종부세 납부유예 신청요건과 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 1세대 1 주택자가 종합부동산세 납부유예를 신청할 수 있는 요건과 신청방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1세대 1 주택자는 종부세 납부유예신청이 가능한데요. 어떤 요건이 필요한지 궁금하신 분은 아래 본문을 확인해 주세요. 종합부동산세 납부유예 신청요건 1세대 1 주택자가 종합부동산세 납부유예를 신청하기 위해서는 다음과 같은 요건을 충족해야 합니다. 과세기준일 현재 1세대 1 주택자여야 한다. 만 60세 이상이거나 해당 주택을 5년 이상 보유 중이어야 한다. 직전 과세기간 총급여액이 7,000만 원 이하이고, 종합소득과세표준에 합산되는 종합소득금액이 6,000만 원 이하이어야 한다. 해당연도 주택분 종합부동산세액이 100만 원을 초과해야 한다. 종합부동산세 납부유예 신청방..

신장에 좋지 않은 식습관 14가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신장에 좋지 않은 식습관들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 평소 신장질환이 있으시거나 신장건강이 걱정되시는 분들은 아래 본문을 꼭 확인해 주세요. 신장에 좋지 않은 식습관 다음은 신장건강에 좋지 않은 식습관들입니다. 아침을 거를 때가 많다. 평소에 야채나 샐러드 식단은 잘 먹지 않는다. 맵고 짠 요리를 좋아하며, 자극적인 양념을 좋아한다. 식사를 급하게 하는 습관이 있으며, 다른 사람들과 식사를 하게 되면 항상 내가 먼저 식사가 끝난다. 커피에 크림이나 설탕을 많이 넣는 것을 선호하며, 주스나 음료수를 즐겨마신다. 튀김을 특히 좋아하며 볶음요리도 좋아한다. 아침식사와 점심식사는 적게 먹으려고 하지만, 저녁식사는 많이 먹는 편이다. 소시지나 햄과 같은 가공육을 좋아한다. 배가 ..

주택을 구매 후 신고 절차 :: 신고기한 및 준비서류 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 주택을 취득하고 나서 신고하는 절차에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 주택을 취득했는데, 어떻게 신고해야 할지 절차를 모르시는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 부동산 거래계약 신고하기 일단 주택 거래계약을 체결한 날부터 30일이 이내에 주택 소재지 관할 지자체에 신고해야 합니다. 이때, 거래 당사자는 부동산의 매매계약, 공급계약 등을 신고하면 되는데요. 만약 중개사가 거래계약서를 작성하고 교부했다면, 해당 공인중개사가 신고해야 합니다. 2. 취득세 신고하기 주택을 취득한 날자로부터 60일 이내에 취득세 신고를 하면 되는데요. 필요한 서류는 다음과 같습니다. 취득세 신고서 매매계약서 부동산거래계약 신고필증 분양 시 분양계약서 사본 잔금납부 영수증 취득세 신고기한을 넘기..

식당에서 신발분실한 경우, 식당주인은 변상책임이 없을까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 식당에서 신발분실할 경우, 식당주인은 변상책임이 없는지에 대해서 살펴보겠습니다. 요즘 식당은 신발 벗고 들어가는 데가 많은데, 만일 식당에서 신발을 분실했을 경우, 식당주인은 전혀 책임이 없는 것인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 관련 상법조항 살펴보기 먼저 상법 152조 1항~3항을 살펴보아야 합니다. ︎ 152조 1항 공중접객업자는 객으로부터 임차받은 물건의 멸실 또는 훼손에 대해 불가항력으로 인함을 증명하지 아니하면 그 손해를 배상할 책임을 면하지 못한다 ︎ 152조 2항 공중접객업자는 객으로부터 임차를 받지 아니한 경우에도 그 시설 내에 휴대한 물건이 자기 또는 그 사용인의 과실로 인하여 멸실 또는 훼손된 때에는 그 손해를 배상할 책임이 있다 ︎ ..

양도세 계산법 : 부동산을 무조건 2년이상 보유해야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 부동산을 무조건 2년 이상 보유해야 세금을 줄일 수 있는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 특히 1세대 1 주택자 분들 중 세금에 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 양도세란? 양도세는 부동산을 양도하고 나서 양도차익에 대해 납부하는 세금입니다. 양도세의 계산구조 양도세의 계산구조는 일단 양도가액에서 취득가액을 차감합니다. 그리고 부동산 중개수수료, 취득세, 법무사 수수료, 그리고 세무대리에게 신고대행으로 맡긴 신고 수수료등 필요경비도 차감하면 양도차익을 계산할 수 있습니다. 취득가액이 높을수록, 그리고 앞에서 언급한 필요경비들이 많을수록 양도차익이 줄어들게 되며, 그러면 양도세가 줄어들게 됩니다. 앞에서 말한 필요경비의 경우, 아무것이나 다 공제가 인정되는 것이 아..

무기질은 무엇일까? :: 무기질의 기능과 함유된 식품 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 무기질의 기능과 무기질이 많이 함유된 식품들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 무기질이 정확히 무엇이고, 어떤 기능을 하는지, 또 무기질이 많이 함유된 식품에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 무기질이란? 무기질은 식품성분에서 유기물과 수분을 뺀 부분을 말하는데요. 유기질이 산화된 후에 남는 성분이기도 합니다. 무기질은 다른 물질로부터 합성되거나 전환되지 않기 때문에 우리는 음식물을 통해 무기질을 섭취할 수 있습니다. 무기질의 기능 무기질이 체내에서 어떤 기능을 구체적으로 하게 될까요? 무기질의 기능은 다음과 같습니다. 신체의 골격을 형성해 준다. 무기질 중 칼슘과 인의 결합물질이 뼈의 구성성분이 되고, 신체조직에 경직성을 부여한다. 체액의 산..

현미의 구성성분 및 효능에 대해 :: 현미 먹으면 좋은 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 현미의 구성성분에는 무엇이 있고, 어떤 효능이 있는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 현미가 어떤 구성성분으로 이루어져 있는지 또 그 효능에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 비타민 B군 1) 비타민 B1 마늘과 파, 양파, 부추 등에 많이 함유되어 있다. 신경계를 안정화시켜주는 기능이 있다. 결핍 시에는 초조한 마음이 생기고, 식욕이 생기지 않으며 만성적인 피로 증상이 나타난다. 2) 비타민 B2 지질대사를 촉진하며 당질대사에도 관여한다. 점막을 보호하며, 세포를 재생시키고 에너지 대사를 도와준다. 식품첨가물을 해독하는 작용을 한다. 알레르기 체질을 개선시킨다. 과산화 지질을 분해한다. 결핍시에는 변비와 피부염, 구내염이 발생한다. 3) 비타민 B6 ..

부부가 국민연금 가입하면 한 사람만 연금을 받는다고? 진실은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 부부가 함께 국민연금에 가입했을 때 사람들이 흔히 하는 오해에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아직까지 부부가 국민연금에 가입했을 때 한 사람만 연금을 타는 줄 아시는 분이 있다면 아래 본문을 참조해 주시기 바랍니다. 국민연금에 대한 가장 많이 하는 오해 사람들이 가장 국민연금에 대해 오해하고 있는 내용은 바로 부부가 둘 다 국민연금을 가입했을 때, 노후에는 한 명만 연금을 타게 된다는 것입니다. 이를 사실로 믿으니까 부부가 모두 국민연금을 가입하면 손해라고 생각하는 분들이 많은데요. 이는 오해입니다. 국민연금은 연금을 탈 수 있는 최소 가입기간인 10년 이상을 채우게 되면 남편과 부인 모두 노후에 각자의 노령연금을 받을 수 있습니다. 왜 부부 중 한 사람만 받는다고 오해했을..

집을 빨리 팔기 위한 꿀팁 :: 집 빨리 팔고 싶으면 이렇게 하세요 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 집을 빠르게 매도하기 위해서 알아야 하는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 집을 빨리 매도하는 꿀팁이 무엇인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 매수자 입장에서 생각하기 가장 먼저 해야 할 일은 우리가 팔려는 집을 사려는 사람이 누구인지 생각해봐야 합니다. 생각해 보면 크게 두 부류로 나뉩니다. 실제로 집에서 살려고 하는 실거주자, 그리고 투자자로 나뉘게 됩니다. 이 둘은 완전히 다른 성격을 가지고 있습니다. 따라서 우리가 집을 실거주자, 투자자 아무나 사라고 대충 내놓으면 팔리지 않는 것이 어찌 보면 당연합니다. 따라서 투자자와 실거주자가 정확히 무엇을 원하는지 확실히 알아야 합니다. 1) 투자자 입장 투자자는 집을 사서 거주하려고 매수하는 사람들이 아닙니다..

겉과 속이 다른 사람을 구별해내는 꿀팁 :: 결혼 앞두신 분들 필독! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 겉으로 보기에는 친절해 보이지만, 알고 보면 사악하고 오만한 사람을 구별해 내는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 그 사람의 진짜 모습을 알고 싶은데, 걸러야 될 사람을 알아보는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 내게 보인 모습과 다른 태도로 사람을 대한다 흔히 남녀 간에 데이트할 때, 남자가 웨이터를 대하는 모습을 보면 그 사람의 진짜 성격을 알 수 있다는 속설이 있습니다. 이는 굉장히 신빙성 있는 말입니다. 심리학적으로도 겉과 속이 다른 사람은 자신이 친절하게 대할 사람과 그렇지 않을 사람을 철저하게 구분하고 일관적이지 않은 태도로 대한다고 합니다. 다음과 같은 모습을 봤다면 당신은 이 사람을 겉과 속이 다른 사람이 아닐지 의심해봐야 합니다. 인..

집을 좋은 가격에 빨리 매도할 수 있는 꿀팁 및 노하우 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 집을 좋은 가격에 빨리 팔 수 있는 꿀팁 및 노하우에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 집을 팔아야 하는 상황인데 집을 매수하는 분들로부터 어떻게 해야 집을 빨리 팔 수 있을지 궁금하신 분은 아래 본문을 참조해 주세요. 집을 빨리 매도할 수 있는 꿀팁 및 노하우 집을 매수하는 사람들이 선호하는 집의 특성들이 분명 있습니다. 이를 이용하면 집을 보다 빨리 매도하는 데 훨씬 효과를 볼 수 있습니다. 1. 은은하고 좋은 향기 집을 보기 위해서는 현관에 들어서야 하는데요. 이 현관에 들어설 때부터 그 집만의 고요하면서도 은은한 향기가 그 집에 대한 전체적인 이미지를 형성하는 데 굉장히 큰 역할을 합니다. 거주자의 나쁘지 않은 건강한 채취와 오래되었지만 관리 잘된 가구의 냄새, 그리고 ..

포스파티딜세린이 치매에 탁월한 이유 :: 식품으로 섭취가능할까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 포스파티딜세린이 치매에 탁월한 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 치매에 좋은 식품을 찾고 있거나 포스파티딜세린의 효능에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 포스파티딜세린이 치매에 탁월한 이유 우리의 기억력을 관장하는 뇌기관중에 가장 중요한 기관 중 하나인 해마는 나이가 들수록 점점 기능이 감퇴하게 됩니다. 그런데 포스파티딜세린은 이렇게 감퇴되는 해마의 기능을 장기간 유지시키는 데 도움이 되는 것으로 실험결과 입증되었습니다. 실험에 따르면 약 27개월 동안 포스파티딜세린을 꾸준히 섭취한 실험쥐의 해마 수상돌기 밀도가 감소되지 않고 꾸준히 유지되는 것을 발견했는데요. 사람을 대상으로 한 실험에서도 마찬가지였습니다. 기억력 장애 및 인지장애를 가진 50~69세 ..

신용점수를 올리는 꿀팁 7가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용점수를 올리는 꿀팁들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신용점수를 올리기 위한 방법에는 어떠한 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 사회초년생들이 신용점수를 올려놔야 하는 이유 우리가 이제 사회생활을 시작하면서 돈을 모으게 되면, 나중에 큰돈이 필요한 시기가 꼭 오게 됩니다. 그럴 때 은행에 대출을 받아야 할 일이 생길 텐데요. 대출이자를 좀 더 싸게, 그리고 많은 금액을 대출로 끌어오기 위해서는 높은 신용점수가 꼭 필요합니다. 신용점수를 조회하면 신용점수가 떨어지나요? 의외로 많은 분들이 신용점수를 조회할 때마다 신용점수가 떨어지는 것이 아닌가 걱정하는 분들이 많은데 사실이 아닙니다. 요즘은 내 신용점수를 카카오뱅크 어플이나 토스 같은 프로그램을 사..

이혼하고 바로 연애하면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이혼하고 바로 연애하면 안되는 이유 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 한 번의 이혼을 겪고 나서 왜 바로 다시 재혼하면 문제가 될 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 결혼에 있어 가장 중요한 것은 무엇일까 우리가 결혼을 할 때, 배우자에 대해서 봐야 할 가장 중요한 덕목은 무엇일까요? 외모도 중요하고, 예의범절도 중요하고, 인성도 중요하고 능력도 중요합니다. 하지만 가장 중요한 것은 갈등이 발생했을 때 이를 해결하려는 의지와 능력이 있는지가 가장 중요합니다. 결혼생활이란 것은 아무리 잘 맞는 사람이라도 무조건 갈등이 발생할 수밖에 없습니다. 서로 연인이었을 때 겪는 갈등상황과 결혼했을 때 겪는 갈등상황과 그때 서로에게 보이는 여러 가지 모습은 아예 다른 경우..

등산을 한 이후, 무릎통증을 낫게하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 등산을 한 이후, 무릎통증을 낫게 하는 꿀팁들에 대해서 살펴보겠습니다. 등산을 자주 다니는데 무릎통증이 있을 때 어떻게 대처해야 할지 모르는 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 48시간 동안 휴식하기 일단 산행을 완료했으면, 무릎에 통증이 있든 없든, 무릎을 쓰는 일을 최대한 자제해야 합니다. 적어도 24시간에서 48시간 동안은 충분히 무릎을 쉬어줘야 합니다. 가장 좋은 자세는 누운 상태에서 무릎을 상태보다 높은 상태로 유지하여 하반신에 몰린 피로가 완화되도록 해주는 것이 좋습니다. 2. 냉찜질하기 등산을 하고 난 뒤에는 아무래도 무릎을 많이 썼기 때문에 내가 느끼지 못해도 무조건 무릎은 붓게 되어있습니다. 따라서 등산하고 난 후, 적어도 3일간은 하루에 10~20분간..

등산할 때 무릎부담을 최소화할 수 있는 등산장비 4가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 등산할 때 무릎부담을 최소화할 수 있는 등산장비 4가지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 무릎에 관절염이 있어서 산행이 두려우시거나, 무릎부담을 최소화하는 방법이 궁금한 분들은 아래 본문을 꼭 참조해 주세요. 1. 내게 맞는 사이즈의 등산화 착용하기 등산할 때 무릎 부담이 없이 잘 해내려면 가장 중요한 것은 내게 맞는 사이즈의 등산화를 신는 것입니다. 또한 너무 새 등산화를 신고가도 안되며, 어느 정도 신어서 발에 맞게 익숙해진 등산화여야 합니다. 좋은 등산화의 조건은 일단 발목을 잘 지지해줘야 하며, 등산화를 신고 땅을 밟았을 때, 발바닥 전체가 착 달라붙도록 접지력이 좋아야 합니다. 너무 크거나 작아도 안되며, 쿠션도 충분해야 합니다. 2. 기능성 깔창 깔기 등산을 전문적..

등산 시 무릎부담 최소화 노하우 및 꿀팁 :: 하산할 때가 중요하다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 등산할 때 무릎부담을 최소화하는 노하우 및 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아무것도 모르고 등산을 무리해서 하다가 무릎통증을 호소하는 사람들이 많습니다. 등산할 때 무릎부담을 최소화하는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 하산할 때, 무릎에 부담이 많이 가는 이유 단풍이 붉게 물들기 시작하는 가을철이나, 봄꽃이 환하게 피는 봄철만 되면 등산객들이 산을 많이 찾습니다. 하지만, 무턱대고 등산을 무리해서 했다가는 무릎을 다치기 정말 쉬운데요. 잘 모르는 분들은 아무래도 산을 올라갈 때 무릎부담이 큰 줄 아시는 분들이 있습니다. 그러나 등산할 때보다 하산할 때 훨씬 무릎부담이 크며, 등산해서 무릎부상을 당하는 대부분의 원인이 바로 하산할 때입니다. 왜 ..

2023년 물고기자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 자신과 가족들을 돌보고 집중하자 물고기자리는 11월동안 당신을 방해하는 많은 생각들에서 해방될 필요가 있습니다. 오로지 자기 자신만을 위해 온전히 집중하는 시간을 가질 때입니다. 가까운 지인이나 가족과 함께 온전히 함께 하며 즐거운 시간을 보내도록 노력해 보세요. 긍정적인 마음가짐으로 고난을 극복하자 물고기자리는 친절하고 남의 말을 잘 공감해 줍니다. 다른 사람에게 도움을 주는 것에 보람을 느끼며 따뜻한 사람이니 당신이 얼마나 소중한 사람인지 스스로를 다독여주세요. 자존감에 내려가는 사건들이 있을 수 있지만, 이런 마음가짐은 당신이 이를 극복하는 데 큰 도움을 줄 것..

2023년 물병자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 머리를 비우는 시간이 필요하다 물병자리는 11월에 들어서면 혼자서 고민하고 사색하는 시간이 길어집니다. 하지만 너무 무겁고 진지한 주제에 대해 생각하지 않도록 주의하세요. 당신의 머릿속에서 고민들이 가득 차지 않도록 머리를 비우는 시간들이 필요합니다. 친구들과 즐겁게 노는 시간을 가지든, 새로운 것을 배워보든 머리를 식힐 시간을 가져야 합니다. 이기적으로 행동하지 않도록 주의하자 물병자리는 토성이 큰 영향을 주고 있습니다. 이 영향은 부정적으로 작용하고 있으며, 당신은 이로 인해 주변 사람들의 말이 귀에 잘 들어오지 않습니다. 자꾸 내 말만 하게 되고, 남의 생각보다 ..

2023년 염소자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 새로운 무언가에 도전해 보자 염소자리는 11월에 창의적인 생각들이 잘 떠오르고, 뭔가 자신의 삶을 다른 방향으로 변화해보고 싶은 욕구가 샘솟는 시기입니다. 오랫동안 해봐야겠다고 생각만 했던 일이나, 취미활동이 있다면 이번 달에 한번 도전해 보세요. 현재 건강에 별 문제가 없다면 신체적인 활동이나 스포츠를 해보는 것도 좋은 경험이 될 수 있습니다. 긍정적인 마음으로 사람들을 대하자 한 해가 다 저물어가면서 다들 힘들고 지친 와중에 있지만 염소자리는 여전히 밝고 힘이 있습니다. 당신은 작은 것들에 감사할 줄 알지만, 금성의 힘으로 더욱 자신을 긍정적으로 바라보고, 사람들에..

2023년 궁수자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 피곤함을 슬럼프로 착각하지 말아라 11월은 궁수자리들에게 살짝 피곤함이 몰려올 수 있습니다. 평소에는 아무렇지도 않게 해냈던 일의 강도도 이 시기에는 조금 피곤함을 느낄 수 있으니 건강관리에 신경을 써야 하는데요. 문제는 육체적 피곤함이 정신적으로도 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 점입니다. 이유 없이 기분이 다운되거나 지치는 기분이 들 때는 초콜릿과 같은 단 음식을 먹어주세요. 단지 조금 피곤한 것뿐이라고 자신을 다독여야 정신적인 슬럼프를 방지할 수 있습니다. 가까운 사람에게 함부로 하지 않게 주의해라 심신이 불안정한 11월이라, 대인관계에서도 트러블이 일어날 수 있..

수술한 이후, 언제부터 술을 마실 수 있나요? 몇병까지 가능한가요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 수술이후 언제부터 음주가 가능한지에 대해서 살펴보겠습니다. 수술을 한 이후, 언제부터 술을 마실 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 수술하고나서 언제부터 술마실 수 있나요? 사실, 언제부터 술을 마셔도 된다고 하는 명혹한 기준같은 것은 없습니다. 하지만 대체로 수술 이후, 적어도 6주동안 술을 전혀 마시지 않는 것이 좋습니다. 최소 6주에서 3개월간 술을 안마시는 것이 가장 좋지만, 정 술을 마시고 싶다면 수술 6주이후부터 3달째까지 소주 한병이 넘어가지 않는 선에서 드셔야 합니다. 그리고 어떤 수술이냐에 따라서 술을 마실 수 있는 기간설정이 다 다를 수 있기 때문에 가장 정확한 것은 수술을 집도한 선생님께 물어보는 것이 가장 정확합니다. 맥주를 마시면 안..

2023년 전갈자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 신체활동보다는 지적인 활동을 해야 한다 전갈자리는 11월 동안 신체활동보다는 지적인 활동을 하는 것이 좋습니다. 지적인 능력치가 오르고 당신 자신도 지적인 활동을 추구하고자 하는 욕구도 샘솟습니다. 육체적인 스포츠활동을 즐기는 분들은 이번 달에는 몸을 사리면서 다치지 않게 취미생활 하는 것이 중요합니다. 무언가를 배우기 좋은 시기이다 학습능력과 기억력도 오르기 때문에 무언가를 배우는 사람에게 성과가 있을 것입니다. 기존에는 손대기 어려웠던 어려운 연구나 지식습득도 한번 도전해 볼 수 있습니다. 과식하지 말고 식단조절에 신경 쓰자 음식이 많이 당겨서 자칫하면 과식하는 식..

2023년 처녀자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 의사소통능력과 업무능력이 상승한다 처녀자리들은 이번 달 동안 의사소통능력이 급격하게 상승하여 업무적으로 두각을 나타낼 수 있습니다. 직장동료나 상사도 당신의 이러한 능력에 놀랄 수 있습니다. 전체적으로 업무 관련 능력치가 오르는 11월 동안에는 자신의 의견을 더욱 표현해 주고, 이에 기분이 상하는 사람이 없도록 잘 배려해서 설명할 수 있다면, 당신은 이전보다 직장에서 더욱 인정받을 것입니다. 전체적인 능력치 상승으로 사람들의 주목을 받는다 수성이 처녀자리에 영향을 많이 주고 있습니다. 당신은 사람들이 주목할 만한 능력과 언어능력을 가지고 있기 있으며, 관찰력과 통찰력도..

2023년 천칭자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 적성에 맞는 업무를 만나면 확실히 발휘해라 천칭자리는 업무 할 때 냉철하고 합리적인 판단을 잘 내릴 수 있습니다. 그런 성향을 타고난 당신은 이번에 적성에 맞는 업무를 만나 제대로 당신의 능력을 보여줄 것이고, 이로 인해 직장동료들 사이에서 입지도 좋아질 수 있습니다. 좋은 인연이 찾아올 수 있다 연애운도 나쁘지 않아 새로운 사람을 만나서 썸을 탈 수 있고, 이미 연인이 있다면 큰 말실수만 없다면 특별한 일없이 잘 지낼 수 있습니다. 말은 신중히 하고 오해를 사면 안 된다 이번 달에 천칭자리는 말을 신중히 해야 합니다. 내가 생각하는 의도가 상대방에게 정확하게 전달될 ..

2023년 사자자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 별자리 11월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 자기 연민을 경계하고 휴식을 취해야 한다 사자자리는 11월 한 달간 감정변화가 심하고 우울감에 빠지기 쉽습니다. 날씨가 쌀쌀해진 이후 유독 지친다는 느낌이 들고, 외로운 기분이 당신의 마음을 힘들게 할 수 있습니다. 그동안 열심히 살아왔으니 이번 달은 충분히 휴식을 취해줄 필요성이 있습니다. 잠을 충분히 자야 하겠지만, 무력감에 빠지지 않도록 깨어있는 시간에는 침대를 벗어나야 합니다. 마음이 지치면 몸도 지친다 울적하다고 밖으로만 돌아다니다가 감기에 걸리기 쉽습니다. 정신적으로 울적한데, 몸에 탈이라도 생기면 더 우울해질 수 있으므로 주의하세요. 당분간은 혼자 사색하거..

2023년 게자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 게자리 별자리 11월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 게자리 11월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 일에 몰입하지만 충분히 휴식해야 합니다 2023년 한 해 동안 열심히 목표를 위해 정진해 온 분이라면 거의 다 왔습니다. 이제는 어느 정도 목표에 가까워짐을 인식하고 평소보다 더욱 활력이 넘치는 나날들을 보내게 될 것입니다. 다만, 일에 너무 몰입하다가는 몸이 크게 지칠 수 있습니다. 특히 나이가 많은 게자리일수록 수면부족을 조심해 주세요. 휴식을 소홀히 하면 안 됩니다. 활력이 넘치는 달입니다 게자리의 11월은 화성의 영향으로 활력이 넘칩니다. 당신이 하는 일에 열정을 불어넣을 것이며, 어떤 목표를 설정하고 계획적으로 생활하는 분이라면 한층..

2023년 쌍둥이자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 쌍둥이자리 11월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 쌍둥이자리 11월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 모임에 빠짐없이 참석하면 좋은 인연이 있다 쌍둥이자리는 11월 한 달간 친구들이나 친인척 모임에 자주 불려 나갈 수 있습니다. 이런 모임이 귀찮게 느껴지더라도 가서 성의 있게 사람들을 대하면 정말 좋은 인연, 친구를 만날 수 있으며 어쩌면 당신의 인생에 큰 도움이 될 사람을 만나게 될 수 있습니다. 건강하지만 소홀해서는 안된다 건강에 큰 이상은 없지만, 추운 날에 괜히 무리했다가 감기몸살로 크게 고생할 수 있습니다. 평소에 꾸준히 건강기능식품을 챙겨 먹으면서 건강을 관리해야 합니다. 크리스마스를 지금부터 준비하자 쌍둥이자리에게 이번 크..

2023년 황소자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 11월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 황소자리 11월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 중요한 결정에 신중해야 한다 이제는 삶이 변화해야 한다고 당신의 마음을 한번 다잡는 시기입니다. 이것이 긍정적으로 작용할지 부정적으로 작용할지 아직은 모를 일이지만, 당신에게 변화해 볼 의지력이 생겼기 때문에 더욱 신중해야 합니다. 내가 어떤 중요한 결정을 내릴 것이라면 이걸 꼭 해야 하는지, 내가 얻는 것은 무엇이고 잃어버릴 것은 무엇인지 잘 따져서 결정해야 할 것입니다. 식단관리가 중요하다 비만이 있는 황소자리가 있다면 이제는 보다 엄격하게 식단관리가 필요합니다. 이대로 방심했다가 몸무게가 급격히 증가할 수 있습니다. 리모델링을 해봐도..

2023년 양자리 별자리 11월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 11월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 양자리 11월 운세에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 무조건 양보만 해서는 안된다 11월 동안 양자리는 처리할 업무가 많습니다. 일하는 과정에서 동료 또는 상사와 의견충돌도 있을 수 있는데요. 성격상 다투는 것을 꺼려하는 사람이라면 이런 상황에서 양보하기만 하기 쉽습니다. 하지만 이번에는 자신의 의견을 관철해야 할 때가 있습니다. 사람에게 약점을 노출하면 안 된다 가까운 누군가가 당신을 배신하려는 마음을 품고 있을 수 있습니다. 사랑하고 아끼는 사람이라 할지라도 너무 속마음까지 내비치지 않도록 주의하세요. 사람에게 다친 상처는 오래가기 때문에 인간관계에 있어 자신의 약점을 함부로 노출해서는 안됩..

아이돌 연예인처럼 피부가 밝아지는 피부미백 시술 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이돌 연예인처럼 피부가 밝아지는 피부미백 비결에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아이유나 태연처럼 피부가 하얀 연예인들의 피부미백 비법이 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 피부가 하얀 연예인들의 비법은 무엇일까? 정말 피부가 유독 하얀 연예인들이 있습니다. 원래부터 하얀 연예인들도 있지만, 태연이나 아이유처럼 어렸을 때는 피부색이 조금 어두운 편이었는데, 지금은 아주 환한 피부를 가지고 있는 경우도 있습니다. 이런 경우에 우리는 궁금할 수밖에 없는데요. 어떻게 그렇게 그들은 그렇게 하얀 피부를 후천적으로 가질 수 있는 것일까요? 1. 비타민 C 정맥주사 비타민 C는 피부를 하얗게 만들어주는 대표적인 성분입니다. 단순히 경구복용하는 것으로는 드라마틱한 효과를 기대할..

하얀피부를 만드는 기본상식 :: 피부미백에 도움되는 식품들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 하얀 피부를 만드는 기본상식과 피부미백에 도움이 되는 식품들에 대해서 살펴보겠습니다. 피부미백을 위해서 기본적으로 알아야 하는 상식에는 어떤 것들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 하얀 피부 기본상식 하얀 피부를 만들기 위해서 우리가 알아야 하는 기본적인 상식이 있습니다. 하지만 다들 이 기본적인 원칙을 간과해서 피부미백에 실패하곤 합니다. 1. 나이가 어릴수록 피부가 밝다 타고난 피부색의 차이는 있지만, 사람은 나이가 어릴 수록 피부가 하얗고, 나이가 들수록 피부가 어두워지는 경향이 있습니다. 이는 즉, 살면서 자외선에 노출되는 양이 점점 많아질수록 피부톤은 어두워진다는 것이고, 피부미백에서 가장 중요한 것은 자외선 노출차단이라는 것입니다. 2. 야채를..

재난적 의료비 지원사업 오해 바로잡기 :: 관련 질문 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 재난적 의료비 관련 질문들에 대해서 살펴보겠습니다. 재난적 의료비 지원제도와 관련해서 질문이 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 재난적 의료비 지원제도에 대한 오해 바로잡기 1) 재난적 의료비는 퇴원 후 6개월 이내 신청해야 한다 맞는 이야기입니다. 재난적 의료비는 퇴원을 하고 나서 6개월 이내에는 신청을 완료해야 지원받을 수 있습니다. 2) 보험금을 받아도 재난적 의료비는 지원된다 틀린 이야기입니다. 보험을 통해 돈을 받게 되면, 이 금액을 제외한 본인부담 의료비만 보전해 줍니다. 3) 재난적 의료비는 비급여항목에서만 적용된다 틀린 이야기입니다. 재난적 의료비는 급여항목에 대해서도 지원됩니다. 예를 들어 우리가 감기에 걸려 병원에서 치료했는데 치료비가 3만 원이 나..

장기 연애꿀팁 3가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 장기 연애 꿀팁 3가지, 살펴보겠습니다. 연애를 했는데, 오래가지 못해 고민이신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 장기연애를 하기 위한 엄수사항 1. 사소한 오해를 말로 잘 풀어주기 연애를 이제 시작할 때 남녀는 서로를 좋아하는 마음과는 별개로 서로에 대해 아직 많은 것을 알지 못합니다. 서로에 대해 안다고 말할 수 있으려면, 함께 한 시간들이 오래 쌓여야 하는 부분이 있기 때문인데요. 때문에 사귀기 시작한 지 얼마 안 되었을 때는 서로에 대한 사소한 오해들이 생기기 쉽습니다. 이것을 이해하려면 나의 가장 친한 친구를 떠올려보면 쉽습니다. 우리는 내 가장 친한 친구가 어떤 표정을 했을 때, 기분이 나쁜지 또는 그냥 어색한 것인지 그냥 단번에 알아차릴 수 있습니다. 그 녀석..

이스라엘 & 하마스 전쟁의 근본적인 원인은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이스라엘과 하마스 전쟁의 원인에 대해 알기 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 이스라엘과 하마스가 왜 이렇게 전쟁을 하고 있는지 궁금한데, 너무 복잡해서 이해가 어려운 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 2023년 이스라엘-하마스 전쟁의 의미 2023년, 10월 7일에 하마스의 급작스러운 대규모 공습으로 발발한 이번 이스라엘-하마스 전쟁은 사실 굉장히 오랜 기간 동안 갈등을 빚어온 이스라엘과 중동의 전쟁으로 73년 4차 중동전쟁 이후 역대 최대 규모입니다. 그동안 수많은 학자들의 이스라엘과 중동의 이 오랜 갈등에 대해 분석하고 해결방안을 모색해 왔지만, 여전히 별다른 해결책을 제시하지 못하는 이 깊고 긴 갈등은 어떻게 발생한 것일까요? 19세기말에 팔레스타인 땅에 유대인이 들어오다..

스킨보톡스의 통증정도와 장점 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스킨보톡스의 통증정도와 장점 및 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 피부과에 입문하고 싶은데, 뭔가 부담스러운 분들이나 스킨보톡스에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 스킨보톡스는 어떤 시술인가? 스킨보톡스는 일반적인 근육보톡스를 좀 더 희석시킨 후에 피부 진피층에 주입하는 피부시술입니다. 일반 보톡스와 스킨보톡스는 종류가 다른가? 스킨보톡스와 일반보톡스가 따로 다른 종류가 있는 것은 아닙니다. 스킨보톡스는 우리가 일반적으로 알고 있는 일반 보톡스를 좀 더 묽게 희석해서 피부의 얕은 진피층에 주입하는 방식인데요. 그러나 일반보톡스와 효과와 시술 면에서 많이 다릅니다. 일반적인 보톡스는 피부 깊숙이 근육을 마비시켜서 주름을 제거하는 것이 주목적이라면, 스킨 보톡스..

스킨보톡스와 리쥬란 :: 공통점과 차이점 및 활용방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스킨보톡스와 리쥬란의 공통점과 차이점 및 활용방법에 대해서 살펴보겠습니다. 스킨보톡스와 리쥬란은 어떤 차이점이 있고, 어떻게 활용해야 좋은지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 스킨보톡스란? 스킨보톡스는 더모톡신 시술을 부르는 말로, 피부 진피층에 보톡스를 소량 주입해서 피부톤을 개선하고 피부를 리프팅시켜 주는 시술을 말합니다. 스킨보톡스에 대해 더 궁금하시다면 아래 링크를 참고해 주세요. ︎︎︎︎스킨보톡스 자세히 알아보기︎︎︎︎ 리쥬란이란? 리쥬란은 연어의 DNA세포에서 추출한 성분으로 개발한 최신 피부개선 시술로, 손상된 피부를 개선시키고 리프팅시켜 주는 시술을 말합니다. 스킨보톡스와 리쥬란의 공통점 스킨보톡스와 리쥬란의 공통점은 바로 피부의 진피..

신용카드 결제일, 매월 14일로 해야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용카드 결제일을 14일로 해야 하는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신용카드 결제일에 대해 신경을 안 쓰고 계셨던 분들이나 신용카드 사용내역서가 헷갈리는 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 신용카드 결제일 정하기 ︎ 처음에 신용카드를 발급받으려면 신용카드 결제일을 기입하는 항목이 있습니다. 신용카드는 이번 달에 얼마를 쓰면 다음 달에 후불로 결제되는 방식이기 때문에 대부분의 사람들은 자신의 월급날에 맞추거나 카드사 결제일자에 맞춰서 기입을 하게 됩니다. 쉽게 말해 월급날이 20일이라면 신용카드 결제일도 20일로 기입하는 것이죠. 하지만 이렇게 그냥 아무날이나 정하면 문제점이 발생합니다. 신용카드 결제일을 14일로 해야 하는 이유 ︎ 신용카드 결제일을 14일로 지정..

사회초년생이 신용카드를 사용해야 하는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사회초년생이 신용카드를 사용해야 하는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 왜 사회초년생 때부터 체크카드보다 신용카드를 써야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 신용카드와 체크카드 다들 아시다시피 체크카드는 통장에 잔액이 있어야 결제가 가능한 카드이기 때문에 실생활에서 과하게 지출하는 것을 방지하는 효과가 있습니다. 반면에 신용카드는 통장에 돈이 없더라도 결제가 가능하기 때문에 과소비 우려가 있으며, 잘못 관리했다가는 큰 빚에 시달릴 가능성도 있는데요. 그럼에도 불구하고 사회초년생 때부터 체크카드를 사용해야 하는 이유는 무엇일까요? 사회초년생이 신용카드를 사용해야 하는 이유 1. 나중에 대출을 용이하게 받기 위해서 사회초년생 때부터 신용카드를 써야 하는 첫 번째 이..

신용카드 요금 연체되면 발생하는 일들 :: 카드대금 연체 1일~6개월차 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용카드 연체결제 밀리면 발생하는 상황을 기간별로 정리하도록 하겠습니다. 신용카드 연체하면 어떤 상황이 발생하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 연체 1~5일 차 카드대금 연체한 지 5영업일까지는 카드사에서 심각한 상황으로 보지 않습니다. 따라서 별다른 독촉이 있지 않아요. 여기서 5 영업일이란 주말 빼고 날짜를 의미하는 건데요. 카드를 연체한 날짜가 주말 제외하고 5일이 될 때까지는 그렇게 심각한 상황으로 보지 않습니다. 그러나 6일차가 되면 이야기가 다릅니다. 연체 6일차 연체한지 5영업일이 지나고 나면, 이제 연체 이력이 전 금융사로 전달이 됩니다. 그리고 연체된 신용카드 외에 다른 신용카드 또한 한도가 점차적으로 막히는 경험을 하시게 됩니다. 이제 점점..

2023년 재난적 의료비 지원사업 내용과 지원대상 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 재난적 의료비 지원사업에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 재난적 의료비 지원사업에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 재난적 의료비 지원사업이란? 어느 날 갑자기 불의의 사고 또는 재난으로 큰 부상을 당하거나 심각한 질병에 걸렸을 때, 생계가 어려운 분들의 경우, 의료비를 부담할 수 없는 상황에 직면할 수 있습니다. 재난적 의료비 지원사업은 이처럼 가구의 부담능력을 넘어서는 의료비가 발생했을 때, 받아야 하는 치료를 못 받는 곤란한 상황이 생기지 않도록 의료비 일부를 지원해 주는 사업을 뜻합니다. 지원대상 1) 소득기준 가구 소득이 기준중위소득 100% 이하인 자 (소득 하위 50% 이하인 자) 2) 재산기준 가구의 재산합산 과세표준액이 7억 원 이하인 자 의료..

연예인 피부처럼 맑고 하얘지는 미백관리 비결은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연예인 피부처럼 맑고 하얀 피부를 만드는 비결에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떻게 하면 칙칙하고 어두운 피부를 연예인 피부처럼 맑고 하얗게 만들어 갈 수 있는지 궁금하신 분은 아래 본문을 확인해 주세요. 피부 미백관리의 3가지 원리 멜라닌 세포 생성 차단하기 멜라닌 색소의 이동 차단하기 멜라닌 색소를 가진 각질세포를 빨리 제거하기 피부미백 시술 및 연고, 복용제들은 위와 같은 3가지 원리에 의해서 사람의 피부를 하얗게 만들 수 있습니다. 미백성분에 대해 더 궁금하신 분은 아래를 참고해주세요. 얼굴이 하얘지는 핵심적인 미백성분과 미백영양제 연예인 피부처럼 맑고 하얀 피부를 만드는 방법 1) 글루타치온 복용하기 우리가 피부과에서 피부 미백관리를 한다고 했을 때, 가장..

티눈과 굳은살 발병원인 및 관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 티눈과 굳은살의 차이점과 발병원인 및 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 평소에 티눈과 굳은살이 잘 생기는 분들은 아래 본문을 참고하시길 바랍니다. 굳은살과 티눈은 왜 생길까? 굳은살과 티눈은 꼭 어떠한 원인이 있어서 생기는 것이 아닙니다. 내가 생각하기에는 그냥 아무런 맥락 없이 굳은살과 티눈이 생기는 경우도 있지만, 보통은 발이 받는 압력이 원인이 됩니다. 사이즈가 작은 신발을 신거나, 불편하고 무거운 신발을 신었을 때, 우리 발의 특정부위가 필요이상의 스트레스와 압력을 받게 되면 우리 몸에서는 그 압력을 견디기 위해 스스로 굳은 살이나 티눈을 만들어내게 됩니다. 또는 발가락이 남들보다 좀 벌어져있는데 신발로 인해 발가락 부위가 필요이상으로 압박을 받을 경우에도 발..

신경섬유종증 증상과 발병시기 및 유형 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신경섬유종증의 증상과 발병시기 및 유형에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신경섬유종증이 어떤 질환인지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 신경섬유종증이란? 신경섬유종증은 신체의 각 부위에서 신경조직 성장물 및 커피색깔의 평평한 카페오레 반점이 나타나는 신경 피부 증후군입니다. 신경섬유종증의 발병시기 신경섬유종증은 처음에는 피부 아래에 작은 덩어리로 잡히게 되는데요. 유전성 피부 질환으로 10~ 15세 사이에 신경섬유종이 나타나기 시작합니다. 신경섬유종증의 유형 1) 1형 신경섬유종증 폰 레클링하우젠병이라고도 부르며, 피하, 피부 안에서 나타나거나 말초신경을 따라 나타납니다. 그 외에도 시신경에도 종양이 나타날 수 있습니다. 2) 2형 신경섬유종증 청 신경종이라고도 하..

임신성 당뇨병 발병원인과 증상 및 관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 임신성 당뇨병의 발병원인과 증상 및 관리방법에 대해서 살펴보겠습니다. 임신성 당뇨병에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 임신성 당뇨병이란? 임신성 당뇨병은 임신 전에 당뇨병이 없었던 사람이 임신 중에 처음 진단된 당뇨병을 말합니다. 임신성 당뇨병은 꼭 당뇨병 수준이 아니더라도 정상혈당보다 높은 내당능장애 수준까지 같이 포함되는 질환입니다. 임신성 당뇨병의 유병율 임신성 당뇨병은 전체 임산부의 약 3% 내외에서 발생하는 질환입니다. 임신성 당뇨병에 대해 처음 진단받을 경우, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 대부분 임신성 당뇨병은 출산 후에 증상이 사라지기 때문입니다. 임신성 당뇨병을 조심해야 하는 이유 우리가 임신성 당뇨병을 조심해야 하는 이유는 바로 태아에 ..

성조숙증이 급증하는 이유와 예방하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 성조숙증이 급증하는 이유와 성조숙증 예방법에 대해서 살펴보겠습니다. 성조숙증에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 성조숙증이란? 성조숙증은 아이의 2차 성징이 일반적인 시기보다 2년이상 빨리 시작되는 증상을 뜻합니다. 성조숙증은 여자아이만 겪는다고 오해하시는 분들도 있는데요. 남자아이에게도 성조숙증이 나타날 수 있습니다. 물론 성조숙증 전체비율로 보면 여자아이가 압도적입니다. 여자아이의 경우에는 만 8세이전에 가슴멍울이 생기는 등 2차성징 증상이 보이면 성조숙증으로 판별하며, 남자아이의 경우에는 만 9세 이전에 사춘기 2차성징 증상이 나타나면 성조숙증으로 판별합니다. 성조숙증이 최근 급증하는 이유 최근으로 올수록 점점 더 성조숙증 아이의 숫자가 더욱더 급증..

스테로이드 주사의 정체와 부작용 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스테로이드 주사의 정체와 부작용 및 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 스테로이드가 어떤 주사이며, 부작용은 무엇이 있고 사용 시 어떤 점을 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 스테로이드 주사는 무엇일까? 스테로이드 주사는 쉽게 말해서 ‘뼈주사’라고 생각하면 됩니다. 여기서 뼈주사를 뼈에다 놓는 주사라고 오해하시는 분이 있는데 일반적으로 뼈주사를 말할 때는 그런 주사가 아니고 스테로이드 주사를 뜻합니다. 스테로이드 주사는 우리가 관절염 등으로 관절에 통증을 느낄 때, 관절에 직접 스테로이드를 놓는 주사를 말합니다. 보통 염증이 생겼다고 하면 사람들은 세균으로 인해서 염증이 발생한다고만 아는 경우가 많은데요. 염증은 세균과 같은 외부 병원성 물질에 의해..

신장이 안 좋으면 나타나는 신체증상 TOP 5 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신장이 안 좋으면 나타나는 신체증상에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신장이 안 좋을 때 어떤 신체증상이 일어나는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 신장이 침묵의 장기인 이유 흔히 신장을 침묵의 장기라고 표현하는데요. 그만큼 신장질환은 매우 악화되지 않는 한 그 초기증상조차 느끼지 못할 때가 대부분입니다. 때문에 신장이 약하거나 신장질환이 걱정되시는 분들은 신장, 즉 콩팥이상을 의심할 수 있는 신체증상들에 대해 미리 알고 있어야 합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 신체증상 1. 소변 거품 현상 소변에서 거품이 많이 나온다면 단백뇨를 의심해 볼 수 있는데요. 단백뇨는 소변에 단백질이 많이 함유되었다는 의미이기 때문에 몸 안에 있는 단백질이 소변으로 많이 배출되었다는 ..

퇴직금을 급여계좌로 일시수령하면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 퇴직금을 급여계좌로 일시수령하면 안 되는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 퇴직금을 받을 때, 어떤 것들을 주의해야 하는지, 반드시 알아야 할 주의사항에는 무엇이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 퇴직금을 잘 받아야 하는 이유 젊은 시절부터 열심히 일하고 이제 퇴직을 앞두고 계신 분들에게 퇴직금은 그동안 나의 땀과 성과를 대변해 주는 매우 소중한 자산입니다. 때문에 퇴직금을 잘 받는 일은 너무나 중요한 일입니다. 어찌 보면 부동산 수익을 제외하고 우리 인생에서 가장 큰 목돈이 들어오는 순간이기 때문입니다. 퇴직금을 받을 때 가장 주의해야 할 것은 바로 세금, 퇴직 소득세인데요. 퇴직금이 목돈이다 보니 어떻게 수령하느냐, 또는 어떤 계좌로 받느냐에 따라서..

피어싱 뚫기 전에 체크해야하는 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피어싱 뚫기 전에 봐야 하는 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 피어싱을 하기 전에 어떤 것들을 체크해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 귀 피어싱 피어싱에 입문하는 분들이 가장 많이 시작하는 부위가 바로 귀입니다. 가장 기본적인 피어싱 부위이기 때문에 어르신들이 보기에도 많이 부담스럽지 않아서 많은 분들이 귀 피어싱을 하고 있습니다. 그렇다고 귀 피어싱이 가장 통증이 적은 것은 아닌데요. 귀 피어싱도 위치에 따라 통증 정도 그리고 관리 난이도가 매우 다릅니다. 피어싱 입문 자라면 이너 컨츠 또는 아웃 컨츠를 먼저 고려해 보세요. 입술과 코 피어싱 여기서부터는 이제 피어싱 덕후느낌이 나기 시작하는 부위인데요. 바로 입술과 코 피어싱입니다. 이제 더 ..

근린생활시설의 정의와 종류 및 확인방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 근린생활시설의 정의와 종류, 그리고 확인방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 근린생활시설이 무엇이고 어떤 종류의 시설들이 해당되는지, 그리고 어디서 근린생활시설인지 확인할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 근린생활시설이란? 주택가와 인접해 주민생활에 편의를 줄 수 있는 시설물을 말합니다. 근린생활시설의 종류 휴게음식점 제과점 일반음식점 의원 사무소 학원 소매점 제조업소 고시원 등 근린생활시설 확인법 내가 들어가려는 건물의 몇 층이 근린생활시설인지 주거시설인지 구별할 수 있는 방법은 건축물대장을 확인하는 것입니다. 정부 24 사이트에 가면 확인할 수 있는데요. 정부 24 검색창에 ‘건축물 대장’이라고 치시면 무료로 건축물 대장을 발급받고 그 해당되는 층의..

향유고래에 대한 흥미로운 사실들 :: 향유고래 뇌가 가장 큰 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 향유고래에 대한 흥미로운 사실들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 향유고래가 어떤 고래이며, 어떤 흥미로운 특징을 가졌는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 지구상에서 가장 큰 뇌를 가진 동물 향유고래는 지구상에서 살고 있는 모든 동물 중에 가장 크기가 큰 뇌를 지닌 동물입니다. 향유고래가 성체가 돼서 다 자라면 인간의 두뇌보다 5배 이상 커지며, 지구상에서 가장 몸집이 크다는 대왕고래의 뇌보다도 큽니다. 향유고래의 뇌가 큰 이유는? 향유고래의 뇌가 큰 이유에 대해서 여러 가지 다양한 학설이 있지만, 확실히 증명된 것은 없습니다. 향유고래의 뇌를 살펴보면 사실, 뇌가 크기보다는 머리 안의 경랍이라는 조직과 멜론이라는 기관이 대부분을 차지하고 있습니다. 향유고래가 포경..

연인과 별구경하기 좋은 데이트장소 TOP 4 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연인과 별구경하기 좋은 장소 TOP 4에 대해 소개하도록 하겠습니다. 연인과 밤에 별을 볼 수 있고, 분위기 있는 장소를 알고 싶은 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 영월 솔고개 소나무 주소 : 영월군 산솔면 녹전리 81-1 국도를 타고 쭉 가다 보면 300살 넘은 영월 솔고개 소나무가 보이는데요. 전국에서도 손꼽히는 별구경 명소이자 영월의 대표적인 사진맛집입니다. 밤하늘에 가득한 별들과 소나무를 배경으로 연인과 단둘이 잊지 못할 추억을 만들어보세요. 2. 안반데기 마을 주소 : 강원 강릉시 왕산면 안반데기길 428 강원도 강릉여행 갈 때, 사람들이 잘 모르는 분위기 좋은 데이트 장소이자 숨겨진 별구경 명소입니다. 차를 세워두고 밤새 수많은 별들을 구경하고 싶어지면 ..

하반신 마비를 근본적으로 치료한다? :: 척수손상 치료법 세계최초 개발 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신경세포를 재생해 운동능력을 근본적으로 회복시켰다고 평가받는 척수손상 유전자 치료법 개발소식에 대해 살펴보겠습니다. 하반신 마비와 척수손상에 관심 있으신 분들에게는 무척이나 기대가 되는 뉴스입니다. 척수손상 유전자 치료법 세계최초 개발 스위스 EPFL, 미국 UCLA, 미국 하버드대가 공동으로 진행되는 연구에서 세계최초로 척수손상을 유전자치료로 회복시키는 치료방법을 개발해 냈습니다. 이 척수손상 유전자치료법은 망가져버린 신경세포를 다시금 재생시키고 올바른 신경부위에 다시 연결하는 방식으로 하반신 마비를 근본적으로 치료해 낸다는 의미에서 큰 의의를 가집니다. 실험내용 척수에 손상을 입어 뒷다리를 사용할 수 없는 쥐는 앞다리를 이용해서 뒷다리를 질질 끌며 이동하는데요. 연구팀은..

신차 출고할 때 꼭 체크해야 하는 사항과 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신차 출고할 때 반드시 체크해야 하는 사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 보총 신차를 출고하게 되면 그냥 딜러가 시키는 대로 받게 되는데, 신차를 인수하게 되면 차가 문제가 없음을 확인하고 가져가는 것이므로 신중하게 진행해야 합니다. 신차를 출고해서 인수받는 방식 신차를 출고해서 인수받는 방식은 두 가지가 있습니다. 내가 있는 장소로 신차를 탁송받는 방법과 출고장으로 직접 가서 신차를 인수받는 방법이 있습니다. 탁송인수의 문제점 보통 사람들은 신차를 출고받을 때, 직접 출고장에 가는 것은 부담스러워서 자기 집으로 탁송인수받는 방식을 택합니다. 하지만 탁송인수는 편한 대신 여러 가지 문제점이 있는데요. 먼저 탁송과정에서 크고 작은 흠집들이 발생할 가능성이 있다는 것과, 차량..

애플 아이폰 15, 전작과 뭐가 가장 달라졌을까? :: 아이폰 14 프로와 비교 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이폰 15, 전작과 가장 달라진 점은 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 애플의 아이폰 15가 전작에 비해 어떤 것들이 달라졌는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. ︎︎︎아이폰 15프로 사전예약하러가기 ︎︎︎ 아이폰 15 사전예약하러가기 아이폰 15 일반시리즈 내부 구성품 애플 아이폰 프로시리즈와 동일하게 c to c 케이블이 들어있습니다. 패키징은 일반과 프로시리즈 둘 다 비슷합니다. 아이폰 15 디자인 기존 컬러감이 대체로 파스텔 톤으로 바뀐 것이 눈에 띕니다. 전작 시리즈에 비해 이번 아이폰 15의 색상은 전체적으로 모두 다 잘 나왔습니다. 기존의 아이폰 14의 색상이 좀 더 채도가 진한 느낌이라면, 아이폰 15는 좀 더 파스텔 톤으로 바뀐 데다가 ..

노안 백내장 수술 전, 주의사항과 당일 준비사항 및 절차 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노안 백내장 수술 전날과 당일 절차 및 수술 전 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 노안 백내장 수술을 앞둔 분들이나 어르신을 모시고 계신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 백내장 수술 전 주의사항 수술 당일에는 집에서 안약을 넣고 오시면 안 됩니다. 또한 백내장 관련한 약 말고 다른 건강 관련 약을 복용하고 있다면, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 고혈압이나 당뇨약은 백내장 수술 당일이라도 복용해도 괜찮습니다. 혈액이 응고되지 않도록 예방하는 항 응고제는 백내장 수술 전에 복용하면 안 됩니다. 보통 심근경색이나 중풍 관련 약에 이러한 항 응고제가 들어있는 경우가 있으니 잘 확인해야 합니다. 가장 중요한 것은 안과 의사에게 자신이 복용하고 있는 약을 알려줘야 합니다. ..

알면 좋은 사회생활 꿀팁 모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사회생활할 때 알고 있으면 좋은 사회생활 꿀팁들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 사회생활을 원만하게 하는 팁들에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 장단점을 말하는 방법 ︎ 사람이든, 물건이든 장단점을 말해야 하는 상황이 있습니다. 그럴 때, 사회성이 좋은 사람들은 듣는 사람으로 하여금 최대한 부정적인 인식을 가지지 않도록 말하는 것이 좋습니다. 그러기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 단점을 먼저 말하고 뒤에 가서 장점을 말하는 방식을 택해야 합니다. 이런 방법으로 말하게 되면, 사람들은 주로 뒤에 있는 말을 중점적으로 듣고 인상적으로 받아들이게 됩니다. 실제로 장점보다는 단점이 많은 사람에 대한 평가를 할 때도 이런 식으로 말을 하면, 사람들로 하여금 '아,..

야간운전시 주의사항 :: 초보 운전자들은 꼭 명심하세요 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 야간운전 시 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 야간에 운전을 해야 할 때 어떤 것들을 주의해야 사고를 피할 수 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 야간운전이 위험한 이유 운전이 미숙한 초보운전자 분들에게 야간운전은 굉장히 두려운 상황일 수 있습니다. 주변이 어두운 데다가 시야까지 좁기 때문인데요. 게다가 앞, 뒤, 옆에서 어떤 돌발상황이 발생할 때 운전이 미숙한 초보들은 유연한 상황대처가 힘들기 때문에 사고가 발생하기 쉽습니다. 때문에 초보 운전자가 야간운전을 안전하게 하기 위해서는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 야간운전 시 주의사항 1차선 주행 피하기 야간운전할 때 운전초보자들은 되도록 1차선 주행을 피하는 것이 좋습니다. 야간에 1차선으로 주..

아이폰 15, 출시직후 논란이 되고 있는 단점 살펴보기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이폰 15가 출시된 직후, 바로 논란이 되고 있는 아이폰 15의 단점이슈들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아이폰 15를 실사용했을 때 어떠한 문제점이 발견되고 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 아이폰 15, 국내가격은 비싼 편일까? 얼마 전에 아이폰 15의 국내가격이 높아서 외국에 나가서 기기를 사 온다는 말들이 많았습니다. 하지만 주요 아이폰 출시국들과 비교해 봤을 때 한국의 아이폰 15 가격이 10위권 내에 뽑힐 정도로 저렴한 편입니다. 그러니까 아이폰 15 싸게 사려고 유럽 같은 데로 나가는 것보다는 그냥 국내에서 구입하는 것이 더 저렴하게 구입할 수 있다는 말입니다. 하지만 역시 가장 아이폰 15 가격대가 저렴한 나라는 일본을 꼽을 수 있겠는데요..

절대 속으면 안되는 근로계약서 꼼수들 :: 꼭 알아야 합니다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 속으면 안 되는 근로계약서 꼼수들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 그동안 뭐가 잘못된 것인지도 몰랐던 근로계약서 조항들 중에 어떤 것들이 어떻게 부당한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 첫 번째 꼼수조항 근로 장소 및 업무내용은 “갑”의 경영시점 및 인사발령 등의 지시에 의해 변경될 수 있다. 근무장소와 업무 내용변경을 갑 마음대로 강요할 수가 없습니다. 이는 노동자의 생활상 불이익보다 업무상 필요성이 명백하게 크다고 법적으로 인정되어야 가능하기 때문입니다. 따라서 이 같은 조항의 위반으로 인사발령조치가 있을 경우, 노동자가 자발적 퇴사를 한다고 해도 실업급여 사유로 인정될 수 있습니다. 두 번째 꼼수조항 근로자가 업무를 개시한 이후에 근로계약서를 작성하되, 계..

밤에 먹어도 부담없는 야식 TOP 9 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 밤에 먹어도 부담 없는 야식 TOP 9에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 밤에 먹어도 비교적 부담 없는 야식이 궁금하시다면 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 아몬드 단백질과 칼슈함량이 높은 아몬드는 밤에 먹는다고 해도 위에 부담이 덜해서 좋은 야식이 될 수 있습니다. 단, 아몬드는 칼로리가 높기 때문에 많이 먹으면 분명 살이 찝니다. 때문에 아몬드를 야식으로 먹을 때 3~4알 이하로 먹는 것이 가장 좋습니다. 2. 달걀 칼로리가 낮고 단백질 함량은 높으며, 위에 부담이 덜해서 야식으로 최적의 조건을 갖췄습니다. 단, 삶은 달걀로 먹는 것이 좋으며, 달걀 프라이로 먹는 것은 부담이 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치가 걱정되시는 분들은 달걀노른자만 빼고 달걀흰자만 드시는 것이 좋습..

비오는 날 뿌리면 감성돋는 여성향수 TOP 6 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비 오는 날 뿌리면 감성 돋는 여성 향수 TOP6에 대해 살펴보겠습니다. 비 오는 날과 감성이 딱 맞아떨어지는 향수가 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 마크제이콥스 레인 향수 가격대는 약 4만 원대입니다. 산뜩하면서도 은은한 물냄새 향기가 납니다. 마치 비 내리는 풍경을 바라볼 때 나는 듯한 향기가 납니다. 깔끔하면서도 청량하고 생기가 넘치는 향기입니다. 꿉꿉한 느낌 없이 시원히 내리는 소나기와 같은 향기입니다. 하얀 셔츠를 입었을 때 잘 어울립니다. 딥티크 롬브로단로 향수 가격대는 약 10만 원대입니다. 싱그러운 풀향을 연상시키며 장미의 잔향을 닮았습니다. 비가 올 때 뿌리면 3배는 더 좋게 느껴지는 향기입니다. 습한 날씨와 잘 어울리는 향기입니다. 마치 야생에..

결혼식 축의금 액수기준, 이 공식만 지키면 됩니다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 결혼식 축의금 액수기준에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 간단하지만, 이 공식만 지킨다면 누군가에게 축의금때문에 욕을 먹을 일은 없을 것입니다. 웃는 얼굴로 서로 쌍욕 날릴 수 있는 절친한 사이 본인이 경제적 사정이 어렵거나 취업하지 않았거나 고시생이 아니라면 20만원이상 축의금을 내는 것이 좋습니다. 결혼하는 사람의 부모님이 내 이름을 알 경우 결혼식 당사자와 내가 친분이 없다하더라도 결혼하는 사람의 부모님이 내 이름을 아는 경우에는 부모님들끼리 친분이 있는 경우가 많으므로 15만원이상 축의금을 내는 것이 가장 좋습니다. 1년 안쪽으로 주기적으로 만나는 친한 친구 1년 안쪽으로 주기적으로 만나거나, 만나지 못하더라도 연락을 계속 하면서 서로 친근하고 편하게 대할 수 있는 친..

약과 함께 먹으면 큰일나는 식품들 :: 꼭 알아야 합니다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 약과 함께 먹으면 큰일 나는 식품들에 대해서 살펴보겠습니다. 우리가 일상적으로 먹는 약이 어떤 식품과 먹었을 때 오히려 독이 될 수 있는데요. 때문에 반드시 아래 본문은 꼭 숙지해야 합니다. 감기약, 진통제 + 초콜릿 감기약과 진통제에는 카페인성분이 함유되어 있습니다. 따라서 초콜릿과 같이 먹을 경우, 카페인을 과다하게 섭취하게 되는 것이죠. 카페인에 민감한 분들은 바로 반응이 옵니다. 가슴 두근거림 증상, 메스꺼움, 불면증이 나타날 수 있습니다. 초콜릿뿐만 아니라 카페인이 함유된 식품들 즉, 커피나 콜라, 홍차, 녹차 등은 감기약이나 진통제와 함께 복용하면 안 됩니다. 제산제 + 오렌지 제산제를 먹게 되면 위의 산성이 약해지게 됩니다. 이렇게 되면 미네랄성분을 제대로 흡수..

병원 무슨 과로 가야할지 모를 때 참고하세요 :: 증상별 진료과 안내 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 몸에 어떤 이상이 있을 때, 병원에 무슨 과로 가야 할지 모르는 분들을 위해 증상에 따른 진료과를 알아보는 시간을 갖겠습니다. 어디가 아플 때 어떤 진료과로 가야 할지 헷갈린다면 아래 본문을 참고해 주세요. 내과로 가야 하는 증상들 콧물, 기침 등 감기증상이 있을 때 몸에서 열이 날 때 숨쉬기 힘들어질 때 복통이 있을 때 심장부위가 아플 때 명치가 아플 때 위가 아플 때 내시경이 필요할 때 몸에 멍이 잘 들 때 헛배가 부르고 배가 빵빵해질 때 울렁거리거나 구토증상이 있을 때 살이 갑자기 빠지거나 찔 때 항상 피곤하고 잠이 올 때 옆구리 통증이 있을 때 항상 컨디션이 안 좋고 소화불량이 있을 때 이비인후과로 가야 하는 증상들 코가 자꾸 막힐 때 축농증이 있을 때 비염이 있을 ..

서울의 대표적인 맛집골목 :: 서울오면 꼭 가야하는 맛집거리 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 서울의 대표적인 맛집골목들에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 서울의 어떤 곳에 무슨 맛집으로 유명한지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 응암동 감자국 거리 옛날부터 응암동에서는 감자국 맛집이 많았던 곳입니다. 특히 90년대 범죄와의 전쟁 선포 이후로 이 거리가 유명해졌는데요. 자정 넘어서 술집이 영업금지를 당해서 당시 사람들이 이 응암동 감자국 거리에서 술과 함께 감자국을 즐겨 먹게 되었다고 합니다. 특이한 것은 감자탕이라고 해야 맞는 것인데 이 거리에서는 감자국으로 부르고 있다는 것입니다. 종로 닭 한 마리 골목 종로 5가에 가면 닭한마리 골목이라고 해서 닭요리 맛집들이 있습니다. 각각의 맛집마다 육수 내는 방식과 소스방식이 달라 비교하며 먹는 재미가 있습니다..

짱구는 못말려 :: 꼭 봐야하는 공포 & 감동 에피소드 모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 짱구는 못말려 중 꼭 봐야하는 에피소드를 소개하도록 하겠습니다. 짱구는 못말려 중 어떤 에피소드가 어떻게 재밌는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 짱구는 못말려 :: 납량특집 에피소드 짱구는 못말려 에피소드 중 납량특집 에피소드로 매우 무서운 에피소드들을 모아봤습니다. 1. 공포의 프랑스 인형 짱구는 못말려 극장판 공포특집 중에서 가장 무서운 편이라고 뽑히는 에피소드입니다. 개그코드가 없이 작정하고 만든 납량특집이기 때문에 어린이들이나 심약하신 분들은 시청을 삼가주시고 공포영화를 좋아하시는 분들에겐 강력 추천드립니다. 2. 샌드백 토끼의 복수 어린아이들이 이 에피소드을 봤다가 꿈에서도 샌드백 토끼가 나오는 악몽에 시달렸다는 일화가 있습니다. 3. 공포의 엘리베이터..

계절별 대표적인 제철음식과 칼로리 및 보관방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 계절별 제철음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 간결하게 계절별로 어떤 제철음식들이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 봄 제철음식 1. 바지락 2~4월에 제철인 음식 100g당 65kcal 껍질이 깨지지 않고 윤기가 나는 바지락이 좋습니다. 밀봉해서 냉동보관합니다. 2. 소라 3~6월에 제철인 음식 100g당 79kcal 살이 위로 빠져나오지 않고 들었을 때, 무겁고 탄력 있는 소라가 좋은 소라입니다. 깨끗이 손질해서 냉동보관합니다. 3. 주꾸미 3~5월에 제철인 음식 100g당 23kcal 다리에 흡반이 뚜렷한 주꾸미가 좋습니다. 내장과 먹통을 제거하고 끓는 물에 데치고 식힙니다. 그리고 비닐팩에 담아 냉동보관합니다. 4. 키조개 4~5월에 제철인 음식 1..

여드름 증상별 약국연고 추천과 사용방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여드름 증상에 따른 약국 연고 추천과 사용법 등에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 본인의 여드름 증상과 비교해서 그에 맞는 여드름 연고와 가격대를 알고 싶은 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 얼굴전체에 넓게 퍼진 여드름 이러한 여드름은 여드름 균을 죽이는 항생제 연고를 사용해야 합니다. 강력한 효과를 지닌 만큼 피부에 독할 수 있으므로 2~3달 연속으로 사용해서는 안됩니다. 1) 크레오신티 전문의약품으로 의사의 처방전이 필요합니다. 가격대는 약 2만 원대입니다. 2) 클린티 전문의약품으로 의사의 처방전이 있어야 합니다. 가격대는 1만 5천 원대입니다. 2. 여드름을 짜고 난 뒤 남은 상처 및 흉터 크게 났던 여드름을 짜게 되면 상처가 크게 남는데요. 그대로 방치하면..

샐러드 드레싱 종류별 어울리는 샐러드 재료조합 공식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 샐러드 드레싱 종류별 어울리는 샐러드 재료조합 공식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 드레싱에 어떤 샐러드 종류를 먹어야 가장 맛있게 먹는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 레몬 드레싱 주재료 ︎ 아보카도 곁들일 재료 ︎ 양파, 호두, 베이컨 발사믹 드레싱 주재료 ︎ 베이컨 곁들일 재료 ︎ 계란, 양파, 방울토마토 호스래디쉬 드레싱 주재료 ︎ 비트 곁들일 재료 ︎ 사과, 염소치즈, 계란 허니 디종 머스타드 주재료 ︎ 블루치즈 곁들일 재료 ︎ 사과, 샐러리, 호두 꿀, 마늘 드레싱 주재료 ︎ 체다치즈 곁들일 재료 ︎ 사과, 베이컨, 호두 로즈마리, 타임 드레싱 주재료 ︎ 닭고기 곁들일 재료 ︎ 블루..

두통종류별 원인과 대처방법 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 두통종류별 원인과 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 두통의 통증양상별로 어떤 원인이 있는지, 그 치료방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 뒷머리 쪽 + 눈통증 증상 뒷머리에서부터 두통이 시작되면서 눈이 뽑힐 것처럼 찌릿하게 아픈 것을 경추성 두통이라고 합니다. 이는 어깨와 목 뒷골의 인대와 근육이 눌려있는 것이 원인인데요. 평소에 핸드폰을 고개 숙여서 많이 보고 사무실에서 컴퓨터 작업에 몰두하느라 목을 스트레칭하지 않은 상태에서 무리할 경우, 이러한 두통이 발생할 수 있습니다. 대처방법 뒷머리 헤어라인 끝나는 부분을 만져보면 목뼈 양옆으로 움푹 들어간 부위가 만져질 것입니다. 그 부분을 20초간 꾹꾹 눌러주세요. 이러한 두통에 시달리 때는 두통..

근대 5종은 어떤 스포츠 경기일까? :: 경기방법에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 근대 5종 경기가 무엇이며 세부 종목은 어떤 것들이 있는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 근대 5종에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 근대 5종 경기란? 역사 배울 때, 근대사라는 이야기는 들어봤어도 스포츠 경기 중에 근대 5종은 생소한 분들이 많으실 것입니다. 근대 5종은 다른 말로 모던 펜타슬론(Modern pentathlon)이라고 불리며, 펜싱, 수영, 승마, 사격, 육상 크로스컨트리 이렇게 다섯 종목의 경기를 연이어 진행하는 스포츠경기를 뜻합니다. 다섯 종목의 경기의 기록을 점수화하고 그 점수들의 총합으로 우승자를 가리게 되는데요. 근대 5종경기는 우리에게 생소할지도 모르겠지만 올림픽 및 아시안 게임에서 정식 종목으로 채택하고 있는 스포츠입니다...

지역별 대표소주들은 어떤 것들이 있을까? :: 지역별 대표소주 소개 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 국내 지역을 대표하는 소주회사 및 대표소주에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 지역별로 유명한 소주에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주시기 바랍니다. 서울, 인천, 경기 화이트진로의 참이슬 특징 우리나라에서 가장 유명한 소주는 무엇일까요? 소주 중에 가장 많은 판매량을 기록했으며, 가장 많이 알려진 소주는 역시 참이슬을 빼놓을 수 없습니다. 서울, 인천, 경기지역을 대표하는 소주로 원래는 전북지역의 소주였습니다. 화이트진로 외에도 하이트 소주와 보배로 를 생산하는 보배에서도 참이슬을 생산하고 있는데요. 이 참이슬을 보배참이슬이라고 따로 부르기도 합니다. 각 지역의 소주들을 마셔보면 특유의 향이 있기 마련인데 참이슬의 경우, 이런 독특한 향기가 없습니다. 따라서 물을 ..

2024년 최저시급, 최저임금 안내 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 최저시급, 최저임금에 대해서 살펴보겠습니다. 2024년 최저시급과 최저임금에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 최저 임금이란? ︎ 최저임금은 일하고 받을 수 있는 최소한의 임금을 뜻합니다. 즉, 최저임금 이하로 임금을 주는 것은 다 불법이라는 의미로 노동자를 보호하기 위한 제도입니다. 2024년 최저임금은 2023년 8월 4일에 결정되어 고시되었습니다. 2024년 최저시급 ︎ 2024년 최저시급은 9,860원으로 결정되었습니다. 주 소정근로 40시간을 근무할 경우, 월 환산 기준시간 수가 209시간이라고 했을 때 월 환산액으로 2,060,740원이 됩니다. 이는 주당 유급주휴 8시간을 포함한 것입니다. 2023년 대비 최저시급 비교 2023년 ..

통신매체음란죄가 왜 무서운가 (2024년) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 SNS로 악플 달면 안 되는 이유를 모욕죄, 명예훼손죄와 통신매체음란죄의 예를 들어 살펴보겠습니다. 괜히 악플이나 음란성 댓글을 달다가 거액의 벌금을 내고, 전과자가 되는 과정이 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 모욕죄와 명예훼손죄 ︎ 일단 SNS 또는 게임에서 악플이나 욕을 했다가 고소당하는 경험을 하기 싫은 분들은 꼭 알아야 할 내용이 모욕죄와 명예훼손죄의 성립요건입니다. 모욕죄와 명예훼손죄의 성립요건 공연성 : 전파가능성 특정성 : 모욕대상 즉, 남들이 보는 앞에서 특정성을 가지고 욕이나 악플을 달았을 경우, 고소당할 수 있다는 것입니다. 그냥 악플이나 욕을 해서도 안되지만, 이 점을 노려서 소위 합의금사냥꾼들이 여러분들로부터 악플이나 욕을 유도해서 고소하..

당뇨병환자의 이상지질혈증 관리방법 :: 약제 복용방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 당뇨병환자가 왜 이상지질혈증이 잘 발생하며, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨병과 이상지질혈증에 관심이 있으신 분은 아래 본문을 참고해 주세요. 당뇨병환자에게 왜 이상지질혈증이 잘 발생할까? 이상지질혈증에 대해서 잘 모르시는 분들은 아래 글을 참고해 주세요. 이상지질혈증 위험요인 6 가지과 추천 식이요법 이상지질혈증 위험요인 6가지과 추천 식이요법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이상지질혈증을 일으키는 위험요인과 추천 식이요법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 이상지질혈증을 일으키는 plus2.tistory.com 이상지질혈증과 당뇨병은 유달리 연관관계가 깊습니다. 당뇨병이 있는 경우와 없는 분들의 이상지질혈..

왜 청약통장이 필요할까? :: 아파트 분양과 청약통장의 관계 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아파트분양과 청약통장과의 관계에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아파트 분양에 대해 전혀 관심이 없던 분들은 왜 청약통장을 만들어야 아파트 분양받을 때 유리한지에 대해 잘 모르는 경우가 있습니다. 아래 본문에서 확인해 주세요. 아파트 매매와 아파트 분양의 차이점 아파트 분양과 청약통장과의 관계에 대해 아무것도 모르시는 분들은 아파트 매매와 아파트 분양의 개념에 대해서 확실히 알아야 합니다. 아주 간단한 내용입니다. 1) 아파트 매매 아파트 매매는 이미 건설된 아파트에 이미 살고 있는 사람이 아파트를 팔 의사가 있고, 이 아파트를 사겠다는 사람과 일대일로 만나서 거래하는 것을 뜻합니다. 이때 매매가는 그 아파트의 시세대로 가격이 책정됩니다. 2) 아파트 분양 아파트 분양은 아직..

이상지질혈증 위험요인 6가지과 추천 식이요법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이상지질혈증을 일으키는 위험요인과 추천 식이요법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 이상지질혈증을 일으키는 위험요인 1. 콜레스테롤 가장 강력한 이상지질혈증의 위험요인은 역시 콜레스테롤입니다. LDL 콜레스테롤이 160mg/dl 이상, 중성지방이 200mg/dl이상, HDL 콜레스테롤이 40mg/dl미만이면 이상지질혈증으로 진단됩니다. 2. 나이 45세 이상의 남성, 55세 이상의 여성의 경우 이상지질혈증이 유발될 가능성이 현저히 높아집니다. 3. 가족력 이상지질혈증은 가족력도 중요한 발병요인인데요. 부모, 형제자매 중에서 심혈관질환이 있었다면, 이상지질혈증의 위험인자를 가족력으로 가지고 있을 가능성이 높습니다. 4. 고혈압 이상지질..

2023년 양자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 이제는 변화를 시작할 때 양자리의 10월은 무언가를 새로 시작하고 싶은 욕구와 변화욕구가 넘쳐서 그리고 무엇인가를 발명하거나 창의성을 발휘하는 예술활동을 하기 좋은 달입니다. 개인적인 일상에서든, 직장에서든 당신의 창의성을 발휘할 만한 일들을 찾아 해 보세요. 반드시 성과를 낼 수 있을 것입니다. 자신의 느낌을 밀고 나가세요 양자리는 10월 동안 촉이 좋습니다. 당신이 맞다고 생각하는 일에 조금 더 확신을 가져도 됩니다. 일에 있어서 밀어붙일 일이 있다면, 있는 힘껏 밀어붙여보세요. 당신이 확신을 가지고 추진했던 일에서 성과가 생기면, 당신의 삶에 있어서 무조건 ..

2023년 사자자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 사람들과 어울리면 좋은 추억을 남길 수 있는 시기입니다 사자자리는 10월 동안 마음만 먹으면 행복한 시간을 보낼 수 있는 기회가 주어집니다. 특히 사랑에 관련해서 당신은 좋은 기회를 얻을 수 있습니다. 사람들과 어울리는 자리에 빠지지 말고 참석해 주세요. 꼭 이성적인 사랑이 아니더라도 많은 동료들 또는 좋아하는 친구들과 의외로 재밌고 행복한 시간을 보낼 수 있을 것입니다. 가장 좋은 것은 역시 사랑이 없는 사람에게 찾아오는 연인이겠죠. 혼자서 사색을 즐기기에도 나쁘지 않은 10월입니다 가을을 타는 사자자리들은 10월 들면서 더 가을을 타고 사색과 외로움을 즐기는..

2023년 10월 게자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 10월 게자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 큰 프로젝트를 주도하는 역할에 도전해 보세요 10월 동안 게자리는 사람들을 이끄는 리더의 자질이 폭발하게 됩니다. 사람들을 지혜롭게 이끄는 통솔력과 상황대처능력, 그리고 훌륭한 리액션까지 장착하게 된 당신은 어떤 회사단위 프로젝트에서 주도하는 역할을 맡게 된다면 아주 훌륭하게 수행할 수 있습니다. 프로젝트가 발표까지 성공적으로 수행된다면 당신의 능력을 몰라봤던 당신의 동료들로부터도 새로운 존경을 얻게 되고, 많은 사람들로부터 일 잘하는 사람으로 인정받을 수 있을 것입니다. 격렬한 운동은 삼가야 합니다 10월 한 달간 게자리는 신체적인 컨디션이 썩 좋지 못합..

2023년 쌍둥이자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쌍둥이자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 중요한 업무를 맡게 될 수 있습니다 쌍둥이자리는 10월에 중요한 프로젝트를 만날 가능성이 높습니다. 이 일을 성공적으로 수행하기 위해서 계획단계에서부터 여러 가지 스트레스받는 일들이 생길텐데요. 이 과정에서 여러가지 트러블이 발생할 수 있습니다. 순탄하지 않은 상황 속에서 인내심을 가지고 지혜롭게 잘 헤쳐나가야 합니다. 목표치를 올리면 불안할 뿐입니다 프로젝트가 아니더라도 내가 어떤 목표를 세우고 일을 해나가야 하는 계획을 짜야할 일들이 이번 10월에 있을 수 있습니다. 문제는 쌍둥이자리들이 이 목표를 세우는 데 필요이상으로 높은 목표를 세울 수 있다는 것입니다. 너무 ..

이상지질혈증의 원인 및 증상 :: 생소한 분들은 보세요! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 이상지질혈증이란 무엇이고, 이상지질혈증의 원인 및 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 이상지질혈증에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 이상지질혈증이란? 고지혈증은 많이 들어보셨어도 이상지질혈증이란 병명은 생소하신 분들이 많으실 텐데요. 고지혈증보다 더 큰 카테고리에서 본 개념이라고 생각하시면 됩니다. 우리가 총콜레스테롤이라고 부르는 개념에는 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성비장으로 세분화되는데요. 이 각각의 요소들에 문제가 발생했을 경우를 모두 다 이상지질혈증이라고 부를 수 있습니다. 이상지질혈증의 기준은 다음과 같습니다. LDL 콜레스테롤이 160mg/dl 이상 중성지방이 200mg/dl 이상 HDL 콜레스테롤이 40mg/dl 미만 이 중 하나라..

2023년 황소자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 사람들과 만남을 두려워하지 마세요 황소자리의 10월은 새로운 사람과 좋은 만남을 가지기 좋은 달입니다. 물론 사람들 모임도 많이 나가고 많이 만나야 성사되는 일이기에 집에 가만히 앉아만 있으면 이런 좋은 인연들을 놓칠 수 있습니다. 내성적인 분들이라도 이번 달은 기운이 좋으니 밖으로 나가서 사람들을 만나세요. 당신은 마성의 매력을 가질 것입니다 10월 동안 황소자리의 의사소통 능력과 이성적 매력 모두 상승합니다. 이는 금성의 영향인데요. 때문에 사람들을 만날 때는 부담스러워도 일단 만나서 긴장을 풀고 대화를 하다 보면, 사람들이 당신에게 호감을 느낄 여지가 많습니다. ..

2023년 처녀자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 일과 휴식의 적절한 조화가 필요합니다 처녀자리는 10월동안 좀 더 강한 실행력과 결단이 필요한 시기입니다. 여태까지 미루어왔던 일들을 처리하기에 가장 알맞은 시기가 10월이기 때문인데요. 여러 일들을 한꺼번에 처리하려면 지금이 기회입니다. 물론 그 과정에서 스트레스가 없을 수 있습니다. 적절하게 스트레스를 해소해 주는 것도 잊으면 안 됩니다. 하루 정도 자연의 품으로 휴가를 떠나는 시간을 가진다면, 심신의 건강 또한 안전하게 챙길 수 있습니다. 마음을 청소하는 마음으로 집안청소를 합시다 아직 미뤄둔 일들이 없는 분이라면, 이번 달은 그동안 신경을 쓰지 못했던 집안 인테..

2023년 천칭자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 혼자 사색하고 평화를 즐기는 시간이 필요합니다 이번 달 동안 천칭자리에게 모처럼만의 정신적 평화가 찾아옵니다. 이런 평화를 온전히 누릴 기회를 놓치지 마세요. 여럿이 함께 어울리는 것도 좋지만, 이 시기만큼은 혼자 고독을 즐기고, 사색하는 시간을 가지는 것을 권해드립니다. 혼자 하는 예술활동에서도 큰 능력치를 보입니다. 따라서 혼자 할 수 있는 일들, 악기연주나 노래연습 이런 것들에 정진하면 큰 실력 향상을 맛볼 수 있습니다. 추운 곳에 오래 머무르지 마세요 당신은 다이어트 또는 건강을 위해 신체활동을 시도할 필요가 있습니다. 하지만, 이제 추워지는 날씨에 바깥에 너무..

2023년 전갈자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 주변인들의 호감을 살 수 있다 전갈자리들은 기본적으로 공감능력이 좋고, 사람들과의 의사소통에서도 뛰어난 면모를 보입니다. 때문에 친구들의 깊은 이야기를 잘 경청하고 상담을 잘해주는 타입의 사람들이 많은데요. 이번 10월에는 이러한 공감능력이 더더욱 상승합니다. 때문에 주변인들과 많은 이야기를 하고, 같이 이야기를 주고받는 것만으로도 당신에 대한 호감도를 올릴 수 있습니다. 만일 그동안 당신이 사람들에게 잘해주고 있었다면, 이번 달 동안 당신의 평판도와 인기는 더욱 올라서 당신을 모르던 사람들에게도 당신에 대한 좋은 소문을 듣게 할 수 있을 것입니다. 불안을 대처하는 훈..

원룸구할 때 꼭 체크해야 하는 사항들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 원룸 구할 때 꼭 체크해야 하는 사항들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 원룸을 구할 때 실패하지 않는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 화장실, 싱크대, 수압체크하기 처음 원룸을 구하시는 분들이나 자취를 안 해보신 분들이 간과할 수 있는 부분입니다. 화장실과 싱크대처럼 물을 자주 쓰는 데서 수압을 체크해야 하는데요. 수압이 약하면 사소한 것 같지만 이것저것 불편한 게 한두 가지가 아닙니다. 싱크대 수압이 약할 경우, 무엇을 설거지할라치면 설거지할 때마다 스트레스입니다. 물이 팍팍 나오지 않아서 제대로 씻기는 것 같지 않고, 설거지를 끝내도 찜찜한 기분이 듭니다. 게다가 집안에서 음식을 마음대로 먹지도 못하게 됩니다. 만약 기름진 삼겹살 같은 것을..

2024년 기준중위소득과 전년대비 인상률은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년 기준중위소득과 23년 대비 인상률에 대해서 살펴보겠습니다. 2024년에는 기준중위소득이 가구당 얼마이고, 2023년에 비해 얼마나 인상될지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 기준중위소득이란? 처음 들어보시는 분들을 위해 기준중위소득에 대해 쉽게 설명드리자면, 우리나라 정부가 형편이 어려운 사람들에게 복지사업을 통해 혜택을 줄 때, 기준이 되는 소득을 의미합니다. 우리나라는 가구당 기준중위소득을 정해놓고, 이에 해당되는 사람들의 최저 생활을 보장하고 지원하는고 있는데요. 이처럼 기준중위소득은 기초생활보장제도를 비롯해서 13개 부처 73개 복지사업의 선정기준으로 활용되고 있습니다. 기준중위소득은 어떻게 산정될까? 기준중위소득은 가구의 인원별로 나누는데요. ..

2023년 궁수자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 별자리 10월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 아름다움을 보는 눈이 높아집니다 10월동안 궁수자리는 아름다움을 보는 기준과 능력치가 올라갑니다. 세련된 눈과 솜씨를 가질 수 있는 이 시기에 하면 좋을 활동들로는 예술활동, 아름다움과 관련된 작업, 인테리어 리모델링 등이 있습니다. 특히 평소에 집을 리모델링하고 싶었다면, 이번 기회에 실행에 옮겨보는 것도 좋을 것 같습니다. 평소 방의 가구위치로 바꾸고 마음을 새롭게 리프레쉬해 보는 것, 그리고 쇼핑을 통해 오랜만에 마음에 드는 옷을 한두 벌 구입해 보는 것도 마음을 다잡고 기분전환하는 데 도움이 될 것입니다. 사람들과 원만히 지내는 것이 중요합니다 궁수자리들은 사..

2023년 염소자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 별자리 10월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 아직 조금 더 휴식이 필요합니다 이제 여름이 끝나고 휴가철도 지나갔습니다. 그러나 휴가를 제대로 즐기지 못한 염소자리들은 아직 휴식이 좀 더 필요합니다. 특히 자연에서 충분히 시간을 보내는 것을 추천하는데요. 먼 곳으로 갈 필요는 없습니다. 숲과 나무가 있고 물이 있고 조용한 곳이라면 가까운 어디라도 가서 하루정도 쉬어보길 권해드립니다. 물소리와 새소리, 그리고 바람소리를 듣게 되면 마음속 깊은 곳에서부터 새롭게 차오르는 에너지와 충만한 감정을 느낄 수 있을 것입니다. 마음의 평화가 중요합니다 10월의 염소자리는 심리적으로 어지럽고 혼란한 가운데 있습니다. 이번 달동..

2023년 물병자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 직장에서의 트러블을 조심하세요 10월의 물병자리는 직장에서 트러블이 발생할 수 있습니다. 특히 상사와의 관계를 조심해야 하는데요. 웃고 떠들더라도 업무에서 실수하는 모습을 보이지 않는 것이 중요합니다. 상사에게 잘못 찍히지 않도록 틈을 보이지 말아야 합니다. 업무변화가 있을 수 있습니다 업무적으로는 조금의 변화가 있을 수 있습니다. 해오던 일을 익숙하게 하는 것을 편안해하는 성격이라면 이 과정에서 스트레스를 받을 수도 있겠습니다. 정신건강 관리가 필요합니다 지금까지 달려오느라 심신에 많은 스트레스가 쌓여있습니다. 정신건강에 대한 관리가 필요한 시기인데요. 평소 명상을 ..

2023년 물고기자리 별자리 10월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 별자리 10월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 자신에 대한 기대치를 낮추세요 물고기자리는 10월 한달동안 자신에 대한 목표치나 기대치를 낮출 필요가 있습니다. 평소에 자신에게 관대하지 않은 물고기자리는 특히 이번 10월 동안 자기 자신에 대해서 너무 가혹하게 대할 수 있습니다. 너무 많은 목표 또는 높은 목표를 추구하다가 좌절하게 되어 큰 스트레스를 받을 확률이 있습니다. 방향을 잘 정하는 것이 중요합니다 무엇보다도 조급함을 버려야 합니다. 목표를 정하고 바르게 정진하는 것도 좋지만, 내가 무리해서 실행하거나 마음만 조급해서는 스트레스만 받을 뿐, 일이 성사되지 않습니다. 우선순위를 정하는 데 노력하세요. 열심히..

아이폰 15, 프로와 일반은 뭐가 다를까? :: 자세히 비교해보기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이폰 15 프로모델과 일반모델이 어떻게 다른지에 대해 좀 더 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아이폰 15 프로모델을 사야 할지, 일반모델을 사야 할지 고민이신 분들은 꼭 참조해 주세요. ︎︎︎아이폰 15프로 사전예약하러가기 ︎︎︎아이폰 15 사전예약하러가기 외관 일단 외관부터 살펴보겠습니다. 디자인은 사실 아이폰은 별 차이가 없지만, 소재가 은근히 아이폰의 고급스러움을 내비치는 데 큰 역할을 합니다. 아이폰 15 프로의 경우, 티타늄소재로 알루미늄과 합성해서 만들어졌기 때문에, 일반 모델보다 확실히 더 고급스러운 느낌이 있습니다. 베젤 베젤도 아이폰 15 프로가 일반 아이폰 15보다 더 얇습니다. 가격 아이폰 15 프로맥스의 국내출시가격은 190만 원인데요. 홍콩..

TV수신료 분리납부 전 주의사항과 분리납부 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 TV수신료 분리납부 전 주의사항과 분리납부 신청방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. TV수신료 분리납부 신청방법이 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. TV수신료 분리납부란? 기존에는 TV수신료를 전기요금과 같이 징수했었습니다. 그러다가 이제 2023년 7월부터는 TV수신료를 다시 분리납부할 수 있게 되었는데요. TV수신료를 분리납부하고 싶다면, 그전에 먼저 알아두어야 할 내용이 있습니다. 1 주택 다가구, 고압 아파트 등은 한전 ON으로 TV수신료 분리납부 불가능합니다. 전기요금 납부 4 영업일 이전까지 분리납부를 신청해야 당월 요금에 대한 분리납부가 가능해집니다. 만약 4영업일 이후에 분리납부를 신청하면, 다음 달 요금에 대한 분리납부 신청이 가능합니다. 분리납부..

과도하게 긴장했을 때, 대처할 수 있는 호흡기술 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 과도하게 긴장했을 때, 도움을 주는 호흡기술에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 발표를 앞두거나, 중요한 시합을 할 때, 심하게 긴장한 상황에서 이를 풀어주기 위한 방법이 필요한 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 긴장하면 우리 몸은 어떻게 될까? 중요한 시험이나 시합을 앞두거나, 발표 또는 면접을 앞두고 있을 때, 우리는 긴장할 수밖에 없는데요. 사람마다 긴장의 정도가 차이가 있어서 필요이상으로 과도하게 긴장을 하는 경우가 있습니다. 과도한 긴장을 할 경우, 우리 몸에서는 다음과 같은 증상이 나타납니다. 숨이 같아진다 몸이 뻣뻣해지고 굳는다 근육이 순간적으로 긴장한다 누군가 자신을 보고 있다는 생각에 사로잡힌다 홍조 증상이 나타난다 식은땀이 난다 손발이 덜덜 떨린다 긴장을 풀..

공황장애 및 공황발작 발생시 대처요령 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 공황장애 및 공황발작 상황에서 마음을 다스리고 불안을 가라앉히는 심리적 기술에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 불안 증상이 나타났을 때, 이를 효과적으로 저지하는 응급처치를 찾고 계신 분들은 아래 본문을 꼭 참조해 주세요. 공황을 물리치는 마음 챙김 기술 이 기술은 처음에 배울 때, 당신이 스스로 집중하는 동안, 이 연습을 이끌어줄 한 명의 조력자가 있는 것이 좋습니다. 물론 혼자 연습해도 좋지만, 이 방법을 조력자에게 크게 읽어달라고 부탁해 보세요. 그리고 본인은 그 방법 그대로 마음 챙김 연습을 하는 것입니다. 이게 익숙해지면 이제 혼자서 스스로 외워서 할 수 있게 되고, 이는 나중에 공황이 찾아왔을 때, 당신이 불안증상으로부터 즉각적으로 벗어나는 데 큰 도움을 줄 것입니..

2023년 9월 업데이트된 카카오톡의 주요기능 2가지! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 9월에 업데이트된 카카오톡 주요 기능에 대해서 살펴보겠습니다. 여러 가지 카카오톡 기능이 업데이트되었지만, 설명이 필요 없는 부분은 제외하고, 눈에 띄는 업데이트 기능에 대해 알고 싶은 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 카카오톡의 스토리 기능 '펑' 이는 인스타그램의 스토리와 유사한 기능으로 새롭게 업데이트된 기능입니다. 사진이나 동영상을 업로드할 수 있습니다. 내가 올린 퍼은 인스타그램 스토리와 마찬가지로 24시간이 지나면 자동으로 사라집니다. 1) 펑을 사용하려면? 카카오톡의 펑 기능을 사용하려면 우선 카카오톡이 최신버전이어야 합니다. 업데이트된 지 얼마 안 되었기 때문에 최신버전으로 업데이트하고 나면 친구탭에서 바로 사용할 수 있습니다. 2) 인스타그램 스..

혈압약을 올바르게 끊는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혈압약을 올바르게 끊는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 혈압약을 과연 끊을 수 있을지, 또 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 혈압약을 끊을 수 있을까? 혈압약을 한번 복용하기 시작하면 평생 복용해야 하는 걸로 아는 분들이 종종 계시지만, 여건이 허락된다면 혈압약을 중간에 끊을 수 있습니다. 실제로 1991년에 미국에서 혈압약을 끊을 수 있는지에 대한 연구를 한 바 있는데요. 다음과 같은 분들은 중간에 혈압약을 끊는 데 성공했습니다. 나이가 비교적 젊은 사람 운동이나 식이요법을 잘 실천하고 있는 사람 고혈압으로 인한 장기 손상이 나타나지 않은 사람 혈압약 먹기 전에 고혈압 증상이 심하지 않았던 사람 위와 같은 사람들은 성공적으로 혈압약을 중간에 끊..

코인 다단계 사기를 피하는 방법 :: 코인 다단계 하지 마세요 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 코인 다단계를 하면 안 되는 이유와 다단계 가상자산 사기를 피하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 코인 다단계가 정말 많은데요. 왜 이런 코인 다단계에 발을 들이면 안 되는지, 실패할 수밖에 없는 이유가 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 코인 다단계가 망할 수밖에 없는 이유 코인 다단계는 초창기에 정말 잘되는 기업은 엄청나게 잘됩니다. 거의 광풍이 불고 있다는 생각이 들 정도로 사람들이 몰려들고, 돈도 많이 벌리고 코인 생태계가 영원할 것만 같고, 그런 생각에 신이 납니다. 처음에는 그런 코인 다단계가 망할 것이라는 생각조차 할 수가 없을 정도로 잘됩니다. 하지만, 코인 다단계 기업들이 문을 닫는 이유는 정해져 있습니다. 그렇게 신나게 불었던 코인다단계..

마늘의 종류별 섭취방법과 건강하게 먹는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마늘의 종류별 섭취방법과 건강하게 먹는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 마늘은 참 다양하게 조리해서 먹을 수 있습니다. 으깨서 먹거나 익혀 먹거나, 흑마늘을 만들어 먹거나, 꿀에 넣어서 먹을 수도 있는데요. 이렇게 조리한 마늘들을 각각 어떻게 먹을 때 가장 건강에 좋고 맛이 좋은지 알고 싶은 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 으깬 마늘 우리가 통마늘을 생으로 그냥 먹지 않습니다. 통마늘을 생으로 먹기엔 냄새와 맛이 너무 강하고, 속이 쓰릴 수 있기 때문인데요. 그래서 마늘을 으깨게 되면, 통마늘에 있던 알린이라는 성분이 알리신 성분으로 변하게 됩니다. 우리가 많이 들어왔던 이 알리신이라는 성분은 과연 무엇일까요? 잘 알다시피 마늘의 맵고 아린 맛의 원인은 바로 ..

마늘과 궁합이 잘 맞는 식품들 TOP 4 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마늘과 궁합이 잘 맞는 식품들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 마늘은 어떤 식품들과 함께 먹을 때 궁합이 좋은지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 돼지고기 삼겹살을 즐겨드시는 분들이라면, 불판에 마늘 올리는 것을 잊으면 섭섭하겠죠? 이처럼 돼지고기와 마늘은 같이 구워 먹을 때 맛도 좋지만, 건강 측면에서도 좋습니다. 기름진 돼지고기의 단점을 마늘이 보완해주기 때문인데요. 마늘은 기본적으로 콜레스테롤을 감소시키고 당뇨 및 심혈관질환을 예방하는 훌륭한 식품입니다. 게다가 돼지고기와 마늘을 함께 먹게되면 돼지고기를 섭취해서 들어오게 되는 나쁜 콜레스테롤을 효과적으로 배출시켜주는 효과도 있습니다. 마늘과 육류를 같이 섭취하는 것에 대해서 동국대학교 측에서 연구를 한..

뇌 영상검사 MRI, MRA, CT는 무슨 차이가 있을까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 각종 뇌영상검사들, 즉 MRI, MRA, CT, 뇌혈관 조영 CT까지 뇌영상검사들에는 어떤 종류가 있고 어떤 용도로 사용하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 뇌영상 검사가 구체적으로 어떤 것들이 있고, 어떨 때에 사용하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 어떤 경우에 뇌영상 검사를 해야 할까? 다음과 같은 상황일 때 뇌 영상검사를 받아봐야 합니다. 원인을 모르는 두통 어지럼증 두통약을 복용해도 두통증상이 호전되지 않을 때 두통에 시달리다 실신한 경우 팔다리에 힘이 빠지는 경우 평소에 없던 기억력 장애가 생긴 경우 뇌질환 가족력이 있는 경우 뇌영상 검사의 종류 1) 뇌 CT 뇌 CT는 뇌영상검사 중에서도 가장 빠른 검사를 할 수 있는 방법입니다. 교통사고 또는 낙..

생마늘을 오래 냉장보관하는 꿀팁 :: 깐마늘 얼리지 마세요! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 생마늘을 오래 보관하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 마늘을 냉동보관하자니 맛과 향이 없어지고, 생마늘을 보관하자니 오래 보관하지 못하고 물러져서 고민이신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 생마늘을 오래 보관하기 힘든 이유 보통 마늘을 보관하기 굉장히 까다롭기 때문에 대부분 냉동보관하기 마련인데요. 더군다나 껍질을 깐 생마늘은 정말 오래 보관하기가 까다롭습니다. 생마늘을 한번 냉장보관해 보세요. 4일만 지나도 군데군데 물러집니다. 생마늘이 이토록 보관하기 힘든 이유는 일단 마늘을 수확하는 과정, 그리고 수송하는 과정에서 마늘에 각종 상처가 많이 난 데다가 수분에 취약한 성질 때문에 냉장고 안에 들어갔을 때, 수분과 만나서 쉽게 물러질 수밖에 없기 때문입니다. 물러진 마늘을..

초보들만 모르는 슬랙스 고르는 꿀팁 :: 슬랙스 입문자 필독 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 초보들만 모르는 슬랙스 고르는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 슬랙스를 입문하고자 하시거나, 슬랙스가 잘 안 어울려서 고민이신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 처음엔 블랙 슬랙스를 골라라 슬랙스를 평소에 안 입어보셨거나 이제 슬랙스 패션에 도전하고 싶은 분들은 먼저 슬랙스 색상부터 골라야 하는데요. 초보자는 무조건 블랙 슬랙스부터 구입하는 것이 정석입니다. 밝은 색 티셔츠에 검정슬랙스가 슬랙스 룩의 가장 기본적인 매칭이기 때문인데요. 가장 기본적인 슬랙스부터 갖춰놔야 본격적으로 슬랙스에 대해 연구해 나갈 수 있습니다. 2. 세미와이드핏부터 도전한다 슬랙스가 안 어울리신다고 하는 분들은 자신의 체형에 맞는 슬랙스를 제대로 고르지 못해서 생기는 문제입니다. 그 정도로 슬..

어린아이가 빈뇨에 걸리는 이유는? :: 소아빈뇨 원인과 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 어린아이가 빈뇨에 걸리는 원인과 치료방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 소아빈뇨 증상이 고민이신 부모님들은 아래 본문을 참고해 주세요. 아이가 하루에 소변을 보는 정상적인 횟수는? 12살 미만의 어린아이들은 성인의 하루 배뇨 횟수보다 더 많은 편입니다. 성인의 하루 배뇨 횟수가 4~6회라면, 유아의 하루 배뇨 횟수는 7~10회가 정상적입니다. 보통 하루에 8회 이상을 배뇨한다면 자주 보는 편이라고 보면 되고, 유아의 경우 10회가 넘어가면 빈뇨증상이라고 볼 수 있습니다. 소아빈뇨 원인 1) 방광염 방광염으로 인한 소아빈뇨 증상은 아이의 빈뇨질환 중에 가장 심각한 것인데요. 그냥 단순히 아이가 소변을 보는 횟수가 증가했다고 한다면 방광염으로 인한 증상은 아닐 확률이 높으니 ..

전립선 건강을 지키려면? :: 전립선 비대증 환자가 꼭 먹어야 할 식품 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 전립선 비대증에 좋은 식품에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 전립선비대증으로 고생하시거나 식단을 고민하시는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 호박씨 호박씨에 들어있는 다불포화 오메가 6 지방산, 즉 리놀렌산이라는 영양소는 전립선 비대증에 매우 효과적입니다. 또한 아연과 비타민도 호박씨에 풍부하게 함유되어 있는데, 여기서 아연은 전립선 세포를 보호할 뿐만 아니라 전립선 암까지 예방해 주는 효과가 있습니다. 2. 콩 이제 콩에 이소플라본이 풍부하게 들어있다는 것은 모두가 아는 사실인데요. 이 이소플라본이 에스트로겐과 비슷한 작용을 합니다. 따라서 전립선 건강에 좋을 뿐만 아니라 전립선 암도 예방하며, 소변줄기도 건강하게 만들어줍니다. 때문에 전립선비대증에도 큰 효과가 있습..

허리디스크가 아닌데 다리에 자꾸 힘이 빠진다? :: 그 원인은? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 허리디스크가 아닌데 다리에 힘 빠지는 증상에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 허리디스크 문제가 아닌데도 평소에 다리에 자꾸 힘이 안 들어가고 힘이 빠지는 증상을 가지고 계신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 다리에 힘 빠진다는 것은 무슨 말일까? 정상인은 다리에 힘을 주고 힘을 빼고, 원하는 만큼 움직이고, 안 움직일 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 태어날 때부터 갖고 있는 아주 자연스러운 능력이죠. 하지만 어느 날부터인가 다리에 힘이 빠지더니 저리고 제대로 걷기도 힘든 지경까지 간 사람들이 있는데요. 그들은 다리에 내가 이만큼 힘을 주고 싶은데, 그만큼의 힘이 잘 들어가지 않고, 원하는 만큼 움직이고 싶은데 원하는 만큼 다리가 잘 움직여지지 않습니다. 다리에 힘이 안 들..

애플워치 울트라2 새기능과 달라진 점들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 애플워치 울트라 2의 새 기능과 달라진 점들에 대해서 살펴보겠습니다. 애플워치 울트라 2 가 어떤 새 기능을 가졌는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 애플워치 울트라 2 새 기능 1. S9 SiP AP 탑재 이번에 출시된 애플워치 울트라 2의 가장 혁신적인 부분은 S9 SIP AP를 탑재한 것입니다. 이 칩은 전작 시리즈보다 2배 정도 뛰어난 성능을 보여주는데요. 사실 애플워치 전작 시리즈에서도 속도적으로 불편함을 느끼는 유저분들은 거의 없었을 정도로 빨랐었습니다. 그런데도 이렇게 더 좋은 칩을 탑재하게 된 것은 역시 더블택 제스처 기능을 더 확실하고 정교하게 활용하기 위한 성능 업그레이드로 보입니다. 2. 더블탭 제스처 지원 더블탭 제스쳐 기능은 원래 애플워치..

CT / MRI 결과, 아무 이상이 없는 두통의 정체와 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 CT, MRI 찍었는데 아무 문제가 안 나오는 경우에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 분명 두통증상은 있는데 영상검사를 했을 때 아무 문제가 없다고 나와서 당황하신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 두통의 종류 1) 1차성 두통 뇌질환과 같은 특정질환이 없는데도 두통증상이 나타나는 경우 이를 1차성 두통이라고 합니다. 1차성 두통의 종류는 다음과 같습니다. 긴장성 두통 경추성 두통 편두통 군발성 두통 부비동 두통 2) 2차성 두통 뇌질환과 같은 특정 질환이 문제가 되어서 나타나는 두통증상을 의미합니다. 영상검사를 해도 아무런 문제가 없다면? 뇌에 이상이 있는지 정밀검사를 해봤는데도 불구하고 뇌 안에서 아무런 문제가 발견되지 않았다면 이는 긴장성 두통증상일 확률이 매우 높습니..

애플워치 시리즈9 새롭게 지원하는 기능과 달라진 점! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 애플워치 시리즈 9가 어떻게 달라졌는지, 새롭게 지원하는 기능은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 애플워치 시리즈 9가 정확히 뭐가 달라졌는지 콕 집어서 알고 싶으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 애플워치 뭐가 달라졌을까? 1. S9 SiP 탑재 사람으로 치면 두뇌에 해당하는 부분이죠. 애플워치 9에는 기존 애플워치 시리즈보다 2배 이상 빨라진 머신러닝 속도를 자랑하는 S9 SiP을 탑재했습니다. 4 코어 뉴럴 엔진의 S9 SiP은 전력 효율성 또한 뛰어나서 18시간 동안 성능저하 없이 사용할 수 있게 합니다. 2. 더블 탭 제스처 기능 지원 애플워치 하면 다양한 제스처로 차별화된 제품인데요. 이번에 선보이는 제스처 기능은 더블 탭 제스처 기능입니다. 이 기능의 특..

열쇠방식 자동차시동이 안걸릴 때 원인과 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 열쇠방식 자동차 시동이 갑자기 안 걸릴 때 원인과 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 자동차 시동이 안 걸려서 당황한 경험이 있으신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 자동차 키로 시동을 걸 때 나는 소리로 판단한다 자동차를 시동 거는 방법은 기존의 자동차 열쇠키로 돌려서 시동을 거는 방식과 스마트 키로 버튼을 눌러서 시동을 거는 방식이 있는데요. 이번 글에서는 자동차 열쇠키로 돌려서 시동을 걸었는데 시동이 걸리지 않았을 때에 대해서 살펴보겠습니다. 자동차가 시동이 안 걸리는 원인은 자동차 키를 돌려봤을 때, 시동 걸리는 소리가 나는지, 안 나는지, 소리가 난다면 소리가 강하게 나는지, 약하게 나는지로 어느 정도 알 수 있습니다. 다음을 참조해 주세요. 자동차 키를 돌렸을 때..

임플란트 수술이 잘되려면? :: 임플란트 수술 이후 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 임플란트 수술 이후 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 임플란트 수술 이후 어떻게 관리해야 하는지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 마취직후 관리 임플란트 수술을 할 때, 부분마취를 하게 되는데요. 아무래도 수술한 부위 주변을 다 마취해 놓기 때문에 수술 이후 2~3시간정도 지날 때까지 통증이 느껴지지 않는 부위를 조심해야 합니다. 그리고 수술 다음날 치과에 방문해서 마취가 잘 깨어났는지 확인하고 어떤 점들이 임플란트 수술이후 불편한지에 대해 선생님께 말씀해주셔야 합니다. 마취가 완전히 깰 때까지, 식사할 때나, 양치질할 때 수술부위에 큰 충격이나 손상이 가지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 2. 출혈관리 임플란트 수술이 끝나고 나면 수술한 치아부위에 ..

가장 심각한 임플란트 부작용은? :: 임플란트 주위염의 위험성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가장 심각한 임플란트 부작용은 무엇인지 알아보고 그 원인과 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 임플란트 부작용에 대해 궁금하거나 관심 있으신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 가장 위험한 임플란트 부작용은 무엇일까? 임플란트 시술이 끝나고 나서 겪는 부작용 중에 가장 심각한 단계로 발전할 수 있는 부작용은 바로 임플란트 주위염입니다. 왜 임플란트 주위염이 위험할까요? 임플란트는 나사로 연결되어 있기 때문에 사후관리가 잘못돼서 나사가 풀리거나 임플란트가 손상되는 그런 부작용은 나사 풀리는 과정을 환자가 느낄 수 있습니다. 때문에 상황이 안 좋은 것을 환자가 인지하고 바로 치과로 와서 임플란트 나사를 다시 조인다든지 부작용에 대한 대처를 할 수 있는데, 임플란트가 풀리는 문제가 ..

나에게 딱 맞는 신용카드 고르는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 내게 딱 맞는 신용카드 고르는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 본인에게 맞는 신용카드를 고르는 방법이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참고해 주세요. 1) 3개월치 카드명세서 뽑아보기 신용카드를 고를 때 가장 먼저 해야 할 일은 기존에 쓰던 신용카드의 최근 3개월치 카드 명세서를 살펴보는 것입니다. 요즘은 신용카드 어플이 잘 되어있어서 어플로 쉽게 최근 3개월치 카드명세서 내역을 확인해 볼 수 있는데요. 카드명세서 속의 내 소비패턴과 내가 관심 있는 카드의 할인내용을 매칭해봐야 합니다. 그리고 내가 선택하려는 신용카드를 사용했을 때, 기존 소비패턴으로 얼마나 할인받을 수 있을지 구체적으로 계산해 보세요. 2) 실적제외조건 체크하기 신용카드를 고를 때, 무턱대고 눈에 보이는 혜택..

노란색을 좋아하는 사람들의 성격적 특성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노란색을 좋아하는 사람들의 성격적 특성에 대해 살펴보겠습니다. 여기서 말한 성격적 특성이 완벽히 100% 들어맞지는 않지만, 색채심리학적으로 특정색깔을 좋아하는 사람의 성격적 특성을 통계적으로 알아본 내용입니다. 긍정적 성격특성 노란색을 좋아하는 사람들의 긍정적 성격특성은 다음과 같습니다. 1. 지적호기심이 풍부하다 이들은 지적인 호기심이 굉장히 풍부합니다. 무언가에 대해 궁금해하고 끊임없이 배움을 멈추지 않습니다. 때문에 세상을 권태감으로 바라보지 않아서 사람자체가 항상 무언가에 열중하려 하며, 탐구욕이 있고 모험심도 가지고 있습니다. 어떤 새로운 관습이나 요구, 문화가 있을 때 이를 열린 마음으로 받아들일 줄 알며, 다양한 분야에 걸쳐 관심을 가지기 때문에 다양하고 폭넓..

아이폰 생산지가 인도라고? :: 애플이 중국을 떠나 인도로 가는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이폰 생산지가 중국에서 인도로 넘어간 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 앞으로 아이폰의 최대 생산지가 인도가 될 것이라는 뉴스에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 아이폰 생산지가 중국에서 인도로 넘어간다 이번 아이폰 15를 비롯해서 애플의 제품들이 이제부터는 중국보다 인도에서 본격적으로 생산될 것으로 보입니다. 그동안 애플은 중국에서 정말 다양한 신제품을 출시해 왔는데요. 생산지뿐만 아니라 애플제품에 들어가는 내부 부품까지도 중국에 대한 의존도가 컸었습니다. 애플은 매년마다 맥북이나 아이폰에 들어가는 부품 공급회사들을 공개해 왔습니다. 이에 따르면 애플 제품의 부품 및 생산에 관련한 중국업체 비중이 80% 가까이 차지할 정도였는데요. 최근 국제적으로 중..

맥주를 마시면 안되는 질환 TOP 5 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 맥주를 마시면 안 되는 질환에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 질환에 걸렸을 때 맥주를 마시면 안 되는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 당뇨병 당뇨병이 있는 사람들은 맥주를 가급적 마시지 않는 것이 좋습니다. 맥주를 만드는 과정에 설탕이 따로 들어가는 것은 아니지만 아무래고 곡물을 발효한 발효주이기 때문에 탄수화물의 성분을 강합니다. 당뇨병 환자는 혈당이 급상승할 수 있기 때문에 항상 탄수화물을 조심해야 하는데, 맥주도 이에 포함됩니다. 참고로 당뇨병환자들은 과도한 음주를 할 경우, 알코올이 인슐린 분비를 유발하면서 저혈당 쇼크의 위험이 있으므로 항상 조심해야 합니다. 물론 소량의 음주는 괜찮지만, 마시더라도 맥주나, 막거리, 와인류의 양조주보다는 소주..

우체국보험 만기보험금을 수령하는 방법 :: 직접방문? 전화신청? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 우체국 보험 만기보험금을 수령하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 우체국 보험 만기보험금을 수령하는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 보험 만기 보험금을 수령받으려면? 우체국보험이 만기가 되면 보험금을 수령해야 하는데요. 이때 우체국보험 만기보험금 지급안내문을 우편발송받게 됩니다. 우체국 보험 만기보험금을 수령받는 방법은 우체국에 직접 방문하는 방법과 지급안내문에 계좌번호를 적어 다시 발송하기, 또는 전화나 인터넷, 우편으로 신청하는 방법 등이 있습니다. 1) 우체국 직접 방문해서 수령하는 경우 만기보험금을 수령하기 위해 우체국을 직접 방문할 경우, 준비물은 다음과 같습니다. 본인이 직접 방문 시에는 보험증서, 신분증이 필요합니다. 대리인이 방문시에는 ..

비타민C가 숙취해소에 좋다고? :: 술과 관련된 오해와 궁금증 풀기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 술과 관련된 일반적인 오해와 관련 궁금증들을 풀어보도록 하겠습니다. 음주에 대한 일반적 상식이 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 비타민 C를 많이 복용하면 숙취해소에 도움이 된다? ︎ 음주와 관련된 첫 번째 속설은 비타민 C 고함량제제를 복용할 경우, 숙취해소에 효과가 있다는 말인데요. 이는 사실이 아닙니다. 비타민 C는 고함량 제재를 먹는다고 해서 그대로 다 흡수되지 않고, 대부분 소변으로 빠져나올 뿐만 아니라 숙취해소와는 관련이 없습니다. 아마 동물실험에서 비타민 C가 알코올 독성을 중화시킨다는 일부결과가 와전된 것 같습니다. 소주와 맥주를 섞어마시면 더 빨리 취한다? ︎ 이는 사실입니다. 특히 증류주의 경우, 알코올 흡수속도가 굉장히 빠르고 도수가 높기 ..

음주 전후로 마시면 좋은 숙취해소 영양제 추천 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 음주 전후 도움이 되는 영양제들에 대해 살펴보겠습니다. 음주 전후로 어떤 영양제를 먹어야 숙취가 덜할지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 킬레이트 마그네슘 영양제 마그네슘 영양제는 술을 많이 마신 후에 복용해야 하는 영양제입니다. 그 이유는 알코올이 신장에서 마그네슘을 많이 배출시키기 때문입니다. 때문에 대부분의 알코올 중독자들은 마그네슘이 결핍되어 있는 경우가 많습니다. 더군다나 한국인들은 마그네슘이 특히 부족하기 때문에 음주 후에는 특별히 마그네슘 영양제를 챙겨 먹어야 합니다. 마그네슘은 간에서 알코올을 분해할 때 대사에도 쓰이기 때문에 과음 후 숙취해소에도 도움이 됩니다. 마그네슘 영양제 중에서 킬레이트 마그네슘이 가장 흡수율이 좋은 편이지만, 가격이..

학폭출신 연예인들의 학교폭력 폭로이후 심리상태 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 학폭출신 연예인들의 학폭 폭로 이후 심리상태에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 학폭 가해자들이 연예인으로 부와 명성을 얻게 되고, 주가가 한창 치솟는 와중에 터진 학폭이슈, 그들은 어쩌면 하나같이 똑같이들 대응합니다. 사실 확인이 안 되었을 때는 강경대응하다가 녹취록 등이 공개되면 사과문을 발표하는 패턴, 그 심리는 무엇일까요? 1. 가해자는 자신의 폭력행위를 대수롭게 생각하지 않는다 인간은 자신이 좋은 일을 했든 나쁜 일을 했든 이것이 본인과 상대방에게 중요하다고 생각되는 일은 시간이 지나도 여전히 그 감정과 기억이 강렬하게 남아있습니다. 그 일을 완벽하게 회상해내지 못해도 그 당시 사건이 어떤 일인지 그 감정은 어땠는지는 아무리 시간이 지나도 어느 정도 기억해 낼 수 있습..

얼굴이 하얘지는 핵심적인 미백성분과 미백영양제 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 얼굴이 하얘지는 핵심적인 미백성분과 미백영양제에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 피부가 환해지고 싶은데 방법을 잘 몰라서 고민이 많은 분들은 아래 본문글을 통해 미백성분에 대해서 한 번에 정리할 수 있습니다. 얼굴이 하얘지는 핵심적인 미백성분들 1. 비타민 A 대표적인 미백기능성 제품으로 유명한 스티바 A라는 크림이 있는데요. 여기에 함유된 레티놀, 레티노이드 성분이 바로 비타민 A 성분입니다. 비타민 A는 피부의 재생주기를 단축시켜서 피부를 한층 환하게 만드는 효과가 있습니다. 2. 비타민 B군 비타민 B군 제품도 미백에 도움이 됩니다. 바로 비타민 B군에서 나이신아마이드라는 성분이 피부미백에 긍정적인 작용을 하는데요. 이 성분은 멜라닌이 피부각질층으로 이동하는 것을 막아줘..

잠과 관련된 호르몬과 수면을 도와주는 영양제 추천 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 잠과 관련된 호르몬에는 어떤 것들이 있고, 해당 호르몬과 관련해서 수면을 도와주는 영양제들은 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 불면증으로 고생하는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 수면시간이 부족한 대한민국 대한민국은 전 세계에서 수면시간이 가장 부족한 국가 중의 하나입니다. 특히 초등학생의 수면시간은 전 세계에서 가장 짧다는 불명예를 안고 있는데요. 전 세계에서 권장하는 성인의 적정 수면시간은 7시간 30분이지만, 우리나라 성인들의 수면시간은 불과 6시간 15분밖에 안 되는 것으로 나타났습니다. 수면시간과 각종질병과의 연관관계 수면시간이 짧을수록 각종 고위험 질병에 더욱 취약하다는 사실을 아시나요? 관련 논문에 의하면 평균적으로 8시간의 수면시간을 가지는 성인..

청소할 때 소금을 사용하는 꿀팁 네가지! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅은 청소할 때 소금을 사용하는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 청소할 때 소금은 여러 가지로 유용한 면이 많습니다. 소금을 어떻게 청소에 활용하는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 준비물은 오로지 소금! 소금은 요리할 때 빼놓을 수 없는 존재죠. 하지만 집청소를 할 때도 식재료로 쓸 때만큼이나 유용한 것이 소금입니다. 이번 포스팅에서는 소금을 청소할 때 사용하는 팁에 대해서 알아보겠습니다. 1. 걸레 또는 양말 소독하기 걸레를 굳이 세제를 넣고 세탁기에 빨기는 아깝고 물로만 세척하자니 여전히 찌든 냄새와 더러운 세균 때문에 걱정이라면 소금을 이용하면 됩니다. 단순히 걸레나 양말을 소금을 탄 물에 담가만 두세요. 그것만으로도 걸레나 양말에 있는 온갖 더러운 세균들..

라섹? 렌즈삽입술? :: 내게 맞는 노안 치료 방법을 찾는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 내게 맞는 노안 치료시술방법을 찾는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 많은 노안 치료요법이 있지만, 나에게 맞는 노안치료요법은 무엇인지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 노안의 원인 노안은 우리 눈 속의 수정체에 문제가 생긴 것입니다. 수정체는 우리가 시선을 던져 먼 곳을 본다든지, 글자가 작은 사전처럼 가까운 곳을 볼 때 거리감을 조절해 주고 초점이 잘 맞도록 조절해 주는 기능을 수행합니다. 갓 태어난 아기들의 건강한 수정체는 본래 투명하면서 가까운 데 볼 때는 날씬해지고, 먼 곳을 볼 때는 뚱뚱해지는 탄성이 좋은 기관인데요. 사람이 서서히 나이가 들게 되면 물렁물렁하고 탄성도가 좋던 수정체도 점차 딱딱하게 굳어버리게 됩니다. 굳어진 수정체는 가까운 곳으로..

알레르기성 비염에 좋은 영양제 2가지 추천드립니다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 알레르기성 비염에 좋은 영양제에 대해서 살펴보겠습니다. 알레르기성 비염으로 오랜 기간 고생하셨거나 비염에 좋은 영양제에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 알레르기성 비염은 병이 아니다 알레르기성 비염이란 말 그대로 알레르기 반응으로 인해서 콧물, 재채기, 코막힘증상이 나타나는 비염을 뜻합니다. 그러나 이것을 병으로 접근하면 ‘왜 나는 알레르기성 비염이 몇 년째 낫질 않는 거지?’ 하면서 고민을 할 수밖에 없는데요. 알레르기성 비염은 병으로 접근하지 말고 체질로서 접근해야 합니다. 즉, 한번 치료하고 완치하는 개념이 아니라 본인의 타고난 체질이 알레르기성 비염에 걸리기 취약한 체질인 것입니다. 알레르기라는 것에 대해 잘 이해해야 합니다. 알레르기는 항상 알레..

스포츠브라를 입어야하는 이유와 고르는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스포츠브라를 입어야 하는 이유와 고르는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 스포츠브라를 잘 고르는 팁에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 스포츠브라를 입어야 하는 이유 1. 높은 활동성 스포츠 브라는 말 그대로 운동할 때 최대한 편하게 활동할 수 있도록 제작된 기능성 브래지어입니다. 따라서 와이어로 인한 피부손상위험도 없으며, 일반 브래지어를 입고 운동할 때보다 가슴이 받는 충격이 현저히 감소됩니다. 격렬한 움직임이 필요한 스포츠에서 가슴이 자꾸 흔들리게 되면 아무래도 상체에 쓸데없는 힘이 들어가고 체력도 소모되고 부상을 당하기도 쉬운데요. 스포츠 브라는 일반브래지어보다 가슴 흔들림을 확실하게 잡아주기 때문에 움직임이 훨씬 가볍습니다. 생리 전이나 생리할 때 가슴..

기미와 잡티, 주근깨 구별방법과 효과적인 치료시술 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미와 잡티, 주근깨의 구별방법과 잡티 치료시술에 대해서 살펴보겠습니다. 기미와 잡티는 비슷한 듯 보이지만 치료법에 다르기 때문에 혼동하지 않고 구분하여 치료받아야 하는데요. 그 구별방법과 잡티 치료시술에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 이 증상이 기미가 맞을까? 보통 피부에 큰 관심이 없는 일반인은 얼굴에 색소성 피부질환이 생겼을 때, 기미인 줄 알고 피부과를 찾는 분들이 생각보다 많습니다. 기미와 비슷한 질환인 잡티와 혼동해서 오는 경우인데요. 둘 다 같은 것 아니냐고 질문을 하는 분들이 있는데, 기미와 잡티 둘 다 색소성 피부질환인 것은 맞지만 제거하는 데 있어서 효과적인 치료방법이 다르기 때문에 반드시 구별해서 치료받아야 합니다. 기미와 잡티를 헷..

반려견 치석관리가 중요한 이유와 치석관리 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 반려견 치석관리가 중요한 이유와 치석을 어떻게 관리해야 하는지 그 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 강아지 치석관리에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 반려견 치석관리가 중요한 이유 반려견이나 사람이나 매일 양치질을 해줘야 하는 이유가 있습니다. 반려견도 사람과 똑같이 양치질을 안 하고 이빨을 관리 안 하면 치석이 쌓이게 되는데요. 강아지 침이 알칼리 성분이 강하기 때문에 오히려 사람보다도 더 쉽게 치석이 쌓이고 염증을 유발하게 됩니다. 이는 단순히 강아지 이빨이 썩는 문제가 아니라 나쁜 세균이 심장이나 간 등으로 퍼져서 생명까지 위협할 수 있기 때문에 강아지의 건강을 평생 책임져야 하는 견주는 반려견 치석관리에 많은 신경을 써줘야 합니다. 특히 강아지..

불면증의 종류와 미강주정 추출물 효능 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 불면증의 종류와 미강주정 추출물의 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 불면증으로 고생하시는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 불면증의 두 가지 종류 1) 잠들기 힘든 불면증 :: 입면장애 먼저 잠들기 힘든 불면증, 즉 입면장애가 있습니다. 아무리 잠을 청해도 잠이 드는 데 시간이 오래 걸리는 전형적인 불면증을 뜻합니다. 이런 종류의 불면증을 가진 환자들은 하루동안 취해야 하는 기본적인 수면시간보다 절대적으로 부족한 수면량을 가집니다. 때문에 항상 피로함을 느끼게 됩니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고 머리가 무겁고 두통이 있으며 몸이 천근만근 무겁습니다. 2) 자다가 깨는 불면증 :: 중도각성 유독 자다가 자주 깨는 사람들이 있는데요. 이것을 중도각성이라고 부르며, 불면증에 ..

멜라토닌 섭취 시 나타날 수 있는 부작용 7가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 멜라토닌의 대표적인 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 멜라토닌은 사람의 자고 깨는 시간을 관리하고 생활리듬을 결정하는 천연호르몬으로 염증물질 조절기능과 함께 심장질환과 대사질환을 예방하는 효과를 지닌 우리 몸의 회복제이기도 합니다. 그러나 멜라토닌도 섭취 시 부작용이 있습니다. 멜라토닌의 부작용 1. 졸음 멜라토닌을 처음 섭취시에 여러 가지 일시적인 부작용이 올 수 있는데요. 그 첫 번째가 졸음입니다. 멜라토닌은 우리 몸에 들어올 때 간에서 대사 되기 때문에 간기능이 조금 약한 분들은 멜라토닌 복용 후 졸음증상을 겪을 수 있습니다. 멜라토닌을 아침에 섭취했다면, 사람에 따라 오전 내내 졸음이 쏟아지기도 하며, 나른함을 느껴서 일상생활에 지장이 올 수도 있는데요. 때문에 ..

안면홍조 환자가 주의해야 하는 생활습관 10가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 안면홍조 환자가 주의해야 하는 생활습관 10가지에 대해 살펴보겠습니다. 안면홍조로 고민이 많으신 분들이라면 아래 본문을 꼭 참조해 주세요. 1. 열 피하기 안면홍조가 있으신 분들은 사우나를 다니거나 반신욕을 하는 경우가 별로 없으실 것입니다. 안면홍조가 있는 사람이 뜨거운 증기를 맞으면 화끈거려서 견딜 수가 없기 때문인데요. 그럼에도 불구하고 안면홍조 환자들이 미처 열을 피하지 못하는 경우가 바로 샤워할 때입니다. 생각보다 샤워할 때 뜨거운 증기를 많이 쬐기 때문에 홍조가 있는 분들에게는 별로 좋지 않습니다. 따라서 샤워시간을 최대한 짧게 줄일 필요가 있습니다. 어느 정도로 짧게 샤워하는 것이 좋을까요? 개인차가 있지만, 어떤 의사분에 따르면 거울에 김이 서리기 전에는 샤워..

23년 9월 1일부터 바뀝니다! :: 교통법규 개정 내용에 대해서 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 9월 1일부터 교통법규가 전반적으로 바뀌는 내용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 기존 교통정책에서 어떤 것들이 바뀌는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 기존에 시행하던 안전속도 5030 정책이란? 현재 우리나라는 2021년부터 안전속도 5030 정책이란 것을 시행하고 있는데요. 이 정책에 의하면 교통사고 사망자를 줄이기 위한 목적으로 자동차가 도시지역 내 일반도로는 시속 50km, 주택 주변에 이면도로에서는 시속 30km 이내로 주행해야 합니다. 안전속도 5030 정책의 문제점 안전속도 5040 정책에는 여러 가지 문제점들이 있는데요. 일단, 시간에 관계없이 일률적으로 주행속도를 제한하기 때문에 심야시간이나 사람이 다니지 않는 대형도로에서 불편한 점이 ..

기미 연고를 바를 때 주의사항과 사용 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미 연고를 바를 때 주의할 점과 사용꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 기미를 치료하기 위해 연고를 바르는 데 어떤 점을 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 기미연고의 성분배합 바로 알기 기미연고의 대표적인 예로 클리그만 피부과의사가 개발한 Kligman’s formula가 있는데요. 이 연고의 성분은 다음과 같습니다. 하이드로퀴논 트레티노인 하이드로코르티손 위와 같은 세 가지 성분을 적절히 믹스해서 만든 기미연고입니다. 성분을 살펴보면 하이드로퀴논과 트레티노인이 자칫하면 피부염을 유발하는 부작용이 일어날 수 있기 때문에 하이드로코르티손이 이를 억제시켜 주는 역할을 합니다. Kligman’s formula의 오리지널 성분배합제품은 한국인에게는 잘 안 맞..

레이저 토닝시술을 받은 후 관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 레이저 토닝시술을 받고 지켜야 하는 사항에 대해서 살펴보겠습니다. 레이저토닝 시술을 받을 때, 효과를 극대화하기 위해 지켜야 하는 사항에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해주세요. 1. 시술간격을 잘지켜야 한다 레이저 토닝은 일정한 시술주기를 가지고 치료가 진행됩니다. 따라서 이 시술간격에 맞춰서 피부과에 내원하는 것이 가장 중요한 일입니다. 돈들여서 시술을 받는데 효과를 제대로 보려면 피부과에서 말하는 것들은 다 지켜주는 것이 좋습니다. 특히 기미 레이저 토닝은 시술간격을 잘 지켜주는 것이 매우 중요합니다. 2. 토닝 초반에 일시적인 뾰루지가 생길 수 있다 레이저토닝을 처음 받게되면 일시적인 모낭염이나 피부트러블이 생길 수 있습니다. 아무래도 피부에 레이저를 쏘기 ..

색소, 기미, 잡티 :: 레이저 시술 후 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 색소, 기미, 잡티 레이저 시술 이후 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 레이저 시술을 받고 나서 일상생활 속에서 어떤 것을 주의해야 하고 지켜야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 레이저 시술의 치료 목적 레이저 시술은 다음과 같은 피부증상의 개선을 목적으로 합니다. 주근깨 기미 잡티 오타모반 흑자 레이저 시술 후 주의사항 1. 병변부위가 어두워 보일 수 있다 처음 레이저시술을 진행할 경우에, 병변부위가 시술 이후에 조금 더 어둡고 짙어 보일 수 있습니다. 괜히 받았나 싶은 생각이 들겠지만 걱정하지 마세요. 이는 치료과정에서 일시적으로 보이는 현상일 뿐, 시간이 지나게 되면 본래 색보다 더 옅어지게 됩니다. 2. 자잘한 피부트러블이 발생할 수 있다 레이저 시..

쌍방폭행일 때 즉시 해야 할 일과 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쌍방폭행일 때 즉시 해야 할 일과 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 쌍방폭행이 나왔지만 내가 억울한 상황에 놓였을 때, 어떻게 대처하는지에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 고소장 제출하기 쌍방폭행일 경우, 가장 먼저 해야 할 일은 고소장을 제출하는 것입니다. 괜히 좋게 해결하려고 가만히 있다가 상대방은 고소장을 제출했는데 나는 고소장을 제출하지 않은 상태가 되면 최악의 경우, 나만 처벌받는 경우가 생길 수 있습니다. 왜 그럴까요? 상대방만 고소장을 제출하게 되면, 기본적으로 상대방은 고소인으로만 조사받고, 나는 피의자로만 조사받기 때문입니다. 피의자로 조사받는 상황 자체가 나에게 굉장히 불리하기 때문에 각자 피의자로서 대등하게 합의절차를 진행하려면 ..

출산 후 꼭 해야 할 일 리스트 12가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 출산을 하고 나서 꼭 해야 할 일 12가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 출산 후 해야 할 일들에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 조리원에 연락하기 출산하고 나서 병원을 퇴원하고 바로 조리원에 가려면 조리원에 미리 연락해줘야 합니다. 언제 출산했고, 퇴원은 어느 날짜에 한다고 미리 조리원에 알려주면 조리원에서 입실시간 및 준비물이나 준비사항을 알려줄 것입니다. 이렇게 미리 조리원에 연락을 해놔야 조리원이 산모가 입실하는 날에 맞춰서 준비를 해줄 수 있고 방이 모자라는 등의 변수에 대비할 수 있습니다. 그리고 이것은 꿀팁인데요. 제왕절개를 하신 분들 중에서 조리원 입소전날까지 젖몸살 때문에 힘든 분들이 있다면 입소할 조리원에 미리 전화해서 입소하고 ..

어떤 감자를 섭취하면 안될까? :: 감자 먹기 전 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 감자를 섭취하면 안 되는 경우들과 건강하게 섭취하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 감자는 맛도 좋고, 영양도 풍부하여 모두에게 사랑받는 식품이지만, 어떻게 먹느냐에 따라서 잘못 먹으면 치명적인 독이 될 수도 있습니다. 감자를 섭취 시 주의사항 1. 냉장고에 오래 보관한 감자는 조심해야 한다 예를 들면 오랫동안 냉장고에 보관한 감자나 겨울철 추운 베란다에 오랫동안 놔둔 감자는 먹을 때 주의해야 합니다. 특히 절대 이런 감자들은 120도 이상의 고온에서 가열조리해서 먹으면 안 된다는 것을 명심하세요. 일단 낮은 온도에서 오랜 기간 보관한 감자는 기본적으로 건강에 좋지 않습니다. 왜냐하면 감자가 낮은 온도에 오랜 기간 있으면 감자 속에 환원당이라는 것이 계속해서 증가하기 ..

근로장려금 감액 및 체납 충당되는 경우와 가구별 계산방식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 근로장려금이 감액 및 체납 충당되는 경우와 가구별 계산방식에 대해서 살펴보겠습니다. 근로장려금이 어떤 이유로 깎이는지 궁금하신 분들, 또 가구별로 근로장려금이 어떻게 산정되는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 통해 확인해 주세요. 근로장려금 감액 및 체납충당되는 경우 다음은 근로장려금이 감액 및 체납충당되는 경우에 대한 설명입니다. 가구원 재산합계액이 1억 7천만 원 이상이거나 2억 4천만 원 미만이면 근로장려금의 50%를 차감하며, 근로장려금 신청기한이 지난 후에 신청할 경우, 그러니까 2023년 11월 30일 이후에 뒤늦게 신청할 경우에도 근로장려금의 10%를 차감하게 됩니다. 뿐만 아니라 소득세 자녀 세액공제와 자녀장려금을 중복신청했다면 근로장려금 지급액에서 자녀 세액공..

폭행사건 발생 시, 상해진단서부터 발급받는 이유와 실효성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 폭행사건이 일어나면 상해진단서부터 발급받는 이유와 실효성에 대해서 살펴보겠습니다. 폭행을 당했으면 상해진단서를 발급받고 상해죄로 고소했을 때 폭행죄보다 훨씬 무거운 처벌을 받게 할 수 있다는 이야기가 과연 사실인지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 상해진단서를 발급받는 이유 우리가 살아가면서 한 번도 그런 일을 겪지 않는 것이 좋겠지만, 특히 술을 좋아해서 밤늦게까지 술 먹고 노시는 분이나 음주가무를 즐기시는 분들은 종종 폭행시비에 휘말릴 수가 있습니다. 원하지 않지만 결국 폭행시비가 일어났고 내가 피해를 당한 쪽이라면, 나를 폭행한 가해자에게 무거운 처벌을 받게 하고 싶은 것이 당연한 마음입니다. 이제는 사람들이 폭행시비에 관한 법률적 지식도 잘 알고 있어서 ..

보호자가 하면 강아지들이 싫어하는 8가지 행동 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 보호자가 하면 강아지들이 싫어하는 8가지 행동들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리는 강아지에게 애정표현이라고 한다는 행위들이 어쩌면 강아지들을 괴롭히는 행동이 될 수 있음을 이해해야 하는데요. 구체적으로 강아지가 보호자의 어떤 행동들을 싫어하는지 알아볼 필요가 있습니다. 1. 강아지가 밥 먹을 때 쓰다듬는 것 첫 번째로 강아지가 싫어하는 행동은 밥 먹을 때 쓰다듬고 있는 것입니다. 아무것도 먹고 있지 않을 때 강아지를 쓰다듬는 행동은 강아지도 자신에 대한 애정표현으로 받아들이고 좋아하지만, 강아지가 뭔가를 먹고 있을 때 보호자가 옆에 가까이 다가오거나 강아지 몸에 손을 대면 굉장히 싫어합니다. 그 이유는 자기가 먹고 있는 것을 가로챈다고 생각하기 때문입니다. 강아지에 따..

발목을 잘 접질리는 사람 유형과 원인 및 치료방법 [내부링크]

발목 불안정증은 우리가 발목을 접질리거나 크게 다쳤을 때, 이후에 발목이 불안정한 증상을 느끼면서 자꾸 발목을 삐는 일이 잦아지는 질환을 말합니다. 평소에 걷다가도 발목에 힘이 빠지고 통증이 느껴지거나 자주 발목을 접질리는 분이라면 발목자체의 힘을 길러주는 운동이나 스트레칭을 꾸준히 할 필요가 있으며, 인대가 손상될만한 큰 발목부상을 입었을 때 서둘러 병원에서 치료받는 것이 중요합니다. 발목불안정증이란? 발목불안정증이란 급성 발목염좌를 경험한 사람들 중 20% 정도가 걸리게 되는 질환으로 발목이 불안정하여 자주 접질리고 통증이 생기는 병입니다. 발목불안정증의 원인 우리는 발목을 다칠 때 대부분 발목이 안쪽으로 돌아가면서 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 외측에서 잡아주는 인대가 손상되는 것인데, 사람마다..

발목염좌 원인과 증상 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 발목염좌의 원인과 증상 및 치료방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 발목염좌는 우리가 일상에서 흔하게 입는 부상이지만 인대가 손상될 정도로 심각한 부상일 경우, 반드시 병원치료가 필요한 질환입니다. 따라서 발목통증이 심할 때는 반드시 전문의를 찾아가 정확한 손상정도를 파악하고 대처해야 합니다. 발목염좌란? 발목염좌는 발목을 접질리거나 다쳤을 때, 발목관절을 지탱하는 인대가 손상을 입어서 발생하는 질환입니다. 발목염좌를 조기에 치료해야 하는 이유 발목을 살짝 삔 정도라면 가만히 놔두도 자연치료가 가능하지만, 인대가 손상될 정도로 발목을 다치거나 통증이 심하다면 서둘러 병원에서 치료를 받아야 합니다. 발목염좌를 초기에 적절한 치료를 받지 않고 방치해 두면 손상된 인대가 발목이 ..

경유차와 휘발유차, 전기차 및 LPG차의 장단점 비교 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 경유차와 휘발유차, 전기차 및 LPG차의 장단점을 비교해 보도록 하겠습니다. 각 차량별 장단점에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참조해 주세요. 경유차 경유차의 장점 전기차와 수소차를 제외하고 자동차를 연료기준으로 보면, 경유차와 휘발유차로 나눌 수 있는데요. 경유차는 디젤차라고도 부르며, 휘발유차에 비해 연비가 뛰어납니다. 약 20% 정도 연비가 높기 때문에 경제적인 면에서 생각하면 휘발유차보다 경유차가 뛰어납니다. 또한 경유차는 엔진회전수는 낮은데 높은 토크를 자랑하므로 휘발유차보다 최고출력 수준은 낮아도 일반적인 속도의 주행에서는 훨씬 탄탄하고 안정적인 힘을 낼 수 있습니다. 경유차의 디젤엔진은 가솔린보다 연비도 좋고 힘도 좋으므로 대형차량, SUV차량에 많이 사용됩..

출생신고? 이제 반드시 해야 한다! :: 출생통보제의 목적과 내용 및 효과 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년부터 시행될 출생통보제의 목적과 내용에 대해 간략하게 살펴보는 시간을 가지겠습니다. 출생통보제에 대해 궁금하신 분은 아래 본문을 참조해 주세요. 가족관계법률 개정안 본희의 통과되다 최근 아동의 학대사건들과 아동 출생신고 누락사태가 사회적으로 큰 이슈가 되는 가운데, 이를 방지하기 위해 가족관계의 등록 등에 관한 법률 개정안이 국회 본회의를 통과했습니다. 출생통보제를 도입하는 이 개정법은 공포 후 1년이 경과한 날부터 시행되는데요. 따라서 2024년부터 바로 출생통보제가 도입됩니다. 출생통보제가 도입되는 이유 최근에 잇따른 아동학대사건과 이와 연관 있는 출생신고 누락 아동문제에 대해 감사원은 출생신고 누락아동에 대한 실태조사 및 감사를 실시했습니다. 그 결과, 201..

암과 음식에 관한 오해와 진실 알아보기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암과 음식에 관한 오해에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 암과 관련해서 가지고 있는 음식에 대한 오해들에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 음식으로 암을 치료할 수 있다는 오해 첫 번째는 음식으로 암을 기적적으로 치료할 수 있다는 오해입니다. 사실 음식을 약으로써 취급하여 음식만으로 불치병을 치료할 수 있다는 막연한 소문은 전 세계 어느 곳을 찾아가도 있습니다. 물론 음식을 건강하게 먹는 습관이 암을 비롯한 불치병의 치료에 큰 영향을 미치는 것은 사실입니다. 그러나 문제는 극단적으로 생각하는 사고방식인데요. 암치료를 전혀 배제하고 음식만으로 암을 치료한다는 사상은 암으로 고통받는 환자들을 더욱 고통 속으로 몰아넣을 수 있다는 사실을 알아야 합니다. 이런 것..

가해자가 교통사고 대인접수 거부 시 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가해자가 교통사고 대인접수를 거부할 때 대처방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 가해자가 자신의 보험회사에 대인접수를 거부할 때는 어떻게 해야 하는지 대처법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 사고접수를 거부하면 어떻게 해야 할까? 자동차 사고가 일어난 뒤, 피해자와 가해자가 명백한 상황에서 가해자가 보험회사에 사고접수하는 것을 거부하게 되면 어떻게 될까요? 피해자는 사고접수 번호를 수령할 수 없기 때문에 보험회사의 지불보증을 받아 치료를 받지 못하게 됩니다. 그럼 어떻게 해야 할까요? 피해자는 가해자의 보험회사에 직접청구권을 행사해야 합니다. 직접청구권 청구방법 직접청구권은 상법과 자동차손해배상 보장법에 규정되어 있는 청구권입니다. 청구방법은 다음과 같습..

맥북이 왜 발열될까? :: 맥북 발열이유와 해결책 [내부링크]

맥북은 따로 팬이 내부에 없기 때문에 발열되면 참 난감한데요. 맥북이 발열되었을 때 그 이유와 해결방안에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 맥북 발열 시 해결방법에 대해 궁금하신 분들은 참조해 주세요. 맥북이 왜 발열될까? 맥북은 타 노트북에 비해 발열이 심한 노트북은 아니지만, 맥북이 발열이 된다면 그 이유는 다음과 같습니다. 1. 더운 공간에서 사용하고 있다 스마트폰과 마찬가지로 맥북도 사용하고 있는 장소의 온도에 영향을 많이 받습니다. 만일 온도가 높고 더군다나 햇볕이 심하게 내리쬐는 공간에서 맥북을 사용하게 되면 별다른 작업을 하지 않더라도 발열되는 현상이 나타날 수 있습니다. 맥북을 사용하는 공간의 온도는 영상 10~35도 범위에서 사용해야만 가장 쾌적하게 사용할 수 있습니다. 지나치게 더운 공간에..

암치료를 무조건 서울로 가면 안되는 이유 & 꼭 가야할 경우 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에선 암치료를 위해 무조건 서울에 가면 안 되는 이유와 꼭 가야 할 경우에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 관련해서 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 큰 병원이라 해서 암치료방법이 다르지 않다 암치료를 위해서 무조건 서울에 있는 병원으로 가야 한다는 관념이 한국사람들에게 있는 것 같습니다. 아무래도 암이란 것이 난치병인 데다가 죽을 수 있는 병이기 때문에 최대한 좋은 치료를 받고 회복하고 싶은 마음이 크니 당연히 드는 생각일 텐데요. 사실 병원마다 항암치료가 약이 다르다거나 방법이 다르고 그렇지 않습니다. 이 부분에 대한 오해가 많으신데, 암치료의 경우에는 전 세계에서 암을 연구하시는 분들이 논문을 발표하고 그 논문을 검증하고 증명된 치료를 표준치료로 정해져서 세계 각 병..

암환자가 반드시 응급실로 가봐야하는 증상 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암환자가 반드시 응급실로 가봐야 하는 증상들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 암환자가 어떤 증상을 보일 때 응급실로 가야 할지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 암환자 응급실로 가봐야 하는 경우 암환자는 다음과 같은 증상이 나타나면 서둘러 응급실로 내원해야 합니다. 38도 이상의 열이 나는 경우 식은땀, 한기, 발열증상이 나는 경우 발열 및 구역질 및 구토가 나서 음식섭취가 어려운 경우 일반인에게는 응급상황까지는 아닌 것처럼 보이는 증상이지만, 암환자에게 위와 같은 증상은 굉장히 위급한 상황입니다. 특히 발열증상은 암환자에게 매우 위험한 신호인데요. 이는 호중구 감소증이 의심되기 때문입니다. 호중구 감소증이란? 항암치료를 받는 암환자의 경우, 항암의 부작용으로 ..

뇌졸중 재발 전조증상과 재발을 막는 관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌졸중 재발을 막는 관리방법에 대해서 살펴보겠습니다. 뇌졸중을 겪으셨거나 재발이 걱정되는 분들은 아래 본문글을 꼭 확인해 주세요. 뇌졸중은 얼마나 잘 재발할까? 안타깝지만 뇌졸중을 한번 경험해 본 분들은 뇌졸중을 다시 경험해 볼 확률이 남들에 비해 10배 정도 더 높습니다. 기본적으로 재발확률이 높은 데다가 운동도 안 하고 식습관도 여전히 건강하지 못하다면 여기서 더욱 뇌졸중 재발률이 높아지게 됩니다. 뇌졸중 재발 위험요인은 다음과 같습니다. 고혈압 당뇨병 고지혈증 심장질환 음주 흡연 스트레스 운동부족 위와 같은 위험요인들을 적절히 관리하지 않는다면 뇌졸중이 다시 재발할 확률이 현저하게 올라갑니다. 뇌졸중 재발 전조증상 뇌졸중이 재발할 때의 전조증상은 뇌졸중 처음 발병할 때..

CT와 MRI의 차이점과 검사시 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 CT와 MRI는 어떤 검사들이며 어떤 차이점이 있는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. CT와 MRI의 차이점에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. CT는 무엇일까? CT는 컴퓨터단층촬영검사를 뜻합니다. 엑스레이를 이용해서 각 부위의 엑스레이를 흡수되는 정도에 따른 변화를 관찰하는 것인데요. 출혈상태나 뼈상태를 확인할 때 좋은 검사방법입니다. MRI는 무엇일까? MRI는 CT처럼 엑스레이를 이용하지 않고 자석을 이용해서 전자기파를 쏘아 보냅니다. 그래서 인체내부의 소수 원자액 에너지 흡수정도에 따른 공명현상의 변화를 확인하는 것입니다. MRI는 내부 장기 쪽 특히 신경계 이상여부를 확인할 때 좋은 검사방법입니다. CT와 MRI의 차이점 CT는 5분 이내로 검사..

갑상선기능 항진증 약을 함부로 복용하면 안되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 갑상선기능 항진증 약을 함부로 복용하면 안 되는 이유와 갑상선기능 항진증의 증상 및 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 갑상선기능항진증에 관심 있으신 분은 아래 본문글을 확인해 주세요. 갑상선이란? 갑상선은 우리 목안에 위치하고 있는 나비모양의 작고 귀여운 장기인데요. 쉽게 말하면 우리 몸속을 데워주는 작지만 강한 보일러에 비유할 수 있습니다. 갑상선은 갑상선호르몬이라는 것을 만들어서 우리 혈액 내에 분비해 줍니다. 갑상선기능 항진증이란? 갑상선기능 항진증이란 갑상선이 우리 몸속의 보일러라고 했을 때, 이 보일러가 너무 과하게 작동하고 있는 것에 비유할 수 있습니다. 갑상선기능 항진증 증상 우리 몸속의 보일러가 너무 강하게 작동하면 더위를 많이 타게 되고, 신체적 에너지를 다..

뇌경색과 뇌출혈은 동시에 발생할 수 있을까? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌경색과 뇌출혈은 동시에 발생할 수 있는지 그리고 뇌졸중이 왜 뇌졸중이며, 뇌출혈과 뇌경색의 차이점은 무엇인지에 대해서 살펴보겠습니다. 뇌졸중이 무엇이고, 뇌출혈과 뇌경색이 어떻게 다른지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 뇌졸중이 아니라 뇌졸중인 이유는? 아마 뇌졸중을 처음에는 ‘뇌졸증’인 줄 잘못 아셨던 분들이 많으셨을 것입니다. 우리가 보통 질환을 이야기할 때 건망증, 우울증, 골다공증처럼 증상에 의한 병들은 대부분 ‘-증’이라는 말을 붙여왔기 때문에 착각하기 쉬운데요. 뇌졸중은 이러한 질환들과 차이가 있습니다. 뇌졸중에서 마지막 ‘중’은 가운데 중(中)을 의미하는 것으로 ‘뇌의 한가운데가 쓰러진다’라는 뜻의 한자어입니다. 이처럼 뇌졸중은 혈액을 공금 해주는..

당뇨는 10년전에 결정된다? :: 당뇨병 전단계 기준 및 관리법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 당뇨병 전단계의 기준과 증상 및 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨병에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 당뇨병 전단계란? 먼저 당뇨병 전단계란 말 그대로 당뇨병에 걸리기 직전 단계를 의미하는데요. 건강검진을 받았을 때 당뇨병이라고 나오지 않지만 혈당이 높아서 당뇨병이 우려되는 분들이 해당됩니다. 당뇨병 전단계의 기준 아래와 같은 기준이 충족되면 당뇨병 전단계에 속하게 됩니다. 8시간 공복혈당이 100mg/dl이상 125mg/dl 미만인 경우 75g 경구 포도당 검사 시행 2시간째 혈당이 140mg/dl 이상 199mg/dl 미만인 경우 3개월의 평균 혈당을 나타내는 당화혈색소가 5.7~6.4%인 경우 당뇨병 전단계의 증상 안타까운 일이지만 당뇨병 전단계..

모야모야병의 원인과 증상 및 진단과 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 모야모야병의 원인과 증상 및 진단과 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 모야모야병에 대해 궁금하신 분은 아래 본문글을 참조해 주세요. 모야모야병이란? 모야모야병은 특별한 이유 없이 머리 안에 있는 내경동맥에 말단 부위 주변의 혈관이 서서히 좁아지며 주변 부위를 대체하는 혈관이 새로 생성되는 특이한 질환입니다. 어린 나이에 서서히 양쪽 뇌혈관이 막혀가는 질환이기 때문에 심해지면 사망에 이를 수 있으며, 아직 그 원인도 치료방법도 제대로 규명이 되지 않아 더욱 무서운 병이기도 합니다. 모야모야병의 유래와 원인 이름이 굉장히 특이한데요. ‘모야모야’라는 말은 일본어로 연기가 모락모락 피어난다는 뜻으로 동맥이 좁아지면서 작은 혈관들이 자라나서 담배연기 피어나는 듯한 모양을 닮았다고 ..

췌장암 환자가 꼭 알아야하는 식단관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 췌장암 환자가 꼭 알아야 하는 식단관리방법에 대해서 살펴보겠습니다. 췌장암 식단관리에 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 췌장과 식생활 췌장은 음식물을 소화시켜 주는 효소 및 혈당조절 호르몬을 분비하는 기능을 가지고 있습니다. 따라서 췌장에 이상이 생기는 질환에 걸리면 소화불량 증상과 함께 혈당조절기능에도 큰 문제가 발생하는데요. 때문에 췌장암 환자들은 식단관리에 대해 신경 써야 할 것들이 많습니다. 췌장암 식단에 대한 오해바로잡기 1. 췌장암에 좋은 음식이 있다는 오해 암환자들과 가족분들은 누구라도 암에 좋다는 음식, 약제들을 찾아다니기 마련입니다. 췌장암의 경우에도 환자분이나 가족분들이 췌장암에 좋은 음식들을 궁금해하고 많이 찾아다니는데요. 사실 특별히 췌장암..

췌장암 발병위험을 높이는 식품들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 췌장암 발병위험을 높이는 식품들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 췌장암 발병원인에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 적색 육류 식품 흔히 붉은색의 고기를 많이 먹으면 건강에 안 좋다고들 하는데, 실제로 쇠고기, 양고기, 돼지고기와 같은 적색 육류에는 포화지방과 콜레스테롤이 많은 편이기 때문에 다량으로 섭취하는 생활습관이 좋지 않습니다. 적색 육류 식품을 즐겨 먹는 식습관은 췌장암뿐만 아니라 다른 여러 종류의 암도 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 튀김류 식품 튀김류 식품이 암을 유발한다기보다는 튀김류 식품을 많이 먹게 되면 고칼로리의 지방을 섭취하게 되므로 비만을 유발하기 쉽습니다. 비만은 췌장암에 있어 암을 유발할 수 있는 큰 요인이기 때문에 결과적으로 ..

2023년 장기요양보험제도의 달라지는 혜택 및 지원내용 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 장기요양보험제도의 달라지는 혜택 및 지원내용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 장기요양보험제도가 어떻게 바뀌는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 장기요양보험제도? 2008년 7월 1일부터 도입된 장기요양보험제도는 나이가 들어 일상생활이 어려운 어르신들에게 여러 가지 생활지원과 신체활동지원 서비스를 통해 도와주는 사회보험제도를 뜻합니다. 장기요양기본계획이란? 장기요양보험제도는 제도가 실시된 2008년부터 장기요양 기본계획을 수립해서 5년마다 다시 기본계획을 수정하며 제도를 개선하고 있습니다. 올해 2023년은 장기요양보험제도가 도입된 지 15년 차이므로 3차 장기요양 기본계획이 발표되는 해인데요. 얼마 전에 3자 장기요양 기본계획이 발표되었습니다. 이 ..

국민연금을 조기수령하는 이유와 이득 비교분석 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 국민연금을 조기수령하는 이유와 이득에 대해 비교분석해 보도록 하겠습니다. 국민연금을 조기에 수령할지, 아니면 연기해야 할지 고민이 되시는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 국민연금을 조기수령하는 이유 최근 국민연금공단에서 발표한 자료에 따르면 국민연금을 65세 이전에 조기에 받으려는 연금신청자가 80만 명을 넘어섰다고 합니다. 2023년 4월까지 국민연금 신규신청자 중에 조기연금 신청자 비중이 무려 48%나 된다고 하는데요. 이는 연금을 감액수령하더라도 미리 받는 것을 선호하는 사람이 최근에 많이 증가했다는 것을 뜻합니다. 65세 이전에 연금을 수령하게 되면 감액되고, 65세 이후로 연기해서 연금을 수령하면 증액돼서 받으므로 어떤 것이 이득일까 비교를 하게 되는데요. 왜..

2023년 후반기 실업급여 개선방안 및 부정수급 대처방안 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 후반기 실업급여 개선방안 및 부정수급 대처방안에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 부정수급으로 논란이 많던 실업급여제도가 앞으로 어떻게 개선되는지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 실업급여 정책이 바뀌는 이유 최근 실업급여를 줄인다는 정부방침에 대해 반발하고 있는 국민들이 많은데요. 그럼에도 불구하고 실업급여 부정수급 문제를 해결하고 정부재정난을 타파하기 위해 근로시간이 적은 근로자에 대한 실업급여가 절반이상 줄어들게 됩니다. 현재 실업급여를 공급하고 있는 고용보험기금 재정상황이 심상치 않습니다. 작년 말 고용보험기금 적립금은 6조 3천억 원이라고는 하지만, 공공자금 관리기금에서 무려 10조 3천억 원을 빌렸기 때문에 실제로는 4조 원 적자가 난 셈입니다..

췌장암 증상 및 치료과정이 힘든 이유와 치료가능성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 췌장암 증상 및 치료과정이 힘든 이유와 치료가능성에 대해서 살펴보겠습니다. 췌장암에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 췌장암 증상 체중이 급격하게 감소하고 격렬한 통증을 동반한 증상, 그리고 황달 발생은 췌장암의 초기 증상 중 하나일 수 있습니다. 황달이 나타난 시점에서는 이미 췌장암이 담도로 확산된 단계일 가능성이 크며, 이는 췌장암이 이미 많이 진행되었다는 이야기가 될 수 있습니다. 췌장암은 생존율이 약 12%로 매우 낮은 편에 속하기 때문에 빠른 진단이 무엇보다 중요합니다. 만일 50대 이상의 중장년층에서 갑작스럽게 체중 감소와 황달이 동반되거나 당뇨 증상이 급격하게 악화한다면 서둘러 병원에 방문해야 합니다. 췌장암이 무서운 이유는? 췌장암은 다른 암..

눈수술하고나서 관리방법과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 눈수술하고나서 관리방법과 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 눈수술 이후, 관리방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 눈 수술 후 주의사항 눈수술 이후 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다. 1) 붓기관리 눈수술을 하면 필연적으로 눈이 붓게되는데요. 눈수술한 당일부터 3일차까지 눈이 점점 붓게됩니다. 그리고 3일차이후부터 눈붓기가 빠지게 되는데요. 눈이 계속 붓는 기간인 눈수술이후 3일동안은 냉찜질과 걷기운동을 해야 합니다. 냉찜질 방법 우선 거즈와 냉찜질팩을 준비합니다. 수술한 눈위에 거즈를 한장 얹어둡니다. 거즈가 없다면 깨끗한 손수건으로 대체해도 괜찮습니다. 냉찜질팩을 손수건으로 감싸고 그 위에다가 올려둡니다. 걷기운동 수술하고 3일동안 부..

만성피로의 증상과 관련질환 및 검사방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 만성피로의 증상과 관련질환 및 검사방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 만성피로는 어떤 증상이 있고, 또 병원에서 어떤 검사로 만성피로를 진단하고 치료하는지에 대해서 궁금하신 분은 아래 본문글을 참조해 주세요. 만성피로 특별히 많은 일을 하지 않았는데도 불구하고 설명이 되지 않는 지속적인 피로감을 느끼며, 휴식을 아무리 해도 잘 호전되지 않을 때 이를 만성피로라고 합니다. 피로감이 1개월 이상 지속되면 지속성 피로질환이며, 6개월 이상 피로감이 지속되면 만성피로 증후군으로 진단합니다. 만성피로 환자의 어려움 만성피로 증후군은 규칙적인 생활과 운동을 통해 개선할 수 있다고는 하지만, 그럼에도 불구하고 피로감이 해결되지 않는 경우가 있습니다. 아무리 비타민, 영양제를 챙겨 먹고..

만성피로가 무서운 이유 :: 만성피로 자가진단 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 만성피로가 왜 무서우며, 만성피로는 어떠한 증상들이 있고, 치료에 좋은 음식들을 소개해드리겠습니다. 만성피로 때문에 고생하시는 분들은 아래 본문글을 꼭 참조해 주세요. 만성피로 증후군이란? 만성피로 즉, 만성피로증후군은 온몸이 항상 피로하고 마치 감기몸살 걸린 것처럼 움직이기 싫고 외출하기 귀찮으며, 조금이라도 에너지를 쓸 일이 있으면 이후에 완전히 방전되어 버리는 피로증상을 6개월 이상 지속적으로 느끼는 것을 말합니다. 미국의 의학기구인 iom은 만성피로 증후군을 중대질병으로 선언하고, 명칭도 전신성 활동불내성 질환으로 변경했습니다. 만성피로의 대표적인 증상 만성피로의 증상은 다음과 같습니다. 하루 12시간을 넘게 자도 계속 졸리다 외출만 했다 하면 금방 집에 돌아가고 싶..

청각장애등록 절차와 방법 (2023 Ver) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 청각장애등록 절차와 방법에 대해 상세하게 알려드리겠습니다. 청각장애등록을 하는 방법을 모르시는 분들은 아래 본문글을 꼭 참조해 주세요. 1. 지자체 사회복지과에 가기 먼저 주소지 관할 지자체 사회복지과에 가서 청각장애등록하러 왔다고 하면 담당공무원과 청각장애 등록에 대해 상담해 보세요. 여기서 이비인후과에 제출할 장애진단의뢰서를 발급받아야 합니다. 단, 지자체마다 다른 부분이 있는데요. 일부 지자체에서는 굳이 장애진단 의뢰서를 발급받지 않아도 병원에서 발급해 주는 진단서가 있으면 청각장애등록 처리해주기도 합니다. 때문에 이비인후과에 방문하기 전에 장애진단의뢰서를 꼭 가져가야 하는지 문의를 먼저 하고 방문하는 것이 좋습니다. 2. 이비인후과에 가기 이비인후과에서 이제 청각장애..

보청기 사용 꿀팁 및 훈련방법 :: 보청기 초보 필독사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 보청기를 처음 착용 시 알아야 할 것들에 대해서 살펴보겠습니다. 보청기를 사용한 지 얼마 안 되는 분들이나 보청기에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 난청환자가 보청기를 착용해야 하는 이유 많은 어르신들이 보청기를 사용한다는 것에 대해 거부감을 가지고 계시고, 처음 보청기를 착용했을 때 너무 불편해서 이후에 잘 사용 안 하시는 분들이 많습니다. 그런데 청력에 대한 연구들을 살펴보면 보청기를 사용해야 할 정도의 난청 상태임에도 불구하고 보청기를 사용하지 않는다면, 보청기를 착용하는 분들보다 치매나 인지 능력 저하 같은 문제가 더 심각하게 나타난다고 보고되고 있습니다. 더욱이 청각을 조절하는 뇌의 중요한 부분인 측두엽은 난청이 오래 지속될수록 그 기능이 떨..

보험사가 교통사고 대인접수 거부할 경우 대처방법 두가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 보험사가 교통사고 대인접수를 거부할 경우 대처방법 두가지에 대해서 살펴보겠습니다. 교통사고 대인접수에 관해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 교통사고 대인접수 교통사고 대인접수는 교통사고 가해자 측의 보험회사에서 피해자 병원비를 지불하기 위해 보험회사에 사고접수하는 것을 뜻합니다. 교통사고 대인접수를 하게 되면, 교통사고 피해자는 자비로 치료비를 내지 않고 가해자 측의 보험회사의 지불보증으로 치료를 받을 수 있게 됩니다. 교통사고 대인접수 거부 시 대처방법 보험사가 대인접수를 거부했을 때, 당황하지 말고 아래를 참조하시고 대처해주세요. 1) 경찰서에 바로 신고한다 대인접수를 정당하게 했는데도 불구하고 보험사가 거부했을 경우, 경찰서에 바로 신고하는 방법이 있는데,..

향수 뿌리는 위치와 뿌리는 양 및 시기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 향수 뿌리는 위치와 뿌리는 양 및 시기에 대해서 살펴보겠습니다. 향수에 대해 관심이 많으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 향수를 뿌리는 위치 향수는 몸 어디에도 뿌릴 수 있으며, 그것은 개인의 자유입니다. 그러나 사람들에게 과도한 향기로 불쾌감을 주지 않기 위해 또는 향수냄새를 은은하고 기분 좋게 풍기기 위해 뿌리기 적당한 곳은 다음과 같습니다. 목덜미 팔꿈치 손등 바로 아래 손목 무릎 뒤쪽 발목 배꼽부위 향수 뿌릴 때 가장 기본이 되는 부위는 맥박이 빠르게 뛰는 부위입니다. 바로 목이나 팔꿈치, 손목, 발목 같은 곳인데요. 이렇게 맥박이 빠르게 뛰는 부위는 향기를 더욱 빠르게 퍼지게 하고 지속기간도 길게 남기 때문입니다. 특히 손목안쪽에 뿌리는 것보다 손등 쪽 손목..

생목오름현상의 원인과 대처방법 및 주의할 음식 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 생목오름현상의 원인과 대처방법 및 주의할 음식에 대해서 살펴보겠습니다. 생목오름 현상 때문에 고민하시는 분들이 있다면 아래 본문글을 참조해 주시면 도움이 될 것입니다. 생목오름현상 위장에서 구강으로 역류해서 올라오는 시큼한 맛의 위액 또는 아직 삭지 않은 음식물을 생목이라고 부릅니다. 말그대로 생목오름현상이란 위장에서 구강으로 위액이나 음식물이 역류해서 올라오는 현상을 말합니다. 생목오름현상을 일으키는 원인 역류성 식도염 음식물이나 위산이 구강으로 역류한다는 것은 위장의 내용물이 식도로 올라오려는 작용을 억제하는 괄약근이 제대로 기능을 수행하지 못하고 있다는 뜻입니다. 역류성 식도염이 이에 해당하는 질환입니다. 위장문제 우리가 음식물을 섭취했을 때, 위가 제대로 동작해야 아..

2023년 노후경유차 조기폐차 지원금 확대내용 및 등급확인 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노후경유차 조기폐차 지원금 대상차량과 신청조건 및 업무절차에 대해서 살펴보겠습니다. 노후 경유차량을 조기폐차하고 보조금을 받는 방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 2023년 조기폐차제도의 변화는? 기존에는 배출가스 5등급에 해당하는 노후경유차만 조기폐차 지원금을 받을 수 있었지만, 2023년 이후부터는 배출가스 4등급의 노후경유차도 조기폐차 지원금을 받을 수 있게 되었습니다. 또한 3.5톤 미만의 경유차를 조기폐차할 경우, 최대 300만 원까지 지원금을 받을 수 있고, 3.5톤 이상의 경유차를 조기폐차할 경우, 최대 3000만 원까지 지원금을 받을 수 있습니다. 노후경유차 조기폐차 대상차량 배출가스 4,5 등급에 해당하는 경유차(단, 출고당시, 배출가스..

봉제인형을 간단하게 손세탁하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 봉제인형을 간단하게 손세탁하는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 봉제인형을 간단하게 세탁하고 싶은 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 봉제인형 손세탁하는 방법 봉제인형 손세탁하는 방법의 순서는 다음과 같습니다. 1. 차가운 물에 순한 섬유세제 넣기 봉제인형이 들어갈만한 큰 대야에 차가운 물을 채우고 순한 섬유세제 한 컵을 넣습니다. 너무 강한 세제를 넣게 되면 인형이 변색될 수 있기 때문입니다. 요즘에는 봉제인형 전용세제도 있으니 그걸 사용해도 좋습니다. 2. 봉제인형을 넣고 부드럽게 손세탁하기 봉제인형을 물에 완전히 잠기도록 집어넣고, 잠긴 상태에서 부드럽게 손으로 문질러서 얼룩이 진 부위를 중심으로 세척합니다. 3. 비눗물을 깨끗하게 헹구기 비눗물을 깨끗하게 헹구어내야 되..

여드름 흉터의 종류와 여드름 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여드름 흉터의 종류와 여드름 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 여드름으로 고민이 많으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 여드름흉터의 종류 정확히 여드름흉터가 아닌 것도 있지만 흔히 여드름 흉터로 불리는 피부증상은 다음과 같습니다. 1. 여드름 붉음증 여드름과 혼동하기 쉬운 피부질환 첫 번째는 여드름 붉음증입니다. 여드름은 모낭에 염증이 생기는 것이기 때문에 여드름이 나게 되면 혈관들이 그 부위로 몰리게 되는데요. 이 몰린 혈관들로 인해 붉음증이 발생합니다. 여드름은 이미 가라앉았는데도 여드름 붉음증이 나와서 여드름처럼 보이는 거죠. 여드름 흉터로 착각하기도 합니다. 2. 여드름 색소침착 여드름의 염증반응 때문에 혈관이 몰려 붉음증이 발생하고 이후에 멜라닌이 모이면 색소침..

3개월이상 먹으면 위험한 영양제 성분 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 3개월 이상 먹으면 위험한 영양제들에 대해서 살펴보겠습니다. 평소 영양제에 대해 관심 있는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 영양제를 같은 것만 계속 섭취해도 되나요? 많은 분들이 건강을 위해 오랜 기간 영양제를 섭취해 오면서 계속해서 몇 년간 똑같은 영양제를 계속 먹어도 되는지, 휴지기를 가져야 하는 건 아닌지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말하자면 대부분 문제없습니다. 대부분 시판되고 있는 영양제는 계속해서 쭉 섭취해도 별 문제가 없습니다. 다만, 영양제의 어떤 성분들이 뒤늦게 어떤 부작용이 있다고 밝혀지는 경우가 있습니다. 만약 그 성분이 포함된 영양제를 오랜 기간 섭취하고 있었다면 이게 문제가 될 수는 있습니다. 3개월 이상 먹으면 위험한 영양제 성분 3..

코로나 후유증 '롱코비드' 홈케어 방법 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 코로나 장기 후유증 '롱코비드' 홈케어 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 코로나 완치판정을 받은 후에도 여전히 후유증에 시달리고 있는 분들이라면 아래 본문글을 참고해 주세요. 코로나 장기후유증(롱코비드)이란? 코로나에 걸려 격리되었다가 음성판정을 받아 완치가 되었는데도 6개월이 넘도록 코로나의 일부 증상을 겪고 있는 경우, 이를 롱코비드 환자로 분류할 수 있습니다. 즉, 코로나 장기후유증에 시달리고 있는 것이죠. 이처럼 롱코비드란 코로나가 여전히 끝나지 않고 지속적으로 증상을 겪고 있는 것을 뜻합니다. 다른 말로는 포스트 코로나 증후군이라고도 하고, 장기 코로나 증상, 코로나 장기 후유증이라고도 합니다. 롱코비드 증상은 아직 국제적으로 명확한 기준이 없어서 국가마다 다양한 기준..

2023년 물고기 자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 미리 대비하지 않으면 밀린 업무로 고생할 수 있습니다 물고기자리는 9월 동안 많은 업무량으로 인해 스트레스에 시달릴 가능성이 있습니다. 따라서 미리부터 일의 우선순위를 효율적으로 배치하고, 정신적으로 평화를 유지할 수 있는 여러 가지 활동들, 예를 들면 독서나 명상을 통해 마음을 다잡는 훈련을 하는 것이 정신건강에 좋습니다. 소화기 건강에 주의해야 합니다 여러가지 일로 인해 스트레스가 쌓이다 보면 가장 먼저 신체적으로 나타나는 반응 중 하나가 바로 소화불량인데요. 물고기자리들은 9월 한 달간 소화기 건강에 신경을 많이 써야 합니다. 평소에 군것질을 좋아하고 기름지고..

청소업체에서 10분만에 욕실 묵은 때를 제거하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 청소업체에서 10분 만에 욕실 묵은 때를 제거하는 꿀팁을 소개해드리겠습니다. 욕실 및 화장실 청소를 빠르면서도 깨끗하게 하고 싶은 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 욕실 전체를 따뜻한 물로 적시기 욕실 때를 벗길 때는 기본적으로 온도를 높여서 청소해야 때가 더 잘 벗겨집니다. 단, 욕실을 왁스로만 청소하는 법만 아시는 분들이 간혹 있어서 주의해야 할 사항이 있는데요. 락스를 사용해서 욕실청소할 때는 절대 따뜻한 물을 사용하면 안 됩니다. 찬 물을 사용해야 하는 락스가 아니라면 욕실청소는 우선 욕실 전체를 따뜻한 물로 적시는 것부터 시작해야 합니다. 따뜻한 물로 세면대와 변기를 비롯해서 벽에 붙은 타일까지 골고루 적셔주세요. 2. 과탄산소다 사용하기 이제 커피포트에 ..

2023년 물병자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 별자리 9월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 마음이 붕 떠있고 혼란스럽습니다 마음이 좀처럼 일관적으로 머물지 않고 변덕스러워지고 혼란스러운 결정을 하는 순간들이 찾아옵니다. 연애를 하고 있는 사람이라면 이러한 행동들이 상대방으로 하여금 매우 상처를 입게 할 수도 있으니 특별히 주의해야 합니다. 사람과의 관계에 회의감이 듭니다 부정적인 마음이 침투하게 되면 성향에 따라 물병자리들은 아무도 만나지 않고 싶은 충동에 시달릴 수 있습니다. 사회생활을 하는데 느껴지는 사람사이의 벽에 회의감이 들 때가 많습니다. 조금 더 솔직하고 밝아지려고 노력해보지만 마음속의 의문과 혼란스러움은 좀처럼 극복되지 않습니다. 그러나 사람들 ..

2023년 염소자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 별자리 9월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 많은 업무량에 지칠 수 있습니다 염소자리는 9월동안 일과 업무가 물밀듯이 밀려올 수 있습니다. 업무를 보다가 실수를 하는 일도 있고, 시간관리 측면에서도 어려움이 생기면서 내 계획대로 다르게 일이 흘러가거나 많은 업무량에 스트레스를 받을 수 있습니다. 일이 한꺼번에 밀어닥치기 전에 우선순위를 확실하게 정하고 일이 밀려올 때 어떻게 처리해야 효율적인지 미리 생각해 보고 대비해야 합니다. 업무처리에 방해가 되고 계속해서 고민이 되는 지점이 있다면 주저하지 말고 직장동료들, 또는 상사와 상의해 보세요. 건강관리에 힘써야 합니다 일적인 스트레스로 인해 소화기 건강악화가 우려됩..

2023년 전갈자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 사랑에 대한 금기적 욕망을 조심하세요 전갈자리는 9월 동안 연애에 있어서 어려움을 겪을 가능성이 있습니다. 정확히 말하면 갈피를 못 잡는다고 해야 할까요? 사랑에 대한 금기적 욕망이 생길 수 있어서 연애 중이라면 다른 이성에게 눈이 돌아갈 가능성도 있기 때문에 주의해야 합니다. 만약 이것이 바람으로 이어진다면 파트너를 속여야 한다는 생각 때문에 죄책감으로 머리가 복잡해질 수가 있습니다. 연애감정이 식었다면 과감한 결정이 필요합니다 만일 지금 사귀고 있는 이성과의 사이가 원만하지 못하고 현재 연애가 행복하지 않다면 결정을 해야 할 것입니다.. 이도저도 아니다가는 서로 ..

2023년 천칭자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해주세요. 집의 대청소 또는 리모델링을 하기 좋은 시기입니다 천칭자리는 9월동안 활기 넘치는 시기를 보내게 될 것입니다. 평소에 집의 리모델링을 생각하셨던 분이라면 이번 기회에 리모델링을 감행해보는 것을 권해드립니다. 넘치는 열정으로 집청소를 싹 해주고, 리모델링을 하고나면 그 후련함은 말로 할 수 없을 것입니다. 인간관계에서 어려움이 나타날 수 있습니다 여러 인간관계에서 갈등이 존재합니다. 어떤 일들에 질투를 느끼게 되고, 나를 위협하는 요소들을 만나게 되면 분노를 폭발시키며 싸우고 싶은 욕망들이 생길 수 있습니다. 그렇다고 너무 방어적으로 사람들을 대하게 되면, 오히려 더 공..

2023년 처녀자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 인류애가 넘치는 처녀자리 처녀자리는 9월에 들어서면 넘치는 인류애로 사랑이 넘치는 한 달을 보낼 것입니다. 특히 아이들에 대해 더욱 진한 사랑을 느끼게 될 텐데요. 만일 자식을 두고 있다면 자녀들과 함께 시간을 많이 보내고 싶고, 이는 더욱 사랑을 줄 수 있는 시간들이 될 것이며, 자녀들 또한 당신의 사랑에 기뻐하고 더욱 돈독한 관계가 될 것입니다. 만일 아직 아이가 없다면, 이러한 당신의 놀라운 모습을 발견하지 못할 수 있으니, 결혼한 친구의 아이를 돌보는 시간을 가져보는 것도 권해봅니다. 그리고 가정을 꾸리고 싶은 마음도 서서히 커져서 연인이 있는 처녀자리라면 결..

2023년 궁수자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 운동과 예술에 비상한 재능을 보입니다 궁수자리는 9월 동안 운동과 음악 등 예체능 계열에서 뛰어난 능력을 발휘하게 됩니다. 특히 그룹활동으로 움직이는 운동종목에서는 굉장한 기량향상이 있을 것인데요. 평소에 축구나 족구에 관심 있는 분이라면 이번 주말에 친구들과 함께 한번 게임해 보세요. 아마 그날의 MVP가 될지도 모르겠습니다. 사교성이 증가하고 사람들이 좋아해 줍니다 사람들과 어울리며 즐겁게 시간을 보낼 수 있는 나날들입니다. 특히 주변 지인들이 당신의 타고난 매력과 대화솜씨에 새삼 놀랄 것입니다. 아이들도 유난히 당신을 더 좋아해 줍니다. 이번 달에는 내향형 궁수..

2023년 사자자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 2023년 사자자리 9월 운세에 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 음악적, 요리적 재능이 빛을 발합니다 사자자리는 9월 동안 음악적 재능 또는 요리의 재능이 향상됩니다. 노래나 악기연주를 배우고 있다면 예상보다 뛰어난 성취를 볼 수 있으며, 학생이라면 음악수업이 즐거워질 것입니다. 이 시기에 음악도 많이 들어보고 음악적 취미가 원래 있었다면 심취해 보는 것도 좋은 방법입니다. 예술활동은 여러 가지로 당신의 시야를 넓혀주고 창의력도 풍성하게 늘어날 것입니다. 식단관리에 힘써야 합니다 만약 요리를 배우는 분이거나 전공하는 분이라면 요리솜씨가 급격하게 상승할 것이며, 여러가지 다양한 요리법에서 다양하고 참..

2023년 게자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 게자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 게자리 9월 운세에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 가까운 지인과 친밀한 시간을 가질 시간 9월이 오면 게자리들은 가까운 친구나 연인과 좀 더 친밀한 시간을 보낼 필요성을 느끼게 됩니다. 이 시간을 성실하게 잘 보낸다면 친구 간의 우정은 한층 깊어질 것이고 연인이라면 사랑을 받고 있다는 깊은 확신을 느끼게 할 수 있습니다. 내면을 고요히 지키는 시간을 가져야 합니다 스스로를 더욱 아껴보고 사랑하는 방법을 배울 필요성이 있습니다. 게자리가 9월 동안 가져야 하는 가장 중요한 마인드는 자신의 가치를 믿고 망설이지 말고 하고 싶은 일들을 행동으로 옮기는 실행력을 가지는 것입니다. 또한 내 주변에서..

2023년 쌍둥이자리 별자리 9월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 쌍둥이자리 별자리 9월 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 기분전환이 필요합니다 9월은 쌍둥이자리에게 스트레스를 많이 줄 수 있습니다. 갈수록 무거운 책임들이 쌓여가고 특별히 즐길 것 없는 일상에서 쳇바퀴 굴러가듯 사는 삶이 반복되는 것 같아 고민입니다. 기분전환이 필요합니다. 주말에 시간을 내서 친구들이나 연인, 가족들과 자연 속으로 하루정도 여행을 떠나보는 것도 좋습니다. 삶에 찌들어서 기운이 없는 내게 휴식과 선물을 줘야 합니다. 마음을 비울 수 있는 재충전의 시간을 가지고 내 일상의 계획과 우선순위 계획표도 다시 한번 점검해 보고 마음을 다잡으세요. 호흡기 질환에 유의해야 합니다 가정이 있고, 아이들이 있는 쌍둥이자..

8월 인사말 모음 :: 8월 안부 인사말 필요하신 분들은 참고하세요 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 8월의 안부인사글 3가지를 소개해드리겠습니다. 필요하신 분들은 참고하셨으면 좋겠습니다. 첫 번째 8월 안부인사글 안녕하세요! 끝이 모르는 무더위가 서서히 저물어가고 있습니다. 여전히 햇빛이 뜨겁게 비추는 시기이지만 이제 서서히 바람도 시원하게 불어오는 이 에너지 넘치는 시기에 여러분 모두가 행복하고 건강한 하루하루를 보내시기를 기원합니다. 새로운 한 달, 새로운 시작이 여러분을 기다리고 있습니다. 지난달의 피로와 스트레스를 뒤로 하고, 새로운 도전과 기회에 마음을 열어보는 건 어떨까요? 이제는 여유를 가지고 새로운 목표를 세우고 실천할 때입니다. 어떤 일이든지 파이팅 하며 열심히 해내는 여러분의 모습을 기대하고 있습니다. 여름휴가 혹시 다녀오셨나요? 다녀오셨다면 아직 여름휴..

2023년 황소자리 9월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 9월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 관심있는 분들은 아래 본문글을 확인해주세요. 생각도 많아지고 고민도 많은 시기입니다 황소자리의 9월은 개인적인 삶과 가치관에 대해서 고민이 많은 시기입니다. 육체적으로도 뭔가 나른하고 세상이 무상하게 느껴지고 별것 아닌 일들에도 감정소모가 심하고 골머리를 썩을 수도 있습니다. 너무 지나치게 생각한 탓입니다. 내 마음에 생기는 우울은 방치하면 점점 더 커지고 더 큰 불안을 야기하기 때문에 내 스스로 감정을 추스르고 충전하는 시간을 가져야 합니다. 내가 평소에 읽지 못했던 책을 조용히 읽는 시간을 가져본다던지, 명상을 해보는 것도 좋습니다. 그리고 삶에서 잡을 수 없는 것들, 고민들, 상처들을 놓아두고 흘려보내는 연..

2023년 양자리 9월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 9월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 양자리의 9월은 무난하고 수월합니다 별다른 큰 걱정 없이 모든 프로젝트와 일들이 진행될 것이며, 본인이 특별히 부주의하거나 감정적인 실수를 하지 않는 한, 직장 동료, 상사와도 무난하게 잘 지낼 달입니다. 또한 어떤 갈등이 발생한다고 하더라도 이것이 당신의 일상을 무너뜨리지 않을 것이며 오히려 이런 사소한 갈등을 잘 해결함으로써 인간관계에 대한 꿀팁을 얻어갈 수 있습니다. 오랜 사람과 만남을 가져보세요 관계를 형성하는 능력이 전반적으로 향상되어 사람들과 원만한 관계를 유지하게 될 것으로 보입니다. 이번 기회에 오랫동안 연락하지 못했던 친구들과 연락을 해보는 것은 어..

증명사진 잘찍는 꿀팁 알려드립니다 :: 증명사진 찍을 때 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 증명사진을 잘 찍는 꿀팁 및 주의사항들에 대해 소개해드리겠습니다. 증명사진을 찍으면 사진빨을 못 받아 항상 속상하셨던 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 1. 증명사진 컨셉을 확실히 정하기 우선 증명사진은 어떤 느낌과 분위기를 내고 싶은지 확실하게 정하는 것부터 시작합니다. 예전에는 증명사진 하면 색깔이 화이트와 블랙에 굉장히 정적인 느낌과 하나같이 틀에 박힌 똑같은 표정과 똑같은 자세의 증명사진이 많았었습니다. 사진관에서도 증명사진 콘셉트에 대한 개념도 없었고, 그냥 대충 빨리 찍고 마는 그런 사진이었죠. 하지만 요즘은 증명사진이 단순히 증명사진 용도로만 쓰이는 것이 아니고 개인만족 및 시간기록용으로도 많이 찍습니다. 단순히 신분을 증명하는 사진이 아니라 자신의..

인스턴트 라면을 많이 먹으면 몸에 안좋은 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 인스턴트 라면을 많이 먹으면 몸에 안 좋은 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 라면을 평소에 많이 드시는 분이라면 아래 본문글을 참조해 주세요. 라면 먹으면 다이어트가 안될까? 예전부터 다이어트한다고 하면 제일 먼저 끊는 음식이 라면일 정도로 인스턴트 라면은 다이어트의 적으로 알려진 적이 있었습니다. 정말 그럴까요? 신라면을 예시로 들어봤을 때 신라면 1 봉지의 칼로리는 500kcal 내외인데요. 보통 다이어트할 때 남자의 하루 칼로리 섭취량 2000, 여자는 1500을 기준으로 두고 봤을 때는 라면을 하루 세끼 먹는다고 해도 칼로리만 따지면 그다지 높지 않은 칼로리라는 것을 알 수 있습니다. 인스턴트 라면이 칼로리 측면에서 다이어트에 그리 나쁜 음식이 아니라면 영양성분 측면에..

고혈압에 대한 오해 및 편견 TOP8 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 고혈압에 대한 오해 및 편견 TOP8에 대해서 살펴보겠습니다. 고혈압에 대해 관심 있는 분은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 고혈압 기준치는 정확한가? 고혈압 기준치는 나라마다 조금씩 다릅니다. 국내 대한고혈압학회와 미국고혈압 가이드라인 재정위원회, 유럽 고혈압학회에서 140/90mm Hg 이상부터 고혈압이라고 기준을 정했지만, 미국심장학회 및 협회에서는 130/80mm Hg이상부터 고혈압이라 기준을 정했습니다. 특히 130/80mm Hg 기준설은 최근에 힘을 얻고 있는 입장이며, USC Keck Medicine의 심장 전문의이자 USC Keck School of Medicine의 임상 의학 및 인구 및 공중 보건 과학 부교수인 Parveen Garg에 의하면 '현재로서..

왼쪽 골반통증을 일으키는 다양한 원인들 TOP 10 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 왼쪽 골반통증의 다양한 원인들 TOP10에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 왼쪽 골반통증으로 고생하시는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 이상근 증후군 ︎ 이상근 증후군은 불량한 자세로 인해 골반 안쪽 좌골신경이 불안정해지고 눌리면서 발생하는 질환입니다. 좌골신경은 엉덩이 뒤쪽, 넓적다리벼 부근 근육인 이상근 아래쪽에 위치하는데요. 이 이상근이 비대해지거나 긴장해서 신경을 압박하게 되면 골반통증 및 다리통증, 저림 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이 증상은 허리디스크로 오해하여 착각하기 쉽습니다. 특히 여성분들은 다리를 꼬고 앉는 습관은 피해 주시는 것이 좋으며, 그 외에도 양반다리 및 짝다리 등의 자세는 골반을 뒤틀리게 할 수 있으므로 주의해야 합니다. 2. 점액낭..

두드러기가 생기는 다양한 원인들과 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 두드러기가 생기는 다양한 원인들과 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 두드러기로 고민하시는 분들이라면 아래 본문글을 참조해주세요. 두드러기가 생기는 다양한 원인 두드러기가 발생하는 원인은 정말 다양합니다. 그 중에서 대표적인 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 음식 알레르기 반응 사람마다 두드러기를 일으키는 음식이 다를 수 있는데요. 땅콩 및 견과류, 계란, 조개류는 특히 조심해야 합니다. 만약 음식을 먹고 1시간 이내로 두드러기가 나타난다면 이는 음식 알레르기 반응일 수 있습니다. 2. 라텍스 알레르기 라텍스 알레르기란 단백질 중에서도 천연 라텍스 및 고무가 함유된 음식에 대해 신체가 갑작스러운 거부반응을 일으키는 질환을 뜻합니다. 음식 알레르기의 일환으로 볼 수 있으..

두피가 가려울 때 그 원인과 해결책 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 두피가 가려울 때 그 원인과 해결책에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 평소에 두피가 가려운데 그 원인을 찾기 힘든 분들과 치료방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 비듬 두피가 가려울 때 가장 일반적으로 생각할 수 있는 원인입니다. 내가 머리카락에 비듬이 있는지 확인하려면 당장 옷에서 확인해 보세요. 긴 머리카락을 가졌다면 머리를 탈탈 털어보면 비듬을 쉽게 확인할 수 있습니다. 비듬문제를 해결하려면 평소에 쓰던 샴푸가 잘 맞지 않을 가능성이 있으니 비듬을 없애는 기능성 샴푸를 사용하거나 미용실에서 비듬에 좋은 제품을 추천받아 사용하면 됩니다. 그리고 평소에 샴푸로 머리를 감을 때 깨끗이 헹구는 버릇을 들여야 합니다. 2. 염색 주기적으로 염색하는 분들..

가려움증을 완화하는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가려움증을 완화하는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 가려움증으로 고생하는 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 피부가 가려운 이유는? 가려움증의 원인은 생각보다 다양한 이유들이 있습니다. 건선이나 두드러기 또는 습진 같은 피부 질환일 수도 있고, 옴 같은 전염병일 수도 있습니다. 가려운 피부를 진정시키는 꿀팁 1) 천을 찬물에 적셔서 가려운 부위에 얹어놓거나 살살 닦아주세요. 강하게 마찰하면 오히려 자극을 받을 수 있습니다. 수건으로 얼음팩을 싼 다음에 사용해도 됩니다. 2) 욕조에 미지근한 물을 받으시고 오트밀을 스타킹에 담아 둘둘 말아 물에 넣고 목욕해 보세요. 이러한 오트밀 목욕은 햇볕에 타서 물집이 잡힌 피부나 두드러기, 가려움증에 탁월한 진정효과를 보입니다. ..

비행기 안에서 위생상 하면 안되는 행동 TOP4 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비행기 안에서 위생상 하면 안 되는 행동들에 대해서 살펴보겠습니다. 비행기 안에서 하지 말아야 할 행동이 궁금하거나 알고 싶은 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 비행기 화장실에서 양치하지 말기 기내화장실에서 양치하는 행위가 비행기 운행에 피해를 주는 것은 아닙니다. 다만, 양치하는 본인이 쓰는 기내 화장실 수질에 대한 문제인데요. 2019년에 다이어트 디텍티브 닷컴과 뉴욕 헌터 대학의 음식정책센터가 시행한 항공기 기내 수질 조사에 따르면 대다수의 항공사 기내 물탱크 수질이 평균이하로 좋지 않았다는 결과가 나왔습니다. 아무리 정수처리를 한다고 해도 비행기의 물탱크 구조 자체가 유해 미생물이 증식하기 쉬운 구조라는 것입니다. 우리가 기내 화장실에서 야치를 하려면 물을 ..

혼수가전 알뜰하게 구매하는 꿀팁 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혼수가전을 알뜰하게 구매하는 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 혼수가전을 장만할 때 어떤 부분에서 많은 실수를 하는지, 또 필수적으로 구매해야 하는 가전제품은 어떤 것들이 있는지에 대해서 알고 싶은 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 너무 많은 제품 구매하지 않기 혼수가전을 장만할 때 가장 첫 번째 꿀팁은 너무 많은 가전제품을 사려고 하면 안 된다는 것입니다. 신혼부부들이 많이들 하는 실수인데요. 둘만의 가정을 마련하고 부푼 꿈에 신이 난 나머지 혼수가전 견적을 너무 많이 내는 것입니다. 거의 천만 원에 육박하게 혼수가전 견적을 내는 경우도 심심찮게 있는데요. 이렇게 미리부터 가전제품을 많이 사게 되면 나중에 무조건 후회하게 됩니다. 그렇다고 혼수가전 리스트에서 빼라고 하면 ..

'태풍 카눈'이 다 지나갈 때까지 안전 행동요령 총정리 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 태풍이 다 지나갈 때까지 안전 행동요령에 대해서 살펴보겠습니다. 태풍이 발생할 때 안전행동요령에 대해 전체적으로 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 에어컨 실외기 확인하기 태풍이 오기 전에 에어컨 실외기는 보통 바깥에 있기 때문에 거치대에 잘 고정되어 있는지 반드시 확인해야 하는데요. 태풍으로 인해 에어컨 실외기가 고층아파트에서 떨어지기도 한다면 밑에 길가는 사람에게 큰 위협이 될 수 있기 때문입니다. 만에 하나 사람이 죽기라도 한다면 그것에 대해 피해보상을 해야 합니다. 따라서 에어컨 실외기가 잘 달려있는지, 나사가 제대로 조여져 있는지, 내가 실외기를 흔들어봤을 때 흔들거리지는 않는지 확인하고 흔들거린다면 최소한의 임시조치로 케이블 타이를 이용해서 단단하게 묶..

자동차 급발진 예방법과 급발진 발생 시 최선의 대처방법 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자동차 급발진 예방법과 급발진 발생 시 최선의 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 급발진 사고에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 최근 급발진사고가 늘어난 이유 ︎ 자동차가 개발되어 인간의 발을 대신한 지 이제 140년 가까이 되었습니다. 그동안 기계로만 만들어졌던 자동차의 역사는 100년 정도 되었는데요. 이 100년 동안에는 급발진 사고가 거의 없었습니다. 자동차에 센서와 컴퓨터가 장착되고 나서 이러한 급발진 사고가 생겨난 건데요. 이를 되짚어 생각해 보면 아직 명확하게 급발진의 원인을 찾을 수는 없는 상황이지만, 자동차의 기능을 제어하는 컴퓨터나 전자제어 시스템에서 문제가 발생했을 확률이 높은 것으로 보입니다. 자동차 급발진을 최소화하는 방법 1..

유통기한 지난 향수는 버려야 할까? :: 향수관련 궁금증 풀어드립니다. [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 향수 관련 궁금증 해결과 향수 버리는 방법 등에 대해서 살펴보겠습니다. 향수를 버리는 법을 포함해서 향수 관련해서 궁금증이 있는 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 유통기한이 지난 향수는 버려야 할까요? 향수병 밑바닥에 보면 사용기간이 있는데요. 유통기한이 지나더라도 향수는 계속 쓸 수 있다고 합니다. 향기가 변질되거나 내 몸에 뿌렸을 때 피부에 자극이 오는 것이 아니라면 유통기한이 지나도 향수는 계속해서 사용해도 별 문제가 없습니다. 향수를 잘 버리는 방법은? 향수를 한참 쓰고 나면 향수가 조금 남아있다고 하더라도 향기가 변질되거나 싫증 나게 되면 버리고 싶어 지는데요. 이를 막상 버리려고 하면 어떻게 처리해야 할지 헷갈리게 됩니다. 향수병안에 있는 내용물을 다 버리고나..

대출 금리 1%로 1000만원 대출가능? :: 직업훈련 생계비 대부사업 안내 [내부링크]

안녕하세요. 7월에 종료되었던 정부의 직업훈련 생계비 대부사업이 추경예산이 편성되어 8월부터 재개된다는 소식입니다. 필요하신 분들은 서둘러 신청조건을 충족시켜서 고정금리 1%로 천만 원 대출받으시길 바랍니다. 이번 포스팅에서는 대출금리 1%라는 초저금리로 대출받을 수 있는 직업훈련생계비 대부사업에 대해 살펴보겠습니다. 대출금리가 1%라고? 오늘 소개해드릴 내용은 8월 1일부터 시행되며 월 200만원씩 5개월 동안 천만 원을 대출받을 수 있는 정부지원제도입니다. 고용위기지역이나 특별고용지원업종, 특별재난지역의 대상자의 경우 2천만 원까지도 대출가능합니다. 필요하신 분들은 대출금리가 무려 1%밖에 안되니까 해당되는 신청조건을 서둘러 충족해서 꼭 이용하셨으면 좋겠습니다. 직업훈련 생계비 대부사업이란? 월 최대..

낙뢰사고 유형과 낙뢰발생시 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 낙뢰사고유형과 낙뢰발생 시 대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 낙뢰에 대한 대처법이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 낙뢰란? 낙뢰는 영어로 Lightning Strike로, 말 그대로 천둥번개 치는 현상을 뜻합니다. 낙뢰의 발생원리는 구름과 지면 사이에 발생하는 방전현상으로 설명할 수 있는데요. 공기 중 하층의 가열된 공기가 상층의 한기와 만나 급작스러운 상승기류를 형성하면서 일어납니다. 낙뢰는 겉으로 볼 때는 거대하고 두꺼운 한줄기 섬광으로 보이지만, 실제로는 매우 많은 수의 가느다란 줄기로 이루어져 있습니다. 비교적 얇은 줄기의 낙뢰사고라면 경미한 부상정도로 끝날 수 있지만, 강한 낙뢰를 맞아 인체전체가 감전되어 호흡과 심장이 마비가 되면 사망할 수 있습니다..

향수냄새가 오래 안가는 사람의 특징 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 향수냄새가 오래 안 가는 사람의 특징에 대해서 살펴보겠습니다. 분명 향수를 뿌린 것 같은데 얼마 지나지 않아 향수냄새가 사라지는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 향기가 오래 안 가는 사람의 특징 실제로 향수를 뿌려도 향수가 몸에서 잘 나지 않거나 오래가지 않는 사람들이 존재합니다. 그런 사람들은 어떤 특징 때문에 향기가 오래가지 않는 것일까요? 1. 몸이 찬 사람 평소에 몸에서 열이 없고 찬 사람들은 일반적으로 향수를 뿌려도 향기가 오래 지속되지 못한다고 합니다. 동일한 향수를 뿌리더라도 몸이 찬 사람보다는 몸에 열이 많은 사람이 향기를 더 잘 내뿜으며 지속력도 좋습니다. 2. 피부가 건성인 사람 사람의 피부타입도 향수의 지속력에 영향을 끼칩니다. 지성피부를 가진 분들..

햇볕에 탄 피부를 제대로 회복하는 대처방법 [내부링크]

우리가 여름휴가철을 맞아 계곡이나 바다로 떠나서 정신없이 놀다 보면 피부가 햇볕에 많이 그을리게 됩니다. 그을린 피부를 원래 피부색으로 돌아가는 데에는 시간이 걸리지만 이를 보다 빨리 회복하는 효과적인 방법들이 있는데요. 이에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 햇볕에 탄 피부를 회복하는 방법 1) 실내에서 충분한 휴식을 취하면서 자외선 피하기 가장 기본적인 방법이죠. 뜨거운 여름날 햇볕을 쐬면서 놀았기 때문에 피부가 자외선에 의해 많이 지쳐있습니다. 햇볕은 우리에게 각종 비타민과 활력소를 제공해 주지만 우리 피부에 가장 치명적인 자외선을 담고 있기 때문에 햇볕에 그을리고 탄 피부는 많이 힘이 든 상태입니다. 당분간 자외선을 피해 다니면서 실내공간에서 충분한 휴식을 취해야 합니다. 2) 피부를 항상 촉촉하게 ..

모르면 나만 손해! :: 알면 혜택받는 자동차 복지혜택 및 조기폐차 지원금 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자동차를 구입하신 분들이라면 반드시 알아야 하는 자동차 복지혜택 및 조기폐차 지원금 정책에 대해서 살펴보겠습니다. 친환경차량만 톨게이트 비용이나 주차비 할인을 받는 줄 아셨던 분이나 노후 자동차 조기폐차 지원금 및 혜택에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 모르면 못 받는 할인혜택, 꼭 알고 갑시다! 우리는 어디로 여행을 가야 할 때, 자동차를 끌고 고속도로를 타고 어딘가에 반드시 주차하는 일이 생기는데요. 고속도로 톨게이트 비용부터 휴가지의 주차비용까지 이래저래 돈을 내야 할 것들이 많습니다. 나라에서는 매연가스가 덜 나오는 친환경 차량에 이런 비용에 대한 대폭적인 할인혜택을 주고 있는데요. 혹시 우리들이 몰고 있는 소나타, K2, SM6, 그렌져, K..

2023년 정부 세법개정안 중에서 세금 절감하는 세법내용과 공제제도 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년에 발표된 세법개정안 중에서 세금 절감하는 세법내용과 공제제도에 대해서 살펴보겠습니다. 변화되는 각종 세금 관련 공제제도에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참고해 주세요. 자녀장려금 대상 및 지급액 확대 구분 현행 개정안 지급대상 소득상한 4,000만원 소득상한 7,000만원 최대지급액 자녀 1인당 80만원 자녀 1인당 100만원 먼저 자녀장려금이란 자녀양육을 지원하기 위해 나라에서 자녀 양육비를 지원하는 지원금을 말합니다. 세법개정안에 따르면 자녀장려금 지급대상이 확대되고 지급액도 확대되는데요. 자녀장려금을 지급받으려면 기존에는 총소득 기준금액이 4000만 원이어야 했는데 7천만 원으로 변경되어 지급대상이 증가했으며, 자녀 1인당 지급되는 최대지급액도 기존 최..

2024년부터 나도 정부지원금 받는다고? :: 2024년 복지제도 내용 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2024년부터 시행되는 정부지원금 인상안과 복지제도 및 평생교육 바우처에 대해서 살펴보겠습니다. 달라지는 복지제도와 정부지원금 인상안에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 2024년부터는 나도 복지혜택 대상자? 2024년부터 각종 복지제도의 기준이 되는 기준 중위소득과 각 급여별 선정기준이 변경되었습니다. 여기에는 국민취업지원제도에서부터 직업훈련 생계비, 평생교육바우처 등 13개 정부부처의 총 73개의 복지제도가 포함되는데요. 변경된 기준에 따르면 2023년보다 훨씬 많은 국민들이 복지혜택을 받게 되며 대상자 선정기준도 완화되기 때문에 이전에 정부지원금의 혜택을 받지 못했던 분들도 내년에는 대상자로 포함되어 신청할 수 있게 되었습니다. 기준중위소득이 역대..

올바른 탈모관리와 두피를 망치는 습관들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 올바른 탈모관리와 두피를 망치는 습관들에 대해서 살펴보겠습니다. 탈모 및 두피관리에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 환절기에 탈모가 잘 생기는 이유 요즘은 남성이든 여성이든 탈모관련해서 고민들이 많습니다. 환절기에 들어서면 더욱더 탈모증상이 심해지곤 하는데요. 이는 마치 동물들이 털갈이하듯이 사람의 모발도 환절기 시점에 털갈이를 하기 때문입니다. 우리의 모발은 생장기, 퇴행기, 휴지기라는 3단계의 사이클을 가집니다. 보통 봄이 되었을 때 우리 머리카락도 활발하게 자라나는 생장기에 돌입하게 되고요. 가을 같은 환절기 시기가 모발이 빠지는 휴지기 시기에 겹치게 됩니다. 따라서 봄보다는 가을철이 되면 우리 모발이 잘 빠지는 증상이 나타납니다. 때문에 이 시기에 ..

태양광 발전만으로 인류가 100% 생활이 불가능한 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 태양광 발전만으로 인류가 100% 생활이 불가능한 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 태양광 발전에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 태양광 발전만으로 인류가 생활할 수 있다면? 현재 지구는 온난화문제 때문에 이상기후 현상이 하루가 멀다 하고 지구촌 곳곳에서 일어나는 등 문제가 심각합니다. 공기를 오염시키는 각종 발전소들도 이에 적지 않은 책임이 있는데요. 만약 환경에 무해한 태양광 발전만으로 인류가 생활할 수 있다면 지구 온난화 문제를 해결하는 데 매우 핵심적인 역할을 하게 될 것입니다. 하지만 정말 그게 가능할까요? 태양광 발전이란? 태양광 발전은 햇빛을 태양전지를 이용하여 전기 에너지로 변환시키는 발전 방식을 말합니다. 태양광 발전과정과 원리 우리가 여..

M자 탈모와 다른 정수리 탈모의 특성과 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정수리 탈모의 특성과 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 정수리탈모로 인해 고민이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 정수리 탈모를 알아보는 방법 보통 탈모문제하면 남성들만 많이 고민하는 문제처럼 들리는데요. 정수리탈모에 있어서는 남녀 모두 함께 고민하는 문제입니다. 정수리 부위의 탈모는 평소 생각을 안하고 있으면 본인이 직접 눈치채기가 쉽지 않습니다. 때문에 주변에서 먼저 눈치채고 조심스럽게 말해줘서 아는 경우가 생각보다 많습니다. 정수리 탈모를 알아보는 방법은 관심만 있으면 간단하게 알 수 있습니다. 부위는 머리카락이 덮이지 않은 가마 부분이 있기 때문에 잘 살펴보면 머리가 빠진 부위인지 쉽게 알 수 있습니다. 다른 부위 같은 경우에는 머리가 길고 숯이 많으면 길..

무릎연골 찢어짐(반월상 연골손상) 방치하면 안되는 이유와 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 무릎연골 찢어짐(반월상 연골손상)을 방치하면 안 되는 이유와 증상, 수술 및 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 무릎연골이 찢어져서 수술을 앞두거나 아직 병원에 가보지 않으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 무릎연골 찢어짐을 의심해 볼 수 있는 경우 무릎연골이 찢어지는 상황은 누구에게나 흔하게 찾아오는 일이 아니기 때문에 처음에는 대수롭지 않게 넘어갈 수 있습니다. 만약에 걸을 때마다 무릎이 욱신거리거나 삐끗한 무릎이 시간이 지나도 제대로 펴지지 않고 통증이 지속되고 있다면 관절염보다는 무릎연골이 찢어진 증상일 수 있습니다. 만약 무릎연골이 찢어진 것이 맞다면 이는 자연적으로 치료가 잘 안 되기 때문에 계속 방치하지 말고 서둘러 병원에 방문해야 합니다. 무릎 연골 찢어짐..

탈모치료는 모발이식과 두피문신 중 어떤 것이 좋을까? [내부링크]

안녕하세요, 이번 포스팅에서는 탈모치료를 받을 때, 모발이식과 두피문신 중에 어떤 것을 선택해야 할지, 병행해서 한다면 어떤 순서로 하는 것이 좋은지에 대해 살펴보겠습니다. 그 외에도 가족 중에 탈모가 없는데 나만 탈모증상이 나타날 수도 있는지에 대해서도 알아보겠습니다. 두피문신 VS 모발이식 탈모가 왔을 때, 두피문신을 하는 것이 좋을지, 모발이식을 하는 것이 좋을지는 사실 정답이 없습니다. 본인 만족도가 가장 중요하기 때문인데요. 두피문신만으로 본인 만족도를 충분히 충족할 수 있다면 가격이 상대적으로 저렴한 두피문신을 선택하는 것이 경제적이겠지만 일반적으로 생각했을 때는 아무래도 머리카락이 생기는 것이 더 좋은 일이니 모발이식을 우선적으로 생각하는 것이 맞습니다. 모발이식을 하고 나서 자리가 잡은 다..

각막염 치료에 스테로이드나 항생제를 쓰는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 각막염 치료에 스테로이드나 항생제를 쓰는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 각막염 치료에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 각막염의 일반적인 증상 각막염은 우리의 검은 눈동자에 있는 각막에 염증이 발생한 것을 뜻하는데요. 각막염은 크게 감염성과 비감염성 각막염 질환으로 나뉠 수 있습니다. 즉, 외상이나 콘택트렌즈를 잘못 착용해서 각막염이 발생할 수도 있고, 헤르페스 바이러스나 각종 바이러스에 각막이 감염되서 발생할 수도 있는 질환입니다. 각막염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 눈의 흰자가 빨개진다 눈꺼풀이 붓는다 눈을 뜨기 힘들어지거나 통증이 심하다 눈에 뭐가 들어있는 듯한 이물감이 있다 시력이 저하된다 시야가 흐려진다 각막염 치료에 스테로이드를 쓰는 ..

햇빛을 쬐도 비타민D가 결핍되었다고? :: 비타민 D 올바른 관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 비타민 D에 대한 잘못된 상식과 올바른 관리방법에 대해서 살펴보겠습니다. 햇빛을 많이 쐬면 비타민D가 충분히 합성된다고 생각하고 안심하시는 분들은 아래 본문글을 꼭 참조해 주시고 비타민 D 농도검사를 따로 받아보시길 권해드립니다. 햇볕을 많이 쬐면 정말 비타민 D가 충분할까? 우리가 나이 들어서 골다공증이나 관절염으로 고생하지 않으려면 뼈건강을 젊을 때부터 신경 쓰고 관리해야 하는데요. 이를 위해서 칼슘뿐만 아니라 비타민D도 충분히 체내에 유지되어야 한다는 것은 요즘에는 모르는 분들이 없습니다. 또한 TV나 인터넷을 비롯한 각종매체를 통해서 비타민D가 햇빛을 통해 합성된다는 것을 다들 잘 알고 있습니다. 때문에 평소에 실외에서 운동하고, 걷는 것을 즐겨하시는 분들의 경우, ..

각막염 원인과 종류, 증상 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 각막염의 원인과 종류, 증상 및 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 각막염 치료에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 각막염이란? 각막이라는 말은 다들 들어보셨을 것입니다. 각막은 쉽게 말하면 우리 눈에서 검은 눈동자부위를 생각하면 됩니다. 유리처럼 투명한 조직이며 우리 눈에 전체적인 창문과 같은 기능을 합니다. 각막염의 원인과 종류 각막염이 생기는 원인은 크게 세균이나 바이러스에 의한 감염으로 발생하는 각막염과 상처나 콘택트렌즈로 인한 각막손상에 의해 발생하는 각막염으로 나눌 수 있습니다. 원인에 따라 다음과 같은 각막염들이 유발될 수 있습니다. 1. 곰팡이로 인한 각막염 곰팡이 진균에 의해 유발되는 각막염으로 세균성 각막염보다 증상이 느리게 발생합니다. ..

묻지마 범죄자와 마주쳤을 때, 상황대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 최근 들어 우리 사회에 묻지 마 범죄가 성행하여 큰 문제가 되고 있는데요. 이번 포스팅에서는 묻지마 범죄자와 마주쳤을 때 상황대처방법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 무조건 도망쳐라 일단 기본적으로 묻지마 범죄자와 마주쳤을 때 우리가 최우선적으로 해야 할 일은 그 자리를 벗어나는 것입니다. 이는 당신이 격투기 선수이든, 호신술의 달인이든, 몸집이 100kg가 넘는 거구이든 상관없습니다. 흉기를 든 묻지마 범죄자와 마주쳤을 때 당신의 기술과 힘으로 제압을 하려고 하면 절대 안 됩니다. 할 수 있다면 그 자리에서 피하세요. 무조건 도망치는 것이 가장 좋은 방법입니다. 2. 닫힌 공간에서 마주쳤다면 소리지르지 마라 만약 묻지마 범죄자와 마주친 공간이 막혀있는 공간이거나 사람이 드문 공간이라면 절대 ..

피부가 좋게 보이기 위해 필요한 4가지 요소 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부가 좋게 보이기 위해 필요한 4가지 요소에 대해서 살펴보겠습니다. 피부에 대해 관심이 많으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 피부 톤을 균일하게 하기 잘 모르는 사람들은 얼굴피부에 있는 잡티나 점 같은 것에만 신경을 써서 피부과에 가면 얼굴에 색소를 빼는 레이저 시술만 받는 경우가 많습니다. 하지만 정말 그 점들만 없어진다고 피부가 좋아 보일까요? 그렇지 않습니다. 피부가 좋아 보이기 위해 가장 먼저 신경 써야 할 것은 점들을 빼는 것이 아니라 피부톤을 전체적으로 균일하게 만드는 일입니다. 얼굴톤을 균일하게 하기 위해서는 얼굴톤을 균일하기 않게 하는 요인들을 하나씩 제거해야 하는데요. 그런 요인들이 한두 가지가 아닙니다. 이런 것들부터 생각해야 하는데 얼굴에 ..

모공이 넓어지는 이유와 오해 및 모공관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 모공이 넓어지는 이유와 오해 및 모공관리방법에 대해서 살펴보겠습니다. 모공이 피부탄력이 떨어져서 넓어진다고만 생각하는 분들이나 모공관리법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 모공이 넓어지는 이유 요즘따라 피부모공이 넓어진 것이 자꾸 눈에 보여서 스트레스가 심하신가요? 우리는 보통 피부모공이 넓어진 것을 확인하고 나면 피부탄력이 떨어져서 그런가 보다 하면서 자꾸 조바심을 내게 되고, 더 좋은 화장품을 알아보고 피부시술을 하러 가곤 합니다. 하지만 본인이 아직 20대~30대 초반이라면 피부탄력이 떨어져서 모공이 넓어진 경우에는 해당하지는 않습니다. 20~30대 초반인데 갑자기 피부모공이 넓어지는 일이 있다면 이는 본인이 쓰고 있는 화장품에 원인이 있을 확률이 ..

세탁기에 세제를 많이 넣으면 안되는 이유와 세제를 적당량 넣는 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 세탁기를 돌릴 때 세제를 많이 넣으면 안 되는 이유와 적당량 넣는 꿀팁에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 세탁기를 돌릴 때 세제를 얼마나 넣어야 할지 고민이신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 세탁할 때 세제를 얼마큼 넣으시나요? 세탁에 대해 특별히 관심이 없는 평범한 사람들은 세탁기를 돌릴 때 세제를 정확하게 재서 필요한 만큼만 넣는 경우는 거의 없습니다. 보통 빨랫감을 세탁기에 집어넣고, 그 양에 따라 감으로 세제를 스푼으로 퍼서 집어넣곤 하는데요. 흥미로운 것은 세제마다 성분이 너무 다양하기 때문에 넣는 양을 일률적으로 어림잡을 수도 없습니다. 특히 가루 세제는 그나마 성분이 비슷해서 대충 어떤 가루세제든 이 정도 양을 넣으면 되겠구나 하는 감이 조금 잡히는데 액체세..

모공이 악화되는 패턴과 예방방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 모공이 악화되는 패턴과 예방방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 모공이 넓어져서 고민이신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 모공의 종류 모공은 크게 말기형 모공과 진행형 모공으로 나눌 수 있습니다. 말기형 모공은 병으로 예시를 들어봤을 때, 병이 너무 심해질대로 심해져서 더이상 심해질 수 없게된 것과 비슷합니다. 즉, 말기형 모공은 더이상 악화될 수 없을 정도로 악화된 모공인데요. 이런 말기형 모공을 치료하지 않고 방치하게 되면 여전히 모공이 그 상태 그대로 남아있게 됩니다. 반면에 진행형 모공은 방치를 하게 되면 시간이 흐르면서 점점 악화됩니다. 모공이 악화되는 패턴 모공이 악화되는 패턴은 두가지인데요. 첫번째 패턴은 모공이 넓어지는 것입니다. 두번째 패턴은 모공이 좁았..

세탁기를 꼭 청소해야하는 이유와 청소방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 세탁기를 꼭 청소해야 하는 이유와 청소방법에 대해서 살펴보겠습니다. 세탁기 내부청소에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 세탁기 내부청소를 잘 안 하게 되는 이유 우리가 생활하면서 세탁기를 매번 돌리기만 하고, 세탁기 내부를 청소할 생각을 잘 안하게 됩니다. 왜냐하면 바깥에서 세탁기 내부를 그냥 봤을 때 안쪽이 엄청 깨끗해 보이기 때문인데요. 따라서 빨래가 잘되는지만 신경 쓰지 세탁기내부를 청소해 보겠다는 생각이 잘 안 들게 됩니다. 세탁기 내부청소를 꼭 해야 하는 이유 그렇게 깨끗해 보이는 세탁기 안에는 사실 엄청난 양의 찌꺼기와 먼지 및 세균들이 가득합니다. 이것은 눈으로 직접 확인해봐야 합니다. 일단 세탁조에다가 뜨거운 물을 가득 담은 뒤에 과탄산소다를..

늦게 크는 사람들이 키크기 위해 지켜야할 사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 늦게 크는 사람들이 키크기 위해 지켜야 할 사항에 대해서 살펴보겠습니다. 키가 안 커서 고민인 청소년이나 청소년 자녀를 두신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 성인이 된 이후에는 키가 클 수 없을까? 고등학교를 졸업했는데도 불구하고 키가 또래에 비해 작거나 본인의 키에 만족 못하는 사람들은 키에 대한 희망 섞인 속설을 귀담아듣곤 합니다. 가족들이나 지인들 중에는 안 크다가 나중에 확 크는 사람들이 있다는 이야기, 군대 가서도 키가 큰다는 이야기, 부모님이 늦게 컸으니 너도 늦게라도 클 거라는 이야기 등을 들으면서 희망을 키우곤 하는데요. 안타깝지만 사춘기가 지난 이후에 키가 클 수 있는 방법 중에 의학적으로 검증된 방법은 성장호르몬 주사를 맞거나 사지연장술을 받는 방법밖..

밤 10시~2시사이에 자면 키가 큰다? :: 키성장과 수면시간대의 상관관계 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 키성장과 수면시간대의 상관관계에 대해서 살펴보겠습니다. 키성장에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 잠 안 자면 키가 안 클까? 다들 키에 대한 속설 중에서 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 반드시 잠을 자야만 키가 큰다는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 방송에서도 의사 선생님들이 그런 말씀들을 많이 하셨고요. 과연 정말일까요? 결론부터 말하자면 진실이 아닙니다. 아무리 엄마한테 키 안 큰다고 어서 자라고 등짝스매싱 맞아가며 일찍 자더라도 일찍 자는 것과 성장호르몬 분비와는 별로 상관이 없다고 합니다. 키가 크기 위해서 수면이 중요한 진짜 이유 인간이 수면을 취하는 것은 깊은 수면상태를 일정시간 동안 지속되고 유지되는 개념..

모공이 커지는 이유와 집에서 할수 있는 모공관리방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 모공이 커지는 이유와 모공관리방법에 대해서 살펴보겠습니다. 모공관리와 피부관리에 관심이 많은 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 모공이 커지는 이유 모공이 커지는 이유는 다음과 같습니다. 1. 노화현상 모공이 넓어진다는 것은 피부가 탄력이 떨어지면서 처지는 현상과 관련이 있습니다. 피부가 처지게 되면서 자연스럽게 모공도 커지는 것이죠. 그래서 사람이 나이를 먹게 되면 자연스럽게 모공이 넓어집니다. 2. 과다한 피지분비 피지는 피지가 나오는 구멍을 뜻하는 말인데요. 선천적으로 피지분비가 많은 사람들이 있습니다. 이런 분들은 어쩔 수 없이 선천적으로 다른 사람들에 비해 모공이 더 넓고 더 커질 가능성이 높습니다. 블랙헤드가 생기는 이유 블랙헤드는 우리 피부에서 피지가 분비되면 ..

방심하면 당할 수도 있는 신종사기수법 세가지 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 방심하면 당할 수도 있는 신종사기수법 세 가지에 대해서 살펴보겠습니다. 보이스피싱이나 신종사기수법에 관심 있는 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 우편물 사기수법 얼마 전에 법원 안내문인 것처럼 서류를 꾸며서 전화를 유도하는 신종사기수법 범죄가 성행한 적이 있었는데요. 이처럼 최근에는 법원 공문이나 정부에서 보낸 문서처럼 속여서 사람들로 하여금 전화를 유도해하여 사기 치는 수법이 유행하고 있습니다. 일단 법원이나 정부에서 공문 같은 것이나 고소장 문서처럼 된 것을 받게 되면 사람들을 당황해서 놀란 마음으로 문서에 쓰여있는 전화번호로 전화하게 되는데요. 전화를 하는 순간 사기범들은 당신은 어떤 사건에 연루되어 있다는 멘트로 겁을 줍니다. 그러고 나서 사기를 치는 방식이..

간병할 때 알아야할 간병의 기본역할과 원칙 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 간병할 때 알아야 할 간병의 기본역할과 원칙에 대해서 살펴보겠습니다. 가족이 아파서 간병을 시작하게 되었거나 간병의 기본에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 인간의 기본적 욕구를 도와주는 일이다 혹시 매슬로의 욕구이론에 대해서 들어보셨나요? 인간의 욕구는 기본적인 것부터 단계에 걸쳐 존재한다는 이론인데요. 가장 기본적이고 첫 번째 욕구로 생리적 욕구가 있습니다. 사람이 배고픔을 느낄 때 해소하려는 욕구, 배설하고 싶은 욕구 등 가장 기본적인 인간의 욕구를 말하는데요. 간병의 목적은 바로 이러한 첫 번째 생리적 욕구 충족을 도와주는 것입니다. 환자가 스스로 가장 기본적인 욕구를 해결하지 못할 때, 이를 옆에서 도와주는 역할을 하는 것이 간병의 기본입..

피의자로 경찰조사를 받을 때, 해서는 안되는 말 TOP3 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피의자로 경찰조사를 받을 때 해서는 안 되는 말 TOP3에 대해서 살펴보겠습니다. 억울하게 피의자로 경찰조사를 받게 된 분이거나 경찰조사에 대해 관심이 많은 분들이라면 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 1. 기억나지 않습니다. ︎ 경찰조사받을 때, 해서는 안 되는 첫 번째 말은 기억나지 않는다는 말입니다. 물론 진짜 기억나지 않으면 기억나지 않는다고 솔직하게 말해야 하지 않느냐는 반문이 들어올 수 있습니다. 맞습니다. 정말 기억이 나지 않으면 기억나지 않는다고 이야기할 수밖에 없죠. 그러나 기억이 나는데도 불구하고 기억나지 않는다고 얼버무려 이야기했다가는 큰일 날 수 있다는 말입니다. 어쩌면 기억나지 않는다는 말 한마디로 내 무덤을 파는 꼴이 될 수 있습니다. 만약 ..

2023년 알뜰교통카드 Plus 발급방법 및 적립방법과 사용법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 알뜰교통카드 플러스 발급방법 및 적립방법과 사용법에 대해서 살펴보겠습니다. 알뜰교통카드에 대해 잘 몰랐던 분들이나 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 알뜰교통카드? 최근 치솟는 물가와 더불어 대중교통비도 무섭게 오르고 있는데요. 알뜰교통카드는 문재인 정부 때 도입된 제도로 개인 승용차보다 대중교통과 도보이동을 장려하기 위해 만들어진 교통비 절감 카드입니다. 시중에 나와있는 제도 중에 대중교통비용을 가장 확실하게 절감해 주기 때문에 최근 청년들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 할인혜택 알뜰 교통카드는 대중교통을 이용하는 국민에게 교통비를 최대 30% 할인해 주는 교통카드입니다. 사실 최대 30% 할인이라고는 하지만 최대 20% 할인이 맞고, 카드혜택으..

학습지 교사가 첫 방문수업을 할 때 반드시 알아야 할 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 학습지 교사들이 첫 방문수업할 때 반드시 알아야 할 꿀팁에 대해서 살펴보겠습니다. 학습지 교사일을 하시면서 첫 방문수업에 대해 고민이 많으신 분들이라면 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 방문수업할 장소와 동선을 사전답사하기 학습지 교사분들이 처음에 새로 지정받은 학생들 집으로 방문수업을 할 때, 가장 먼저 무엇을 해야 할까요? 먼저 내가 가야 할 방문수업 장소에 미리 갔다 와보는 것이 좋습니다. 특히 학습지에서 학생들을 배정받을 때 배정받은 지역이 한 번도 가본 적이 없는 아파트나 거리라면 출입문이 어디에 있고, 화장실은 또 어디에 있는지 아파트 구조는 어떠한지를 전혀 모르기 때문에 가는 곳의 주소나 아파트 동수를 알고 있어도 곧잘 헤매기 마련입니다. 지하주차장은 어디에 ..

교사의 학부모 상담시 잘하는 실수 TOP5 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 교사의 학부모 상담시 잘하는 실수 TOP5, 알아보겠습니다. 교사는 학부모 상담시 어떤 실수를 주의해야하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 학부모보다 말을 많이 하지말기 학부모 상담할 때, 교사가 학부모보다 말을 더 많이 하는 방향으로 진행하는 것은 바람직하지 않습니다. 신입교사들은 상담경험이 풍부하고 경력이 오래된 선생님께서 학부모상담하는 것을 주의 깊게 관찰해 볼 필요가 있는데요. 상담을 잘하는 선생님들은 학부모와 상담을 할 때 학부모보다 더 말을 많이 안 하려 하며 학부모 말씀을 경청하는 데 집중합니다. 교사들이 신입으로 들어와서 처음에는 열정이 넘치는 나머지, 학부모 상담을 할 때 학부모 이야기를 듣는 것보다는 자기 이야기만 주절주절 떠드는 실수를 ..

장염의 종류와 증상 및 치료방법과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 장염의 종류와 증상 및 치료방법과 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 장염에 대해 궁금하신 분들이나 장염에 걸렸을 때 어떻게 해야 하는지, 무엇을 주의해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 꼭 확인해 주세요. 항상 장염을 조심해야 하는 이유 여름철이 되고 장마철이 되면서 덥고 습한 날씨가 지속되다 보면 이제 몸에 나쁜 균들이 음식 속에서 활발하게 움직이기 시작합니다. 문제는 살모넬라균, 황색 포도상구균과 같은 나쁜 세균들이 음식에서 번식하는지 아닌지 우리 눈으로 구별할 수가 없다는 것인데요. 음식이 상한 것이 명백히 보인 음식이 아닌 이상에야 우리가 먹어보더라도 여기에 나쁜 세균들이 있는지 없는지 모를 수밖에 없습니다. 때문에 장염은 아무리 건강한 사람이라도 재수 없으면 올 ..

입냄새의 종류와 여러가지 해결방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 입냄새의 종류와 여러 가지 해결방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 입냄새에 대해 고민이 있으신 분은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 입냄새의 종류 우리가 입 냄새라고 부르는 것은 두 가지로 구분할 수 있습니다 1) 생리적인 구취 첫 번째는 생리적인 구취가 있습니다 우리가 보통 말을 많이 안 하는 날에는 입냄새가 많이 나는 경험을 누구나 해보셨을 것입니다. 이처럼 말을 많이 안 하거나, 긴장해서 침이 마르거나, 운동을 해서 입에서 단내가 나거나, 너무 음식을 안 먹어서 침이 마르게 되면 입냄새가 나게 됩니다. 2) 병적인 구취 두 번째는 병적인 구취가 있습니다. 이것은 속에서 나는 생리적인 냄새가 아니라 입안에 위생적인 문제가 있어서 냄새가 나는 경우가 90% 이상입니다. 가장 많은 ..

2023년 물고기자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 친구를 사귈 좋은 기회입니다 물고기 자리는 8월 한달간 친구를 사귀기 좋은 달입니다. 스스로도 새로운 사람을 만나고 싶은 마음도 있을 것이기 때문에 당신이 의욕을 가지고 조금만 움직인다면 여러방면에서 좋은 사람들을 경험할 수 잇는 좋은 기회입니다. 반면에 편하게 친구나 연인과 어디 좋은 곳으로 휴가가서 쉬고 싶은 욕망도 가지고 있습니다. 일단 움직이세요 사람들과 어울려 사귀고 대화하는 것에 문제가 없고 즐기는 것처럼 보이지만 그 속에서 자주 외로움을 느끼는 성격입니다. 휴식을 하고 싶은 마음과 놀고 싶은 마음이 공존하기 때문에 마음먹기에 따라 뭘해도 즐거울 수 있으며 뭘해도 따분할 수가 있는 달입니다. 특별히 ..

2023년 물병자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 예민하고 완벽주의 성향이 강해진다 물병자리는 8월 한 달 동안 예민해지는 마음이 커집니다. 평소 같으면 대수롭지 않게 여겼던 일도 무슨 이유에서인지 크게 받아들이고 감정적으로 상처를 입기 쉬운 나날들입니다. 게다가 이런 가운데 원래 가지고 있던 완벽주의 성향도 더욱 강해져서 업무에 대해 지나치게 몰두하곤 합니다. 스트레스를 계속해서 해소해줘야 한다 잘 되면 좋겠지만 업무가 마음대로 풀리지 않으면 그에 대한 심적 부담감이 크게 다가옵니다. 그리고 그 부담감은 실패에 대한 불안증으로 나타날 수 있기 때문에 내 예민한 마음에 물을 줄 수 있는 휴식시간이 반드시 필요합니다. 여유롭지 않고 불안한 마음을 달랜다는 것은 쉽..

2023년 염소자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 감정기복이 유달리 심한 달입니다 염소자리의 8월은 유독 감정기복이 심한 달입니다. 사건 사고도 생기게 되고, 바이오리듬적으로도 마음이 복잡하고 기분이 왔다 갔다 하기 때문에 평소보다 더욱더 자신의 성격관리에 신경 써야 합니다. 특히 부정적인 감정이 충동적으로 강해지는 시기이기 때문에 주변사람이나 연인에게 큰 실수를 할 가능성이 있습니다. 내 부정적인 에너지를 긍정적인 활동으로 바꿔보세요 이는 8월 들어 염소자리에게 강화되는 질투 및 통제 욕망과도 관련이 있는데요. 따라서 이런 부정적인 에너지를 사람이 아닌 취미활동으로 돌리는 일이 필요합니다. 특히 몸을 쓰는 일에 재능을 있는 달이기 때문에 이왕이면 한 번도 배워..

2023년 궁수자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요, 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 성적인 매력으로 이성에게 어필하기 좋습니다 궁수자리의 8월은 성적으로 에너지가 충만한 달입니다. 성적인 욕망도 높고 매력도도 높아지는 시기이기 때문에 이 욕망을 능숙하게 잘 이용하는 사람은 내가 마음에 두고 있는 이성에게 어필할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 그러나 이성에 대한 경험이 적고 감정을 잘 다루지 못하는 사람일 경우, 이런 상태로 연애작업을 서투르게 걸었다가는 큰 실수를 할 수 있으니 자제하는 방향으로 나아가야 합니다. 이성관계에 자신이 없다면 오히려 자제하고 다른 취미활동을 찾아보세요 이런 강력한 성적에너지와 욕망을 풀 수 있는 다른 통로를 찾아보는 것도 바람직합니다. 몸을 많이 쓰는 운동이나 취..

2023년 전갈자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 자신감과 추진력이 상승합니다. 이번 8월 동안 전갈자리들에게는 특별한 능력이 강화되는데요. 어떤 일에 있어서든 자신감 있게 밀어붙이는 능력, 즉 추진력이 굉장히 높아집니다. 그리고 추진력을 일에 대입했을 때, 성과를 내는 법을 잘 알고 있는 전갈자리들은 동료들의 조언이나 큰 도움 없이도 자신 스스로의 능력만으로도 업무적으로 큰 성공을 해낼 수 있습니다. 이는 상사들이 좋아할 일들이지만 동시에 동료들의 질투, 시기심, 적대감을 유발할 수 있습니다. 일이 잘될 때, 오만하지 않도록 주의해야 합니다 능력만 믿고 너무 업된 태도로 일관하다가는 동료들의 그룹에서 배제되는 일을 당할 수 있기 때문에 항상 밸런스를 유지하는 ..

2023년 처녀자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 신중한 결정은 더욱 신중하게 해야 한다 처녀자리의 8월은 감정적으로 혼란스러움이 많은 달입니다. 때문에 신중한 결정을 하거나 많은 생각이 필요로 하는 업무를 해야 할 때 좀 더 신중해야 합니다. 직관적이고 충동적으로 행동한다고 해서 무조건 일이 잘못되는 것은 아니지만 나중에 후회스러운 결정을 내릴 수 있기 때문입니다. 또한 이런 감정적인 영향이 연인에게 짜증 등으로 나타날 수 있기 때문에 인간관계에서도 조심해야 합니다. 충동적인 감정으로 실수하지 말아야 한다 처녀자리는 8월 한달간 화성이 영향을 주기 때문에 불안한 감정이 크게 올라옵니다. 사람들이랑 어울리는 것에 대해 부담을 느낄 것이며, 그들의 무례한 언행에 ..

2023년 사자자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 긍정적인 마인드와 자신감이 생깁니다 사자자리의 8월은 자신감이 넘치는 달입니다. 일터가 되었든 가정이 되었든 사자자리들은 뭐든지 할 수 있다는 자신감이 표정과 온몸으로 드러나기 때문에 긍정적인 기운을 주변에 미치게 될 것입니다. 만약 당신이 타고난 외향적 성격이라면 누구나 좋아하는 인싸가 될 것이지만, 한편으로는 너무 업되어있기 때문에 누군가에게 오만과 방자로 비칠 수 있습니다. 자신감이 자만이나 오만이 되지 않아야 한다 자신감이 있는 것은 좋지만, 그 자신감이 8월 한달간 올라왔을 때 이것들을 너무 티 내는 것은 좋지 않습니다. 또한 당신의 인싸기질은 당신의 연인이나 아내를 불안하게 만들 수도 있습니다. 이번 ..

2023년 게자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는. 2023년 게자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 친구관계에 강한 갈등이나 배신을 경험할 수 있다 게자리의 8월은 여러모로 고비가 많습니다. 특히 친구문제에 있어서 큰 문제가 생길 수 있다는 것을 알아야 합니다. 어쩌면 게자리들에게 배신자들이 나타날 수 있습니다. 당신이 소울메이트라고 믿었던 어떤 친구에게서 뒤통수를 맞거나 부정적인 일을 당할 수도 있습니다. 그런 일이 발생하지 않는 것이 가장 좋겠지만, 만약 이런 일이 생긴다면 당신은 대응하는 것에 충동적이어서는 안 됩니다. 사색하는 시간을 가져야 한다 빠르게 지나가는 사건과 일들, 그리고 기분에 현혹되지 말고 모든 것에서부터 잠시 떨어져서 사색하는 시간이 필요합니다. 8월 동안 독서를 하는 습관이 꼭 필요합니..

2023년 쌍둥이자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 쌍둥이자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 감정적으로 평정을 유지하기 쉽지 않다 쌍둥이자리의 8월은 굉장히 불안정할 수 있습니다. 뭔가 내 계획에 없던 일들이 일어날 수 있고, 이것은 내 감정의 파도에 큰 파동을 일으킬 수 있습니다. 내 계획에 없는 일들, 특히 불합리한 일들을 혹시라도 마주했을 때, 내가 감정적으로 그것을 다루거나 대응하지 않도록 평소에 마음을 단단히 먹어야 합니다. 충동적으로 행동하지 말아야 한다 그리고 이런 영향은 개인적으로도 당신에게 부정적인 기운으로 돌아와서 매사에 충동적이고 신경질적인 태도를 취하게 할 수도 있습니다. 만일 연인이 있다면 이런 문제로 큰 다툼이 일어날 수 있으므로 조심해야 합니다. 내가 보기에 불합리해보이거나 ..

2023년 황소자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 직장에서의 갈등을 조심해야 한다 황소자리의 8월은 커리어적으로 위기가 닥칠 수 있습니다. 직장을 다니고 있다면 상사와의 갈등이 표면으로 드러날 일이 발생할 수 있으니 상사와 트러블이 생기지 않도록 조심해야 하고, 만약 이미 상사와 갈등을 겪고 있는 중이라면 이 문제가 장기적으로 심화되지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 당장은 자존심이 상하는 일이 될 수 있겠지만 부당해 보이는 명령이나 결정에 대해서 심하게 반발하는 것은 좋지 않아 보입니다. 업무적으로 능력적으로 8월이 황소자리에게 좋은 시기가 아니기 때문에 현재 내가 부당해 보이거나 아닌 것 같은 결정이 후에 돌아보면 합리적인 결정으로 밝혀질 수 있습니다. 굳이..

2023년 양자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 8월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 새로운 사람과 새로운 경험을 하자 8월 동안 양자리 사람들은 밖에서 새로운 사람들을 만나는 모임이나 기회를 가지길 권해드립니다. 새로 만나는 다양한 유형의 사람들을 통해 개인적으로 많은 것을 느낄 수 있으며, 마음에 맞는 소울메이트를 만날 가능성도 높습니다. 8월은 가만히 집에만 있으면 쉽게 우울해지거나 마음이 처지기 쉬운 조건이기 때문에 자주 외출하면서 새로운 경험을 쌓는 것이 훨씬 좋습니다. 미뤄둔 일들을 깔끔하게 처리하자 아직 미뤄두고 있는 작업이 있거나 마음에 걸리는 일들이 있다면, 이번 8월은 이 모든 것들을 정리하기에 최적의 시간입니다. 미뤄뒀던 일들은 더이상 미루지 말고 깔끔하게 처리하기 위해 노력해 보..

2023년 천칭자리 8월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 8월 별자리 운세에 대해서 살펴보겠습니다. 친구와의 관계가 돈독해지고 편해진다 천칭자리는 8월 한 달간 사교적인 능력이 높아집니다. 공감능력도 높아지기 때문에 친구들과 지내는 시간이 많을수록 더 많은 인기를 얻을 것이며, 새로운 친구도 많이 사귈 수 있습니다. 사교력이 높아진 당신은 친구들이 자신을 신뢰하고 자신의 말에 귀기울여주는 것에 뿌듯함을 느끼고 그것을 즐기게 됩니다. 만약 당신이 요리까지 잘하는 사람이라면 여러모로 친구들 사이에서 최고의 인싸가 될지도 모르겠습니다. 큰 결정을 내리기 쉽지 않다 그러나 천칭자리는 8월 한달간 금성의 영향을 받기 때문에 전반적인 부분에 있어 결정을 내리는 일에 망설이게 됩니다. 큰 결정을 내리기에는 생각이 많아지는 ..

입술포진의 전조증상과 치료방법 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 입술 포진의 전조증상과 치료방법 및 주의사항에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 입술 포진으로 고생하시는 분들이 있다면 아래 본문글을 참조해 주세요. 입술포진 전조증상 ︎ 입술 포진의 전조증상에 대해 살펴 보도록 하겠습니다. 입술포진은 처음에는 살짝 간지러우면서도 따끔따끔하고 살짝 부은 거 같은 느낌이 들면서 입술 포진이 나기 전에 특유의 느낌이 나타납니다. 입술 포진으로 자주 고생해본 경험이 있는 분들은 이 느낌에 대해 잘 알고 계실 텐데요. 입술포진이 생길 것 같은 느낌이 들게 되면 여지없이 1~2일 후에 바로 입술 포진이 발생하곤 합니다. 일단 입술포진이 생기면 1~2주는 기본으로 고생하기 때문에 전조증상이 나타날 때부터 대비해야 합니다. 입술포진 생기는 이유 ︎ 입술..

독재자가 비도덕적인 결정을 하거나 부패에 빠지는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 독재자가 비도덕적인 결정을 내리거나 부패에 빠지는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 독재자의 비도덕적인 행동에 대해 의문을 가진 적이 있다면 아래 본문글을 참조해 주세요. 독재자는 왜 비도덕적인 결정을 하는 것일까? 세계역사를 살펴보았을 때, 한 사람이 권력을 잡고 국가의 정점에 오르게 되면, 일정기간 정치를 잘하다가도 결국엔 비리와 부패에 빠지게 되고, 그 권력을 놓지 못해 마지막에는 비정상적인 행보를 보이는 경우가 많습니다. 왜 독재자들은 권력을 오랫동안 잡으면서 점점 비독적이거나 부패한 행동을 하게 되는 것일까요? 권력자를 부패하게 만드는 시스템의 문제인지 아니면 독재자의 자리가 사람을 그렇게 만드는지 궁금해지는 부분입니다. 권력자의 심리학 사람은 권력을 갈망하는 사람과 권..

중남미에서 하면 안되는 행동 TOP6 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 중남미에서 하면 안되는 행동 TOP6에 대해 살펴보겠습니다. 중남미를 방문할 예정이거나 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 돈자랑 하지 말기 ︎ 중남미에서 하면 안 되는 행동으로 가장 첫 번째로 들 수 있는 것은 돈자랑하지 말라는 것입니다. 해외 나가서 돈자랑할 일이 뭐가 있냐고 어이없어하는 분들이 많겠지만, 실제로 그런 분들이 있습니다. 자신은 재산이 얼마고 어떤 차를 몰고, 집은 어떤 집에 산다고 하면서 돈자랑하시는 분들이 있습니다. 물론 그분들은 중남미에서 믿을만한 사람들에게 말하니까 괜찮다고 생각하시고 그런 자랑을 하는 것이지만 이는 오산입니다. 중남미에서 일어나는 범죄들은 이런 경우에 내부소행 범죄가 굉장히 많습니다. 믿을만한 사람이라고 생각했는데..

남자가 여자에게 '귀엽다'라고 하는 말의 의미 [내부링크]

여자가 남자한테 귀엽다고 말한다면 그대로 받아들이면 됩니다. 다만, 진짜 귀여워 보여야 하는 말이므로 여자가 남자에게 이런 칭찬을 자주 하지 않는 경우가 일반적입니다. 그런데 남자는 사귀는 사이가 아닌데도 여자에게 귀엽다는 말을 하는 경우가 꽤 있는데요. 이렇게 말하는 남자들의 심리는 과연 무엇일까요? 1. 그냥 할 말이 없을 때 ︎ 우리나라는 한때 동방예의지국이라 불리던 나라답게 서로 처음 만난 사이나 서먹한 사이라면 서로에 대해 칭찬하는 문화가 있습니다. 특별히 진심으로 하는 말이라기보다 겉치레처럼 칭찬을 활용하는 것이죠. 남자가 이런 겉치레의 표현으로 여자에게 귀엽다는 표현을 얼마든지 쓸 수 있습니다. 여자가 남자에게 겉치레로 귀엽다고 하는 경우는 별로 없지만, 남자는 별 관심 없는 여자에게 '귀..

기축통화의 장점과 기축통화국의 요건 그리고 딜레마 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기축통화의 장점과 기축통화국의 요건 그리고 딜레마에 대해 살펴보겠습니다. 기축통화에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 기축통화란? ︎ 기축통화는 국제관계에서 가장 중심적인 역할을 하는 통화를 의미하며 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다. 국제 무역로 결제할 때 사용되는 통화 세계 각국이 대외준비자산 목적으로 보유하고 있는 통화 환율평가를 할 때, 지표가 되는 통화 기축통화는 전 세계 각국의 암묵적인 동의로 결정이 되며 기축통화를 발행하는 기축통화국이 되기 위해서 충족시켜야 하는 여러 요건들이 있습니다. 기축통화국의 요건 1. 기축통화국은 전 세계에서 가장 강력하고 광범위한 영향력을 가지고 있어야 합니다. 2. 기축통화국은 높은 신용도와 안정적인 물가상태를..

팔뚝살을 빼기 위해 거쳐야 하는 5단계 다이어트 과정 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 팔뚝살을 빼기 위해 거쳐야 하는 5단계 다이어트 과정에 대해 살펴보겠습니다. 팔뚝살 때문에 다이어트를 하는데 운동을 하면 팔뚝이 더 두꺼워진 것 같아 고민인 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1단계) 팔뚝살은 우리가 모르는 사이에 빠지고 있다 ︎ 팔뚝살로 스트레스를 받는 여성분들은 다이어트를 할 때 가장 안빠지는 살이 팔뚝살이라고 합니다. 실제로 다이어트를 할 때, 팔뚝살은 가장 나중에 빠지는 부위 중 하나라고 합니다. 팔뚝살이 안 빠지는 이유는 뭘까? ︎ 우리의 지방은 내장지방과 피하지방으로 나누어 볼 수 있습니다. 우리는 갑작스러운 에너지가 필요하게 되면 내장과 가까운 내장지방에서 에너지를 가져다 쓰게되는데요. 이처럼 지방에서 에너지를 꺼내 쓰는 순서가 내장지..

거식증과 폭식증, 폭식장애 진단기준과 차이점 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 거식증과 폭식증, 폭식장애에 대한 진단기준과 차이점에 대해 살펴보겠습니다. 식이장애에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 최근 뼈말라 열풍으로 인해 더욱 심각해진 식이장애 ︎ 우리가 흔히 식이장애, 섭식장애라고 했을 때 대표적으로 언급되는 질환에는 거식증, 폭식증, 폭식장애가 있습니다. 최근 마른 연예인들이 10,20대들 사이에서 인기를 얻으면서 정말 뼈만 남길 때까지 빼는 다이어트 방식이 유행하고 있어 사회적 문제가 되고 있습니다. 폭식장애 폭식장애는 다이어트를 심하게 해 본 사람들이라면 한 번쯤은 겪어봤을 섭식장애 질환인데요. 아직 폭식증 단계로까지 가지 않아서 보상행동이 나타나지는 않지만 폭식행동이 자꾸 반복되어 정신적으로 피폐해진 상태를 뜻합니..

셀프주유소에서 주유할 때 알아두면 좋은 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 최근 많이 애용되고 있는 셀프주유소에서 주유할 때 알아두면 좋은 꿀팁에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 셀프주유소 이용에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 1. 정전기 방지패드 터치하기 ︎ 셀프주유소에서는 정전기 방지패드를 반드시 터치해야 합니다. 원래는 화재 폭발사고를 예방하기 위해 정전기 방지패드를 터치하라고 했지만 요즘은 셀프 주유소 내에서 유증기 위험성에 대해 다들 잘 아시기 때문에 차 시동을 끄고 주유하므로 화재나 폭발사고가 일어나는 일은 거의 없는 것 같습니다. 하지만 셀프 주유소의 모니터는 정전기방식으로 터치를 하는 시스템입니다. 때문에 정전기 방지패드를 터치하지 않은 손으로 모니터를 터치하게 되면 많은 정전기를 인식하게 되기 때문에 엉뚱한 버튼..

혈액암의 종류 및 증상, 발병원인 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 혈액암의 종류 및 증상, 발병원인 및 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 혈액암이 어떻게 발명이 되며 증상이 어떤지, 그리고 치료방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 혈액암이란? ︎ 백혈구, 적혈구, 혈소판과 같은 우리 몸의 혈액을 만들어내는 골수와 골수에서 만들어진 림프구, 림프절에서 암이 발생하는 것을 말합니다. 혈액암의 발병과정과 증상 골수내에 암세포가 성장하면서 혈액의 생성을 방해하는 혈액암은 여러 가지 증상을 동반합니다. 1) 적혈구가 부족할 경우 ︎ 숨이 차고, 어지럽고 무기력해지는 증상이 나타납니다. 2) 백혈구가 부족할 경우 ︎ 폐렴, 균혈증, 요로감염, 패혈증 등이 나타납니다. 3) 혈소판이 부족할 경우 ︎ 온몸에 멍이 쉽게 들고, ..

여름산행시 음식섭취요령과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여름산행 시 음식섭취요령과 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 등산할 때 음식을 무엇을 섭취해야 하고 어떤 것을 주의해야 하는지 궁금하신 등산초보분들은 아래 본문글을 꼭 확인해 주세요. 산행할 때 다이어트한다고 물만 마시면 안 되는 이유 ︎ 아무래도 다이어트를 위해 산행을 하시는 분들은 산행할 때 배가 차면 불편하다면서 물한병만 달랑 들고 가시기도 합니다. 하지만 이렇게 음식을 전혀 섭취 안 하면서 장시간 산행을 하게 되면 오히려 건강에 해를 끼치고 심하면 탈진증상까지 나타날 수 있습니다. 때문에 세계등산협회는 산행을 할 때는 최소 2시간 이내에 조금이라도 음식을 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 산행하기 전날 주의사항 ︎ 산행 전날은 의식적으로 음식을 많이 먹거나 술을 많이..

등산할 때 물집예방 팁 TOP7 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 등산할 때 물집을 예방할 수 있는 팁 TOP7에 대해 살펴보겠습니다. 등산 시 물집 때문에 고생하시는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 물집이 생기는 원인 ︎ 우리가 등산을 하거나 많이 걷게 되면 발에 물집이 생기는 원인은 신발내부의 잦은 마찰과 높은 압력과 관련이 있습니다. 신발내부의 잦은 마찰과 발에서 나오는 열기 그리고 신발내부의 높은 압력은 물집이 생기기 매우 좋은 조건인데요. 발 피부의 두꺼운 외부층이 부드러운 내부층과 마찰 때문에 분리되기 시작하고 그 사이로 체액이 들어가면서 부풀어 오르는 것이 물집이라고 할 수 있습니다. 특히 신발내부에 땀이 가득 차거나 비나 눈 같은 습기가 들어가게 되면 물집증상을 더욱 심화시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 등산할 때 물..

2023년 7월 시행하는 '일상돌봄 서비스 사업' 시행내용 및 신청방법 [내부링크]

안녕하세요, 이번 포스팅에서는 사회 서비스가 필요한 중장년층과 가족을 부양하고 돌보느라 도움이 필요한 청년들에게 정부차원에서 바우처로 발급하여 도와주는 일상돌봄 서비스 사업의 내용과 신청방법에 대해 살펴보겠습니다. 일상돌봄 서비스 시범사업은 2023년 7월부터 시행될 예정입니다. 일상돌봄 서비스사업이란? ︎ 그동안 중장년층이나 가족을 부양하는 청년들이 지원받기 어려웠던 돌봄서비스, 육아서비스, 간병서비스 등을 정부차원에서 바우처로 발급하여 민간기업이 서비스를 제공해주는 사업입니다. 윤석열 정부가 적극 추진하고 있는 사업으로 앞으로 계속적으로 확대되어 시행될 예정입니다. 기존 돌봄서비스 사업의 문제점 ︎ 기존 돌봄서비스같은 경우에는 4~50대 중장년은 해당사항이 되지 않으며, 일정한 소득기준이 있었기 ..

정신과 진료비도 실비청구할 수 있나요? 어떻게 하는거죠? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 정신과 진료를 받았을 때, 실비청구가 가능한지에 대해 살펴보겠습니다. 정신과 실비청구 자격이나 방법이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 정신과 진료비 실비청구가 가능한가요? 정신과 진료비 같은 경우, 예전에는 실비를 청구할 수 없었습니다. 2016년 이후부터 실비청구가 가능해졌는데요. 따라서 정신과 진료비를 실비청구하려면 2016년 1월 1일 이후에 실손보험에 가입하신 분들만 실비청구가 가능합니다. 실비보장이 되는 정신질환에는 무엇이 있고 어떻게 청구하나요? 2016년 이후 실비청구가능한 정신질환 2016년부터 실손 표준약관이 개정되었습니다. 이때, 몇 가지 정신질환들이 실비청구로 보장대상이 되었는데요. 다음과 같습니다. 조현병 주의결 결핍 과다행동장애(ADHD..

90세 만기와 100세 만기보험 중 어떤것을 가입해야 하나요? [내부링크]

이번 포스팅에서는 90세 만기와 100세 만기보험 중 어떤 것을 가입해야 하는지에 대한 답변내용입니다. 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 90세 만기와 100세 만기보험 중 어떤 것을 가입해야 유리할까요? 딱히 정답은 없습니다. 90세와 100세의 보험료를 먼저 비교해봐야 하는데요. 만약에 가입자가 20~30대라면 90세 만기와 100세 만기의 보험료가 만원 미만밖에 차이가 안 날 것이고 나이가 좀 더 드신 가입자라면 보험료 차이가 더 날 것입니다. 사실 어떤 것이 더 유리하다고 할 수 없기 때문에 끌리는 쪽으로 선택하면 됩니다. 참고하실 것은 기존 보험가입자들의 경우, 가입률을 비율로 따졌을 때, 100명 중에 2~30명은 100세 만기로 가입하고, 나머지는 90세 만기로 가입하고 있습니다..

겸업금지하는 직장에 관련된 질문들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 직장 내 겸업금지에 대해 관련된 질문들에 대해 살펴보겠습니다. 겸업금지에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 겸업금지하는 직장을 가졌을 때, 육아휴직 중에도 겸직을 하면 안 되나요? ︎ 육아휴직기간에도 여전히 근로계약관계는 유지가 됩니다. 따라서 일을 하지 않더라도 이 기간에 겸직을 하게 되면 명백한 규정위반입니다. 겸업금지 규정을 어기면 강제퇴사 사유가 될 수 있나요? ︎ 겸업금지 규정을 위반할 경우, 징계사유가 될 수는 있지만 무조건적인 해고사유가 되지는 않습니다. 회사의 허락하에 겸직이 가능하다면 직속상사에게 말해야 하나요? ︎ 회사의 규정에 따라 다릅니다. 본인의 회사 내 겸직신청절차에 대해 확인해봐야 합니다. 강제퇴사를 당하면 퇴직금을 못 ..

만나이 통일법으로 어려지면 보험료가 내려가니까 더 유리할까요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 만 나이 통일법 시행으로 인해 보험료 측면에서 어떤 변화가 있을지에 대해 살펴보겠습니다. 만 나이 시행법과 보험료의 관계에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 만 나이 통일법으로 어려지면 보험료가 내려가니까 더 유리할까요? ︎ 그렇지 않습니다. 만 나이 통일법이 시행되면서 보험쪽에서는 나이가 한두살 어려지니까 보험료도 역시 싸질것이라고 생각하고 가입하는 사람들이 실제로 많아졌는데요. 만나이 통일법이 시행된다고 하더라도 보험계약 시에 적용되는 보험나이는 동일하게 적용되므로 보험료는 변동하지 않습니다. 보험나이란? ︎ 보험사가 보험료를 산출할 때 가입자의 나이를 계산하는 방식으로 실제 만 나이를 기준으로 계산하는데요. 6개월 미만의 끝수는 버리고 6개월 이상..

퇴행성관절염 환자 연세가 80세인데, 인공관절수술 괜찮을까요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 연세가 많으신 노인분들이 퇴행성관절염수술이 가능한지 여부와 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 나이가 지긋하신 연로한 환자분 중에 인공관절 수술로 고민하시는 분들이 있다면 아래 본문글을 확인해 주세요. 노년층의 퇴행성관절염 ︎ 퇴행성 관절염은 보통 중년 이후에 발병하면 돌아가실 때까지 관리해야 하는 질병입니다. 때문에 연세가 80이신데 인공관절 수술이 필요한 상태시라면 이미 퇴행성 관절염은 말기로 진행되어 오다리 증상 및 극심한 통증으로 고생하고 계실 텐데요. 80세 이상 연령층에서 인공관절 수술을 안전하게 하기 위해서는 몇 가지 알고 계셔야 하는 사항이 있습니다. 과거에 노년층의 인공관절 수술은 쉽지 않았다 ︎ 사실, 과거에는 연세가 지긋하신 초고령층의 인공관절 수술은 쉽..

관절주사를 한번 맞기 시작하면 계속 맞아야 하나요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 관절주사를 언제 맞아야 하는지, 그리고 관절주사가 중독성이 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 아직 관절주사를 맞지 않았거나 관절주사 치료법에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 관절주사에 대한 선입견 ︎ 어떤 분들은 관절주사를 맞기 시작하면 중독성이 있어서 평생 맞아야 된다고 알고 계시기도 하는데, 전혀 그렇지 않습니다. 관절주사를 맞은 후에 다음번에 맞기 싫으면 맞지 않아도 전혀 중독증상 같은 것은 없습니다. 다만, 류마티스 관절염으로 인해 관절주사를 맞을 때는 주의사항이 있는데요. 관절주사 치료를 시작하기 전 주의사항 ︎ 류마티스 관절염 치료에 들어가게 되면 관절의 염증을 억제하기 위한 약제를 사용하게 되는데요. 그 약제복용을 통해서 염증이 잘 조절..

류마티스 관절염은 평생 약먹고 치료하며 살아야 하나요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 류마티스 관절염에 걸리면 평생 약을 먹어야 하는지에 대해서 살펴보겠습니다. 류마티스 관절염을 진단받고 걱정이 많으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 류마티스 관절염은 평생 약먹고 치료하며 살아야 하나요? 걱정하지 마세요. 평생 약을 먹으며 치료하지 않아도 됩니다. 사람들이 류마티스 관절염 확진판정을 받게 되면 가장 두려워 하는 것이 이 병이 완치가 되지 않기 때문에 평생 치료하면서 살아야 한다는 압박감입니다. 류마티스 관절염은 평생 관리하며 살아가는 질환인 것은 사실입니다. 그러나 류마티스 관절염과 같은 자가면역 질환은 고혈압이나 당뇨병처럼 평생 식단을 관리하고 약으로 조절하며 살아가는 질환이 아닙니다. 시간의 주기에 따라 병의 활동성이 없어졌다가 나타나는 질환인데요...

류마티스 관절염을 씻은듯이 완치할 수는 없나요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 류마티스 관절염을 씻은 듯이 완치할 수는 없는지에 대한 질문에 대해 다뤄보겠습니다. 류마티스 관절염 확진판정으로 혼란스러우신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 류마티스는 평생 안고 가며 관리해야 하는 질환 안타깝게도 류마티스 관절염은 한번 발병하게 되면 그 이전 상태로 돌아가거나 완치할 수는 없는 질병입니다. 평생 같이 안고 가면서 관리해야 하는 질환이지만 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 류마티스 관절염의 치료 목적 우리가 류마티스 관절염을 치료하는 목적은 병을 완치시키기 위한 것이 아니라, 염증상태를 조절하여 통증을 최소한으로 줄여주어 일상생활에 최대한 지장이 없게 만들고 관절의 손상정도를 늦춰주어 관절의 기능을 끝까지 유지하기 위함입니다. 류마티스 관절염치료를 잘 받..

아버지 빚을 피하려면 상속포기랑 한정승인 중 어떤 것을 해야하나요? [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 부모님 빚을 피하려면 상속포기랑 한정승인 중 어떤 것을 해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다. 상속포기란? ︎ 고인이 사망한 후, 고인의 재산과 빚에 대한 상속을 포기하고 받지 않는 것을 말합니다. 한정승인이란? ︎ 고인이 사망한 후, 고인의 재산과 빚을 상속하지만, 고인에게 상속받은 재산의 범위내에서 빚을 처리하는 제도입니다. 상속포기와 한정승인의 차이점 ︎ 고인의 재산과 빚을 상속받는 사람이 상속포기를 하게 되면, 재산과 빚을 모두 포기하는 것이지만 사라지는 것은 아닙니다. 따라서 상속포기를 할 경우, 상속포기한 사람이 아닌 후순위자에게 빚이 상속되는 것입니다. 따라서 고인의 빚을 피하기 위해 상속포기를 선택하게 되면 매우 번거로워지는 것인데요. 내가 상속을 포기하더라..

코리빙하우스의 소개와 장단점에 대해서 [내부링크]

최근 NZ세대 사이에서 코리빙하우스가 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 모든 주거방식이 그렇듯, 코리빙하우스 역시 장점과 단점을 가지고 있는데요. 이번 포스팅에서는 코리빙하우스의 장단점, 살펴보도록 하겠습니다. 코리빙하우스에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 코리빙하우스(co-living house)란? ︎ 코리빙하우스는 최근 떠오르는 새로운 개념의 주거방식으로 가구가 배치된 주택에 주민들이 개인 방을 가지면서도 공용공간을 공유하는 형식의 주거방식을 뜻합니다. 공용공간이란? ︎ 같은 주택에 사는 주민들이 함께 사용하는 공용공간은 일반적으로 주방, 거실, 레크리에이션 공간 등을 의미합니다. 만약 코리빙하우스에 함께 공동생활하는 주민들이 비슷한 관심사나 생활방식을 가지고 있다면 좀 더 ..

어린 아이의 기침증상 예방 및 관리 치료법 [내부링크]

아이가 호흡기가 약하거나 몸이 허약하게 되면, 잔기침을 자주 하게 되기 때문에 부모의 속이 타들어갈 때가 있습니다. 이번 포스팅에서는 아이의 기침증상을 예방, 관리하는 방법에 대해 살펴보고자 합니다. 1. 습도조절 보통 아이들이 기침증상을 많이 하는 가정의 집을 살펴보면 습도조절이 잘 안 되는 경우가 많습니다. 겨울철에는 아이가 감기에 걸리지 말라고 난방을 자주 하다 보니 점점 건조하게 되고, 여름에도 에어컨을 자주 틀다보니까 또 건조해지게 됩니다. 아이가 기침으로 고생하고 있다면 가장 먼저 신경 써야 할 부분은 실내 습도를 50~60% 정도로 맞춰주는 것입니다. 우리의 호흡기는 애나 어른이나 할 것없이 환경이 건조해짐에 따라 점점 더 약해집니다. 따라서 호흡기가 약한 식구가 있는 가정에서는 성능이 좋은..

트렌디 인테리어 서랍장 :: 코멧 라탄 5단 서랍장 리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 트렌디한 인테리어 서랍장인 코멧 라탄 5단 서랍장에 대해 살펴보겠습니다. 인테리어 서랍장에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 라탄이란? ︎ 라탄은 야자종류의 덩굴식물로 동남아시아 지방에서 주로 자랍니다. 열대지방의 식물이기 때문에 줄기가 굉장히 길고 질겨서 가구의 재료로 많은 장점을 가지고 있습니다. 재질자체가 워낙 신축성이 뛰어나고 튼튼하기 때문에 생활용품 가구로 사용하기에 좋으며, 라탄이 주는 자연스러운 색상이 인테리어적으로 세련된 분위기를 주기 때문에 인테리어 제품의 재료로도 인기가 많습니다. 라탄제품은 관리가 굉장히 쉽습니다. 조금 더러워지더라도 솔로 살살 청소해 주고 마른걸레로 닦아주면 청소가 가능하며, 때가 아주 많이 탔을 때는 소금물로 닦..

근대 유럽 사상가들의 등장과 유럽 정치사상의 발전 [내부링크]

근대유럽사로 들어오면서 중앙집권적 국민국가의 수립 및 이에 따른 왕권의 강화는 정치사상의 발전을 자극했다. 정치적 사유의 주체가 되었던 것은 당시 사회의 두 주요 집단을 이루면서 세력의 역학관계를 이루고 있던 귀족과 부르주아였다. 따라서 정치사상은 왕권의 강화에 대한 정당화와 견제를 동시에 내포하면서 발전되었다. 요컨대 주권론, 그리고 사회계약론을 수용했던 근대 자연법사상이 근대 서구사의 두 흐름을 이루게 된 것이다. 마키아밸리 ︎ 주권론과 자연법의 이론 중 보다 먼저 발전한 것은 역시 전자 쪽이었다. 이탈리아 도시국가의 발전과 상호경쟁은 정치사상의 발전에 크게 기여했다. 당대의 가장 뛰어난 정치사상가였던 마키아벨리는 『군주론』 (The Prince. 1513)을 저술했는데, 인간의 실제 정치행위에 대..

종교개혁의 배경 :: 프로테스탄티즘과 가톨릭의 경쟁 [내부링크]

누구나 알다시피 현재 기독교는 가톨릭에서부터 분열되어 나왔는데 그 역사적 배경에는 정치, 사회, 문화, 경제적 관계가 뒤얽힌 종교개혁이 있었다. 이번 포스팅에서는 종교개혁의 시작과 윤리, 그리고 가톨릭과 대립의 역사에 대해 간단하게 살펴본다. 칼뱅의 종교개혁 ︎ 초기자본주의로의 길을 걷고 있던 당시의 유럽 사회 분위기는 종교개혁의 움직임을 더욱 촉진했다. 세속군주들은 교회의 막대한 토지재산도 노렸으며, 몰락하고 있던 봉건귀족과 자본의 투자를 모색하던 자본가들이 이에 가세했다. 종교개혁의 와중에 일어났던 독일 기사전쟁, 영국국교회의 성립과 함께 정치, 경제적으로 성장했던 영국의 지주세력 등은 이러한 맥락에서 이해될 수 있다. 특히 중산층은 종교적 자유를 제한 세금으로부터의 자유, 경제활동과 기술개발 및 ..

빈뇨 원인과 치료방법 및 소변욕구 참는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 빈뇨 증상의 원인과 치료방법 및 소변욕구 참는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 평소에 오줌이 자주 마려워서 건물만 들어가면 화장실부터 찾는 분들은 아래 본문글을 반드시 읽어주세요. 빈뇨란? 빈뇨는 말그대로 오줌이 빈번하게 마렵고 자주는 질환을 말합니다. 비뇨의학과 학회에서 정하고 있는 빈뇨의 횟수는 하루 8회가 기준이 되므로 하루에 8회 이상 소변을 보게 된다면 빈뇨라고 판단하고 있습니다. 빈뇨의 원인 빈뇨의 원인은 굉장히 다양합니다. 때문에 비뇨기과에 와서 소변자주 볼 때 먹는 약을 달라고 하면 의사선생님들이 난감한 경우가 많습니다. 빈뇨를 치료하기 위해서는 증상만 듣고 약을 처방할 수 없고, 원인을 알아야 합니다. 대표적인 빈뇨질환은 매우 다양해서 감염성, 염증성 질환인 ..

신용카드 대금을 연체하면 벌어지는 일들과 해결방법 (2024년) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신용카드 대금을 연체하면 벌어지는 일들과 해결방법에 대해서 살펴보겠습니다. 신용카드 대금이 연체될 경우, 어떻게 되는지에 대해 궁금하신 분은 아래 본문글을 참조해 주세요. ︎︎︎신용회복지원제도 관련 상담받기 신용카드 대금을 연체하면 벌어지는 일 1) 연체 1~4일 차 ︎ 신용카드 대금이 연체되면 연체된 첫날부터 카드 대금결제가 지연되고 있다는 안내문자가 발송됩니다. 그러나 아직은 독촉하거나 심각한 뉘앙스는 아닌데요. 혹시 대금결제일을 잊고 있었다면 알려준다는 개념의 안내문자입니다. 2) 연체 5일 차 ︎ 4일 차까지는 안내문자 발송정도로 끝나지만 연체된 지 5일이 넘어가면 문제가 발생합니다. 문제 되는 상황은 다음과 같습니다. 신용점수 하락 신용카드 이용정지 전화독..

통장쪼개기 전략의 목적과 방법 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통장 쪼개기 전략의 목적과 방법 및 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 재테크에 관심 있거나 통장 쪼개기 전략이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 통장 쪼개기 전략이란? ︎ 통장 쪼개기는 돈을 목적에 맞게 분류해서 여러 통장으로 분산해서 저축하는 것을 말합니다. 돈의 목적을 확실하게 정해줘서 필요없는 지출을 막는 전략입니다. 통장을 쪼개는 이유 ︎ 통장 쪼개기 전략의 목적은 내 돈이 허투루 쓰이지 않도록 목적을 확실하게 정해주는 것입니다. 목적이 불분명한 돈이 생기게 되면 사람은 새로 생긴 돈의 방향성을 정하기 위해 두뇌를 이리저리 굴리게 되는데요. 이렇게 되면 정말 돈이 필요한 곳으로 가는 것이 아니라 그때그때마다 내가 즉흥적으로 생각하는 곳으로 돈이..

무지출 챌린지를 잘해내는 전략 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 무지출챌린지의 뜻과 후유증, 그리고 건강하게 해내는 전략에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 평소 절약에 대해 관심 있거나 실천해보고 싶으신 분들은 아래 본문글을 참조해 보세요. 무지출 챌린지란? ︎ 우크라이나 전쟁사태 이후, 전 세계적으로 물가가 급격히 높아지는 혹독한 불경기에 접어들었는데요. 때문에 젊은 NZ세대 사이에서도 짠테크 또는 무지출 챌린지 등이 유행하기 시작했습니다. 무지출 챌린지는 하루 또는 일주일 등 스스로 기간을 설정한 후, 그 기간 동안에는 반드시 필요한 비용 외에는 지출을 하지 않는 것을 말합니다. 젊은 세대 사이에서는 자기 관리를 위한 재밌는 챌린지이자, 경제적으로 살아남기 위한 전략이기도 한 셈이죠. 무지출 챌린지에 도전하는 사람들은 교통비와 같이 ..

기미 레이저 치료 시 알아야 할 상식과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미 레이저 치료 시 알아야 할 상식과 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 또한 여름에 기미 레이저 치료를 받아도 되는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 기미란? ︎ 기미는 보통 호르몬이나 자외선, 유전적 요인들로 인해서 멜라닌 색소가 과다하게 생성되면서 자외선 노출이 쉬운 광대, 이마, 콧대 부위에 색소침착처럼 나타나는 질화입니다. 기미가 아닐 수도 있다? ︎ 기미로 인해 병원에 내원하는 환자분들 중에 기미가 아닌데 기미로 착각하고 내원하는 경우가 많습니다. 기미와 비슷한 피부질환은 다음과 같습니다. 잡티 검버섯 오타모반 이외에도 기미와 비슷한 질환이 여러 가지 있는데요. 때문에 기미는 피부과 전문의가 보고 정확하게 진단 내려야 알 수 있습니다. 기미 레이저 치료를 약한..

숨겨진 몰래카메라를 찾는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 숨겨진 몰래카메라를 찾는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 몰래카메라 범죄예방에 관심이 많은 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 1. 기본적으로 몰래카메라가 의심되는 장소들 조명기구 콘센트나 멀티탭 CD나 DVD케이스 책 노트북, 컴퓨터, 마우스, USB 벽에 있는 작은 구멍 장식용 캠프 동물 인형 시계 옷걸이 2. 방의 모서리를 살펴보자 ︎ 방의 모서리부분에 몰래카메라가 있을 확률이 높습니다. 모서리 부분에서 몰래카메라 촬영을 하면 전체 방을 아울러 볼 수 있는 화면각도가 나오기 때문에 몰래카메라 범죄자들이 애용하는 장소입니다. 3. 몰래카메라 범죄자의 시점에서 살펴보자 ︎ 몰래카메라를 찾아볼 때에는 나를 지켜보고 있는 몰래카메라 범죄자의 시점이 되어서 살펴봐야 ..

자동차 고장을 일으키는 나쁜 운전습관 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자동차 고장을 일으키는 나쁜 운전습관에 대해 살펴보겠습니다. 자동차 운전 시 올바른 습관에 대해 관심이 있으신 분은 아래 본문글을 꼭 참조해 주세요. 1. 자동차를 오랜 시간동안 예열하는 습관 ︎ 자동차를 운행하기 전에 엔진을 미리 예열하면 연료가 덜 소모된다고 생각하는 분들이 많은데요. 물론 사실입니다. 한겨울철에 전혀 예열하지 않고 차량을 출발하면 엔진 내부 부품이 손상될 수 있습니다. 하지만 예전 차량은 오랜시간 예열할수록 좋았지만 요즘 나오는 자동차들은 지나친 예열이 오히려 좋지 않습니다. 요즘 나오는 자동차는 컴퓨터에 의해서 전자제어가 이루어지고 연소분사 원리로 작동하기 때문에 예열을 하더라도 30초~1분 정도면 충분하며 장기간 예열을 하게 되면 오히려 엔진이 손..

타이타닉 잠수정 잔해에서 탑승객 추정 유해 발견.. :: 폭발원인 미지수 [내부링크]

타이타닉 관광용 잠수정인 타이탄 잔해에서 유해가 발견되었습니다. 해당 유해는 타이탄 탑승객으로 추정하고 있는데요. 현지시각으로 29일에 미국 각종 매체들은 타이탄 잔해에서 탑승객 추정 유해를 발견했다는 미 해안경비대 발표를 전했습니다. 사고 당시 타이탄에는 5명이 탑승해있었고 잠수정이 폭파하면서 모두 사망한 것으로 추정하고 있습니다. 현재 타이탄 잔해 인양작업은 모두 끝마쳤으며 이 잔해들은 캐나다 뉴퍼들랜드 세인트존스 항구에 도착했다고 합니다. 우즈홀 해양연구소 팀에서는 인양된 잔해들을 분석하면 타이탄이 무슨 사고를 당했는지에 대한 중요한 단서를 찾을 수 있을 것이며 어쩌면 장비에 기록된 전자 데이터가 있을 수 있다고 보고있습니다. 지난 18일 타이타닉의 관광목적으로 물속에 들어간 잠수정 타이탄은 잠수한..

자동차 급발진 사고에 대한 대처방법 [내부링크]

자동차 급발진 사고는 불시에 찾아올 수 있는 사고입니다. 최근에 여러 급발진 사고뉴스가 있었죠. 그중에는 조수석에 있는 손자를 급발진 사고로 잃은 한 할머니의 뉴스는 참 많은 이들의 가슴을 아프게 했습니다. 그럼에도 불구하고 급발진으로 인한 피해보상을 받기 힘든 현실인데요. 이번 포스팅에서는 자동차 급발진 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 자동차 급발진이란? ︎ 자동차를 운전하는 도중에 운전자의 의지와 상관없이 자동차의 RPM이 급격하게 상승하면서 브레이크가 전혀 작동하지 않은 상태로 속도가 가속되는 사고를 말합니다. 자동차 급발진 사고가 발생할 경우, 명백한 제조사의 과실이지만 이를 개인이 증명하기가 쉽지 않기 때문에 급발진이 인정되어서 제조사 과실로 결정된 사례가 아직 국내에서는 없습니다. 급발진 시..

사업주에게 산재신청 거절당할 때 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사업주에게 산재신청 거절당할 때 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 산재신청에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 확인해 주세요. 산재신청 시 근로복지공단은 무엇을 하나요? ︎ 근로자가 산재신청을 하게 되면 근로복지공단은 보험가입자인 사업주에게 그 사실을 알리고 사업주의 의견을 확인합니다. 만약 사업주가 산재가 아니라고 판단을 하고 근로복지공단에 알리게 되면 근로복지공단 측에서는 다시 사업주에게 왜 아니라고 판단했는지에 대해 보험가입자 의견서를 제출할 것을 요청합니다. 산재신청은 근로자가 했는데 사업주의 의견을 확인하는 이유 ︎ 이걸 이해하기 위해서는 산재보상보험의 가입주체가 누구인지 알아야 합니다. 우리나라에서는 근로자를 1명 이상 고용하는 모든 사업장에서 원칙적으로 ..

마취를 하면 고통이 안느껴지는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마취를 하면 고통이 안 느껴지는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 마취 통증에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 마취가 없다면? ︎ 과거에는 정말 마취제가 없었던 시절이 있었습니다. 따라서 치료를 받다가 심한 통증으로 인해 쇼크가 오거나 사망하는 사례가 정말 많았는데요. 때문에 이 통증을 완화하기 위한 여러 가지 방법들이 동원되었었습니다. 독한 술을 먹여서 고통을 감소시켜보기도 하고, 헬륨이나 마약을 섭취하게 하기도 했습니다. 최초의 마취제 ︎ 최초의 마취제는 에테르라는 물질입니다. 이러한 에테르의 증기를 사람이 흡입하면 환각상태에 빠지게 되는데, 1846년에 미국의 한 의사가 에테르 증기를 이용하여 고통 없이 수술을 하는 데 성공했습니다. 그러나 에테..

마취 후 나타날 수 있는 증상들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 마취 후 나타날 수 있는 증상들에 대해 살펴보겠습니다. 마취 후 증상에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 목 안이 불편하고 아프다 ︎ 마취는 기관 내 삽관으로 이루어지기 때문에 마취 후에 목에 불편한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상은 2~3일 내로 회복할 수 있습니다. 만약 목소리 음색이 변했거나 호흡곤란 증상이 있다면 즉시 주치의에게 알려야 합니다. 2. 몸이 춥고 떨리다 ︎ 마취 후 수술을 하고 나면 이러한 체온 저하증상이 흔하게 나타날 수 있습니다. 따라서 병원에서 이러한 증상을 확인했다면 체온유지를 위한 적극적인 체온 감시와 처치가 이루어집니다. 3. 계속 구역질이 난다 ︎ 수술 후 계속 구역질이 나는 증상도 일반적으로 나타날..

가위눌림 증상과 가위눌릴 때 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 가위눌림 증상과 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 가위눌림 때문에 고민이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 가위눌림이란? 가위눌림은 수면 중에 의식은 있으나 움직일 수 없는 상태를 의미합니다. 과학에서는 가위눌림을 수면마비라는 수면장애 증상으로 설명하는데요. 통상적으로 전체 인구의 40% 정도가 수면마비를 살면서 한 번은 경험한다고 합니다. 과학이 발달하지 않았던 과거에는 가위눌림 증상이 귀신 들림 증상이나 유체이탈 현상이라고 생각했었습니다. 물론 지금도 그렇게 믿는 분들이 많은데요. 이는 가위눌림의 증상과 관련이 있습니다. 가위눌림의 증상 1) 알 수 없는 존재의 존재감 내 몸 위에 알 수 없는 존재가 앉아있는 듯한 느낌과 무게감 누군가가 걸어오는 소리가 무의식 ..

복부비만의 종류와 복부비만 자가진단법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 복부비만의 종류와 복부비만 자가진단법에 대해 살펴보겠습니다. 복부비만에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 복부비만의 기준 ︎ 복부비만은 말 그대로 복부에 비만이 쌓이는 것을 뜻하는데요. 복부비만에는 기준이 있습니다. 남성의 경우 허리둘레 90cm 이상, 여성의 경우 허리둘레 85cm 이상이면 복부비만이라고 할 수 있습니다. 복부지방의 종류 ︎ 복부지방에는 복부근육 안쪽에 위치하고 있는 내장지방과 복부근육 바깥쪽 피부 아래에 있는 피하지방으로 나눌 수 있습니다. 내장지방과 피하지방을 구분하는 방법 ︎ 물론 정확한 방법은 MRI를 찍는 것이지만 간편하게 내장지방과 피하지방을 구분하는 방법은 엄지와 검지를 이용해서 배를 깊게 찌르고 잡아보는 것인데요. ..

호두와 같이 먹으면 안되는 음식 및 호두 섭취 시 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 호두와 같이 먹으면 안 되는 음식 및 호두섭취 시 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 호두에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 먹으면 안 되는 호두 관련 식품 호두과자 호두파이 호두강정 ︎ 위와 같은 호두관련 식품은 호두를 더 맛있게 먹기 위해 가공 및 조리되어 나온 식품입니다. 이와 같은 식품들은 우리가 호두로부터 얻을 수 있는 건강상 이점보다는 오히려 해가 될 수 있는 식품입니다. 혈액을 끈적하게 만드는 설탕이 너무 많이 함유되어 있으며 혈관에 염증을 일으키는 질이 나쁜 기름을 사용해서 튀긴 식품이기 때문입니다. 게다가 이런 식품을 제조할 때 호두를 갈아서 만들게 되는데요. 이런 호두들은 통호두보다 훨씬 산패가 빨리 이루어집니다. 즉, 호두 가공식품은..

기침과 천식의 구별방법 및 천식 치료방법 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기침과 천식의 구분방법 및 천식 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다. 천식에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 천식이란? ︎ 천식은 입에서 폐로 연결되는 통로인 기관지에서 발생하는 만성 알레르기성 염증질환입니다. 천식의 발병원인 천식은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여 발병하게 됩니다. 1) 환경적 요인 ︎ 공기 중에 있는 알레르기 물질들로 인해 천식이 유발될 수 있습니다. 이러한 알레르기 물질에는 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털, 곰팡이 등이 있습니다. 이 외에도 공기 중의 여러 가지 유해물질, 담배연기 등도 천식을 유발할 수 있는 요인입니다. 2) 유전적 요인 ︎ 선천적 아토피질환을 가진 분들이 천식에 걸릴 가능성이 높습니다..

배고픔을 느낄수록 건강해진다? 배고픔의 장점 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 배고픔을 느낄 때 우리가 왜 건강해질 수 있는지, 배고픔의 장점에 대해 살펴보겠습니다. 다이어트 또는 식이조절에 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 배고픔에 대한 부정적 인식 배고픔은 우리가 음식을 안먹고 허기가 질 때 드는 느낌입니다. 인간은 음식을 먹지 않으면 죽기 때문에 살기 위해 보내는 신호이기도 한데요. 때문에 배고픔을 느낀다는 표현에 대해 기본적으로 부정적인 인식을 강하게 갖고 있습니다. 그러나 배고픔은 사실 우리가 더 건강하게 살아가는 데 중요한 감정입니다. 배고픔이 장수의 비결? 배고픔을 많이 느낄 수록 장수한다는 사실에 대해서 혹시 들어보셨나요? 관련된 주제로 다음과 같은 연구결과들이 있습니다. 평균 섭취칼로리의 절반이하의 칼로리만 제공했을 때..

시츄를 키울 때 주의사항 및 주의해야 하는 질병 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 시츄를 키울 때 주의사항과 주의해야 할 질병들에 대해 살펴보겠습니다. 시츄에 대해 관심이 있거나 키우고 싶으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 시츄의 역사 시츄는 모두들 아시다시피 우리나라 견종은 아니고요. 2000년 전에 라사압소와 페키니즈를 교배시켜 탄생시킨 견종으로 왕실에서 키웠었습니다. 그런데 왕족출신 견종답지 않게 굉장히 친근한 성격을 가져서 사람들의 사랑을 많이 받아왔습니다. 시츄의 외모특징 시츄는 주둥이가 들어가 있습니다. 때문에 어쩔 수 없이 부정교합을 가지고 있고 눈썹이 양옆으로 길게 내려와 있는 특징을 가지고 있습니다. 이 처진 눈썹이 시츄만의 매력포인트이기 때문에 미용할 때 자르지 않는 것이 더 귀엽습니다. 시츄가 키우기 좋은 이유 사람마다 체질이 ..

초보견주가 키우기 좋은 반려견 리스트 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 초보견주가 키우기 좋은 반려견 리스트에 대해서 살펴보겠습니다. 키울 때 말썽 부리지 않는 반려견을 키우시고 싶은 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 말티즈 너무 귀여운 외모로 보는 이들마다 사로잡는 최고의 인기 강아지하면 역시 말티즈를 빼놓을 수 없습니다. 귀여우면서도 굉장히 고급스러운 외모를 가지고 있어 어떤 집안환경에 갖다 놔도 집안을 더 고급스럽고 화려하게까지 보이게 하는 효과도 있는 반려견인데요. 말티즈는 본인이 귀여운 줄 알아서 애교가 굉장합니다. 사람을 잘 따르며 온순하고 특별히 모난 데가 없습니다. 게다가 워낙 작은 반려견이라 목욕을 하거나 산책을 시킬 때에도 힘이 많이 들지 않습니다. 때문에 아마 국내에서 가장 많이 키우는 반려견이 아닐까 싶기도 한 말..

스토킹 범죄자의 공통된 특징과 스토킹 처벌 강화법 개정사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 스토킹 범죄자의 공통된 특징과 스토킹 처벌 강화법 개정사항에 대해 살펴보겠습니다. 스토킹 범죄자의 심리에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 스토킹 범죄자의 공통된 특징 스토킹 범죄자들은 다음과 같은 공통된 특징을 가지고 있습니다. 1. 상대방의 말을 무시한다 스토킹범죄자들은 약속이란 개념을 잘 모릅니다. 언제 어디에서 보자고 일방적인 통보를 할 뿐이죠. 그날에는 약속을 잡을 수 없다고 거절한다면 그들은 그날 무조건 와야 한다고 통보해 버리고 다른 말들을 전부 단절해 버립니다. 이런 식으로 대화를 소통으로 생각하지 않고 통보로 대화하는 특징을 가졌습니다. 2. 위협이나 폭력으로 굴복시키려 한다 스토킹범죄자들은 자신의 말을 듣지 않거나 자신이 연락하는 것을 꺼..

견과류를 똑똑하게 보관하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 견과류 보관법에 대해 살펴보겠습니다. 견과류를 보관하는 방법에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 견과류를 실온에 보관하면 안 되는 이유 ︎ 실온은 온도와 습도변화가 많기 때문에 실온에 견과류를 보관하게 되면 쉽게 산패가 일어납니다. 산패현상이란 식품의 기름성분이 공기, 습기, 빛, 열등에 노출될 경우에 맛과 냄새가 변하는 현상을 말하는데요. 견과류를 다시 볶아도 되나요? ︎ 오래된 견과류는 눅눅해지기 때문에 다시 볶아서 드시는 분들이 있습니다. 견과류를 다시 볶으면 바삭해지기는 하지만 여전히 산패가 진행된 견과류 내 독소는 사라지지 않기 때문에 다시 볶아 먹지 말고 버리는 것이 가장 좋습니다. 산패된 견과류가 해로운 이유 ︎ 견과류는 산패가 되면서..

하얀 후추도 있다고? :: 후추의 역할과 종류 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 후추의 역할과 종류에 대해 살펴보겠습니다. 후추의 종류에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 후추란? 후추는 예로부터 '검은 금' 또는 '향신료의 왕'이라고 불리며 전 세계적으로 가장 인기 있고 가장 많이 사용되고 있는 향신료로 꼽힙니다. 특히 동양보다 서양에서 인기가 많은 후추는 서양요리에서 소금, 버터와 함께 3대 기본양념으로 꼽히곤 합니다. 후추의 역할 음식의 풍미를 더해주고, 고기 누린내, 생선 비린내를 효과적으로 잡아줍니다. 후추의 종류 후추는 열매의 익은 정도와 가공법에 따라 많은 종류가 있습니다. 1. 흑후추 아직 덜 익은 초록색의 열매를 따서 햇볕에 말린 것입니다. 오랜 시간 건조과정을 거치기 때문에 검은색으로 변색이 되고 표면에 쭈글쭈글한..

김종필의 촌철살인 어록모음 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 달변가로 유명한 현대사의 정치가 김종필의 촌철살인 어록을 모아서 소개해드리도록 하겠습니다. 아래 본문글을 읽으시면 왜 김종필이 현대 정치사의 달변가로 통하는지에 대해 이해하실 수 있습니다. 자의 반 타의 반 ︎ 1963년 공화당 창당 과정에서 5.16 쿠데타 세력 내 알력으로 물러나면서 하는 말입니다. 이 말은 마치 김종필 자신의 정치인생과도 상통하는 그런 표현이 되었습니다. 제2의 이완용이 되더라도 ︎ 1963년 일본과의 비밀협상으로 국민적인 반대에 직면하자 했던 말입니다. 당시 일본과의 협상문제는 오늘날까지 문제가 되어 정치적 논쟁거리가 되고 있죠. 춘래불사춘 : 봄이 왔으나 봄 같지 않구나 ︎ 1980년 서울의 봄때 전두환 신군부 등장당시 했던 말입니다. 김종필이..

고혈압환자, 술을 마셔도 되는 것일까? :: 고혈압과 술에 대한 오해 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 고혈압환자가 술을 마셔도 되는지, 고혈압과 술에 대한 오해에 대해서 살펴보겠습니다. 관심있으신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 와인 한 두잔은 오히려 고혈압에 좋다? 이런 속설은 생각보다 많이 퍼져있어서 전세계적으로도 유명한 말입니다. 따라서 이 속설의 진실에 대해 미국 고혈압학회에서 답변을 내놓은 것이 있는데요. 와인 한 두잔이 고혈압이나 심장건강에 좋다는 이야기는 전혀 과학적인 근거가 없는 이야기라고 합니다. 사실 이 속설를 주장하는 사람들의 이론을 보면 와인 안에 있는 Flavonoid 성분과 여러 항산화 물질이 심장건강에 도움을 준다는 것인데요. 이는 포도와 같은 베리류 식품에는 일반적으로 들어있기 때문에 굳이 와인 한두잔이 특별히 심장건강에 도움이 된다는 것은 ..

여름캠핑에 꼭 가져가야 하는 아이템 TOP 11 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여름캠핑에 꼭 가져가야 하는 아이템 TOP 11에 대해 살펴보겠습니다. 여름캠핑 아이템에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참고해 주세요. 1. 타프 여름에 땡볕을 피하려면 당연히 그늘이 필요한데요. 내가 캠핑하려는 곳에 그늘이 빈약하면 곤란하겠죠? 이럴 때 꼭 필요한 장비가 타프입니다. 타프는 디자인과 형태도 다양하고 가격대도 천차만별이지만 일단 구입하면 매우 오래 쓰는 장비이기 때문에 처음에 잘 구매해야 합니다. ※ 타프를 구매할 때 고려사항 여름철 혹시 모를 폭우에 타프가 찢어지지 않도록 튼튼한 재질로 골라야 합니다. 또한 타프는 폴대를 연결해서 설치해야 하므로 폴대를 따로 구입해야 하는지 구성품에 포함되어 있는지 확인하시기 바랍니다. 타프의 종류 타프는 크게 헥사타프..

난청 종류와 증상 및 예방법 (2024) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 난청의 종류와 증상 및 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 난청에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 난청 종류 1. 전도성 난청 외부에서 소리가 들려왔을 때 귓바퀴와 외이도 그리고 고막과 고막뒤에 연결된 작은 뼈들인 이소골들을 통해서 달팽이관으로 소리가 전달됩니다. 소리가 전달되는 과정에서 문제가 생기는 경우를 전도성 난청이라고 합니다. 고막이나 이소골에 문제가 발생하는 경우에 해당합니다. 대표적인 원인 질환으로는 고막 천공, 중이염, 이경화증 등이 있습니다. 2. 감각신경성 난청 전달된 소리신호가 달팽이관과 청각신경에서 처리가 잘 이루어지지 않는 경우를 감각신경성 난청이라고 합니다. 이를 일으키는 대표적 원인 질환으로는 노인성 난청, 돌발성 난청, 소음성 난..

7월부터 바뀌는 불법주정차 지역 및 신고기준 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 7월부터 바뀌는 불법주정차 지역 및 신고기준에 대해 알아보겠습니다. 관련 내용에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 최근에 주차할 때 과태료를 더 조심해야 하는 이유 요즘은 정말 단속카메라가 대도시뿐만 아니라 작은 도시 어디에서든 쉽게 볼 수 있는 것 같습니다. 그뿐만 아니라 일반시민도 국민신문고 앱을 통해서 불법주차차량을 신고해서 과태료를 부과할 수 있게 했기 때문에 더욱 조심해야 합니다. 게다가 7월 1일부터 추가되는 불법 주정차지역과 변화되는 횡단보도 위반기준 및 불법 주정차 신고기준에 대해 모르고 전과 똑같이 주차했다가 과태료를 물 수 있습니다. 5대 주정차 금지구역이란? 특히 5대 주정차 금지구역에는 잠깐 주차해놓아도 4~8만 원의 과태료가 ..

공복유산소, 정말 다이어트가 잘될까? :: 공복유산소운동의 진실 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 공복상태에서 유산소 운동하면 정말 다이어트가 잘되는지에 대해 살펴보겠습니다. 공복운동에 대해 관심이 있으신 분은 아래 본문글을 참조해 주세요. 공복유산소 운동을 하는 이유 공복유산소운동은 아마 다이어트에 관심 있으신 분들이라면 각종 매체나 인터넷을 통해 많이 들어보셨을 것입니다. 공복 유산소 운동이란 말 그대로 공복상태에서 운동을 하는 것을 말하는데요. 이것을 하는 이유는 같은 운동을 해도 공복유산소운동이 훨씬 지방을 많이 연소시켜 다이어트가 잘된다는 주장 때문입니다. 공복유산소 운동 vs 밥 먹고 유산소 운동 공복상태에서 유산소운동을 하면 살이 더 잘빠진다는 말은 진실일까요? 이는 반은 맞고 반은 틀린 말입니다. 연구에 의하면 공복 유산소운동을 했을 때가 밥을 먹은 상태에..

이유없이 간지럽다면 반드시 체크해보세요! :: 가려움증의 진짜 원인 [내부링크]

보통 가려움증이 발병하면 보습크림을 피부에 충분히 발라주고 수분섭취를 해주면 자연스럽게 가려움증이 완화됩니다. 그러나 그런 조치를 취했음에도 여전히 가려움증 증상이 지속된다면 어떻게 해야 할까요? 이번 포스팅에서는 이유 없이 간지러울 때 반드시 체크해봐야 할 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 진액부족 우리가 정말 피곤하고 힘들 때 하는 말 중에 '진이 빠진다'라는 말이 있습니다. 진액이란 단순히 수분을 말하는 것이 아니라 신체내 영양성분이 가득한 체액을 말합니다. 신체 내에서 진액이 빠져나가버리면 피부로 가야 하는 영양성분이 부족하면서 가려움증이 나타날 수 있습니다. 이것은 신체가 노화하면서 두드러지게 나타나는 증상인데요. 할아버지, 할머니가 효자손으로 등을 자주 긁으시는 이유도 이 진액부족에서 ..

2023년 물고기자리 7월 별자리운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 7월 별자리운세에 대해 살펴보겠습니다. 7월은 대인관계에 어려움이 있을 수 있다 물고기자리의 7월은 대인관계에 있어 매우 주의해야 합니다. 사람들이랑 부딪치는 모든 지점에서 긴장해야 합니다. 자칫 상대방에게 심한 말을 하거나 후회되는 말을 해서 상처를 줄 수 있으며 사소한 다툼이 크게 번질 우려가 있습니다. 차라리 사람들과 어울리거나 친목을 도모하기보다 혼자서 시간을 보내는 활동에 집중하는 시간을 당분간 가지는 것도 좋습니다. 혼자 하는 스포츠나 달리기같은 활동으로 마음을 다스리는 것도 좋은 방법입니다. 예민한 마음을 잘 다스려야 한다 물고기자리는 7월동안 예민한 감성이 도드라지기 때문에 어떤 사소한 변화도 손쉽게 눈치챌 수 있습니다. 다만 타인의 행동..

2023년 물병자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 7월 별자리운세에 대해 살펴보겠습니다. 쉽지 않은 7월, 직면하여 헤쳐나가야 한다 물병자리의 7월은 치열합니다. 특히 여러 가지 상황에서 도전에 직면할 수 있습니다. 이에 굴복하지 말고 기죽지 말고 저항하는 정신으로 의연하게 헤쳐나가야 합니다. 스포츠에 취미가 있는 물병자리라면 스포츠활동이 여러 가지 난관이 있는 이 상황 속에서 심신을 다잡아줄 좋은 안정제가 되어줄 것입니다. 불안정한 마음을 진정시켜야 한다 7월간 물병자리는 마음이 들뜨는 시간이 많습니다. 발이 땅바닥에 닿지 않는 기분으로 불안정한 기운이 있으므로 자꾸 무언가 일을 벌이거나 하고 있지 않으면 불안하게 느껴집니다. 정도가 심할 경우 가까운 사람들이 보기에 지나치게 바쁘고 짜증을 부리는 듯한..

2023년 염소자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 7월 별자리운세에 대해서 살펴보겠습니다. 갈등을 해결하는 과정이 중요하다 7월달에 염소자리는 과거부터 묵혀뒀던 문제가 떠올라 해결해야 하는 순간을 맞이할 수 있습니다. 이 문제가 가족간의 문제 또는 고민이었다면 이 갈등상황이 심각하게 발전할 수 있습니다. 그럴 경우, 감정이 상하더라도 소통을 멈춰서는 안됩니다. 대화로 복잡하게 얽힌 문제를 풀 수 있도록 노력해야 합니다. 사람들을 지나치게 돌볼 필요는 없다 염소자리는 목성의 영향 하에서 사람들에게 미움받는 사람이 되지 않으려는 욕구가 있습니다. 이것은 당신이 사회생활을 하는 데 부담으로 작용할 수 있습니다. 너무 많은 사람을 배려할 필요는 없습니다. 내 자신이 감당할 수 있는 몫에서 적당히 실속을 챙길 수..

2023년 처녀자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 7월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 사랑의 욕구가 강해집니다 처녀자리는 7월 동안 내면에서 은밀한 성적욕망이 피어오르는 달입니다. 당신에게 연인이나 파트너가 있다면 적극적인 구애욕구를 느끼고 사랑을 나누는 시간이 많아질 수 있습니다. 다만, 이러한 욕망이 엉뚱한 곳으로 튀지 않도록 주의해야 합니다. 이 시기를 연인과 잘 보낸다면 서로 간의 사랑을 돈독하게 확인할 수 있습니다. 과감하게 몰아붙여서 업무를 처리해야 합니다 업무에서 있어서는 좀 더 단호해야 합니다. 7월 한달간 처녀자리는 내가 원하는 업무의 성과나 목적을 위해 좀 더 과감하게 몰아붙여서 일을 하는 편이 커리어에 있어 더 좋은 성과로 나타날 가능성이 있습니다. 주위사람을 좀더 세심하게 챙겨..

2023년 사자자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 7월 별자리운세에 대해 살펴보겠습니다. 조금은 느슨해져도 괜찮습니다 사자자리는 모든 것을 통제하면서도 현명하고 꼼꼼한 사람이지만 피곤한 면이 있습니다. 그러나 7월에는 이런 인생패턴에 중요한 변화가 찾아오는 계기를 만날 수 있습니다. 어느 순간부터 어떠한 계기로 조금 내가 느슨해도 인생이 잘 돌아간다는 사실을 깨달으며 조금씩 자신을 느슨하게 허용하는 법을 배우게 될 것입니다. 이 온화한 에너지는 7월 한 달간 사자자리를 지배할 것이며, 이를 저항하지 않고 적극 수용한다면 당신의 인격과 삶에 좋은 부분으로 자리 잡게 할 수 있습니다. 뛰어난 공감능력으로 사람들의 호감을 삽니다 의사소통능력이 상승하며 사람들에 대한 공감력도 상승하여 사람들이 당신에게 고민을 ..

2023년 게자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 게자리 7월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 신체적 활동을 하기 좋습니다 이번 7월에는 스포츠에 관심이 많은 게자리들에게 좋은 달입니다. 운동수행능력이 비약적으로 상승하기 때문에 내가 즐기는 종목에 대한 실력이 눈에 띄게 상승하게 됩니다. 수성이 곁에서 영향력을 행사하므로 몸이 아프지만 않다면 내가 연습하거나 즐기고 있는 신체적 활동에 있어서 뛰어난 성과를 보이게 되고 이로 인해 재미를 더욱 붙일 수 있습니다. 공감능력으로 사람들의 호감을 살 수 있습니다 게자리들은 7월 한달동안 심신 모두 강인한 에너지를 얻게 됩니다. 따라서 공감능력도 상승하기 때문에 사람들에게 쉽게 호감을 얻을 수 있습니다. 단지, 신체적, 정신적으로 매우 업된 상태가 될 수 있으므로 매사..

2023년 쌍둥이자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 쌍둥이자리 7월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 자신감이 너무 넘칩니다 7월간 쌍둥이자리는 자신감이 너무 넘치다 못해 자신을 과대평가하는 일이 발생할 수 있습니다. 자신감 있게 일을 처리하는 것은 좋지만 문제는 능력밖의 일까지 하려 할 수 있습니다. 이는 권력이나 돈에 대한 욕구와 연결되어 있기 때문에 발생하는 문제로 항상 조심해야 합니다. 갈등을 슬기롭게 극복하세요 사람들과의 관계에서 좋은 평판을 얻을 수 있는 달입니다. 일어날 수 있는 몇몇 갈등을 잘 인내하여 온화한 모습으로 넘어가면 사람들에게 호감과 존경을 살 수 있습니다. 어떤 날은 기분 나쁜 일들이 있을 수 있습니다. 하지만 너무 깊게 생각하지 말고 잘 털어내서 일을 확대시키지 말아야 합니다. 이성관..

2023년 양자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 7월 별자리운세에 대해 알아보겠습니다. 중요한 문제가 있다면 숙고해야 합니다 양자리에게 7월은 중요한 결정을 해야 하는 순간이 불시에 찾아올 수 있습니다. 당황하여 얼렁뚱땅 넘어가거나 섣부르게 결정하지 말고 시간을 가지고 이 문제에 대해 숙고하는 시간을 가져야 합니다. 이 중요한 결정은 당신의 경제적인 상황과 관련이 있을 수 있으므로 결정하기 어렵고 복잡한 문제라면 재정 관련 전문가나 상담원에게 자문하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 후회하지 않게 신중하게 결정하세요. 강력한 카리스마로 사람들의 호감을 살 수 있습니다 양자리는 7월 한 달동안 조직을 이끌어가는 리더십의 관점에서 뛰어난 능력을 보여줍니다. 따라서 본인이 스스로에 대해 좀 더 자신감을 가지고 ..

2023년 황소자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 7월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 영적 능력이 상승하고 온화한 마음이 생깁니다 황소자리 7월이 되면 황소자리들은 목성의 영향을 받게 됩니다. 이 영향으로 당신은 좀 더 영적인 기운이 강화되며 온화해집니다. 작고 사소한 것으로부터 행복을 느끼는 감각을 깨닫고, 내가 통제할 수 없는 일들에 마음을 빼앗기지 않습니다. 당신의 평화롭고 영적인 기운은 주위 사람들에게도 영향을 주므로 서로 화합하는 계기가 될 수 있습니다. 이런 순간들을 좀 더 강하게 만끽하고 싶다면 좀 더 정신적이고 예술적인 취미활동에 몰입해 보세요. 그림이나 명상 또는 독서도 좋습니다. 너그러운 마음으로 주위 사람들의 호감을 살 수 있습니다 황소자리는 7월동안 정신적으로 많이 너그러워지는..

2023년 천칭자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 7월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 에너지를 축척하고 긴장을 푸세요 7월은 조금 더 몸을 사려야 하는 달입니다. 곧 있을 휴가철이나 여행을 대비해서 몸과 마음의 활력과 에너지를 축적할 필요가 있습니다. 단, 보다 여유로운 마음을 가질 수 있도록 정신을 수양하는 자세로 생활해 보세요. 그동안 돌아보지 못한 지인들과 친목을 다져보세요 천칭자리는 7월동안 순조롭고 순탄할 것입니다. 이번 기회에 오랫동안 못 봤던 친구들과 친목을 다지는 것도 좋겠네요. 특별히 이상한 이야기를 하지 않고 여유롭고 온화한 태도로 지인들을 대한다면 내가 그동안 미처 챙기지 못한 인간관계에서 호감을 얻을 수 있을 것입니다. 이번 달동안 순탄한 만큼 마음에도 포용력이 증가하여 혹시라..

2023년 전갈자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 7월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 새로운 사람을 알아보는 시간 전갈자리는 7월 한 달 동안 라이프스타일에 큰 변화를 일으킬 계기를 만날 수 있습니다. 전혀 활동해 본 적 없었던 새로운 커뮤니티활동이나 동호회 활동을 통해 새로운 만남을 추진해 보세요. 그동안 만날 수 없었던 유형의 사람들을 만나고 경험의 폭을 넓히고 좋은 사람들을 알아가는 기회가 될 수 있습니다. 새로운 경험을 많이 해보세요 7월의 전갈자리는 생각지 않고 여러 좋은 인연 또는 사랑을 만날 수 있습니다. 만약 당신에게 연인이 있다면 내 새로운 활동으로 인해 소홀히 하지 않도록 주의를 기울이는 것도 잊지 말아야 합니다. 전갈자리의 7월은 천왕성의 영향아래 있는데 때문에 이번 달 내내 여..

2023년 궁수자리 7월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 7월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 참신한 아이디어가 떠오른다 7월은 궁수자리에게 일적으로 매우 중요한 달이 될 수 있습니다. 큰 결정을 내가 내리는 것은 아니지만 사업에 대한 여러 가지 참신한 아이디어가 당신의 머릿속에 떠오를 것이기 때문입니다. 만일 당신이 지금까지 근면성실하게 직장생활을 해오면서 사람들의 평판을 얻는 사람이라면 이번 기회에 승진의 기회가 찾아올 수도 있습니다. 반면에, 어떠한 외부압력이나 마음에 들지 않는 상황이 닥칠 수도 있습니다. 이때, 낙담하지 않고 멘탈을 잘 다잡고 목표를 향해 나아가는 정신도 같이 필요합니다. 순조롭게 진행되다면 일적으로 훌륭한 성과가 찾아오며 업무능력 수치도 올라가는 7월이기 때문에 성취욕구 또한 올라가..

과식한 당일 및 다음날 대처방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 과식한 당일 및 다음날 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 과식한 이후 어떻게 대처해야 할지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 수분 많이 섭취하기 과식한 다음날에는 수분을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 과음한 경우에도 마찬가지인데요. 부족한 체내 수분양을 충분히 채워주어야 몸이 붓는 것을 예방할 수 있기 때문입니다. 따라서 과식이나 과음 이후 당일, 또는 다음날까지 수분 보충을 충분히 해줘야 합니다. 2. 바로 잠자리로 가지 않기 과식하고 얼마 안 지나 잠을 청하게 되면 음식물이 충분히 소화되지 않았기 때문에 소화기능에 부담이 될 수밖에 없습니다. 충분한 숙면을 취할 수 없을뿐더러 소화기능에도 악영향을 주기 때문에 과식한 이후, 적어도 3시간 이상은 깨어있어서..

여자친구와 통화를 길게하는 통화방법 TOP7 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여자친구와 통화를 길게 하는 통화방법 TOP7에 대해 살펴보겠습니다. 여자친구와 통화할 때 이야깃거리가 없어 고민이신 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 1. 열린 질문을 한다 열린 질문이란 간단하게 예, 아니요로 대답할 수 없는 질문들을 뜻합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 오늘 좋은 하루 보냈니? : 이런 질문은 '응'이라고 대답할 수 있으므로 닫힌 질문입니다. 오늘 하루 어땠어? : '응'이라고 대답할 수 없으므로 열린 질문입니다. 이런 식으로 질문을 하는 것입니다. 마치 내가 예능프로그램의 MC가 된 것처럼 질문해보는 것도 좋습니다. 잊지 말아야 할 것은 인터뷰하듯이 질문을 퍼붓는 것이 목적이 아니라 내가 한 질문이 자연스럽게 대화로 이어지도록 하기 위해..

아이가 꼭 먹어야하는 음식 TOP6 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이가 꼭 먹어야하는 음식 TOP6에 대해 살펴보겠습니다. 아이에게 먹여야 하는 식품에 대해 관심이 있으신 분은 아래 본문글을 참조해주세요. 1. 팽이버섯 일본에서는 팽이버섯을 머리가 좋아지는 버섯이라고 불릴만큼 아이들에게 필수적으로 먹이는 버섯인데요. 실제로 팽이버섯은 어린이의 대뇌 성장에 큰 도움을 주는 식품입니다. 이 외에도 아이의 뼈와 치아성장을 촉진하는 효과가 있어서 어린시절부터 꾸준히 섭취해주면 훗날 골다공증을 예방해주며 구루병예방에도 효능이 있습니다. 2. 우유 아이의 성장에 있어 우유가 중요하다는 것은 누구나 다 아는 사실입니다. 때문에 우유의 효능에 대해서 설명하는 것보다는 아이에게 우유를 먹일 때 주의사항에 대해 말씀드리겠습니다. 먼저, 우유는 되도록이면 ..

남자가 꼭 먹어야 하는 식품 TOP9 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 남자가 꼭 먹어야 하는 식품들에 대해서 살펴보겠습니다. 남성들에게 필요한 식품에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 토마토 남성이 45세를 넘어가기 시작하면 전립선문제가 서서히 나타나기 시작합니다. 토마토는 이러한 전립선 건강에 탁월한 효능이 있는데요. 토마토의 리코펜 성분은 전립선 질환을 예방시켜 줄 뿐 아니라 심혈관 질환 예방효과 및 노화방지효능도 가지고 있습니다. 토마토는 가열해서 먹는 것이 더 리코펜을 효과적으로 흡수할 수 있기 때문에 삶아서 먹거나 가열하여 다른 식재료와 조리하여 먹는 것이 좋습니다. 2. 당근 당근은 남성의 성기능 저하에 효능이 좋은 식품입니다. 한의학에서도 당근은 양기를 북돋는 식품으로 신장기능까지 개선해 준다고 합니다...

여성들이 꼭 먹어야 하는 필수식품 TOP9 [내부링크]

이번 포스팅에서는 여성들이 꼭 먹어야 하는 필수식품 TOP9에 대해 소개하겠습니다. 여성들이 섭취하면 더욱 좋은 식품에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 1. 키위 ︎ 키위는 이른바 미용과일이라 불릴만큼 여성의 미용측면에 있어서 많은 도움을 주는 과일입니다. 키위에는 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 그리고 각종 비타민과 풍부한 섬유소를 함유하고 있는데요. 게다가 저지방식품이기 때문에 다이어트에도 도움이 되며, 모발건강과 피부미용에도 탁월한 효능을 보입니다. 게다가 키위를 생산할 때 과정도 농약을 사용하지 않아도 무리 없이 생산이 가능하기 때문에 유기농 건강식품으로 사랑받는 식품입니다. 2. 쇠고기 ︎ 일부 여성들은 쇠고기에 불포화지방산이 많기 때문에 먹지않는다고 하는데 그럴 걱정은..

여자들이 남자들보다 더 좋아하는 음식 TOP4 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여자들이 남자들보다 더 좋아하는 음식 TOP4에 대해 살펴보겠습니다. 이에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 1. 떡볶이 의외로 매운 것을 먹으면서 스트레스를 푸는 여성들이 많이 있습니다. 예전에 금쪽상담소에서 여자 아이돌 가수가 나와서 스트레스받을 때마다 매운 음식을 과도하게 섭취하는 버릇을 고백하기도 했는데요. 이처럼 매운 음식으로 스트레스를 푸는 사람들이 많은 이유는 스트레스를 풀 수 있는 방법 중에서 가장 단기간에 할 수 있는 간편한 방법이기 때문입니다. 여기서 여성들이 좋아하는 대표적인 매운 음식으로 떡볶이가 있습니다. 학창 시절에 떡볶이 먹으러 분식집에 가본 기억이 다들 한 번쯤은 있을 텐데요. 이 음식은 특이하게도 남성들보다 여성들..

사회공포증은 반드시 치료된다 :: 사회공포증 치료의 모든 것 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사회공포증의 원인과 증상 및 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 사회공포증을 정말 치료해보고 싶은 환자분이나 관심 있는 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 1. 사회공포증이란? 사회공포증이란 타인과 마주치는 상황에서 긴장과 두려움을 느끼게 되고 이런 증상이 발전되어 본인의 사회생활 전반에 지장을 주는 질환을 말합니다. 이와 같은 사회공포증은 사람들이 숨기는 경향이 있고 잘 드러나지 않지만 연구에 따르면 100명 중 2~3명은 가지고 있는 질환이기도 합니다. 2. 원인 1) 타고난 성향 타고난 성향이 내향적인 사람들이 있습니다. 내향적인 사람은 대체로 사람들과 함께 있는 것을 좋아하기보다 혼자 있는 시간을 즐기며 자신의 내면안에서 일어나는 일들을 중시하는 경향을 가지고 있습니다...

나는 시선공포증이 심한가? :: 시선공포증 자가테스트 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 시선 공포증 자가테스트를 해보도록 하겠습니다. 평소 시선공포증이 의심되거나 관심이 많으셨던 분들은 아래 본문 테스트를 활용해 보세요. 1. 시선공포증이란? 타인이 자신을 쳐다보는 상황이나 시선에 대해 극심한 두려움과 불안 및 긴장을 느끼는 상태가 남들보다 조금 더 심하게 증상이 나타나는 상태를 시선공포증이라고 합니다. 사람들의 시선에 대해 부끄러움을 넘어 두려움과 공포, 수치심까지 느끼기 때문에 어떤 형식으로든 치료 및 상담이 필요한 상태라고 할 수 있습니다. 2. 시선공포증 자가테스트 1) 타인과 눈을 마주치면 불안한 마음이 들거나 긴장한다 2) 직장생활을 할 때도 남의 시선으로 인한 불편함이 업무에 지장을 줄 정도이다 3) 길거리를 걸을 때, 사람들이 나만 쳐다보는 것 ..

우울증을 예방하는 방법과 생활습관 TOP9 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 우울증을 예방하는 방법과 생활습관 TOP9에 대해 살펴보겠습니다. 우울증으로 고생하시거나 이를 예방하고 싶으신 분이라면 아래 본문글을 참조해 주세요. 생활 속 습관으로 우울증을 쫓아내기 현대사회에서 우울증은 더 이상 나와 다른 사람이 경험하는 정신질환이 아니라 우리 모두의 삶 속에서 누구라도 걸릴 수 있는 감기와 같은 질환이 되었습니다. 하지만 이러한 우울증을 어떻게 관리하고 예방하냐에 따라 그 사람의 인생 방향이 달라질 수 있는 문제가 되는데요. 이번 포스팅에서는 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 우울증에 대한 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 단 음식을 삼가세요 가벼운 우울증상에는 단 음식을 섭취하라고 권고하는 정신과 의사들도 있을 만큼 이에 대해 오해를 하..

GS편의점 택배 예약방법과 발송하는 법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 GS편의점 택배로 예약방법과 발송하는 법에 대해 살펴보겠습니다. GS편의점 택배를 이용해 상품을 발송하고 싶으신 분은 아래 본문글을 참조하면 쉽게 할 수 있습니다. 보낼 택배 예약방법 GS편의점 택배를 이용하기 위해서는 먼저 편의점에 가기 전에 홈페이지에서 택배예약을 해야 하는데요. 절차는 다음과 같습니다. 1) GS POST BOX 홈페이지 가기 일단 아래 링크로 GS POST BOX 홈페이지에 들어갑니다. GS POST BOX 들어가기 2) 홈페이지에서 회원가입을 하신 뒤에 로그인해 주세요. 3) 메인페이지 보시면 상단에 '택배예약'이 보이시죠? 그걸 바로 눌러주세요. 4) 바로 보이는 그림에 오른쪽에 '국내택배'를 눌러주세요. 5) 유의사항에 관한 글이 나오면 ..

택배포장 시 상품에 따른 포장방법 및 주의사항 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 택배포장 시 상품에 따른 포장방법 및 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 택배포장방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 우리가 택배를 발송하기 위해서는 택배를 포장해야 합니다. 발송하려는 상품이 가전제품인지 식품인지 또는 무게가 어떤지에 따라 그 포장방법은 당연히 달라야 하는데요. 이번 포스팅에서는 상품의 종류에 따른 택배포장방법에 대해 설명하겠습니다. 1. 컴퓨터를 비롯한 가전제품 가전제품을 택배로 포장할 때는 내용물에 박스 안에서 움직이지 않고 외부충격을 최대한 흡수할 수 있도록 하는 것이 핵심입니다. 따라서 박스 안에 스티로폼이나 에어캡으로 완충포장해야 합니다. 2. 비닐팩 제품 한약이나 과일파우치 같은 비닐팩류 상품들은 새지 않도록 잘 밀봉하는 것이..

물광피부를 만드는 방법과 물광 메이크업 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 물광피부를 만드는 방법과 물광 메이크업 꿀팁에 대해 살펴보겠습니다. 물광피부 만드는 방법과 메이크업에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 1. 각질제거 ︎ 물광피부를 만들려면 매끈한 피부가 기본 바탕이 돼야 하는데요. 그런 피부를 만들려면 우선 각질을 잘 제거해야 합니다. 따라서 일주일에 2~3회 정도 각질제거를 꼭 해줘야 합니다. 2. 마스크팩 ︎ 마스크는 가장 쉽게 할 수 있는 피부케어방법인데요. 그냥 피부에 붙였다가 떼어내기만 해도 되기 때문에 아주 간편하게 할 수 있습니다. 피부가 유독 건조하다고 느껴질 때는 주 1~3회 정도 수분 에센스가 듬뿍 담긴 수분 마스크팩을 해주는 것이 바람직합니다. 단, 그냥 수분 마스크팩이 아니라..

대화할 때 상황별로 적절한 맞장구 치는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 대화할 때 상황별로 적절한 맞장구치는 방법에 대해 알아보겠습니다. 맞장구 방법에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 대화를 잘하려면 말을 잘 들어야 한다 대화를 잘하기 위해서 말을 경청하는 습관을 들여야 한다는 말은 아마 귀에 못이 박히듯이 많이 들으셨을 것입니다. 하지만 이렇게 말을 잘 듣는다는 것은 가만히 앉아서 상대방이 하는 말을 듣는 것이 아닙니다. 말을 경청한다는 것은 매우 고급스킬이며 해야 할 것이 많은 작업이기도 합니다. 말을 잘 듣기 위해서는 상대방으로부터 말을 이끌어내야 한다 말을 듣기 위해서는 말을 하는 타인이 있어야 겠죠? 경청하는 능력은 그냥 가만히 수동적으로 듣는 능력이 아닙니다. 상대방으로부터 말을 이끌어내는..

기미가 생기는 이유와 악화요인 및 치료방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기미가 생기는 이유와 악화요인 및 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 기미치료에 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 정보를 얻으실 수 있습니다. 기미란? 기미는 얼굴부위에 갈색느낌의 색소침착이 불규칙한 모양으로 나타나는 질환으로 주로 햇빛에 직접 노출되는 임, 뺨, 관자놀이 쪽에 발생합니다. 기미가 생기는 이유 기미를 유발하는 가장 큰 원인은 바로 자외선 노출입니다. 햇볕 속에 있는 자외선이 우리 피부를 자극하게 되면 피부는 자외선을 방어하기 위해 방어기전을 발동합니다. 즉, 자외선 침투를 막기 위해 갈색의 색소를 스스로 생성하여 염증반응을 치유하는 것입니다. 문제는 염증반응을 치유하고 난 다음에 여전히 색소침착의 흔적이 남는 것이 기미입니다. 기미를 악화시키는 요인 ..

인어공주 흑인배우 캐스팅이 논란이 되는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 인어공주 흑인배우 캐스팅이 논란이 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 흑인배우를 인어공주로 캐스팅한 것이 이렇게까지 비난받을 일인가 궁금했던 분들은 아래 본문글을 참조해 보시면 이해에 도움이 될 것입니다. 흑인 인어공주가 인어공주 팬들의 반감을 사는 이유 1. 정치적인 이유로 우리의 추억을 훼손하지 마라 인어공주 에리얼은 디즈니 인어공주가 선보인 이후, 수십 년의 세월에 거쳐 완벽하게 이미지가 정립된 아름다운 백인 공주 캐릭터입니다. 그러나 아무런 맥락 없이 그저 정치적인 이유로 흑인배우를 캐스팅한 것에 대한 반감이 컸습니다. 또한 인어공주 팬들에겐 어린 시절, 인어공주와 관련된 동화같은 추억들이 훼손되는 느낌을 받게 된 것입니다. 이는 백인우월주의를 찬양하느냐의 문제가 아닙..

'부처님 오신 날'의 의미와 연등을 다는 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 부처님 오신 날의 의미와 연등을 다는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부처님 오신 날의 의미와 연등행사에 대해 궁금하셨던 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움이 될 것입니다. 부처님 오신날이란? 불교의 창시자 석가모니의 탄생을 기념하기 위해 만든 법정기념일입니다. 이 날은 한국의 법정 공휴일로 지정되었으며 음력으로 4월 8일입니다. 원래 2017년까지는 석가탄신일이 공식명칭이었다가 부처님 오신 날로 바뀌었습니다. 한국의 부처님 오신 날 풍경 부처님 오신 날은 한국에서 가장 날씨가 화창하고 좋은 시기입니다. 따라서 봄나들이 겸 공휴일을 즐기는 사람들이 많기 때문에 부처님 오신 날이 되면 절마다 북적거리는 축제의 분위기입니다. 부처님 오신 날에 연등을 다는 이유 부처님 오신..

폐암의 전조증상 및 의외의 징후 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 폐암의 전조증상 및 의외의 징후에 대해 살펴보겠습니다. 폐암에 대해 궁금하시거나 전조증상에 대해 걱정되시는 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 무증상 폐암이 무서운 이유는 딱히 별다른 초기증상을 발견할 수 없다는 것입니다. 폐암환자의 약 15% 정도가 폐암 진단 시까지 전혀 증상을 느끼지 못했던 것으로 나타났습니다. 폐암의 징후로 가장 대표적으로 나타나는 증상들은 흉통, 쌕쌕거리는 숨소리, 기침으로 알려져있는데요. 이런 증상들 외에도 의외로 폐암의 징후를 알리는 전조증상들이 있습니다. 곤봉지 폐종양은 호르몬과 같은 화학물질을 생성시키는데요. 이런 호르몬들로 인해 신체는 과다한 체액과 혈액을 만들어 손끝 조직으로 몰려놓게 됩니다. 그러면 나타나는 증상이..

원더걸스 유빈, 테니스 스타 권순우와 열애 공식확인 [내부링크]

원더걸스 출신 가수이자 르 엔터테이너먼트의 CEO인 유빈이 국내 테니스 랭킹 1위 스타 권순우와 열애 중이라고 합니다. 이는 유빈 소속사인 르 엔터테이너먼트와 권순우의 리코 스포츠 에이전시에 공식적으로 확인된 뉴스인데요. 사실 지난 권순우가 참가했던 2023 데이비스컵 최종 본선 진출전에서 유빈이 관람하면서 이 열애설에 대한 의혹이 있었습니다. 양측 소속사 측에서는 두 사람이 열애하는 것은 맞지만 언제부터 사귀었는지에 대한 내용들은 사생활이라 구체적으로 공개하기 어렵다고 합니다. 한편, 원더걸스의 원년멤버는 아니지만 랩퍼로 합류해서 연예계에 데뷔한 유빈은 이후, 2023년에는 르 엔터테인먼트를 설립해서 CEO로 변신한 바 있습니다. 원순우 선수는 국내 테니스 랭킹 1위로 현재 한국 테니스계의 간판스타라고..

사람이 코호흡을 못할 때 나타나는 증상과 위험성 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 사람이 코호흡을 못할 때 나타나는 증상과 위험성에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 본문 글은 제임스라는 스포츠 저널리스트의 실험과 연구로부터 참고했습니다. 코를 막고 10일간 생활하면 어떨까? 과학과 스포츠 관련 저널리스트 Kames Nestor라는 인물은 코로 숨을 쉬지 못했을 때 인간의 몸에 어떤 문제가 발생하는지에 대한 실험을 진행했는데요. 이 실험은 스탠퍼드 대학 외과의사에게 무려 5000달러의 비용을 지불해서 본인이 직접 실험대상이 되어 진행한 실험입니다. 실험방법은 이렇습니다. 완벽하게 제임스가 입으로만 숨을 쉬도록 콧구멍을 막고 10일간 생활하게 한 것입니다. 그 결과는 놀라웠습니다. 수면무호흡증이 4배나 증가했으며, 코골이는 1300% 증가, 혈압은 20% 증가,..

젤렌스키, 러시아에 의해 '바흐무트 함락' 공식적 인정 [내부링크]

젤렌스키 우크라이나 대통령이 현지시간으로 21일, 바흐무트가 러시아에 의해 함락되었다는 사실을 공식적으로 인정했습니다. 로이터 통신 보도에 따르면 히로시마에서 열리고 있는 주요 7개국 정상회의 마지막 날에 참석한 젤렌스키 대통령은 인터뷰를 통해 바흐무트를 아무것도 남아있는 것이 없을 정도로 파괴되었으며, 바흐무트가 마음속에 남아있다고 밝혔습니다. 젤렌스키는 현재 바흐무트는 우크라이나 수중에 있지 않다고 했는데요. 이는 사실상, 전날에 러시아가 바흐무트 점령 관련 발표내용을 인정한 것입니다. 앞서 러시아는 바흐무트를 완전히 해방시켰다면서 국방부를 통해 발표했는데요. 그 전날 러시아 민간 군사 기업인 바그너그룹의 수장 예브게니 프리고진이 바흐무트를 완전히 장악했다는 주장을 공식적으로 확인한 것이었습니다. 프..

'황소' 황희찬, 시즌 4호골 폭발.. 6경기만의 골맛 [내부링크]

대한민국의 '황소' 황희찬이 기다림 끝에 시즌 4호 골을 터뜨렸습니다. 지난 20일, 영국 울버햄프턴의 몰리뉴 스타디움에서는 울버햄프턴과 에버턴과의 홈경기가 펼쳐졌는데요. 이 경기에서 황희찬은 전반 34분에 선제골을 넣는 데 성공했습니다. 안타깝게 후반 54분, 에버턴의 예리 미나에게 1골을 먹히면서 무승부로 경기가 마무리되었지만 황희찬에게 이번 시즌 4호 골은 6 경기만의 골이었기에 의미가 깊었습니다. 이외에 황희찬은 공격포인트로 도움을 총 3개 기록중에 있는데요. 지난 시즌에 리그에서 5곡 1 도움을 기록하며 프리미어 리그로 들어온 황희찬은 올 시즌 전반기동안 주전보다는 교체자원으로 활용되면서 마음고생이 많았습니다. 게다가 햄스트링 부상으로 오랜기간 결장하여 녹록지 않은 선수생활을 이어가고 있는데요...

5월 22일 배우 서강준 전역! 여전히 미소년같은 외모 [내부링크]

배우 서강준이 드디어 현역복무를 마치고 만기전역합니다. 22일, 만기전역하는 서강준은 앞으로 활발한 배우활동으로 팬들 앞에 오랜만에 서게 될 것 같습니다. 배우 서강준은 지난 2021년 11월에 육군 현역복무를 시작했습니다. 이제 시간이 흘러 오는 22일 만기전역하게 되었는데요. 입대당시 서강준은 인터뷰를 통해 군대 가기 전에 나름의 각오를 하루하루 하고 있다면서 자신을 잘 아는 사람들은 군대생활에 잘 적응할 수 있을 거라고 한다면서 잘 다녀오겠다고 소감을 밝혔습니다. 군대 가있는 동안 배우 서강준의 모습을 전혀 볼 기회가 없었던 것은 아니었습니다. 바로 디즈니 플러스 오리지널 드라마 '그리드'를 통해서 시청자들에게 몰입도 높은 장르연기를 선보였었는데요. 이외에도 군 복무 중에 축구선수 김영광과 만나는 ..

영화 잇따른 흥행실패 '비싸진 티켓값 요인' 반면 OTT컨텐츠 초강세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 영화관에서 개봉하는 영화들이 잇따라 흥행에 실패하는 이유와 OTT콘텐츠가 강세를 보이는 요인에 대해 살펴보겠습니다. 코로나 거리두기가 끝나도 여전한 매출감소 넷플릭스가 코로나가 끝난 이후에도 여전한 강세를 보이고 있지만 영화관은 여전히 불황에 허덕이고 있습니다. 얼마 전 아바타가 영화관에서 개봉할 당시만 해도, 코로나가 끝나고 사람들이 다시 영화관으로 돌아올 것이라는 기대가 있었고, 실제로 영화관에 사람들이 많이 증가했지만 그러한 기대는 결국 어긋났습니다. 사람들은 이제 정말로 영화관에서 영화를 보는 활동을 넷플릭스로 대체하고 있는 것입니다. 사태는 생각보다 심각했으며 영화관 측에서는 이러다 정말 문을 닫아야 할 상황이라며 고통을 호소하고 있습니다. 우리나라에서 가장 큰 멀..

'전참시' 테이 콘서트에서 '모놀로그는 이제 내 노래'선언 '민경훈 고마워!' [내부링크]

21일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견시점'에서는 가수 테이가 6년 만에 콘서트를 개최하여 팬들과 오랜만에 만나는 에피소드를 방송했습니다. 테이 콘서트에서 노래를 부르게 된 매니저 콘서트 당일날, 테이의 매니저는 콘서트에 직접 올라 노래를 한곡 하게 되었다며 몹시 긴장을 했습니다. 사실 테이는 예전부터 콘서트 할 때 자신의 매니저들에게 노래한곡씩 불러달라고 요청해 왔다고 합니다. 그래서 테이의 매니저도 결국 이번 콘서트에서 한곡 부르게 되었는데요. 사실 테이 매니저 자신도 축가를 여러번 불러본 경험이 있으며 노래 부르는 것을 좋아한다면서 내심 기대도 했습니다. 6년 만에 콘서트에 서로 감동받은 테이와 팬들 콘서트가 시작되고, 긴장하는 테이매니저만큼 테이 역시 오랜만에 팬들과의 만남에 떨리는 마..

2023년 염소자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 좋은 사람과 인연을 맺을 기회의 달입니다. 염소자리는 이 달에 안정적인 관계에 대한 갈망을 가지게 될 텐데요. 기회를 잘 잡는다면 소울 메이트 또는 연인을 만날 수 있는 달입니다. 당신은 이성을 끌어당기는 매력을 마음껏 발산하게 되면서, 전혀 기대하지 않았던 사람이 당신에게 이성적인 호감을 가지고 접근할 수 있습니다. 하지만 가벼운 만남보다는 진실하고 깊은 관계를 원하는 염소자리는 이러한 접근을 쉽게 허용해서는 큰 상처를 입을지도 모릅니다. 따라서 신중하고 조심히 처신해야 합니다. 특별한 의사소통 능력을 가지게 됩니다. 따라서 어떤 사람을 만나든 쉽게 친해질 수 있는 능력이 강해지기 때문에 대인관계에 있어 절호의 ..

2023년 물병자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 현재를 즐기고 자유로움을 즐기세요 물병자리의 6월 테마는 자유로움입니다. 당신은 이번 달 동안 과거를 잊고 현재를 즐길 수 있는 특별한 능력을 부여받았습니다. 문제는 자신감입니다. 자신감으로 덧입혀진 당신의 유머감각은 매우 특이해서 사람들의 관심을 끌 것이며, 이성적인 매력 또한 업그레이드될 것입니다. 타인의 마음을 읽는 능력이 강해집니다 6월에 사회생활과 관련한 모든 지표가 좋은 물병자리들은 당신이 원하고자 하는 것들을 쉽게 얻을지도 모르겠습니다. 하지만 항상 과한 것은 문제를 일으키는 법이므로 이러한 특별한 능력을 남용하다가는 타인에게 자칫 큰 상처를 줄 수 있다는 것을 염두에 두세요. 과신하다가 타인에게 상처..

2023년 물고기자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 본인의 행동에 따라 운수의 방향이 결정됩니다 물고기자리의 6월은 본인이 어떻게 행동하냐에 따라 많은 것이 달라지는 달입니다. 어떤 달이든 운수가 좋은 달이 있고, 나쁜 달이 있는데요. 이번 6월은 물고기자리에게 애매합니다. 별다른 일이 없지만, 물고기자리가 가진 욕망에 충실하고 직설적인 성향을 이용할 필요가 있습니다. 상상만 했던 일들일 과감하게 도전해 보세요 색다른 모험이나 경험을 해보세요. 여건이 된다면 이국적인 곳으로 여행을 떠나거나 안 해봤던 스포츠활동에 도전해 보는 것도 좋은 기회가 될 것입니다. 당신이 무엇을 상상하든 그 상상력을 실현하는 순간 당신 삶에 커다란 변화가 찾아올 것입니다. 어떤 사건이 닥..

연애에 있어, '플러팅'의 현대적인 의미와 예시 [내부링크]

최근에 SNS 나 인터넷 YouTube를 살펴보면 플러팅이라는 표현을 종종 발견하게 되는데요. 이를 처음 들어보는 사람들은 매우 생소하게 느껴지기도 합니다. 본 포스팅에서는 플러팅의 의미에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 플러팅의 뜻 플러팅의 기본적인 의미는 '추근대다, 집적거리다'라는 뜻을 가지고 있습니다. 이런 뜻자체가 사회적으로 그리 긍정적인 의미로 들리진 않기 때문에 잘 쓰이는 표현이 아니었었는데요. 최근 들어 SNS, 유튜브 연애채널에서 플러팅이라는 용어가 유행하면서부터 새로운 의미와 뉘앙스들이 추가되었습니다. 플러팅의 현대적 의미 현재 유행하고 있는 플러팅은 나쁘게 말하면 추근대다, 집적거리다와 비슷하다고 할 수 있겠지만, 조금 더 큰 의미로 바라봅니다. 플러팅 = 내가 성적인 호감을 가지고 상대..

2023년 궁수자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 이 달은 과거보다는 미래를 생각하세요 궁수자리의 6월은 과거보다는 현재와 미래에 집중하는 것이 거대한 테마가 될 것입니다. 이 달을 어떻게 보내느냐에 따라서 앞으로 살아갈 당신의 삶에 또 다른 챕터를 열 수 있을지도 모릅니다. 궁수자리에게 귀인이 나타납니다 당신의 앞에 어떤 귀인이 나타날 가능성이 있습니다. 그는 당신에게 삶에 있어 어떤 지표를 보여줄 것이며, 그가 하는 행동을 잘 관찰해보세요. 당신이 얻고자 하는 삶의 방향, 또는 안내판을 발견할 수 있을 것입니다. 6월동안 궁수자리는 최대한 남의 말과 조언을 경청하면서 앞으로 나아갈 삶에 대해 생각하는 시간을 가지는 것이 중요합니다. 정신적인 활동에 힘써보세요 ..

2023년 전갈자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 감정적으로 힘든 시기 전갈자리는 6월 한 달 동안 강렬한 감정들을 경험하게 됩니다. 어떤 사건으로 인한 것일 수도 있고, 스스로 감정컨트롤에 있어 예민해진 것일 수도 있는데, 당신이 경험했던 감정적 경험들이 좀 더 강하게 밀려오는 시기입니다. 영적인 능력이 강화되는 시기 한편, 전갈자리의 영적인 능력이 이 기간동안 매우 강화되는 양상을 보입니다. 사람에 따라 영적인 존재가 느껴질 수도 있으니 당황하지 않도록 주의하고, 되도록 명상이나 독서를 통해 그 영적인 기운으로 자신을 이롭게 만드는 것에 집중하세요. 사랑하는 사람과 캠핑이나 휴식여행도 좋아요 자연속에서 캠핑하는 시간을 가지는 것도 좋습니다. 하지만 당신의 영적..

2023년 천칭자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 스스로의 의심이 가득한 달, 일에 집중하세요 천칭자리의 6월은 내 마음속의 불확실함과 의심이 가득한 달입니다. 스스로 본인에 대한 부정적인 의심이 찾아오기 때문에 미리부터 대비해야 합니다. 일을 잘하세요. 커리어를 잘 쌓아나가서 주변 동료들로부터 칭찬을 받는 것이 이번 달에는 꽤나 중요합니다. 집중력을 유지하세요 그런 칭찬으로 인해 당신은 이런 불안감으로부터 안정을 찾을 수 있습니다. 하지만 동시에 권태도 조심해야 합니다. 직장에서의 일상적인 업무들은 당신에게 권태를 불러올 것이며, 이는 집중력을 잃게 하는 동시에 비슷한 양의 불안감이 더 밀려오기 시작합니다. 사랑하는 사람에게 의지하세요 당신의 사랑하는 사람에게 ..

2023년 처녀자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 마인드컨트롤이 중요한 시기 처녀자리의 6월은 그다지 행복한 달이 아닙니다. 어디에 여행 가고 싶은 상황도 아니기 때문에 생각을 정리하는 시간을 갖기도 힘들고, 마인드컨트롤을 위해 애써도 잘 되지 않는 시간들이 깊어질 것입니다. 그 감정들을 그대로 내버려두면 안 됩니다. 부정적인 감정으로 침체된 기분이 길어지면 자신뿐만 아니라 타인에게도 그 영향을 끼치게 되면서 당신과의 대인관계에도 어긋날 가능성이 있기 때문입니다. 신중함을 잃어서는 안되지만 내 안에 있는 밝은 기운을 되찾으려 노력하세요. 침체된 시기가 길어지면 늦은 밤에라도 밖에 나가 산책하며 신선한 공기를 쐬는 시간을 늘려가길 바랍니다. 실수를 줄여야 합니다 이..

2023년 게자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 게자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 유독 자신이 잘나 보이는 시기입니다. 기회로 삼으세요 6월은 게자리들에게 사랑에 대해 많이 생각할 수 있는 시간이 될 것입니다. 이번 달에는 유난히 게자리들에게 자신의 외모에 대한 자신감이 강해지는 달이 될 것입니다. 그런 모습은 남들에게 매력적으로 비칠 수 있으므로 연인이 없다면, 이 기회를 살려야 합니다. 새로운 만남을 가지는 것에 두려워하지 마시고, 용기를 가져보세요. 연인과는 더 친밀해질 수 있는 좋은 기회 만약에 당신이 이미 연애를 하고 있는 중이라면 이런 자신감으로 서로의 관계 좀 더 자극을 줄 수 있는 행동들 또는 로맨틱한 행동들을 할 수 있는 기회이기도 합니다. 이 기회를 통해 연인과의 관계가 지금보다 더욱 친밀..

2023년 사자자리 별자리 6월 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 별자리 6월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 인내하고 감정을 통제해야 하는 순간이 옵니다 어느 시기에든지 속상한 일이나 내 마음에 안드는 사건들이 생기기 마련인데 유독 6월달은 사자자리에게 인내심의 한계를 느끼는 날들이 많을 수 있습니다. 스스로 통제하기 어려울 정도로 짜증이 밀려올 수 있겠지만 이 감정을 참지 못해서 일을 망치거나 대인관계에 해를 끼치는 일은 없어야 할 것입니다. 활력이 넘치는 6월, 스포츠 활동을 하기 좋습니다 사자자리는 6월 한 달 동안 에너지가 넘칩니다. 따라서 스포츠활동이나 활동력을 필요로 하는 일들을 하게 되면 좋은 성과가 있을 것입니다. 화성의 영향권 하에서 짜증이 늘어가는 시기 6월 한 달 동안 사자자리는 화성에 강력..

2023년 황소자리 6월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 황소자리 6월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 부정적인 생각에 심취하면 안됩니다 6월에 접어들게 되면 황소자리는 부정적으로 사고하는 방식이 생각속에 끼어들 수 있습니다. 이런 부정적 사고방식에 심취하다 보면 본인의 삶에 대한 태도나 기준까지 혼란스러워질 우려가 있으므로 매우 주의해야 하는 시기입니다. 특히 오랫동안 내가 고민해왔던 문제들이나 참아왔던 일들이 바깥으포 표출되거나 드러날 수 있기 때문에 내가 가지고 있는 정신적인 어려움도 악화될 수 있습니다. 그러나 이런 난관을 슬기롭게 헤쳐나가고 극복할 수 있다면 내 자신을 변화시키기 위한 훌륭한 계기가 될 수 있습니다. 명확한 마음가짐으로 전진할 때입니다 6월 한 달동안, 황소자리는 자신의 삶과 연애에 있어 많..

2023년 양자리 6월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 양자리 6월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 만남이 당신의 시야를 넓힌다 6월은 양자리의 마음속에는 여행을 하면서 새로운 사람들을 만나고 싶은 열망이 가득 차게 됩니다. 비록 다 끝내지 못한 업무들로 인해 의욕도 떨어지고 피로감이 남아있지만, 스트레스가 당신을 휩쓸지 못하도록 하는 것이 중요합니다. 여행이나 모임을 가질 타이밍 마음을 가볍게 먹고 같이 있으면 활기가 생기는 친구들과 함께 술도 마시고 같이 재밌는 모임을 가져보세요. 연인이나 가족과 함께 휴가나 여행을 계획해 보는 것도 스트레스를 푸는 좋은 방법입니다. 6월에 양자리는 다양한 문화와 환경을 접하게 될 때, 자신이 그동안 깨닫지 못했던 인사이트나 새로운 적성을 발견할 수 있습니다. 시야를 확장하는 ..

2023년 쌍둥이자리 6월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 쌍둥이자리 6월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 새로운 일에 대한 열정이 생기는 시기 새로운 것을 배우고자 하는 열정이 생기는 시기입니다. 이 열정을 단지 생각이 아니라 실행에 옮길 수 있다면 이는 나중에 업무와 커리어에 있어 큰 자양분이 될 수 있습니다. 별다른 것이 생각나지 않는 쌍둥이자리 분들에게는 외국어공부를 추천해 드립니다. 외국어를 공부하면서 그 나라의 문화에 대해서도 알아보고 더 나아가 훗날 외국여행까지도 계획해 보시길 바랍니다. 얽매이는 것을 싫어하는 쌍둥이 자리 쌍둥이자리에게 중요한 테마는 자유이므로 무언가에 얽매이거나 지켜야 하는 규칙의 울타리는 체질에 맞지 않습니다. 따라서 대인관계에서도 당신은 자유롭고 싶어 하기 때문에 그것을 위해..

햇빛에 그을려 탄 피부 빨리 되돌리는 팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 햇빛에 그을리고 탄 피부 빨리 되돌리는 팁에 대해 살펴보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 감자 밀가루팩에서부터 베이킹소다물을 활용한 방법까지 다양한 팁들을 숙지할 수 있습니다. 햇빛에 탄 피부 빨리 되돌리는 팁 1) 감자 밀가루팩 가장 많이 알려진 방법 중 하나인데요. 그만큼 효과도 확실한 감자 밀가루팩입니다. 미백효과가 뛰어나다고 알려진 비타민C가 감자에 풍부하게 함유되어 있기 때문에 감자팩을 해줬을 때 햇빛에 탄 피부를 회복시켜 주는 효과도 뛰어납니다. ※ 밀가루팩 하는 방법 싹이 없는 감자를 깨끗이 씻어서 강판에 갈아줍니다. 밀가루와 질퍽하게 잘 섞어줍니다. 얼굴에 올려주시고 30분뒤 세안해 줍니다 2) 오이 밀가루팩 고전적인 방법이지만 역시 확실한 미백효과가..

까맣게 탄 피부 회복하는 방법 [내부링크]

한창 햇빛이 내리쬐는 계절이나 시기가 되면 피부가 까맣게 타서 속상하신 분들 많으시죠? 어떤 사람들은 햇빛을 많이 봐도 잘 안 타는데, 잘 타는 사람들은 조금만 햇빛에 서 있어도 까맣게 타서 속상할 때가 많습니다. 본 포스팅에서는 까맣게 탄 피부를 진정시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 까맣게 탄 피부를 되돌리는 방법 첫번째 스탭은 피부 진정시키기 피부가 강한 자외선에 노출되면 따갑기도 하지만, 까맣게 그을려서 속상한 경우가 많은데요. 정말로 신경을 많이 써줘야 하는 것은 눈에 보이는 겉 피부가 아니라 안 속에 있는 피부, 즉 진피입니다. 우리의 속피부인 '진피층'은 굉장히 예민한데요. 자외선에 오래 노출되어 피부온도가 갑자기 높아지게 되면 탄력이 떨어져서 주름이 생기기 쉬워지고 노화가 촉진됩니다. ..

암환자의 단백질 섭취, 어떤 음식을 먹어야 할까? :: 추천 단백질식품 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암환자의 단백질 섭취, 어떤 음식을 먹어야 하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 암환자가 단백질을 섭취할 때 권장해 드리는 방법에 대해 알 수 있습니다. 암환자는 단백질을 어떻게 섭취해야 할까? 여러분들은 단백질이라고 하면 어떤 음식들이 떠오르시나요? 대부분 고기나 콩을 떠올리실 것입니다. 그러나 암환자의 경우, 육식으로 단백질을 섭취하는 것과 채식으로 단백질을 섭취하는 것 중에 어떤 것이 더 좋은지 알고 계신가요? 답은 바로 내 몸의 상태에 따라 다르다는 것입니다. 즉, 내 몸 상태를 먼저 아는 것이 중요한데요. 암치료를 받고 나서 기력이 떨어져서 체중이 갑자기 감소하거나, 지속적으로 감소하고 있지 않은지부터 살펴봐야 합니다. 만약 체중이 제대로 ..

월급 제대로 받으려면 일할계산법을 알아야 합니다 :: 세가지 계산법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 월급 일할계산법은에 대해서 살펴볼 건데요. 월급 일할계산법을 제대로 알고 있어야 악덕사업주들이 월급으로 장난질하거나 사기 치는 것을 예방할 수 있습니다. 월급 일할 계산법을 알아야 하는 이유 ︎ 우리가 보통 4월 1일에 입사해서 4월 31일까지 근무하고 퇴사한다면 월급계산이 전혀 어렵지 않겠죠? 그러나 애매하게 4월 14일 날에 입사하거나 아니면 4월 24일 날에 퇴사를 하게 되면 4월 월급을 어떻게 지급해야 할지 애매해집니다. 또한 퇴직금계산할 때 역시, 마지막 3개월 임금으로 계산하게 되는데요. 이 때도 월말이 아니라 중간에 퇴사해버리면 계산이 복잡해집니다. 이럴 경우를 위해 월급 일할 계산하는 방법에 대해 알아야 합니다. 왜냐면 악덕업주들이 계산법으로 장난질하는 것을..

탈색하면 감수해야 하는 리스크들 :: 탈색 처음하시는 분은 필독! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 탈색했을 때 감수해야 하는 리스크들을 알아보려고 합니다. 탈색을 하면 머리카락이 많이 상하기 때문에 만일 처음 시도하시는 분들은 미리 알아야 될 사항들이 있습니다. 탈색하면 머리가 상하는 이유 우리의 머리카락은 90% 이상이 단백질로 구성되어 있습니다. 그러나 탈색할 때 쓰이는 탈색제의 알칼리와 과산화수소가 만나서 강한 산화력으로 머리카락의 단백질을 분해합니다. 따라서 머리카락의 단백질 결합이 끊기고 파괴되면서 머리카락이 상하는 것입니다. 탈색 후 감수해야하는 리스크들 탈색도 노하우가 쌓이면 관리를 통해 어느 정도 정상적인 머릿결을 유지하는 경우도 있지만, 잘 모르고 탈색을 했다가 변해버린 머리카락에 충격을 받는 경우가 많습니다. 때문에 탈색을 하실 분들은 아래와 같은 에로..

조용필의 데뷔55주년 콘서트.. 여전한 가왕의 가창력! [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 5월 13일에 열린 조용필의 데뷔 55주년 올림픽 주 경기장 콘서트 실황에 대해 살펴보겠습니다. 2023 조용필과 위대한 탄생 콘서트, 여전한 팬들의 사랑 히트곡 한개도 없는 가수가 차고 넘치는 가요계에 히트곡만 불러도 2시간이 모자란 가수가 있습니다. 바로 우리가 가왕이라 부르는 가수 조용필이 그러한데요. 13일 밤, 서울 잠실종합운동장 올림픽 주 경기장에서 '2023 조용필&위대한 탄생 콘서트'가 개최되었습니다. 5년 만에 올림픽 주 경기장에서 공연.. 히트곡으로만 25곡 불러 이 날, 올림픽 주경기장에서의 단독콘서트는 2018년 데뷔 50주년 이후 5년 만에 열린 콘서트입니다. 1980년대 히트곡들에서부터 2010년 히트곡 '바운스'까지 이어지는 히트곡의 향연은 이날 ..

저소득 청소년한부모 지원서비스 지원내용 및 신청방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 저소득 청소년한부모 아동양육 및 자립지원서비스에 대해 알아보겠습니다. 저소득 청소년한부모 지원서비스란? 저소득층에 해당하는 청소년한부모에게 양육비와 자립촉진 수당에 학습비까지 지원해주는 민생지원 서비스를 말합니다. 지원대상 24세 이하의 저소득 청소년한부모가구 지원내용 1) 아동양육비 저소득 청소년한부모가구에 자녀 1인당 월 35만원의 아동 양육비 지원 2) 자립지원 패키지 자립할 의지가 있는 청소년한부모 또는 25세 이상 미혼모· 부에게 상담·정서 지원, 취업·교육 등 각종 정부지원 서비스 연계 3) 자립촉진수당 구직·취업·교육 등 자립활동을 하는 청소년한부모 가구에 월 10만원의 자립촉진수당 지원 연 154만원 이내의 검정고시 학습비 지원 신청방법 ..

2023 서울시청년월세지원 신청 :: 지원금 최대 200만원 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 서울시 청년월세지원 신청방법에 대해 살펴보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 청년월세지원을 신청할 수 있는 지원요건과 지원금액 및 신청방법에 대해 알 수 있습니다. 서울시 청년월세지원사업이란? 서울시에 거주하는 저소득층 청년들의 주거환경을 개선하고 지원해 주기 위한 사업을 말합니다. 신청대상 다음과 같은 요건을 갖춘 사람이 신청대상입니다. 만 19세 ~39세 이하 청년 (주민등록상 83년 ~ 04년생) 신청일 기준으로 주민등록상 거주지가 서울시 임차보증금 5천만원 이하 및 월세 60만 원 이하 건물에 월세로 거주하는 무주택자 ※ 보증금 및 월세액 기준으로 4개구간으로 무작위추첨 기준중위소득 150% 이하 청년 1인 가구 1인가구 기준 보험료 : 직장가입자 111,677원 /..

2023년 한국장학재단 생활비 대출의 장점, 신청방법 및 대출금리 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 한국장학재단 생활비 대출의 장점, 신청방법 및 대출금리에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 한국장학재단 생활비 대출이란? 대학생이나 대학원생들이 학기 중 필요한 숙식비, 교재비, 교통비 등의 경비를 지원해 주는 대출상품으로 학기당 150만 원까지 대출가능합니다. 한국장학재단 생활비 대출의 장점 한국장학재단 생활비 대출은 신청한 본인의 개인 계좌로 입금 되기 때문에 간편하게 바로 이용할 수 있으며, 등록금대출이 가능한 학생이면 누구나 이용가능합니다. 대출금리가 1.7%밖에 안합니다. 최근 일반 대출금리가 5~7%에 달하는데요. 최대금액 150만 원을 대출받아서 5년 후 상환한다고 가정했을 때, 일반대출금리 7%는 이자가 266,875원이나 하지만 한국장학재단 생화비 대출..

입양의 의미와 입양절차 및 지원혜택 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 입양의 의미와 입양절차 및 지원혜택에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입양제도란? 보호자가 존재하지 않거나 함께 살 수 없는 환경에 있는 아이들에게 소중한 가정을 제공하는 제도입니다. 입양이 신중하게 이루어져야 하는 이유 기본적으로 부모와 자식은 생물학적인 관계로 이루어져 자연스레 부모자녀의 연을 맺는 것인데요. 입양은 이러한 생물학적 관계가 아니라 법적, 사회적 과정을 통해서 부모자녀의 연을 맺는 과정이기 때문에 매우 신중하게 심사절차를 거쳐 이루어져야 합니다. 반드시 입양은 국가 또는 시,도의 허가를 받고 정식 입양기관을 통해 진행되어야 하며, 법원에서 정식으로 최종 허가를 받아야만 성립합니다. 입양에 대한 편견 깨기 입양가정에서 가장 힘든 것은 바로 편견입니다. 입양아는 ..

2023년 입양의 날 기념식 행사 일시와 장소 및 내용 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 2023년 제18회 입양의 날 기념행사의 일시와 장소 및 내용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 입양의 날 기념행사란? 5월 11일 입양의 날을 맞아서 입양의 소중한 의미를 되새기고 입양가족이 함께 어울리는 행사를 통해 입양을 홍보하고 기념식을 가지는 행사입니다. 일시 및 장소 2023년 5월 11일(목) 13:30 ~ 16:00 인천광역시 청소년수련관 2층 체육관 (남동구 장수로 42) 주요 일정 기념식 유공자 표창 참여가족 어울림마당 입양홍보 주최 및 주관 인천광역시 / 홀트아동복지회 / 동방사회복지회 2023 재난적 의료비 지원사업 5월 변경사항과 신청요건 및 지원내용 2023 재난적 의료비 지원사업 5월 변경사항과 신청요건 및 지원내용 안녕하세요. 재난적 의료비..

2023 재난적 의료비 지원사업 5월 변경사항과 신청요건 및 지원내용 [내부링크]

안녕하세요. 재난적 의료비사업이 2023년도에 들어와서 더욱 혜택을 증대하는 방향으로 개선이 되었었죠? 이 사업이 2023년 5월에 또다시 변경된 사항이 있습니다. 이번 포스팅에서는 재난적 의료비 지원사업의 신청자격기준 및 5월 변경사항에 대해 살펴보겠습니다. 재난적 의료비 지원사업? 재난적 의료비 지원사업은 의료비가 과도하게 나왔을 경우에 막대한 지출로 인한 경제적 어려움을 겪는 국민들을 대상으로 의료비를 연소득에 대비해서 지원하는 정책사업입니다. 2023년부터 1월부터 달라진 혜택사항 1) 대상질환 확대 이전에는 입원한 경우에만 모든 질환에 대해 지원해줬고, 외래환자의 경우에는 중증질환만 지원해줬지만 2023년부터는 입원 외래 구분없이 동일질환 진료시 동일하게 지원해줍니다. 단, 질환특성과 의료적 필..

바이오니가 주가, 탈모완화 샴푸출시이후 하락 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 최근 탈모완화 샴푸 출시 이후, 바이오니아 주가의 하락소식에 대해 살펴보겠습니다. 갑작스러운 주가하락 5월 8일, 바이오니아 주가는 총가기준 5만 1,300원을 기록했는데요. 이는 전일 종가 7만 3,200원에 비해 29.92% 하락하며 하한가를 기록하게 되었습니다. 왜? 이번 하락세는 지난 4월 26일부터 종가 기준 7만 4,200원까지 주가가 치솟고 있던 상승세와 완전히 정반대의 모습을 보인 것인데요. 원인으로 탈모완화 샴푸인 '코스메르나' 출시와 관련해서 회사 내부 혹은 판매에 있어 차질이 생긴 것은 아닌지 우려 섞인 의견들이 나오고 있습니다. 바이오니아의 발빠른 입장문 그러나 바이오니아는 회사 홈페이지를 통해 이러한 우려를 불식시켰는데요. 금일 주가하락이 회사 내부 ..

2023년 실업급여 지급조건 및 하한액 상한액 계산법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 실업급여 지급액 계산법에 대해 살펴보겠습니다. 우리가 실업급여를 신청해서 수급자가 되면 매달 일정금액의 실업급여를 지급받게 되는데, 지급액 계산법은 이렇습니다. 퇴직 전 평균임금의 60% x 소정급여일수 = 지급액 ※ 여기서 퇴직 전 평균임금이란 퇴직 전 3개월간의 1일 평균임금을 말합니다. 이직시기에 따른 실업급여 지급액 상한액 2019년 1월 이후 : 1일 66,000원 2018년 1월 이후 : 60,000원 2017년 4월 이후 : 50,000원 2017년 1월~3월 : 46,584원 2016년 : 43,416원 2015년 : 43,000원 실업급여 상한액 2023년 법안 기준으로 실질급여의 상한액은 66,000원입니다. 이처럼 상한액을 설정한 이유는 고소득자가 구직급..

불친절한 시내버스기사 신고하는 방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 불친절한 시내버스기사를 신고하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 버스를 타고다니다보면 별일이 다 있습니다. 버스기사들이 폭언을 하는 경우도 있고 차를 급정거해서 손님이 넘어지는 경우도 있고 정거장을 그냥 지나쳐버리는 경우도 있죠. 그런 부당한 상황을 겪었을 때 신고하는 방법은 두가지입니다. 버스 회사 사이트에 가서 신고하기 버스를 운행하는 회사 사이트에 들어가서 고객의 소리 또는 불편사항 신고하는 메뉴에서 민원을 넣는 방법이 있는데요. 이는 회사 자체적으로 대수롭지 않게 주의만 주고 끝나는 경우가 많습니다. 그래서 별 소용이 없는 경우가 많아서 권해드리지 않습니다. 도로교통과에 민원신고 접수하기 본인이 살고있는 도시의 시청사이트에 있는 도로교통과에 민원신고를 접수하는 방법이 있..

'VR을 넘어 XR!' 최고 성능 HTC 바이브 XR 엘리트 상세리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 HTC 바이브 XR 엘리트에 대한 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 HTC 바이브 XR 엘리트의 다양한 기능과 편의성에 대해 잘 이해할 수 있을 것입니다. 가격 알아보기 XR에 걸맞은, 최적화된 모델 보통 XR이라고 하면 extended reality의 줄임말인데요. 얼핏 생각하면 가상현실 즉, VR과 똑같은 것이 아닌가 싶기도 합니다. 하지만 XR은 가상현실과 실제현실이 실제로 이어진 혼합현실이라는 점에서 조금 다릅니다. 먼저 제품의 이름을 보면 바이브 XR 엘리트인데요. XR이 붙어있는 만큼 혼합현실을 굉장히 강조한 것을 볼 수 있습니다. 이 모델은 외부에 장착된 카메라를 적극적으로 활용합니다. 때문에 시야를 많이 가리지 않고 혼합현실을 즐길 수 있는..

푸조, 뉴 2008 SUV 공개.. 올여름 출시 임박 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 올여름 출시를 앞두고 있는 2008 SUV 부분변경 모델에 대한 소식에 대해 살펴보겠습니다. 한층 더 업그레이드된 뉴 푸조 2008 SUV 공개 푸조의 콤팩트 SUV인 '2008 SUV'는 2019년에 유럽에 출시된 이후 B-세그먼트 SUV 시장에서 줄곧 베스트셀러였는데요. 4년 만에 부분변경을 통해 한층 업그레이드된 '뉴 푸조 2008 SUV'가 새롭게 공개되었습니다. 시그니처 요소를 더 많이 적용하여 푸조 정체성을 강화 이 모델은 외관 곳곳에 시그니처 요소를 적용해서 푸조의 정체성을 더욱 강화시켰습니다. 또한 프런트 엔드가 더욱 넓어졌으며 최신 엠블럼을 장착했고, 전면부에 있는 푸조 시그니처 라이트는 사자발톱모양을 형상화한 새로운 디자인을 선보였습니다. 더욱 견고하고 단..

토트넘, 한 달만에 값진 승리.. 손흥민 수비가담 등 맹활약 [내부링크]

토트넘 훗스퍼가 리그에서 무려 한 달 만에 승리를 했습니다. 한국시각으로 6일, 영국 런던 토트넘 훗스퍼 스타디움에서는 2022~2023 잉글랜드 EPL 35라운드 토트넘과 크리스털 팰리스의 경기가 열렸는데요. 토트넘 한 달만의 승리로 6위로 올라섰다 이 경기에서 토트넘은 지난달 8일 브라이턴전 승리 이후 무려 한 달 만에 승리를 했으며, 이로써 17승 6 무 12패, 승점 57점을 기록해서 6위로 올라섰습니다. 토트넘은 이번 경기에서 과감히 실험적인 전술을 펼쳤습니다. 감독 대행을 맡은 라이언 메이슨은 콘테 전 감독 부임 이후 계속 사용해 왔던 스리백이 아닌 포백을 과감하게 시도한 것입니다. 스텔리니 대행 경질 이후, 다시 시도한 포백전술 물론 토트넘이 실험적인 포백을 경기 중에 선보인 것은 처음은 아..

'휴대용 태블릿은 이게 최고!' 아이패드 미니 6세대 리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이패드 미니 6세대에 대한 리뷰를 진행하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 아이패드 미니 6세대를 구매하시려는 분에게 도움이 되는 정보를 얻으실 수 있습니다. 스펙정보 2266x1488 / 236 ppi / 500 니트 밝기 / 라미네이팅 디스플레이 배터리 5,078mAh / 사용시간 최대 10시간 256GB Wi-Fi+ Cellular 모델 Liquid Retina 디스플레이 / 8.3인치 / 해상도 iPadOS 15 / A15 Bionic 칩(64비트 아키텍처) / 6 코어 CPU / 5 코어 GPU / 16 코어 Neural Engine 12MP 와이드 카메라, ƒ/1.8 조리개 / 4K 60 fps 스테레오 스피커 Touch ID 지원 Nano‑SIM(Apple S..

'M2칩 탑재!' 애플 아이패드 프로 12.9 6세대 간단리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아이패드 프로 12.9 6세대에 대한 간단한 리뷰를 해보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 아이패드 프로를 알아보거나 구매하시는 분들에게 큰 도움을 받을 수 있습니다. 가격 알아보기 주요 스펙 CPU: M2 디스플레이: 27.9cm / Liquid Retina XDR 카메라 : 최대 12MP TrueDepth 용량: 최대 2TB M2 실리콘 칩 탑재로 고사양 작업도 거뜬! CPU가 M2칩이 탑재된 아이패드입니다. 애플 M2 실리콘 칩은 맥 시리즈에도 탑재된 신형 AP로 놀라운 성능을 보여주는데요. 이전 세대와 비 교해서 15% 빠른 성능을 보여줍니다. 단순 디자인 작업, 편집, 코딩, 앱 개발, 영상편집작업 등 고사양을 요하는 다양한 작업들을 거뜬히 해낼 수 있습니다..

4기 췌장암 항암치료 요법 종류 및 장단점 [내부링크]

이번 포스팅에서는 수술이 어려워진 4기 췌장암 환자의 항암치료 요법에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 4기 췌장암 환자의 최근 항암치료요법에는 어떤 것들이 있고, 어떤 장단점이 있는지, 치료는 어떻게 진행되는지에 대해 알 수 있습니다. 항암치료에 들어가기 전 준비사항 케모포트 시술이 필요합니다. 케모포트 시술은 정맥을 통해 심장 가까이에 있는 혈관까지 삽입되는 관을 동전만 한 크기의 원통형 기구를 피부밑에 이식해서 연결하는 시술입니다. 케모포트 시술을 먼저 해야 하는 이유는 우선, 항암치료를 시작하면 반복적으로 오랜 시간 해야 하는 경우가 많은데요. 항암치료주사를 손이나 팔 혈관으로 계속 주입하게 되면 혈관이 손상돼서 나중엔 주사 맞을 혈관을 찾을 수가 없게 됩니다. 따라서..

용혜인, "노키즈존 폐지하고 퍼스트키즈 도입해야" 논란 일파만파 [내부링크]

이번 포스팅에서는 기본 소득당의 용혜인 의원이 주장한 노키즈존 폐지, 어린이 패스트트랙 제도 도입주장 기자회견을 살펴보겠습니다. 용 의원, "노키즈는 폐쇄되어야" 주장 기본소득당 용혜인 의원이 노키즈존을 없애야 한다고 주장해 논란이 일고 있습니다. 어린이날을 하루 앞둔 4일, 기본소득당 소속 용혜인 의원은 국회에서 기자회견을 열었는데요. 어린이와 양육자들이 더 이상 노키즈존으로 인한 소외감과 박탈감을 가지면 안 된다면서 노키즈 대한민국이 아니라 퍼스트 키즈 대한민국이 되어야 한다고 주장했습니다. "어린이는 있으면 줄도 안서고 입장해야" 주장 용혜인 의원은 기본적인 카페는 물론이고 공공시설에서조차 합리적 이유 없이 노키즈존으로 운영되는 일들이 많다고 하면서 특히 국립중앙도서관이 만 16세 이상만을 이용자로..

마라도나 이후, 33년만의 우승을 달성한 나폴리, 김민재의 역할이 컸다 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 세리에 A리그에서 나폴리가 디에고 마라도나 이후 33년만에 우승컵을 들어올린 소식을 전해드리겠습니다. 세리에 A리그 역사상 가장 빠른 우승기록이 나오다 나폴리가 마라도나의 우승이후, 33년만에 세리에A 리그 1위를 확정지었습니다. 한국시각으로 5일, 루치아노 스팔레티 감독이 이끄는 SSC나폴리는 2022~2023 세리에A 33라운드 우디네세 칼초 경기를 1:1로 비기게 되었습니다. 이날 무승부로 나폴리는 25승 5무 3패를 기록하며 리그 승점 80점을 달성하게 되었습니다. 따라서 리그 2위인 라치오와의 남은경기 승패와 상관없이 리그 우승을 확정지었습니다. 이처럼 시즌 종료를 다섯경기나 남은 상황에서 우승을 확정지은 것은 세리에A 리그 역사상 가장 빠른 기록입니다. 나폴리, ..

2023 근로장려금 개정사항 및 신청자격요건 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023 근로장려금 개정사항 및 신청자격요건에 대해 알아보겠습니다. 2023년 근로장려금 신청하기 신청하기 위 링크를 클릭하셔서 근로장려금을 신청할 수 있습니다. 근로장려금 신청기간 근로장려금이란? 근로장려금은 종교인, 사업자, 근로자 등에게 근로를 장려하는 복지혜택으로 소득과 재산이 일정금액 미만인 경우 지원해 주는 제도입니다. 근로장려금 개정사항 2023년에는 근로장려금 최대 지급액이 10% 인상되었습니다. 따라서 다음과 같이 지급됩니다. 단독가구 165만 원 홑벌이가구 285만 원 맞벌이가구 330만 원 재산요건 역시 2억 원 미만에서 2.4억 원 미만으로 개정되었습니다. 근로장려금 신청자격요건 2023 근로장려금을 지급받기 위해서는 다음과 같은 자격요건을 만족해야 합..

근로장려금 반기신청분 정산하는 이유와 정산시기 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 근로장려금 반기신청분을 정산하는 이유와 정산시기에 대해 알아보겠습니다. 근로장려금이란? 근로장려금은 종교인, 사업자, 근로자 등이 소득과 재산이 일정금액 미만일 경우, 근로를 장려하기 위해 지원금을 지급해 주는 복지제도입니다. 근로장려금 반기신청분을 정산하는 이유 근로장려금 신청에서 가구원 판단 기준일과 관련하여 반기신청은 직전 과세기간 종료일을 기준으로 합니다. 2022년 상반기분 신청과 2022년 하반기분 신청은 2022년 근로소득에 대한 근로장려금 신청입니다. 따라서 가구원 판단 기준일은 그 소득의 과세기간이 종료일인 2022. 12. 31. 이 되어야 합니다. 하지만 근로장려금 반기신청이란, 과세기간이 종료되기 전에 미리 신청하는 것을 말합니다. 자라서 직전 종료일인..

유승민, "MBC 보도 사실이면 대통령실이 공천 개입한 것" 우려 [내부링크]

유승민 전 의원은 이진복 대통령실 정무수석이 태영호 위원에게 한일 관계 옹호발언을 하면 공천 걱정을 하지말라는 취지 발언을 했다는 보도에 대해 이 보도가 사실일 경우 이는 대통령실에서 공천으로 협박한 것이라며 우려했습니다. 유승민, 자신의 SNS에 MBC 공천의혹기사 공유 유승민 전 의원은 자신의 페이스북에 MBC에서 보도한 대통령실 공천관련 한일관계 옹호압박 기사에 대해 도저히 믿기 힘든 충격적인 뉴스라며 기사를 공유했습니다. MBC 기사에 따르면 태영호 최고위원의 음성 녹취파일을 단독입수했다면서 녹취록을 인용해서 태영호 최고위원이 보좌진들에게 대통령 한일관계 정책관련해 적극옹호하지 않았다는 문책을 들었다면서 최고위원 기간동안 마이크를 잘만 활용한다면 공천문제는 신경쓸 필요도 없다고 말했다고 보도했습니..

2023년 5월에 가볼만한 추천 목장 여행지 [내부링크]

안녕하세요. 2023년 5월, 한국관광공사에서는 이번달 여행지 추천의 테마로 '목장길 산책'을 선정했는데요. 이번 포스팅에서는 5월에 가볼 만한 목장 여행지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 경기 고양 원당목장 소개 서울 근교에서 산책하거나 피크닉가기 좋은 곳으로 사랑받고 있는 곳입니다. 원래는 1984년 한국마사회가 경주마를 육성, 사육할 목적으로 조성되었으나 현재는 경마 관계자의 교육공간으로 활용하면서 일반인에게 피크닉 공간으로 개방되었습니다. 우리나라가 아닌 듯한 이국적인 경 치로 인해 유명해졌는데요. 5월을 맞아 서울 근교에 사시는 분들에게는 가볍게 다녀오기 좋은 추천 여행지입니다. 주의사항 여전히 경마 관련 업무시설이기 때문에 모든 곳이 개방되어있지는 않습니다. 그러나 목장의 이국적인 경치와 즐거운..

2024년 대만여행 지원금 및 숙박할인권 행사 [내부링크]

최근 코로나 거리 두기가 풀리면서 해외여행을 하는 사람들이 점점 늘어나고 있죠? 이런 추세에 대만관광청에서 여행객을 대상으로 3년간 대만여행 지원금 이벤트행사를 진행한다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 2024년 대만여행 지원금 및 숙박할인권 행사, 살펴보겠습니다. 대만여행금 지원금 이벤트 행사란? 대만관광청은 대만 자유여행객을 대상으로 지원금행사를 진행하고 있습니다. 한화로 약 21만 원 상당에 해당하는 대만달러 $5000을 전자바우처 및 숙박 할인권 방식으로 추첨으로 지급받을 수 있는 이벤트입니다. 이벤트 진행기간 2023년 5월 1일~ 2025년 6월 30일 (3년) 대만여행 지원금 이벤트는 2023년 5월 1일, 대만기준으로 오후 12시부터 대만에 도착하는 항공편이라면 해당 지원금 추첨에 참여가..

2023년 5월 제철음식 종류와 효능 [내부링크]

5월은 춥지도 덥지도 않은 날씨이기 때문에 여행 다니기도 좋은 달이죠. 5월에 맛있는 제철음식에 대해 알고 여행을 간다면 더욱 맛있는 음식도 먹을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 2023년 5월 제철음식 종류와 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 장어 장어는 훌륭한 5월 제철음식입니다. 함유된 영양소들은 다음과 같습니다. 오메가 3 비타민 A, B군, E 등 함유 칼슘 인, 철분 장어는 대표적인 남성 스태미나 음식이기도 하며, 낮과 밤의 기온차가 큰 요즘에는 기력과 면역력을 회복해 줄 수 있는 최고의 음식입니다. 멍게 멍게는 못생긴 생김새 때문에 호불호가 갈리는 해산물인데요. 5월이 제철이기 때문에 이때 먹으면 특유의 바다향과 함께 시원하고 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 초장에 찍어먹어도 좋고 물회랑 같이 ..

5월 종합소득세 신고 및 납부방법 [내부링크]

안녕하세요. 매년 5월은 종합소득세 신고기간으로 사업하시는 분들이 여러모로 바빠지는 달인데요. 이번 포스팅에서는 5월 종합소득세 신청하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 종합소득세 신고기간 직전 연도 소득에 대한 신고는 다음 해 5월 1일~5월 31일까지 신고납부해야 합니다. 성실신고 확인서를 제출했다면, 신고기간이 한 달 연장됩니다. 따라서 6월 31일까지 신고가능합니다. 종합소득세 신고 및 납부 방법 종합소득세 신고 및 납부하기 1) 종합소득세 신고 신고 바로가기 위 링크를 클릭하고 홈택스 종합소득세 홈페이지로 들어가면 바로 보이는 화면에 '종합소득세 신고하기' 버튼을 클릭하고 절차대로 진행하시 면 됩니다. 2) 종합소득세 세금납부 마찬가지로 홈택스 종합소득세 홈페이지에서 바로 보이는 화면에 '세금 납부..

어린이날, 아이들에게 해주면 좋은 것들 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 어린이날에 아이들에게 해주면 좋은 것들에 대해 살펴보겠습니다. 어린이날, 아이들을 위한 계획은 어떤 것일까? 어린이날은 소중한 시간입니다. 다시 돌아오지 않을 어린 시절을 기념하고, 다시는 만날 수 없는 그 어린 시절의 아이와 보내는 추억의 시간인 것을 항상 생각해야 합니다. 그럼 아이들을 위한 것들에는 무엇이 있을까요? 1. 선물 역시 아이들은 자신이 좋아하는 것들을 선물로 받는 것을 가장 좋아하죠. 사실 선물은 어른이나 아이나 누구나 가장 좋아하는 이벤트입니다. 어린이날 선물만큼은 아이들이 특별히 좋아하는 장난감, 도서, 만화책, 문구류 등을 선물해 주세요. 아이가 정말 가지고 싶어 하는 것을 부모님이 깜짝 선물하면 정말 이 기억은 오래도록 남게 됩니다. 저도 그런 기억..

5월에 쓰기 좋은 인사말 모음 (2023 version) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 5월에 쓰기 좋은 인사말 모음을 들고 왔습니다. 지인이나 사랑하는 가족, 직장 동료에게 선물처럼 5월 인사말을 문자나 카톡으로 표현하는 것도 좋은 선물이 되지 않을까요? 모두에게 행복한 5월이 되었으면 좋겠습니다. 첫번째 온화한 봄바람이 스며드는 5월, 따스한 햇살이 내리는 5월, 당신의 삶에도 아름다운 축복이 가득하길 기원합니다. 한 해가 시작된지 벌써 5달이라니 시간 참 빠르네요. 하지만 아직 새로 시작할 수 있는 5월입니다. 새로운 시작과 함께 성장하고 발전하는 5월이 되시길 바랍니다. 무슨 일을 하든지 빛나는 성과를 이루시길 바라며, 건강과 행운이 항상 함께하길 기원합니다. 두번째 봄이 한껏 무르익은 5월, 우리의 인연도 새로운 꽃이 피어날 기회가 됩니다. 함께한 기..

130만 유튜버 성시경, 유튜브 수익공개 '조회수 200만이면 200만원' [내부링크]

가수 성시경에 본인의 유튜브에서 유튜브 수익에 대해 언급해 화제가 되었습니다. 4월 26일 성시경이 운영하는 유튜브에서 '성시경의 먹을 텐데' 콘텐츠 영상이 업로드되었는데요. 가수 싸이, 성시경 유튜브 촬영환경에 당황 싸이는 자신이 성시경 유튜브를 너무 좋아한다면서 아무런 목적 없이 방송에 출연해 보는 것은 23년 만에 처음이라고 합니다. 원래 자신은 홍보를 위해 방송출연을 해왔지만 성시경 유튜브만큼은 그냥 나오고 싶었다고 밝혔습니다. 싸이는 자신의 단골 식당인 한 중식당을 공개했고, 이 곳의 수제만두는 정말 맛있으며, 물론 다른 중화요리도 굉장히 맛있다며 소개했습니다. 싸이는 성시경 유튜브에 출연하게 되면서 허술한 인력의 촬영현장에 당황해했는데요. 성시경의 유튜브 제작 원칙 성시경은 이에 대해 자신의 ..

국민연금 환급금 조회 및 신청방법 특징 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 국민연금 환급금 조회 및 신청방법 특징에 대해 알아보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 국민연금 환급금에는 어떤 종류가 있고, 조회는 어떻게 하는지, 신청방법까지 알 수 있습니다. 국민연금 환급금이란? 소급상실, 사망, 납부예외, 이중납부 등의 사유로 국민연금을 과, 오납한 경우에 환급받는 금액을 말합니다. 환급금 서둘러 받아야 하는 이유 국면연금의 과, 오납 금액은 1조 원을 넘어섰으며, 아직도 미지급된 금액이 350억 원이나 된다고 합니다. 이러한 환급금은 서둘러 받지 않으면 소멸시효로 인해 받을 수 있는 기간이 지나가버릴 수 있습니다.(건강보험료 3년, 국민연금 5년) 환급금 조회 및 신청하기 국민연금 환급금 조회 및 신청하려면? 환급금 조회 및 신청하기 1) 위 ..

통신사 통신요금 미환급금 조회방법 및 환급방법 [내부링크]

안녕하세요. 이번포스팅에서는 통신사 통신요금 미환급금 조회방법과 환급방법에 대해 살펴보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 나의 스마트폰 통신요금 미환급금 내역을 조회할 수 있고, 환급받을 수 있는 금액을 바로 받아보실 수 있습니다. 통신요금 미환급금이란? 우리가 핸드폰 통신사를 옮기거나 서비스 해지하려 할 때, 이중으로 부과되었던 요금 중에서 환급받지 못한 금액을 말합니다. 이 비용은 통신사에서 알아서 돌려주지 않기 때문에 우리가 직접 조회해서 환급받아야 합니다. 오늘 포스팅에서 그 방법을 알려드리겠습니다. 환급금 조회 및 신청방법 미환급금 신청하기 위에 링크된 스마트초이스 홈페이지에 접속합니다. 인적사항을 입력하고 통신사를 선택한 뒤 개인정보 수집 동의해주세요. 아랫부분에 '조회'버튼을 클릭합니다. 과..

자영업자 실업급여 자격요건과 종류 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자영업자 실업급여 자격요건과 종류에 대해 살펴보겠습니다. 자영업자가 실업급여를 신청하려고 할 때 신청자격요건과 종류에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 자영업자도 실업급여받을 수 있나요? 보통 실업급여라고 하면 직장인들이 비자발적 사유로 퇴사할 경우 받는 급여라고 알고 계실 것입니다. 그러나 실업급여에 대해 명시하고 있는 고용보험법에 의하면 실업급여를 받을 수 있는 근로자에 자영업자도 포함됩니다. 자영업자 실업급여 자격요건 자영업자가 실업급여를 받으려면 다음과 같은 요건을 충족해야 합니다. 근로자를 사용하지 않거나 고용한 직원 숫자가 50명 미만. 폐업일 이전 고용보험 가입기간이 24개월 이상. 고용보험료 납부기간이 12개월 이상. 적자지속, 매출액 감소 등..

2023년 근로장려금 신청방법, 신청조건 및 지급일정 [내부링크]

이번 포스팅에서는 2023년 근로장려금 신청방법과 신청조건, 지급일정에 대해 알아보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 근로장려금의 신청자격과 신청방법, 지급일정에 대해 알 수 있습니다. 근로장려금 신청하기 근로장려금 신청기간 정기신청 : 2023년 5월 1일 ~ 5월 31일 신청기간 이외 : 2023년 6월 1일 ~ 11월 30일 정기신청 이외 기간에 근로장려금 신청 시 10% 감액지급합니다. 근로장려금 신청방법 1) PC로 신청할 때 근로장려금 신청하기 위 링크를 누르고 신청하러 가시면 됩니다. 로그인합니다 신청/제출 클릭합니다. 근로, 자녀장려금(정기/반기) 클릭합니다. 2) 모바일로 신청할 때 손택스 설치하기 위 링크를 누르고 손택스 모바일 앱을 설치합니다. 로그인합니다. 신청/제출 클릭합니다. 근..

2023년 5월 1일 근로자의 날 기관별 휴무여부 및 수당지급 [내부링크]

이번 포스팅에서는 2023년 5월 1일 근로자의 날 휴무여부와 책정된 급여, 수당 그리고 은행과 관공서가 영업을 하는지에 대해 알려드리겠습니다. 2023년 근로자의 날 휴무여부 근로자의 날은 법정공휴일이 아니라 법정휴일이기 때문에 쉬는 곳이 있고 쉬지 않는 곳이 있습니다. 1) 일반 회사원 근로자의 날은 법정기념일이기 때문에 법으로 정해진 '법정휴일'입니다. 따라서 근로기준법에 의해 보장되는 휴일이기 때문에 일반회사원들은 쉬는 날입니다. 2) 학교 근로자의 날은 법정공휴일이 아니기 때문에 공공기관은 쉬지 않습니다. 따라서 학교도 쉬는 날이 아닙니다. 3) 국공립 유치원 공공기관이므로 쉬는 날이 아닙니다. 4) 어린이집 어린이집마다 다를 수 있으므로 어린이집에 문의해봐야 합니다. 5) 병원 병원은 자율에 ..

자진퇴사 실업급여 요건 확인방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 자진퇴사 실업급여 요건 확인방법에 대해 살펴보겠습니다. 아래 본문글을 참조하시면 자진퇴사 시, 실업급여 요건에 대해 자세히 확인해 볼 수 있습니다. 자진퇴사 시 실업급여를 받을 수 있을까? 실업급여는 원래 비자발적 퇴사를 요건으로 합니다. 따라서 근로자가 자진퇴사하게 되면 실업급여를 받을 수 없는 것이 원칙인데요. 이번 포스팅에서는 예외적으로 자진퇴사 시에 실업급여를 받을 수 있는 요건에 대해 알아보겠습니다. 1. 회사 내 부당한 처우 이직일 1년이내, 2개월 이상 기간에 아래와 같은 회사 내 부당한 처우가 발생했다면 실업급여를 신청할 수 있습니다. 임금체불 초과근무 임금 70% 미만 수령 최저임금 이하의 급여 2. 회사내 차별대우 다음과 같은 차별대우를 당했다면 실업급여를 신청할 수 ..

2023년 소상공인 새출발기금 신청방법과 지원금액 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 소상공인 새출발기금 신청방법과 지원금액에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 읽어보시면 소상공인 새출발기금의 신청하는 절차와 함께 지원금액, 자격요건 등에 대해 알 수 있습니다. 새출발기금 신청하기 소상공인 새출발기금이란? 코로나 19 유행과 경기불황으로 인해 사업에 어려움을 겪고 있는 개인 사업자와 소상공인을 대상으로 채무조정 지원을 해주는 정부사업입니다. 신청방법 1) 온라인 신청 아래 링크를 통해 새출발기금을 신청하시면 됩니다. 단, 긴급고용안정지원대상(특수고용 근로종사자, 프리랜서)은 온라인으로 신청이 안되므로 오프라인으로 신청해야 합니다. 새출발기금 신청하기 2) 오프라인 신청 긴급고용안정지원 대상자(특수고용근로종사자, 프리랜서)는 오프라..

줌pc 다운로드 설치 및 이용방법 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 화상회의 최적화 플랫폼인 Zoom의 pc버전 다운로드 설치 및 이용방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. Zoom이란? Zoom은 온라인 미팅 플랫폼으로 화상회의할 때 보편적으로 쓰입니다. 인터넷을 통해 회의실, 교실, 수술실 어디에서나 화상회의를 할 수 있습니다. 2. Zoom PC 다운로드 및 설치방법 zoom 사이트에 접속합니다. 페이지 우측상단에 '리소스' 클릭하고 나서 하단에 zoom 클라이언트 다운로드아래에 있는 '다운로드 센터'를 클릭합니다. 다운로드 버튼을 클릭합니다. 다운로드한 설치파일을 실행하여 설치합니다. 설치가 완료되면 Zoom 데스크톱 클라이언트를 실행합니다. PC Zoom 프로그램을 이용해서 화상회의를 하려면 Zoom 클라이언트에서 '회의참가'를 클릭합니다..

폐차 보상금 완벽하게 받는 방법(신청방법,필요서류) [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 폐차 시 보상금 완벽하게 받는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 아래 본문글을 다 읽어보시면 폐차 시 받을 수 있는 보상금을 빼먹지 않고 다 받을 수 있을 것입니다. 1. 폐차 보상금 받기 폐차보상금은 쉽게 말해서 폐차시킬 내 차를 폐차장으로 인도한 후에 받는 보상금을 말합니다. 폐차되는 차량에서 나오는 순수한 고철의 무게와 재활용 가능한 부품 가치를 산정해서 지불하는 금액으로 보통 중형차를 기준으로 하면 30~40만 원 정도의 보상금이 나온다고 보면 됩니다. 2. 조기폐차 지원금 받기 조기폐차 지원금은 정상운행 가능한 경유자동차를 조기에 폐차할 경우 지원해 주는 보조금입니다. 이는 정부에서 운영하는 조기폐차사업에서 지원하는 지원금인데요. 정부는 노후 경유 자동차에서 발생..

아침공복 섭취시 치매예방하는 식습관 꿀팁 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아침공복 섭취시 치매예방하는 식습관 꿀팁에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 치매는 예방이 무엇보다 중요하기 때문에 아래 본문글을 읽고 중요한 치매예방 팁을 얻어가시기 바랍니다. 1. 미지근한 물 마시기 아침에 미지근한 물을 마시는 것이 치매예방할 수 있는 중요한 팁이라는 것을 알고 계셨나요? 인간의 몸은 60%가 수분으로 되어 있습니다. 우리가 보통 아침에 일어났을 때, 소변색이 진한 이유는 수면시간 동안 물을 마시지 않아서 약간의 탈수가 왔기 때문인데요. 이 탈수증상이 미약해 보이지만 계속적으로 경험할수록 역시 치매확률을 높이는 요인입니다. 실제로 연구에 따르면 치매의 가장 큰 연관요인으로 행동장애, 영양실조, 우울증과 함께 탈수증상도 들어있습니다. 나이가 들어갈수록 인간은 ..

국민연금과 건강보험료를 줄이는 꿀팁 3가지 [내부링크]

작년 2022년 건보료 부과체계가 개편되면서 건강보험료 피부양자 자격을 잃게 되시는 어르신들이 많아졌습니다. 매달 내는 연금과 건보료를 줄일 수 있는 방법에 대해 궁금하지 않으신가요? 이번 포스팅에서는 국민연금과 건강보험료를 줄이는 꿀팁 3가지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 최근 피부양자 요건이 강화된 이유 자녀의 건강보험에 피부양자로 등재되어 있으면 건보료를 한 푼도 내지 않는 자산가들이 있었습니다. 그들의 건강보험 무임승차 논란을 해결하기 위해 최근 피부양자 요건을 강화한 것인데요. 문제는 오직 국민연금으로만 생활해 온 저소득 은퇴자들도 피부양자 요건이 탈락되면서 피해를 보는 것입니다. 2. 2022년 9월 개편된 건보료 부과체계 내용 기존에는 연소득 3,400만 원 이하인 사람은 직장가입자의 피부양자..

완전히 몰입해서 휴식하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서 다룰 내용은 완전히 몰입해서 휴식하는 방법에 대해 설명드리겠습니다. 본문글을 끝까지 읽으시면 우리가 진정으로 휴식하는 방법이 어떤 것인지에 대해 생각해 보는 시간을 가질 수 있을 것입니다. 기분전환과 휴식 우리는 휴식을 하고 싶을 때, 하고싶은 일들을 하게 됩니다. 밀렸던 영화를 보거나, 외딴곳으로 여행 가기도 하고, 집에서 주야장천 잠을 자기도 하죠. 우리가 휴식한다고 하는 일들은 모두 각자가 하고싶은 것을 하는 것이기에 기분전환도 되고 스트레스 해소가 되는 것은 틀림없는 사실입니다. 하지만 그게 정작 우리 몸이 취해야 하는 휴식이 아닐 수도 있습니다. 우리 신체는 휴식을 원한다 예를 들면 어떤 사람들은 몸에 있는 노폐물을 씻어내고 긴장을 풀어내려고 사우나를 즐겨하곤 합니다...

2023년 물고기자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 2023년 물고기자리 5월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 5월은 사람들과 잘 지낼 수 있는 기회입니다 물고기자리의 5월은 다정함이 넘치는 달입니다. 따라서 사람들을 만나고 친목을 다지기에 적절합니다. 다정하면서도 애정 어린 마음씨가 강화된 당신은 자연스러운 매력으로 사람들을 사로잡을 수 있을 것입니다. 순수하게 사람들을 대하세요 선한 마음과 순수한 의도로 사람들과 함께 하면 사람들은 당신을 좀 더 편하게 대하게 되며 모든 이들의 지지를 얻게 될 것입니다. 연인과의 관계는 좀 더 신중하게 생각해봐야 합니다 연인과의 관계는 그렇게 녹록치는 않습니다. 연인의 명백한 잘못으로 당신을 계속 실망시키고 있다면 이 문제에 대해서 조심스럽게 다뤄봐야 합니다. 내가 연인과의 관계를 만족..

2023년 염소자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 2023년 염소자리 5월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 목표달성이 코앞이다 염소자리의 5월은 목표달성에 한층 더 다가서는 달입니다. 아직 한해의 절반이 채 가지도 않았지만 그동안 열심히 일했다면 목표달성의 고지가 눈앞에 보입니다. 염소자리는 화성의 영향하에서 보조를 받고 있기 때문에 계획했던 일들이 순조롭게 풀릴 가능성이 높습니다. 어쩌면 이미 달성한 사람이 있을지도 모르겠네요. 자신감이 올라갈 것입니다 일이 잘 풀리는 것은 좋은 일이지만 나 자신에게 독이 될 수 있습니다. 당신은 노력한 만큼 자신의 과제를 해낼 것이며 그것이 당신에게 매우 강한 자부심과 포부를 불러일으킵니다. 목표로 세운 무엇이든 이룰 수 있는 자신감이 있으며 실제로 그르치지 않을 것입니다. 우수한 사..

2023년 궁수자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요 이번 포스팅에서는 2023년 궁수자리 5월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 타인에게 지적하는 것을 조심해야 합니다 궁수자리는 5월에 들어서면 감각이 날카롭게 서기 시작합니다. 특히 대인관계에 있어 맥락을 짚는 감각이 예민하게 발달하기 때문에 자칫 타인에게 과민하고 날카롭게 보일 수가 있습니다. 타인의 잘못에 눈에 밟혀 지적을 했다가 연인 사이의 경우 멀어질 수도 있으니 주의해야 합니다. 결론을 성급하게 짓지 마세요 예민하고 까탈스러워 보이지만 조금 다릅니다. 당신은 감각이 날이 서있는 상태이므로 당신의 감정을 억제할 필요는 없지만 표현을 조심해야 합니다. 가장 최선의 방법은 목표와 우선순위를 명확하게 세우고 이루는 과정에서 본인이 느끼는 감정을 자유롭게 내버려 두되, 신중히 관찰하고 결론은..

2023년 전갈자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 전갈자리 5월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 사랑하는 연인과 시간을 많이 보내세요 전갈자리의 5월은 사랑하는 사람과 특별한 순간을 보낼 수 있는 시간입니다. 연인과 식사도 하고 편안하고 즐거운 데이트를 자주 즐겨주세요. 인연을 흘려보내지 말고 적극적으로 구애하세요 연인이 없다면 밖에서 자신과 잘 맞는 인연을 만날 기회가 찾아올 수 있습니다. 금성의 영향 하에 있으니 이번 달의 당신은 매우 매력적입니다. 마음에 드는 인연이 있다면 적극적으로 구애하세요. 과거에 얽매이기보다는 현재를 즐기세요 이번 달에는 딱히 트러블이 없습니다. 현재를 즐기되 많은 사람들에게 긍정적인 에너지를 발산해 주세요. 많은 사람들이 당신을 좋아하게 될 것입니다. 업무능력이 상승하지만 자만..

2023년 천칭자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 5월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 사랑의 시기입니다 이번 달은 사랑과 연애감정이 다시 살아나는 달입니다 지금 옆에 연인이 있다면 다시 한번 사이가 돈독해질 기회가 올 것입니다. 어쩌면 처음 만났을 때의 그 설렘이 살아날지도 모르겠네요. 이번 기회에 서로의 사랑을 확인하는 아름다운 이벤트도 괜찮습니다. 새로운 인연과 썸을 탈지도 모릅니다 아직 연애 중이 아니라도 실망하지 마세요 새로운 인연과 썸을 탈 가능성 또한 높습니다. 당신의 이성적인 매력은 한층 더 깊어질 것이고 한 번만 더 밝게 웃어준다면 새로운 인연을 매혹시킬 기회가 찾아올 것입니다. 5월은 당신에게 웃어주는 달입니다 천칭자리의 5월은 금성의 영향권 하에 있습니다. 매우 좋은 신호입니다. ..

2023년 처녀자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 처녀자리 5월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 난관과 도전에 맞서세요 5월은 당신의 커리어에서 중요한 일들이 찾아올 것입니다. 이는 극복해야 할 난관일 수 있기에 분명 쉬운 도전은 아닐 것입니다. 하지만 지금처럼 잘 해온다면 분명 극복할 수 있을 것입니다. 처녀자리는 5월 동안 많은 인내심을 발휘할 수 있습니다. 이 인내심이 많은 역경을 해내도록 도와줄 것이며 어떤 식으로든 당신 삶에 있어서 좋은 경험이 돼줄 것입니다. 두려움을 회피하지말고 직면하세요 관계에 있어서 어떤 두려움을 가지고 계십니까? 타인에게 솔직하지 못해 속앓이를 하는 부분이 있었다면 참지 마시고 표현해야 합니다. 직면하는 것을 두려워하면 당신이 겪는 어려움을 해소할 수 없습니다. 새로운 경험이..

2023년 물병자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 물병자리 5월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 연인과의 관계를 재정립해야 한다 사랑하는 사람과의 관계에 집중할 필요가 있습니다. 5월은 물병자리들에게 생각이 많아지는 기간입니다. 내 옆에 사랑하는 연인이 있다면 연인의 단점들이 자꾸 눈에 보일 것이고, 어쩌면 예전 사랑과 비교하게 되면서 혼란스러워질 수 있습니다. 추억은 추억일 때 아름다운 법이므로 예전 추억에 지금 사랑을 비교하는 것은 어리석은 짓입니다. 다만, 지금의 연애생활이 당신을 힘들게 한다면 이번기회에 곰곰이 생각해 보는 시간이 필요합니다. 여러모로 혼란스러울 때, 성급하게 움직이면 안 된다 5월 동안 물병자리는 달의 기운을 많이 받게 되니, 그 뒤숭숭한 기운은 당신의 커리어와 사랑과 기분, 건강 등..

2023년 사자자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 사자자리 5월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 기뻐하고 축하할 일이 있습니다 사자자리에게 5월은 행복하고 평화로운 일들이 가득합니다. 당신이나 당신이 아는 누군가에게 기분 좋고 행복한 이야기가 들려옵니다. 아마 누군가가 결혼하거나 임신에 관한 좋은 소식이 들려올지도 모르겠습니다. 그게 누가 되었건 한껏 기뻐하고 축하해 주세요. 행복한 순간들을 만들어나가세요 사자자리에게 이 달은 진정한 가족의 달입니다. 당신 스스로 가족에 대해 많은 생각을 하게 될 것이며, 당신의 소중한 사람과의 관계가 돈독해지길 바라게 됩니다. 가능하다면 다른 모든 일보다 당신의 사랑하는 연인, 가족, 자녀와 함께 하는 시간을 많이 가지세요. 이번달에 당신은 그들과 좀 더 따뜻하고 사랑스러운..

드라마 '효심이네 각자도생' 유이 4년만 복귀작인데 벌써 논란ing [내부링크]

하나뿐인 내편으로 50%에 육박하는 경이로운 시청률을 기록했던 배우 유이의 4년 만에 드라마 복귀작이었던 KBS 드라마 ' 효심이네 각자도생'이 시작도 하기 전에 난관에 부딪쳤다. 바로 배우 캐스팅관련 논란 때문. 사건의 전말은 이렇다. 배우 허정민이 자신의 SNS에 드라마 캐스팅이 일방적으로 취소되었다며 분통 섞인 글을 올리면서 시작되었다. 허정민의 주장에 따르면, 자신은 분명 드라마에 캐스팅되어 감독과 미팅도 하고, 2개월전부터 드라마 들어갈 준비를 열심히 하고 있었는데, 드라마 작가 측에서 자신이 싫다는 이유로 일방적으로 캐스팅을 취소했다는 것이었다. 자신은 작가와 만난 적도 없었다면서, 자신의 연기력이 문제인지 아니면 못생겨서 문제인지 궁금하다는 내용으로 분노했는데, 문제는 아직 출발도 안한 드라..

드라마 '효심이네 각자도생' 허정민 SNS글로 시작도 하기 전에 '시끌' [내부링크]

올해 하반기 방송예정인 KBS 드라마 '효심이네 각자도생'이 출발도 하기 전에 시끄럽다. 배우 캐스팅 문제로 논란이 불거진 것인데, 이 중심에는 배우 허정민의 인스타그램 글이 있었다. 배우 허정민은 자신의 인스타그램을 통해서 자신이 2개월 전부터 준비하고 있었던 드라마가 있었는데 작가가 자신이 싫다는 이유로 한 번도 본 적도 없는 상태에서 잘렸다면서 분통을 터뜨린 것이다. 감정이 많이 상한듯, 그 글 이후로도 여러 차례 불만 섞인 SNS글을 올린 허정민에 대해 결국 소속사인 에이콤 아이엔티 측에서 대신 사과와 함께, 허정민배우가 올린 폭로는 사실이 아니라고 진화에 서두르기에 이르렀다. 드라마 측에서도 입장을 발표해서 허정민 배우의 글은 사실관계와 전혀 맞지 않으며, 허정민 배우와 감독이 미팅을 갖고 난 ..

유이 4년만 복귀작 '효심이네 각자도생' 허정민 캐스팅논란 [내부링크]

유이의 4년 만의 복귀작으로 기대를 모았던 KBS 드라마 '효심이네 각자도생'이 방영도 하기 전에 배우 캐스팅 논란에 휩싸였다. 바로 허정민 배우관련 캐스팅 논란이 그것이다. 사건의 시작은 허정민이 자신의 SNS에 폭로글을 올리면서 시작되었다. 자신이 2개월 전부터 감독과 미팅도 하고 열심히 준비를 하고 있던 드라마가 있었는데, 작가가 자신이 싫다는 이유로 한 번도 보지도 않고 캐스팅이 취소되었다는 내용의 글이었다. 허정민 배우는 좀처럼 감정을 추스르지 못하는 듯 보였고, 서둘러 소속사 측에서 이에 대해 사실관계를 부인하고 허정민 배우 본인의 주장일 뿐이라고 진화에 나섰지만 허정민은 여전히 SNS에 글을 올리며 반항기어린 말을 이어갔다. '나한테도 이러는데 신인고맹이들한테는 무슨 짓을 할까', 혹은 '너..

베이브루스 500탈삼진-100홈런를 달성한 오타니, 전설이 되고 있다 [내부링크]

오타니 쇼헤이가 또 큰일을 해냈습니다. 일본 최고의 투수이자 타자로 활약하는 오타니 쇼헤이는 MLB 통산 500 탈삼진을 달성했습니다. 이로써 오타니는 전설적인 야구선수 베이브 루스에 이어 역대 두 번째 500 탈삼진-100 홈런을 달성한 선수가 되었습니다. 5이닝동안 삼진 13개로 개인 최다 타이기록 세우다 LA 에인절스 소속의 오타니는 4일, 세인트 루이스와의 경기에 선발 등판했는데요. 5이닝 동안 삼진 13개나 잡아내며 자신의 개인 최다 타이기록을 세웠습니다. 또한 MLB 통산 500 탈삼진도 달성하는 대기록까지 잡았는데요. MLB 역대 두번째 500 탈삼진-100 홈런 기록 달성 타자 오타니 또한 대기록을 이어가고 있습니다. 지난해 5월 15일 오클랜드와의 경기에서 MLB 통산 100호 홈런을 돌..

2023년 게자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 게자리 5월 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 숨어있던 문제들이 표면으로 나올 수 있다 게자리에게 5월은 대인관계에 있어서 문제가 발생할 우려가 높습니다. 만약 연인이 아직 없다면, 이 달만큼은 새로운 관계를 쌓는 일이 별로 좋지 않습니다. 또한 당신이 간과했던 문제들이 직접적으로 드러나게 되면서 자칫하면 심각한 문제로 발생할 우려가 있습니다. 이에 당황하지 말고 신중하게 해결할 필요가 있는데요. 이 달에는 이러한 여러 가지 관계적인 문제들로 지칠 일이 많을지도 모르겠습니다. 문제를 미루지 말고 담담하게 직면해야 한다 게자리에게 한 달간 화성의 영향이 강합니다. 이는 긍정적인 영향이 아니기 때문에 대비해야 하는데요. 먼저 문제를 미루고 나중에 해결하지 말아야 합..

2023년 황소자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쌍둥이자리의 2023년 5월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 사랑에 대한 욕구가 넘칩니다 황소자리의 5월은 사랑의 달입니다. 사랑에 대한 욕구와 충동욕구가 유난히 강한 달이기 때문에 실수하지 않게 조심해야 합니다. 연인이 있다면 연인을 감시하거나 집착하고 함부로 대할 수 있으니 경계해야 합니다. 넘치는 에너지를 즐겁고 현명하게 풀어나가야 합니다. 무슨 일이든 도전해 보세요 또한 에너지가 넘치는 달입니다. 이 에너지를 잘 이용한다면 당신의 일과 성격에 있어 새로운 성장의 기회가 될 수 있으니 무슨 일이든 도전해 보는 마음이 중요합니다. 그 일이 잘 안 되더라도 낙심하지 말고 계속해서 전진하는 태도가 필요합니다. 피해왔던 일을 다시 한번 도전해 보세요 5월은 황소자리에게 태..

2023년 양자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 양자리의 2023년 5월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 자발적으로 다양한 경험을 시도해 보세요 5월에 양자리는 다양한 사람들과 다양한 경험을 체험하고 싶은 욕구가 강한 달입니다. 어쩌면 일에 대한 몰입보다는 계획에 없던 경험이나 일들, 사람들을 만나는 일에 치중하게 될지도 모르겠습니다. 이 기회를 즐기세요. 내가 즐겁고 흥미로운 방향으로 자발적인 결정을 내리면 내 계획에는 없지만 색다르고 즐거운 경험을 하게 될 것입니다. 새로운 취미생활을 시도해 보세요 5월 한 달간 긍정적인 에너지에 둘러싸이는 양자리는 재치 있고 창조적인 아이디어들이 많이 생각이 날텐 데요. 여태껏 해보지 못한 새로운 취미생활을 해보는 것도 좋습니다. 새로운 일을 하는 것에 두려워하지 마세요. 이번 ..

2023년 쌍둥이자리 5월 별자리 운세 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 쌍둥이자리의 2023년 5월 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 소원해진 사람과 다시 한번 대화해보세요 5월은 대인관계에 있어서 깨달음이 있는 달입니다. 잘 섞이지 못했던 사람과 공감관계를 형성할 뿐만 아니라 본인 스스로도 타인의 감정을 잘 읽을 수 있는 능력이 탁월한 달입니다. 5월 한 달 동안 인간관계에 좀 더 노력을 기울이면 사이가 소원해진 사람과의 관계를 되돌릴 뿐만 아니라 많은 사람들과의 관계에서 이득을 볼 수 있습니다. 중독에 조심해야 합니다 나를 통제하지 못하게 하는 어떤 것에 빠질 가능성이 있습니다. 마음을 단단히 하여 본인을 유혹하거나 중독으로 이끄는 것들을 견제해야 합니다. 이것은 장기적으로 당신의 삶을 갉아먹을 수 있습니다. 인내심과 이타심이 강해집니다 ..

캐모마일 효능과 섭취방법 및 부작용 [내부링크]

캐모마일이라고 들어보셨나요? 허브 풀에 속하는 캐모마일은 향이 좋아서 차로 마시기 좋고 건강에도 좋아서 즐겨마시는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 캐모마일 효능과 섭취방법 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 캐모마일이란? 캐모마일이란 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 풀로 카밀레, 카모밀이라고도 불립니다. 원래는 영국에서 나는 풀이지만 지금은 전 세계에 고루 퍼졌습니다. 인류에게 알려진 가장 오래된 풀 중 하나이기도 합니다. 캐모마일 효능 캐모마일의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 상승 편두통, 신경통 완화 피로해소 심신안정 불면증 완화 감염성 장 질환 개선 구강 궤양, 습진 증상 개선 생리통 완화 소화기관 건강 개선 캐모마일 섭취하는 방법 1) 차로 마시기 캐모마일은 일반적으로 차로 마시는데요...

포스파티딜세린의 효능과 부작용 및 함유음식 [내부링크]

뇌의 인지질 성분이라 해서 치매를 예방하고 치료한다고 알려져서 유명해진 성분이 바로 포스파티딜세린인데요. 이번 포스팅에서는 포스파티딜세린의 효능과 부작용 및 함유음식에 대해 살펴보겠습니다. 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린은 뇌의 신경세포막의 주요 구성성분으로 뇌 인지질 성분이라고 보시면 됩니다. 뇌를 구성하는 인지질 성분의 18%가 포스파티딜세린입니다. 포스파티딜세린 효능 언어능력 개선 암기기능 향상 치매증상 완화 ADHD 증상 완화 스트레스 해소 및 정신건강 개선 충동억제능력 향상 우울증 억제 포스파티딜세린 함유된 음식 대두 (가장 풍부한 공급원입니다) 고등어 청어 참치 흰 콩 닭가슴살 숭어 쇠고기 포스파티딜세린 부작용 우리 몸의 구성성분이므로 부작용이 아주 적습니다. 일부 부작용은 다음과 같습니다 ..

알레르기성 결막염의 증상과 원인 및 치료방법 [내부링크]

봄이 되면서 꽃가루도 날리고, 미세먼지도 강해지면서 이비인후과나 안과를 방문하는 사람들이 부쩍 증가했습니다. 이번 포스팅에서는 봄이면 어김없이 찾아오는 알레르기성 결막염의 종류와 증상 및 원인에 대해 살펴보겠습니다. 알레르기성 결막염이란? 알레르기성 결막염은 알레르기 반응을 유발하는 물질이 눈에 들어가서 결막이 자극 반응을 일으키고 과민 반응을 일으켜서 생기는 염증질환이라고 보시면 됩니다. 증상 눈이 충혈된다 눈이 가렵다 눈을 잘 뜨기 힘들고 눈물이 계속 난다 눈도 가렵지만 몸도 가렵다 눈이 항상 부어있는 느낌이 들어 눈뜨기 불편하다 종류 알레르기 결막염은 종류가 굉장히 많습니다. 우리 눈의 각막을 침범하는지 유무에 따라 크게 두 그룹으로 나눌 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 결막염의 대부분을 차지하는 ..

갑각류 알레르기 원인과 증상 및 대처법 [내부링크]

특정 음식에 알레르기가 있으신 분들은 여러 가지로 불편한 점들이 많습니다. 항상 바깥에서 사 먹는 음식은 성분표를 확인해야 하기 때문이죠. 이번 포스팅에서는 갑각류 알레르기의 원인과 증상 및 대처법에 대해 살펴보겠습니다. 갑각류 알레르기란? 새우, 개, 바닷가재 등 껍질이 단단하고 날카로운 갑각류를 섭취하면 피부발진이나 두드러기, 호흡곤란 등 신체적 이상이 나타나는 알레르기 질환을 뜻합니다. 알레르기의 원인 알레르기의 원인은 다음과 같습니다. 1. 면역체계 이상 내가 알레르기를 가진 음식이 신체로 들어왔을 때, 면역체계가 과도한 반응을 하며 우리 신체를 스스로 공격하면서 일어납니다. 2. 가족력 부모님에게 알레르기증상이 있다면 자녀에게 알레르기증상이 대물림될 확률이 꽤 높은 편입니다. 갑각류 알레르기의 ..

에어서울, 국제선 항공운임 0원 특가행사 4월 18일부터 판매개시 [내부링크]

에어서울 국제선 전 노선에서 Fare Free 특가 프로모션을 진행합니다. 이번 특가 프로모션은 코로나 이후 최대 규모이며, 일본과 동남아 여행을 항공운임 0원 티켓으로 다량 오픈하는 행사이니 관심 있으신 분들은 눈여겨 봐주세요. Fare Free 특가 프로모션이란? 항공운임을 무료로 해주는 특가 항공권 행사로, 유류할증료 및 공항시설 이용료만 결제하면 됩니다. 판매대상 에어서울 홈페이지 회원을 대상으로 선착순 판매합니다. 에어서울 바로가기 탑승 기간 2023년 4월 19일 ~ 7월 20일 특가 프로모션 내용 국제선 전 노선에서 특가 프로모션을 진행합니다. 특가 좌석은 최소 4000석 이상입니다. 4월 18일, 20일, 24일 이렇게 3번에 걸쳐서 순차적으로 오픈됩니다. 오전 10시에는 동남아 노선이 판..

외식업계의 큰별이자 '피자왕' 성신제는 누구인가? [내부링크]

2023년 4월 2일, 우리나라 외식업계의 전설 중 한 명이라고 할 수 있는 성신제 씨가 암으로 세상을 떠났습니다. 본 포스팅에서는 성신제 씨의 생애와 사업에 대해 간략하게 소개하고자 합니다. 성신제는 누구인가? 성신제는 1980년대부터 1990년대까지 대한민국 외식업계를 이끌던 인물 중 한 명으로 한국에 피자헛을 처음 들여온 사람이자, 한국 토종브랜드 성신제피자의 창업주이기도 합니다. 성신제의 생애 성신제는 1947년 서울출생으로 가난한 집안에서 열심히 공부를 하여 보성 중학교를 수석졸업한 인재였습니다. 그는 경기고와 서울대 정치학과를 거쳐 해군사관학교에서 국제법 교수사관으로 복무하는 등 공부에 있어 대단한 재능을 보였는데요. 이후 호남정유 사장 비서실에서 일하게 되고, 삼화로 이직한 뒤, 무역업계에 ..

2023 빅스마일데이 일정, 참여셀러 모집공고 및 구매꿀팁 [내부링크]

쇼핑을 하시는 분이라면 1년에 두 번 있는 온라인 최대 할인행사 빅스마일데이를 놓쳐서는 안 되는데요. 이번 포스팅에서는 2023년 빅스마일데이의 일정과 행사기간, 판매자 모집공고 및 구매꿀팁에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 빅스마일데이란? 옥션과 G마켓에서 매년 5월과 11월에 진행하는 쇼핑할인행사입니다. 대형 브랜드, 중소브랜드 모두 참여하는 온라인 최대 규모의 쇼핑행사라고 보시면 됩니다. 먹거리에서부터 생활용품, 의류, 가전제품 등 전반적인 생활용품을 할인합니다. 행사기간 2023년 5월 행사의 경우, 2023년 5월 8일~ 5월 19일 동안 행사가 이루어집니다. 빅스마일 데이 판매자 모집공고 G마켓에서는 4월 30일까지 빅스마일데이에 참여할 셀러를 모집한다고 합니다. 참가대상은 G마켓과 옥션에 판매자..

지하철 CCTV 와 버스 CCTV 열람 방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 버스나 지하철에서 물건을 도난당하거나 성추행 또는 폭력범죄를 당했을 때, CCTV를 열람하는 절차에 대해서 살펴보겠습니다. 버스 내 CCTV 영상 열람방법 탑승했던 버스의 차량번호와 시간을 체크합니다. 서둘러 버스회사에 연락해서 상황설명 후 담당부서에 연결요청합니다. 본사에 직접 방문하여 안내에 따라 CCTV 열람 확인서를 작성합니다. 본인이 직접 CCTV를 열람할 수는 없기 때문에 경찰에 연락해서 상황설명 후 CCTV 영상확인을 요청합니다. 경찰이 영상확인 후 필요절차에 따라 증거자료로 확보할 수 있습니다. 지하철 역 CCTV 열람방법 지하철 역 CCTV는 위치마다 보관기간에 차이가 있지만 일반적으로 2주내에 확보해야 합니다. 탑승한 지하철 및 하차한 승강장 번호를 알아둡니다. 개찰구..

나폴리, AC밀란과의 챔스 8강 1차전 0-1 패배.. 4강진출 '적신호' [내부링크]

13일, 이탈리아 밀라노에서 열린 나폴리와 AC밀란의 챔스 8강 1차전에서 나폴리가 0-1로 패배했습니다. 엎친데 덮친 격으로 김민재가 경고누적으로 2차전에 출전하지 못하게 되면서 나폴리의 사상 첫 4강 진출에 빨간불이 켜진 것인데요. 나폴리가 4강에 진출하려면 2골 차로 이겨야 한다 현재 나폴리는 구단 창설 이후 처음으로 챔스리그 8강에 진출한 상태입니다. 때문에 이번 8강전에서 AC밀란을 넘어서야 최초 4강에 진출할 수 있는 중요한 상황인데요. 2차전에서는 무조건 2골 차로 이겨야 목표를 달성할 수 있습니다. 1골 차가 되면 연장 승부를 벌이게 됩니다. 챔스 8강 1차전 경기내용 챔스 8강 1차전에서 나폴리는 초반부터 전방 압박을 강하게 하는 전략을 세웠습니다. 빠른 선제골로 기선을 제압하기 위함이었..

엠폭스 전조증상 및 치료방법 [내부링크]

최근 국내 엠폭스(원숭이 두창) 환자가 증가하고 있습니다. 최근 감염자들이 해외여행을 전혀 다녀오지 않는 사람들로 나오고 있어서 지역사회로 급속하게 번지지 않을까 우려되는 상황인데요. 이번 포스팅에서는 엠폭스의 증상 및 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엠폭스란? 엠폭스는 원숭이 두창이라고도 불리는 질병으로, 원숭이 두창 바이러스에 감염되어 발생하는 질환입니다. 1970년에 중서부 아프리카 풍토병으로 처음 보고되었습니다. 이 질환은 동물과 사람 간에도 전염이 될 수 있는 인수공통감염병으로 알려져 있습니다. 감염경로 직접적 접촉 : 사람의 체액, 혈액, 피부, 점막에 대한 직접적인 접촉 간접적 접촉 : 감염자의 체액, 혈액이 묻은 물건, 의복, 침구류에 대한 간접적 접촉 또는 비말이나 에어로졸에 의한..

레알, 챔스 2연패 쾌속 승전행진, 부진한 첼시에 8강 1차전 2-0 완승 [내부링크]

한국시간으로 13일, 2022/23 챔스 8강전 1차전에서 레알 마드리드와 첼시가 맞붙었습니다. 결과는 레알 마드리드의 2-0 승리. 레알의 베테랑 카림 벤제마가 결승골을 넣었고, 마르코 아센시오가 두 번째 골을 기록했습니다. 오늘 이 결과로 레알 마드리드는 4강 진출에 매우 유리한 고지를 선점하게 되었습니다. 챔스 최다 우승팀 레알, 이대로 우승까지 가는가? 오는 19일 원정 2차전에서 2골 차로 지지만 않는다면 4강에 진출하게 되었습니다. 또 한 번 레알 마드리드는 4강에 올라갈 확률이 매우 높아진 것입니다. 여태까지 기록을 살펴보면 레알 마드리드는 명실상부한 챔피언스리그 최강팀이며 디펜딩챔피언입니다. 챔피언스 리그 우승 14회로 최다 우승기록을 보유하고 있으며, 지난 시즌 챔피언으로 이번에도 우승하..

2023년 3월 CPI 5.0% 상승, 미국시장에서는 긴축완화 기대감 [내부링크]

현지시간으로 12월, 미국 노동통계국의 발표에 의하면 지난 3월 CPI(소비자물가지수)가 전년 동월 대비 5% 상승했다고 집계됐습니다. 이는 지난 2021년 5월 이후, 가장 상승폭이 낮은 수치로, 9개월 연속 하락하고 있는 것입니다. CPI 상승률이 둔화되고 있다 ※ CPI란? CPI는 소비자물가지수를 나타내는 말로 Consumer Price Index의 약칭입니다. 우리가 흔하게 말하는 소비자 물가라고 생각하시면 됩니다. 앞에서 언급했듯이 미국의 월간 CPI 상승률이 5%대를 기록한 것은 2021년 9월에 CPI 5.4%를 기록한 이후 처음이라고 합니다. 즉, 2021년 5월 이후 가장 작은 전년대비 증가율인 것으로 이는 미국의 중앙은행인 미 연방준비제도의 통화 긴축정책이 점차 효과를 거두고 있다는 ..

2023년 충남 피나클랜드 튤립 / 수선화 축제기간, 입장료와 주요행사 [내부링크]

2023년 충남 아산시에 위치한 피나클랜드 수목원에서 4~5월간 피나클랜드 튤립/수선화 축제가 열립니다. 코로나로 인한 거리두기가 해제된 첫 봄이니만큼 가족들과 함께 나들이 장소로 다녀오는 것을 추천드립니다. 볼거리 피나클랜드 수목원의 입구 메타스콰이아 길부터 정상인 달빛폭포 구간까지 아름다운 수선화와 튤립들을 즐기실 수 있습니다. 이 축제를 위해 무려 수선화와 튤립 총 50만구의 꽃이 식재되었습니다. ※ 피나클랜드 입구에 상생상회가 위치해있는데요. 여기서 개화한 수선화와 튤립 화분 구매도 가능합니다. 입장료 성인 : 12,000원 청소년 : 10,000원 어린이 : 9,000원 무료 : 36개월 미만 아기(증명서 지참시) 할인 : 만 65세이상인 자, 유공자, 장애인, 아산시 주민은 2000원 할인됩니..

2023년, 강릉산불을 비롯해서 산불이 자주 일어나는 이유 [내부링크]

산림청 조사에 따르면 2023년 4월 11일까지 발생한 산불이 총 441건으로 최근 10년의 기록을 살펴봐도 가장 많은 산불이 발생했습니다. 어떤 이유로 올해 이렇게 산불이 많이 나는 것일까요? 이번 포스팅에서는 산불이 4월에 자주 일어나는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 건조하고 더운 날씨 2023년 들어 유난히 건조하고 따뜻한 봄날씨가 그 원인일 수 있습니다. 올해가 얼마나 건조한지는 평년 강수량과 비교해 보면 알 수 있는데요. 2023년 3월의 전국 평균 강수량은 불과 28.7mm로 이는 평년 강수량 56.5mm보다 절반밖에 미치지 못하는 수준이었습니다. 이는 조사를 시작한 이래로 역대 3월 강수량 중 가장 적은 수치입니다. 여기에 더운 날씨까지 힘을 더했는데요. 2023년 3월 전국 평균기온은 ..

김하성, 묘기와 같은 '골프홈런'으로 샌디에이고의 10-2 대승 이끌다 [내부링크]

10일, 미국 조지아주 애틀랜타 트루이스트 파크에서 열린 메이저리그 샌디에이고 파드리스와 애틀랜타 브레이브스의 원정경기에서 김하성이 6번 타자 2루수로 선발출전하였는데요. 김하성은 5회에 골프 스윙과 같은 기묘한 스윙으로 일명 '골프홈런'을 날려서 화제입니다. 묘기를 부리는 듯한 '골프홈런' 5회 당시, 김하성의 샌디에이고는 6-0으로 앞선 상황이었습니다. 김하성은 애틀랜타 투수 루커스 리트키의 5구째 시속 122km 슬라이더를 받아쳐 홈런을 기록했는데요. 당시 이 슬라이더는 거의 땅에 닿을 정도로 낮게 던진 공이었습니다. 그러나 김하성은 마치 묘기를 부리듯이 골프 스윙하듯이 걷어올려서 투런포를 만들어내었는데요. 이날 김하성의 홈런 영상이 인터넷에서 화제를 모았습니다. 시즌 2호 홈런을 기록한 김하성 샌..

특허출원시 도면의 역할과 도면 작성법 및 유의사항 [내부링크]

우리가 어떤 물건이나 장치 등을 발명하여 특허를 받으려고 한다면, 그 물건이나 장치에 도면을 첨부해야 합니다. 이는 실용신안에 있어서도 마찬가지인데요. 이번 포스팅에서는 특허출원하거나 실용신안권 출원 시 도면의 역할과 도면 작성법 및 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 도면의 역할 앞에서 언급했듯이, 어떤 물건이나 장치를 발명해서 특허출원하거나 실용신안 출원하려면 이를 설명해 주는 도면이 있어야 합니다. 주의해야 할 점은 특허출원에 있어 도면 첨부는 필수사항은 아니지만, 실용신안권 출원의 경우는 도면 첨부가 필수사항입니다. 디자인권에 있어서도 이 디자인에 대한 정확한 보호범위를 설정할 때 특허심사는 디자인 도면을 통해 그 보호범위를 결정합니다. 도면은 어떻게 그릴까? 도면은 컴퓨터 프로그램인 오토캐드, 구글..

감청과 도청의 뜻과 차이점 및 처벌수위 [내부링크]

최근에 미국이 동맹국에 대한 대대적인 감청, 도청행위를 했다는 사실이 명시된 비밀문건이 SNS를 통해 유출돼서 큰 파장을 일으키고 있습니다. 그렇다면 감청과 도청은 정확하게 어떤 차이점이 있을까요? 이번 포스팅에서는 감청과 도청의 뜻과 차이점 및 처벌수위에 대해 알아보겠습니다. 도청이란? 남의 대화, 유무선 통화를 허락 없이 몰래 청취하는 행위를 말합니다. 예를 들어 법원 등 정부기관의 허가를 받지 않고 자신의 정치적, 경제적 이득이나 범죄행위를 목적으로 타인의 대화나 통화를 몰래 청취하는 행위는 전부 다 도청이라고 보면 됩니다. 감청이란? 도청은 비합법적인 행위지만, 감청은 남의 대화, 유무선 통화를 통신법에 의거해서 합법적인 방법으로 몰래 청취하는 행위를 말합니다. 법적인 용어로 통신제한조치라고도 합..

미국의 동맹국 감청, 도청 문건 유출 파장, 한국은 난감한 기색 역력 [내부링크]

현지시각으로 8일 뉴욕타임스에 따르면 미국 국방부의 기밀문건이 SNS에 다량유출되었으며, 유출 문건에는 미국의 동맹국들에 대한 감청내용이 담겨있다고 보도했습니다. 미국의 감청 도청행위가 사실로 드러났다 유출된 문건 중에는 한국이 우크라이나 전쟁에 전쟁무기를 지원한다는 원칙을 위반하고 미국 포탄을 제공해야 할지에 대한 논의내용도 담겨있는데, 이는 미국이 한국의 기밀 보안사항에 대한 도청, 감청이 이루어진 것으로 보입니다. 유출문건에 의하면 한국 정부에서는 미국의 대통령이 한국의 대통령에게 우크라이나에 대한 무기 지원압력을 우려하고 있다는 내용도 있는 것으로 보도되었습니다. SNS 유출된 미국 기밀문건, 미 합동참모본부 작성으로 추정 뉴욕타임스의 보도에 따르면 이 밖에 미국에서 유출된 문건은 총 100페이지..

'UFC 11위' 마스비달, 번즈에게 판정패 이후, 은퇴선언 [내부링크]

20년 동안 격투생활을 해오던 호르헤 마스비달이 은퇴를 선언했습니다. 호르헤 마스비달은 2003년부터 20년 동안 35승 17패를 기록하던 UFC 웰터급 선수입니다. 슬럼프에 시달리던 끝에 극복하지 못하고 은퇴선언 한국 시간으로 9일, 미국 플로리다주 마이애미 데이드 아레나에서 개최한 UFC 287 코메인이벤트에서 브라질 선수 길버트 번즈에게 판정패했는데요. 현재 UFC 랭킹 11위인 마스비달은 2019년 11월 이후 극심한 슬럼프에 시달렸습니다. 결국 그동안 한 번도 승리를 차지하지 못하고 패배전적을 쌓아오던 마스비달은 이 날 패배로 은퇴를 선언했습니다. 한편, 마스비달을 이긴 번즈는 이번 승리로 2연승을 이어갔고 통산 22승 5패의 화려한 전적을 이어가고 있습니다. 시종일관 끌려다닌 경기운영으로 결국..

'아시아 역대최초 EPL 100골' 토트넘 손흥민, 호날두를 앞지를 수도 있다 [내부링크]

토트넘의 손흥민이 드디어 해냈습니다. 우리 시간으로 4월 9일 영국 프리미어 리그 30라운드 경기에서 토트넘의 손흥민이 전반 10분 페널티 바깥쪽에서 아름다운 중거리 슈팅을 성공시키며 EPL 통산 100호 골을 성공시켰습니다. EPL 통산 100호 골이 의미하는 바는 무엇일까요? EPL 통산 100호 골의 의미 EPL 통산 100호 골은 전 세계에서 가장 축구를 잘하는 선수들을 모아놓은 EPL에서 불과 34명만이 가지고 있는 대기록입니다. 영국 국적을 가지고 있지 않은 선수가 100호 골의 기록을 달성한 것은 불과 14명밖에 없으며, 아시아인으로서는 사상 최초로 이루어낸 기록입니다. 이미 손흥민은 세계 축구역사에 그 이름을 깊게 새기는 순간인 것이죠. 오늘날의 손흥민이 되기까지의 힘든 나날들 손흥민은 어..

상쾌한 일요일 아침인사말 문구 모음, 주말아침 인사말 모음 [내부링크]

이번 포스팅에서는 일요일 아침인사로 쓰기 좋은 문구들을 모아봤습니다. 주말은 아침에 눈을 뜨는 순간부터 참 기분 좋은 시간이죠. 주말만큼은 모든 걱정을 내려놓고 편하게 쉴 수 있는 행복한 하루가 되길 기원하는 마음을 담아봤어요. 첫 번째 문구 오늘은 일요일, 기분 좋은 아침입니다. 오늘은 모처럼의 휴일이니까 모두 편안한 하루를 보내시길 바랍니다. 창밖에 햇살이 들어오고, 조용한 분위기 속에서 일상을 잊고 쉬는 시간도 필요하지 않을까요? 오늘 하루만큼은 행복한 마음으로 내 마음의 설렘을 이끌어내세요. 모두가 원하는 일들이 이루어지는 좋은 일요일 되시길 바랍니다. 두 번째 문구 일요일 아침이 밝았습니다. 이번 주간동안 힘들었던 일들이나 속으로 미뤄둔 일들을 해결하며 새롭게 출발할 수 있는 하루가 되길 바랍니..

2023년 영유아 보육료 지원제도 신청방법 및 지원내용 [내부링크]

0~5세 아동을 양육하는 가정이라면 누구나 신청가능한 영유아 보육료 지원제도에 대해 소개해드립니다. 지자체에 보육료를 신청하시면 그날부터 지원됩니다. 영유아 보육료 지원제도란? 어린이집을 이용하는 만 0~5세 아동 양육가정에게 정부 보육료를 지원하는 제도입니다. 지원대상 어린이집을 이용하는 영아(0~5세 반)는 한국인이라면 누구나 가능합니다. 신청방법 온라인은 복지로 홈페이지에서 가능합니다. '신청하러 바로가기' 방문신청하려면 가까운 읍면동 주민센터에 방문해 주세요. 보육료 지원 관련사항 지자체에 보육료 지원을 신청한 날부터 지원합니다. 단, 양육수당에서 보육료로 변경신청한 경우에는 15일 이전에 신청하면 신청일부터 해당 월 보육료를 지원합니다. 16일 이후에 신청했다면 다음 달 1일부터 지원합니다. ※..

17개월 23KG 감량효과, 역대급 비만치료제 '마운자로' FDA 승인 신청 [내부링크]

글로벌 제약사 일라이 릴리의 비만치료제 '마운자로'가 미국 식품의약국(FDA) 허가 신청을 앞두고 있어 전 세계 다이어터들의 가슴을 설레게 하고 있습니다. 연구에 의하면 기존 비만치료제와는 비교할 수 없는 엄청난 효과를 가졌다고 해서 전 세계 언론이 집중하고 있는 상황인데요. 현지시간으로 4일, 월 스트리트저널에 따르면 이 치료제를 다이어트 약물계의 '킹콩'이라고 소개하고 있어 화제입니다. 17개월에 평균 23KG의 감량효과 WSJ에 따르면, '마운자로'라고 불리는 일라이릴리의 신약은 시판중인 기존 비만 치료제보다 훨씬 강력한 체중 감량 효과를 지닌 것으로 알려졌다. 예컨대, 체중이 104에 달하는 비만 환자가 17개월 동안 진행된 마운자로 임상 3상 시험에서 평균 23의 감량 효과를 냈다. 이는 경..

집주인 정체가 사기꾼? 새로워진 미납 국세 / 지방세 열람제도 신청방법 [내부링크]

작년부터 전세사기문제로 참 많은 국민들이 피눈물을 흘린 사건들이 많았습니다. 정부에서는 이를 막기 위해 미납 지방세 열람제도 개정안을 4월부터 시행하게 되었는데요. 좀 더 자세히 알아보도록 할까요? 미납 국세 / 지방세 열람제도란? 임차인이 되려는 자가 관할 세무서장이나 지자체에게 임대인의 미납국세 / 지방세를 열람해 줄 것을 청구할 수 있는 제도를 뜻합니다. 기존 제도의 문제점 기존에는 집주인의 미납 국세/ 지방세 열람은 집주인 동의 없이 이루어지지 않았습니다. 사실상 유명무실한 제도였지요. 따라서 이런 문제점을 인식한 기재부가 국세징수법 개정안을 마련한 것입니다. 개선된 사항 2023년 4월부터 시행되는 미납 국세 / 지방세 열람제도는 임대차 계약을 한 임차인이라면 임차개시일까지 집주인 동의 없이 집..

희망리턴 패키지 경영개선지원사업 신청방법과 제출서류 [내부링크]

중소벤처기업부와 소상공인 시장진흥공단에서 경영개선지원 사업을 실시합니다. 본 포스팅에서는 2023년도 희망리턴 패키지 경영개선지원사업의 신청자격 및 신청방법과 제출서류에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 사업목적 경영위기 소상공인에게 전문가 경영진단을 통해 교육 또는 개선자금을 연계 지원하여 폐업 예방 및 경영정상화 지원하기 위한 것입니다. 신청자격 신청자격은 다음과 같습니다. 매출액이 전년대비 20% 이상 감소한 자 저신용자 현재 경영이 어렵지만 재기를 희망하는 소상공인 최근 3년간 매출액이 연속적으로 감소한 자 신청기간 2023. 3. 31.(금) ~ 2023. 4. 28.(금), 17:00 ※기한을 엄수해야 합니다. ※신청 마감이 임박해서는 사용자의 폭주로 이용이 원활하지 않을 수 있으므로 여유 있게 ..

2023년 청년 복지포인트 사업 신청방법 및 제출서류 [내부링크]

연 120만 원 지급받을 수 있는 경기도 청년 복지포인트 사업을 알고 계시나요? 경기도에서 청년노동자의 복지향상 및 일자리 미스매치를 해소하기 위해 경기도 청년 복지포인트 지원대상자를 모집공고합니다. 신청기간 2023. 4. 1.(토) 09:00 ~ 4. 17.(월) 18:00 모집인원 12,000명 내외(1차) ※ 2차(7월) 11,000명 / 3차(11월) 10,000명 예정 신청방법 청년 노동자 지원사업 홈페이지에서 온라인 신청가능합니다. 온라인 신청 바로가기 ※ 온라인 접수 문의 1577-0014 (평일 09시 ~ 18시) 제출서류 제출서류는 다음과 같습니다. 주민등록초본 4대 사회보험 가입내역확인서 건강보험료 납부확인서 직장가입자 개인별 건강보험료 산출내역 근무확인서 고용임금확인서 ※주민등록..

핀란드, 75년만에 중립국 지위포기하고 나토 31번째 동맹국이 되다 [내부링크]

핀란드가 드디어 나토의 31번째 회원국이 되었습니다. CNN 등의 외신은 4일 오후 3시에 벨기에 브뤼셀 나토분부에서 토니 블링컨 미 국무장관에게 공식 나토 가입문서를 전달함으로써 가입절차를 완료했다고 전했습니다. 흥미롭게도 이 날은 나토 창설 74주년이 되는 날이었습니다. 핀란드의 나토동맹 가입은 우크라이나 전쟁의 결과 이제 나토 본부에 핀란드의 국기가 추가될 텐데요. 핀란드는 가입한 첫날 나토 외무장관회의를 시작으로 앞으로 에스토니아와 프랑스 사이에 자리를 잡고 나토회의에 공식적으로 참여하게 되었습니다. 옌스 스톨텐베르그 나토 사무총장은 핀란드가 나토 회원국이 되었음을 환영하면서 동시에 러시아 대통령 푸틴을 비판했습니다. 나토를 견제하고, 분열시키고자 했던 푸틴의 우크라이나 침략이 오히려 정반대의 결..

뉴진스 2023 시즌 그리팅 재출시.. 폭발적 인기 심상치않다 [내부링크]

뉴진스의 인기가 심상치 않습니다. 뉴진스의 데뷔곡이었던 Hype Boy와 Attention 이후, 최근까지 발매했던 싱글앨범 타이틀곡 OMG와 수록곡인 Ditto까지 음원 차트 최상위권을 차지한 이후 내려올 기미를 보이지 않고 있기 때문입니다. 뉴진스, 데뷔앨범, 싱글앨범 모두 100만 장 이상 판매기록 항간에 '뉴진스 신드롬'이라 불릴 만큼 뉴진스의 댄스와 노래는 전 세계적으로 인기를 얻고 있는데요. 뉴진스가 이제 막 데뷔한 그룹인 것을 감안하면 데뷔앨범과 싱글앨범 모두 100만 장 이상 판매했다는 것은 엄청난 기록이었습니다. 또한 뉴진스의 Ditto는 국내 최대 음원사이트라 불리는 멜론에서 주간 차트 13주 연속 1위를 차지하며 역대 최장기간 1위 신기록을 경신중에 있습니다. 해외 빌보드 핫100 진..

메타버스가 시들고 있다? 디즈니, MS, 메타마저 메타버스 사업 철수중 [내부링크]

코로나 팬데믹이 한창이던 2년 전까지만 하더라도 비대면 디지털 네트워크 망의 정점이라 불리던 '메타버스'가 점차 관심이 줄어들고 있어 화제입니다. IT 핵심 기업들이 메타버스에서 발을 빼다 월 스트리트 저널의 보도에 따르면 최근 경기 침체 우려 속에 모든 기업이 비용절감에 나선 가운데 그 첫 번째 타깃으로 메타버스 관련 프로젝트가 중단되고 있다고 합니다. 메타버스 프로젝트를 중단하고 있는 기업들 중에서는 디즈니, 마이크로소프트 등 핵심 IT기업들이 포함되어 있어 화제인데요. 이들이 발을 뺀다는 것은 혹시 메타버스 사업에 대한 기대를 접은 것이 아닌가 추측해 볼 수 있는 사안입니다. IT업계의 메타버스 사업 중단의혹에 대한 근거 디즈니의 경우, 지난해 말, 밥 아이거가 CEO자리에 복귀하면서 내놓은 비용절..

2023년 비정상거처 이주지원 버팀목전세자금 대출제도 신청방법 [내부링크]

본 포스팅에서는 2023년 4월 10일부터 시행예정인 비정상거처 이주지원 버팀목전세자금 대출에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비정상거처 이주지원 버팀목전세자금 대출이란? 정상적이지 않은 불안정한 거처에서 생활하는 사람들에게 최대 5천만 원, 최장 10년간 무이자로 대출해 주는 제도를 뜻합니다. 비정상거처 예시 쪽방, 고시원, 여인숙, 비닐하우스, 노숙인시설, 컨테이너 움막, PC방, 만화방, 재해우려 지하층 등을 비정상거처로 볼 수 있습니다. 신청기간 2023년 4월 10일부터 기금이 소진될 때까지 비정상거처 이주지원 버팀목전세자금 제도에 대한 신청을 받게 됩니다. ※ 신청이 많으면 조기 마감할 수 있으므로 빨리 신청하기 바랍니다. 신청방법 소재지 주민센터로 방문해서 비정상 거처 거주 확인서를 발급..

4월부터 서울 중소 아파트 청약 추첨제 도입 (내용이 궁금하신 분들) [내부링크]

청약통장을 가지고 있긴 한데, 가족수도 적고 가입한 지도 얼마 안 돼서 가점이 낮으신 분들에게 희소식이 생겼습니다. 바로 4월 1일부터 서울 강남 3구와 용산구 중소형 아파트 청약에 추첨제가 도입되는 것인데요. 그와 함께 분양권 전매제도 또한 완화된다고 합니다. 본 포스팅에서는 이에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 4월부터 가점 100%에서 추첨제 도입 4월 1일부터는 그동안 규제지역으로 묶여있던 서울 강남 3구와 용산구의 중소형 아파트 청약에 추첨제가 도입됩니다. 아래 표를 참조하세요. 기존에 청약시에는 가점 100%였던 전용면적 60 이하는 가점 40%, 추첨 60%로 조정되는 등 추첨제가 도입되었습니다. 보통 청약통장 가입 기간이 짧거나 가족이 적은 분들은 청약 가점이 낮게 되는데요. 그동안 ..

4월 18일부터 우회전 신호등 제도 본격 도입.. 어기면 벌금문다 [내부링크]

4월 18일부터 어기면 벌금 무는 우회전 신호등제도가 본격 시행됩니다. 올해 초부터 계도기간을 가졌었는데 아직 이 제도에 대해 잘 모르는 분들을 위해 본 포스팅에서는 우회전 신호등 제도에 대해 알아보겠습니다. 우회전 신호등 제도란? 작년 말부터 계속 이슈였었는데요. 도로교통법 시행규칙이 개정되면서 2023년부터는 우회전 신호등이 설치된 거리에서 녹색신호에만 우회전할 수 있게 되었습니다. 그러나 지금까지는 단속에 적발되었어도 범칙금이나 벌점이 부과되지 않았었는데요. 그것은 2023년 초부터 4월 17일까지 계도기간으로 설정해 놨기 때문이었습니다. 하지만 이제 4월 18일부터는 전면단속이 시작되어 범칙금 6만 원과 벌점 15점을 부과하게 됩니다. 그러니까 4월 18일부터는 우회전 신호등이 녹색등이 아닐 때 ..

바렛식도 원인과 증상 및 치료 방법 [내부링크]

바렛식도라는 질환은 아마 많은 분들이 생소하게 느껴질 텐데요. 식도암을 유발할 수 있는 질환으로 역류성 식도염을 가지고 있는 분들이라면 반드시 알아둬야 하는 질환입니다. 본 포스팅에서는 바렛식도의 원인과 증상 및 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 바렛 식도란? 식도암 발생의 원인이 되는 질환으로, 식도 끝부분 점막이 위조직처럼 변한 상태를 바렛 식도라고 합니다. 식도는 위와 연결되어 있는데, 위산이 계속해서 역류하게 되면 식도 조직자체가 변하게 되어 바렛식도가 됩니다. 바렛식도는 주로 서양인에게 많이 나타나는 것으로 알려져 있으며 동양인에게는 드물게 나타납니다. 식도조직과 위조직 식도와 위는 연결된 장기이지만 엄연히 구성요소가 다릅니다. 식도는 편평 상피세포로 구성되어 있으며, 위는 원주상피세포로 구성되어..

약취와 유인의 차이점 및 처벌수위 [내부링크]

얼마 전에 어떤 50대 남자가 초등학생을 데리고 행방불명이 되어 문제가 된 뉴스가 있었죠. 이렇게 어린아이들을 유인해서 납치하는 것을 '미성년자 약취·유인죄'라고 하는데요. 본 포스팅에서는 약취와 유인이 정확히 무슨 뜻인지 알아보도록 하겠습니다. 약취의 뜻 범죄자가 피해자를 폭행이나 협박을 수단 삼아 지배하는 것을 약취라고 합니다. 여기서 폭행이나 협박은 반드시 물리적으로 강한 폭력을 쓰거나 심한 협박을 의미하지 않습니다. 범죄자가 피해자를 지배할 수 있을 정도의 폭행이나 협박은 모두 성립이 되는데요. 그 범위도 넓게 해석합니다. 예를 들어서 피해자를 수면제로 기절시킨 후에 다른 곳으로 납치하는 행위도 물리적으로 때리지 않았더라도 심신상실상태의 사람을 납치했으므로 폭행에 해당된다고 보고 있습니다. 마찬가..

염색약 발암물질 리스트와 성분표 확인 [내부링크]

최근 염색약에서 적발된 유전독성물질이 14종이나 되며, 이 물질들은 향후 암이나 알츠하이머 등의 불치병을 일으킬 소지가 높다고 합니다. 문제의 심각성에 비해서 아직 사람들에게 많이 안 알려진 것 같아서 본 포스팅에서는 염색약 발암물질 리스트에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 염색약에서 발암물질이 14종이나 적발되다 식약처의 검사결과 현재 유통되고 있는 염색약에서 적발된 발암물질은 무려 14종이나 된다고 합니다. 여기서 적발된 발암물질은 정확하게는 유전독성물질이라고 하는데요. 이는 우리 신체의 유전자에 변이를 일으킬 수 있는 위험물질을 뜻합니다. 이 결과는 2019년 도입된 식약처의 정기위해평가에서 적발된 사항입니다. 염색약에서 적발된 발암물질 리스트 염색약에서 적발된 발암물질은 다음과 같습니다. o-아미노페..

염색약 지우는 방법 [내부링크]

미용실에서 염색을 하기엔 돈이 아깝고 새치염색은 집에서 해도 되겠다 싶어서 집에서 염색하다 보면 집안 곳곳에 염색약이 묻기 마련인데요. 본 포스팅에서는 염색약이 묻었을 때 이를 지우는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 피부에 묻은 염색약 지우기 염색하다 보면 손이나 귀, 관자놀이, 헤어라인 쪽으로 염색약이 잘 묻게 되는데요. 피부에 묻은 염색약을 지우는 방법은 여러 가지가 있습니다. 클렌징 오일을 솜에 묻혀서 몇 분 정도 문질러서 지우기 베이킹소다와 주방세제를 섞은 액체를 문질러서 지우기 (단, 얼굴에 사용하면 안 된다) 비누를 묻힌 수건으로 문질러서 지우기 바셀린을 바른 후 하루정도 지나서 씻기 옷에 묻은 염색약 지우기 물파스나 헤어스프레이를 염색약이 묻은 옷부위에 발라 지우기 세탁세제와 과탄산소다를 미지근..

돈줍는 꿈 해몽 및 해석 [내부링크]

어젯밤에 길거리에서 분명 돈 줍는 꿈을 꾸었는데 이 꿈이 너무 생생하다면? 혹시 나에게 좋은 일이 생기지 않을까 하는 기대가 생길 텐데요. 본 포스팅에서는 돈 줍는 꿈과 관련한 꿈 해몽에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 갑자기 하늘에서 떨어진 돈을 줍는 꿈 예상치 못한 행운이 나를 찾아오거나 금전적 이득이 생길 수 있는 징조입니다. 옛날 돈뭉치를 줍는 꿈 역시 예상치 못한 뜻밖의 횡재를 맞게 되는 꿈입니다. 낡은 돈을 줍는 꿈 불미스러운 일이나 사업적으로 걱정거리가 발생할 수 있습니다. 새 지폐를 줍는 꿈 새로운 인연을 만나게 되며, 그 인연을 통해 금전적으로 이득을 볼 수 있습니다. 깨끗한 동전을 줍는 꿈 새로운 벗을 만나게 되거나, 다른 직장으로 옮길 수 있습니다. 만약 계절이 꿈에 나타났을 때는 다른데..

4월에 쓰기 좋은 인사말 모음 (2023 version) [내부링크]

드디어 만연한 봄의 계절 4월이네요. 올해는 더군다나 벚꽃이 일찍 만개한 데다가 마스크도 벗을 수 있어서 더 봄기분이 나는 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 4월에 쓰기 좋은 인사말에 대해 소개해드리겠습니다. 4월에 쓰기 좋은 인사말 모음 첫번째 인사말 부슬부슬 내리는 봄비소리에 설핏 잠이 들었다가 깨어난 휴일 늦은 오후에, 창밖으로 보이는 세상은 평범해 보이지만 뭔가 달라 보이기도 합니다. 새로이 생명이 돋아나는 이 즈음, 당신의 마음에도 새로이 기쁨과 행운이 돋아나는 4월이 되길 기원합니다. 두 번째 인사말 마스크를 벗고 아름다운 벚꽃 아래를 걸어 다니며 즐거운 한 때를 보내보는 것은 어떠신지요? 아침에 출근할 때 보니 부드러운 햇살이 나를 설레게 하고, 흩날리는 벚꽃이 나의 가는 길을 동행해 주니 얼..

나르시스트의 뜻과 오해 그리고 진실 [내부링크]

우리가 흔히 나르시스트라고 알고 있는 단어는 사실 잘못된 표현입니다. 원래 단어는 나르시시스트인데요. 이러한 나르시시즘은 다른 말로 자기애적 성격장애라고 부르기도 합니다. 본 포스팅에서는 나르시시스트의 뜻과 오해 그리고 진실에 대해 알아보겠습니다. 나르시시스트 뜻 우리가 나르시스트라고 흔하게 알고 있는 명칭은 사실 나르시시스트가 맞습니다. 나르시시스트란 나르시시즘의 성향을 가진 사람을 총칭하는 말인데요. 나르시시즘이란 그리스 로마 신화에 나오는 나르키소스에서 유래된 단어인데요. 자기 자신을 이상화하고 너무 사랑한 나머지 그것에 도취되어 버린 심리상태를 뜻합니다. 다른 말로 자기애적 성격장애라고도 합니다. 어떤 사람들이 나르시시스트인가? 사실 인간이라면 나르시시즘은 누구나 어느 정도 가지고 있습니다. 그러..

서혜부 탈장에 대한 모든 것 (2023 Version) [내부링크]

탈장증상을 겪어보신 분들은 처음 알아차렸을 때 그 당황스러움을 잊을 수 없을 것입니다. 저 같은 경우는 군대에서 후임이 목욕탕에서 다급히 저를 부르더니 탈장증상을 보여줬던 기억이 나는데요. 한쪽 방광이 커졌다며 울부짖는 후임의 표정을 잊을 수가 없네요. 본 포스팅에서는 서혜부 탈장에 대해 알아보도록 하겠습니다. 서혜부탈장이란 서혜부 즉, 사타구니 주위로 복강안의 장기가 빠져나온 것을 말합니다. 서혜부 탈장은 직접탈장과 간접탈장으로 구분할 수 있는데, 직접탈장은 서혜부 후복벽의 약한 쪽으로 튀어나오고, 간접탈장은 선천적으로 막혀있어야 하는 서혜부 관이 열린 채로 있는 사람들에게 일어나는 탈장으로 그쪽으로 장기가 빠져나오는 것을 뜻합니다. 서혜부 탈장의 원인 복강 내 압력이 높아진 것이 원인입니다. 복강 내..

염색약의 부작용과 부작용 사전테스트 방법 [내부링크]

최근 노인인구가 증가하고, 염색에 대한 편견이 많이 없어지면서 각종 염색약의 판매량이 급속도로 증가하고 있습니다. 문제는 늘어나는 염색약의 종류만큼 그 부작용에 대한 피해사례도 늘고 있다는 것입니다. 그렇다면 염색약의 대표적인 부작용에는 어떤 것이 있을까요? 염색약의 부작용 가려움증과 발진 부종 홍반 탈모 탈모, 변색 화상 가장 흔한 부작용이 가려움증과 발진인데요. 소위 말하는 옻 올랐다고 표현하는 내용입니다. 옻을 만질 때 알레르기 피부염이 일어난 것과 비슷하다고 해서 이런 말이 생긴 것인데요. 이는 염료성분의 독성 때문에 발생하는 부작용으로 개인의 두피상태나 체질에 따라 부작용의 강도가 다르게 나타납니다. 단순히 알레르기 증상이 아니라 접촉성 피부염이므로 항히스타민제를 복용한다고 안심할 것은 아닙니다..

2023년 4월 말띠 운세 [내부링크]

말띠의 4월은 좋기도 하고 나쁘기도 합니다. 일에 있어서 인정받게 되며, 그들의 가치를 입증하지만 이럴 때일수록 교만하지 않고 신중하게 매사에 임해야 소중한 것들을 지킬 수 있는 운수입니다. 애정운 배우자에 대한 불만이 비교적 많습니다. 자신이 원하는 것은 받지 못하기 때문에 불만이 쌓여있어서 이것이 폭발하여 배우자에게 화풀이하면 매우 좋지 않습니다. 연애에 문제가 있다면 이는 서로 모두에게 문제가 있을 가능성이 높습니다. 나만 생각하고 상대방을 고려하지 않은 것은 아닌지 고민해봐야 합니다. 특히 장거리연애를 하는 개띠들은 이번 달에 힘들 수 있으니 고비를 잘 넘겨야 합니다. 금전운 금전운이 4월 동안 괜찮습니다. 다만, 소비관을 명확히 해야 충동적이며 불필요한 소비를 피할 수 있습니다. 성실히 생활한다..

클래런스 하우스의 왕실종친 거주 역사 [내부링크]

본 포스팅에서는 오랜 기간 영국 왕실사람들의 거주지였던 클래런스 하우스의 역사와 함께 어떤 왕족들이 이 저택에서 살았는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 윌리엄 4세가 저택을 처음 짓다 클래런스하우스가 처음 건축된 것은 1830년이었습니다. 윌리엄 4세는 당시 클래런스 공작이라 불렸는데 그가 거주하는 주택으로 건축되었기 때문에 클래런스 하우스라 이름이 붙었죠. 클래런스 하우스는 당시 버킹엄 궁전 북쪽에 위치했기 때문에 영국 왕실 종친들이 오랫동안 거주해던 공간입니다. 2차 대전이전까지 왕실 종친들의 거주지로 사용되다 윌리엄 4세가 즉위한 뒤, 여동생이었던 소피아 공주가 거주했으며, 1840년에 이르러서 소피아 공주가 사망한 이후에는 빅토리아 여왕의 어머니 마리 루이제 빅토리아가 거주했습니다. 그 이후, 1..

2023년 돼지띠 4월 운세 [내부링크]

돼지띠의 4월 운세는 전반적으로 좋습니다. 준비하는 일을 성실하게 하다 보면 원하는 기회를 얻을 수 있습니다. 또한 내 인맥을 잘 활용하면 좋은 일이 있을 수 있는 한 달입니다. 애정운 파트너가 있는 분이라면 감정적으로 조금 지칠 수 있는 상태가 될 수 있습니다. 갈등이 있다면 이를 방치하기보다는 파트너와 많은 대화를 통해 신중히 풀어나가야 합니다. 4월에는 연인 간에 소통이 중요합니다. 재물운 이번 달은 재물운이 조금 약합니다. 어떤 사람들이 돈을 벌 수 있는 정보를 제공하지만 실제로 벌수 있는 기회를 얻는 것은 쉽지 않습니다. 돈벌이에 대한 판단이 미흡할 수 있고, 자칫하면 불안해서 자중지란 하기 쉬운 달입니다. 이번 달동안은 자신의 재정관리에 신경서야 하며 함부로 소비하거나 작은 이득에 흔들리면 안..

2023년 4월 개띠 운세 [내부링크]

개띠의 4월은 안정감이 조금 떨어지는 시기입니다. 타인이 다가오는 것에 대해 의구심을 품기 쉬우며 남들의 긍정적인 관심을 오해하기 쉽습니다. 물론 다른 사람들이 다가오는 것을 때때로 경계해야 하겠지만 함부로 의심하는 것에 주의하시고, 자신을 사랑하는 사람들에게 상처를 주지 않도록 해야 합니다. 애정운 감정적으로 4월에는 좋지 않습니다. 인터넷으로 연애하는 행위는 피하는 것이 좋으며, 자칫하면 사기에 당할 확률도 있습니다. 감정적으로 경각심을 높여야 하며 파트너가 있을 경우, 데이트 과정에서 마찰을 잘 무마할 수 있도록 감정적인 컨트롤을 잘해야 합니다. 금전운 4월에는 회계업무를 신경 써야 합니다. 재무상태를 정확히 알지 못할 경우, 돈을 함부로 쓰기 쉽습니다. 경제적으로 여유가 있다고 느껴질 때도 있지만..

2023년 4월 닭띠 운세 [내부링크]

2023년 4월은 몇 가지 고비만 넘기면 별다른 일없이 무탈해 보입니다. 무슨 일에 있어서 사사건건 따지는 것을 싫어하는 닭띠 사람들은 다른 사람들의 시선에 별로 구애받지 않는 사람들인데요. 이번 달에는 사람들에게 굳이 맞추지 않으면서 자신만의 생활패턴을 찾아가며 일에 있어서도 자신에게 맞는 방식을 찾아나갈 수 있는 운입니다. 대체로 이번 달은 홀가분한 일들이 많을 것으로 보입니다. 애정운 4월 애정운은 좋지도 나쁘지도 않습니다. 만약 파트너가 없는 닭띠라면 연인을 만들고 싶다는 생각보다는 혼자만의 자유를 누리고 싶어 합니다. 파트너가 있다면 사이가 그다지 좋지 않을 수 있습니다. 파트너가 말을 잘 듣지 않기 때문입니다. 물론 사랑해서 양보하고는 있지만 참는 것도 한계가 있어 보입니다. 금전운 금전운이 ..

2023년 소액 생계비 대출제도 신청자격, 대출한도 등 모든 것 [내부링크]

이번에 3월 27일부터 정말 급한 불부터 꺼야 하는 서민분들에게 소액의 금액이지만 생계비를 즉각적으로 대출해 주는 제도가 시행됩니다. 본 포스팅에서는 2023년 3월 27일부터 시행되는 소액생계비대출제도에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 소액 생계비대출이란? 금융위원회와 서민금융진흥원에서 출시하는 금융상품으로 2023년 3월 27일부터 서민계층을 위한 소액생계비대출제도가 시행됩니다. 제도권 금융이나 기존에 시행 중인 서민금융상품 이용이 곤란한 서민들을 위한 제도로 기존 금융상품 신청제한 대상 중에서 연체자 및 소득증빙 확인이 어려운 사람들도 지원이 가능합니다. 지원대상 만 19세이상 성인으로 신용평점이 하위 20% 이하여야 하며, 연소득 3500만 원 이하일 경우에만 지원대상이 될 수 있습니다. 단,..

조현병의 원인과 증상 및 치료방법 [내부링크]

흔히 정신병 하면 우리가 떠오르는 질환이 있습니다. 예전에는 정신분열증이라고도 불렸던 바로 조현병인데요. 이번 포스팅에서는 조현병의 원인과 증상 및 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 조현병이란? 조현병이란 환각과 환청에 시달리며, 비정상적인 사고와 행동을 할 뿐만 아니라, 현실과 망상을 제대로 구분하지 못하는 등 비정상적인 사고와 행동의 특징을 보이는 정신질환을 말합니다. 조현병의 원인 조현병의 원인에 대해 오랜 시간 연구가 이루어지고 있지만 여전히 정확한 원인을 규명하지 못하고 있습니다. 다만, 특정한 유전적 인자를 가진 사람이 극도의 스트레스를 받았을 때, 조현병 발병 가능성이 높은 것으로 추측하고 있습니다. 과거에는 조현병을 심리적인 이상질환으로 보는 견해가 우세했으나 현재에는 뇌의 화학적 이..

강직성 척추염의 원인과 증상 및 치료방법 [내부링크]

강직성 척추염이라는 질환이 생소하게 들릴 분들이 많을 텐데요. 처음엔 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 악화될수록 척추가 강직되어 삶의 질을 심각하게 위협할 수 있는 질환입니다. 본 포스팅에서는 강직성 척추염의 원인, 증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 강직성 척추염이란 강직성 척추염이란 뻣뻣하게 굳는 척추 염증질환이라는 뜻인데요. 척추, 엉덩이, 무릎, 어깨관절에 관절염이 생기는 질환입니다. 강직성 척추염의 원인 강직성 척추염이 유발되는 의학적인 메커니즘은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 연구에 의하면 유전적인 요소가 강하다고 합니다. 특히 이 질환 환자에게서 HLA-B27이라는 유전인자가 발견되는데, 물론 이 유전인자를 가지고 있다고 해서 반드시 강직성 척추염이 나타나진 않습니다. 하지만 가능성이 높다고..

식도이완불능증의 원인, 증상, 치료방법 [내부링크]

식도이완불능증은 역류성식도염에 비해 사람들에게 덜 알려진 질환입니다. 증상은 비슷하기 때문에 헷갈리기도 쉽고 자칫하면 잘못 치료를 받기도 하는데요. 본 포스팅에서는 식도이완불능증의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 식도이완불능증이란 식도이완불능증을 설명하기 위해서는 먼저 식도괄약근을 이해해야 하는데요. 식도와 위 사이에 위치한 식도괄약근은 위에 저장된 음식물과 위산이 식도로 다시 역류하지 못하도록 하는 기능을 합니다. 식도이완불능증은 이러한 식도괄약근과 신경세포에 문제가 생겨서 식도가 제대로 연동운동을 하지 못해서 식도에서 위로 음식물을 잘 넘기지 못하는 질환을 의미합니다. 하부에 위치한 식도괄약근에 압력이 증가하면서 충분히 이완되지 못하는 거죠. 따라서 음식물이 위장으로 내려가지 못해 식도 ..

저금리 대환대출 프로그램 신청방법 총정리(2023 version) [내부링크]

요즘 물가상승도 그렇고 기준금리 상승까지 겹치면서 지금 사업하고 계시는 소상공인, 자영업자 여러분들이 많은 고초를 겪고 있습니다. 이런 분들을 위해 3월 13일부터 새롭게 개편된 저금리 대환프로그램이라는 제도를 소개해드리겠습니다. 목차 저금리 대환프로그램은 무엇인가 지원 및 신청대상 신청기한 신청방법 대환대상이 되는 채무 상환방법 저금리 대환 프로그램은 무엇인가 현재 어려움을 겪고 있는 소상공인과 자영업자들의 부담을 덜기 위해서 기존에 7% 이상 고금리 대출을 받는 분들에게 5천만 원(법인은 1억 원)까지 5.5%(보증료 제외) 이하의 저금리 대출로 바꿔주는 제도입니다. 지원 및 신청대상 기존에는 코로나로 피해입은 분들만 지원되었지만, 2023년 3월 13일부터는 모든 개인사업자와 소기업으로 확대됩니다...

콜라비의 효능 및 섭취시 주의사항 [내부링크]

콜라비는 특히 유럽에서 인기 있는 채소인데요. 시원하고 아삭한 식감이 일품이며 다양한 요리의 식재료로 활용되고 있기도 합니다. 본 포스팅에서는 콜라비의 효능에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 콜라비란? 콜라비를 부르는 명칭은 여러 가지가 있습니다. 독일 순무, 청 콜라비, 순무 양배추라고도 불리는데요. 아삭아삭한 식감의 채소로 생으로 먹어도 단맛이 나기 때문에 좋고, 건강에도 탁월한 효능이 있어 샐러드로 많이 해 먹는 채소이기도 합니다. 콜라비의 효능 콜라비의 효능은 다음과 같습니다. 항산화 효능 콜라비에는 강력한 항산화 효능이 있습니다. 바로 안토시아닌 카로티노이드와 이소티오시아네이트를 함유하고 있기 때문인데요. 이 항산화제 성분들은 우리 몸 안에 생성되는 활성산소를 제거하는 역할을 해줍니다. 그뿐..

통통한 볼살 빼는 방법(살빼는 방법 말고) [내부링크]

볼살은 얼굴을 어려 보이게 하고 귀여워 보이게 하는 매력이 있지만, 어떤 사람들에게는 볼살이 너무 많아 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 본 포스팅에서는 볼살을 빼는 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 껌 씹기 껌을 자주 씹어주면 볼살을 빼는 데 효과가 있습니다. 물론 주의해야 할 점이 있는데요. 무턱대고 껌을 오래 씹기만 한다면 턱근육이 강화될 수 있습니다. 볼살을 빼려다 아놀드 슈워제네거처럼 강인한 얼굴형이 돼버리면 매우 곤란하겠죠? 볼살을 빼기 위해서는 식사를 마친 후에 단 몇 분 동안만 껌을 양쪽으로 번갈아 씹어주는 것입니다. 그 정도면 충분합니다. 이 행위를 꾸준히 해주시면 탄력 없는 볼살을 제거하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 특정 발음 운동하기 우리가 흔히 아나운서 발음훈련을 할..

십전대보탕의 효능 (2023 Version) [내부링크]

예전에 인기 있던 드라마 중에 '허준'이라는 드라마가 있었습니다. 많은 약재와 탕이 나왔지만 십전대보탕이라는 한약이 귀에 쏙쏙 박혔던 기억이 납니다. 본 포스팅에서는 십전대보탕의 효능과 드셔야 할 사람들에 대해 알려드리겠습니다. 십전대보탕이란? 십전대보탕이란 말은 모든 것을 뜻하는 한자인 열 십자(十)가 온전하면서 지극하게 보(補)한다는 뜻입니다. 즉, 열가지 좋은 약재를 이용해서 사람의 기와 혈을 보강해 주는 대표적인 처방인데요. 황기건중탕과 팔물탕을 합방해서 만든 것으로 음양기혈(陰陽氣血)에서의 허약을 모두 다스릴 수 있다고 합니다. 십전대보탕은 생약에 속하는 약재로 구성되어 있기 때문에 장기간 복용해도 부담이 없으며, 꾸준히 복용할수록 더욱 효과를 발휘합니다. 십전대보탕의 효능 십전대보탕의 효능은 ..

나만 모르는 아르기닌의 효능(진실은?) [내부링크]

웨이트 트레이닝을 하시는 분이거나 건강식품에 관심이 있으신 분들은 아르기닌의 존재를 아실 것입니다. 일반적으로 근육을 잘 만들어준다고 해서 섭취하시는 분들이 많은데요. 본 포스팅에서는 아르기닌의 효능에 대한 정확한 정보를 전달하도록 하겠습니다. 아르기닌의 효능 1) 근육생성과 운동수행능력의 향상 실제로 헬스클럽에 가면 아르기닌을 보충제로 섭취하고 있는 보디빌더 선수들이 많습니다. 아르기닌의 혈관 확장 효과 때문인데요. 아르기닌이 체내에서 혈관을 이완, 확장시키면서 혈류가 증가하게 되고, 이러한 혈류가 근육으로 산소와 영양분을 충분히 전달해 주면서 신체 지구력과 근력을 상승시킨다고 믿기 때문입니다. 그리고 아르기닌이 성장호르몬을 증대시켜준다는 연구결과도 있기 때문이죠. 그럼에도 불구하고 아르기닌이 근육을 ..

2023년 물고기자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

기억력이 좋고 성과를 이루는 달입니다 물고기자리의 4월은 지식과 학문에 대한 갈망을 느끼는 시기입니다. 유난히 기억력이 좋은 시기입니다. 마음만 먹는다면 굉장한 양의 정보들을 머릿속에 집어넣을 수 있고, 아마 그 성과로 인해 스스로 놀랄 수도 있습니다. 내가 오랜 기간 숙원해왔던 도전이 있다면 이 시기를 틈타 시도해 보시길 바랍니다. 특별한 기회를 잡을 수 있습니다. 소중한 사람에게 무심해질 수 있습니다 상대방에게 나도 모르게 무심해질 수 있기 때문에 특별히 배려를 해야합니다. 내가 아무리 훌륭한 언변을 가지고 있는 사람이라고 하더라도 상 대방을 배려하지 못하는 태도는 그 사람으로 하여금 상처 입게 할 수 있으며, 우정에 금이 갈 수 있습니다. 타인을 조종하려는 마인드를 경계하세요 4월은 수성의 영향을 ..

2023년 물병자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

앞으로 전진하는 야심가의 기운이 느껴집니다 당신은 야심가입니다. 따라서 4월에도 이를 멈추지 않죠. 목표를 달성하기 위해 매우 단호하고 가혹하게 전진해 나갈 것입니다. 이러한 당신의 열정은 성과로 이어져서 직장 상사로 하여금 놀라게 할지도 모릅니다. 높은 성과를 달성하지만 당신을 시기질투하는 동료가 있습니다 당신의 높은 성과와 열정으로 스스로 자존감이 높아지는 한 달을 보내게 될 것입니다. 하지만 당신을 시기질투하는 동료들이 있습니다. 그들의 날카로운 말과 곱지 않은 시선을 경험하게 될지도 모르겠네요. 바쁘더라도 주변인과의 관계를 잘 챙겨야 합니다 물병자리의 4월은 매우 바쁩니다. 당신의 열정을 그대로 노력으로 이어간다면 평소의 실적을 뛰어넘는 한 달을 보내게 될 것이고, 이를 이용하 여 실적을 인정받아..

2023년 염소자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

일에 강력하게 몰두할 수 있습니다 염소자리의 4월은 일에 대한 강력한 동기가 생기는 달입니다. 일에 최대한의 에너지를 쏟으면서 밤낮을 보내도 견딜 수 있습니다. 그러나 결국 피로가 쌓이게 되고, 편두통에 요통이 생길 수 있으니 일에 열중하더라도 중간중간에 휴식을 취해야 합니다. 큰 투자는 위험합니다 일에 대한 성과가 나타나 높은 수입을 벌 수도 있습니다. 하지만 이 달의 행성위치로 보아 큰 투자는 위험하니 되도록 절약하고 신중하십시오. 염소자리는 4월에 일에 치우치기 쉽습니다. 그러다 보면 일상생활보다는 일만 생각하다 보니 노이로제에 노출될 위험이 있습니다. 가족과 즐거운 시간을 보내세요 가족과 친구들을 위해 시간을 만드는 계획을 세우는 것도 좋습니다. 아이가 있다면 아이와 함께 시간을 보내는 가족여행도..

2023년 궁수자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

가정적인 기운이 넘치는 달입니다 4월의 궁수자리는 가정적인 기운이 넘칩니다. 부모와 원만한 관계를 이어갈 수 있을 것이며, 가까운 사람들과 잘 지내고 싶은 마음이 가득합니다. 자녀가 있는 경우, 가능한 한 많은 시간을 보내려 노력하십시오. 내 연인이나 배우자도 잊으면 안 됩니다. 자녀가 없는 경우에는 가정을 꾸리는 것에 대해 생각할 때일 수도 있습니다. 건강한 신체상태로 어떤 운동이든 시작해보세요 당신의 건강상태도 대체로 양호합니다. 아마 어떤 운동이든 시작하고 싶은 욕구가 샘솟을 것입니다. 그러나 휴식을 잘 취하고 식단관리도 잘해야 합니다. 우울한 감정이 들 때, 몸을 많이 움직여주세요 신체상태도 양호하고 가정적인 에너지가 있는 반면에 쉽게 우울해지기도 하는 달입니다. 딱히 특별한 원인은 없을 것이니 ..

2023년 전갈자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

기분이 시시각각 변화할 수 있으니 주의하세요 전갈자리의 4월은 정서적으로 불안정하고 과도한 에너지를 불러올 수 있습니다. 기분이 시시각각 변화하며 사소한 일에도 균형이 무너질 수 있기 때문에 내 당황스러운 감정에 대처할 수 있는 방법을 연습해야 합니다. 자칫하면 친구나 가족과의 시간을 방해할 수 있으니 내 감정표현에 신중해야 합니다. 조깅이나 달리기에 도전해 보세요 4월이 되어 본격적인 봄이 시작되면 조깅이나 달리기와 같은 야외활동이 전갈자리에게 좋습니다. 당신을 괴롭히는 어떤 일들이 있다면 야외활동을 통해 시선을 돌리고 스트레스를 해소할 수 있으며 재미가 붙게 된다면 스스로 행복감을 느낄 것입니다. 부정적인 감정을 조심하세요 전갈자리는 4월에 가만히 있지 못하고 적극적인 활동을 하게 됩니다. 화성이 영..

2023년 천칭자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

4월은 용기가 솟아오르는 달입니다 4월에 천칭자리는 소통력이 크게 향상되는 달입니다. 당신은 마침내 용기를 얻을 것이며 사람들 사이에서 돋보이는 달이기도 한데요. 외국어를 공부할 계기를 얻을 수 있으니 이번 기회에 외국어를 공부하는 것도 나쁘지 않습니다. 가족과 시간을 많이 보내세요 가족과 관계를 끈끈히 만드세요. 가족과 함께하는 시간들은 소중하고 언젠가 그리워지게 될 것입니다. 봄을 맞아 산이나 경치 좋은 곳을 같이 여행할 수 있는 기회를 만드는 것도 좋습니다. 가정과 직장 일들이 잘 풀릴 것입니다 4월에 천칭자리는 모든 것이 조화롭습니다. 가정과 직장의 모든 것이 조화롭고 평화롭게 작동하는데요. 최근 부모님과 함께 보낸 시간이 적었다면 휴일을 맞아 부모님과 함께 가족여행을 가보는 것도 좋은 일입니다...

2023년 처녀자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

4월은 많은 것에 집착하고 갈망하게 됩니다 4월의 처녀자리는 애정을 갈구하는 기운이 있습니다. 당신은 가까운 사람이나 연인의 애정을 필요로 하지만 충분한 스킨십을 받지 못할 가능성이 있습니다. 유난히 많은 것에 집착하고 갈망하게 되는 달이니 어쩌면 실망에 빠질 수도 있습니다. 첫눈에 반할만한 특별한 사람이 나타날 수 있습니다 이성관계적으로 다사다난한 달이 될 수 있습니다. 특별한 사람이 나타나서 그 사람에게 첫눈에 반할 가능성도 있는 4월입니다. 혹시나 그런 일이 생기더라도 너무 서두르지 마세요. 일이 자연스럽게 진행되도록 놔두세요. 당신을 시기하는 세력을 조심하십시오 4월은 처녀자리에게 긍정적인 기운이 있습니다. 열정에 가득 찬 모습으로 일상의 모든 문제를 쉽고 즐겁게 처리해 나갈 수 있을 것입니다. ..

2023년 게자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

4월은 내면의 평화가 중요합니다 4월의 게자리는 감정적 변화가 큽니다. 갑작스러운 감정의 파도는 나에게도 당황스러워서 제어하기 힘들 수 있습니다. 이러한 것들이 내 일과 인간관계에 영향을 주지 않게 잘 관리해야 합니다. 내면의 평화를 유지하세요. 상황을 면밀히 파악하고 말을 내뱉기 전에 꼭 생각을 다시 해보 는 습관이 필요합니다. 심신을 단련하며 마음을 단단히 먹으십시오 이번 달은 명상과 같은 정신적 훈련이 필요할 수도 있습니다. 몸도 같이 활동적으로 움직여주면서 심신을 단련하세요. 마음을 단단히 먹고 더욱 신중하게 대처하면 당신이 겪고 있는 복잡한 감정을 적절히 표현할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 조용한 장소에서 독서해보는 것은 어떠세요? 감정이 가정이나 직장에서 폭발하지 않도록 평온함을 ..

2023년 사자자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

열정적이며 연인에 대한 사랑이 넘칩니다 4월의 사자자리는 매우 열정적입니다. 특히 성적인 에너지가 넘칩니다. 당신이 연인이 있다면 더욱 깊고 친밀한 경험을 나눌 수 있고 서로 간에 가까워질 수 있는 좋은 기회입니다. 하지만 과도할 경우, 서로에게 상처를 줄 수 있으니 신중하게 행동하세요. 4월은 변화를 시도하는 달입니다 4월은 독립과 변화의 달이기도 합니다. 사자자리 사람들은 행동에서든, 직장에서든, 시야의 변화에 있어서든 변화가 올 것이며, 이것을 받아들여야 합니다. 그 변화는 본인에게 긍정적이기도 하지만 부정적인 면도 있기 때문입니다. 미신에 빠지는 것을 주의하세요 어쩌면 4월동안 당신은 현재의 의무보다는 다 벗어던지고 싶은 욕구가 강할 수 있습니다. 하지만 그랬다간 후회할 거예요. 당신이 뭔가 미신..

2023년 쌍둥이자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

감정의 기복을 조심하세요 쌍둥이 자리에게 4월은 감정적으로 힘든 달입니다. 감정의 기복이 유달리 심할 수 있으니 행동 하나하나에 신중해야 합니다. 자칫 잘못했다간 내 소중한 친구를 떠나 보내게 될 수도 있습니다. 너무 합리적인 판단이나 팩트에 집착하지 말고 당신이 사랑하는 사람과 다툴 일을 만들지 마 세요. 불필요하게 내 고집을 세우다가 사람들을 떠나보내지 마세요. 또한 4월에는 그동안 쌓아놓았던 문제나 해결하지 못했던 문제가 표면으로 드러날 수 있습니다. 이 과정에서 어려움이 있을 수 있지만 포기하지 말고 앞으로 나아가기 위한 모험이라 생각하고 담대하게 대처하세요. 새로운 기회의 시작입니다 4월은 쌍둥이자리에게 새로운 시작의 기회가 주어질 수 있습니다. 그것은 당신이 이전에 놓쳤던 기회일 수 있습니다...

2023년 황소자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

발산하는 에너지를 신중하게 사용하세요 4월은 황소자리의 에너지가 극대화되는 달입니다. 그러나 이 에너지를 발산할 때는 신중하게 판단하고 나의 행동에 대해 한번 더 숙고하는 자세가 필요합니다. 밀려오는 모든 기회를 활용하되, 지나치게 자만하거나 무리하지 마세요. 나 스스로 오버하고 있지 않나 잘 살펴보는 태도가 중요합니다. 자발적으로 행동하되, 상황을 면밀하게 분석하시고 최선의 선택을 해야 합니다. 운동을 시작하기 좋은 달입니다 4월의 황소자리는 스포츠활동을 하기 좋은 체력상태가 유지됩니다. 하지만 과도하게 에너지를 낭비하진 마세요. 웨이트 트레이닝을 한다면 운동능력이 매우 향상될 수 있습니다. 영양가있는 식단과 비타민 섭취는 필수입니다. 당신의 연인을 사랑스럽게 대해주세요 연인관계에서도 4월은 황소자리에..

2023년 양자리 4월 별자리 운세 [내부링크]

4월이 다가오면 양자리는 새로운 활력이 생기게 됩니다. 봄이 다가오면서 운동에 대한 열정도 불타오르며 강한 의지력으로 인해 일에서도 성과를 볼 수 있는 달입니다. 변화를 추구하기 좋은 달입니다 에너지가 넘치는 4월은 변화를 추구하기 좋습니다. 아이디어를 즉각적으로 실행에 옮기게 된다면 당신은 체계적이고 효율적으로 업무를 수행 할 수 있게 될 것입니다. 4월부터는 이러한 습관을 확실히 들여서 본인의 자기계발 능력을 한층 더 업그레이드시키세요. 알레르기를 조심하세요 건강이 특별히 나빠지지는 않지만 적절한 식단과 충분한 비타민 섭취로 몸관리를 충분히 하셔야 합니다. 4월에 알레르기 질환에 걸릴 확률이 있기 때문에 사소한 알레르기 증상도 과소평가하면 안됩니다. 소중한 사람과 함께하세요 4월의 양자리 사람들은 조..

천재 야구선수 오타니 쇼헤이의 프로필과 수상성적 [내부링크]

오타니 쇼헤이 프로필 국적 : 일본 출생 : 1994년 7월 5일 이와테현 오슈시 피지컬 : 193cm, 95kg 최종학력 : 하나마키히가시 고등학교 포지션 : 선발투수, 지명타자(외야수) 혈액형 : B형 오타니 소속팀 2013~2017년 : 닛폰햄 파이터즈 2018~현재 : LA 에인절스 오타니 수상성적 일본 NPB리그 최우수 신인상 1회 일본 NPB리그 최우수 투수상 2회 일본 NPB리그 역사상 최초 10승 10 홈런이상 기록 2018년 아메리칸 리그 신인왕 2021 아메리칸 리그 MVP 2021 아메리칸 리그 지명타자 실버 슬러거 2021 에드가 마르티네즈 상 2021 ALL-MLB 퍼스트팀 2022 에드가 마르티네즈 상 2022 ALL MLB 퍼스트팀 어린시절 오타니는 사회인 야구선수였던 아버지와..

근로시간의 의미와 기준 및 구별방법 [내부링크]

근로시간은 근로자의 노동력을 나타내는 지표로서, 근로자 개인이 생산적인 경제활동을 수행하는 시간을 말하는데요. 구체적으로 어떤 활동이 근로시간에 포함이 되는지에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 본 포스팅에서는 근로시간의 정확한 의미와 기준에 대해 예시를 들어 알아보도록 하겠습니다. 근로시간의 의미 근로자가 사용자의 지휘, 감독아래 종속되어 있는 시간을 말합니다. 즉 노동력을 사용자의 처분아래 둔 실제 구속시간을 의미하는 것이죠. 사용 자의 지휘감독은 묵시적인 것까지 포함합니다. 근로시간을 풀어서 설명하자면, 근로자가 단순히 근로만 하는 시간이 아니라, 근로를 하면서 사용자의 지휘 감독아래에 통제되어 있는 시간을 뜻합니다. 즉, 활동에서 완전히 자유롭지 못하면서도 근로를 하는 시간을 뜻하죠. 여기서 사용..

초보셀러 필독! 쿠팡과 네이버에서 매출 증가시키는 꿀팁 [내부링크]

인터넷 통신판매 업체를 시작하는 초보 셀러들은 그동안 열심히 통신판매에 대해 강의도 들어보고, 소위 잘 나간다는 강사들의 꿀팁이나 노하우를 적용해 봤는데도 불구하고 전혀 매출효과로 이어지지 않는 경우가 많습니다. 본 포스팅에서는 쿠팡이나 네이버 같은 플랫폼에서 매출을 증가시키는 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 온라인 쇼핑몰은 각각 고유의 알고리즘이 존재한다 아무리 잘 나가는 셀러들의 노하우와 꿀팁들을 사용해 봐도 효과가 없는 이유는 우리가 이용하는 사이트의 알고리즘과 관련이 있습니다. 다 동일한 듯이 보이고, 비슷한 것처럼 보이지만 각 쇼핑몰 플랫폼들은 각자만의 고유한 알고리즘이 있으며 자신들의 오랜 경험을 바탕으로 한 운영방식의 체계들이 있습니다. 초보셀러들이 하는 가장 큰 실수 중의 하나는 내가 판매하기..

수면무호흡증 자가진단과 예방방법 [내부링크]

인간에게 수면은 평생 동안 함께 가야 하는 친구와 같은 존재입니다. 우리는 수면을 통해 심신을 회복합니다. 그러나 현대인들의 대다수는 살면서 수면장애를 겪습니다. 그 숫자는 점차 증가해서 이제는 사회문제가 되고 있는 실정인데요. 이 수면을 방해하는 요소 중에 수면무호흡증도 빼놓을 수 없는 요소입니다. 본 포스팅에서는 수면무호흡증의 자가진단과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 수면무호흡증은 무엇인가 말그대로입니다. 수면을 취하면허 호흡을 하지 않는 상태가 수면무호흡증인데요. 이 질환을 앓게 되면, 수면을 취하다가도 한동안 숨을 안 쉬더니 한바탕 기침을 한다거나 컥컥거림, 혹은 숨을 한 번에 몰아쉬는 모습을 보입니다. 수면무호흡증은 그 정도가 심해지면 생명이 위험해질 수도 있습니다. 수면무호흡증 자가진단 수면무..

알코올 중독의 초기증상과 확실한 극복방안 [내부링크]

최근 주변에서 음주량이 증가한 것을 느끼셨나요? 혹시 술을 마시는 습관이 일상생활에 영향을 주고 있지는 않으신가요? 본 포스팅에서는 알코올 중독의 초기증상과 극복방안에 대해 알아보고자 합니다. 술로 인해서 자신이 이상해진 것을 느끼지만 음주를 멈출 수 없다 알코올 중독이라고 생각하지는 않지만 분명히 자신이 술로 인해서 문제가 있다는 것을 인지한 상태입니다. 그럼에도 불구하고 음주를 끊지 못한다면 이는 알코올 중독의 초기단계라고 인식해야 합니다. 하루를 마치고 나면 항상 술을 먹고 있는 자신을 발견한다 음주로 인해 자신에게 문제가 있는 것을 깨달았지만, 아무리 금주를 위한 계획을 세워도 결국 음주로 하루를 마치고 있다면 이는 알코올 중독에 들어섰다고 봐야 합니다. 내 주변사람들이 금주를 권하거나 진지하게 ..

금리 하락하면 어디에 저축해야할까요? 저축 잘하는 방법 [내부링크]

시중은행 정기예금 금리는 지난 해 하반기만 해도 5%대가 넘었었는데요. 현재는 대부분 연 3%대 초반으로 떨어졌습니다. 이렇게 예금금리의 매력이 떨어지니 지난 달 은행의 정기예금 잔액은 그 전 달보다 45조 4천억원이나 줄어든 2198조였습니다. 그런데 이렇게 금리가 하락하면 저축을 멈추고 자금을 다른 투자처로 옮기는게 나을지 고민인 사람들이 많습니다. 본 포스팅에서는 예금, 금리가 다 떨어져도 돈을 잘 모으는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 개인 저축이자가 자꾸 낮아지는 이유 은행들이 자금을 조달하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 채권시장에서 금융채나 RP를 반행해서 돈을 가져오던지 아니면 일반 개인들에게서 예적금을 받아 조달하는 방식입니다. 그런데 작년 하반기에 강원랜드 사태와 같은 채권시장을 경색시키는..

국민연금과 고용보험을 80%지원해주는 두루누리 지원사업 [내부링크]

정부에서는 최근 10인 미만 사업장 근로자와 사업주를 위해, 국민연금과 고용보험을 3년 동안 80% 지원하는 제도를 시행하고 있습니다. 누구나 대상만 된다면 가입이 가능한 제도인데요. 이것을 두루누리 사회보험료 지원사업이라고 합니다. 본 포스팅에서는 이에 대해 소개해드리겠습니다. 지원자격 두루누리 사회보험료 지원사업의 지원자격은 다음과 같습니다. 1. 프리랜서 정부에서는 소규모 사업장에 종사하는 저소득 근로자들을 위해, 국민연금과 고용보험료 부담을 줄여주어 미가입자들이 가입할 수 있도록 지원하는 제도를 운영하고 있습니다. 이 제도는 프리랜서, 보험설계사, 택배기사, 학습지 방문 강사 등 사회 사각지대에 있는 근로자뿐만 아니라, 어린이 통학버스 기사나 화물차주 등 다양한 직종에서 일하는 근로자들도 지원받을..

무신사 냄새의 의미와 유래 [내부링크]

'무신사'라고 하면 패션에 조금만 관심 있으신 분들이라면 모르는 분들이 없을 것입니다. 그 정도로 유명한 쇼핑몰 사이트인데요. 이번 포스팅에서는 최근 유행하는 신조어 '무신사 냄새'의 의미와 유래에 대해 알아보겠습니다. 무신사 냄새 의미 "무신사 냄새"는 일반적으로 두 가지 의미로 사용됩니다. 첫 번째는 어떤 사람이 입은 옷과 코디가 무신사에서 인기 있는 브랜드와 상품으로 구성되어 있는 경우를 가리킵니다. 무신사 쇼핑몰은 현재 우리나라 2030 세대가 가장 많이 이용하고 있기에 다른 사람들과 코디가 비슷하게 겹치는 경우가 많이 생기는데요. 때문에 비슷한 패션을 착용하는 일련의 사람들을 가리켜 무신사 냄새가 난다고 표현합니다. 두 번째 의미는 특징이 없이 무난하게만 입는 사람들을 뜻하기도 합니다. 자신만의..

탈모를 유발하는 생활습관과 치료에 좋은 음식 [내부링크]

우리의 머리카락은 외모뿐만 아니라 우리의 자아를 결정하는 중요한 부분 중 하나입니다. 그러나 적지 않은 사람들이 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 탈모현상으로 고민하고 있는데요. 본 포스팅에서는 탈모를 유발하는 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고데기나 헤어 드라이기를 많이 사용한다 많은 사람들이 머리 스타일링을 위해 고데기, 컬링 고데기, 드라이기와 같은 뜨거운 도구를 사용합니다. 그러나 과도한 열은 모발을 손상시키고 파손 및 탈모 등 더 큰 문제를 유발할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 열 보호 스프레이를 사용하고 뜨거운 헤어 도구의 사용을 일주일에 몇 번으로 제한하는 것이 중요합니다. 또한 탈모로 고민하시는 분들은 되도록이면 머리를 말릴 때 선풍기나 자연풍으로 말려주시는 것이 좋습니다. 굳이 ..

짝퉁 안사는 방법과 가품확인 방법 [내부링크]

인터넷에서 잘 나가는 메이커 상품을 검색하다 보면 거래 사이트별로 가격 차이가 너무 커서 의구심을 불러일으키는 경우가 종종 있습니다. 본 포스팅에서는 메이커 상품을 구매할 때 짝퉁 안 사는 방법에 대해 알아보겠습니다. 짝퉁사기 안 당하는 방법 짝퉁사기 안당하는 법은 다음과 같습니다. 1. 이랜드몰 이용하기 이랜드 몰 바로가기 브랜드 상품을 왠만한 최저가 판매가보다 더 저렴하게 판매하는 곳이 있습니다. 바로 이랜드 몰인데요. 예를 들어 이랜드 몰에서 '나이키'를 검색해 보면 바로 운동화가 나옵니다. 상품들을 보면 다른 쇼핑사이트에 비해 터무니없이 싼 제품들을 볼 수 있습니다. 너무 저렴해서 가품이 아닌가 하는 의심이 들 수 있지만, 이랜드 몰의 신뢰성은 절대적이라고 말할 수 있을 만큼 훌륭합니다. 따라서..

고속충전기를 고르는 법, 두가지만 확인하면 됩니다. [내부링크]

스마트폰을 오래 쓰다 보면 충전기에 아무리 오래 꽂아놓았어도 충전이 잘 안 되는 경우가 있습니다. 그런 분들은 본 포스팅을 참조해 주세요. 고속 충전기를 고르는 법에 대해 알려드리겠습니다. 고속 충전기술의 등장 스마트폰은 우리 일상에서 필수품이 되어 이제는 없는 사람을 찾기 어려울 정도입니다. 초기 모델의 배터리 용량은 1,500mAh 수준이었지만, 최신 스마트폰의 경우 5,000mAh를 넘는 대용량 배터리를 탑재하고 있습니다. 따라서 길어진 충전 시간을 해결하고자 등장한 것이 고속 충전기술인데요. 본 포스팅에서는 고속 충전기술에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 스마트폰이 점점 대형화되고 성능이 올라가면서 필연적으로 배터리 소모가 늘게 되었습니다. 제조사들은 배터리의 용량을 늘리며 대응하였지만 무게와 디..

낯선 장소에서 맛집 찾는 꿀팁 [내부링크]

낯선 장소로 여행을 떠났을 때, 가장 먼저 하는 일은 근처 맛집을 알아보는 일일 것입니다. 하지만 인터넷으로 검색할 경우, 광고성 정보가 많기 때문에 신뢰하기 어려운데요. 본 포스팅에서는 낯선 장소에서 맛집 찾는 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 식당 주차장에 주차된 차가 많은 음식점 미식가들이 가장 좋아하는 맛집을 찾는 방법 중 하나는, 유난히 차가 많이 모이는 식당이나 줄 서 대기하는 곳입니다. 외부적으로는 허술하거나 간판이 없어도 차량이 많고 줄을 서는 곳이 있다면 이곳은 맛집일 가능성이 매우 높습니다. 사람들이 괜히 일부러 허름한 식당을 줄 서 기다리지 않기 때문입니다. 메뉴가 한두개밖에 없는 음식점 미식가들은 맛집을 찾을 때, 메뉴가 많은 식당보다는 한 두 가지 메뉴만 판매하는 식당을 선호합니다. 식..

휴대폰 배터리 수명 아끼는 법 [내부링크]

휴대폰이나 노트북과 같은 전자기기의 경우, 배터리 충전 방법이 제대로 이루어지지 않으면 배터리 수명이 급격하게 단축될 수 있는데요. 본 포스팅에서는 휴대폰 배터리 수명 아끼는 법에 대해 알아보겠습니다. 배터리에 관한 잘못된 상식 하나 노트북이나 휴대폰을 충전기를 꽂은 채 사용하면 배터리 수명이 단축된다고 알고 계신 분들이 많은데 이것은 오해입니다. 노트북이나 휴대폰을 사용할 때, 충전기를 꽂은 채 사용한다고 하더라도 배터리 수명과는 전혀 상관이 없다는 것이 전문가의 설명입니다. 리튬이온 배터리의 특성과 문제점 휴대폰이나 PC, 보조 배터리나 디지털 카메라 같은 전자기기에 사용되는 배터리를 '리튬이온 배터리'라고 합니다. 이러한 리튬이온 배터리는 크기와 두께가 작고, 방전도 매우 적다는 장점이 있기 때문에..

탄단지 먹는 순서만 바꿔도 다이어트가 된다 [내부링크]

다이어트를 체계적으로 해보신 분이라면 '탄단지'라는 용어는 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 바로 탄수화물, 단백질, 지방의 줄임말인데요. 효과적인 다이어트를 하려면 이 탄단지 식단을 어떤 순서로 먹느냐는 것도 매우 중요합니다. 본 포스팅에서는 탄단지 먹는 순서에 대해 알아보겠습니다. 탄단지 먹는 순서를 바꿔주면 얻는 다이어트 효과 먹는 순서를 바꾸는 다이어트 방법은 운동이나 식사량을 제한하는 것이 어려운 사람들에게 유용합니다. 이 방법은 식사할 때, 먼저 식이섬유가 많은 채소와 과일 등의 음식을 섭취하는 것입니다. 그러고 나서 단백질을 공급하는 콩, 고기, 생선 등의 식품을 섭취합니다. 단백질 다음에는 마지막으로 탄수화물을 공급하는 곡류 등을 먹는 것입니다. 이러한 다이어트 방법은 평소 군것질을 잘 끊지 ..

소니의 러닝전용 이어폰 '플로트 런' 국내 공식 출시결정 [내부링크]

3월 22일, 소니코리아가 러너들을 위해 새롭게 개발한 오프 이어 이어폰 '플로트 런(Float Run)'을 국내에서 공식 출시할 예정임을 밝혔습니다. 플로트 런은 귀를 막지 않고 귀 살짝 바깥쪽에 놓인 스피커와 같은 새로운 스타일의 이어폰으로, 러너들이 풍부한 사운드를 즐길 수 있도록 디자인되었습니다. 운동할 때 최적의 이어폰 '플로트 런'은 달리기를 위한 이어폰으로, 음질을 해치지 않으면서도 러너에게 초점을 맞춘 편안하고 안정적인 착용감을 제공합니다. 이어폰의 경량 디자인과 유연한 넥밴드는 운동 중 미끄러짐 없는 착용감을 보장하며, 귀에서 떨어진 무압력 디자인의 스피커는 러너들이 중요하게 생각하는 기능을 제공합니다. 오랜기간 착용해도 편안한 착용감과 가벼운 무게 이번 새로운 제품 '플로트 런'의 오프..

서양 중세사 3화) 샤를마뉴의 치적과 카롤링 르네상스 [내부링크]

샤를마뉴의 치적 피핀의 아들 찰스 대제 곧 샤를마뉴는 카롤링왕조를 대표하는 위대한 왕이었다. 그는 이탈리아반도의 롬바르디아왕국을 멸망시키고 동쪽의 바바리아인, 서쪽의 색슨족 등을 정복하였으며 피레네산맥을 넘어 에스파냐 일부에까지 그 영역을 확대시켰다. 이는 오늘날로 따지면 프랑스를 중심으로 하여 독일과 이탈리아반도를 포괄하는 대영토였다. 샤를마뉴는 광대한 제국을 200개가 넘는 주로 나누고, 그 책임자로서 '백'을 두었으며 국경지역과 군사적 요충지에는 군대 지휘관으로서 '공'을 두어 다스리게 했다. 그리고 샤를마뉴는 이들 지방통치자들의 권력남용과 왕권에 대한 침해를 방지하기 위해 '왕의 사자들'로 불린 감찰관을 두어 주기적으로 지방을 순시하도록 했다. 카롤링 르네상스 샤를마뉴의 치적은 영토의 통합과 안정..

서양 중세사 2화) 프랑크왕국의 발전과 로마카톨릭 사회 [내부링크]

프랑크왕국과 로마가톨릭 사회는 중세 유럽의 문화를 이해하는 데 있어서 매우 중요한 역사이다. 본 포스팅에서는 프랑크왕국과의 발전과 로마 가톨릭 문화의 융합에 대 알아보도록 하겠다. 프랑크왕국의 부흥 여러 게르만 왕국들 중에서 지속적인 성장을 거듭하면서 중세 사회 형성에 가장 큰 공헌을 한 것과는 단연 프랑크 왕국이었다. 프랑크 족은 라임 강 중류 및 하류 지역에 거주하고 있었는데, 5세기 후반에 갈리아 지방을 석권하여 프랑크 왕국을 수립했다. 프랑크 왕국이 다른 게르만족의 왕국들에 비해 장기적으로 안정된 국가를 유지하게 된 데에는 나름의 이유들이 있었다. 우선 프랑크 왕국은 다른 왕국들과는 달리 본래 거주지인 라인강 유역을 떠나지 않고 오히려 그곳을 거점으로 삼아 확대해 나갔기 때문에 피정복민 지배를 위..

이사하는 날 꼭 해야하는 일들 알아보기 [내부링크]

이사하는 날은 누구에게나 기대되면서도 스트레스를 유발할 수 있는 중요한 일입니다. 이사 전, 이사 중, 이사 후에 해야 할 일이 많기 때문에 자칫하면 빼먹을 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 이사하는 날 꼭 해야 하는 일들에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 이사하기 7일 전 해야할 일 이사하기 일주일 전에 해야할 일은 다음과 같습니다. 전화, 인터넷, TV, 정수기 등 이전 신청 하기 이사 갈 집에 가구배치 구상하기 서랍, 다용도실 물품 정리하기 엘리베이터로 이삿짐 운반시, 관리사무소 예약하기 도시가스 차단, 설치 예약하기 이사하기 1일 전 해야할 일 이사하기 하루전에 해야 할 일은 다음과 같습니다. 이사업체 도착 시간 재확인하기 폐기물 스티커 구입하기 냉장고 비워두기 세탁기 물 빼놓기 이사 차량과 ..

2023년 LH 분양주택과 임대주택의 입주자격 및 변경사항 [내부링크]

대선 때마다 부동산 정책이 바뀌어 너무 다양한 종류의 공공주택들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 2023년도에 공공주택 입주자격 및 요건들의 변경사항과 LH분양주택과 임대주택의 각 형태별 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 분양주택 2023년에 공급되는 분양주택은 소득이 낮은 무주택 서민 및 국가유공자, 장애인, 신혼부부, 다자녀 가구, 노부모 부양자 등 정책적으로 지원이 필요한 사회 계층을 위한 주택 지원 제도입니다. 1) 주택의 전용면적 주택의 전용면적은 85 제곱미터 이하이고 무주택 세대의 구성원이어야 합니다. 2) 소득기준 일반적으로 복지 제도에서 사용하는 중위 소득과는 달리, LH 분양주택 및 임대주택의 소득 기준은 해당 지역의 전년도 도시 근로자의 월평균 소득을 기준으로 산정됩니다. 따라서, 기..

서양 중세사 1화) 게르만족의 대이동 [내부링크]

서양역사에서 중세는 고대 서로마 제국이 멸망한 이래 약 1천 년간 지속된 시기였다. 근대 서양인들은 근대정신의 출발점이 되는 르네상스 시대의 특징을 고대문명의 부활이라고 보았기 때문에, 고대와 르네상스 시대 사이의 기간을 두 시대의 중간시기라는 뜻으로 중세가로 불렀다. 이번 포스팅은 서양 중세사, 게르만족의 대이동 시리즈 1화이다. 중세사회의 형성 서양 고대의 역사가 주로 지중해세계를 무대로 이루어졌다면, 서양 중세 역사는 오늘날의 프랑스와 영국, 독일, 스페인, 이탈리아를 포괄하는 서유럽을 무대로 전개되었다. 즉, 고대 로마제국이 동로마와 서로마로 분리된 이후, 멸망한 서로마제국의 영토 내에서 형성된 세계가 바로 서양 중세사회였다. 서양 중세를 지탱한 중추적인 두 질서는 봉건제도와 기독교였다. 봉건제도..

루테인의 효능과 함유식품 [내부링크]

] 눈은 최적의 건강을 위해 다양한 영양소가 필요합니다. 눈 건강을 위한 주요 영양소 중 하나는 항염 작용을 하는 루테인입니다. 루테인의 효능은 정확히 무엇이며 눈에 어떤 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 루테인이란? Luteus라는 라틴어에서 비롯된 이름을 가진 녹황색 색소인 루테인은 식물의 잎사귀, 꽃, 과실 등의 녹색부위에서 발견되는 카로티노이드 계열의 옥시카로티노이드 색소입니다. 주로 시금치, 케일, 양배추와 같은 녹색 잎 채소에서 발견되며, 녹황색 채소에서도 색소로 존재합니다. 또한, 알팔파 추출색소와 달리, 계란 노른자의 제아산틴과 함께 함유되어 있으며 마리골드에서 추출할 수 있습니다. 이 추출물은 기름형태로 만들어져 결정화 또는 분말화됩니다. 루테인의 효능 ① 황반변성의 진행방지 황반변성..

코로 숨쉬는 법 [내부링크]

목차 코로 숨 쉬는 것이 더 좋은 이유 코로 숨쉬는 것을 도와주는 호흡운동 우리가 호흡을 할 때, 공기는 몸속으로 들어오고 나갑니다. 우리가 입호흡보다는 코호흡이 더 좋다는 것을 알고 있지만 코로 숨 쉬는 방법을 익숙하게 연습하는 과정이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 코로 숨 쉬는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 코로 숨쉬는 것이 더 좋은 이유 깨끗한 공기를 마신다 우선, 코는 입으로 들어가는 공기보다 더 깨끗합니다. 코 내부에는 먼지, 모래, 세균 등 유해한 물질이 걸러지는 모세혈관망이 존재하기 때문입니다. 따라서, 코로 호흡하면 입으로 호흡하는 것보다 청결한 공기를 마시며, 건강에 더욱 이롭습니다. 면역체계를 강화한다 또한, 코를 통해 호흡하는 것은 호흡기 관련 기관들의 건강을 유지하는 데에도 큰..

비타민D의 효능과 하루섭취량 [내부링크]

비타민 D는 우리 몸에서 흡수된 태양광에서 나오는 자외선에 의해 생산되는 중요한 비타민입니다. 최근의 연구는 비타민 D가 각종 질병 예방과 치료에 효과적일 수 있다는 것을 보여주고 있는데요. 이번 포스팅에서는 비타민 D의 효능과 하루섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 D의 특성 비타민 D3는 단순히 비타민 D로 알려진 화합물 계열의 구성원이며 비타민 D1 및 D2도 포함합니다. 이러한 비타민은 신체가 햇빛에 노출될 때 이러한 모든 화합물을 자연적으로 생성하기 때문에 종종 "선샤인 비타민"이라고 합니다. 비타민 D 권장 일일 섭취량 비타민 D 혜택을 얻기 위한 한국인 비타민 D 권장량은 400~5,000 IU이지만 일부 전문가는 하루에 최대 10,000 IU까지 더 권장합니다. 현대인들은 대체로 ..

글루타치온의 효능 부작용 [내부링크]

우리 몸에는 여러 가지 독소가 축적되어 있습니다. 이로 인해 우리 몸의 세포들은 노화되고, 각종 질병이 발생할 확률이 높아지기도 하는데요. 그래서 요즘 탁월한 항산화 효능을 지닌 글루타치온에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 글루타치온의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 글루타치온이란? 글루타치온은 신체의 모든 세포에서 발견할 수 있는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타치온의 한 가지 독특한 점은 신체내 간에서 글루타치온을 만들 수 있다는 것입니다. 이는 대부분의 항산화제에는 해당되지 않습니다. 글루타치온의 기능 글루타티온에는 다음과 같은 많은 중요한 기능이 있습니다. 단백질과 세포의 구성 요소인 DNA 만들기 면역 기능 지원 특정 효소 기능 지원 뇌에서 수은 운반 간과 담낭이 지방을 처리하도록..

2023년 3월 인사말 문구모음 (봄맞이 인사말) [내부링크]

3월이 점점 다가오면서 따뜻한 봄날씨가 확연하게 느껴지고 있습니다. 봄은 새로운 시작을 의미하며, 오랜만에 연락을 하고 싶었던 친구나 지인들에게 인사를 전하면서 함께 봄소식을 나누는 것도 좋은 방법입니다. 이번 포스팅에서는 2023년 3월 봄맞이 인사말에 대해 알아보겠습니다. 3월 봄맞이 인사말 문구 첫 번째 따스한 봄바람이 불어오네요 새로운 시작의 계절이랍니다 지난 시간들은 모두 뒤로하고 새로운 일상을 만들어봅시다 아름다운 꽃들이 만발하듯 새로운 희망과 기회가 우리를 기다리죠 열심히 준비한 새로운 도전에 뜨거운 열정으로 나아가 봅시다 봄날의 행복과 따뜻함을 느끼며 소중한 사람들과 함께 보내길 바라며 새로운 출발의 계절을 맞아 행복한 하루하루가 가득하길 바랍니다. 두 번째 봄이 오면 가슴 뛰는 계절 새로..

여성 폐경기 증상과 치료 및 전조증상 [내부링크]

여성의 폐경은 생물학적으로 자연스럽게 가임기가 끝나가는 과정입니다. 문제는 폐경을 겪으면서 여성들에게 다양한 신체적, 정서적 변화를 가져올 수 있다는 것인데요. 이 포스팅에서는 여성들의 폐경 증상과 그에 따른 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 폐경의 특징 여성은 자연스럽게 나이가 들면서 난소 기능이 저하되고, 이에 따라 여성 호르몬의 분비량이 감소하여 월경이 불규칙해지며 갱년기가 찾아옵니다. 그리고 약 4~5년 후 폐경이 찾아오는데요. 폐경은 '무월경이 12개월 이상 지속되는 상태'를 의미하며, 이후에는 에스트로겐과 프로게스테론의 분비량이 현저히 줄어듭니다. 이는 질병이 아닌 자연스러운 과정이지만, 이로 인해 발생하는 불편한 증상을 완화하여 삶의 질을 향상하는 것이 중요합니다. 폐경의 주요 증상 1. 혈..

남성 갱년기 증상과 좋은 영양제 추천 [내부링크]

남성은 나이가 들어감에 따라 남성 갱년기로 알려진 호르몬 변화를 경험합니다. 이 포스팅에서는 남성 갱년기의 증상과 치료 및 좋은 영양제를 추천해 보도록 하겠습니다. 남성 갱년기 증상 성욕의 감소와 성기능 장애 만성피로 집중력 저하 우울증 심한 기분변화 근육량과 근력 감소 체지방 증가 남성 갱년기 치료방법 1. 생활습관 개선 남성 갱년기의 치료는 개인마다 증상의 정도와 필요에 따라 다르게 이루어집니다. 대부분의 남성은 운동, 건강한 식습관, 스트레스 관리와 같은 생활습관 개선만으로 갱년기 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 2. 남성 호르몬 대체요법(HRT) 남성 갱년기증상을 극복하기 위해 테스토스테론 수치를 높이고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 남성 호르몬 대체 요법(HRT)의 혜택을 받을 수..

교통사고 MRI 관련 질문 (+ MRI 관련사항 총정리) [내부링크]

교통사고가 나면 흔히 MRI를 반드시 찍어봐야 한다고 하는데요. 교통사고가 경미할 경우에 다친 곳이 없는 것 같아서 MRI검사나 CT를 안 받았다가 나중에 후회하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 교통사고 MRI 관련해서 궁금한 질문들을 살펴보겠습니다. MRI란 무엇이며, 진단할 수 있는 질환에는 무엇이 있을까요? MRI는 강한 자기장과 라디오파를 이용하여 몸의 내부 구조를 자세히 관찰하는 영상 촬영 기술입니다. 이 기술은 뇌, 심장, 관절, 척추 등 다양한 부위에서 사용되는데요. MRI를 통해 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌종양, 척추 디스크, 골절, 관절염 등 많은 질환을 진단할 수 있습니다. MRI를 찍어야 하는 경우 교통사고 후 두통 등의 증상이 나타날 경우, 뇌 및 뇌주위 구조물 손상 여부를 확인하기 ..

디스크 수술을 늦게하면 정말 마비가 올까? [내부링크]

일부 환자 분들은 디스크 관련 진료를 받으러 왔을 때, 빨리 수술을 하지 않으면 마비가 올 수 있다는 등의 의사 선생님 말씀을 듣고 불안해하기도 하는데요. 본 포스팅에서는 정말 디스크 수술을 안 하면 마비가 오는지에 대해 알아보겠습니다. 의사의 디스크 수술권유는 신뢰할 수 있을까? 의사가 경추 디스크를 검사, 진단한 이후에 분명 별로 심한 검사결과가 아닌 것 같은데 수술을 해야 한다는 말을 듣는 경우, 이 말을 신뢰해야할까요? 물론 돌팔이의사들도 있긴 하지만, 의사는 MRI상 별다른 소견이 안 보인다고 하더라도 수술권유할 수 있습니다. 예를 들면 이런 경우입니다. 이미 수술권유를 받기 3, 4년 전부터 여러 가지 보존 치료를 받아왔지만 별로 효과를 보지 못한 환자는 MRI 소견상 심한 증상이 보이지 않더..

올리브영 저렴하게 구매하는 팁 [내부링크]

본 포스팅에서는 올리브영에서 오랜 기간 동안 알바생활을 하신 분들의 경험을 토대로 올리브영을 좀 더 효율적으로 이용할 수 있는 팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 올리브영 세일은 정확히 언제 하나요? 올리브영 세일기간은 3월, 6월, 9월, 12월에 크게 하는 세일이 있습니다. 그리고 매달 말에 '올리브영 DAY'라는 행사가 있습니다. 이 행사는 보통 월말 25일~27일쯤에 할인이 들어가는 행사입니다. 이때를 노려서 올리브영을 이용하시면 되는데요. 이 외에도 중간중간에 브랜드별로 다르게 들어가는 세일이 있습니다. 올리브영 세일행사 꿀팁 카카오톡에서 올리브영을 채널 추가해주시면 매달 하는 할인행사를 놓치지 않고 할인쿠폰을 받아볼 수 있습니다. 또한 제품을 사면 샘플키트를 주는 행사들도 쿠폰으로 받아볼 수 있..

보이스피싱 차단하는 스마트폰 기본설정 [내부링크]

스마트폰 사용에 능숙한 젊은 사람들은 보이스피싱에 쉽게 당하지 않지만 스마트폰 사용이 미숙한 어르신들은 보이스피싱에 쉽게 당황하기 때문에 당하기 쉽습니다. 따라서 오늘은 보이스피싱을 차단하는 스마트폰 기본설정에 대해 알려드리겠습니다. 보이스피싱 방지 스마트폰 설정방법 (갤럭시 기준) ① 먼저 스마트폰의 메시지함으로 들어가셔서 우측 상단에 점 3개 모양을 눌러보세요 ② 나오는 메뉴 중에서 '설정'을 누르세요. ③ 설정에 들어가시면 '채팅+설정'이라는 메뉴가 나오는데 눌러주세요. ④ 채팅+설정 메뉴 안에는 '로밍 시 자동 다운로드'라는 항목이 있을 것입니다. 그 항목을 꺼주세요. 그리고 '첨부파일 자동 다운로드' 항목도 꺼주세요. ⑤ 다시 메시지함 설정으로 돌아와서 '추가설정'을 눌러주세요. ⑥ 추가설정 메..

환경교육사 국가자격증 신청방법 및 일자리전망 [내부링크]

오늘은 환경부에서 공개한 '환경교육사'라는 자격증 취득과 함께 정부기관에서의 전문가로서의 활동이 가능한 인재를 발굴하는 교육과정 모집 공고에 대해 안내해 드리겠습니다. 환경교육사란? 환경교육사는 이름 그대로 탄소 중립 등의 환경교육을 전문적으로 진행하는 전문가입니다. 이들은 환경교육 프로그램을 기획하고 평가하며, 질적인 교육을 진행합니다. 기존에는 '사회환경교육 지도사'라는 이름으로 자격증이 부여되었지만, 작년부터 '환경교육사'로 명칭이 변경되었습니다. 이는 환경부 장관이나 해양수산부 장관 등의 고위 관리자가 자격을 부여하는 것으로 변경됨으로써 자격 제도의 위상이 더욱 높아졌다고 할 수 있습니다. 환경교육사 자격증 취득 후 일자리 전망 환경교사 자격증을 취득한 후에는 단체나 기관 기업 또는 학교 등에 진..

MRI 검사 주의사항 및 반입금지물품 [내부링크]

우리가 MRI 검사를 받기 전에 몇 가지 준비해야 될 사항과 숙지하고 있어야 할 내용들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 MRI 검사 전후 주의사항과 반입금지 물품 등에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. MRI 검사를 받기 전 주의사항 ① 검사 시간은 한 부위당 20분에서 30분 정도이며, 속옷은 벗고 검사복을 입으셔야 합니다. ② 강한 자기장이 발생하기 때문에 검사실에 함부로 출입하면 안 됩니다. ③ MRI 검사는 소음이 매우 크기 때문에 검사 중 귀에 헤드셋을 착용하게 됩니다. ④ 복부 MRI 검사를 받으시는 분은 성인기준으로 검사 전까지 6시간 동안 금식을 해야 합니다. 단, 금식하시더라도 병원에서 처방된 혈압약은 소량의 물과 함께 드셔도 됩니다. ⑤ 앞서 진행 중인 검사의 상황과 응급환자 발..

MRI와 MRA 검사 차이점과 필요성 [내부링크]

MRI와 MRA 중 어느 검사를 먼저 받아야 하는지에 대한 질문은 종종 있습니다. 이번 포스팅에서는 MRI와 MRA의 차이점과 필요성에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. MRI와 MRA 중 어느 검사를 받아야 할까? 결론부터 말하자면, 정답은 둘 다 받는 것입니다. 정확히 말하자면 둘 다 받아야 합니다. MRI는 뇌의 구조와 병변을 확인하는 데 사용되며, MRA는 혈관의 구조와 혈액의 흐름을 확인하는 데 사용됩니다. MRI에서도 혈관을 볼 수는 있지만 까맣게 표시되기 때문에 의사가 MRI로 혈관질환을 진단하기에는 어려움이 따릅니다. 반면, MRA는 혈관을 자세히 확인할 수 있기 때문에 혈관 질환 진단에 더욱 유용합니다. MRI와 MRA 중 한 가지 검사만 받아야 한다면? 만약 MRI와 MRA 중에서 반..

다낭성 난소증후군 치료방법 [내부링크]

다낭성 난소증후군을 치료하기 위해서는 적절한 생활습관 조절과 약물치료 등 다양한 치료방법을 활용해야 합니다. 이번 포스팅에서는 다낭성 난소증후군의 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다낭성 난소증후군의 치료요법 다낭성 난소 증후군의 치료 방법은 여러 가지 요인에 따라 결정됩니다. 이에는 개인의 나이, 증상의 심각도, 전반적인 건강 상태 등이 포함될 수 있습니다. 또한, 임신을 계획하는지 여부에 따라 치료 방법이 달라질 수도 있습니다. 다낭성 난소증후군의 증상에 대해서 궁금하신 분은 아래를 확인해 주시기 바랍니다. 다낭성 난소증후군의 증상 알아보기 임신할 계획이 있는 경우의 치료요법 1) 식단과 활동의 변화 건강한 식습관과 충분한 신체 활동은 체중 감량과 증상 완화에 효과적입니다. 이에 더불어..

다낭성 난소증후군의 증상 [내부링크]

다낭성 난소증후군은 여성의 생식기계에 영향을 미치는 대표적인 호르몬성 질환 중 하나입니다. 이 질환은 과다한 난소낭이 생성으로 인한 생식기계 문제 외에도 다양한 증상을 유발합니다. 이번 포스팅에서는 PCOS의 대표적인 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다낭성 난소증후군이란? 다낭성 난소증후군은 여성의 난소에 낭종이 형성되어 호르몬 수준의 불균형을 일으키는 증후군입니다. 이로 인해 생리불순, 불임, 비만, 과민성 난소 증후군 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다낭성 난소증후군의 증상 증상은 다양합니다. 다음 중 두 가지 이상이 있을 때 진단이 내려집니다. 1. 불규칙한 생리 기간 생리 기간이 적거나 규칙적이지 않은 기간이 있는 것은 PCOS의 흔한 징후입니다. 기간이 일반적인 기간보다 여러 날 또는 더 ..

다낭성 난소증후군 원인과 진단 [내부링크]

다낭성 난소증후군은 여성의 생식기능에 영향을 미치는 대표적인 질환 중 하나입니다. 이 질환을 진단하기 위해서는 자세한 환자의 병력조사와 적절한 검사가 필요합니다. 이 글에서는 다낭성 난소증후군의 원인과 진단 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 1. 다낭성 난소증후군의 원인 다낭성 난소증후군의 정확한 원인과 발병기전은 아지까지 밝혀지지 않았습니다. 다만 의료계에서 수많은 연구결과와 논문으로 예측하고 있는 다낭성 난소증후군의 원인으로는 다음과 같습니다. 높은 남성호르몬 수치 다낭성 난소 증후군의 원인은 명확하지 않지만, 일부 연구에서는 남성 호르몬을 조절하는 효소의 작용이 부족하다는 것이 원인 중 하나로 제시되고 있습니다. 그 결과 남성 호르몬 분비가 증가하게 되고 이는 대사 증후군(고혈압, 높은 콜레스테롤 ..

청와대 관람예약 신청 방법과 주의사항 [내부링크]

한 번쯤은 가보고 싶은 곳 중 하나인 청와대 관람! 특히 가족들이 함께하는 추억으로도 좋을 것 같습니다. 그러나 관람 신청 방법이나 예약 방법에 대해서는 잘 알지 못하는 분들도 많을 것입니다. 이 글에서는 청와대 관람을 원하는 분들을 위해 신청 방법과 예약 방법, 그리고 미리 알아둘 필요한 정보들을 소개해드리겠습니다. 청와대 관람 예약접수 청와대 관람 예약은 청와대 홈페이지에서만 가능합니다. 다른 사이트에서는 예약이 불가능하며, 타 사이트로 연결되는 링크가 있다면 절대 클릭하지 마시기 바랍니다. 청와대 홈페이지에서 진행하는 예약만이 정식 예약으로 인정되며, 아래 링크를 통해 예약을 진행하실 수 있습니다. 청와대 관람신청 홈페이지 바로가기 ① 청와대 예약하기 청와대 관람신청 홈페이지에 들어갔으면 바로 보..

아침 공복에 먹으면 좋은 식단 [내부링크]

바쁜 직장인들은 아침에 일어나자마자 식사를 해야 하는데 이 때문에 공복 상태에서 음식을 먹는 경우가 많습니다. 그러나 아침 공복 상태에서 바로 음식을 먹어도 괜찮은지 의문이 들 수 있습니다. 또한, 일부 사람들은 아침에 공복 상태에서 커피를 마시기도 하는데, 이 경우 위에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 위염이 있는 경우에는 카페인이 위산 분비를 증가시켜 염증을 더할 수 있기 때문입니다. 이에 대한 대안으로, 아침에 공복 상태에서 먹어도 위에 부담이 없고 건강에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 기상직후 물 한잔의 효과 아침 기상 후, 입속에 쌓인 세균을 제거하기 위해 입 속을 충분히 헹군 후에 물을 마시는 것이 좋습니다. 잠을 자는 동안 몸은 신진대사가 감소하므로 아침에 충분한 수분 섭취가 필요합니다...

'학폭의혹' 황영웅, 불타는 트롯맨 전격 하차 결정 [내부링크]

최근 MBN의 인기 예능 프로그램인 '불타는 트롯맨'에 출연 중인 가수 황영웅이 자신의 인스타그램에 하차를 결정하는 글을 게시하였습니다. 이러한 결정은 과거 폭력 사건으로 인해 현재 큰 논란에 휩싸인 황영웅이, 불트 1차 결승전에서 1위를 차지하였음에도 불구하고 강경한 비난 여론과 뉴스보도로 인해 전격적으로 하차를 결정한 것으로 보입니다. 이러한 상황에서 황영웅의 하차 결정에 대한 후속 조치와 논란의 진행, 그리고 이후 불타는 트롯맨의 제작진의 대처 방안에 대한 관심이 높아질 것으로 예상됩니다. 황영웅 인스타그램 글 전문 황영웅입니다. 먼저 이런 글을 쓰게 되어 진심으로 죄송하고, 마음이 무겁습니다. 그러나 더 늦으면 안될 것 같아서 제작진과 상의 끝에 말씀을 드리고자 합니다. 저는 이제 불타는 트롯맨 ..

코로나 빨리 낫기 위한 재택치료 꿀팁 [내부링크]

최근 들어 코로나 바이러스의 전염세가 약화되었다고는 하지만 아직도 많은 분들이 코로나로 인해 집에서 혼자 격리 생활을 하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 혼자서도 재택치료를 효과적으로 할 수 있는 코로나 완치 팁에 대해 알아보겠습니다. 1. 타이레놀과 이부프로펜 준비해 놓기 코로나 확진 후 초반에는 몸살 증상이나 열감이 강하게 나타날 수 있습니다. 따라서, 이러한 증상이 있을 경우 상비약의 도움을 받는 것이 좋습니다. 타이레놀과 이부프로펜 계열의 약은 각각 열감이나 몸살에 효과가 있으므로, 미리 준비해 두는 것이 좋습니다. 하지만, 사람마다 약에 대한 반응이 다르기 때문에 둘 중 하나의 약이 효과가 없는 경우도 있을 수 있습니다. 따라서, 자신에게 맞는 약물을 찾기 위해서는 이 두 가지 약을 번갈아가며 복..

이코노미 클래스에서 비즈니스 클래스로 업그레이드하는 I-UP제도 [내부링크]

혹시 이코노미 클래스 항공권을 예매하고 공항에 도착했을 때, 항공사 직원이 갑자기 다가와서 좌석이 업그레이드되었다며 비즈니스 클래스 좌석으로 이동할 수 있다고 안내해 준 적이 있나요? 아마 이에 대한 이야기를 주위에서 들어본 적이 있거나 본인이 직접 이러한 경험을 한 적이 있을 수도 있을 것입니다. 이러한 상황에서 항공사는 어떤 기준으로 승객의 좌석을 업그레이드하는 것일까요? 항공사의 좌적수 예약문제 항공사는 항공기 운행 전까지 예약을 하고 오지 않거나 취소하는 승객들을 고려하여, 실제 좌석 수보다 더 많은 예약을 받게 됩니다. 즉, 항공사가 100개의 좌석을 가진 항공기를 운영한다고 가정하면, 이에 대해 110개 정도의 예약을 받아 두는 경우가 많습니다. 대부분의 경우, 취소표가 나오기 때문에 문제가 ..

2023년 신규도입되는 1종 자동(오토) 운전면허 제도 [내부링크]

1종 자동면허 갱신 및 획득 조건에 대해서 알아보겠습니다. 2023년부터 1종 자동면허 제도가 도입됩니다. 2종 자동면허가 도입되고 27년 만에 새로운 제도가 도입됩니다. 기존에 2종 보통면허를 가지고 있는 사람들은 조건을 충족하면 자동으로 1종 자동면허를 획득할 수 있게 됩니다. 이번에 이 제도가 도입된다고 하면 지난 1996년 2종 자동 면허를 도입한 후에 27년 만에 운전면허 체계가 개편되는 것입니다. 2023년 새로 도입되는 1종 자동면허 제도 1) 1종 자동면허 운전가능 차량 15명 이하 승합차, 적재 중량 12톤 미만의 화물 자동차 특수자동차와 원동기장치, 자전거 ※ 도로 운행 3톤 미만의 건설기계, 총중량 10톤 미만의 구난차는 제외 2) 1종 자동면허 갱신조건 2종 자동 면허 보유자가 7년..

지갑 분실했을 때 CCTV 확인하는 방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 우리가 지갑이나 가방과 같은 귀중품을 분실했을 때, 공공장소에서 CCTV를 열람해 볼 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 분실과 관련한 CCTV 열람권 공공장소에서 물건을 분실했을 때, 우리는 대부분 잃어버린 것을 바로 알아채지 못하고, 많은 시간이 지난 뒤에야 그 사실을 깨닫게 되곤 합니다. 그런 후에 분실 과정을 되돌아보는 과정에서 어떤 특정 장소에서 분실했다는 생각이 들게 되면, 그 장소에 설치된 CCTV를 확인해 보고 싶어 질 텐데요. 이런 경우에 우리는 분실에 관련하여 CCTV를 열람할 권리가 있을까요? 개인정보 보호법으로 보장하는 CCTV 열람권 개인정보보호법에 의하면 우리는 CCTV 열람을 요구할 수 있는 권리가 있습니다. 개인정보보호법 35조에 의하면 개인정보 ..

귀중품 잃어버렸을 때 대처방법 [내부링크]

살다 보면 의도치 않게 잃어버리는 여러 가지 물건들이 존재합니다. 우산이나 모자와 같은 물건들이라면 그냥 넘어갈 수 있겠지만, 지갑이나 신분증과 같은 귀중품을 잃어버리면 매우 당황할 수밖에 없습니다. 이번 포스팅에서는 물건을 잃어버렸을 때, 찾을 수 있는 가장 효율적인 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귀중품을 잃어버렸을 때 해야하는 일 우리가 물건을 잃어 봤을 때 가장 먼저 해야 되는 일은 일단 스마트폰을 꺼내서 구글 검색창에 '로스트 112'로 검색해보는 것입니다. 로스트112로 검색하시면 위 화면처럼 보일 것입니다. 여기서 '습득물 조회'를 클릭해주세요. 여기 분류명, 기간, 습득물명, 분실자명, 습득지역에 대해 입력해 주시면 됩니다. 분실신고를 아직 안 한 상태이기 때문에 분실자명에는 아무것도 ..

복싱화를 고르는 팁 (추천소재와 유통기한) [내부링크]

복싱하시는 분들은 처음에 복싱화를 고르는 일이 쉽지 않습니다. 잘 알지 못하는 데다가 외국 같은 경우, 복싱화가 너무 다양해서 고르기 힘든 것에 비해 국내에서는 복싱화 종류가 그다지 많지 않기 때문에 고르기 힘듭니다. 어떤 복싱화가 나에게 맞는 신발이고, 복싱화를 고를 때 주의할 점은 무엇이 있는지 궁금하시다면 아래 글을 참조하세요. 복싱화의 중요성 복싱화의 중요성 복싱도 여느 스포츠와 마찬가지로 전용 운동화가 있다는 걸 아시나요? 배구화, 농구화, 배드민턴화, 축구화 등과 마찬가지로 복싱도 그 운동에 적합한 복싱화가 있는데요. 복싱할 때 스탭을 사 plus2.tistory.com 위 글에서 말한 것처럼 나에게 맞는 복싱화의 종류, 신발바닥 그리고 사이즈까지 확인하셨다면 본 포스팅에서는 복싱화의 추천소재..

2023년 근로장려금 반기 신청기간 지급일 [내부링크]

근로장려금이란? 근로장려금이란 근로를 하고 있지만 소득을 일정 금액 미만으로 받아 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외), 종교인 가구에게 근로를 장려하고 소득(지원금)을 지급하는 제도입니다. 2023년 근로장려금 신청하기 근로장려금 신청기간 근로소득만 있을 경우, 정기신청과 반기신청 모두 가능하지만 근로소득, 사업소득, 종교소득이 함께 있는 경우는 정기신청 기간에만 근로장려금 신청이 가능합니다. 근로장려금 반기 신청 및 지급일 위에 표에서 보는 바와 같이 2023년 근로장려금 반기 신청기간은 3월 1일 수요일부터 3월 15일 수요일 오전 6시~24시까지입니다. 이때는 2022년 하반기 근로소득을 신청하는 기간이므로 기간에 맞춰 정상적으로 신청과 접수가 끝났다면 2023년 6월에 근로장려금을 지급..

2023년 근로장려금 신청 홈페이지 바로가기 [내부링크]

목차 1. 홈택스 2. 손택스 (홈택스 어플) 3. 모의계산 홈페이지 2023년 근로장려금 신청 홈페이지 홈택스 홈택스 바로가기 손택스 (홈택스 어플) 손택스 안드로이드 바로가기 손택스 아이폰 바로가기 모의계산 홈페이지 모의계산 홈페이지 바로가기

왼쪽 골반뒤쪽 통증의 원인 5가지 [내부링크]

우리는 살아가면서 참 다양한 원인 때문에 왼쪽 골반 통증을 호소하게 되는데요. 이번 포스팅에서는 왼쪽 골반 통증과 관련된 정보를 좀 더 자세하게 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 자세불량 왼쪽 골반 통증이 발생하는 이유는 참 다양하다고 하는데요. 보통 이렇게 왼쪽 골반이 많이 통증이 발생하는 경우는 자세가 불량해서 발생하는 경우가 많다고 합니다. 왼쪽 골반 통증은 발생 원인이 다양합니다. 그러나 일반적으로 자세가 나쁘게 유지되는 경우에 가장 많이 발생하는데요. 현재 대부분의 현대인들은 스마트폰 사용량이 많아졌기 때문에, 스마트폰 사용으로 인한 자세의 변화도 왼쪽 골반 통증의 원인 중 하나입니다. 스마트폰 사용 중에는 자세가 자연스럽게 굽어지기 쉽기 때문에, 오랜 시간 사용하다 보면 나쁜 자세로 틀어지게 되..

가래가 자꾸 나오는 이유와 해결책 [내부링크]

가래 또는 점액은 먼지, 꽃가루 및 기타 유해한 입자가 폐로 들어가는 것을 막기 위해 호흡기에서 생성되는 걸쭉하고 끈적한 물질입니다. 이것은 감염 및 자극물로부터 호흡기를 보호하는 데 도움이 되는 신체의 자연 방어 메커니즘입니다. 그러나 과도하게 가래가 나온다면 그것에는 몇 가지 이유가 있습니다. 1. 가래가 많이 나오는 이유 과도한 가래가 나오는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 1) 호흡기 감염 감기, 독감 또는 기타 호흡기 감염이 있는 경우 많은 가래를 생성할 수 있습니다. 이는 신체가 호흡기에서 바이러스나 박테리아를 잡아 제거하기 위해 더 많은 점액을 생성하기 때문입니다. 요새는 코로나 바이러스로 인한 증상으로 숨이 잘 안쉬어지는 증상과 더불어 과도한 가래가..

'작은 거인' 김수철의 생애 [내부링크]

밥 딜런, 지미 핸드릭스를 동경하던 소년 서울특별시에서 1957년에 태어난 김수철은 밥 딜런, 지미 헨드릭스, 딥 퍼플 등의 음악에 영감을 받아 기타 연주와 작곡에 빠져들었습니다. 1977년, 광운공대 통신공학과 학생이던 그는 KBS 라디오 프로그램 '젊음의 찬가'에서 '퀘스천' 밴드의 멤버로 데뷔하였습니다. 이후, 그는 다음 해인 1978년 '작은 거인' 밴드의 프런트맨으로 활동하게 되었습니다. 이후, '작은 거인'은 TBC 동양방송에서 개최한 1979년 전국 대학축제 경연대회에 참가하여 '일곱 색깔 무지개'라는 곡으로 금상을 수상하며 주목을 받았습니다. 1983년, '작은 거인'의 멤버들이 여러 이유로 떠나며 밴드는 해체하게 되었습니다. 80년대 조용필 전성시대에 가수왕을 차지하다 이후 김수철은 집안..

맹장이 하는 일은 무엇일까 [내부링크]

일부 사람들은 맹장이 인체에서 불필요한 장기로 여겨져, 맹장염에 걸린 경우 이를 제거해도 문제가 없다고 생각합니다. 정말 그럴까요? 이번 포스팅에서는 맹장이 하는 일이 무엇인지 알아보고 그에 대한 오해들에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 맹장제거수술 명칭의 오해 일단 맹장을 떼어낸다는 표현이 잘못되었습니다. 맹장을 떼어 내는 것이 아니라 맹장의 끝에 붙어 있는 충수(충수돌기)라는 가늘고 작은 주머니를 떼어 내는 것입니다. 맹장을 제거하는 수술은 맹장 자체를 제거하는 것이 아니라, 일반적으로 맹장의 끝 부분에 위치한 충수(충수돌기)를 제거하는 것입니다. 그러므로 맹장 제거 수술이란 표현도 엄밀하게 이야기해서 틀린 표현이죠. 맹장염이라고 말하기보다는 충수염이라고 말해야 올바른 표현일 것입니다...

2023년 양자리의 3월 별자리 운세 [내부링크]

양자리의 3월은 매우 다양하고 강렬한 감정체험을 경험할 가능성이 높아 보입니다. 3월은 양자리에게 매우 민감하며 강한 열정을 느끼기 쉬운 시기입니다. 만약 연인이 있다면, 서로에 대한 사랑으로 가득 찬 시간을 보낼 가능성이 크지만 강렬한 의견 충돌이 발생할 수도 있으니 주의가 필요합니다. 만약 서로의 애정과 인내심으로 이러한 감정적 충돌을 잘 극복할 수 있다면, 이후의 일들은 원활하게 진행될 가능성이 높습니다. 따라서, 이러한 상황에서 초조해하지 않고 서로의 사랑을 더욱 강화시킬 수 있는 기회로 삼아보는 것이 좋습니다. 연인이 있는 양자리는 3월 기간 동안 즐겁고 로맨틱한 데이트를 즐길 것이며, 마치 구름 위에 붕 떠있는 것처럼 행복한 나날들을 보낼 것입니다. 다만, 당신을 유혹하는 다른 이성들이 많으니..

성인 야뇨증의 치료와 생활습관 TIP [내부링크]

보통 야뇨증 하면 이불에 오줌 싸서 엄마한테 혼이 나던 어린 시절을 추억하게 되는데요. 이런 일들이 비단 어린아이들에게만 일어나지 않습니다. 성인이 되어서도 야뇨증 증상을 호소하는 분들은 남모를 고민에 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 이번 포스팅에서는 이러한 성인야뇨증에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 야뇨증이란? 야뇨증은 비뇨기에 뚜렷한 이상이 없는데도 불구하고 밤에 자다가 오줌을 지리거나, 화장실에 가게되는 증상을 뜻합니다. 성인 야뇨증 환자 중 70% 이상은 50세 이상의 성인으로 나타난 것으로 보아 노화로 인한 괄약근 조절통제의 어려움이 원인으로 지목되고 있지만 그 외에도 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 성인 야뇨증의 원인에 대해 알고싶으시면 성인 야뇨증의 치료 성인 야뇨증에..

비중격 만곡증 수술은 어떻게 이루어질까? [내부링크]

살면서 코막힘증상을 겪어보지 않은 사람은 아마 없을 것입니다. 그만큼 코막힘이나 비염증상은 우리에게 참 흔한 증상인데요. 이번 포스팅에서는 비중격만곡증이 무엇이며, 비중격만곡증으로 인한 비후성 비염 수술을 받는 과정은 어떠한지에 대해 제 경험을 녹여서 설명하겠습니다. 비중격만곡증 수술 전후 주의사항에 대해 비중격만곡증이란? 우리의 코에는 콧구멍 두 개를 나누는 뼈와 함께 얇은 연골인 비중격이 있는데요. 이러한 비중격이 한쪽으로 휘어진 구조를 가지는 것을 비중격 만곡증이라고 합니다. 비중격만곡증은 비염과 연관이 깊은데요. 흔히 비중격만곡증 수술을 하는 경우는 비중격만곡증 자체를 치료하기 위한 목적이라기보다 그로 인해 심해진 비염을 근본적으로 치료하기 위해서 행해지는 경우가 많습니다. 비중격만곡증과 비후성 ..

노란봉투법 강행처리, 국민의힘 '입법폭주 멈춰라' 법사위 패싱 우려 [내부링크]

국회 환경노동위원회에서 야당이 주도한 '노동조합 및 노동관계조정법 개정안', 일명 '노란 봉투법'이 강행 처리된 것에 대해 국민의 힘은 22일 '입법 폭주'를 멈춰야 한다고 강력 촉구했습니다. 노란 봉투법이란 무엇일까? 전날 환경노동위원회를 통과하고 법제사법위원회로 회부된 후, 야당 주도로 법제사법위원회를 통과하고 국회 본회의에 직행할 가능성이 있다는 것에 대해 여당은 우려했습니다. 산업통상자원중소벤처기업위원회 소속 국민의힘 위원들은 22일 국회 소통관에서 기자회견을 열고 강성노조의 불법 파업에 면죄부를 주는 경영완박법이라며 민생과 나라를 생각한다면 강성노조의 뒷배를 자처하는 입법폭주를 즉각 중단할 것을 촉구한다"라고 밝혔습니다. 전날(20일), 국회 환경노동위원회 전체회의에서, 민주당과 정의당은 노란 ..

인간이 수면을 취해야 하는 이유 [내부링크]

여러모로 현대인들은 수면이 부족하다. 너무나 바쁜 일상생활로 인해 여가활동시간이 부족해지고, 부족한 여가활동을 채우기 위해 잠을 줄이는 사람도 많으며, 걱정과 불안으로 자고 싶어도 자지 못하는 사람이 넘쳐난다. 이번 포스팅에서는 그럼에도 불구하고 잠을 안 자면 안 되는 이유에 대해 살펴보려 한다. 1. 두뇌는 졸음에 익숙해지는 특성이 있다. 우리 뇌는 기본적으로 졸음에 익숙해지는 특성을 가지고 있다. 밤이 깊어지면 생체리듬적으로 잠이 쏟아지는 사람이 있는 반면, 전혀 졸리지 않는 사람이 있다. 그 이유는 무엇일까? 졸리지 않는 사람의 경우, 이미 두뇌가 졸음에 익숙해져있다. 즉, 잠을 자야하는 시간에 졸음을 느끼지 않는 것이다. 시간효율적으로 보면 잠을 늦게까지 자지않는 사람의 시간활용이 좀더 효율적이고..

단기기억에서 장기기억으로 바꾸는 방법 [내부링크]

우리가 공부를 하는 목적은 더욱 잘 기억해서 점수를 많이 받기 위한 것이다. 이를 위해서는 학습했던 기억을 장기적으로 오래 유지해야 하는데, 그러기 위해서는 단기기억을 장기기억으로 원활하게 변환하는 과정이 필요하다. 이번 포스팅에서는 이러한 장기기억 학습법에 대해 알아보려 한다. 학습이란? 먼저 뇌과학에 의하면 학습이란 뉴런의 구조와 활동을 변화시켜 습득한 정보를 측두엽과 두정엽 피질의 장기 기억으로 저장하는 것이다. 신경과학자들은 단기 기억을 장기 기억으로 변환시킬 때 이를 촉진하는 다섯 가지 요인이 있다는 것을 알았다. 단기기억에서 장기기억으로 바꾸는 요인 1. 타고난 학습프로그램의 이용 우리의 뇌에는 타고난 학습 프로그램이 있다. 예를 들어서 우리는 전두엽에 안면 인식 신경 조직이 있어서 사람의 얼..

노란 봉투법의 유래와 의의에 대해서 [내부링크]

이번 포스팅에서는 뉴스에서 자주 오르내리는 노란 봉투법 법안이 어떻게 유래된 법안이며, 어떤 내용을 하고 있는지에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 노란 봉투법 명칭의 유래 2014년 쌍용자동차 파업 중 법원이 파업 참여 노동자들에게 회사가 47억 원의 손해 배상을 해야 한다는 판결을 내렸습니다. 이 사실이 알려진 이후, 한 시민이 자녀의 학원비 등을 절약해 4만 7천 원을 담은 노란 봉투를 노동자들에게 전달해 달라며 언론사에 보내는 일을 시작하면서 노란 봉투 운동이 시작되었습니다. 이 운동으로 인해 많은 시민들이 노동자들을 지원하기 위해 노란 봉투로 기부를 하였으며, 이는 큰 반향을 불러 일으켰습니다. 이후, 노동자들의 권리를 보호하기 위한 법안이 2015년 4월에 발의되었으나 19대 국회에서 처리..

성인 야뇨증의 원인 6가지에 대해 알아보자 [내부링크]

야간 다뇨증이라고도 알려진 야뇨증은 소변을 보기 위해 밤에 한 번 이상 깨는 질환입니다. 모든 연령대의 사람들이 이러한 야뇨증을 겪을 수 있지만 특히 나이가 많은 노인들에게 흔하게 나타납니다. 이번포스팅에서는 성인 야뇨증의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 가장 흔한 원인 중 하나인 요로 감염은 신장과 방광 및 요도를 포함해서 비뇨기계의 모든 부분에서 발생할 수 있습니다. 증상으로는 잦은 배뇨와 배뇨 시 통증, 강한 배뇨 욕구 등이 있으며, 요로감염으로 인한 야뇨증은 남성보다 여성에게 흔하게 나타납니다. 이를 치료하기 위 해서 보통 항생제 치료요법을 사용합니다. 과민성 방광 과민성 방광은 방광의 근육이 무의식적으로 수축하면서 갑작스럽고 강렬한 배뇨욕구를 유발하는 상태입니다. 과민성 방광은 밤에 화장실을 자 주..

당분간 조심해야 하는 꿈에는 무엇이 있을까? [내부링크]

이번 포스팅에서는 반드시 꿈꾸고 나면 나쁜 징조로 불행이나 고난이 나타날 수 있으니 조심해야 하는 꿈 4가지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 안좋은 징조를 나타내는 꿈 4가지 우리의 꿈은 일반적으로 두 가지가 있는데요. 일반적으로 꾸는 보통 꿈과 예지몽이라고 불리는 꿈이 있습니다. 이런 예지몽에 대해서 서양에서는 동시성 현상이라고 설명하고 있으며 모든 우주가 일정한 질서를 지키며 움직이고 있으므로 어떤 기운의 파동현상을 미리 감지하는 것이라 주장합니다. 하지만 동양에서는 잠자는 동안 꿈속에서 일어난다고 하여 예지몽이라 하며, 예지몽은 반드시 일어날 일로 보아서 만약 예지몽으로 불길한 꿈을 꾸었다면 반드시 조심을 하고 대비를 해야 한다고 말하고 있습니다. 그렇다면 정말 조심해야 하는 꿈들에는 무엇이 있을까요..

등 통증, 부위에 따른 원인 알아보기 [내부링크]

등이 아픈 것은 우리 일상에서 자주 겪는 증상 중 하나입니다. 하지만 등의 어디가 아픈지 정확히 모르기 때문에 치료를 받기 어렵다면, 이 글을 참고해 보세요. 또한, 주변 사람들 중 등 통증을 겪고 있는 분들이 있다면 이 정보를 공유해 주시면 도움이 될 것입니다. 등 통증의 부위별 원인 보통 등 통증은 단순 근육통부터 주변 조직의 손상 경추 기원성 통증이나 흉추나 견갑대의 자세 문제가 끼어 있습니다. 이런 경우 엑스레이 촬영이나 영상 진단 결과가 임상 증상과 직결되는 게 아니다 보니 치료를 해봐도 계속 불편한 경우가 아주 많습니다. 등 통증의 부위별 원인을 살펴보겠습니다. 크게 여섯 가지 정도로 나눌 수 있습니다. 승모근 뭉침 숭모근 뭉침 증상은 매우 흔한 등통증 유형인데요. 승모근 자체가 부피가 큰 근..

결핵검사진단서와 결핵검사확인서는 뭐가 다를까? [내부링크]

결핵검사진단서와 결핵검사확인서는 모두 결핵검사 결과를 기록하고 확인하기 위한 문서입니다. 그러나 두 문서는 발급 목적과 발급 주체, 그리고 기록하는 내용 등이 서로 다릅니다. 이번 포스팅에서는 두 서류가 뭐가 다른지에 대해 간결하게 알려드리겠습니다. 결핵검사 진단서 결핵검사진단서는 결핵 검사를 받은 사람이 검사 결과를 확인하기 위한 문서입니다. 이 문서는 진단서라는 이름에서 알 수 있듯이, 검사 결과를 진단하여 기록합니다. 즉, 검사 결과가 양성인지 음성인지를 기록하고, 검사일자와 검사 방법, 검사를 실시한 병원 또는 의료기관의 정보 등을 포함합니다. 이 문서는 해당 검사를 받은 사람에게 발급됩니다. 결핵검사 확인서 반면에, 결핵검사확인서는 공공기관이나 학교, 회사 등에서 근무 또는 입학할 때 제출하는 ..

이경실, '이재훈 가슴골 약수'발언으로 성희롱 고발당해 [내부링크]

개그우먼 이경실이 배우 이제훈에 대한 성희롱적 발언으로 인해 논란이 일어나자, 경찰에게 고발당했습니다. 이번 사건은 젠더 이슈가 사회적으로 논의되고 있는 상황에서, 여성이 남성을 대상으로 한 성희롱 문제도 심각한 사회문제로 인식되고 있습니다. 따라서 경찰은 이번 사건을 어떻게 처리할지에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 20일, 연세대학교 재학생 A 씨가 행정안전부의 '문서 24'를 통해 이경실을 통신매체 이용음란 혐의로 경찰에 고발했다는 보도가 있었습니다. A 씨는 고발장에서 "라디오를 통해 상대방에게 성적 수치심이나 혐오감을 일으키는 발언을 함으로써, 통신매체 이용음란죄를 저질렀다"라고 기재하였습니다. 이어 “남성 MC가 여성 게스트를 상대로 같은 취지의 발언을 한다면 해당 남성 MC는 평생을 성범죄자..

비중격만곡증 수술 전후 주의사항과 응급상황 대처방법 [내부링크]

흔히 '비염수술'이라고도 부르는 비중격만곡증 수술은 비중격만곡증을 교정하기 위한 수술인데요. 이번 포스팅에서는 비중격만곡증 수술 전후의 주의사항과 응급상황 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 비중격만곡증이란? 2. 수술 전 주의사항 3. 수술 후 주의사항 4. 수술 이후 응급사항 대처 1. 비중격만곡증이란? 비중격만곡증은 비강을 나누는 연골이나 뼈가 중심에서 벗어나 호흡곤란, 만성 부비동염, 수면무호흡증 등을 일으키는 질환입니다. 비중격만곡증 수술은 이러한 증상들을 개선하고 비뚤어진 비중격을 곧게 펴주는 간단한 수술인데요. 이는 매우 안전한 편이지만 성공적인 수술이 되기 위해서는 환자가 수술 전후 지켜야 할 몇 가지 주의사항들이 있습니다. 2. 수술 전 주의사항 비중격 만곡증 수술을 받기 ..

2023년도 기초연금제도 변경내용과 신청방법 및 주의사항과 전망 [내부링크]

2023년에는 기초연금의 수급 대상자와 금액이 많이 바뀌었습니다. 이에 따라 올해는 작년보다 더 많은 사람들이 기초연금을 더 많이 수령할 수 있게 되었는데요. 이번 포스팅에서는 2023년도 기초연금 변경내용과 신청방법, 주의사항과 전망에 대해 알아보겠습니다. 1. 기초연금 지급액 인상 2023년부터 만 65세 이상이면서 소득 기준이 70% 이하인 분들에게는 단독 가구는 매월 321,950원, 부부 가구는 매월 515,200원을 기초연금으로 지급받을 수 있게 되었습니다. 그리고 현재 기초연금은 만 65세 모든 어르신에게 주는 것이 아니라 소득기준 70% 이하인 분들만 지급하기 때문에 형평성 논란이 있는데요. 정치권에서는 이 때문에 만 65세 모든 노인에게 기초연금을 지급하자는 개정안이 매년 발의되고 있으며..

변호사없이 나홀로 고소장 작성하는 방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 변호사 없이 고소장을 작성할 때, 어떤 형식과 내용으로 써야 되는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 목차 1. 고소는 처음에 잘해야 한다 2. 고소장 표준서식 다운받기 3. 피고소인 란에 가해자 인적사항 적기 4. 고소 취지 적기 5. 구체적인 사실관계 적기 6. 증거자료 제출하기 7. 고소장은 어디에 제출할까? 1. 고소는 처음에 잘해야 한다 요즘 검경 수사권 조정이 되면서 경찰 권한이 막강해졌습니다. 그만큼 일이 많아졌는데요. 그러다 보니까 경찰관 한 명당 한 달에 담당 사건이 30~40건이 되기 때문에 어설픈 고소는 아예 받아주지도 않습니다. 어설프게 고소했다가 범죄가 안 된다고 불송치 결정이 나오게 되고요. 이걸 뒤집는 것은 거의 불가능하다고 보시면 됩니다. 이의신청해도 가능성이..

음주 후 일부러 구토하면 안좋은 이유 [내부링크]

친구들과 술을 많이 마시고 난 뒤에 어떤 사람들은 다음날 숙취를 걱정해서 의도적으로 구토를 하는 경우가 있습니다. 하지만 음주 후 일부러 구토하는 행위는 건강에 정말 좋지 않은 행위입니다. 이번 포스팅에서는 음주 후 구토가 건강에 안 좋은 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 탈수유발 무엇보다도 구토는 탈수로 이어질 수 있습니다. 과도한 음주는 몸에 탈수작용을 일으키는데, 일부러 구토할 경우 이 문제를 더욱 악화시키게 됩니다. 우리가 구토를 하게 되면 그 체액 속에는 나트륨, 칼륨, 염화물과 전해질들이 함께 빠져나오게 되는데요. 이는 두통, 현기증, 피로증상을 유발하며 심할 경우 정신을 잃을 수도 있습니다. 2. 식도와 위벽손상 구토는 식도와 위벽을 손상시킬 수 있습니다. 구토물과 함께 올라오는 위산은 식도..

음주 후 인후통을 완화하는 방법 5가지 [내부링크]

술 먹고 다음날부터 이야기도 잘 못할 정도로 목이 아픈 경우가 있습니다. 인후염 때문인데요. 이번 포스팅에서는 음주 이후 인후염이 발생할 경우 증상을 완화하고 치유하는 방법에 대해 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 수분 공급 과도한 음주는 탈수 작용을 일으키기 대문에 목이 더 건조하고 따끔거릴 수 있습니다. 이럴 때는 되도록 수분을 많이 섭취해서 목의 통증을 완화시켜야 합니다. 소금물 가글 소금물로 가글하면 목의 염증과 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 1 티스푼을 녹이고 30초 동안 가글한 후 뱉어냅니다. 이것을 하루에 여러 번 반복하시면 인후통을 가라앉히는 것에 도움이 될 것입니다. 최대한 목소리 사용 자제하기 인후통이 있을 때, 큰 소리로 말하거나 소리를 지르는 것은..

음주 후 약을 복용하기 적절한 시간은? [내부링크]

음주 후 약을 복용하기까지 얼마나 기다려야 할까요? 과도한 음주를 하고난 다음에는 아무래도 약을 바로 복용하기 꺼려지는데요. 이번 포스팅에서는 음주 후 약을 복용하기 적절한 시간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 음주 후 약의 복용시간 결론부터 말하자면 섭취한 알코올의 양에 따라 다릅니다. 일반적으로 말하자면, 술을 마신 후 최소 1~2시간 기다린 후에 약을 복용하는 것이 좋은데요. 이는 알코올이 특정 약물의 흡수 및 대사를 방해하여 약효를 감소시킬 수 있기 때문입니다. 음주 후, 바로 약 복용시 부작용 및 피해 예를 들어, 알코올을 섭취하면 아세트아미노펜을 복용할 때 간 손상 위험이 높아질 수 있습니다. 또는 경우에 따라 알코올과 아세트아미노펜을 함께 사용하면 간부전으로 이어질 수도 있습니다. 마찬가지로 ..

술먹고 다음날 굶으면 안되는 이유 [내부링크]

밤을 보낸 후 술을 마시면 숙취로 잠에서 깨고 다음날 식사를 건너뛰고 싶은 기분이 들 수 있습니다. 굶는 것이 알코올의 영향에 대처하는 가장 좋은 방법이라고 생각할 수도 있지만 실제로는 좋은 생각이 아닙니다 이번 포스팅에서는 술먹고 다음날 굶으면 안되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 필수 영양소의 고갈 과도한 음주는 몸을 탈수시키고 전해질, 비타민 및 미네랄과 같은 필수 영양소를 고갈시킵니다. 따라서 이러한 영양소를 보충하지 않고 방치하게 되면 메스꺼움, 어지러움, 피로 등의 숙취 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 술을 마신 다음날 굶는 것은 이러한 증상을 악화시키고 회복을 지연시킬 뿐입니다. 2. 저혈당 유발 술을 마신 후에 굶게 되면 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있습니다. 이로 인해 어지러움, 피..

음주 후 복통의 원인 6가지 [내부링크]

술 마시고 다음날, 복통이 나타나는 증상은 술을 마시는 사람들이 흔히 겪는 일입니다. 그러나 경우에 따라서는 심각한 질환의 징후일 수도 있으므로 원인 파악이 중요한데요. 이번 포스팅에서는 음주 후 복통의 다양한 원인에 대해 살펴보겠습니다. 위염 위염은 위벽에 염증이 발생한 것인데, 과도한 음주로 인해 발생할 수 있습니다. 위염은 복통과 함께 메스꺼움과 구토증상을 나타낼 수 있으므로 위염증상이 맞다면 당분간은 금주하셔야 합니다. 췌장염 췌장염은 소장에서 음식을 분해하는 데 도움이 되는 효소를 생산하는 췌장에 염증이 생긴 질환입니다. 역시 복통과 함께 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있는데요. 복통의 원인이 췌장염이라면 이로 인해 심각한 합병증이 유발될 수 있으므로 반드시 병원치료가 필요합니다. 위산 역류 위산..

혈압약을 먹고 술을 마시면 안되는 이유 [내부링크]

아무리 의학적 지식을 잘 몰라도 혈압약을 복용하는 사람이라면 약을 복용하는 동안 음주를 하는 것이 건강에 매우 위험하다는 것을 다들 알고 있습니다. 그러나 와인이나 맥주 한 잔정도는 괜찮겠다는 생각도 하게 되는데요. 이번 포스팅에서는 그 위험성에 대해 살펴보겠습니다. 술과 혈압의 관계 일단 술과 혈압이 어떤 관계를 가지는지에 대해 이해해야 합니다. 술은 혈압관리에 있어 치명적이라고 말할 수 있을 정도로 안좋은데요. 과도하게 음주할 경우, 우리의 혈압은 높게 치솟게 됩니다. 그 원인에 대해서는 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 알코올은 우리의 심박수를 높이고 혈관을 수축시키는 호르몬인 아드레날린의 분비를 촉진합니다. 술을 마시게 되면 우리 몸이 알코올을 대사하는 과정에서 대사산물인 아세트알데히드가 생기는데,..

헌혈을 자주하면 빈혈에 걸릴까? [내부링크]

헌혈은 생명을 구하는 이타적인 행동입니다. 헌혈을 하는 것은 세상의 많은 아픈 이들을 구하는 숭고한 행위이지만 헌헐을 자주 하게 되면 몸에 안 좋다는 여러 소문들이 많았습니다. 이번 포스팅에서는 이러한 헌혈에 대한 소문에 대해 진실을 파헤치는 시간을 가지도록 하겠습니다. 헌혈의 필요성 헌혈은 병원에서 수혈에 사용되는 혈액의 주요 공급원이기 때문에 의료시스템에 있어 매우 중요한 비중을 차지합니다. 적십자사의 보고에 따르면 한 번의 헌혈로 최대 3명의 생명을 구할 수 있다고 할 만큼 가치 있는 일이죠. 때문에 많은 사람들이 이에 보람을 느껴서 시간이 날 때마다 헌혈을 하시는 분들이 있습니다. 하지만 항간에 떠도는 소문에 의하면 헌혈을 자주 하면 건강에 안 좋은 점이 많다는 이야기가 있는데요. 헌혈에 대한 오..

음주 후 헌혈해도 문제없을까? [내부링크]

헌혈은 생명을 구하는 고귀한 행위입니다. 그러나 헌혈을 하기 전에 피해야 하는 행동들이 있기 마련인데요. 사람들이 가장 많이 하는 질문 중에는 술을 마신 후에 바로 헌헐해도 괜찮은지에 대한 여부가 있습니다. 이번 포스팅에서는 음주 후 헌혈이 문제없는지에 대해 살펴보겠습니다. 음주 직후, 헌혈은 하면 안된다 결론부터 말하자면 술을 마신 직후에는 절대 헌혈을 해서는 안됩니다. 술을 마시게 되면 탈수증상이 발생하기 때문에 헌혈을 하게 되면 헌혈자의 탈수상태를 악화시킬 수 있습니다. 게다가, 알코올이 많이 포함된 혈액은 수혈에 적합하지 않기 때문입니다. 헌혈할 때 음주사실을 말하지 않고 하시는 분들도 계시기 때문에 채혈이후에는 의료진이 검사를 하게 되고, 알코올이 많이 포함된 혈액은 폐기처리하고 있습니다. 뿐 ..

음주 후 설사의 원인과 치료법 [내부링크]

술 먹고 다음날, 화장실에서 설사를 해본 경험은 아마 거의 모든 사람에게 한 번쯤은 경험해 보는 일일 것입니다. 즐거운 경험은 아니겠지만요. 이번 포스팅에서는 음주 후 설사의 원인과 이를 예방하고 치료할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 음주 후 설사의 원인 1. 알코올로 인한 위장 장애 술에 함유된 알코올은 위벽을 자극하고 산 생성을 증가시켜 염증과 배탈을 유발할 수 있습니다. 또한 물을 흡수하는 소화능력에도 악영향을 미치기 때문에 탈수를 일으킬 수도 있는데요. 따라서 신체 시스템이 음식을 분해하고 이동시키는 과정을 어렵게 만들어 설사를 유발할 수 있습니다. 2. 알코올 음료의 과당 알코올음료에도 과당이 많이 들어있는 경우가 많은데요. 이러한 과당이 많이 신체에 들어올 때 흡수가 온전히 이루어지지 ..

마그네슘과 당뇨병과의 연관관계 [내부링크]

최근 낮은 마그네슘 수치가 당뇨병을 유발할 수 있다는 연구결과가 있어 관심을 모으고 있습니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘과 당뇨병과의 관계에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 신체가 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 인슐린을 적절하게 활용하거나 생산할 수 없을 때 발생하는 만성 대사 장애입니다. 이 질병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 심혈관 질환, 신부전 및 신경 손상과 같은 다양한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 가족력과 생활 습관 등 여러 가지 요인이 당뇨병을 유발할 수 있지만 최근 연구에 따르면 낮은 마그네슘 수치도 당뇨병의 발병에 중요한 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 마그네슘이란? 마그네슘은 단백질 합성, DNA 합성, 신경 및 근육 기능, 뼈 건강 ..

실리마린이 풍부한 식품 8가지 [내부링크]

실리마린은 밀크시슬(Silybum marianum)의 씨앗에서 추출한 플라보노이드입니다. 일반적으로 항산화, 항염증 및 간 보호 특성으로 알려져 있는데요. 이번 포스팅에서는 실리마린이 풍부하게 함유된 식품에 대해 소개해드리겠습니다. 실리마린의 효능 실리마린은 간 건강을 위한 식이 보조제에서 인기를 얻고있는 성분인데요. 간염, 간경화 및 기타 간 질환에 탁월한 효능을 나타낸다고 알려져있습니다. 실리마린이 풍부한 식품 1. 흰무늬 엉겅퀴 씨앗 흰무늬 엉겅퀴 씨앗에는 최대 80%의 실리마린이 함유되어 있습니다. 치료 목적으로 실리마린을 얻을 수 있는 가장 좋은 식품이기도 한데요. 흰무늬 엉겅퀴 씨앗은 보충제, 차와 같은 다양한 방식으로 복용할 수 있습니다. 2. 아티초크 아티초크에도 실리마린이 풍부하게 함유되..

성대결절의 원인과 치료, 예방법 [내부링크]

성대 결절은 가수, 교사와 같이 목소리를 자주 사용하는 사람들에게 치명적으로 작용할 수 있는 질환입니다. 이 질환은 쉰 목소리, 음성 피로, 말하기 또는 노래하기 어려움을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있기 때문인데요. 이번포스팅에서는 성대결절의 원인과 예방하고 치료하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 성대결절의 원인 1. 목소리를 자주 사용 가수, 교사, 연설가 등 목소리를 자주 사용하는 사람들은 성대 결절이 발생할 위험이 당연히 높습니다. 과도한 음성 사용은 성대에 스트레스와 부담으로 작용하기 때문입니다. 2. 좋지 못한 발성습관 성대결절의 가장 주된 원인이기도 합니다. 경력이 아무리 오래되었어도, 발성기술이 좋은 사람들은 성대결절에 걸릴 확률이 현저하게 떨어집니다. 그러나 좋지 못한 발성을 가진 경우..

목이 붓고 아플 때 치료하는 방법 6가지 [내부링크]

우리가 목감기에 갈리거나 소리를 많이 질러서 성대에 무리가 오게 되면 목이 붓고 통증이 심한데요. 게다가 일상생활에서 말을 제대로 못 하기 때문에 큰 불편을 겪을 수밖에 없습니다. 이 포스팅에서는 다친 성대에 부담을 주지 않으면서 효과적으로 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 수분 섭취 수분을 생각하는 것보다 많이 섭취하는 방법이 목을 보호하는 가장 좋은 방법 중의 하나입니다. 항상 목안을 촉촉하게 유지하면서 목의 건조한 자극이 가지 않도록 하셔야 합니다. 수분을 많이 섭취하면 목소리가 쉬는 것도 예방할 수 있습니다. 2. 금연 성대가 아플 때에는 성대에 자극을 줄 수 있는 강한 자극을 될수있으면 피해야 합니다. 특히 흡연은 목에 굉장히 안 좋은 영향을 줄 수 있으니 당분간 금연하셔야 합니다. ..

횡령과 배임의 차이와 형량에 대해 [내부링크]

뉴스를 보며 회사에 있는 거액의 공금을 가로채서 달아난 사건을 자주 보도합니다. 이런 범죄에는 꼭 횡령, 배임이라는 말이 따라다니는데요. 워낙 자주 들어 익숙하지만 그 뜻을 모르는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 횡령과 배임에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 횡령죄 1) 횡령이란? 2) 횡령의 예시 2. 배임죄 1) 배임이란? 2) 배임의 예시 3. 횡령죄와 배임죄 1) 성립 2) 형량 3) 구분 1. 횡령죄 1) 횡령이란? 횡령이란 남의 재물을 멋대로 가로채서 돌려주지 않는 행위를 가리킵니다. 절도가 남이 가지고 있는 재물을 도둑질하는 거라면 횡령은 믿고 돈을 맡겼는데 돈을 돌려주지 않는 것입니다. 2) 횡령의 예시 회삿돈으로 몰래 하는 주식투자 회사 소유의 자동차를 개인용으로 타고..

연인과 전화통화를 즐겁게하는 방법 7가지 [내부링크]

다른 연인들처럼 길게 즐거운 통화를 나누고 싶은데 평소 말주변이 없거나 전화통화할 일이 없는 사람들은 그러기가 쉽지 않습니다. 이번 포스팅에서는 연인끼리 전화통화를 즐겁게 할 수 있는 팁에 대해 알아보겠습니다. 1. 열린 질문을 하기 단순한 "예" 또는 "아니오" 의 대답이 필요한 질문 대신 특정 주제에 대한 즐거웠거나 재밌었던 경험, 혹은 의견이나 생각에 대해 질문을 해보세요. 예를 든다면 "코미디 영화 좋아해?"라고 묻는 대신 "코미디 영화에 대해 어떻게 생각하니?"라고 질문하는 편이 훨씬 대화를 풍요롭게 만들 수 있습니다. 2. 적극적으로 듣기 상대방이 말하는 내용에 주의를 기울이고 공감과 이해로 응답합니다. 사람이 생각보다 상대방의 말에 귀를 기울이며 듣는 것이 쉽지 않습니다. 상대방으로 하여금 ..

구취를 제거하는 방법 7가지 [내부링크]

구취는 열악한 구강 위생, 특정 음식 및 음료, 건강 상태 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 문제인데요. 구취는 사회생활에 있어서 자신감에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 구취를 제거하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 구강 위생 실천 가장 기본적인 내용입니다.하루에 두 번 이를 닦고 하루에 한 번 치실을 사용하여 구취를 유발할 수 있는 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하십시오. 입 냄새를 유발할 수 있는 박테리아가 있을 수 있으므로 혀도 닦는 것이 좋습니다. 항균 구강 세척제를 사용하여 박테리아를 죽이고 호흡을 상쾌하게 하십시오. 2. 충분한 수분 섭취 우리 몸에 수분이 부족하면 구강이 건조해지고 이는 구취로 이어질 수 있ㅅ브니다. 수분을 충분히 섭취해서 입안에 수분을 유지하면 구취..

확증편향의 특징과 부정적 효과 [내부링크]

보통 사람은 믿고싶은 것만 믿고 보고싶은 것만 본다는 말이 있습니다. 바로 확증편향에 대한 말인데요. 이번 포스팅에서는 확증편향의 특징과 부정적 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 확증편향이란? 확증 편향은 개인이 자신의 기존 신념이나 가치를 확인하는 정보를 선호하고 자신의 신념과 모순되는 정보를 무시하거나 경시하는 경향을 나타내는 인지적 편향입니다. 확증 편향은 사람들이 결정을 내리고, 의견을 형성하고, 다른 사람과 상호작용하는 방식에 상당한 영향을 미칠 수 있으며, 특히 정치적 또는 감정적으로 관련된 문제에 대해서는 더욱 그러합니다. 2. 확증 편향의 특징 1) 자신이 믿는 정보와 틀리면 무시한다 확증편향의 중요한 특징은 사람들이 자신의 믿음을 뒷받침할 만한 정보만을 찾고 그와 반대되는 팩트나 정보에 ..

떨려도 안떨리는 척하는 방법 6가지 [내부링크]

초조하면 몸이 떨리는 등의 신체적 증상이 나타날 수 있으며, 일단 이런 증상이 시작되면 나부터가 당황스럽고 자신 있게 자신을 표현하기 어려울 수 있습니다. 그러나 이처럼 내면이 불안하더라도 더 침착하고 통제력을 발휘하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략이 있습니다. 1. 천천히 심호흡하기 천천히 심호흡을 하면 신경을 진정시키고 떨림과 같은 불안의 신체적 증상을 줄입니다. 코로 깊게 숨을 들이쉬고 입으로 천천히 내뱉는 것을 시도하고, 좀 더 편안해질 때까지 이것을 여러 번 반복하세요. 사실 말처럼 떨릴 때 심호흡을 하는 것이 쉽지는 않습니다. 평소에 습관처럼 꾸준히 심호흡을 해야 익숙하게 사용할 수 있는 방법이기도 합니다. 따라서 일상에서부터 심호흡을 항상 하는 습관을 가져주십시오. 2. 자신감 있고 열린 자..

마른 사람이 살이 찌지 않는 이유 3가지 [내부링크]

마른 사람, 즉 선천적으로 마른 체형을 가진 사람들은 살이 찌지 않고 먹고 싶은 것은 무엇이든 먹을 수 있는 것처럼 보이는 사람들을 부러워하는 경우가 많습니다. 그러나 마른 사람이 살이 찌지 않는 데에는 이유가 있는데, 이번 포스팅에서는 그 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 빠른 신진대사 신진대사는 체중을 결정하는 주요 요인 중 하나입니다. 어떤 사람들은 선천적으로 빠른 신진대사를 가지고 있어 칼로리를 빠르고 효율적으로 소모합니다. 이로 인해 지방 저장량이 줄어들어 살이 찌지 않고 낮은 체중을 유지하게 됩니다. 또한 렙틴 및 갑상선 호르몬과 같이 신진대사를 조절하는 호르몬은 사람의 체중을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 가족력 유전도 마른 사람이 살이 찌지 않는 이유를 결정하는 데 중요한..

소식하면 건강에 유익한 이유 6가지 [내부링크]

소식하면 장수한다는 말이 있듯이 적게 먹는 것은 신체에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 소식습관이 건강에 유익한 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 체중 감소 신체가 소모하는 칼로리보다 적은 칼로리를 섭취하면 체중이 감소할 수 있습니다. 이는 전반적인 건강을 개선하고 심장 질환, 고혈압 및 제2형 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 신진대사 개선 덜 자주 먹으면 신체의 대사 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼로리 소모에 더 효율적입니다. 즉, 음식을 먹더라도 몸이 음식의 영양소를 더 잘 사용할 수 있습니다. 3. 수명 증가 연구에 따르면 칼로리를 제한하거나 적게 먹으면 수명을 늘릴 수 있습니다. 이는 칼로리 제한이 노화 및 연령 관련 질병과..

X JAPAN의 리더 요시키, 그의 생애 2편 '중학생 시절' [내부링크]

이번 포스팅에서는 X JAPAN의 리더 요시키의 중학생 시절에 대해 살펴보려 한다. 록밴드 'NOISE'를 결성하다 중학교 때 요시키는 NOISE라는 밴드를 결성했다. "장래의 꿈"에 대한 수업 과제에서 요시키는 "나는 록 스타가 될 것입니다"라고 썼는데, 이를 탐탁지 않게 생각한 담임 선생님은 교무실에서 요시키의 뺨을 주먹으로 때려버렸다. 이후 요시키는 자신이 일반인 교사와 같은 존재와는 완전히 다른 존재라는 것을 깨닫게 된다. 요시키는 교사를 아주 혐오했는데, 교사를 젊음과 자유를 인정하지 않는 권력자의 상징처럼 인식하게 된 데에는 이러한 경험 때문으로 보인다. 자유에 대한 억압과 조롱에 분노하다 중학생 시절의 요시키는 자신을 방해하는 모든 것에 대해 분노로 가득 차 있었다. 항상 교무실에 자주 불려..

두피가 가려운 이유 TOP 7 [내부링크]

두피 가려움증은 생각보다 흔한 증상인데요. 건조한 피부와 같은 사소한 문제부터 진균 감염 및 자가 면역 질환과 같은 더 심각한 상태에 이르기까지 두피 가려움증의 잠재적인 원인은 여러 가지가 있습니다. 이번 포스팅에서는 두피가 가려운 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 건성 피부 건조한 피부는 두피 가려움증의 일반적인 원인입니다. 두피의 피부가 건조하면 가렵고 벗겨지며 불편할 수 있습니다. 추운 날씨, 실내 난방, 특정 헤어 제품 사용 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 비듬 비듬은 두피 가려움증의 일반적인 원인이며 박편. 두피에 죽은 피부 세포가 쌓여 발생하며 종종 가려움증과 발적을 동반합니다. 비듬은 일반의약품 샴푸 및 기타 치료법으로 치료할 수 있습니다. 3. 진균 감염 곰팡이 ..

아스피린의 이점과 부작용 [내부링크]

아스피린은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)의 일종으로 통증 완화 및 염증 완화에 널리 사용되고 있는데요. 이번 포스팅에서는 아스피린의 이점과 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 아스피린의 이점 2. 아스피린의 부작용 3. 결론 1. 아스피린의 이점 1) 통증 완화 아스피린은 일반적으로 두통, 생리통, 관절염 및 기타 유형의 통증으로 인한 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 통증과 염증을 유발하는 체내 화학물질인 프로스타글란딘의 생성을 차단하여 작용합니다. 2) 심장병 예방 아스피린은 혈전 형성을 방지하여 뇌졸중, 심장마비 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 3) 암 예방 일부 연구에 따르면 정기적인 아스피린 사용은 결장암, 유방암 및 전립선암을 포함한 특정 유형의 암 위험을 줄일 수 있습..

항생제의 부작용 TOP 8 [내부링크]

항생제는 박테리아 감염을 효과적으로 치료할 수 있는 강력한 약물 종류입니다. 그러나 모든 약물과 마찬가지로 항생제 복용과 관련된 부작용이 있을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 항생제의 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 소화 문제 항생제는 장내 박테리아의 섬세한 균형을 방해하여 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 알레르기 반응 드문 경우지만 사람들은 두드러기, 가려움증 및 호흡 곤란과 같은 증상을 포함할 수 있는 항생제에 대한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 3. 효모 감염 항생제는 체내에서 효모를 과도하게 증식시켜 아구창과 같은 효모 감염을 일으킬 수 있습니다. 이는 특히 질 감염을 위해 항생제를 복용하는 여성에게 일반적입니다. 4. 광과민성 테트라사이클린..

과민성 대장 증후군의 초기증상과 위험군 [내부링크]

과민성 대장 증후군(IBS)은 복통, 팽만감, 변비, 설사 등의 다양한 증상을 나타낼 수 있는 만성 위장 장애입니다. 이번 포스팅에서는 과민성 대장 증후군의 초기증상과 위험군에 대해 살펴보겠습니다. 1. 과민성 대장 증후군의 초기증상 1) 복통 과민성 대장증후군의 가장 흔한 증상 중 하나는 복통입니다. 주로 하복부 또는 배꼽 주변에서 느낄 수 있습니다. 2) 팽만감 종종 경험하는 초기 증상으로 복부가 꽉 차거나 팽창된 느낌이 들 수 있습니다. 3) 변비 아주 흔하게 나타내는 증상으로 복통과 함께 나타날 수 있습니다. 4) 설사 일부 환자들은 빈번하게 묽은 변을 특징으로 하는 설사를 경험합니다. 복통과 경련증상이 동반될 수 있습니다. 5) 대변 점액 대변에서 투명하거나 하얀 물질인 점액을 볼 수 있습니다...

연예인들이 공황장애에 걸리기 쉬운 이유 [내부링크]

연예인은 종종 화려하고 특권적인 삶을 영위하는 것으로 생각되지만 정신 건강 문제에 영향을 받지 않는 것은 아닙니다. 사실, 많은 유명인들이 공황 장애를 앓고 있는데, 이번 포스팅에서는 연예인들이 공황장애에 걸리기 쉬운 이유에 대해 살펴보겠습니다. 연예인들이 공황장애에 걸리기 쉬운 이유 1) 스트레스가 많은 라이프스타일 연예인들은 종종 매우 스트레스가 많은 삶을 영위하는데, 이것이 공황장애의 발병을 유발할 수 있습니다. 그들의 삶은 끊임없는 대중의 관심, 철저한 조사, 빡빡한 일정으로 가득 차 있습니다. 이는 정신 건강에 상당한 피해를 주고 공황 장애가 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2) 지속적인 여행 많은 유명인들이 일이나 여가를 위해 자주 여행을 다니며 일상에 지장을 줄 수 있습니다. 그리고 일..

뇌종양 수술이후, 퇴원이후 재활관리에 대해 [내부링크]

이번 포스팅은 뇌종양 수술을 받고, 퇴원 이후 재활관리와 생활, 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 뇌종양 수술이후, 가정에서의 재활치료 2. 반드시 담당전문의를 찾아가야 하는 때 3. 주의사항 1. 뇌종양 수술이후, 가정에서의 재활치료 수술이나 방사선치료, 화학요법이 일단 마무리되었다면 환자 여러분은 집으로 돌아가 정규생활로 복귀할 것을 생각하게 됩니다. 이때 크고 작은 변화들이 있을 것입니다. 재활이란 단어는 도달가능한 적절한 육체적, 정신적 잠재능력을 회복하는 것을 의미합니다. 수술, 방사선 요법 또는 화학 요법을 마친 후 환자는 집으로 돌아가서 일상 활동을 재개할 준비를 해야 합니다. 이때 여러 가지 크고 작은 변화들이 있을 텐데, 우리가 말하는 '재활'이라는 것은 환자가 앞으로 정상적인 ..

X JAPAN의 리더 요시키, 그의 생애 1편 '초등학생 시절' [내부링크]

이번 포스팅에서는 X JAPAN의 리더 요시키의 생애에 대한 글로 1편, 미취학 아동에서부터 초등학생시절까지를 살펴보려 한다. 목차 1. 천식이 심한 아이 2. 영혼의 친구, 토시를 만나다 3. 교통 사고를 두번이나 당하다 4. 너무나 병약했던 아이 5. 건강이 좋아지다 6. 아버지 죽음의 진실을 알다 7. 락에 사로잡히다 8. 밴드결성의 꿈을 키우다 1. 천식이 심한 아이 요시키는 1965년 11월 20일 일본 다테야마현 지바시에서 2남 1녀 중 장남으로 태어났다. 그의 부모님은 일본 전통 가게를 운영했고, 그의 어머니는 기모노를 입고 손님들을 맞이했다. 그 집은 1층이 가게, 2층이 가족의 거주지인 독특한 구조였다. 그들은 매우 부유하지는 않았지만, 부모가 일하느라 바쁠 때, 보모와 가정부가 요시키를..

두드러기의 발생원인과 진단, 치료 [내부링크]

이번 포스팅에서는 두드러기의 발생원인과 진단, 치료에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 두드러기란? 2. 두드러기의 발생원인 3. 두드러기의 진단 4. 두드러기의 치료 5. 결론 1. 두드러기란? 두드러기는 피부에 부풀어 오르고 붉고 가려운 발진이 특징인 피부 질환입니다. 2. 두드러기의 발생원인 두드러기는 목 뒤를 포함하여 몸의 어느 곳에서나 발생할 수 있는데요. 알레르기, 감염, 물리적 자극 및 약물을 포함하여 두드러기를 유발할 수 있는 다양한 요인이 있습니다. 1) 알레르기 반응 두드러기의 가장 흔한 원인 중 하나는 알레르기 반응입니다. 이는 신체의 면역 체계가 유해한 것으로 인식하는 음식, 약물 또는 곤충 독과 같은 물질에 반응할 때 발생할 수 있습니다. 이 반응은 히스타민 및 기타 화학 물..

어린이 다크서클의 원인에 대해서 [내부링크]

성인도 피곤하면 다크서클이 생기지만 아이의 경우도 다크서클이 있는 것을 종종 볼 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 어린이 다크서클의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 주의 깊게 살펴봐야 하는 어린이 다크서클 2. 어린이 다크서클의 원인 1) 빈혈증상 2) 비염 알레르기증상 3) 구토나 발열에 의한 탈수 4) 폐질환 3. 어린이 다크서클의 예방법 1. 주의 깊게 살펴봐야 하는 어린이 다크서클 성인에게 다크서클은 피곤할 때 주로 발생하는 질환인데요. 어린아이가 다크서클이 있다면 이는 조금 더 신중하게 살펴보셔야 합니다. 어린아이도 성인처럼 수면시간이 부족하거나 피곤하게 되면 다크서클이 생기기도 하지만, 만약 충분한 휴식과 영양보충이 있은 이후에도 다크서클이 사라지지 않는다면 다른 이유가 있는 것은 아닌지..

자궁내막증 환자, 우울증에 걸릴 확률 3.6배나 높다 [내부링크]

자궁내막증이 유전적으로 여러 정신질환과 연관이 있으며 우울증에 걸릴 확률을 3.6배나 높이는 것으로 나타났습니다. 목차 1. 자궁내막증이란? 2. 자궁내막증과 정신질환의 관계 3. 자궁내막증이 다른 정신질환을 유발하는 이유 1. 자궁내막증이란? 자궁내막증은 자궁내막이 난소나 복막, 방광 등 다른 장기에 부착해서 여성 호르몬에 의해 증식하며 인근 장기들과 유착을 일으키는 질환입니다. 자궁내막증은 골반통과 월경통이 극심한 증상이 나타나며 가임기 여성 9명 중 1명에게 발생한다고 합니다. 2. 자궁내막증과 정신질환의 관계 미국 예일대 정신의학 전문의 도라 콜러 교수팀이 분석한 자궁내막증 환자에 대한 연구에 따르면 자궁내막증 환자는 정상인 여성에 비해 우울증이나 섭식장애, 불안장애가 발생할 확률이 각각 3.61..

저축하면 2배로 받는다고? 서울시의 '희망두배 청년통장'에 대해 [내부링크]

서울시가 시행하는 청년의 자산 형성 지원사업 '희망두배 청년통장'에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 희망두배 청년통장이란? 2. 제도목적 3. 신청대상 4. 자격요건 1. 희망두배 청년통장이란? 희망도의 청년통장은 본인이 매달 10만 원이나 15만 원 중 선택해서 2, 3년간 저축하면 본인 저축액과 동일한 금액을 서울시가 민간 후원금으로 적립해 주고 추가로 은행 이자까지 더해주는 제도입니다. 10만 원씩 저축할 경우 2년을 저축한다면 원금은 240만 원이지만 지원금 240만 원을 더해서 총 480만 원을 적립할 수 있고요. 최대금액인 15만 원으로 3년을 저축한다면 만기 시, 최대 540만 원을 저축하여 금리 100%로 540만 원의 지원금 혜택을 받아 총 1,080만 원을 찾을 수 있게 됩니다. 2. ..

청년도약계좌의 자격요건과 내용에 대해 [내부링크]

이번 포스팅에서는 청년도약계좌의 자격요건과 내용에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 청년도약계좌란? 2. 신청기간 3. 자격요건 4. 내용 5. 출시방식 6. 청년 희망 적금에서 갈아타기 여부 1. 청년도약계좌란? 만 19세~ 34세 청년들의 중장기 자산 형성을 돕기 위해서 윤 대통령이 후보 시절에 공약한 목돈 마련 지원 사업입니다. 2. 신청기간 청년도약계좌는 2023년 6월 내에 출시예정입니다. 3. 자격요건 1) 만19세 이상 ~ 만 34세 이하이면서 총 급여 7,500만원 이하 또는 종합소득 6,300만원 이하인 경우에 가입할 수 있습니다. 2) 병역 복무기간이 있다면 해당기간만큼 기간이 늘어나는데, 최대 6년까지 인정되므로 40세에도 가입이 되는 경우가 있습니다. 3) 가구 소득 중위 180% 이..

저소득층을 위한 희망저축계좌, 청년내일 저축계좌 신청방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 정부의 자산 형성 지원 사업으로 저소득층을 위한 희망 저축 계좌 1,2 유형과 청년내일 저축계좌에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 희망저축계좌 1 유형 2. 희망저축계좌 2 유형 3. 청년내일 저축계좌 4. 신청방법 1. 희망저축계좌 1 유형 1) 신청대상 기준 중위 소득 40% 이하 가구 중에서 가구원 중에 일하는 사람이 있어야 되고요. 그 소득이 기준 중위 소득 40%의 60% 이상이어야 합니다. 2) 내용 희망저축계좌 1 유형은 본인이 매월 10만 원~50만 원을 저축하면 매월 근로소득 장려금 30만 원이 적립됩니다. 여기에 탈 수급 장려금으로 계좌를 해지하면서 수급자에서 벗어나면 최대 72만 원이 지원됩니다. 또 자활 근로사업단에 참여하면 내일 키움 장려금으로 20만 원 ..

2023년 친환경 보일러 교체지원사업, 10~60만원 지원해준다 [내부링크]

이번 포스팅에서는 환경부에서 시행하는 친환경 보일러 교체지원사업에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 친환경 보일러 교체지원사업의 내용 2. 저소득층 관련 혜택 3. 보조금 신청방법 1. 친환경 보일러 교체지원사업의 내용 환경부에서 친환경 보일러 교체지원사업에 올해 총 570억의 예산을 투입한다고 합니다. 조사에 따르면 노후화된 가정용 보일러를 친환경 보일러로 교체할 경우 연간 최대 44만 원의 난방비를 절약할 수 있고, 환경을 오염시키는 질소 산화물을 87%까지 감소시킬 수 있다고 해서 정부는 이에 대한 보일러교체 지원사업을 시행하고 있습니다. 친환경 보일러로 교체하기만 하면 일반 가구는 10만원, 저소득층은 60만 원까지 보조금을 지원해 준다는 것인데요. 2. 저소득층 관련 혜택 친환경 보일러의 가격들을..

스마트폰 이후, 혁명의 시작 '챗GPT'의 원리와 한계 [내부링크]

이번 포스팅에서는 세간에 화제를 불러일으키고 있는 혁명적인 AI시스템 '챗 GPT의 원리와 한계'에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 챗 GPT란? 2. GPT기술의 원리 3. 챗 GPT가 화제인 이유 4. 챗 GPT의 한계 1. 챗 GPT란? OpenAI는 미국에 본사를 둔 회사로 2022년 12월 1일 대화형 AI 챗봇을 출시했습니다. 챗봇은 사람과 채팅하는 것과 유사한 방식으로 빅데이터 분석을 기반으로 질문에 답하는 가상 대화 파트너 역할을 합니다. 2. GPT기술의 원리 챗 GPT는 Open AI에서 만든 대규모 인공지능 모델인 'GPT-3.5' 언어 기술을 사용하는데요. GPT(Generative Pre-trained Transformer)는 어떤 텍스트가 주어졌을 때 다음 텍스트가 무엇인지까지..

폐질환의 전조증상, 곤봉지 현상의 원인 [내부링크]

이번 포스팅에서는 곤봉지 현상의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 폐질환의 증상 2. 곤봉지 현상이란? 3. 곤봉지 현상의 원인 4. 정기적인 건강검진의 중요성 1. 폐질환의 증상 폐렴, 기관지염, 폐암 등 폐질환은 폐 기능 저하를 일으켜 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다만 폐 기능이 점차 저하되기 때문에 일부 환자들은 스스로 악화를 인식하기 어려울 수 있는데요. 이러한 증상 외에도, 일부 폐질환 환자들은 "곤봉지"로 알려진 특징적인 증상을 경험할 수도 있습니다. 2. 곤봉지 현상이란? '곤봉지' 현상은 폐질환 환자의 30∼50%에서 발생하는 것으로 알려져 있는데요. 이는 양손의 손끝이 서로 맞닿을 때 손톱 사이에 마름모꼴이 나타나지 않는 상태를 말합니다. 손끝의 모양이 곤봉을 ..

표적항암제를 이용한 폐암치료의 최신전략 [내부링크]

이번 포스팅에서는 표적항암제를 이용한 폐암치료의 최신전략에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 최근 폐암 생존율이 뚜렷하게 증가한 이유 2. 표적항암제의 등장 3. 표적항암제를 이용한 장기적 치료전략 4. 면역항암제의 폐암 치료효과 5. 폐암수술의 대체적 치료요법 '방사선 치료' 6. 최근 폐암 수술의 트렌드 7. 폐암 조기발견을 위한 노력 1. 최근 폐암 생존율이 뚜렷하게 증가한 이유 우리나라 암 사망의 주요 원인인 폐암의 생존율은 1993~1995년 11.3%에서 2012~2016년 28.2%로 20년간 2.5배 증가한 것으로 나타났습니다. 폐암은 생존율이 30% 미만에 불과할 정도로 매우 치명적인 암이지만 최근 생존율 개선이 두드러지고 있는데요. 전문가들은 이러한 생존율 개선의 이유로 표적 항암치료가 ..

실리마린의 11가지 효능과 주의사항 [내부링크]

이번 포스팅에서는 밀크씨슬의 핵심성분인 실리마린의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 밀크씨슬이란? 2. 실리마린의 효능 3. 복용 시 주의사항 4. 결론 1. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬(Silybum marianum)은 마리아 엉겅퀴의 씨앗으로부터 추출된 것으로 밀크씨슬의 핵심성분이 바로 실리마린입니다. 실리마린은 실리빈, 이소실리빈 등이 복합적으로 구성된 폴리페놀의 복합체로 다양한 간 및 소화 문제를 치료하는 약재로서 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 밀크씨슬의 활성 성분인 실리마린의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 2. 실리마린의 효능 1) 간 보호 효과 실리마린은 간을 보호해 주는 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 간 기능을 개선하고 알코올 및 특정 약물과 같은 독소로 인한 손상으로부터 간을..

웃음가스는 아이에게 정말 무해할까? [내부링크]

이번 포스팅에서는 웃음가스가 아이에게 정말 무해한가에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 웃음가스의 용도 2. 웃음가스의 장점 3. 웃음가스 사용시 주의사항 4. 결론 1. 웃음가스의 용도 소아 치과에서 웃음가스라 불리는 아산화질소는 일반적으로 어린이가 치과 치료 중에 긴장을 풀 수 있도록 약한 마취제 및 항불안제로 사용됩니다. 가스는 마스크를 통해 전달되며 원하는 진정 수준에 도달하도록 조정됩니다. 발병 및 회복 시간이 빠르고 호흡기나 심혈관 기능의 현저한 감소를 일으키지 않아 어린이들에게 안전하고 효과적인 선택으로 여겨집니다. 2. 웃음가스의 장점 웃음 가스는 의료 환경에서 사용할 때 여러 가지 이점이 있습니다. 1) 통증 완화 및 불안 감소 웃음가스는 치과치료를 불안해하는 아이의 불안을 감소시킬..

여성 앞에서 어색함을 느끼지 않도록 하는 팁 TOP 7 [내부링크]

이번 포스팅에서는 여성 앞에서 어색함을 느끼지 않도록 하는 팁에 대해 설명드리겠습니다. 목차 1. 자신감 2. 진정한 관심 3. 유대감 형성하기 4. 가벼운 대화 유지하기 5. 다른 사람이 아닌 자기 자신이 되기 6. 개방적인 바디 랭귀지 유지하기 7. 유머감각을 연구하기 1. 자신감 자신감이 핵심입니다. 자신감이 있으면 어떤 상황에서도 편안함을 느낄 수 있으므로 똑바로 서서 눈을 마주치고 명확하게 말하십시오. 2. 진정한 관심 진정한 관심을 보여주십시오. 여성과 이야기할 때 그녀의 말을 적극적으로 경청하셔서 적극적으로 관심을 표현해 주세요. 성의 있고 대화와 맥락이 맞는 질문을 해주세요. 이것은 당신이 그녀를 알아가는 데 관심이 있다는 것을 그녀에게 보여주고 관계를 형성하는 데 도움이 됩니다. 3. 유..

최근 유행하는 '사자 다이어트'의 실효성에 대해 [내부링크]

최근 '사자 다이어트'라는 것이 유행하고 있는 것을 아시나요? 이번 포스팅에서는 사자 다이어트의 실효성에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 사자 다이어트란? 2. 사자 다이어트를 지지하는 사람들 3. 사자 다이어트에 대한 전문가의 우려 4. 결론 1. 사자 다이어트란? 사자다이어트는 말 그대로 사자처럼 고기만 먹는다고 해서 이름 붙여진 다이어트 방법인데요. 양고기나 소고기와 같은 붉은 고기와 물, 소금 외에 모든 음식을 배제하는 다이어트로 최근 해외 SNS 사용자들 사이에서 유행중인 다이어트입니다. 이 다이어트를 지지하는 사람들은 이러한 방법이 바른 체중감량과 함께 건강 개선을 함께 달성할 수 있다고 믿고 있습니다. 2. 사자 다이어트를 지지하는 사람들 사자 다이어트를 실천하고 있는 사람들은 인스타..

심근경색의 주요증상과 골든타임 [내부링크]

이번 포스팅에서는 심근경색의 주요 증상에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 심근경색이란? 2. 심근경색의 주요증상 1) 가슴통증과 답답함 2) 어지럼증과 식은땀 3. 심근경색의 골든타임 4. 골든타임 치료 이후에도 지속적인 관리 필수 1. 심근경색이란? 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전 등에 의해 막히게 되는 질환입니다. 관상동맥이 막히게 되면 심장근육은 혈액을 공급받지 못하기 때문에 차즘 죽어가게 되는데요. 일단 심장근육이 죽게 되면 혈액이 다시 공급된다 하더라도 다시 살아나지 못합니다. 때문에 관상동맥이 막힌 후 심장근육이 완전히 괴사 하지 않도록 골든 타임을 지켜서 빠른 치료를 해줘야 합니다. 2. 심근경색의 주요 증상 1) 가슴통증과 답답함 종종 가슴통증과 답답함이 느껴진다면 이는 ..

일교차 심한 날씨가 뇌혈관 질환에 치명적인 이유 [내부링크]

목차 1. 뇌질환 환자는 일교차가 심할 때 조심해야 한다 2. 높은 일교차가 뇌혈관 질환에 치명적인 이유 3. 뇌혈관 질환의 고위험군 4. 뇌혈관 질환 발병에 대한 예방책 뇌경색이나 뇌출혈과 같은 뇌혈관 관련 질환들은 보통 추운 날씨에 발병가능성이 높습니다. 하지만 그 못지않게 일교차가 심한 날씨에도 굉장히 위험하다는 것을 알고 계신가요? 1. 뇌질환 환자는 일교차가 심할 때 조심해야 한다 추울 겨울뿐만 아니라 일교차가 심한 날씨, 그러니까 밤에 춥고 낮에는 따뜻한 날씨에도 뇌혈관 질환이 발병할 위험성이 매우 높습니다. 오히려 일교차가 큰 날씨가 훨씬 위험합니다. 이론상으로는 항상 기온이 낮은 한겨울에 혈관이 수축하고 혈압이 오르기 때문에 뇌졸중 발병위험이 높은데요. 실제로는 온도나 계절보다도 일교차에 ..

손가락 관절염 수술을 미루면 안되는 이유 [내부링크]

이번 포스팅에서는 손가락 관절염 수술을 미루면 안 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 손 수술은 대부분 전신마취가 필요하다 2. 수부 각성 수술의 등장 3. 수부 각성 수술의 장점 4. 수부 각성 수술의 안정성과 효용성 1. 손 수술은 대부분 전신마취가 필요하다 손과 손목부위가 너무 아파서 병원에 방문했는데 이를 치료하려면 전신마취까지 해야 한다는 말을 듣는다면 기분이 어떨까요? 그렇게까지 해야 하나?라는 생각이 들고 왠지 망설여질 것입니다. 하지만 실제로 전신마취가 무서워서 치료를 미루다가 손과 손목 통증이 더욱 심해져서 나중에는 환부가 변형되기에 이르는 경우가 많습니다. 2. 수부 각성 수술의 등장 전신마취를 무서워하는 환자분들을 위해 고안된 수술법이 있는데요. 이것이 바로 '수부 각성 수술..

기침하다 갈비뼈 골절되었을 때 방치하면 안되는 이유 [내부링크]

이번 포스팅에서는 기침하다 갈비뼈 골절되었을 때 방치하면 안 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 기침으로 갈비뼈가 골절될 수 있다 2. 갈비뼈 골절을 방치하면 안되는 이유 3. 치료방법 1. 기침으로 갈비뼈가 골절될 수 있다 기침으로 인해 갈비뼈가 골절될 수 있다는 사실을 아시나요? 기침을 심하게 자주 하게 되면 나중에는 옆구리가 아파오게 되는데요. 이걸 방치하고 병원에 가지 않으면 옆구리통증으로 일상생활이 힘들 정도가 된다고 합니다. 병원을 방문하게 되면 이런 경우 '갈비뼈 골절'이라는 진단을 받는 경우가 많은데요. 실제로 강한 기침으로 인해 갈비뼈에 골절이 생기는 환자가 많다고 합니다. 2. 갈비뼈 골절을 방치하면 안되는 이유 대부분 가벼운 증상으로 그치지만 정말 심하게 골절된 경우에는 부러..

왼쪽 옆구리 통증시 의심되는 질환 [내부링크]

이번 포스팅에서는 왼쪽 옆구리통증시 의심되는 질환에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 근육통 2. 게실염 3. 비장 4. 신우신염 5. 췌장염 6. 위염 1. 근육통 옆구리 통증이 발생할 때 가장 흔한 원인입니다. 잘못된 자세로 인해 허리 주변 근육이 뭉치게 되거나 스트레스 등으로 염증이 생겼을 때, 옆구리 통증이 나타나게 되는데요. 이 통증이 일시적이지 않고 만성으로 지속된다면 병원에서 정확한 검진 후에 물리치료 요법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 2. 게실염 게실염이란 대장의 장벽이 약해지면 꽈리모양의 주머니가 생기는데, 이 안으로 음식물 등 각종 찌꺼기가 들어가면서 합병증을 유발하는 질환입니다. 주로 왼쪽 대장에 생기는 경우가 많습니다. 따라서 왼쪽 옆구리통증이 느껴진다면 게실염도 의심해볼 수 있는 ..

왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증의 원인 8가지 [내부링크]

왼족 옆구리에서 등쪽으로 뒤쪽 통증이 있는 환자분들이 있는데, 이러한 통증이 일어나는 원인에는 다양한 이유들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증의 원인 8가지에 대해서 알아보고자 합니다. 목차 1. 격렬한 운동 2. 요로결석 3. 잘못된 생활습관 4. 급성 맹장염 5. 대상포진 6. 담낭염 7. 신장염 8. 간염 1. 격렬한 운동 왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증은 갑자기 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동을 할 때 발생하는 경우가 있는데요. 갑작스럽게 근육을 움직이게 되면 근육통 또는 인대에 무리가 오게 되는 것입니다. 이로 인해 발생하는 통증은 심각한 근육, 인대손상이 없다면 단순한 물리치료만으로 호전될 수 있습니다. 2. 요로결석 왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증의 대표적인 원인 중 하나가 요로결석인데요..

실업급여의 종류와 신청조건에 대해서 [내부링크]

이번 포스팅에서는 실업급여의 종류와 신청조건에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 실업급여란? 2. 실업급여의 종류 1) 구직급여 1-1) 구직급여의 조건 1-2) 자진 퇴사의 예외 조항 2) 취업촉진수당 2-1) 취업촉진수당의 종류 3. 실업급여 신청 조건 4. 실업급여 신청 방법 1. 실업급여란? 실업급여는 말 그대로 고용보험에 가입한 근로자가 실직 시, 재취업 활동을 하는 기간 동안 생계유지를 위해 지급해 주는 급여입니다. 여기서 많이 오해하시는 부분이 있는데, 실업급여는 실업한 것에 대한 위로금이 아니고요. 고용보험료 납부에 대한 대가도 아닙니다. 2. 실업급여의 종류 실업급여는 크게 구직급여와 취업촉진수당으로 나누어집니다. 1) 구직급여 실업이후, 근로의 의사와 능력을 가지고 구직활동을 했음에도 취..

급성췌장염으로 인한 왼쪽 옆구리 통증의 원인과 치료 [내부링크]

이번 포스팅에서는 급성췌장염으로 인한 왼쪽 옆구리 통증의 원인과 치료에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 왼쪽 옆구리 통증이 췌장으로 인한 경우 2. 급성췌장염이란? 3. 급성 췌장염의 통증과 증상 4. 급성췌장염의 원인 1) 담석 2) 음주 5. 급성췌장염의 치료 1) 경증의 급성췌장염 2) 중증의 급성췌장염 1. 왼쪽 옆구리 통증이 췌장으로 인한 경우 옆구리는 우리 몸 상복부 부위에서 시작해서 갈비뼈가 만져지는 부위를 뜻하는데요. 왼쪽 옆구리 통증이 있는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이번에 알아볼 췌장염으로 인한 왼쪽 옆구리 통증은 상복부 통증, 메스꺼움, 구토가 같이 나타날 수 있습니다. 2. 급성췌장염이란? 먼저 급성 췌장염이란 무엇일까요? 우리 몸의 상복부 뒤쪽에 위치한 췌장은..

우측 고관절 통증의 원인 [내부링크]

고관절이란 골반과 대퇴골 즉 허벅지 뼈로 이어주는 관절인데요. 우측 고관절 통증은 원인을 규명하는 난이도에 따라 단순형 고관절 통증과 복합형 고관절 통증으로 나눌 수 있습니다. 목차 1. 단순형 고관절 통증 1) 허리 디스크 2) 고관절 충돌증후군 2. 복합형 고관절 통증 1) 고관절 주위염 2) 이상근 증후군 3. 마치면서 1. 단순형 고관절 통증 우측 고관절 통증은 다양한 원인에 의해서 생기는데, 비교적 쉽게 원인을 규명할 수 있는 것을 단순형 고관절 통증이라고 합니다. 1) 허리 디스크 우측 고관절 통증을 느끼고 병원을 방문하신 환자의 대다수는 허리 디스크로 인한 통증인 경우가 많습니다. 사실 고관절 자체의 문제라기보다 디스크 탈출증이 원인인 거죠. 2) 고관절 충돌증후군 이런 경우는 실제 고관절에..

운동했는데 오히려 체중이 증가하는 이유 [내부링크]

이번 포스팅에서는 운동했는데 오히려 체중이 증가하는 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 근육의 혈류량 증가 2. 손상된 근육이 회복하는 과정 3. 운동으로 인한 식욕 증가 4. 너무 적은 식사량 ※ 해결책 1. 근육의 혈류량 증가 갑작스럽게 운동을 시작하고 운동을 격렬하게 하고 나면 우리 근육은 펌핑이 되면서 혈류량이 급격히 증가하기 시작합니다. 이 에너지는 심장을 펌핑시키면서 혈관을 타고 근육으로 흘러가게 되죠. 이렇게 되면 뇌, 소화기간 등의 장기에 공급해야 할 혈류가 일시적인 부족현상을 나타냅니다. 이로 인한 증상이 바로 심한 운동 후에 구토 증상이나 어지럼증입니다. 일시적인 것이기 때문에 큰 문제는 없는데요. 이러한 과정에서 근육이 펌핑되고 에너지를 저장해 두면서 몸의 수분을 축적하는 ..

타인을 시기하는 사람의 특징 [내부링크]

이번 포스팅에서는 타인을 시기하는 사람의 특징에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 타인을 깎아내리는 사람의 특징 2. 어린 시절의 뿌리 깊은 열등감 3. 마치면서 1. 타인을 시기하는 사람의 특징 사회생활을 하다 보니 특별한 이유 없이 다른 사람을 시기하는 사람들이 있습니다. 그들은 자신이 더 우위에 있어야 한다는 것을 끊임없이 증명하고 싶어 하며, 자신이 시기하는 사람을 곤란한 지경에 빠뜨리기 위해 수단과 방법을 가리지 않습니다. 도대체 그들은 왜 이렇게 타인을 깎아내리고 시기하는 걸까요? 2. 어린 시절의 뿌리 깊은 열등감 타인을 시기하는 사람들의 마음속에는 어린 시절부터 깊숙하게 자리 잡은 열등감이 있습니다. 바깥으로는 자신이 강하다고, 그리고 자존감이 높다고 주장하지만 실상은 자신의 본모습이 얼마나..

여자가 '귀엽다'라고 말한 것의 의미 [내부링크]

이번 포스팅에서는 여자가 남자한테 '귀엽다'라고 말한 것의 의미에 대해 살펴보겠습니다. 목차 '귀엽다'의 의미 1) 말 그대로 귀여울 때 2) 재치 있고 센스 있는 모습을 보여줄 때 3) 허세를 부리는데 밉지 않을 때 4) 가소롭다고 느낄 때 '귀엽다'의 의미 1) 말 그대로 귀여울 때 말 그대로의 의미입니다. 남자가 중학생처럼 귀엽고 어려 보이는 이미지일 때 여자는 '귀엽다'라고 말할 수 있습니다. 이는 말 그대로 어린아이처럼 귀엽다는 의미이기 때문에 이성적인 매력을 어필하지 못한다는 의미일 수도 있습니다. 2) 재치있고 센스 있는 모습을 보여줄 때 굉장히 긍정적인 의미입니다. 여자는 남자가 재치 있고 센스 있는 모습으로 데이트를 이끌거나 여자를 위해 무언가를 열심히 하는 모습이 좋아 보일 때, 귀엽다..

탈장수술 인공막을 사용하는 이유 [내부링크]

이번 포스팅에서는 탈장수술할 때 인공막을 사용하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 탈장수술 인공막을 사용하는 이유 2. 인공막 탈장수술의 부작용 3. 인공막 사용 시 통증의 정도 4. 인공막을 사용하면 안 되는 경우 1. 탈장수술 인공막을 사용하는 이유 탈장수술을 할 때, 인공막은 왜 사용할까요? 탈장수술은 16세기부터 시작된 수술입니다. 처음 수술을 할 때는 장 조직이 벌어진 틈을 꿰매는 것으로 시작했는데요. 생으로 당겨서 꿰매는 것이니 통증이 정말 심했다고 합니다. 게다가 재발률도 높아서 고심해서 개발한 방법이 바로 인공막을 사용해서 장의 복가의 벽을 강화시키는 것이었습니다. 효과는 아주 좋았습니다. 재발률과 통증 모두 드라마틱하게 감소한 것이죠. 2. 인공막 탈장수술의 부작용 아무래..

자궁근종이 임신에 미치는 영향과 치료방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 자궁근종이 임신에 미치는 영향과 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 자궁근종이란 2. 자궁근종의 증상 3. 자궁근종이 임신에 미치는 영향 4. 자궁근종의 원인 5. 자궁근종의 치료방법 6. 자궁근종의 예방 7. 재발여부 8. 가족력 9. 마치면서 1. 자궁근종이란 자궁근종이란 자금이 가장 흔하게 생기는 양성 종양으로 대부분 암이 아닌 자궁 근육 세포 단일세포로 이루어진 종양입니다 가임기 여성의 50% 이상이 발견된 정도로 매우 흔한 종양입니다. 2. 자궁근종의 증상 근종에서도 무증상인 경우가 많습니다. 그렇지만 근종을 가진 여성의 30~40%는 크기나 위치에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 작은 근종의 크기가 크면 아랫배의 압박감이 느껴지면서 방광을 눌러서 빈 년..

좌골점액낭염의 원인과 치료방법 [내부링크]

가장 흔한 골반 통증은 무엇일까요. 가장 흔하게 환자분들이 골반통증때문에 병원에 오시는 경우는 오랜만에 걷기운동이나 산책을 했는데 엉덩이 바깥쪽이 뻐근한 증상이 있거나 아침에 골반이 잘 안움직이는 증상을 호소하십니다. 이는 바로 좌골 점액낭염의 증상인데요. 목차 1. 좌골점액낭염 원인 2. 좌골점액낭염 고위험군 3. 좌골점액낭염 치료방법 1. 좌골점액낭염 원인 이러한 증상의 원인은 점액낭에 염증이 생겼기 때문입니다. 점액낭이란 관절 주위에 있는 막으로 근육과 뼈, 피부 사이에서 주머니 형태로 존재하고 있습니다. 점액낭은 우리 몸이 움직일 때 마찰을 줄여주면서 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하는데요. 이 부분에 과도한 마찰이 일어나게 되면 화끈거리는 통증과 함께 염증이 발생하게 됩니다...

탈장의 초기증상과 치료법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 탈장의 초기증상과 치료법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 탈장의 초기 증상 2. 통증이 없는 탈장을 방치할 경우 3. 탈장의 원인 4. 탈장의 비수술적 치료 가능여부 5. 탈장수술 후 주의사항 1. 탈장의 초기 증상 탈장이란 복강내에 있는 장이 어떤 요인으로 인해 복강 밖으로 탈출한 상태를 말합니다. 하지만 본인은 특별한 통증을 느끼지 못하는 경우가 대부분입니다. 단지, 탈장이 된 부위가 튀어나오고 돌출되어 있는 것을 느끼게 되는데요. 이러한 돌출된 부분을 지속적으로 방치할 경우 통증이 나타날 수 있습니다. 보통 탈장에 대한 증상은 구멍이 생긴 부위가 얼마나 크냐에 따라 다릅니다. 구멍이 작을수록 장기가 튀어나왔다가 잘 끼기 때문에 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 2. 통증이..

심장마비의 전조증상 TOP6 [내부링크]

최근에 심장마비로 유명을 달리한 이들의 소식이 전해지면서 심장마비에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 갑작스러운 사망을 유발하는 심장마비의 주요 원인은 심근경색 협심증 부정맥 등입니다. 이번 포스팅에서는 심장마비의 전조증상 6가지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 심장마비가 위험한 이유 심장마비가 발생하면 심장의 기능이 갑작스럽게 멈추기 때문에 뇌에 피가 공급되지 않으므로 심각한 뇌손상과 함께 사망까지 이를 수 있습니다. 심장마비가 온다면 이는 생명이 위험할 수 있는 가장 긴급한 상황이므로 곧바로 심폐소생술 등의 대처 및 조치가 이루어져야 하는데요. 이 골든타임을 놓치게 되면 사망에 이르게 됩니다. 심장마비의 전조증상 심장마비 환자의 70%이상이 발병 수일에서 수개월 전에 초기증상 및 전조증상을 경험한다고 하..

폐소공포증에 대한 치료와 대처방법 [내부링크]

요즘에 엘리베이터를 타거나 좁은 공간에 가면 답답하다 이럴 때 어떻게 하면 좋을까 하는 사람들이 많이 늘었다고 합니다. 이는 일종의 가벼운 폐소공포증으로 볼 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 폐소공포증에 대한 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 폐소공포증이란? 폐소 공포증은 좁은 엘리베이터나 좁은 방 등에 들어가면 견디지 못하고 비명을 지르며 무의식적으로 도피하려는 현상이 생기는 질환입니다. 폐소공포증의 증상은 다양한데요. 기본적으로 좁은 공간이나 답답한 공간에 들어서면 급격한 신체적인 반응이 일어나며 심하면 죽을 것 같은 느낌, 심장 두근거림 등이 발생할 수 있습니다. 꼭 폐쇄된 공간이 아니더라도 사람들이 밀집되어 있는 버스나 지하철을 이용하시는 답답함을 느끼는 분들이 있는데 이것도 폐소공포증의 가벼운 증상..

사춘기 자녀와의 대화에서 화안내는 방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 공격적인 사춘기 자녀와의 대화에서 화안내는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 사춘기자녀와의 대화에서 자꾸 화를 내는 이유 사춘기 딸을 둔 A 씨는 딸이 자주 화를 내고 엄마한테 심한 말과 비난을 쏟아내는 것에 대해 당연히 화가 치밀어 오르게 됩니다. 결국 짜증이 폭발하고 신경질적으로 반응하게 되는데요. 전혀 그럴 마음이 아니었는데 오늘도 딸과 전쟁을 치르고 나니 A 씨는 쉽게 잠이 오지 않습니다. 10대 자녀를 둔 B씨도 자녀들을 보고 답답한 마음이 들 때마다 비꼬는 투로 말하는 버릇이 있었습니다. 또 '시작이네' '네가 그럼 그렇지' 그런데 그렇게 말할 때마다 아이들은 버릇없이 대꾸했습니다. 아이들에게 뭐라고 하면 아내는 당신도 똑같다며 질책했지요. 이처럼 아이들이 사춘기에 접어들면 부정적..

사춘기 아이와 싸우지 않고 지내는 법 [내부링크]

사춘기를 겪는 아이들을 가진 부모님들이 흔히 하는 이야기들이 있습니다. 내가 알던 내 아이는 이런 애가 아니었는데 아이가 너무 변했다는 등 사춘기 자녀들을 어떻게 대해야 할지 고민하곤 하는데요. 이번 포스팅에서는 사춘기 아이와 싸우지 않고 지내는 법에 대해 살펴보겠습니다. 사춘기 자녀를 둔 부모님의 실망 흔히 격동의 시기라고 하는 사춘기를 심하게 통과하는 자녀를 둔 부모님은 두가지 종류의 실망을 하게 됩니다. 첫 번째는 아이에 대한 실망과 두 번째는 제대로 케어하지 못하고 있다는 부모님 자신에 대한 실망이 있습니다. 아이들이 실제로 정말로 실망스러운 행동을 할 때도 있죠. 하지만 그보다는 다른 부분에서 그런 실망감이 발생하는 경우가 많습니다. 성장한 자녀들을 받아들이지 못하는 부모님의 마음 사춘기의 아이..

경계성 지능인의 사회생활 적응을 위한 해결방안 [내부링크]

이번 포스팅에서는 경계성 지능인들의 사회생활 적응을 위한 해결방안에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 사회생활 부적응 문제 2. 적응을 위해서 해야 할 일 1) 나에 대해 잘 이해하기 2) 나를 이해해 주는 지인 3) 사회생활에 대한 가이드 4) 직업훈련 받기 1. 사회생활 부적응 문제 인지 학습 치료과정에서 경계성 지능의 성인들을 만나는 것은 흔치 않습니다. 그 이유는 아동기나 청소년기를 지난 후에는 인지 기능 학습 기능을 올리는 문제보다 직업생활에 더 적응하는 것이 중요해지기 때문인데요. 그럼에도 이렇게 성인기까지 훑어보려는 이유는 그 시기에 발생할 수 있는 문제의 상황들을 조기에 예방하기 위함입니다. 경계성 지능인들에게 아무래도 가장 두드러지는 문제는 사회생활의 부적응입니다. 특히 아르바이트..

축구 이적시장 용어 TOP10 [내부링크]

이번 포스팅에서는 축구를 처음 보거나 잘 모르는 사람들에게 생소할 수 있는 축구의 이적 시장 관련 용어에 대해서 살펴보려 한다. 목차 1. 축구 이적 시장 2. 이적의 기본조건 3. 이적의 종류 4. 선수가 받는 급여의 종류 5. 바이아웃 조항 6. 바이백 조항 7. 하이재킹 8. FA 자유계약 선수 9. 취업비자 10. 메디컬 테스트 1. 축구 이적 시장 한 시즌에 2번 이적 시장이 열리는데, 여름 이적 시장과 겨울 이적 시장으로 나눌 수 있다. 1) 여름 이적 시장 6월 시즌 종료 시점부터 개막 전날인 오후 5시까지 열린다. 2) 겨울 이적 시장 1월 1일부터 1월 31일까지 열린다. 2. 이적의 기본조건 두 구단과 선수, 이렇게 3자 합의가 이루어져야 이적을 할 수 있다. 선수가 아무리 원해도 구단..

MRI 실비 청구하기전에 확인해야 할 것 [내부링크]

목차 1. 실비 청구기준의 변화 2. 17년 4월 이전 실비 청구기준 3. 17년 4월 이후 실비 청구기준 4. MRI 검사의 실비청구 시 확인사항 항간에 소문에 의하면 MRI를 찍기 위해서는 입원해야만 실손보험을 지급받을 수 있다는 이야기가 나온 적이 있었다. 이는 반은 맞고 반은 틀린 이야기인데, 이런 이야기가 돌게 된 이유가 있다. 이번 포스팅에서는 우리가 MRI를 찍고 실손보험 청구하기 전에 반드시 알아야 하는 것에 대해 짚어보려 한다. 1. 실비 청구기준의 변화 실손 보상청구기준이 2017년 4월 기준으로 달라졌다. 바로 여기서 입원해서 MRI를 찍어야만 실손청구할 수 있다는 이야기가 나오기 시작한 것이다. 2017년 4월 이전에 가입한 실손과 2017년 4월 이후 가입한 실손의 MRI 보상지급..

아이컨택하면서 대화하기 어려운 이유 [내부링크]

누군가와 대화를 할 때, 내가 진지하게 그 사람에게 무엇인가를 설명하려고 할 때, 눈을 마주치고 이야기하면 이상하게 집중이 안되는 것을 경험해본 적이 있을 것이다. 왜 이런 일이 발생할까? 아이컨택과 뇌활동 일본 교토 대학의 연구에 따르면 눈을 맞추는 행위 즉 아이컨택은 사람들의 인지 제어에 큰 영향을 주는 것으로 나타났다. 아이컨택은 감정적인 상호작용이기 때문에 논리적인 이야기를 할 때 두뇌작용과 상충되는 면이 있기 때문이다. 영국 심리학 저널(British Journal of Psychology)에 따르면 아이컨택은 시각적 상상력과 관련된 두뇌 메커니즘과 같은 영역의 뇌활동을 활성화시킨다. 아이컨택과 스피치에 관한 실험 이에 대한 흥미로운 연구 결과가 있다. 이 연구에서는 아이컨택이 스피치 발표를 할..

내 몸에 만성염증을 일으키는 원인은? [내부링크]

노화와 모든 질병의 주범인 만성염증에 대해 살펴보겠습니다. 만성 염증의 원인은 무엇일까요? 어떤 전문가들은 단 것을 너무 많이 먹으면 많은 만성 염증이 생길 수 있다고 말하는 사람들이 있고, 어떤 사람들은 기름진 음식이 만성 염증을 일으킬 수 있다고 말합니다. 진짜 범인은 바로 설탕입니다. 기름진 음식보다도 단 음식은 염증을 일으킬 가능성이 높습니다. 설탕이 우리 몸에 만성염증을 일으키는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈당을 높입니다 설탕을 과다 섭취하면 많은 양의 당이 혈액을 떠다니게 되고, 이것이 단백질과 지방과 결합할 때, AGE, 즉 최종당화산물이라는 물질이 생성됩니다. 이 유해한 화합물의 생성과 함께 그것이 증가하면 우리 몸에서 염증이 증가한다는 것을 의미합니다. 2. 장 속에 나쁜..

최대 연 27만원 받을 수 있는 2023년 탄소포인트제 총정리 [내부링크]

오늘은 대한민국 국민이면 누구나 연 27만 원을 받을 수 있는 정부 지원 제도를 소개하겠습니다. 기존 자동차 탄소배출포인트제, 탄소포인트제, 탄소중립신청 포인트제 이렇게 해서 탄소배출을 줄였을 때, 인센티브를 지급하는 제도가 있었습니다. 이 중에서 자동차 탄소포인트제는 매년초에 선착순으로 모집하기 때문에 아시는 분들만 신청했고, 탄소포인트제는 2010년부터 꽤 오랜 기간 시행했기 때문에 200만 가구나 참여하는 반면, 탄소 중림신청 포인트제의 경우 작년부터 시행하는 제도라서 아직 참여수가 적은데요. 이 세 가지 제도를 모두 참여할 경우에는 연 27만 원을 받을 수 있게 됩니다. 게다가 올해부터 예산이 더 증가하고 포인트를 지급하는 항목들도 늘어난다고 하니 신청 안 하신 분들이 있다면 신청하시길 권해드립니..

코로나 자가격리하는 동안 해야 하는 것들 [내부링크]

코로나바이러스 진단을 받은 사람들이 건강을 위해 집에서 자가 격리하는 동안 해야 할 네 가지 사항을 알려드리겠습니다. 첫 번째, 수분섭취를 잘해야 합니다. 하루에 최대 2리터의 물을 마셔야 합니다. 그리고 입도 자주 헹궈줘야 합니다. 특히 물을 조금씩 마시지 마시고 꿀꺽꿀꺽 소리가 날 정도로 많은 양을 마셔줘야 합니다. 목이 완전히 축일 수 있을 때까지 충분히 마셔주세요. 둘째, 습도를 조절해야 합니다. 오미크론을 처음 3일 정도 걸리고 나면 인후통이 사라지고 점차 기침과 가래가 심해지기 시작합니다. 인후통과 발열로 시작하여 가래와 기침을 하게 되는데, 이럴 때, 목도 갈라지고 아침에 일어났을 때 목이 아파서 따갑다기보다 말라서 따갑습니다. 이렇게 되면 기침에서 쇳소리도 나게 되며, 심한 가래증상과 함께..

변기 물탱크에 치약을 넣으면 안되는 이유 [내부링크]

치약을 변기 물탱크에 넣으라고 하는 영상을 본 적이 있나요? 이런 방법은 잘못되었습니다. 성급하게 따라 했다간 오히려 변기에 피해를 볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 변기에 치약을 넣으면 안 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 변기 세정제는 천원밖에 안 합니다. 단 돈 천 원밖에 안 하는 변기세정제를 아끼고자 다 쓴 치약을 변기탱크에 넣는다면 이는 오히려 물세폭탄을 맞을 수 있다는 것을 아시나요? 보통 사용한 치약에 구멍을 뚫어 변기탱크에 담으라고 이야기들을 하는데요. 이때는 레버가 있는 반대편에 넣어야 하며, 반대편에 넣었다고 하더라도 자칫, 물 내려가는 구멍에 치약이 걸리기라도 하면 계속해서 물이 내려가버리게 됩니다. 이런 상태로 변기를 방치하고 다음날 자고 일어나면 변기에서 계속해서 물이 넘치..

아시아 최대 건축·인테리어 박람회 2023 코리아 빌드위크 전격 개최 [내부링크]

아시아 최대의 건설, 건축, 인테리어 박람회라 불리는 2023 코리아빌드위크가 2월 16~19일까지 4일간 일산 킨텍스에서 개최된다. 건축·건설의 최신 트렌드와 정부 정책을 반영한 특별전, 그리고 기획관과 함께 매칭 프로그램과 동시개최 행사까지 다양한 프로그램 구성으로 지식교류의 폭을 넓히고 산업전체의 비전을 제시할 예정이다. 이번 ‘코리아빌드위크’는 ‘코리아빌드’와 함께 6개의 유관전시가 동시개최 될 예정이다. 코리아빌드위크 사전등록 구글에서 '코리아빌드위크 사전등록'으로 검색하시면 바로 클릭하셔서 등록할 수 있다. 코리아빌드만 사전등록하더라도 동시개최하는 전시를 모두 무료관람가능하다. 규모 참가기업 950개사, 2800부스 기간 2023년 2.16(목)~19(일) 장소 일산 킨텍스(KINTEX) 1전..

류머티즘 관절염 증상과 관리 [내부링크]

목차 류머티즘 관절염이란? 증상 류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염의 차이점 관리방법 관절염은 크게 류머티즘관절염과 퇴행성관절염으로 나뉜다. 잘 알려진 퇴행성 관절염과 달리 많은 사람들이 류머티즘 관절염에 대해서는 잘 모르고 있는데, 이번 포스팅에서는 손가락 통증의 원인인 손가락 류머티즘관절염에 대해 알아보려 한다. 류머티즘 관절염이란? 류머티즘관절염은 내 몸을 지키는 면역체계에 이상이 생긴 것으로 자가면역질환이라고 불리는데, 체내의 정상적인 세포와 조직을 적으로 인식하고 공격하여 관절에 만성염증을 유발하는 질환이다. 류머티즘 관절염은 비정상적인 면역 세포가 관절 사이의 얇은 활막을 공격할 때 발생하는 염증과 통증 때문에 신체의 거의 모든 관절에서 발생할 수 있다. 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성질환으..

프롤로테라피 장점과 부작용 [내부링크]

목차 수술적 요법은 항상 마지막에 생각해야 한다 비수술적 요법을 고려해라 프롤로테라피에 대해 효과와 부작용 치료기간 주의사항 퇴행성관절염의 치료는 환자의 상태에 따라 달라질 수 있다. 관절염이 아직 초기라면 운동요법과 도수치료만으로 치료가 가능하지만, 중기에 들어섰다면 근위경골 절골술이라는 치료를 받아야 할 수도 있다. 이후 내시경을 통한 관절경 수술방법 혹은 연골재생술 같은 치료를 할 수 있으며, 더 이상 연골을 사용할 수 없는 관절염 말기단계에서는 인공관절치환술을 시행해야 한다. 수술적 요법은 항상 마지막에 생각해야 한다 하지만 대부분의 퇴행성 관절염은 이런 수술적 요법없이 치료할 수 있는 경우가 대부분인데, 환자들이 성급하게 의사의 권유를 받고 수술을 결정하는 경우가 많다. 물론 통증이 심하다면 수..

손가락 퇴행성 관절염 초기 증상 [내부링크]

목차 주로 나타나는 신체적 증상 주로 발병하는 대상 초기증상 진단과정 수술이 필요한 경우 치료 나이가 들면 신체 능력은 자연히 쇠퇴한다. 오랜 시간에 걸쳐 과도한 스트레스가 쌓인 관절은 연골이 닳게 되면서 퇴행성관절염이 발생하게 되는데, 대체로 무릎관절에서부터 발생한다. 그다음으로 많이 발생하는 부위가 바로 손가락이다. 특히 최근에 스마트폰과 같은 개인용 전자기기의 대중화로 인해 손가락 관절염의 발병 연령대가 점차 낮아지고 있어 우려의 목소리가 나오고 있다. 주로 나타나는 신체적 증상 손가락에 관절염이 발병하게 되면 손마디가 시리거나 쑤시는 통증은 물론이고 손의 힘자체가 약해져서 물건을 집기가 어려워질 수 있다. 이처럼 삶의 질을 직접적으로 떨어뜨리기 쉬운 손가락 관절염은 오래 진행되면 마치 무릎이 O자..

젊은 나이에 흰머리가 많이 나는 이유와 치료법 [내부링크]

모두가 알다시피 흰머리는 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이죠. 하지만 20~30대임에도 불구하고 흰머리가 많이 나는 사람들이 종종 있는데요. 젊은 나이에 흰머리가 나는 것을 보통 '새치'라고 부르는데요. 이는 유전적인 영향이기도 하지만, 새치가 근래에 갑자기 많이 생겼다면 이는 스트레스나 질병의 징후일 수 있으니 주의해야 합니다. 스트레스받으면 흰머리가 나는 이유 사람은 스트레스를 많이 받게 되면 온몸에서 아드레날린이 급증하게 되는데요. 아드레날린은 두피의 모근에 닿는 혈관을 수축시킵니다. 혈관이 수축하면 멜라닌이 감소하게 되고, 머리카락은 서서히 흰머리로 바뀌는데요. 또한 스트레스로 인해 체내에 활성산소가 지나치게 많아지면 멜라닌 생성 기능이 저하되면서 흰머리가 많이 나타나게 됩니다. 또 다른 원인..

한국인이 가장 사랑하는 건강기능식품은 무엇일까? [내부링크]

이번 포스팅에서는 한국인이 가장 사랑하는 건강식품에 대해서 알아보겠습니다. 한국인이 가장 좋아하는 프로바이오틱스 한국인이 가장 많이 찾는 건강기능식품은 무엇일까? 헬스조선에서는 '2022년 건강기능식품 시장과 소비자 실태조사를 서울 및 5대 광역시에서 20~79세의 응답자 3,049명을 대상으로 설문조사를 실시했는데요. 조사결과 한국인이 가장 많이 섭취하는 건강기능식품은 프로바이오틱스로 나타났습니다. 프로바이오틱스(23.3%)가 1위였고, 2위가 비타민C(22%), 3위가 종합비타민(21.7%), 4위가 홍삼(20.4%), 5위가 EPA와 DHA 함유 유지류(18.1%) 순으로 조사되었습니다. 나이대별로 섭취하는 건강기능식품의 비율도 달랐는데요. 20~30대는 프로바이오틱스, 40~50대는 루테인 복합 ..

작년 연말정산 평균 68만원 환급.. 연말정산 혜택을 더 받으려면? [내부링크]

13개월 급여'로 불리는 연말 정산을 준비할 시기가 다가오고 있는데요. 국세청 국세통계포털에 의하면 근로자 10명 중 7명은 세금 환급을 받았다고 합니다. 2021년 소득 연말정산 결과 13,511,506명이 세금으로 9조 2,485억 7,800만 원을 냈다고 하는데요. 여기서 1인당 평균 68만 4000원이 환급됐습니다. 우리가 연말정산 혜택을 한 푼이라도 더 받기 위해선 어떠한 방법들이 있을까요? 홈택스의 '연말정산 미리보기' 서비스 이용하기 국세청 홈택스 서비스의 '연말결산 미리 보기' 서비스를 이용해 보세요. 그러면 올해 사용한 신용카드 등의 지출과 예상 사용금액을 기준으로 미리 계산할 수 있습니다. 물론 이는 추정세액이기 때문에 실제 결과와 다소 차이가 있을 수 있지만, 연말정산을 더 받기 위해..

추운 한파속에서 고관절 건강을 위한 생활수칙 [내부링크]

날씨가 추워지면 우리 몸은 구석구석이 뻣뻣해지기 시작합니다. 더군다나 춥다고 외출도 삼가게 되니 활동량이 줄어들게 되어 몸의 근육, 혈관, 신경, 관절까지 위축되고 경직되기 쉬운데요. 따라서 자주 쓰는 고관절도 유연하게 풀어지지 못한 상태에서 무리하게 움직이다 보니 무리가 갈 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고관절의 중요성과 함께 관련 질환과 예방수칙에 대해 알아보겠습니다. 고관절관리의 중요성 우리 몸에서 고관절 건강은 삶의 질을 결정하는 가장 중요한 부분 중의 하나입니다. 고관절이란 넓적다리뼈와 골반벼가 만나는 부분으로 척추와 함께 우리 체중을 지탱하며 움직일 수 있게 하는 몸의 기둥과도 같은 곳입니다. 우리는 걷기만 해도 고관절은 우리 체중의 4배, 계단을 오르내릴 때는 8배에 해당하는 무대를 견뎌야..

겨울철 '심장질환, 발작' 사고 예방위한 혈관확장제 사용방법 [내부링크]

최근 설연휴를 맞이해 최강한파가 예상되고 있습니다. 한동안 따뜻하다가 기온이 급격히 내려가게 되면, 우리 몸은 혈관이 수축하면서 협심증과 심근경색의 심혈관질환 발병위험이 올라가는데요. 이러한 질환은 예고 없이 찾아오며 사고로 이어지기 쉽기 때문에 예방, 관리, 치료 모두가 중요합니다. 특히 심장질환에 발작을 예방하기 위해서 위험인자가 있으신 분들은 항상 혈관확장제인 이소소르비드를 휴대하고 다니셔야 합니다. 심혈관질환 치료제로 알려진 '이소소르비드(Isosorbide)는 잘못 복용하면 재성이 생길 수 있기 때문에 복용 시 주의사항이 많은데요. 이번 포스팅에서는 이소소르비드의 올바른 사용방법, 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 겨울철에 혈압관리를 잘할 수 있는 방법 겨울철에 혈압관리를 잘할 수 있는 방법 올해..

설연휴를 건강하게 보내는 치아 관리법 [내부링크]

설연휴에 친척집에 놀러 간다면 먹는 것을 빼놓을 수 없겠죠. 맛있는 음식을 즐겁게 먹는 설연휴를 위해선 치아 건강도 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 설 명절을 건강하게 보내는 치아 관리법에 대해 살펴보겠습니다. 충치를 예방하기 위한 방법과 피해야할 식습관 충치를 예방하기 위한 방법과 피해야할 식습관 충치가 발생하는 과정 우리 몸에 충치 발생하는 과정을 살펴보면 입 안에 음식물이 들어왔을 때 영양분을 분해하는 충치 세균들이 대사를 하면서 산을 내뿜고 그 산에 의해서 치아가 용해되는 plus2.tistory.com 설 명절음식과 치아 건강 설 명절에 빼놓을 수 없는 음식이죠. 떡국은 치아에 잘 달라붙 특성이 있습니다. 게다가 소고기 산적 같은 고기요리 또한 치아 사이에 잘 끼는 특성이 있죠. 이렇게 치아..

치아미백제 종류별 사용방법 및 주의사항 [내부링크]

실외 마스크 착용 의무가 전면 해제되었습니다. 그동안 코로나로 인해 무신경했던 피부관리, 미용에 대해 소비하고 있는 사람들도 많아지고 있는데요. 피부뿐만 아니라 치아 미백에도 관심을 가지는 사람도 부쩍 많아졌습니다. 따라서 이러한 트렌드를 캐치하고 집에서 셀프로 사용하는 치아미백 제품들도 많이 출시되고 있는데, 이러한 미백제품들은 자칫 잘못 하용하면 치아나 잇몸에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 치아미백제품을 올바르게 사용하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 치아 미백제 사용법 치아미백제는 착색 또는 변색된 치아 표면을 원래 색보다도 더 하얗고 밝게 만들 수 있는 제품들입니다. 치아미백제는 과산화수소나 과산화요소가 주성분이라 할 수 있는데요. 이들이 분해되는 과정에서 생성된 활성산소가 치아 표..

비듬을 확실하게 없애는 방법 [내부링크]

비듬이 생기는 이유는 매우 다양합니다. 두피에 피지가 과다분비되었는데 이를 제대로 제거하지 못했거나, 호르몬 불균형, 혹은 머리에서 세균이 과다 증식하는 경우, 혹은 영양불균형이나 스트레스가 많은 경우에도 비듬이 많이 생성됩니다. 물론 샴푸를 제대로 헹궈내지 못했을 때도 생기고요. 보통 아무리 머리를 감아도 없어지지 않는 비듬증상을 호소하시는 분들은 수면부족이나 피로, 스트레스에 의한 전반적인 생체리듬이 깨져있을 가능성이 높습니다. 비듬 없애는 방법 성인 중에 의외로 머리에 비듬이 너무 심하게 있는 분들이 많습니다. 머리를 감았는데 비듬이 생겨서 나중에는 포기하는 경우도 있는데요. 비듬이 많으면 본인은 모르는데 주변인들이 불쾌한 경우가 많이 발생할 수 있습니다. 항상 어깨에는 비듬이 수북이 떨어져 있을 ..

회계사와 세무사는 어떻게 다를까? [내부링크]

세무사와 회계사는 얼핏 들으면 하는 업무가 구별이 잘 안가기도 하고, 헷갈리기도 하는데요. 분명 하는 업무는 세무대리를 똑같이 하는 것 같은데 뭐가 다른지 모르겠다는 분들이 많습니다. 이번 포스팅은 회계사와 세무사가 구체적으로 어떠한 점들에서 다른지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 회계사와 세무사의 업무 세무사 세무사는 명칭 그대로 세무에 대한 일을 합니다. 세무사의 업무영역에 대해서는 세무사법이 정하고 있는데요. 보통은 납세자를 대신해서 각종 세금에 대한 신고업무를 대리합니다. 때문에 '세무대리'라고 표현하기도 하죠. 참고로 세무사, 회계사 둘다 세무대리업무를 할 수 있습니다. 회계사 회계사는 공입회계사법에서 정한 대로 업무를 하는데요. 회계사는 세무사가 하는 세무대리 업무도 할 수 있고, 회계감사도 할..

에반게리온에서 말하는 '퍼스트 임팩트'의 개념 [내부링크]

에반게리온의 임팩트 종류 방영당시 매우 충격적인 애니메이션이었던 에반게리온에서는 퍼스트 임팩트, 세컨드 임팩트, 서드 임팩트 등 임팩트라는 개념이 나옵니다. 애니에서는 보통 인간세상에 어떤 존재에 의해 일어나는 재앙을 의미하고 있는데요. 퍼스트 임팩트 에반게리온 세계관에서는 지구에 함께 떨어진 검은 달과 하얀 달이 지구에 추락한 사건을 의미합니다. 설정에 의하면, 태초에 제1시조 민족, 즉 신이라 불리는 존재가 있었습니다. 그들은 우주에 생명의 씨앗을 퍼트리는 종족으로 모든 생명체들의 조상이 되는데요. 그들이 뿌린 대표적인 씨앗 중에는 '아담'이 잠들어있는 하얀 달과 '릴리스'가 잠들어 있는 검은 달이 있습니다. 아담과 릴리스 아담과 릴리스는 같은 듯 다른 존재인데요. 아담은 생명의 열매를 가지고 있으며..

진격의 거인 4기 3쿨 올해 3월 3일 오전 12시 25분 방영예정! [내부링크]

진격의 거인 4기 3쿨이 2023년 3월 3일 오전 12시 25분에 드디어 방영됩니다. 진격의 거인이 세상이 나온 후, 10여 년에 걸친 여정이 이제 마무리를 앞두고 있는데요. 이번 포스팅에서는 진격의 거인 4기 3 쿨에 대한 소식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 진격의 거인 4기 3쿨의 1차 PV가 2023년 1월 17일 날 공개되었습니다. 이 예고편을 보고 심장이 두근거리고 설레는 사람들은 비단 저뿐만은 아닐 것입니다. 그동안 4기 3 쿨이 나오기는 하는 건지에 대해 많은 걱정과 우려가 있었는데요. 이번에 공개된 PV의 퀄리티는 이러한 우려를 말끔하게 씻어내기에 충분할 정도로 매우 좋았습니다. 짧은 순간이었지만, 한발 한발 대륙을 진격하는 거대한 거인의 압도적인 위엄과 함께 겹쳐지는 에렌의 집념은 진격..

녹내장의 증상과 진단과정, 치료방법 [내부링크]

녹내장은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 시신경에 이상이 생겨서 시야결손이 나타나는 질환입니다. 최근에는 안압이 정상이더라도 시신경이 망가지는 분들도 많이 있어서 안압 이외의 어떤 원인으로 인해 시신경에 손상을 입으면서 시야가 좁아지는 질환은 모두 녹내장으로 부르고 있습니다. 증상 대부분의 녹내장은 말기가 될 때까지 본인이 자각할 수 있는 증상이 없습니다. 따라서 안과에 와서 검사를 하셔서 조기진단하는 것이 중요하고요, 그런데 간혹 안압이 급격하게 오르는 급성 녹내장이란 질환이 있는데, 이러한 경우에는 안압이 높아지면서 눈에 통증이 생긴다던가 매슥매슥거리고 토할 것 같은 증상이 있다던가, 시야가 안 보이는 증상을 느낄 수 있습니다. 위험요인 가장 중요한 요인은 눈의 압력이라고 할 수 있는 안압입니다...

뇌혈관 MRI 오남용 조사, 2023년도 선별집중검사 항목 17개 공개 [내부링크]

건강보험심사평가원은 지난해 12월 30일, 2023년도 선별집중검사 항목 17개를 홈페이지에 공개했는데요. 이는 보건복지부가 뇌, 뇌혈관 MRI 등에 대해서 남용 의심 항목으로 규정한 뒤, 급여기준 개선에 대해 예고한 '건강보험 지속가능성 제고 방안'을 발표한 것에 다른 후속조치로 보입니다. 2023년도 선별집중검사 항목은 MRI, CT 등 영상검사에 대한 적정성 평가를 2023년 중 실시하기 위한 관련기준이 될 예정입니다. 선별집중검사란? 선별집중검사에 선정된 항목은 최근 진료비 증가율이 높거나, 급여기준 적용에 대한 집중관리가 필요한 항목, 또는 오남용 가능성이 높은 항목이며, 시민참여위원회와 중앙심사조정위 의견 수렴을 통해 결정한 것입니다. 이 항목들을 선정해서 사전예고를 한 후에 집중심사를 통해 ..

녹내장 환자가 시력교정술을 받아도 되나요? [내부링크]

녹내장이란 안압이 높아지면서 시신경까지 눌러서 시야 결손이 나타나는 질환인데요. 시신경이 80% 이상 손상될 때까지 별다른 증상이 나타나지 않으면서 서서히 진행되는 무서운 질환입니다. 이미 증상을 인지하고 나면 실명위험이 높은 상태에 도달하기 때문에 녹내장 같은 경우 조기진단이 매우 중요합니다. 이러한 녹내장이 있거나 정상적인 안압의 범위인 10~21mmhg보다 높은 안압을 가지고 있다면 라식, 라섹과 같은 시정교정술을 받을 수 있는지에 대한 궁금증이 있으실 텐데요. 녹내장 환자도 시력교정술 가능하다 결론부터 말하자면 녹내장이 있다고 하더라도 라식, 라섹과 같은 시력교정술을 받으실 수 있습니다. 물론 녹내장 증세가 진행되지 않는 경우에 말이죠. 시력교정술은 녹내장이 일어나는 부위와 전혀 다른 곳인 각막의..

급성비염 단계별 증상과 치료 [내부링크]

급성비염이란 코 안을 덮은 비점막에 박테리아, 바이러스가 침투해 염증을 일으키는 질환입니다. 흔히 말하는 코감기라고 말하는 증상이 나타나며, 5세 미만 아이에게 자주 발병하며, 연령이 올라갈수록 감염빈도가 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 대개는 1~2주면 완치되지만, 증상이 악화되었을 때, 치료를 안 하면 2차 감염을 일으켜 합병증을 일으킬 수도 있습니다. 증상 급성비염은 바이러스 감염 뒤, 2~3일간의 잠복기를 거치고나면 본격적으로 증상이 나타나게 되는데요. 코막힘과 함께 재채기, 두통, 콧물 등의 증상이 나타납니다. 좀 더 자세히 들어가면, 코에 국한된 건조감과 가려움증, 수양성 또는 화농성의 콧물과 답답한 코막힘, 급성 재채기, 미열, 근육통 등의 증상이 동반됩니다. 보통의 경우 5~10일이면 자..

급성비염의 원인과 진단 [내부링크]

급성비염은 코 안을 덮고 있는 비점막에 박테리아나 바이러스 또는 외부자극에 의해 염증이 일어나는 비염으로 감염성 비염의 일종입니다. 날씨가 춥거나 습도가 낮은 환경과 함께 과로하여 면역력이 떨어져 있거나, 영양부족, 비타민 결핍상태에서 잘 걸리기 쉽습니다. 5세 미만의 어린아이에게서 자주 발병하며 연령이 올라가면서부터는 감염 빈도는 감소하나 건강한 성인이라 하더라도 1년에 2~3회 발생할 수 있는 질환입니다. 원인 급성비염은 박테리아보다는 바이러스에 의해 감염되는 경우가 많으며 주로 rhino 바이러스가 가장 흔한 원인으로 알려져 있습니다. 급성비염환자가 재채기, 기침을 하게 되면 옆사람에게 증상을 옮길 수 있으니 급성비염에 걸렸을 때는 항상 거리 두기를 해야 합니다. 하지만 바이러스가 몸속에 침투했다고..

인간은 죽음 이후에 죽음을 인지할 수 있을까? [내부링크]

사람의 죽음 뒤에는 무엇이 있을까요? 우리는 죽은 후에 우리가 죽었다는 것을 인지할 수 있을까요? 사람이 죽었다는 것은 심장의 활동이 멈추고, 몸속에 있는 장기들의 활동이 멈춘다는 것을 의미합니다. 인류는 그동안 죽음에 대해 끊임없이 연구해 왔지만, 죽었다가 다시 살아날 수 없기에 체험불가능한 죽음에 대한 연구는 한계가 있을 수밖에 없었습니다. 샘 파니아의 임사체험 연구 미국 뉴욕 스토니 브룩 의과대학 교수인 샘 파니아는 죽음을 연구해 온 전문가입니다. 그는 심장마비가 있었지만, 극적으로 살아난 63명의 생존자를 대상으로 인터뷰를 진행했는데요. 이들 중 7명은 심장마비 이후의 기억이 있었으며, 4명은 자신이 죽음을 경험했다고 말했습니다. 즉, 심장이 멈추고 죽음에 이른 상태였지만 여전히 의식이 있었다고 ..

1월 22일부터 횡단보호 우회전 벌금 7만원 시행됩니다 [내부링크]

이번 포스팅에서는 2023년에 새롭게 시행되는 교차로 우회전시 단속법에 대해 살펴보겠습니다. 일부 잘못된 정보가 많아서 경찰청 공식 사이트를 통해 정확한 정보를 말씀드리겠습니다. 이제부터는 교차로에서 반드시 한 번 더 확인하시고 우회전하셔야 합니다. 일단 지난해 발표된 보도자료를 살펴보면 교차로 적색신호에는 '반드시 정지 후 우회전'하라고 명시하고 있는데요. 올해부터 우회전 신호등도 도입되는 등 도로교통법이 개정되었습니다. 이 시행규칙은 2023년 1월 22일부터 시행되기 때문에 본격적으로 단속할 예정인데요. 따라서 정확하게 확인해보셔야 합니다. 우회전시 보행자 통행여부를 반드시 확인해야 한다 전방에 차량신호가 적색 신호일 경우에는 정지선과 횡단보로 및 교차로 직전에서 반드시 정지해야 합니다. 그리고 신..

복잡한 비밀번호, 해킹에서 정말 안전할까? [내부링크]

우리는 인터넷을 제대로 활용하기 위해서는 특정 사이트에 가입을 해야 하는데요. 가입을 하려면 필요한 것이 아이디와 비밀번호라고 할 수 있습니다. 이 아이디와 비밀번호가 있어야 인터넷 세상에서 우리는 우리의 개인정보를 이용해서 여러 금전적인 거래를 취할 수 있는데요. 문제는 많은 사이버 범죄에서 우리의 이 비밀번호를 알아내기 위한 수많은 시도들이 있다는 것입니다. 이번 포스팅에서는 복잡하게 조합한 비밀번호가 정말 해킹에서 안전할지에 대해 살펴보겠습니다. 점점 복잡해지는 비밀번호 예전에 우리가 비밀번호를 만드는 방식은 복잡하지 않았습니다. 그냥 내 생일숫자를 넣거나 나만 이해할 수 있는 간단한 숫자조합을 사용했던 비밀번호가 이제 누출사건이 많아지고 도용사건이 많아지면서 점점 복잡해지게 되었는데요. 현재는 해..

'백조의 호수'같은 발레공연 관람시, 명당자리는? [내부링크]

발레공연 감상 시, 명당자리는 어딜까요? 1층 앞쪽 좌석 위에 나온 공연장 좌석 배치도에서 빨간 네모표시를 한 부분이 추천좌석입니다. 발레공연에서는 상반신의 표현보다도 발끝의 표현을 중요시하는 공연이기 때문에 무용수 개개인의 섬세한 몸짓을 감상하고 싶으시다면 역시 무조건 앞쪽에 앉으시는 것이 좋습니다. 아무래도 1층에서 보는 편이 무용수들의 다리가 길어 보이고 전체적인 모션이 아름답게 보입니다. 단, 공연장에 따라 너무 앞쪽에 붙어있는 자리는 무용수들의 발끝이 안 보이는 경우도 있다고 하니까 공연장 후기도 체크해 보시는 것이 좋습니다. 2층 전반적인 좌석 무용수 개개인의 몸짓보다는 전체적인 극의 연출과 효과, 전체적 무용의 흐름을 총체적으로 관람하고 싶다면 2층에서 관람하시는 것이 좋습니다. 예를 들어 ..

클래식 공연 관람시, 좋은 자리찾는 꿀팁 [내부링크]

클래식공연을 관람할 때 어떤 자리에서 관람하면 온전하게 잘 감상할 수 있을까요? 클래식 공연은 보통 콘서트 홀이나 오페라 극장에서 열리는데요. 이처럼 확성을 사용하지 않는 공연공간은 반사음을 신경을 쓰셔야 합니다. 반사음이란 직접적으로 관객들에게 전달되어지는 소리가 아니라 벽에 부딪혀서 관객들에게 돌아들어오는 소리를 말하는데요. 중앙보다는 측면 좌석에 앉아주세요 반사음이 도달하는 지점에서 관람을 해야 음향적으로 라이브공연의 퀄리티를 훨씬 더 풍부하게 느낄 수 있습니다. 보통 좌석이 있으면 중앙에 있을 때, 반사음이 도달하지 않는 경우가 있기 때문에 우리는 너무 중앙에 앉지 말고 약간 측면쪽에서 착석하시는 것이 좋습니다. 이렇게 위 사진에서 빨간 표시가 된 부분에 앉으시면 됩니다. 이렇게 측면에 자리를 잡..

이토 히로부미의 생애 [내부링크]

우리가 보통 이토 히로부미를 떠오릴 때 생각나는 이미지들이 있습니다. 우리나라를 식민지로 만든 원흉에서부터 민족의 원수같은 느낌이 있지요. 우리가 안중근 의사에 대해서는 많은 공부를 해왔지만, 이토 히로부미에 대해선 자세히 모르는 것들이 많은데요. 이 포스팅에서 간략히 다뤄보도록 하겠습니다. 서양의 기술과 문화를 다 받아들이려했던 이토 히로부미 이토 히로부미는 1841년 야마구치 현, 한 농부의 아들로 태어났습니다. 원래 성은 이토가 아니라 하야시였으나 아버지가 이토 가문의 양자로 들어간 후, 이토로 성을 바꿔 이토 히로부미가 되었는데요. 일본 근대 우익의 창시자라 불리는 요시다 쇼인의 제자가 됩니다. 이토 히로부미가 본격적으로 정치무대에 뛰어 든 것은, 일본의 위정척사 운동이라고 할 수 있는 존왕양이 ..

이토 히로부미는 한일합병의 원흉이었을까? [내부링크]

우리가 알고 있는 대로 이토 히로부미는 정말 한일합병의 원흉이었을까요? 이번 포스팅에서는 이토 히로부미가 암상당하지 않았으면 조선은 정말 독립국으로 남을 수 있었을지에 대해 살펴보겠습니다. 이토 히로부미의 생애 이토 히로부미의 생애 서양의 기술과 문화를 다 받아들이려했던 이토 히로부미 이토 히로부미는 1841년 야마구치 현, 한 농부의 아들로 태어났습니다. 원래 성은 이토가 아니라 하야시였으나 아버지가 이토 가문의 양 plus2.tistory.com 안중근의사의 총에 맞다 이토 히로부미는 1909년 러시아와의 외교를 위해 만주시찰을 나가던 길에 하얼빈 역에서 러시아 정부의 재무상 코콥초프와 의장대에 사열했다가 우리의 안중근 의사에게 피격당했습니다. 당시 총에 맞았던 이토는 응급처치를 받으며 누가 쏘았냐고..

영화 '아바타 2' 나비족의 신체적 특성과 능력에 대해 [내부링크]

나비족이란? 영화 아바타 속에 등장하는 나비족은 판도라의 생명체 중에서 툴쿤족과 함께 가장 높은 지성을 가진 생명체로, 마치 지구 생태계에서의 인간과 비슷한 위치를 차지하고 있습니다. 학명은 호모 판도러스입니다. 외관 인간보다 튼튼하고 유연한 골격을 지닌 나비족은 신장이 최대 4m까지 자란다고 하며, 손가락과 발가락의 개수가 각각 4개를 지니고 있습니다. 육체가 굉장히 튼튼해서 지구의 인간들은 상대가 안될 정도로 강합니다. 또한 인간은 오른손잡이가 많은 것과는 다르게 나비족은 종족 전체가 왼손잡이라고 합니다. 호흡능력 나비족이 살고 있는 판도라에서 인간은 10초도 버티지 못하고 사망하지만, 나비족은 아무렇지 않을뿐더러 심지어 지구의 대기성분 아래에서도 활동할 수 있습니다. 다만, 인간들이 생활하는 시설 ..

서둘러 병원 가야 하는 뇌종양 초기증상 4가지 [내부링크]

말이 어눌해짐 뇌종양의 대표적인 초기증상은 말이 눈에 띄게 어눌해지고 말이 안 나오는 증상입니다. 환자분들은 이 증상을 마치 자신 안의 어떤 존재가 있어서 나를 막아서는 느낌과 비슷하다고 하는데요. 내가 무슨 말을 하고 싶어서 말을 하려고 하면 뇌가 멈춘 느낌이 들면서 말이 제대로 나오지 않고, 문법에 맞지도 않는 말이 튀어나온다고 합니다. 두통 뇌종양 환자를 가장 힘들게하는 증상 중 하나가 두통인데요. 뇌종양으로 인한 두통은 머리 왼쪽 부분이 깨질 듯이 아픈 것이 특징입니다. 처음에는 빈도수가 낮습니다. 한 달에 한 번꼴로 시작된 두통이 점점 빈도수가 잦아지면서 매일 두통에 시달리게 되는데요. 뇌종양의 초기증상인 두통은 운동을 할 때 더욱 심해지는 특징이 있습니다. 뇌종양 환자는 머릿속에 뇌종양이 있기..

PCR 검사 무료로 받는 대상과 PCR 검사 비용 [내부링크]

자가검사 키트 검사에서 두줄이 나왔다면? 가까운 병원에서 가셔서 신속항원검사를 받으시거나 보건소, 선별진료소에서 PCR검사를 받으셔야 합니다. PCR 검사 비용 보건소, 선별 진료소에서 PCR검사를 받으면 무료입니다. 하지만 병원, 응급실에서 PCR 검사를 받으면 비용을 꽤 비싸게 내야 하는데요. 병원마다 다르지만 8~10만 원 사이의 금액을 내야 합니다. 그렇다면 무료로 PCR검사를 받을 수 있는 보건소, 선별진료소에서 받으시고 싶으실 텐데요. 조건이 있습니다. 보건소, 선별진료소에서 PCR 검사를 받는 대상 1) 감염취약시설 선제 검사 목적으로 받아야 하는 사람 2) 자가검사키트 결과, 양성반응이 나온 사람 3) 해외입국자 4) 60세이상 고령자 5) 신속항원검사, 응급 선별검사에서 양성반응이 나온 ..

가정용 네뷸라이저가 정말 아이들 기침에 효과가 있을까? [내부링크]

가정용 네뷸라이저는 기침 치료를 위해 반드시 구입할 필요가 있는 것은 아닙니다. 다만, 큰 병원 소아과에서 네뷸라이저를 실제로 아이들이 사용하는 것을 보고 있으면 부모입장에서는 하나 장만하고 싶다는 생각이 들곤 하는데요. 집에서 기침이 심할 때는 아이들이 정말 잠도 제대로 못 자도록 고생을 하거든요. 가정에서 네뷸라이저를 사용하게 되면 아이에게 심리적으로 안정을 주는 효과도 있고 실제로 기침에도 효과가 있는 것 같기도 합니다. 하지만 알아두셔야 할 것은 병원에서 네뷸라이저를 하고 있는 아이들은 사실 단순 기침증상으로 네뷸라이저를 하고있는 경우는 별로 없다는 것입니다. 입원이 필요할 정도로 매우 심한 기침 질환에 걸린 아이들에게 네뷸라이저를 쓰게 됩니다. 네뷸라이저에서 사용되는 기관지 확장제는 보통 모세기..

아이들의 호흡기 치료기기, 네뷸라이저에 대해서 [내부링크]

감기에 걸렸을 때 유독 기침을 많이 하는 아이들이 있죠? 기침이 심한 아이들은 특히 밤에 잠잘 때도 기침증상이 있기 때문에 제대로 숙면을 취하기도 힘들게 되죠. 따라서 소아과에 가게 되면 경우에 따라 호흡기 같은 것을 아이에게 달고 치료하는 것을 보게 되는데요. 이것을 네뷸라이저라고 합니다. 네뷸라이저는 무엇인가요? 일종의 분무기라고 보시면 되는데요. 우리가 네뷸라이저를 끼고 숨을 쉬게 되면 미세한 공기입자들이 숨길을 타고 폐, 기관지를 통과해서 직접적으로 약을 흡수하게 됩니다. 쉽게 말해서 약으로 직접 먹으면 직접적인 효과가 덜하니까 공기를 통해 직접적으로 약을 흡수하게 하는 기기라고 보시면 됩니다. 네뷸라이저의 장점 일반 약으로 섭취할 때보다, 네뷸라이저를 사용할 때, 약을 좀 더 직접적이고, 더 강..

우측 가슴통증, 의심할 수 있는 질환은? [내부링크]

우측 가슴통증의 원인과 증상은 매우 다양한데요. 일단 흉통이 시작되면 매우 두려움을 느끼게 됩니다. 흉통의 원인을 보통 심장문제로 생각해서 걱정하시는 경우가 대부분이지만 실제로 심장으로 인해 흉통이 발생하는 것은 일반적으로 30%를 넘지 않습니다. 따라서 너무 걱정하지 마시고 병원을 찾아 정확한 원인을 찾고 치료받으시면 됩니다. 이번 포스팅에서는 우측 흉통, 즉 오른쪽 가슴통증이 발생하는 경우에 의심할 수 있는 질환에 대해 알아보겠습니다. 담낭 질환 우측 상복부 통증, 혹은 우측 어깨 통증이 나타나신다면 이는 담낭 통증일 가능성이 있습니다. 우측 상복부는 오른쪽 가슴과 가까운 위치이기 때문에 우측 흉통으로 느껴질 수 있기 때문입니다. 간 질환 간에서 문제가 생길 경우에도 우측 가슴통증과 어깨, 목 통증이..

오메가 3 복용을 중단해야 하는 경우 TOP5 [내부링크]

오메가 3이 좋다는 이야기는 들어보셨어도 오메가 3이 해로울 수 있다는 이야기는 잘 들어보지 못하셨을 텐데요. 이번 포스팅에서는 오메가3 복용을 중단해야 하는 경우에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 극심한 알레르기 반응 오메가 3는 원래 부작용이 거의 없는 식품으로 알려져 있으며, 미국 FDA에 따르면 하루 3알 이내로 복용 시에는 별 문제가 없다고 합니다. 하지만 사람에 따라 오메가3에 대한 거부반응이 일어나기도 하는데요. 그 이유는 오메가 3가 기본적으로 생물체에서 추출한 기름성분이기 때문입니다. 어떤 사람들은 오메가 3을 복용했는데 눈, 입술이 붓고, 호흡곤란이 오는 등의 극심한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 반응이 나타났을 때, 오메가 3 때문임을 인지하셨다면 오메가 3 섭취를 중단하시..

칼륨이 풍부한 건강식품 TOP9 [내부링크]

칼륨은 잘 알려져 있지는 않지만 우리 몸에서 매우 중요한 기능을 하는 미네랄 성분인데요. 이번 포스팅에서는 칼륨이 풍부한 식품에 대해 알아보겠습니다. 칼륨의 중요성 칼륨은 우리 몸속 체액 농도를 조절해 주면서 금육의 수축, 이완작용을 도와주면서 신경 전달 물질을 활성화해 주는 중요한 미네랄 성분입니다. 칼륨은 체내 혈액 속에 아주 소량 존재하지만, 이러한 칼륨성분의 농도가 변화를 일으키면 우리 몸에 매우 치명적일 수 있습니다. 부정맥이나 심장마비가 오는 원인이 될 수 있기 때문이죠. 칼륨이 부족하면 우리 몸은 피로감을 느끼게 되고 심장 두근거림 현상과 함께 혈압증가를 유발할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 칼륨이 뇌졸중의 위험을 막는다고 밝혀졌으며 심장의 전기 활동을 조절한다고 합니다. 고구마 고구마는 ..

2023년, 65세이상 어르신들을 위한 기초연금과 통신비 할인 혜택 [내부링크]

2023년도 복지예산은 109조 원으로 역대급으로 편성될 예정인데요. 2023년도 1월부터 65세이상 어르신들이 받게되는 복지 관련 혜택에는 어떤 것들이 있을까요? 이번 포스팅에서는 023년, 65세이상 어르신들을 위한 기초연금과 통신비 할인 혜택에 대해 살펴보겠습니다. 복지 멤버십 서비스 이 제도는 인터넷을 잘 못하셔서 복지정보를 제대로 접하기 힘든 어르신들을 위한 서비스인데요. 복지 멤버십 서비스를 신청하게 되면 어르신들이 받을 수 있는 복지 서비스와 혜택에 대해 간편하게 문자 서비스로 제공받을 수 있습니다. 원래는 기초생활 수급자만이 이 서비스의 혜택을 받을 수 있었지만, 최근에 복지혜택을 받지 못하고 극단적 선택을 하는 등 여러 가지 사회적 문제가 심각해지면서 2023년부터는 전 국민 누구나 이 ..

결혼식장에서 지켜야 하는 가장 기본적인 매너 [내부링크]

결혼식장에 갔을 때, 기본적인 예의에 대해서 숙지하고 가셔야 되는 내용들이 있습니다. 워낙 아는 친구들도 많은 자리이기 때문에 자칫 옷이라도 잘못 입고 가는 날에는 뒷말이 나올 수 있기 때문이죠. 이번 포스팅에서는 결혼식장에서 지켜야 하는 가장 기본적인 매너에 대해 살펴보겠습니다. 결혼식 복장 사실 옛날처럼 결혼식 복장이라고 해서, 정장스타일만 입어야 하는 것은 아닙니다. 오히려 자연스러우면서도 격식이 있는 복장이면 어지간해서는 다 허용이 되는데요. 다만, 운동복 차림이라든지, 너무 결례가 되는 옷차림들은 피해야겠죠. 무엇보다도 내 옷차림이 사람들 사이에서 눈에 띄거나 돋보이는 것을 피하는 것이 가장 중요합니다. 자연스럽게 입되, 눈에 띄지 않으면서 어느 정도의 격식이 있는 옷차림을 하시면 됩니다. 특히..

담낭용종에 대한 궁금증 해결해드립니다. [내부링크]

이번 포스팅에서는 담낭용종에 대해 궁금한 것들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 담낭의 기능 당남이라는 기관은 간 밑에 위치하고 있는데요. 안에서 만들어진 담즙이 담낭에 고여서 응축되어 있다가 우리가 밥을 먹으면 음식과 섞여서 지방을 포함한 여러 가지 영양소를 소화 흡수하는 기능을 수행합니다. 쉽게 말해서 담낭은 소화액을 저장하는 저장공간이라고 생각하시면 됩니다. 담낭용종이란? 초음파로 살펴보았을 때, 담낭 안에서 뾰루지나 조그만 혹을 보고 담낭 용종이라고 합니다. 담낭 용종의 발생률을 보면 젊은 사람들은 발병이 잘 안 되고, 중년으로 올라가면 많이 생기는데요. 국내 보고에 의하면 보통 성인의 5% 내외는 담낭 용종이 발견된 적이 있다고 합니다. 남녀 모두 비슷한 발병률을 보이고 있습니다. 담낭용종은 걱정해..

부모 증여 3억 원까지는 증여세가 없다는 말이 사실일까? [내부링크]

자식이 부모에게 세금 없이 증여받을 수 있는 한도는 5천만 원까지 인데요. 그런데 세간에서는 부모로부터 받는 금액이 3억 원까지는 증여세를 내지 않아도 된다는 이야기가 돌고 있습니다. 과연 이 이야기는 사실일까요? 그렇지 않습니다. 이번 포스팅에서는 부모의 증여금액이 3억 원이면 증여세가 없다는 오해가 생긴 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 왜 이런 이야기가 나오게 된 것일까요? 그것은 바로 증여세와 관련해서 3억 원의 기준을 두고 적용되는 규정에 대해 오해가 있었기 때문입니다. 즉, 증여 추정 배제 기준과 저가 양도가 무엇인지 알아봐야 이런 이야기에 대한 배경을 이해할 수 있습니다. 나이가 너무 어리거나 딱히 소득이 많지 않은 사람이 값비싼 부동산을 사게 되면, 세무서에서는 돈의 출처에 대해 궁금증을..

축의금에 증여세가 과세되는 경우 [내부링크]

이번 포스팅에서는 축의금에 증여세가 과세되는 경우에 대해 살펴볼 것인데요. 보통 축의금은 하객들이 결혼 당사자에게 직접 주는 경우와 혼주인 부모에게 들어오는 경우로 나뉘게 됩니다. 부모에게 들어온 축의금을 자녀에게 건내주면 증여세가 부과될까요? 그렇습니다. 혼주인 부모에게 들어온 축의금은 부모의 자산에 해당하기 때문에 이를 자녀에게 줄 경우, 증여로 해석이 되므로 증여세 과세대상이 될 수 있습니다. 물론 축의금 중에 자신의 지인이나 친인척의 친분 관계에 의해서 자신에게 직접 들어온 축의금은 증여세가 부과되지 않고요. 나와 상관없이 부모의 친분으로 받은 축의금에 대해서는 증여세가 부과될 수 있다는 점에 주의하세요. 물론 축의금에 증여세를 과세하는 일 자체가 매우 드문 일이긴 합니다. 결혼 당사자와 부모에게..

기본적인 문상예절 [내부링크]

평범하게 사는 사람들은 살면서 반드시 친척이나 친구들의 문상을 갈 일이 생기게 되죠. 한 번도 가보지 못한 분들의 경우, 문상예절을 잘 알지 못해 상주에게 절을 두 번 한다던가 하는 예상치 못한 결례를 범하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 문상예절에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 문상 기본예절 1. 일단 상가에 도착하게 되면 문밖에 외투나 모자등을 미리 벗어두셔야 합니다. 2. 상주에게 가서 가볍게 목례를 하시고 영정 앞에 무릎을 꿇고 앉습니다. 3. 분향을 하는 경우 향나무를 깎은 나무향이라면, 오른손으로 향을 집으세요. 그리고 향로 위에 놓을 때는 왼손으로 오른 손목을 가볍게 받치고 놓으면 됩니다. 나무향이 아니라 막대향(선향)이라면 1~2개를 집어서 촛불에 불을 붙인 후에 왼손으로 가볍게 흔들어 끄셔야..

혼잣말을 하는 심리 [내부링크]

우리는 누군가와 있을 때 대화를 합니다. 그런데 때로는 누군가와 함께 있지 않을 때도 대화를 할 때가 있는데요. 이것을 혼잣말이라고 합니다. 대화는 누군가가 내 이야기를 들어주기 때문에 하는 것에 의미가 있지만, 누군가 들어주지도 않고 반응하는 사람도 없는데도 굳이 혼잣말을 하는 것입니다. 어떤 사람들은 정신병 혹은 자폐증상이라고 폄하하기까지 합니다. 우리는 도대체 왜 혼잣말을 하는 것일까요? 이번 포스팅에서는 혼잣말을 하는 심리에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 혼잣말이란? 혼잣말은 나이나 성별 그리고 국적을 가리지 않고 누구나 하는 말이기도 합니다. 흥미로운 것은 특히 우리나라 사람들이 외국에 비해 혼잣말이 많은 편이라고 하며, 심지어 우리는 혼잣말에 리듬을 넣기도 합니다. 이런 혼잣말을 하는 심리는 무..

한국 지역별 유명한 음식 TOP10 [내부링크]

특정 지역에서 유명한 특산물이나 꼭 먹어봐야 하는 음식이 있기 마련인데요. 이번 포스팅에서는 한국 지역별 유명한 음식 TOP10에 대해 살펴보겠습니다. 1. 의정부 부대찌개 6.25 전쟁 직후에 미군 부대에서 들어온 각종 재료들을 넣고 잡탕으로 끓여서 먹었던 것이 지금의 부대찌개가 되었는데요. 처음에는 부대찌개라기보다는 국물이 없는 볶음에 가까웠다고 합니다. 다들 아시다시피 의정부는 예전에 306 보충대가 있었던 동네이기 때문에 장병들이 참 많았는데요. 때문에 원조 부대찌개 동네로 유명하기도 합니다. 2. 춘천 닭갈비 닭갈비는 50년대 말, 춘천 요선동의 술집에서 닭을 양념에 재워 구워 먹었던 것이 그 시초라고 합니다. 값이 저렴하고 양이 많아서 서민들이 사랑하는 대표적인 음식이었고, 지금 역시 많은 사..

젊은 고혈압이 더 위험한 이유 [내부링크]

최근에 젊은 고혈압 환자가 많아지고 있다고 합니다. 흔히 고혈압은 나이 든 어르신들만 걸린다는 고정관념들이 있어서 젊은 층들은 고혈압에 대해 무신경하며 증상이 있는지도 모르고 생활하는 경우가 많았는데요. 추적연구를 진행해본 결과, 젊은 시절부터 고혈압을 앓고 있는 사람들이 심장병, 중풍, 급성 심장사의 위험성이 훨씬 높다는 것이 밝혀졌습니다. 이번 포스팅에서는 젊은 고혈압이 더 위험한 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 젊은 고혈압이 위험한 이유 관상동맥 질환의 위험인자로 꼽는 것에는 바로 고혈압, 당뇨, 흡연, 고지혈증이 있습니다. 이 중에서 가장 강력한 위험인자로 알려진 것이 고혈압인데요. 왜 그럴까요? 혈관은 본능적으로 항상 동맥경화를 예방하려고 하는 기전이 있습니다. 그것을 내피세포라고 하는데요...

기업, 구직자 도약 보장 패키지 서비스 신청방법과 내용 총정리 [내부링크]

전 세계적으로 코로나 이후, 우크라이나 전쟁까지 겹쳐서 경제적인 불황에 직면해 있는데요. 우리나라에서 구직자가 일자리를 구하는 것이 힘들까요, 아니면 회사에서 직원을 구하는 것이 더 힘들까요? 안타깝지만 둘 다 힘든 것이 현실이라고 합니다. 일자리를 구하는 구직자들은 원하는 일자리를 못 구하고 있는 반면, 중소기업에서도 구인 공고를 내도 지원자가 부족한 것이 현실입니다. 한쪽에서는 일할 직장이 없다고 하고, 다른 한쪽에서는 일할 사람이 없다고 하는 아이러니한 상황인데요. 코로나 이후에는 이런 상황이 더욱 심각해지고 있다고 합니다. 기업은 능력 있는 인재를 원하고 구직자들은 근무 여건이 좋은 직장을 원하죠. 이러한 문제에 대해 정부에서 구직자와 기업 양측에 적극적인 지원을 해주는 제도를 시행한다고 하는데요..

MRI검사비용 아끼는 방법 [내부링크]

옛날에는 MRI 비용이 정말로 비싸던 때가 있었습니다. 따라서 아무리 의사들이 몸에 이상이 있는 것 같다며 MRI를 찍어보자고 해도 서민들의 경우, 선뜻 촬영하기가 망설여질 수밖에 없었는데요. 이제는 그러실 필요가 없습니다. 이번 포스팅에서는 MRI 비용 아끼는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 일반 의원/병원에서 MRI 찍기 비급여 MRI 검사비의 경우, 건강보험에 아직 적용이 안 됐기 때문에 병원마다 가격이 천차만별입니다. 그런데 우리나라의 경우 병원의 병상수나 학과종류에 따라서 병원을 4등급으로 나누고 있는데요. 등급이 높아질수록 비급여 MRI검사비도 높아진다고 보시면 됩니다. 따라서 큰 질병이 의심되는 것이 아니라면 일반 의원이나 일반 병원에서 MRI를 촬영하시는 것이 좋습니다. 병원별로 비급여 ..

담낭절제술 후유증, 여러가지 증상에 대해 [내부링크]

이번 포스팅에서는 담낭제거수술을 진행한 이후에 나타날 수 있는 후유증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 담낭절제술의 후유증은 정말 케이스 바이 케이스라고 할 수 있습니다. 대다수의 사람들은 수술을 받은 이후, 일주일 정도면 바로 일상생활이나 출근이 가능해질 정도로 회복이 가능하다고 하는데요. 때문에 의사분들도 담낭제거수술에 대해 환자에게 가볍게 생각하게끔 말씀을 하시는 경우가 많습니다. 하지만 10명 중에 2명 정도는 여러 후유증으로 고생할 수 있다고 할 수 있다는 것도 간과해서는 안됩니다. 1. 담낭절제술 직후, 일상생활이 힘들다 물론 케이스 바이 케이스지만, 담낭제거수술 회복기간이 유난히 긴 환자분들이 있을 수 있습니다. 거의 3주가 넘는 기간 동안 기분 나쁜 통증에 시달리기도 합니다. 택시를 타거나 버..

우편번호와 사서함번호 차이점 [내부링크]

사서함번호이 뭔지 정확히 알고 계신가요? 남성분들의 경우, 분명 군대에서 사서함을 썼던 것 같은데, 어떤 개념인지, 우편번호와 어떻게 다른지에 대해서는 잘 모르는 경우가 많을 것입니다. 이번 포스팅에서는 우편번호와 사서함번호 차이점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우편번호와 사서함번호 우리가 일반적으로 사용하는 우편 번호는 전국에 광역 지역과 세부 지역으로 구분하여 앞에 세 자리 뒤에 세 자리 이렇게 모두 여섯 자리로 구성해 놓은 번호이고, 사서함 번호는 전국의 집배 우체국에 설치되어 있는 가입자 전용의 우편물 함에 붙여진 번호입니다. 우편번호와 사서함변호는 서로 대립되는 개념이 아니고 사서함 또한 사서함 번호와 함께 사서함이 위치한 집배 우체국의 주소지 우편번호가 쓰이고 있습니다. 즉 우편번호는 우리나라..

지역별로 다른 말 TOP4 [내부링크]

불과 30년 전만 해도 인터넷으로 지금처럼 활성화되지 않았던 시기에는 사투리 단어도 그렇고 물건이나 놀이를 칭하는 명칭이나 구호도 지역별 단어 차이가 있었는데요. 지금 생각해도 재미있는 방언이 참 많았습니다. 이번 포스팅에서는 지역별로 다른 말 TOP4 에 대해 살펴보겠습니다. 1. 트램펄린 트램펄린이란 서커스에서 공중묘기를 부릴 때 안전 잔치로 활용되는 스프링 매트를 말하는데요. 예전부터 어린이들의 놀이기구로도 매우 유명했습니다. 80년 대생들은 방방이라고 해서 동네에서 즐길 수 있는 놀이였고, 요즘에는 키즈 카페에서 흔히 볼 수 있는 놀이로 여전히 어린이들의 뜨거운 사랑을 받고 있는 놀이기구이기도 합니다. 꽤나 역사가 오래된 아이들의 놀이기구인 만큼 지역마다 불리는 사투리가 다양한데요. 보통 가장 많..

세종시, 전남이 타지역에 비해 출산율이 높은 이유는? [내부링크]

우리나라 시도별 합계 출산율을 나타내는 그래프를 보면 다른 지역을 압도하는 지역이 있습니다. 바로 세종시인데요. 세종시는 2015년 이후 지금까지 단 한 번도 출산율 1위를 놓친 적이 없습니다. 이번 포스팅에서는 세종시, 전남이 타 지역에 비해 출산율이 높은 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 세종시가 타지역에 비해 출산율이 높은 이유 그전에 확실히 해야 될 것이 있는데요. 세종시가 결코 출산율이 높은 것은 아니라는 것입니다. 워낙 우리나라 다른 지역의 출산율이 낮다 보니까 상대적으로 출산율이 높아 보이는 것이죠. 1. 가임기 여성 중 기혼여성의 비율이 높다 출산율을 단순하게 말하면 분모가 가임기 여성이고 분자가 여성으로부터 태어난 아이들입니다. 서울 같은 대도시 같은 경우는 분모가 매우 큰데요. 왜냐하..

첫째 출산시 500만원을 주는 곳이 있다고? 지역별 출산 장려금에 대해 [내부링크]

이번 포스팅에서는 지역별 출산 장려금에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 물론 출산 장려금이라는 명칭은 지역별로 조금씩 다르게 불린다는 것도 알고 계시면 좋겠습니다. 서울 서울의 경우, 첫째와 둘째 출산시에 지원금의 액수가 달라지는 곳이 많습니다. 먼저 첫째만 출산할 때는 출산지원금을 받지 못하는 구가 있는데요. 강북구, 노원구, 성동구, 양천구가 그렇습니다. 반면에 둘째를 출산할 경우에 파격적인 지원을 해주는 구가 있는데요. 용산구의 경우, 둘째 출산시 70만 원, 강남구와 종로구, 중구의 경우에는 둘째 출산 시 100만 원의 지원금이 나옵니다. 흥미로운 것은 강남구, 중구, 마포구, 광진구, 영등포구는 다섯째 이상 낳으면 무려 500만원을 지원해 준다고 합니다. 인천 대체로 첫째 출산시에 50만 원의 출..

유치 발치의 적절한 시기와 주의사항 [내부링크]

아이가 유치를 뽑을 때가 되면 부모님들은 일단 걱정이 시작됩니다. 유치 발치를 집에서 해야 하나, 치과에서 해야 하나부터 시작해서 유치가 어느 정도까지 흔들려야 뽑는 게 좋을지, 유치가 뽑은 자리에 영구치가 왜 이리 안 나는지부터 시작해서 왠지 신경 쓰이고 걱정되는 부분이 많이 생기게 되는데요. 이번 포스팅에서는 유치 발치의 적절한 시기와 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 유치가 빠지고 영구치가 나는 자녀 부모님은 꼭 읽어주세요. 유치가 빠지고 영구치가 나는 자녀 부모님은 꼭 읽어주세요. 아이가 유치에서 영구치로 넘어가는 단계에서 여러 가지 치아 관련된 문제가 발생하기 때문에 아이 부모님들께서 질문이 많습니다. 이번 포스팅에서는 아이의 유치가 빠지고 영구치가 나는 자 plus2.tistory.com 유치 ..

유치가 빠지고 영구치가 나는 자녀 부모님은 꼭 읽어주세요. [내부링크]

아이가 유치에서 영구치로 넘어가는 단계에서 여러 가지 치아 관련된 문제가 발생하기 때문에 아이 부모님들께서 질문이 많습니다. 이번 포스팅에서는 아이의 유치가 빠지고 영구치가 나는 자녀를 두신 부모님들이 궁금해하시는 질문들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 유치는 몇 살 때부터 빠지나요? 빠지는 순서는 어떻게 되나요? 유치는 보통 만 6세가 되면 빠지기 시작합니다. 순서를 말하자면, 먼저 아래 앞니 가운데 두 개부터 빠지는데요. 그러면서 6개월 간격으로 그 옆치아가 빠지고 또 6개월 간격으로 위에 앞니 두 개가 빠집니다. 2. 유치를 발치했는데, 발치한 잇몸 안에서 치아가 보이는 것은 무슨 현상인가요? 유치가 깨져서 발치를 했는데, 그 밑에 하얀 게 보이면 당황스러울 수 있죠. 혹시 치아가 부서져서 남은..

저혈압은 무조건 건강에 나쁠까? 건강한 저혈압과 위험한 저혈압에 대해 [내부링크]

저혈압이라고 무조건 나쁘다고 볼 수 있을까요? 그렇지 않습니다. 정상적인 저혈압이 있고 위험할 수 있는 저혈압이 있는데요. 이번 포스팅에서는 건강한 저혈압과 위험한 저혈압에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 저혈압에 대한 속설의 진실 저혈압에 대한 속설의 진실 저혈압에 대한 말이 많습니다. 어떤 이들은 고혈압보다 저혈압이 더 위험하다고들 하는데, 진실은 어떨까요? 이번 포스팅에서는 저혈압에 대한 속설들의 진실에 대해 살펴보도록 하겠습니다. plus2.tistory.com 저혈압은 수치만으로 판단해서는 안된다 고혈압은 기본적으로 매우 중요하고 심각하게 생각해야 할 질환입니다. 고혈압이 악화되면 생명에 직결되는 위협이 되기 때문인데요. 물론 저혈압도 경우에 따라서는 심각하게 여겨야 되는 경우도 있습니다. 우리가 ..

저혈압에 대한 속설의 진실 [내부링크]

저혈압에 대한 말이 많습니다. 어떤 이들은 고혈압보다 저혈압이 더 위험하다고들 하는데, 진실은 어떨까요? 이번 포스팅에서는 저혈압에 대한 속설들의 진실에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 속설 1) 고혈압보다 저혈압이 위험하다 사실 고혈압보다 저혈압이 더 위험하다는 것은 완벽한 오해입니다. 저혈압이 있다고 해서 우리는 사망하지 않습니다. 다만 저혈압이 위험할 수 있는 것이 머리로 가는 피가 떨어지게 되면 의식도 같이 떨어지므로 의식을 잃고 넘어지면서 머리를 부딪힐 수 있기 때문입니다. 저혈압 자체가 우리 건강을 위협하지 않습니다. 저혈압을 볼 때는 고혈압처럼 수치로 확인하는 것이 아니라 증상으로 확인해야 하기 때문에 이런 오해가 생기는데요. 혈압이 매우 저혈압으로 수치가 나오더라도 일상생활하는 데 전혀 불편함..

건강한 부녀관계의 중요성과 이점 [내부링크]

소녀가 정서적으로 얼마나 안정적인지 알고 싶다면 아빠에 대해 물어보십시오. 결론부터 말하자면 아버지와 딸의 관계는 여성의 행복의 열쇠입니다. 이번 포스팅에서는 여성에게 있어 건강한 부녀관계의 중요성과 이점에 대해 살펴보겠습니다. 부녀관계 아빠는 당신을 옹호하고, 보호하고, 걸작을 창조한 것처럼 당신을 바라보는 남자여야 합니다. 불행히도 우리 모두가 원하는 동화 같은 아버지를 갖게 되는 것은 아니며, 다정하게 기억할 완벽한 아버지와 딸의 관계도 갖지 못합니다. 남자아이와 아버지와의 관계도 복잡하지만 여자아이와는 다릅니다. 소녀가 자신의 가치를 보는 방식과 남성이 그녀를 대하는 방식은 모두 그녀가 아버지와 딸의 관계에서 얻은 관념에서 비롯됩니다. 그녀의 부모의 관계가 미래의 관계를 영원히 오염시키는 방식만큼..

구강건조증의 원인과 자가진단 [내부링크]

요즘 입이 마르는 증상을 겪고 있는 사람들이 많은 것 같습니다. 보통 입마름증상을 인지하고 구강건조증을 치료한다고 병원을 찾는 환자분들이 있는가 하면 다른 질환인 줄 알고 병원을 찾았는데, 의사가 문진을 하다가 뒤늦게 구강건조증을 깨닫게 되는 분들도 많습니다. 특히 항상 입마름 증상이 있는데도 입마름을 잘 못 느끼는 분들은 문제가 심각한데요. 이런 분들의 혀 상태를 보면 혀가 건조하다 못해 혀가 갈라지고 백태가 끼어있는 분들이 많이 있습니다. 그렇다면 이런 증상은 그냥 두어도 괜찮은 걸까요? 눈을 실명할 수도 있는 위험한 증상, 꼭 알아두세요! 눈을 실명할 수도 있는 위험한 증상, 꼭 알아두세요! 눈은 우리가 살아가는 데에 있어서 삶의 질을 좌우할 수 있는 가장 소중한 인체기관 중의 하나입니다. 때문에 ..

소아 사이코패스의 초기 신호와 뇌구조 [내부링크]

소아 사이코패스의 원인과 진단 소아 사이코패스의 원인과 진단 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스라는 말을 들어보신 적 있나요? 사람을 죽이거나 해치는 것에 전혀 죄책감을 느끼지 않으며, 아무 거리낌 없이 자신 plus2.tistory.com 앞서서 소아 사이코패스의 원인과 진단에 대해 살펴보았는데요. 이번 포스팅에서는 소아 사이코패스의 초기 신호와 뇌구조에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 소아 사이코패스의 초기 신호 잘 훈련된 전문가들은 아이의 나이가 3~4세가 되었을 때 소아 사이코패스가 의심되는 아이를 발견할 수 있습니다. 1) 쌀쌀하고 초연한 태도 아이가 3~4살이 되면 정상적으로 성장하는 아동의 경우, 다른 아동이 울고 있을 때, 동요되어 같이 울거나, 위로를 하..

소아 사이코패스의 원인과 진단 [내부링크]

소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스라는 말을 들어보신 적 있나요? 사람을 죽이거나 해치는 것에 전혀 죄책감을 느끼지 않으며, 아무 거리낌 없이 자신의 이익을 위해 이용하며 더 나아가 타인을 공격하는것에서 plus2.tistory.com 앞서서 사만다의 사례를 통해 소아 사이코패스의 실제 사례에 대해 살펴보았는데요. 이번 포스팅에서는 소아 사이코패스의 원인과 진단에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 소아 사이코패스의 특성 사이코패스는 늘 우리 곁에 있었습니다. 그러나 사이코패스가 지금까지 살아남은 이유는 그들이 가진 특성에 있는데요. 외과의사의 냉정한 냉정함, 올림픽 선수의 시야, 정치인의 야심 찬 나르시시즘 등의 특성이 그것을 뜻합니다. 그러나 이러한 사이코패스의 속성이 ..

건강보험료 걱정 없이 정기예금을 현명하게 운용하는 방법 [내부링크]

국민들이 시중은행 금리가 5%가 되면서 너나 할 거 없이 정기예금에 가입하고 있는 상황인데요. 그런데 예금 이자를 받으면서 많은 분들이 걱정하는 것은 건강보험료입니다. 예금 이자를 많이 받게 되는 것은 좋으나 이것이 건강보험료 폭탄으로 이어진다면 말 그대로 무용지물이라는 말이 떠돌며 특히 소득이 없는 고령층 어르신들이 많이 걱정하고 계십니다. 소득이 없는데 매달 20만 원에서 30만 원의 건강보험료가 청구된다고 하니 부담일 수밖에 없죠. 이번 포스팅에서는 건강보험료 걱정 없이 정기예금을 현명하게 운용하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 금리가 1~2%대라고? 주택도시기금 대출, 전세대출 상품 총정리 금리가 1~2%대라고? 주택도시기금 대출, 전세대출 상품 총정리 현재 기준금리가 가파르게 상승함에 따라 전세 ..

운동을 안 하면서도 다이어트할 수 있는 방법 [내부링크]

다이어트하면 운동을 해야 하는데, 참 운동이 매일 규칙적으로 하기가 쉽지 않습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 운동을 안 하면서도 다이어트할 수 있는 방법들에 대해서 살펴보려 합니다. 물론 운동 없이 다이어트를 한다는 것은 식단조절을 제외했을 때, 쉽지 않은 일입니다. 하지만 현재로서는 정말 운동하기 싫은 상태라면 이러한 다이어트 방법도 있으니 한번 참고해보라는 의미로 설명하겠습니다. 다이어트를 위해 당분 중독에서 탈출하는 방법 다이어트를 위해 당분 중독에서 탈출하는 방법 다이어트를 실패하게 하는 원인들에는 여러 가지가 있지만, 그중에서 가장 큰 영향을 주는 원인은 역시 잘못된 식습관을 빼놓을 수가 없는데요. 잘못된 식습관도 여러 가지가 있지만 특히 당분 plus2.tistory.com 방을 춥게 하고 주..

다이어트를 위해 당분 중독에서 탈출하는 방법 [내부링크]

다이어트를 실패하게 하는 원인들에는 여러 가지가 있지만, 그중에서 가장 큰 영향을 주는 원인은 역시 잘못된 식습관을 빼놓을 수가 없는데요. 잘못된 식습관도 여러 가지가 있지만 특히 당분중독 증상에서 헤어 나오지 못하는 다이어터분들이 많습니다. 혹시 위장은 다 찬 것 같은데 뭔가 달달한 것으로 마무리하지 않으면 허전한 기분이 들지 않으신가요? 배가 고픈 것도 아닌데 자꾸 뭐가 입에서 당기지 않나요? 이런 느낌들이 평소에도 있다면, 여러분은 가벼운 당분 중독에 빠져있을 가능성이 높습니다. 이번 포스팅에서는 당분 중독에서 벗어나는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 밀가루 섭취를 최대한 피해야 하는 유형 밀가루 섭취를 최대한 피해야 하는 유형 우리가 너무 사랑하는 밀가루 음식을 섭취할 때마다 같이 섭취하게 되..

영상 편집 배울때 명심해야하는 다섯가지 [내부링크]

이번 포스팅에서는 영상 제작에 입문하시는 분들을 위해 영상 편집 배울 때 명심해야 하는 다섯 가지에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 1. 뭘 만들지 생각하라 무지하게 간단한 내용인데요. 당연히 영상 제작을 하기 전에는 무엇을 만들지부터 생각을 해야 되는데 사실 생각보다 뭘 만들어야 될지 생각을 안 하고 그냥 영상 제작을 잘하고 싶은 생각에 마음만 앞서신 분들이 은근히 많습니다. 혹은 그냥 내가 영상 제작을 잘하고 싶어서 아니면 그냥 취직할 때 써먹으려고, 아니면 그냥 대학교 갈 때 써먹기 위해서라던가 이 정도로 뭔가 알맹이 없는 목표만 가지고서 영상 제작을 절대 잘할 수가 없습니다. 그러니까 반드시 영상을 시작하기 전에 내가 무엇을 만들고 싶은지 구체적으로 생각을 해야 됩니다. 단순한 유튜브 영상을 보고..

2023년 1월 9일 쥐, 닭, 개, 돼지 띠 운세 [내부링크]

쥐 띠 48년 주위 변동을 민감하게 관찰하고 필요하면 따라야 유리합니다. 60년 점차 운이 좋아지니 무조건 서두르지 말고 서서히 행동하세요. 72년 거래를 될듯하면서 시간만 가며 힘들 수 있으니 인내심을 가지고 기다려야 합니다 84년 벌려놓은 일을 확장하지 말고 축소하거나 유지하는 것을 우선하세요. 96년 걱정 많고 일이 막혀도 인내하고 행동하면 보람이 있는 일이 생깁니다. 닭 띠 45년 깊이 생각해서 확실한 계획과 철저한 준비를 하셔야 합니다. 57년 재수가 좋은 운이며 협동하는 업종은 더욱 발전할 수 있는 운세입니다. 69년 변화를 주시하며 대처하면 어려운 일이 단번에 풀릴 수 있습니다. 81년 현재는 때가 안 좋으니 현명한 계획을 세워서 난제를 풀어나가셔야 합니다. 93년 사고나 골절 악성 질환에 ..

2023년 1월 9일 뱀, 말, 양, 원숭이 띠 운세 [내부링크]

뱀 띠 53년 현재 일을 성급하게 바꾸지 말고 계속 추진을 하세요. 65년 자기 위치를 지키며 한 가지 일에 올곧게 매진해야 성취됩니다. 77년 된다는 실감을 가지고 약점을 보완하면 차차 문이 열리게 됩니다. 89년 적극적으로 나가면 좋은 수입니다. 물러서면 불리할 수 있으니 적극적으로 일을 진행하세요. 01년 예상치 못한 도움으로 취업이나 새 진로가 열릴 수 있습니다. 말 띠 42년 자연재해를 조심하고 물에서의 작업은 피하는 것이 좋습니다. 54년 서비스업이나 요식업을 하신다면 봉사 정신으로 처신해야 오늘 좋은 하루를 보낼 수 있습니다. 66년 사고 위험이 큰 수이니 음주를 하지 말고 위험한 지역에 출입 외출을 할 때는 조심하세요. 78년 풀리는 시기는 기회를 잃지 말고 확실히 행운을 잡을 수 있도록 ..

2023년 1월 9일 소, 호랑이, 토끼, 용 띠 운세 [내부링크]

소띠 37년 아직 일을 이루기에 때가 이르니 서두르지 말고 침착하게 일을 추진하면 훗날 성사시킬 수 있을 것입니다. 49년 나에게 불만 있는 사람도 내가 정당하게 행하면 따를 것이니 옳은 길로 가도록 노력하면 원하는 일을 성취할 수 있습니다. 61년 때를 잘 맞추어 직업을 바꾸거나 이사하면 좋은 일이 생길 수 있습니다. 73년 불의의 재난을 주의해야 합니다. 화재나 화재를 조심하고 과음과 약물 중독에 걸리지 않게 신경을 쓰셔야 합니다. 85년 지나친 욕심을 부리면 안 됩니다. 적게 계획하고 추진하면 목표를 달성할 수 있습니다. 97년 남과 불화를 자주 일으키게 되면 직장에서 어려움에 처할 수 있으니 되도록이면 화합하는 방향으로 일을 추진하세요. 호랑이 띠 50년 일이 너무 과하면 균형이 무너질 수 있으니..

화사한 태양의 색, 노란색의 상징과 역사 [내부링크]

화사하고 밝게 빛나는 태양을 상징하는 색깔인 노란색은 옛날부터 그 색의 특성으로 인해 고귀하고 귀족적인 색으로 이름을 떨쳤습니다. 노란색은 우리의 시선을 사로잡는 특성을 가졌지만 자연에서 가장 흔한 색 중의 하나이기도 합니다. 꽃과 열매, 동물에 이르기까지 노란색을 뽐내는 자연의 모습을 우리는 쉽게 접할 수 있는데요. 재밌는 것은 조류의 새끼 대부분은 노란색을 띠고 있는 경우가 많다는 것입니다. 또한 노란색이 전 세계 공통적으로 햇빛, 행복, 따뜻함을 상징하는 것도 흥미로운 지점이기도 합니다. 뿐만 아니라 노란색은 종교와 가장 많은 관련이 있기도 한데요. 기독교, 불교, 힌두교 어느 종교에서도 빼놓을 수 없는 색이기도 합니다. 선사시대 선사시대 라스코 동굴 벽화에서는 말이 노란색으로 칠해진 모습을 볼 수..

고귀함과 고결함을 상징하는 흰색의 역사 [내부링크]

흰색은 특별합니다. 흰색은 다른 색과 구분되는 명확한 특성을 가지고 있기 때문에 경계를 표시하거나 다른 색을 드러내고 강조해주는 역할로 활용할 수도 있습니다. 흰색이 사용되는 분야는 굉장히 많은데요. 스포츠에서 흰색 선을 사용하거나, 미술관이 주로 화이트 캡으로 이루어진 것, 그리고 여러 회화나 의상에서도 흰색을 배 놓을 수 없는 요소입니다. 흰색은 색상을 넘어 사회에서 매우 다양한 의미와 상징으로 활용되는데요. 하얀 거짓말, 백색 소음과 같은 단어들도 흰색을 전혀 다른 새로운 의미로 탄생시킨 경우라고 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고귀함과 고결함을 상징하는 흰색의 역사에 대해 살펴보겠습니다. 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스라는 말을 들어보신 적 있나요? 사..

빌라왕을 거느리며 움직인 배후인물 있었다.. 30대 신 모씨가 총책으로 드러나 [내부링크]

최근에 빌라를 수십 채 사들이고 전세보증금을 떼먹은 뒤 사망한 빌라왕 사건을 기억하시나요? 요 근래에 소위 빌라왕이라 불리는 사람들이 잇따라 숨졌는데요. 이들이 숨진 뒤에도 거래가 계속되었다는 정황이 발견되었고, 이는 틀림없이 뒤에서 이들을 움직이는 배후세력이 있다는 의혹이 제기되어 왔습니다. 그리고 그 의혹은 KBS 탐사보도국의 끈질긴 취재결과, 사실로 드러났습니다. 이번 포스팅에서는 KBS 취재를 통해 밝혀진, 빌라왕을 거느리며 움직인 배후인물 30대 신 모씨의 수법에 대해 알아보겠습니다. 2023년 실업급여의 근무시간별 계산법 2023년 실업급여의 근무시간별 계산법 2023년도에 실업급여제도가 개편되었습니다. 하한액이 증가하고 구직급여일액이 인상된 것이 눈에 띄는데요. 이번 포스팅에서는 2023년 ..

2023년 1월 8일 원숭이, 닭, 개, 돼지 띠 운세 [내부링크]

원숭이띠의 2023년 1월 8일 오늘의 운세 44년 사업에 대한 비밀을 지킬 수 있도록 주의하세요. 56년 준비되었다면 재기할 수 있는 시기니까 서두르지 말고 진행하세요. 68년 성급히 덤비면 실패하는 수가 보입니다. 지인과 협력하여 일을 진행하세요. 80년 현실에 대한 변화에 적응하시고 무리하지 말고 관계를 안정시키는 데 힘쓰세요 92년 이성관계가 깨지기 쉬운 날입니다. 조심히 하루를 보내세요. 닭띠의 2023년 1월 8일 오늘의 운세 45년 친지나 선배의 조언을 잘 생각해서 처리해야 이득이 생깁니다. 57년 오늘 하루 외출을 삼가고 질병과 구설수에 휘말리지 않게 조심하세요. 69년 잔꾀를 부리거나 요령 피우지 말고 근면 성실하면 좋은 일이 있을 것입니다. 81년 일을 열심히 해서 신임을 받으셔야 합니..

노래할 때, 후두위치 선정과 올바른 기준 [내부링크]

이번 포스팅에서는 노래할 때, 후두위치 선정과 올바른 기준에 대한 이야기를 해보겠습니다. 먼저 노래를 배울 때, 후두가 너무 올라가니까 후두를 내리라는 말들을 많이 듣게 될 것입니다. 우리는 나름대로 후두를 내려보려 노력하지만 정작 노래를 할 때 후두를 내린 상태로 노래해보는 시도는 대부분 실패하고 맙니다. 과연 후두는 정말 내릴 수 있을까요? 후두를 내리긴 해야 하는 걸까요? 후두의 움직임과 목소리 먼저 후두라는 기관에 대해 알아봅시다. 후두는 공기가 폐로 들어갔다 나오게 하는 일종의 밸브 같은 역할을 합니다. 후두의 위치가 노래 부르는 사람에게 중요한 이유는 후두의 위치가 어디에 있느냐에 따라 목소리의 음색과 톤이 달라지고 그렇게 되면 우리가 부르는 노래의 스타일 자체가 달라질 수 있기 때문입니다. ..

2023년 1월 8일 일요일, 용, 뱀, 말, 양 띠 운세 [내부링크]

용띠의 2023년 1월 8일 운세 40년 정확한 판단과 계획으로 시작해야 착오와 손재 피한다. 52년 미래를 차분히 생각하면서 미리 대비하고 준비하셔야 합니다 64년 가정에 충분히 신경을 써서 평안한 가정을 유지해 주세요 76년 오늘은 여행이나 거래계약을 하기 좋은 날입니다. 88년 확고한 신념을 가지고 내의견을 밀어붙이면 이익이 있을 수 있습니다. 00년 어렵고 초조한 걱정거리가 있지만 서두르지 말고 차분히 지켜보세요. 길이 있을 것입니다. 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스의 실제 사례 소아 사이코패스라는 말을 들어보신 적 있나요? 사람을 죽이거나 해치는 것에 전혀 죄책감을 느끼지 않으며, 아무 거리낌 없이 자신의 이익을 위해 이용하며 더 나아가 타인을 공격하는것에서 plus2.tistory..

2023년 1월 8일 일요일, 쥐, 소, 호랑이, 토끼 띠 운세 [내부링크]

쥐띠의 2023년 1월 8일 운세 48년 주위 눈치를 잘 봐야 합니다. 필요하다면 대세에 따르는 것이 맞습니다. 60년 점차 운이 좋아지고 있으나 아직 때가 아닙니다. 서두르지 마세요. 72년 거래 성사가 될듯말듯 안 됩니다. 일단 기다리세요. 84년 일단 벌려놓은 일을 처리하고 유지하는 데 힘쓰시고 확장하지 마세요. 96년 걱정이 많고 일이 막히는 일이 있을 수 있으니 인내하며 처리하세요. 소띠의 2023년 1월 8일 운세 49년 차분하게 순리대로 따르세요. 인내하고 노력하면 소망은 이루어집니다 61년 괜히 지인에게 무턱대고 도움을 주거나 부탁했다가 한방 먹을 수 있으니 조심하세요. 73년 그럴듯한 말에 속기 쉽습니다. 오늘 하루만큼은 신중하세요. 85년 길게 보는 연습이 필요합니다 앞을 내다보며 착실..

소아 사이코패스의 실제 사례 [내부링크]

소아 사이코패스라는 말을 들어보신 적 있나요? 사람을 죽이거나 해치는 것에 전혀 죄책감을 느끼지 않으며, 아무 거리낌 없이 자신의 이익을 위해 이용하며 더 나아가 타인을 공격하는것에서 쾌감을 느끼는 사람을 사이코패스라고 합니다. 소아 사이코패스란 이러한 사이코패스의 특성을 고스란히 가지고 있는 아이라고 할 수 있을 텐데요. 이번 포스팅에서는 실제 소아 사이코패스로 진단받은 한 아이의 사례를 살펴보도록 하겠습니다. 한 아이가 사이코패스의 진단을 받기까지의 과정 텍사스 오스틴 바로 남쪽에 있는 San Marcos 치료센터의 회의실, 한 소녀가 소아 사이코패스에 관한 상담을 받았습니다. 그녀의 이름은 사만다. 이 아이는 6주에 한번씩 치료 센터에 방문하여 소아 사이코패스 관련 치료를 받고 있습니다. 사만다는 ..

임플란트 뼈이식 해야하는 경우와 필요성 [내부링크]

우리는 살면서 수많은 음식을 먹으며 살아갑니다. 그 음식들을 씹기 위해서 치아를 오랜기간 사용하게 되는데요. 이 치아는 영구적인 것이 아니라 소모품이기 때문에 관리를 잘 하지 않거나, 치아가 약하게 타고난 경우 어쩔 수 없는 임플란트 치료를 하게 되는 경우가 있습니다. 그럼 임플란트를 할 때, 우리는 뼈이식을 꼭 해야 하는것일까요? 이번 포스팅에서는 임플란트 뼈이식 해야하는 경우와 필요성에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 뼈이식을 하는 이유 일단 뼈이식은 임플란트를 하는 데 있어서 필수적인 부분은 아닙니다. 일단 기본적으로 뼈이식이라는 것은 가능하면 안 하면 안 할수록 좋은 것이라고 보시면 되는데요. 우리가 임플란트를 심는다는 것은 마치 벽에다가 못질을 하는 것과 비슷한데요. 우리가 못질을 하는 벽이 콘크리..

고향사랑 기부제 신청방법 및 답례품 고르는 방법 [내부링크]

올해부터 우리나라 국민이라면 누구나 10만 원 내면 13만 원 받을 수 있는 제도가 시행됩니다. 연말 정산하시는 직장인 분들이나 종합소득세 신고하시는 자영업자, 프리랜서 등 세금 내시는 분들을 비롯한 대다수 국민에게 해당되니까 참고하시면 좋겠습니다. 그럼 고향사랑 기부제 신청방법 및 답례품 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고향 사랑 기부제란? 바로 고향 사랑 기부제라는 제도인데요. 이번에 처음 시작하는 제도인데, 기부라는 단어가 들어가긴 하지만 사실상 기부보다는 중앙정부에서 국민들의 세금으로 소멸되는 지자체를 간접적으로 지원해주는 제도라고 할 수 있습니다. 이 제도의 특징은 국민들이 지자체에 돈을 기부하면 10만 원까지는 100% 세액공제를 해준다는 것인데요. 따라서 나중에 세금으로 다시 전액..

하이키, 미니앨범 '로즈 블러썸' 컴백.. 첫번째 미니앨범 [내부링크]

하이키가 데뷔 처음으로 미니앨범 '로즈 블러썸'으로 컴백합니다. 5일 오후 6시 하이키는 각종 음악 사이트를 통해 미니 앨범 '로즈 블러썸(Rose Blossom)'을 발매합니다. '로즈 블러썸'은 하이키 특유의 건강하고 긍정적인 마인드가 녹아져 있는 미니 앨범인데요. 누구에게나 쉽지 않은 힘든 인생이지만 자신의 꿈과 희망을 붙잡고 포기하지 않으면 반드시 피어날 수 있다는 희망을 심어주는 의미를 가지고 있습니다. 이는 전작인 '애슬래틱 걸'과 '런'에서 외적인 건강미를 표현하려 했던 것과 대조적으로 건강한 정신에 포커스를 맞추며 미니앨범의 컨셉을 명확히 한 것으로 보여집니다. 하이키는 이번 미니앨범으로 다양한 아티스트들과 협업도 진행했는데요. 타이틀곡인 '건물 사이에 피어난 장미'는 인기 그룹 데이식스의..

언제부터 가운뎃손가락을 올리는 것이 욕이 되었을까요? [내부링크]

예술 작품 속에는 수많은 손가락이 있습니다. 창조하는 손가락, 지적하는 손가락, 의심하는 손가락 등 이렇게 다양한 손가락들 중에서도 가장 충격적인 손가락은 가운뎃손가락일 것입니다. 다들 무슨 의미인지 아시죠? 그런데 언제부터 가운뎃손가락을 올리는 것이 욕이 되었을까요? 고대 그리스 고대 그리스 사회에서 가운뎃손가락은 동성애를 의미했습니다. 쭉 뻗은 가운뎃손가락이 남성의 중요부위를 의미했는데, 이와 관련해서 가장 유명한 일화는 그리스 철학자 디오게네스의 이야기인데요. 누군가 디오게네스에게 데모스테네스가 어디 있냐고 하자 디오게네스는 가운뎃손가락을 가리켜 데모스테네스가 있는 곳을 가리켰습니다. 데모스테네스의 위치뿐만 아니라 성적 취향까지 암시한 것이죠. 물론 여기 엄청난 모욕의 의미는 없었습니다. 그리스인들..

인류가 최초로 이름 붙인 색, 빨강의 역사 [내부링크]

새빨간 입술과 타오르는 불, 정열적이면서도 강렬한 인상의 색인 빨강은 초록, 노랑과 함께 인간의 눈에 가장 쉽게 인식되는 색 중 하나인데요. 이번 포스팅에서는 빨강의 역사에 대해 살펴보겠습니다. 인류가 이름붙인 최초의 색, 빨강 빨강은 인류역사에서 최초로 이름이 붙여진 색입니다. 영어로 Red는 라틴어로 '붉은'을 의미하는 단어에서 유래되었는데요. 이는 붉은색을 띠는 보석인 루비와 어원이 같습니다. 인류학자들에 의하면 원시시대의 인간들이 색채라고 인식할 수 있었던 색깔 중에 두 번째 색에 해당하는 것이 빨강입니다. 첫 번째가 하양이었다면, 두 번째가 빨강이었던 것인데, 이처럼 빨강은 가장 오래전부터 인류 역사와 함께 한 색깔이기도 합니다. 고대시대 선사시대를 넘어가면서 빨강은 고대 로마인들의 건강미를 의..

음주운전 단속에 적발될 경우 처벌수위 총정리 [내부링크]

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 음주운전 단속에 적발될 경우 처벌 수위에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 한잔이라도 마시면 음주운전에 걸리나요? 먼저 운전자의 혈중 알코올 농도가 0.03% 이상이면 음주운전으로 처벌되는데요. 여기서 0.03%라는 수치는 맥주나 소주 한잔 마셔도 나올 수 있는 수치이기 때문에 일단 한 잔만 마셔도 음주운전으로 단속된다고 보면 되겠습니다. 술 마시고 운전대를 잡으면 기본적으로 적발 시 최대 5년 이하의 징역 형 또는 2천만 원 이하의 벌금형입니다. 만약에 음주운전에다가 교통사고가지 냈으면 형사 처벌을 받게 될 수도 있으며 이와 별개로 행정상 제재나 민사 책임까지 별도로 부담할 수도 있습니다. 민사적 책임으로는 음주 운전으로 교통사고를 낸 경우, 상대차량 운전자, 사고 보행자, ..

후회 No, 좋은 전시를 구별하는 기준과 방법 [내부링크]

전시에 좋고 나쁨이 있을까요? 개인의 입장에서 얘기할 때 명확히 존재합니다. 이번 포스팅에서는 전시회에 갈 때 좋은 전시회를 구별하는 기준과 방법에 대해 살펴보겠습니다. 조화가 잘된 전시를 찾아야 한다 좋은 전시, 나쁜 전시 기준은 전시를 볼 때에도 무엇을 보느냐에 따라 다른데요. 기획의 관점에서 보았을 때 좋은 전시, 혹은 작품 퀄리티의 관점, 또는 큐레이팅이나 서비스 측면에서 보는 관점이 다 다를 수 있습니다. 마치 영화에서 연출을 보느냐, 배우연기를 보느냐, 각본을 보느냐, 미술을 보느냐에 따라 평가가 달라지는 것과 마찬가지입니다. 다만, 이러한 복합적인 요인을 다 생각해봤을 때 조화가 잘되었다고 평가할 수 있다면 이는 좋은 전시라고 평할 수 있습니다. 좋은 전시 물론 한쪽면에서만 특화된 전시도 존..

금리가 1~2%대라고? 주택도시기금 대출, 전세대출 상품 총정리 [내부링크]

현재 기준금리가 가파르게 상승함에 따라 전세 대출 금리도 끝도 모르게 상승하고 있는데요. 지금 변동금리 대출을 이용하고 계신 분들은 평균적으로 5~7%대 상품을 이용하고 계실 겁니다. 사실 불과 2년 전만 해도 평균 2% 대로 전세대출을 이용할 수 있었던 걸 생각해 보면 지금 전세대출 금리가 너무나 부담스러운데요. 이런 시기에 금리 측면에서 전세대출의 끝판왕이라고 불리는 주택도시기금에서 운영하는 전세대출 상품에 대해서 말씀드리겠습니다. 주택도시기금 대출상품의 종류 1) 전세자금대출 (버팀목 대출) 2) 신혼부부 전용 전세자금대출 (신혼부부 대출) 3) 청년전용 버팀목 전세자금대출 (청년 대출) 4) 중소기업 취업청년 전세자금대출 (중소기업 청년 대출) 이 4종류의 대출상품은 모두 버팀목 전세대출 상품인데..

핑크색의 어원과 시대에 따른 의미변화 [내부링크]

흩날리는 벚꽃부터 분홍 드레스까지 독특하면서도 편안한 색감으로 많은 이들의 사랑을 받는 색이 핑크인데요. 핑크색은 빨간색 계열의 색으로 강렬함과 부드러움을 모두 갖췄다고 평가받고 있죠. 역사, 문명 등 다양한 맥락에 걸쳐서 아주 많은 의미로 해석되는 색 중의 하나인 핑크는 때로는 낭만, 아이, 신성함, 섹시함 그리고 여성을 상징하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 핑크색의 어원과 시대에 따른 의미변화에 대해 살펴보겠습니다. 핑크는 처음부터 핑크가 아니었다 핑크가 핑크색으로 지칭하게 된 것이 얼마 되지 않았다는 사실을 알고 계신가요? 핑크가 핑크색이 된 것은 17세기 무렵에 와서야 가능했습니다. 17세기 이전에는 핑크색이 없었던 것은 아니고, 핑크라는 명칭 대신 장미를 뜻하는 rose나 rosa로 칭했죠. 기..

인터넷으로 실업급여 신청이 어려우신 분들 이대로 따라하세요. [내부링크]

실업급여에 대한 구직 활동 제출 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 실업급여를 받기 위해서는 우선 구직 활동을 해야 됩니다. 일단 구인 공고를 찾아서 면접까지 보면 되는데요. 서류에서 탈락한다고 해도 구직 활동으로 인정되기 때문에 그렇게 하시면 됩니다. 취업활동증명서를 캡쳐한다 이제 구직활동내역을 제출해야 하는데요. 만약에 알바 천국에서 구직 활동을 했다면 핸드폰으로 알바천국 앱에 들어가서 취업 활동 증명서를 발급받아야 합니다. 알버천국 앱에서 로그인하시고 왼쪽 상단의 사람모양의 아이콘을 누르시면 입사 지원 현황이란 항목이 있습니다. 여기에 들어가 주시면 취업활동증명서를 받을 수 있는 항목이 나타납니다. 여기서 취업 활동 증명서를 캡쳐하셔서 스크린샷으로 저장하시면 됩니다. 따로 프린트할 필요 없어요. 해단 ..

2023년 실업급여의 근무시간별 계산법 [내부링크]

2023년도에 실업급여제도가 개편되었습니다. 하한액이 증가하고 구직급여일액이 인상된 것이 눈에 띄는데요. 이번 포스팅에서는 2023년 실업급여의 근무시간별 계산법에 대해 좀 더 자세하게 계산해보고 살펴보도록 하겠습니다. 실업급여란? 우선 실업급여에 대해서 먼저 알아보면 실업급여는 고용보험 가입 근로자가 실직하여 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계 불안을 극복하고 생계 안정을 도와주며 재취업의 기회를 지원해주는 제도입니다. 즉, 실직 후 취업 전까지 일정 부분의 급여를 지원하는 것인데요. 실업급여는 정년퇴직 시에도 실업급여를 받을 수 있고 자발적 퇴사를 해도 실업급여를 받는 경우도 있습니다. 소득이 아무리 적어도 최소 금액이 정해져 있기 때문에 아무리 급여가 낮아도 일..

2023년부터 MRI검사비용 건강보험 적용기준 강화 [내부링크]

정부가 MRI 검사비용과 초음파 검사비용에 대한 건강보험 적용 기준을 강화하기로 했습니다. 의료 남용을 막겠다는 취지인데요. 이에 대해서 보장성 후퇴라는 우려도 나오고 있습니다. 정부가 부담하는 MRI검사비용이 10배 넘게 증가 사실 지난 정권의 복지정책으로 MRI검사비용이 저렴해지면서 단순 증상만으로 MRI검사를 무분별하게 받는 경우가 증가했는데요. 이는 생각보다 심각해서 2018년 189억 원이던 MRI 검사비용과 초음파 검사비용은 3년 만에 10배 가까이 되었습니다. 2023년부터 전면적인 건강보험 적용기준 강화 방침 이러한 과도한 의료 이용을 차단하기 위해서 정부는 건강보험 적용 기준을 강화하기로 했는데요. 뇌와 뇌혈관 MRI 검사 같은 경우 신경학적 검사상 이상 소견이 있는 경우에만 건강보험을 ..

2023년 실업급여 신청 방법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 2023년 실업급여 신청 방법에 대해서 알아보겠습니다. 실업급여 수급의 조건은 실업자 요즘 온라인으로도 실업급여 신청이 가능하고 고용 보험 앱이 있어서 앱에서도 신청이 가능한데요. 실업급여 수급의 가장 중요한 조건은 일단 실업자이어야 합니다. 퇴사를 해서 4대 보험 상실신고가 된 상태여야 되고 상실 사유가 실업급여 수급 사유가 되어야 됩니다. 실업급여의 신청 절차 1) 실업신고 실업급여의 신청 절차는 먼저 실업 신고를 해야 되는데요. 사업주가 이직 확인서 제출 및 고용보험 피보험 자격 상실 신고를 해야 됩니다. 그런데 사업주가 보통은 근로자가 퇴사할 때 바로 신고하지 않고 퇴사 후 다음 달 15일 정도에 신고를 하는 경우가 많은데요. 만약 실업급여를 받고자 한다면 미리 사업장에 고용보험..

밀가루 섭취를 최대한 피해야 하는 유형 [내부링크]

우리가 너무 사랑하는 밀가루 음식을 섭취할 때마다 같이 섭취하게 되는 성분이 있는데요. 이를 글루텐이라고 합니다. 이 글루텐을 섭취하는 것은 몸에 좋다, 좋지 않다 등 여러 가지 의견들이 있습니다. 최근에는 글루텐을 섭취하면 다이어트 측면에서 안 좋다는 내용들이 널리 퍼져서인지 글루텐이 들어있지 않은 글루텐 프리 식품들이 인기가 많습니다. 이번 포스팅에서는 글루텐이 과연 무엇이고 어떤 사람들이 이러한 글루텐 섭취를 피해야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루텐을 섭취하면 몸에 이상이 나타나는 사람들이 있다 우리가 먹는 밀가루에는 70% 이상의 탄수화물과 10~15% 정도의 단백질이 포함되어 있습니다. 밀가루 단백질의 대부분은 글리아딘과 글루테닌이라는 성분으로 밀가루에 물을 넣고 반죽하게 되면 이 둘이..

왜 눈 오는 날은 더 따뜻할까? [내부링크]

우리가 눈이 오면 다른 때보다 좀 더 따뜻하다고 느끼는 경우가 많은데요. 과연 정말로 눈이 오면 따뜻해지는 것인지 아니면 따뜻한 날에 눈이 오는 것인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈이 오는 날에 왜 기온이 더 올라갈까? 일단 눈에 대한 원리부터 알아야 되는데요. 눈이라고 하는 것은 구름을 이루는 작은 물방울들이 온도가 낮아지게 되면서 얼음으로 변하고 여기에 수증기가 달라붙으면서 덩치가 커지다가 한계치를 넘게 되면 떨어지는 것이 눈입니다. 이때 물방울이 얼기 위해서는 당연히 온도가 낮아야 합니다. 그러면 열을 밖으로 배출을 해야 되는데요. 수증기나 물이 눈으로 변하게 되면 그 자체는 차가워지지만 얼면서 소모되는 열 에너지가 있습니다. 이 에너지 때문에 이 주변 온도가 올라가게 되는 것입니다. 보통 1..

시도때도 없이 종아리에 쥐가 난다면 당신의 심장이 위험합니다. [내부링크]

하루에 한두 번 정도 종아리에 쥐가 난다면은 그럭저럭 지내겠지만 시도 때도 없이 쥐가 나는 사람들이 있습니다. 이런 증상을 무심코 넘기기가 쉬운데 자주 다리가 쥐가 나는 증상은 단순하게 피로한 것을 넘어서 심장의 위험 신호 즉 빨간 불이 켜진 것일 수도 있습니다. 심장이 혹사하면서 과부하가 걸려서 그럴 수도 있다는 것인데요. 한 달에 두 번 이상 다리에 쥐가 난다고 한다면 심장 건강에 문제가 없는지 살펴보셔야 합니다. 하지정맥류가 있진 않은지, 잘 체크해 보시고 만약 문제가 있는 경우에 이것을 방치하면 뇌경색이나 심장마비의 위험성도 내포한다는 사실을 알고 있어야 합니다. 우리가 잘 모르는 종아리의 중요성 종아리가 제2의 심장 혹은 장수하는 보험이라는 말이 있습니다. 종아리에는 어떤 기능이 있길래 이런 말..

빙판길에 염화칼슘은 왜 뿌리는 것일까? [내부링크]

눈이 많이 내리면 아무래도 미끄럽기 때문에 교통사고는 물론 사람들이 넘어질 넘어져서 다칠 수도 있습니다. 그래서 이를 방지하기 위해서 우리는 제설 작업을 할 때 비닐 포대에서 염화칼슘을 삽으로 빙판길에 조금씩 골고루 뿌려주게 되는데요. 아마 군생활을 해본 남성분이라면 겨울철에 제설작업을 하며 낫과 삽을 들고 염화칼슘을 정말 많이 뿌려보셨을 거예요. 그런데 왜 염화칼슘을 뿌리면 그 미끄럽던 얼음길이 녹게 되는지 궁금하진 않으셨나요? 이번 포스팅에서는 염화칼슘으로 눈이 녹게 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 염화칼슘의 발열반응으로 인해 눈이 녹는다 일단 염화 칼슘에는 수분을 흡수하는 성질이 있습니다. 수분을 흡수하면서 녹이는 성질을 조해성이라고 하는데요. 염화칼슘과 물이 만나면 화학적인 반응이 일어나요. 반..

눈을 실명할 수도 있는 위험한 증상, 꼭 알아두세요! [내부링크]

눈은 우리가 살아가는 데에 있어서 삶의 질을 좌우할 수 있는 가장 소중한 인체기관 중의 하나입니다. 때문에 눈과 관련해서 어떤 문제적 증상이 나타나게 되면 걱정부터 앞서게 되는데요. 이번 포스팅에서는 대수롭지 않게 넘어갔다가는 눈이 실명할 수도 있는 위험한 증상과 위험신호에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 의외로 심각하지 않은 안과 증상들 우리는 사람을 볼 때 가장 많이 보는 곳이 눈입니다. 때문에 눈이 충혈되거나 붓게 되면 자신뿐만 아니라 남들도 쉽게 눈치채게 되는데요. 실제로 안과를 찾으시는 환자분들 중에는 눈에 흰자가 지나치게 빨갛게 되거나, 눈에서 뭐가 날아다니는 듯한 증상으로 지나치게 걱정을 하기도 합니다. 하지만 의외로 이런 증상들은 그다지 심각하지 않은 경우가 많습니다. 예를 들어 눈 흰자에서 ..

강아지를 키우면서 부담이 되고 힘든 점 TOP6 [내부링크]

반려견은 우리에게 가족이나 다름없는 존재입니다. 막상 키우게 되면 그들의 사랑스러움에 우리는 항복하고 말지만, 그럼에도 불구하고 반려견을 키우는 것은 말처럼 쉬운 일이 아닙니다. 내 생활의 많은 부분을 포기해야 하는 부분도 있고요. 이번 포스팅에서는 반려견을 키우면서 부담이 되고 힘든 것에 대해 살펴보겠습니다. 1. 이 반려견을 끝가지 책임져야 한다는 부담감 반려견은 너무나 사랑스럽고 귀엽지만 한편으로는 이 아이를 끝까지 책임져야 된다는 어떤 부담감이 있습니다. 강아지가 아프거나 끙끙 앓을 때는 정말 조마조마하고 항상 마음 한구석에는 끝까지 보살펴야 된다는 그런 책임감이 육중하게 다가올 때가 있어요. 2. 비싼 동물병원 치료비용 반려견도 생명이니까 당연히 아플 때도 있고, 사람처럼 중병에 걸리기도 합니다..

쥐가 자주 나는 사람은 꼭 읽어주세요. 근육경련에서 탈출하기 [내부링크]

다리에 쥐가 잘 나는 이유는 뭘까요? 쥐가 나는 증상을 국소성 근육 경련이라고 합니다. 대체적으로 보면 영양소 불균형으로 이런 근육 경련이 발생하는 경우가 많은데요. 칼슘과 마그네슘, 칼륨 등 이런 전해질들은 우리 몸에 정말 필요한 성분인데 이것이 결핍되면 우리 몸의 근육이 비정상적으로 수축하면서 경련이 일어나게 됩니다. 이에 대비해서 우리 몸은 자체적인 방어 능력을 가지고 있는데요. 하지만 이러한 방어 능력 또한 우리가 영양소를 제대로 섭취하지 않게 되면 제대로 작동하지 못할 수가 있습니다. 그렇게 되면 우리가 소위 말하는 쥐가 난다는 표현을 하는 것처럼 근육 경련이 일어나게 됩니다. 국소성 근육경련의 원인은? 특히나 운동을 심하게 할 경우에 근육경련이 일어나는 것을 보면 몸속의 미네랄이 불균형해지기 ..

2023년 염소자리의 별자리 운세는? [내부링크]

염소자리 12월 23일~1월 20일 안정성을 우선시하는 염소자리는 올해 말 보다 유연해진 자신의 변화가 더없이 흡족하게 느껴질지도 모르겠습니다. 토성과 물고기자리가 변화무쌍하게 움직이며 견고한 취향과 관점을 느슨하게 만드는 가운데 기존 것을 지키기보다 자연스러운 흐름을 탈 때도 큰 성취를 얻을 수 있습니다. 익숙한 환경에 대해 변화를 주거나 새로운 취미나 공부에 관심을 가져보세요. 크고 작은 도전에 몸 담으며 자유롭게 몸을 움직여 봅시다. 깊고 친밀한 대화를 나눌 기회가 많아져요 인간관계에서도 이전과 다른 접근법이 필요한데요. 선을 분명히 지키는 깔끔한 인간관계를 추구하는 염소 자리지만 올해는 토성이 모든 관계에서 스스로를 좀 더 드러내도록 종용할 전망입니다. 여름을 기점으로 깊고 친밀한 대화의 즐거움을..

2023년 사수자리의 별자리 운세는? [내부링크]

사수자리 11월 23일~12월 22일 아무리 행복한 여행이라도 결국 집에 돌아오거나 머무를 곳을 찾아야 하는 법입니다. 올해 사수자리는 전과 달리 안정적인 생활을 꿈꾸게 될 수 있습니다. 목성과 토성이 강력하게 결합해서 보다 견고한 자리를 겨냥하고 있기 때문입니다. 도전적인 버킷리스트를 포기하는 일은 못내 아쉽고 정책에 대한 두려움도 있지만 이런 변화 역시 새로운 도전으로 받아들입시다. 무엇을 목표로 움직이고 있는지 방향을 분명하게 설정한다면 오래전에 없던 추진력을 얻게 될지도 모릅니다. 친구관계가 연인으로 발전하지도 모르겠네요 애매모호한 관계 역시 상반기를 기점으로 명확한 방향을 향해 움직일 전망입니다. 편한 친구 사이였던 누군가와 한층 다채로운 영향을 주고받는 관계로 발전할 가능성이 있습니다. 상대를..

2023년 전갈자리의 별자리 운세는? [내부링크]

전갈자리 10월 24일~11월 22일 전갈자리의 2023년은 심오한 생각과 고민으로 가득할 전망입니다. 12개의 별자리를 순회하는 데 무려 200년 넘게 걸리는 명왕성과의 만남이 예정되어 있기 때문인데요. 아쉽게도 안녕했던 과거의 선택과 밀어둔 결정, 난데없는 고민까지 한꺼번에 밀려들며 정신적으로 바빠지는 한 해입니다.어쩔 수 없다면 오히려 이번 기회를 최대한 활용해 보는 건 어떨까요? 온갖 문제들 틈에서 의미심장한 사인을 보내오는 황금 같은 기회를 발견할 수 있을지도 모릅니다. 연인과의 관계를 신중히 생각해보세요 연인과의 관계를 놓고도 무척 생각이 많아지는 해입니다. 이제까지는 그저 함께 시간을 보내는 것만으로 행복했지만 토성이 자꾸 다음을 가늠하도록 부추깁니다. 그와 함께하는 미래가 그리 나쁘지 않을..

2023년 천칭자리의 별자리 운세는? [내부링크]

이번 포스팅에서는 2023년 천칭자리 별자리 운세에 대해 알아보겠습니다. 천칭자리 9월 23일~10월 23일 천칭자리에 살면서 가장 중요한 것은 좋은 관계를 쌓는 일입니다. 지금까지 관계를 평화롭게 유지하는 것에만 만족했다면 올해는 토성과 물고기자리의 영향으로 모든 관계를 한층 진지한 관점에서 검토하게 될 전망입니다. 그 결과, 소중한 관계를 단단히 하고 그렇지 않은 관계라면 차근차근 정리하는 일이 생기게 됩니다. 관계에 있어서 책임감이 높아지며 가까운 사람들을 보다 적극적으로 챙기기 시작하는 해이기도 합니다. 2,3년 후에 이런 태도가 이끌어낸 놀라운 변화들이 나타나게 될 것입니다. 스스로의 마음을 들여다 볼 시간입니다 연인 관계 연인 관계도 이전과는 달라집니다. 토성의 도움으로 그동안 두 사람 사이를..

2023년 근로장려금을 더 많이 받기 위한 TIP [내부링크]

1. 근로장려금을 더 많이 받기 위한 팁 1) 가족 중에 가장 많이 받을 수 있는 사람이 신청해야 한다 근로장려금은 한 가구당 한 명에게 지급되는데요. 가구 내 2명 이상 신청 조건이 된다면 가족 중 총급여액이 가장 많은 사람 또는 가족 중 해당 소득세 과세 기간에 근로장려금이 가장 많은 사람이 신청하고 받는 것이 좋습니다. 참고로 근로장려금의 소득 요건은 아래 표와 같습니다. 단독 가구의 경우 2천200만 원 미만, 홀벌이 가구는 3천200만 원 미만, 맞벌이 가구는 3800만 원 미만이어야 하며, 재산 요건은 2억 4천만 원 미만에 해당해야 됩니다. 2) 미리 세대 분리를 해야 한다 필요하다면 미리 세대 분리를 하는 것이 좋은데요. 근로장려금은 가구당 한 명만 신청하고 수령할 수 있습니다. 세대주를 ..

2023년 처녀자리의 별자리 운세는? [내부링크]

처녀자리 8월 23일~9월 22일 2023년도에는 자꾸 눈이 높아지네요. 목성이 처녀자리의 삶에 끊임없이 새로운 도전과 목표를 던져 놓습니다. 과정을 중시하는 처녀자리는 작은 성과를 내더라도 충분히 뿌듯해 하지만, 올해 같은 경우는 더 높이 도약해야 만족하게 될 듯하네요. 일상에 치이지 않도록 속도와 강도를 잘 조절하셔야 합니다. 장기적인 관점으로 일을 바라봐야 되며 스스로 보살피는 일에도 미리미리 신경 쓰세요. 4월에는 의미심장한 예지몽을 꾸게 될지도 모릅니다. 쫓아야 될 목표와 그것을 실현할 수 있는 방법에 대한 힌트를 기대해도 좋으니 항상 메모장을 가까이 하세요. 힘에 부치는 일이 있을 수도 있으니 대비하세요 토성이 움직이며 감정적으로 힘에 부치는 일들이 찾아오는 한 해가 될 수 있습니다. 작은 것..

2023년 사자자리의 별자리 운세는? [내부링크]

사자자리 7월 23일~8월 22일 사자자리에게 2013년은 자신에 대한 근본적인 질문들을 던지는 해입니다. 내가 바라는 것이 현실적으로 가능한지, 변화를 꿈꾸기에는 너무 늦은 건 아닌지 스스로 질문을 구하고 2023년에는 그 답을 찾아야 하는 운명입니다. 4월에는 미래에 대한 진지한 고민이 개인적인 신념과 가치관 그리고 이를 대하는 자세까지 돌아보게 만들며, 삶을 재정비하는 시간을 갖게 됩니다. 익숙한 것에 반기를 들고 혁명을 주도한다는 천왕성이 곁을 지켜주는 만큼 위험을 감수할 용기가 있다면 이 흐름에 몸을 던지세요. 삶의 항로를 뒤바꿀 수 있는 마지막 기회일지도 모릅니다. 확실한 비전을 세우고 전진하세요 3월에는 현상 유지를 원하는 토성의 영향권에서 완전히 벗어나 모든 의무와 주변의 기대로부터 자유로..

2023년 게자리의 별자리 운세는? [내부링크]

게자리 6월 22일~7월 22일 크고 작은 변화와 맞닥뜨리면서 집중력이 흐트러진 상태에서 새해를 맞이한 게자리는 새해를 기점으로 거대한 변화를 맞닥뜨리게 되는데요. 이는 예상 밖의 풍파처럼 보이지만 실은 목적을 달성하기 위해 필요한 일들입니다. 풍부한 감수성의 소유자인 게자리이기에 감정적으로 요동칠 수 있겠지만 궁극적으로 바라던 결과를 손에 쥐게 될 테니까 두려워하지 말고 임하세요. 잠재력을 믿고 열정적으로 임하세요 항상 다른 사람에게 무대를 양보했다면 올해는 자신의 잠재력을 믿고 새로운 역할을 용감하게 받아들이는 해입니다. 당신의 생각보다도 훨씬 유능한 개자리는 난관에 부딪혀도 크게 다치지 않을 것입니다. 직장을 벗어나도 게자리의 삶은 치열한데요. 열정을 부채질하는 화성이 게자리의 가장 사적인 영역에서..

2023년 쌍둥이 자리의 별자리 운세는? [내부링크]

쌍둥이자리 5월 21일~6월 21일 내 자리에 대한 욕심이 크지 않은 쌍둥이자리는 실패나 실수에도 개의치 않고 언제나 홀가분하게 움직여왔었습니다. 하지만 2023년엔 토성이 접근하면서 한층 진지한 태도로 삶을 바라보게 되는데요. 분명한 목적과 방향성이 생기니 전에 없는 출세욕이 솟구치기도 합니다. 올 한 해 좋은 소식은 토성이 확실한 보상을 몰고 올 거라는 것이고요. 확신이 서면 주저하지 마시기 바랍니다. 봄에는 과거를 추억하는 때가 잦아지고 6월에는 가볍고 즐거운 삶을 살고 싶은 의지가 샘솟겠지만 퇴보하고 싶지 않다면 현재에 집중하세요. 2023년은 로맨스의 해 인간관계는 순탄한 편입니다. 수성과 목성 금성이 만나는 사물과 사월에는 연애운이 상승합니다. 과거의 연인이 알고 보니 여전히 당신을 기다리고 ..

2023년 황소자리의 별자리 운세는? [내부링크]

황소자리 4월 20일~5월 20일 2023년 예측할 수 없는 한 해가 펼쳐지네요. 황소자리는 황소자리에게 2023년은 지난해와 마찬가지로 2020년에 쌓았던 토대를 계속해서 쌓아야 되는 시기입니다. 그만큼 낯선 기회와 도전에 몸 담게 되는 상황이 잦아지게 되는데요. 가장 큰 변화를 일으킬 수 있는 시기는 바로 5월입니다. 목성과 가까워지며 시야가 확장되고 숨겨진 매력과 재능은 모두 발휘할 수 있는 무대들이 자꾸 생기게 되는데요. 놓칠 줄 알았던 과거의 기회까지 모두 제거해 볼 수 있는 아주 흔치 않은 타이밍과 기회라고 하겠습니다. 안전한 영역에서 존재감을 발휘하는 것을 선호하는 황소자리지만 이번에 밀려들 변화의 파도는 외면하기 쉽지 않을 것입니다. 단단했던 애정관계에 틈이 생길 수 있어요 연애에 있어서도..

2023년 양자리의 별자리 운세는? [내부링크]

양자리 3월 21일~4월 19일 2023년도 양자리는 올해 제 속도를 내고 페이스를 찾기까지 다소 시간이 걸립니다. 진취적이고 호불호가 확실한 양자리이기 때문에 갑갑한 상황이라 모든 걸 뒤엎고 싶은 마음이 들 때가 한두 번이 아닙니다. 이럴 때일수록 인내심이 필요합니다. 1월 말부터 화성이 조금씩 움직이기 시작해서 3월 말에는 예민한 상황들이 정리되고 그렇게 되면 다시 미래를 향해 나아갈 수 있으니 안심하시기 바랍니다. 비록 2023년 시작은 주춤했지만 이후에 목표를 집중할 수 있는 환경이 갖춰지며 이 과정까지 슬기롭게 넘어왔다면 어떤 일을 해도 가속도가 붙을 수 있습니다. 연인이 자꾸 똥고집을 부릴 수 있어요 연애도 마찬가지입니다. 연초에는 왠지 자신의 에너지가 소진된 것인지 애초에 관계를 진전시키고 ..

2023년 물고기 자리의 별자리 운세는? [내부링크]

2월 20~3월 20일 생인 물고기 자리들은 2023년 어떤 한 해를 보내야 할까요? 이번 포스팅에서는 2023년 물고기 자리의 별자리 운세에 대해 살펴보겠습니다. 물고기자리 2월 20일~3월 20일 물고기자리는 2023년 내내 이곳저곳에서 주인공으로 활약할 해인 운명입니다. 최고의 성과를 가져다준다는 토성과 창의적인 아이디어를 몰고 오는 해왕성이 양쪽에서 물고기자리를 끌어당기는 기운이 있습니다. 때문에 대인관계에서든 직장에서든 선택과 판단의 주체가 될 것 같은데요. 항상 팽팽한 긴장감이 존재하기 때문에 물고기자리들에게 동기부여가 되기도 하지만 힘에 부칠 수도 있기 때문에 주의하셔야 됩니다. 휴식을 중시하세요 올해 물고기자리가 필사적으로 중시해야 될 것은 바로 휴식입니다. 그러므로 규칙적으로 주변 관계와..

오은영 결혼지옥, 아동 성추행논란으로 최고 과징금 1억 물리나 [내부링크]

MBC 예능 프로그램 오은영의 리포트 결혼 지옥에 대해서 아동 성추행 논란이 불거져 관련법상 과징금을 최대 1억 원까지 물지도 모른다는 전망이 제기되고 있습니다. 지난 19일 오은영 리포트: 결혼지옥에서는 재혼 가정의 고민을 담은 고스톱 부부 편을 방송했습니다. 방송에서는 아내가 전남편과의 사이에서 낳은 의붓딸에 대한 현 남편의 지나친 신체 접촉과 함께 아이가 분명히 거부의사를 표현했음에도 불구하고 아이의 엉덩이에 손으로 찌르는 등 아이를 과하게 스킨십 하는 과정을 여과 없이 보여주면서 시청자들의 엄청난 분노를 샀습니다. 방송이 끝난 후 시청자들은 프로그램 폐지까지 요구하면서 극렬하게 항의했고 제작진은 VOD 다시 보기에서 해당 장면을 삭제했다고 합니다. 결국 시청자들은 아동 성추행 관련 신고를 접수하기..

물병자리의 2023년 별자리 운세는? [내부링크]

물병자리 : 1월 21일~2월 19일 물병자리들은 2023요 2023년도 5월에 큰 위기가 한 차례 올 수 있습니다. 그 위기는 당신을 좌절하게 하려고 오는 것이 아니라 엄청난 배움과 깨달음을 주기 위해서 오는 위기인데요. 이 위기를 극복하고 나면 물병자리는 가뿐한 몸과 마음으로 남은 한 해를 보낼 수 있게 됩니다. 혼자 있는 시간을 즐겨라 지난 3년 동안 당신의 곁에 머물면서 당신을 회복시켜주고 더 강한 사람으로 성장시켜 주었던 토성이 문득 그리워질 수 있는데요. 그래도 흔들리지 말고 전진해 나가셔야 됩니다. 올해 물병자리는 혼자만의 시간을 의미 있게 채우는 일에 집중해야 될 운명입니다. 다행히 아직은 토성의 흔적이 당신의 추진력이 되어서 당신을 도와줄 것입니다. 연인과의 관계에 변화가 있을 수 있다 ..

2023년 음주가능연령에 대해서 [내부링크]

2023년 음주가능연령은 어떻게 계산할까? 최근에 만 나이 통일개정안이 통과되면서 2023년부터 만 나이로 통일하게 되었는데요. 이 때문에 2023년에 만 19세가 되었어도 생일이 지나고 나서야 음주가 가능한지 아니면 2023년 1월 1일부터 음주가 가능한 건지 헷갈려하시는 분들이 많습니다. 간단하게 결론만 이야기하자면 2023년에 만 19세가 되는 해이신가요? 만약 그렇다고 하신다면 생일이랑 상관없이 그냥 음주가능합니다. 술 마셔도 되니까 걱정 말고 술집 출입하시기 바랍니다. 2023년이 되어도 생일이 지나야 나이를 먹게 바뀐 것 아닌가요? 그러니까 음주나 담배가 가능한지를 묻는 것이라면 그 개정된 만나이 규정은 전혀 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 이렇게 된 이유는 민법이랑 청소년보호법이 다르기 때문에 ..

임플란트 수술전에 무조건 금연해야 하는 이유 [내부링크]

이번 포스팅에서는 임플란트 수술 전에 왜 담배를 끊어야 되는지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 흡연자의 임플란트 수술은 실패확률이 높다 임플란트 수술 전에 언제부터 아까 담배를 끊어야 되냐고 묻는 분들이 계시는데 당장 끊어야 됩니다. 그 이유는 무엇일까요? 임플란트 수술 전에 최대한 담배를 빨리 끊어야 되는데요. 담배를 피우게 되면 새로 심은 임플란트가 뼈에 잘 안 붙게 됩니다. 임플란트는 뼈에 구멍을 뚫어서 나사 모양의 임플란트를 심는 방식입니다. 원래 뼈에는 이물질이 들어가면 염증이 생기면서 주변의 뼈가 왕창 녹아버리기 때문에 얼마 안 가서 쏙 빠져버리는 게 정상인데요. 다행스럽게도 티타늄이라는 금속이 뼈에 들어가게 되면 주변의 뼈세포들이 새로운 뼈를 만들어내면서 티 타면 표면에 찰싹 달라붙어 버리게..

잇몸이 안좋으면 뇌졸중 위험도 2배.. 잇몸에 좋은 식품 4가지 [내부링크]

우리의 치아도 중요하지만 치아를 보호하는 잇몸건강도 매우 중요한 것을 아시나요? 잇몸이 붓거나 피가 나는 증상으로 고생하는 현대인들이 참 많습니다. 잇몸질환은 단순히 잇몸에서 피가 나거나 붓는 통증 때문에 일상생활이 조금 불편하다 정도로 끝나는 것이 아닙니다. 잇몸이 무너지면 전신이 무너진다라는 말이 있는데요. 잇몸병을 일으키는 구강 내 세균이 우리 몸 안쪽으로 손상된 혈관을 타고 들어가서 온몸으로 퍼지게 되는 것이 문제입니다. 일부 세균은 직접 살을 파고 들어가서 혈액과 섞이기도 한다고 하는데요. 잇몸염증을 통해 침투한 세균과 염증은 혈관을 타고 심장까지 다다르게 됩니다. 잇몸병과 전신질환에 대한 관련 연구를 보면, 잇몸병이 있는 환자는 잇몸병이 없는 환자에 비해 심혈관 질환의 위험도가 1.14배나 높..

저분자 콜라겐의 진실, 콜라겐을 효과적으로 섭취하려면 [내부링크]

이번 포스팅에서는 저분자 콜라겐의 진실과 콜라겐을 효과적으로 섭취하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐의 유행 언제부턴가 콜라겐 함유식품이나 화장품은 항상 인기상품으로 그 명성을 날렸는데요. 특히 콜라겐이 피부가 좋다는 이야기가 있어서 여성분들이 항상 관심을 갖고 지켜보는 성분이기도 합니다. 맞습니다. 콜라겐은 알고 계신 대로 피부에 탄력을 주는 데 꼭 필요한 물질입니다. 보통 피부 미용하면 제일 먼저 얼굴을 떠올리게 되는데요. 자동적으로 마스크팩이 떠오르실 것입니다. 연예인들은 쉬는 시간마다 수시로 마스크팩을 한다고 하는데 그 마스크팩의 성능을 좌지우지하는 성분으로 콜라겐은 항상 뽑힙니다. 하지만 콜라겐은 단백질이기 때문에 분자량이 커서 우리 피부 안으로 잘 스며들지 못합니다. 이것이 함정인데요. 그..

위암환자라면 절대 하지 말아야할 것들 [내부링크]

위암환자에게 특별히 좋은 식품이나 나쁜 식품은 없다 위암 환자가 먹지 말아야 되는 음식에는 뭐가 있을까요? 결론부터 말씀드리자면 위암이라고 해서 꼭 먹지 말아야 될 음식은 없습니다. 또 마찬가지로 꼭 먹어야 되는 음식 또한 없습니다. 지금까지 드시던 식품이 건강식단이라면 그대로 드시면 되고 따로 무언가를 챙겨 드셔야 될 필요는 없는 것입니다. 위암환자에게 음주와 흡연은 독과 같다 어떤 위암환자분은 위암수술하기 전에 몸보신한다고 보이차를 매일 3리터씩 드시는 분이 있었는데요. 그런데 혈액검사를 해봤더니 간수치가 너무나 나빠져서 수술을 못하고 연기하셨다고 합니다. 이처럼 환자분들이 위암 수술 전에 몸을 보양하고 싶어서 각종 다양한 식품을 섭취하시는 경우가 생각보다 많습니다. 근데 이런 것들은 의학적으로 증명..

유산균을 반드시 섭취해야 하는 상황 TOP5 [내부링크]

집에서 티브이로 건강 관련 예능을 틀어보면 한동안 유산균이 엄청나게 많이 나왔었는데요. 각종 다이어트에도 좋고 변비에도 좋다는 유산균, 그 종류도 너무나 다양한데, 그렇다면 유산균은 정확하게 언제 어떨 때 먹는 것이 바람직할까요? 이번포스팅에서는 유산균을 드셔야 할 때에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 배변 활동이 원활하지 않은 경우 배변 활동이 원활하지 않다고 하면 변비만을 생각하시는데요. 유산균은 변비는 물론이고 물변도 개선하는 효과가 있습니다. 기본적으로 원활한 배변활동을 위해서는 기본적으로 채소를 많이 섭취하고 물을 자주 마시는 습관이 되어 있어야 합니다. 식습관 개선과 함께 유산균을 동시에 먹는 것이 가장 효과가 좋습니다. 만약 채소와 같이 식이섬유를 잘 챙겨 먹지 못한다면 프리바이오틱스를 동..

밤마다 깨서 화장실로 가는 야간뇨 증상의 원인과 치료 [내부링크]

야간뇨란? 어떤 사람들은 잠 들고나서 소변 때문에 밤에 깨는 일이 종종 있는데요. 이를 야간뇨 증상이라고 합니다. 야간뇨는 소변을 보고 싶어서 잠자다가 깨어나는 것을 말하는데요. 야간에 자다가 한 번 이상 소변을 보기 위해 침대에서 일어나야 한다면 야간뇨가 있다고 진단 내릴 수 있습니다. 이 기준을 따른다면 정말 많은 사람들이 야간뇨 환자인 셈인데요. 이처럼 야간뇨는 매우 흔한 증상이기 때문에 많은 사람들이 자다가 소변 때문에 깨어나는 것을 심각하게 생각하지 않습니다. 하지만 하룻밤에 두 번 이상 소변 때문에 깨어나고 잠들기 어렵다면 이게 수면에 지장이 있기 때문에 굉장히 일상생활에도 큰 문제가 될 수 있습니다. 질환의 원인 40세 이상의 남성의 약 69%와 여성의 76%가 밤에 적어도 한 번 이상 화장..

걷기운동을 할 때, 주의해야 할 점 TOP3 [내부링크]

보통 운동 효과를 보려면 러닝을 추천하지만 연세가 있고 고도 비만과 허리, 무릎 또는 발목에 부상이 있거나 염증이 있으신 분들은 걷기가 가장 최선의 방법이며 추천드리는 운동입니다. 문제는 걷기 운동을 해서 오히려 부작용이나 더 안 좋은 상태로 만들 수 있는 경우도 있는데요. 이번 포스팅에서는 걷기 운동을 할 때 주의해야 할 점 3가지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 장시간 걷지 마세요 가장 중요한 부분이고 제일 많이 실수하는 부분인데요. 과체중이시거나 관절이 안 좋은 분들은 무리하게 걷는 행위가 안 좋을 수 있습니다. 물론 미혹이 있으면 장시간 걷는 것이 중요한 게 아니라 단기간에 빠르고 먼 거리를 목표로 하시는 방향으로 운동하시는 것이 좋습니다. 걷는 시간을 오래 하는 것은 아픈 관절에 더 아프게 하고 고..

연애초기에 애매모호하면서도 설레는 겨울철 스킨십 TOP4 [내부링크]

겨울은 스킨십하기에 참 좋은 계절입니다. 좋은 스킨십이라고 한다면 맥락이 있어야 하는데요. 물론 서로가 너무 좋으면 갑자기 손을 딱 잡는다든지 백허그를 하거나 뽀뽀를 할 수도 있겠지만 썸이라고 하기도 애매한 사이에서는 이런 스킨십이 쉽지가 않답니다. 경험이 많지 않으면 잘 모르는 타이밍도 많고 상황에 맞아떨어진다 하더라도 갑작스러운 스킨십은 항상 상대방을 당황시킬 수도 있는 것이기 때문에 누군가에게는 과하게 느껴지기 마련입니다. 따라서 연인사이도, 썸 타는 사이도 아닐 때에는 애매모호하면서 설레는 그런 스킨십이 들어가 줘야 하는데요. 이번 포스팅에서는 애매모호하면서도 설레는 스킨십에 대해 살펴보겠습니다. 1. 상대방이 알아챌 정도만큼만 다가가보세요 꼭 살을 스치거나 닿지 않아도 됩니다. 가볍게 다가가면서..

대중교통 이용시, 교통비 아끼는 제도와 '대중교통 매니아 패스'에 대해 [내부링크]

이제 2023년이 되면 대중교통 교통비를 절약할 수 있는 제도가 새롭게 시행된다고 합니다.바로 대중교통 매니아 패스라는 제도인데요. 이에 대해서 미리 공부하면 좋을 것 같습니다. 또한 출퇴근할 때 대중교통을 이용하시는 분들 많으시죠? 교통비 지출도 만만치 않을텐데요. 이를 절약하기 위해 정부가 현재 시행하고 있는 제도로 알뜰 교통카드 제도와 지하철 정기 승차권에 대해서도 같이 알아보겠습니다. 1. 알뜰교통카드 알뜰교통카드는 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 제도입니다. 이를 이용하면 대중교통을 이용하기 위해서 도보로 이동을 하거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립할 수 있고 카드사 추가 혜택까지 받을 수 있습니다. 마일리지 적립 같은 경우는 매월 44회까지 가능하며, 대중교통 이용에 의..

2023년부터 ATM 현금 인출시, 까다로워집니다 [내부링크]

현금이 필요할 때 보통 어떻게 하시나요? 당연히 근처 ATM 기기를 이용해서 현금을 인출할 텐데요. 이제 내년부터 ATM 기기에서 현금으로 많은 금액을 인출할 수 없게 됩니다. 최근 들어 보이스피싱 범죄의 피해 규모가 점점 커지고 있는데요. 무려 3년 전에 비해 두 배 가까이 상승했다고 합니다. 정부는 이미 심각한 사회적 문제가 되버린 보이스피싱을 해결하기 위해 2023년부터는 은행 시스템 전반의 변화를 예고하고 있습니다. 1. 고객의 현금 입출금 문제 물론 목돈이 아닌 소액의 입출금은 현행제도 그대로 유지되니까 상관이 없습니다. 다만, 이제 고액의 돈을 출금하는 것이 점점 까다로워지고 있는데요. 현재도 은행에서 500만 원 이상의 현금을 인출할 때에는 은행의 매뉴얼에 따라서 나이별로 맞춤형 문진을 진행..

2002년 월드컵은 왜 한국과 일본이 공동개최했을까? [내부링크]

아시아에서 최초로 월드컵 개최가 결정되다 2002년 6월에 한국과 일본은 아시아 최초로 월드컵을 공동개최했습니다. 2002년에 한국은 역사상 최초로 월드컵에서 첫 승리를 기록했으며 더 나아가 최초로 4강 진출에 성공하여 전 국민이 잊을 수 없는 월드컵이기도 합니다. 그런데 왜 아시아 최초로 개최하는 월드컵이었던 2002년 월드컵이 한국과 일본에서 공동 개최하게 된 것일까요? 1930년 우루과이에서 시작된 월드컵은 2002년 한일월드컵 이전가지 아시아에서 개최되거나, 공동개최한 적이 없었는데요. 아시아에서 월드컵개최가 논의되기 시작한 것은 1986년 멕시코 월드컵이 끝나고 당시 피파 회장이었던 아벨란제 회장은 21세기의 첫 월드컵은 아시아에서 하고 싶다는 발언이 그 시작이었습니다. 무난하게 개최국이 될 것..

겨울에 반려견 옷 입혀도 되는지 궁금한가요? [내부링크]

이제 겨울이 되면 날씨가 워낙 춥기 때문에 강아지들도 산책할 때 보면 굉장히 다양한 옷들을 입고 산책을 다니는 모습을 보게 됩니다. 요즘은 강아지 용품이 발달해서 강아지가 입는 귀여운 패딩이라든지 각종 기능성 아웃도어까지 정말 다양한 강아지의 의류들이 있는데요. 그렇다면 추운 한겨울에 강아지에게 옷을 입혀야되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 반려견들은 추위를 탈까요? 우리는 반려견이 우리 언어로 의사전달을 정확하게 하지 않지만, 반려견이 추워하는 것은 모르는 견주는 세상에 없습니다.하지만 어떤 분들은 강아지는 이미 털옷을 입고있으니 춥지 않을 거라고 주장하기도 하는데요. 반려견에 따라 다릅니다. 반려견의 사이즈, 그리고 이중모인지 단모인지에 따라 다른데요. 시베리안 허스키나 사모예드같이 덩치크고 풍부한..

마그네슘을 과다복용하면 안되는 사람 TOP4 [내부링크]

한국인에게 처방되는 영양소 중에서 가장 많이 쓰이는 영양소가 비타민C와 마그네슘이라고 합니다. 그럼에도 불구하고 과유불급이라는 말이 있듯이 뭐든지 과하면 이제 안 좋을 수가 있죠. 물론 목적에 따라서는 비타민C와 마그네슘을 치료 목적으로 고용량 투여하는 경우도 있다고 해요. 하지만 마그네슘 과다투여는 항상 신중해야 하는데요. 비타민C와는 달리 마그네슘 같은 경우는 고용량으로 들어가게 되면 여러 가지 합병증이 생길 수 있기 때문이에요. 이번 포스팅에서는 마그네슘 과다복용시 주의해야 하는 사람의 유형에 대해 살펴보겠습니다. 1. 저혈압이 있는 사람 저혈압이 있거나, 서맥이 있으신 분들은 마그네슘 과다복용을 삼가해야 합니다. 서맥이라고 하면 심장을 느리게 뛰는 것을 말하는데요. 보통 우리가 1분에 60회 이하..

이번 포스팅에서는 음악 유튜브를 하신다면 꼭 짚고 넘어가야 되는 유튜브 저작권 중에서 클래식 커버영상에 대한 저작권 침해신고 대응방법에 대해서 알아보도록 할게요. 저작권은 음악뿐만 아니라 아주 다양한 분야를 포괄하는 개념인데요. 만약 원곡이 있는 곡을 연주한다고 했을 때, 너무 실력이 안 좋아서원곡이랑 비슷하지도 않는다면 어떤 의미로는 슬픈 일이지만 전혀 문제가 되지 않겠죠? 하지만 이제 원곡과 비슷한 수준으로 연주를 해서 커버영상을 유튜브에 올려놓게 된다면 이제 문제가 될 수 있어요. 유튜브 영상란에 자세히 보시면 저작권 침해에 대해 신고하는 버튼이 있어서 음악 연주를 콘텐츠로 하는 유튜브 분들의 경우, 저작권 침해신고가 많이 들어온다고 합니다. 그런데 클래식음악을 연주했을 경우 저작권침해신고가 들어오..

반려동물의 사료급여시 주의사항과 절대 들어가면 안되는 것들 [내부링크]

이번 포스팅에서는 반려동물이 먹는 사료에 들어가면 절대 안 되는 것들에 대해 알아보겠습니다. 1. 유해곰팡이 반려동물에게 해로운 것 중의 대표적인 것으로 유해곰팡이가 있습니다. 유해 곰팡이가 반려동물의 몸속으로 들어가 죽게 되면 독소를 뿜어내게 되는데요. 독소가 반려동물로 하여금 피를 토하게 한다거나 설사를 하게 할 수 있습니다. 따라서 반려견을 많이 키우는 나라들은 강아지 먹거리를 검사할 때 이러한 곰팡이 독소의 수치에 대한 규제법을 두고 있습니다. 2. 중금속 중금속이 일단 반려동물의 몸속에 들어오면은 빠져나가지 못합니다. 따라서 카드뮴, 납, 수은 같은 중금속 물질은 반려동물의 먹거리에 절대 포함되어서는 안 됩니다. 외국에서는 사료관리법이라고 해서 이에 대한 규제를 법적으로 마련해두고 있는데요. 1..

12월 27일의 탄생화는? 고고한 자태를 뽐내는 매화꽃 [내부링크]

12월 27일 탄생화 12월 27일의 탄생화는 무엇일까요? 옛 선비들이 고고하다 극찬했던 그 꽃, 바로 매화입니다. 매화의 꽃말은 '맑은 마음'이라고 하는데요. 꽃점을 살펴봅시다. 고결한 마음을 갖고 있는 당신은 결코 경거망동하지 않는군요. 당신은 문학적이며 예술을 사랑하고 가난한 사람들을 보면 눈에 밟히는 고운 심성을 가졌습니다. 하지만 마음과 달리 냉담하는 이야기도 들을 수도 있어요. 만약 당신의 연인이 당신과 비슷하다면 재밌는 인연이 될 거에요. 매화에 대해 매화는 잎을 틔우기도 전에 꽃부터 피어나는 친구에요. 성질이 급한 친구죠. 하지만 그 자태가 너무 고고해서 우아함을 잃지 않고 그 누 구보다 먼저 봄을 알리는 고마운 전령사입니다. 매화는 고결한 마음, 기품, 결백, 인내를 뜻하는데요. 매화는 ..

반려동물들이 선호하고 좋아하는 집사 유형 3가지 [내부링크]

반려동물은 우리가 가족으로 입양한 이상, 어떤 장난감이나 물건이 아니라 우리 가족의 한 일원이며 식구입니다. 때문에 반려동물을 존중해줘야 하고 세심하게 관리하며 함께 해줄 수 있는 사람을 당연히 반려동물도 좋아하게 되는 것인데요. 이번 포스팅에서는 반려동물이 좋아하는 집사 유형에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 돈 많은 백수 반려동물에 키우기에 가장 적합한 집사 유형을 한마디로 말하자면 돈 많은 백수라고 할 수 있습니다. 우스갯소리로 하는 말이 아니라 돈 많은 백수라면 반려동물에게 쓸 수 있는 시간도 많고 반려동물에게 필요한 물건이나 병원치료도 얼마든지 해줄 수 있기 때문입니다. 특히 좋은 것은 반려동물이 집사와 같이하는 시간을 많이 보낼 수 있다는 것인데요. 반려동물에게는 이게 가장 중요합니다. 요..

강아지가 견주에게 실망하는 순간 4가지 [내부링크]

강아지들이 보호자에게 가장 원하는 것은 무엇일까요? 간식을 주거나 산책을 시켜주는 것 모두 강아지가 행복해하는 일들이지만 강아지들이 가장 원하는 것은 견주님의 관심과 사랑입니다. 그러나 우리가 강아지를 아낀다고 하는 행동들이 오히려 강아지로 하여금 실망시킬 수 있다는 사실을 아시나요? 이번 포스팅에서는 강아지가 보호자한테 사랑받고 있지 못하다고 느끼며 실망하는 순간들에 대해서 설명해 보도록 하겠습니다. 견주님들은 강아지를 키울 때 당연히 나름대로의 애정 표현을 하게 되는데요. 그러나 그 애정 표현의 방법이 사람마다 다 다르기 때문에 강아지한테 표현하는 그 애정 표현이 오히려 강아지들로 하여금 기분 나쁘게 하거나 실망시킬 수 있습니다. 1. 꽉 끌어안기 사람이 사람을 좋다고 할 때 포옹을 한 것은 아주 일..

다이어트되면서 배가 불러지는 식품 9가지 [내부링크]

대부분 저 칼로리 식품들은 배고픔을 빨리 느끼게 만들어 간식을 먹게 되던가 과식이나 폭식으로 이어지게 하는데요. 하지만 잘 찾아보면 저 칼로리 식품이지만 포만감을 주는 다이어트 식품들을 발견할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 칼로리가 낮지만 포만감을 주는 식품, 즉 살이 빠지면서도 배가 부르는 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 베리류 식품 딸기나 블루베리, 산딸기 같은 베리 종류의 식품에는 비타민과 미네랄 항산화제가 풍부하게 들어있습니다. 블루베리 한 컵은 84kcal를 공급하지만, 섬유질은 3.6g이나 됩니다. 또한 식이섬유인 팩틴이 들어있는데 이는 위가 비어지는 속도를 늦춰주고 포만감을 증가시켜서 체중 감량에 큰 도움을 준다고 합니다. 한 연구에 의하면 간식으로 65kcal의 베리류 식품을 ..

기초대사량이 너무 낮을 때, 회복하고 다이어트하는 방법 [내부링크]

우리가 다이어트할 때 체중계의 숫자에 집착하는 경향이 있습니다. 체중을 줄이기 위해서 최대한 적게 먹고 다이어트를 했는데, 체중계에 나타나는 숫자와 다르게 거울로 봤을 때, 여전히 통통해보이는 경우가 많은데요. 이런 경우에는 내가 하고 있는 다이어트가 제대로 진행되고 있지 않을 확률이 높습니다. 또한 다이어트한다고 식단을 조절했는데, 자꾸 케이크나 빵이 먹고 싶고 몸이 기운이 없다면 기초대사량이 낮아져서 몸이 지쳐있을 확률도 높습니다. 이번 포스팅에서는 다이어트를 잘못해서 기초대사량이 낮아졌을 때, 이를 회복하고 제대로 다이어트하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 음식을 굶는 기간이 길지 않은 경우 우선 상태에 따라서 대처 방법이 달라지게 되는데요. 기초 대사량이 부족한 상태는 크게 두 가지로 구분할 ..

다이어트할 때, 라면을 먹어도 되는 이유 [내부링크]

한국 라면은 전 세계적으로 맛있기로 유명한데요. 한국인들이 참 좋아하고 즐겨 먹는 음식이기도 해서 다이어트할 때 가장 참기 힘든 음식 중에 하나이기도 합니다. 다이어트를 하게 되면 항상 라면을 먹고 싶어 하는 사람들이 많은데, 충격적 이게도 다이어트할 때 먹어도 된다는 사실에 대해 알고 계신가요? 이번 포스팅은 다이어트할 때 라면을 먹어도 되는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 라면의 영양성분이 꽤 나쁘지 않습니다 2015년 한국의 영양 섭취 기준에 나와 있는 에너지 적정 비율을 보면 한국인은 하루에 탄수화물은 전체 섭취 에너지의 55~65% 단백질은 7~20% 지방은 15~30% 내외로 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 그러면 이제 국내 시장 1위인 신라면을 기준으로 하루에 먹는 칼로리가 하루..

전세사기가 두려운 사회초년생들.. 내년에 발의되는 전세피해방지 3법 [내부링크]

빌라나 오피스텔에 거주하는 전세 세입자들의 두려움이 커지고 있습니다. 1139채의 빌라와 오피스텔을 보유하고 있다가 숨져서 수백 명대의 사회초년생들이 전세보증금을 돌려받을 수 없게 된 '빌라왕'사건처럼 최근 전세사기 문제가 날이 갈수록 심각해지고 있기 때문인데요. 언제 전세보증금을 날릴지 모른다는 불안감 때문에 이미 전세를 사는 사람들도 재계약 시기에 월세로 바꿀지 고민하는 사람이 적지 않다고 합니다. 세입자 관련 온라인 커뮤니티에서는 실질적으로 전세 사기를 100% 예방할 수 있는 방법이 없다고 하면서, 사기를 치려는 사람들이 조직적으로 마음만 먹으면 피해자가 당해낼 재간이 없지 않냐며 한탄하고 있는 실정입니다. 실제로 지난 16일 한국부동산원에 따르면 올해 11월에 전국에서 발생한 전세보증사고 금액이..

2023년 육아휴직 1년 6개월로 확대, 휴직급여대상도 확대 추진 [내부링크]

21일 정부의 2023년 경제정책 방향에 따르면 정부는 육아휴직 확대를 추진할 방침인데요. 육아휴직 기간은 현재 1년이지만 이를 1년 6개월로 늘리고 육아휴직 급여 지급 대상을 기존의 고용보험 가입 임금 근로자에서 고용보험 가입 특수형태 근로종사자 예술인 등까지 확대하는 방안을 검토하기로 했습니다. 대기업 종사자에게만 편중된 육아휴직의 혜택 대한민국은 저출산과 고령화가 매우 심각해져 있는 상황인데요. 조사에 따르면, 2022년 가임 여성 한 명이 평생 낳을 것으로 예상되는 자녀의 수가 1명도 안 되는 0.7명일 정도로 저출산과 고령화가 심각한 상황입니다. 정부는 이에 대해 출산율을 제고하기 위해서 육아휴직 제도를 늘리는 방향으로 추진하고는 있지만, 이 혜택을 대기업 종사자 외에는 누리기 힘들다는 지적이 ..

내년부터 부부공동명의 1주택자와 서울 2주택자 종부세 대폭 감소 '희소식' [내부링크]

내년부터 종부세법이 개정되어 부부 명의 1 주택자들과 서울 등 조정대상 지역의 2 주택을 보유한 사람들이 종합부동산세 부담이 큰 폭으로 줄어들게 됩니다. 특히 부부공동명의로 1 주택자이신 분들에겐 희소식인데요. 개정된 종부세법에 의하면 내년에 종부세 부담이 올해에 비해 가장 많이 감소하는 계층으로 부부 공동명의의 1 주택자를 뽑을 수 있기 때문입니다. 종부세법 개정안으로 혜택을 보는 주택자의 유형 1. 부부공동명의 1주택 보유자 부동산 세금 계산 서비스인 셀리몬의 시뮬레이션 결과를 보면 공시가 18억 원의 주택을 고도 부부 공동 명의로 보유할 경우 그 부분은 올해의 경우 종부세 156만 7천 원을 냈지만 내년에는 종부세 부과 대상에서 아예 빠지게 됩니다. 왜 그럴까요? 이는 내년 공시가가 올해와 같다고 ..

겨울철에 혈압관리를 잘할 수 있는 방법 [내부링크]

올해 겨울은 유난히 추운데요. 추운 겨울에는 심혈관 환자분들은 특히나 조심해야 됩니다. 기온이 1도씩 내려갈 때마다 심혈관 질환으로 인한 사망률이 1.74% 상승하기 때문인데요. 이번 포스팅에서는 고혈압 환자가 겨울철에 혈압관리를 잘할 수 있는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 약을 일주일 정도 여유분을 가지고 계셔야 합니다. 겨울에는 고혈압 환자들은 고혈압 약을 규칙적으로 잘 챙겨 드시는 것이 매우 중요합니다. 그리고 혈압약은 일주일 정도의 여유분을 항상 가지고 있어야 하는데요. 그래야 겨울철에 날씨가 많이 춥거나 폭설로 인해서 외출이 힘들 경우에 혈압약을 빼먹지 않고 드실 수 있기 때문입니다. 2. 고혈압 환자는 아침에 일어나서 급히 나가시면 안 됩니다. 즉 새벽 운동은 가급적 피하셔야..

12월 25일, 크리스마스의 탄생화는 서양호랑가시나무 [내부링크]

12월 25일, 크리스마스의 탄생화는 무엇일까요? 바로 서양 호랑가시나무입니다. 꽃말은 선견지명이죠. 호랑가시나무의 꽃점 계획을 갖고 대처하는 당신은 선견지명이 있는 사람이네요. 성공의 길이 보입니다. 당신의 장래는 보석처럼 밝게 빛날 것입니다. 정말로 하고 싶은 일에 도전해 보세요. 파트너 또한 도전정신 있는 사람이 좋습니다. 상징적 의미 호랑가시나무는 높이가 10~15피트까지 자랄 수 있는 관목 같은 나무입니다. 잎은 두껍고 가죽 같으며 가장자리에 톱니가 있고 끝이 뾰족합니다. 이 나무는 우리가 크리스마스 때 어디에서나 볼 수 있는 붉은 열매를 생산하는데요. 열매는 인간과 대부분의 애완동물에게 독성이 있지만 울새와 같은 일부 새의 겨울 먹이가 됩니다. 새들은 또한 다른 나무에 따뜻함과 보호를 제공할 ..

내 유튜브 영상 무단도용에 대해 삭제요청하는 방법 [내부링크]

여러분들은 유튜브 영상을 만들 때 그 유튜브 영상의 가치가 어느 정도라고 생각하십니까? 여러분들의 유튜브 영상은 그 제작 시간과 함께 그리고 그 내용의 가치, 그런 것들을 돈으로 환산해 본다면 적어도 몇만 원에서 많게는 몇백만 원의 가치가 있다고 생각합니다. 그만큼 여러분들의 수고가 들어간 그 유튜브 영상은 그만한 가치가 있습니다. 하지만 이러한 영상을 우리의 허락을 받지 않고 무단으로 훔쳐가는 사람들이 있습니다. 우리가 정성스럽게 만든 유튜브 영상을 다운로드해서 자신의 채널에 자신의 것처럼 영리를 취하는 것이죠. 이것은 어떤 것에 비유할 수 있냐면 내가 오랫동안 연구해서 개발한 연구 논문을 자기가 썼다고 하면서 무단으로 논문을 올리는 것과 마찬가지 일인 것입니다. 때문에 유튜브 영상을 제작하고 구독자가..

저작권에 대한 관심과 이해가 인터넷 세계에서 제대로 자리 잡힌 시기는 얼마 되지 않습니다. 때문에 콘텐츠에 대한 무단 배포, 복제가 빈번하게 일어나곤 했었는데요. 이번 포스팅에서는 유튜브 영상에서 쓰이는 음원 저작권 확인과 걱정 없이 음원을 사용하는 방법에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 유튜브는 자체적으로 저작권을 검사하는 AI시스템이 있다 우리가 유튜브 영상을 제작할 때, 꼭 쓰였으면 하는 음원들이 있을 것입니다. 이러한 음원들에는 저작권이 있는 음원과 무료로 사용가능한 음원이 있는데요. 유튜브 시스템에서는 우리가 영상에 어떤 음원을 넣어서 올리든 그 음원을 자체적으로 검사하는 AI 시스템이 있습니다. 우리가 저작권이 있는 음원을 넣었을 경우, 따로 그 음원의 정보를 기록하지 않더라도 유튜브는 자체적..

뉴스 기사에도 저작권이 있다 뉴스는 국내나 해외에 시사성이 있는 정보를 신문이나 방송을 통해 전달하는 것을 말하는데요. 현대인은 살면서 수많은 뉴스를 접하고 그 뉴스를 통해 다양한 분야의 소식을 편하게 접할 수 있습니다. 우리는 이 뉴스를 다른 사람이나 주변 사람에게 전달하기 위해 그 뉴스기사를 전달하기도 하는데요. 뉴스기사에도 저작권이 있기 때문에 자칫 잘못된 방식으로 알리게 되면 문제가 생길 수 있습니다. 저작권이란 저작권이란 무엇일까요? 저작권은 인간의 사상과 감정을 표현한 창작물에 대해서 저작권자가 저작자가 자연적으로 갖게 되는 권리를 뜻합니다. 뉴스는 이러한 저작물에 해당하고 따라서 저작권법의 보호를 받게 됩니다. 따라서 이러한 뉴스를 무단 복사하거나 배포하는 행위는 명백한 저작권법 위반 행위이..

다이어트를 부르는 자극 문구들 [내부링크]

공복은 신이 주신 기회 적어도 하루 세 번 찾아온다 공복일 때 더 운동해라 먹을 바에 차라리 잠을 자자 어차피 다 먹어 본거잖아 날씬해지면 많은 것이 해소된다 스트레스 80% 감소 효과 밝은 표정은 덤 세상은 날씬한 사람들에게 더욱 호의적이다 나의 뚱둥함이 지속될수록 자신이든 타인이든 나에 대한 아량은 좁아진다 5분동안 먹은거 5일동안 빼야해 찌는 건 드럽게 쉽고 빼는 건 드럽게 어렵다 밥 먹을땐 일만원 살 뺄때는 백만원 시간도 에너지도 돈이야 돈 알고보면 제테크 돈발보단 몸빨이다 청바지에 흰티라도 간지난다 가장 좋은 옷은 바로 몸매 무얼 입느냐 보단 어떤 몸이냐가 좌우한다 운동을 안 하면서도 다이어트할 수 있는 방법 운동을 안 하면서도 다이어트할 수 있는 방법 다이어트하면 운동을 해야 하는데, 참 운동..

크리스마스 이브 12월 24일의 탄생화는? '겨우살이' [내부링크]

이번포스팅에서는 12월 24일의 탄생화인 '겨우살이'에 대해 알아보겠습니다. 꽃점 끈기 있게 참을 줄 알며 마음이 흔들리지 않는 당신, 고고한 사람이네요. 당신은 살면서 사람들에게 존경받는 삶을 살 것입니다. 사랑하는 사람을 얻었을 때 당신 마음에 기쁨과 부드러움이 더해져서 장밋빛 인생이 될 것입니다. 겨우살이와 크리스마스 서양에서는 크리스마스날 겨우살이 밑에서 키스하는 풍습이 있었습니다. 겨우살이가 크리스마스와 연관된 중요한 이유는 4세기까지 로마의 이교축제인 농신제의 전통에서 비롯되었는데요. 연휴기간에 겨우살이를 매달아 두며 농업의 신 '토성'을 기념하는 전통이 있었습니다. 이것이 후에 로마에 기독교가 정착되면서 크리스마스 축하 행사에 통합된 것이죠. 언제부터 서양인들은 크리스마스에 겨우살이 밑에서 ..

손발 저림 증상의 원인과 진단, 치료대책 [내부링크]

50~60대가 넘어가는 중장년층에서부터 손발 저림을 호소하는 현대인들이 참 많습니다. 딱히 특별한 병명을 발견하지 못하는 경우가 많고, 검사에서도 이상이 없는 것으로 나오는 경우가 많기 때문에 대부분 이 증상을 대수롭지 않게 넘기고 살아가게 되는데요. 이번 포스팅에서는 손발 저림에 대해 제대로 살펴보도록 하겠습니다. 손발 저림 증상은 완치가 가능할까? 완치라고 한다면 증상이 후유증 없이 완전히 제거되고 어떠한 약도 복용하지 않아도 온전한 상태를 의미하는데요. 손발 저림 증상은 대체로 말초신경에 문제가 생겨서 일어나는 질환입니다. 때문에 이 말초신경질환의 원인에 따라 치료반응이 워낙 다양하고 환자마다 다르기 때문에 완치를 할 수 있다고 일률적으로 말할 수 없는 부분이 있습니다. 다만, 치료를 제때 제대로 ..

임플란트 뼈이식에 대한 모든 것 [내부링크]

아무리 튼튼한 치아를 가지고 있어 치과를 다니지 않으시는 분이라도 임플란트 시술이라는 표현은 다들 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 임플란트 시술이란 쉽게 말해서 치아가 없는 곳에 인공치아를 심는 것을 말합니다. 하지만 단순히 치아가 없는 자리에 인공뼈만 심는 게 아니고 잇몸뼈를 재건해야하는 경우도 있는데요. 이런 경우에 뼈이식이 이루어지기도 합니다. 이번 포스팅에서는 임플란트 중에서도 임플란트 뼈 이식에 대해서 살펴보겠습니다. 임플란트를 하려면 뼈가 필요하다 앞서 말했듯이 임플란트 시술 중에 뼈 이식이 필요한 경우가 생길 수 있는데요. 그렇다면 뼈 이식은 꼭 반드시 해야 되는 것일까요? 그렇지는 않습니다. 임플란트의 직경이 보통 30mm에서 60mm 정도가 되고 길이가 6mm에서 13mm 정도가 됩니다. 이..

중국에서는 불쾌할 수 있는 행동들 4가지 [내부링크]

그 나라에 가면 그 나라의 법을 따르라는 말이 있죠. 이처럼 다른 나라를 여행할 때는 그 나라에서 금기시하는 것들이나 불쾌할 수 있는 문화들에 대해 알아보고 가야 하는데요. 이번 포스팅에서는 중국에서 하면 안 되는 행동에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 중국에서는 악수할 때 손을 세게 흔들면 안돼요 우리나라에서는 악수할 때, 너무 반가우면 손을 잡고 세게 흔드는 경우를 종종 볼 수 있는데요. 중국에서는 악수할 때, 손을 세게 흔드는 행위를 예의에 어긋난다고 생각합니다. 때문에 가볍게 악수해 주는 것이 좋아요. 2. 우산이나 배, 시계는 선물하면 안됩니다 한국에서는 병문안을 하거나 다른 사람의 집에 갈 때 과일 바구니를 선물로 들고 가는 문화가 있는데, 중국에서도 종종 과일을 사들고 갑니다. 다만, 과일 중에..

교육 수준이 낮을수록 치매걸릴 확률이 높다 [내부링크]

사람이 평생 동안 받아온 교육 수준에 따라 알츠하이머와 전두측두엽 치매등 치매질환에 걸릴 확률에 영향을 준다는 연구결과가 꾸준히 발표되고 있어 주목을 받고 있습니다. 치매는 아마 전 세계 사람들이 노후에 가장 두려워하는 질환 중의 하나일 텐데요. 최근 연구결과에 의하면 그 사람이 평생 동안 받은 교육 수준도 치매 유발에 큰 영향을 미친다고 합니다. 교육 수준이 낮으면 전두측두엽 치매에 걸릴 확률이 높다 올해 6월 29일에 발표된 핀란드 이스턴 대학 연구진의 연구에 의하면 교육 수준이 낮을수록 전두측두엽 치매에 걸릴 위험이 높다고 하는데요. 여기서 말하는 전두측두엽 치매는 행동을 조절하는 전두엽과 언어기능을 수행하는 측두엽에 발생하는 퇴행성 치매질환을 말합니다. 우리가 잘 알고 있는 알츠하이머는 기억하는 ..

대한민국 바둑 통산 승률 '역대 1위' 신진서는 누구인가? [내부링크]

이창호, 이세돌 이후, 현재 한국 바둑계에서 가장 잘나가고 있고, 이세돌을 잇는 차세대 바둑 챔피언으로 주목을 받는 선수는 바로 신진서 선수인데요. 아직 어린 나이이지만 이 선수가 써내려가는 기록은 정말 대단합니다. 이번 포스팅에서는 신진서 선수의 일대기에 대해 다뤄보겠습니다. 어린이집 대신 바둑학원에서 놀던 아이 2000년에 출생한 신진서는 현재 대한민국 바둑뿐만 아니라 전 세계의 바둑을 이끌고 있는 챔피언입니다. 조훈현, 이창호, 이세돌, 김정환이라는 대한민국 최고 프로기사의 계보를 잇고 있는 신진서는 매우 어린 시절부터 바둑에 큰 소질을 보이던 아이였습니다. 신진서의 아버지는 바둑학원 원장님이었는데요. 어머니 역시 3급의 실력을 가진 고수라고 합니다. 아버지가 바둑학원을 운영했기에 자연스레 바둑을 ..

일본인에게 사용할 때 조심해야 하는 단어 4가지 [내부링크]

한국과 일본은 워낙 가깝게 붙어있는 나라이기 때문에 언어는 다르지만 같은 한자문화권이기도 해서 뜻은 다르지만 같이 사용하는 단어들이 종종 있는데요. 이번 포스팅에서는 한국에서는 사용해도 되지만 일본에서는 절대 사용해서는 안 되는 말들에 대해 살펴보겠습니다. 1. '헬스'라는 단어를 조심하세요 한국에서는 피트니스 클럽에서 운동하고 친구를 만나게 되면 뭐라고 하시나요? "나 오늘 헬스다녀왔어" 이런 표현을 매우 자연스럽게 사용할 수 있습니다. 하지만 일본에서는 "나 오늘 헬스 다녀왔어"라고 말하면 전혀 다른 뜻이 되버립니다. 왜냐하면 일본에서 '헬스'라는 단어는 한국에서 말하는 피트니스 클럽이 아니라 '성인 유흥업소'를 뜻하는 말이기 때문입니다. 단어는 같아도 뜻이 완전히 달라져버리기 때문에 일본에서는 '헬..

X JAPAN의 히데, 그의 생애와 음악 [내부링크]

한 시대를 풍미했던 일본의 전설적인 록밴드 X JAPAN의 정신적 리더이자 뮤지션이었던 사람으로 기타리스트이자, 솔로 아티스트입니다. 'hide'라는 이름은 '하이드'라 읽지 않고 '히데'라고 읽는데요. X JAPAN으로 활동할 때는 대문자 HIDE로 활동했으며, 솔로로 활동할 때는 소문자 hide로 활동했습니다. 따라서 히데를 영문 표기할 때 'Hide'라고 표기하는 것은 잘못 표기된 것입니다. 어린 시절 평생에 걸쳐 락을 사랑하는 사람들은 대부분 어린 시절부터 락을 사랑했던 락키드들이 많습니다. 10대가 지나 20대에서부터 락을 접한 사람들은 락을 시끄러운 음악정도로만 치부할 뿐, 락을 진심으로 사랑하거나 중독될 정도로 빠지게 되는 경우는 극히 드물다고 할 수 있습니다. 그 정도로 락은 어린 시절에 ..

여성암 사망률 1위 난소암, 암줄기세포 연구로 재발률을 낮출 수 있다 [내부링크]

난소암이 부인과 질환 중 사망률이 1위인 이유 부인과 3대 질환인 자궁경부암, 자궁내막암, 난소암 가운데 자궁경부암은 조기검진과 백신 접종으로 그 발생률이 점점 줄어드는 추세지만 난소암은 여전히 꾸준히 환자가 늘고 있는 추세입니다. 난소는 자궁 옆에 있는 아몬드 모양의 생식기관으로 배란과 호르몬 분비기능을 하는데요. 난소암은 주로 난소와 난관, 주변 복막에서 발생합니다. 난소암이 무서운 이유는 초기에 별다른 증상이 없기 때문인데요. 대부분 전이가 일어난 뒤에야 증상이 시작되어 이미 말기로까지 진행된 이후에야 발견되는 경우가 많습니다. 난소암을 운 좋게 초기에 발견한다면 5년 이상 생존율이 85%에 이르지만, 이미 복부 통증의 증상이 나타낸 뒤에 치료를 시작하면 대장과 위쪽으로 전이된 3기가 넘어가기 때문..

12월 22일의 탄생화는? 백일홍. 백일홍의 꽃말과 전설 [내부링크]

12월 22일의 탄생화는 무엇일까요? 바로 백일홍입니다. 백일홍은 꽃이 오랜 기간 동안 시들지 않고 피어있기 때문에 100일 동안 붉게 피어있다는 뜻의 이름인데요. 실제로 100일 동안 피어있지는 않는다고 합니다. 백일홍과 관련해서 좋은 말이 있죠. 花無十日紅(화무십일홍) 人無千日好(인무천일호) 權不十年(권불십년) "아무리 아름다운 꽃도 10일을 넘기지 못하고, 아무리 좋은 사람도 1000일을 한결같이 좋을 수 없으며, 아무리 막강한 권력도 십 년을 넘기지 못한다" 이처럼 백일홍은 아름다운 꽃의 대명사로 불리기도 했는데요. 백일홍의 영어이름은 Zinnia elegans로 백일홍을 유럽에 처음 소개했던 독일학자 Zinn의 이름을 붙인 것입니다. 이후 백일홍은 세계 여러 나라로 퍼져나가게 되고, 한국에서는 ..

남미에서 하면 실례가 되는 행동들 [내부링크]

해외여행을 갈 때는 반드시 알아두어야 할 것들이 있는데요. 여행하려는 나라에 갔을 때 해서는 안되는 것들입니다. 내가 모르고 한 행동이 그 나라사람들에게는 엄청난 실례가 될 수 있기 때문인데요. 이번 포스팅에서는 남미를 여행할 때, 하면 안 되는 행동들에 대해 살펴보겠습니다. 1. 매너손 하지 마세요 한국에서는 여성분을 배려하는 '매너손'이라는 문화가 있지만 남미에서 매너손은 오히려 여성분들을 불쾌하게 할 수 있는 행동입니다. 자신을 더럽다고 생각한다고 생각하고 굉장히 불쾌하게 생각할 수 있습니다. 따라서 남미에서 남자분들이 여성분과 사진을 찍을 때는 한국에서처럼 매너손 하지 마시고 과감하게 터치를 해주시는 것이 오히려 문화에 맞습니다. 여성분들도 마찬가지입니다. 2. 아이컨택을 유지하세요 한국문화에서는..

나르시시스트와 소시오패스의 차이점 [내부링크]

얼핏 생각하면 나르시시스트와 소시오패스는 매우 비슷하며, 마치 같은 이야기를 하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 일부 중복되는 특성에도 불구하고 나르시시즘을 가진 모든 사람이 소시오패스나 사이코패스인 것은 아니며, 모든 소시오패스나 사이코패스가 나르시시스트인 것은 아닙니다. 이번 포스팅에서는 나르시시스트와 소시오패스의 차이점에 대해서 살펴보겠습니다. 반사회적 성격장애와 자기애적 성격장애 기본적으로 소시오패스는 타인의 권리를 무시하고 서슴없이 침해하는 특성을 가졌으며, 이는 반사회적 성격장애로 분류되고 있습니다. 그런데 나르시시즘의 경우 성격장애는 맞지만 반사회적인 특성으로 분류되고 있지 않습니다. 나르시시스트를 다른 말로 하면 자기애적 성격장애를 가진 사람들이라고 합니다. 1) 나르시시스트 자기애적 ..

실업급여를 부정수급하는 유형 6가지와 처벌에 대해 [내부링크]

최근에 실업급여제도가 확대 개편되고 있는데요. 아무래도 실업급여의 대상이 확대되다 보니까 실업급여를 부정 수급하려는 범죄도 많이 발생하고 있습니다. 그렇다면 부정수급 범죄의 유형은 어떤 것들이 있을까요? 목차 1. 취업 및 자영업 사실 미신고 2. 이직 사유 허위 신고 3. 위장 고용 및 위장 퇴사 4. 실업급여 대리 신청 5. 허위 구직 활동 6. 인터넷 개인방송 및 부동산 투자 1. 취업 및 자영업 사실을 미신고 이런 경우가 생각보다 많이 있습니다. 실업인정기간 중에 취업을 하게 되거나 자영업을 영위한 사실을 신고하지 않고 실업급여를 계속 받는 경우인데요. 이를 사소하게 생각하거나 모를 것이라 생각하여 '괜찮겠지'라는 마음으로 실업급여를 계속해서 받게 되면 부정수급이 될 수 있습니다. 취업을 해서 소..

옆구리 뒤쪽통증이 있다면, 신우신염을 의심해보세요 [내부링크]

옆구리쪽에서 통증이 느끼진다면 의심해볼 수 있는 질환으로 간농양, 담낭염, 게실염, 요로결석 등의 질환이 있는데요. 옆구리에서 뒤쪽까지 이어지는 통증에다가 두통과 구역질 증상이 있다면 신우신염을 의심해봐야 합니다. 신우신염이란? 신우신염은 방광 안에 들어온 세균이 콩팥으로 올라가서 염증을 일으키는 질환입니다. 보통 대장균에 의해 일어나는 경우가 많은데요. 겨울철보다는 여름철에 환자수가 많습니다. 왜냐면 습하고 더운 여름철이 되면 아무래도 속옷이나 사타구니 주변에 땀이 차게 되고, 거기서 번식한 세균이 요도를 타고 방광으로 들어가기 쉽기 때문입니다. 또한 여름철에 땀을 많이 흘려서 몸에 수분이 부족해지면 소변을 만드는 양자체가 줄어들게 되고, 방광에 소변이 모였다가 한번 나갈 때까지 시간이 오래 걸립니다...

처음 탈색하시는 분들은 꼭 보세요! 탈색할 때 주의사항 [내부링크]

이번 포스팅에서는 탈색을 하실 때 주의해야 할 점에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 처음 탈색을 해보시면 굉장히 만족하는 분도 많지만 탈색을 하고 나서 머리가 이렇게 되는지 몰랐다면서 굉장히 당황하는 분들도 많습니다. 그러므로 우리는 탈색을 하기 전에 어떤 점들이 좋고, 안 좋은지에 대해 미리 알아보고 진행하는 것이 중요합니다. 1. 펌이나 매직을 주기적으로 하시는 분들은 탈색하지 마세요 처음 탈색해보면 알겠지만 머릿결이 정말 많이 상합니다. 따라서 탈색을 하고 나서 바로 펌이나 매직을 진행하는 것은 머리카락을 너무 힘들게 하는 행동입니다. 머리카락의 상태나 강도에 따라 탈색을 한 후에 몇 년 동안 펌이나 매직을 못할 수도 있습니다. 따라서 나는 곱슬이 너무 심하다던지 모발이 얇고, 머리숱이 없고 볼륨이 ..

난소암 말기증상 2가지 [내부링크]

여성암 중에서도 난소암은 완치도 어렵고 생존율도 낮은 암으로 유명합니다. 난소암은 조기증상으로 발견하기도 어려워서 말기가 돼서야 발견되는 경우가 종종 있는데요. 난소암의 증상에는 크게 봐서 복부팽만감과 골반통, 복통이 있습니다. 1. 복부팽만감 난소암 말기환자의 50% 이상이 보이는 증상으로 복부 팬 만감이 있습니다. 난소암은 복수 차는 증상을 나타는데, 이는 암세포로 인한 림프 배출의 폐색과 연관 있는 것으로 보입니다. 복수의 양은 체중 증가를 일으킬 정도로 많으며 복부 둘레 또한 현저하게 증가하기 때문에 처음에는 뱃살이 찐 것으로 오해할 수도 있습니다. 복수가 너무 많이 차게 되면 병원에서는 복강 내 체액을 빼내는 복수천자술을 시행할 수 있습니다. 2. 골반통 및 복통 골반과 복부에서 심한 통증을 느..

고지혈증에 나쁜 식습관과 음식 [내부링크]

현대인들의 고질병 중 하나가 고지혈증입니다. 심혈관 질환으로 사망하는 비율이 높은 우리나라의 경우 아무래도 콜레스테롤 관리를 신경 쓸 수밖에 없는데요. 이 질환이 좋아지려면 몸에 좋은 것을 찾아 먹는 것보다 무엇을 먹지 말아야 하는지를 찾아내는 것이 더 중요합니다. 콜레스테롤이 높은 이유가 꼭 음식 때문은 아니지만 식단을 잘 관리하게 되면 콜레스테롤 문제가 상당 부분 개선될 수 있는 것이 사실입니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증에 좋지 않은 음식들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 지방이 많은 고기는 되도록 피하세요 우리가 즐겨먹는 삼겹살이나 꽃등심같이 마블링이 많고 기름이 좔좔 흐르는 고기는 포화지방산이 매우 많습니다. 포화지방산을 많이 섭취하게 되면 콜레스테롤 대사에 문제가 생길 수 밖에 없는데요. ..

가스라이팅의 구체적인 수법과 전략 [내부링크]

가스라이팅이란 가스등 효과라고도 불리는데요. 한 사람이 어떤 사람에게 가하는 일종의 정신적 폭력입니다. 즉 피해자를 자신이 원하는 방향으로 심리를 조작하고 타인의 자존감에 대해 손상을 가해서 현실감과 판단력을 잃게 만들어 그 사람에게 지배력을 행사하려는 모든 행위를 가스라이팅이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 이러한 가스라이팅이 구체적으로 어떠한 방법으로 피해자에게 가해지는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 현실조작 가스라이팅의 핵심은 실제로 그러지 아니한 거짓된 일들이 진실인 것처럼 호도하는 행위에 있습니다. 가스라이터들은 피해자들이 정상적으로 가지고 있는 현실인식이나 상황인식, 도덕적 가치관이나 자존감에 대해 끊임없이 조작을 시도합니다. 그들은 과거에 일어난 일에 대한 피해자의 기억을 자신이 유리한..

매년 12월 18일은 세계 이주민의 날, 자세히 알아보자 [내부링크]

12월 18일은 세계 이주민의 날(International Migrants Day)입니다. 2000년 12월 4일에 UN의 총회 결의를 통해 전 세계 이주노동자들의 권리를 보장하기 위해 지정된 날로, '이주노동자 권리협약' 체결을 기념하는 날이기도 합니다. 따라서 세계 이주민의 날이기도 하고, '이주 노동자의 날'이라고 불리기도 합니다. 매년 12월 18일을 기념일로 하며, 나라별로 관련 행사가 다채롭게 열리고 있습니다. 이주노동자 권리협약이란? 이 협약은 세계 이주민의 날 지정일로부터 10년 전인 1990년 12월 18일에 UN이 선포한 국제협약인데요. 이주노동자들과 그 가족의 권리를 보호하기 위한 목적으로, 국가가 이주노동자를 위해 지원과 협력을 하는 한편, 이주노동자들의 거주 국가에 대한 대처에 대..

우유와 함께 먹으면 좋은 음식 [내부링크]

우유는 사람과 떼려야 뗄 수 없는 음식인데요. 우리는 어릴 적부터 우유를 마시며 자라왔습니다. 시중에도 우유 관련 식품을 흔하게 볼 수 있고, 일부 소화가 잘 안 되는 분들을 제외하면 우유를 특별히 싫어하는 사람은 보기 드물죠. 우유는 보통 다른 음식과 함께 먹거나 섞어마시는데요. 이번 포스팅에서는 우유와 궁합이 잘 맞는 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 강황 흔히 우리가 카레로 많이 접해온 음식이죠. 강황의 노란빛을 내는 커큐민은 그동안 연구가 많이 되어온 성분입니다. 지난 20년 동안 거의 7000편에 달하는 많은 논문과 연구를 통해 강황의 강력한 항산화, 항암, 항균효과가 입증되었는데요. 미국 사우스캐롤라이나 대학 연구팀이 음식에 대한 1943개의 연구를 종합 분석한 결과 염증 유발지수가 가..

우유와 함께 먹으면 해가 될 수 있는 음식 [내부링크]

우유는 흔히들 완전식품이라고 불리죠. 칼슘, 비타민, 무기질, 단백질, 지방 등 풍부한 영양소가 들어있기 때문인데요. 이처럼 언제 어디서나 맛있게 마실 수 있는 우유도 어떤 특정 음식과는 궁합이 안 맞는다는 것을 아시나요? 이번 포스팅에서는 우유와 같이 먹으면 오히려 해가 될 수 있는 음식에 대해 살펴보겠습니다. 1. 고구마 사실 영양소만 보면 고구마는 우유와 궁합이 좋은 편입니다. 우유의 부족한 식이섬유를 고구마가 채워주고, 고구마의 부족한 단백질과 칼슘을 우유가 채워줄 수 있기 때문인데요. 그러나 실제로 같이 먹게 되면 우리 몸에는 부정적인 일들이 일어나게 됩니다. 고구마는 섬유질이 풍부합니다. 때문에 위장에 머무는 시간도 긴데요. 간혹 사람에 따라서 생목이 오르기도 합니다. 여기서 생목 증상이란 먹..

이젠 엄마번호로 오는 보이스피싱, 어떻게 해야할까? [내부링크]

요즘 보이스피싱이 날로 진화하고 교묘해져가고 있습니다. 심지어 보이스피싱으로 전화가 올 때, 우리 부모님이나 가족의 전화번호로 보이스피싱이 올 수 있다는 사실을 알고 계시나요? 만약에 우리가 어머니의 이름을 엄마라고 저장해놓았다면 보이스피싱으로 전화가 올 때도 엄마로 뜨기까지 합니다. 그 교묘하고 교활한 수법에 소름이 끼치기도 합니다. 가족의 번호로 둔갑해버리는 보이스피싱의 교묘한 수법 이것은 우리 핸드폰의 약점을 이용한 수법인데요. 스마트폰의 경우 010부터 시작해서 나머지 번호를 치고 '엄마'라고 저장하게 되면 스마트폰이 이름을 인식할 때, 이 숫자들만 똑같으면 똑같이 '엄마'라고 띄우게 됩니다. 예를 들어서 복잡한 국제전화번호로 앞자리가 001로 시작하는 번호가 걸려와도 뒷자리가 우리 가족의 전..

식사하고 바로 눕지마세요. 큰일납니다. [내부링크]

식사하고 바로 누우면 살이 찐다는 말에 대해서 어떻게 생각하시나요? 아마도 한 번쯤은 들어본 적이 있는 말일 것입니다. 또 과학적인 근거는 모르더라도 딱 들어봤을 때 왠지 그런 것 같은 기분이 들죠. 때문에 사람들은 식사를 하고 바로 눕는 것을 무의식적으로 꺼리는 경향이 있죠. 이번 포스팅에서는 식사하고 바로 누우면 어떻게 되는가에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 식사하고 바로 눕는다고 살이 찌지 않는다 2014년 쯤에 방송에서 인체에 조영제를 투여하고 MRI 촬영을 통해 누워있는 자세와 서있는 자세 중 어느 자세가 더 음식이 소화가 잘되는지 실험을 한 적이 있었습니다. 결과는 모두의 예상을 깼는데요. 서있는 자세나 누워있는 자세나 소화되는 과정에 별다른 영향을 미치지 않는다는 것이었습니다. 물론 음식..

사람들이 잘 모르는 냉이의 특별한 효능 [내부링크]

냉이는 가을에 싹이 터서 겨울을 나고 겨울 끝자락에서 초봄에 자라는 봄나물인데요. 워낙 생명력이 강하고 번식력이 좋은 나물이기 때문에 봄이 되면 아무 데나 막 자라곤 합니다. 그렇다고 아무데서나 자란 냉이를 뜯어 드시면 중금속 중독의 우려가 있죠. 이번 포스팅에서는 냉이가 가지는 특별한 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 눈을 밝게 해준다 냉이의 특별한 효능 첫번째는 눈을 밝게 해주는 것입니다. 조선시대에 쓰인 동의보감에 의하면 냉이로 죽을 쒀서 먹으면 눈이 밝아진다는 기록이 있습니다. 보통 동의보감에서 기록된 것은 그 당시 과학적인 이론을 통해 알아낸 것이 아니라 오랜 경험과 임상실험으로 알게 된 것들을 기록한 책이기 때문에 이것만 보더라도 예로부터 냉이가 눈을 밝게 하는 효능을 가졌다는 것을 ..

영수증 한 장이면 200만원주는 '만원의 행복권' 행사 이벤트 [내부링크]

12월 16일부터 딱 열흘 동안 정부에서 대규모 행사를 진행하는데요. 이 이벤트는 14세 이상 대한민국 국민이면서 본인 명의 휴대폰만 소지하고 있다면 누구라도 참여 가능합니다. 이 포스팅을 보시는 분들 가운데 로또 모르시는 분 없죠? 로또 1등 되는 것을 상상만 해도 참 행복한 일인데요. 12월 16일 오전 9시부터 열흘 동안 따로 복권 구입 없이 동네 슈퍼에서 만원 이상 결제한 영수증을 사진으로 찍어서 올리면 자동으로 복권에 응모되는 행사를 진행합니다. '만원의 행복권' 이벤트 바로 만원의 행복권이라는 행사인데요. 이 행사는 대형마트나 온라인 쇼핑몰같은 곳이 아니라 식당 가게 등 소상공인 점포나 전통시장에서 결제하고 받은 영수증만 가능하고요. 신용카드, 체크카드, 제로 페이, 모바일 온누리 상품권, 현..

지방간을 없애는 방법 [내부링크]

건강검진을 받고 나면 지방간이 있다고 진단받는 사람들이 참 많은데요. 다들 흔하게 진단받는 것이 지방간이다 보니까 지방간을 너무 대수롭지 않게 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 이번 포스팅에서는 지방간에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 굳이 검사를 받지 않아도 의사들은 지방간이 있는 사람인지 없는 사람인지 어느정도 구별이 가능하다고 하는데요. 어떤 기준으로 감별할까요? 1. 복부비만이 있다 2. 자주 피곤함을 느낀다 3. 술을 자주 먹는다 4. 음료수를 좋아한다 5. 야식을 자주 먹는다 위와 같은 지방간 체크리스트에 전부 해당된다면 지방간을 가지고 있을 확률이 매우 높습니다. 지방간은 마치 꽃등심에 하얗게 마블링이 되어 있는 것처럼 간에도 마블링이 되어 있는 것인데요. 이런 지방간 진단을 받으면 병원에서는 ..

기부는 왜 우리를 더 행복하게 만들까? [내부링크]

받는 기쁨은 행복감을 높여주지만 주는 기쁨도 그게 못지않은 심리적 효과를 가져다준다고 하는데요. 주는 기쁨은 심지어 받는 기쁨보다 지속시간이 상대적으로 길다고 밝혀졌습니다. 미국 시카고 대학 에드 오브라이언 교수는 받는 행복감의 경우 반복될수록 줄어드는 경향이 있지만, 주는 기쁨은 횟수를 거듭하더라도 크게 줄어 되지 않는다는 연구 결과를 2018년도에 발표했습니다. 기부한 사람이 더 행복하다? 오브라이언 교수에 의하면 기부자의 행복감이 지속되는 요인으로 사회적인 연대감이 강화되면서 자신의 사회적 평판이 좋아지는 것을 뽑았는데요. 이에 대한 흥미로운 실험 있습니다. 캐나다 브리티시컬럼비아 대학교 엘리자베스 던 교수팀은 익명의 부부가 기부한 2억 원으로 그들이 받은 행복 효과를 산술적으로 측정한 결과, 기부..

아바타2의 첫날 개봉성적.. 예상보다 저조하다고? 아직 판단은 이르다 [내부링크]

첫날 개봉성적은 36만 명으로 박스 오피스 1위에 올랐다 제임스 캐머런 감독의 영화 이 올해 내내 깊은 불황기에 빠졌던 극장가에 다시 활기를 불어넣고 있습니다. 12월 15일 영화진흥위원회 영화관입장권 통합전산망에 따르면 는 개봉 첫날 관객 36만 명을 동원하며 박스오피스 1위에 올랐는데요. 이는 전국 2797 개 스크린에서 1만 116회 상영했으며 상영 점유율은 70.9%이었습니다. 이는 2009년에 개봉했던 전작보다 높은 수치로, 2009년 당시 개봉 성적은 첫날에 20만 5303 명이었습니다. 당시 는 선풍적인 인기를 끌며 최종 관객 수가 무려 1333만 8863명을 기록한 바 있습니다. 아바타 2를 보기 위해 치솟는 특수 상영관 예매율 전작 이후 무려 13년 만에 개봉한 는 영화산업의 새로운 장을..

2023년부터 바뀌는 나이기준, 꼭 확인하세요! [내부링크]

우리나라는 다른 나라와 다른 독특한 나이 체계를 가지고 있습니다. 바로 연 나이, 만 나이, 세는 나이가 다 다르다는 것인데요. 이를 상황에 따라 다르게 사용하고 있습니다. 꼭 외국인이 아니더라도 우리나라 사람이 계산해도 헷갈리는 방식인데요. 각자 적용되는 부분이 다 달라서 더욱 혼란스럽기도 합니다. 정부에서는 복지정책의 일환으로 만 나이 통일 개정 정책을 추진하고 있는데요. 이제 2023년부터 이 제도가 본격적으로 시행될 예정입니다. 이번 포스팅에서는 한국사람도 헷갈리는 연 나이, 만 나이, 세는 나이의 차이점과 궁금점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 12월 18일 만 나이 통일 개정안 국회 본회의 통과 앞서 말씀드렸듯이 우리나라는 연 나이, 만 나이, 세는 나이에 따라 각자 적용되는 부분이 틀립니다. ..

클래런스 하우스의 관광객 투어 코스 소개 [내부링크]

클래런스 하우스에 대해 세인트 제임스 궁전 옆에 위치한 클래런스 하우스는 윌리엄 4세가 클래런스 공작과 그의 부인 아들레이드를 위해 지어진 집으로 1825년부터 2년에 걸쳐 공사했는데요. 1800년도에 지어진 클래런스 하우스는 엘리자베스 여왕의 어머니가 50년을 살아왔던 집이기도 했으며, 엘리자베스 여왕 2세와 에든버러 공작이 왕위에 올라 버킹엄궁으로 이사 가기까지 신혼생활을 했던 집이기도 했습니다. 이후 찰스 왕세자 부부가 오랜 기간 살았습니다. 현재 클래런스 하우스는 1년 중 8월에만 일반인에게 관광지로서 개방하고 있습니다. 방문객들은 하우스 1층에 있는 5개의 방과 인접공간에 대한 50분 정도의 가이드 투어를 제공받게 됩니다. 방문객들은 입장하는 순간부터 사진 촬영은 금지되고요. 방문객들이 둘러보는..

마음에 드는 여성에게 매력어필하는 기술 12가지 [내부링크]

이성에게 매혹적으로 보이는 방법을 알고 싶습니까? 이것은 타고나기도 하지만 요령을 터득하게 되면 후천적으로 훈련이 가능하기도 합니다. 물론 이러한 방법을 자연스럽게 구사하는 것은 많은 경험이 필요하며 어려운 일입니다. 정말 잘하고 싶다면 수많은 노력과 경험이 동반되어야 합니다. 이성에게 매력 어필하는 것을 전혀 힘들이지 않고 완전히 자연스러운 것처럼 보이는 사람들이 있지만, 그들이 하는 행동은 보기만큼 쉬운 일이 아닙니다. 이번 포스팅에서는 이성에게 매혹적으로 어필하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 매혹적이라는 것은 무엇을 의미할까? 유혹한다는 것은 단순히 누군가를 흥분시키는 것과 전혀 다릅니다. 여러가지 직접적인 방법이 있을 수 있겠지만 매혹적으로 어필하는 것은 더 많은 간접적인 기술과 사회적 능력..

여자에게 호감을 표시하고 싶을 때, 하지말아야 할 것들 5가지 [내부링크]

1. 궁핍하다는 인상을 주지 마세요 여자로 하여금 자신에게 이 남자가 집착을 하고 있다는 인상을 주면 안 됩니다. 또는 여자의 관심을 끌기 위해 누군가와 경쟁하려고 한다는 느낌도 주어서는 안 됩니다. 여자에게 호감은 있지만 그렇다고 세상에 여자가 너만 있는 것은 아니라는 느낌을 주어야 합니다. 2. 강요하거나 무리하지 마세요 여자가 자신에 대해 거절의 의사를 표현하거나 호감이 없다고 해서 혼자 급해져서 무리하게 여자를 밀지 말아야 합니다. 그것은 스스로의 마음을 매우 초라하게 만드는 일입니다. 굳이 여자가 싫다고 하면 내가 더 밀면서 강요할 관계가 되어서는 안 됩니다. 3. 공격적으로 변하거나 화를 내지 마세요 여자가 나를 거절하거나 호감이 없다고 상대방에게 더욱 적극적으로 접근하여 상대방으로 하여금 위..

화장실에서 의외로 실수하는 습관들 [내부링크]

하루에도 우리는 몇 번이고 화장실에 들어가서 볼일을 봅니다. 생각보다 많은 시간을 화장실에서 보내고 있지만, 아직 우리는 화장실에서 하지 말아야 할 것들에는 무엇이 있는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 화장실에서 건강을 해칠 수 있는 행동이나 하지 말아야 할 것들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 볼일을 보고 뚜껑 열어놓기 볼일을 보고 변기물을 내리기 전에 뚜껑을 닫아야 위생적이라는 것은 다들 아실 텐데요. 이것을 귀찮다고 잘 안 지키는 사람이 너무나 많습니다. 우리가 볼일을 보고 변기 뚜껑을 연채로 물을 내리게 된다면 그 물이 어디로 튈까요? 변기에 있던 온갖 세균들이 정말 사방팔방으로 다 튀게 됩니다. 한 연구에 따르면 이때 변기에서 튀는 세균은 공중으로 무려 6m 이상이나 날아갈 ..

근육생성에 부정적인 영향을 주는 음식 [내부링크]

근육이 만들어질 때, 가장 중요한 요소는 무엇이 있을까요? 운동과 영양이 중요하다는 것은 모두가 알고 있지만 그것에 더해서 남성 호르몬 또한 매우 중요합니다. 여성이 아무리 근력운동을 열심히 해도 남자만큼의 근력과 근육을 만들 수 없는 이유는 이러한 남성호르몬의 분비 차이 때문인데요. 이 남성호르몬의 분비가 적어지면 아무리 근육이 많은 남성이라도 근육의 양과 사이즈가 줄기 마련입니다. 근육생성 말고도 남성호르몬은 역할이 참 많습니다. 골격의 발달과 기억력의 증진, 그리고 성욕과 정신건강에도 남성호르몬이 미치는 영향은 지대합니다. 때문에 근육을 만들기 위해서 남성호르몬을 인위적으로 주입하게 되면, 수많은 후유증을 겪게 되는데, 그중에 하나가 우울증이 있기도 합니다. 한편, 우리가 자주 먹는 음식들 중에 이..

식단제한없이 살 빼는 법 [내부링크]

항상 다이어트만 시작하면 피할 수 없는 요요와의 싸움은 다이어터들의 공통된 과제일 것입니다. 이번 포스팅에서는 식단 제한을 하지 않고 몇 가지 원칙으로만 다이어트할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 먹을 때는 먹는 것에만 집중한다 많은 사람들이 음식을 먹을 때, TV를 틀어놓고 보면서 먹는 경우가 많습니다. 치맥이 처음에 유행했던 때를 생각해보면, 국가대항전이나 올림픽과 같은 스포츠 경기를 할 때 치맥을 시켜먹듯이, 우리나라 사람들은 TV를 틀어놓고 음식을 먹는 것에 익숙해져 있습니다. 따라서 매 끼니 식사를 할 때도 이렇게 TV를 보면서 먹는 경우가 많은데요. 이렇게 되면 먹을 때는 좋지만, 먹고 나면 내가 딱히 무얼 먹었는지 기억도 잘 안나는 경우가 많습니다. TV를 보면서 정신없이 먹기 때..

역사적으로 12월 13일은 무슨 날일까요? [내부링크]

이번 포스팅에서는 역사적으로 12월 13일에는 어떤 사건이 있었고, 무슨 기념일이 있었으며, 누가 탄생한 날인지에 대해 알아보았습니다. 역사적 사건 1936년 병자호란의 소식을 알게 된 날 1636년 12월 13일은 청나라 태종이 조선을 침공하기로 한 사실을 조선 조정에서 의주부윤 임경업, 도원수 김자점의 장계를 통해 알게 된 긴급한 날이었습니다. 그다음 날인 12월 14일에는 청군이 무려 개성까지 쳐들어왔다는 장계가 도착하자 조선 조정은 다급히 강화도 파천을 결정하게 되죠. 1937년 난징 대학살의 첫날 중일 전쟁 때 난징을 점령한 일본군이 무차별적으로 중국인을 학살한 첫날이기도 합니다. 1937년 12월 13일부터 1938년 2월까지 6주에 걸쳐 이 끔찍한 살육이 이뤄졌으며, 1939년 4월에는 16..

라식, 라섹수술 후에 조심해야할 것들 [내부링크]

요즘에 시력교정술을 받으시는 분들이 많은데요. 시력교정술의 가장 대표적인 것으로 라식수술과 라섹수술이 있습니다. 처음 이 수술들이 나왔을 때와 달리 기술이 발전한 현재는 예전에 비해 부작용이나 통증기간도 줄었는데요. 이러한 시력교정 수술의 경우 관리가 어려운 편은 아니지만, 그렇다고 너무 관리를 안 하면 생각지도 못한 부작용에 시달릴 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 라식과 라섹수술 이후에 특히 주의해야 할 것들과 궁금한 점들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 눈 비비지 마세요 수술을 하고 아직 상처가 아물기 전이기 때문에 약간 눈이 간질간질하고 이물감도 있을 수 있습니다. 이때 관리를 잘못해서 눈을 함부로 비비게 되면 눈에 상처가 날 수도 있고, 각막이 약한 사람들은 각막이 변성되기도 하는데요. 안약 잘 ..

저탄고지 식단을 하면 안되는 사람 [내부링크]

이번 포스팅에서는 저탄고지 식단을 하면 안 되는 사람에 대해 살펴보겠습니다. 저탄고지 식단에 대한 오해 흔히 말하는 저탄고지 다이어트에서 사람들이 오해하는 것이 탄수화물은 아예 안 먹어도 지방은 마음껏 먹어도 된다고 생각하는 것입니다. 세상에 맛있는 지방 음식이 얼마나 많은데요. 다이어트가 그렇게 쉬울 것 같으면 이렇게 현대사회에 비만환자가 많이 있을 리가 없겠죠. 또한 이 식단을 올바르게 수행하고 있다고 하더라도 체중은 빠지지 않고 오히려 몸에서 이상반응만 나타나기도 하는 경우도 있습니다. 이를 단순히 명현반응이라고 생각하고 '이대로 계속하다 보면 몸이 더 건강해지겠지.' 이런 마음으로 저탄고지 식단을 이어간다면 자칫하면 큰 병을 얻을 수도 있습니다. 이처럼 이 식단으로 드라마틱하게 살을 빼고 건강을 ..

노안에 대해 궁금한 것들 4가지 [내부링크]

사람이 나이가 들면 보통 가장 먼저 내가 늙었다고 실감하는 때가 바로 노안이 올 때입니다. 어릴 적에는 정말 깨알만 한 글씨도 깨끗하게 잘 보였는데, 나이가 들면 침침해지고 흐릿하니 잘 안 보이게 됩니다. 새삼 어르신들이 돋보기를 왜 끼는지, 혹은 가까이 있는 사물을 왜 그렇게 찡그리며 보게되는지 이해하게 되는데요. 이번 포스팅에서는 노안에 대해 평소 사람들이 궁금해하는 것들에 대해 살펴보겠습니다. 노안이 일찍 올수도 있나요? 노안은 꼭 나이가 들어야만 찾아오는 것일까요? 그렇지 않습니다. 원시가 심하면 30대 초반이라도 올 수 있는 것이 노안입니다. 노안은 나이가 들면 피할 수 없는 증상으로, 아무리 시력이 좋은 사람이라도 대개 50대가 넘어가면 근거리 시력이 점점 떨어지게 됩니다. 우리 눈 안에는 굉..

살을 뺄 때 절대 먹으면 안되는 음식 [내부링크]

다이어트는 현대인이라면 누구나 의식하면서 살아가야 하는 평생의 미션입니다. 사람의 신체란 것이 평생 같은 몸무게를 유지할 정도로 관리가 철저한 사람들이 있지만, 이러한 체중 유지와 관리는 거저 얻어지는 법이 없죠. 마른 사람은 마른 사람대로, 살찐 사람은 살찐 사람대로 체중에 대해 스트레스를 받는데요. 특히나 비만인 사람에 있어 다이어트는 단순히 미용적 목적뿐만 아니라 각종 성인질환으로부터 내 몸을 보호하기 위한 가장 중요한 수단입니다. 이번 포스팅에서는 우리가 다이어트를 시도할 때, 절대 먹으면 안 되는 음식이 뭐가 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 떡볶이 떡볶이를 먹으며 살을 뺐다는 이야기를 들어보신 적이 있나요? 떡볶이는 그야말로 살이 찌는 음식의 대명사 같은 느낌이 있는데요. 요즘 나오는 로제 떡볶이..

저탄고지 식단을 둘러싼 오해와 실수 [내부링크]

저탄 고지 식단을 올바르게 하려면 무턱대고 탄수화물을 극단적으로 줄이고, 고기 종류는 다 먹으라는 것이 아닙니다. 삼겹살이라던지 온갖 기름진 고기위주의 식단을 드시는 분들이 있는데 이렇게 할 경우 살은 빠질지 몰라도 고지혈증이 악화되기 쉽습니다. 고기를 먹되, 최대한 기름을 뺀 육류 위주의 식사를 하셔야 합니다. 즉 이 식단에서 말하는 지방은 건강한 지방을 말하는 거예요. 건강한 지방과 야채 위주의 식사가 핵심 포인트입니다. 이번 포스팅에서는 저탄고지 식단을 할 때, 가장 많이 하는 실수들에 대해 알아보겠습니다. 과일을 많이 먹는다 저탄고지에서 채소를 많이 먹는다고 하는데, 이걸 착각하셔서 채소보다 과일을 많이 드시는 분이 있습니다. 그러나 잘못된 방법입니다. 과일을 많이 먹으면 안됩니다. 특히 바나나,..

내 피부를 망치는 습관 3가지 [내부링크]

이번 포스팅에서는 사람들이 무심코 하는 행동이지만 내 피부를 망칠 수 있는 습관에 대해 살펴보겠습니다. 1. 세안 시간이 너무 길다 피부과를 가게되면 일단 환자의 피부 타입에 관한 질문지를 받게 됩니다. 그리고 피부가 어떤 타입인지 결정이 되고 난 후, 피부 타입별로 세안 교육을 받게 되는데요. 피부과에서 이처럼 시간을 들여서 세안법을 교육시키는 이유가 있습니다. 올바른 세안은 피부과를 아니지 않더라도 충분히 집에서 좋은 피부를 유지하게 하는 방법이기 때문입니다. 피부과에서 환자의 세안법을 검사할 때, 세안 시간을 체크해보는 것을 아시나요? 올바른 세안은 세안의 방법 자체도 중요하지만 세안 시간도 너무 길지 않아야 하는 것이 핵심입니다. 피부과에서도 이야기를 들어보면 피부가 예민하고 민감한 타입의 분들일..

군생활 중에 꼭 해야하는 피부관리 4가지 [내부링크]

1. 무좀 특히 군대에서 잘 걸리는 질환 중 하나가 무좀인데요. 아시다시피 군대에서 신는 전투화는 통풍이 잘 되지 않습니다. 요즘은 약간 부들부들해지고 통풍도 잘 되는 좋은 전투화가 나왔다고는 하지만 그래도 전투화 자체가 발목 위로 밀폐가 되기 때문에 공기가 통하지 않고 축축하고 습기도 잘 찹니다. 따라서 무좀이 잘 생길 수밖에 없는데요. 무좀은 한번 생기게 되면 치료도 어렵지만 치료 기간도 길고 재발도 흔하게 일어납니다. 또한 증상이 심해지면 봉와직염으로 발전하게 되고 입원 치료까지 갈 수도 있기 때문에 무좀 증상을 그냥 쉽게 넘어가지 말고 꼭 치료를 해야 합니다. 그렇다면 무좀을 예방할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요? 군대생활을 하게 되면 저녁에 개인 정비 시간이 있을 것입니다. 그때 양말을 벗고 최..

만성 여드름 환자라면 절대 하지말아야할 3가지 [내부링크]

여드름이 잘 나는 피부가 있습니다. 여드름이 선천적으로 잘 나는 분들은 여드름이 좋아졌다가도 또다시 나기도 하고 이런 반복적인 상황을 계속해서 겪게 되는데요. 그럼에도 불구하고 여드름이 났을 때 절대 하지 않아야 될 것들이 있습니다. 그런 것들이 지켜준다면 어느 정도 여드름 피부를 케어하고 좋은 피부 상태를 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 여드름이 났을 때 절대로 하지 말아야 될 것들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 화장품에 너무 의존하지 않기 물론 화장품이 여드름에 효과가 없다는 것은 아닙니다. 스킨케어를 꼼꼼하게 하고 특히 여드름에 바르는 스폿 케어라는 제품이 정말 효과가 좋습니다. 그럼에도 불구하고 여드름에 영향을 줄 수 있는 요인들은 너무나 많기 때문에 이렇게 효과 좋은 화장품이 있다..

헷갈리기 좋은 피부질환들에 대해서 [내부링크]

이번 포스팅에서는 양상이 비슷해서 헷갈리기 좋은 피부질환에 대해 알아보겠습니다. 1. 한포진과 아토피 피부염 한포진은 손바닥과 발바닥 혹은 손가락과 발가락 사이 수포가 발생하는 증상이 있습니다. 또한 매우 가렵기도 하고 열감도 있는데요. 시간이 지나게 되면 표피가 탈락되면서 따가움이나 통증이 나타나기도 합니다. 또한 한포진은 손가락 사이에 자주 발생하는 반면에 손등은 잘 발생하지 않는 것이 특징입니다. 반면에 손발 아토피의 경우 손바닥과 손등 전부 발생하고요. 가려움도 동반합니다. 또 아토피 피부염의 특징 중 하나가 좌우대칭으로 똑같이 염증이 일어나는 것인데요. 이처럼 좌우의 손과 발바닥에 대칭적으로 나타나기도 합니다. 하지만 두 질환 역시 따로 구분 지을 수만은 없는 이유가 아토피 피부염을 않는 환자는..

돈 안 들이고 매끈한 피부가 되는 6가지 방법 [내부링크]

보통 피부에 관심이 많으신 분들은 피부과에서 관리를 받는 경우가 많은데요. 피부과에서 관리를 받는다는 것은 내가 피부 관리를 있어서 못 하는 부분이라든지 아쉬운 아쉬운 부분은 채워 주는 역할을 합니다. 내가 평소에 관리를 완벽하게 한다면 사실은 돈을 들여서 피부과나 부가적인 관리를 따로 할 필요가 없는 것이죠. 이번 포스팅에서는 돈 한 푼 안 들이고도 피부가 좋아질 수 있는 방법들에는 어떤 것이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 두피 관리 우리는 사실 얼굴 부위는 평소에 굉장히 신경 써서 관리를 하곤 합니다. 하지만 두피관리는 소홀히 할 때가 많은데요. 사실 두피도 피부라는 것을 아시나요? 아무리 얼굴에다가 좋은 시술을 받고 좋은 화장품을 바르더라도 두피 상태가 좋지 않으면 피부도 좋을 수가 없습니다...

스마트폰 신화의 시작, 아이폰 1세대에 대하여 [내부링크]

여러분들은 혹시 애플의 아이폰이 처음 출시되던 때를 기억하시나요? 제게는 아이폰 하면 떠오르는 장면이 있습니다. 바로 스티브 잡스의 아이폰 설명회 연설이었죠. 청바지와 목티를 입고 사람들의 박수를 받으며 설명회를 이끌어가는 스티브 잡스의 모습을 잊을 수가 없습니다. 이번 포스팅에서는 스마트폰 신화의 거대한 시작이자 초대 스마트폰인 아이폰 1세대에 대해 알아보겠습니다. 아이폰 1세대란? 아이폰 1세대는 애플이 개발한 아이폰 시리즈의 첫 번째 모델입니다. 아이폰은 출시하자마자 사람들에게 혁명과도 같은 충격을 준 제품인데요. 세계최초의 키패드가 없는 휴대폰 당시에는 아주 당연하게 받아들였던 키패드가 부착된 휴대폰의 개념을 완전히 송두리째 바꿔놓았기 때문입니다. 아이폰 1세대는 세계 최초로 키패드가 없는 휴대폰..

사기전에 꼭 알아야할 가습기의 장단점과 주의사항 [내부링크]

최근에 날씨가 추워지면서 건조한 날들이 계속되고 있는데요. 집안의 습도 조절은 우리 건강을 좌우할 수 있는 매우 중요한 요소입니다. 따라서 건조한 실내환경을 피하기 위해서는 가습기를 하나 마련하는 것도 좋은 방안이 될 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 가습기를 사기 전에 알아야 할 종류별 장단점과 특징, 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 1. 가습기의 종류 가습기는 크게 초음파식, 가열식, 기화식 가습기로 나눌 수 있습니다. 이 세가지는 가습 방식에 따라 분류를 해 놓은 건데요. 1) 초음파식 가습기 초음파 가습기는 초음파로 진동을 일으켜서 물방울을 잘게 잘게 부순 뒤에 아주 조그만 물방울들을 공기 중에 퍼트리는 방식으로 가습하는 것입니다. 초음파식 가습기를 틀게 되면 이런 미스트가 하얀 안개처럼 보이게 되..

하고나서 가장 많이 후회하는 인테리어 3가지 [내부링크]

사람들이 인테리어 할 때 정말 많이 실수하는 것이 있습니다. 인테리어를 고를 때 너무 예쁜 디자인이 많은 나머지, 내 집과 어울리는지를 고려해보지 못하고 성급하게 인테리어 시공을 하는 것인데요. 이번 포스팅에서는 사람들이 가장 많이 후회하는 인테리어 3가지와 실수하지 않는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 패턴 및 장식 타일 선택 인테리어 하려고 타일을 알아보다 보면 정말 예쁜 타일이 많습니다. 하지만 타일이 예쁘다고 바로 선택을 해버리면 망하기 십상입니다. 인테리어 불변의 법칙이지만 우리 집에 타일을 깔았을 때, 그것이 어울리는 느낌인지를 항상 생각해 봐야 합니다. 요즘 들어 많이 선택하는 장식 타이로 보면 모로칸 스타일의 패턴 타일을 현관에 사용하는 경우가 많이 있는데요. 이것은 별로 좋은 선..

10살은 어려보이는 안티에이징 관리 4가지에 대해서 [내부링크]

과거에도 그랬고, 현재도 그렇고, 미래에도 관심이 많을 분야가 바로 안티에이징인데요. 우리들은 모두 나이가 먹어서도 매끈하고 건강하며 주름이 없는 피부를 갖기를 원합니다. 이번 포스팅에서는 안티에이징 관리를 하는 것에 있어서 중요한 것들과 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 자외선 차단 피부과를 가지 않고 안티에이징 피부관리를 할 때 제일 중요한 것은 자외선으로부터 우리 피부를 보호하는 것입니다. 1990년대에 서울대병원 피부과에서 우리나라 노인들의 피부 노화의 원인이 무엇인지에 대한 역학조사를 실시한 적이 있었는데요. 그 결과, 자외선 노출이 피부 노화의 가장 큰 원인이라는 것이 밝혀졌습니다. 이처럼 자외선은 비타민 D를 합성한다는 장점이 있지만 나머지는 피부의 노화를 촉진하여 많이 노출될수록 좋..

어린아이가 눈을 마주치지 않는 이유 8가지 [내부링크]

어린아이 중에서는 부모나 친밀한 사이의 사람들이라도 눈을 마주칠 때 어려움을 겪는 경우가 많이 있습니다. 우리 과학은 아직까지도 아동 발달에 대해서 생각보다 많은 부분을 이해하지 못하고 있는데요. 우리가 알기 위해서 우리가 진행해야 되는 연구들이 아직 많이 있고, 그것들은 지금도 진행 중에 있습니다. 아이가 눈을 마주치지 않는 이유 어린아이 또한 자신의 세계에 대해서 열심히 배우는 중이고 논리적으로 생각했을 때, 부모로서는 이해하지 못할 행동을 하는 경우가 종종 있습니다. 때문에 아이는 가장 이해하기 어려운 존재라는 말도 있지요. 아이가 눈은 마주치지 않으려고 하는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 그것들은 정상적인 이유에서부터 전문가와 상의하는 심각한 문제에 이르기까지 매우 다양한데요. 이번 포스팅에서는..

대형마트의 교묘한 심리학적 판매전략 7가지 [내부링크]

우리가 흔하게 장 보러 다니는 대형마트에서는 사실 소비자들의 지갑을 열기 위해 수많은 교묘한 심리학적 판매전략들을 곳곳에 심어놓고 있다는 것을 알고 계신가요? 이번 포스팅에서는 대형마트에서 우리의 지갑을 열기 위해 교묘하게 이용하고 있는 판매 전략들을 살펴보겠습니다. 1. 쇼핑카트가 무거워서 잘 안밀린다 마트에서 쇼핑카트를 밀어보면 왠지 잘 밀리지 않고 방향을 바꾸고 싶어도 잘 되지도 않고 무겁고 뻑뻑한 느낌이 들지 않나요? 여기에는 마트의 의도적인 계산이 깔려있습니다. 카트가 부드럽고 빨리 이동한다면 물건을 사는 소비자는 진열된 물건을 꼼꼼히 보려고 하지 않을 것이기 때문에 카트가 의도적으로 잘 밀리지 않게 만들어진 것이라고 합니다. 잘 움직이지 않으니까 주위를 좀 더 둘러보고 구매욕구를 충분히 더 느..

가스 절약하면 현금으로 돌려준다고? 도시가스 절약 캐시백 제도에 대해 [내부링크]

요새 가스 요금 확인해 보셨나요? 요즘 물가란 물가는 다 오르지만, 가스요금이 정말 말도 안 되게 올랐는데요. 가스요금이 올해 무려 4차례나 인상된 것을 아시나요? 총 40% 가까이 가스요금이 올랐습니다. 이제 본격적인 겨울이 시작될 텐데 걱정이 이만저만이 아니네요. 이번 포스팅에서는 이렇게 가스 요금이 오를 때 도시가스를 전년도보다 적게 쓰면 현금으로 돌려주는 제도가 있어 소개하려 합니다. 바로 도시가스 절약 캐시백 제도입니다. 도시가스 절약 캐시백 제도란? 요즘같이 날씨가 추울 때, 난방비를 절약해서 캐시백 조금 더 받고 겨울에는 춥게 지내라고 말할 수는 없는 일이지만, 이번 겨울이 작년보다 추울지 어떨지 아직은 알 수 없는 일이고 또 그동안 장기간 집을 비우는 일이 생길 수도 있으니까 일단은 이 제..

에어 조던 하이탑에 어울리는 스타일과 체형, 피해야할 체형 [내부링크]

평소에 패션에 관심이 있고, 좋아하는 사람들이라면 조던 신발을 한 켤레쯤은 가지고 싶어 하는데요. 패션을 위해서라면 반드시 조던을 사야 하는 건가 싶어 고민이 되기도 합니다. 1. 조던 입문자라면 화이트 색상을 구입하기 조던의 장점이자, 단점이라고 한다면 색상에 따라 그 느낌이 다르고, 가격도 엄청나게 차이가 난다는 것인데요. 사실 조던은 패션 아이템이기도 하지만 수집하는 소장품으로도 유명한 아이템입니다. 그렇기 때문에 일반적인 패션 아이템보다 훨씬 고가의 가격을 자랑합니다. 그런데 조던에서는 이미 예쁘고 인기가 있는 색깔은 정해져 있죠. 레드나 블루 브라운, 오렌지 등의 메인 색상의 조던은 매우 고가를 자랑합니다. 따라서 조던에 입문하실 때는 비교적 저렴한 가격대를 찾으시는데요. 물론 저렴한 가격대에서..

대한민국 대표팀의 미드필더, 황인범 선수에 대해서 [내부링크]

황인범 선수의 프로필 이름 : 황인범 출생 : 1996년 9월 20일 (26세) 출신 : 대전광역시 키 : 177cm 체중 : 64kg 소속 : 올림피아 코스 FC 경력 황인범 선수는 원래 2020년부터 러시아 프리미어 리그 소속인 FC 루빈 카잔에서 뛰고 있던 선수였습니다. 그러나 전지훈련 기간에 발가락이 심하게 골절되는 중상을 입었고, 이 때문에 국내로 복귀해서 치료를 받았습니다. 그러던 와중에 러시아와 우크라이나 전쟁이 발발했고, 소속팀에 복귀하기 어려워진 황인범은 FIFA가 임시방편으로 러시아 구단 소속 외국인 선수들의 '자유 임대' 방침으로 FC서울로 단기 임대 이적하게 되었습니다. 모처럼 K리그 무대로 복귀한 황인범은 짧게 선수생활을 한 뒤, 지난여름 이적시장을 통해 그리스의 올림피아 코스로 ..

매년 12월 10일은 세계인권의 날, 그 역사에 대해 [내부링크]

세계 인권의 날이란? 매년 12월 10일은 세계 인권의 날입니다. 모든 사람이 언제 어디서나 모든 형태의 차별을 종식시키기 위해 목소리를 높이고 행동을 취하도록 서로 격려하고 다짐하는 날이기도 한데요. 또한 과거를 반성하고 모든 사람에게 차별 없는 더 공정한 사회를 만들기 위해 우리가 해야 할 일을 고민해보는 날이기도 합니다. 세계인권의 날이 지정된 계기 1948년 12월 10일에 열린 국제 연합 총회에서 세계 인권 선언이 채택된 것을 기념하는 날로, 1950년 12월 4일에 열린 국제 연합 총회에서 매년 12월 10일을 세계 인권 선언일로 기념하는 결의안이 채택된 이후부터 전 세계 각국에서는 이 날을 세계 인권 선언일로 기념하고 있습니다.''국제 인권기념일'이라고도 합니다. 인권이란? 인권이란 인간의 ..

주담대 한도를 늘리는 팁에 대해 알아보자 [내부링크]

최근 DSR 3단계 시행에 따라 은행권에서 주담대, 즉 주택담보대출을 많이 받기 어려워졌는데요. 이번 포스팅에서는 높은 금액의 대출이 필요하신 분들에게 주담대 한도를 늘리는 팁에 대해 알려드리도록 하겠습니다. DSR이란? 올해 7월부터 금융권에서 DSR 3단계가 적용되고 있는데요. DSR이란 금융사가 대출을 해 주기 전에 앞서서 차주가 대출을 상환할 수 있는 소득이 되는지를 판단하는 기준입니다. 즉, 소득을 조사해서 갚을 수 있을 만큼만 대출해 주겠다는 뜻입니다. 기존의 DSR의 문제점 기존에는 금융사가 이런 DSR 관리할 때 평균값만 맞추는 오류를 범했습니다. 예를 들어서 평균 50%를 맞추라고 한다면 50% 보단 낮은 사람도 있고 50%보다 높게 받는 사람도 있었습니다. 평균값만 맞추면 됬었기 때문이..

자동차보험에서 1인당 평균 10만 7천원 환급받는 방법 [내부링크]

마일리지 특약이란? 자동차보험 중에는 여러 가지 특약이 있는데요 그중에서 주행거리에 따라서 차량을 적게 운영하면 보험료를 최대 45%에서 최소 20%까지 할인받을 수 있는 마일리지 특약이 있다고 합니다. 이 마일리지 특약 오래전부터 시행되어 왔지만 무료인데 30%는 가입하지 않았던 것입니다. 변경된 마일리지 특약의 시행 그런데 올해 4월부터 마일리지 특약이 운전자에 동의 없이도 자동으로 가입이 되도록 변경이 되었는데요. 혹시 자동차를 가진 분들은 마일리지 특약에 자동으로 가입이 되어있는지 확인하셨나요? 시행된 지 얼마 안 돼서 그런지 자동차 모르는 경우가 많은데요. 이 제도는 운전 거리에 따라서 1년 단위로 보험료를 환급해 주는 거라서 차량 번호판 하고 계기판에 있는 주행거리를 사진으로 찍어 보험사에 제..

위암수술 이후 건강하게 회복하는 식사요법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 위암을 하고 나서 죽을 먹다가 정상적인 식사를 하기까지의 식사요법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 위암수술 이후에는 덤핑증후군을 조심해야 한다 위암 때문에 위 절제 수술을 하시고 나면 위가 거의 없어지기 때문에 음식물이 몸 안에 들어왔을 때 장으로 빨리 이동하게 됩니다. 음식물이 장으로 빨리 내려가게 되면 빨리 내려갈수록 좋지 않은데요. 메스껍다거나 복통이 생기거나 현기증이 나는 증상이 생길 수 있습니다. 이를 바로 덤핑증후군이라고 합니다. 2. 수술이후의 적절한 식사속도 덤핑증후군을 예방하기 위해서는 천천히 꼭꼭 씹어서 음식물을 섭취하여 장으로 빨리 내려가지 않게 해야 합니다. 여기서 천천히 꼭꼭 씹어서 음식을 먹어야 된다는 기준은 식사 시간으로 쳤을 때 40분 정도 식사를 한다고 생각하..

가습기의 작동방식과 가습기 추천 TOP5 [내부링크]

가습기의 가습 방식 가습기는 가습방식으로 세 가지로 구분할 수 있는데요. 초음파식 가습기와 가열식 가습기, 기화식 가습기로 구분할 수 있습니다. 초음파식 가습기 먼저 초음파식 가습기는 초음파로 진동을 일으켜서 물방울을 공기 중으로 퍼뜨리는 방식인데요. 매우 저렴하다는 장점을 가지고 있지만 상대적으로 위생에 취약하다는 단점이 있습니다. 왜냐하면 물속에서 순식간에 세균이 번식하기 때문에 거의 매일마다 살균 세척을 해 줘야 되기 때문입니다. 기화식 가습기 기화식 가습기는 빨래를 널어 두는 것과 비슷한 방식이라고 할 수 있는데요. 가습효과가 그리 좋지는 못 합니다. 게다가 필터 교체 후 관리까지 따로 해 줘야 되기 때문에 여러 가지 수고로움이 있어서 추천드리는 방식은 아닙니다. 가열식 가습기 가열식 가습기는 물..

매년 12월 5일은 59회 '무역의 날', 그 역사에 대해서 [내부링크]

1. 무역의 날이란? 매년 12월 5일은 대한민국이 지정한 무역의 날입니다. 산업통상자원부의 주관으로 무역의 균형적인 발전과 무역 입국의 의지를 다짐하는 행사를 개최하는 기념일입니다. 2. 무역의 날이 지정된 계기 원래 처음에는 수출의 날이었다고 합니다. 1964년 8월 26일에 대한민국 국무회의에서 수출실적이 1억 달러가 되는 날이었던 11월 30일을 수출의 날로 기념하였는데요. 그 뒤로 계속해서 정부의 주관으로 수출의 날로서 기념 행사를 가졌다가 1990년 대통령령이 개정되면서 수출의 날이 무역의 날로 이름이 변경됩니다. 이후 2011년 12월 5일에 대한민국이 세계에서 9번째로 무역 규모 1조 달러를 달성한 것을 기념하기 위해서 2012년부터는 12월 5일을 무역의 날로 지정하면서 날짜를 변경하였고..

카타르 월드컵 16강진출의 주역, 조규성의 프로필과 나이, 연봉 [내부링크]

조규성 프로필 조규성은 1998년생 1월 25일 생으로 한국 나이로 25세입니다. 키는 188cm의 장신에 몸무게 82키로를 유지하고 있으며 현대 축구에서 스트라이커를 맡기에 더할 나위없는 좋은 체격 조건을 가지고 있는데요. 그는 공격수를 맡고 있지만, 수비수 경험도 풍부하여 공중볼 경합에도 매우 능하고 다방면으로 다재다능합니다. 실제로 이번 월드컵에서 2연속 헤딩골을 넣는 등 그 실력을 증명하고 있습니다. 조규성 인스타 조규성 인스타가 화제입니다. 월드컵이 열리기 전에는 조규성 인스타 팔로워 순위 2만명에 불과했는데요. 우루과이와의 1차전 무승부 이후 인스타 팔로워수가 70만명을 돌파했으며, 포르투갈과의 3차전 이후에는 인스타 팔로워수가 무려 200만 명을 돌파하는 기염을 토했습니다. 열흘 가까이 거의..

암이 전이되었어도 아직 완치희망은 있습니다. [내부링크]

암이 처음 생긴 장기에서 벗어나서 다른 장기로 확산되는 것을 전이암이라고 합니다. 이렇게 되면 환자 본인은 물론이고 가족들 심지어 1차 진료 의사까지 말기암으로 생각해서 매우 절망하죠. 그러나 희망이 없는 것은 아닙니다. 이번 포스팅에서는 암이 전이되었어도 암이 완치되는 사례가 가능한지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 암이 전이되었어도 아직 희망이 있다 전이암은 두 가지로 구분 지을 수 있는데요. 소수 전이암과 다발성 전이암이 있습니다. 전이암의 개수가 5개 이하라면 소수 전이암이라고 하고, 암이 전신에 퍼졌다면 다발성 전이암이라고 하는데요. 이미 전신에 퍼진 다발성 전이암의 경우는 안타깝게도 완치를 바라기 힘들 수 있지만, 아직 소수 전이암이라면 완치의 길은 아직 있다고 볼 수 있습니다. 실제로 최..

韓 여자 핸드볼, 일본에 짜릿한 역전승으로 아시아선수권 6연패 달성 [내부링크]

한국 여자 핸드볼 대표팀이 옆 나라 숙적 일본에게 통쾌한 역전승을 거두며 아시아 선수권에서 우승했습니다. 킴 라스무센 감독이 이끄는 대한민국 여자 핸드볼 대표팀은 12월 4일 서울 올림픽공원 sk 핸드볼 경기장에서 열린 제19회 아시아 여자 핸드볼 선수권 대회에서 일본과의 결승전에서 치열한 연장 접전 끝에 34-20으로 우승했는데요. 이로써 대한민국은 2012년 대회 우승을 시작으로 지금까지 6연패를 달성해 내며 여자 핸드볼의 변하지 않는 아시아 최강자임을 다시금 증명했습니다. 하지만 상대 일본도 결코 만만치 않았습니다. 2004년 우승 이후 28년 만에 아시아선수권 재패를 노리고 있던 일본은 전반까지만 해도 10대 16으로 앞서고 있었는데요. 대한민국은 이에 결코 굴하지 않았습니다. 한국은 후반전이 되..

충치를 예방하기 위한 방법과 피해야할 식습관 [내부링크]

충치가 발생하는 과정 우리 몸에 충치 발생하는 과정을 살펴보면 입 안에 음식물이 들어왔을 때 영양분을 분해하는 충치 세균들이 대사를 하면서 산을 내뿜고 그 산에 의해서 치아가 용해되는 그런 과정이 충치 발생 과정이라고 할 수 있습니다. 식습관과 양치습관 충치 치료에 대한 연구 결과에 따르면 올바른 양치습관도 중요하지만 치아에 좋은 식습관을 평소에 가지는 것이 충치예방에 훨씬 도움이 된다는 것을 알고 계신가요? 식습관은 어릴 때 형성이 되면, 평생 가는 경우가 많기 때문에 어릴 적부터 치아에 좋은 식습관을 길러주는 것이 중요합니다. 충치를 유발하는 요인 스테판 커브라는 그래프가 있는데요. 이것은 입안에 음식물이 들어갔을 때 입 안에 산성 환경수치를 보여주는 그래프입니다. 이를 통해서 충치에 대한 상태를 가..

대한민국 16강 진출기념으로 김흥국, 삭발 퍼포먼스 감행 [내부링크]

가수 겸 방송인 김흥국이 12월 4일 오후 2시에 서울 마포구 서울 월드컵 경기장 앞에서 대한민국의 카타르 월드컵 16강 진출을 기념하는 의미로 삭발 퍼포먼스를 진행하여 화제가 되고 있습니다. 대한민국은 한국시간으로 12월 3일, 카타르 월드컵 H조 조별예선 3차전에서 포르투갈을 2-1로 역전승을 기록했는데요. 사상 두 번째 원정 16강에 기적적으로 진출하여 온 국민이 기뻐하는 가운데, 김흥국이 이를 축하하는 의미로 삭발 퍼포먼스를 진행한 것입니다. 이처럼 김흥국은 연예계에서도 소문난 축구광이자 팬으로 알려져 있는데요. 지난 1999년 이탈리아 월드컵부터 2018년 러시아 월드컵까지 한국 대표팀 원정으로 다녀온 것은 물론이고 과거 2010년에는 남아프리카공화국 월드컵에서 대한민국 대표팀이 첫 원정 16강..

혈액암의 원인과 종류, 치료법에 대해 [내부링크]

정의 혈액암은 혈액 속에 있는 백혈구, 적혈구, 혈소판에 알 수 없는 이상이 생겨서 암세포가 발생하는 질환입니다. 혈액암의 경우 보통 암세포가 골수나 임파선을 통해 침범합니다. 원인 혈액암의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았습니다. 따라서 혈액암을 예방하는 정확한 방법은 아직 모르므로 최대한 빨리 진단하는 것이 가장 최선의 방법입니다. 혈액암은 간단한 혈액 정기 검사만으로 발견할 수 있기 때문에 무엇보다도 정기적인 검사가 가장 중요하다고 하겠습니다. 하지만 주의할 점이 있는데요. 건강보험공단에서 하는 건강검진의 경우, 검사 항목이 제한적이기 때문에 혈액암을 조기 진단하는 데 있어서 불리할 수 있습니다. 따라서 6개월에서 1년 단위로 기본적인 혈액 검사를 따로 받아 주시는 것이 좋습니다. 진단 혈액암은 암..

갑질하는 손님의 대표적인 유형 4가지 [내부링크]

가게를 운영하다 보면 가게 직원에게 상식 밖의 모욕적인 언사를 하고 함부로 대하는 고객들이 있습니다. 소위 말하는 갑질 손님 혹은 진상고객이라고 불리는 사람들인데요. 서비스 업을 하시는 분이라면 이런 갑질 손님을 정말 수도 없이 많이 보게 됩니다. 아무리 사람마다 각자 가치관이 다르고 자라온 가정환경도 다르다고 하지만 기본적인 매너조차 지키지 않는 너무나 무례한 사람들이 많이 있습니다. 이번 포스팅에서는 그들은 도대체 왜 진상을 부리는 것일까에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 소시오패스 진상 갑질 손님들의 유형 중 가장 무서운 유형은 직원이 전혀 잘못한 것도 아닌데 단지 자신의 이익만을 위해서 가게에 피해를 주거나 진상 짓을 하는 것을 아무렇지도 않게 생각하는 소시오패스같은 사람들입니다. 이들은 선천..

개가 싫어하는 보호자의 행동 [내부링크]

우리가 반려견을 키우면서 정이 많이 들게 되면 마치 사람 아이를 키우듯이 다룰 때가 많이 있습니다. 그러나 어디까지나 우리는 사람이고, 반려견은 개이기 때문에 언어로 의사소통을 할 수가 없습니다. 때문에 보호자 입장에서는 반려견에게 사랑을 준다고 생각하지만 반려견의 입장에서는 부담일 경우가 많은데요. 이번 포스팅에서는 반려견이 싫어하는 보호자의 행동에 대해 알아보았습니다. 1. 산책할 때 냄새를 못 맡게 한다 반려견이 코를 이용해서 냄새를 맡으려고 하는 행동은 본능이자 즐거움입니다. 반려견은 냄새를 맡는 과정을 통해서 낯선 환경에 대한 적응과 적응을 하고 공포심을 서서히 없애갑니다. 그러나 보호자가 반려견들에게 냄새를 맡지 못하게 한다면 이는 강아지 입장에서 너무나 큰 스트레스입니다. 실제로도 반려견과 ..

백색소음 말고 학습능력을 높이는 특정소음이 있다고 합니다. [내부링크]

흔히 공부할 때 불필요한 소음은 공부를 방해하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 때문에 시중에 귀마개 상품이 잘 팔리고 있으며, 독서실에 가면 귀마개를 착용하며 공부하는 학생들을 어렵지 않게 볼 수 있지요. 그런데 과학저널 《뉴로사이언스》에서 학습능력을 높이는 특정 소음이 있다는 연구결과가 발표되어 화제입니다. 호주 이디스코완 대학 연구팀이 연구한 내용으로, 다양한 환경에서 tRNS 즉, 경두개 무작위 소음 자극을 가할 경우, 집중력 향상에 큰 효과가 있는 것으로 밝혀졌는데요. 1. tRNS란 무엇인가 tRNS란 경두개 무작위소음자극을 뜻하는 말로, 소음이라는 단어가 들어있기는 하지만 이것이 일상적인 의미의 소음을 말하는 것은 아닙니다. tRNS를 이용하려면 약한 전류가 뇌의 특정 부분을 통과할 수 있도록 ..

난방비절약에 대한 방법과 오해들 [내부링크]

1. 실온 모드 VS 온돌 모드 요즘 보일러는 보통 실온 모드, 온돌 모드, 예약모드 이렇게 3가지가 있는데요. 최근에 사람들이 흔히 사용하는 실온 모드가 아닌 사람들이 잘 모르는 온돌 모드를 사용해야 난방비를 아낄 수 있다는 이야기가 돈 적이 있었습니다. 근데 이것은 집의 상황에 따라 다릅니다. 우선 실온 모드와 온돌 모드의 가장 큰 차이점은 온도 감지센서의 차이입니다. 실온 모드는 보일러 조절기에 있는 센서로 난방을 가동하는 방식이고 온돌 모드는 방바닥아래 깔려있는 보일러 배관 내 난방수 온도를 기준으로 온도를 측정해 난방을 가동하는 방식입니다. 즉 실온모드는 모든 실내공기가 따뜻해질 때까지 난방을 가동하는 방식이고, 온돌모드는 방바닥이 따뜻해질 때까지 난방을 가동하는 방식이지요. 2. 온돌 모드를 ..

열흘간 고립 끝에 모두 생환한 태국 유소년축구팀 조난 사건 [내부링크]

1. 사건 발생 2018년 6월 23일 태국 치앙라이주 북부에 위치한 루엉 동굴에서13명에 달하는 유소년 축구팀이 고립되는 사건이 발생했었습니다. 그들은 축구 훈련을 마친 후 관광을 위해 루엉 동굴을 찾았다가 변을 당했었지요. 탐 루엉 동굴은 태국에서 가장 긴 동굴인데, 내부가 미로처럼 복잡한 것으로 유명했습니다. 유소년 축구팀이 동굴에 갔던 그날, 갑작스러운 폭우가 시작되었고 동굴 내의 물이 급격하게 불어나면서 그들은 안쪽으로 대피했습니다. 그리고 동굴 안 5km 지점에서 고립이 됩니다. 당시 태국 정부와 구조대는 최악의 경우 우기가 끝나는 4개월 후까지 구조가 어려울 수도 있다고 예측하기도 했는데요. 2. 수색 학부모들은 아무리 기다려도 유소년 축구팀에 훈련을 간 아이들이 돌아오지 않자 축구클럽 사무..

골프입문하실 때 골프물품 구입 TIP [내부링크]

요새 골프를 배우시려고 입문하시는 분들이 많아졌는데요. 처음 골프를 배우실 때 필요한 장비를 무리하게 구입하려는 분들이 많습니다. 그분들의 경우 골프가 취미생활로 자리 잡으면 괜찮지만 골프가 적성에 안 맞을 경우에는 애꿎은 돈만 버리게 되는 셈인데요. 이번 포스팅에서는 골프를 처음 시작하실 때 필요한 물품들에 대해 살펴보겠습니다. 1. 골프채 처음 골프에 입문하실 때 골프채를 사실 필요는 없습니다. 굳이 필요가 없기 때문인데요. 일단 기본적으로 골프장에 시타 채가 다 구비되어 있고요. 구입하더라도 굳이 골프채 풀세트로 사지 않아도 중고 거래를 통해 7번 아이언만 따로 팔기 때문에 처음부터 골프채 풀세트를 구입하는 것은 자제하시기 바랍니다. 일단 골프를 쳐보면서 내가 이것에 소질이 있는지 재미를 느끼는지부..

대상포진의 자가진단과 치료 [내부링크]

요즘같이 아침저녁으로 온도 차이가 심해지면 맥이 약한 분들에게는 대상포진이 발생하기 쉬운데요. 이번 포스팅에서는 대상포진의 증상과 자가진단법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 정의 대상포진은 바이러스에 의한 피부질환의 일종으로 어릴 때 발생한 수두 바이러스가 사라지지 않고 몸속 신경에 남아있다가 면역기능이 떨어졌을 때 바이러스가 재활성화되면서 통증을 일으키는 질환입니다. 그래서 수두경험자 5명 중 한 명이 대상포진을 겪을 수 있으며 60대 이상 장년층에게 많이 발병했지만 최근에는 20,30대 젊은 층에서도 빈번하게 발생합니다. 대상포진의 대표적인 증상인 피부발진 외에 심할 경우에는 눈이나 안면신경에도 영향을 미쳐 시력에 지장을 주거나 안면마비를 유발할 수 있어서 빠른 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다..

복싱화의 중요성 [내부링크]

복싱도 여느 스포츠와 마찬가지로 전용 운동화가 있다는 걸 아시나요? 배구화, 농구화, 배드민턴화, 축구화 등과 마찬가지로 복싱도 그 운동에 적합한 복싱화가 있는데요. 복싱할 때 스탭을 사용하는 것이 매우 중요하기 때문에 신발을 본인에게 맞지 않는 것을 선택하면 발목 부상이 오기 쉽다고 합니다. 따라서 자신에게 맞는 복싱화를 선택해서 신는 것이 매우 중요한데요. 이번 포스팅에서는 복싱화의 종류에는 어떤 것들이 있고, 어떤 점을 고려해서 선택해야 되는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 복싱화의 종류 복싱화는 기본적으로 근거리 접근전을 선호하는 인파이터용과 원거리 치고 빠지기를 선호하는 아웃복서용이 있습니다.크게 장목 복싱화와 단목 복싱화로 나누어지는데요. 딱 정해진 것은 아니지만 그 특성을 살펴볼 때, ..

크론병의 증상과 주의사항 [내부링크]

1. 크론병이란? 크론병은 어떤 면역기전이 과하게 항진되어있는 체질을 갖고 있는 환자에게서 장내 미생물이나 우리가 먹는 음식물 또는 외부 감염에 대한 과민한 면역반응이 장에 나타나서 만성적인 장애 염증을 일으키는 질환입니다. 2. 크론병의 발병시기 10대후반에서 20대 초반에 발병이 되는 경우가 매우 많습니다. 우리나라의 경우 여자보다 남자가 더 많이 발병한다고 합니다. 3. 크론병의 진단이후 크론병은 대장을 침범하는 질환이기 때문에 발병한 지 8~10년 이상되면 정기적으로 대장내시경을 해야 하고 필요하면 조직검사를 통해 대장암의 유무를 확인해봐야 합니다. 3. 크론병의 증상 1) 복통 크론병의 가장 흔한 증상인데요 주로 아랫배쪽이 아픈 복통이 일어납니다. 이 복통은 설사와 함께 시도때도 없이 나타난다고..

사후피임약의 부작용, 오해, 주의사항에 대해서 [내부링크]

사후 피임약에 대해 들어보셨나요? 사후피임약은 응급피임약이라고도 하는데, 성관계 이후 원치 않는 임신을 막기 위해 복용하는 피임약입니다. 성관계 이후에 피임약을 복용하면 효과가 떨어진다고 걱정하시는 분들이 있는데요. 정자와 난자가 만나자마자 임신이 되는 것은 아닙니다. 난자와 정자가 수정 후 착상까지 6~7일의 기간이 소요되기 때문에 그 기간동안 착상을 저해하는 것이 사후피임약의 원리이므로 성관계 이후에 사후피임약을 복용하시면 문제없이 임신을 예방할수 있습니다. 이번 포스팅에서는 사후피임약에 대한 오해와 부작용, 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 1. 사후피임약은 독하다던데 괜찮나요? 사후피임약에 대한 대표적인 오해입니다. 사후피임약은 독하지 않습니다. 임산부가 사후피임약을 먹어도 임신에 어떠한 해가 가지..

심근경색의 전조증상과 고위험군에 대해 [내부링크]

심근경색은 심장으로 혈액과 산소, 영양분을 공급해야 하는 혈관인 관상동맥이 막히거나 파열돼서 심근이 손상을 입어 괴사 되는 상태를 말하는데요. 심근경색은 대한민국 중년남성 돌연사의 80%를 차지할 정도로 치명적인 질환이며, 심근경색 증상이 일어나고 2시간 이내에 병원으로 이동하지 않으면 사망할 수 있기 때문에 무엇보다 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 즉 심근경색이 일어나기 전에 미리 전조증상을 알아차려야 큰 사고를 예방할 수 있을 텐데요. 오늘 포스팅에서는 이러한 심근경색의 전조증상에 대해 살펴보겠습니다. 1. 심근경색의 전조증상은 사람마다 다르고, 매우 다양합니다. 1) 통증은 없고 숨이 차거나 소화불량 증상 이경우 위장병으로 착각하기 쉬운데, 심근경색의 전조증상으로 나타날 수 있습니다. 따라서 심장..

여성 방광염의 증상과 치료에 대해서 [내부링크]

여성 방광염 환자들은 주로 여름철에 많이 발생하는데요. 불볕더위 속에서 휴가나 여행 다녀오시거나 등산을 다녀오신 분들, 또는 할머니들께서도 방광염으로 병원을 많이 찾으신다고 합니다. 방광염도 방광염이지만, 이게 심해져서 혈뇨증상까지 있어서 걱정되어 병원을 찾는 경우가 많다고 합니다. 방광염은 남성보다 압도적으로 여성환자가 많은데요. 오죽하면 남자는 전립선염으로 고생하고 여자는 방광염으로 고생한다는 말이 있을 정도로 방광염이 심해지면 그 괴로움은 말로 표현하기 힘들 정도라고 합니다. 실제로 방광염 환자분들이 한밤중에 괴로움을 못 견디고 응급실에 많이 오신다고 합니다. 1. 여성이 방광염에 잘 걸리는 이유 여성의 경우 요도근처에 방광이 있다 보니 세균이 침투하기 쉽고 남성은 그 세균을 전립선이 막아주기 때문..

난소암의 증상과 발병원인에 대해서 [내부링크]

이번 포스팅에서는 부인암 중에서 가장 무섭다는 난소암에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 난소암이란? 난소는 골반 깊숙한 곳에 위치하는 아주 작은 골반장기입니다. 오른쪽 왼쪽에 한 개씩 있고 여성호르몬을 분비하는 역할을 하는데요. 난소암은 이러한 난소에 악성암덩어리가 생기는 겁니다. 난소암은 발병이 되더라도 난소의 기능에는 전혀 영향을 주지 않기 때문에 생리관련 증상 즉 부정출혈이나 생리통이 나타나지 않는 것이 특징입니다. 2.난소암이 무서운 이유 난소암은 발병률은 낮은 편에 속하지만 조기발견이 어렵고, 진행속도에 비해 치료도 오래 걸리며 예후 또한 좋지 않은 암에 속하는데요. 안타깝게도 난소암의 자각증상이 없어서 치료를 늦게 시작하는 경우가 많기 때문에 재발률이 부인암 중 가장 높으며, 완치율 또한 낮다고 ..

전립선에 좋은 음식들과 삼가야 할 음식들 [내부링크]

전립선은 방광 아래 직장 앞에 위치한 샘을 말하는데요. 전립선은 정자를 액화시키는 효소의 영양공급과 운동성을 촉진하여 생식기를 보호하고, 요로감염을 예방하는 역할을 합니다. 전립선 관련질환은 50대 이후 남성들에게 많이 발병하는데요. 미리부터 전립선에 좋은 음식을 먹고 예방하는 것이 현명한 방법일 것입니다. 이번 포스팅에서는 전립선에 좋은 음식에 대해 살펴보겠습니다. 1. 검은콩 전립선에 검은콩이 매우 좋은데요. 검은콩에는 플라보노이드인 안토시아닌과 이소플라본이 풍부합니다. 안토시아닌과 이소플라본은 안드로겐 발암을 억제하고 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 2. 콜리플라워, 양배추, 브로콜리 위에 열거한 야채를 규칙적으로 꾸준히 섭취하면 전립선뿐만 아니라 폐, 췌장, 유방암의 예방에도 좋다고 합..

임신 극초기 증상에 대해서 [내부링크]

아직 임신에 대한 확신이 없을 때부터 임신 판정을 받고 나서 직후에 몸에 나타나는 증상을 임신 극초기 증상이라고 하는데요. 이번 포스팅에서는 임신 극초기에 어떤 증상들이 나타나는지 살펴보겠습니다. 1. 냄새에 매우 예민해진다 임신초기가 되면 입덧이 나타나게 되는데요. 사람에 따라 개인차가 있지만 입덧이 심한 사람은 음식을 상상만 해도 메스꺼워진다고 합니다. 입덧이 괴로운 이유는 음식을 먹어도 울렁거리고, 먹지 않아도 울렁거리기 때문입니다. 속이 울렁거리니까 냄새에도 예민해지는 등 임신한 여성에게 있어 가장 괴로운 증상 중에 하나가 아닐까 싶습니다. 2. 차멀미를 심하게 한다 어떤분은 임신 초기에 버스 타고 6분 거리를 나갔는데, 두 정거장을 지나기도 전에 차멀미가 나서 바로 하차하셨다고 합니다. 이렇듯 ..

응급실 떡볶이의 칼로리는 어느정도일까? [내부링크]

떡볶이는 정말 맛있는 음식이지요. 하지만 아시다시피 탄수화물 덩어리라고 봐도 무방한대요. 거기다가 매우 맵고 짜기 때문에 다이어트에 있어서는 참 힘든 음식이라고 할 수 있습니다. 우리가 즐겨먹는 떡볶이는 칼로리가 어떻게 될까요? 일반적인 떡볶이는 100g당 230칼로리 정도 되는데요. 그러니까 우리가 흔히 분식집에서 떡볶이 1인분을 먹는다면 약 540~570칼로리 된다고 보시면됩니다. 여기에 튀김이나 김밥을 추가해서 같이 섞어서 먹는 게 일반적이니까 그렇게 하면 약 800~1000칼로리를 먹는 셈이지요. 응급실 떡볶이의 경우 칼로리는 어떨까요? 놀라지마세요. 응급실 떡볶이 1통 기준으로 봤을 때 약 2600칼로리라고 합니다. 응급실 떡볶이 1인분 기준이 아니라 1통 기준이랍니다. 떡볶이는 참 맛있는데 항..

자제력이 지능지수보다 학업성적에 더 중요한 사실이 밝혀져 [내부링크]

자제력이 지능지수보다 학업성적에 더 중요하다 10대 청소년을 대상으로 학업성적 결과 측정 연구 실시 결과, 지능지수보다 자제력이 학업성적을 더 정확하게 가늠할 수 있는 척도라는 사실이 밝혀졌습니다. 자제력이 높은 학생일수록 더 뛰어난 성적을 받고, 어려운 학위를 딸 가능성이 높으며, 일생동안 더 많은 연봉을 받는다는 말입니다. 뿐만 아니라 자제력이 뛰어난 사람은 교육수준이 높고, 폭력성향도 적으며, 술과 마약을 남용할 확률도 적고, 낙관적인 세계관을 가질 가능성이 높은 것으로 확인되었는데요. 또 자제력에 관한 흥미로운 연구가 있는데요. 가톨릭 교회 성도 997명을 대상으로 한 다른 연구에서는 나이, 성별, 교육 수준 등의 요소를 감안하고도 충동조절을 잘하고 성실성 테스트에서 높은 점수를 받은 사람일수록 ..

뇌출혈이 발생했을 때 응급처치 및 삼가야 할 행동 [내부링크]

뇌출혈은 뇌졸중의 약 20%를 차지하고 있는데요. 뇌경색보다 더욱 심각하고 급작스러운 증상을 보이기 때문에 대처가 쉽지 않으며 따라서 예후도 좋지 않은 편에 속합니다. 뇌출혈 환자가 발생하면 최대한 빨리 응급실로 데려가는 것이 중요한데요. 뇌출혈 환자에 대한 응급처치는 심장마비의 경우 실시하는 심폐소생술과 달리 방법 자체를 모르는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 뇌출혈 환자가 발생 시 응급처치법과 함께 하지 말아야 할 행동에 대해 살펴보겠습니다. 1. 뇌출혈이 의심되는 증상 먼저 뇌출혈이 발생할 때 어떤 증상들이 있는지에 대해 알아두셔야 당황하지 않고 대처가 가능합니다. 뇌출혈의 일반적인 증상은 매우 심한 두통과 함께 구역질, 어지러움 증상이 나타나는 건데요. 신경학적 증상으로는 말이 어눌해지고, 한..

아이가 갑자기 열과 경련을 일으킬 때 응급처치 방법 [내부링크]

어린 자녀가 있는 집이라면, 아이가 열이 나서 한밤중에 아파서 응급실로 서둘러 데려간 기억들이 한두 번쯤은 있으실 텐데요. 아이가 열이 나면서 눈이 돌아가고, 손발이 빳빳해지고 몸을 부들부들 떠는 이른바 '열성경련' 증상을 보인다면 정말 당황하실 겁니다. 이런 일이 있으면 안 되겠지만, 아이가 '열성경련'현상을 보일 때 어떤 응급처치가 필요한지에 대해 알아보겠습니다. 열성경련이란? 열성경련 증상은 생후 6개월~만 5세 이하의 아이에게 주로 나타나는 증상인데요. 응급처치가 제대로 이루어지지 않으면 후에 뇌전증으로 이어지기도 하는 위험한 증상입니다. 1. 경련이 시작되면 무조건 빨리 응급실로 가셔야 합니다 아이의 경련이 15분이상 길어지거나 호흡곤란으로 인해 피부가 창백해지면 뇌손상의 신호일 수 있기 때문에..

아이가 나들이갔다가 크게 다쳤을 때 행동요령 [내부링크]

그럴 일이 안 일어나는 것이 가장 좋겠지만 혹시나 나들이 가서 아이에게 무슨 일이 생겼을 때 꼭 알아두시면 좋은 사항들에 대해 알아봅시다. 1. 아이 얼굴에 큰 상처가 난 경우 아이가 뛰어다니다가 넘어지고 많이 다치기도 하죠. 그런데 얼굴피부가 심하게 찢어지거나 베여서 흉터가 생길지도 모르는 상황이 발생할 수 있어요. 이럴 때 흉터를 최소화하려면, 상처 봉합이 최우선인데요. 이럴 때는 응급센터를 방문하시거나 인근에 있는 의원 또는 병원에 방문하셔서 항생제 연고를 바르셔야 합니다. 항생제는 2차 세균 감염을 예방해서 상처를 치유해주고 흉터를 축소해줄 수 있습니다. 2. 골절이 의심되는 경우 아이가 다쳐서 팔, 다리가 부종과 함께 심한 통증을 호소한다면 골절일 수도 있으니 서둘러 병원에 가야 하는데요. 겉으..

10월 12일은 어떤 날? 역사로 살펴보자. [내부링크]

10월 12일의 역사 1492년 10월 12일 크리스토퍼 콜럼버스가 아메리카 대륙에 상륙했습니다. 1897년 10월 12일 대한제국이 건국되고 고종이 대한제국 초대 황제에 올랐습니다. 1985년 10월 12일 서울대학교 병원에서 국내 최초로 시험관 아기가 탄생했습니다. 1987년 10월 12일 대한민국 국회가 대통령 직선제 개헌안 가결했습니다. 1992년 10월 12일 미국, 캐나다를 연결하는 북미 자유무역협정(NAFTA) 체결했습니다. 벨기에의 보두앵 1세 국왕이 대한민국을 방문하였습니다. 2002년 10월 12일 인도네시아 발리 섬에서 발리 폭탄 테러가 발생했습니다. 2003년 10월 12일 이라크 바그다드 도심 바그다드 호텔 부근에서 차량 폭탄 테러가 발생하여 7명이 사망했습니다. 2005년 10월..

마음 안정화의 기본, 복식호흡을 쉽게 해보자. [내부링크]

소개 우리는 화가 나거나 놀란 상태에서 가슴을 움직이며 빠르게 숨을 몰아쉽니다. 이러한 얕고 짧은 호흡은 마음을 더욱 불안하게 하는데요. 숨이 배에 도달하도록 부드럽고 길게 숨을 쉰다면 사람은 딱딱히 굳어있던 몸이 풀어지면서 긴장이 완화되고 그대로 편안해집니다. 이 글에서는 마음을 안정시키고 편안하게 만드는 가장 기본적인 복식호흡을 알려드리겠습니다. 복식호흡 하기 편안한 자세로 앉습니다. 한손은 배 위에, 다른 손은 가슴에 얹습니다. 복식 호흡할 때는 가슴에 얹은 손은 움직이지 않고 배에 얹은 손이 위아래로 움직이도록 호흡을 해줍니다. 코로 숨을 들이 쉴때는 배가 나오고, 입으로 숨을 내쉴 때에는 배가 들어갑니다. 배가 들어가고 나올 때는 배의 앞부분만 나오는 것이 아니라 옆과 뒷부분까지 숨이 차도록 가..

이런 분들은 오메가 3를 복용하지 마세요. [내부링크]

오메가 3은 전 국민이 필수로 생각할 정도로 누구나 복용하고 있고, 매우 유용한 영양제입니다. 그러나 모두에게 오메가 3이 이로운 것은 아닙니다. 어떤 사람들에게는 오히려 부작용을 유발하고 질병을 야기할 수 있는데, 이처럼 오메가 3을 복용하지 말아야 하는 경우가 뭐가 있는지 살펴보겠습니다. 1. 오메가 3의 복용 목적 오메가 3을 복용할 때는 그 목적이 중요한데요. 당장의 염증이나 안구 건조증 개선과 같은 목적으로 복용하기보다는 그냥 몸에 좋으니까 드시는 경우가 많습니다. 결론부터 말씀드리자면 튀기지 않는 생선을 주 2회 이상 섭취하고 있는 분은 오메가 3을 그냥 예방목적으로 복용하시지 않는 것이 좋습니다. 2. 최근 오메가3 복용 연구사례 최근 연구결과들을 보면, 오메가 3 영양제가 심혈관계 질환과 ..

2022년 10월 10일, 세계 정신 건강의 날에 대해서 [내부링크]

2022년 세계정신 건강의 날 주제 '모든 사람을 위한 정신 건강을 전 세계적으로 우선시' 매년 10월 10일은 '세계 정신 건강의 날'입니다. 전 세계적으로 정신건강에 대한 관심을 재고하고, 정신적 질환을 겪고 있는 수많은 사람들을 지원하기 위해서 세계 보건기구 WHO는 2013년부터 매년 10월 10일을 정신건강의 날로 지정하여 글로벌 캠페인을 벌이고 있습니다. 세계정신 건강연맹 WFMH는 2022년 세계정신 건강의 날 주제로 '모든 사람을 위한 정신 건강을 전 세계적으로 우선시'로 밝혔습니다. 이 주제는 WFMH 회원과 이해 관계자 및 지지자를 포함해서 대중에게 공개된 글로벌 투표에 의해 선택되었는데요. 전 세계는 지난 3년간 코로나 사태를 겪으면서 정신 건강 위험 수치가 매우 빠르게 증가했고, 많..

소시오패스의 감정구조 [내부링크]

1. 감정 이해가 어려운 소시오패스의 뇌 소시오패스는 왜 반사회적 행동을 하면서도 그런 행동에 대해 부정적인 감정을 느끼지 못하는 걸까요? 소시오패스는 알려진 것처럼 감정을 아예 느끼지 못하는 존재는 아닙니다. 그들은 여러 감정을 느끼지만 그 감정들 중에 분간하지 못하거나 이해하지 못하는 감정들이 있을 뿐입니다. 소시오패스의 감정은 전후 맥락이 없는 경우가 많습니다. 감정을 느끼는 과정의 일관된 논리가 없기 때문에 그들이 느끼는 불쾌감이나, '어떤 것 때문에 슬프다'는 식의 인식 사이에서 명확한 인과관계를 추론하기가 힘듭니다. 소시오패스들은 스스로의 감정에도 맥락을 정하기 어렵기 때문에 다른 사람의 감정을 이해하는 것은 더욱 힘들어하는 것입니다. 런던 킹스 칼리지 정신분석 연구센터의 연구에 따르면, 소시..

라섹수술의 장단점에 대해서 [내부링크]

이번 포스팅에서는 라섹수술에 대해 소개해드리고 라식수술과의 차이점, 그리고 장단점에 대해서 설명하겠습니다. 1. 소개 1999년 이탈리아 의사 카멜린이 처음 소개한 시술로 2000년대 중반에 라식의 단점을 보완하기 위해 크게 유행한 시술법이며, 지금도 라식과 함께 가장 많이 하는 시력교정술 중 하나입니다. 라식과 마찬가지 방법으로 레이저로 각막을 깎습니다. 그러나 라식이 각막 내부를 깎는다면, 라섹은 각막의 외부, 즉 상피만을 깎아서 안전성을 높인 시술법입니다. 시중에 안과에서 M 라섹, ASA 라섹, 노터치 라섹, 무통 라섹 등 다양한 이름으로 홍보하고 있는데, 사실상 마케팅의 일환일 뿐, 수술기법의 큰 차이는 없습니다. 2. 라섹의 장점 1) 라섹의 최대 장점은 안정성입니다. 안구건조증이 라식만큼 심..

라식이나 라섹을 받았어도 백내장수술 가능합니다. [내부링크]

1. 라식이나 라섹을 받으면 늙어서 백내장 수술을 받지 못하나요? 실제로 라식이나 라섹을 받으러 병원에 오는 분들이 가장 많이 물어보는 질문이기도 합니다. 결론부터 말하자면 라식이나 라섹을 받더라도 나중에 백내장 수술을 받는 것에 전혀 문제가 없습니다. 노안이나 백내장은 사람이 늙으면 누구나 찾아오는 노화현상입니다. 이는 마치 사람의 머리카락이 나이가 들면 흰 머리카락이 나는 것과 같은 이치이지요. 따라서 라식이나 라섹을 받더라도 노안과 백내장은 필연적으로 찾아오는데요. 라식이나 라섹을 받은 사람은 늙어서 백내장 수술을 받을 때, 물리 하거나 못 받는다고 잘못 알고 계신 분들이 많습니다만 전혀 그렇지 않습니다. 2. 잘못된 상식이 퍼진 이유 백내장이란, 나이가 들어가면서 투명했던 수정체가 혼탁해져 시력이..

라식수술은 어떤 수술인가 [내부링크]

라식수술은 무엇인가? 라식수술이란 라섹과 함께 가장 많이 시술되는 시력교정술입니다. 라식수술은 회복이 매우 빠르고 통증도 상대적으로 적어서 일상으로 빠르게 복귀할 수 있기 때문에 직장인들이 선호합니다. 라식수술의 과정 라식은 칼이나 레이저로 각막위를 수평으로 잘라 각막절편을 만들고, 그 각막절편을 열어서 그 아래 각막 실질을 레이저로 깎고 덮는 수술입니다. 이때 칼이나 레이저로 각막절편을 만들 때 생긴 상처는 회복으로 접합이 안되는데요. 라식수술이 처음 생긴 초반에는 각막절편을 만들 때 주로 칼을 사용했었지만, 2010년대에 들어와서부터는 펨토초 주기의 레이저로 안전하게 각막절편을 만들고 있습니다. 그러나 논란이 있는데요. 레이저로 하면 칼보다 미세하고 안정적인 조정이 가능하지만, 시술하는 이가 숙련된 ..

나이키, 리셀금지 조항을 이용약관에 명시.. 실효성은? [내부링크]

나이키 코리아는 지난 2일, 자사 제품의 리셀 행위 때문에 소비자가 피해를 보고 있다면서 약관 변경을 공지하였는데요. 바로 '재판매(리셀)를 위한 구매불가' 항목을 약관에 추가한 것입니다. 나이키 코리아는 나이키 플랫폼이 제품을 소비자에게 판매하려는 유일한 목적의 플랫폼이며, 때문에 리셀을 위한 제품 구매는 엄격하게 금지한다고 명시한 것입니다. 나이키 코리아는 다음 달부터 제품 구매자가 최종 소비자가 아니라 리셀 목적의 구매로 밝혀질 경우에는 주문을 취소하고, 소비자 계정을 제한하며 계정을 중지 혹은 폐쇄 등의 강력한 조치를 취할 것으로 보입니다. 리셀이란? 희소성이 있는 브랜드 제품을 구입하여 최종 소비자에게 웃돈을 받고 되파는 일을 말합니다. 최근 소위 MZ세대들의 새로운 사업으로 각광을 받고 있는데..

왜 버스기사들은 불친절할까? [내부링크]

간혹 시내에 볼일이 있어 시내버스를 타는 일이 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 많은 경우 버스기사님들의 표정이 굳어있을 때가 많이 있습니다. 어떤 분들은 본인이 기분이 매우 안 좋다는 것을 온몸으로 표현하고 계시죠. 핸들을 팍팍 치기도 하고, 문을 쾅쾅 닫기도 하고 욕지거리를 입에 달고 계시는 기사님들이 계십니다. 승객의 입장에서는 도통 왜 그런 버스기사님들의 눈치를 보고 있어야 하는지 모르겠고, 그런 분들을 만나면 평상시 기분이 좋다가도 확 기분이 상하곤 합니다. 누가 봐도 거동이 불편하신 할머니께서 조심조심 버스에 오르시거나 내리면 얼른얼른하라고 거의 반말조로 짜증을 부리시고, 또 저 사람은 만만해 보인다 싶으면 대뜸 고함을 지르거나 노려보기도 하죠. 사실 언론이나 뉴스에서는 버스기사님에게 진상을..

도대체 명예욕이란 무엇일까요? [내부링크]

나는 인정받고 싶다는 욕구 사람에게는 누구에게나 인정받고 싶어 하는 욕구가 있습니다. 내가 열심히 한 일에 대해서 인정받았으면 하고, 칭찬받았으면 하는 마음은 절대 나쁜 것이 아닙니다. 오히려 내 삶을 살아가는 데 원동력이 되어주고, 보람이 되는 일이지요. 칭찬받고 싶은 마음에 더더욱 본인의 일에 매진하고 열심히 한다면 그것이 선순환이 되어 참으로 바람직한 삶이 될 것입니다. 오늘 우리가 살펴볼 명예욕이란 사실 이 칭찬받고 싶어 하는 욕구에서 시작합니다. 누군가가 나를 칭찬해줬으면, 나의 외모를 칭찬해줬으면, 내가 하는 일, 혹은 나의 인품을 칭찬해줬으면 하는 마음에서 출발하는 것입니다. 명예욕 VS 권력욕 어떤 사람들은 권력욕과 명예욕을 헷갈리기도 하는데요. 권력욕은 내가 어떤 유형적인 지위, 권력을 ..

국회의원이 되면 어떤 것들이 달라질까? [내부링크]

사람들은 왜 국회의원이 되고 싶어 할까요? 우리가 TV로 보는 국회의원은 늘 시장상인들에게 굽신거려야 하고, 말 한마디를 잘못하면 인터넷에서 갖은 조롱을 당해도 고소하기 쉽지도 않고, 항상 서로 지지고 볶고 싸우는 것처럼 보이는데 왜 그렇게들 의원을 하고 싶어 하는지 궁금해졌습니다. 1. 국회의원이 가지는 이미지 우리가 국회의원 하면 가지는 이미지가 있습니다. 동네에서 가장 부자일 것이고, 소위 말하는 성공한 인생, 크고 화려한 저택, 이런것들이 아닐까요? 영화에서 국회의원은 굉장한 거물로 표현됩니다. 마치 조직폭력배의 보스처럼 행차를 하고 폭력배들한테 명령을 내리고 모든 것을 조종하는 암흑계의 보스처럼 느껴지기도 하죠. 우리가 TV에서 보던 모습과는 사뭇 다르죠. 그런 영화를 보면서 '아, 국회의원은 ..

리액션 영상을 찾아보는 사람들의 심리를 아시나요? [내부링크]

유튜브 동영상을 보다 보면 수많은 리액션 영상들을 쉽게 발견할 수 있습니다. 영화나 애니메이션을 보면서 유튜버의 반응을 찍은 영상들, 혹은 맛있는 음식을 먹으면서 맛을 음미하는 먹방들, 게임을 플레이하는 유저의 모습을 담은 영상들 등 유튜버 본인의 리액션만을 담은 영상이 넘쳐납니다. 왜 사람들은 본인이 그 영화를 시청하는 것도 아니고, 혹은 음식을 직접 먹는 것도 아니면서 그런 리액션 영상을 찾아서 보는 것일까요? 오늘 포스팅에서는 리액션 영상을 보는 사람들의 심리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 리액션 영상을 보는 사람 오늘은 공포게임을 플레이하는 유저의 리액션 영상을 찾아봅니다. 참 이상하게도 내가 그 공포게임을 플레이하는 것도 아닙니다. 심지어 나는 그 공포게임을 하고 싶은 마음도 없습니다. 다..

인간은 언제부터 염색했을까? 염색의 역사에 대해 [내부링크]

요즘 TV를 보면 빨간 머리, 초록머리, 노랑머리, 흰머리 등 다양한 염색머리를 한 유명인들을 쉽게 볼 수 있죠. 유명인들뿐 아니라 TV를 전혀 본 적이 없는 오지에 사는 원주민들도 머리나 눈썹을 염색하기도 하는데 참으로 신기하기도 하고 염색이 언제부터 시작되었을지 궁금했습니다. 이번 포스팅에서는 염색의 역사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고대 염색의 시작 인류가 염색을 했다는 것은 무려 BC 3000년경에도 그 기록이 남아있는데요. 그야말로 인류의 역사와 같이 시작한 셈이지요. 고대 BC 3000년경, 이집트 세스 왕이 천연 식물성 염모제인 헤나를 사용해서 염색을 했다는 기록이 있습니다. 헤나라는 식물을 곱게 빻아서 진흙과 반죽한 다음에 머리에 덕지덕지 바르고 몇 시간 정도 놔두면 물이 드는 방식이었죠..

서울 택시 기본요금 1000원 인상 및 심야 할증 시간 확대 [내부링크]

2월부터 택시요금이 달라진다 28일 택시 기본요금 인상내용을 담은 택시 심야할증 및 기본요금 조정안에 대한 의견청취안이 서울시 본회의에 상정, 통과되었습니다. 내년 2월부터 달라지는 택시요금 관련 사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 기본요금 서울시내 기본요금은 3800원에서 4800원으로 인상되는데요. 2. 기본요금 거리 기본요금 거리도 2km에서 1.6km로 단축됩니다. 3. 거리요금 부과기준 132m당 100원씩 올랐는데 내년 2월부터는 131m당 100원 부과한다고 합니다 4. 시간요금 시간요금도 31초당 100원에서 30초당 100원으로 올라갑니다. 5. 할증시간 할증시간 또한 연장됩니다. 자정부터 할증 시작이었는데 할증시간이 2시간 앞당겨져서 밤 10실부터 다음날 오전 4시까지 할증됩니다. 6. ..

비비텍, FHD 단초점 신제품 빔프로젝터 MH605ST 출시! [내부링크]

비비템 단초점 빔프로젝터 MH605ST 출시! 비비텍 빔프로젝터의 한국판매를 책임지고 있는 프로젝터매니아는 기존 단초점 시리즈인 MX595ST 모델이랑 MW596ST 모델에서 밝기랑 해상도가 모두 업그레이드된 모델인 MH605ST를 이번에 출시했습니다. 프레젠테이션용? NO, 영화감상도 OK! 밝기는 불이 켜있을 때도 쓸수있을 정도인 4000안시루멘의 밝기이구요. 기존 단초점 제품은 주로 프레젠테이션으로 쓰였는데 FHD 해상도로 개선되면서 가정에서 영화감상하는 홈씨어터로도 사용이 가능하다고 합니다. 실내 불을 켜고 사용해도 화질 선명! 좁은 장소도 OK! 또한 기존 프로젝터는 불을 꺼야 선명하고 불을 키면 흐릿하게 보일 수 밖에 없는데, 이번 MH605ST 제품은 불이 켜져있어도 화질이 선명할 뿐만 아니..

오프닝이 훌륭한 영화 TOP13 [내부링크]

영화에서 오프닝은 매우 중요한 장치입니다. Fincher는 TimeOut에 영화 오프닝에 대해 이렇게 말하기도 했습니다. "영화의 첫 번째 장면은 관객에게 영화를 보는 방법을 가르쳐야 합니다." 오프닝은 이 영화가 어떤 영화이고 어떤 식으로 진행될 것인지 암시하기도 하며, 짧은 시간에 관객들을 강렬하게 사로잡을 수도 있기 때문에 영화감독이라면 누구나 오프닝을 어떻게 연출할 것인가를 깊이 고민하는 부분입니다. 이번 글에서는 우리가 봐온 수많은 영화 가운데 정말 훌륭한 오프닝들을 선정해봤습니다. 1. Scream Scream의 오프닝에서는 Casey Becker(Drew Barrymore)가 무서운 영화에 대해 묻는 조롱섞인 전화를 받는 장면을 보여줍니다. 처음에는 가벼운 장난처럼 보이지만 점점 음산하고 무..

나르시시스트들, 자기애적 성격장애에 대해서 알아보자. [내부링크]

개요 여러 유형의 성격 장애 중 하나인 자기애적 성격 장애(나르시시스트)는 사람들이 자신의 중요성에 대한 과장된 감각, 과도한 관심과 존경에 대한 깊은 욕구, 문제 관계, 다른 사람에 대한 공감 부족을 갖는 정신 상태입니다. 그러나 이 극도의 자신감의 가면 뒤에는 사소한 비판에도 취약한 연약한 자존감이 있습니다. 자기애적 성격 장애는 관계, 직장, 학교 또는 재정 문제와 같은 삶의 많은 영역에서 문제를 일으킵니다. 자기애적 성격 장애가 있는 사람들은 일반적으로 그들이 마땅히 받아야 한다고 믿는 특별한 호의나 찬사를 받지 못할 때 불행하고 실망할 수 있습니다. 그들은 그들의 관계가 만족스럽지 못하다는 것을 알게 될 수도 있고, 다른 사람들은 그들과 함께 있는 것을 즐기지 않을 수도 있습니다. 자기애적 성격..

내 주변에 소시오패스를 구별하는 법 [내부링크]

이번 포스팅에서는 내 주변에 소시오패스를 구별하는 법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 소시오패스의 구별방법 소시오패스는 반사회적 인격장애로 원하는 것을 얻기 위해 수단과 방법을 가리지 않으며 양심의 가책을 못 느끼는 사람입니다. 내 주변 소시오패스가 있는지 확인할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 이 중 여러 개의 징후를 가지고 있다면 한 번 의심해 볼만합니다. 1. 공감능력이 떨어집니다 이들은 다른 이들의 아픔이나 슬픔, 행복에 공감하지 못합니다. 소시오패스는 감정을 처리할 대 공감으로 반응하는 것이 아니라 인지적으로 반응합니다. 즉, 사람들이 슬퍼하는 사건에는 그에 맞는 말을 찾아 위로해주는 척하지만 이러한 위로는 '내가 저 상황이면 정말 슬프겠구나'에서 비롯된 것이 아닌 '누군가가 울면 괜찮냐고 물어..

2023년 궁수자리 3월 별자리운세 [내부링크]

3월에는 궁수자리는 점점 자신감을 되찾으며 편안한 기분을 느끼기 시작할 것입니다. 이러한 긍정적인 에너지를 주변 사람들과 나누면서, 친구나 가까운 사람들과 함께 시간을 보낼 가치가 있다고 느낄 것입니다. 일기는 만남과 이야기로 가득 차며, 당신의 독특한 유머 감각으로 많은 사람들의 인기를 얻게 될 것입니다. 이를 통해, 좋은 친구들과 함께 나누는 특별한 순간들을 경험할 수 있으며, 자신의 긍정적인 에너지와 자신감을 더욱 강화할 수 있을 것입니다. 진로에 대한 고민의 시기 3월에는 자신의 앞날에 대한 질문을 갖게 될 것입니다. 이는 자신의 진로와 미래에 대한 결정을 내리기에 가장 좋은 시기이기 때문입니다. 이러한 결정은 매우 중요하기 때문에, 신중하게 고민하고, 자신의 열정과 장기적인 목표를 고려하여 결정..

2023년 전갈자리 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월에는 전갈자리들이 안정감을 느끼기 시작할 것입니다. 연인이나 가족과 함께 시간을 보낼 때 가장 행복하게 느낄 수 있을 것입니다. 또한, 다른 사람들과 감정을 공유하고 싶은 욕구가 강해져, 마음을 열어주는 사람이 없을 경우 우울해지기 쉬울 수 있습니다. 이러한 감정들이 계속해서 지속될 경우, 정신적이나 신체적인 문제가 발생할 수 있으므로 조심해야 합니다. 이러한 상황에서는 춤이나 그림과 같이 자신의 감정을 표현할 수 있는 창의적인 활동을 찾아보는 것이 좋습니다. 이를 통해 감정을 정리하고, 자신을 위로하며, 마음의 안정을 유지할 수 있을 것입니다. 3월에는 전갈자리가 달의 영향을 받게 됩니다. 이로 인해 감수성이 더욱 예민해질 것이며, 당신은 안전하고 편안하다고 느끼는 사람을 찾기 위해 노력할 것입니다..

2023년 염소자리 3월 별자리운세 [내부링크]

감정에 속지 말아야 한다 3월에는 염소자리들이 관계에서 약간의 실망감을 느끼게 될 것입니다. 엉뚱한 사람에게 끌리는가 하면, 혼자 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이러한 감정을 잘 다루는 것이 중요합니다. 이러한 감정은 진실이 아님을 상기하면서 다른 것에 집중하고 창의적인 활동에 에너지를 투자해 보는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 이 달을 잘 극복할 수 있을 것입니다. 창의성을 발휘하기 좋다 당신의 창의성을 발휘할 수 있는 공간을 마련해 보세요. 집을 꾸미거나 도예 수업에 참석하는 것 외에도, 새로운 활동을 시도하고 자신의 능력을 새롭게 발견할 수 있는 기회를 찾아보세요. 예를 들어, 새로운 취미나 운동을 시작하거나, 예술 작품을 만들어보는 것도 좋은 방법입니다. 예상치 못한 변화에 대비해야 한다..

2023년 물병자리 3월 별자리운세 [내부링크]

3월은 물병자리에게 조용하고 평온한 시기로, 새로운 지식을 습득할 수 있는 기회가 주어질 것입니다. 그러나, 높은 운동 성과를 예상하기에는 어려울 수 있으며, 피로와 근육통을 경험할 수도 있습니다. 이러한 상황에서 마음은 여전히 쉬지 않으므로, 당신의 생각과 아이디어를 정리하고 다듬을 수 있는 소중한 시간이 될 것입니다. 새로운 도전과 학습의 기회가 당신에게 주어지며 이해력 또한 넓어지게 될 것입니다. 이 달에는 오랫동안 해결하지 못했던 문제에 집중해 보세요. 그러면 그 문제를 해결할 수 있는 기회가 찾아올 수 있습니다. 3월에는 물병자리가 수성의 영향을 받아 호기심 많은 성향을 더욱 띄게 될 것입니다. 비록 에너지 수준은 높지 않을지라도, 여러분의 뇌는 스펀지처럼 모든 정보를 기본적으로 흡수하게 될 것..

2023년 물고기자리 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월에는 연인과의 미래에 대한 불안정한 감정을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 기분이 좋더라도, 혼란스러운 감정이 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 의심을 숨기지 말고, 연인과 진솔하게 대화하여 해결책을 모색하는 것이 좋습니다. 감정조절에 주의해야 한다 3월에는 당신이 발산하는 에너지가 행동에 큰 영향을 미칠 것입니다. 감정을 잘 조절하여 우울해지지 않도록 노력하고, 다른 사람들에게 상처를 줄 수 있는 일을 피하는 것이 중요합니다. 반면, 감정 이입 능력이 뛰어나기 때문에 중요한 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 자신감이 가득하지만 자만은 금물 3월에는 태양이 물고기자리에게 가장 큰 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 이 기간에는 자신감이 가득한 마음으로 살아갈 것입니다. 이는 상사나 사업..

2023년 천칭자리 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월은 바쁜 일정이 예상되는 천칭자리에게 큰 변화의 기회를 제공할 것입니다. 개인적인 삶에서 예상치 못한 변화가 있을 수 있으므로 준비하는 것이 좋습니다. 변화를 준비해야 하는 시기 만약 오랫동안 어디로도 이사하지 않은 경우, 이제는 준비를 시작할 때입니다. 이사를 고민하고 있다면 고민하지 않고 시작하는 것이 좋습니다. 또한 이직을 고려 중이라면, 자신이 즐길 수 있는 일을 찾는 노력을 하면 더 큰 성공을 거둘 수 있을 것입니다. 3월은 좀 더 예민해질 수 있는 기간 개인적인 일에 더 집착하고 쉽게 화가 나는 시기가 올 수 있습니다. 이 기간에는 정신적으로 건강을 유지하는 데 많은 노력이 필요합니다. 명상은 이를 돕는 좋은 방법 중 하나이므로 적극적으로 시도해 보는 것이 좋습니다. 3월에는 화성이 천칭자..

2023년 처녀자리의 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월이 되면, 처녀자리에 속하는 사람들은 새로운 것을 배우게 됩니다. 이번 달에는 기억력이 향상되기 때문에 새로운 정보를 습득하고 분석적 사고력을 요구하는 일을 해보는 것이 좋습니다. 과로에 주의하세요 3월에는 거의 24시간 동안 일해야 할 수도 있습니다. 이 달에는 천왕성의 영향으로 자신에게 새로운 도전 목표를 설정하게 되며, 창의적인 아이디어가 끊임없이 생각나게 될 것입니다. 당신은 놀라운 창의력을 가질 수 있으므로 적극적으로 시도해보세요. 당신의 아이디어는 상당한 가치가 있을 것이며, 상사와 공유하는 것이 좋습니다. 그러나, 상사를 괴롭히지 않고 미리 아이디어를 제안해 볼 수 있는 방법을 고민해 보세요. 직장에서의 업무 스트레스와 지침으로 인해 건강에 문제가 생길 수 있으므로 충분한 수면을 취하는 ..

2023년 사자자리의 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월에는 사자자리가 기질을 발휘하게 될 것으로 예상됩니다. 열정적으로 모든 일을 시작하며, 모든 일에 뛰어난 성과를 이루게 될 것입니다. 그러나, 이러한 열정적인 성격은 다른 사람들의 성공을 질투하는 감정을 돋울 수도 있습니다. 인간관계에서 자신감을 얻는다 당신은 회사 내에서 다른 사람들과 함께 일하면서, 뛰어난 의사소통 기술과 유머 감각을 발휘할 것으로 예상됩니다. 열정적인 태도와 다양한 경험을 바탕으로 당신의 이야기는 사람들의 관심을 끌게 되어, 인기가 상승할 것입니다. 이러한 인기는 당신의 자신감을 더욱 높여주며, 좋은 인간관계와 성과를 이루는 데 도움을 줄 것입니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식을 취한다 이번 달에는 건강과 관련된 문제가 발생할 수 있는데, 특히 소화기 관련 문제가 그중 하나입니..

2023년 게자리의 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월에 게자리는 모처럼 평화로운 시간을 보낼 수 있습니다. 그러나 이 달에는 감기에 걸릴 가능성이 있으니 휴식을 취하고, 무리한 일을 하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 사람을 주의하세요 3월에는 좋은 아이디어를 떠올릴 기회가 주어질 것입니다. 이러한 아이디어는 신체적, 정신적 웰빙과 관련된 것으로, 실현 가능성이 높습니다. 또한 이번 달에는 금전적으로 번창할 가능성도 있으며, 이로 인해 주변 사람들의 관심을 받게 될 수도 있습니다. 그러나 당신의 돈에 관심 있는 사람들이 접근하려 할 수 있으므로 쉽게 믿지 말고 조심해야 합니다. 건강에 유의하세요 이번 달에는 봄이 시작되기 전 게자리들이 피로와 같은 문제를 경험할 수 있습니다. 그러나, 이러한 상황은 장기간 지속되지는 않을 것입니다. 적절한 휴식과 ..

2023년 쌍둥이자리의 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월의 쌍둥이자리는 건강한 신체 상태를 유지할 수 있는 많은 에너지와 힘을 쏟게 될 것입니다. 그러나, 너무 과도한 노력과 무리한 운동은 오히려 몸에 해를 끼칠 수 있으므로 적절한 조절이 필요합니다. 건강한 상태를 유지하는 것은 중요하지만, 체력적 한계를 넘지 않도록 주의해야 합니다. 이번 달에는 수공예나 스포츠와 같은 여가 활동을 시도해 보는 것이 좋습니다. 집을 살짝 고쳐보거나, 더 나은 모습으로 꾸미는 것도 좋은 아이디어입니다. 이러한 활동들은 여가 시간을 더욱 즐겁게 보낼 수 있을 뿐만 아니라, 자신과 주변 사람들 모두의 기대치를 뛰어넘을 수 있는 새로운 아이디어를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 따라서, 새로운 아이디어를 실현해 보면, 잊을 수 없는 경험을 하게 될 것입니다. 3월에는 화성이 쌍둥..

2023년 황소자리의 3월 별자리 운세 [내부링크]

3월에 황소자리는 무궁무진한 용기를 가질 수 있습니다. 이는 오랫동안 극복하지 못했던 어려움을 이겨내기 위한 최적의 시기라고 할 수 있습니다. 당신의 유쾌한 태도 덕분에 이번 달에는 인기가 많아지게 되니 새로운 사람들과 친해져 보는 것도 좋은 일입니다. 이를 통해 예상치 못한 인연을 만들어낼 수도 있으며, 이전에는 경험하지 못했던 다양한 인간관계를 형성할 수 있을지도 모릅니다. 당신은 자신과의 관계가 더욱 깊어질 가능성이 있습니다. 이를 통해 내면의 생각과 감정을 더욱 명확하게 정리할 수 있을 것입니다. 이러한 과정을 거치면서, 당신의 삶에 큰 변화가 시작되고 이로 인해 큰 발전을 이룰 수 있을 것입니다. 3월은 황소자리에게 자기계발에 있어서, 새로운 경험으로 가득 찬 한 달이 될 것입니다. 여러분은 마..